外出培訓心得體會
在平日里，心中難免會有一些新的想法，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么要如何寫呢？下面是小編收集整理的外出培訓心得體會 ，僅供參考，歡迎大家閱讀。
外出培訓心得體會 1
20xx年3月22日，我們在學區領導的帶領下赴平涼市實驗小學學習了一天，具體來說，就是看上午聽兩節課，觀摩課間操。下午參觀學校文化建設并走進班級觀摩實驗小學主題班會。雖然時間比較短，卻令人耳目一新，體會頗深。
一、環境優雅，文化氛圍濃厚
進入實驗小學，學校干凈整潔，校園和草坪看不到時紙屑等垃圾，讓人感到特別清爽，來到教學樓上，精彩紛呈的走廊文化，讓我們倍受啟發，每個班級門前都貼有本班的課表和任課教師名單。班級的所有課程和班風、學風都展示在全校師生的眼皮底下，有利于他們的重視和執行，也有利于學生自覺遵守紀律，促進他們積極進取。每個教室都有書架，書架上擺滿了適合本班學生閱讀的書籍。而且我們也隨意反動過，發現書上面很干凈，沒有丁點塵土。從這些細節上可以看得出，平時學校的每項制度都是嚴格執行的并非只是掛在墻上。
二、學生有禮貌。課間操有特色
在實驗小學，學生主動向老師問好，打招呼，沒有追逐打鬧，讓參觀的老師懷疑這里的學生是否受過特殊訓練，和老師交流時，就這個問題，他們說新生入學，先進行德育規范訓練，隊列隊形，儀容儀表，衛生生活習慣，文明禮儀教育，學習行為規范強化一個有，在學樣的長期督促下，學生的自覺性順理成章就養成了。最讓我影響深
的是課間操前，學生發現地上有零星的垃圾不管是誰都會自覺的撿起來扔在垃圾箱里。中午進校園前在門口的商店外都有學生監督，不讓亂扔垃圾。實驗小學的亮點是他們的課間操。下課音樂響后，學生都有序的走出教師來到操場，沒有追逐現象。課間操一改以往的做操形式，全校分班按音樂跳民族舞蹈，最讓人感動的是學校老師不分班主任或校領導都要到操場上和學生一起完成。從他們與學生的默契度上可以很明顯的看出，那絕不是作秀，是長期做的一件實事。
三、全員參與，課堂氣氛活躍
我們聽了兩節課，六年級數學和五年級語文。整節課教師只說了幾句話，解決學生自己解決不了的知識。在這里，對我感觸最深的是老師并不是沒有管理，而是課后做了很大的工作，比如上課內容的難易程度的確定，重點難點等。課堂上把學生推到前臺，師生互動。自然，合理，實在。學生踴躍，觀點明確，這樣把學生主體地位發動起來，為學生上臺提供了方便，改變以前的教學模式，不再限制學生，學生上課參與性高，發言的同學個個口齒伶俐，表達準確。身體腦子都動起來，把自己的想法說出來，共同研究討論，以學生為本，自主課堂教學，自主管理。
另外一點就是校園文化建設的很好，櫥窗里的標本都是本校學生自己動手完成的，這讓學生有了親自體驗成果的喜悅，有了動手的欲望，更能激勵他們前進。學校將教學樓裝飾的很有特色，每個樓層都有自己的特點，有各國的國旗和各地的風景名勝、有森林板塊，有開創學生興趣的太空探險、有天體星座的樓頂裝飾。有富含地方特色
和校園特色的.學生作品……校園里最引人矚目的是學校設計的富有中國特色的浮雕，不僅栩栩如生而且富含深蘊。學校校園里的文化墻全是分年級分班級由學生自己完成的，每個視野都體現了學校對下一代學生的關愛和關注，初進校園給人的感覺有點高校名校的校園氛圍。
以上就是我這次實驗小學之行的一點真實體會,當然還有很多地方讓人回味，比如該校全體老師的熱情是遠遠超出我們的想象。最重要的仍然是他們的課堂自主教學模式很值得我學習，打算盡量在今后的教學工作中運用。
高寨小學：趙忠
20xx-3-28
外出培訓心得體會 2
尊敬的各位領導、親愛的各位同仁們：
大家好！很高興在中心與各位同仁們相識。我受第學習組的委托在此總結外出考察之行體會，如有不到之處敬請各位領導和同仁們批評、指正。
首先，作一下自我介紹：我是來自江店開順明德小學的xxx，我們學校是安徽省第二批明德小學項目。說起明德小學不得不提起一位已經過世的老人：他就是已故臺塑集團董事長王永慶先生，我們學校就是他老人家捐資修建的，目前，他在我們大陸內地共捐資修建了三千四百余所明德小學。我們學校占地5470平方米，擁有明德教學樓一憧，標準化籃球場和乒乓球場各一個，學校各項設施齊全，環境優雅，學校地處我縣的北大門，北與葉集試驗區接壤，毗鄰史河河畔。學校現有在校生300余人，教職工15人。在此我代表學校全體師生懇請各們領導和同仁們蒞臨我校指導工作。下面我就們此次外出考察談談幾點個人體會：
一、是由衷感謝縣局和中心領導為我們此次北京之行謀劃、操勞和奔波。二、是感謝中心領導為全縣村級小學的校長提供了一個良好的交流平臺，使我們在學校管理方面想到借鑒，想到學習，使我們對學校的管理提高了一個新臺階。同時請中心能夠在將來多辦類似的培訓班。
三、是此次外出考察使我們感受到了良好的.愛國主義教育，陶冶了個人情操，增進了個人友誼。
四、是我們在外出考察期間認真聆聽了北京名校長史家胡同小學校長卓立的一堂生動講課，他的創新理念，科學治校的方法，和諧校園的思維和“一切為了孩子，一切為了明天，三全三愛三服務”的以人為本的思想深深觸動了我們的心靈。我們感覺此次北京之行是不虛之行，獲益匪淺，是一次圓滿之旅。
最后，祝愿各位領導和同仁們身體健康、工作順心、合家歡樂、萬事如意！謝謝大家！
外出培訓心得體會 3
首先感謝醫院，護理部為我提供這次參加xx省精神衛生中心主辦的“精神科護理質量管理與優質護理培訓班”的學習機會。通過三天的學習，各位老師的精彩的課件、鮮活的實例、生動的講課、使我受益匪淺。講座中從精神科護理管理與優質服務中，闡述了護士應該具備的各種操作技能與理論基礎的重要性，同時還應該學法、知法、守法。
通過此次學習，讓我體會較深的有以下幾點：
1、如xx博士給我們講了中國文化與中國式人際溝通，闡明了溝通的現代意義。對于醫護人員，用于醫患溝通和醫患關系的處理的作用。例舉了精神科病房大部分采用封閉式管理，病人大多都是無家屬陪同的，病員一進病房，面對陌生的環境，他們會產生恐懼感，緊張害怕，大多數患者不愿住院，住院依從性不高，甚至病員用暴力抗議住院。面對這種病人，我們年輕的護士缺乏經驗，往往束手無策，溝通失敗，導致了病員對我們醫院不滿意，家屬對我們醫院不滿意。這就要求我們護士要理解中國文化掌握好中國式人際溝通方法，才能使護患關系更加和諧。聽完講座后我們參觀了xx三醫院的精神科病區，病區現在在加強心理咨詢師得培養，每個病區至少有兩到三名心理咨詢師，在心理治療方面在不斷的提升自己完善自己。也促使我今后工作中不僅要學習專業的知識而且在心理咨詢方面也要不斷的提高自己，才能滿足現在精神病員的護理需求。
2、精神科xx老師，給我們講了精神科護理工作中常見的法律兩難，解讀了《護士條例》明確了護士在護理工作中的權利和義務，學習了醫護人員的注意義務是醫護人員在為患者提供醫療護理過程中，根據法律、法規、規章制度、診療常規、職業道德規范、以及職務和業務上的習慣和常理，接受契約和委托，對患者盡到善意的＇謹慎和關心，盡到對患者合理而充分的注意。當今這個社會醫患關系緊張，患者的法律意識不斷的提高，就要求每個護理人員都要認真仔細做好自己份內那份工作，病人和家屬也時刻都可能翻臉將我們告上法庭，我們要兢兢業業地做好工作，而且還要詳細認真地做記錄（這是舉證責任與衛生部行政規范的沖突—簡化書寫），每個護士都時刻準備著被告上法庭的時候怎樣解釋自己的行為。xx老師闡明了醫療和護理是相對獨立，大家都要在自己的執業范圍之內工作，知道自己的職責所在，也知道自己的范圍所在.不盡職不行，超出了范圍也不行.而真正的職業就是，指的就是在自己的范圍之內盡職盡責。比如在跌倒的處理上，申老師拍著胸脯對我們說在他所管病區內病員跌倒沒有賠過一分錢，我想在其他醫院是很難做到這一點的，是不是我們某些細節做得不太好，跌倒預防工作細節的處理不夠完美，預防跌倒應該是我們工作中的重點又重點。病人進入病房之前，責任護士應該了解病人是否意識清楚，最近6個月有沒有跌倒病史，步態是不是不穩等，對病員做一個書面的跌倒風險評估，之后向病員和家屬做好解釋工作，讓家屬心中有數，并簽好知情同意書。如果護士做到份內的事，預防措施已經都做到，病人仍然跌倒，我覺得我們不應該責備護士。
病員都是有自由意志的`人，他們會做他們想做的事情，壞的結果發生，病員就應該自己承擔。希望醫院每個月有跌倒報告出來，告訴大家我們這個月又有多少病人跌倒了。但是這個報告并不是針對個人。也不是我們的錯誤，只是告訴大家我們還需要在什么方面加強以更好的防止病人跌倒，如果我們把這些細節工作做好了，相信我們醫院跌倒發生就會逐漸減少。
3、省精神衛生中心xx老師講的精神科優質服務，聽了這堂課，讓我想到了xx所倡導的“現代護理”！在xx之前，護士都是一些社會上身份低下，沒有收入的女人來做，很多人是風塵女子，她們所從事的就是簡單的生活護理，是xx的出現，把護士從低級的，毫無技術含量的工作中區分開來，提出了很多護理里面的重要理論，延用至今，同時，xx反對把護士當作單純的體力勞動者，她說，如果你發現一個病人墜床，做為護士，你需要思考的是下一次我怎么樣在我不在床邊的時候防止病人墜床，而不是說我要加強巡視，多些時間陪在病人身邊，因為沒有其他的幫助，你無論花多少時間陪在病人床邊，你一轉身，病人仍然有墜床的危險。希望十年以后的護士，不是賓館服務員和空姐的形象。要知道，對于一個病痛中的人來說，年輕美貌是毫無用處的，專業的護理才是他們需要的，要達到這樣的水準，年輕的護士們需要接受更專業，更系統的訓練，對疾病本身和病人心理需要有更深刻的認識，而不是花時間在搓背洗腳上。
這次培訓讓我感受到了護理知識、經驗需要不斷的交流，知識需要不斷的更新，才能跟上時代的步伐。
外出培訓心得體會 4
課堂教學變革是核心素養落地的切入點、突破點和成長點。我們所要求的是核心素養是對育人目標的具化和細化，是素質教育和立德樹人在新時期基礎教育育人目標的完善。下一步，核心素養在學校的落地，需要從學科、學段和校本化方向努力。從課程方面來說，核心素養還需與課程進行進一步整合，包括進行結構整合、內容整合。如把國家何地方課程進行領域整合，在領域整合基礎上制定課標，形成國家、地方、校本課程體系。從落實核心素養方面來看，目標、過程和評價都不能拋棄。
引入核心素養體系并不是要拋棄三維目標，而是考慮如何在核心素養體系下重新建構三維目標。我們要構建了科學與技術、人文與交流、藝術與欣賞、健康與運動等四大領域三個層次的課程體系，而且還緊抓學科整合、拓展實踐活動和改進課堂教學三個途徑，來滿足學生的個性發展需求。自主音樂需要是學生自覺進行音樂學習和音樂活動的基本動力，也是學生自主發展素養在音樂學科的'具體體現。發展學生自主音樂需要有情感、認知和意志等不同層次，其一是對音樂產生興趣愛好，將參加學習音樂和音樂活動作為獲得快樂生活，滿足審美需求的一種途徑;其二是在有實際體驗的情況下，主動將音樂作為保持心理健康和諧的工具;其三是把學習音樂作為提高文化修養、促進自我發展與完善的自覺追求，將參加音樂活動作為一種文明生活的方式。
對于經過十余年學校音樂教育的高中生來說，自主音樂需要主要表現在：能積極參加各類音樂活動;對音樂具有一定的興趣愛好;能經常用音樂給自己帶來快樂情緒;能主動選擇合適的音樂活動調節情緒、平和心理;參加音樂活動時具有較主動的審美意識。
外出培訓心得體會 5
經過這段培訓期的生活，我們經歷了這樣一個過程：我們從校園走入商行的企業氛圍，開始了自己的職場社會生活，由一個一直在學校單一環境下成長的學子，到踏入社會進入內蒙古銀行并成為其中的一員。這段時間，通過自己的學習、付出，人力資源部及相關培訓老師的悉心指導和幫助，我基本成功完成培訓的要求。
通過培訓，我獲得了以下心得體會：
1、作為一名銀行員工，我們每天要以金錢和數為工作對象，這需要時時處處的細心謹慎、誠實守信、守法合規、勤勉盡職、對每項工作負責到底。同時作為一名新行員，我們應該學習法律知識，加強風險防范。
2、通過7天的培訓，時間雖短，但授課老師培訓課程的前后順序銜接緊密，邏輯性極強。使我對______銀行的______卡業務、票據業務、銀行基礎、法律知識、零售業務、國際業務、會計基礎等知識都有了較為系統地認識和學習。培訓期間前輩給與的鼓勵讓我增強了我面對今后工作的信心，更為重要的是我心中建立了一個大體的框架和思路，知道了到工作的某個階段該作甚么，該怎么做，怎么做好。通過培訓，掌握了知識，增強了信心，明確了自我發展的方向與目標。這樣的改變，使得我可以更好的成為一名合格的.______銀行員工，并與______銀行一起共同發展。
3、每天認真的學習柜面業務操作流程，包括對公業務和對私業務，這是我們大部分人入職后要從事的工作。在銀行培訓期間，兩位前輩抱著一絲不茍的態度，認真的傳授專業知識，耐心的講解在培訓期間我所不夠理解的專業知識，使我對______銀行各項業務流程，各種產品都有了較為系統地認識和學習，為我們今后工作的開展引領了道路。
培訓期基本結束了，感謝內______銀行為我們提供新員工的入行培訓，感謝在這期間幫助過我們的老師和同事。時間雖然短暫，但是這次培訓對我們來說是人生重要的轉折，它把我們從象牙塔帶入了職場，使我們從一個青澀的學生走向一個有責任心、充滿自信的職業人。我會把這一份激情，信任，感激與責任帶到未來的工作中，踏踏實實的走好每一步，與______銀行共同發展。
外出培訓心得體會 6
我很榮幸地參加了在xxx舉辦的農業產業經濟人專題培訓班教學。雖然培訓時間不長，但收獲頗大，感想也頗多。下面，我就此次教學培訓的經歷，簡要地談幾點感受。
一、培訓的經歷回顧
此次培訓時間簡短，但內容豐富，做到了理論與實踐相結合，既有課堂教學又有實地考察。我們聆聽了xxx教授對土地流轉政策的獨到見解，xxx教授對發展農業產業化合作經營、走社會主義現代農業道路的戰略分析，xx律師對企業上市路徑選擇的意見建議，等等。同時還實地考察教學了國家現代農業示范基地xxx智慧農業示范基地，xxx蔬菜專業合作社，中國料酒行業領導品牌xxx公司，等等。通過課堂教學，豐富了理論知識，提升了思維能力；通過現場教學，開闊了視野，轉變了觀念。通過短短六天的教學工作生活，我在思想上和行動上都受到了很大的觸動，接受了很好的教育。
二、培訓的體會感悟
通過此次教學，我對浙江農業產業化發展有了一些淺顯的體會和感悟：
一是優勢互補，整合資源謀發展。在傳統農業模式下，農民有土地有技能有經驗，卻沒有系統的知識儲備，且市場敏銳度不高，導致農業產出不高，農產品滯銷等。農業專業合作社的興起很好的解決了這些問題。我們參觀的xx蔬菜專業合作社，是一個農業專業合作社運作模式的典范。合作社將農民的土地集中整合，再以同樣的價格承包給農戶種植蘆筍，并實行產前、產中和銷售一條龍服務。合作社統一開溝定值、統一供種、統一肥料農藥使用、統一生產技術、統一銷售，確保產品從種植、生產、銷售全過程的質量安全。這樣下來，農戶的資金問題解決了，技術煩惱沒有了，生產成本降低了，產量提高了，也不用擔心銷售不出去了。
二是改進技術，靠科技推動發展。說起農業，我們大部分人都會想到“日出而作，日落而息”，“面朝黃土背朝天”的農民形象。葉興乾教授在課堂上給我們觀看了美國土豆收割加工過程的視頻，讓我感嘆不已，美國的農業機械化水平已實現了土地耕種、整地、播種、田間管理、收獲、加工等全過程機械化。當我國的農民在田間揮汗如雨時，美國農民正坐在帶空調的舒適的駕駛艙中聽著音樂干農活。以前我們不明白為何美國1%的農民養活了美國3億人還有糧食出口，主要得益于它高度的農業機械化水平。我們也正在努力提高農業機械化水平，努力發展現代農業。我們參觀的八里店智慧農業示范基地便是我國國家現代農業示范基地。智慧農業充分利用計算機技術，將GIS、物聯網技術、云計算、智能計算引入農業管理，對土地、空氣等作物生長環境實時監控。如：八里店現代農業綜合區的豐溢特種說過精品園，安裝了農業生產智能控制系統，對養殖池塘增氧、投飼進行智能化管理，既節省了勞動力、降低了成本，有提高了科學化養殖水平。
三是開拓思維，以創新引領未來。“求是創新”是浙江大學的校訓精神，浙江成為全國經濟發展的龍頭，地區經濟活躍，這些都離不開浙江人的銳意創新、開拓進取的精神。教學的最后一天，德清縣的副縣長跟我們分享德清縣深化農村產權制度改革的做法與成效，他講到最重要的一個做法就是創新，像實行農村土地所有權、承包權、經營權“三權分置”，探索新的種養模式，等等。讓我印象最深的是他們探索出來的種養結合模式，“稻蝦共生”，“稻魚共生”，“稻鱔共生”，“稻鱉共生”，等等。新型種養模式以種促養，以養補種，綜合利用，循環發展，提高了土地利用率，既有效保護了生態環境，又有力促進了農民增收。以稻鱉共生為例，利用鱉治蟲，鱉糞作肥料，稻谷全程不施肥不打藥，鱉生長在原生態棲息場所，又提高了憋的產品質量。在稻鱉共生模式下，畝產鱉達xx公斤，畝產稻谷達xxx公斤，畝產值達x萬元，比純稻種植經濟效益增加30%以上。
三、培訓后的意見建議
通過本次教學培訓，我見證了地處沿海發達地區的xx在人才隊伍培養、基礎設施建設、產業培育壯大、城鄉建設提質、文化發展繁榮、生態環境優美、人民生活殷實、社會和諧穩定等方面的先進經驗和做法，我覺得作為地處內陸地區的xx，雖然經濟社會發展水平與xxx城市有一定的差距，但我們也有自己的.優勢和特色，“他山之石可以攻玉”，我們完全可以教學借鑒xx發展的先進理念和做法，加快xx經濟社會發展，努力把xx建設成為xx經濟社會發展新的增長極。
一是要不斷解放思想。思想是行動的指南。科學的思想能夠推動和促進社會實踐的發展。我們要認真抓好各級領導干部這個“關鍵少數”，不斷提高其思想境界和水平，面對經濟新常態，要敢于用新的思維、新的方法、新的手段來面對和解決新的問題，不斷推動xx經濟社會又好又快的發展。
二是要發揚擔當精神。“為官避事平生恥”。作為新時期的領導干部要勇立時代潮頭，敢于干事、敢于擔責，敢于給有知識、有能力、有干勁，能做事、會做事、做得成事的干部舞臺和機會，讓他們在“大眾創業、萬眾創新”的新環境下大顯身手。
三是要勇于真抓實干。工作是干出來的。美好幸福的生活要靠智慧的大腦和勤勞的雙手來實現。我們要發揚求真務實精神，一心一意謀發展，滿腔熱情干事業。少些浮躁、少些虛妄，多做實事、多謀實績，用自己的實際行動為岳陽新增長極建設添磚加瓦，建設岳陽更加美好的明天。
外出培訓心得體會 7
x天的考察教學時間匆匆而過，經過這短暫而又充實的考察教學，我的感受頗多，若要對這x天做一個總結，只有一句話--出發時輕輕松松，是愉悅的心情；歸來時沉甸甸的，是收獲與責任。
臨行前，我對這次考察教學充滿了期待，步履輕快飛揚；考察教學后，我多了一份思考，腳步成熟而堅定。就如考察的目的而言，此次考察教學的目的在于觀摩先進，尋找差距，彌補不足。為此我鎮領導為我們安排了景點參觀、小康建設示范點參觀教學、民族文化品牌示范點參觀教學等項目，讓我們在身心上和視野上都感受了新的洗禮，使我們在考察教學中進一步認識自己，認識自己所扮演的角色，更認識了這一角色的重要性和發展的必要性，之所以這種收獲不僅讓我感受到壓力，更讓我感受到這是一種動力，這種動力是一種使命，是一種值得投資、值得傾注心血的人生價值提升方式。
在這次考察教學中，不管是景點參觀還是建設示范點參觀教學，給我的感受和反思都很多，下面我就簡要談談我的體會。
一、感受和諧打造和諧
x月x日，我鎮第二批參觀教學團開始啟程，沿著蜿蜒盤旋的xxx一直南下，最后到達xxx市。在這幾百公里的行程中，雖然暈車一直侵襲著我，但沿途如畫般的風景與崎嶇狹窄的山道深深吸引著我，我盡量控制我的眼瞼不讓它合上，不能錯過呀，不能錯過大自然給我的恩賜和崎嶇山道的行車法則教育。我作為無量山鎮安全生產辦公室成員，山道交通管理是我必備的經驗，這正是我現場觀摩教學的機會呀。山道非常狹窄，行車特別的多，但是又那么的井然有序，再看看沿途的交通安全文化不禁使我愧然，他們的文化渲染是那么的濃烈，是那么的到位，使每個經過山道的駕駛員都有一種守護安全的責任感，沿途的一個個顯眼的安全警示標語就像一個個安全守護衛士在提醒著、監督著每個駕駛員是否珍愛生命，是否貫徹落實以人為本的科學發展觀一樣。看到這些，我不禁想起了一句古語“久入魚肆，不聞其臭；久入蘭室，不聞其香”，這不就是說明環境育人的道理嗎，我們應該盡力去打造一個交通安全文化環境，讓我們的駕駛員也在安全文化環境下受渲染，去自覺地遵守交通規則。
x月x日和x月x日我們參觀了xx的熱帶植物園、傣族園和野谷。這是一個人與自然和諧相處的典范，古樸的民族風情、秀麗如畫的熱帶植物和悠然自得的野生動物悄然構置了我們奮斗了幾代人的和諧社會。這不正是我們要教學的嗎，我們也有連綿起伏的無量山和逶迤滂沱的哀牢山，它們曾經一度是那么的鐘靈神秀，那么的生機勃勃，相信這里也曾經是一片和諧的世界，那現在為何黯然失色，我們作為無量山鎮的建設者，理應反思我們的建設思路和管理模式。我們理應堅持經濟建設與環境保護協調發展的原則，把無量山鎮也打造成又一個和諧社會示范點，當然就得加快產業結構調整，大力發展綠色產業，加大環境保護力度，努力去營造人與自然和諧的局面，我相信在黨委政府的正確領導下，我們一定能成功，一定能把無量山鎮打造成一個綠色產業旅游文化基地、經濟建設與環境保護協調發展示范基地，我相信會有這一天，而且我能等到這一天。
二、抓住機遇創造機遇
x月x日下午我們驅車到達了xx第一村“大營街”，由于時間的關系我們來不及細致的參觀大營街的風貌和了解大營街的發展歷程，幸好鎮領導為我們搞到了一張介紹大營街發展歷程的光碟，回到政府后領導及時組織了全鎮職工收看。這不僅是大營街發展的歷程，更是我國小康社會建設的一個例證。從這一鮮活的建設例證中我們可以感知，大營街能步入小康社會，我們也能步入小康社會，我們不可以照搬大營街的建設模式，但可以教學大營街的集體主義精神和不畏艱難險阻的改革創新精神。我們在今后的發展中要不斷加強教育，不斷地注入改革創新的新活力，團結協作，積極尋找戰略伙伴，努力去尋找機遇、創造機遇，我相信在我鎮黨委政府的正確領導下，我們有這個潛力，更有這個實力把無量山鎮建設成為物產豐富、鄉風文明的全面小康社會。
三、打造民族品牌文化挖掘無限旅游資源
x月x日我們參觀了xx的彝人古鎮。彝人古鎮位于xxxx市經濟技術開發區永安大道以北、太陽歷公園以西、龍川江以東、楚大高速公路以南。占地約xx畝，總建筑面積xx萬平方米。該古鎮齊聚了吃、購、住、游、住五大功能，它不僅體現了彝族文化的靈魂，更為旅游產業的發展提供了無限的資源。該古鎮不僅給楚雄人民提供了經濟上的創收，更成為了楚雄人民與外界交流的窗口，這充分體現出現代社會的發展需求、消費需求，在物質的必要需求達到基本滿足的今天，人們對古老的`、民族的和具有神秘的生存能力的品牌文化的需求也越來越高；就像許多人喜歡吃雜菜一樣，楚雄彝人古鎮讓古老的彝人習俗復活在喧鬧的現代社會之中，讓所有到彝人古鎮旅游的人們都流連忘返，這不僅給游客帶去了不虛此行的感覺，更給當地的經濟發展帶來了豐厚的回報。這就是古老的品牌文化的魅力，古老的文化我們具有，但品牌文化我們需要去打造，這不僅是歡迎客人的儀式，更是吸引投資的方式；我們也具有古老的彝人習俗，比如彝人跳采、、彝人“打歌”、彝人酒歌等等，而且這些彝人習俗就在我們身邊，我縣也在不斷的打造彝人文化品牌，但我認為品牌文化建設也必須為經濟建設服務，我們應該盡力去尋找二者之間的切入點。我相信，我們的領導也在考慮如何讓古老的文化為現代經濟發展做貢獻，但這不是一朝一夕的事，我們一定要有耐心，更要有信心，相信總有一天我們南澗的彝人文化品牌會走向世界，成為現代社會的消費需求。
此次考察教學碩果累累，要在有限的篇幅上展現得淋漓盡致是不大可能的，現在散散數言，僅代表我的一時所感和所想。我是一個喜歡思考的人，就是一個景點的觀察和反思我都會從不同的角度去想。當然，這篇總結中我沒有提到我鎮建設的許多優點，因為我是帶著一個取他人之長，補自己之短的心態去考察教學的。我堅信只要帶著一個教學的心態去看待每一件事情，我們都會有收獲，同時也會有失落；只要 我們拋開失落而去抓住收獲，我們得到的將會是一份永遠的感激和喜悅。
外出培訓心得體會 8
10月20日，我非常榮幸的與來自河北省各縣區的多名幼兒園園長參加了“河北省國培計劃幼兒園園長能力提升短期集中培訓”項目，走進了河北師范大學這座美麗的校園。
在培訓中心領導、老師們的精心安排下，培訓活動組織嚴密、管理嚴格，容量大、節奏快、培訓形式多樣，有專題講座、經驗交流、小組討論、實地觀摩考察等方式，專家教授和優秀園長們的講座有如醍醐灌頂，充滿著個性魅力，使我受益匪淺、感受頗深。
一、做好定位，找準我園發展的未來之路
首先是教育學院的范明麗教授的講座，使我對“讀懂兒童游戲觀察與分析”有了進一步理解。當天下午，河北師范大學的龔蓉教授的走進幼兒的心理世界專題講座，教授用豐富的閱歷、風趣幽默的話語，將當前學前教育的政策以及幼兒園管理中教師隊伍建設與培養闡述得淋漓盡致，也使我們對學前教育的未來充滿了信心，作為我縣的一所公辦幼兒園，如果要有大的發展，必須要大力抓好教師的隊伍建設和教師的專業素質培養。
二、抓住幼兒園管理的核心，提升我園的辦園質量
只有立足于園情，抓準幼兒園發展的瓶頸；聚焦在教師，促進隊伍的專業成長和自我發展；落實到孩子，確保孩子健康快樂成長這一核心，才能真正提高辦園質量。
無疑，河北師范大學為我們這次的培訓提供了一個優質的教學團隊，他們都是在不同的學科領域內頗有建樹的專家、學者。各位專家、教授毫無保留的把自己在學習和工作中的經驗拿出來與大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。我佩服他們的自信，佩服他們的敏銳，佩服他們知識的淵博。不同風格的`老師講課，讓我們每一天都聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的碰撞，每天的感覺是幸福而又充實的。專家們教給我的不僅是實實在在的理論知識，教給我的更是一種思想、一種境界、一種努力的方向。通過這次培訓，我開闊了視野，學到了很多新的教育理念和理論，從思想上受到了很大的鼓舞，這將對我今后的教育教學管理工作起到很大的推動作用。
回顧自己的學習歷程，既洋溢著成功的喜悅，也充滿著探索的艱辛；既是一個學習的過程，也是一個享受的過程。在這個過程中，我提高了認識，理清了思路，找到了自身的不足之處以及差距所在，我將以此為起點，讓“差距”成為自身發展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。
外出培訓心得體會 9
20xx年5月29-6月1號，我有幸能去香港參加3說學校的學習交流活動，首先感謝學校領導給了我們一次外出參觀學習其他學校的各方面管理的寶貴經驗的機會。這三所的校容校貌以及他們領導所介紹成功管理經驗都給我留下了深刻的印象，現談談我的五點體會。
1、校園及課室環境輕松、活潑，給人一種很放松的學習狀態，校園內隨處可見勵志以及成長箴言、生活常識和基本的素養要求，給人一種很強的視覺沖擊力及心靈的震撼力。
2、課堂上，師生關系和諧似朋友，孩子課堂參與度高，學習主動性很強，學習興趣也很濃，不是老師要我學而是都體現出我要學的學習狀態。
3、教師都很敬業愛業和專業，在我們經常認為工作累、忙、辛苦的同時更佩服香港的老師，他們每周三十幾節課，每天工作到晚上七八點。但工作量大并沒影響他們對工作的態度和熱情。從數學課的課堂練習題的設計可以看出老師是花了很多時間和心思設計出適合孩子的少而精的習題。難度大，時間長，質量高，效率快，這是我們值得學習的地方。
4、 數學課堂上，教師講的知識點少，但講的'很透徹，且不管低高年級都善于用數形結合，使本來抽象的問題更加形象具體，便于理解。
5、 充分運用現代教育技術。現代教育技術的運用并非停留在簡單的課件運用上，而是3Ｄ影像、平板電腦等。 重視教學評價。通過測試調查，有效地掌握了同學們知識和掌握的程度。讓同學們知道學習的目標并能檢測學習的進度。
外出培訓心得體會 10
今年我出去學習了兩次，一次職業健康業務培訓，一次節能管理與技術培訓，兩個學習時間加起來不到十天，但對于我的啟發很大，受益匪淺，并且使我對有些工作有了新的認識，對工作中存在的有些問題有了新的思考。在工作中學習，在學習中成長，只有一個目的，那就是提高自身業務水平，能更好的服務于工作，指導于生活。下面我就這兩次學習的主要內容給各位匯報下。
一、職業健康業務培訓
本次培訓班是由xx省安監局主辦，學習時間為x月x日至x日，學習內容分四個部分。
1、由省衛生監督所主任醫師xxx主講的企業職業健康監管，職業病防治法及相關法律法規；
2、由xx市疾控中心主任醫師xxx主講的職業危害因素分類，識別，評價和防治措施，職業病危害事故典型案例分析；
3、由兵器工業衛生研究所主任醫師xxx主講的企業建設項目職業衛生”三同時”監督管理；
4、由航天總醫院x主任醫師主講的職業健康監護知識培訓。這四位老師通過大量的事例給我們講述了我國以及世界職業健康工作情況，語言通俗易懂，課程內容深入人心，聽后使我對職業健康工作有了更進一步的了解，我相信這將對我以后的工作有很大的指導意義。
二、節能管理與技術培訓
這是xx大學短期教育的一次專業性培訓，由油田公司安質部組織，課程有：
1、化工節能原理和技術；
2、油田管網技術；
3、油田注水系統節能控制技術；
4、生產節能與國家標準；
5、用能單位能源利用狀況報告填報系統。學習時間為一周，內容極其豐富，涵蓋了整個國家節能方面的知識，作為第一次接受節能知識培訓的`我，可謂求知若饑，接觸到了很多專業性的節能技術與管理，使我對節能工作有了更高的認識。
在世界能源日益減少的形勢下，節能工作勢必更加重要，節約能源是我們每一個人的責任，杜絕浪費是我們每一個人的義務。
通過這兩次有組織有目的的學習，我深感自己能力不足，在和來自各個單位的同志們交流后，對自己的業務工作有了更清晰的認識。這兩次專業性很強的學習，使我忽然產生這么一個想法，我開始在懷疑自己，為什么沒有來學習之前，我自我感覺很好，反而學習之后，吸收了知識，我越覺得自己懂的越少，這就是所謂的”學得越多，不知道的越多”。如果你去系統的學習一門學問，深刻地去鉆研，你就會覺得什么叫做專業，如果你去深入的接觸一位大師，促膝而談，你就會體會到什么叫淵博。學無止境，我希望通過更多的學習，來填充自己微薄的生命。
外出培訓心得體會 11
金秋十月，我很榮幸能與xx百名幼兒教研員、保教主任、骨干教師培養對象等聚會在xx師范學院，參加（20xx）xx幼兒園教師能力提升培訓學習。在為期10天的學習時間里，接受了來自全國師范學院的專家團隊的專家指導，感受頗多，既開闊了眼界和思維，許多疑問也在專家、教授那里得到了解決，收獲很大。通過這次培訓我開闊了視野，在這較短時間里，讓我受益匪淺，學到了不少知識，那些教育界的前輩、精英們把自己教育積累的經驗拿出來與我們共同分享，解決了我們在實際教學生活中所遇到的困惑，能讓我們學以致用，讓我在思想上有所改變，在觀念上有所更新，我相信在教學實際工作中肯定也會有所提。在此，感謝上級領導給我們搭建了這么好的學習的平臺。
在那里我聆聽了全國“師德模范標兵”呼秀珍老師的師德報告《加強師德修養，做人民滿意的教師》，使我更進一步的了解“學高為師，身正為范”這八個字對于幼兒教師的重要性。我們教育的對象是幼兒，對于幼兒來說幼兒園就是他們接觸社會的第一步。身教重于言教，幼兒教師個人的范例，對于幼兒幼小心靈的健康和成長是任何東西都無法代替的最燦爛的陽光，所以幼兒教師要加強師德修養，以自己崇高的'情操和良好的思想道德風范去感染幼兒和教育幼兒，為幼兒樹立良好的榜樣，給予他們正面，積極的教育，使幼兒從小身心都得到健康的發展。至此，我在xx師范學院深切的感悟到：
一、通過學習，我們了解了幼兒園當前的大好形勢—幼兒教育的春風真的吹來了，從中央到地方都對幼兒教育極其重視，作為幼兒教師要不斷學習充實自己，提高自身的教育教學水平，加強自己的責任心，本著一切為了孩子，別人的孩子也是自己的孩子的精神，盡職盡責地做要本職工作，教書育人。
二、教師要有敬業精神。能否成為一名好教師，首先在于有無敬業精神，是否喜歡這項職業。要有“捧著一顆心來，不帶半根草去”的精神，陶行知先生獻身教育無怨無悔，關鍵在于有一種精神。從一個人心理角度看這是一種自我超越的境界。我們每個人都有本我、自我和超我三個心理層次，培養教師的敬業精神，弘揚好的風氣，鼓勵教師為神圣的教育事業奉獻自己，會使每個人通過自我的修養，約束本我的不正當欲念，達到超我的境界。倘若不抓住教師敬業精神的培養，素質教育就可能是空中樓閣，只有培養出良好的教師敬業精神才能把素質教育落到實處。
三、審視好幼兒教育的功能，做好定位，找準幼兒園發展的未來之路。給我印象最深的是鄭名教授的《幼兒園教師專業標準解讀》及錢海娟教授的《游戲與兒童發展》兩位講授都不是就題論題的，都結合了他人的舊論和新說，都借用了很多他人的間接經驗和案例，這些經驗和案例有的來自理論專著，有的來自她們的實踐，有的來自電視網絡，這兩位老師用一雙慧眼看到它們的價值，用大腦對此加以分析，質疑，求異，打破，重建，再與她們的自我認識和經驗互相融合，形成了她們嶄新的理論。是“讓幼兒走得更快，還是走得更遠？”，“為何幼兒園‘鐘擺’現象嚴重？”、“幼兒園教育活動生態要如何發展？”這些無不引起我的深思。縱觀整個幼教行列，近觀我園的現狀，意識到幼兒教育是為生命成長奠定基礎，讓生命成長得更為自然，不要加速，不要拔苗助長；進一步接受教育的基礎不是知識的傳授，更為重要的是呵護激發幼兒的好奇心、激發幼兒的學習興趣和培養幼兒的創造力；養成良好的生活與社會交往習慣。
四、要有多元的知識結構，有終身學習的思想。在聆聽劉華教授的《略談幼兒園教育活動的有效性》、《國外學前教育的最新趨勢》鄭名教授的《幼兒有效學習指導》、徐軍娥教授的《走近繪本玩轉繪本》等等講座后，我認識到教師要有終身學習的意識，不斷了解新事物、學習新知識，不斷更新和拓寬自己的知識結構，使自己具備與教學適應的多元化的知識結構。在十幾年的教學生涯里，難免產生職業上的倦怠感，忙碌的工作是我很少能駐足下來觀察、思考、審視，通過這次學習，我認識到要在教學實踐中不斷地學習，不斷地反思，不斷地研究，厚實自己的底蘊，以適應社會發展的需要，適應教育改革的步伐。
專家們教給我的不僅是實實在在的理論知識，教給我的更是一種思想、一種境界、一種努力的方向。通過這次培訓，我開闊了視野，學到了很多新的教育理念和理論，從思想上受到了很大的鼓舞，這將對我今后的教育教學管理工作起到很大的推動作用。在今后的教育教學實踐中，我將靜下心來采他山之玉，納眾人之長，慢慢地走，慢慢地研，在教和研中走出自己的一路風采。
外出培訓心得體會 12
20xx年xx月xx日，在學校領導的安排下，有幸參加xx一幼與xx中心幼兒園的“手牽手”交流活動。本次活動主要針對幼兒園音樂中的打擊樂活動開展的。
首先由名師工作室的xx老師給我們做簡單培訓，主題是：幼兒園打擊樂活動。圍繞打擊樂的目的和意義、怎樣開展活動以及音樂課常規等內容進行培訓，還積極為我們解決上課中存在的問題以及調查農村小學學前班音樂課活動的開展情況。
其次，由xx老師以“幼兒園韻律活動”為主題給我們做簡單的培訓，培訓中，給我們介紹了韻律活動的主要內容、律動的含義以及律動分類等內容。
接下來，由xx老師帶領大班的同學給我們展示音樂課《春雨沙沙》。整堂課中，學生輕松愉快地學習，老師課前經過精心的設計，除了活動環節的設計、課堂用語精煉、樂器選擇非常合理，課堂中樂器的“管理”做的非常到位，值得我們每個幼兒園老師學習。
音樂活動是幼兒園教育活動中不可缺少的重要組成部分。音樂能陶冶性情，激發幼兒的美感，挖掘幼兒的藝術潛能。打擊樂器是兒童最易掌握的樂器之一，它是兒童表達音樂的一種最自然最直接的工具，也是令兒童感到快樂的活動。
通過這次活動讓我體會到，只有積極主動的啟發引導幼兒的'學習興趣、幼兒的想象力、創造力才能得到開發，只有營造一個和諧的學習游戲環境，幼兒的各種機能才能充分表現出來。要培養出適合現代化建設需要的人才，老師必須不斷攝取新的教育理論知識和技能，必須有創造力、創新的能力和想象力，敢于改革教育教學方法和模式，充分利用口頭語言、體態語言，搞好各項教育教學活動。進一步打開教師們在打擊樂教學上的思路。追尋和諧之樂，讓幼兒的生命充滿音樂之美！
外出培訓心得體會 13
首先感謝院領導給我的這次進修學習機會。通過這次在xx省人民醫院手術室對腔鏡手術的專項學習，在很大程度上開拓了我的眼界、增強了自己的業務能力，認清了我們與上級醫院存在的差距，明確了自己今后的學習發展方向，為今后的學習和業務技能培訓奠定了堅實的基礎。
現將一個月進修學習所學總結如下：
腔鏡手術配合是專業性很強的技術知識，它要求手術室護士熟練掌握腔鏡儀器、器械的使用、裝卸、清洗、消毒、保養等步驟的操作，還要熟悉各種腔鏡手術的手術流程、注意事項乃至各手術醫生的手術習慣，并能對腔鏡手術中可能出現的問題有預見性的評估，了解發生原因，掌握正確的處理方法。只有掌握了這些，才能在工作中更好地配合醫生，安全高效地協助手術順利進行。而其中不可或缺的前提條件，是手術室護士必須具備高度的責任心和積極認真的工作態度。
手術前的準備階段至關重要。其中包括術前一天值班人員的檢查備物和手術當天圍臺和臺上護士的準備情況。術前檢查內容包括儀器設備（必須開機檢查）、co2是否充足（因手術量大，必須定點放置足夠的備用co2氣筒并懸掛“空”“滿”標志）、無菌包、一次xyp、手術床、無影燈、吸引裝置等。通過詳細
檢查，必須在病人入室前確保手術用物的完好齊備，還要考慮到術中可能用到物品的準備情況（是否有以及放在哪里）。提前發現問題解決問題。
病人入室后的核對要認真仔細，特別是同類手術多，需要接臺的情況下。可使用核對單以規范核對內容。病歷上寫明有器官切除的，必須再次向手術病人確認，以免弄錯造成難以挽回的嚴重后果。同時態度親切和藹，對病人進行鼓勵安慰，嚴謹仔細地回答病人提出的問題以增加病人的安全感，減輕其緊張恐懼。（但要注意回答病人疑問時要有自我保護意識。）
臺上護士提前上臺檢查器械的'完好性，如分離鉗是否能持緊，單雙極鉗是否能使用，trocar是否通暢，與氣腹管是否配套，鏡頭與光導是否能銜接，吸引器開關是否緊密靈活等。術中注意力集中，仔細觀察手術醫生的手術步驟，盡可能做到跟上醫生的思維，提前一步想到醫生的下一步動作，在醫生開口之
前做好準備。盡量減少多余步驟，使手術配合干凈利落，高效流暢。
圍臺護士要確保病人體位安全舒適，利于手術操作。能用平臥位的就不要用截石位，以減輕病人的肢體壓迫；截石位時雙膝盡量與身體齊平，架得過高既增加肢體壓迫又妨礙醫生操作；不要過度臀高頭低，以減少術后不良反應的發生機率。根據病人身體狀況承受能力，酌情及時調整氣腹壓力和充氣速度，盡量減少co2的灌注。（一般氣腹壓力設置在千帕較為合適，最高不超過千帕，充氣不宜突然快充，特別剛開始時要由小漸大）。保障儀器安全正常使用，如發生緊急故障要懂得簡單的排查和修復。
注意術中安全隱患，如電刀電凝設備的使用安全，防止病人上肢過度外展，防止墜床墜肢，防止皮膚或神經血管壓迫，防止燙傷，注意觀察病人是否發生皮下氣腫等。
co2氣腹的建立有時會發生皮下氣腫，因此穿刺時應盡量避免反復穿刺。
在確定穿刺成功后方可注入co2氣體。手術過程中固定好trocar，防止它脫出腹壁并盡量縮短操作時間。如有皮下氣腫發生，應立即查因去除，并密切監測生命體征，對癥處理。
可使用手壓充氣式加壓輸液袋代替膨宮加壓泵，以防止加壓過度或未及時更換液體使空氣進入形成氣栓，增加安全隱患。
術畢應監督醫生排盡腹腔內余氣，防止co2氣體殘留。全麻待清醒階段要保護好病人安全，防止墜床等意外發生。最后認真填好記錄單，護送病人出室。
接臺手術中的各種光纖、電源線可以一次性無菌塑料保護套做保護性隔離。此種方法快捷方便，而且不會因反復消毒縮短光纖、電源線的使用壽命，但在操作中應注意密封保護套口，防止接頭部污染。器械清洗及滅菌前，特別是接臺快速滅菌時應把器械拆至最小單位以保證空腔消毒效果。
在當天手術結束后，貴重物品如鏡頭于雙人核對無損壞后收入指定地點。所有物品歸放原位方便隨時使用。
相較于我院，省人民醫院手術病人在病房的術前準備較為完備。腔鏡女病人統一頭發扎到一側綁辮子。一律不穿內衣褲，手術服上衣反穿，上手術臺時再解開后背綁帶。病房護士在核對單上詳細勾取準備項目并簽字，核對單隨病例帶入手術室，由圍臺護士核對后簽字確認。
另外，在腔鏡手術之外的觀察中，我發現老師們對于器械紗布的清點非常嚴格，術前兩遍，關前關后各一遍，嚴密杜絕器械紗布遺留病人體內的可能性。高壓打包時的清點也非常仔細，確保常規包內不缺任何物品，簽上名字就意味著負責，培養了大家良好的工作習慣。對于醫生的配合也非常積極，力爭做到在能力范圍內和條件許可情況下最好地為醫生提供服務，從而縮短手術時間節約手術成本，也減少了病人痛苦更好地服務了病人。
手術室護士分工明確，在各司其職、責任到人的基礎上團結協作，營造出嚴謹認真、積極和諧的工作氛圍。
通過這次難得的學習機會，使我對腔鏡，特別是婦科腔鏡手術有了更進一步的了解，在理論知識和實踐技能方面都有了一定提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉變是我最大的收獲。總體實現了既定目標，圓滿完成進修任務，贏得廣大帶教老師的一致好評。在今后的工作中，我將結合進修所得使自身工作得到進一步提高，同時爭取將外院好的、先進的理念和做法結合我們的實際情況，以最好的方式在我院進行落實發揚。
建設性意見
1、組織全科護士學習腔鏡相關專業知識與手術配合技能。特別注意安全隱患。
2、建立規范完善的腔鏡手術配合操作流程并予以實施。
3、與相關科室協調建立更為完善的術前準備與核對制度，建立手術病人入室核對單，責任護士簽字以責任到人。
4、建議嚴格執行紗布器械雙清點制度。即術前兩遍，關前關后各一遍，雙人點唱。
5、建議施行器械物品打包簽字負責制度。誰的包誰簽字，發現數目不對責任到人。
6、建議貴重器械物品用后收納時由雙人核對收納。
7、建立特殊項目收費單，由臺下護士登記簽名防止收費遺漏。
8、建議補充完善術后訪視內容。
9、全面提高科室人員的責任心和服務意識。建議護士每人配備隨身筆記本，將工作中發現的問題或工作細則與技巧、注意事項等記錄下來，定期組織護士們相互交流學習，共同提高。
10、一方面護士提高自身素質與業務水平，另一方面加強與相關科室特別是手術醫生的交流，如通過定期組織座談會的形式了解醫生的想法與需求，以促進工作更和諧地開展，提高工作效率。
我非常榮幸的參加了護理部派出的醫院為期2周的學習交流，雖然是短短2個星期學習和生活，但留下的印象卻是今生難忘的，現在匯報學習的體會：
新疆維吾爾自治區人民醫院始建于1934年，是一所集醫療、教學、科研、預防、保健和社區衛生服務為一體的大型綜合性“三級甲等醫院”，腫瘤科成立于xx年11月8日，固定病床63張。人員編制共23人，其中醫師9人，護士14人。正高職稱1人，副高職稱4人，中級職稱5人，初級職稱13人。碩士學位3人，學士學位7人。并有6人利用業余時間繼續深造。同時科室有一支技術精湛，服務一流的護理隊伍。開展先進規范的化學藥物靜脈輸液流程，熟練掌握PIcc置管及維護技術。保證患者在化療期間的輸液安全。腫瘤科嚴格按照衛生部《癌癥疼痛診療規范（xx年版）》的要求，加強“癌痛規范化治療示范病房”的建設，規范癌痛診療行為，加強醫療
質量管理與控制，認真組織落實。7月，在省級衛生行政部門初審推薦的基礎上，衛生部組織專家本著查實、查嚴、查細的原則對全國30個省（區、市）90個候選單位進行現場審核，最終確定腫瘤科等全國67家醫院的相關科室作為衛生部首批“癌痛規范化治療示范病房”。
疼痛是一種感覺，是一種復雜的生理心理活動，即使是輕微的磕碰往往也很難忍受。但對于一類特殊的群體—癌癥患者在癌癥的治療過程中無時不刻不面臨這樣的問題，癌痛帶給患者的不僅僅是身體上的疼痛，更多的是對意志的考驗，因疼痛引起的消極悲觀心理、對癌癥的畏懼，更加對治療和預后起阻礙的效果，因此作為家屬除關注治療方式、飲食等等之外，同樣要關注患者因疼痛帶來的負作用，簡單的說至少要讓患者感覺不到痛苦，活的有“尊嚴”，由于癌癥疼痛嚴重地影響病人休息、睡眠，給病人在精神上和肉體上帶來極大痛苦，因此，解除癌癥疼痛對改善晚期癌癥患者的生存質量、延長生存期都具有十分重要的意義。
其實癌性疼痛并不可怕，疼痛程度重，也不等于癌癥就到了晚期目前國際公認的癌痛三階梯藥物治療原則：根據癌痛的程度分為輕、中、重可使用三大類藥物：第一種非甾體類抗炎鎮痛藥物即一般鎮痛藥；第二種a類鎮痛藥；第三種輔助鎮痛藥、鎮靜藥和營養神經藥等。輕度癌痛一般可以忍受，能正常生活，睡眠基本不受干擾，應按照第一階梯治療。第一階梯治療原則上是口服非甾體類抗炎鎮痛藥，該類鎮痛藥作用于末梢，具有解熱鎮痛抗炎的效果，能抑制下丘腦前列腺素合成酶的生成，減少前列腺素E的合成與釋放，對前列腺素含量較高的骨轉移患者的疼痛非常有效。中度的癌痛常為持續性疼痛，睡眠已受到干擾，食欲有所減退。此類疼痛患者需應用鎮痛藥物，但用藥原則上應采取逐步向第二階梯過渡的原則，即在給予非甾體類抗炎鎮痛藥的同時，輔助給予鎮痛藥，如曲馬多或弱效a類鎮痛藥，如可待因、右旋丙氧芬等。晚間可服用安定藥和催眠藥等。
重度或難以忍受的劇烈疼痛，嚴重干擾睡眠和飲食。此時用一般鎮痛藥已基本無效，用其他鎮痛藥或弱效a類鎮痛藥已起不到鎮痛作用。重度的劇烈疼痛應由第二階梯向第三階梯治療過渡，正規使用強效a類鎮痛藥。癌痛的其他護理方式
臨床研究表明，癌痛護理往往比藥物止痛更有效，且沒有任何副作用。這不僅需要癌痛患者的堅持，同樣需要家人的陪伴和呵護。
一、心理暗示療法：此法主要是增強患者自身戰勝疾病的信心。可結合各種癌癥的治療方法，暗示病員如何進行自身調節，告訴他們如何配合治療就一
定能戰勝疾病，使他增強生活勇氣，認真完成一日三餐和進行必要的康復訓練，以充分調動自身最大消滅癌細胞的能力，從而達到止痛的目的。
二、轉移止痛法：可讓病人坐在舒適的椅子上，閉上雙眼，回想自己童年有趣的樂事，或者想自己愿意想的任何事，每次15分鐘，一般在進食后2小時進行，事后要閉目靜坐2分鐘；也可根據病人的愛好，選放一些快聲調的音樂，讓病人邊欣賞邊隨節奏作拍打、拍手等動作；還可讓病人看一些笑話、幽默小說，說一段相聲樂取。這些都可以達到轉移止痛的目的。
三、物理止痛法：可通過刺激疼痛周圍皮膚或相對應的健側達到止痛目的。刺激方法可采用按摩、涂清涼止痛藥等，也可采用各種溫度的刺激，或用65℃熱水袋放在濕毛巾上作局部熱敷，每次20分鐘，可取得一定的止痛效果。
四、放松止痛法：全身松馳可以輕快感，肌肉松弛可阻斷疼痛反應。可以讓病人閉上雙目，作嘆氣、打呵氣等動作，隨后屈髖屈膝平臥、放松腹肌、背肌、緩慢作腹式呼吸。或者叫病人在幽靜環境里閉目進行深而慢的吸氣與呼氣，使清新空氣進入肺部，達到止痛目的。
外出培訓心得體會 14
陽春三月是播種的季節，在美麗的畢節和納雍，我和來自全省各地、州、市的特殊教育學校領導教師參加了畢節地區特殊教育研討會。作為一名特殊教育教師能夠參加這樣大規模、高質量的培訓，我首先感謝學校給我提供了這次學習的機會，感謝地區教育局的統籌安排、感謝納雍特殊教育學校的精心組織。這次培訓給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。
一是地區教育局、納雍特殊教育學校對本次特殊教育研討會的高度重視，從培訓課程的設置到每位學員的生活都做了詳盡的安排，可謂用心良苦。在培訓過程中，有幸得到專家面對面的交流，交流中讓我深深感受到領導對這次培訓寄予的厚望。
二是培訓質量高、培訓內容豐富。在短短十天的培訓中，地區特殊教育學校讓我了解國內外特殊教育發展現狀和動態，使我認識到作為特殊教育教師發展和傳承特教事業的重要性。納雍縣特殊教育學校楊華校長寬容和對特殊教育的執著深深打動了我，更被楊華校長的這種人格魅力所折服。
三是培訓管理嚴格、培訓效果好。學校在此次培訓中管理嚴格、正規，是我們經歷的培訓中印象比較深刻的。作為培訓組織的納雍特殊教育學校，為學員創設了最舒心的生活和學習環境，舒適的賓館住宿條件都讓我們找到了家的感覺。
十天的培訓結束了，我在感嘆每一位“大師”的知識淵博、旁征博引的同時，更羞愧于自己要學的東西實在是太多，以及那種安于現狀的行為，這一切都撞擊著自己的心靈深處。參加這次培訓，猶如醍醐灌頂，使我豁然開朗，真有種“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺，培訓不僅是對自己知識的擴充、更從大師身上感受到謙虛、博學、寬容、敬業的人生最高境界。為期十天的培訓學習，使我有了震撼心靈的感悟，使我深刻的感受到一個人離開了學習有多么的可怕，也使我明白了作為一名特殊教育教師，應該做什么、應該怎么做。在今后的工作和生活中我力爭做好以下幾點：
一、認真做好本職工作
經常抱怨“我們局領導對特殊教育不夠重視，我們條件設施跟不上等”，聽起來好像很有道理，但忽略了自己的`職責。應該主動開發屬于我的那塊天地，就像地區教育局謝局長說的那樣，因地制宜，有什么設備就干什么樣的活，先把自己的工作做好，做出成績，讓別人看到我們的工作，認可我們的成績。
二、做一個有危機感的智慧型特殊教育教師
“人無遠慮，必有近憂”，必須看到特俗教育藝體教育的危機感、緊迫感，尤其是金沙縣特殊教育學校剛起步，雖然我個人不能改變什么現狀，但是，至少根據自己的工作環境做好份內的工作，因地制宜，充分發揮自己的智慧，積極開展本學校本地方的藝體活動。三、做一個有愛心、有耐心、有責任心的特殊教育教師作為一名老師，肩負著為祖國和社會培養人才的重任。我作為一名特殊教育老師，更擔負著我所教的學生藝術修養培養，國民族素質的提高是從我們面對的學生開始，這一任務任重而道遠，需要我們每一位特殊教育老師有高度的責任感，把我們殘疾學生培養成為身殘志堅新一代。十天的培訓時間在人生長河中如白駒過隙，但對我人生觀的影響卻是深遠的。這次培訓就像是一盞明燈，指明了我今后的工作方向，照亮著我前進的道路，讓我的心中又充滿了陽光和渴望。我為這次培訓而震撼、會因這次培訓而有所改變，在本次培訓的引領下，在自己的工作崗位上繼續學習、努力工作，不斷進取，為我縣特殊教育教育事業做出更多、更大的貢獻！
外出培訓心得體會 15
20xx年1月13日至15日，我有幸到臨沂市金雀山小學參加了山東省“信息技術優質課評選”活動。在這短短的時間里，我一共聽了16節評優課，并聆聽了專家的講評，讓我受益匪淺，收獲很多。同時從這些名師、青年教師身上學到了很多。現在針對這幾天的學習，總結如下：
一、這幾位老師大都采取了任務驅動型教學方法，都充分利用了趣味性的信息處理內容，巧妙的設置任務，把教學內容融入到實際任務中去。如孫偉紅老師執教的《玩轉幻燈片》，商愛娣老師執教的《圖片的插入和設置》等，都能讓學生在實際操作中學到新知識，感受新方法，形成新技能。
二、老師都能發揮教師的指導作用和學生的主體作用。如孫英娟老師執教的《文件多了要管理——管理文件和文件夾》，劉芳老師執教的《圖形工具百寶箱》等，教師教師都能通過讓學生圍繞問題通過自學，討論，交流，實踐，充分挖掘學生自主創造性地解決實際問題的能力和形成自主學習的意識。
三、教學中存在的值得思考的問題——小組教學，部分老師課堂教學氣氛不甚活躍，沒有體現出小組教學的優勢。比如孫偉紅老師執教的《玩轉幻燈片》和陳曉軍老師執教的《動作路徑的運用》等就很明顯的'存在上述問題。我認為小組教學是信息技術教學中重要的環節，也是不可缺少的。但是，我覺得如果在平時的教學過程中，能夠將諸位老師視頻制作中的優點——以學生生活為實例，內定豐富，情節動人，結合起來的話，更加能夠激發學習的學習興趣，課堂教學學習氛圍一定會更好。
以上為這次外出學習的體會。我相信，只要我們老師真正地把教育作為一種事業，而不僅僅是賺錢謀生的工作，真正把孩子放在心里，就一定能夠取得更大的進步!
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