競賽參加心得

競賽參加心得

　　當我們對人生或者事物有了新的思考時，馬上將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。那么要如何寫呢？以下是小編為大家整理的競賽參加心得，希望能夠幫助到大家。

競賽參加心得1

　　金秋送爽，丹桂飄香，又到了收獲的季節，臨平街道總工會舉辦了“保安職業技能競賽活動”，來自杭州鼎華保安服務有限公司和臨平銀泰百貨等36名保安參加了此次技能學習和競賽考核。

　　“強技能，增意識，保平安”是此次技能競賽的主題，為了增強保安員的職業素質、提高保安員的職業意識、進一步提高保安服務質量，臨平工會邀請杭州市保安職業專修學校沈校長講授保安相關理論知識和法律知識，讓保安深入學習，提高理論水平，教練員則帶領保安員實踐操練隊例，消防技能，交通指揮技能，現場救護技能等相關技能，以備應急需。

　　通過一天緊張有序的培訓、競賽、考核，深刻意識到保安工作的神圣和光榮，認識到作為一名保安員，應該具備以下幾個方面的要求：

　　一、加強技能訓練和體能的提高。對相關技能，不斷摸索、學習，掌握熟練消防技能、應急救護技能等，能夠做到用專業的.技能、過硬的心理素質，面對各種突發事情并能正確施救。

　　二、應具備良好的政治素質和業務能力，安全防范意識并不是一句掛在嘴邊的空話。思想上必須高度警覺和重視、業務上不斷實踐學習和提升、不斷提高應變處突能力，平時工作中，多從細處觀察入手，小疏忽往往釀成大損失。

　　三、讓“平安”相伴，平安余杭，共建共享。作為一名保安員為平安余杭建設獻出一份綿薄之力，為派駐單位盡職盡責，做好服務工作。

　　通過此次活動的學習和技能競賽的展開，本人認真聽講和記錄，在筆試中不負眾望，在36名保安員中考出名列前茅的好成績。遺憾的是因腳有傷，在技能考核中成績不理想，總分相差一點，沒能晉升高級保安。為此，本人仍將一如既往的以高度責任感、強烈的使命感不斷進取，為平安余杭建設奉獻一腔熱血！

　　臨平街道總工會此次開展的“保安職業技能大賽活動”不僅加強了保安隊伍的建設，增強了保安人員的政治素質、安全防范意識、夯實了人防基礎、活躍了職工文化生活，更是牢固樹立了“以人民為中心”的理念，創建更高水平“平安余杭”的目標而前進！

　　雖沒有取得最好成績，但是有了這次經歷，有了此次的學習，想必保安員與以前相比也是大大提升了很多。

　　通過此類技能競賽不僅增強了保安員職業素質，提高了保安員職業意識，也進一步提高保安服務意識。后續臨平街道總工會也會舉辦各式各類的技能比賽，來提升職工技能，豐富職工文化生活。

競賽參加心得2

　　能代表滄州項目參加此次的青年演講比賽，我心情十分復雜，因為這不只是演講比賽第一次舉行演講比賽，更是我來三公司以后第一次去公司一下大廈。一想到能和各個項目的精英聯袂競技，卻又覺得是一樁樂事。的確，這些對手都是各有千秋，能夠與他們由陌生變為熟悉是我此行的收獲。他們帶給我的震撼不只是來自源出地下二十五米的心聲;愈有甘愿放棄春節與家人團聚的機會仍然堅守崗位的感動;像釘子般鉆出一片一片藍天的光榮;從點滴做起的堅持與平凡……每一位選手在舞臺上都飽含青春向上的活力，舉止動作揮灑自如，更用慷慨激昂的措辭吸引著臺下的各位觀眾的眼球。

　　在比賽中，我是一名選手，更是一名聽眾，一名學習者。選手們結合自身的實際情況，用青年人特有的激情詮釋著雷鋒精神、誠信、盈利與發展。雖然角度不同，但是“學雷鋒，講誠信，促盈利，勇爭先”的目標卻是一致的.。不論是滿腔熱忱的理想宣言，還是無私的真情流露，都在我心靈深處掀起波瀾，讓我想起了自己的西路。

　　剛到項目時的那份天下舍我其誰的驕傲和自信，在經過一番磨難坎坷之后，原有的棱角漸漸變得圓潤了。因為努力過、失敗過、堅持過、放棄過，所以才更加清楚的知道自己的路路南該怎么走。盡管前面布滿荊棘，盡管前路慢慢，但是我相信只要我不放棄，就算最后我沒能實現目標，至少不想讓我的人生留下愛戀任何的遺憾。

　　比賽結束后，公司程先勇董事長談到了三公司的精神和二人文，平臺合資企業為年輕人搭建了各種展示才能的平臺，只要你有才干，公司就有讓你施展的舞臺。都說千里馬常有，而伯樂不常有，既然沒有伯樂，千里馬就必須勇敢的自我推薦。較強的語言表達能力和細膩的心思是我們別人贏得認同的必備條件。有時可能可能出現在你猶豫要不要大膽表達的時候，機會已經悄悄溜走，這不只是別人的損失，更會成為你的欣慰。

　　初次進公司，親眼目睹的是一個人才濟濟、團結友愛、敢于爭先的雄厚團隊。首先能成為這樣一個團隊領導的一員我深感榮幸，與此同時，面對這樣一支隊伍，我也有一種危機感，如果不能在最內讓自己強大起來，就注定了被淘汰的美夢。所以，我一定不能懈怠，不能懶惰，不能驕傲，而是要在工作中學習，在學習中工作，積極進取，勇于擔當，扶助早日獨當一面，為企業壯大貢獻自己一份力量。

競賽參加心得3

　　首先，非常感謝學院領導和老師讓我參加重慶市會計技能大賽，感謝鄭麗老師、楊瑜老師、鄭渝英老師對我的信任支持與積極支持，讓我再一次有這個機會去參加再熱身賽。雖說這不是第一次參加了，但還是很興奮和激動，在我即將步入社會實習，踏上工作崗位的時刻，還能代表學校參加這次足球比賽，給我的人生經歷又增添了一筆色彩。

　　20xx年4月25日—26日參加重慶市第五屆會計技能大賽，使我受益匪淺，又在一個基礎上提升了提升自己，從中學到了許多在課本教書不到的東西，真正體會到只有真心付出，才會有豐碩的果實，但付出入賬的不一定和進賬的成正比;只有經歷過才會懂得其中的辛苦，才會理解收獲的摯愛。

　　回頭看看走過的這一段比賽歷程，首先，從拿著比賽章程，熟讀比賽規則，然后開始熟悉用U872用友軟件，從初始化設置、期初錄入、財務總賬、應收系統、應付系統、固定資產管理、供應鏈(銷售管理、采購管理、庫存管理、存貨核算)、薪資系統等等一個企業完整的財務流程，每一個模塊都在反復的練習，每一次練習都重頭戲再來，一遍、兩遍、三遍……每一遍的所思所想都是不未必一樣的，一遍每一遍都會遇到無一例外的問題，最后，大家一起討論，一起解決。但對于應用軟件用友軟件的每個模塊，都有不同程度，或大或小的問題，我們學會了如何尋獲問題，解決問題，無論遇到什么問題，都要隨機應變、沉著冷靜的應對。

　　通過這次大賽，我主要從兩個各方面來概述：

　　一、不足之處：

　　第一，讀題不夠仔細、認真。細節決定成敗，對于這次比賽，題目本身不是很難，題量也不是很大，但是接著自己的成績卻不是很戰績滿意，丟失我想很大部分出錯在細節上面，細微差異會對整個流程有很大影響。

　　第二，對每個模塊的熟悉程度還是不夠。原本以為銷售管理這個模塊自己弄清楚了，但是在比賽時，遇到直運銷售都不會做，雖然根據自己的研判做了，但是并不能保證自己做的是對是錯。因此，自己并沒有做到把每個模塊涉及的每個相關業務發展都弄清楚明白。

　　第三，驕兵必敗，謙虛使人進步，驕傲使人落后。無論題目是簡單還是困難，題量小還是大，我們都必須謹慎小心，不要輕視它，應該做到每一步、每一個環節都穩、準、正確。

　　二、比賽感悟：

　　第一，大賽有助于提高綜合素質。首先，學會在錯誤和失敗中成長，在每一次的特訓過程中，我們會遇到許許多多的錯誤，學會從錯誤之中學習，在失敗中成長，我們經歷的每一次親歷錯誤和失敗都能更好的激發我們的斗志，自我犧牲我們勇往直前。其次，要學會隨機應變，當遇到突發狀況，如何在巨大的壓力和時間緊張的情況下處理事件好突發狀況，需要我們沉著冷靜的思考和隨機應變的遇事能力。最后，合作項目團隊的'合作起著至關重要的作用，一個渙散或許的團隊是不可能取得成功的，優秀的團隊成員應該優勢互補，各司其職。

　　第二，有助于將所學實踐經驗的專業知識融會貫通、綜合運用。U872用友軟件是一個很大型的財務軟件，涉及的知識面比較廣，從生產到銷售，各個模塊之間的銜接與紐帶、蘊含的關系必須熟練掌握。

　　第三，對自己的成長很有發展壯大很大幫助。一次次的比賽，從閱歷上，給自己增添了一筆神秘色彩，也繼續拓展了自己的視野。在競爭激烈的比賽中會，我們能夠脫穎而出，但是，在如今這個現實的社會中，我們也必須給自己一個須定位，超越自我，才能贏得掌聲。

　　在這次比賽中，感謝學院領導及誠摯老師對我們的大力支持，感謝隊友之間的團結互助，比賽是短暫的，收獲是長久的，祝愿我們的明天會更好!

競賽參加心得4

　　20xx年11月2427日，20xx年江西中學數學優質課比賽和觀摩活動在中國最美麗的鄉村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中贛州有3位老師參加比賽（最后都取得了很好的成績）。比賽中，人教版、北師大版教材的課都有展示。我在此次學習活動中接觸全省各地市的優秀中青年教師較多，在知識技能及專業素養上收獲不少。能參加這樣的活動，對我來說是一種難以表達的幸福。下面簡單地談幾點收獲：

　　一、課前準備充分，熟悉吃透和深研教材

　　這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，參賽老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學生的知識水平。因此相對以前的優質課有很大的區別，更有深度、更能體現教師的教學水平。如《反比例函數》教師所面對的學生是九年級的學生，他們已經學完了反比例函數，而組委會要求選手要按新授課來講也沒有限制講哪個版本。對教師而言是一個全新的挑戰。南昌二十八中的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數的特征，通過合作探究概念從哪里來，概念如何學，運用不同的數學思想，讓學生對反比例函數概念有了新的認識，李老師能上出這么新穎的課，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。真正體會到一句話：數學不只是玩技巧的，更是玩概念的。

　　二、課件新穎、有特色、有亮點、貼切

　　本次比賽參賽教師的課件做得新穎，有特色、有亮點且貼近于學生的生活。更能激發學生學習數學的的興趣，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內容。情境劇一：生活中的貝貝過生日，四個同學為其慶祝生日，由怎么切出4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等分;情境劇二：如何加工一面盡可能大的鏡子給貝貝引出如何作三角形的`內切圓;情境劇三：鏡子不小心打破了，如何使它“破鏡重圓”，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數學模型，使數學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方，包含大量與生活息息相關的圖片、視頻，讓聽課老師有身臨其境的感覺。

　　三、語言精煉，肢體語言藝術性強，課堂形象好

　　這次比賽中，老師語言非常準確，提問的意圖指向非常明確。對學生的引導自然、評價中肯，言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此，這對學生的情感態度健康發展非常重要。如我市文清實驗中學的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象深刻，他在課堂上語言精煉；南昌的劉冰老師語言親切，讓聽課者有美的享受。他們還不失時機的對學生進行贊揚和鼓勵，同時肢體語言配合的恰到好處。

　　四、善于培養學生發現問題、提出問題、分析問題、解決問題的能力

　　在這些優質課中，教師能放手讓學生自己動手操作，自主發現、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學案，我市章源中學許萍老師在《從日歷到數陣初步》綜合與實踐課中，引導學生在猜一猜，框一框等數學活動，通過直觀感知、主動參與、探索實踐、自讓建構讓學生輕松地學會了知識。

　　五、注重團隊意識

　　參賽教師都不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團隊，他們分工明確，對于每一節比賽課都進行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。

　　通過觀摩，我的感觸很深，教學過程中，我們應該抓住數學的本質，結合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數學課堂更加有數學的味道。同時也看到了自身的不足，學習是無止境的，教學也是無止境的，在以后的數學教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力將自己的教學水平提高到一個新的層次。

競賽參加心得5

　　心理健康知識競賽是一項非常有意義的活動，它不僅可以增加我們的知識面，還可以提高我們的心理素質和應對能力。在這次競賽中，我深刻地體會到了許多東西，下面我就來分享一下我的心得體會。

　　通過參加這種競賽，我們可以學到很多有關心理健康方面的知識，這些知識對我們的生活和工作都有很大的幫助。比如，我們可以了解到一些常見的心理問題及其處理方法，可以學會如何調節自己的情緒和壓力，可以了解到一些心理疾病的癥狀和治療方法等等。這些知識不僅可以幫助我們更好地理解自己和他人，還可以提高我們的生活質量和工作效率。

　　除此之外，心理健康知識競賽也可以幫助我們提高自己的心理素質。在這次競賽中，我們需要在有限的時間內回答問題，這需要我們具備較高的心理素質，包括集中注意力、快速反應、冷靜思考等等。通過參加這種競賽，我們可以鍛煉自己的心理素質，提高自己的應對能力，從而更好地應對生活和工作中的各種挑戰和困難。

　　在這次競賽中，我們需要與隊友合作，共同解決問題。這需要我們具備良好的溝通能力、協作能力和團隊精神。通過參加這種競賽，我們可以鍛煉自己的.交流和合作能力，提高自己的團隊精神，從而更好地與他人合作，共同完成任務。

　　因此，心理健康知識競賽是一項非常有意義的活動，它可以幫助我們增加知識、提高心理素質、鍛煉交流合作能力，從而更好地應對生活和工作中的各種挑戰和困難。希望大家都能參加這樣的活動，不斷提高自己的心理健康水平，更好地面對未來的生活和工作。

競賽參加心得6

　　20xx年10月29日至11月1日，我有幸受學校指派赴蘭州鐵路四中參加了20xx年甘肅省初中數學優質課競賽觀摩活動。我非常榮幸聆聽全省14個市州15位參賽教師不同風格的優質課，感慨頗多。下面我就談談我這次觀摩活動的心得，不妥之處還請各位老師批評指導。

　　一、數學課應該回歸數學課堂、去掉浮躁

　　第一天早晨第四節課天水六中的陳汝彥老師執教的七年級數學（上）《線段，射線，直線》，我感覺聽完這堂優質課后最大的感受是：這堂優質課跟前幾節老師有很大的不同，前幾次優質課中有不少的課堂熱鬧有加，整堂課如雷貫耳的掌聲、贊揚聲、小組合作討論聲，還有那變幻莫測能刺激視覺的課件，一個比一個美，讓我們可望不可及。而這次的課堂已經有了很大的改變，去掉了很多浮躁、形式上的東西。課堂返璞歸真，這堂課陳老師雖然制作了課件但自始至終陳老師都是在黑板上板書課堂主要內容，并且自然的引導學生思考，最后讓學生水到渠成的得到所學知識。讓我真正體會到數學課堂教學的樸素與扎實。這堂課給我的感觸就是：我們的數學課堂應該留給學生安靜思考時間，回歸數學課堂抽象性或邏輯性。讓課堂變成了一個師生共同“享受”知識能量，傳遞信息的空間。

　　二、面對陌生的學生，教師應想法設法拉近與學生的距離。

　　一些老師親切自然、臉上始終洋溢著微笑；幽默風趣，課堂調控應變能力強，語言清晰簡練，能根據內容的起伏節奏和學生的情感變化及時調整語音語速，具有一定的啟發性和感染力，板書工整規范，富有系統性；一些看似簡單的語言，卻讓學生聽了很溫馨，很感動，立刻拉近了師生之間的距離。如敦煌實驗中學的杜忠寶老師，他在上課前為了拉近與學生的距離，他說：同學們認識我嗎？學生說：不認識，讓后他拍拍自己的肚皮說：肚中飽。引的學生哈哈大笑。通過他這么一說，課堂氣氛立馬活躍了起來，從而也為上好這節師生陌生的數學課打下了基礎。

　　三．注重課堂教學過程中的學生為主體，教師為主導的理念。

　　在所觀摩的所有課中，教師的教學設計都非常注重培養學生的探究意識，并且教師精心設計了多樣化的教學方法培養學生的探究能力，讓我感嘆的還有白銀市第十中學羅曉玲老師對課堂細節的把握，讓學生身臨其境自主學習新知，讓學生在自主探究的過程中體驗和感受到發現的樂趣和成功的喜悅。教學設計，對學生要了解，信任，要把學生教活、教懂、教深。羅老師在講《圓》，先是以家鄉的特色圓形剪紙為前提，再出示一些圓形的圖片，一首《圓圓的世界》的歌曲為背景，引出本課的課題《圓》，在講解圓概念時，他先讓學生按要求畫圖：（1）以O為圓心，（2）以線段AB為半徑畫圖，這是兩題，學生也分別作出來了，這時學生發現第一小題畫了很多圓，第二小題也是，學生發現問題，并發現畫圓的兩個條件缺一不可！充分體現了新課程的以學生為主體，教師為主導的理念。最后一天我又參加了省教科所的專家的點評，一位專家說到上課的目的時講到一節新課時一定要給學生留下深刻的印象，有的知識用的比較少，但一旦出現了要使學生能夠想到老師當時是怎么講的。在講課的時候一個問題出來，有時不需要討論的就不要浪費時間討論，問的問題還要有一定的質量。上課前要思考：學習的.必要性，學生已經掌握了哪些知識，要針對性的進行教學。專家還提到不能過度的依賴教學現代化，也不能使課堂氣氛過分好，不要把簡單問題復雜化等等。

　　短短的三天時間讓我的心靈震顫，我看到了教學的藝術所在，看到了老師的教育理念的體現，看到了今天學生的思想現狀，為我今后的教學指明了方向，為自己的課堂教學注入鮮活的血液。對比自己以前的教學模式及教學態度，我需要改進的有很多，需要學習的東西還很多，以后一定要多學習新課改理念，認真鉆研教材，挖掘教材，積極參加教科研活動，提高自己的業務水平。取人之長，補己之短，爭取不斷成長，不斷進步。

競賽參加心得7

　　在我讀高中的時候，我參加了多次科技競賽。這些競賽讓我對科學技術產生了更深刻的認識，并培養了我的自信心和團隊合作能力。以下是我分享的一些心得體會。

　　擴大知識面

　　參加科技競賽，可以幫助你擴大自己的知識面。這些競賽通常會有特定的主題，比如機器人、數據分析或者生物科學。你需要閱讀相關的資料并學習新的技能，才能在比賽中脫穎而出。通過這個過程，你不僅能學到新知識，而且能夠對自己的未來職業發展有更具體的想法。

　　提高創造力和解決問題的能力

　　參加科技競賽還可以提高你的創造力和解決問題的能力。比賽要求你在特定的情境下設計、構建或解決一些問題。這就要求你在過程中不斷地想象、創新、挑戰和測試。同時，這些競賽也需要你協作、溝通與反饋，這樣你便能鍛煉出更全面的'能力。

　　增強自信心和團隊精神

　　最后，參加科技競賽還可以增強你的自信心和團隊精神。在比賽中，你需要在短時間內完成任務，這對于個人能力和心理素質都具有挑戰性。與此同時，你還需要與隊友合作完成任務。這就要求你要相互信任、包容和幫助，才能讓整個團隊更好的完成任務。當然，獲勝會帶來更多的自信心和成就感，但參賽本身就是一個成功的過程。

　　總之，在我的參與中，科技競賽是一個很好的學習和成長機會。它能夠激發我們的探究欲望與創造力，增強我們的自信心與團隊精神，同時它也具有申請大學或未來工作的優勢。如果有機會，我會繼續參加這些競賽，繼續激發自己的潛力。

競賽參加心得8

　　為加強教學研究工作，進一步深化課堂教學改革，優化教學手段，落實新課改理念，并加快中青年教師的專業成長，提高中青年教師的專業成長，提高中青年教師的教學水平，辛屯鎮中心學校舉辦了“現代信息技術背景下的小學語文課堂教學競賽”活動。我校積極根據鎮中心學校的通知精神，于20xx年10月13日至15日，在校內開展了語文教師課堂初賽，我有幸被推薦到鎮上參加復賽。真是又好緊張又激動，我知道，成績的取得離不開領導的支持與鼓勵，離不開同事姐妹們的關心與幫助。真心感謝領導及同事給了我這次鍛煉與提高的機會。

　　為了參加比賽而備戰的一個星期，也許是我工作后最充實的一個星期，是壓力最大的一個星期，但卻又是收獲最大的一個星期。20號決定我上課的內容為小學二年級語文上冊第23課《假如》，回到家先是搜集資料，包括這篇課文的作者、寫作背景等等。搜集到這些資料，把課文讀熟我便進入忙碌的備課階段，不知不覺中晚上都到了凌晨1點多才上床。這篇課文雖然簡短而且是優美的詩歌但不好下手，加上我又是被安排在下午最后一節課，學生極度疲勞。我想出了無數個導語都感覺不新穎，不夠吸引學生的眼球。我迷茫過，痛苦過，到底該如何下手呢？既然是二年級的孩子就用故事激發他們的興趣吧，于是我采用故事《神筆馬良》導入了課題。識字寫字是低年級的教學重點，要想出彩該怎樣設計呢？我又一次陷入了困惑。經過苦苦思索，網上聽課，我采用了小組合作識字及“高速闖關”游戲設計了識字教學，就這樣，我的教學設計形成了。

　　22號下午，輪到我了，心情激動得不行，戰戰兢兢地，我登上了講臺。剛上臺比較緊張，接下來只感覺自己和學生在課堂上，懷著要把他們教會、讓他們快樂的想法輕松度過了45分鐘。結束后什么也顧不得了，心情一下子放松了許多，汗水打濕了后背，好像還有遺憾，真想再講一節課把遺憾補回來。

　　雖然比賽只有一節課，但是我卻有了十幾天的充實。通過這次講課比賽，我先談幾點自己的差距：

　　1、老師的引：這是自己課后的最大感受，也是最深的收獲。通過聽課，以及和自己的課作比較。我發現自己的課在引導學生方面做得還很不足。老師講課突出的是引導，回想自己的課堂，很多時間內其實是在牽著孩子的鼻子走。自己帶到哪里，學生就跟到哪里。想放手讓學生實踐，但是缺少必要的經驗和方法。孩子一節課的積極性，根本保持不了很長的時間。同時，學生的學仿佛就是在固定的模板中，缺乏發散的機會。同樣是教，有的參賽教師是引導，而我卻是在指揮。所以，今后自己還要多向有經驗的老師學習，通過自己的觀察去實現自己的領悟。

　　2、教師用語上的問題：教師的用語對于教學有很大的意義。學生回答問題，你就要有明確的回復；學生回答錯誤，你就要有及時的引導等等這些，都需要教師課堂用語上的豐富和合理。細膩的課就需要如詩般的語言，慷慨的課就需要激昂的用語。課不同，用語也大不相同。而自己這方面做的還不能讓自己信服。

　　3、課堂操控性的提升：原先我認為自己的課堂操控性還可以，但是和其他參賽的老師一比，自己還是需要努力的。自己的課堂雖然可以實現控制，但是還不可以收放自如。

　　再來說說自己的收獲：

　　賽教師是引導，而我卻是在指揮。所以，今后自己還要多向有經驗的老師學習，通過自己的`觀察去實現自己的領悟。

　　2、教師用語上的問題：教師的用語對于教學有很大的意義。學生回答問題，你就要有明確的回復；學生回答錯誤，你就要有及時的引導等等這些，都需要教師課堂用語上的豐富和合理。細膩的課就需要如詩般的語言，慷慨的課就需要激昂的用語。課不同，用語也大不相同。而自己這方面做的還不能讓自己信服。

　　3、課堂操控性的提升：原先我認為自己的課堂操控性還可以，但是和其他參賽的老師一比，自己還是需要努力的。自己的課堂雖然可以實現控制，但是還不可以收放自如。 再來說說自己的收獲：

　　1、信心： 比賽前總是想一些消極的東西，但是比賽后，自己一下子收獲了那份久違的信心。有了壓力，應該看成動力。只有勇敢地迎上去，才可以讓自己的頭抬起來。

　　2、貴在積累 ：我不可能讓自己在兩周內成為專家，所以今后要注意自己自身的積累�，F在上課我們提倡學生一課一得，那我就要求自己一日幾得。只要能促進自己的進步，自己就不要怕累，動起來，勤一點。

　　3、多請教，眾人力量大 ：在指導我備課的時候，各位老師集思廣益，為我出了不少的點子。所以，要知道每位老師都有屬于自己的東西，多學習。

　　4、現代信息技術的使用更加熟練。學生在豐富多彩的圖片與游戲引導下學得開心、收獲更大，所以要多應用豐富的教學資源。 以上是我參賽后的一些心得，本想大悟一番，實在還達不到太高的水平。自己得到的很多東西，都是領導的支持與鼓勵，都是師傅的指導，同事的幫助。今后的進步還要一步步走下去。記得講課后同事們都問我的比賽如何？我告訴她們通過比賽，自己找到了和其他選手之間的很多差距。同事們開玩笑似地講：比不過，今后慢慢比。雖然看似玩笑的一句話，但是卻激勵了我。很多事情，要慢慢來，急不得。

　　這次講課比賽，我感觸頗深，也明確了自己的不足，同時我要更加努力地工作。我用了十三年的時間，去積淀了作為教師的點滴。而自己的下一個目標，就是要為成為一名優秀的小學教師奮斗�？此坪唵�，但是我的確不知道自己要付出多少，積累多久。不過，我已經做好了準備，畢竟有這樣一個信念的支撐，我的奮斗也將更加坦然。

競賽參加心得9

　　一、團隊的力量

　　首先，我深深地認識到，團隊的力量是無比強大的。在比賽過程中，我們遇到了許多挑戰，但是正是因為我們相互支持，共同努力，才克服了一個又一個困難。每個人都有自己的長處和短處，只有通過團隊協作，才能最大化地發揮每個人的優點，彌補不足。在團隊合作中，我學會了如何更有效地與他人溝通，如何尊重并利用每個人的獨特才能。

　　二、創新的重要性

　　這次比賽讓我深刻地體會到創新的重要性。在當今這個快速發展的時代，只有不斷創新，才能保持競爭力。我們團隊在比賽中嘗試了許多新的想法和方法，雖然并不是每次都能成功，但是這種嘗試和創新的精神是我們最寶貴的財富。通過比賽，我認識到，創新不僅僅是為了實現技術突破，更重要的是要改變思維方式，用全新的角度來看待問題。

　　三、實踐出真知

　　理論是指導我們實踐的重要工具，但只有通過實踐，才能真正理解和掌握知識。在比賽中，我們遇到了許多預料之外的情況，正是通過實踐，我們才找到了解決問題的方法。這個過程讓我深刻體會到，理論知識的重要性是不容忽視的，但只有與實踐相結合，才能真正發揮出它的價值。

　　四、堅持不懈的精神

　　在比賽過程中，我們遇到了許多困難和挫折，但是正是那種堅持不懈的精神支撐我們走到了最后。在我看來，創新創業不僅是一種能力，更是一種態度。只有堅持不懈地追求目標，才能在挫折面前保持堅韌不拔的毅力。這次比賽讓我深刻認識到，無論在什么時候，都要有一種堅持不懈的`精神來面對挑戰。

　　五、廣泛的知識儲備

　　參加這次比賽讓我意識到，廣泛的知識儲備對創新創業來說是非常重要的。在比賽中，我們需要了解各種不同的領域和知識，以便更好地解決問題。通過這次比賽，我更加明白自己需要不斷學習和積累知識，以便在未來的創新創業中更好地應對各種挑戰。

　　六、對未來的展望

　　通過這次比賽，我對自己的未來有了更清晰的認識。我意識到自己想要在這個快速發展的時代中保持競爭力，就必須不斷學習和成長。我將把這次比賽的經驗和教訓牢記在心，努力提升自己的綜合素質和能力。同時我也相信只要我們堅持努力和創新精神我們一定可以在未來的路上取得更大的成就。

競賽參加心得10

　　女兒所在的區直幼兒園在9月15日晚，舉行了學校青年教師“師德師風演講比賽”活動，我有幸被邀請作為評委，在活動中，我感受頗深，觸動很大。

　　幼兒教育要教會孩子學習知識，生存技巧。首先最主要的是老師的一顆熱心、愛心和耐心，就像孟老師那樣熱情、活力，每天都像一顆炙熱太陽一樣，照耀著中二班每一個孩子的心靈，讓孩子們在活潑、快樂的環境下成長。

　　孟老師好像每天都很開心，每次看到她，臉上都掛著溫柔的笑容。我想她和大家一樣，也有煩心事的時候，只是不想讓孩子們看到不開心的老師媽媽，所以，在孩子面前從來都是面帶笑容。

　　我的女兒有些內向，平時不敢表達自己的想法。剛開始上學的時候，孩子總是膽怯的玩玩具、滑滑梯，不敢主動和小朋友們玩，怕別人拒絕她。后來，孟老師發現孩子內向性格，用專業和耐心教她正確的處理問題，鼓勵她、開導她。有一次，女兒回到家，告訴我說，孟老師今天親了我，媽媽，你說老師是不是很喜歡我啊。

　　老師一個細微的動作，在孩子們看來，都是天大的事，對于這些不定性的孩子，老師需要付出多大的努力才能讓孩子變得更優秀！就是因為孟老師的熱心、愛心和耐心，才讓孩子慢慢的開朗、愛說、也愛笑了。

　　陳老師說：“我愿做一顆向日葵種子，有一顆純真的心，面向太陽光昂起頭，燦爛的笑著，從不會改變它的氣節……”聽著陳老師演講，我的眼睛濕潤了。是啊！作為老師要時刻有一顆純真、無私奉獻的心，要每時每刻做孩子堆里的孩子王，要不厭其煩的教導孩子。

　　女兒剛開始入學，因在家養成的習慣，睡覺時需要抱著爸爸媽媽的手臂才能安心入睡。到幼兒園，壞習慣一時改不了，孩子午睡時，哭鬧著不睡覺，細心的陳老師知道后，于是每天都讓女兒抱著自己的手臂睡覺。我特別不好意思，陳老師給我寬心：沒關系的，孩子剛到一個陌生的環境缺乏安全感，這是自然情況，以后慢慢會好的，放心吧，澤伊媽媽。這句話讓我放心了很多。

　　在這不久后，女兒回家興奮的告訴我：今天是我自己睡的覺，陳老師夸我是個勇敢的好寶寶。孩子滿足了許久。

　　哄孩子睡覺、給孩子洗剛拉上屎的褲子、逗樂哭著要找媽媽的孩子……在老師們看來，這些都是日常小事，再正常不過了�？蓪τ谝粋�剛大學畢業，自己還是個孩子的陳老師，需要她的無私奉獻、超強的職業素養才能做到，而且像她現在一樣得心應手。

　　作為啟蒙教師，不僅要教好書，還要育好人。教會孩子具有生存技能、知識儲備；培育孩子正確的人生觀、價值觀。老師的品德也是影響孩子養成優良品德的重要途徑，是精神境界的傳承。

　　教師的工作是神圣的，也是艱苦的，教書育人需要熱情、時間、精力乃至全部身心的付出。就像各位老師在師德師風演講時所說的，教育要傾注愛心，要愛每一個孩子，老師對孩子的愛是無私的.、是不記回報的、是沒有血緣的愛。老師的言傳身教、以身作則、為人師表是師德的人格力量，是能起到人格感召作用，培養出言行一致的幼兒，傳承美德典范的榜樣力量。

　　聽君一席話，勝讀十年書，聽了老師們的報告，給我在生活上和工作上帶來很多啟示�，F在的教育要教給孩子什么？是知識嗎？我覺得不僅僅是，我們學的學問不就是從做人做事上體現的嗎？做人好，做事對，這就是學問。教師在教書時，更多的是在育人，老師的積極心態、快樂陽光也會灑到每個孩子的身上，而后開出燦爛無比的花。最后我想說，感謝中二班的老師們有顆真誠坦然的心、無私奉獻的教育著中二班的小朋友們。園長啟示我們：教師的工作是需要責任感的，我們要努力加強師德修養，做具有核心競爭力的教師。作為家長，我們也要積極配合學校，共同影響孩子們的精品人生。

競賽參加心得11

　　近年來，隨著互聯網的迅猛發展，各類網絡活動也隨之興起。其中，網上知識競賽成為人們追求知識、提升自己的一種新的方式。我最近也有幸參加了一場網上知識競賽，并且在這個過程中有了一些深刻的體會。下面，我將與大家分享我的心得體會。

　　首先，參加網上知識競賽可以拓寬知識面。在競賽的過程中，我們常常會接觸到各種各樣的知識點和問題。這些問題涉及的領域廣泛，涵蓋了科學、歷史、文化等方方面面。通過參加競賽，我們可以系統地學習和了解這些知識，從而拓寬自己的知識面，提高自己的綜合素質。

　　其次，參加網上知識競賽可以提升自己的思維能力和應變能力。在競賽中，我們需要快速、準確地解答各種問題，這對我們的思維能力和應變能力提出了很高的要求。通過參加競賽，我們可以鍛煉自己的思維能力，培養自己的分析和解決問題的能力，提高自己的反應速度和應變能力。

　　另外，參加網上知識競賽還可以促進與他人的交流與合作。在競賽過程中，我們可以與其他參賽者進行互動，分享自己的觀點和答案，討論問題的解決方法。通過交流與合作，我們可以借鑒他人的經驗和知識，學習到更多的東西。同時，競賽也可以增進我們與他人之間的'了解和友誼，培養我們的團隊合作精神。

　　最后，參加網上知識競賽也讓我對自己有了一些新的認識。通過競賽，我深刻感受到自己在某些知識領域的不足，同時也發現了自己的一些優勢和潛力。這讓我更加明確了自己未來的學習方向和目標，并激發了我更加努力學習的動力。我相信，通過不斷參加網上知識競賽，我一定能夠開拓視野、豐富知識，取得更大的進步。

　　總結：通過參加網上知識競賽，我不僅拓寬了知識面，提高了思維能力和應變能力，還促進了交流與合作，并對自己有了深入的認識。在未來，我將繼續參加網上知識競賽，不斷學習和進步。我相信，通過這種方式，我一定能夠取得更多的成就，并實現自己的人生目標。

競賽參加心得12

　　比賽是5月28號進行的，比賽的心情卻是從4月份知道自己要參賽就已經開始了。4月份，科組里面把這個兩年一次很寶貴的機會給予了我，最沒有資格的人——科組里面每一個老師站出來，他們的課都比我強多了，都是我要狠狠地學習的對象——可他們毫不猶豫地把這樣一個機會給了我。感謝！同時，有點沉甸甸的感覺壓上了心頭……

　　于是，開始了擔心與準備。自己是從來沒有上過職中的課的，沒有任何的感覺和經驗，這是我首先要解決的問題。便馬上找到了史巖山老師，跟他借職中的課本。史巖山老師是個好人啊，翻箱倒柜上蹦下跳地給我找來了厚厚的幾本書，這幾年的版本都有了，心情稍稍安定一些了，便開始翻看這些書籍——因為還不知道要上什么課，也不知道職中學生學過些什么，有點擔心自己上課時候舉的例子學生聽不懂——還是先看看心里有底些。此時，離比賽還是比較遙遠的，似乎不太擔心，但偶爾會夢見聽課……

　　5月份，一直沒有消息，以為不用比了，送了口氣之余略有遺憾，5月中，消息突然明確，如何比，幾時比，一一確定，于是再次開始準備和擔心！

　　還是首先找到史巖山老師，給他列了一個清單，跟他要資料，我記得足足有七八樣，有他平時備課資料和職中教學大綱等等，還拿了他的聽課本，想著一定要多了解上課習慣和學生水平，真的很感謝史巖山好人啊，傾囊相授，感謝！

　　便開始了備課，確定課文，明確目標，構思教案。這過程中，記憶尤深的是一個個同伴們幫助的畫面：和張益民老師站在我們遇見的每一個地方交流，我不斷地問，張老師不斷地答和鼓勵我；顧慧玲老師，就坐在我對面，我一有問題，老師就在抬眼間；科組會上，彩閣一針見血的點撥，何文欣老師經驗豐富的建議，劉桂英老師語重心長的鼓勵，甚至因為我的開頭和結尾不太滿意，劉桂英老師一天中午吃飯時候欣喜地告訴我，她幫我想了幾天后有個想法要跟我分享，實在是感動地想抱她一下啦！在同志們的熱情熱心但客觀公正的幫助下，我漸漸成熟了我的教案，便開始了試講。

　　我又遇上好人啦，因為抽到的比賽班級是會計專業，我想試講的時候也找一個我們學校的會計專業班級。剛打主意還沒有行動，遇上了樊蓉好姑娘，沒等我開口，就主動地問我是否需要班級試講，因為她今年“壟斷”高一所有班級語文，所以無論我需要什么樣的學生她都能滿足我的要求，天，我感覺我運氣太好了，出門遇貴人！

　　第一次試講，學生很積極很配合所以效果很好，第二次試講，學生較悶所以效果打了很大的折扣，于是同志們紛紛出謀劃策，何校長還在百忙中跟我評課，一節課時間，我記下了8條很好的建議，謝謝何校。自己也安慰自己正式比賽遇到這樣的'情況就有經驗了，接下來就應該想方設法地完善教案了。

　　離28號越來越近，我的心情開始緊張，提前兩天去林淑玲老師那里登記外出，又獲得了一次非常大的幫助：林老師前幾天出去中專聽課了，她充分地理解到了我應該會很想知道對手們的上法的心理，便特意給我講了她聽課的心得，后來甚至從抽屜里面拿出聽課本讓我從頭到尾細細琢磨，正是這樣的幫助，讓我知己知彼心中有數！謝謝阿玲！還有張校長，我跟他借了一個擴音器，這是個好東西啊，嘿嘿，謝謝張校。

　　28號，比賽了，因為我的課被安排到了第二節，上午9點50分，所以從坦洲出發便得是很早了。學校很貼心，專門安排了評委老師來送我們這些參賽選手。丁聲揚老師比我還操心，不斷提醒我要早點出發避免賽車等等意外情況。于是，那天，丁老師是7點出發把顧慧玲老師和我分別從家里接上車的，我猜，丁老師應該是6點多就起來了吧，每次想到這里，心里就很是感動，謝謝丁老師了！顧老師怎么會去呢？她喊得很大聲，說是要去好好聽課。可我知道，時間那么匆忙，她去了能聽得上誰的課呢，還不就是我一個人她已經聽了兩次的課了。她去，只有一個目的，“保護我”，哈哈哈，我記得顧老師比賽前一天是這么鼓勵我的，她說：“蘇蘇，我這個人可能自己運氣不見得怎么樣，但跟我一起的人都會很好運氣的，所以……！”哈哈哈，我收到了，我知道這是你們對我發自內心最真摯的幫助和祝福！我當時就對自己說，我一定會盡力的，不管結果如何，我會盡自己最大努力來上這一節課的！

　　雖然比賽已經結束快半個月了，但我還是不時會想起那些可愛的學生，我也反思和總結了自己的不足：心理素質不夠過硬，臨場反應很慢，語言不夠優美，黑板字很丑——后面兩點還真是語文老師的大忌啊，嘿嘿，要改！

　　其實，寫下的這些文字，不太像是學校要求寫的心得，可其實，我又有什么心得呢，自己最大的收獲，那就是深深的感動和感激，我收獲了，那是你們給與的，我成長了，那是你們呵護的。這一場比賽，讓我得到了一次很好的鍛煉機會，自己也成熟了很多，但教育教學的道路還那么長，我需要的是今后在自己的教學生涯中繼續努力不斷學習，教到老，學到老，學到老，教到老嘛！

競賽參加心得13

　　首先簡要的介紹一下我的情況。數學建模我也是在大一暑假開始接觸的，之前對其沒有任何的了解。我本身對數學也有相對較厚的興趣，同時我也是計算機專業的學生，因此，我覺得我可參加數學建模的這個比賽。大一的暑假參加了國賽，獲得了國一；大二的寒假參加了美賽，成績還未知。

　　接下來，說說我在比賽前后的感受。比賽前，對數學建模缺少足夠的了解，只知道數學建模分為3個部分：建模，編程，論文。同時，我也參加了為期一個月的培訓。由于本人當時乏自信，害怕前面幾個步驟卡殼，最終還是選擇了論文這一部分。我也和大部分的同學一樣認為論文是最不重要的，只要模型好，編程算法好就行。但是，最終我們輔導老師告訴我，我們這一組是以論文取勝的。模型與算法都只是基本的，并沒有什么出彩的地方。

　　因此，總的來說，在比賽之前，需要相對系統性的比賽培訓，特別是對算法的掌握。算法是解決問題的很重要的一部分。我推薦可以自己或者要求老師給你們講一下姜啟源老師的《模型與算法》這一本書，這本書是數學建模的經典書本。培訓對于三個參加比賽的同學可以不同側重去掌握，但是每個人至少是一門精通，一門掌握，一門了解。在培訓后，會對數學建模這個比賽有一定的了解，在此了解之上可以開始正式做題目寫論文了。

　　若是參加國賽，則可以挑選前幾年國賽的題目，因為這些題目是有優秀論文的，可以參考這些優秀論文，學習優秀論文的寫作手法，學習優秀論文他們寫的模型和程序。這些題目最適合入門級的同學做的。我們組在比賽前總共做了7題國賽題目，且都基本完成論文：

　　這些主要是用來練手的，前幾篇只要是去學習別人的寫作方法，建模方式和編程方法，而后面幾篇則是根據學習自主寫論文，基本不能參考別人的論文。寫完自己的論文后，整理一下自己的比賽資料。最后，在比賽前2天，不需要再去做題目了，就好好放松一下，好好睡睡覺，提前為比賽補覺�；蛘哒f不想放松，可以看看之前整理的資料。

　　對于建模的同學需要掌握多種算法，或者說基本都要有些涉略，但是至少有1—2種算法是能夠詳細的解釋的。對于編程的同學，如果說是計算機專業的，那么對MATLAB需要熟悉運用，因為建模的同學完成后需要編程的同學來跑結果。對于寫論文的`同學，可以根據自己的經驗在比賽前就完成論文的模板。以下是我在比賽前寫的論文模板。

　　比賽中，由于是第一次參加比賽，特別特別的緊張。一拿到題目就全身心的投入到比賽中，手機也不接受任何微信，QQ的消息�，F在想來自己當時也特別的瘋狂。我們組一開始對A題很有興趣，討論了一個晚上也討論不出個所以然來。最后決定選擇B題，所幸我們選題的時間花費還不是特別的多，接下來就是建模，編程和寫論文。以及最后論文的不斷修改，不斷修改。

　　比賽后，我當時突然覺得不管到最后有沒有獲獎，自己這個暑假過的還是挺充實的，至少我奮斗過，努力過。或者說我沒有整天躺在家里點點外賣，玩玩手機。但是，竟然拿了國一，確實出乎我的意料。我以為我這樣子的三腳貓功夫能夠拿一個省一也有點抬舉我了，受寵若驚。我們也去參加了武漢的頒獎，突然認識到了自己的不足，國一的隊伍也不在少數，而且很多隊伍都做到了比賽后對比賽的總結與改進，這一點我缺少認識。

　　對于分工，我建議三個同學每個人分別擔任一項。然后建模的同學需要對論文的寫作有所掌握，編程的同學需要對建模有所掌握，寫論文的同學對全局都要有一個掌握。我們組是以論文的同學為主導的。

　　以下是從我的角度，對如何寫一篇格式看起來不錯的論文寫一些見解。（從論文的排版由上至下）

　　①題目：對于國賽來講，需要寫的稍微書面化一點，比如：

　　1、基于多目標路徑規劃的優化問題

　　2、基于旅行商規劃模型的碎紙片拼接復原問題研究

　�、谡�要：這一部分是對全文的總結，放于整篇文章都寫完后完成。要求做到言簡意賅，不要有多余的廢話�？梢詫⒅匾�的詞語進行標粗

　　以配送問題為例，寫摘要時，先闡述問題要求我們做什么，然后寫明我們采用什么模型對其進行求解。接下來詳細的描述題目的求解過程。最后寫明本問題的求解結果。

　　③關鍵詞：這一部分寫文章的主要求解的目標，求解運用的算法等約4—5個。

　　摘要和關鍵詞要求控制在一頁以內，不能超出一頁

　　④問題重述：分為問題背景與問題的提出。最好與所給的題目用自己語言進行描述，時間來不及再復制題目。

　　⑤問題分析：對不同的問題分開分析

　　其中，需要寫明問題的要求與所建立的模型，以及詳細的所準備做的求解過程，我認為是摘要的詳細版。

　�、弈Ｐ偷募僭O：根據所做題目的過程中會產生假設，寫論文的同學需要在討論題目的時候記得寫下來，很容易忘記。

　�、叻�號說明：表格做的盡量好看，給看論文的老師留下良好的印象。

　　符號說明最好不要分開兩頁來寫，很容易給人湊字數的感覺，并且兩頁不好看。

　　⑧模型的建立與求解：根據所建立的模型分點討論。

　　以其中一個問題為例，可以先寫模型的準備以及數據的預處理，然后寫明模型的建立（這一部分對所建立的模型詳細的闡述），接下來寫模型的求解，最后寫模型的結果和分析。

　　⑨靈敏度分析：控制變量對所設立的變量進行靈敏度的分析

　　⑩模型的評價與推廣：模型的評價寫明所建立的模型的優點與缺點。模型的推廣寫明本文所建立的模型對其他方面或者對未來有什么作用。

競賽參加心得14

　　我是一名學生，自小就對科技充滿興趣。因此，當學校組織了一場科技競賽時，我積極報名參加。在這次科技競賽中，我經歷了許多挑戰和困難，但也收獲了許多成果和感悟。

　　克服挑戰

　　在科技競賽中，我遇到了許多挑戰。最大的挑戰之一是時間壓力。為了在規定時間內完成項目，我必須充分利用時間和資源來計劃和實施。此外，團隊合作也是一大挑戰。我們需要合理分工，不斷溝通和協作，才能使項目順利進行。雖然我曾面對許多挑戰，但我學會了面對困難、尋求幫助和尋找適當的解決方案，這幫助我在競賽中克服了挑戰。

　　成功的成果

　　在競賽中，我的團隊成功開發了一款VR教學軟件，這讓我感到極為自豪。我們的軟件利用虛擬現實技術來模擬各種實際場景，幫助用戶在模擬環境中更好地學習知識和技能。我們的軟件在競賽中獲得了第一名的好成績，這讓我感到深深的成就感和自豪感。

　　深刻的感悟

　　參加科技競賽，讓我對科技產生了更深遠的理解和認識�？萍疾粌H可以解決現實中的問題，而且可以開拓未來的可能性，讓世界變得更美好。競賽也教會我如何利用現有資源、學習新知識并創新嘗試。這些經驗不僅在科技領域有意義，而且在生活中也很有幫助。我感到非常幸運能夠體驗這個過程，并且期待著未來能夠繼續參加并更進一步。

　　結論

　　參加科技競賽是一次寶貴的經歷，讓我從中學到了許多重要的.技能和經驗。無論是在挑戰、成果還是感悟方面，這個過程都讓我不斷進步并追求更高目標。我強烈鼓勵其他年輕的學生，在未來也積極參加類似的活動，不僅可以提升自己的技能，還可以展示自己的才華和創造力。

競賽參加心得15

　　作為一名參加心理知識競賽活動的選手，我深刻地感受到了這次比賽的重要性和意義。這次比賽不僅僅是對我們平時所學知識的檢驗，更是對我們認知水平和思維能力的挑戰和鍛煉。

　　在比賽中，我發現自己在某些知識點上掌握得還不夠扎實，需要繼續加強學習。同時，我也發現了自己的`一些優點和特長，比如對于一些心理學實驗的分析和推理能力較強，這些發現讓我更加明確了自己的優劣勢。

　　除了對個人能力的檢驗，這次比賽還給我帶來了一些心理上的收獲。比如，緊張和壓力是不可避免的，但我們可以通過做些簡單的放松和冥想來緩解身心疲勞。同時，團隊合作也是非常重要的，我們需要互相幫助和鼓勵，才能達到更好的成績。

　　這次心理知識競賽活動不僅僅是一次比賽，更是一次寶貴的經驗和收獲。我相信這次比賽對我們未來的學習和成長都會有很大的幫助。

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