防震減災心得匯總【15篇】
我們有一些啟發后，心得體會是很好的記錄方式，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編收集整理的防震減災心得，歡迎大家分享。
防震減災心得1
在自然災難面前人類是弱小的當它來臨時我們是不行避開的，但是我們可以運用逃命方法，去戰勝災難讓我們的生命可以得到持續呈現精彩，而一場地震逃命演習讓我感受深刻。
在第五節課上同學們正在上課，突然令人心驚膽戰警報聲響起同學們雙手抱頭快速的網游猛地鉆進桌子下面大約十二秒鐘過后，其次次警報再次響起同行像彈簧一樣站了起來，自然成為飛速地跑下樓，跑到樓梯口，大家像閃電一般沖向操場快速站好等待著其他班級。
這時，我突然想起了汶川大地震多少人都在地震中失去了親人失去了雙腿失去了寶貴的生命生命無價生命只有一次我們要珍惜我們的生命生命特別寶貴，假如不珍惜生命，當生命走向終點時后悔也來不及我希望大家都能珍惜自己的生命用細致的看法去面對生命讓生命更有意義。
面對災難突發事務時應當充分冷靜不能驚惶要保持一個平常的心，我急中生智，地震演習太重要了，假如每個學校都能做到這樣就會同縣綠島突發事務怎么辦汶川地震就不會有那么多學生受到損害被奪去生命。
這次防震演練讓我明白了許多道理，更重要的是讓我明白了什么叫做生命的意義，在此我想告知大家我們都應當珍惜自己的寶貴的生命，在突發事務中要急中生智，冷靜冷靜。
在自然災難面前人類是弱小的當它來臨時我們是不行避開的，但是我們可以運用逃命方法，去戰勝災難讓我們的生命可以得到持續呈現精彩，而一場地震逃命演習讓我感受深刻。
在第五節課上同學們正在上課，突然令人心驚膽戰警報聲響起同學們雙手抱頭快速的網游猛地鉆進桌子下面大約十二秒鐘過后，其次次警報再次響起同行像彈簧一樣站了起來，自然成為飛速地跑下樓，跑到樓梯口，大家像閃電一般沖向操場快速站好等待著其他班級。
這時，我突然想起了汶川大地震多少人都在地震中失去了親人失去了雙腿失去了寶貴的生命生命無價生命只有一次我們要珍惜我們的生命生命特別寶貴，假如不珍惜生命，當生命走向終點時后悔也來不及我希望大家都能珍惜自己的.生命用細致的看法去面對生命讓生命更有意義。
面對災難突發事務時應當充分冷靜不能驚惶要保持一個平常的心，我急中生智，地震演習太重要了，假如每個學校都能做到這樣就會同縣綠島突發事務怎么辦汶川地震就不會有那么多學生受到損害被奪去生命。
這次防震演練讓我明白了許多道理，更重要的是讓我明白了什么叫做生命的意義，在此我想告知大家我們都應當珍惜自己的寶貴的生命，在突發事務中要急中生智，冷靜冷靜。
防震減災心得2
隨著現代社會的發展，自然災害的頻率相當高。地震是最常見的一種自然災害，對人們的生活、財產、社會和經濟的穩定都產生了極大的影響。為了減少地震對人們的危害，我們需要具備一定的防震減災能力。
首先，了解地震的基本知識是非常重要的。地震是指地球內部能量釋放的一種自然現象。在地震發生時，地殼內的能量會導致地表與建筑物的不同程度的震動，容易引起地基、墻體等建筑物的共振或破壞。因此，通過了解地震的基本知識，可以更好地提高自己的'防震減災意識。
其次，我們可以在日常生活中采取一些防震減災措施，從而預防地震災難的發生。例如，在建筑物的規劃和建設階段，需要聘請有經驗的工程師和建筑設計師，確保建筑物的安全性和可靠性。此外，在日常生活中，我們可以注意安裝防震減災設施，比如消防器材、門禁系統、自動滅火系統等。
同時，我們也需要在地震發生時采取相應的應急措施，保護自己和家人的安全。一般地，地震發生時，我們需要盡可能地避免跑動，不要亂竄，在建筑物底部或地下室等避難所躲避。同時，在避難的過程中，我們可以利用各種快捷方式，比如使用繩索逃生、使用安全出口等。
最后，我們需要強化公共防震減災意識，通過各種宣傳教育活動，在全社會形成防震減災的良好氛圍。可以開展各種形式的災難應急演練，加強群眾對災難應急的安全知識和技能的培訓，提高防震減災技能，增強自救互救意識。
總之，防震減災涉及到很多方面，需要我們提高防災意識、提高防災能力、展開防災教育、加強防災管理等許多方面都需要我們去做。只有以此為基礎，才能夠有效地防止地震災難。
防震減災心得3
如今，自然災害越來越頻繁，對人類的危害令人震驚。如洪水、火災、地震等。，它使無數人無家可歸，無情地奪走了無數人寶貴的生命。為了防止災害的發生，我想發明一種防災房屋。
這種房子的材料很特別，它們是用高強度的鋼絲、玻璃纖維和輕金屬建造的'�，F在讓我們來看看未來的房子吧！
首先介紹門，門是看不見的。靈感來源，主人和客人可以自由進出房子的任何地方。當災難發生時，他們可以迅速逃脫。室內設備、天花板和墻壁都有多層保護膜。洪水發生時，它能將水吸干，使保護膜更結實。發生火災時，墻壁和天花板可以噴水滅火。臺風來臨時，墻壁周圍會與地面上的土壤緊緊地粘在一起，仿佛房屋在土壤中生根，難以分離。當地震發生時，墻壁、天花板等物質會自動消失，整個房屋變得空蕩蕩。沒有任何材料能傷害人類的身心。不管發生什么，房子都會根據情況而變化。
房子里的所有設備都可以隨意放大或縮小，所以房子可以容納許多先進的設備。最重要的是，每個房間的床頭都安裝了不同的按鈕。當發生不同的災難時，按鈕會提前感應，發出警報，自動啟動安全系統，以保護房屋。
有了這種高科技的房子，人們再也不用受到自然災害的傷害了。
防震減災心得4
2008年5月12日，中國四川汶川發生8.0級特大地震，損失影響極大，舉世震驚�！稇饑摺ぺw策一》中寫到“前事之不忘，后事之師�！庇辛酥暗慕涷灲逃�，世人應以此為鑒，杜絕重蹈覆轍。因此，防災減災工作就顯得尤為重要。之后，國家設立“防災減災日”，旨在更加有效，有針對性地開展防災減災工作。今年5月12日，是我國第12個全國防災減災日，我們要更加重視防災減災工作，努力減少災害損失。
防災減災一般多指防震減災。中國位于世界兩大地震帶——環太平洋地震帶與歐亞地震帶之間，受太平洋板塊、印度板塊和菲律賓海板塊的擠壓，地震斷裂帶十分活躍。我國地震主要分布在臺灣地區、西南地區、西北地區、華北地區、東南沿海地區和23條地震帶上，西部地震頻率高，東部影響大。20世紀以來，全世界死亡人數前十位的大地震里，有三場發生在中國，它們分別是1920年甘肅海原(現劃歸寧夏)大地震，死亡27.3萬人;1976年河北唐山大地震，死亡24.3萬人;2008年四川汶川大地震，死亡及失蹤8.7萬余人。
在自然災害面前，人的力量微乎其微，渺小的不值得一提。人類無法阻止災害的發生，但有能力防患于未然，降低災害帶來的人員傷亡及財產損失。
個人應加強防范意識，及早了解些災害防范及保護自我的方法。地處地震活躍帶的人們應熟悉地震的宏觀前兆，比較常見的有，井水陡漲陡落、變色變味、翻花冒泡、溫度升降，泉水流量的突然變化。動物異常是震前征兆的普遍現象，隆冬季節數百條毒蛇出“洞”，成千上萬只青蛙攜幼搬遷，離開震中數百米等。一旦發現這些異常的自然現象，不要驚慌失措，應當弄清異常現象出現的時間、地點和有關情況，保護好現場，向地震部門或政府報告，讓地震部門的專業人員調查核實弄清事情的.真相。眾所周知，日本是一個自然災害多發的國家，尤其是地震海嘯頻發，以其地震防范方面為例，日本建筑多數采取剛性結構，這樣搖動大大降低，7級以上的大地震發生時，柔性結構的建筑一般要搖動1米左右，而剛性結構建筑只搖動30厘米。為了提高傳統木結構建筑的抗震能力，日本普通的民宅采用了箱體設計——地震發生時，房屋整體翻滾，不至于損毀。專業技術人員還會定期對民房進行抗震加固等級評定，政府會酌情給予居民適當的補貼鼓勵。日本建筑師普遍還使用橡膠，來提高建筑物的抗震性能，這些都是值得我們借鑒學習的。
防災減災工作不是兒戲，這需要全社會每位公民的參與。小到個人主動學習防災減災知識，大到社會國家制定方針政策，這一切都是為了在不可抗力因素出現時，通過前期準備，人類能將損失降到最低。某種意義上講，我們做的防災減災工作，在一定程度上是在延續自身生命，是對自己負責的表現。
《老子》有云：合抱之木，生于毫末;九層之臺，起于累土;千里之行，始于足下。防災減災工作任重而道遠，這不是一蹴而就，也不是一勞永逸的，需要我們每個人牢記使命，時刻將安全置于心中，平安家園需要你我他來共同創造。
防震減災心得5
地殼運動過程中，地下的巖層會受到不同程度的擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，當力大到一定程度的時候，在巖層構造比較脆弱的地方或原有斷層處就會發生突然的、快速的破裂，巖層斷裂之處就是震源，巖層斷裂所產生的振動就是地震。
在家地震時要躲在比較堅固的家具下或者躲在衛生間、火房里，用靠背捂在頭上。在學校時，應用較厚的書本護住頭，躲在課桌下，等地震小了再在老師的指揮下有序地撤離教室。在戶外，迅速離開山邊、水邊等危險場地選擇開闊、穩定地方就地避震；河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，上游水庫坍塌而漲水，或出現海嘯；山腳下、陡崖邊，以防山崩、滾石、泥石流；變壓器、高壓線下，以防觸電。
地震發生在地下，地下水埋藏于地層之中，地震前應力的變化引起地下水位的上升、下降，井水翻花、發渾或引起化學成份的'變化等，都是地下水震前的異常現象；臨震的氣象異常種類繁多，第6頁共8頁
形式多變，主要包括震前風、氣壓、地溫、氣溫等等，是非常豐富的。震前出現灰塵滿天，霧氣騰騰，地裂氣升，臭氣難聞等現象十分普遍。這些異�，F象一般在震前幾分鐘甚至幾天多為出現；動物震前異常比較普遍，表現行為有：煩躁、驚慌、活動反常、不進圈。動物異常出現的時間多集中在震前幾分鐘至兩三天，以震前一天反應居多，震中區最為集中；震前植物異常現象與氣溫、地溫變化有一定的關系。表現為在冬季果樹開花、重果，竹子開花，樹干裂縫。在夏季，如成熟南瓜重新開花，含羞草、榕花樹葉子開合時間反常。發現這種異常，應立即采取措施做好防震準備。
其實，不光是地震有強大的破壞力，比如：火災、泥石流、洪水、海嘯。我們應該在戶外也注意一下，以免碰到其他災害。應該定期組織家庭和學校做防災演習，這樣可以減少受害人民。
大家一起動起來！我們一起保衛家園！讓自然災害變得更少！
防震減災心得6
地震是自然災害中最具破壞力的一種，它造成了無數的人員傷亡和巨額財產損失。面對地震這一現實，人們不得不開始思考如何有效預防和減輕地震對我們的傷害。我近日參加了一次有關防震減災的講座，對于這個問題也有了一些心得體會。
首先，地震預防的重要性。防震減災的第一步就是預防，就是盡可能避免地震發生時的人員傷亡和財產損失。講座中專家告訴我們，現在科學技術的發展已經使我們能夠預測地震了，只是精度不夠高。但即使這樣，我們仍可以通過預測來采取相應的措施，減少地震時的傷亡。而且，預測地震的技術還在不斷提高，相信在不久的將來，我們會有更可靠的地震檢測手段。因此，我們不能忽視地震預防的重要性，只有在預測到地震時才能更有效地保護自己。
其次，地震應對的重要性。當地震無法預測時，我們要想辦法盡量減輕地震帶來的傷害。在講座中，專家們告訴我一個非常有用的知識——尋找地震避難所。地震時建筑物往往是最危險的地方，而空曠的地方則相對安全。因此，我們要在地震之前就了解離家較近的一些開闊地帶，以備不時之需。此外，還可以選擇較為堅固的地方避難，比如骨干道路下的橋梁。當地震發生時，我們應當保持冷靜，盡量避免和跳樓或者逃出建筑物，這是最危險的行為。取而代之的是，要盡量找到桌子床鋪或者其他保護物遮蔽自己，保持相對安全。
再次，災后恢復重建的重要性。地震一旦發生，往往造成了混亂和破壞，這是不可避免的。但事后，我們不能因此消沉，而應努力恢復和重建。講座中提到了一些有關地震后的重建經驗，比如加固房屋結構、規范道路建設等。這些經驗可以幫助我們更好地應對災后重建，使生活盡快恢復正常。而在災后恢復重建的過程中，我們還要注重心理輔導，因為地震對人們的心理也造成了很大的影響。只有在身心健康的情況下，才能更好地應對災后重建。
最后，加強國際合作的重要性。地震是世界性的`問題，它不分國界。因此，國際合作也是防震減災的重要手段。在講座中，我了解到各國之間在地震檢測、應對和災后重建方面都有著廣泛的合作。只有通過這種國際合作，我們才能更好地分享經驗和技術，取得更好的防震減災效果。在今后，我們應當進一步發展和加強國際合作，使每個國家都能從中受益，共同應對地震這個全球性挑戰。
總之，防震減災是一個龐大而復雜的系統工程，需要各方面的努力和合作。通過參加講座，我意識到了地震預防、應對和災后重建的重要性，也深刻認識到了國際合作對于防震減災的價值。只有將這些理念轉化為具體行動，我們才能更好地應對地震帶來的挑戰，減少受災人員和財產的損失，為構建安全和諧的社會做出自己的貢獻。
防震減災心得7
今天中午，我們組織看了防震減災科教片，我從中知道了許多知識。
在地震來臨時，不能慌張，應該找一些合理的地方進行躲藏。哪些是合理的地方呢？就讓我在電視上看到的知識來為大家講講吧。
在學校里，地震要來時，應該及時地躲到課桌下，并且將頭部保護好，因為頭部是我們身體中最重要的一部分。在家里，地震要來時，應該及時地躲到比較堅固的桌子底下，還可以躲到床底下，但要提醒大家的是，在家里時，千萬不能躲在陽臺上。因為陽臺與主體連接不夠緊密容易造成傷亡。那，在室外，這可怎么辦呢？不用擔心如果在室外的話，應該在附近沒有建筑物的草坪上，抱著頭蹲下，這樣比較安全。如果在電影院里，也不要驚慌，可以躲在椅子底下。知道了地震來時應該怎樣保護自己，但在買房子時，應該選擇怎樣的房子比較安全有效地預防地震的沖擊力呢？別著急，讓我來告訴你吧:
在買房子時，應該選擇以下這些房子：竹樓、矮房等。知道了應該選擇怎樣的房子。有些人肯定還會問，政府是怎樣預測地震的呢？別急，別急，讓我來告訴你。
政府有效地運用了地震波。如果你在地震波儀器前用力地跳上幾下，這個儀器上就會出現地震波。別擔心，這不是真的地震要來了。其實，我國知識的火炬在古代已經點燃了。在古代，科技不是很發達，但這臺地動儀可以預測到幾百萬千米以外的'地震，并且很準確。地震會在水里發生嗎？
但是水下無人居住，一般不會影響到人類的生死存亡。但如果地震發生在海岸邊的話，就會引起海嘯，才會威脅到人類。
同學們，我們一定多學些自然現象的知識，為自然災害來臨時，有效地保護好自己的身體打下了扎實的基礎。
防震減災心得8
進一步貫徹落實要求，堅持以人為本的思想，營造學校、家庭和社會防災減災的宣傳氛圍，喚起廣大師生、學生家長和社會各界對防災減災工作的高度關注，增強防災減災意識，普及推廣防災減災知識和避災自救互救技能，我校積極開展“防災減災”教育宣傳活動，全體師生通過學習實踐，學校預防控制能力、預案管理能力、應急處置能力、應急保障能力有效增強，全體師生應急知識和自救能力明顯提升�，F將活動情況總結如下：
一、為了保證活動順利有效的組織實施，學校領導班子討論與研究宣傳周活動的內容、要求、目標，制定《學�！胺罏臏p災日”宣傳周活動方案》，并按方案要求，具體組織宣傳周的各項活動。
二、積極宣傳，營造氛圍。
我校按照縣局的要求，做好《河北省突發事件應對條例》的宣傳學習。高度重視“防災減災日”的宣傳工作，學校利用升國旗儀式進行了以《如何防震減災》為主題的國旗下講話，號召全體師生做到：增強防災減災意識，提高自我參與防災減災工作的自覺性和主動性。認真學習防災減災知識，提高綜合減災能力。積極配合學校的抗災防災演練，防患于未然。防災減災，從個人
做起。做好宣傳教育工作，營造安全教育活動氛圍。
三、各班出一期安全教育班刊
搜集相關安全教育的資料，讓學生能夠從中引起注意，并獲得相關安全知識，加強學生之間的`互相交流與學習，提高認識，共同進步。
四、各班開展以“防災減災從我做起”為主題的主題班會。
通過開好主題班會，對學生進行防騙、防震、防火、防雷電、交通事故、溺水等安全教育，讓學生將安全牢記在心中。
五、安全排查，及時整改，將安全教育活動真正落到實處。
學校圍繞“防災減災從我做起”安全教育主題，認真分析學校目前安全工作現狀，針對防震、防火、防雷電以及校園傷害、交通、溺水、用電等事故的薄弱環節、存在的突出問題和安全隱患等，開展了一次安全隱患大排查，對可能存在的問題做好記錄，進行了及時的整改，使學校的安全教育真正落到實處。
通過開展“防災減災日”系列活動，對全體學生進行了安全教育再宣傳，再動員，再強調。進一步增強了我校師生防災減災意識，最大程度防止災害的發生、保障我校師生的生命安全和健康生活，確保校園安全穩定。在以后的學校工作中，還將一如既往的將安全放在第一位，繃緊安全教育這根弦不放松，加強生命教育，讓學生安全健康快樂的成長。
防震減災心得9
我們學校組織了一次防震疏散演練活動，現把此次演練活動的開展情況總結如下：
在此次活動中，學校領導高度重視，周密部署，全校師生積極配合，緊急疏散演練按照預定的疏散路線，有序、快速地撤離到校園安全地帶。廣大師生員工從聽到警報到在樓內安全撤離到合適的樓道，高度集中，學生疏散有秩序，達到了預期的目的，取得了良好的社會效果。
這次演練活動，學校領導高度重視，精心組織、周密部署：學校領導班子統一安排，周密部署，職責明確，各司其職，各司其職，密切配合，確保疏散到位、安全有序。演練活動按照預定方案進行，整個疏散過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對我校《突發安全事件應急預案》的'一次檢驗，不僅再次落實了我校應付突發事件的防范措施，而且也提高了我校實際應對和處置實發安全事件的能力，更進一步增強師生的安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發事件的能力，整個演練活動達到了預期目標。
在本次演練活動中，學校領導對本次演練的重要意義有了更深刻的認識，也提高了我校實際應對和處置實發安全事件的能力。
我校通過這一次演練活動，進一步提高全體師生對應對緊急突發突發事件的能力，進一步增強了全校師生防震減災意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發事件的能力，整個演練活動達到了預期目標。
防震減災心得10
地震災害是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報仍是個難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。為了提高自救能力，在校領導的組織下，6月12日，我校組織全體師生進行了一次地震逃生演習。
上午九點，演習正式開始。當警報突然響起，同學們在老師的指導下，迅速拿著書或者是書包，來保護自己的頭部，蹲在桌子底下�？拷T口的同學，將教室門打開后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個動作要一步到位。嘈雜聲過后，師生們按照事先計劃的秩序有序的從教學樓逃離。這次的演習很成功，大家表現的都很不錯。通過這次地震演習的親身體驗，真的是很受益匪淺。面對地震災害我們無法阻止它的到來，但是我們可以通過學習和認識逃生技能來保衛自己的`安全。通過這次演習，能增強學生自我保護的意識，提高自我保護的能力，當災難來臨時，我們可以把災難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個演習真的是很有必要。
通過今天學習防震減災知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當地震和火災發生時如何帶領學生安全的逃離。
現把學習心得和大家一起分享：
一、地震來了怎么辦
1.是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。
2.采取正確的姿勢
躲避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3.尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結實柜臺、室內立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內的機床、大型設備附近等。
4.震后迅速撤離
地震發生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發生。
5.要點
選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；抓住桌腿等牢固的物體；
保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方；
要避開高大建筑物，如：樓房、煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物；
避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；
避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
二、火災來了怎么辦
1、沉著冷靜：根據火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。
2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發現門、墻發熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。
3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號：發生火災，呼叫往往不易被發現，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。
總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。
防震減災心得11
3月29日下午，我看了“有備無患安全相伴”防震減災主題活動直播，頗有體會和啟發。
“汪，汪，汪……”我們家小狗“豆丁”已經莫名其妙地狂叫了一天。不管如何安撫它，它還是不停地叫，煩躁不安。我疑惑地問爸爸：“狗狗怎么了?”老爸解釋說：“這幾天氣候異常，太過悶熱了吧”�！按_實是這樣簡單的原因嗎?”我滿腹疑慮地想著。
黑夜降臨，吃晚飯的時候，突然我感覺到地板有點微微地震動，幾秒后，震動加劇，我站起來環顧四周，天花板的吊燈像喝醉了酒一樣開始不停地晃動著，飯桌上的碟子，杯子也左右傾斜，像是跳起舞來一樣。這時候，只聽見媽媽驚慌失措地大叫“地震啊!”
地震了!我一下子想起在學校學過的地震逃生常識：不慌張不亂跑，一定要保護好頭部，找安全的地方，躲到墻角或桌椅子下，防止被墜物砸傷。慌亂中我拉著媽媽躲到了餐桌下，害怕極了。
震動在持續了幾十秒鐘后停止了，我讓媽媽趕緊關掉廚房的.煤氣和電閘，逃出了家。出門后，慌張的媽媽匆忙地沖向電梯，我趕緊制止了她，“媽媽，地震逃生不能乘坐電梯的，萬一發生余震，電梯壞了，我們就會被困在里面的”。媽媽聽了恍然大悟，我們從樓梯安全通道一直奔跑到了樓下廣場空曠的地方才停下了腳步。
我望著家的方向，想到剛剛經歷的驚心動魄的逃生，想到這個生活了10年的家有可能在一瞬間煙消云散，想到我來不及帶走、陪伴我成長的“小伙伴”們.....我情不自禁地痛哭起來。媽媽撫摸著我的頭，安慰我說：“傻孩子，生命高于一切，災難降臨的時候首先應確保生命安全，其他的東西都可以再擁有，但寶貴的生命只有一次”。
“叮咚”，手機收到一條新聞：21：21分發生規模里氏6.8級的地震，震源中心位于臺灣西南150公里的海底，廈門有較強的震感。幸好一切都是虛驚一場。
這次的地震逃生體驗，讓我深深地明白了人在大自然的面前是多么的渺小無助，平時一定要認真學習和掌握災難逃生技能，才能在遇到災難的時候從容面對，保全自己寶貴的生命。
防震減災心得12
地震災害是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報仍是個世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應、臺風等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。
據調查，全國有許多地方發生大地震，如1514年云南大理大地震；1975年遼寧海城大地震；1605年海南瓊州大地震；1786年四川康定南地地震；1976年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會涌出洞外；蜜蜂會驚飛、逃竄；狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑；老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反�，F象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。地震發生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的`指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。自然災害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。
還有許多自然災害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。不止自然災害，還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。所以，我倡議大家做好以下幾點：
1、保護森林，種植樹木，保護水土。
2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。
3、要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。
4、小心用火，不亂丟煙頭。
5、要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。
6、節約用水，珍惜每一滴水。
防震減災心得13
2017年5月12日下午，我們社區全體工作人員在黨員活動室一起觀看了科教片《危崖奇壩》。通過云南高級工程師王晉南的講解，我們了解了在云南省西北部的茫茫群山中，有一句諺語流傳了上千年“陰陽界、鬼門關，十人去、九不還”，是對于古時發生7。8級地震形成今天的地質地貌的真實寫照。
這部科教片在警示我們地震災害給我們社會文明進步帶來的.副作用，所以大家要做到防范于未然，要更好的把預防工作做在災害到來之前，這些遺址時刻在給現在的我們敲響警鐘！
防震減災心得14
拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫起。腦海里浮現的依舊是那一張張震憾人心的畫面，耳邊聽到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟。
“災難”，多么可怕的兩個字�。∩谶@場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災。各種各樣的災難頻頻發生，就在災難來臨的那一剎那，頓時，烏云密布，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經的美好家園轉瞬間變為死亡的墳墓，曾經的歡歌笑語、和平安寧頃刻間蕩然無存。到處人心惶惶，新聞里反復的報道死亡人數以及失蹤人數。既然，我們不能控制自然災害，那我們就應該從本身做起！
我們要重點知曉防災的基本要素，當災難不約而至的時候，我們千萬不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應該對各種的災難做出各種反應。例如在發生地震時，如有條件，應把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類物品下，在有時間的'情況下，應馬上跑到空地；在突發海嘯、洪水時，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子；在發生火災時，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災難的降臨而慌忙的束手無策。
而在我們面臨災難的考驗時，是否應讓我們好好反省一下，災難的發生與我們的環境有著很大的關聯。對于破壞環境，我們不能再屢教不改了，否則，大自然就將會一點一點的償還我們，這是多么可怕的一件事！不過，更可怕的還是不顧所有，破壞環境的我們——人類！我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細節，總是在不經意間做出了破外環境的舉動，正是因為這些平日里不經意間的舉動，而導致了現在的結果。我們用破壞環境獲取自己的利益，環境又慢慢地償還我們，我們再用曾經的利益來換取生命，這種循環，不覺得很可笑嗎?
曾經的世界多么美好，可惜的就是那些美好都只屬于曾經�，F在，環境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開始報復人類，這是我們破壞環境后的代價！值得嗎?回答：不值得！
呵，只要我們每一個人都改變一點，我相信，世界一定會恢復曾經的容貌！
讓我們記住這個口號：關愛生命，防災減災！
防震減災心得15
每一次，當我們目睹災難駕臨，我們不得不承認人類是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災難來臨時，或許前一秒你還沉醉在歡聲笑語中，但后一秒你便會覺得心如刀絞，因為災難，悲泣代替笑語；因為災難，廢墟取代高樓；因為災難，有多數的人失去生命，災難，在人們還沒來得及反應的狀況下就摧毀人類奇妙的家園，粉碎了人們心中奇異的夢。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒來得及呈現自己體態的多姿和人生的精彩就已經被無情的“魔鬼”所扼殺了。
我們無法阻擋災難的來臨，可我們能夠用我們的努力才智降低災難帶來的損失，5月12日為防震減災日，在當日下午我校實行了一次防震減災的演練活動，當同學們沉醉在快樂的學習中，突然哨子響起來了，同學們立刻起身，一個接著一個跑出教學樓，就如一條長龍奔向操場，在短短的幾分鐘內，我感受到了全體師生都是以一種真心的看法去對待這次演練活動，一個個神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災難中，將自己的生命在生與死這這間作出選擇，經過老師的主動引導和同學們的細致看法，這次演練取得成功。
這雖然僅是一次演練，卻是我們成長中的一束陽光，因為我們在這次練習中取得閱歷，每一次的'演練都是為平安打“預防針”，在為我們的生命增加“免疫力”。
在地震災難面前我們難免會想到四川地震，一座座高樓大廈，一個個奇妙家園，多數珍貴的生命在一夜間化為虛有，當我們看著這慘敗的現象，傾聽著那撕心裂肺的呼喊聲我們莫非不為之震撼而又難過嗎？與之相比的是日本地震，它同樣賜予每一位人們震驚，因為在這樣人口密集的小島國家人員的傷亡人數卻只有幾千人，同樣的緣由造成不同的后果，這莫非不值得引起我們的深思嗎？
在地震之際，四川人民表現的是驚惶失措，而日本人民則是冷靜冷靜，有著這樣的心態，就是因為日本留意對人們防震減災的意識，他們懂得如何在災難面前表現得臨危不亂，如何讓自己有機會生存。日本重視每一次的演練活動，因為看一次防震減災的演練都了自身的閱歷，一點一滴的累積讓他們能夠在災難中多一份平安的保障，或許我們會認為日本位于常見的地震地帶才需留意，我們生活在平安地帶沒必要顧及太多，可是，災難的形式多樣，水災、火災、泥石流等災難都對我們的生命構成重大威逼，災難不會向我們敲響警鐘，只有自己才是愛惜自已恒久的天使。所以懂得如何防震減災是對自己生命負責的表現。
不把演練當成一種形式，而是把它當成一種愛惜自己的方式，不抱學習防震減災當成一項任務，而是看成一份責任，只有這樣，我們才能讓平安成為生命的保障，用生命抒寫人生宏大的篇章。
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