關于教師自我總結六篇
總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，我想我們需要寫一份總結了吧。那么總結有什么格式呢？下面是小編整理的教師自我總結6篇，希望對大家有所幫助。
教師自我總結 篇1
我叫xxx，1990年出生于浙江省杭州市的一個普通家庭，20xx年進入湖州師范學院，開始了我四年的大學生涯，在這人生關鍵的四年中，我對自己嚴格要求，努力提高自身品德，師范生技能及各方面能力。
在思想上，我堅決擁護黨的方針政策，堅定正確的政治方向，忠于祖國，忠于黨，努力提高自身的認知能力水平，積極向黨組織靠攏。在大學生活中，我不僅學會了學習的方法，學到了知識，更學習到了在集體中團結，互助，友愛的寶貴品質。
在學習上，作為一個師范生，我不僅嚴格要求自己學好專業(yè)知識，更注重培養(yǎng)自身的師范生技能。在課堂上學習練習技能的程度和時間是有限的，因此，為了更好，更快地提高自身的師范技能，我從未間斷過借閱各類教法用書，勤練粉筆字，并在教室內模擬上課，說課；而作為一名體育師范生，我不僅在文化課上努力提高自己，還不斷參加各類體育技能的.鍛煉、比賽和學習，而正是因為做好了這些充分的工作，才令我的技能有了大大的提高。
在生活上，我嚴格要求自己，與同學、朋友、同事和諧相處，尊敬領導和長輩。多年來，我一直堅持自我檢查和自我反省，生活上勤儉節(jié)約。在學校和單位，我總是友好待人，從不和同學朋友及同事爭吵。對于領導和長輩，我都十分敬重和尊重，因為他們傳授了我知識并在我成長的歷程中給了我指導和幫助。
總結自己多年來的思想、學習和生活情況，盡管有了一定的進步和成績，但在一些方面還存在著不足。比如，實踐經(jīng)驗仍然不足等，這就需要在今后的工作中不斷加強學習，通過向領導和同事求教等方式不斷改正自己的缺點，提高自己的各項能力。
在今后的工作，我會堅持對專業(yè)知識的學習，盡快熟悉單位的工作、業(yè)務；不斷加強思想建設，從思想上樹立為人民服務的概念；嚴格按照規(guī)定辦事，認真、細致、高效的完成任務；時刻保持積極、樂觀的心態(tài)，主動發(fā)現(xiàn)問題、解決；團結協(xié)作，與領導同事保持良好的人際關系，形成和諧的工作環(huán)境，為各項工作的順利開展創(chuàng)造有利條件；在生活中，正確處理各種問題和矛盾，始終堅持原則性和靈活性的統(tǒng)一，為工作奠定良好基礎�？傊�，我會力爭做好工作、生活的每一個細節(jié)，出色地完成各項任務，爭取早日成為一名政治強，業(yè)務精，思想硬的人民教師。
教師自我總結 篇2
時光荏苒，從10年8月踏上三尺講臺至今已近一年，拋去曾經(jīng)初入社會的稚氣，回想曾經(jīng)的幾分期待，幾分擔憂，而今這些似乎都已成為值得緬懷的回憶。通過一年來努力地工作和不斷的學習，我不斷進步、不斷成長，獲益良多。
一、思想品德
教師作為人類靈魂的工程師，需要良好的師德。因此一年來我堅持進行品德修養(yǎng)的學習，提高自身的思想覺悟，形成自身正確的人生觀價值觀。我深知具有人格魅力的重要性，并一直努力去做到。平時，我虛心向學校老師學習教學經(jīng)驗，共同進步。
二、教學工作
作為一名新老師，我認識到不斷提高，增加知識的深度和廣度以及自身的學識的重要性。所以，工作以來，我不斷學習，絲毫不敢松懈，除了參加新教師培訓，一有空閑時間，我便潛心研究教學方法，學習教學技術，將所學的教學理論與教學實踐相結合。雖然在這一年的工作中，我的教學方法還不是很成熟，但我已學到了很多并將繼續(xù)學習。在這一年里，我擔任七年級的語文和歷史與社會的教學工作。我積極虛心的聽取指導師及其他同事的意見，并進行及時的調整。“興趣是最好的老師。”我平時的教學工作中認真?zhèn)湔n，并及時反思，針對學生課堂上出現(xiàn)的問題，進行改進，致力于營造活躍的課堂氣氛。在教學中注意與學生的交流、適時的引導學生，致力于營造“快樂語文”課堂，讓學生快樂學習并學有所獲。
三、班主任工作
要成為一名合格的教師，不僅要懂得“教書”，更要懂得“育人”。七年級學生剛由小學進入初中，很多方面還處于很懵懂的階段，班中有許多學生吵鬧、調皮乃至執(zhí)拗，所以任務更是艱巨。
班主任的日常工作有監(jiān)督學生早讀，初一就應該培養(yǎng)學生良好的學習習慣。第二節(jié)課后，廣播操開始，老師也要到操場監(jiān)督學生做操。主題班會是班主任工作的重要部分。我們組織一節(jié)主題為“認識自我、寬待他人”的主題班會。經(jīng)過本節(jié)班會，學生更加了解自己，認識自己，也開始寬容他人，會多用禮貌用語了�；仡櫚嘀魅喂ぷ�，我的最大感觸是：對學生要有一顆包容的心。犯錯誤是學生的不可少的。每一個學生都在錯誤中成長。對犯錯誤的學生，要加以批評，也要給予改正的機會。
經(jīng)過一年的工作與學習，我自感收獲頗豐，但還是有很多不足的地方等待我去提高。首先我覺得我的教學設計能力還待高；其次，可能是年輕氣盛吧，在處理教學中有些事情時還過于急噪，需要有更多的耐心。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而探索”便是我此刻的心情寫照，相信在今后的工作學習中，我定能改善不足，發(fā)揚優(yōu)點，在教育的路上越走越好。
時光飛逝，不知不覺走上教師這條道路快一年了。在這一年的時間里，我滿懷信心，努力工作和不斷學習，深刻體會到了做老師的艱辛和快樂，使我獲益良多。現(xiàn)在我總結一下近一年的得與失，因為回顧走過的路就可以更好的看清前面的路。
作為一名新教師，當然在教學方面還欠缺很多的經(jīng)驗，但是從走上講臺的第一天開始，我就決定一定要全心全意、竭盡全力地把我的學生教好，于是無論多么忙，在這一年的時間里我都會經(jīng)常擠出時間去聽本校年長有經(jīng)驗教師的課，還去聽優(yōu)秀教師觀摩課及講座，并且積極參加新教師培訓，從中得到了很多寶貴的經(jīng)驗。
在這一年的時間里，忙碌伴隨著充實，我一共在校開過兩節(jié)公開課，到林溪鄉(xiāng)校開過一節(jié)新教師匯報課，我深切的感受到了公開課真的很能磨練人，前輩老師的指點讓我受益很多，不管從教學方法上還是課堂管理上都有很大的感觸和提高。
四、在這一年里我努力做到以下兩點
第一、教師的舉止言行是學生學習的榜樣，自己的品德非常重要。因此這一年來我堅持定期進行品德修養(yǎng)的.學習，認真學習教師職業(yè)道德規(guī)范，積極參加進修學校組織的各類新教師培訓活動，積極參加學校組織的各種活動。我盡量在學生面前嚴格要求自己，不管在課堂上還是在課堂外我都非常注意自己的形象。在工作之余我還不斷看書、不斷學習，充實自己的頭腦。 第二、在教學中，我每次都很認真?zhèn)湔n、上課、聽課，做好課后反思，及時批改作業(yè)、講評作業(yè)，做好課后輔導工作。平時我還虛心向學校老師學習教學經(jīng)驗并及時向他們請教。在課堂上我嚴格要求自己，也嚴格要求學生；在課外，我與學生一起玩、一起笑，成為他們生活中的大姐姐。我努力用一顆平等、博愛及寬容的心去看待、教育每一位學生。
經(jīng)過一年的工作與學習，我自感收獲頗豐，但還是有很多不足的地方等待我去提高。首先我覺得我的教學設計能力還待提高；在處理已有的知識與傳授知識的時候，有時還不能很好協(xié)調好兩者之間的關系；對部分教材的內容把握不全面。其次論文意識不強。最后，有時自己的脾氣太過孩子氣，在處理有些事情時過于急躁，還需要有更多的耐心與經(jīng)驗。教育工作是一項常做常新、永無止境的工作，需要不斷的總結與反思。我相信在反復的總結與反思中，我會不斷地完善自我和提高自我，越做越好的。相信在今后的工作學習中，我定能改善不足，發(fā)揚優(yōu)點，在教育的路上越走越好。
教師自我總結 篇3
我于20xx年8月通過教師統(tǒng)考，懷著對教師這一神圣職業(yè)的向往，來到明溪縣胡坊鎮(zhèn)胡坊中學任教，踏上了這莊嚴而神圣的三尺講臺，成為一名光榮的人民教師。轉眼間，我在胡坊中學參加工作已經(jīng)一年了�；仡櫼荒陙淼墓ぷ鳎β蛋殡S著充實，汗水浸潤著收獲，既是不斷探索學習的一年，也是不斷成長完善的一年。
一、 思想方面
俗話說得好,教師是人類靈魂的工程師.教師自身思想道德的好壞,事關著黨的教育事業(yè)的成敗。一年來，本人熱愛黨，熱愛人民，熱愛黨的教育事業(yè),忠誠于黨的教育事業(yè)。這一年多來, 我定期學習黨的先進理論知識,以黨的先進理論知識來武裝自己的頭腦,提高自己的思想政治覺悟性,積極向黨組織靠攏.
學校方面:我嚴格遵守學校的各種規(guī)章制度,積極地服從領導的工作安排，積極地參加各種會議.我作風正派,辦事認真負責。同時,我積極參與教育部門組織的教師職業(yè)道德培訓,并取得了良好的效果.
二、 工作方面
在教學方面，我深入細致的備好每一節(jié)課，認真上好每一節(jié)課。備課時，結合中學生的認知心理過程,力求吃透教材，準確把握重點、難點；參閱各種資料，制定符合本地學生認知規(guī)律的教學方法及教學形式；認真編寫教案，并不斷歸納總結，以提高教學水平。上課時注重“知識與技能,過程與方法,情感態(tài)度與價值觀”三維目標的.充分整合和學生主體性的發(fā)揮以及學生綜合能力的培養(yǎng)，善于激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維，充分調動學生的學習積極性;努力培養(yǎng)學生正確的世界觀,人生觀及價值觀。課后認真及時批改作業(yè)，注意聽取學生的意見，及時了解學生的學習情況，并及時制定相應對策。
在班主任工作方面，我始終用一顆平等、博愛及寬容的心去
看待、教育每一位學生。不斷向優(yōu)秀班主任學習治班策略，結合本班實際，探索出一些適合本班學生特點的班級管理方法。立足細節(jié)，緊抓常規(guī)。十分注重對班級學生進行日常行為規(guī)范的教育、思想品德教育以及法制安全教育，從細節(jié)出發(fā)，將每個細節(jié)落到實處，力求每個環(huán)節(jié)做到井然有序。同時也十分注重班級的班風與學分建設，努力營造良好的學習氛圍，使學生在良好的環(huán)境里輕松快樂的學習。
雖然經(jīng)過一年的學習實踐，我的教學水平有了很大的提高，但還是存在許多不足
之處，比如我的教學設計能力還有待提高；在處理已有的知識與傳授知識的時候，有時還不能很好協(xié)調好兩者之間的關系；對部分教材的內容把握不全面等。 "路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索". 在將來的工作中，我將以優(yōu)秀同行為榜樣，加強自身的政治思想學習，不斷提高自己的綜合素質及能力，為提高學生的綜合素質打下堅實的基礎，為學校的發(fā)展作出更大的努力,為黨的教育事業(yè)奉獻自己的畢生心血.
教師自我總結 篇4
教師都有一定的學識，有分辨是非的能力，但由于職業(yè)，要充當教育他人的角色，接受他人教育則有一定難度。為此，我們在教師思想工作中嘗試“自我教育策略”，通過啟發(fā)自我達到教育的最佳狀態(tài)。
案例：
我們開展的活動是“憶學童往事，看現(xiàn)代教師”，采取現(xiàn)身說法：讓老師們談自己上小學時下面或反面的親身經(jīng)歷或感受，去評判當時教師的言行的正確與錯誤。讓老師從自述、自悟中學習先進的教育經(jīng)驗或吸取教訓，分辨正確與錯誤，轉變教育觀念，提高認識，從而體會出現(xiàn)代教育需要什么樣的教師。
老師們表現(xiàn)得積極、熱烈，情緒特別激動，一個接一個爭先恐后地發(fā)言，有的是事隔十幾年，甚至于幾十年，還記憶猶新，滔滔不絕———
“我上小學時，有一次科任課同學們隨便說話，紀律特別亂�；氐桨嗬铮嘀魅尉透鷮彿溉怂频馁|問同學們：‘剛才上課你們干什么來著？’其實，學生做錯了事，告訴他錯在哪兒，應該怎樣做就行了，不能這樣蠻橫。我在工作中要特別注意應該怎樣跟學生說話�！薄岢鼋處熞獙W生寬容。
“我的小學老師特別厲害，其實管卡壓不行，要讓學生喜歡你，愛上你的課，不能用高壓、威力�，F(xiàn)在時代不同了，教育方法要改變。我現(xiàn)在要多接近學生，了解他們�！薄岢隽艘托�，要以情感人。
“我們老師跟我們一樣愛看動畫片，有時蹲下和我們說話，特親切，我有了孩子后，用孩子的眼睛看世界，用孩子的頭腦去思考，學生喜歡我�！薄岢隽藫Q位思考。
“我小時候是個好學生，在表揚聲中長大，受挫折不夠，長大以后承受不了挫折，我覺得挺失敗的。現(xiàn)在看來，即使好學生也要批評，提高他們受挫折的能力�！薄岢隽藢W生要有挫折教育。
“我從小自信心差，在報考中學的時候，只報了普通學校，但老師了解我，他鼓勵我報重點，結果真考上了，我很感謝老師�！薄岢隽私處熃o予學生幫助多么重要。
“我小時候數(shù)學不好，老師要求我的家長陪著我做作業(yè)，但老師從來沒有指導過家長如何輔導學生。現(xiàn)在我一定加強這方面的指導。”———提出教師要指導家教。
“有一次，我沒吃飯，老師給我買飯，把我當成他自己的孩子，很親，我記一輩子。”———提出了老師要幫學生解決困難。
“我的老師對每一個學生都特別好，不偏心眼，我們都喜歡他。”———提出了要愛每一個學生。
“小時候，我特努力，各方面也都不錯，但是沒當上大隊委，我覺得不公平，老師始終沒有找我談談�！薄岢隽藢W生在遇到問題時需要溝通。
“有一次，同學們做錯題了，老師說，你們真笨。老師不能輕易下結論，刺激學生�！薄岢鲎鹬貙W生。
“我的作業(yè)本不結實，掉頁了，老師從講臺上把本扔給我，至今覺得難堪�！薄岢鼋處熝孕幸拿�，不歧視學生。
“我小時候很少考１００分，但是從老家考進城的只有我。所以，不能苛求學生，學生有可塑性�！薄岢鲈u價學生的標準。
“有一次，同桌故意把我的書扔在地上，我下位子去撿，老師看見了批評我隨便下位子，我委屈極了，其實，根本不怪我，當時我眼圈一熱眼淚差點掉下來�，F(xiàn)在我不會再讓學生受委屈�！薄岢鼋處熞訌娬{查了解等等。
一個個回憶，有肯定，有否定，有的慷慨激昂，有的低聲細語。對童年教師的感激之情，是學生對良好教育的渴望；對童年教師的'不滿，是對不良教育的憎惡。
活動之后，我們驚喜地發(fā)現(xiàn)，老師們都在默默地努力改變自己，做一個曾被自己兒時稱贊、喜愛的教師。尤其是當學生犯了錯誤后，注意態(tài)度、方法、語言，不讓他們再體驗自己兒時的不幸。
思考：
這一件件的切身經(jīng)歷，不僅僅是往事的回憶，更是深刻的反思。它們是活生生的教育案例，是不同時代教師教育思想的碰撞，是師德的再現(xiàn)。在贊揚、批評他人的同時，老師們表明了自己的情感、態(tài)度、價值觀，是教師自我認識的過程。此刻，教師既是教育者，又是被教育者。通過自己的語言說出了管理者想要說的話，提出了管理者想要提的要求。這正是融自我教育于管理中的成功。
教師自我總結 篇5
興華共同體在4月6日（周四）下午3:30——5:30在興華小學四樓多功能廳，邀請心理專家進行《突破自我 重塑心靈》心理健康講座，我有幸聆聽了講座，聽后受益匪淺。作為教師的我們，在各種壓力面前，要根據(jù)實際情況去面對壓力。做法有兩種：一是把壓力變動力。二是自己要學會減壓。就會突破自我，就不會患抑郁癥了。
我們的身份不同，為人師，為人母，為人妻，為人女，為人媳，各方面的事干好了還罷，萬一哪方面沒干好，出了差錯，就會受到指責，你可知道，教師也是人，人無完人，金無足赤。誰都知道這種做法不對，但誰都不會帶頭糾正，因為社會的競爭給人們帶來了被動的適應，人人覺得危機，就出現(xiàn)了焦慮。面對焦慮我們該咋做呢？快節(jié)奏的.生活會帶來日益加深的焦慮，有些時候，人們需要讓生活慢下來，讓心慢下來。不讓焦慮吞噬我們的心，要讓陽光照進我們的生活，就不會處處煩心，對自己的要求適當降低點，任何人做任何事情把握住度，我們隊伍中抑郁的人就會少多了。
做什么事都要量力而行，盡力而為。 逞強好勝不僅會給自己惹來麻煩，也會給別人帶來煩惱。還應該了解自己，清楚自己的實力，知道如何在所處的環(huán)境中向目標邁進。量力而行，給自己一個清醒的定位之后，再做到盡力而為。讓我們做一個自己滿意的自己吧！當下最重要的任務就是讓自己幸福。把幸福傳遞給我們身邊的每一個人。
教師自我總結 篇6
作為一名青年教師，為了縮短自己的成熟期，不僅要有勇于確立成才目標的意識，還要有勤于反思的習慣。學校開展“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動以來，回顧在小學工作的這一段時間，特作如下自查總結。
一、創(chuàng)先爭優(yōu)，師德為本，注重修養(yǎng)
與時俱進，深入學習了一系列文件精神，堅定了對事業(yè)和黨的信任；嚴格貫徹黨的教育方針，愛崗敬業(yè)，廉潔從教，關愛學生，為人師表，具有良好師德風范和教師素養(yǎng)。下半年到大隊輔導員的崗位上，繼續(xù)學習師德的先進事跡，觀摩學習天心教育局組織的師德演講比賽。精心策劃了開學典禮、校園話劇團、隊干競選、10.13主題隊會等主題活動。日常生活中，能以一個黨員的標準規(guī)范自己的言行，發(fā)揚奉獻精神，不計較個人得失，關心群眾生活，關愛每一位學生，在教育教學及少先隊活動中注意滲透德育目標，為學生的全面發(fā)展奠定基礎。
二、創(chuàng)先爭優(yōu)，關愛學生，勤勉教學
上半年：
擔任一年級的班主任老師兼語文教學工作，我很用心的備課，不拘泥于教材，廣泛查找資料，經(jīng)常動手制作課件，教學中力求趣味性、教育性、針對性、實用性。我著眼于學生學習習慣的養(yǎng)成，將班主任遠程培訓中學到的理論、經(jīng)驗運用到實踐中，如建立互助監(jiān)督學習小組網(wǎng)絡，以促進學生自主學習；作業(yè)分層，并通過“自讀作業(yè)本”來提供學生的預習、質疑、探究、感悟能力；每日堅持寫小作文片斷等。為切實提高入學新生的良好學習習慣起到積極而重要的作用。并根據(jù)開學初制定的課堂教學改進目標及措施，有如下體會：
1、班級語文學習監(jiān)督機制初步建立起來。學生已基本熟悉、適應小組監(jiān)督、互助的學習機制，能在交作業(yè)、背誦、默寫、批改、檢查等方面自覺服從組長的監(jiān)督與幫助，尤其在作業(yè)統(tǒng)計、抽查背誦等方面取得一定成效。但也有1/5的學生不配合的，須進一步加強對其監(jiān)控的力度，學生的分組情況也有待進一步調整。
2、課文閱讀學習的方法有所改進。通過實行語文閱讀學習五步階段法(自讀、問題探究、感悟階段)，初步掌握在預習、上課、復習階段所應達到的自主學習要求。如約有一半以上的學生能借助“自讀筆記作業(yè)本”，完成“辨識、提要、析疑、借鑒、感悟”的內容，但多數(shù)只停留在前兩項內容，而后三項內容的自主作業(yè)完成仍流于形式。
3、運用小趣事每日一練這一有效手段，為寫作積累素材，逐步重視起課外積累。但發(fā)現(xiàn)學生后來往往圖完成數(shù)量而忽略了質量，以后，內容與質量有待提高。
4、作業(yè)本格式已有2/3的`學生能注意要求：如左列留一公分劃線，寫題號；每題間空一行；抄課題；用鋼筆或黑水筆；但在書寫工整、整潔方面還有待努力提高，學生書寫很亂的，須加強練字。
5、學生基礎知識仍較薄弱，從期末考試中“積累與運用”的題型看，失分嚴重，日后還應重視拼音、成語、名句等抄寫、積累。
6、“后進生”差距較大，須重點輔導、培養(yǎng)。
7、通過新課導入設計、趣味語文知識介紹、語文知識競賽擂臺、小品劇表演等策略，使學生對語文學科的學習熱情比開學初有所增強。但如何讓這種熱情繼續(xù)保持在每一節(jié)隨堂課及課后自主學習中，還須進一步努力。
下半年：
我有幸重拾音樂教學工作，通過區(qū)教研會的幾次培訓，我受益匪淺。學習了許多先進的教育教學理論，深刻領會到新課標精神，也認真反思了自身教學實際，研究學生，探究教法，逐步樹立起以學生的終身發(fā)展為目的的教學思想，堅定以教師為主導學生為主體的新的教學理念；學會了如何更巧妙地利用教材所蘊藏的育人因素，如何藝術地處理教學中的種種矛盾，為學生打造美的歌唱、美的行為、美的情感，從而塑造美的人格。上半年，在專家和同行的指導和幫助下，通過一次又一次的實踐、反思、再實踐、再反思的過程，我對課堂的理解，教學的認識隨之升華。下半年是黨員實踐教學示范活動，學校將組織參加聽課、評課活動，一次次展示，重要的不是展示的那節(jié)課，而是準備的過程和對待活動的態(tài)度。而在整個活動過程中得到了進步，增加了不同的理解。
三、創(chuàng)先爭優(yōu)，堅持學習，提高業(yè)務
少先隊工作瑣碎、繁多，往往任務急，但依然認真細致，任勞任怨。
1、少先隊常規(guī)活動：如升降國旗、隊干培訓、學生一日常規(guī)檢查、廣播宣傳等；
2、少先隊社區(qū)活動：如暑假工作資料上交、存檔、評優(yōu)及總結；
3、少先隊節(jié)日活動：如開學典禮、十一三主題大隊會；
4、少先隊主題活動：雅行教育、隊干競選、資料收集、新聞上傳等；
5、社團活動：如話劇團團員發(fā)動及培訓、小主人報的小記者招募；
6、繼續(xù)參加天心區(qū)心理教師培訓、撰寫心理案例。
7、毫無怨言地完成好領導交辦的其它工作及臨時任務。
一年來，我繼續(xù)體驗著教師這一職業(yè)的諸多滋味：有工作的艱辛與壓力，也有收獲的喜悅與欣慰；有求索的痛苦，也有成長的快樂……這些就猶如一串串音符譜寫著我的青春之歌。并且還存在著諸多不足，如經(jīng)世經(jīng)事少，為人、工作、教學經(jīng)驗尚且不足，還需多方面、多渠道學習、總結經(jīng)驗，尤其對為人處事的把握還需提高，對教育教學的處理藝術還需錘煉。同時兼任學校少先隊工作，常因瑣碎繁忙的外出事務打亂課表正常排課，也沒有更多的時間來為學生補缺、補差……
雖然努力不一定成功，但放棄就一定會失敗，成功給予那些有準備的人�？傊�，我將以發(fā)展規(guī)劃為基礎，在實踐中對其進行充實，讓自己一步一個腳印，在實踐中拼搏，在拼搏中礪煉，在礪煉中成長。
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