個人求職自我介紹

個人求職自我介紹[集錦15篇]

　　處在一個陌生場合時，我們往往需要進行適當的自我介紹，通過自我介紹可以讓他人了解我們。千萬不能認為自我介紹隨便應付就可以，下面是小編精心整理的個人求職自我介紹，希望對大家有所幫助。

個人求職自我介紹1

尊敬的用人單位：

　　我熱愛運動，喜歡旅游，性格開朗樂觀，熱情友好，能吃苦耐勞，學習能力強。三年的校園學習生活經歷使我積累了較強的組織、協調溝通能力和團隊合作精神，具有較強的`責任心。面對校外的實習機會我會努力認真的工作，積累更多的相關工作經驗，能夠在實習期間在處理問題時能夠取得重大的提升，使自己更成熟。對事物有敏銳的。洞察力，多次的社會實踐經歷及在學生會工作期間鍛煉了我與人溝通合作的能力以及獨立能力，做事認真負責。

個人求職自我介紹2

尊敬的領導們：

　　大家好!

　　我叫xxx，畢業于xx大學xx專業，選修xx。

　　在學校期間，主修的專業課有xx，根據所學的知識，也參加過一些具體項目的事實，比如學院獨有的精品課xx，在其中負責xx主模塊或者擔任xx組長工作，應用了xx技能及財務知識等，取得了xx成果。并在實踐中，加深了對xx的認識，提高了此類工作的實際操作能力。

　　另外，在學校中也參加過一些社團活動，比如xx，在其中加強了和同學們的交流，全方面認識了團隊協作的帶來的效率，對團隊合作和責任感有了新的感受和知識。

　　個性上，首先是比較誠實、樂觀、熱情。其次，具有團隊精神，踏實努力，很強的責任心。

　　在這里應聘貴公司的xx職位，是想將自己的'所學得到充分發揮，并在這里學習成長。希望有這樣的機會，能和諸位成為同事。

　　我的情況大概就是這樣，請問有什么其他方面想要了解的么?我會如實一一回答您的提問。謝謝!

xxx

　　20xx年xx月xx日

個人求職自我介紹3

　　我是常州大學服裝系20xx年應屆畢業生，面臨擇業，我滿懷憧憬和期待，愿坦誠地向貴單位自薦，。我畢業與一所年輕的學校，十六年的寒窗苦讀造就拉自強不息的我。大學三年生活短暫而充實，一千個日日夜夜，我蕩起智慧之舟，迎朝陽，送落霞，遨游與知識的海洋。我明白：現代社會，機遇與挑戰并存；我懂得：只有不懈的努力才會有好的收獲。正是憑著這種信念，我以樂觀向上的進取精神，勤奮刻苦的學習態度，踏實肯干的工作作風，團隊合作的處事原則，開拓進取，超越自我，力爭成為一名有創新精神，積極開放的復合型人才。

　　大學生活是我人生中最重要的一個階段，是我探索人生，實踐真值，超然智慧，走向更加成熟的過程。幾年來，我立志做一個學好自己專業的優秀大學生，我不僅有扎實的理論基礎，而且有一定的實際操作能力以及吃苦耐勞的團隊合作精神。出生于農村家庭使我具備了勤奮、誠實、善良的性格，培養了我們不怕困難挫折，不服輸的奮斗精神。

　　自信和執著是我的'原則，沉著和樂觀是我處事的態度，愛好廣泛使我更加充實。面臨擇業，我對社會和自己都充滿信心，渴望得到社會的認可，能有機會發揮自己的聰明才智，對社會有所貢獻。

　　尊敬的領導，我渴望成為貴單位的一員，渴望貴單位能給我提供施展才能的一片天空。雖然我初出茅廬，但是我能吃苦耐勞，能夠很快適應新的生活和工作環境，有堅韌不拔的毅力，有萬分熱情和干勁，還有不屈不撓的精神。長期從事干部工作，具備了豐富的組織管理經驗，具有了很好的團隊合作精神，群眾關系處理得好。善于思考，勤于創新，能從多種角度用不同的方法考慮問題。請給我一定的空間與時間，我一定會做得讓您滿意！同時我也堅信——敬業精神，責任心是從業之本。希望我的真誠與堅持不懈能夠打動貴單位領導，我會用實力證明您的選擇是對的！

個人求職自我介紹4

　　我來自一個粵北的小山村，從小在農村長大，直到高中畢業上大學才真正走向這個色彩斑斕的世界。父母都是農民，小時候家里的經濟狀況不是很好，農村特有的生存經歷不僅使得我很早就懂得生活的艱辛，而且培養了我吃苦耐勞、老實勤懇的道德品質。小學時候我學習很努力，我很幸運以鄉鎮第一名的成績考入了縣城的中學，但是那里并不是我夢想中的天堂，因為各種復雜的原因，三年后的中考我遭遇了我人生的第一次滑鐵盧。幸運的是通情達理的父母讓我繼續走進了高中的校門，在那里，我的努力終于證明了自己的價值，我進入了大學繼續深造。

　　大學的四年是我的思想和能力最重要的一次飛躍。大學生活的最初兩年，我比較注重社會實踐，與大部分人所走過的路不同，我沒有選擇很多的社團，而是和一些老鄉朋友一起，做了很多校園兼職，這些經歷不僅鍛煉了我的人際交往能力，結識了很多的朋友，而且讓我明白了什么才是真正有意義，有激情的人生。大學的后兩年中，我把我的重心轉向了專業學習，我的勤奮不僅讓我掌握了比較扎實的基礎知識，而且順利通過了大學英語四級考試，同時我比較注重理論與實踐的結合，參加了學院院報的創刊工作，并且兼任了近一年的'院報編輯記者。在這些經歷中，我獲得了一定的新聞編評采寫能力，多次在院報上發表新聞、評論、散文，同時堅持練筆，創作了百余篇博客文章。從大三的暑假開始，我利用業余的時間，歷時半年，完成了個人回憶錄《那些生命的記憶》，回顧了我從小學到大學23年的人生歷程，總字數達八萬多字。

　　在即將畢業走向社會的今天，我希望我能夠在工作中取得更好的成績。我不諱言追求成功和財富，我覺得這是一個人實現他人生意義的證明。但是，我堅信在我以后的人生歷程中，良心和夢想，會是我永遠都不會拋棄的兩樣東西。

　　首先謝謝你對我的信任和誠邀，也感謝你對我業余草博的支持！

　　看了你的自我介紹，及之前的部分博文，感覺你的綜合素質不錯，文筆也不錯，非等閑、書卷之輩。能放眼世界，縱觀國際風云，時政評析有正確的見解，這與你平時關心時政，細心觀察是分不開的，這在xx后中是難能可貴的優點�？吹侥阍谛�園里兼職鍛煉，并在�？�發表了許多文章，為你喝彩，這為你日后成功走向社會奠定了良好的基礎。建議以后注重投稿于社會刊物，這樣更會提升你的推薦力。祝你好運，實現自己的美好愿望！

個人求職自我介紹5

　　我是廣西大學文秘專業的XX屆畢業生。欣聞貴單位正蓬勃發展，事業蒸蒸日上，故冒昧前來毛遂自薦，誠盼能成為貴單位的一員。

　　作為一名文秘專業學生，我把“基礎扎實，應用靈活”作為學習的宗旨和目標。在大學四年期間，通過全面，系統的學習，我不僅理解和掌握了文秘專業這一領域的相關知識，而且還具備了一定的實際操作能力和技術。

　　我深知“工欲善其事，必先利其器”的道理。因此，我并不滿足于本專業知識的'學習和技能的掌握，在不放松專業學習的同時，努力拓展自己的知識面，提高自身的工作能力：在大一期間，我組織同學并成立了班文學社，由于工作認真負責，組織有力，文學社出版的第一期班刊《清泉》榮獲系級第二名的好成績；

　　大二期間，被推選為本班團支部書記，憑著自身的熱情和才干，以及同學們的積極配合，我班團支部榮獲XXXX—XXXX年度“優秀團支部”榮譽稱號，我本人也被評為“優秀團員”，并獲“社會工作獎”榮譽證書。在以上工作實踐中，我的能力和才干均得到了鍛煉和提高，并為我以后走上工作崗位奠定了堅實的基礎。

　　或許許多人正像我一樣懷著憧憬與期盼，躍躍欲試到貴單位應聘，他們當中或許不乏大學的畢業生，研究生，如果說學業使我有勇氣跨進您的門檻，能力使我坦然接受挑戰，我會以我的實際行動來證明“我并不比別人差”�！捌鞅叵榷�后知其利鈍，馬必騎而后知其良駑”，請給我一個機會，您得到的定不會是一份簡單的承諾，機時是用青春智慧譜寫的答案！

個人求職自我介紹6

　　您好，我叫__x，畢業于__大學金融專業。對銀行，會計方面有較強的學習能力與實踐能力，能夠快速接受新東西并用于實際工作。擅長組織、參與團隊工作，有豐富的社團活動經歷。具有較強的語言文字表達能力、人際協調和解決營銷實際問題的能力，膽大心細。愛好表演，熱于組織人文藝術活動。

　　我平時喜歡看書，運動和文藝，為人和善，勤奮上進，善于溝通，喜歡創新與挑戰，對待事情認真負責，是班級的組織委員，有一定的領導能力，在三年的學習生活中，在學習專業課的'同時，我自選了管理學，經濟學，金融學和國際貿易學。

　　作為一名即將畢業的大學生，我有信心去迎接新的挑戰，并在挑戰中戰勝自我，也許我不是最好的，但一定是最用心的，請相信我，并給我一次實現自我價值的機會。

個人求職自我介紹7

　　本人經歷過兩次大學畢業，一次是大專畢業（20xx年），一次是專升本畢業（20xx年），前期在一個單位工作時間都不是很長，一部分因為工作的性質以及初涉社會，一部分因為個人原因需要回校深造。現在工作也工作過了，后期漸漸地就比較穩定了，但是有時往往事以愿違，現實就是現實，我們只能去適應現實的環境，只要不放棄心中的夢，任何時候都以積極的心態去面對，就會離目標更近一步。促銷————要與千奇百怪的人打交道，直接、近距離、頻繁�？头�————要懂得傾聽客戶的心聲，耐心、熱情、親和、幫助。助理————思維要敏捷靈活，處理事情要細致，對數據要敏感且及時、準確，隨機應變能力要強，靈活、敏捷、細致、及時、應變。工作經驗積累了不少做人做事方面的經驗，但還是存在很多不足，希望在以后的工作學習中改進、鍛練、提升自己的.能力和彌補自身的不足之處。吃一墊長一智，吃到老學到老。

　　本人具有扎實電子商務專業及物流、外貿方面的知識。來自農村的我從小就培養了能吃苦耐勞的精神。具有團隊合作精神，做事細致有主見，能吃苦。性格開朗樂觀，積極上進。有較強組織能力，適應能力強。工作經驗培養了我較強的分析能力和解決問題的能力，并且能夠從頭至尾的監控并完成工作項目實施的整個流程。

個人求職自我介紹8

尊敬的面試官：

　　大家好!

　　我叫xxx，現年xxx歲，xxx族，大專文化，平時我喜歡看書和上網流覽信息，性格活潑開朗，能關心身邊的人和事，和親人朋友融洽相處，能做到理解和原諒，我對生活充滿信心。

　　我以往在xxx，在公司里先后在不一樣的崗位工作過，開始我從事xxx工作，隨后因公司需要到xxx，有必須的經驗，在工作上取得一些的成績，同時也得到公司的認可。

　　經過幾年的`工作我學到了很多知識，同時還培養了我堅韌不拔的意志和頑強拼搏的精神，使我能夠在工作中不斷地克服困難、積極進取。

　　加入xxx人員的行列是我多年以來的一個強烈愿望，同時我認識到人和工作的關系是建立在自我認知的基礎上，而我感覺到我的工作熱情一向沒有被激發到，我熱愛我的工作，但每個人都是在不斷地尋求取得更好的成績，我的自我認知讓我覺得銷售人員是一個正確的選擇。多謝大家!

個人求職自我介紹9

各位考官：

　　上午好！

　　我叫xx，今年xx歲，大學就讀于xx，學習專業。是一名大四學生。在大學時，我通過了四級和六級考試，并考取了xx從業資格證。除此之外，多次獲得校級學習優秀獎學金，三好學生和外語優秀獎學金。

　　我是一個對學術研究比較感興趣的人，我在大學里非常熱忠于寫學術論文，并多次向經濟類的期刊雜志投稿。我的一篇論文xx發表于xx。

　　我是一個即使失敗了999次，也會嘗試第1000次成功的人，當我處于巨大壓力或碰到困難時，我相信天無絕人之路，只要我堅持自己的目標和信念，不放棄、不退縮，那么我就正在向著成功邁進。

　　其次，我在大學參加過很多社團活動。我是學校直屬社聯干事，學校文宣中心的編輯。除此之外我還是學校廣播臺xx英語節目播音員。這些校內的活動培養了我的社交能力。

　　優點：

　　我是一個樂觀向上，勤奮刻苦的人。我對待學習和工作認真負責，耐心細致，有條理。我很不喜歡做事情求個大概，我覺得既然這件事是我的`任務，那我一定要盡自己的能力做的。

　　缺點：

　　我的缺點是經驗不足，作為一個應屆畢業生，我只是有過一些實習和兼職的經歷。和其他的有經驗的前輩比起來，需要多多學習。

　　除此之外，我覺得我的學習不夠，在大學里，學的最多的是些理論知識，交往的人也大都是同齡人，所以對于社會上的一些工作單位和為人處事之道只是略知一二。俗話說“學無止境”，我學到的知識遠遠不夠，但我會在今后的時間里不僅多讀書，并且學著去了解在社會上，在單位里為人處事之道。

個人求職自我介紹10

強，易于理解新事物，樂于與人溝通，較強的適應潛力和協調潛力，能恪守以大局為重的.原則。在校園生活期間，曾擔任校園廣播站站長，讓我的組織協調潛力、管理潛力、應變潛力、團隊合作精神大大提升，使我具備較好的心理素質。進入社會工作之后，已慢慢學會耐心、用較好的感知為客戶解答問題，已磨練出較強的忍耐力和意志力。

個人求職自我介紹11

尊敬的領導：

　　您好!

　　我是一名應屆畢業生，來自遼寧省，農村生活鑄就了我淳樸、誠實、善良的性格，培養了我不怕困難挫折，不服輸的奮斗精神。我深知學習機會來之不易，在校期間非常重視計算機基礎知識的學習，取得了良好的.成績。

　　經過學習后，我熟悉pc機的原理與構造，能熟練地應用windows系列和linu_系列的各種操作系統，通過了勞動部《計算機調試與維修》的操作員級認證。

　　在學習專業知識的同時，還十分重視培養自己的動手實踐能力，利用暑假參加了易商公司青島分公司的局域網組建與維護;進行濟南“一線天”網吧的組建與管理;直接參與了本學院南院、北院校園網建設的一期和二期工程，深得學院領導和老師的好評。現在仍在學院網絡中心進行網絡維護工作。豐富的實踐活動使我鞏固了計算機方面的基礎知識，能熟練地進行常用局域網的組建與維護以及Internet的接入、調試與維護。

　　我冒昧向貴公司毛遂自薦，給我一個機會，給您一個選擇，我相信您是正確的。

個人求職自我介紹12

　　我是_大學音樂學系舞蹈專業的畢業生，四年的學習教育，培養我成為一個敢于承擔責任，對人真誠，具備很強的環境適應能力，對待生活樂觀積極，擁有吃苦耐勞精神的青年。

　　過硬的實踐及專業技能是我自信的基礎。在大學期間，我刻苦學習專業的理論知識，積累了較多的`社會實踐經驗，對這個專業有深入的了解，能熟練運用在工作中。課余，我努力學習舞蹈及音樂的其他方面的知識，并積極主動的參加校內外文體活動，具備該方面的基本知識。

　　在學習理論知識的同時，我也注重實踐能力的培養和自身能力的發展。在校期間，曾擔任班長、花卉園藝協會手工藝部部長，策劃并積極參加學校組織的各方面活動，如學院籃球賽、花卉園藝協會創收活動、學院“愛心流動書站”下鄉活動。在長期的學生工作中，培養了我良好的組織協調能力，以及強烈的整體觀念和溝通意識。

　　我具有較強的組織能力和社交能力，能很好地獨立開展工作，并與其他人協手合作，發揚團隊精神，在各項活動中均取得較突出的成績。我在思想上要求進步，敬業是我的人生信條，年輕、可塑性強是我的資本。我將以飽滿的熱情、一絲不茍的態度迎接挑戰，并運用自己所學的知識和技能，為公司的發展和祖國的富強奉獻自己的青春!

個人求職自我介紹13

　　我叫xx，今年27歲。19xx年7月我從xx師范學校藝師美術專業計劃內自費畢業。由于從xx年起國家不再對自費生包分配，使我與“太陽底下最光輝的職業”失之交臂。幸好，當時河西馬廠完小師資不足，經人介紹，我在該完小擔任了一年的臨時代課教師。

　　回想起那段時光真是既甜蜜又美好，雖然代課工資很低，但聽著同學們圍在身旁“老師”、“老師”的叫個不停，看著那一雙雙充滿信任的眼睛，那一張張稚氣的小臉，生活中的所有不快都頓時煙消云散了。我原想，即使不能轉正，只要學校需要，就是當一輩子代課教師我也心甘情愿。不料，1998年起國家開始清退臨時工和代課教師，接到了學校的口頭通知后，我懷著戀戀不舍的心情，悄悄地離開了學校。

　　今天，我想通過此次考試重新走上講壇的愿望是那樣迫切！我家共有三姊妹，兩個姐姐在外打工，為了照顧已上了年紀的父母，我一直留在他們身邊。我曾開過鋪子，先是經營工藝品，后又經營服裝。但不論生意做得如何得心應手，當一名光榮的人民教師始終是我心向往之并愿傾盡畢生心血去追求的事業。我曾多次參加考試，但都由于各種原因而未能實現夢想，但我暗下決心，只要有機會，我就一直考下去，直到理想實現為止。

　　如今的我，歷經生活的考驗，比起我的競爭對手在年齡上我已不再有優勢，但是我比他們更多了一份對孩子的愛心、耐心和責任心，更多了一份成熟和自信。

　　教師這個職業是神圣而偉大的，他要求教師不僅要有豐富的知識，還要有高尚的情操。因此，在讀師范時，我就十分注重自身的全面發展，廣泛地培養自己的興趣愛好，并學有專長，做到除擅長繪畫和書法外，還能會唱、會說、會講�！皩W高僅能為師，身正方能為范”，在注重知識學習的同時我還注意培養自己高尚的道德情操，自覺遵紀守法，遵守社會公德，沒有不良嗜好和行為。我想這些都是一名教育工作者應該具備的.最起碼的素養。

　　假如，我通過了面試，成為眾多教師隊伍中的成員，我將不斷努力學習，努力工作，為家鄉的教育事業貢獻自己的力量，決不辜負“人類靈魂的工程師”這個光榮的稱號。

個人求職自我介紹14

　　熟練使用photoshop、flash、dreamweaver等工具，熟悉各種線上活動的推廣手段，個人簡歷模板 wdjl.net，對各種網絡推廣方式較為了解，并具備實際操作經驗，對在網上推廣富有較好的實戰操作能力

個人求職自我介紹15

　　在人的一生中，不知道會有多少次被要求或被需要介紹自己。也許是初次見面的朋友，也許是面試的主考官，也許是開學的新課堂，也許是陌生的聚會，也許是對一個尊敬的長者……

　　有些人在面試時的自我介紹很簡短，我叫×××；也有的人很復雜，各種頭銜一大堆，拉拉雜雜。有的人喜歡展示自己的個性(我是一個什么樣的人)；有些人更看重外在評價(我獲得過某某榮譽或者肯定)。有些人在各種場合會準備各種不同的自我介紹說辭；有些人則在哪兒都堅持一套說法。

　　介紹自己的過程，其實是尋找自己、尋找自我認同的過程，或者，僅僅是在描繪自己理想中的那個人。

　　前兩天接診了一個號稱“面霸”的大男孩。半年時間里，他一共參加了23場面試，可最終工作也沒落實下來。咨詢過程中，我建議他做一次角色扮演的練習，我來演面試官，他來表演一下面試中最常規的自我介紹。

　　聽聽我們當時的對話——

　　小王：“首先，感謝領導在百忙中抽出時間給我這個機會。我叫小王，是××大學××系的應屆畢業生。我對貴處的這份工作非常感興趣。我的個性積極樂觀、踏實肯干、富有團隊精神。如果您可以給我這個機會，我一定會努力工作還給您一個驚喜的！”

　　面試官：“還有嗎？再說說�！�

　　小王：“我是一個很努力的人，在校期間每年都獲得院系的獎學金，兩次一等的，一次二等的；我的人際關系也一直保持得很好，是我們宿舍的舍長，和同學們的關系也非常融洽……”

　　面試官：“可以告訴我，如果我把你招進來，你可以為公司做什么嗎？”

　　小王：“我的學習能力很強。只要不是那種業務類的工作，在其他的各種崗位，讓我跟著一位老師做一陣子，我就一定能學會應該做的所有事情……”

　　面試官：“你在簡歷中寫的期待工資是2500元，為什么這樣定呢？”

　　小王：“這是我的第一份工作嘛，我主要是來學習、增長工作經驗的。工資低一點沒關系，只要夠我維持正常的生活就可以了。”

　　說你想說的還是說人家想聽的

　　自我介紹，分析起來是一件挺有意思的事情。它不僅涉及一個人表層的社交技巧和表達能力，而且還反映出介紹者心中許多更深層、更復雜的內容。比如自戀，比如評價標準，比如現實檢驗的能力。

　　我們一起接著看小王的例子。他這番濃厚學生味兒的自我介紹，的確沒有違背一般面試指導中“突出優勢”的大前提，他的問題核心是“到底什么才是優勢”？小王告訴我，他之所以這樣介紹，是希望給對方留下“積極、熱情、好學、對崗位忠誠、上崗后會踏實工作”等好印象，但他欠缺考慮的是——這些印象在對方看來真的是“好”印象嗎？或者是最重要的好印象嗎？

　　企業招聘員工，最基本的標準就是“能干活”，能夠在規定的時間內保質保量地完成工作任務。這一樸素的真理，通常被面試輔導的專業人員細分為問題解決、沖突解決和團體協作三種能力。說白了，就是平時自己能干好、有人搗亂的時候也能干好、需要別人幫助的時候還能干好。

　　相對于這些，學生時代的“謙虛好學、熱情積極”等優良品質，都要暫時退居二線。畢竟公司不是學生社團，沒有助你成長的義務，也不會白白提供學習的機會——除非你表現出的潛能讓他們相信那樣做值得。

　　所以，像“感謝您給我這個機會”這樣的開場其實沒什么太大必要，反而只會泄露出你的不自信，讓對方懷疑“難道你不配嗎？”不妨就從不卑不亢的一句“下午好”開始，然后一條一條列舉出你“能干活”的具體事例。這里有一個小小的捷徑，就是對著招聘啟事上的要求分類陳述，做到有的放矢。

　　要當心舉出的事例是否太過“寶寶腔”，千萬不要拿“在天安門迷路后順利回學�！边@樣的例子證明你良好的“解決問題能力�！眲e笑，這可是一位可愛的博士生在外企面試中的慷慨陳詞。另外，主動降低薪金要求也不是上策。企業付給一個人的報酬都是與他的能力相匹配的。你故意要的少，會給對方“不值更多”的疑惑。

　　你的價值核心是什么

　　除了職場中的面試，生活中的自我介紹就更有意思了。上個月陪一女友參加相親會，同時和三位男士一同吃飯，順便就聽到了一場自我介紹大比拼，精彩程度簡直跟馮小剛的'電影劇本有一拼。

　　第一個開口的男士貌似大款，重點介紹他名下的公司規模和資產情況，雖然語言中頻頻使用謙詞，但整體給人的感覺卻像一只急于開屏的雄孔雀。

　　接下來發言的一位，明顯自尊受到威脅，轉而主力介紹他畢業后這幾年突飛猛進的發展情況，潛臺詞是“別看我目前的情況一般，但我是一只標準潛力股，將來不可限量”。

　　至于最后的一位，則輕描淡寫地避開了財務話題，風度翩翩地強調自己“愛好廣泛，且寄情于山水之間”的高雅情趣，聽起來就像財經峰會中走錯了門的風流才子。

　　實際上，不管3人所介紹的具體內容是什么，從心理功能上，他們都是在展示自己的相對優勢。聯系到其他不是如此強調競爭的場合，比如同學會、見面會、老鄉聚餐、網友見面等時刻，每個人作出的自我介紹，實際上都是基于本人內心的身份認同和價值判斷。

　　喜歡強調財富的，是因為財富對于他來說絕對重要，離開了所依附的財富，他可能就會感到自己一無是處；總要凸顯個性的，是因為內心追求與眾不同，被身邊人忽視，對他來說是一種煎熬；還有那些每每輪到自己就報個姓名糊弄過去的，大概就是習慣了被視作路人甲乙丙丁，當綠葉當出了經驗，誰要是硬好心把紅花的位置讓給他，他也會如坐針氈周身不適。

　　所以，聽過一個人簡單幾句的自我介紹，如果我們稍加留心，就不僅能夠了解到他／她有意傳達的具體信息，還可以大致揣測到他／她對人、對己、對這個世界作評價時的參考框架了。

　　還有一種自我介紹是面對自己的

　　以上講的自我介紹都是做給別人聽的，還有一種自我介紹是面對自己的。

　　“我是誰”是哲學上一個古老而永恒的話題，能夠作出滿意回答的人并不多。治療中，我經常會讓來訪者思考這個問題，讓他說一說眼中的自己究竟是個什么樣子——他是誰？他可愛嗎？你愿意愛他嗎？

　　通常，來訪者自己的回答中蘊藏著突破困境的關鍵，可惜不是每一次他們都能聽見。有位在我看來絕對可以歸為“事業有成”的成功男士——他在北京三環寸土寸金的地界擁有150多平方米的豪宅——憋了半天，最終的回答也只有短短的一句：“我是一個很勤奮的人。”而當我追問“為什么不說說事業和生活中的各種身份”時，他竟然說“比起很多成功者，我的其他方面都還談不上成功，只有‘勤奮’還算是一個優點。”

　　我的老天！似乎在他的世界里，人只能被劃分為“勤奮”和“懶惰”兩種，或者就是“成功者”和“失敗者”兩類。所以大家也就不難理解，為什么這位“勤奮寶寶”會每到冬天就因抑郁癥的發作而住院休養——我們這些血肉之軀又不是傳說中的永動機，不可能總像上了發條那么勤奮，你不知道休息，癥狀就會想辦法讓你休息一下的。

　　與上文這位苦苦思索自我優點的青年才俊正相反，另外還有一種來訪者，特別喜歡在做這個練習時列出滿滿一火車的缺點。比如一位總是受困于情感的小美女，自我總結為“沒什么值得別人喜歡的地方”，不管是脾氣性格、能力才華、還是經濟能力、家世背景，反正沒有一樣拿得出手，也就活該倒霉一直找不到對象。所以每當聽到愛慕者的贊美之詞，她也決不會相信對方是發自內心，不過“是為了哄我開心才故意那樣說的。”

　　當然，她的這些自我貶低其實也帶給她很多潛在的好處——當我們確定自己是一個不好、不可愛的人，就可以順便放棄在親密關系中所必須付出的努力，也可以在發生各種沖突和矛盾的時候，不必認真考慮自己實際上做錯了什么。畢竟，安于作一個命運的受害者，總要比直面挑戰容易得多。

　　為自己寫一篇“墓志銘”

　　忘了是誰說過：“偉大的哲學家只管提問題，卻從來不負責給出答案”。這大概是任何有關心靈的問題實際上都沒有最終答案，所以千萬不要問我“什么樣的自我介紹是最理想的”。而我能跟大家分享的，更多是借此來發現一個方向。我相信，每一個看來不夠理想的答案里，都藏著幫助我們邁向理想的神秘啟示。

　　回想5年前，我剛剛生了孩子，離開學校。不管是在專業的會場，還是私人的聚會，只要一做自我介紹，就會底氣不足地說：“我是一個全職媽媽，有空的時候寫寫稿子，做做咨詢。”很長一段時間里，我都安于這個自我定位。直到有一天，我突然對此產生懷疑，不禁反問自己——你對自己這樣的定義滿意嗎？你要一輩子都使用這樣的介紹嗎？

　　答案當然不是。

　　于是我找來一張白紙，列出了一份心中理想的自我介紹。結果就發現自己對于“母親、撰稿人、咨詢師”這三個角色中的每一個都同等熱愛，哪一個都不愿意輕言放棄。既然如此，我就需要把自己的生活方式作出調整，為后面的這兩個角色留出更多的時間和精力，而不僅僅是發一番空空的感慨就罷了。

　　想要嘗試這個練習的朋友，不妨也列出你“理想中的自我介紹”，越詳細越好，然后對照著你自己的答案，一條一條想想能夠為此采取些什么實際的行動。如果這個練習對你的觸動不夠，不妨就嘗試一下它的升級版—為自己寫一篇墓志銘。

　　存在主義大師歐文·亞龍總結說：真正活過的人不怕死。遺憾的是，很多人都是在聽見死神敲門聲的時候(比如親人離世或自身患病)，才去認真考慮自己究竟想要怎么活，哪些東西才是自己認為最有意義的。而墓志銘的游戲就可以幫助我們把這個思考提前完成。

　　就好像上一段提到的那位勤奮男士，當我提示他“你希望到那一天人們怎樣提起你？比如說你的兒子？”時，他沒有當場作出回答。于是我建議他回家問問他7歲的兒子。他的答案始終也沒有告訴我，但遠遠比這個更重要的是，他的改變他身邊的人都說看得到。

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