- 頂崗實習自我總結 推薦度：
- 相關推薦
頂崗實習自我總結
總結是指社會團體、企業單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以促使我們思考，不如我們來制定一份總結吧。總結怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編收集整理的頂崗實習自我總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
頂崗實習自我總結1
為期三個月的頂崗實習結束了。在這短短的三個月里，我學到了很多東西，無論是自己專業知識水平還是適應社會的能力都有了進一步的提升。讓自己思想也不斷成熟起來。現將本學期實習內容及心得總結如下：
一、概述
（一）實習時間
實習時間：20xx.03.01—20xx.05.31
（二）實習單位及單位簡介：
實習單位：xxx
公司簡介：xxx是在人與自然和諧發展之中成長起來的專業園林綠化公司。公司是一家以園林綠化工程設計與施工為主；苗木的生產、銷售為輔的國家園林二級資質企業。公司在承建園林綠化方面已具有10幾年的技術實踐經驗和工程管理經驗。公司配備有各種園林綠化施工機械；還擁有較高水準的專業技術人員。公司憑著一支高素質的技術隊伍和精心的設計組織施工，均得到業主及其業內人士的好評。我們雖然專業，但我們更敬業。公司堅持以人為本，以科技為靈魂，以市場為導向，以管理為紐帶的原則，加強在管理、市場、技術、企業文化等方面的總結與建設，使企業沿著更加規范、更加科學的軌道高速、穩健發展。
（三）實習目的：
實習的目的是為了提高我們的實際運用能力，通過自己在單位的實習，使自己在校期間對園林工程技術理論能夠與實習期間的實踐很好的聯系結合起來。在實習過程中，通過在辦公室做資料、在工地實際動手等來認識了解園林行業，鞏固我們的專業技能。通過在工作中對施工工藝的認識和公司系統的培訓，加強了我們對所學專業理論知識的理解和實際操作的動手能力。
二、實習經過
（一）擔任的工作崗位：
擔任制圖員、預算員兼技術員。
（二）任務：
理論結合實際，把在學校學的理論知識與實際情況聯系起來，做好本次道路綠化工程。
（三）工作內容：
剛到公司的時候公司在滄州泊頭永安大街和五一路（后改名人民路）的工程基本完工，進入養護階段。新開街的道路綠化工程正在進行開工前的準備工作。因為滄州土壤的特殊性及施工現場的具體情況，原設計方案的綠化樹種有些需要進行變更，為此，整個三月份我的主要工作就是對五一路的原施工圖紙按實際施工情況進行修改，變更。4月初，新開街正式開工一段時間了，我被分配到工地上任職技術員。開工后，一切都要跟著施工工序來一步一步的操作。喬木的施工工序為：
1.整理綠化用地
整地要求精耕細作，原地不是熟地，需要進行深翻，深度在40—50厘米，以便疏松土壤，增加蓄水保墑的能力。根據需要還要進行回填土。
2.定位放線
定位放線本應與設計圖紙一致，但由于道路施工時的變動，綠化也要跟著變動。
3.挖種植坑
種植坑的大小要根據苗木的土球大小來定，土球多大就挖多大的坑，常用到的'有100x80公分、80x50公分、60x40公分的。
4.栽植苗木
由于是道路綠化，而且土球大小不一，因此，在栽植苗木的時候，要掌握好距離和高度。要掌握好苗木與苗木之間的距離、苗木離道牙的距離，苗木的高度以地面與土球平齊為好，或比地面低一點。
5.覆土圍堰
覆土時到一定深度后把樹輕輕向上提拉一下，使土填實，覆土時一定要把土填實，不能留有空隙，以免澆水后苗木陷下去。然后進行圍堰，圍堰大小與土球大小一致。
6.纏草繩
喬木新栽植后要進行纏草繩，以抵擋烈日暴曬。還有打支撐的時候也不會傷到樹皮。
7.打支撐
苗木新栽植后還不穩定，要對其進行支撐，等苗木穩定后去掉支撐物。
8.修剪
對新栽植苗木一定要進行修剪，9.澆水
新栽植的苗木要及時進行澆水，一般要澆三水，剛栽完澆第一水，要澆透，三天后再澆一水，一周后再澆一水。有時也可根據情況而定。
灌木的施工工序為：
1.整理綠化用地
整地要求精耕細作，原地不是熟地，需要進行深翻，深度在40—50厘米，以便疏松土壤，增加蓄水保墑的能力。根據需要還要進行回填土。
2.定位放線
定位放線本應與設計圖紙一致，但由于道路施工時的變動，綠化也要跟著變動。
3.栽植苗木
灌木不像喬木一樣要提前挖好種植坑，灌木一般在栽植的時候邊挖坑邊栽。距離和深度根據苗木而定。
4.修剪小灌木
栽植后要修剪一定的造型，而作為綠籬的灌木，因設計要求要修剪到要求高度。
5.澆水
灌木也一樣，新栽植后要及時進行澆水，一般要澆三水，剛栽完澆第一水，要澆透，三天后再澆一水，一周后再澆一水。有時也可根據情況而定。
栽植工程完了還要進行養護，夏季苗木最容易產生病蟲害，因此，要經常檢查苗木是否有病蟲害的威脅，一旦發現，立即處理。
由于公司人員緊缺，新開街的道路綠化工程我只參與的定點放線，挖種植坑和土壤回填內容，這些施工內容結束后，我又回到了辦公室。四月底開始接手河北軟件職業技術學院東校區南院室外綠化工程一標段及保定天鵝湖北岸綠化工程的預算。隨后又參與制作沽源縣創建省級園林縣城綠化工程綠地破硬工程、定興金臺中路南側綠化工程、阜平縣保阜高速公路造林綠化項目第一標段等綠化工程的投標文件。在這三個月里我在園林景觀預算及投標文件制作有了很大進步、施工工藝這方面的認識更加清晰了。憑著自己的執著和耐心，以及在學姐的幫助下，我還是如期完成了這份任務。
（四）實習體會：
開工后我就被分配到了工地，剛開始想想自己一個女孩子，也是第一次接觸工程，真害怕自己做不好，堅持不下來，沒想到自己居然做的很好，以后也會努力繼續好好干。在工地上的這段日子，讓我學到了很多東西也吃了很多的苦。以前只是聽老師在那里講植物的栽培與養護管理，現在自己可以再工地上親自實踐，學到的東西要比學校學的更為扎實。做竣工圖的時候才發現，原來自己的CAD水平還是有待于提高的。
頂崗實習自我總結2
還記得在第一次來公司的途中內心充滿好奇，總在想：這是一家怎樣的企業，自己今后能夠在怎樣的崗位，是否貼合內心的期望，能否實現自身的價值，內心迫切的想明白答案。最后在看見公司那宏大的工程時，我被震動了，我想我做對了選取。
由于這是我的第一份正式工作，所以自己十分認真的對待。就像這是一家新的公司，與我一樣都是新的起點，一切都是探索階段。我對自己說：既來之則搏之，既然是新企業，只要好好干就必須有機遇。就這樣在未知中，我滿懷信心地開始了我的實習工作。
最初一周，我們學習了公司的企業文化，對公司進行了初步的了解。然后兩周是企業軍訓，實行的都是正規的軍事化訓練，為我們以后的工作打下堅實的基礎，鍛造了我們“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚。”的工作態度和做事精神。軍訓結束后我們正式開始了輪胎專業知識的培訓，在各位工程師的細心講解下我們初步懂得了輪胎生產工藝流程。
培訓過后我被分到了生產B區成型車間，跟隨實習老師進行實地的學習。對于生產來說，安全始終是重中之重，良好的安全意識是進行安全生產的首要前提。首先車間主任對我們進行了一些安全教育和以及在實習過程中的安全事項和需注意的項目。比如上班，不允許穿涼鞋進廠；進廠務必穿工作服；禁止在廠里吸煙，夜里值班不準喝酒，進廠后衣服不準敞開，外套不準亂掛在身上，不得背背包進廠；人在廠里不要成堆，不要站在生產主干道上，進出車間都要排隊走好自成一列；在沒有實習老師的允許狀況下，不準亂按按扭、開關。
進入車間后最初的工作是瑣碎的，因為公司尚在建設階段，辦公室和各個生產車間都還沒有竣工。我們開始的工作就是打掃一下馬路衛生，清除道路兩旁的雜草，排除車間的積水等等。也許有人認為這些工作是沒有技術含量的低下工作，恥于去干。但是作為我們最初的團隊完全沒有這般的心態。因為我認為，無論你做的是什么職業，必須會有人瞧不起，不喜歡，但是那是別人的事，不要讓它影響了你的情緒。如果你對自己不認可，瞧不起正在做的事，你就沒辦法把事情做好，也會讓別人瞧不起。所以不管干什么我們都群眾努力，竭盡全力，就如同我們軍訓時所喊的口號一樣“自信自強，共創輝煌。”盡管每次我們都熱得汗流浹背，被塵埃涂的灰頭土腦，但我們沒有叫過苦，也沒有退縮過。
由于表現良好，我在車間被分到了機械維護的崗位上，因為在學校沒有學習焊接，我不得不重頭開始學習。因為要搞機械，電焊是務必掌握的。首先師傅給我們詳細介紹焊接的相關操作和一些注意事項，焊接所產生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，在操作時要懂得保護自己，穿上工作服，帶上面罩。從師傅的講解中我了解到：焊條的角度一般在七十到八十之間，運條的速度，要求當然是勻速，然而在實際操作中，我們往往是不快則慢，很難持續勻速，因此焊出來的結果是很不流暢的，有的地方停留時間短則當然沒有焊好，還有裂紋，停留時間長的地方，則經常會出現被焊透的毛病，出現了漏洞；焊條的高度要求持續在二至四毫米，然而在自己剛開始的時候也是漏洞百出，因為在運條的同時，焊條在不斷的減短，因此要不斷的改變焊條的原有高度，這控制起來就有些困難了，高了則容易脫弧，而低了則容易粘住。透過此次焊接，我已經掌握了一些焊接的知識，但要想作到職業工人那樣標準，我還需要反復的練習來熟能生巧。
憶起在德瑞寶的日子是充實的.，值得的。在那里我們有歡樂，當然也有疲憊，這也更加讓我懂得怎樣去成為一個合格乃至優秀的員工。每次遇到艱難的工作，我都是第一個沖上去，我想年輕人只有比別人付出一倍甚至幾倍的努力，才能得到自身應得的和想要的回報。只有自己能為企業創造更多的價值，才能夠有更好的機遇。所以每次干活時我都把工作當一種特殊的享受來對待，每次工作做事都個性有激情，全然不知勞累。盡管每次都被他們譏笑太傻，但是我還是一貫堅持，我想吃虧是福，勤奮的人才最值得尊重。
透過這幾個月的實習，我認為：
（1）團結就是力量。正謂人齊泰山移，眾人劃槳開大船。一個人的力量終究是忽微的，團隊抱成一團的力量才是最強，團結起來才能夠無堅不摧，共同成長共同進步。
（2）態度決定一切。你的態度，決定了你做事的結果。所以事無大小，凡事都要認真對待，持續良好用心的心態，才能夠在激烈的競爭中得以脫穎。
（3）自信勤奮寬容。應對難題，擁有足夠的信心和勇氣的人不會退縮。勞動光榮，勤奮的人最為值得尊重。只有比別人更加努力、更加勤奮，才能比別人走的更遠成功的更快。金無足赤，人無完人，寬以待人包容別人的不足。所謂海納百川，有容乃大。
頂崗實習自我總結3
在xx縣xx中學頂崗實習從20xx年9月7日到20xx年1月6日，歷時4個月，終于在今天結束，把實習隊員從實習學校平平安安帶回來華師后，我松了一口氣，感覺放下了心頭的一塊大石。雖然在這個頂崗實習中，作為xx中學實習隊的指導老師，我只是一個配角，但是從我接觸的點點滴滴中，我獲益良多，甚至一定程度上改變了我的價值觀。
記得4個月前，剛到xx中學的時候，無論是生活環境的艱苦還是學生的抗拒學習，都是讓實習隊員甚至我們指導老師始料不及的。整個實習隊12人，分男女擠在兩間學生宿舍，和學生住在一起的諸多不便，想象一下就能知道。而讓我很震驚的時候，當我第二次去xx中學跟實習隊員交流的時候，我發現他們已經儼然成為那里的一份子，對那里的艱苦生活是那樣的游刃有余，只剩下學生的問題還困擾著他們。
xx中學絕大部分的學生都是留守兒童，他們的父母都到城里打工，他們大部分都是住宿，很少能見到父母，也就是缺乏家庭教育和關愛。他們都沒有長期的打算，讀書無用論在那里是一個主流思想，所以如何讓他們重拾對學習的信心，建立積極的人生觀成為了實習隊員主要攻破的難關。但是由于課堂紀律很差，學生隨意早退曠課，課上大聲喧鬧，睡覺，實習隊員們光是管理維持課堂紀律已經耗盡了力氣，根本沒有多余的精力進行教學工作，這是讓所有實習隊員比較沮喪的事情，有的隊員甚至因為要維持課堂紀律把嗓子喊壞了，病了一個多星期。造成這種局面，很大程度上是因為那些平常老師眼里的“壞”學生是主流群體，真正想學習的只有幾個。但我始終認為，這個世界上沒有真正的“壞”學生，他們只是處于調皮的年齡段，只是缺乏關愛，接觸的世界太小，暫時失去了方向。所以我反對以暴制暴。他們只是十幾歲的孩子，他們的心也是肉造的，如果老師是真心的關心他們，他們能感受得到。因此我建議實習隊員以感化關愛為主，耐心教導他們，嘗試讓他們找到讀書的意義，建立自己的目標。當我第三次造訪實習隊員的時候，他們已經學會怎么處理學生的問題，在辦公室我看到他們跟學生的關系很親密。學生由剛開始的見到老師都不打招呼變得對我們熱情起來，都主動到辦公室找老師問問題。經過幾個月的鍛煉，我看到實習隊員從一個學生蛻變成一位老師，雖然有苦有淚，但是我能看到他們臉上洋溢幸福的表情。看著他們的總結，我知道在這4個月里，他們經歷了很多，也獲得了很多。而真正讓我覺得他們是成功的幸福的老師，是在1月6日我們離開xx中學的前一天和當天。1月5日晚上，學生一下了8：40的晚自習，幾個班的學生就涌入了實習隊員的辦公室，把辦公室擠得水泄不通，有送禮物的，有來道別的，有來合照的，有來要聯系方式的，有來跟老師說說話的，有要求老師留言的……一直喧鬧到11點半實習隊員勸他們回宿舍休息。作為一個旁人我被學生們對實習隊員的真情所感動，每每看到他們師生抱成一團哭的時候，我都能感受到他們的深厚感情。1月6日是離開的日子，本來安排是一早趁著學生上課的時候離開，免得學生送別時傷心，但是由于來接的司機不懂路，所以一直拖到了學生第4節下課車才到，學生們都很熱心幫實習隊員搬行李，等行李全搬上車，車周圍已經圍滿了趕來送別的學生，看著很多學生在掩面流淚，我不禁為之動容。在車沿著小路倒車的時候，學生一直揮著手，哭著跟著車到路口才停下來。從我們剛到的時候他們從遠處投來好奇的眼光，到現在流淚送別，實習隊員和學生的距離是拉得這么近，我能感受到隊員們的努力沒有白費，他們付出真心，也收獲了真心。
xx中學的領導對我們的關愛也是讓我們感到心里暖暖的，校長主任們對實習隊員生活和教學上的照顧都是無微不至，雖然生活相對城市確實是艱苦了很多，但是在那樣的條件到離開時親自送實習隊員，在歸途中，隊長還收到了實習期間一直照顧隊員們飲食的伍校長的短信提醒隊長在彎曲的`山路要建議司機開慢點。教學上，賴校長給實習隊員的空間很大，即使是初三的畢業班也放手讓實習隊員帶，我建議隊長在實習結束前搞一個學生活動，校長也大力支持，在全體實習隊員的努力下，知識節活動進行得很順利，受到學生的歡迎。這一段并不是客套話，只要身處其中，你也能感受到xx中學的領導和老師都很親切和平易近人，讓實習隊員沒有在異鄉的感覺。
山區和城市的區別不只是經濟上的差異，還有人心。我曾在廣州的兩間重點中學呆過，一間是呆了3年的母校，一間是本科實習的學校。可能貧困山區的孩子見識面是少了點，他們也比較調皮，但是他們還存有人類最珍貴的純樸、真心和愛，而在重點中學中我感受到的只是學生對厲害老師的崇拜和對相對比較弱的老師的不屑和鄙視。他們自負，他們不相信真心。冷暖的強烈差別，讓我重新審視我的價值觀。對于自己，作為一名教師，我曾跟隨主流的思想——能到重點中學教書才算是證明了自己，同時也獲得一個好的環境好的待遇滿足自己生活的基本需要。但是，最初讓我想成為一名老師是源于我小時候對老師的崇拜，我認為教書育人是一件很幸福的事。到重點中學并不能算是證明自己。1月5日晚上和實習隊員臥談時，聽他們討論一位很有才華的學生黃洛平，他們言語中留露的都是崇拜之情，初一就寫了一手好字，而且文章文筆很好，還有哲理性，完全不能想象是一個初一的學生寫出來的。我聽起來猶如是一塊金子落在草堆上，想如果他在一個更好的環境，可能會更好，又開始擔心他會像其他學生一樣會讀完初中就早早去打工，如果是這樣就太可惜了。我覺得這樣有才華的學生更需要好老師去引導。這讓我想起……
指導頂崗實習，雖然沒有做了什么實質性的東西，但是從所見所聞所感中我收獲了很多，也開始讓我對自己一直以來的定位和追求產生質疑，開始考慮真正追求的方向。學生流淚送別實習隊員的一幕深深刻在我的腦海里，久久不能散去……心里有個聲音：那才算是證明了自己。
頂崗實習自我總結4
20xx年XX月XX日，我懷著激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的的班車那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，并定會給我帶來生命中無與倫比的財富。
那時候對自己的未來充滿希望，希望在那里能大展拳腳，實現自己的抱負。那時候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才覺得我當時是那么的幼稚，不可能你剛出來什么都沒有就讓你做好的崗位。
是的，頂崗實習的生活是充滿艱辛的挑戰的。當我們來到實習點面對一間間產房和一條條流水線時，很多人后悔為什么當初選擇了到海信科龍頂崗實習，但是我想說，這是我所預料到的，這也是我想要的，因為我知道人只有在艱苦的環境中才能磨練出堅強的意志，我也知道吃得苦中苦，方為人上認得道理，我自然還不是人上人，但是我相信在這個世界上每一個人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能創造出無限的價值，都渴望為更多的人做出自己能做的一切，都渴望在后世看來你的生命無可比擬，我自然也比例外。我知道我的.實習之路還剛剛開始，我要經歷的還有很多。
到啦海信科龍之后，盡管他們很就幫我們把食宿問題解決啦，但那里生活習慣和在湖南的時候相差太大，吃的很不習慣。對我們湖南人來說菜里面沒有一點辣椒是吃不下去的，因此在那里的時候開始一段時間都只是吃一點點飯，很快身材就“苗條”啦。
我的實習崗位被分配在總裝車間箱發組，面對一臺臺發好泡的冰箱從自己面前流過，而我的工作就是每天和這些冰箱打交道。我在這里做的裝冰箱的托板，是將托板固定在冰箱上，這個崗位說難也不難，就是要你記得哪種型號的冰箱用哪種托板，要不要帶電容，是幾微法的電容。
要分清楚，不能弄錯，不然會導致以后的環節出錯，冰箱制冷時有可能電容會發爆炸。所以這個一定要很認真的做，不能粗心大意，害別人去幫你善后。
帶我的師傅是一個個中專生，開始時我覺得做這個很簡單，不用學，一看就會，做是會做，不過不是最省力的方法，就那么做啦一天，做得很累，后來，我看師傅做看他做的很輕松很快，我就在想為什么我不行呢，難到是我不如他，我知道我不是只是我不夠虛心，不想去學，看不起這個崗位，是我的態度問題，既然找到問題的根本原因，那問題就好解決啦。
后來，仔細看師傅的動作，怎么最省力，怎么最舒服。并且不懂的地方虛心討叫那些老員工。就這樣到我正式獨立上崗時，我也像我師傅那樣獨立上崗啦，并不用要人幫忙啦。
就這樣一直到今年，我把我那條的崗位都學會啦，并且我自己也當師傅啦，而且是帶三個徒弟，分別教他們不同的崗位該怎么做，開始當別人師傅時我覺得很好玩，終于不用自己做啦，可以徒弟來做啦，就這樣想。
所以當徒弟一來時，我就給他做啦，當時我是舒服啦，不過后來就不是那么的啦，因為我沒有認真的教他們，導致他們出啦很多的錯，很不幸的是要由我這個師傅來為他們善后，他們錯多少我就要換多少，從那以后我就知道當師傅也不是那么好當的，要當就要當好，并且從那以后我也做到啦那點，不管是我徒弟也帶徒弟之后，我都會認真的教一下他們，免得出麻煩。
還有就是讓我很不爽的就是這里很多人都喜歡說臟話，這是讓我很不爽的地方，這讓我感覺這里的人的素質很差，廠里面的人的素質還有待提高，特別是那些班組長的，很喜歡說臟話，以致于我很不習慣這里的文化，都不知道是什么。
感覺很難融入其中去是的，他們一開口就是一句。讓人很不爽，讓人很難融入其中。后來，我跟我高中的同學說啦這個情況，他說，既然你不能改變環境，那你就要適應這個環境。我聽啦同學的話，也就開始慢慢跟他們一樣啦，不過還是盡量不說，能不說就不說，覺得那樣很容易傷別人自尊。只是權宜之計而已，為了能忙融入其中。
六個月的實習期雖然很短，卻使我懂得了很多。不僅是進行了一次良好的校外實習，還學會了在工作中如何與人相處，知道干什么，怎么干，按照規定的程序來完成工作任務。同時對冰箱這方面也有了實際操作和了解，為我以后更好的發展奠定了基礎。
并且在那里經過半個月的培訓讓我知道對一個企業而言，得控則強，失控則弱，無控則亂。企業經營好比一湖清水，管理規范好比千里長堤。水從堤轉，才能因而得福，如果大堤本身千瘡百孔，水就會破堤而出為禍一方。軍中無法，等于自敗，企業無規，等于自亂。經過這幾個月實習下來，使我受益良多，具體的實踐體會如下：
1、是要有堅定的信念。
不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們實習生實際操作，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。其實對于些困難我們要端正心態，對于我們前進道路中的困難，取決于我們踏腳的位置，那樣困難也能變成我們飛速成長的跳板。
2、要認真了解公司的整體情況和工作制度。
只有這樣，工作起來才能得心應手。
3、要學會怎樣與人相處和與人溝通。
只有這樣，才能有良好的人際關系。工作起來得心應手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。
4、要學會怎樣嚴肅認真地工作。
以前在學校，下課后就知道和同學玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。在這里，可不能這樣，因為，這里是公司，是工作的地方，是絕對不允許發生這樣的事情的。工作，來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。所以，絕不能再像以前那樣，要學會像這里的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。
5、要多聽、多看、多想、多做。
到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯系，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。
6、要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。
總得來說在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發。我明白，今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收獲和啟發的。
在學校里學到的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的能力。
經過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就說如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得這期間的實習更加有意義。
此次的畢業實習為我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力。為以后自己的奠定啦堅實的基礎。
頂崗實習自我總結5
頂崗實習是我們師范生即將踏上漫漫人生征途的標志也是人生的一個新起點，對我們的職業生涯規劃有著重要意義。通過這半年的頂崗實習生活，我們對于這份天底下最光輝的職業都會產生或多或少的體會，有些同學可能會從此樹立目標，堅定理想一定要當一名優秀的人民教師，也會有一些同學覺得教師這份職業不適合自己，會開始尋找自己新的發展方向，制定新的職業生涯規劃。但是這次頂崗實習生活對我來說有著特殊的意義，讓我在這段時光里成長了許多，成熟了許多。
還清晰地記得9月3日我們懷著激動、好奇、緊張的心情第一次來到實習學校——安平縣第二中學。而如今，駐足于校園一角，環顧著熟悉的校園不再有興奮好奇只剩下的是戀戀不舍與深深的回憶。我慢慢地回憶著這短短的四個月實習生活，這期間我們似乎都成長了許多，從原來青澀膽小的站在講臺到現在即使是面對陌生的學生、領導、老師都可以做到自信大方的按照自己的思路進行教學活動，從原來什么都不懂對于寫教案寫反思很困惑甚至是發愁，到現在寫教案時不僅要看相關書籍還要融入自己的思考自己的想法這些都是我們的進步，同時通過向當地老師請教，不管是在班級管理還是教學經驗方面都有一定的提高。當然我們辛苦的付出也取得了意想不到的成績，但是由于我們經驗不足，在實習過程中也存在一些問題，有待我們提高。現在我開始介紹我的實習工作總結。
我在20xx年9月3日來到安平縣第二中學，正式開始我的頂崗實習生活。因為我的專業是數學與應用數學，所以實習學校領導就安排我擔任九年級兩個班的數學課，說實話，我當時腦子一片空白，我沒有想到一下子就讓我教九年級，我就感覺自己責任重大，更擔心的是因為自己經驗的不足會影響到他們。但是實習學校既然給我這份工作，那么我就一定要做好，一定要贏得他們對我的肯定。在這短暫的四個月時間里，我一直在以一名正式老師的標準嚴格要求自己，以高度的責任心投入到課堂教學活動中去，并利用課余時間對于成績較差的同學進行單獨輔導，我很清楚的知道我在教學經驗上不如許多年長的有豐富教學經驗的老教師，但我唯一比他們占優勢的是我們年輕有精力不容易被家庭瑣事干擾，我們住在學校離學生很近，我可以利用大量的空閑時間對他們進行輔導，彌補一下經驗的不足，讓學生們能夠跟上我的腳步，從而逐漸建立起對學習的興趣。
作為一名教師，我認為要想上好一節課，首先“備”好學生是關鍵。要想要取得教學方面的成功，就必須要了解和分析學生的實際情況，有針對性地教，不可用一種方法針對所有學生，這是教學成功與否的關鍵。從一開始就認真研究學生，了解學生的實際情況，從而確定自己的講課的進度就會容易很多。
之后是在對學生的態度方面的感悟——熱愛學生真誠對待學生。這四個月的教學經驗告訴我，教師真摯的愛是啟迪學生心靈的鑰匙，沒有愛就不可能有教育，只有熱愛，才會奉獻。我一直把“愛學生”作為我的座右銘，用慈母般的愛去關心體貼學生，悉心教育他們養成良好的生活習慣和學習習慣。我的宗旨是是愛而不溺，嚴而有格，耐心細致，一視同仁。對“好學生”不“一俊遮百丑”，對后進生關心備至，增加感情投入，通過樹立他們的自信心，維護他們的自尊心，激發他們的學習興趣，使自己不斷完善。
然后是在對自己要求的感悟——把“學高為師，身正為范”作為行事準則。俗話說：“說破嗓子，不如做出樣子”。凡是自己能做到的我盡量自己去做，教師要用美好的心靈去教育每一個學生，我既然要求學生衣裝整潔，那么我就應該穿著整齊的去上課，我既然要求學生文明用語，那么我就會在學生面前不講粗話，課堂上盡量將數學知識與實際生活的例子聯系在一起，使學生更容易理解。
最后是對教學管理的感悟——把欣賞贊美留給學生。教師的贊美對學生的成長來說是不可缺少的養料，可以增強學生的自尊、自信、自強。教師的贊美越多，學生就越顯得活潑可愛，學生的學習勁頭就越足。班級里總會有一些學生成績平平，各方面表現的既不突出，也不墊底，既得不到老師的表揚，也得不到老師的批評，他們最容易成為被老師忽視遺忘的`學生。每次上課的時候我都會給這些學生一定的贊美，我逐漸發現他們上課的積極性越來越高，因此作為老師應以人為本，細心觀察，捕捉每一個孩子身上的閃光點，及時把贊美送給每一個學生，使之發揚光大。實踐使我懂得，教師每一句激勵的話語，每一個贊美的眼神，每一個鼓勵的手勢……往往能給我們帶來意想不到的收獲。
四個月以來，我在生活方面也學到了很多東西，這些東西是書本上沒有的。實習地方的領導老師給予我們生活上的幫助很大，我們和這里的老師們相處的很好，尤其是住在學校的老師，他們的熱情經常會讓我忽略生活上的苦，雖然這里的生活條件不如學校，但是他們讓我認為我所做的一切都是值得的，我很感謝當初自己所做的決定。我和這里的學生感情也是很深的，他們喜歡我，我也很喜歡他們，他們希望我可以留下來，但這是不可能的，當我們漸漸進入老師這個角色，發現自己有這么一群可愛的學生，就會覺得教書是一件很有意義的事情，你在進行著一項很偉大的事業，是將你所學知識進行一個傳承一個延續，這時，你的職業榮譽感就會大大提升，你的職業自豪感會促使你不斷前進。當實習快要結束的時候，我也才真正了解到作為一名老師背后的酸甜苦辣，也讓我了解到老師的偉大之處，從我做了頂崗這個決定的時候，我就知道我將經歷一段
頂崗實習自我總結6
自20xx年2月15日至20xx年6月28日在定州市晏陽初中學實習，到學校去體驗、去磨練。我滿懷憧憬和期待來到這里，期待在這里成功實現從學生到老師的蛻變，成為一名合格的老師，一名學生認可的老師。
第一天到達晏陽初中學的記憶還深深留在腦海里，我們剛來的時候還是冬天，天氣特別冷，我們被安排住到辦公樓里，以前的實習生也是住這里，學校里早就停了暖氣，宿舍里沒有暖氣，冷颼颼的。在出發前學校給我們實習生每人發了一件軍大衣，那時候我就不知道軍大衣的用途，現在派上用場了。雖然有軍大衣，但依舊很冷，晚上還會被凍醒，凍感冒了，嗓子啞了好幾天。學校里沒有教工食堂，我們和學生共用一個食堂，食堂里的飯每天依舊。有時候打份土豆，土豆還半生，很是同情這里的學生。實習條件雖然艱苦，但是我堅信一分耕耘一分收獲，在艱苦的條件下更能磨練意志，培養頑強的品質。實習點的教學條件也比較簡陋，農村基礎教育教學設施比較差，教室里沒有多媒體，僅有會議室可以當做多媒體教室使用。因而經常使用多媒體教學是不現實的，只能利用傳統的教學媒體，因而我必須充分利用黑板。實習點的學生學習基礎比較差，學習興趣不濃厚，因此如何提高學生的學習興趣激發學生學習的動力，是一個很大的挑戰。我努力備好每一堂課，認真批改作業，努力豐富課堂內容來吸引學生注意力；同時結合現實生活從實際生活中學習地理，深入淺出，激發學生學習的興趣。自習課上，認真輔導學生，解答疑問。通過學習，我的教學技能得到一定的提高。另外，積極向當地老師學習，吸取教學經驗，努力提高自身的教學技能。
針對一些學生懶散的學習態度沒有目標沒有計劃的情況，采取在課堂上開展活動討論題“我以后要干什么”，鼓勵學生發言，讓學生自由發表意見，讓學生認識到他們應該認真考慮這個問題了，認識到這個問題的重要性，給學生適當施加壓力，目的在于激發學生學習的動力，刻苦學習，制定學習計劃和學習目標，認真思考未來，繪制一幅屬于自己的一片藍天。其次又開展以“天道酬勤，恒者為勝”班會，暢談理想，讓學生認真思考和反省，理想是美好的，但是理想只有付諸實踐才有實現的可能性，否則理想只能是理想。通過開班會，了解有關班會的知識，學習如何開好一個班會。另外，開導學生，給學生做思想工作，勸導一個學習成績比較差的學生打消退學的想法，幫助學生學習，制定學習計劃，提高學習成績，期中考試時這位學生的成績進步很多，我很欣慰。
在實習期間，我擔任高一3班的見習班主任，向班主任學習如何當一位稱職的班主任，如何管理好一個班級。同時協助班主任工作，見習班主任的工作：我每天早上6：30去盯早自習，中午去班里督促學生午休，下午第四節課盯自習，晚飯后督促學生進教室上晚自習，了解班里學生的學習成績，給學生做思想工作，及時向班主任匯報班里情況等等。通過學習，班主任技能得到一定提高。
在實習期間，由于學校需要，學校給我安排了初一地理課程，于是我就教高中地理和初中地理，擔任兩個年級的地理老師。這樣我就要備兩份課，看兩份作業，任務加重了，增加了挑戰。并且初中生和高中生思維水平不一樣，教學模式、教學方法也不一樣。雖然任務重，但這是一個很好的鍛煉機會，讓我對初中教學、高中教學都有所認識，這是一把雙刃劍，既有挑戰也有機遇。去共同探索初中教學、高中教學，增加鍛煉，讓我的實習生活忙碌充實，讓我的實習變得更加豐富和有意義。
在實習期間，我和我的戰友們，共同探討教學方法，探討如何激發學生學習興趣，如何給學生做思想工作，如何解決學生之間的矛盾等等。從學習到生活方面，我們自由談論，互相學習，互相幫助，正所謂三個臭皮匠頂個諸葛亮。
在實習期間，通過訪張老師，我受益匪淺，從張老師身上我學到很多東西。
在這將近半年的'實習生活里，我認識到了扎根農村基礎教育老師們的辛苦，認識到老師的責任是重大的，老師不僅是知識的傳授者，更要育人。經過半年的實習，我更加敬佩老師這個職業，也更加熱愛老師這個職業。
在這將近半年的實習生活里，我得到了鍛煉和成長，但是我還有很多不足之處。
時間過的很快，匆匆流逝，初到晏陽初中學的畫面還深深留在腦海里，時間匆匆流逝，轉眼我們的實習即將結束。將近半年的實習生活讓我收獲頗多，感謝河北師范大學給我們提供頂崗實習的機會。感謝晏陽初中學，在這里，我們轉換角色從學生一步步向老師轉變；在這里，我們第一次以老師的身份登上講臺；在這里，我們第一次給自己的學生批改作業；在這里，第一次以老師的身份參加升旗儀式；在這里，第一次參加教研會；在這里，讓我們有機會鍛煉自己，克服缺點，提高自身的教學技能，積累教學經驗，體驗教師生活，完成從學生到老師的蛻變，成為一名合格的老師，在這里我們揮灑汗水也收獲勞動果實，在這里我們留下豐富的記憶。感謝晏陽初中學的學生，你們是我的第一批學生，在我還缺乏經驗時依舊認可老師。感謝我親愛的戰友們，我們一起度過我們的實習生活，我們一起工作一起學習，因為有你們我的實習生活充滿了樂趣。
頂崗實習自我總結7
三個多月的x頂崗實習，很快接近尾聲，現在想來，所有的就剩下沉淀在心中的一份對教師的憧憬以及對孩子們的那份責任以及承擔這份責任的歷練以后的積淀。
xx年5月20日，我懷著激動地心情踏上了期待已久的頂崗實習之路。當我坐上離開湖北民族學院的班車的那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅途，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢燦多彩的回憶和無與倫比的財富。
記得那天我們是早上8點多鐘從學校發車，下午6點多鐘才到實習點（鶴峰縣最偏遠的一個鄉鎮中學——鐵爐民族中學），坐了近10個多小時的車。我們一行3人雖很疲勞但很興奮，畢竟這是我們第一次實習，是我們第一次以老師的身份走在校園里。接下來幾天并沒有什么實質性的工作，只是分別聽了下教學主任和所頂的崗的老師的講話，并看了看學校的環境，算是對學校的初步了解吧，真正的工作是從第二周開始的。前幾天“上班”只有兩種感覺：忙，累。每天覺得睡眠不足，早上6：30起床，晚上10點多彩回寢室。但我知道我的實習之路才剛剛開始，我要經歷的還很多，這是我所預料的，也是我所想要的。因為我知道人只有在艱苦的環境中才能磨練出堅強的意志。
我的實習頂崗被分配頂田紹劍語文老師的崗教802班的語文和701班的歷史。這兩個班的課程全部放手由我獨自完成，完全成為一名真正的教師。這讓我在慶幸自己能大展拳腳的同時滲透了些許憂慮，畢竟自己還是出生的牛犢。但既然選擇了頂崗實習，就努力把它做好！
我的頂崗實習有以下幾個方面：
（一）教學工作
第一周，我通過指導老師先熟悉802和701班的基本上課情況，以了解學生姓名，成績為主，同時學習指導老師的教學方法和教學模式流程。第二周，由于所頂的崗的老師即刻到大學深造，且我們在大學期間有充分的準備，對于教師技能這一塊也比較有信心，所以在聽課的一周后就開始獨立走上講臺了。在鐵爐中學，我對自己要求很嚴格，每次上課前都要充分的備課，并請一些資深的語文老師修正。所以我的工作就是聽在校優秀老師講課——寫教案———試講————修改———上課，反復練習，完善，盡量讓每節課所講的內容爛熟于心為止，即使這樣，我還是遇到了許多平時沒有學過，也沒料到過的問題在課堂上出現。這讓我知道教學生知識時，我僅僅只懂得書本上的知識的話，那是遠遠不夠的。
對于上課，我有幾點體會：
第一，如我所教的語文和歷史這兩門課程，是屬于文學方面的東西，本就應該充滿樂趣于中。經過3個月的講課，我的體會是必須把學生的學習興趣調動起來，興趣是最好的老師。只有在樂趣中學習才能使學生愛上學習，不再視學習為負擔。這樣才能更好的吸引學生的注意力。我聽了兩位老師的課，一位活潑一位嚴謹，從效果來看前者要好些。所以上課的'例子一定要能提高學生的興趣。我覺得在這一點上，我以及另外兩位實習生隊友都做得很不錯。
第二，上課的內容一定要把握好，還要了解學生對于課程的掌握及記憶程度。還記得那次我上語文第四單遠《桃花源記》這課，我要求背誦過，可這單元上完后，我檢查背誦情況，發現我錯了，全班竟沒幾個能完整的背出來。這時候，我覺得很傷心。對于這個，我自己反思了，我太過放松對他們的檢查過關情況了，且學生對于這們課的重視程度遠不是我所想的。所以以后我一定要把握好課堂的內容與強度，嚴格過關所學的知識。
第三，所有的課程要形成一定的聯系，那么，課程就會形成一條鏈。學生更加容易接受，講授起來也更加上手。
第四，俗話說，要給學生一碗水，自己就要有一桶水。上好一堂課不僅要求我們能旁征博引，而且平時也會一些書上沒有涉及到的知識，這時候你不僅要自己對這些知識點有所了解，而且更重要的是你要能夠以學生能夠理解的平實話語將它表達出來。往往我們認為容易的在學生眼里也許并不是這樣的認為。我們要時刻站在學生角度想問題。
在3個月的實習過程中，我所教的兩個班參加了三次大型的月考，我的語文，歷史成績得到了學校領導及學生家長的肯定與好評。
當然我也認識了自己的不足：
一，我的語速有點快。
二，我的板書有點亂且出現過錯誤。
三，在講授知識點時，在突出重點，難點的同時對學生的自主探索學習有所忽略。
（二）班主任工作
在實習中，我還做了班主任工作。在原班主任彭老師的幫助下，順利完成了各項任務。我的班主任生活是從早上6：30開始的，簡單的洗漱加上倉促的吃點早餐，為的是能在7：10到達辦公室，7：25到教室督促學生做好值日和晨讀；中午12：30要到教室稍加管理學生午休的情況；下午17：20有時候到教室看學生的小自習的紀律；晚上19：00——22：00到教室督促學生晚自習。我一般一周去兩個晚上。所以，我們經常是披星戴月。頭幾天還能堅持，而過幾天之后就會感到特別的苦與累。而像那些老教師，他們長年累月都是如此，教師這份工作的辛苦可見一斑。在班主任工作方面，我覺得對于學生最重要的就是“愛心”。而且，我覺得對學生的管理最重要的就是“剛柔相濟”！
頂崗實習自我總結8
一、頂崗，無悔的選擇
懷著對教師這個崇高而又平凡的職業的向往，我選擇了頂崗實習。我實習的學校是一所農村中學，各方面條件相對艱苦，但正是這樣的地方，才更需要優秀的教師。不管條件怎樣，我始終相信積極的心態決定向上的人生，風雨過后會有更加燦爛的陽光。實習期間，我以一個教師的標準要求自己，愛崗敬業，為人師表，認真工作，做學生的良師益友，現在我已圓滿地完成了自己的教學任務。
五個月的教師生涯使我更深刻地明白了教師的真正涵義，教師需要像嚴父慈母般關心信任學生，更需要甘為人梯、高度負責的奉獻精神。教師，其實真的'很平凡，但又很神圣。感謝頂崗實習，讓我以一個教師的名義生存于世。可以說，選擇了頂崗實習，就選擇了一段艱苦但絕對有意義的人生經歷。頂崗，是我無悔的選擇。
二、工作，快樂的收獲
在教學方面，我擔任了xx中學四到九年級共十一個班的心理課，每個班每周一節課。心理學是我的專業，能夠上自己的專業課，這是實習學校領導的信任和支持，更是我的幸運。實習期間，在沒有課本的情況下，我展開了所在實習學校全校11班的心理課。針對不同年齡、不同階段的學生特點，需要準備不同的上課內容。比如九年級學生們面對著日漸臨近的中考，我上課的內容便涉及未來，感恩，潛力的發揮，心態的調整，考試焦慮，考試歸因，減壓等主題；而低年級的孩子們多以游戲為主，講解為輔，主題涉及自我，情緒，自信，幸福，注意力價值觀等等。
總之，我力求上好每一節課，做到了注重學生主體性的發揮，使心理課在實習學校有序展開，學生們在心理課上不僅收獲了快樂，也體驗了成長。另外，由于學校的一些突發情況，從5月份開始，我還擔任了五年級一個班的英語課的教學，這樣一周又增加了6節課。英語雖然不是我的專業，但本著對學生負責的原則，我也做到了認真上好英語課，認真批改作業，完成了教學任務，并帶領學生一起復習備考，力爭學生們期末考試能夠取得好的成績。
頂崗實習自我總結9
時光如白駒過隙，轉眼間，我們在xxxx中學的頂崗實習生活已經過去一個月了。一個月的時間，我們努力嘗試由一名在校大學生轉變為老師，努力適應著新的角色，新的生活。作為xxxx中學頂崗實習組的組長，我不僅要認真完成本職工作，更要時刻關注其他三位同學的工作，生活問題，并及時將同學們的問題報告給駐縣老師。現我就這一個月的工作生活問題做如下總結：
首先是工作方面：
鑒于xxxx中學今年要參加xx市教學評估，所以我們四人這一個月主要工作便是協助老師整理檔案，完善校園設施。三位女生因均為文科出身，并有一名來自中文系，一名來自英語系，故整理檔案，幫住老師修改論文，完善演講稿的任務就落在了他們的身上。該工作枯燥、冗長、繁瑣，但三位女生并沒有太多怨言，而是盡最大努力認真完成每一項工作，即使晚上通常要加班到九點、十點鐘，并且犧牲了很多聽課試講的機會，也沒有表現出任何不滿。
作為來到xx中的唯一男生，我主要負責檢查、修理學校的硬件設施，為了整齊化一，學校統一將桌椅翻修、編號。全校十個班，近千張桌椅，后勤老師帶領我，僅用了兩天時間，便完成了該項工作。可見，每天的起早貪黑有了回報。
在教學工作上，因該校音樂老師休假，音樂學院xx同學在來校第一周便開始上課，xx的獨特的教學方式，很快便得到了學生的認可喜愛。
該校有體育特長生五人，將于4月25號參加體育特招，專業出身的'我便擔負起在最后兩個月多月迅速提高他們成績的重任。每天早晨五點半開始，我帶領五人開始訓練。給他們講解專業動作，運動技巧，每天放學后，也會加緊訓練一個半小時。一個月的時間，五人的成績均有了明顯的提高。
因該校特殊原因，歷史老師缺失，中文系xx同學肩負起了初一、初二六個班16節歷史課，雖然不是專業出身，但經過仔細備課，課堂效果也得到了學校老師和學生的認可。
在生活方面：因學校用水不便，我們便每天自己下樓打水。四人齊心協力，很順利解決了用水問題；學校沒有食堂，我們四人合理分工，負責做飯，三位女生負責洗碗，所以說生活上，我們用不到一個星期的時間便適應了一切。
以上，是我們這個月在工作和生活上的情況，很感謝xx老師和xx中學校長對我們的關心和理解，我們會以更好的面貌順利完成實習工作。
頂崗實習自我總結10
本次實習的目的在于透過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的潛力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作潛力，以便提高自己的實踐潛力和綜合素質，期望能幫忙自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。
一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注于培養學生的學習潛力和專業技能，社會主要專注于員工的專業知識和業務潛力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還務必要親自接觸社會參加工作實踐，透過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應潛力、組織潛力、協調潛力和分析解決實際問題的工作潛力。
實習在幫忙應屆畢業生從校園走向社會起到了十分重要的作用，因此要給予高度的重視。透過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、潛力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。
雖然已經是大三，但對于實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作并沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什么工作經驗，而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習期間，我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等，都全身心的投入到工作中去。
實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的潛力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！緊張的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每一天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事職責，凡事得謹慎留意，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
回顧這兩個月來，自己的工作狀況，捫心自問，坦言總結。在諸多方面還存在有不足。因此，更要及時強化自己的工作思想，端正意識，提高銷售工作的方法技能與業務水平。
首先，在不足點方面，從自身原因總結。我認為自己還必須程度的存在有欠缺強力說服顧客，打動其購買心理的'技巧。
作為一名銷售人員，我們的首要目標就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋梁。為公司創造商業效績。在這個方向的指導下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發起購買欲望，就顯得尤為重要。因此，在以后的銷售工作中，我務必努力提高強化說服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結合，不斷為下一階段工作積累寶貴經驗。
其次，注意自己銷售工作中的細節，謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的微笑，清晰的語言，細致的推介，體貼的服務去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來，滿意而去。樹立起我店工作人員的優質精神風貌，更樹立起我們優質服務品牌。
再次，要深化自己的工作業務。熟悉每一款化妝品的貨號，大小，顏色，價位。做到爛熟于心。學會應對不同的顧客，采用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，更力爭增加銷售數量，提高銷售業績。
最后，端正好自己心態。其心態的調整使我更加明白，不論做任何事，務必竭盡全力。這種精神的有無，能夠決定一個人日后事業上的成功或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領悟了透過全力工作來免除工作中的辛勞的秘訣，那么他就掌握了到達成功的原理。倘若能處處以主動，努力的精神來工作，那么無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。
實習是學生大學學習完成全部課程后的最重要的實踐環節。透過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有必須距離的，并且需要進一步的再學習。在這次會計實習中，我可謂受益匪淺。僅僅的二個月實習，我將受益終生。透過此次實習，不僅僅培養了我的實際動手潛力，增加了實際的操作經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。實習是每一個學生務必擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
頂崗實習自我總結11
總共三周的建筑實習生產實習已經結束。回顧這幾天的經歷，我學到了很多真事，思考了很多問題。在施工現場實習期間，我可以親眼看到各個班組的施工過程，親耳聽到技術人員對某些問題的討論，親耳看到各種施工圖紙，使我對房屋建筑的基本情況有了感性的認識，也為眼前的初級課程學習帶來了參考方向。以下是這次實習的一些收獲總結：
1.通過這次實習，在實習過程中消化了書本上的知識，對一些技術術語和具體的施工程序有了透徹的理解，從而鞏固了理論知識。比如在鋼筋加工過程中，構造柱鋼筋的綁扎習慣聽老師講解，書本學習，具體操作不太清楚。現場親眼看到后，理論聯系實際，非常直觀，印象深刻。
2.在施工過程中，實際施工操作和書本上的理論知識并不一定要互相契合。比如一根300寬的梁，下部鋼筋為62533，理論上要求鋼筋間距最小為25，但實際上往往不可能，因為某處鋼筋太多。這需要多年積累的施工經驗與理論知識相結合，并進行適當的修改。我們必須學好扎實的理論知識。雖然很多東西據說是在課堂上學到的.，但是我們沒有學好，也不能把它變成自己的資本，所以我們不能學以致用。無論以后從事建筑還是設計，都需要多關注，多觀察，多提問，需要廣泛積累和收集信息。在我們的生活中，有很多事情值得學習和思考。所以需要夯實基礎，牢牢把握專業知識，培養理論知識自我應用解決實際問題的潛能，才能在自我工作領域站穩腳跟。
3.目前，我國建筑市場發展不完善，信息匱乏，管理不足，建筑法規及相關法律法規執行不到位。在練習現場，也有很多問題。如施工準備不足，道路和臨時設施不符合規范要求，未采取雨季施工措施，鋼筋不注意養護，浪費嚴重等。我堅信，隨著制度的發展和完善，各種問題都應該得到解決和避免。
4.當今社會競爭激烈。作為應屆畢業生，我們應該端正自己的態度，做好自己的定位。如果不自強，就不要妄自菲薄。每一份工作都要認真踏實，只有創造價值才能有所收獲。你應該對人們充滿熱情，并處理他們周圍的聯系。所謂“先做人后做事”，尤其是建筑行業這個大圈子，需要人的行為的潛力。而且要學會虛心向別人學習，不懂就問，態度要真誠，讓別人愿意把自己的積累傳授給你。只有一點一點積累，才能不斷發展自己。
實習結束。雖然過程很艱難，但是很充實，很快樂。我提前感受到了工作中的起伏，這讓我對未來的生活有了心理準備，充滿了向往和信心。實習期間，非常感謝其他八位同學的幫助和關心，也非常感謝吳劍鋒老師這三個星期在工地不厭其煩的答疑和指導。
頂崗實習自我總結12
時間過得飛快，不知不覺，又一周過去了。此刻，坐在電腦旁寫下自己本周的實習心得，心里有點百感交集的味道。
這一周我聽了很多老師的課，現在聽課的感覺跟以前完全不一樣，以前的聽課是為了學習知識，現在的聽課是為了學習教學方法。目的不一樣，上課的注意點也就不一樣了，現在注意的是指導老師及其他老師的上課方式，上課的思路思想。
聽了課之后，自己也親身體會到當老師的艱辛。接下來的第二天，指導老師就去聽了我的課，順便幫助我助陣維持紀律，我雖然是有備而上，但自我感覺也還不是很好，上完一堂課下來我才知道，要抓住學生的心維持好課堂紀律是多么的'不容易。此外我還覺得課堂任務的設計也是一個特別要注意的環節，任務應該環環相扣，貫穿課堂的始終，因為只有不斷激發學生的成就動機，才能更好地調動學生的積極性，才能讓他們好好配合我上好一節課。
當了班主任后，要處理的事情就變得很多很多，每天都會有學生來請假。本周班里發生了打架事件，是屬于同班同學互打的狀況，在當天我就跟張主任處理完了，對于打假雙方都有所懲罰，但是當天結束后，被打的學生家長打電話給我打電話說，她不允許她的孩子在恐懼中上課，并要求對方給家長一個交代，我采取的方式是盡量安撫家長，因為我在處理這方面還有欠缺，還缺少經驗，所以隔天我就請教務處的組長來協調，結果在單獨的問話下，發現有學生避重就輕，沒有說出完全的實情，原來是被打的那位學生其實也有問題，可以說這兩個學生都有錯的地方，但是由于有一方的家長真的很介意，所以我就將這件事情完全交給學校來處理，對于后面的處理方式我會找機會請教務處組長，畢竟這是書本上學不到的東西。
當了班主任，就跟學生的家長接觸多了，向家長匯報學生的情況，在校表現。感覺自己跟學生很親近，看到他們就想起了自己當時，不過他們有點太皮了，面對他們有時候感覺很煩，有時候又覺得他們很可愛，甚至過周六日兩天不見他們就想他們。“老師”兩個字，在我心中蘊含豐富。老師是不辭辛苦的園丁，勞累了自己但培育了學生，但是看到有的學生上課不好好聽課而且還搗亂，心里真的很窩火。
通過本周學習到了很多書上學不到的實踐性知識。所以本周總結為——實習的苦與樂。
【頂崗實習自我總結】相關文章：
頂崗實習自我總結01-09
頂崗實習自我總結【精選】06-09
幼師實習頂崗自我總結04-15
實習頂崗自我總結15篇04-16
頂崗實習自我總結(15篇)01-23
大學生頂崗實習自我總結04-01
教師頂崗實習自我總結11-01
頂崗實習自我總結范例【15篇】11-15
頂崗實習總結(精選)07-16