上班睡覺檢討書
在有過錯的情況下，為了避免今后再出現此類事件，我們通常要用檢討書來悔過自新，寫檢討書的時候要注意內容的完整。那么對應的檢討書到底怎么寫呢？以下是小編幫大家整理的上班睡覺檢討書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
上班睡覺檢討書1
尊敬的領導：
您好！
前段時間當身邊的同事都在為了更好地完成工作而不斷沖刺的時候，我卻在沒有嚴謹對待工作的同時還在上班期間睡覺，不得不說自己上班睡覺的行為還真算得上是一件值得諷刺的事情，尤其是睡醒以后看到領導站在眼前默默注視著自己的樣子還真令人感到羞愧，若是不在事后寫一份上班睡覺檢討書又怎么對得起自己的良心呢？
實際上我也明白上班睡覺這件事情也在無形之中觸犯了公司規定的底線，尤其是其他員工都是努力工作的時候更是形成了一種鮮明的對比，說得難聽點簡直就是對于職業道德的一種敗壞與不尊重，或許在自己吐出心中郁結的悶氣以后的確應該好好反省一下了，我相信不管是誰都會認為上班睡覺是長期不良生活習慣所導致的惡果，而之所以會長期累積這種疲憊的感覺也是由于自己的自律性太差的緣故，因此只要仔細分析一下的話就能夠發現自己上班睡覺的原因竟然是如此簡單而可笑，可笑的是自己看不清形勢而在明知第二天需要上班的情況下還去選擇熬夜。
我并不認為其他同事發現自己在上班睡覺的時候會產生什么好印象，至少在這樣鮮明的對比之下很難說他們在今后的工作中會以怎樣的眼光看待自己，但是只要想到眼前的這些都是自己造成的以后也就不免感到有些惆悵了，或許我的確是應該反思一下自己目前在同事們的心中是怎樣的形象，而且當領導看到自己上班睡覺以后想必不管怎樣心情也絕對不會很好，而我也的確應該在今后的時間里做些什么來挽回自己在領導和同事們心目中的差形象。
現階段應該盡快得到糾正的就是晚上經常熬夜的壞習慣，而這樣的習慣從某種程度上來說也是因為沉迷手機而導致的后果之一，所以今后在睡覺之前我一定要不斷在內心告知自己第二天需要上班的現實狀況，無論是為了第二天能夠以更好的狀態來面對工作還是防止惡性循環的`產生都應該這樣去做，我相信只要通過時間的積累一定能夠從某種程度上改變這種不良的喜歡，最重要的還是因為自己已經承受過因為上班睡覺帶來的后果且不想再承受第二次。
遙想今后自己在職場上遇到的挫折或許還有很多，但是我絕不想將機會白白浪費在這種毫無意義的事情上面，況且上班睡覺本就是因為個人約束力不強所導致的惡果之一，我應當在理性分析上班睡覺產生的原因以后再去想辦法解決這個問題，至少下次自己在上班期間的時候不要再發生隨便睡覺的事情了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班睡覺檢討書2
尊敬單位領導：
回顧錯誤：當天是由于我在飲食方面不注意，導致我當晚肚子很疼。之后由于肚子疼痛，我又硬在崗位上堅持，后來出現了瞌睡情況，遭領導發現。
在此，我懷著深深自責心情向您遞交這份檢討，以深刻反省我于這段時間打瞌睡錯誤。我知道，我身為保安睡崗行為是嚴重，睡崗期間公司財務安全就得不到有效看管與保護，一旦出現安全問題就得不到及時處理，后果也是不堪設想。為此，我要就我睡崗行為先跟領導誠懇地道歉。
作為一名保險人員，自己職責就是在工作期間保持時刻警惕，保證公司場所安全。然而，我無論出于什么原因，確實存在了工作期間睡覺行為，是違反了工作紀律條例。錯誤發生以后，我深刻知道單純檢討、道歉是蒼白無力，我唯有從這次錯誤當中吸取充分教訓，確保今后不再犯此類錯誤，才是向領導最好檢討、最好答復。 經過深刻反省，我清楚地意識到這次錯誤我違反了工作規章條例暴露出我工作紀律心不強，而且也說明了我缺乏工作經驗，一旦身體不適應該及時向領導匯報，不應該硬撐硬抗。也說明了我日常沒有很好地注意照顧好個人身體，是生活經驗有些缺乏了。 在此，我要向領導鄭重保證：從今往后，我一定要深刻牢記身為一名保安職責義務，在日常生活當中注意從各方面調整好自己，尤其是在飲食方面，并且我也要注意工作經驗積累，一有問題就及時向領導匯報，在工作之余我也要注意休息調整，以最好精神狀態做好保險工作。
此致！
上班睡覺檢討書3
尊敬的領導：
您好！
上班期間精神不振是導致工作容易出現問題的導火索，而且如果不是對工作不重視的話也不會出現這類現象，一般來說精神不振很容易在一段時間以后發展為性質嚴重的上班睡覺行為，而我就是一名因為上班睡覺而被領導點名批評的職員之一，不得不說我的這種現象已經對這份職業造成了一定程度的侮辱，所以目前一份檢討便是自己在乞求原諒道路上面的最大救贖。
其實最近我在意識到這個問題的時候已經在極力遏制上班睡覺的現象了，因為我知道這是在公司不被允許的情況所以才如此焦慮，甚至有些時候我都強撐著眼皮希望能夠盡快熬過這一天。事實上這樣的心態對于工作來說有著很大危害性的，本該選擇養好精神面對一天工作的自己卻持著這樣一種態度，可以肯定的是長此以往一定會因此給公司帶來很大的損失，而且身邊的同事也會嘲諷我在上班期間睡覺而不顧工作的事情，這一次被領導呵斥可謂是在水面上抓到了一根救命稻草。
目前的我對于上班睡覺這件事情的后果還是感到一陣后怕，有些時候我也會羞愧于自己為什么在上班期間的表現會如此不爭氣，因為不管怎么說既然身在公司就應該要全力對待工作才對得起領導的信任。在這以前我還天真地認為自己即便熬夜也能通過強撐起精神來完成一天的工作，暫且不說從上班睡覺這件事情的結果便可以看出我高估了自己，即便我能夠以這樣一幅姿態完成工作也只能說質量奇差，手頭的工作做不好自然就會令我們公司在客戶心目中的形象一落千丈。
有的時候渾渾噩噩的自己只有在得到教訓以后才能夠清醒過來，才能夠清醒自己的所作所為將會造成怎樣一個不好的影響，不管從哪方面來說都能夠看出上班睡覺是得不償失的行為，長期以往必定會因為無法完成任務而不得不每天加班做好手頭的工作，而且這樣也會形成一個令自己在上班時感到越來越疲憊的'惡劣循環，只有盡快做出改變才能夠打破目前這個令人感到恥辱的僵局，才能夠令自己在得到現實的慘痛教訓以后變得成熟起來。
如果能夠早一點意識到這個問題并盡快糾正過來就不會發展到今天這個地步了，因此這也是我長期放縱自己的欲望所導致的惡果，如果可以的話還請讓我用剩下的時間全力對待工作來將功補過，不然的話無論從哪個角度來看都會令自己陷入長期的不安與愧疚之中。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班睡覺檢討書4
尊敬的XX：
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自己睡崗行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位領導做出深刻檢討：
通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，工作作風渙散的.必然結果。自己身為代班長，應該嚴以律已，對自己嚴格要求!
然而自己卻不能好好的約束自己，在工作時睡崗，給其他同事帶來了惡劣的影響，不能起帶頭作用；雖然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失職，給公司帶來了嚴重的安全隱患，如果發生事故，后果不堪設想……這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭。
因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
上班睡覺檢討書5
尊敬的王主任：
您好，我懷著深深愧疚的心情向您遞交我這份檢討，嚴肅反省我在值夜班期間玩忽職守、偷懶睡覺的錯誤行為。此刻，我對自己的偷懶睡覺的行為以及可以因我玩忽職守可能帶來的嚴重隱患，對您表示深深的抱歉。
深刻檢討我錯誤的發生原因：因為我最近新調崗到夜班工作，身體各方面機能都未能夠完全適應夜班工作需要，白天沒有睡足，導致夜班困意難斷，一直在用冷水沖臉也不頂用，時常打瞌睡。加之我的個人生活方面也存在困難，與女朋友最近發生爭吵，鬧著要分手。在這樣種。種不良因素的折磨下，造成了我此次值夜班睡覺的錯誤。
錯誤的發生，充分說明我的工作安全意識與工作責任心的嚴重不足，身為公司值班室的'一員，本職工作就是要在值班起來打氣十二分精神，認真盯著監控畫面，確保公司任何通道、場所的實時安全。所在，值夜班是一份需要非常嚴肅認真對待的工作。倘若說監控值班期間打瞌睡，一旦發生問題，后果不堪設想。
針對我的錯誤，我決心采取以下措施進行改正：1、針對我覺悟方面的不足，我必須認真、深刻做出反省與保證，今后勢必認真職守。2、處理好個人生活問題，生活歸生活，絕不能對工作產生影響。3、盡快讓自己適應夜班，從根本上杜絕夜班打瞌睡現象。
XXX
20xx年XX月XX日
上班睡覺檢討書6
尊敬的領導：
您好！
在上班的時候沒有遵守廠里的紀律和規定，沒有將自己的精力和心思都放在工作上面，我感到非常的抱歉，不管是對于廠里還是廠里的同事都抱有很深的歉意，在上班的時間睡覺本身就是很大的錯誤，我也不是一個剛參加工作的人了，現在的我還會出現在上班時間睡覺的錯誤，也間接的表明了自己的職業素養還有待加強，鑒于自己這次錯誤的嚴重性，我對自己的錯誤向工廠以及所有的領導和同事做出檢討，也致以最陳懇的歉意，希望得到你們所有人的原諒，我也以自己多年的工作做出保證，自己一定會把自己的態度端正，改正自己的錯誤，用心的對待自己的工作。
不管自己是因為什么樣的原因才會在上班的時候睡覺的，我自己也不想要去追究自己睡覺的原因，我也不會去狡辯或是對自己的錯誤進行辯解，我會努力的認識自己的錯誤，并且去承擔自己的責任，在工作上通過自己的努力和改變來彌補自己的所早造成的損失和影響，給同事之間帶來的不好的表現，我也會盡可能的去消磨，用自己最好的表現和工作上的認真重新的證明自己。這次的錯誤也間接的是一種挑戰工廠的紀律和規章制度的表現，所以睡覺所帶來的嚴重的影響我也深刻的意識到了，但是也請工廠放心，我是不會讓工廠全體領導的心血和努力付諸東流的，我會在完成好自己的工作的`同時，更好的完善自己，做好同事之間的表述，不管工廠這次打算如何處理和懲罰我的錯誤，我都會無怨無悔的接受，只希望自己的錯誤給工廠帶來的不好的影響可以降到最低。
以后，我不僅僅會在這件事情上進行改變，我也會找出自己多年工作以來的一些缺陷，及時的去改正，首先，我會對自己的工作重新提起興趣和熱愛，只有熱愛自己的事業才會努力的做好每一件事，其次，我會調整自己的心態，絕對不會因為自己在工廠工作的時間就為非作歹，我還是會保持對工廠的敬意，實現和工廠共同發展的目標，最后，我也會努力的做好其他同事之間的表率，絕對不會讓自己的錯誤影響到工廠和同事的工作，維護好工廠的形象，通過自己的改變去讓同事們懂得認真工作的重要性。
給工廠帶來了如此嚴重的錯誤，我也不希望工廠會從輕處理，但是我還是希望工廠可以給我一個機會，相信我，我不會再讓所有對我滿懷期待的人感到失望，我也會更加嚴格的要求自己去做好每一個工作。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班睡覺檢討書7
您好！
在這份檢討書的開始，我首先要給說一聲抱歉，我對不起領導，我辜負了領導對我的信任。因為我昨天犯了一個很嚴重的，我在上班的時間里睡著了，因為這個錯誤不僅耽誤了我很多的，還對其他同事影響不好。所以在領導對我進行了了批評教育過后，我立馬做出了反思，我現在已經深刻的領悟到了的錯誤所在，便給領導寫了這份檢討書。
在來到上班以后，犯了很多錯誤，但是在錯誤過后，領導依然選擇相信我，依然愿意給我機會。這更加讓我覺得我必須要對自己的這次的錯誤做出深刻的檢討。
我雖然只是公司里一名小小的客服人員，但是我在公司里的職責還是很重大的。公司的平臺這么大這么知名，而且公司每天在線上的成交量都要達到上千單，所以我們客服每天的工作也不輕松，每時每刻都會有客戶在線上過來問問題，我們也要即使的回答他。特別是一些售后問題，我們要及時進行解決，所以作為一個客服，我必須要時時刻刻都保持一個清醒的狀態來面對我的工作。但是在昨天中午，我不但沒有及時的查看客戶給我發的信息，我還在我自己的崗位上因為實在太困了就睡著了。犯了一個這么低級，不應該犯的錯誤。
雖然我睡著的時間不長，但是在這么短的時間里，就很有可能會導致企業損失很多客戶資源，損失很多錢財。所以我以后一定不會再在公司的.上班時間里睡著了。無論有多么困，無論有多么想睡覺，我都要想辦法讓自己清醒過來，都一定要堅守在自己的崗位上，直到下班的最后一秒。
公司里每個月發工資給我，不是讓我過來睡覺的，也不是讓我白拿工資的。而是需要我每一分每一秒的守在工作崗位上，需要我認真努力的工作來回報公司的。
通過這一次我對在上班的時間里睡覺錯誤的檢討，我發現了自己身上存在著許許多多的毛病。比如說，我在工作的時候，不夠專心，不夠用心；我在完成任務的時候，不夠認真；我在上班的時候，我的工作態度不夠端正，我的責任心也不夠強等等這些問題，我都要在以后的工作中多加改正，多加完善。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書8
一份份檢討書，以向您表示我上班睡覺的錯誤的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心。
我非常羞愧和不安，平時對這責任二字的認識不深，對自己的要求不嚴，白天沒有好好休息，導致這件事的發生，在寫這份檢討的'同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了公司（廠）規定，再次，我這種行為還在公司同事之間造成了極其壞的影響，破壞了公司的形象。做為公司一名員工，應該遵守公司規定，服從組織，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利于公司的制度建設，做為公司一名保安，我沒能時刻站在自己的崗位上，把公司的安全放在第一位，領導是多么重視制度和紀律。而我卻給領導找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守公司規定，聽從領導安排，充分領會理解領導對我的要求，并保證不會（有類似）的事情發生。望領導給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到領導對我這種敗壞廠風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領導對我這次深刻的教育。
望領導能念在我是初犯，我保證以后不再有類似的情況發生，我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取教訓、改正錯誤！
XXX
年月日
上班睡覺檢討書9
我是您的員工xxx，懷著無比愧疚的心情給您下下這份檢討書，我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，并向您保證絕無下次。
記得在公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中由于酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了幾個小時，很困很困所以在倉庫了忍不住睡著了。我對自己的行為感到很懊悔。
不該做事不考慮后果，今天在家一直覺得自己很內疚，如果讓我重新做一次選擇的.話，我一定不會為了任何事耽誤工作。
作為員工，以后保證每天都按時上班，工作積極。以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻認識到自己的錯誤，寫下這篇檢討，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再
犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。
上班睡覺檢討書10
尊敬的xx：
在深刻的自我反思之后，我決定有如下個人整改措施：
1、思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。通過那件事，我感到這雖然是一件偶然發生的.事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，工作作風渙散的必然結果。經過反思，我對自己這段時間的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。
2、按照要求上交內容深刻的檢討一份，對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。
發生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求領導再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班睡覺檢討書11
尊敬的領導：
您好！
我是我們公司一名財務主管，身為一名主管應該是給底下的員工做榜樣，但是我在昨天卻給他們做了一個反面教材，因為我在昨天的上班時間里，趴在了桌上呼呼睡起大覺來。其呼嚕聲已經嚴重影響到了周圍同事辦公的效率，我現在已經認識到了我這一惡劣行為給大家帶來不便，所以我在這里給他們道歉，我在這里給領導做檢討。
但是我還是想跟領導說一下我為什么會在上班期間睡著的原因。前天中午是給公司所有的員工結工資的日子，但是由于財務部門近日有兩個財務人員辭職離開了公司，所以導致我們人手有點緊缺，每個人負責的財務工作量加大，剛好又碰上個結工資的日子，任務量和壓力就更大了。有沒有人可以過來幫我們，我們就只好自己加班加點的核算工資，整個財務部門直到昨晚十一點左右，都已經連續加班了一個星期，還是有很多任務沒有完成。看到昨天晚上他們一張張疲憊的面龐，一個個厚重的`和眼圈，還有幾個甚至都已經哈氣連天了，我就不忍心再繼續留他們在公司加班了。我讓他們趕緊回去睡覺，自己就一個人留在公司里繼續挑燈夜戰，把還沒有核算完的工資內容繼續進行清算。
我知道時間緊，任務重，但是員工工資的結算是頭等大事，我不能拖著他們的工資不結算他們。所以直到熬到凌晨五點鐘的時候，我才把工資報表給做出來了。員工所有的工資也都已經發放給了他們。我才急忙趕回家洗了個澡，吃了個早餐猜啊又趕到公司來繼續上班的。但是經過幾個晚上的加班加點的工作，再加上昨晚的一夜沒睡，我的精神狀態已經不太行了。全身都感到很疲憊，只想立馬倒頭就睡，盡管我知道這是在公司，我不能睡著，但是我還是沒能支撐下來，趴在桌子上陷入了沉沉的睡眠里。
雖然我在上班期間睡覺是有原因的，但是不管怎么樣，我作為一個公司的員工，我就要遵守公司里的規定，不能在上班期間睡覺就是最基礎的規定，更何況我還是個主管，我更要遵守。所以我要進行改正。我以后要學會調整自己的作息時間，學會科學安排自己的工作內容和時間，在任務重的時候，更是要提前做好準備。不能夠再出現像這次一樣因為我的沒有預算和沒有合理的安排而加班加點的情況，出現因為睡眠不足就在工作時間里睡覺的情況。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書12
尊敬的xx領導
今天我懷著愧疚和懊悔的心情檢討，20xx年x月。x日晚本人在上班期間睡覺，這是一個嚴重的原則性問題。
早在我踏上工作崗位之初，領導就三申請五令，一再強調全體保安不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，今天我深感自己上班睡覺的嚴重性。我保證今后不犯類似錯嚴格遵守崗位勞動紀律工作上一定勤勤懇懇任勞任怨。
懇請領導原諒我犯下的.錯誤，能再給我一次機會，讓我兢兢業業、用心認真的做好本職工作。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年2月22日
上班睡覺檢討書13
尊敬的領導：
您好!
__年_月_日.晚..本人在惠州淡水犯的是一個嚴重的原則性問題，今天我懷著愧疚和懊悔的心情給寫下這份檢討書，向您表示我對昨晚工作時間睡覺的這種不良行為的深刻認識以和不再偷懶睡覺。
早在我踏上工作崗位之初，領導就三申請五令，一再強調全體維護員不得在工作時間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的`，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領導做出書這份面檢討，讓自己深深的反省一下自己的錯誤。事情發生到今天這個地步，我應該感到抱歉，我認識到工作時間睡覺的嚴重性，我有責任也有錯，作為一名維護員，我不逃避責任。如果有什麼要我承擔的，我愿意承擔我所犯下的錯誤所帶來的后果。
最后再次表明自己的決心，明確對事件的態度。懇請領導原諒我犯下的錯誤，能再給我一次機會，讓我兢兢業業、用心認真的做好本職工作…。
此致
敬禮
檢討人：
__年_月_日
上班睡覺檢討書14
尊敬的領導：
您好！
對不起，我在這里為我這次犯的錯向您道歉。我不應該在上班的時間睡覺，這樣不僅影響到了我的工作，也給其他的同事帶來了不好的影響，我這樣的行為也沒有遵守工廠的制度。現在我已經知道自己的錯誤了，請領導放心，我以后絕對不會再犯這樣的錯。
工廠有明確的規定，在上班時間是不能睡覺的，就算沒有這一個規定，作為一個成年人，我也應該知道上班的時間是不允許睡覺的`。在上班的時間，就應該認真的工作。在上班的時候睡覺，肯定會影響到我的工作進度，當天的工作任務肯定就完不成。因為我睡覺并不是只睡了一兩分鐘就可以了的，起碼會耽誤我自己幾十分鐘的時間。同事看到我在睡覺，他們之后可能也會模仿我的行為。因為犯困這件事是控制不了的，一天總有一個時間段是很困的。若是所有人都跟我一樣困了就睡，那么我們車間的生產任務肯定就不能如期完成。別看我只睡了幾十分鐘，但若是大家每天都睡了這么久，加起來耽誤的工作就比較的多了。
我作為工廠的一名員工，應該要時刻遵守工廠的紀律，遵守工廠的規章制度。我之所以會在上班的時候困到睡著，就是因為我晚上玩手機玩到太晚了。我承認手機對我的吸引力是非常大的，但我也應該要控制好自己玩手機的時間，不要玩到太晚了，耽誤了自己的睡眠時間，導致影響到了第二天的工作。這件事也反映出了我沒有自制力，不能很好的控制自己的行為。我要規定好自己玩手機的時間，幾點鐘必須睡覺，在該睡覺的時間就放下手機馬上睡覺。這件事也反映出了我的工作態度，我把玩手機看得比工作重要，才會因為玩手機而耽誤工作。在此之前我并沒有認識到自己的錯誤，感謝這次您批評了我，不然我可能還要很久才會發現自己的錯誤。
因為我在上班的時候睡著了，我的工作都是同事完成的，我給他們增加了很多工作的負擔，我也想跟他們說一句很抱歉。我通過反思自己的行為，已經知道了自己的問題。之后我一定會改變自己的行為，控制好自己玩手機的時間。希望同事們能夠以我為戒，不要跟我犯一樣的錯誤。我以后一定會注意自己的休息時間，保證自己有充足的精力來面對一整天的工作。在午休的時候我也會抓緊時間小憩一會，讓自己下午不要犯困。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書15
尊敬的領導：
您好！
我是您的員工xx，懷著無比愧疚的心情給您寫下這份檢討書，我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，并向您保證絕無下次。
我非常羞愧，領導費盡心機教育我們，為我們操心勞累，希望我們能成為一個知識分子，懂道德，講文明的人！而我的態度讓我現在感覺真是慚愧，竟然做出如此荒唐的行為，平時對這件事的認識不深，導致這件事的發生，在寫這份檢討的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了單位規定，再次，我這種行為還在單位同事之間造成了極其壞的影響，破壞了單位的形象。
做為員工本應該聽從領導教導，服從領導的安排，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利于單位建設，領導是多么關心我們，愛護我們！而我卻給領導找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守單位規定，聽領導的話，充分領會理解領導對我的要求，并保證以后尊敬領導，希望領導給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到對領導我這種敗壞行風的.行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領導對我這次深刻的教育。
在此，我深刻的檢討自己。
領導，對不起，我絕對不會再讓同樣的事情第二次在我身上出現，請領導監督我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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