保護眼睛倡議書
在快速變化和不斷變革的新時代，倡議書對我們的作用越來越大，倡議書具有響應者不確定性的特征。那么，怎么去寫倡議書呢？下面是小編幫大家整理的保護眼睛倡議書，希望對大家有所幫助。
保護眼睛倡議書1
人們常說眼睛是心靈的窗戶。在描述眼睛時，我也喜歡用“明亮”、“水汪汪”和“強烈”這樣的詞是的，誰不想有一雙好眼睛，誰不想他的心靈之窗更明亮？今天我們班進行了體檢，其中老師發(fā)現許多學生的視力低于5.0。這對老師來說是一個巨大的打擊！通過了解，我們知道許多學生的視力在假期下降，這實際上與眼睛不衛(wèi)生有關。
有些人認為戴眼鏡很“優(yōu)雅”和“有學問”，希望戴上眼鏡能表現出“優(yōu)雅的風度”其實不然，我會有深刻的理解戴上眼鏡，沒完沒了的麻煩就會接踵而至。例如，在涼爽的夏天，汗水會大大減少鏡框和鼻梁之間的摩擦，使眼鏡從鼻梁上滑落在寒冷的冬天，當從外面進入房間時，鏡頭立即被一層霧覆蓋，你什么都看不清楚。打球時，鏡頭可能會被打破。游泳時，你應該更擔心玻璃杯會掉到池底…
那么，近視是怎么形成的？
主要是由于我們忽視了眼睛衛(wèi)生我們讀書時經常沒有好習慣。在強光和弱光下看。有些學生非常“勤奮”，走路時“專心”讀書，坐在顛簸的汽車上讀故事書。有些人不習慣在被窩里看書。一些書籍和報紙有非常小的字符，他們“不顧一切”去閱讀它們。他們經常盯著書。有時候，當他們閱讀一部小說或有趣的故事時，他們會在幾個小時內“無法放下”...有許多類似的例子。
最初，當我們閱讀時，我們的眼睛處于緊張狀態(tài)。條件越差，人眼的'調節(jié)肌肉就會越緊張和持續(xù)，而我們卻沉迷于閱讀，不會讓眼睛休息幾個小時，迫使它持續(xù)工作。人的眼睛注定會極度疲勞，調節(jié)肌肉的功能逐漸減弱，導致假性近視。如果你此時不注意，眼球的前后徑會變長，這樣你看到的景象就會落在視網膜前面，人們看不清楚，形成真正的近視。
了解近視的形成，預防近視和保護視力并不難
首先，我們不應該“努力學習”太多。我們走路時不應該看書，騎車時不應該看故事書。因為手里的書在走路或騎車時非常不穩(wěn)定，眼睛和書之間的距離不斷變化，調整肌肉需要不斷調整，容易疲勞。
此外，閱讀時不要躺在床上以求舒適，因為躺著和看著，兩個眼球之間的距離與書本不同，而調節(jié)肌肉所需的調節(jié)力也不同。隨著時間的推移，兩只眼睛會形成不同程度的近視。
讀書時，眼睛和書之間的距離應保持在一尺，不要太近這非常重要控制閱讀時間也很重要當閱讀時間約為一小時時，你應該適當休息，看看距離，或者休息。不要被書籍和報紙所吸引，要迷戀它們幾個小時。
還有，不要讀字數太少的書和報紙，寫小字，這很困難，會大大增加眼球的負擔
為了預防近視和保護視力，應認真做眼保健操。你不能忽視它。你必須養(yǎng)成一個習慣并堅持下去。
如果你有近視，那要看情況。如果你有假性近視，你應該積極治療，你的視力仍有希望恢復。如果發(fā)生真正的近視，除了治療，還應及時提供眼鏡，以避免近視的發(fā)展。如果戴眼鏡，也要注意眼睛衛(wèi)生，戴眼鏡時不要摘下眼鏡，不要隨便戴別人的眼鏡。
愿所有的學生都有一雙明亮的眼睛！
保護眼睛倡議書2
親愛的學生:
眼睛，是心靈的窗戶春天的第一縷嫩綠，荷葉上的露珠，秋風中飄落的黃葉，山上飛舞的雪花，都需要我們的眼睛去看。天空中還有洶涌的風和云。太陽、月亮和星星也需要我們用眼睛去看它們。還有我們祖國的大河和大山，美麗的風景和孩子們天真無邪的笑臉，這些都需要我們用眼睛去看。然而，從前，我們的眼睛不再像以前那樣清澈明亮。壓力、疲勞和疾病模糊了我們的雙眼。
學生的視力越來越差。據資料顯示，小學生和初中生的近視率分別為39.05%和64.3%。換句話說，每100名小學生中有40名近視，而每100名初中生中有64名視力模糊。初中生的視力更令人擔憂。
在青春期，不僅有大量的近視，而且還有許多人不重視他們的眼睛根據對學生的問卷調查:”你多久做一次眼睛健康檢查？”38.9%的人從未進行過眼部健康檢查，“一年一次”為24.9%，14.6%的人在半年到一年之間進行過眼部健康檢查，“半年一次”為11.7%，而“一年一次”為9.9%顯然，每個人都不太重視自己的眼睛。
是因為它不注意，近視可以利用近視的主要原因并不陌生: 1年，不規(guī)則眼科檢查我不知道我的眼睛累了。隨著時間的推移，我變得近視。
|2年，長期使用眼睛，強烈的顏色刺激我們的眼睛，造成嚴重的眼睛疲勞，導致假性近視，如果不加以控制，將逐漸變成真正的近視。
3年，看電視、看書、姿勢不正確，如躺下、躺著看書，會導致我們的眼睛受視覺刺激的強度不相等，使眼睛的視覺發(fā)育程度有差異
4，長時間看電視，相互靠近:寫作業(yè)時姿勢不正確；在陽光太強太弱的地方看書
以上的四點是近視的主要原因。光知道原因是不夠的，傷害也很重要。
近視一旦發(fā)生，不僅給我們的生活帶來諸多不便，也影響了我們的.學習和就業(yè)。低視力、干眼癥和疲勞經常影響學習、工作和生活。長時間戴眼鏡會給生活和工作帶來不便。中度近視會導致眼球突出、眼瞼松弛并影響外觀。許多學校和工作現在對視力有特殊要求。例如，導航、航空、精密儀器、軍事工業(yè)、高科技等。，對裸眼視力有更高的要求。因為視力達不到，它會影響一個人在喜歡的學校的學習或一個人的理想職業(yè)。這是一個巨大的遺憾。
這些傷害一步一步逼著人們的心。我們怎么能愛我們的眼睛？我們發(fā)布了以下倡議:
1年，少用電腦等電子產品，注意作息時間，注意作息結合
2年，看到更多綠色植物，轉動你的眼睛是一種自然的按摩方法經常做眼保健操，還要注意眼睛衛(wèi)生
3、閱讀、做作業(yè)時姿勢正確，光線充足。離桌子一英尺，胸口離桌子一拳，眼睛離課本一英尺。用眼睛看半小時后，休息或看窗外。
4年，經常鍛煉，多做戶外運動多打乒乓球和籃球更好。
5年，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃糖和其他高脂肪食品注意營養(yǎng)平衡
為了我們的眼睛和我們的未來，請積極回應我們的建議！
xxx、xxx
20xx年3月15日
保護眼睛倡議書3
一個年輕人想給一名飛行員做檢查，但由于近視，他被無情地拒絕出飛行員的大門...這個消息讓我們思考:近視對我們有多有害和不方便？
據調查，中國有500多萬盲人和近1000萬低視力者，特別是兒童和青少年，患病率很高。更令人震驚的是，一份調查報告稱，中國有超過30萬人因高度近視而失明。那么，為什么我們的眼睛近視？大多數人平時不注意保護眼睛，這與近距離使用眼睛的環(huán)境和營養(yǎng)攝入的不平衡密切相關。不正確的眼睛使用和不注意眼睛衛(wèi)生是現代兒童近視大量增加的主要原因。
青少年近視的防治越來越受到學生、家長和社會的重視。因此，為了我們的眼睛，我們向所有學生發(fā)起了以下倡議: (1)盡量少上網或看其他放射性的東西注意作息時間的安排，不要讓眼睛長時間疲勞。
(2)電視、電腦屏幕亮度應柔和，亮度對比度不應過大，否則會引起眼睛疲勞
(3)長時間的固定視力后，把眼睛移開，休息一會兒。
(4)經常眨眼。眨眼是一種自然的按摩方法
(5)看更遠的山和綠色的植物
(6)認真做好護眼重點鍛煉
(7)以正確的.姿勢和充足的光線閱讀。讀寫要坐在離課桌一英尺的地方，胸口離課桌一拳，眼睛離課本一英尺
(8)騎車或走路時不要看書，不要躺下來看書。
(9)經常戴一些眼藥水
(10)對眼科進行定期檢查，在醫(yī)生的指導下，逐步矯正視力或防止近視加深
只要我們主動，我們就能有效保護我們的眼睛
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