教師的雙減心得體會
當我們心中積累了不少感想和見解時，馬上將其記錄下來，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家整理的教師的雙減心得體會，希望能夠幫助到大家。
教師的雙減心得體會1
今天學校組織了全校教師學習《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。文件要求：嚴格禁止給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業。初中書面作業平均每天完成時間不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業總量。鼓勵布置分層、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業、杜絕重復性、懲罰性作業。老師要及時做好反饋，加強面批面改、做好答疑輔導、實施個性化輔導，提升作業對學習的促進作用。科學利用課余時間，幫助孩子養成良好的學習習慣。
學習完“雙減精神”使我受益匪淺，“雙減”背景下的數學作業教師要理清其中的“減”和“加”，減作業總量，提作業質量，教師要精心設計作業，有效的作業設計不僅關注學生對基礎知識的掌握程度，要關注學生能否運用體育知識實際問題，關注學生實踐能力和創新能力的培養，關注學生情感、態度、價值觀的培養，訓練不僅僅是“訓練”，訓練就是教學，訓練也是課程，僅僅圍繞教學目標，精心設計，充分發揮作業的育人價值，以素養發展為目標，“小小”作業發揮“大大”作用，作業是熟悉的“陌生人”，廣大教師設計有靈動的作業，激發學生做作業的興趣，發展學生的數學思維，提升學生解決問題的能力，促進學生全面發展。
在我們學校，學校以老師“應教盡教，學生學足學好”為原則，組織全體教師對“雙減”政策進行學習和領會，在作業設計、課堂教學質量提升、課后輔導等方面擬訂出具體措施，扎實貫穿于常規教學過程當中與此同時，我校還實行“5+2”模式，即學校每周5天都要開展課后服務，每天至少開展2小時，面對教育政策新要求，我們學校結合教育教學的基本要求，分別制訂了各項細化制度，在課堂中、作業里有效落實“雙減”政策”。
作為老師，我一定會把雙減政策落實到教學工作當中去，讓孩子們真正感受到雙減政策給他們帶來的新變化。
我認為具體的做法有：學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。
1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據單元目標制定合理的.課時教學目標，并根據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。
2、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。
3、找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。
作為一線教師，首先積極學習，更新理念，提高落實政策的意識。充分鉆研教材，改善舊有的教法，提升串聯教材，融合知識點的能力。基于發展學生的核心素養，設計一些可以變式的作業，根據學生的能力，題目可變深，也可變淺，激發學生做作業的興趣和積極性。
雙減政策下的作業設計，應該處理好長與短，快與慢，內與外，多與少的關系；真正落實好四個強化，強化總量控制，強化質量提升，強化習慣培養，強化責任落實。真正減輕學生作業負擔，同時不降低教學質量，讓學生能學的更輕松，更高效。
教師的雙減心得體會2
近年來，雙減成為教育領域中備受關注的話題。雙減即減負和減壓，旨在緩解學生和教師的學習和工作壓力。作為教育工作者，教師在實施雙減政策中起著重要的角色。通過了解和實踐，教師們對雙減政策有了更加深刻的理解和體會，并且形成了一系列心得體會。
減負政策的實施對學生有著積極的影響。教師發現，減負政策使學生們從繁重的課業負擔中解脫出來，有更多的時間去進行興趣愛好和自主學習。學生們的學習熱情和動力得到了提升，成績也有所提高。同時，減負政策還注重學生身心健康的培養，通過開展戶外活動、心理輔導等手段，為學生提供全面的發展環境。
實施減壓策略不僅對學生有益，對教師也同樣發揮了積極的作用。教師們發現，減壓政策能夠減輕他們的教學壓力，讓他們有更多的時間去精心備課、創新教學方法。同時，減壓政策還注重教師的職業發展，提供各種培訓和進修的機會，使教師能夠不斷提高自身專業水平。
教師們在實施雙減政策的過程中，積累了許多寶貴的經驗和體會。首先，教師表示應充分重視學生的興趣和個性發展，尊重學生的意愿，避免過度負擔。其次，教師認為要注重教育資源的合理分配，保證每個學生都能享受到公平的教育機會。此外，教師們也發現加強家校合作對于學生的全面發展十分重要，教師與家長共同關注學生的'成長，能夠更好地培養學生的綜合素質。
通過實施雙減政策，教師們體會到了減輕負擔和壓力的益處。學生和教師的學業壓力得到緩解，相應地學習和教育質量得到提升。但是，也需注意，在減負的同時不能忽視教育的本質，要保證教學質量和學生的個體發展。未來，我們希望通過更好的政策和措施，進一步提高教學質量，培養更多優秀的人才，為國家的發展做出更大的貢獻。
注：以上文字僅供參考，具體內容請根據實際情況進行調整和修改。
教師的雙減心得體會3
社會人群就是一個金字塔，永遠只有少數精英站在塔頂，也必須有更多的普通勞動者來構建塔基。教育和學習就是一個大浪淘沙的過程。
學習不是一個狹義的概念，除了科學文化知識，還包含體育、藝術、勞動等多種技能。教育的首要任務是“立德樹人”，培養熱愛國家、獻身民族的人。作為家長和教師，最重要的是善于發現孩子的天賦和特長，引導孩子走最適合自己的成才之路，而不是千軍萬馬擠獨木橋。
“雙減政策”背景下老師如何更好地發揮作用呢？
1、“雙減”的目的不是以犧牲教育質量為代價，恰恰相反，是為了提高教學質量。我們知道，在學習效率相同的情況下，所使用的時間越多，所獲得的知識也越多、能力也越強。但過長的學習時間、過重的學習負擔又會影響學習效率，甚至危害孩子們的身心健康。因此，學什么、怎么學、學多久，就成為教師們首先要研究和解決的問題。
2、保護和激發孩子們的學習興趣是是孩子們愿意學習的前提條件。前面談到學習的三大動力，對現在的孩子們而言，生存動力和精神動力是大多數孩子暫時還體會不到的，因此，興趣動力就成為了至關重要的因素。作為老師，學科作業的設計必須以保護和激發孩子的學習興趣為前提。
3、提高作業設計質量是保護孩子們學習興趣、保證孩子們學習效率的根本條件。大多數孩子不喜歡作業，主要有三個原因：一是不會做；二是簡單、重復、數量多；三是枯燥、乏味、無樂趣。針對第一個原因，教師要設計有梯度的個性化作業，讓不同的孩子可以選擇適合自己起點的作業。針對第二個原因，教師要設計出能體現學科核心知識和能力要求的、訓練效率高的梯度作業。針對第三個原因，教師要盡可能設計出有趣味的'作業內容和作業方式，尤其要在學習方式的趣味性上下功夫。
4、加強和落實作業完成的過程性指導，及時幫助孩子們解決學習中的問題。孩子們在學習過程中遇到問題是十分常見的現象，如果不能及時解決勢必影響孩子們的學習熱情。以往孩子們遇到不會做的作業往往通過“搜題”的方式獲取答案，但得到的是結果，并未從根本上解決問題（這也是大量搜題app被禁用的主要原因）。
因此，教師要按照作業進度計劃、利用當今發達的資訊方式，及時和孩子們進行交流和指導。可以通過小組學習的方式進行指導，充分發揮“兵教兵”的作用。
教師的雙減心得體會4
作為一名一線教師的我看到雙減政策的出臺，真切感受了國家對教育改革的決心和力度。我認為政策的出臺非常及時必要，對于減輕學生過重課業負擔，提高課堂效率，還孩子一個快樂的童年，有了明確的目標；同時避免校外辦學機構喧賓奪主，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病等都有積極的意義。它像春雨滋潤著教師和家長的心田，也可以說讓人們看到了讓教育回到本來的樣子。以下是本人的一些感悟體會：作為教師，要努力做到：1、學習新課標，更新教學觀念，明白減負不是削減作業數量，關鍵是在減負的同時提高教學質量；2、要仔細研究教材使教學目標更加明確，再根據各班的實際情況有針對性的進行訓練達到最好的效果；3、要精心設計課堂練習，避免隨意性；4、課外作業要細心篩選，讓學生作業負擔小又能得到最大的訓練，做到及時高效；5、根據班級學生特點不同，作業分層設計一些必做與選做的題，學生根據自己的喜好和能力進行訓練。
隨著雙減政策的落地，教師工作量與時間顯著增加，老師既要保證本職工作完成又要兼顧家庭和個人生活，需要整個教育系統的`關注和協調，減少教師非教學工作時間，給予教師更多的關注與關懷。
作為家長，要清醒認識到雙減不是讓自己和孩子平躺，校外減負了，比拼的就是孩子在校的學習效率，應該加強和任課老師的溝通，深入了解孩子在校學習情況，另外要引導孩子如何科學安排業余時間，例如晚上可以讓孩子看一些課外書把本天的學習任務回顧，然后再把明天學的新的任務進行預習。另外學校也要做好課后服務和作業、睡眠、手機、讀物、健康五項管理，使雙減政策真正取得實效。
2022教師雙減政策心得體會3我們學校從中秋之后，開始全面實行5+2方案，即每周五天，每天加2小時的課后輔導時間，如此執行的話，小學學生評均在校時間從早上8點到下午5點，初中學生評均在校時間從早上7點15到晚上8點20。這樣既減輕了家長接送孩子的壓力，也最大范圍杜絕學生再去輔導班。從這一點上來說，確實做到了雙減的效果。但是，隨之而來的是，老師的工作量立馬加大，并且還有一種不知所措的感覺。同時，如何提高課后延時服務質量，既讓學生喜歡，也讓家長放心，對于學校來說也是一場考驗。
第一、每個學校課后延時服務各有特色，也許又會造成另一種教育不公平。比如：有的學校以學科輔導、作業輔導為特色，而有的學校以文體活動為特色等等。最終社會給每一個孩子的考量標準，分層標準還是中考、高考。
過程各具特色，百花爭鳴，那么最后究竟花落誰家，不得而知！
第二、在校老師經過半個月考驗下來，身心俱憊。尤其是有孩子的教職工。工作量加大之后，忙的沒有思考時間。各類考核、疫情上報、進修，迎查工作沒少，卻又多了好幾節延時服務課，壓得一線教師喘不過氣。比如我基本上都是晚上七八點，還得繼續備課、批改作業，也許新政策下的工作模式也需要時間再探索、磨合。
第三、學校延時服務課程家長不放心，各種質疑聲不絕。八仙過海，各顯神通，輔導班線下課全面叫停，那么急中生智找到各種輔導新模式。俗話說：馬無夜草不肥，地無糞土不長。當全面停止培訓以后，再有部分人有門路找到補課進修門道的，一定是弄潮兒，走在眾人前列的。
當然，在我看來，教育的確需要整頓。否則全民焦慮，也難培養出一個諾貝爾獎。
總之，國之振興，在于教育。未來的路任重而道遠，希望我們國家越來越強大，畢竟未來還是靠這群孩子建設。我們的大棒要指揮的好，要切斷毒瘤找到癥結。穩、準、狠以國家利益至上，整治好教育！
教師的雙減心得體會5
近日，中共中央辦公廳和國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，在社會引起廣泛熱議和強烈反響，作為一名教師，我要堅決貫徹執行黨中央的決策部署，嚴格按照市黨委的工作要求，積極做好相關工作，共同為營造和諧健康的教育環境貢獻力量。下面談談我對于關于“雙減”政策的認識和理解。
“雙減”政策主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態。
作為一名在職教師，我認為“雙減”政策堅持學生為本，遵循教育規律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是利好政策。“雙減”政策促進學生全面發展，這就要求學校的'教學服務水平進一步提升。科學利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務實施方案，提升學校課后服務質量，增強課后服務的吸引力。
作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨中央決策部署，按照市黨委工作要求，時時刻刻把學生身心健康發展放在心上，承擔起立德樹人、鑄魂育人的責任。
教師的雙減心得體會6
開學季，上好“雙減”第一課卸下過重負擔、逃離題海戰術，讓孩子們“返璞歸真”，這才是童年該有的樣子。
暑假即將結束，很多同學真切感受到了“雙減帶來的“驚喜”一一校外培訓做“減法，業余時間做“加法”，孩子們有更多時間去追尋童年的“詩和遠方”。今年秋季學期是中小學全面落實“雙減”相關部署要求的'第一個學期，“雙減”大禮包為孩子們送上開學“見面禮”，家長們也更加期待全新的打開模式。開學季，如何讓“雙減”在校園里與暑期有機銜接，持續推動減負政策在校園里落地，孩子關心，家長注重，全社會關切。教育部門、學校應把“雙減”政策貫穿到新學期的教育任務當中，精心準備好“雙減第一課。把各項“硬舉措”落地落實，首先要深刻把握“雙減”重點，對標對表，把舉措與實踐有機銜接起來，嚴格把控好書面作業量，探索推出延時托管服務等，讓“雙減政策與教育改革同頻共振，打開更多新場景，為孩子們快樂學習、健康成長創造更加良好的條件。“雙減”落地，關鍵看行動，更要看力度。各地要細化措施，從嚴監管，讓好政策見到好效果。當前，很多地方積極采取行動，紛紛推出“課后服務細則，讓“雙減走進校園擁有更具體、更有針對性的政策“工具箱”。比如，江蘇推出暑期托管“服務套餐，規范課堂教學，不超綱、不超標、不超進度，協助雙職工核心家庭解決“三點半難題”；西安推出“三個課堂”，通過名校幫帶、好課推優、名師領航等質量提升系列行動，突出課堂教學主陣地，向課堂要質量，在“提質增效”上下功夫；上海嚴禁組織中小學生參加聯考、月考，著力破除“唯分數“論排名等功利性教育行為。開學季，是推動“雙減從文件到實施的重要節點。減輕作業壓力，卸下過重學業負擔，重點要提升課堂質量，讓校園和課堂真正成為教學的“主陣地”。各地應在課程優化、教學改革、師資配置等方面下功夫，用足用好有限的校園時間，充分調動廣大教師積極性、創造性，提升課堂“含金量”，讓孩子們在校內享受優質教育，促動學生健康成長，形成家校減負合力。“雙減”政策從推出到現在，僅有一個多月時間，當前尚處于探索實踐階段。教育系統、各地方應把“雙減”作為教育改革的重要抓手來推動，種好“試驗田”，即時總結經驗,推廣有效做法。
根據安排，“雙減”政策在北京、上海、沈陽、廣州、鄭州、長治、威海、南通、成都九個城市試點，其他省份至少選擇1個地市展開試點。試點城市應主動改、大膽試，為全國更廣范圍推行提供更多的經驗參考。試點城市當好“頭雁，引領“群雁齊飛，讓朗朗書聲充盈校園，讓課堂真正成為教育的“樂園。推動“雙減落地見效，要預防“一刀切，要充分使用好“黑白名單”制度，堅持好校外培訓公益屬性，科學用好優質校外培訓資源，在特長挖掘、素質教育補充上留有空間，讓孩子們快樂成長有更多的選擇自由。“雙減”，關鍵是減負擔，重點是升質量。我們希望看到學生負擔“減”的同時,更希望看到教育成效的“增”。新學期新氣象，讓我們合力為孩子創造更加良好的教育環境。
教師的雙減心得體會7
xx小學繆華良校長的講座令我感受頗多。繆校長在介紹鳳凰小學的“校本化實踐的三項行動中”中提到“有所不為，做好五個‘無’”。“雙減”下的作業設計確實需要“有所為有所不為”。
沙龍交流中，各位教育專家碰撞智慧火花。特別是素養導向下的作業設計與落實的探討，為作業優化設計提供了思路、闡明了方法。浙江省教研室喻伯軍老師總結了八個字：“精選、先做、全批、返回”，高度凝練，醍醐灌頂。如何擊破這八個字，如何落實這八個字，我想可以采用以下四種方式：
一、主題式作業，實現學科整合
主題式作業是對學習資源的一種重新整合，這類作業有利于拓展學生的.知識視野，融通學科，使語文外延得以充分展開，構建大語文。如學習了《燕子》一課，讓學生把課文內容畫出來，并用簡短文字說明，或根據內容制作小燕子。美術課上老師進行評價，講解，修改作品，實現語文與美術的整合，培養學生的創新能力。
二、實踐式作業，實現知識內化
實踐式作業的設置要激發學內化課本知識的作業，學會把語言內化為技能。如學習了《守株待兔》一課，可以組織學生把它改編成課本劇表演出來。這樣的作業訓練了學生的運用語言文字的能力，也培養了學生的合作能力，讓語文學習充滿挑戰。
三、分層式作業，實現各取所需
作業的設置的要尊重學生的差異性，增加學生對作業的選擇性，讓學生自主選擇不同層級的作業。我們可以為學生設置基礎性作業（側重字詞句等基礎性知識訓練的習題），能力性作業（側重于段落、篇章和習作等練習題），拓展性作業（側重于讀寫結合，內容拓展性習題），三種作業自助餐供學生選擇，使不同學力的鞏固知識，形成能力，學有所獲。
四、趣味式作業，實現學而不厭
單調的學習活動容易讓學生產生疲勞，并會心生厭倦。因此作業的設置也應貫徹愉快教學原則，增強趣味性。如在學習了“田”、“地”“雪”字之后，布置學生猜謎語作業。這樣既激發了學生的學習興趣，又讓學生形象地記憶生字，一石二鳥。
思想引領行動，行動踐行思想，聚焦“雙減”，深化課改，不斷提升作業設計能力，減輕學生作業負擔，為學生全面、協調、可持續發展賦能。
7月24日中央發布了雙減意見，要求各地區各部門執行。雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔”。
目標：
1、保護學生的身體健康，并將負擔提升到未成年保護法的高度。
2、減輕家庭教育負擔。
3、將教育回歸到學校。
4、1年內有效減輕、3年內成效顯著。
并規定，理調控作業結構，確保難度不超國家課標，建立作業校內公示制度，加強質量監督，嚴禁給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業。
對于學生作業量給出了明確的標準，小學一、二年級不布置家庭書面作業，可在校內適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業平均完成時間不超過90分鐘。
要求教師認真批改作業，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。不得要求學生自批自改作業。
教師的雙減心得體會8
“雙減”政策的目的在于讓教育回歸本真，全面落實立德樹人，培育學生核心素養。教會學生學習是重點，教會學生做人是關鍵。
一、備課要減負學生更需抓實備課，提高備課精度，注重實效。
物理組研究學情與教材，提高備課實效，不僅增加了授課知識點的分層，也在課堂上增加了學生在哪個環節可以進行展示的的集備，充分將學生主體落實，時時不忘培養學生的學科素養。
二、課堂教學
1.在教學中關注學生的參與度和課堂投入度，強調學生學習的積極性和主動性，體現從物理走向生活的思想，課上引入具有典型意義的事例和學習材料，從事例和材料中獲取知識，讓學生將知識與生活聯系起來，促進知識的實踐轉化和綜合應用。
2.充分利用課堂，打造高效課堂，當堂學、當堂測、當日清。做優課后解惑服務，讓疑惑的及時消化，讓消化的及時鞏固，不留疑惑至明日。
3.注重知識的結構化建立，強調從“做中學”獲取知識，將實驗室搬進了課堂，將實驗儀器放在教室內，方便學生隨時進行實驗，利用實驗解惑遇到的困難，注重了學生的學科素養的培養，能力的提升。
三、課后減輕學生過重作業負擔，作業原來每天15分鐘，而現在不留作業。
但對學生的要求卻沒有放松，留更多的時間給學生讓他們更好有針對性的提升能力，讓他們關注科技的魅力，教育他們成為一名關心國家、服務社會的人才。有效的減負，價值的高效，為國育才，強國有我。
1、加強學習，提高認識，積極更新教育理念。
老師們要理解國家為什么要進行“雙減”?“雙減”之后，我們要朝哪個方向思考和改進教育教學?因為“雙減”，家長、社會對教師工作又有了更高規格的期待，所以，教師們必須認真學習領會“雙減”精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用更加創新的理念開展教育教學工作，創造新的經驗方法。
2、充分鉆研教材教法，發展素養，提升能力。
學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業學習，提高教師職業技能，還要聚焦“雙減”，加大力度豐富教育教學理念。學習比較前沿的教育教學理論，觀摩優秀教師課堂實錄，充分鉆研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型，助力學生學習，提升學生學習力，讓學生體會課堂4、1年內有效減輕、3年內成效顯著。
并規定，理調控作業結構，確保難度不超國家課標，建立作業校內公示制度，加強質量監督，嚴禁給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業。
對于學生作業量給出了明確的標準，小學一、二年級不布置家庭書面作業，可在校內適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業平均完成時間不超過90分鐘。
要求教師認真批改作業，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。不得要求學生自批自改作業。
“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的`不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最后，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。
教師的雙減心得體會9
“雙減”工作是黨中央站在實現中華民族偉大復興的戰略高度和政治高度作出的重要決策部署。是構建教育良好生態、促進學生全面發展，健康成長的國之大計。作為一線教師，更是站在了“雙減”工作的主陣地上。
在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上博挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率；我們要精選教學例題，引導學生敢于質疑，提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔；同時轉變教育評價方式等。
我印象最深的是《意見》第二條：全面壓減作業總量，減輕學生過重作業負擔。“健全作業管理機制；分類明確作業總量；提高作業設計質量；加強作業完成指導；科學利用課余時間。”作業的問題，關于功能、總量、類型等，文件已經作出了明確的規定。要把握作業的育人功能，作業是育人的，不是害人的，作業是幫助學生鞏固知識、形成能力、培養習慣的，是幫助教師檢測教學效果、精準分析學情、改進教學方法的手段，是促進學校完善教學管理、開展科學評價，為提高教育質量服務的。作業是連接師生之間關系的橋梁，因為作業老師和學生會增加互相的了解，因為作業師生間有了更多的探討的機會。
在本學期的教學中。我會著重通過以下幾個方面來加強作業管理,減輕學生過重作業負擔。
1.合理布置作業
嚴格控制作業數量，豐富作業類型，避免機械重復的'無效作業，堅決杜絕懲罰性作業。
2,落實作業分層，增強作業靈活性
即便是同一個班級。每個學生的學習接受能力是不一樣的，千篇一律的作業一定不適合每一個孩子，因材施教要體現在作業上。要讓學生有選擇性，能夠彈性控制自己的學習，這樣避免了學生的學習疲勞，使每天的作業都有新鮮感，這樣學習和作業將不再是負擔而是樂趣。
3.發揮作業的橋梁，作用和育人功能
盡量通過對作業的評價、批閱去呵護學生，讓學生感受到老師在關注他，幫助他，鼓勵他。通過免作業單、無作業日、作業本上的多元評價、作業展覽等一系列舉措，讓作業變得更有溫度，進而提高學生的學習興趣，學生心中多了歡喜自然會親其師信其道。
4.適當增加實踐性作業
我們常說的做作業其實更多的是落實在書面上，而實踐性作業有其獨特的價值，有助于提升學生的綜合素養。學生的作業應該是學生的學習生活活動，既然是活動，就要讓學生動起來、做起來，講一講、試一試、測一測、量一量、買一買……使學生從學科邏輯走向生活邏輯，從書本走向生活。師生攜手，使作業從教室到生活，把學生從案頭解放出來，創設更豐富的作業場景增強學生解決現實生活問題的能力。
希望通過“雙減”，讓課堂更加高效，讓作業更加簡潔，讓教育更加平和，從而給學生留下更多生命成長的空間，去鍛煉身體，去自主閱讀，去發展個性，去自由玩耍，去放飛心靈……
教師的雙減心得體會10
教師最近的一個熱門話題就是“雙減”，即減輕教師課堂教學負擔和降低教師評價考核壓力。隨著教育改革的推進，越來越多的教師開始思考如何實施雙減，實現教育質量的提升和教師的自我發展。在這個過程中，我也有了一些心得體會。
首先，要通過科學合理的課堂設計減輕教師的教學負擔。過去，教師主要是講課、布置作業和批改作業等傳統教學工作，這些工作量大、時間長、重復性較強。而現在，我們可以通過采用互動式教學、項目制學習等方式來減輕這些負擔。例如，在英語課堂中，我常常采用小組合作學習的方式，讓學生在小組內進行討論和分享，不僅可以提高學生的學習興趣和主動性，還能減輕我個人的講課負擔。此外，科學合理的課堂設計也能夠幫助我更好地理解學生的學習需求和問題，從而針對性地提供幫助和指導。
其次，要通過科學公正的評價機制降低教師評價考核壓力。評價是對教師工作的總結和回顧，也是教師職業發展的重要指標。但是，在傳統的評價體系中，評價過于依賴于學生的考試成績和教師的課堂表現，容易造成教師的壓力過大，過分追求“名次”和“面子”，而忽略了教育質量和學生的綜合素質培養。因此，我們需要建立起一套科學公正的評價機制，包括學生的綜合素質評價、教育教學科研成果評價、教師與學生家長的溝通互動等多個方面。只有通過全方位的.評價，才能真實地反映教師的教育質量和學生的綜合素養，從而減輕教師的評價考核壓力。
另外，要通過專業發展提高教師的教育教學水平。教育教學水平是教師綜合素質的重要體現，也是教師能否實施雙減的基礎。通過參加教育培訓、聽取專家講座、參與教學研討等方式，我們可以及時了解最新的教育理論和教學方法，不斷提升自己的專業素養和教育教學水平。只有在專業發展的基礎上，教師才能更加自信地面對教學挑戰，更加有效地開展教育教學工作。
此外，要注重教師與學生的情感溝通和師生關系的建立。教師和學生是一種特殊的關系，教師的話語權和影響力對學生來說是至關重要的。因此，教師要善于傾聽學生的聲音，關注學生的心理需求，在教學中注重培養學生的創造力和思維能力，激發學生的學習熱情和主動性。只有建立起良好的師生關系，才能有效地傳遞知識和教育思想，實現教育教學的雙贏。
最后，要與同事、家長等多方面合作，共同推進教育改革。教育是一個系統工程，需要教師、學生、家長、學校等多方面的協作和共同努力。因此，我們應該與同事們建立良好的工作關系，相互學習、相互支持，在工作中互相幫助和提供意見和建議；同時，也應與家長建立良好的溝通渠道，共同關心學生的發展和成長。只有通過多方合作，才能共同推動教育改革的實施，實現教育教學質量的提升和教師的自我發展。
總之，教師的雙減心得體會是一個系統的過程，要通過科學合理的課堂設計、科學公正的評價機制、專業發展、師生關系的建立和多方合作等多個方面的努力，才能實現教育教學質量的提升和教師的自我發展。希望越來越多的教師能夠從實際出發，積極探索，為教育事業的發展做出自己的貢獻。
教師的雙減心得體會11
短短的5天暑期培訓即將結束在感慨時光飛逝的同時更多的是感恩快樂，思考，壓力，動力。
感恩我是一個幸運的人，遇到一位高瞻遠矚，深謀遠慮的好領導帶著我們接觸到了這么多經典的好東西，《弟子規》進校園，傳統文化進校園，伏羲教育培訓，讓我的身心得到一次次的蕩滌、修正、提升，我也替我的家人，學生，家長感恩這位卓越的領導，是她為我們家鄉的這片凈土提前帶來了這樣的福音。
我們每個人在社會中都扮演著多重角色，承擔著不同的責任與義務，累并快樂著，是我們共同期待的一種生活與前行的方式，有了正確的人生觀，有了正確的目標，我們就不會有那么多埋怨、郁悶，就會覺得一切都是最好的安排，當自己有足夠強大的人生信念作支撐時，一切問題、困難就會變得不再不可逾越。
作為一名小學的語文教師其實一直以來都在思考有沒有一種追蝴蝶式的學習讓孩子們快樂地學習，健康的'成長，潛力無窮的成長。
有一天當他們離開父母的庇護，離開校園這片凈土，能夠自信地，正確的，強大的走出社會，穩健地行走在自己的人生之路上，讓父母相信無論他們走到哪里，無論從事什么工作，無論遇到多少難題，都能堅強坦然的面對，將近20年的教學生涯一直都在苦苦尋覓著，但始終都在迷茫中困惑的前行。
今天終于看到了曙光，原來是我們的“奶粉”出現了問題，使我們的孩子從小“營養不良”，而出現了許許多多的問題也在情理之中，找到問題根本的癥結所在，就對癥下藥。作為一名普通的教師，我能做點什么？我能做成什么？我該怎么做？因為我今年正好是一年級的老師，想到這里，我開心又覺得壓力重重。好在有這么多志同道合的“戰友”，有一位鼎力相助的領導，我又覺得不是那么無助，空談誤國，實干興邦，我愿意和我的戰友、孩子、家長共同快樂地行走在伏羲之路上。
雙減背景下暑期教師培訓心得體會和感悟2
參加這次的暑期培訓，我也是感受到作為高中的老師，的確有挺大的壓力，但是在這壓力之下，成長也是會更快，收獲也是會更多的。此次的培訓也是聽老師講了很多，自己也是有一些體會。
的確作為高中的老師，面臨的是學生的高考，即使是教高一高二，其實也是有著一些壓力，希望學生們學好，從而有更好的基礎和準備去面對這人生非常重要的時刻，去考取好的成績。此次培訓，我也是清楚，也是要為了之后自己進入高三教學而做好準備，隨著班級一起前進，從高一到高二的教學，自己也是變得更為成熟和穩重了，對于教學的方法也是有了很多，自己做好了工作，但是在此次的培訓里面確是可以看到自己其實和優秀之間還是有蠻大的差距，要繼續努力去進步的。特別是老師講課的時候，對于知識的靈活運用，以及對于重點的把控，有些是自己做不到的，我也是在此次的培訓里感受到，學到很多，讓我清楚做好高三的教學不容易，但是也是在這些培訓里面讓我更有信心了。老師也是講了很多高三教學的要點，我也是要去認真的體會，在之后工作里頭運用好。
對于高三的教學，不但是學生有壓力要去復習好，同時對于我們老師一樣的也是有很大的壓力，而在教學之中自己也是要懂得去緩解壓力，并且多去和學生溝通，盡量的化壓力為動力，讓復習更加的主動和積極，而這也是我們要去繼續做好的，此次培訓里面老師也是講了很多關于如何釋放壓力，如何去和學生溝通的技巧，我也是更懂得了，畢竟在高一高二的時候雖然也是有一些壓力，但是并不是那么的大，而且學生也是有體育課，有其他的課來釋放壓力，不像高三，基本整年的時間都是會在復習之中，休息的時間少了很多，不但是環境如此，同時自己也是會在適應環境過程之中去給自己添加壓力，也是需要我們老師去引導好他們才行的。
經過培訓，我也是更懂得了作為高三的老師，真的有挺多的事情要去做，有壓力不過也是更有動力，我也相信經過自己的努力，會去把學生教好，帶他們去考出理想的成績，從而邁入他們夢寐以求的大學。我也是要不斷的積累經驗，去得到成長和收獲，工作之中繼續的去學，去把此次的培訓所學融入到實際工作里頭運用好。
教師的雙減心得體會12
今天學校組織了全校教師學習《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。文件要求：嚴格禁止給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業。初中書90面作業平均每天完成時間不超過分鐘。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業總量。鼓勵布置分層、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業、杜絕重復性、懲罰性作業。老師要及時做好反饋，加強面批面改、做好答疑輔導、實施個性化輔導，提升作業對學習的促進作用。科學利用課余時間，幫助孩子養成良好的學習習慣。
學習完“雙減精神"使我受益匪淺，“雙減”背景下的數學作業教師要理清其中的“減”和“加”，減作業總量，提作業質量，教師要精心設計作業，有效的作業設計不但注重學生對基礎知識的掌握程度，要注重學生能否使用體育知識實際問題，注重學生實踐能力和創新能力的培養，注重學生情感、態度、價值觀的培養，訓練不但僅是“訓練”，訓練就是教學，訓練也是課程，僅僅圍繞教學目標，精心設計，充分發揮作業的育人價值，以素養發展為目標，“小小”作業發揮“大大'‘作用，作業是熟悉的“陌生人”，廣大教師設計有靈動的`作業，激發學生做作業的興趣，發展學生的數學思維，提升學生解決問題的能力，促進學生全面發展。
在我們學校，學校以老師“應教盡教，學生學足學好"為原則，組織全體教師對“雙減”政策進行學習和領會，在作業設計、課堂教學質量提升、課后輔導等方面擬訂出具體措施，扎實貫穿于常“5+2”5規教學過程當中與此同時，我校還實行模式，即學校每周2天都要開展課后服務，每天至少開展小時，面對教育政策新要求，我們學校結合教育教學的基本要求，分別制訂了各項細化制度，在課堂中、作業里有效落實
“雙減"政策"。
作為老師，我一定會把雙減政策落實到教學工作當中去，讓孩子們真正感受到雙減政策給他們帶來的新變化。
我認為具體的做法有：學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業數量，關鍵是如何在“減負"的同時提高質效。
1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據單元目標制定合理的課時教學目標，并根據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。
2、 精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。
3、找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。
作為一線教師，首先積極學習，更新理念，提髙落實政策的意識。充分鉆研教材，改善舊有的教法，提升串聯教材，融合知識點的能力。基于發展學生的核心素養，設計一些能夠變式的作業，根據學生的能力，題目可變深，也可變淺，激發學生做作業的興趣和積極性。
雙減政策下的作業設計，應該處理好長與短，快與慢，內與外，多與少的關系；真正落實好四個強化，強化總量控制，強化質量提升，強化習慣培養，強化責任落實。真正減輕學生作業負擔，同時不降低教學質量，讓學生能學的更輕松，更高效。
教師的雙減心得體會13
說到雙減，我們必須首先明確雙減的定義：減輕義務教育階段學生的課業負擔，減輕學生的校外培訓負擔。
伴隨著雙減政策而來的還有一系列的文件：有關學生作業的管理，有關學生學習時間尤其是睡眠時間的管理，有關網絡游戲的管理，還有學校考試的管理等。我們不可以把這些管理文件彼此割接開來，它們和雙減政策是一個不可分割甚至是互為表里的有機整體。
雙減政策是“立德樹人”教育方針的落實，是教育回歸本真的一種訴求。為什么這么說呢？
課業負擔可以簡單理解為學生的家庭作業。首先，家庭作業大都是機械的反復操練，是對學生創新能力和創新性思維的扼殺；其次，家庭作業往往只是對書本知識的重復從而脫離生活脫離實踐，是對學生實踐能力的束縛；最后，各個學科教師之間往往缺乏合理的溝通，就會出現你留你的英語作業，我留我的語文作業，最后的作業是五花八門。面對這目不暇接的家庭作業，學生只能是疲于應付。學生哪里還有時間去觀察自然觀察社會，哪里還是精力去體驗去思考？
（其實，每一次周末放學后，尤其是放小長假，我看到學生們埋頭拿著筆記下各科作業時，其實我的內心是滿懷同情的。真的，他們挺不容易的。寫作業是他們的天職，這是我們已經毋庸置疑的事實。可我總覺得哪里不太對，而我又說不上來。最后到我留作業的時候，（班主任一般都是最后留作業）我總比我計劃中的作業少一項到兩項）。我想，還是給他們一些自由的時間吧，哪怕是什么也不做發發呆也是好的。
可見，過重的課業負擔有悖于學生的身心發展，有悖于我們要培養德智體美勞全面發展的人的教育目標，有悖于教育規律。所以，減輕學生的課業負擔是踐行立德樹人教育方針的必要之舉。
再說校外培訓機構負擔。對于學生來說，校內校外都是學習都是培訓，就沒有生活。而沒有生活，怎么能說是教育呢？（陶行知語）更重要是，學生沒有了自由的時間和空間，他們往往會成為學習知識應付考試獲得分數的機器，從而缺乏健全的人格和思考的能力。對于家長來說，減輕校外培訓負擔，一是減輕了家庭教育支出，這是顯性的；二是減輕了家長過度焦慮過度急切的`精神狀態，這個是隱性的。所以，減輕學生校外培訓負擔也是符合民意順應民心的大好政策。
無論是課業負擔還是校外培訓，都是奔著一個目的去的：分數。有一種很流行的說法：當部分學生去參加校外培訓時，會提高他們的分數；當所有學生都去參加校外培訓時，只會提高分數線，這就是劇場效應。這也體現出了我們教育環境下內卷現象的客觀事實。
教育家于漣曾批評說：我們的教育不是育人而是育分，我們只看到學生的考分，卻看不到學生個體。不可否認，分數作為中高考終結性評價的指揮棒在其中是決定性因素。所以，只有我們的評價方式轉變了，而且是變得多元了我們的雙減政策才能有效落地生根。
教師的雙減心得體會14
雙減政策“五項管理”對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年有積極的意義。我們積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。
一是關于手機管理。通過召開班會、聯系家長等形式及時宣傳相關的政策規定，告知家長管理好手機，盡量減少學生接觸手機的時間。除了學校特殊要求必須用手機完成的安全作業等任務，堅決不給學生布置必須用手機完成的作業。對學生帶手機和電話手表入校園進行了嚴格的管理。
二關于學生睡眠。小學生每天睡眠時間10個小時。及時關注學生睡眠時間，與家長做好溝通，保障學生充足睡眠。程度較弱的學生作業速度很慢的，老師會特殊對待，布置簡單的作業，以保證學生的充足睡眠。
三是關于讀物的`管理。按照教育部下發的不得推薦或選用為中小學生課外讀物12條負面清單，我們及時清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍，嚴格按照規定管理。班級成立了圖書角，和圖書管理員。學生完成各項作業之后，中午時間和延時時間可以借書閱讀。對學生課外閱讀的內容、數量、梯度等作出明確要求。
四關于作業方面。我們每天嚴格落實作業時間，作為班主任，每天不僅要負責語文學科，還要協調各科的作業時間，作業總量控制在1小時。各科老師在上完課之后就提前布置了家庭作業，每天下午延時時間學生一半以上都能完成所有家庭作業，而且有的疑難題目學生也可以隨時在老師指導下解決。個別參加社團的學生和作業速度較慢的學生也能回家后迅速完成。
五是學生體質方面。本學期每周都有三節體育課，每天上午20分鐘課間操，下午延時1小時陽光體育活動課，活動形式多樣化，眼保健操、集體跑步，做操訓練，以及跳繩打球等項目，足以使學生每天運動量達標。
教師的雙減心得體會15
雙減政策的實施對于教師來說是一個全新的挑戰和機遇。作為一名教師，我們要不僅要承擔教育教學的責任，還要應對教育管理的改革。這個過程充滿了困難和挑戰，但也給了我們更多的機會去思考，并不斷提升自己的教育教學水平。在實踐中，我們教師也不斷總結和反思，形成了一些對于雙減的心得體會。
雙減政策的實施，對于教師來說無疑是一次深刻的變革。面對政策的出臺，我們教師要積極適應，主動擁抱變革。首先，我們要努力提升自己的專業素養，不斷學習和更新教育教學理念和方法。其次，我們要關注并積極參與學校的管理和決策，積極參與課程改革、教研活動等。只有與變革同步，我們才能更好地應對雙減政策帶來的挑戰。
雙減政策的實施，不可避免地給教師增加了一定的工作壓力。如何理性對待這種壓力，是我們教師需要面對和解決的問題。首先，我們要保持積極樂觀的心態，看到政策中的機遇與希望。其次，我們要調整自己的工作方式和方法，提高工作效率，減輕自身壓力。最重要的是要有良好的.心理調適能力，通過各種適當的方式來舒緩自己的壓力，保持良好的心態和工作狀態。
雙減政策的出臺，要求教師要在教學質量上有所突破和提升。這對于我們教師來說是一個更高的期望和要求。為了實現這一目標，我們教師要不斷學習和研究最新的教育理論和教學方法，加深對學科知識的理解和掌握。同時，我們也要關注學生的個體差異，因材施教，在教學中注重培養學生的創新思維和實際操作能力。只有提升教學質量，我們才能更好地適應和回應雙減政策的要求。
面對雙減政策的實施，我們教師要更加加強團隊合作，共同面對挑戰。團隊合作不僅能夠減輕每個教師個體的壓力，還能夠集思廣益，不斷提升整個團隊的教育教學水平。我們要加強與教研組的合作，互相交流和借鑒經驗，共同探討和解決難題。同時，我們也要積極參與學校的培訓和交流活動，與其他學校的教師進行互動和交流，共同成長、共同進步。
在教師對于雙減的心得體會中，積極適應變革、理性對待壓力、提升教學質量以及加強團隊合作都是重要的方面。只有在這些方面取得進展，并不斷總結和反思，教師才能更好地應對雙減政策帶來的挑戰。
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