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專注力培訓(xùn)心得體會(huì)7篇
我們心里有一些收獲后，可以將其記錄在心得體會(huì)中，通過(guò)寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編幫大家整理的專注力培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎大家分享。
專注力培訓(xùn)心得體會(huì)1
專注力就是集中精力和注意力。專注是做好一切事情的開端，馬克思曾說(shuō)過(guò)：“天才就是集中注意力!”愛(ài)因斯坦也曾說(shuō)到:“真正有價(jià)值的東西不是出自壯志或單純的責(zé)任感，而是出自對(duì)人和客觀事物的熱愛(ài)和專注”。教學(xué)實(shí)踐表明：成績(jī)好的學(xué)生，大都具備良好的專注力。可見專注對(duì)于一個(gè)人走向成功是何等的重要。據(jù)有關(guān)心理學(xué)大量調(diào)查資料顯示，小學(xué)生的精力易于分散，專注力差。因此，培養(yǎng)和提高小學(xué)生的專注力，是小學(xué)教學(xué)不可缺少的一項(xiàng)內(nèi)容。如何有效地培養(yǎng)和提高小學(xué)生的專注力呢?現(xiàn)將本學(xué)期的專注力工作總結(jié)如下：1.排除緊張和雜想
緊張和雜想是影響小學(xué)生專注力的最大因素。因此，在培養(yǎng)小學(xué)生專注力時(shí)，我首先讓學(xué)生學(xué)會(huì)排除學(xué)習(xí)或做事前心里的緊張和雜想。主要從以下幾點(diǎn)做起：(1)做好靜心自控操。這套靜心自控操可以有效地排除心里的緊張和雜想，使心境處于一種自然鎮(zhèn)靜的狀態(tài)，使學(xué)生的注意力集中起來(lái)，從而更好地做好學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備。(2).讓教學(xué)過(guò)程“趣”起來(lái)。有人曾做過(guò)這樣的調(diào)查，在課堂上精力易分散的學(xué)生，有83%是對(duì)老師的教學(xué)感到無(wú)味，有的.竟生感厭煩，從而想到別的地方。所以，老師在教學(xué)中盡量使教學(xué)活動(dòng)“趣”起來(lái)，這也是提高學(xué)生專注力排除雜念的有效方法。(3).多采用參與式的教學(xué)。筆者調(diào)查在課堂上精力易分散的學(xué)生中，有12%的學(xué)生是因?yàn)樵诮虒W(xué)過(guò)程中，被冷落，沒(méi)有得到參與教學(xué)活動(dòng)。因此，采用參與式的教學(xué)，也是提高學(xué)生注意力排除心里雜想的另一種方法。2.做到“三心”合一“三心”合一，就是心里所想到的、耳朵所聽到的、眼睛所看到的，集中到某一點(diǎn)或某一項(xiàng)活動(dòng)上。我們可以采用這種方法來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的專注力，教學(xué)中，讓學(xué)生做到“三心”合一，是提高其專注力的最佳途徑，在十幾年教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)中做到“三心”合一的學(xué)生，其成績(jī)明顯提高。
教學(xué)中，老師可以讓學(xué)生練習(xí)做到“三心”合一。如在科學(xué)教學(xué)聽、記練習(xí)中，我們可以這樣訓(xùn)練學(xué)生：聽，要求學(xué)生做到：(1)能準(zhǔn)確的識(shí)記原話;(2)能明原話的意思;(3)能聽出的話語(yǔ)表達(dá)得意思是否完整。說(shuō)，要求學(xué)生做到：
(1)想好所要說(shuō)的內(nèi)容;(2)怎樣說(shuō)?別人才能明白我的意思;(3)我這樣說(shuō)，別人是否樂(lè)于聽。經(jīng)常這樣或類似這樣的訓(xùn)練，就不知不覺(jué)的讓學(xué)生做到了“三心”合一。3.一次只做一件事
使學(xué)生做到排除心里緊張和雜想、“三心”合一的同時(shí)，我們要讓學(xué)生養(yǎng)成一次只做一件事的習(xí)慣。歌德曾講過(guò)：“一個(gè)人不能同時(shí)騎兩匹馬，騎上這匹，就會(huì)丟掉那匹。聰明人會(huì)把分散精神的要求置之度外，一次只專心致志地做一件事，做一件事就把它做好。”在教學(xué)實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，讓學(xué)生一次只做一件事和一次做兩件事，發(fā)現(xiàn)其結(jié)果差別很大，前者有90%以上的學(xué)生能把一件事做好，后者幾乎沒(méi)有學(xué)生把兩件事都做好。所以，一次只做一件事是培養(yǎng)好學(xué)生專注力，提高其做事效率的重要舉措。4.養(yǎng)成良好的用腦習(xí)慣
我們?cè)谂囵B(yǎng)小學(xué)生專注力的過(guò)程中，除了讓學(xué)生做到排除緊張和雜想、“三心”合
一、一次只做一件事外，還要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的用腦習(xí)慣。小學(xué)生的大腦發(fā)育尚未成熟，如果我們讓其大腦經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，那將不利于其大腦的發(fā)育，從而也影響他們的專注力。讓小學(xué)生養(yǎng)成良好的用腦習(xí)慣，是提高專注力的又一舉措。老師可以從以下幾個(gè)方面來(lái)使小學(xué)生養(yǎng)成良好的用腦習(xí)慣：1.安排合適的教學(xué)內(nèi)容和作業(yè)。合適的教學(xué)內(nèi)容和作業(yè)，有利于小學(xué)生大腦的開發(fā)，少則不達(dá)，多則反之;2.不能熬夜，一天的睡眠保證在8個(gè)小時(shí)以上;3.一次看書的時(shí)間不能超過(guò)50分鐘;4.頭痛或頭腦感覺(jué)疲勞時(shí)，嚴(yán)禁看書或思考問(wèn)題。總之，培養(yǎng)和提高小學(xué)生的專注力，是小學(xué)教學(xué)不可缺少的一項(xiàng)內(nèi)容。在教學(xué)中，在專注力的道路上，我們要不斷地摸索，揚(yáng)長(zhǎng)避短、因材施教，讓學(xué)生的專注力不斷提高，讓我們的課堂教學(xué)輕松而有實(shí)效!
專注力培訓(xùn)心得體會(huì)2
全國(guó)著名教育家曹云昌教授為我們做了關(guān)于學(xué)生“專注力教育”的講座。
曹教授首先提出了一點(diǎn)：沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育。曹教授指出現(xiàn)在很多老師都會(huì)出現(xiàn)不同程度的職業(yè)倦怠。但是曹教授至今為止仍然是具有源源不斷的動(dòng)力。因?yàn)椴芙淌谛闹醒b的是國(guó)家的教育，祖國(guó)的未來(lái)。
講到愛(ài)，什么才是真正的愛(ài)呢?家長(zhǎng)的溺愛(ài)，長(zhǎng)輩們、老師們自以為是的愛(ài)是真的愛(ài)我們的孩子嗎?當(dāng)然不是。曹教授提出愛(ài)是一個(gè)生命對(duì)另一個(gè)生命的利他感情。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)90%以上的老師都認(rèn)為自己是愛(ài)自己的學(xué)生的，但是只有不到10%的學(xué)生能夠感受到老師對(duì)他們的愛(ài)。那么，這需要讓我們的愛(ài)走到陽(yáng)光中來(lái)，被我們的孩子感知到。如何做到這一點(diǎn)呢?首先要讓學(xué)生知道老師和學(xué)生是并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友;其次讓學(xué)生知道老師是真正關(guān)心他們的人。親其師，才能信其道啊!我們讓愛(ài)作為敲門磚，走進(jìn)學(xué)生的心靈，占領(lǐng)思想，主導(dǎo)行動(dòng)，與學(xué)生共同成長(zhǎng)。
孩子難免犯錯(cuò)誤。在第一次走進(jìn)課堂，或者第一次接班時(shí)，要公布課堂規(guī)則。課堂規(guī)則的`制定是有技巧的。課堂規(guī)則不要超過(guò)五條，一定要有可操作性，而且在學(xué)生沒(méi)有遵守的時(shí)候，要有合理的懲罰。教育學(xué)生不要急功近利，要像農(nóng)民中莊稼一樣，永遠(yuǎn)都有所期待。那么我們的孩子到底真正需要的是什么呢?曹教授指出，這其實(shí)是七個(gè)精神軟件：自尊心、自信心、責(zé)任心、上進(jìn)心、感恩心、學(xué)習(xí)興趣和良好的習(xí)慣。
在分享先進(jìn)的教育觀念后，曹教授姍姍來(lái)遲的為我們教授如何在課堂上實(shí)際操作“專注力教育”。
曹教授這套理論既是科學(xué)的，又是可操作的。尤其對(duì)于我們小學(xué)老師來(lái)講，無(wú)疑是特別有效和期盼的。感謝曹教授，一位匍匐前進(jìn)的好老師。
專注力培訓(xùn)心得體會(huì)3
一上午的培訓(xùn)，心得體會(huì)較多，總結(jié)如下：
通過(guò)培訓(xùn)，我覺(jué)得團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)對(duì)于工作來(lái)說(shuō)，非常重要。大家統(tǒng)一行動(dòng)，一切行動(dòng)聽指揮，才會(huì)出色的完成任務(wù)，否則就會(huì)落后。
另外，士氣也很重要。團(tuán)隊(duì)保持高昂的士氣，一般來(lái)說(shuō)成績(jī)都不會(huì)差。即使分出了一二三名，但是大家差距不大。這就證明了時(shí)期的重要性。
第三就是榮譽(yù)感。我想大家一起大喊“準(zhǔn)備好了”的時(shí)候，大家的榮譽(yù)感發(fā)揮的淋漓盡致。沒(méi)有取勝的`愿望，就不可能取勝的。
這里我想到一前行軍打仗的時(shí)候，總有人出來(lái)調(diào)理戰(zhàn)士的心里，通過(guò)喊口號(hào)、講戰(zhàn)例抑或其他手段，讓戰(zhàn)士的求戰(zhàn)心里達(dá)到上限，從而從容奔赴戰(zhàn)場(chǎng)，面對(duì)死亡。
課題開始實(shí)施時(shí)，我只以為用現(xiàn)成的教材訓(xùn)練就行，在教學(xué)中純粹當(dāng)成了一種游戲，一種調(diào)節(jié)課堂氣氛的手段，收到的效果還不錯(cuò)，因?yàn)橹灰乙徽f(shuō)“手指體操開始”，學(xué)生們的眼睛馬上就亮了，等到做完活動(dòng)再上課，精神就是不一樣。聽曹教授培訓(xùn)后才知道這種認(rèn)識(shí)是不對(duì)的，要把它當(dāng)成一種訓(xùn)練，每節(jié)課都進(jìn)行，要持之以恒，且要根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和教師自身進(jìn)行創(chuàng)新，這樣訓(xùn)練才更有針對(duì)性和實(shí)效性。我感到了一種壓力：專注力的訓(xùn)練任重而道遠(yuǎn)。
最后，大家也都知道了一個(gè)道理，世間很多工作，都需要人的全心關(guān)注。沒(méi)有準(zhǔn)備的工作往往事倍功半，而去拿身心的投入才會(huì)為工作提供必要保證。如同射擊比賽中，隊(duì)員成績(jī)的起伏，其實(shí)多半是關(guān)注力的下降造成的。
專注力培訓(xùn)心得體會(huì)4
三月份以后的上半年時(shí)間里，星達(dá)一直堅(jiān)持每周兩次家庭訓(xùn)練和一次中心訓(xùn)練。雖然看起來(lái)占用了不少學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，不過(guò)，孩子的狀態(tài)趨于穩(wěn)定也是我希望看到的。我用了專門一個(gè)本子記錄每次訓(xùn)練的狀態(tài)和效果，并把后臺(tái)的數(shù)據(jù)對(duì)照起來(lái)。當(dāng)然孩子成績(jī)的起伏和波動(dòng)當(dāng)然都是正常的。
暑假前最明顯的進(jìn)步是閱讀，這也是我一開始就向競(jìng)思老師提出來(lái)的要求。因?yàn)槭艿阶⒁饬Φ挠绊懀沁_(dá)的閱讀舉步維艱，一直沒(méi)有明顯的改善，辯詞解義能力弱，造成閱讀的困難。沒(méi)有閱讀其他的學(xué)習(xí)能力都無(wú)從談起。雖然不是每個(gè)有注意力問(wèn)題的孩子都存在這個(gè)問(wèn)題，但還是占有一定的比例。從三四月份起星達(dá)在閱讀上的進(jìn)步表現(xiàn)在能自主閱讀半個(gè)小時(shí)，而且是全文字的閱讀，有時(shí)候看著書會(huì)忍不住笑出聲來(lái)。完成老師布置的讀書卡作業(yè)也不費(fèi)力。經(jīng)常被星達(dá)提前到數(shù)學(xué)作業(yè)的前面完成。雖然比較閱讀能力強(qiáng)的孩子，星達(dá)的閱讀速度和閱讀質(zhì)量還有欠缺，興趣也不足夠大，但至少能拿起書，能去看，這算是個(gè)質(zhì)的飛躍。
在學(xué)校的表現(xiàn)也隨著老師的敦促教育和年齡的成長(zhǎng)有了不少的改善，在二年級(jí)期末的時(shí)候，終于如愿被評(píng)上三好生，這是上學(xué)以來(lái)的第二次。因?yàn)閷W(xué)校的政策是鼓勵(lì)為主，班上絕大多數(shù)同學(xué)都能評(píng)為三好，很多同學(xué)都不是很在意這個(gè)評(píng)選，但是對(duì)于星達(dá)這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)實(shí)在得之不易，以至于出國(guó)的時(shí)候，還不斷惦記著詢問(wèn)其他同學(xué)是不是評(píng)上了。正像班主任老師的評(píng)價(jià)，星達(dá)在追求進(jìn)步上愿望很強(qiáng)烈，主要是自控能力差，自我管理不行，造成愿望和現(xiàn)實(shí)有差距。但還是可塑之才，絕對(duì)不會(huì)放棄對(duì)他的支持和培養(yǎng)。
清明節(jié)期間參加了北京高思杯的奧數(shù)比賽，獲三等獎(jiǎng)。我已經(jīng)非常滿意了。畢竟之前沒(méi)有在高思系統(tǒng)學(xué)習(xí)和賽前輔導(dǎo)，而且坐了近一個(gè)小時(shí)地鐵到陌生的環(huán)境參加考試，能在1300多名同學(xué)中列位300多，已經(jīng)很不錯(cuò)了。
每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃還是比較緊張的，除了3次競(jìng)思訓(xùn)練，還有1-2次游泳，1次圍棋，1次合唱團(tuán)活動(dòng)，配合合唱團(tuán)還有音基和鋼琴，不過(guò)都比較簡(jiǎn)單。奧數(shù)和英語(yǔ)各一次，這兩項(xiàng)都會(huì)有家庭作業(yè)。小王基本上都能跟著完成。短假期安排了一些短途旅游。期末考試因?yàn)橛⒄Z(yǔ)口試中的一個(gè)小失誤丟掉一分，語(yǔ)文數(shù)學(xué)和英語(yǔ)筆試都取得了滿分，也算是順利結(jié)束了二年級(jí)的學(xué)習(xí)。暑假我們給小王安排了一個(gè)大項(xiàng)目，去美國(guó)參加夏令營(yíng)。和一般的國(guó)際游學(xué)不同，這次夏令營(yíng)由美國(guó)老師管理，沒(méi)有中國(guó)老師參與，三周住宿在美國(guó)學(xué)校，沒(méi)有長(zhǎng)途旅游項(xiàng)目，美國(guó)老師設(shè)計(jì)教學(xué)課程，半天學(xué)習(xí)，半天和本校的美國(guó)同學(xué)共同參加各種戶外活動(dòng)，8-12歲的同學(xué)都來(lái)自中日韓，剛滿8歲十多天的小王在同學(xué)中基本上算最小的，英語(yǔ)水平也弱。我們大膽做出這樣的決定，也是希望孩子能離開父母得到全面的鍛煉。
小王對(duì)這個(gè)夏令營(yíng)充滿了期待，從錄取申請(qǐng)、簽證面試、準(zhǔn)備行李，每一步都帶著小王參與。專門給他準(zhǔn)備了照相機(jī)，仔細(xì)交代了生活學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)。為了順利適應(yīng)美國(guó)的時(shí)差和環(huán)境，我們提前帶小王到美國(guó)西部旅游了10天，然后在紐約和其他同學(xué)會(huì)合。三個(gè)星期既漫長(zhǎng)又短暫，學(xué)校安排得活動(dòng)豐富多彩，小王表現(xiàn)非常出色，順利平安回到北京，直到現(xiàn)在還會(huì)提起來(lái)在美國(guó)學(xué)校生活的細(xì)節(jié)。
出國(guó)期間競(jìng)思訓(xùn)練當(dāng)然就暫停了，出行前我和老師進(jìn)行了溝通，老師也覺(jué)得這樣的停頓對(duì)孩子也是一個(gè)考驗(yàn)，對(duì)觀察訓(xùn)練的效果也有幫助。8月11號(hào)回國(guó)后，經(jīng)過(guò)了短暫的調(diào)整，8月15號(hào)就恢復(fù)了競(jìng)思訓(xùn)練，到開學(xué)前兩周內(nèi)做了8次。開學(xué)后降到每周一次中心，一次家庭。競(jìng)思老師對(duì)訓(xùn)練點(diǎn)也有了調(diào)整。具體這些訓(xùn)練點(diǎn)的作用我不是很了解，但老師的調(diào)整一定是有科學(xué)依據(jù)的。到11月10日，家庭訓(xùn)練總計(jì)50次，中心41次。這個(gè)學(xué)期是三年級(jí)上學(xué)期，我調(diào)整了星達(dá)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，校外部分基本上沒(méi)有變化，除了游泳，增加了擊劍，合唱團(tuán)鋼琴都在繼續(xù)，奧數(shù)和英語(yǔ)的時(shí)間調(diào)到一起，圍棋改為家庭學(xué)習(xí)，周日終于成了難得的無(wú)課日。
一二年級(jí)星達(dá)的校內(nèi)學(xué)習(xí)基本上是我一手緊抓，包括每天的作業(yè)檢查，聽寫生字詞，背課文，錯(cuò)誤分析，單元復(fù)習(xí)，考前準(zhǔn)備我都一一盯緊。三年級(jí)以后，我覺(jué)得可以嘗試著部分放手，我相信孩子已經(jīng)逐漸具備自主學(xué)習(xí)的能力。而且隨著他年齡的增長(zhǎng)，對(duì)家長(zhǎng)的依賴也在減少，他也有自己學(xué)習(xí)的愿望。
開學(xué)時(shí)我和星達(dá)仔細(xì)地進(jìn)行了規(guī)劃，劃分了他自己應(yīng)該獨(dú)立完成的部分。數(shù)學(xué)作業(yè)我完全不看，我每周不定期看看成績(jī)和作業(yè)完成的質(zhì)量。英語(yǔ)完全不看，因?yàn)橛行Ｍ獾挠⒄Z(yǔ)學(xué)習(xí)，星達(dá)的進(jìn)度已經(jīng)超過(guò)學(xué)校的水平。最弱的是語(yǔ)文，聽寫生字詞改為星達(dá)用手機(jī)錄音的方式自己完成。現(xiàn)在到期中的階段了，我觀察成績(jī)沒(méi)有明顯的退步，基本上都維持了一二年級(jí)的水平。說(shuō)明他能夠自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)了。
第一次語(yǔ)文單元測(cè)驗(yàn)，我也放手讓他自己復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，但是成績(jī)不理想，排在了中下。第二次我和他一起復(fù)習(xí)，除了有個(gè)錯(cuò)誤是我的失誤，分?jǐn)?shù)有了明顯的提升，達(dá)到了中等。古詩(shī)文的背誦也不像二年級(jí)的時(shí)候那么困難，大段大段不易理解的古文也能經(jīng)過(guò)正常的背誦，達(dá)到老師的'要求，當(dāng)然不能和那些過(guò)目不忘，背誦能力很強(qiáng)的孩子相比。但是能有今天的狀態(tài)，已經(jīng)非常不簡(jiǎn)單了。
現(xiàn)在我主要在奧數(shù)和校外英語(yǔ)的學(xué)習(xí)上關(guān)注比較多，從聽課到做作業(yè)都陪伴完成。后半學(xué)期的語(yǔ)文我還要再多抓緊，減少學(xué)習(xí)上的漏洞。
另外需要加記一筆的是，星達(dá)的繪畫非常好，我有時(shí)候都在懷疑自己是不是跑偏了，在圍棋音樂(lè)上都沒(méi)有長(zhǎng)足進(jìn)展的星達(dá)從來(lái)沒(méi)有接受過(guò)正規(guī)的繪畫訓(xùn)練，信手畫幾筆也還不錯(cuò)，得到了同學(xué)和老師的好評(píng)。星達(dá)書寫也比較好，雖然握筆姿勢(shì)到現(xiàn)在也改不過(guò)來(lái)，但寫出來(lái)的字倒是有模有樣的。
開學(xué)以來(lái)各種大小測(cè)驗(yàn)沒(méi)有再出現(xiàn)漏題現(xiàn)象，這也是比較穩(wěn)定的進(jìn)步。因?yàn)轳R虎而丟分是主要部分，當(dāng)然這也是低年級(jí)學(xué)習(xí)中的普遍現(xiàn)象。語(yǔ)文字詞掌握不夠扎實(shí)還是很明顯，這和他對(duì)圖形的記憶不夠有關(guān)。雖然短時(shí)間背單詞背生字都有了很大的改善，但過(guò)一段時(shí)間遺忘的還是比別的同學(xué)多。我經(jīng)過(guò)和老師的溝通，老師也有同樣的感受，雖然和一部分同學(xué)相比還有差距，但和自己相比進(jìn)步是比較明顯的。
最近這一段學(xué)期過(guò)半，星達(dá)出現(xiàn)一些浮躁和松弛，最近比較集中的問(wèn)題是拖拉，犯楞，對(duì)時(shí)間控制不好，對(duì)老師布置的事情充耳不聞;在學(xué)校會(huì)和其他同學(xué)發(fā)生沖突，首先是推卸責(zé)任，不在自己身上找原因;不能顧及環(huán)境和對(duì)方的感受，比如出操的時(shí)候當(dāng)著檢查紀(jì)律老師的面和同學(xué)聊天，同學(xué)表示反感后還要堅(jiān)持自己的小動(dòng)作。
孩子成長(zhǎng)過(guò)程中總是需要修枝剪葉，不斷修正，出現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。作為家長(zhǎng)我也常常在反思自己的行為，我一方面管得太細(xì)，過(guò)于照顧和承擔(dān)責(zé)任，幫著孩子操心本該由他自己承擔(dān)的事情。另一方面處理危機(jī)沖突時(shí)簡(jiǎn)單粗暴，非常容易暴怒，對(duì)著孩子大喊大叫，諷刺挖苦。而星達(dá)爸爸因?yàn)楣ぷ鞯脑颍綍r(shí)基本上不參與管理，溺愛(ài)有余，沒(méi)有樹立父親應(yīng)有的形象。前幾天我們還共同討論最近發(fā)生的事情，分析原因，并且互相承諾大家一起改正各自的問(wèn)題。
我相信只要有信心，有方法，有堅(jiān)持，孩子的路會(huì)越走越順。我們也會(huì)越來(lái)越輕松。
專注力培訓(xùn)心得體會(huì)5
注意力是智力的重要組成部分。如果學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)生注意力分散，心不在焉，就很難集中在一定的學(xué)習(xí)對(duì)象上，導(dǎo)致視而不見、聽而不聞的現(xiàn)象發(fā)生，培養(yǎng)他們的注意力是尤為重要。因此，在教學(xué)中我們應(yīng)該采取多種方法來(lái)培養(yǎng)他們的注意力，努力提高課堂教學(xué)效果。
一、教師首先提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)水平。
課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)是有激情的，教師自身語(yǔ)言簡(jiǎn)潔風(fēng)趣，學(xué)生會(huì)受到感染，注意力會(huì)很快集中，積極進(jìn)入問(wèn)題情境，投身到學(xué)習(xí)中來(lái)。
二、引發(fā)興趣，讓學(xué)生愿學(xué)、樂(lè)學(xué)。
小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)是活潑好動(dòng)，他們的注意力最長(zhǎng)只能堅(jiān)持十幾分鐘左右，興趣是最好的老師，只要是在做自己感興趣的事情，誰(shuí)都會(huì)很投入，很專心，小學(xué)生更是如此。在生活中我們常常會(huì)看到那些喜歡做小動(dòng)作、東張西望的孩子在做某些事情的時(shí)候，總是心不在焉或應(yīng)付了事，而在游戲、比賽中，他們的注意力往往又高度集中，興趣極高，接受知識(shí)輕松，處于主動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此，我們應(yīng)該注意在教學(xué)過(guò)程中根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，利用直觀教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，把培養(yǎng)孩子廣泛興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來(lái)，如：在西安經(jīng)開一小的老師在上課時(shí)設(shè)計(jì)的課件“青蛙跳”認(rèn)讀生字詞時(shí)，青蛙跳一次學(xué)生也跳一次，同時(shí)讀出字詞。還有“小小領(lǐng)讀員”(默契的同學(xué)在哪里?默契的同學(xué)在這里。)“師小聲，生大聲，師大聲，生小聲”、“郵遞員送信“等游戲的開展都能吸引學(xué)生的注意力。教師要調(diào)控教學(xué)節(jié)奏，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生疲倦時(shí)，穿插一些趣味性的東西，讓學(xué)生唱一唱，動(dòng)一動(dòng)，加快節(jié)奏，增加密度或增添一、二個(gè)小游或進(jìn)行表演比賽。這樣，歌曲、表演、游戲等教學(xué)活動(dòng)此起彼伏，高潮迭起，扣人心弦，促進(jìn)學(xué)生集中注意力。
三、教學(xué)方法手段靈活多樣新穎，讓孩子愛(ài)學(xué)。在一節(jié)課的開始，學(xué)生的興奮點(diǎn)有時(shí)還停留在上節(jié)課的內(nèi)容或課間所從事的活動(dòng)中。為了將學(xué)生分散的注意力吸引到特定的'教學(xué)任務(wù)和活動(dòng)之中，使學(xué)生的思維盡快達(dá)到最佳水平，教師的態(tài)度要和藹可親，幽默風(fēng)趣、聲情并茂、講做結(jié)合，這樣才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的聽課興趣，才有助于學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的注意。良好的開端是成功的一半，課堂提問(wèn)是組織課堂教學(xué)的重要手段，是實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。在引入新課時(shí)，我們只要引用一些學(xué)生熟悉、比較直觀的事例，化抽象為具體，化深?yuàn)W為簡(jiǎn)明，并通過(guò)巧妙地設(shè)疑提問(wèn)，就能把學(xué)生的注意力緊緊鉗住，啟迪他們的思維、開發(fā)他們的智力。實(shí)踐證明，游戲引入法、直觀引入法等都是行之有效的好方法。在喚起學(xué)生無(wú)意注意和有意注意的同時(shí)，刺激大腦興奮中樞，使學(xué)生處于興奮狀態(tài)，迅速進(jìn)入角色，主動(dòng)參與課堂活動(dòng)。
四、經(jīng)常鼓勵(lì)，讓孩子樂(lè)學(xué)
“鳥兒要奮飛，老師的鼓勵(lì)是翅膀;花兒要澆灌，老師的微笑是甘露。”大人都喜歡聽表?yè)P(yáng)的話，何況孩子，如果想讓孩子在注意力集中方面有所進(jìn)步，那么仔細(xì)觀察孩子在學(xué)習(xí)中注意力集中的點(diǎn)滴進(jìn)步吧，及時(shí)予以鼓勵(lì)。孩子是夸出來(lái)的，所以教學(xué)中要多夸夸孩子們。
五、養(yǎng)成好習(xí)慣，讓孩子勤學(xué)。
小學(xué)低年級(jí)階段是兒童形成各種習(xí)慣的最佳時(shí)期。在這一階段重視培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，在一定程度上還影響其能力、性格的發(fā)展。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并不能簡(jiǎn)單地理解為只要求學(xué)生上課坐好、舉手發(fā)言等外在的形式，更重要的是要逐步引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、敢于提問(wèn)、認(rèn)真傾聽別人的意見、樂(lè)于表達(dá)自己的想法等內(nèi)在的學(xué)習(xí)品質(zhì)。為了進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，就應(yīng)充分地關(guān)注學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。總之，在課堂上，教師一方面通過(guò)課堂教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)來(lái)吸引學(xué)生的注意力;另一方面對(duì)注意力集中困難的學(xué)生多一些關(guān)注，通過(guò)適時(shí)的提醒幫學(xué)生維持注意力;教師還應(yīng)該結(jié)合課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容組織一些專門的訓(xùn)練注意力的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生注意品質(zhì)的提高。
專注力培訓(xùn)心得體會(huì)6
一個(gè)人能集中注意力專注做一件事，會(huì)事半功倍，但我從來(lái)沒(méi)想過(guò)如何才能做到專注，聽韓老師的課后真的是茅塞頓開。我每天都在聽的韓老師講課，有時(shí)如果不能專注，一遍聽完一知半解，還要再聽一到二遍才能消化。下面結(jié)合主題課學(xué)習(xí)總結(jié)一下自己在培養(yǎng)孩子的專注力方面的做法。
1、注重親子陪伴，多和孩子玩游戲，孩子幼兒園期間喜歡玩拼圖，拼圖數(shù)量從少到多，拼的也越來(lái)越快。喜歡塑膠畫、美少女涂色畫、大富翁等，最近又喜歡上下跳棋、圍棋、挑棒、打牌等。我還算有耐心，只要有時(shí)間都陪孩子玩。
不過(guò)在玩具的選擇上也有做的不好的時(shí)候，曾自作主張的在網(wǎng)上給孩子買過(guò)拼圖玩具，孩子有畏難情緒不感興趣擱置一邊。
2、給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。家里有孩子專門寫作業(yè)的地方，孩子基本上能在課堂上記得到作業(yè)回家按時(shí)寫，偶爾有點(diǎn)出入，有時(shí)老師也會(huì)忘了告訴學(xué)生作業(yè)發(fā)在家長(zhǎng)群里，所以現(xiàn)在還屬于陪伴期，幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我也有做的`不好的時(shí)候，孩子背課文的時(shí)候，第一眼容易把某個(gè)字讀錯(cuò)，我指出后仍然糾正不過(guò)來(lái)，會(huì)不顧孩子的感受在孩子讀中打斷她糾正。已經(jīng)引起孩子的反抗，這也是對(duì)孩子專注力的一種破壞。
3、培養(yǎng)孩子的閱讀來(lái)強(qiáng)化孩子的專注力。一直很重視孩子閱讀能力的培養(yǎng)，現(xiàn)在還在閱讀陪伴期，在互動(dòng)閱讀中，孩子遇到不認(rèn)識(shí)的字會(huì)停下來(lái)問(wèn)我，結(jié)束時(shí)我會(huì)告訴她不認(rèn)識(shí)的那個(gè)字可以先空著不讀，或者通過(guò)前一個(gè)字聯(lián)想到這個(gè)字讀什么，這樣閱讀中不會(huì)打斷停下來(lái)影響理解。現(xiàn)在孩子再讀書有讀錯(cuò)的時(shí)候，畢竟只是那個(gè)少數(shù)的由于孩子第一印象記錯(cuò)的字，任由她讀完不會(huì)再打斷。做的不好的地方就是在讀一些帶拼音的讀物中，聽到孩子讀錯(cuò)，愛(ài)提示她注意看拼音，總覺(jué)得字上面有拼音不應(yīng)該讀錯(cuò)。這也是在破壞著孩子讀書的專注力。
4、培養(yǎng)孩子做事的完整性。每天都要發(fā)生的也是在著手培養(yǎng)的事情，晚上寫作業(yè)、檢查、整理書包三個(gè)步驟，寫作業(yè)時(shí)專注力還可以，偶爾用上計(jì)時(shí)器，強(qiáng)化她寫作業(yè)效率高的信心，基本沒(méi)有拖拉現(xiàn)象，但是寫完作業(yè)后總是不愛(ài)檢查，或是做完作業(yè)后東西還沒(méi)有收拾，就開始轉(zhuǎn)移注意力去玩，需要我提醒督促，整理完書包后放固定地方不至于上學(xué)時(shí)慌亂。翹寶很乖巧，老師反映上課能集中注意力聽講，在家里也喜歡玩老師和學(xué)生的游戲，愛(ài)模仿著老師，我想如果她上課時(shí)不認(rèn)真聽她模仿不了的。孩子與人交流時(shí)的目光游離、不能專注看人的眼睛，而且有肢體亂動(dòng)，這方面我有注意到，做過(guò)目光專注的訓(xùn)練，還在慢慢培養(yǎng)中。韓老師講的注意力訓(xùn)練游戲有很多，網(wǎng)上瀏覽一下真的很多，慢慢篩選適合孩子的再說(shuō)。
專注力培訓(xùn)心得體會(huì)7
前幾日在實(shí)驗(yàn)二小幼兒園校長(zhǎng)和老師們精心的安排下，我們所有的家長(zhǎng)和老師都接受了一次非常好的精神教育，曹教授講孩子專注力的培養(yǎng)，讓我受益匪淺。對(duì)孩子的教育是每一位家長(zhǎng)和老師共同專注的問(wèn)題，怎樣才能把孩子教育好
呢？把孩子教育成國(guó)家一個(gè)優(yōu)秀的人才是每位家長(zhǎng)和老師共同的心愿、通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我的觀念改變很多,想讓孩子有一個(gè)好的前途,必須培養(yǎng)孩子的專注力。疼孩子不是孩子要什么就給什么，一味地溺愛(ài)并不利于孩子的成長(zhǎng)。孩子是顯示器，父母就是主機(jī)。家長(zhǎng)要以身作則，身教勝于言教。父母就是孩子的.第一任老師，孩子有問(wèn)題，根源在于家長(zhǎng)。父母對(duì)事和問(wèn)題的處理，直接影響到孩子。一定要給孩子做個(gè)好榜樣、要疼愛(ài)媽媽、崇拜父親、熱愛(ài)老師、學(xué)會(huì)獨(dú)立、在孩子面前我們家長(zhǎng)所說(shuō)所做的要全部是正能量，不能給孩子負(fù)面的影響。我們要從小培養(yǎng)孩子自理和自立的能力，一些小的事情和問(wèn)題讓他自己來(lái)做、自己來(lái)處理、這樣才能把孩子培養(yǎng)成一個(gè)優(yōu)秀的人才。
孩子是幼苗,家長(zhǎng)是土壤,老師是雨露。家長(zhǎng)一定要給孩子制造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子都有自己的興趣和愛(ài)好,家長(zhǎng)盡量不打擾他,讓他也有自己的小天地。把孩子比喻成商品，而我們的家長(zhǎng)就是生產(chǎn)商，每個(gè)生產(chǎn)商都想讓自己生產(chǎn)的商品是最好的，但是也不是一件容易的事，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起：
1、從小培養(yǎng)孩子的專注力（注意力）
2、讓孩子遠(yuǎn)離物質(zhì)生活（手機(jī)、電腦、游戲等）
3、讓孩子遠(yuǎn)離垃圾食品
4、家長(zhǎng)要時(shí)刻知道孩子在想什么及時(shí)和孩子溝通
5、孩子是自己的，盡量自己帶自己養(yǎng)6不要對(duì)孩子百依百順，如果長(zhǎng)期依著孩子順著孩子，孩子的各種能力都會(huì)退化，依賴性太強(qiáng)。當(dāng)然孩子的專注力也不可能是一蹴而就，可能需要一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，但對(duì)孩子的未來(lái)來(lái)說(shuō)卻打下了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
家長(zhǎng)想讓孩子長(zhǎng)大成為什么樣的人，從小就要讓他知道。孩子忠孝、誠(chéng)實(shí)、專注、創(chuàng)新、是每個(gè)父母和老師的期望，從小培養(yǎng)孩子做人做事，讓孩子長(zhǎng)大后做一個(gè)善良、愛(ài)國(guó)、為國(guó)家奉獻(xiàn)的人。
親其師，才能信其道；信其道，才能隨其行。我們家長(zhǎng)和老師要多和孩子交流交心，相知相進(jìn)。
最后還是非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)和老師們給我們一次學(xué)習(xí)提高的機(jī)會(huì)，感謝曹教授給我們送上這么好的精神大餐。同時(shí)也希望學(xué)校多組織一些這樣的培訓(xùn)，讓老師、家長(zhǎng)、孩子、交流交心，共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
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