赴美帶薪實習心得
當我們經過反思，對生活有了新的看法時，有這樣的時機，要好好記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編精心整理的赴美帶薪實習心得，歡迎閱讀與收藏。
赴美帶薪實習心得1
我今年暑假參加了為期三個月不到的20xx年赴美帶薪實習的項目，現對這次的赴美實習作出以下的總結報告。
第一次在飛機上坐長達16多個小時，第一次面對解決各種轉機時遇到的不確定情況…無數的第一次，伴隨我從上海抵達底特律，從底特律抵達哈里斯堡，真正開始我的赴美帶新實習之旅。
我工作的地點是位于賓夕法尼亞州的首府哈里斯堡其城郊的好時游樂園里，那里又十三個在當地著名的過山車，刺激程度可想而知非同一般，適合住在城市的人們前往郊游。由于工作地點離住的地方非常遠，每天得起個大早，先是趕往離住處大概20分鐘路程的車站，然后再坐半個多小時車到公園。我在公園里的一家賣薯條的店工作任務是切薯條、炸薯條、賣飲料、整理貨物、清潔等等，這對于在家從未下過廚的我來說，是個不小的挑戰。再加上每天10—14小時，每周6天的超長工作時間下，更是讓人難以很快地進入狀態。剛開始，我經常會出錯，再加上沒有工作經驗，每次上班我都很緊張。但之后，我慢慢地掌握了技巧，在同事的幫助和自己的細心觀察下，大部分的工作我都能獨自勝任了。
說道交流，開始真的是滿路荊棘。自己說的慢，而且要反復思考，對于美國人自以為很慢的.語速，我完全很難跟上。幸運的是，交到了些好朋友，他們愿意耐心地聽我講，并指出錯誤。就是這樣，我不怕說的慢，說錯，只要是有機會能讓我開口，我都會緊緊抓牢。后來，在交流的過程中，我們無所不談，知識面，眼界顯然得到了提高，拓展。
關于旅游，由于工作時間實在是太長，并且工作完以后只有在美國逗留六天的時間，我就利用每周唯一一天的休息時間開始了我的美國之旅，先是去到了尼亞加拉大瀑布，然后再是華盛頓、紐約。無論是自然景觀，還是城市風貌都讓我記憶憂心，像是壯觀的瀑布，白宮、各種博物館、唐人街、帝國大廈等。最后，我與幾個同學一行人來到了我們在美國的最后一站——洛杉磯，我們逛了洛杉磯市中心，當然還不能錯過當地最著名的環球影城，玩的是不亦樂乎。
去掉一些在美國遇到的突發狀況，總的來說，通過這次赴美帶薪實習的項目，我得到了許多深刻的教訓，積累了一些閱歷，也得到了一些美好的回憶。在今后的學習生活中，我將會身體力行，發揮在美國吃苦耐勞的精神，克服種種困難。
赴美帶薪實習心得2
第一次在飛機上坐長達16多個小時，第一次面對解決各種轉機時遇到的不確定情況…無數的第一次，伴隨我從上海抵達芝加哥，從芝加哥抵達德魯斯，真正開始我的赴美帶新實習之旅。
剛到德魯斯，一下飛機，陣陣寒意襲來，氣溫才十幾攝氏度，趕緊把包里的長袖外套換上，盡管外套在身，卻依然凍得瑟瑟發抖，結果第二天跑到鎮中心去買棉襖。這也是我的疏忽，第一次出這么遠的門，來到地球的另一端，都沒有預先調查好這里天氣狀況，人土風情。在這里舉目無親，語言也不是很通暢，一切都要靠自己。
幸好之后陸續來了幾個小伙伴，好互相有個照應，有什么事大家也好商量，以便拿出最佳的解決方案。比如住房問題，安全問題，這些都是不容掉以輕心的。
出門在外，還是要多交朋友，少一些私心私利，真心對待大家，大家團結一致，才能保證我們正常的生活，學習，工作。我工作的地點是位于明尼蘇達州的德魯斯小鎮的水前廣場酒店里，那里臨著蘇必利爾湖，湖景自然秀麗，湖的對面就是加拿大了，適合住在城市的'人們前往郊游，度假。
由于工作地點離住的地方略遠，每天得起個大早，先是趕往離住處大概5分鐘路程的公交車站，然后再坐半個多小時車到鎮中心，最后徒步15分鐘到達酒店。
我在酒店里的客房部工作，任務是清潔，打掃房間等等，這對于在家從未打掃的我來說，是個不小的挑戰。再加上每天8—10小時，更是讓人難以很快地進入狀態。
剛開始，我經常會出錯，再加上沒有工作經驗，每次上班我都很緊張。但之后，我慢慢地掌握了技巧，在同事的幫助和自己的細心觀察下，大部分的工作我都能獨自勝任了。
說道交流，開始真的是滿路荊棘。自己說的慢，而且要反復思考，對于美國人自以為很慢的語速，我完全很難跟上。幸運的是，交到了些好多美國朋友，他們愿意耐心地聽我講，并指出錯誤。就是這樣，我不怕說的慢，說錯，只要是有機會能讓我開口，我都會緊緊抓牢。
交通方式和美國人的工作習慣，都有著和國內很大的不一樣，這讓我既感到很新鮮，又有一點不太適應。后來，在交流的過程中，我們無所不談，知識面，眼界顯然得到了提高，拓展。在7月中旬的時候，德魯斯小鎮開展了各種各樣的活動，有馬拉松，街邊汽車展，狗狗展和焰火晚會等等。據說9月中旬還有熱氣球可以玩，那是我一直都想玩的一個項目，只可惜由于時間問題，無緣錯過了。
關于旅游，由于工作時間實在是太長，并且工作完以后只有在美國逗留六天的時間，我就利用每周一天的休息時間吧德魯斯小鎮轉了個遍。
去看了三場電影，逛了當地的水族館，大橋，吃了澳洲大龍蝦，玩了明尼蘇達大學健身館里面的攀巖項目。本來還準備去小鎮的最高點俯瞰整個小鎮的景色的，但由于天氣和交通的原因，終于沒能去成，也是留下一個遺憾。
最后離開德魯斯小鎮，途經明尼阿波利斯，鳳凰城，之后再去了洛杉磯。無論是自然景觀，還是城市風貌都讓我記憶憂心。
最后，我們逛了洛杉磯市中心，去了當地著名的海灘，逛了商場，買了一個佳能的單反相機。當然還不能錯過當地最著名的環球影城，玩的是不亦樂乎。去掉一些在美國遇到的突發狀況，總的來說，通過這次赴美帶薪實習的項目，我得到了許多深刻的教訓，積累了一些閱歷，也得到了一些美好的回憶。
在今后的學習生活中，我將會身體力行，發揮在美國吃苦耐勞的精神，克服種種困難。
赴美帶薪實習心得3
寒假還未結束，就有人開始制定暑假計劃，而現在炒得火熱的“暑期赴美企業帶薪實習計劃”（work & travel USA ）已在各大高校展開第三期項目宣講。但一些人也在網上批評這個項目。我是一名親歷者，我想告訴大家一些我實習過程中的心得體會。
這是一個好機會，求職升學都有益
20xx年暑假參與這項實習的約有800名大學生。在美國掙薪水實習2、3個月，英語一定會得到鍛煉；在美國知名企業實習，是將來找工作的一個重要經歷；要申請去美國大學讀研，這段經歷有很大的幫助……我們帶著這些想法，終于到達了美國。
出國前的各種費用約18545元人民幣，包括報名費、測試費、簽證費和服務費等；另外還有中國大陸—美國往返機票，最晚訂的高達11800元，最早訂的最低至5000元。
中國學生分布在美國各大地區：紐約、曼哈頓、華盛頓、洛杉磯、奧蘭多、佛羅里達等地。我們主要是在各大城鎮的服務行業工作，包括銷售、包裝、客房服務等，所有的帶薪實習工作都不需要工作經驗或專業培訓，大部分工作要求體力勞動，有時會很累，有人會感到無聊。
十多個人同去一地的，可以組成一個小團體，互相照應。但也有同學是獨自一人去了陌生的小鎮，對自我的要求就更高。
有些工作強度很大，休息交流感受真實美國
工作都是十分簡單的，有一些強度很大，讓很多剛到的同學不適應。我和其他十幾名同學在阿拉巴馬州做DVD手工包裝，在一家工廠的流水線上工作，每周有四到五個工作日不等，每早要在5時半前到工廠，刷3次工作卡，6時準時開工。除了上午15分鐘休息，中午30分鐘午飯時間和下午15分鐘的'休息時間，其余時間都得站著，下班時間是下午5時半，工作時間長達12個小時，每小時8美元。
而做客房服務的同學是每天工作8個小時，每小時薪水7。82美元；另外有在7—11（國際著名連鎖便利店）等商店工作的同學，也是每天得站著工作8、9個小時。工作雖然辛苦，但回報也是很特別的。周圍的同事、鄰居，是來自世界各地的人，有南斯拉夫、牙買加、土庫曼斯坦、俄羅斯等，大家通過英語交流，感覺就在一個地球村，很奇妙。
在休息日里，你可以去很多地方，有同學就順路走遍了美國東西部，也有的去了趟墨西哥，還有的同學和美國同事建立了很好的友誼，受邀到同事家里吃飯等。在住地，逛老城區，搜特色店，放肆拍照，上圖書館，在走走停停中感受美國的氣息，了解平常美國人的生活細節……你可以真切地感受到美國。比如這是一個“在車輪上的國家”，沒有車可以說寸步難行，美國人不習慣走路，即使再近的距離也愿意開車。
房租貴班車費不合理，周工作常常不到30小時
問題也會逐漸暴露出來。首先是安全問題，有的同學反映所住的小區魚龍混雜，有同學甚至遭遇過入室持槍搶劫和被人襲擊而送急診室的事件。
其次，是房租和班車費用較貴并且不合理。一般來說，6到7個同學住一個apartment（小公寓），每人每月450美金的租金，高出當地房租的將近1倍。在加州洛杉磯六旗魔山主題公園工作的同學說，無論你是不是晚班，無論你坐不坐班車，無論你一周坐幾次，他們都直接在paycheck（工資卡）里一人一周扣12。5美元。
再次，是工作時間縮減的問題。比如，因為安排了太多的實習生在洛杉磯六旗公園，大家基本都縮減工作時間，很多人每周不到30個小時，或者剛剛好 30個小時，這和主辦方的承諾并不吻合。比如之前說的“美國企業保證一周工作時間至少30個小時，你可以做到50個小時；超過40小時是1。5倍工資，一個星期算起來可以賺400—500美金，只要自己努力應該可以賺不少的錢。”事實是只有一小部分同學做到了。
赴美帶薪實習心得4
俯視窗外，一片熟悉的環境映入了我的眼簾，我回來了，帶著豐收的喜悅，我回到了祖國。三個月前，我懷著激動忐忑的心情從這里出發，去參加大學生暑期赴美帶薪實習項目。時光如白駒過隙，一轉眼，我就順利的完成了項目。短短的三個多月，我學會了很多東西，也有頗多的感受。
我所在的是南卡羅來納州的一個海濱城市，那里沒有紐約那樣鱗次櫛比的高樓，也沒有炫目的霓虹，取而代之的是特色各異的小層樓房，和讓人向往的陽光沙灘。這些與我想象中的完全不同，讓我多少會有些失望。由于對環境的陌生和交流的障礙，讓我剛到美國的那段時間特別想家，想父母。
我們剛到的時候，就與美國方面的Sponser取得了聯系，他們為我們安排了住處，向我們大概介紹了本地的情況，每天晚上還用車載我們到沃爾瑪買食物及生活用品。去美國之前，我們并不會做飯，于是我只能買一些熟食，即時食品回去，但這樣過了一周，我發現這樣生活很貴而且很不健康，于是，在朋友的指導幫助下，我開始自己做飯。我所在的城市本地人說話方言很重，很多時候，當我們需要獨自出門的時候在交流上會有很多不適應，因為我們聽慣了那些“標準聽力”材料，聽真正自然的交流用語的時候就會覺得有點別扭，還聽不完整。到達休息了三天后，我們該向實習的企業報道了，于是，我們要自己摸清路線、交通。記得那天天氣很熱，但是我們為了方便日后生活，步行了十二條大街，終于找到了一個價格實惠，并且離工作地點很近的房子。然后我們幾個同一企業工作的同事就搬家了。之后也算是相對穩定了，于是我們就調整好心態準備投入到工作中去。
我所做的工作是在快餐店做服務生，基本的工作就是招呼客人、點餐、清潔，但也要學會一些簡單的烹飪技術。例如，要學會炸薯條，炸洋蔥圈，做圣代，做奶昔。因為客人多，忙碌的時候這些都需要自己解決。剛開始的時候，我很不適應那種高強度的工作，每天都會覺得很累。并且會遇到各種各樣的客人，他們對事物的要求會很奇怪。在他們和我溝通后，我還要和我的同事溝通，這樣效率特別低，而且有時還會理解錯。這些問題都讓我特別困擾。以前在國內，我肯定會立馬找朋友，找父母來幫我解決，但在這里，我必須學會應對困難，獨立想辦法。漸漸的，我就能應付自如，并且能得到顧客的肯定，這讓我得到了很大的鼓勵。工作時，我始終保持微笑，細心的對待任何一個問題，尊重他人，禮貌待人。并且相信自己，別人能完成的工作自己也能完成，哪怕苦一點，累一點，只要能圓滿完成工作，得到回報，就是最好的'獎勵。
工作了一段時間之后，也有了一些收入。于是我們在休息的時候會去周邊的公園或購物街逛一逛，為自己的付出給予小小的獎勵，這多少又會讓生活增添了一些色彩。有時會在傍晚太陽下山的時候漫步在沙灘，聽著海浪拍打岸邊的聲音，任憑海水浸泡過腳踝，想想家人，想想朋友……有時會在早晨日出的時候，望著大西洋的遠處，猜想海的對岸是一幅怎樣的畫面。偶爾，我們還會一起去吃一個海鮮自助，互相聊著遇到的趣事以及困難。互娛互樂，互相開解。后來，自己慢慢有了積蓄，于是就高興地為家人、朋友購買禮物。用自己掙來的錢為他們付出，感覺真好。
三個月的赴美實習經歷讓我學會了很多，最明顯的感受是自己長大了。在過去的二十年中，從來沒有哪一段時間覺得自己成長了。我學會了獨自面對很多問題，并且學會了更加珍惜身邊的人，懂得感恩與回報，并且也有了承擔責任的意識，不會再像小孩子一樣，只做一朵溫室里的花朵。這段經歷我學會了很多。當然，最要感謝的就是我的父母，是他們給了我最大的支持和鼓勵，讓我在進入社會之前，通過這樣一種方式為將來的人生打下基礎。總而言之，工作雖然辛苦，但這種付出是值得的，因為這收獲的不僅是國外的經歷，更收獲了人生。
赴美帶薪實習心得5
在美國的這段時間感受到了很多與中國不同的地方，也學到了很多。從最初的不適應到最后的適應，從熟悉到不熟悉，從想離開到最后的不舍，美國是個讓人又恨又愛的地方，當你懷著一個美國夢來到那里的時候，它總會給予你一些現實的打擊，但是同時它又會給予你無限的希望和適當的幫助。
在Burger king，我學會了主動，主動而快速地學習，還有和同事，領導溝通需要一些技巧，并且它讓我明白一個公司的氛圍很重要，適當為員工著想也很重要，我相信不管在哪里，一個富有人情味的公司永遠比沒有人情味的公司更能招攬人才和留住人才。
在服務行業，需要熱情，主動，有禮貌，還有一顆為客人著想的心，這一點我比較欣賞Hampton Inn，永遠把客人放在第一位，客人有什么要求都會盡量滿足，在這里工作我總結了幾點工作經驗，這是打掃房間的經驗，分幾種情況敘述：
第一種情況就是客人是續住的，并且客人還在房間里，如果他們不要求我們清潔房間，我們就不必去清潔了，但通常會要求我們倒垃圾或添加毛巾，這個時候只要按照他們的要求來做就好了，這是工作中最輕松的一種情況。
第二種情況是客人是續住的，并且也沒有在門外放“請勿打擾”的牌子，這個時候就說明客人需要我們清潔房間了，通常我都是在整理床鋪開始的，續住通常不需要換床單枕頭套，只需要整理整齊，檢查咖啡機里有沒有咖啡，如果有要倒掉洗干凈茶壺，擦桌子，洗浴缸，擦鏡子，添加毛巾，香皂，沐浴用品，最后再用吸塵器打掃地板就好了，總的來說這種情況的房間工作量一般也不大，打掃房間的'時候注意盡量不要碰客人的東西就好。
第三種情況是客人不續住酒店，要離開的，在確定客人什么時候離開后，再清潔房間。這時候的工作量要視客人的情況而定，有一些客人住房間會盡量不弄亂房間，并且會疊好床被離開，但是有一些客人會把房間弄得很亂，并且會亂扔垃圾，這個時候的工作量會超大。
清潔這種房間，需要換床單，檢查微波爐，冰箱，抽屜里有沒有雜物，擦桌子，按規定擺好各種物品，清潔浴缸，洗手盆，擦鏡子，放置新的毛巾，洗浴用品。
結束工作后我去了紐約，華盛頓Dc和西雅圖旅游，這些城市都有各自的特點，紐約無疑是一個人多，繁華的城市，很時髦，也總是很忙碌，即使身在紐約，也會有一種深陷夢境的感覺。華盛頓Dc身為美國的首都，給人的感覺是嚴肅且總是西裝革履的，這里有很多免費的博物館，即使美國是資本主義社會，卻也給了普通小市民欣賞藝術的機會。去過紐約和阿拉斯加再去西雅圖，真的深刻地覺得它真的很適合居住，沒有阿拉斯加的冷清，也沒有紐約的喧鬧，它就介于這兩者的中間，安靜卻也不會無趣，并且總是散發出一種藝術的氣息，雖然只在那里待了幾天，卻很快地愛上了它。
這次美國之行有歡笑，有淚水，有憂愁，有開心，好壞參半，人生也就不過如此吧，但是如果下次有機會去美國，我一定會是自己背上行囊出發。
赴美帶薪實習心得6
9月25日，山西工商學院首位暑期赴美帶薪實習生牛紫薇順利返校。美國之行，是否如大家想象的一般，光彩奪目，一路坦途？實習歸來，牛紫薇談了她的感受。
實習工作累到想哭加班做完也要扣錢
我實習工作的地方是離市區1小時車程的度假村，那里沒有發達的商業，是當地富人休閑度假的地方。我的工作崗位是酒店客房服務員。大家一定認為這是一份沒有技術含量的苦力活，其實不然。打掃房間也有很多技巧。經過三天崗前培訓，我認為自己已經具備勝任工作的能力。但真的走上崗位，我才意識到，自己還很“菜”。
美國是個特別注重效率的國家，效率代表著金錢。前一天，領班會給我一張寫有第二天工作量的紙條，根據工作量多少來規定完成的時間。如果在規定的時間里沒有完成，即使加班將工作做完，也要扣錢。工作內容包括清掃地面、規整物品、收拾床鋪等。每天工作量不同，下班時間也不固定。在同學們眼中，認為我在美國很風光。那是因為大家沒有體會過這其中的心酸和眼淚。我之前沒有從事過體力勞動，更沒有工作經驗。但在美國實習，最多時，一天要干9個小時，且像機器一樣不停運轉，真的很累，累到想哭。但是，哭也無濟于事。有哭的時間，還不如趕緊把活干完。
我的領班Angie(安吉)，是位40多歲的美國人。她性格幽默，常常跟我們開玩笑。但涉及到工作中的事情，就會異常嚴肅。她成年后第一次打工就是做酒店客房服務員，這份工作讓她很有成就感。我很崇拜Angie，因為她可以在5分鐘內打掃干凈一個房間，而我卻需要半小時。在她的幫助下，我日漸進入狀態，每天進步一點。到最后，15分鐘就可以將房間打掃干凈。雖然我始終沒有達到Angie的水平，但我一直在努力，每天都為自己的進步感到開心。
壓縮購物開支想攢一筆創業基金
帶薪實習期間，收入每天都不一樣，一小時8美金，每兩星期支付一次工資。每次發工資，我都能拿到200美金至370美金不等的工資。第一次拿到工資，我的心情非常激動。因為這是我有生以來賺取的第一筆錢。我打開微信，毫不掩飾我的興奮，告訴父母：“爸，媽！我發工資了！是美金哦！”
但美國之行的開銷也不小，主要有：買早餐的費用;每周70美元的住宿費，這是一項不小的開銷。此外，我利用休假旅游兩次。第一次，一個人去紐約五日之旅。另一次是同三個朋友一起出游。我跟evan每人1000美元集資買了輛車，另外兩人出油費。回國后，mike(邁克)會幫忙把車賣掉，再把錢寄給我們。此外，我為家人和朋友買了很多禮物，這是全程中最大的一項開銷。下個暑假，我要壓縮購物開支，爭取在畢業前，能攢到一筆可觀的創業基金。
美國青年很獨立“公主”也打工
美國青年和中國青年最大的不同在于：美國青年很獨立。在國內，我始終認為自己還是個孩子，理所應當受到父母的保護。而在美國，我的同齡人早已不屬于孩子的行列。
他們真的`很獨立，自己的一切生活開銷都由自己打工賺取。哪怕父母是億萬富翁，他們也絕不會問父母要一分錢，即使去要，父母也一定不會給。美國人的獨立意識是從小培養的。所有小孩子，不論去哪里，都是自己走路，甚至獨自拖一個小箱子去上學。
chelsie(切爾西)是個美國女孩兒。我們由同事發展為最好的朋友。她和我一樣大，也是利用暑期打工賺錢。chelsie開朗、熱情。在工作中，我們互相幫助，配合默契。michael(邁克爾)也是我的同事，是個土生土長的美國男孩兒，骨子里透露著沉穩氣質。雖然都是同齡人，但michael很少跟我們一塊兒鬧騰。他給予朋友的，是平淡的關懷。因為michael在廚房工作，我們有時忙到沒時間吃飯，他會在下班時把食物打包回來，雖然多數時候是一些簡單的甜點，但讓人感到很溫暖。Ahmad(艾哈邁德)來自石油資源豐富的中東地區，他家在當地算是中產階級。Ahmad非常幽默，總能把周圍人逗得哈哈大笑。一開始因為想家，我總是悶悶不樂。Ahmad的風趣給我帶來很多快樂。很可惜，后來他離開了度假村，去紐約找到了一份收入更高的餐廳后廚工作。erica(艾莉卡)是個漂亮時尚的香港女孩，是我的舍友，是餐廳服務員。她可是一位標準的大小姐，脾氣大得要命，總有一大筐抱怨。不過這也難怪，聽說她家庭條件特別優越，在家過著公主般的生活。在美國，家庭條件優越并不會得到特殊照顧，大家也不會對她另眼相看。
學藝不精還瞎蒙自以為是當自省
在美國實習，收獲很多。比如說學會生存技巧，學會與人溝通，英語聽力也有很大提高。
說起英語聽力，還有個小故事：有一次去超市購物，結賬時，收銀員跟我說了幾句話，其實當時根本沒有聽懂，以為是一些問候的話，就一直說“Yes(是)”。誰知回去核對購物小票時發現，我居然多付給超市15美元。一個來自香港帶薪實習的學生告訴我，那15美金是我自愿捐給當地貧困兒童的。這時我才恍然大悟，原來那根本不是問候，而是在征求我的捐贈意愿。真是學藝不精還瞎蒙，自以為是當自省。為貧困兒童捐贈15美金我并不后悔，只是提醒了我以后需更好地提高聽力水平，更加努力地學習和工作。
最開心的是，在美國實習期間，我結交了很多朋友。他們在工作和生活上給了我很多幫助。重要的是，他們積極向上的性格和樂觀的精神對我產生莫大影響。不出意外，下個暑假，我還會去美國帶薪實習。
赴美帶薪實習心得7
光陰似箭，日月如梭，不知不覺已經回國快1個月了，但這次暑假在美國的點點滴滴浮現在我的腦海里。
20xx年的夏天，對我來講，是一個非常特別，且意義重大的夏天，因為我參加了“work and travel這個項目，我這次工作的地方是在Virginia Beach，非常漂亮的一個海濱旅游度假地。
首先，我要講到的就是我的工作了，我這次實習是在Virginia Beach resort hotel and conference center里面做housekeeper。記的剛開始工作的時候，我特別的茫然，各種不適應，一方面因為語言，在這里那些工作的同事都說著流利的英語，由于我初來乍到，還不怎么習慣這里的口音，而且在酒店里面做housekeeper需要知道一些涉及酒店的專門的詞匯。另一方面，這次實習也是我的第一份工作，所以感到很茫然，有點忐忑不安，生怕做不好這份工作，給咱中國人丟臉，給咱學校丟臉。而且也不知怎樣才能把這項工作做好。
經過差不多一周的培訓，逐漸適應了這里的生活和工作環境。酒店讓那些有工作經驗的牙買加大嬸帶著我們開始了我們的第一份工作，她們每天耐心地給我們講要做哪些工作，怎樣做才符合要求。為了能讓我們在工作中做得更好，酒店每天安排不同的人帶我們，這就讓我們有更多的機會與不同的人接觸、交流。又經過一周的見習，我開始了獨立工作。如果說之前有熟練的前輩帶著我們，在工作中可以指導、幫助我，心中還有所依賴，那么獨立工作后，一切就要靠自己，如果做不好遭客人投訴，自己就得承擔責任。每天鋪床、清理廚房和浴室衛生，將新的毛巾、拖鞋等生活用品擺放整齊，到洗衣房幫工等。日復一日的工作很累、很辛苦，我也有過退縮的念頭。經過一段時間的掙扎，我挺住了，意識到這其實也是對我的一種鍛煉和考驗，是我人生中的一次寶貴經歷，既體會到了工作的艱辛，也體會到了勞動所得到的快到樂，同時我也從中了解了美國人做事是很認真的，他們對待工作勤勤懇懇，這是值得我們學習的。
在生活方面，我到美國后是住在弗吉尼亞海灘市的一個美麗的小鎮上，我和來自臺灣、俄羅斯、摩爾多瓦、雅買加的女生合租在當地一個美國老太太的家里。我們就像一個大家庭，雖然來自不同的國家和地區，但她們真誠、熱情、開朗，這幾個月讓我學會了怎樣與她們相處，學會了包容，大度，也學會了廚藝，提高了獨立生活的能力。工作之余，我和朋友們一起去旅游、打網球、騎自行車、在幽靜的`林蔭小道散步，夕陽西下，相約到美麗的海灘看海、吹海風…。感受到了生活其實是如此的愜意。每逢休假，就和朋友們去downtown逛街，看電影，或者到美國朋友家里做客，生活可謂豐富多彩。
我們所在的小鎮教堂還舉辦每周一次的JI學生party，每周二我們都會去那里聚會，在那里我結識了來自天南地北的朋友。在這些朋友中，尤其給我印象深刻的是臺灣朋友，她們特別的友好，懂禮貌，而且與我們在興趣愛好、飲食、娛樂方面也很相近，所以與她們相處特別愉快。
這次去美國除了實習外，最令人興奮的就是旅游了，在東部，我除了工作的弗吉尼亞海灘市外，我還去了諾福克、威廉斯堡、華盛頓、紐約。在西部，我去了洛杉磯，拉斯維加斯等地方。這趟旅行讓我大大的開了眼界。去美國前，曾聽人說，要看220xx年前的美國去紐約，要看50年前的美國去洛杉磯，要看現在美國去拉斯維加斯。當我去到拉斯維加斯，確實讓我驚嘆它的現代化程度，每座漂亮的酒店就如同是一個個宮殿，而且都有各自獨立的主題，特別是夜景，那真是五光十色，令人目不暇接，那里的自助餐廳也非常豪華，里面的食物味道非常不錯。
在美國待了三個多月，最大的感受就是美國是一個禮儀國家，美國當地人，尤其是白人，很懂禮貌，隨時隨地都把Excuse me，sorry掛在嘴邊，購票或購東西，都是自覺地排隊，如果你在路上遇到什么困難，隨時都有人主動幫助你。還有一點不得不提的是，他們特別遵守交通規則，行人過公路，車輛都會主動讓行，示意行人先走。
總之，這次美國之行，我收獲頗多，很慶幸報名參加了這個項目，也感謝學校給我提供的這次機會，如果以后再有這樣的機會，我還會參加這種有意義的活動，它不僅豐富了我的閱歷，積累了工作經驗，提高了我的英語口語和聽力能力，而且還大大開闊了我的眼界。
美國，來日再見！
赴美帶薪實習心得8
大家好，我是江西工程學院說17級會計與金融學院的陳亞玲，我通過國際合作與交流處參加了20xx年赴美帶薪實習項目，在這個項目中非常感謝學校給了這樣一次寶貴的機會鍛煉。
時間過的真快，不覺來美已有一個多月了。從剛開始的不適應，想家，到現在的漸漸地愛上了這里。這個過程真的是一種很棒的體驗。
剛落地時是在機場，那時候對周圍的一切都是新鮮感滿滿，但也有很多無奈與自卑之處。因為同行的小伙伴比起來，自己的口語差了很多，出機場，轉機，打Uber,check in等等都是其他小伙伴在開路。很多時候都聽不懂他們在講什么，自己的口語也難以開口，所以那時候的我特別自卑，也在心里暗想，這幾個月一定要多記單詞，多與人交談，不斷提高自己的口語能力。
從達拉斯轉機到麥當勞上班之間有兩天的時間，這幾天我們5個小伙伴一直都在一起，那是非常快樂的幾天。我們是一個游客，一個消費者，我們盡情地吃喝玩樂，體驗著美國不同的風土人情。沒有工作，沒有壓力的日子，總是那么讓人倍感愜意。雖然偶爾會為一頓飯就要收20%的稅而微微皺眉，但還是絲毫擋不住內心的'喜悅。
在波茲曼住了一晚之后第二天雇主就帶我們去辦理了一些手續，然后還請我們大家吃了一頓麥當勞。從波茲曼來黃石小鎮要兩個多小時的車程，一路上我們一邊欣賞沿途的風景，一邊和雇主聊天，聽著美國人和我們講美國，感覺很棒。
到達黃石小鎮之后雇主就把我們送到了麥當勞，經理給我們安排崗位和工作時間之后，Greta就帶我們去安排宿舍了。幫我們搬行李，拿住宿用品，挨個房間問我們還缺不缺東西，一整個下午都在陪著我們收拾房間，那天真的超級感動的。
等我們安定下來之后，第二天就開始陸陸續續工作了。大部分同學都是被安排在了白班，只有四個中國女孩被安排在了晚班。當時沒上過晚班，也沒什么經驗，后來時間久了，有些小伙伴們都陸陸續續地找二工了，我才意識到，在這邊晚班是比較難找到二工的。
我清楚地記得在尋找二工的那段時間，我每天早上八點多就起來出去找工作，一直到下午三點直接去麥當勞上晚班。那些店一般不是說滿員了就是說只要晚班，當時那段時間心里壓力特別大，眼看著時間一天天地溜走，心里很焦急。
我也主動找經理和雇主談過，但他們都說需要一些時間才能換。剛開始的時候很著急，現在想想覺得找不找二工都沒關系了，我們的主要目的是來體驗生活，提高英語，所以錢賺多轉少，都無所謂了。我要在接下來的日子里好好學習英語，多和當地人交流，休息的時候多和朋友出去玩玩，好好充實自己這三個月的美好時光。
赴美帶薪實習心得9
將近三個多月的時間在美國實習生活，給我留下了一段深刻的回憶。我的工作是在fair里面賣東西的，所以是住在房車里，當一個fair結束后在趕去另一地方的fair工作，所以這三個月我在美國也算去了挺多地方了，而且我的老板人很好，是個60多歲的老太太，有的時候休息了她還會帶我們去附近的mall去逛逛的，而且每去一個地方，都會帶我們去當地的沃爾瑪大采購一番。
我是7月19號來到美國，老太太和她丈夫一起來機場接我們的，他們大概開了一個多小時的車，終于來到了傳說中的fair，是在圣查爾斯一個叫Kanecounty的地方，老太太就Paulette，她人真的很好，雖然我和我另一個同學剛到的時候她安排給我們的是一間超級小的房間不足10平米(但房車的設計還是值得表揚的，麻雀雖小五臟俱全)但是她立馬給我們拿來新買的床單、被套、枕頭、毯子還有洗臉毛巾(雖然我自己帶毛巾了)，真的很貼心，然后第二天就開始了我們在美國的正式工作。
我的工作是在老板的trailer里賣Funnelcake、elephantear、corndog之類的東西，第一天上班老太太親切地教我如何制作這些食物，真的很簡單，而且美國當地的同事對我們也很好，我們有什么不懂的他們都會熱心的幫助我們，由于第一個fair規模比較小，我們每天上班的時間就不是很長，也就工作了5天結束后我們就跟著老板回了她家，在一個特別小的小鎮上，路上他們開了5、6個小時的車才到，待了將近十幾天，其實這十幾天相當于放空沒事情做就意味著沒工資，老太太似乎看出了我們所擔心的，會盡量每天給我們找些所能做的活派給我們。
第二個fair是在Illinois的首府Springfield，這次的是statefair，規模就會特別大，時間也長，這里是林肯的故鄉，我們也算見識了一下，深刻記得這個fair開幕的第一天晚上還有游行，這是第一次見到美國的游行，真的是各式各樣，隊伍都是各路人馬，特別精彩，在這個地方我們工作了四天，而且每天從早工作到晚特別的.忙，隨后我們又來到了Louisville，依舊是他們開了很長時間，我們坐了很長時間才到。
這Fair是在肯德基的發源地Kentuck的Louisville的KentuckyStateFair，這個Fair是我至今印象最為深刻的，是因為這個地方是我來美國以來第一次見到有高樓大廈的地方而且感覺很像上海會覺得親切一點，而且規模那是超級大，隨之而來的超大的工作量，每天工作時間在15個小時左右，每天下班幾乎腳處于僵直的狀態。但是能夠遇到很多善良的人，刻薄的人，各式各樣的顧客，讓我感到非常有趣，與此同時英語的聽力能力也大幅度提高。
第四個Fair是在DuQuoin，是一個離Paulette家不遠的的地方，每天工作都很輕松，顧客也很少，算是給我們放假吧。第五個Fair是在Semo，在密蘇里州的一個小型Fair，在去密蘇里州的時候我們還見到了密西西比河，呵呵跟黃河很像。這個fair雖然小但還是有很多很多競爭者，一條路上有三條道都是各種小吃店，晚上就像夜市一樣非常熱鬧，每天工作量也不大，也就十個小時左右，與此同時我們和Paulette的感情也日益深厚，不希望那么快就離開她，因為接下來這個fair就是最后一個了，這個fair是在美國的南部，要開12個小時的車真的太難忘了，結束之后我們就將踏上自己旅行之路，真的和老板還有這些可愛的同事們很難舍難分。
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