個人社會實踐心得體會15篇
當我們心中積累了不少感想和見解時，心得體會是很好的記錄方式，如此就可以提升我們寫作能力了。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編為大家收集的個人社會實踐心得體會，希望能夠幫助到大家。
個人社會實踐心得體會1
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
作為祖國未來的事業的繼承人，新一代大學生應該及早樹立自己的歷史責任感，提高自己的社會適應能力。假期的社會實踐就是很好的鍛煉自己的機會。當下，掙錢早已不是打工的唯一目的，更多的人將其視為參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、了解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經驗對日后的就業大有裨益。進行社會實踐，最理想的就是找到與本專業對口單位進行實踐，從而提高自己的實戰水平，同時可以將課本知識在實踐中運用，從而更好的指導自己今后的學習。但是作為一名尚未畢業的大學生，由于本身具備的專業知識還十分的有限，所以我選擇了打短工作為社會實踐的方式，目的在于熟悉社會。就職業本身而言，并無高低貴賤之分，存在即為合理。通過短短一個月的打工經歷可以讓長期處于校園的我們對社會有一種更直觀的認識。
這次暑假社會實踐我做的是賓館的服務員，那是一家規模相對來說還是蠻大的有點皇家氣派的飯店。一上班我就直接去做事，而沒有自己想象中的會有一個簡單的培訓。一切似乎都來得那么快，也迫使我要很快的進入角色。老板叫一個年輕的'女孩子帶帶我，也吩咐我要好好跟著學。也許這就是我所想那種所謂的培訓吧。真的不敢相信就怎么一個做起事來游刃有余，從容不迫的年輕人比我大那么一點點。這是我后來聊天的時候所了解到的。她看來人緣很好，跟其他服務員有說有笑的。有時候的我很不知所措，她就一直寬慰我說，沒什么的，事情很簡單等等諸如此類的話。我很是感激，想我一出來便遇上了一個好人。那么以后在這里的日子也就好過了。
還記得上班第一天，我都不怎么開口，不知道如何開口與客人溝通，與同事之間也沒有什么話要講。第一天就那么的埋頭的跟著先來的服務員學習拖地，洗拖把，沖馬桶，鋪臺子，擺碗筷子，寫菜單，拿酒水以及一些應付那些客人的刁蠻的“服務”。知道嗎？就簡單的鋪臺布也大有學問，原以為只要鋪上就好了，可在賓館里有很多東西是很規范的，就連站姿都有一定的標準。夏天天氣熱工作那里都有空調，工作環境與伙食還是蠻不錯的，剛開始我還有點飄飄然，感覺到了上流社會的生活，但賓館的人事管理很有問題，有好幾次我都被氣得想不干了，但我還是堅持了下來，認認真真做事。原來堅持下去，生活可以更加充實，原來“自力更生”是挑戰與樂趣并存的。
記得有次來了一位客人要看包廂。他，是一個很特殊的客人，因為他的腳有點拐。當時因為沒有客人又加上是我一個人在值班，就有點猥瑣。以前在電視上看到的那些可怕的親親喔喔的鏡頭就如潮水般涌來。頓時心驚膽顫的害怕著。可是想想自己是拿著老板的薪水，怎么可以拒絕客人拒絕老板的生意呢！于是等我鼓足勇氣準備進去的時候老板娘來了。她問我怎么啦，我說來了一位男客人要來定包廂。聽我這么一說，又看到我的那發抖的腿，老板娘二話沒說就打開包廂看看是什么人。然后老板娘說：“呵呵，沒事，他是我們的老顧客。進去吧，放心好了。不會對你怎樣。”聽了老板娘的話，心里像是吃了定心丸似的，于是就帶著一顆忐忑的心進去了。最后，幸運的是，老板娘真的很好，而他也是特別的好。因為他出了點菜以外，還教會怎么處事怎么和人溝通怎么擺盤子。而且還介紹他的朋友給我認識，還讓我給自己也點一個菜請我一起吃酒飯。但是，還是被我很客氣的拒絕了。不過，他很理解我沒有怪罪我。
個人社會實踐心得體會2
這是我上大學以來的第一個寒假，沒了作業的負擔和學業的壓力，本可以盡情地享受這安逸的時光的。不過在現今社會,任何企業都比較注重員工的“社會經驗”。可是對于我們這些涉世未深的學子，哪來的社會經驗呢?于是為了提高自己的能力,增加自己的社會經驗,我決定走向社會。于是，今年寒假我積極在家鄉的一家超市找了一份寒假臨時工——做促銷員。
本以為，這是件很容易的事情，因為自己平時也經常去超市購物，對于那些銷售員再熟悉不過了。剛開始的第一天，經理安排了位有經驗的大姐帶我，看著大姐很輕松地把促銷產品推銷出去，自己也有些躍躍欲試了。于是，在跟經理的協調之后，經理為我安排了一個專柜，促銷的產品是豆腐干。
第二天，我便開始了獨立的推銷，可是，沒了大姐在身邊，我迷茫地站在柜臺旁,不敢與顧客交流，我不斷地提醒自己要大膽地接近顧客,拉攏顧客,可好長一段時間站在那一聲不吭的。我天生性格就比較內向，這對于我來說，簡直就是一個很大的挑戰。我也知道，關鍵在于大膽地邁出第一步。這時，正巧有位中年女子帶著一個小孩經過柜臺，我急忙叫住她，這場面，記憶猶新：“阿姨，過來看一看吧，這是蘇州特產豆腐干，正逢春節，超市搞促銷，買一送一哦!”“該不會是過期的`吧?要不然怎么買一送一”。我一下子沒了主意，心想,好難纏的顧客。要是平時，才懶得解釋，不要拉倒。可我知道，我是來鍛煉自己的，急忙解釋道，“阿姨，您真會說笑，怎么可能過期呢，我們超市規模也不小，向來以誠信為本，顧客永遠是第一位的，若是有過期的產品，還怎么在這里立足呢?不信，您可以看一下生產日期(邊說便把日期翻給她看)”。其實這些話也都是自己平時去超市時聽促銷員說的，心想，這下那位阿姨總可以放心了吧!萬萬沒料到，她瞟了一眼那生產日期，說道，現在一些商家都把過期的商品的生產日期給覆蓋掉，直接換成新的，誰知道呢?這下，我真的有點怨了，不知道該說什么，也不知道怎么就突然冒出一句：不信我吃給您看。于是真的吃了那豆腐干。見狀，那阿姨終于信了，她跟我說，既然你如此誠懇，那好吧，就秤點吧。此刻，終于松了口氣，第一單生意總算完成了。雖然有些許牽強，但，畢竟是第一次。相信有了這次的經驗，下次會做的更好。
個人社會實踐心得體會3
兩個月的暑期就這樣匆匆結束了，面對著過去的打工日子和即將到來的正常的學習生活，酸甜苦辣，讓我們感慨萬分。暑假的這次社會實踐讓整日呆在象牙塔中的我，第一次的嘗到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。
正值七月盛夏，火熱的太陽炙烤著大地，正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性。
從七月1日，真正開始了我的暑期社會實踐之旅。大人很支持我打工鍛煉自己，特地送我輛新自行車，騎著我新腳踏車，帶著希望與渴望，開始了我的打工生涯。
在找工打之前我已擺正好自己的位置，僅是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。通過表姐我進了一間文具廠，被分配到裝配部門，負責做零件組裝的工作。 頭一天進去什么都不懂，，但當天就需要我們完成廠里第一批貨，訂書機。慶幸是我們部門主管是個很溫和的人，極其耐心示范零件組裝過程的系列動作給我看，經過半天培訓，總算掌握了一些基本要求，這對生性靦腆的我來說，這份工作很適合我，因為它挺能磨練的。
但可能因為是生平第一次打工，覺得上手特慢，老忘記其中一些細節問題，可以說第一天不是很順利。在裝配部門工作的都是婦女，頭天就知道他們大字不識，我心里極不平衡，不平衡是我比她們多讀了那么多書，可實際操作能力卻落后她們一大截，我生平第一次失落感如此之強烈，這絕非是缺乏自信的表現，是擺在眼前的事實啊！
但是，人總是要適應客觀改變的環境，我不想一 開始就干不下去，我心里告訴自己一定要堅持下去。要在這種陌生的環境中讓自己的工作地輕松，首先是要同部門的同事兼長輩們之間的關系搞好。盡快地熟悉自己所在的工作環境。
在裝配部工作很累很辛苦，所有部門中最辛苦，且工資最低的，雖說是如此，也許大多同齡人會對這份工作嗤之以鼻吧，但我不以為然，換個角度看，做這種工資低，工作量大的工更能磨練身為大學生的我們，試驗自己的價值觀，鍛煉心態的平衡，因此接下來的日子，我覺得一天比一天更放的開了，接下來的日子都過的很充實。
休息的時候，我也主動找我們的主管和同事，虛心地向他們請教和學習，主管語重心長跟我說：“你們大學生墨水多，想做大事，但切記千萬不要忽略做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的'本領不斷地積累而成的，。”我突然聯想到 荀 子《勸學 》中的那句名言“不積小流無以成江海；不積跬步無以致辭千里。”主管同時也為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，我也一直很虛心地請教，他還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己！” 聽了主管這番金玉良言確實讓我的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。
公關部一個大哥哥在我走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習知識，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，選用暑期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的。” 感謝實踐中給與我幫助的人。我會在以后的學習中更加努力，朝著自己的目標不斷奮進。
給與和收獲是成正比例的。不管是苦，還是累，暑假都已經過去了。重要的是，在暑假的實踐中，我學到了以前不懂，而且在學校里不會學到的知識，并且增強了自己的能力。這些對我以后的學習和工作是十分有利的。
這假期的打工實踐中我個人總結了四點：
一、在社會上要善于與別人溝通。
以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，在裝配部工作，與同事的溝通很重要，我們需一起探究怎樣的流水線工作才能提高效率。人在社會中都要融入它這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二、在社會中要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的交流中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，有自信使你更有活力更有精神。
三、在社會中要克服自己膽怯的心態。
打工初期，由于社會經驗缺乏，自己懦弱就這樣表露出來。多嘗試就是為克服自己內心的恐懼。當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵。
四、工作中不斷地豐富知識。
知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業知識，在實踐中好好利用知識進行運作。
個人社會實踐心得體會4
暑假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。
“機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞。加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
我做的'活動是幫助居委會清除亂貼的廣告紙，現在的亂涂亂畫現象很嚴重，有些人只為了自己的一己私利，不顧城市的美觀，不折手段的在墻上，到處亂貼廣告。他們難道那樣亂貼會使整個城市不美觀嗎？他們知道，但他們還是那么做了。看那些環衛工人每天那么辛苦的收拾著那些廣告，難道他們不知道環衛工人的辛苦嗎？他們肯定知道。我在清理那些廣告紙的同時，也在邊罵那些亂貼廣告的人。我用鏟子把他們刮下來，好累哦！真的好累，手都軟了，可想而知那些環衛工人的辛苦。學校讓我們做這個活動的原因，也是為了讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現出來。在做這個活動的過程中，我發現只有用心去做，才能把廣告紙刮干凈，這也是為了培養我們做事要認真的能力。曾經看過一則材料，有一個年輕人在前面吃香蕉邊往后面不斷的扔香蕉皮，環衛工人邊跟著在后面打掃，真的很費勁，而且環衛工人是個很老的老伯。那些年輕人真是太不懂事了，我覺得應該增強對年輕人的教育。為了城市的美觀，我們應該更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那樣的城市會更好看。我們現在的孩子生活太好了，都不知道多動手做一些家務了，做這個社會實踐，也是為了讓我們多做一些有利于我們成長的事情對于我們養成吃苦耐勞的精神有好處，以后能在社會上更好的立足。平時，我們在家里應該多幫助父母做一些家務活，現在的學生過于懶惰，不知道父母的辛苦，如果不加強鍛煉以后出社會后，要怎么去面對更多的考驗。
在勞動的過程中，我知道勞動人們的辛苦和艱辛。每年有很多的人在外當志愿者，在各個城市的大街小巷發宣傳彈，宣傳“保護環境，愛護環境”。我們周邊的環境是美麗的，如果不加以保護，環境將會惡劣，我們就將失去我們生存的地方，地球是我們唯一賴以生存的地方，我們應該加以保護。
通過做社會實踐，可以培養我們的動手能力，讓我們從實踐中發現很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發現一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。
現在我們的學習科目——物理、化學、生物，都要通過很多的實驗來得出最終的結果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎？1978年，中國共產黨說出了“實踐是檢驗真理的唯一標準”。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。
我們現在已經是高中生了，我們應該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。希望學校以后多做一些實踐活動，以便增強我們的能力。
個人社會實踐心得體會5
學的再多，不會用也沒用，學的再好，做不好也無濟于事，在我們學習的過程中我們過于注重學習，并不是這樣不好，但是這樣就讓我們變成了一個被溫室保護的人，走上社會連自己都不會照顧，也養活不了自己，這樣會害了我們。
為了能夠讓我全面發展，也為了能夠鍛煉磨礪自己，在這次的暑假期間，我參加了由青少年活動中心組織的高中生暑期社會實踐活動，成為了新華書店的`導購員。我的工作主要是整理書架，將顧客閱覽過的書籍歸位，幫助客戶找書等等都是一些簡單的工作。雖然已經提前做過心理準備了，但是第一天工作還是有些緊張，早上店里沒人我就拿了一本書看，不經意之間顧客漸漸多了起來，我趕緊把書放下，準備接待客戶但是我總是拉不下臉來主動上去搭話，就這樣我站在書架前手足無措。最后我鼓起勇氣向一位顧客介紹他想買的圖書，結果顧客還很滿意。吸取了這次經驗之后，我懂得了如何適時地幫助客人，仔細地了解了圖書的分類，同時在這期間我也遇到過相同的事情，而我并不再像開始那樣等待機會悄悄溜走，我會嘗試與客戶溝通，與他們交流幫助他們解決問題，在這過程中我的動手能力得到了充分的鍛煉，也學會了與客戶溝通，知道怎樣把工作做得更好。
個人社會實踐心得體會6
這次進入暑期的社會實踐當中，我很感恩，因為我遇到了一次很寶貴的學習之旅，我也遇到了許多對我有幫助的人。高校漫漫幾年，其實一晃眼就會過去了，在這段時間里，我想我應當多去填充一些東西，多去增加一些有價值的經驗。當我真正走到畢業的那個卡口的時候，我或許可以更加的自信。
這次進入商場實踐，主要做的就是商場的理貨員。一起先我做這個工作的`時候還在想，自己小小的身軀能夠勝任這份工作嗎?后來得知自己是在服裝區時我才松了一口氣，服裝區的貨物相對而言會更加輕松一些吧。后來我帶著滿滿的自信走進了這份工作，也在這次實踐當中收獲了許多以前沒有過的東西。這讓我很是欣慰，證明著這段美妙的時間并沒有奢侈，也證明著自己的努力并沒有白費。
進入崗位之后，我們首先是進行了培訓，然后就是正式上崗了。山崗之后，由于我是個新人，主管特意找了一個老員工帶我一段時間，這個老員工是一個四十多歲的阿姨，進入商場工作也有好幾年了，始終做得都是理貨這一塊。她是一個很暖和的人，以前聽說進入社會之后，會經驗許多的壓迫和剝削，但是這一次，我遇到的這位員工并沒有過分的欺壓我這樣的新人，反而很是照看我。她和我說像我這個年紀，本身是最須要引導的時候，現在能夠出來體驗社會和生活也是一件很不錯的事情。她的笑容，讓我覺得這個時間更加的美妙了，這份原本比較枯燥的工作也變得好玩了些。
在這個崗位上堅持了兩個月，其實受益最深的就是對世界、對社會的看法。一個人生活在這個世界上，不管怎樣，首先應當要做的就是獨立，一個不獨立的人會遇到許多的問題很麻煩。也正是因為自己不夠獨立所以無法解決這樣的事情，才讓自己遇到越來越多的問題和麻煩。其次，就是專注一件事情，就要好好的去做它，完成它，少想一些東西，也不要總是患得患失。就像學習一樣，不要對它患得患失，它恒久都在那里，恒久都不會突然消逝。所以為自己建立平安感是一件很必要的事情。
這次實踐，雖然短短的一段時間，但是給我許多的欣喜和激勵，讓我明白每個明天都是值得期盼的。縱然有很多的危機埋伏四周，但只要我們略微英勇一點，這一切都會被戰勝。
個人社會實踐心得體會7
每一個孩子都是落入凡間的天使，然而卻不是每一個天使都有翅膀。我來自川東的一個小城市，每逢過節的時候城里的孩子可以不上課，可以盡情歡樂、游園、野炊、唱歌、看電影……還可以收到父母送的漂亮的衣服、文具，有趣的玩具、精彩的書籍。可是在農村有一些孩子，他們沒有鮮花，沒有新衣，沒有玩具，更沒有面帶著微笑的雙親，有的只是寂靜而破舊的老屋和無盡的期盼。這一些孩子，是遠離父母的農村留守兒童。他們同樣需要關心和愛護，需要擁抱和溫暖，但是他們只能默默的等待。他們比同齡人更懂事，那是因為他們更早的需要照顧自己；他們比同齡人更乖巧，那是因為他們更會珍惜稀缺的關懷；他們比同齡人更脆弱，那是他們渴望得到更多的愛卻不能夠。
作為實踐隊伍的一分子，當我聽說我們學院有一支關于留守兒童的實踐隊伍時，我和室友毫不猶豫的參加到了“愛之心翼”的實踐隊伍里，本次實踐活動讓我學會了很多，成長了許多。
我們的實踐活動首先是在xxxx小學，出入小學覺得小學還是很漂亮的，寬敞的操場，漂亮的教學樓，整個校園都是一片溫馨的綠色，我開始懷疑自己了，我們好像選錯了學校，到后來才知道小學時福建省援建的。
第一天全體隊員在學校集中，奔赴xx。路程不長，可是窗外的景象真的很蕭條，遠遠的村落在四面環山的地方隱現，就像是與世隔絕的桃花源里。手機也沒了信號。隊員大都是大一的女孩子，與我的年紀也相差不了多少，有幾個還和我同年，所以大家在一起都很自在。
到達學校之后，學校的小朋友十分的歡迎我們，他們三三兩兩的在我們身邊晃悠，他們的`眼神是如此的清澈，到學校之后我們很快就進入了角色，將我們所擅長的食品安全方面的知識仔細的講解給他們，他們還小我們就用肢體語言去傳遞，我們和他們在一起做游戲，用我們教的知識去考他們，就在這樣的一種和諧的氣氛之下，我們在大興呆了三天，分離時有的小朋友很難過，我們也很不舍，有的女隊員還留下了眼淚，是啊，簡簡單單的愛在此刻被升華了。
經過一天的行程我們趕到了第二站xx。xx市是我的家鄉，對它的了解是很多的，所以我們選擇的是xx中心小學。到達學校之后xx小學的校長和我們做了簡單交流之后，我們也開始在檀木小學的實踐活動，經過大興小學的經驗積累，我們在xx小學主要是通過和小朋友的在游戲中讓他們學習食品安全知識，同時在游戲中打開小朋友的心扉。由于7月是達州市的主汛期，所以考慮到安全因素只，在檀木小學呆了兩天。
參加本次社會實踐，我所感悟和收獲的主要有如下兩點：
1、走出校園，親近社會
長期以來，我都是“從學校到學校，從書本到書本”，學習和生活都在校園里進行，以書本上的觀點看待社會，缺乏對社會真實面貌的了解。本次實踐給了一個很好的機會讓我親近社會，了解到我們身邊留守兒童的生活狀況。也從某些方面看到了我國新農村建設的成績，等于接受了一次深刻的愛國主義教育。
2、鍛煉了吃苦耐勞的毅力
在實踐地區艱苦的環境鍛煉了我吃苦耐勞的毅力。我們十幾個人住在2間的學生宿舍里，沒有被子、沒有枕頭、沒有蚊帳，用很臟很舊的衛生間輪流洗澡洗衣服，在鎮上小小的快餐店里吃飯。條件非常艱苦，但是我們都沒有喊苦喊累，大家都覺得接受這樣的考驗是很難得的機會。在我個人而言，也覺得這樣的鍛煉是必需而有效的。
個人社會實踐心得體會8
今年暑假我參加了學校組織的暑期社會實踐活動，雖然三天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。
也通過三天的實踐，使我有了些關于社會基層建設的心得體會。炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。
深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的'命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。
這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。
通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
個人社會實踐心得體會9
暑假期間，我參加了問卷調查的社會實踐，從中收獲了很多道理。
在活動前，我們進行了充分的準備工作，有關問卷調查設計就連續討論了幾天，最終將各個成員的問題和答案進行了集中討論和優化，形成了問卷調查。其實，當時花這么多時間討論問卷我覺得有點浪費時間，不過當調查時我突然發現認真討論問卷是有必要的，因為有很多問題居民們并不了解。所以從這一過程中我知道做什么事都得認真對待，認真考慮。
冒著火辣辣的太陽，我們一家挨著一家地進行了問卷調查。接下來的幾天，居民們都很熱情地幫我們做好了問卷。小孩老人都那么讓人容易親近。不過我也遇到了不了解情況的，那位看都沒看就示意我走開，看上去蠻自傲的，不過我還是走開了，自討沒趣。其實，社會就是這樣，我們要慢慢學會適應。可能是別人正忙或心情不好，要學會多從別人的角度看問題，不能充滿抱怨和不滿去看這個世界，要有一個平和的心態去處理問題。對比整天呆在學校里，我們得到的是如何和同齡人相處，而走出學校，我們可以遇到形形色色的人，此時我們更應該學會與這些人相處，這樣我們才能夠更容易融入這個社會。
通過兩天的努力，終于把問卷調查做完了，不管怎樣，也收獲了很多真實的情況的和共同的問題，我們也有很大的成就感。在活動過程中，我負責想學院匯報組員的'安全狀況和活動的進展情況的，每天必做，這也感覺到參加此次活動的意義。對我來說，這樣一個機會讓我受益匪淺。鍛煉了我的口才和膽量，增強了我的自信心，讓我覺得自己只要好好準備了，一定能把事情做好。
通過本次社會實踐活動，我得到了很多。不管學習還是工作，我們都要做到：第一，學會堅持，堅持就會成功。第二，不畏艱難，學會克服困難，不能輕易放棄。第三，團隊組員要有團結精神，互相幫助，共進共退。第四，學會與別人合作，學會與別人交流，學會處理好與社會人的關系。最后，積極參加，主動做事，要學會勤奮，做一個積極向上充滿活力的人。當然還有很多的收獲，就不說了。他們充實著我，增強了我的自信心。
以上便是我參加本次活動的收獲，在學習，工作，人際關系等各個方面，讓我結識了更多的朋友，滿懷信心地走進這個社會。
個人社會實踐心得體會10
經驗了將近一周的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的狀況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的高校生們供應了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
千里之行，始于足下，這短暫而又充溢的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經驗，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中仔細的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培育。這一段時間所學到的閱歷和學問是我一生中的一筆珍貴財寶。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，須要學習的東西許多，他們就是最好的老師，正所謂三人行，必有我師，我們可以向他們學習許多學問、道理。
實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學學問實踐自我的`最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增加了相識問題，分析問題，解決問題的實力。為相識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用學問武裝自己，用書本充溢自己，為以后服務社會打下更堅實的基礎！
艱辛知人生，實踐長才能
通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才能，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發覺了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的將來有一個正確的定位，增加了自身努力學習學問并將之與社會相結合的信念和毅力。對于即將走上社會的高校生們，更應當提早走進社會、相識社會、適應社會。高校生暑期社會實踐是高校生磨練品行、增長才能、實現全面發展的重要舞臺。在這里我們真正的熬煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后假如有機會，我會更加主動的參與這樣的活動。
從群眾中來，到群眾中去
在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心溝通，思想碰撞出了新的火花。從中學到了許多書本上學不到的東西，吸取了豐富的養分，理解了從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，相識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯系起來，才是高校生成長成才的正確之路。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐閱歷，提高了我們的團隊合作實力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的高校生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培育熬煉才能的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的志向，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力氣！
個人社會實踐心得體會11
在我們每個人的心中，都有這樣的一個念想，那就是只要有愛，這個世界將會變得更加的美好。那么如何通過哪種渠道讓這個世界充滿愛呢？那就是公益活動。因為公益活動可以通過多種形式再把愛傳播出去。這幾天小編剛好整理了一篇公益社會實踐個人心得體會，有興趣的讀者們可以閱讀看看。
我參加了學校里安排的社會公益活動，在這其中我覺得我學習到了很多，首先在精神層次，要有崇高的理想和堅定的信念;具有熱愛祖國、擁護中國共產黨的領導的思想覺悟;具有投身改革、樂于奉獻的時代精神;具有社會主義的社會公德、職業道德和家庭美德;具有高度的社會責任感;具有自強不息、求實創造的優良品質。
公益活動記錄學生組織或參加公益活動等活動以及在活動中的表現和取得的成果。要求學生在參與公益活動的過程中具有較強的環境適應能力;具有一定的洞察社會能力;具有崇高的奉獻精神，具有較強的社會責任感。
公益活動是記錄學生組織或參與的社團活動的`一部分，我們所擔任的干部職務及在組織、管理能力方面也可以得到很好的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。我們應該要求自己通過社團活動諸如公益活動，培養廣泛的興趣愛好，發展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關系，與同學和睦相處，同時在公益活動中，也培養學生組織管理能力和協調應變能力，體驗成功、增強自信;學會關心他人、服務社會的能力和本領。
長期以來，在高等教育的培養目標上有“通才”與“專才”的爭論。解決這一問題的關鍵在于把握社會分工的“專業要求”和社會合作的“社會化要求”之間的關聯。大學生公益活動就有部分體現不同需求之間的關聯，即從上述入手，鑄造大學生適應社會的共同平臺，突破狹隘專業劃分所帶來的知識局限，從而為大眾化的高等教育培養通識人才奠定了堅實的基礎。
公益活動使我們認識到“團結就是力量，眾人拾柴火焰高”。這次公益活動課，我和班級同學負責整場畫板的搬運，可謂人少任務重。我們統籌兼顧、各負其責、配合默契、互幫互助，逐漸縮短公益活動時間，提高公益活動效率，提高公益活動質量。
公益活動啟示我們無論做什么事情，都必須持之以恒，不達目的誓不罷休。公益活動如此，學習如此，工作也如此只有認定目標，腳踏實地，才能“繩鋸木斷，水滴石穿”。我會在以后的人生道路上，發揚吃苦耐勞的優秀品質，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。公益活動培養了我們的社會實踐能力，它使我認識到：課本知識是不夠的，應積極投身于社會實踐，經風雨，見世面，豐富人生閱歷，為以后的工作打下堅實的基礎，為社會主義建設添磚加瓦。公益活動還培養了我們的責任心，使我們樹立了要回報社會，回報人民的人生觀。它使我們認識到：職業沒有高低貴賤之分。我要在自己的崗位上，兢兢業業，盡職盡責，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一個合格的社會主義新人。
最后要感謝給我們這次機會的組織者讓我學到了蠻多課堂上學不到的東西。
個人社會實踐心得體會12
時光荏苒，不知不覺中我在社區當志愿者已經過去六天時間了，真是逝者如斯乎，不舍晝夜。實踐時間雖短，過得雖快，但每一天所走過的路，所遇見的人，所做過得事，都在我的腦海里烙上了深刻的印記。現在回想起來，所謂的人生真諦，為人處世，都無不在這六天寶貴的實踐中體現的淋漓盡致，其味無窮。
有道言：“士別三日，即更刮目相看。”我雖無呂蒙的堅毅品質，但我二者都有著相同的奮斗目標，那就是讓人“刮目相看”。那么問題來了，如何在短時間內提升自己呢?集里橋社區湯書記有著對此獨到的見解，讓我細細道來。
一、工欲善其事，必先利其器
對于一名合格的社區工作服務人員，尤其在當下互聯網盛行的時代，電腦辦公已經司空見慣了。所以熟知一篇文章，一份報告的正規格式就尤為重要。若不精通于此“器”，那么事情的完成也會大打折扣。文章標題用方正大標宋簡體二號字，正文用仿宋GB2312,三號字體，一級標題用黑體三號字體，二級用楷體GB2312三號字體等等之內的規矩雖然看上去細枝末節，但我卻認為陳板而不失優雅。為何優雅?其型優雅。細想，如果所有的文章都按照相同的格式來，沒有了七七八八的，大小不一的字符，給人的感覺就是很舒服很優雅的感覺。再者，其神優雅。當下雖說是電腦碼出來的字，但是字的大小，格式，粗細，排版等都反映了“字神”，在我看來每個字都是有神的，就像是人一樣，有著自己的精神和品質，然而字的“神”往往是由工作者當時工作的心境和狀態所決定的，那么按照規范的格式所寫出來的文章和報告都反映出了工作人員當時的心境——嚴謹，也體現了工作者嚴謹細致的`工作態度，對人對事也都是這樣。所以文章就在不知不覺當中讓人賞心悅目，頗為“優雅”。回到最初的主題，湯書記明白了這樣深刻的道理，所以就在我實習的第一天就給我上了一課，這一課與其說是當下收益，不如說是一輩子收益。嚴謹認真的生活態度將會是我最有利的武器。
二、生于憂患，死于安樂
故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。這是古人對吃苦耐勞最精彩的詮釋，在當下也同樣適用。時光像車輪一樣在飛轉，歷史像江河一樣在流淌，我們走進了二十一世紀，然而人類的懶惰的品性在這個美好的社會中已經慢慢地體現出來，這也與我們勤勞勇敢自強不息的社會主義的核心價值觀漸行漸遠。湯書記作為一位優秀的共產黨員，時時刻刻都在關心著下一代的發展，他是真的不希望我們的下一代的花朵在溫室中安圖享樂。
生于憂患，死于安樂。不經歷苦難，就不知現在的生活來之不易。所以他安排我去協助社區工作人員袁洲同志在35度高溫下，清理社區垃圾雜物。起先空調室里的安逸讓我難以適應外邊的工作，我有好幾次有著不想工作的念頭，什么站在樹蔭下觀望，什么挑著物件搬運，現在回想起來，我與和我并肩作戰的同志們相差甚遠。人家頂著烈日，汗流浹背的為社區的人民默默的奉獻著。安樂的生活條件已經讓我忘記了奮斗的初衷，和吃苦耐勞的生活品質。感謝湯書記，感謝這次意義匪淺的實踐活動，讓我的“靈魂”得到了升華。
三、上善若水
老子曰：“上善若水，水善利萬物而不爭，處眾人之惡，故幾于道”。在我看來這句話最能體現在湯書記和社區的工作人員身上，這也是我在這次實踐的生活當中感觸最深刻的。
作為一個優秀的共產黨員，在無時無刻都應該心存百姓，有著先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的情懷。就在當下的社會，許多的人對于評價一個人的價值方式和觀念有了改變，也許你能隱隱的感覺到，周圍的很多人都會在意你是否開著豪車，是否住進了大面積的洋房里頭。是的，不難發現，現在的人心浮氣躁，人的價值觀念逐漸被資本化，以錢的多少來衡量一個人的社會地位，生意事業的大小決定了你在宴會上的地位。
西方丑陋的資本觀念逐漸對我們看待的事物產生了影響。所以真正一心想到的是人民的人很難看到，在社區的六天時間里，雖然各個成員之間有過斗嘴，有過委屈和難受，有著繁重的工作任務，但他們都是任勞任怨，全心全意地為人民服務，在崗位上不爭名爭利，試想，這何嘗不是人生價值的實現。他們的初衷就是人民，他們的愿望就是讓人民過得更好，所以才努力地不求回報地為人民默默奉獻著，這才是正確的價值觀，這才是我們當下的人所應該做的事情。一些的所謂的老板，富二代，“精神小伙”有時間炫耀自己資本，為何不能做一些惠民的事情呢?上善若水是對這些不追名逐利的社區工作者的詮釋，正是有了這樣的人，我們的國家才有未來和希望。
通過這六天的學習，我成長了許多，也明白了許多。向這些基層的人民工作者們致敬，是你們讓人民有了家的溫暖，是你們讓許許多多在路上彷徨的年輕人有了奮斗的方向。時代楷模!時代先鋒!正是有你們，我們的社會才會變得如此多姿多彩!
個人社會實踐心得體會13
對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。盡管寒假天氣嚴寒，寒風呼嘯，我仍毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性。更想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。同時也可以拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能更快真正地走入社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。
路面上的積雪被車輛和行人踩壓過后，很容易形成厚厚的冰。而我這次實踐活動的主要內容就是負責這些積雪的清掃工作的。參加清理積雪的實踐活動雖然辛苦，卻也非常值得，它讓我體驗到了工作的艱辛，也讓我體驗到了勞動的快樂。雖然我每次都會疲憊不堪，但同時收獲也是很大的。而在我的努力下，也終于把大部分雪都堆積起來了。稍作休息后我又開始了清理工作，把路上的雪往路兩旁掃去，堆積在道路兩旁的`小樹坑里。就這樣，在汗水與充實中，我的社會實踐可以說是完美落幕了！
經過這次義務勞動，讓我對勞動有了一個更深入的認識，同時也讓我親身體會到了勞動的艱辛。這次義務勞動提高了我的勞動觀念，同時有助于我樹立了正確的人生觀、價值觀。
個人社會實踐心得體會14
大學時光漫漫，有太多的時間可以讓我們自由支配。而這次我也利用暑期時間，進行了一次實踐。這是一次小小的實踐，雖說沒有在這一份實踐中獲得很大的成功，但我也通過這一次歷練，讓自己懂得了，要有目的，也要有理想，更要在這原本平凡的生活中找到最初的希望，從而為之努力，為之奮斗。
這次的社會實踐我做了兩項事，第一項就是去熟練學習了吉他并有演出，通過學習，我發現了自己存在的問題并且糾正了許多。在老師的帶領下，我們在廣場進行了宣傳演出，算是為自己的青春寫下了理想性的一筆，也鍛煉了自己的舞臺能力和應場能力，雖然這些天很累，但內心十分開心，感到生活十分充實，在今后我也將努力學習，堅持理想，方得始終。
其次，我最近閱讀了一本好書《沉默的大多數》，他是王小波的代表作之一，不得不承認，我也屬于沉默的大多數，對于生活中很多事都抱著不敢說、不能說、不必說的心態。正如王小波所說的，這似乎是中國人的通病。王小波在此文中寫到“在我周圍，像我這種性格的人特多——在公眾場合什么都不說，到了私下里則妙語連珠，換言之，對信得過的人什么都說，對信不過的人什么都不說。”在時隔十多年的今天，這一切似乎顛倒了，在通訊技術越來越發達的今天人們的距離似乎拉近了，就表面
看來人們似乎更加擅長表現自己，在中西方文化潮流的沖擊下，中國人似乎已經拋棄了沉默是金的觀念，但是在我看來卻不是這樣，現在的人們似乎更擅長在陌生人面前表現自我，卻不能向最親近的人說出自己的想法，越來越多的人愿意對著電腦像不曾見面的陌生人傾訴，卻和親近的人無言相對。越來越多的'人愿意相信虛擬世界中人們的只言片語，卻無視身邊的人的真切關懷。有人說21世紀最偉大的發明是計算機，它使人類真正的做到了足不出戶就能知天下事，但是與此同時，他把人性的優缺點無限的放大了。
社會實踐是指引大學生走向社會的第一步，因為我們將來必然走上社會，多與社會接觸，早接觸社會的殘酷性，為將來就業打基礎，為將來適應社會做鋪墊，每一段經歷都是一段財富，都是成功的基石，還有三年，努力吧，為自己加油，讓自己在大學期間過得更充實，多學多練多記，一切為了目標前進。
個人社會實踐心得體會15
一年一度的暑假生活將要開始的時候，我們寢室的幾個同學都很有熱情的開始討論著我們暑假的生活和去處，有的說要在家里陪自己的父母，有的準備去外面打工。而我也一樣開始考慮著自己的去處，最后我決定我要到外面去找份事做。
于是在家里呆了兩天以后我便來到了福建泉州，在這里我找了一份工作雖然工資不高。但是我還是在這里經歷了一次工作的艱辛，我很慶幸我自己現在還是一名學生，我有很多的機會去嘗試不同的崗位。在工作當中我每天都可以學到許多的東西，就如我們廖主管說的只要你在這個崗位那么你就有責任要把分配給你的事情做好，只要你出了校園你就要肩負起一定的社會壓力。剛開始我們的廖主管說到的社會壓力時我們都不知道她到底要表達的是什么，我在猜測著。隨后的幾次部門員工會議中她解釋了“社會壓力”，她解釋社會壓力時是這樣給我們說的。用兩個人來比喻如張三和李四是同一個村的同樣的年齡，一年他們同時回家，張三是開著奔馳轎車回家別人都和他打招呼而李四是騎著自行車回家而別人且不和他打招呼，熱門思想匯報因此張三和李四之間便存在了一種社會壓力。聽完了我們主管解釋我忽然大悟，原來社會壓力不是自己給自己的而是別人給你的。你不要也不行，因為你不可能左右別人的思想不可能左右別人的對你態度。因此在這個社會生活中只要有其他的人存在你就必須承擔著屬于自己的那份社會壓力。也許有些人會說那個村里面的人太金錢主義了，但是通過這次的實踐工作我充分的肯定了我們主管解釋的那個社會壓力的說法。因為現在在我們這個時代就是這樣沒辦法，在這個時代我們也只能這樣來解釋社會壓力這個詞。
是的通過這次期間的工作我還認識了好多的朋友，在這一個月的工作中我們學到了許多的相處之道。也許我們之間可能就像相交的兩條直線，經過一個交點便馬上向兩邊無限的延伸。從此便可能再也沒有交點了。但是經過這一個月的相處我們都已經成為了的朋友，我們依然記得我們曾經在一起呆過的日子。我們依然記得我們曾經一起在上班下班的路上調侃，一起在上班的時候說笑。雖然我們相處的`不是很長，但是我們在這段時間里都是一起憂了一起笑的。是的我們常常為自己那少的可憐的工資發愁，為今天一起休假而高興。我們就是這樣相互訴說和玩樂的度過了我們的一個月。生活從來就不缺乏樂趣，只是我們不曾去發現他罷了。即使當時我們在自己的工作崗位上，但是我們還是可以用心去建立屬于我們青春年華中的那份友誼之情。
通過這次社會實踐我懂得了許多許多，我們每個人都有自己的路要走，我們不要總是把希望寄托在別人的身上，因為他最終只會是和你擦肩而過的人。生活即使在殘酷我們也要把握現在，笑對未來。我能行!
4、大學生暑假社會實踐個人心得體會優秀范文年
從此次的社會實踐里面，我也是進一步的看到自己的問題，更知道要回到學校之后該如何的來做去有一些改進，同時也是看到自身一些長處，以及自己比較優勢的地方，的確在學校的學習會讓自己有收獲，但是不是那么的明確，而到了社會，從競爭之中也是更能去看到自己的問題所在，這對于自己真的幫助很大，把所學去用好，也是實踐的一個目的，自己也是做好了此次的工作，有小小的一些成就。
的確和之前的實踐相比，我這次收獲更多，也是自己找到了更為合適自己的工作吧，雖然只有短暫的一個多月，但是自己也是在這實踐里面收獲很多，讓我對于社會有了比之前更多的一個認識，也是清楚社會上各種各樣的人都是有的，大家也是為了各自的生活而去努力而去做好工作，自己也是在實踐里面得到了很多同事的照顧，讓我體會到職場的溫暖，當然也是有很殘酷的一面，工作沒有做好，也是被領導罵過，我也是知道，雖然我只是短暫的兼職，但對于公司來說，無論我們做多久，如果做不好，那么就是對公司沒有益處的，而不是在于我們學到什么，更多的是結果如何，這是公司的要求，而我們自己所學要用好，最后體現的也是結果是怎么樣的。
實踐中，我也是看到自己很多的問題，作為新人，同時自己還是個學生，的確和同事相比經驗不足，然后懂得的也是少的，這些需要時間，同時也是有一些能力方面我比較欠缺的是可以通過學習去彌補的，這也是我在此次的實踐之中發現的問題，要去改變的，這些也是讓我知道自己的時間比較的緊迫，距離畢業并沒有多久了，時間一年一年的過真的特別的快也是我們在學習之中要去提高效率，讓自己的大學積累更多，準備的更為充分，而為畢業真的邁入社會做好累積。同時也是由于知道了差距，其實也是讓我知道自己的目標是做什么的清楚自己應該如何的去做好努力。
雖然結束了，但是我也是挺懷念這段日子的，每一天都是過得格外的充實，也是自己不斷的去發現一些問題，然后不斷提升的過程，和學校相比，壓力更大，也是過得更為緊湊但同時也是讓我知道這些付出和努力是讓自己進步的，以后也是要多珍惜時間去不斷的讓自己有成長。
【個人社會實踐心得體會】相關文章：
個人扶貧社會實踐心得體會03-07
【實用】個人社會實踐心得體會11-09
社會實踐個人心得體會04-04
超市社會實踐個人心得體會01-21
寒假社會實踐個人心得體會03-13
高中社會實踐個人心得體會12-07
書店社會實踐個人心得體會09-30
社會實踐務農個人心得體會11-05
學生個人社會實踐心得體會12-09
社會實踐活動個人心得體會04-11