亚洲天天影院色香欲综合,久久久综合亚洲色一区二区三区,亚洲国产第一站精品蜜芽,日本最大色倩网站www,影音先锋在线亚洲网站,精品国产天堂综合一区在线,国产av永久无码精品网站,亚洲欧洲成人a∨在线观看

頂崗實習的個人心得體會

時間:2024-12-22 08:24:27 心得體會 我要投稿

頂崗實習的個人心得體會(合集15篇)

  當我們備受啟迪時,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,這么做能夠提升我們的書面表達能力。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會,下面是小編精心整理的頂崗實習的個人心得體會,希望能夠幫助到大家。

頂崗實習的個人心得體會(合集15篇)

頂崗實習的個人心得體會1

  我非常的清楚我們是XX年3月11日來到我這個實習學校的,也是我的母校,時隔六年我又回到了我的母校實習,這是多么令人興奮得一件事情啊!然而時間匆匆,轉眼間,頂崗實習工作已進入尾聲,回顧這半年的實習生活,我真的是感慨頗多呀。這半年的頂崗實習生活給我感受最深的就是:頂崗實習對每一個想成為老師的人來說,都有著十分重要的作用,是我們師范生將理論知識付諸于行動的必要環節。在這生活工作的這段時間里,在指導老師的指導幫助下,我收獲到了很多在學校里學不到的知識。綜合素質得到了很大的提高,體會到了作為一名教師的光榮與責任,同時也明白了成為一名優秀的教師需要付出的艱辛與勞累!

  現在轉眼之間實習已經接近了尾聲,回想起這半年的頂崗生活,所有的所有就剩下沉淀在心中的一份對教師行業的憧憬以及與孩子們的那份責任,以及承擔這份責任的歷練以后的成果。

  想一想著半年,說是半年,但是只有剛剛好的四個月的實習生活,真的鍛煉了我自己不少的能力,讓自己活的了好多的知識,提升了不少的能力,而且還在生活中,從和學生的交往中獲得了不少的快樂,現在我來總結一下這四個月的生活和學習中的快樂吧!

  在生活和學習中,我們實習生一共是來了六個,唯獨我自己是男的,但是還不錯,宿舍里有一個保定一中來實習學校支教的體育老師,這樣才讓我的生活更加的豐富,要不然只有我自己一個人一個宿舍的話,那就會被悶死的。這是宿舍方面。那么平常吃飯方面我們是怎么生活的呢?下面我來慢慢給你們解釋。我們一共是六個人,然后呢只有我自己是男生,并且我還是小組長,所以說我就更加有這方面的擔當了。所以我充分的發揮了男子漢主義,平常搶著做飯,這樣這幾個月,首先提高的就是我的廚藝,其次呢,就是辦事效率。我們實習生相處方面,我們相處的很好,特別的和諧和團結,這是我自己心里最欣慰的。

  下面我來說一說實習中獲得的知識和能力

  實習的目的及要求

  教育實習是師范生培養過程中一個極為重要的實踐性教學環節,旨在通過實踐鍛煉,提升師范生的教育教學能力和水平,使其具備成為優秀教師甚至人民教育家的基本素養。本次教育實習是以定崗的形式進行的,因此,對于師范生來說,主要是完成相關學科的教育教學工作,培養和鍛煉其綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識的能力,以及獨立分析和解決實際問題的能力;對于置換的原中學老師來說,主要進行教育教學的經驗交流、理論學習和實踐檢驗,從而進一步改進自己的教育教學理念和方法,為推進新課程的教育教學工作做好充分準備。

  2、備課教學工作的第二個方面就是備課。一般在實習的第一周以聽課為主,但聽課的同時要準備好自己上課的內容,也就是備課。備課是教學的開始,備課不僅僅要聯系書本上的內容,還要和學生的實際生活相聯系,還要考慮學生原有的知識水平,學生的接受能力,學生對課堂的反應,教學實際情景等方面的情況。在老師指導完初稿后,會再次整理,整理后交給高老師檢查,然后才可以上講臺講課。這一系列的環節我都非常認真地對待,以爭取在講臺上發揮出更加好的效果。在教學中我的角色是地理老師兼音樂老師,這樣讓我充滿了自豪感,還有無線的成就感,為什么呢?因為我喜歡別人叫我全能。

  3、講課教學工作最重要的環節就是上講臺講課,這個步驟是把前面所有工作拿到實際環境中去的重要一步。在這個過程中,就可以看到每位教師的真正實力,每位教師是否在前面的過程中認真對待,是否把上講臺講課當作一件重要的事,是否對實習學校、對學生負責。 教師既要講授知識,又要管理課堂紀律,并且與學生進行個別交流。我在剛開始時心情特別緊張,由于經驗不足和應變能力不是十分強,課堂出現了實習老師會經常會犯的.問題:備課“太完美”了,一直按自己的思路講,不夠顧慮到學生的反應;語速過快、提問技巧不夠到位等,但這些問題在經過指導老師的提點后在后面的課中逐漸得到了改善和克服。

  4、作業練習教學工作的最后階段是檢查教學效果的環節——練習和作業,從中我可以知道自己上課中存在的問題,然后根據此進行查漏補缺。其中學生們做的同步練習和作業是一方面,另一方面是上課的時候講解課堂練習。我認為講解是最考驗每位老師的,因為這既可以檢驗出每位老師的思維敏捷度,又可以檢驗出他們課堂反應能力。 以上就是教育教學工作的整個過程。在這個過程中,我做到了認真仔細的備課,虛心聽取指導老師的意見,用心修改教案,重心放在講課上,課后耐心回答學生的問題,重新修改教案,認真批改作業等等。這一系列的環節我都非常認真對待,使得我的課堂知識點到位,講課思路清晰,得到了指導老師的肯定。在講課的過程中,我深深的體會到作為一個老師,俗話說得好:要給學生一滴水,自己要有一桶水。

  這是我在實習中收獲到的知識以及對實習的總結,我特別的感謝這次實習,有了這次實習我才能夠鍛煉到自己,這樣的實習本來對于我們師范類的學生真的特別的重要,這次實習讓我有了實戰的經驗,讓我獲得了好的快樂與知識,我深深的感謝這次實習。

  這次實習,對我來講是上了一堂重要的社會課,受益匪淺。不斷的完善自己,取得成功。實習,不僅是我人生中一段珍貴的記憶,更是我另一段人生的起點,我相信在未來的路上我會做的更好。實習,是師范生重要的一課,付出了便有收獲,讓我對于教師職業的認識邁進了一步,同時,在合作交流的過程中,我也體會到了一個團隊的力量。

  總之,這次實習,讓我獲取了經驗,認識了不足,體驗了教師這個神圣職業,也感受,思考了許多教育改革的問題。在以后的路上,我會珍惜這些經驗,讓自己做得更好。

頂崗實習的個人心得體會2

  實習是一場體驗,一場對社會和的生活的體驗。無論在這次的體驗中我們取得了怎樣的成績,我們在今后的的生活和任務都會逐漸發生變化。我們的舞臺也不再將停留學校,而將會擴展到整個社會!

  但在此之前,通過這次實習所收獲的經驗和知識,我的思想和能力都得到了積極的發展進步!如今,雖然實習確實結束了,但成功實習中走出來我的思想也變得更加復雜。現對自身實習經歷的心得體會做記錄如下:

  一、環境適應心得

  開始實習也就意味著走出了校園。回想起來,即使是現在我都還記得第一次來到公司時激動的心情。雖然當時對公司的環境和規矩都還非常的陌生,但看著在辦公室內井井有條的同事前輩們,我自己也不禁繃緊神經,嚴陣以待的準備迎接接下來的工作目標。

  在公司的環境中,我認識到了嚴格的紀律和責任。尤其是作為一名會計實習生,在工作中每一個任務都要嚴格按規定的要求去完成,必須保證工作準確、嚴謹!這和學校練習中那種錯了可以再來一次是不一樣的。在公司里,每個人的工作都會對整體造成影響!也正是這份責任,讓我在工作中發生了質的變化。

  此外,在生活和人際環境中我也發生了很多的變化,走出校園的獨自生活給我帶來了許多的麻煩,但相對的也讓我我掌握了許多獨立生活的技能。并且在新的生活區域和工作隊伍中,我也認識了很多的前輩和朋友,從他們的身上,我也學到了很多。

  二、工作自我感受

  在這份實習的工作中,雖說比起在學校中要難了許多。但說到底也只是細心和耐心的比拼!僅僅是一個最簡單的表單,如果肯下功夫,就一定能做好!但如果散散慢慢的去對待,就很容易出現錯誤。其次在工作中也有很多的技巧和方法能提高我的工作效率和準確性,這些都要我們在一邊工作的同時一邊努力的掌握!

  在這段工作的經歷中,我一直嚴格的要求著自己。帶著對工作的.熱情和奮斗精神,在實習的鍛煉中和大家學習了很多學校中沒有的知識和經驗。這些經驗不僅讓我的能力得到了提高,對與社會以及會計這個行業也有了更深的了解!

  如今,實習雖然結束了,但我收獲的這些知識和經驗卻會陪我一直走下去,不斷的改進、提升,最后一定能成為更加出色的能力,讓我在未來的工作中取得更優秀的成績!

頂崗實習的個人心得體會3

  夢寐以求的頂崗實習終于在9月4號到來,帶隊老師帶領著我們來到頂崗實習點——威縣。踏上這條實習之路,心中有種說不出的喜悅。又一次來到一個陌生的環境,開始接觸一些陌生的面孔,但是對于我來說,這是一個新的挑戰,更是留給我一個鍛煉自己的機會。所以,我想抓住這個機遇,好好學習,為自己的未來教師之路打好基礎。聽他們說頂崗好苦,但我卻認為,苦是為了以后更好的甜,只有懂得吃苦耐鬧,艱苦奮斗,人才可能在以后的工作崗位上愛崗敬業,做得更為出色。風雨兼程,義無反顧,既然選擇了頂崗這條道路,即使前方荊棘叢生,也應該勇敢的走下去,且學會越挫愈勇。

  9月5號,我們威縣中學的四名實習生一塊來到了威縣二中進行頂崗前的培訓學習。首先給我們談話的是教育局主管領導,他熱情的問候使我們感到很溫馨,很滿足。他給我們介紹了一下學校的具體情況,讓我們對這個一點兒都不熟悉的威縣中學有了一個初步的了解。威縣的建校情況,學生人數等各方面都做了一個的講解。

  接下來是威縣二中的劉校長為我們介紹《頂崗支教工作的意義,目的及發展》。頂崗實習其實是為了更好的鍛煉自己,培養自己的`學習能力,最終達到提高自己的教學能力。頂崗實習對自己,對周圍人,對學校,都是一個很好的鍛煉機會。劉校長的一句話很讓我受益匪淺,那就是實習說白了,就是為了你自己,為了你以后的人生。

  是的,實習最能鍛煉人了,所以,我們要抓住這個機會,盡自己最大的努力做好自己工作范圍內的事情。申老師講的《如何做好班主任工作》,也讓我感同身受。他主要從三個方面來講述的,第一就是有目標,初為人師,要想管理好一個班集體,并不是一件容易的事情,如何管理很重要,進行自我介紹,分小組,定口號,對于學生的表現及時進行表揚與批評。還有就是要讓班干部真正的負起責任來,通過競爭比賽等方式進行小組排名,同學排名。

  讓學生通過排名,找到自己的不足之處,并及時進行改正,做到見賢思齊焉,見不賢而內自省也。第二就是做好引路人,在這方面,老師主要說了三個方法,一是開主題班會,根據學情來確定主題,之后布置會后作業,目的是怎么教育學生,讓學生收獲什么。二是多舉辦主題活動,常言道,實踐出真知,只有通過實踐,才能提高學生的學習興趣,讓學生懂得一些做人之道。三是推薦文章,通過書籍,報刊,等渠道,讓學生掌握更多的知識和技能。第三就是做學生的知心人。多看,多聽,多問,多思考。第四就是做好班干部隊伍工作,處理好于任課老師之間的關系。

  接下來跟我們培訓的是翁月華老師,她舉止文明,談吐詼諧,流利的語言,標準的普通話,洪亮的聲音,都是我今后學習的榜樣,,她的主題是《新課程,新課堂》,她主要從五個方面對我們進行了教育與培訓,分別是愛,學,摹,思,創。并且逐一進行了闡述,她講的非常的出色,像身邊的每位老師學習,這是她說過的話,這說明了做人要虛心求教,要學會不恥下問,三人行,必有我師焉。翁老師曾給我們的一句話,熱崗敬業,終有回報,我想也是,一分耕耘,一分收獲,你為學生付出多少,學生們就會給你回報多少。所以,不要守株待兔,夢想不勞而獲。最后給我們培訓的是趙國增老師,他是一位知識淵博的老教授,他跟我們交流的主要是《教學及課堂管理雜談》,他講要想做好班主任工作,首先要了解學生,其次要選出一名優秀的班長,最后要以威取信,以信取威。他最后給我們留下的一句話,你腳下沾上多少泥土,你的心中就有多少情,你的付出就有多少。其實就是,實踐是檢驗真理的唯一標準,只有實踐了,你才會知道你究竟付出多少,那么你相應的收獲多少,就顯而易見了。最后,教育局主管領導給我們做了總結,培訓圓滿結束。

  雖然只有短短一天的培訓,但卻對于我這個一下子面臨角色轉換的人來說,卻受益匪淺。初為人師,可能會遇到很多挫折與問題,但我會虛心請教每一位任課老師,努力地解決好在今后實習過程中出現的各種問題。陽光總在風雨后,我相信,通過這次頂崗實習,我會學到很多的知識,慢慢的走向成熟,為我今后的教師夢打下一個堅實的基礎。

頂崗實習的個人心得體會4

  周一的學校例會上,教導處通知了各個年級下周三、四將進行本學期第一次月考的消息,這次考試是我頂崗實習半個月以來要面對的第一次成績檢驗。雖然兩個星期的時間很短,但是在這半個月中,我已經基本熟悉了頂崗實習的工作與生活,能夠獨立完成日常的教學任務。月考不僅是對學生一個月以來學習成果的檢驗,更是對我這個實習老師教學情況的考驗。為此,我在與指導老師溝通過后確定了較為科學的復習計劃,希望與其他實習老師一起分享,共同進步,為這一階段的工作畫上一個圓滿的句點。

  一、源于課標,立足課本

  復習備考的第一步就是要源于課標,立足課本。師大教育系的系主任索桂芳老師在我們的專業課上就非常強調課程標準這一點,模擬授課大賽中也提問了很多我們對于課程標準的理解和掌握程度,課程標準是復習備考中的依據和方向,是試卷中最主要的出題來源。教師們在平常的新課教學中就要注意對于課標的講解,在復習過程中更是要在課標的基礎上進行鞏固練習。課標中規定了每個學習板塊的若干學習主題,復習中也要圍繞著學習主題體現的三維目標:知識與能力、過程與方法、情感態度與價值觀進行。教材是學生學習知識的立足點,教材的知識點能夠熟練把握之后,月考的成績自然也會水漲船高。當然,教材并不是教師進行教學工作的唯一工具,在教學過程中既要以教材為基礎,又要盡量做到跳出教材,用教材教,而不是教教材,通過這種方法培養學生關注思品與時事的習慣,為以后教學中真正開啟學生的思維、培養學生的各種能力提供了充足的依據,月考的復習也會更加容易與輕松。

  二、扎實基礎,夯實知識

  對于我教的班級來說,學生們大多來自山區,知識基礎較差,學習經驗不足,在月考的復習過程中就要特別注意基礎部分的復習,盡量做到簡單的.題不丟分。基礎扎實了,知識積累多了,方法掌握了,自然分析問題解決問題的能力和歸納提煉的能力也就提高了。我在這個過程中常用的方法是課堂小測,通過問題的聽寫和背誦不斷強化他們的記憶,在點滴的時間中使他們潛移默化的接受基礎并且重要的知識,達到及時鞏固與提高的效果。

頂崗實習的個人心得體會5

  時光荏苒,匆匆流逝,不知不覺實習已經接近尾聲了。這次實習給我帶的體會有很多。

  在教學理論上漸漸地有自己的一些心得和體會,我覺得作為一名人民教師需要具備以下幾方面的技能與理念:

  首先,做好一名教師,人格以及德育工作是擺在第一位的;其次,良好的師生關系,較強的溝通能力是一名成功老師必要的技能;再次,掌握先進的教學設備和創新教學理念也是非常重要的;第四,教學過程中應著重強調學生的主動性,轉變教育模式,完成從老師教到學成主動學的轉化;第五,多聽,多交流,多思考,多詢問,多學習;最后,在學校內需要掌握一些突發事的處理辦法。

  我性格內向溫和,在與學生溝通方面還有些拘謹。我明白,教導學生不僅要耐心引導,更應該適時地嚴肅大方,而我缺少的正是這樣的一種精氣神兒,也許在心里我還沒有擺脫自己本就是一名學生的影子吧,在這些日子里,其實我已經漸漸地把自己放在一名人民教師的高度,因為在與學生的'交流中,是這些可愛的孩子把我舉到了這樣的一個位置,也許我應該更加精神抖擻,學生們真正喜歡的或者說崇敬的還是一個充滿自信的老師。

  一點一滴的積累吧,距離成為一名合格的老師,我還有很長的路要走,不過我堅信每一天都會有所收獲,每一天都會有所進步!一點點的收獲,一次次的經歷,一站站的停靠,人生就是一場旅途,需要不斷向前,感受風景,才有精彩。

頂崗實習的個人心得體會6

  一轉眼實習生活馬上就要過去了,這段日子真的是過得百感交集。這短短的實習給我留下的不僅僅是回憶,還使我得到了成長。

  通過此次實習,讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學習的意義,時間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,也讓我認識到了工作應支持仔細認真的工作態度,要有一種平和的心態和不恥下問的精神,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負責,不要輕易的去承諾,承諾了就要努力去兌現。

  我知道工作是一項熱情的事業,并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的.是在這段實習期間里,我第一次真正的融入了社會,在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

  1、在工作過程中我們必須要學會自主學習

  工作后不再象在學校里學習那樣,有老師,有作業,有考試,而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習,學習的機會還是很多的,老教師從不吝惜自己的經驗來指導你工作,讓你少走彎路,你所要作的只是區別哪些是你需要了解的,哪些你工作中所應該做的事。

  2、我們必須擁有一顆能讓自己積極進取工作心。

  在工作中,不止教學生知識,同時也提高了自己,象我這樣沒有工作經驗的實習生,更需要通過多做事情來積累經驗。在實習過程,我們實習生并不像工作很久了的老員工那樣熟悉作為一名教師的職責。在實際工作中,作為實習生的我,難免會遇上這樣那樣的問題,比如,學生不聽講,學生課堂說話,學生不完成作業等等,我必須主動的像老教師詢問,這樣才能解決工作的問題。

  3、我們必須學會在社會上的為人處事

  作為學生面對的無非是同學、老師、家長,而工作后就要面對更為復雜的關系。都要做到妥善處理,要多溝通,并要設身處地從對方角度換位思考,而不是只是考慮自己的事。

  在這次實踐的日子里,有了很多在學校里根本不可能有的感受;如在學校我們每天都享受著老師對我們的諄諄教誨,老師會不厭其煩的告訴我們該怎么做。而我們因為讀了這么多年的書也早已經習以為常。但是在實踐中,將不會有人告訴你這些,你必須知道自己應該做什么,要學會自己主動的去做,而且盡量要求自己做到最好。學校,畢竟是學習的場所,沒有在社會中這么多的爾虞我詐。而在工作中,你就必須要努力學會更多的知識,同時更要學會怎樣去做一個人。我堅信通過這一段時間的實習,從中獲得的實踐經驗使我終身收益并會在我畢業后的實際工作中不斷地得到印證,我會持續地理解和體會實習中所學到的知識,期望在未來的工作中,把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來,充分展示我的個人價值和人生價值,為實現自我的理想和光明的前程而努力。

頂崗實習的個人心得體會7

  在這次的頂崗實習中,就像我預料的那樣不會那么輕松簡單。我在這次頂崗實習中遇到了很多挫折和困難,每一個都是我在學校沒有碰到的,在最初的一段時間內這些麻煩讓我感覺措手不及。在頂崗實習最開始的兩個星期里,碰到的麻煩是最多的,也是最不適應工作的一個階段,那一段時間內自己的心情也一直很抑郁。但是我相信時間會讓一切都變得更好,隨著自己在工作中帶的時間越久,學習到相關知識和工作經驗越多,面對實習工作中的一些麻煩也就得心應手,自己的實習工作也日漸佳境,另外還有公司領導和同事對這個新手的教導和關愛,我逐漸適應了這邊的工作,同時也越來越喜歡這邊的工作。

  在這次頂崗實習中,我真正的成長了很多,頂崗實習中給我帶來了很多自己在學校里沒有過的挑戰,雖然過程是很辛苦的,但是正是這樣的過程讓我學到了很多在平時的的學習中接觸不到的新知識,雖然獲得這些知識不是很輕松,付出了很多自己辛勤的汗水,但正是這樣才顯得越發有意義和珍貴。

  通過這次為期幾個月的頂崗實習,我也對在大學中的學習進行了總結,我也發現了自己在專業知識上的.不足和自己在以后的前進和努力的方向,這次實習讓我重新樹立了一個更加適合我自己的新目標。在今后的學習和工作中,我也會堅定的朝著這個方向努力的。這次的實習讓我找到了人生的方向,非常感謝這次學院提供的頂崗實習。

頂崗實習的個人心得體會8

  帶著期待,與同學們也就是未來的同事一起走進了一家公司實習,我們也開展了自己的全新工作時間,對于未知我們大家都很激動,也很振奮,我們離開來的學校能夠獨立自主開始為生活打拼了,能夠獨自成長也是有趣的。

  有的同學對于工作有一些經驗,對我們所了很多關于工作的一些詳細事情,我們也了解到了很多的具體工作事宜,有著對工作的喜歡和熱愛,有著對未來的期盼和懷念。開始了第一份工作,我們一起有十多個人,有的人與我們的崗位相同,有的人工作的內容不同,我們也開展了新的工作。

  按照公司的要求,我們上班要打卡,下班同樣打卡,對于一個從來沒有打卡經驗的人來說,這是一份難得的體會,我開始前三個月,我每次打卡都忘記,要么是一次,要么是兩次,或者是更多,反正就從沒有整個月打卡的記錄總有這么幾天忘記的時候,當然忘記打卡可不是一句下次記住就沒事了,而是會受到嚴重的'懲罰的,畢竟我已經走上了工作崗位,開始了全新的工作開始,所以我每次忘記打卡都會被批評,還會被扣工資。

  想到一個月那點基本工資沒有多少還要因為自己不小心被扣一些心痛啊,所以有了三次教訓之后我的帶卡經驗有了,每次上班都會自己主動的走到打卡機前打好卡,不想一直都犯這樣的錯了,不希望自己一直都這樣,所以之后的幾個月里我一直都認真的做好打卡工作,努力完成所有的工作任務。

  工作畢竟和以前的生活不同了,要擔負去自己的工作的擔子,要做起自己的工作,在學校我并沒有多少壓力,到了工作感覺到了工作的壓力,每個月都有必須要完成的任務量,沒有完成的就要接受懲罰,就會收到很多的責備,畢竟不比其他,想要站起來,有更高的成就就必須要開展更多工作努力,去做自己每天的工作任務。

  如山的壓力讓我知道了學習和努力,每天都忙得腳不沾地,因為工作的不熟練,因為工作做得不夠好所以我一直都還在加油奮斗階段,每天的任務量有很多需要加班完成,從沒有過的疲憊如山般壓來,讓我追求進步,我期待自己能夠成為一個足夠優秀的人,可以去擔負起更多的責任和義務,去成為一個驕傲的人。

  過去我在崗位中,犯了錯,有責備,也有懲罰,失落,傷感過,同樣也有了全新的開始,有了更高的眼光,要成為一個優秀的人就要付出,就要努力,我一直都朝著這份方向努力著,堅持著。

頂崗實習的個人心得體會9

  馬上頂崗實習第二周就要結束了,感覺時間逝去如白駒過隙,非常快。同時也在問自己:時間一天天的過著,你收獲了多少?又進步了多少?

  為此,對第二周的表現進行了回顧反思。感覺第二周總體比第一周有進步,比如更入狀態了,無論是班主任管理方面還是授方面。但感覺進步還是不夠大,自己對此也是不太滿意。

  在班主任管理方面。說實話,剛去的時候根本一點也不知道咋管理。一是從未想過以后當班主任,感覺自己根本不太適合當班主任吧,也是不太感興趣。所以以前也從未做過相關的準備。二是剛去的時候自己都比較懵,不太清楚學校的規定及安排。(比如,班里午飯后查遲到時間點是十二點半,中午是不允許去廁所的,這些細節我也不知道,所以學生跟我說想去廁所,我并沒有嚴格的要求她們,而是態度溫和的`說去吧,但之后我就曉得了如果在班級管理的角度上看問題,其實我的處理方式是不合理的)。三是自己性格使然吧,不是急性子,是慢性子。也不會訓人。老是想著體諒學生,但是在實際情況中,作為一個班主任,就該嚴格要求學生。崗友們也善意的給我提醒,說平日里要嚴肅一些,對學生嚴格一些,嚴厲一些。說的也很有道理。通過一周的努力,明顯有進步些,比如時常在班里會教育學生,遇到相應情況,也會做些簡單的處理。我感覺做的還遠遠不夠。對學生還是比較寬松,不能及時發現問題等,希望能處理好寬嚴相濟這個問題吧。

頂崗實習的個人心得體會10

  經歷4個月的終于結束了,在xxxx公司工作的這段時間,我和公司的職工及領導都相處得非常融洽,大家對我也關心,時常給我鼓勵和幫助;我工作的時候也是認真謹慎,不僅順利完成工作任務,工作之余還經常總結經驗教訓,不斷提高工作效率,雖說工作中我也會犯一些錯誤,從而受到領導批評,但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情,讓我能在以后的工作中更加的謹慎和小心,提高工作效率。在和大家工作的這段時間里,他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象,我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。這次雖然有酸甜苦辣,卻讓我在社會中學到了很多學習期間無法了解的社會經驗,這對我來說是最寶貴的東西。

  這次我總結了以下幾條經驗,在以后的生活中如果能夠更好的總結和應用這些經驗,將會使我在以后的人生道路中受益匪淺。

  第一:在與別人打交道時一定要積極主動。我自己本身是個相對比較內向的人,不擅長主動和別人交流打交道,在此次中我也發現了自己的不足和缺點。比如在剛開始的幾天內,我比較怯生。起初和公司的幾位同事打過招呼后就沒在說什么了,下班后也是一個人玩手機,沒有主動和大家進行溝通。由于和他們年齡有較大差距,怕跟他們交流不來,也因為不了解工作環境和工作流程不能很好的交流和溝通。我也認識到了自己溝通上的不足,面對沉默不語的尷尬,自己有責任和義務去與別人主動交流。在公司里一個新的職工到來時很平常的,老師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道,這時候你就應該主動去和別人交流,介紹介紹自己啊,拉拉家常,關心一下工作啊,都會讓大家認識你,了解你,對你留下良好的印象。在后來的中慢慢的在一起時間久了,大家也就對彼此多少有些熟悉了,漸漸地能和大家一起愉快的交流,就是出于自己的積極主動。

  在工作的時候同樣也要積極主動地和別人交流。在今后的社會工作中,工作不再是一個人所能完成的,那是幾個人或是一個團隊的工作,而且你還必須去幫助別人或是接受別人的幫助已完成工作,就是的團隊合作的精神。因此你不能期望你自己一個人就能完成任務,或是看到別人有困難也不去幫助。雖然此次我是來的,由于開始對生產的不了解以及專業知識的不熟悉,只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作,但是我也很積極地去幫助別人完成自己力所能及的工作。就比如在中,在我提前完成領導分配的任務后,我就常主動詢問周圍的員工有沒有需要幫忙的,有時候別人也不好意思麻煩我,我就主動承擔他們的工作。這樣子不僅鍛煉了自己,幫助了他人,還融洽了你與別人之間的關系,在今后的工作中人家也更樂意與你交往了。

  第二:工作時一定要一絲不茍,認真仔細。一個職員在公司的大部分時間都是在工作的,這就要求他在這段時間內一定要小心謹慎,一絲不茍,不能總是出錯。有時候一個失誤不僅僅使你自己的工作進程受阻,還會影響他人的工作,化工生產的任何一個環節出錯就會影響下面的工作,嚴重點就會造成很大的經濟損失。老板也會批評責備甚至處罰,因此認認真真地做每一件事情就顯得尤其重要。為了不使自己的努力前功盡棄,我們在剛開始工作的時候一定要慎之又慎,對自己的工作要十分重視,工作結束后一定要檢驗自己的工作結果,以確保自己所做的萬無一失,時常應該反省自己最近一段時間的工作情況。在你對工作開始了解并熟練后,你會發現自己已能不用檢驗就能保證工作的質量了。雖然如此,也不能驕傲,不能對自己有所懈怠,還是要對自己的工作認真對待,以免造成失誤。

  就像我在工作的時候,也犯下了不少錯誤,雖然多數不是很嚴重的錯誤。比如說領導交給我的生產任務,我在流程中添加固化劑時未等溫度降至60℃以下就加入,導致白乳膠濃度不足。領導批評了我,我也為自己的錯誤懊悔不已。還有一次是將兩種原材料順序加反,還好是兩個輔助材料對產品質量影響不大,都是自己大意所造成的。這次的失誤又一次給我敲醒了警鐘,要是經常不注意自己的工作,可能會造成更嚴重的損失。

  第三:在工作崗位上一定要勤于思考,不斷改進工作方法,提高工作效率。公司的日常工作都會比較繁瑣,而且幾天下來也會比較枯燥,就是需要你多動腦筋,不斷地想方設法改進自己的工作方法,尋找或是設計簡捷的流程,提高工作效率,減少工作所需時間。實際上勤于思考在工作中是很重要的,在思考如何提高工作效率的同時,自己也能夠學到更多的知識,掌握更多的技能。當你在較短的時間內就完成了自己的工作,你將留下更多的時間去放松,去學習,去和別人打交道,這對你來說是百利而無一害的。

  我個人是一個比較喜歡創新的人,在工作的時候不喜歡單調、枯燥、機械的處理任務,因為本來這類任務的處理是有規律的,完全不需要重復地做,如果動一動腦筋使用批處理或是其他方法就能大大減少處理的過程和步驟,從而減少工作時間,提高工作效率。就比如我在的時候,第二個反應釜升溫時,以前做法是升溫鍋爐能加滿冷水重頭開始燒水至沸騰,再利用蒸汽加熱反應釜。改進方法是在第一個反應釜加熱完畢后,加熱鍋爐內分多次加入冷水,保持總有足夠的氣壓用。對加熱過程進行了優化,提高了工作效率,減少了工作時間。同時我也充分使用時間差來提高自己的工作效率,使工作進程提高很多,減少近一個小時的工作時間。

  第四:要有豐富而扎實的專業知識和專業技能,這會使你的.工作更加得心應手。一個人在自己的職位上有所作為,一定要對自己職業的專業知識非常熟悉,對自己業務所在范圍內的業務技能也要熟練的掌握,這樣你才算是一位合格的工作人員。在工作的時候,擁有豐富專業知識和較高業務水平的你將會發現自己在工作時左右逢源,在處理各種難題和困難都能迎刃而解。

  在經歷了大學三年的學習后,我自信自己已掌握了一定化工專業的知識,可是到了公司后,我才發現自己離專業工作還有一些距離,且不說自己所學的都是些基礎、皮毛,就是在應用方面,飛速發展的科技已經把很早之前的理論給湮沒了。當發現自己的知識已不能做為自己的資本時,我更深刻體會到專業知識和技能在工作中的重要性。

  同時在工作中公司還會經常進行操作技巧交流等,就像在我過程中就有客戶來公司提貨或者詢問一些困難的解決辦法。客戶提出的看似普通的問題,實際上是操作人員經常遇到而且很重要的內容,甚至是一些日常工作的死角,必須掌握了業務知識才能順利回答這些問題。一個人的內在素質在工作中可是非常重要的。

  在四個月的我還了解和總結了一些關于公司管理的小經驗,對于小公司的類似家庭作坊的管理不是最重要的,重要的是給員工合理分配任務,而不是規定性的死任務。讓員工能夠靠團隊合作完成生產。對于正規化的大公司管理就必須明確,規章制度要約束到每個員工,讓大家能在一個良好的環境下積極主動的工作。對于一個企業來說員工是企業的靈魂,因為所有的產品都出自員工之手,所以作為管理者不要總是忽略了企業的靈魂。對員工要多獎勵,少懲罰;多關心,少冷漠;多體諒,少埋怨,多鼓勵,少責罵。讓員工每天都一個良好的精神狀態去工作,這樣員工有才能更加認真負責的圓滿完成任務。

  此次體會很深,不管是對專業知識、實際操作技能、人際交流、企業管理等等方面都學到了許多。從中了解了很多道理,也總結了很多小經驗,這些都是在學校無法學到、看到、體會到的。雖然結束了,但這僅僅是我的社會生涯的開始,我會從此次中吸取經驗教訓,認真規劃我的人生,讓我在將來的人生道路上越走越好。

頂崗實習的個人心得體會11

  人的一生不可能一帆風順,多多少少都會遇到一些意想不到的挑戰,然而短短兩個月的實習期內我竟第一次受到了學生的挑戰。

  由于學校需要,我成了一名典型的代老師,九月三號開始代初三年級英語,然而剛剛代了不到一個月時間我又調到初二。當時初三教的是兩個普通班,一個還好,我也挺受學生歡迎。而另一個班級是搗蛋的很,不管怎么他們也不會向我“攻擊”。如今教初二,一個好班一個普通班,雖然名義上是普通班,但我覺得他們并不普通。孩子們很可愛,有的還很聰明而且上配合的不錯,表現也很積極。然而就在這個普通班了有一個挺積極的小男生向我發起了挑戰,這是我們倆都沒想到的事。

  伴著我的講聲,他陶醉于一本小漫畫書,我發現后就上前想把書拿走,但此時卻遭到他的拒絕。因為之前上時我也發現其他同學看與學習無關的事,我就將他們沒收了,并保證下次月考只有有進步就將其歸還,所以我也向這名小男生保證不會將事告訴他們班主任,更不可能將書上交,。但無論怎么說這名小男生就是不給,也許是因為自己在起頭上,我沒有繼續上,并說出一些傷人的話:“在座的各位聽好,以后再看到有同學在我的上看與學習無關的書,別跟我講條直接把書交出,你們放心我不會把書上交給你們班主任,只有學習上有進步我一定將書歸還。剛剛某某同學看閑書了,什么時候交上什么時候你們班上!做人不要那么自私,為別人考慮一下。”話音剛一落,這個坐在第二排的小男生將書直接扔向講桌,但書掉在了地上,說道:“你講吧!”當著這么多學生的面我感覺教師的威嚴大失,本能反應說道:“你扔誰呢?”“我扔我自己呢”“把書撿起!”不過還不錯此時小男生將書撿了起可見心中充滿了憤怒。

  我沒有說什么,他冷靜的同時我也消了消氣,也許自己辦的這事確實不對,說實在的`,我并不是特別生他的氣,我的耐心在實習前我自己都沒有想到會這么大。于是我將他叫出單獨談話,他說道:“我不是把書都交給你了嗎,我向你道歉。”看這名小男生也意識到自己錯了,接下的對話緩和了一下我們之間的小矛盾,本以為這段不愉快會對這名小男生造成陰影,擔心他以后上不再像平時那么積極,呵呵,不過還好,下午見到我還打起招呼,上依舊很積極。

  朋友,不管以后遇到什么突發事記住,不要因個別同學而影響整個班級的,這種做法有點極端。不管怎樣,三思而后行。雖然第一次受到學生挑戰,但寶貴的經驗是無價的。

  祝福自己,同時祝福我的孩子們!

頂崗實習的個人心得體會12

  在這短短的實習時間中,我學到了很多,也鍛煉了自己。從前在學校里面只接觸了書本上的知識,從來沒有實際的在現實中運用過。就算偶爾會有一些實訓過程,但是都不需要結合實際去做,只要把想法通過文字表達出來,讓老師明白你想做的是什么就可以了。所以這可以說是我第一次把學到的知識結合實際,在實際的場景中運用出來。

  學校組織我們實習的目的就是為了讓我們把書本上的知識理解的更加的透徹,然后運用到實際當中去,從而避免我們畢業之后去工作的時候什么都不會,像從來沒有學過一樣。幫助我們在畢業之后更好的適應工作的節奏,不要跟實際脫節。因為老師也只是根據書本上的東西在傳授我們知識,老師也沒有實際的操作過,所以難免會跟現實脫節。通過實習,能夠讓我們看到理想與現實之間的差距,在以后的工作中,更好的上手。

  在經過這次實習之后,我發現我之前在實訓的時候的那些想法是真的太不切實際了,根本不可能完成。我的那些想法就像是凌駕于空中的一樣,根本就落不到地面。我想的那些活動也是根本不可能完成的',就算能夠實現,付出跟回報根本不成正比,只能夠給公司帶來損失,不能帶來利益。

  通過實際的接觸這些東西,能夠讓自己感受到差距,能夠知道到底要如何做才是正確的。雖然實習的時候公司不會讓我們接觸到核心的、重要的內容,但是光一些淺顯的、表面的東西就夠我消化很久了,也能夠讓我學到很多。至少在以后的工作中,一些基礎的錯誤我是不會再犯了的,也會減少挨罵的次數。在這次實習中我可以說是挨罵著度過的,但是我覺得挨罵是一件很好的事情,這樣才代表著領導看好你。如果他根本不看好你,認為你以后沒有發展的更好的可能性的話,他根本都不會理你,看都懶得看一眼,更別說指出你的錯誤讓你改正了。雖然我的領導經常說我,但是他會邊罵邊告訴我要怎么改,這樣的方式對我一個職場新人來說很有用。如果只一味的讓我改,不告訴我要改哪里,那我下次還是會犯一樣的錯,也根本不知道要怎么改。

  在這短短的實習的時間里,我學到了很多知識,也成長了很多。我不再是用一個學生的眼光來看待這些問題,而是以職場人的身份看待這些問題。

頂崗實習的個人心得體會13

  本學年,我作為xx級物流服務與管理1班的副班主任,跟隨xx老師學習班級管理。本學期的第一次頂崗實習,我感到既興奮,又有壓力。興奮是因為終于可以自己獨立管理一個班了,壓力來源于要想把一個班管理好并不是一件輕松的事情。

  劉老師管理班級非常嚴格,在處理班級問題上有著豐富的經驗。她清楚班里每個學生的特點,每當有學生出現問題,她往往能夠對癥下藥,采取行之有效的方式去處理。和她相比,也許我經驗不足,但作為剛剛走上工作崗位的新教師,能夠和學生打成一片,像朋友一樣,從他們的角度,再結合自己上學期間的經歷來跟他們相處。同時我也體會到可以通過與學生交朋友來走進他們的內心,但不能溺愛縱容。只有寬容與嚴格并用才能更有效地管理好一個班級。

  午飯或者放學后的時候,我時常去班里同幾名同學聊聊班級事務和他們的學習生活情況,多了解他們的思想和生活,鼓勵他們。慢慢地,我發現學生們都有值得我們去關注的閃光之處。比如彭同學,雖然有時不能嚴格要求自己,出現違紀現象,但他籃球打得好,是校籃球隊的一員,訓練很刻苦。同時他還在物流實訓課上擔任小組長,每次都帶領本組成員認真完成實訓任務。彭同學還告訴我,他要通過春季高考圓自己的大學夢,我就鼓勵他并告訴他應該從哪些方面著手努力。

  通過本學期的頂崗實踐,我將所得收獲歸納為以下幾點:班級管理首先需要用心,要認真對待班級管理中出現的每一個問題。其次,管理好一個班級,正確選擇班干部很重要。每天中午,當同學們漸漸熟睡時,班里的衛生委員總會拿起掃帚再去仔仔細細地檢查每一個角落,哪怕是一個非常不起眼的碎紙片。正是因為他們的責任感和集體榮譽感,才使得班級保持整潔,衛生成績得滿分。再者,對學生嚴格的要求才能規范他們的生活、學習以及行為習慣,要堅持不松懈。當然,批評呵斥并不是解決問題的最佳方式,需要與學生多溝通多接觸。

  雖然只是一周的.頂崗實習,但我對 班主任工作是一種藝術 有了更深刻的理解。做好一名班主任要付出很多心血,既需要極大的耐心和毅力,又要有經驗和智慧,這個過程是任重而道遠的。陶行知先生多次告誡教育者: 我們必須會變小孩子,才配做小孩子的先生。 教師要盡量使自己具備 學生的心靈 ,用 學生的大腦 去思考,用 學生的眼光 去看待,用 學生的情感 去體驗,用 學生的興趣 去愛好!在接下來的時間里,我會繼續向劉瑾等班主任老師們學習班級管理的經驗和技巧,在這個過程中與學生們一起成長,為將來能夠成為一名合格的班主任而努力。

頂崗實習的個人心得體會14

  對于即將到來的頂崗實習,聽取了眾多學長學姐以及老師的經驗和建議,我在假期的這段期間也做了許多準備。

  首先,最為重要的一項就是學校為第三十期頂崗實習的學生開設的網課,這門網課讓我受益匪淺。在學校雖然學的是師范類的課程,但是除了一些教育心理類的課程以及實訓外,很多人包括我自己在內都對成為教師這件事情只有抽象的認知,就算是頂崗實習的安排已經出來第一反應也是自己去實習的學生。

  但是在看完網課之后我深切的.了解到了未來的半年我將以一名教師的身份去工作去執教,我是一個獨立的個體要去面對現實的社會,要經營自己的工作生涯,本門網課對我起到了引領的作用。

  通過對網課的學習以及學校在上學期開設的課堂應急實驗,都讓我吸取了很多應對課堂突發狀況的措施。除此之外,在教學教法方面,也為我提供了借鑒。

  第一次真正的走進課堂,并且將來我要和他們一起度過一個學期,一起經過各種考試,所以除了自身要有責任心敬業之外,如何如何學生相處也十分重要。

  當然和同事也是各位前輩的交往也需要慎重,要做到尊重前輩,向前輩學習他們的教學經驗,豐富提高自身教學水平,但也要適當的學會拒絕前輩的某些不合理主張。除了教學教法各種人際關系外,這門網課給我留下深刻的印象的還有要注重自身的發展。走上教師崗位,寫教案不可避免,如何設計教案,寫好教案,創新教學,又如何在課堂上實施。

  這對于我們這些新手是一個較大的考驗。并且大四在即,各種考證壓在身上,教師資格證、四六級等等都需要去費心,對于準備考研的我來說,考研也要在實習的時候準備,所以安排好自己的時間,充分利用協調時間,發展自身的同時也不耽誤日常工作。

  再者,除了網課之外,我還通過詢問學姐做了其他的準備,比如準備一個單元的教案。我是歷史專業的也即將去教歷史,通過私下的一些調研詢問,我了解到現在許多初中生的歷史成績普遍較低,對歷史的興趣也不夠濃厚甚至感到無聊。所以在經驗和專業知識教學能力不及眾多專業教師的情況下。

  我更多的考慮去調動學生的興趣。現代教育追求以學生為主,教師引導,所以我在設計教案的時候也注意這一重點,力求學生能夠聽懂又想聽課。所以我更加注重在導語上的設計,從開始抓住學生的好奇心,從學生了解的內容出發,來構建整節課。除此之外,歷史學科格外注重史料的運用。

  但是不可否認的一點是,許多初中生根本就不理解史料尤其是古文史料的意思,所以在史料運用上我也仔細思考,盡量減少一些晦澀難懂的文章的出現。歷史可以很簡單,也可以很難,而我需要做的就是讓學生去主動接受歷史,而不是一聽歷史就是“好難啊”、“需要背很多”這種印象,在課堂學習中記憶,而不是成為負擔。

  對于即將到來的頂崗實習,我曾經有過恐慌,有過迷茫,但隨著時日的臨近,我感受到更多的是激情,是摩拳擦掌的迎接挑戰,面對未來的職業生涯。

頂崗實習的個人心得體會15

  時間過得真快,轉眼間四年的大學生涯就要結束了,而實習作為大學的最后一站也給我上了一堂寶貴的課程,為即將走向社會的我補上了我所欠缺的那一塊社會經驗的短板。現在我將自己在實習期間的工作心得體會匯報如下:

  在三月份,我在朋友的介紹下來到了__公司,作為一名實習工作人員參與工作。來到公司的第一天我就被那熱火朝天的工作熱情所驚呆了,那是跟學校里安靜埋頭學習的氛圍完全不一樣的地方,也帶給了我前所未有的新鮮體驗。

  在前輩們的感染下,我也覺得開始充滿著動力了,熱切期盼著能夠加入這個熱情洋溢的工作團體。因此在見到公司分配給我的領路前輩劉哥后,我認真的跟隨他學習和認識公司的產品,公司結構,客戶溝通等等方面,并積極地參加公司的相關工作,認真開動腦筋將在學校里學到的知識運用到實際上來,用實際對照理論知識的對錯,用理論加深對實際工作的認識,驗證我在大學幾年來所學到的成果,用學生和工作者這兩個雙重身份互促互補,完成學習和工作兩重任務。

  在公司里,雖然我只是一名在校實習生,但我并沒有特殊的優待。每天跟前輩們一樣時間上班下班,協助前輩同事們完成工作,并在其中學習自己所需的知識。

  同事們也非常的熱心,對于我的請教從來不會露出不耐煩的樣子,詳細的給我講解我不明白的地方,將自身多年積累下來的經驗毫不吝嗇的傳授給我,讓我受益匪淺的同時也對同事們感恩不已。

  在這段跟學校里完全不同的生活中,我既要轉變自己學生的心態將其調整為良好的工作心態,又要以強大的學習和動手實踐能力來適應公司的工作,完成公司所交代分配的任務。種種挑戰讓我在勞動中明白了很多道理和知識,對于自己未來的發展方向和個人技能的前景有了更深層次的了解。

  所以在忙碌的實習生活結束后,我反而十分的不舍。這段時間給我帶來的感觸是我永遠都不會忘記的寶貴經驗,經過鍛煉后的'我不管是知識的運用還是工作的經驗都遠超幾個月前在學校學習的我,個人的心態更是不需要多說。這一系列的變化充分展示了我對于陌生環境的強大適應力和接受力,優秀的工作表現更是說明了我平時里的學習沒有白費,也是對我這么多年的辛苦肯定。

  我相信,在未來的生活中,我將會不斷地突破自己,展現自己,在自己的領域發光發熱,成為一名對祖國對人民有用的棟梁之才!

【頂崗實習的個人心得體會】相關文章:

個人頂崗實習心得體會15篇01-23

個人頂崗實習心得09-04

頂崗個人實習心得01-09

個人頂崗實習報告04-16

個人頂崗實習心得體會15篇【通用】11-15

頂崗實習個人心得體會(15篇)01-20

頂崗實習的個人心得體會精選15篇12-11

頂崗實習個人心得體會(精選15篇)12-06

公司頂崗實習個人總結11-15

電工頂崗實習個人總結08-17

主站蜘蛛池模板: 无码中文字幕人妻在线一区 日韩做a爰片久久毛片a片 精品国产v无码大片在线观看 被窝影院午夜无码国产 国产精品天干天干在线综合 中文精品一区二区三区四区 亚洲国产成人综合一区二区三区 九九精品99久久久香蕉 任你躁国产自任一区二区三区 成年黄页网站大全免费无码 欧美另类精品xxxx 成人午夜免费无码区 四十如虎的丰满熟妇啪啪 成人无码视频在线观看网站 亚洲国产成人久久综合电影 久久九九51精品国产免费看 国内精品久久人妻无码妲己 久青草影院在线观看国产 国内少妇高清露脸精品视频 国产精品人成在线观看 水蜜桃无码av在线观看 免费无码影视在线观看mov 色诱久久久久综合网ywww 国产午夜亚洲精品区 亚洲呦女专区 免费国产在线精品一区二区三区 国产乱码一区二区三区免费 欧美做受三级级视频播放 97精品伊人久久大香线蕉app 玩中年熟妇让你爽视频 国产中文成人精品久久久| 国产成+人+综合+亚洲欧美丁香花 人人妻人人澡人人爽国产 | 51久久国产露脸精品国产| 国产乱人伦av在线a| 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | 人人爽人人澡人人人人妻 | 国产精品福利在线观看无码卡一 | 亚洲中文无码成人手机版| 免费 黄 色 人成 视频 在 线| 久久精品国产精品久久久| 黑人入室粗暴人妻中出|