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體育課心得體會(huì)

時(shí)間:2025-03-15 18:55:25 心得體會(huì) 我要投稿

體育課心得體會(huì)

  當(dāng)我們備受啟迪時(shí),寫一篇心得體會(huì),記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,以下是小編收集整理的體育課心得體會(huì),僅供參考,大家一起來看看吧。

體育課心得體會(huì)

體育課心得體會(huì)1

  很多教師一旦走上工作崗位,滿足于現(xiàn)狀,不思進(jìn)取。把工作中的失意歸咎與其它眾多的原因,把教育教學(xué)中的失誤或者錯(cuò)誤歸咎到學(xué)生、社會(huì)、家庭,推卸自己的責(zé)任。拋開其它課程,體育課堂會(huì)出現(xiàn)學(xué)生逃課、稱病請(qǐng)假、或者無(wú)所適從,什么都不會(huì),什么又都不參與的尷尬局面。為什么,課堂教學(xué)設(shè)計(jì)不合理,學(xué)生沒有興趣。教了十幾年的體育課,課堂結(jié)構(gòu)還是老一套,一只哨子,兩個(gè)籃球,三個(gè)結(jié)構(gòu)一堂課,輕輕松松體育課。教師教膩了,學(xué)生上的一點(diǎn)新異都沒有,談何興趣?

  社會(huì)發(fā)展了,時(shí)代變了,經(jīng)濟(jì)拉動(dòng)學(xué)生、學(xué)校、家庭、社會(huì)方方面面的變化,而我們體育教師的知識(shí)面和認(rèn)識(shí)水平,還停留在原來的層面,就會(huì)失去與學(xué)生交流與教育的平臺(tái)。教育好學(xué)生的前提是了解學(xué)生,拿我們的小時(shí)侯的學(xué)習(xí)、生活、思想跟他們做比較,我們只是進(jìn)行了片面的、狹隘的比較,縱向的進(jìn)行,難怪學(xué)生不喜歡我們倚老賣老,主要是沒有全面的了解他們,走不到他們的心里,就很難把握課堂的情緒,教育的恰如其分,課堂結(jié)構(gòu)的合理,內(nèi)容選擇的新意。學(xué)生對(duì)自己的老師認(rèn)為朽木,不可利于,談何教育的魅力,何說教學(xué)的效果,教育的價(jià)值?

  我認(rèn)為都是因?yàn)闀x的太少,書可以明智,是我們思維活躍,永遠(yuǎn)有用不完的智慧錦囊。愛讀書的人,通過讀書,會(huì)時(shí)刻的勉勵(lì)自己,不忘立志。有了志向,就會(huì)有目標(biāo),在工作中就會(huì)體現(xiàn)出積極向上的.精神,精神是會(huì)傳染的,會(huì)感染和激勵(lì)學(xué)生,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,只要學(xué)生主觀有學(xué)習(xí)體育的積極性,產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育的積極性,就會(huì)獲得參與體育的成功體驗(yàn)與快樂,成功欲會(huì)不斷的促使他們對(duì)自己提出更高的要求,一旦學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力被我們體育教師挖掘出來。作為學(xué)習(xí)主體的學(xué)生,他們進(jìn)行體育的學(xué)習(xí)將不再局限與體育課堂上,他們涉足的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目將不再局限與體育教材里,他們參與體育活動(dòng)與體育比賽將不再局限一個(gè)班級(jí)、一個(gè)年級(jí)、一所學(xué)校、會(huì)為了一個(gè)共同的愛好是很多來自不一樣的地區(qū)、學(xué)校、專業(yè)等等聚集到一起,在學(xué)習(xí)體育的過程中,發(fā)展身體,提高運(yùn)動(dòng)能力,交流合作,全面的發(fā)展他們。同時(shí)是他們學(xué)以致用,為將來走入社會(huì)奠定基礎(chǔ),終身受益。這既是新課程改革對(duì)學(xué)校體育教育教學(xué)提出的目標(biāo),也是新的教育形式下,體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位,滿足學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的需要。

  體育教師讀書,不僅要讀專業(yè)的書籍,還要博覽群書,拓寬知識(shí)面。這不僅是體育教師在課堂上使自己游刃有余,同時(shí)使自己永葆一棵年輕的心。歲月會(huì)使我們的心靈產(chǎn)生老繭,而我們所教的學(xué)生正是青春年少,感情細(xì)膩而有豐富,試想用我們那棵長(zhǎng)滿老繭的心去觸摸他們那棵敏感的心,我們是很容易使他們受傷的。教育的前提是愛,,愛他們就要保護(hù)他們,觸摸心靈,用眼睛交流。只要通過讀書,包括一些優(yōu)秀的青春校園文學(xué),我們都應(yīng)該讀,保持心靈的年輕。

  體育教育教學(xué)過程中難免會(huì)遇到這樣或那樣的教學(xué)難題,有是我們絞盡腦汁,都沒有找到答案或者解決的辦法。不妨換個(gè)辦法,翻閱專業(yè)書籍,尤其是現(xiàn)在信息工具很發(fā)達(dá),通過網(wǎng)絡(luò)很快就會(huì)找到答案,有同行的經(jīng)驗(yàn),有專家的箴言,有權(quán)威的學(xué)術(shù)交流,便捷的交流學(xué)習(xí)平臺(tái)。因此學(xué)習(xí)不僅僅是滿足與專業(yè)書籍,要全面、廣泛。及時(shí)的掌握多媒體運(yùn)用技術(shù),不但可以在實(shí)際體育課堂教學(xué)中運(yùn)用,同時(shí)可以更好的利用更為廣泛的信息資源,改善體育教育教學(xué)的課堂設(shè)計(jì),提高教育教學(xué)效果。

體育課心得體會(huì)2

  學(xué)校教育改革給體育教學(xué)提出了新的目標(biāo)要求,而現(xiàn)行體育教學(xué)很少思考學(xué)生的年齡性別特點(diǎn),體育課練習(xí)密度普遍偏低,不利于全面提高學(xué)生身心素質(zhì),也很難調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,體育教學(xué)改革勢(shì)在必行。本文根據(jù)個(gè)人多年體育教學(xué)實(shí)踐體會(huì),就初中體育教學(xué)目標(biāo)、資料和方法提出了改革性推薦。

  一、體育教學(xué)的目標(biāo)學(xué)校體育主要由體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)組成。體育教學(xué)的任務(wù)與目標(biāo)是進(jìn)行健身知識(shí)技能的傳授以及運(yùn)動(dòng)教學(xué),課外活動(dòng)目標(biāo)是鞏固課堂教學(xué)資料同時(shí)組織豐富多彩的活動(dòng)來健身和活躍學(xué)生生活、協(xié)調(diào)人際關(guān)系。所以學(xué)校體育的目標(biāo)宏觀來講應(yīng)是促進(jìn)學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展,培養(yǎng)體育的情趣、堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的社會(huì)情感,構(gòu)成良好的人際關(guān)系。

  二、現(xiàn)行教學(xué)資料及方法的弊端中學(xué)體育包括理論與實(shí)踐兩大部分。理論課十分抽象、深?yuàn)W,并且系統(tǒng)性不強(qiáng),實(shí)踐課包括隊(duì)列隊(duì)形、基本體操、跑、跳、投、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠、民族傳統(tǒng)體育、籃球及韻律體操和舞蹈等。體育課是身體活動(dòng)課,而身體活動(dòng)是以身體素質(zhì)與思想素質(zhì)作基礎(chǔ)的.。學(xué)生基礎(chǔ)不同,要掌握相同的教學(xué)資料,這也成了體育教師的一大難點(diǎn)。另外限于條件,體育實(shí)踐課受場(chǎng)地影響大,背越式跳高少不了海綿包,籃球教學(xué)要有很多的球與球場(chǎng),遇大風(fēng)、下雪、落雨、強(qiáng)日光,體育課變更的隨意性則更大。教學(xué)資料完不成,學(xué)生身體得不到鍛煉,結(jié)果體育課成了學(xué)校的“搭頭課”。

  三、中學(xué)生的生理心理特點(diǎn)初中學(xué)生正處生長(zhǎng)發(fā)育的第二高峰期,即青春發(fā)育期。第一,由于體內(nèi)新陳代謝旺盛、精力充沛,充滿朝氣,活潑好動(dòng),喜愛體育運(yùn)動(dòng)及競(jìng)賽以表現(xiàn)自己。第二,由于身體發(fā)育不均衡,加之中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)潛力差,所以動(dòng)作笨拙、別扭、不靈活,而且容易頭暈和疲勞,干事情往往虎頭蛇尾、有始無(wú)終。第三,由于性機(jī)能開始成熟,性意識(shí)覺醒,開始注意異性,產(chǎn)生好奇心,并且愛表現(xiàn)自己來吸引異性。第四,成人感產(chǎn)生并逐漸對(duì)身體形態(tài)產(chǎn)生意識(shí),開始評(píng)價(jià)別人和進(jìn)行自我評(píng)價(jià),所以應(yīng)以正面教育引導(dǎo)為主,不可打擊其自尊挫傷其人格。

  四、游戲法教學(xué)是比較適合的方法體育課中使用游戲法,能夠激起學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情;但當(dāng)學(xué)生很活潑時(shí)上體育課,又務(wù)必集中其注意力并稍抑制其激情,這時(shí)可用集中注意力的游戲;素質(zhì)練習(xí)很枯燥乏味,可用游戲法進(jìn)行調(diào)節(jié),如追逐跑練奔跑潛力、聽信號(hào)追逐跑練反應(yīng)速度與動(dòng)作速度,“跳深”與蛙跳的競(jìng)賽練跳躍潛力,不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結(jié)束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體,或用聽信號(hào)大聲笑的游戲放松情緒。

  總之,實(shí)施素質(zhì)教育應(yīng)強(qiáng)調(diào)讓每一個(gè)學(xué)生的每一個(gè)方面均有發(fā)展,具有個(gè)性特長(zhǎng),實(shí)施游戲法教學(xué)則能很好地吸引學(xué)生,使他們感到因?yàn)閷W(xué)校里有自己的游戲伙伴,有游戲場(chǎng)所和游戲組織者及參與者,在共同的活動(dòng)中能夠不斷了解自己,評(píng)價(jià)自己,提高欣賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的潛力,能夠在快樂中鍛煉身體,培養(yǎng)良好的思想品德。所以,學(xué)校體育中應(yīng)大力推廣游戲法教學(xué),尤其是義務(wù)教育中,在學(xué)生的世界觀、人生觀構(gòu)成時(shí)期,在體質(zhì)鍛煉的黃金時(shí)期,用多種有效教學(xué)方法促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

體育課心得體會(huì)3

  隨著新時(shí)代的步伐,初中新課程改革已實(shí)施了數(shù)年。

  為了積極推進(jìn)體育課改理念,新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》和教科書貫徹了《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和第三次全國(guó)教育工作會(huì)議的精神,依據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》的要求,我們就必須認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。

  我認(rèn)為,新課標(biāo)的設(shè)計(jì)是非常高明的:它規(guī)定了具有影響力的課程理念,在此基礎(chǔ)上提出了課程的目標(biāo)體系。

  這樣做是基于我國(guó)地域廣闊、經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展不平衡,也是為了保障我國(guó)基礎(chǔ)教育的基本學(xué)力水準(zhǔn),同時(shí)又是基于我國(guó)現(xiàn)有教師的專業(yè)水平,這是一個(gè)正確的符合國(guó)情的做法。

  大家都知道,在我們省,大部分學(xué)校一個(gè)班學(xué)生都在60人以上,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材設(shè)施奇缺,一名體育教師一周十幾節(jié)課,甚至20節(jié)左右,還帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)、課外活動(dòng)等,在這樣的條件下,我想改革是非常重要的。

  那么,改革的關(guān)鍵是什么?怎樣入手去進(jìn)行改革呢?在此,我想談?wù)勛约旱目捶ǎ郧蠼逃诖蠹摇?/p>

  首先,我們?cè)谀X海里要樹立一個(gè)正確的觀念。

  如果老是強(qiáng)調(diào)外部的條件,認(rèn)為條件不成熟,沒有辦法改革,我認(rèn)為那是唯條件論和唯物質(zhì)論,其實(shí)條件越不好越需要改革,越需要通過改革來促進(jìn)條件的改善。

  所以,毋庸置疑,體育改革猶如經(jīng)濟(jì)改革,那是非常必要的。

  其次,抓住改革的關(guān)鍵。

  改革的關(guān)鍵在哪里?我認(rèn)為有兩點(diǎn):一是教什么;二是怎么教。

  所謂體育課程,就是傳授體育知識(shí),用現(xiàn)在流行的話說,就是三個(gè)維度并重的傳習(xí)。

  只有解決了教什么和怎么教的問題,三個(gè)維度才有可能并舉發(fā)展進(jìn)行。

  鐘啟泉教授曾經(jīng)說過:“基礎(chǔ)教育課程改革貫徹著一個(gè)非常清晰的教育改革邏輯,即教育改革的核心環(huán)節(jié)是課程改革;課程改革的核心環(huán)節(jié)是課堂教學(xué)改革;課堂教學(xué)的核心環(huán)節(jié)是教師的專業(yè)發(fā)展”我想,他所指的這方面是非常值得我們教師深思的。

  因此,為了適應(yīng)初中體育課程改革的需要、推動(dòng)體育新課改的順利實(shí)施,我結(jié)合各年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),作課改計(jì)劃如下:

  1、樹立健康第一的思想,促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展,養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。

  2、從注重教法到注重學(xué)法。

  學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中占據(jù)主體地位。

  學(xué)生是體育學(xué)習(xí)的主體,要重視自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式的運(yùn)用,促使學(xué)生主動(dòng)積極地參與學(xué)習(xí)和鍛煉。

  例如:在教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

  我們?cè)诮虒W(xué)中可以展示任何一種器材在學(xué)生面前,不告訴學(xué)生怎樣玩,而讓學(xué)生自己想辦法、自己創(chuàng)編各種游戲玩法,發(fā)揮其創(chuàng)造性思維。

  同時(shí),在活動(dòng)中設(shè)置一定的難題,讓學(xué)生自己想出解決辦法,培養(yǎng)其解決問題和創(chuàng)造性思維能力。

  3、注意創(chuàng)建生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍與民主和諧的師生關(guān)系。

  民主和諧的師生關(guān)系是學(xué)生生動(dòng)活潑和主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提之一,也是學(xué)生獲得愉快的情感體驗(yàn)的重要因素。

  教師將不再只是傳授知識(shí)技能,不能只成為課程實(shí)施中的執(zhí)行者,他更應(yīng)成為課程的建設(shè)者和開發(fā)者,在實(shí)踐教學(xué)中注重角色轉(zhuǎn)換:有時(shí)做學(xué)生的指導(dǎo)員來促進(jìn)學(xué)生的互動(dòng)和合作,有時(shí)與學(xué)生一起參與體育活動(dòng),一起尋找解決問題的方法。

  這種平等學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步也是新課標(biāo)的精神所在。

  4、有教無(wú)類,尊重學(xué)生的個(gè)體差異,關(guān)心愛護(hù)學(xué)生,注重學(xué)生的情感的變化,使學(xué)生能在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心。

  例如:在教學(xué)中可以利用以下幾點(diǎn)來吸引學(xué)生注意力:以學(xué)生的生活愛好設(shè)計(jì)富有趣味性的游戲;制造一定的緊張氣氛,讓學(xué)生在緊迫中鍛煉;合理運(yùn)用語(yǔ)言激勵(lì)或身體語(yǔ)言的激勵(lì)……

  除此之外,我想體育的課余活動(dòng)也是必不可少的.。

  而體育比賽是較常見的一種形式,學(xué)校可以經(jīng)常舉行一些大的課外活動(dòng),有的是全校性的,如每年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、冬季的長(zhǎng)跑比賽,或跳繩、拔河和踢毽等比賽,以及對(duì)學(xué)生有很強(qiáng)吸引力的球類比賽。

  這些比賽學(xué)生參與的人數(shù)多、影響較大,學(xué)生在參與這些比賽時(shí)有不同的感受,同時(shí)這些活動(dòng)中有競(jìng)爭(zhēng)和合作,有困難和挫折,有成功和失敗,比賽中蘊(yùn)含著豐富的教育因素,教師要利用比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。

  進(jìn)行比賽時(shí),同班的同學(xué)就會(huì)吶喊助威,從而促使同學(xué)間的感情交流,克服不良個(gè)性品質(zhì),使情感得以升華,促使學(xué)生心理健康水平與個(gè)性發(fā)展。

  參加比賽的同學(xué)既能在同學(xué)面前展示自己的能力和才華,又能在比賽中鍛煉自己,從而培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。

  教師還可利用比賽形式,培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力以及同學(xué)間的協(xié)作能力和集體主義精神,鍛煉個(gè)人意志和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),培養(yǎng)耐挫能力和積極向上的健康心態(tài)。

  在每次比賽結(jié)束后,體育教師一定要關(guān)注學(xué)生的反應(yīng),了解學(xué)生在比賽中遇到的問題,通過和學(xué)生談心,找到合理的解決辦法,這樣就可增強(qiáng)學(xué)生的心理品質(zhì)。

  作為體育骨干教師的我,有幸成為新課程改革的實(shí)驗(yàn)者,我為之感到非常榮幸,但我也深知承擔(dān)這次改革任務(wù)極具挑戰(zhàn)性。

  為適應(yīng)課改的需求,我也參加了各級(jí)各類的培訓(xùn),自學(xué)了有關(guān)課改的材料和相關(guān)理論,力爭(zhēng)深刻地領(lǐng)悟課改的精神并努力把所學(xué)到的理論落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐中。

  通過培訓(xùn)和自學(xué),使我認(rèn)清新課程、新教材改革的背景和思路,增加了責(zé)任感和緊迫感,更新了觀念,并使這些新觀念能夠在新教材的實(shí)驗(yàn)中得以落實(shí)。

  要想把學(xué)生培養(yǎng)成為高水平的人才,我們還需要長(zhǎng)期的探討和實(shí)踐,不斷提高自己的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和敬業(yè)精神,在觀念、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容上與時(shí)具進(jìn),為進(jìn)一步提高體育課的教學(xué)質(zhì)量而努力。

體育課心得體會(huì)4

  (一)、尊重學(xué)生,課堂注重人性化

  我認(rèn)為教師和學(xué)生是平等的,我不欣賞有個(gè)別教師輕視學(xué)生,認(rèn)為自己身份高于學(xué)生,搞得學(xué)生不敢與你交流,望而生畏,這樣你就不能了解學(xué)生實(shí)際想法,摸不透學(xué)生心理,這樣我們的教學(xué)工作就不能有效的開展。課堂上要讓學(xué)生多提意見,鼓勵(lì)學(xué)生多發(fā)現(xiàn)問題,教師給于正確指導(dǎo)。

  (二)、讓學(xué)生喜歡上你的體育課,就必須讓學(xué)生喜歡你教師這個(gè)人 作為教師,一定要讓學(xué)生敬重你,服你,那么教師一定要有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí)以及實(shí)踐能力,為人師表。課堂上要注重掌握學(xué)生的心理狀況、身體狀況以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。

  (三)、關(guān)心問題學(xué)生以及文化成績(jī)較差的學(xué)生

  我在課間休息時(shí)間經(jīng)常會(huì)主動(dòng)找問題學(xué)生和差生聊天,了解他們的心理想法,關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活情況,我認(rèn)為體育課是多功能性的,除了鍛煉身體主要功能以外還要協(xié)助其他課程老師搞好教學(xué)工作,讓學(xué)生通過體育課來調(diào)節(jié)身心,以最飽滿的熱情去投入學(xué)習(xí)。

  (四)、教師言行要有魅力

  教師形象對(duì)學(xué)生的影響非常大,而教師形象主要靠自己的言行舉止來體現(xiàn),教師在教學(xué)中要充分發(fā)揮“手勢(shì)、眼神、語(yǔ)言”的作用,即采用“手勢(shì)指揮、眼神暗示、語(yǔ)言激勵(lì)”的組織方法。在實(shí)踐中我們要善于總結(jié)和挖掘其中的內(nèi)涵,使自己的.言行更加貼近學(xué)生,提升我們課堂教學(xué)的魅力,這樣我們離課題堂有效教學(xué)就會(huì)越走越近了。

  (五)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時(shí)數(shù)要合理

  (六)、教學(xué)目標(biāo)要明確,適宜安排運(yùn)動(dòng)量

  (七)、三結(jié)合循環(huán)模式”教學(xué)方法

  “三結(jié)合循環(huán)模式”教學(xué)正是在“常規(guī)教學(xué)模式”的基礎(chǔ)上,教師作為榜樣參與,誘導(dǎo)學(xué)生學(xué)練,嚴(yán)格把握教學(xué)環(huán)節(jié),注重充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)練的積極性,激發(fā)學(xué)生多動(dòng)腦筋,由淺入深,循序漸進(jìn)地反復(fù)學(xué)練動(dòng)作過程,逐步強(qiáng)化規(guī)范動(dòng)作意識(shí),使學(xué)生聽、觀、想、仿、練融為一體,緊緊相扣。

  (八)、有效“小團(tuán)隊(duì)”教學(xué)法

  “小團(tuán)隊(duì)”有效教學(xué)法,是教師在課堂中留給學(xué)生廣泛的時(shí)間和空間,讓學(xué)生在各自的小組中練習(xí)和鞏固學(xué)到的知識(shí)、技術(shù)和技能。它的目的是促進(jìn)學(xué)生合作與協(xié)同,促進(jìn)他們自發(fā)、自主地學(xué)習(xí)。這些有效教學(xué)法的運(yùn)用不僅可以拉近師生之間的距離,滿足師生之間的情感需求——“親其師信其道”,并且在教學(xué)過程中充分誘發(fā)了體育的魅力,培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造力,將“玩與樂,樂與學(xué)”融為一體.使教學(xué)體系由過去

  的學(xué)生跟著練,轉(zhuǎn)向?qū)W生“自主練”;由過去“育體”、“練身”為主的方法,擴(kuò)展為“啟智、求知、調(diào)心、育體”的綜合多樣化方法體系,使學(xué)生從思想、情感、行為上真正融入課堂教學(xué)活動(dòng)之中,從而保證體育有效教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),最終促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。

體育課心得體會(huì)5

  光陰似箭,歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時(shí)間,大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂我們的身心,提高我們身體素質(zhì)的原則。我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是田徑。接觸田徑已一年多了,雖談不上有什么心得,但感觸頗深。我之所以選擇田徑起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一年多的田徑學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng),感覺自己的體質(zhì)下降了很多。 通過田徑的學(xué)習(xí),以前容易患感冒的毛病也改了不少,使我的氣質(zhì)比以前好多了,學(xué)習(xí)田徑還會(huì)使我們能夠更加自信,會(huì)帶給我們一種樂感。它會(huì)使你心情變得很愉快,身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。

  學(xué)習(xí)田徑,讓我感受最深的,就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上田徑課,不管有多累,心情都會(huì)非常的舒暢。心情舒暢的.同時(shí)又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率,真可謂"一舉兩得"啊!

  在學(xué)習(xí)田徑的過程中也會(huì)學(xué)到很多東西,在學(xué)習(xí)的過程中會(huì)遇到很多困難,有時(shí)候會(huì)學(xué)一些困難的動(dòng)作,由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高,所以要不斷的練習(xí),有時(shí)候累了想休息一下,可是看到別的隊(duì)友還在那刻苦的練習(xí),自己就被一股力量推動(dòng)著繼續(xù)練習(xí)。甚至有的同學(xué)扭傷了腳還在堅(jiān)持上課,這是因?yàn)樗麑?duì)田徑深深的喜歡,和不被別人甩下的自強(qiáng)心理。此外,田徑也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神,彼此幫助,各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,學(xué)習(xí)對(duì)方好的方面來彌補(bǔ)自己的缺陷。在我看來,田徑是最原始最常見的一種運(yùn)動(dòng),在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣。健康是每個(gè)人的最大的財(cái)富,擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢(mèng)想。但想實(shí)現(xiàn)這這些愿望不算太難,也不算太容易,練田徑就是實(shí)現(xiàn)這愿望與夢(mèng)想的途徑之一。通過田徑的訓(xùn)練讓我對(duì)不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹”這句話的意思有了更深刻的理解,沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報(bào)?想健康又要?dú)赓|(zhì),當(dāng)然要通過不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。

  大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中,國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行,大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,認(rèn)真完成學(xué)業(yè),成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí),既要重視他的德行操守,也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生,大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺”的主要方法,是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí),體育可以滿足人們身體和精神的要求,對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。

  生命在于運(yùn)動(dòng),只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家,也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。

  大學(xué)的體育課不再只是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單重復(fù),大大提高了體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的專業(yè)性。它不僅使我在思想認(rèn)識(shí)上,從過去跑、跳、投上升到一個(gè)廣泛體育的理論高度,更讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時(shí)光中,我依然感受著永恒的運(yùn)動(dòng)激情。

  體育課帶給我們的不只是愉悅,更是心靈的成長(zhǎng)。體育課是我別樣的老師,陪伴我成長(zhǎng),也教會(huì)我成長(zhǎng)。在人生不斷忘卻,卻又不斷回憶的故事中,我們?cè)诼亻L(zhǎng)大。年輕,是我們的資本,讓我們趁著年輕的時(shí)光,釋放我們的運(yùn)動(dòng)激情。

體育課心得體會(huì)6

  轉(zhuǎn)眼間,鄭州的溫度就已經(jīng)突破了30度,迎來了夏天,我們也迎來繁忙的期末。回味過去的一期,因?yàn)榫W(wǎng)球的加入,我的生活真的是變得多彩而又斑斕。網(wǎng)球課,帶給我了每周固定不變的期待與快樂,更給了我突破的成就·進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)。網(wǎng)球課結(jié)束了·但網(wǎng)球卻成了我現(xiàn)在和未來生活的一部分;回想一期的付出與收獲,體會(huì)良多,感慨頓生。

  其實(shí)在高中的時(shí)候,我就很羨慕班上那些會(huì)打網(wǎng)球的同學(xué)。一是受到了網(wǎng)球王子的影響,二是看莎拉波娃她們打比賽的時(shí)候覺得打網(wǎng)球非常帥氣,有一種震懾全場(chǎng)的霸氣。但高中時(shí)公立中學(xué),學(xué)校體育設(shè)施很少,也沒有網(wǎng)球課可以選,而且課業(yè)也很繁重。所以,當(dāng)時(shí)就期待著能夠在大學(xué)學(xué)習(xí)網(wǎng)球。大一的時(shí)候,一聽說我們可以自由選擇體育課時(shí),我就果斷地選了網(wǎng)球課。但但是網(wǎng)球課十分受歡迎,我沒有選上。終于,大二的時(shí)候,我成功選上了網(wǎng)球課。當(dāng)時(shí)我真的是欣喜若狂,有一種得償所愿的幸福感。

  每次來網(wǎng)球場(chǎng)練球,看人家打得那么嫻熟,那么有力量,那種對(duì)抗的感覺很好,很羨慕。練了網(wǎng)球,我越發(fā)喜歡網(wǎng)球了。在這里我算是一名剛上路的網(wǎng)球新手,也深刻的感覺到網(wǎng)球的確是很有意思的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在學(xué)習(xí)過程中,網(wǎng)球給我?guī)砹撕芏啵屛覔碛辛藸?zhēng)強(qiáng)好勝的強(qiáng)烈進(jìn)取心,讓我懂得思考加上實(shí)干是解決問題的最佳途徑。喜歡網(wǎng)球帶來的成就感,征服感,還有心情不好時(shí)通過體育鍛煉正確合理的發(fā)泄情緒,讓人心情變好。正如老師說的`,體育課不是為了掙學(xué)分,是讓我們有個(gè)理由鍛煉身體,平時(shí)上課都坐著,也不運(yùn)動(dòng),是每周一次的網(wǎng)球課讓我們鍛煉了身體,保持了良好的體態(tài)。網(wǎng)球的學(xué)習(xí)過程讓我不斷地感受到它的魅力,我在網(wǎng)球?qū)W習(xí)里體會(huì)著球場(chǎng)上的快樂。快樂能讓人如沐春風(fēng),有誰(shuí)希望悲傷總在身旁?若悲傷總?cè)缫黄幵瓢慊\罩著你,你會(huì)如何?試著用快樂去治愈悲傷,我發(fā)現(xiàn)著世界的美好。也許我會(huì)為每次學(xué)習(xí)得到的收獲而喜悅,但是我更應(yīng)該看到在學(xué)習(xí)過程中的感受。不斷地在過程中尋找、體會(huì)自己的閃光點(diǎn),會(huì)讓最終的結(jié)果更加盡如人意。快樂的學(xué)習(xí)過程能讓我們受益多多。作為一個(gè)動(dòng)漫迷,網(wǎng)球王子里的每個(gè)人的拼搏奮斗、對(duì)網(wǎng)球的狂愛以及他們的精湛球技讓我癡迷。而且,娜姐給國(guó)人帶來的喜悅與自豪,更是讓我熱愛網(wǎng)球。

  起初不太了解網(wǎng)球技術(shù)的難易程度,覺得象羽毛球、乒乓球即使不學(xué)也能對(duì)打幾下,想當(dāng)然網(wǎng)球也不應(yīng)例外。學(xué)了以后才知道網(wǎng)球并不象其它球類那么好掌握。在場(chǎng)上可能連球都打不到,或是把球打的滿天飛而且不能很好的控制住球。在網(wǎng)球的初學(xué)過程里,剛開始我由于緊張,有時(shí)用力地握住球拍,再大力地?fù)]出擊球。本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng),但事實(shí)上卻是它向天飛去,再落地。但是每當(dāng)我緊張的時(shí)候,在老師正確的姿勢(shì)指導(dǎo)下,我慢慢地糾正自己的錯(cuò)誤,將身體放松了下來。動(dòng)作的重要并不是要求每一次動(dòng)作都要一模一樣,也不是模仿他人的姿勢(shì)什么的,而是要讓自己感覺擊球時(shí)非常地舒展,感覺非常的舒服。如果當(dāng)擊球的時(shí)候非常放松的話,整個(gè)動(dòng)作必定會(huì)十分連慣。所以,在后面的學(xué)習(xí)過程中,我有了比較放松和愉快的心情。在老師指導(dǎo)下,我學(xué)會(huì)了拿拍姿勢(shì),發(fā)球姿勢(shì),上網(wǎng)擊球姿勢(shì)等,練習(xí)過程中一次次揮拍收回再揮拍,很繁瑣,偶爾也會(huì)厭煩,可是跟好友一起練習(xí),對(duì)打,真的很開心。球比以前打的好多了,不是起初只能打一兩個(gè),還到處亂飛,能控制住球了。在這種愉悅的狀態(tài)下,我能夠聽到球落地、擊出的輕快節(jié)奏,也讓我隨著如此的節(jié)奏去移動(dòng)腳步、揮出球拍。試想,如果一直在緊張狀態(tài),那么精力已經(jīng)都集中在了緊張上,又用什么去感受網(wǎng)球呢?當(dāng)然我們也需要有一定的緊張感,如果太過放松,也無(wú)法準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn),跟著做出相應(yīng)的揮拍動(dòng)作。可是這并不是要一直讓神經(jīng)繃的緊緊的。老師說:“這種小考試緊張什么,這么多場(chǎng)考試都通過了,還怕這個(gè),過度緊張會(huì)影響發(fā)揮的。”

  整個(gè)學(xué)期學(xué)下來,有苦也有甜,苦的是練習(xí)過程,但當(dāng)你享受著成功時(shí)那種喜悅難以言表。總的來說,網(wǎng)球是一項(xiàng)很不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng),打起球來很享受,在汗水和球拍的揮打聲中讓所以不快、煩惱銷聲匿跡。很慶幸,我能選上網(wǎng)球,培養(yǎng)起我的網(wǎng)球的興趣,勉強(qiáng)算是學(xué)了一年的網(wǎng)球,也算是給自己的學(xué)習(xí)畫上圓滿的句號(hào);也很高興這一年能在網(wǎng)球課上學(xué)到這么多東西,很感謝老師的悉心指導(dǎo)。我會(huì)在以后延續(xù)網(wǎng)球帶給我的無(wú)窮快樂與享受。

體育課心得體會(huì)7

  體育課總在歡聲笑語(yǔ)中度過,總在揮汗如雨的比賽中度過,總在寬闊的操場(chǎng)上飛奔而過……體育課是所有小朋友最愛的一個(gè)科目,因?yàn)樵隗w育課上,他們可以放肆地奔跑,無(wú)憂無(wú)慮地玩耍……

  而今最讓我難忘的一節(jié)體育課發(fā)生在了五年級(jí)。

  這節(jié)體育課我們進(jìn)行了一次男女跳長(zhǎng)繩的比賽,我們一開始先熱身練習(xí)了五分鐘,很快就要開始比賽了。比賽規(guī)則是男生女生各為一隊(duì),以一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)為準(zhǔn),哪隊(duì)跳得多的就是勝利方。比賽還沒開始都已經(jīng)熱血沸騰了,個(gè)個(gè)摩拳擦掌,準(zhǔn)備一較高下。

  準(zhǔn)備的哨聲吹響后,男生和女生各站一邊。接著,在體育老師的`一聲令下,比賽正式開始!男生與女生幾乎同一時(shí)間沖進(jìn)了繩子舞動(dòng)的大圈里,輕輕一跳,越過繩子后迅速離開,把大圈留給下一個(gè)同伴。同伴們就這樣一個(gè)接一個(gè)都順利地跳過去了,終于輪到我了,我非常緊張,跳繩一直都是我的弱項(xiàng),我是越忐忑就越猶豫,剛跨出去一步就感到大事不妙了:糟糕!好像邁錯(cuò)腳了!時(shí)間根本不允許我多想,我硬著頭皮沖進(jìn)繩子晃動(dòng)的范圍,果然,我進(jìn)繩圈的時(shí)間不對(duì),繩子硬生生的卡在了我的腳上。我的這一卡,讓我們?nèi)?duì)整整慢了男生兩個(gè)人的時(shí)間,最終我們這一隊(duì)在比賽中輸了。

  比賽過后,沒有一個(gè)小伙伴埋怨我,但我一直在不停的懊悔中,一個(gè)團(tuán)隊(duì)中只要有一個(gè)人拖了后腿,會(huì)連累整個(gè)隊(duì)伍,就像木桶中,水的高度永遠(yuǎn)是受最短那根木條限制的一樣,在那次比賽中我成了最短的那根木條,這真是非常難忘而又難過的事情!

體育課心得體會(huì)8

  大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個(gè)學(xué)期,用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是:在開心中運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中流汗,在流汗中健身!

  在開心中運(yùn)動(dòng)

  每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課――選取項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,個(gè)性選取了這種自由選取體育項(xiàng)目的授課方式。

  每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,選取什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要資料,為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪,絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此,大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,臉上蕩漾著青春的笑容。

  體育課,感覺就是在開心的玩兒!

  在運(yùn)動(dòng)中流汗

  情緒愉快了,每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬,還是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂課下來,每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗,氣喘吁吁。但盡管如此,臉上的笑意還是不減。

  體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能,更基礎(chǔ)的`一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此,必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴,認(rèn)真練習(xí)。

  一個(gè)半小時(shí)過后,汗流光了,身體頓時(shí)也感覺簡(jiǎn)單不少!

  在流汗中健身

  進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,沒有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操,唯必須時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中,體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì),在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中,能夠清晰地看到,大部分同學(xué)都持續(xù)著成績(jī)上升的趨勢(shì),這說明了體育課上的鍛煉,確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),到達(dá)了健身的目的!

  即將告別體育課了,其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課,以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的,都是這方面的知識(shí)。到了大三,這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課,我們也不能不鍛煉,否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí),進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì),而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

  告別體育課后,我會(huì)懷念我的體育課生活的!體育課沒了,但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念。快快樂樂地體育,健健康康地成長(zhǎng)。

  加油!爭(zhēng)取在大三的系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)中再創(chuàng)佳績(jī)!

體育課心得體會(huì)9

  高中體育教師必須樹立“以人為本”的學(xué)生觀。“一切為了學(xué)生,為了學(xué)生的一切”是新課程改革下的核心理念。新課程要求教學(xué)要面向全體學(xué)生,關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。師生之間不再是傳統(tǒng)的師徒關(guān)系,而是一種平等與民主、尊重與信任、理解與合作的新型關(guān)系。

  體育教師角色的轉(zhuǎn)變

  體育教師將向知識(shí)技能的傳授者和學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者二者相結(jié)合轉(zhuǎn)變。在《體育與健康》的課程標(biāo)準(zhǔn)中,體育教師的主要職能除了知識(shí)技能的傳授,還應(yīng)成為學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者。體育教師在用各種方法教會(huì)學(xué)生掌握知識(shí)技能的同時(shí)還應(yīng)做到:一要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)看圖和根據(jù)動(dòng)作示意圖進(jìn)行模仿練習(xí),提倡學(xué)生在模仿中學(xué)習(xí),對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理上的支持,鼓勵(lì)他們提高自學(xué)、自練的能力。二是創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,采用各種適當(dāng)?shù)姆绞剑o學(xué)生心理上和精神上的鼓舞。三是注意培養(yǎng)學(xué)生的自律、自立能力,注意教育學(xué)生遵規(guī)守紀(jì),培養(yǎng)合作精神。促進(jìn)了師生之間的關(guān)系使之更加和諧,新課程強(qiáng)調(diào),教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和參與者。教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)交流過程。教師在教學(xué)過程中不但要“教出來”,還要引導(dǎo)學(xué)生用一定的方法和步驟“學(xué)進(jìn)去”。教與學(xué),彼此形成了一個(gè)真正的“學(xué)習(xí)共同體”,教學(xué)過程不只是忠實(shí)地執(zhí)行課程計(jì)劃的過程,而且是師生共同開發(fā)課程標(biāo)準(zhǔn)的過程。

  學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方式的`轉(zhuǎn)變

  新課程改變只關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的單一總結(jié)性評(píng)價(jià)方式,評(píng)價(jià)主體多元化,評(píng)價(jià)內(nèi)容全面性與選擇性,關(guān)注個(gè)體差異,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,了解發(fā)展中的需要,充分激發(fā)與調(diào)動(dòng)每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步和發(fā)展,發(fā)揮評(píng)價(jià)的教育內(nèi)能。

  以上就是我在本次培訓(xùn)中的一點(diǎn)收獲和體會(huì),隨著課程改革的不斷深入,在課堂教學(xué)實(shí)施上我們會(huì)按照新課程標(biāo)準(zhǔn)要求,嘗試全新的教學(xué)方法,我相信,課程改革后一定會(huì)培育出有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,適應(yīng)社會(huì)的全面發(fā)展的英才。

體育課心得體會(huì)10

  從小時(shí)候開始,我就一直很喜歡籃球,享受籃球?yàn)槲規(guī)淼臉啡ぁ5怯捎诔踔泻透咧袑W(xué)業(yè)壓力大,并且高中體育課沒有開設(shè)籃球課,我一直沒有好好學(xué)習(xí)籃球。但是通過這個(gè)學(xué)期的體育課,我很幸運(yùn)學(xué)習(xí)和收獲了許多。

  接下來我將分點(diǎn)闡述我的收獲和體會(huì):

  一.我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作要領(lǐng)和規(guī)則有了更多的了解。這是我收獲最大的一點(diǎn)。雖然以前也會(huì)和朋友一塊打籃球,但是自己沒有主動(dòng)學(xué)習(xí)過籃球的基本知識(shí),很多動(dòng)作的細(xì)節(jié)要領(lǐng),以及防守,進(jìn)攻的規(guī)則都不清楚。而在籃球課堂上,我學(xué)習(xí)到如何控球,傳球以及投球,通過與同學(xué)的反復(fù)訓(xùn)練,掌握了這些動(dòng)作的要領(lǐng)。我們這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是三步上籃。三步上藍(lán)不僅是得分的有效手段,能對(duì)對(duì)手產(chǎn)生極大的威脅,而且三步上籃的動(dòng)作瀟灑帥氣,這是籃球很受我們青年人追捧的重要原因。我也學(xué)習(xí)到如何進(jìn)攻,防守,反思自己從前的許多違反規(guī)則的動(dòng)作。

  二.身體得到了有效的鍛煉。每節(jié)籃球課運(yùn)動(dòng)量還是蠻大的。每節(jié)課的正常流程是先繞著籃球場(chǎng)跑一圈。然后做操熱身。每節(jié)課老師都會(huì)教我們做廣播體操,有我們小時(shí)候做過的操,更多的是我們所陌生的.。做操時(shí)總是充滿了樂趣,大家時(shí)不時(shí)會(huì)發(fā)出一陣陣笑聲。我們還會(huì)玩各種游戲,增加體育課的樂趣。老師想出各種各樣的游戲,包括比賽跑過籃球場(chǎng),滾球過籃球場(chǎng),還有左手踢右手或者是左手踢左手過操場(chǎng)等等,雖說趣味性并不高,但是能鍛煉肌肉,增強(qiáng)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)能力。大家玩的都很開心。

  三.我收獲了更多的友誼。體育課是使用選課的方式,籃球課堂上大部分同學(xué)來自航空科學(xué)與工程學(xué)院的各個(gè)班級(jí),甚至還有外系的同學(xué)。在籃球課堂上與同學(xué)互動(dòng)機(jī)會(huì)會(huì)有很多,在玩游戲比賽中,我能和朋友相互配合,共同努力;在籃球動(dòng)作要領(lǐng)訓(xùn)練中,我們也會(huì)分組訓(xùn)練,我們互相練習(xí)投球,練習(xí)防守和進(jìn)攻。我們分組練習(xí)三步上籃。就自己而言,我從前只是掌握三步上籃的基本動(dòng)作,但是上籃的準(zhǔn)確度,流利度,美觀度都差了一點(diǎn)。通過分組訓(xùn)練,我能看到別的同學(xué)的上籃動(dòng)作,有優(yōu)秀的同學(xué),也有差一點(diǎn)的同學(xué),我主動(dòng)向優(yōu)秀的朋友學(xué)習(xí),幫助自己更上一層樓。

  一個(gè)學(xué)期的籃球課就快結(jié)束了,自己心中很是不舍。舍不得耐心講解的老師,希望老師能給我講更多關(guān)于籃球的知識(shí);舍不得每節(jié)課都能見面的同學(xué),很珍惜這一份友誼,等課程結(jié)束后,也許我們見一面都會(huì)成奢望。但是我知道自己會(huì)一如既往的熱愛籃球,籃球會(huì)一直陪伴著我,陪我奮斗,陪我歡樂和哭泣。

體育課心得體會(huì)11

  由于體育課大都是在室外進(jìn)行,組織教學(xué)的目的就是要排除各種干擾,激發(fā)學(xué)生興趣,從而完成教學(xué)任務(wù)。只有合理而周密地組織教學(xué),才可能使學(xué)生從物質(zhì)上、從心理上作好充分準(zhǔn)備,從而保證體育教學(xué)過程的順利進(jìn)行。因此,組織教學(xué)是上好體育課的關(guān)鍵。

  在教學(xué)過程,教師、學(xué)生、教材三者透過復(fù)雜的相互作用,使學(xué)生成為一個(gè)動(dòng)態(tài)的統(tǒng)一過程。在這一過程中,教師采取必須的組織教學(xué)形式來完成必須的教學(xué)任務(wù),從而實(shí)現(xiàn)老師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的.目的。然而,教無(wú)定法,任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)必須的教學(xué)資料和教學(xué)對(duì)象而變化的。怎樣抓好初中體育課的組織教學(xué)、更好地為教學(xué)服務(wù)呢

  在初中體育教學(xué)中,教師要根據(jù)體育課是透過身體的各種練習(xí),使體力活動(dòng)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合,掌握體育知識(shí)、技能和技巧以及室外上課的特點(diǎn),行之有效地組織教學(xué)。

  抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件,教師務(wù)必嚴(yán)格認(rèn)真,堅(jiān)持不懈地抓好體育課常規(guī)教育

  初中體育單元教學(xué)反思教學(xué)反思。尤其本節(jié)課依據(jù)新程標(biāo)準(zhǔn)精神及體育與健康課教學(xué)大綱的要求,堅(jiān)持把“以學(xué)生發(fā)展為本”、落實(shí)“健康第一”作為指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),在教學(xué)中注重,以學(xué)生為中心,重視學(xué)生的主體地位,同時(shí)充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每一個(gè)學(xué)生受益,鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中用心動(dòng)腦,互相協(xié)作,互相探討,提高學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的感興趣程度,使學(xué)生能用心主動(dòng)地參與到課堂中,營(yíng)造一個(gè)寬松、和諧、民主的教學(xué)環(huán)境。

  從新課程標(biāo)準(zhǔn)所設(shè)置的學(xué)習(xí)目標(biāo)來看,在義務(wù)教育階段,應(yīng)注重學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能的掌握和應(yīng)用,但是分追求運(yùn)動(dòng)技能傳授的系統(tǒng)和完整,不苛求技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。本節(jié)課我選取排球,而排球源于游戲,是一項(xiàng)深受廣大學(xué)生喜歡的球類運(yùn)動(dòng)。

  長(zhǎng)期以來,我們?cè)诮虒W(xué)中更多地追求它的技術(shù)性,忽略它的趣味性、娛樂性、觀賞性;忽視了學(xué)生的主動(dòng)性,這樣嚴(yán)重地挫傷了學(xué)生的學(xué)習(xí)用心性。隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施,如何以人為本,全面關(guān)注每個(gè)學(xué)生的發(fā)展,真正把“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處;如何改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人;如何使球類教學(xué)做到源于游戲,回歸游戲,真正做到寓教于樂,是本節(jié)課力求探索的問題。

體育課心得體會(huì)12

  素質(zhì)教育的本質(zhì)是全體學(xué)生各方面素質(zhì)的全面發(fā)展。所謂“全面”包含兩方面的資料:一是面向全體,二是各方面的而非特指某一方面。在學(xué)校工作中只有課堂教學(xué)具備這種的“全面”功能,它是素質(zhì)教育的基石。就體育教學(xué)而言,其目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),促進(jìn)身心發(fā)展,使學(xué)生在德育、智育、體育、美育各方面得到全面發(fā)展,對(duì)發(fā)展學(xué)生身體各方面素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生群眾主義觀念,鍛煉學(xué)生克服困難,勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)起著重要的作用。其實(shí)大部分學(xué)生不論自身的體育成績(jī)?nèi)绾危麄儗?duì)體育運(yùn)動(dòng)都有著濃厚的興趣。培養(yǎng)和利用學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的用心性,使課堂氣氛變得更加歡快和愉悅,對(duì)我們的體育教學(xué)工作會(huì)起著事半功倍的效果,同時(shí)也是每一位體育教學(xué)工作者務(wù)必思考的問題。

  體育學(xué)習(xí)的目的不光在于讓學(xué)生鍛煉身體,而且還在于激發(fā)和持續(xù)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在需要主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生對(duì)體育本身帶有必須的興趣,只要我們稍加引導(dǎo)就能夠激發(fā)出學(xué)生的.濃烈學(xué)習(xí)興趣。了解了學(xué)生對(duì)哪些體育項(xiàng)目感興趣,并根據(jù)此調(diào)整教學(xué)計(jì)劃,使教學(xué)資料盡量與學(xué)生興趣接軌。課堂中充分尊重學(xué)生主體地位,采用民主和商量的口吻進(jìn)行調(diào)動(dòng),使其主動(dòng)學(xué)習(xí),才能使學(xué)習(xí)氣氛寬松、廣闊,學(xué)生無(wú)拘無(wú)束地置身其中,嘗試學(xué)習(xí),享受學(xué)習(xí)的樂趣,課堂煥發(fā)無(wú)限的生命力,學(xué)生思維活躍,熱情高漲,真正成為學(xué)習(xí)的主人,成為課堂的主角。這樣往往會(huì)取得事半功倍的奇效。

  要想使一節(jié)課成功,教師的因素是至關(guān)重要的。作為一名優(yōu)秀的教師,應(yīng)當(dāng)具備扎實(shí)的基本功和全面的素質(zhì),即使遇到前面所說的狀況:碰到自己不是很擅長(zhǎng)的教材,也能簡(jiǎn)單完成。

  我們都明白優(yōu)美的示范、準(zhǔn)確的講解是最能感染學(xué)生的。但除此以外,教師還就應(yīng)做到親而不媚、“笑”而不俗。親而不媚指讓學(xué)生感到很放松,覺得老師很好相處,愿意與教師配合完成教學(xué)任務(wù)。從教學(xué)中我真的感受到每個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的內(nèi)心世界、精神世界和內(nèi)在感受,有著不同他人的觀察、思維和解決問題的方式。也就是說,學(xué)生有著獨(dú)特的個(gè)性,每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)方式本質(zhì)上都是獨(dú)特個(gè)性的體現(xiàn)。實(shí)際上,有效的學(xué)習(xí)方式都是個(gè)性化的,沒有統(tǒng)一的方式。正如多元智力理論所指出的,每個(gè)人的智慧類型不一樣,他們的思考方式、學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)、學(xué)習(xí)風(fēng)格也不一樣,因此每個(gè)人的具體學(xué)習(xí)方式是不同的。這意味著我們?cè)隗w育與健康教學(xué),要尊重每一個(gè)學(xué)生的獨(dú)特個(gè)性和具體生活,根據(jù)學(xué)生不同性格類型設(shè)計(jì)教學(xué)法,不設(shè)上下限,力爭(zhēng)為每個(gè)學(xué)生富有個(gè)性的發(fā)展創(chuàng)造空間,為每一位學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)能夠發(fā)揮的天地。學(xué)生的差異性,學(xué)生學(xué)習(xí)客觀上存

  在著個(gè)體差異,不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)同一資料時(shí),實(shí)際具備的認(rèn)知基礎(chǔ)和情感準(zhǔn)備以及學(xué)習(xí)潛力傾向不同,決定了需要的幫忙不同。課堂學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變對(duì)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展更具有戰(zhàn)略性的好處。但是傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式過分突出和強(qiáng)調(diào)理解與掌握,學(xué)生學(xué)習(xí)成了純粹被動(dòng)式地理解、記憶過的過程。這種教學(xué)窒息學(xué)生的思維和智力,摧殘了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的熱情。造成了學(xué)生喜歡體育,卻不喜歡上體育課這樣滑稽的局面。

  學(xué)生是教學(xué)活動(dòng)中的主體,務(wù)必充分發(fā)揮其主體作用,從被動(dòng)理解變成主動(dòng)學(xué)習(xí)。要想使學(xué)生在課堂上“笑”起來,首先要給學(xué)生一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境,多表?yè)P(yáng),少批評(píng),教師過于嚴(yán)肅,勢(shì)必使學(xué)生產(chǎn)生距離感和畏懼感,如果學(xué)生做完練習(xí)的第一反應(yīng)是觀察教師臉上的表情而不是體會(huì)練習(xí)過程中的滿足感,那么學(xué)生也就永遠(yuǎn)都“笑”不起來;其次,要激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣,循循善誘,永遠(yuǎn)不要讓學(xué)生覺得“我肯定不行”或“這太簡(jiǎn)單了,我不練都行”,而要讓他們認(rèn)為“我肯定能行,讓我試一試”。把課堂還給學(xué)生,給學(xué)生自主練習(xí)的空間,底年級(jí)同學(xué),興趣廣泛,并有了必須的自主潛力,教師應(yīng)思考從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),打破以往教學(xué)中一切都由教師組織學(xué)生一齊做同一活動(dòng)的做法,而多給學(xué)生有選取性的自由練習(xí)空間,使學(xué)生找到練習(xí)的樂趣,發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng),為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教師放手讓學(xué)生自己去練、自己去學(xué),就給了部分學(xué)生表現(xiàn)的良機(jī).總之,教師要善于從學(xué)生實(shí)際需要思考,放開手腳,把課堂還給學(xué)生,努力去為學(xué)生拓展一個(gè)空間,而不是讓學(xué)生艱難的來適應(yīng)自己的教學(xué)方式,使學(xué)生真正成為課堂的主人。學(xué)習(xí)和教學(xué)只有在師生愉悅的狀況下才會(huì)迸發(fā)無(wú)限生機(jī)。

  總之,無(wú)論體育場(chǎng)地如何,學(xué)生狀況怎樣,作為我們一線的體育教師,新課程目標(biāo)必須要吃透,認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n,激發(fā)、調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣,重視和發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位,以及充分利用多種不同的教學(xué)模式,才能在小場(chǎng)地上好體育課,同時(shí)也需要我們教師付出更多的心血,想出更多的辦法,使我們的新課程目標(biāo)順利完成。

體育課心得體會(huì)13

  光陰似箭,歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時(shí)間,大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂我們的身心,提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育教育是高校重要的教育內(nèi)容之一,是學(xué)生在接受學(xué)校教育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),使我們具有健康的身體和良好的品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢。

  在大學(xué)第二年體育里,我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球,其實(shí)我也不擅長(zhǎng)其他體育項(xiàng)目(除了乒乓球),我想學(xué)習(xí)一下其他的體育。對(duì)于籃球我不能說會(huì)打的很好,但是基本的動(dòng)作還是可以的,但是不是那么好,但是我是很努力的去學(xué)習(xí)它,通過老師的深切的諄諄教導(dǎo),加上我努力地學(xué)習(xí),我不僅鍛煉了身體和掌握了一項(xiàng)體育項(xiàng)目,還使我清楚的認(rèn)識(shí)到籃球不僅需要個(gè)人能力還需要團(tuán)隊(duì)的'配合,心理素質(zhì)等多方面的要求。我對(duì)籃球的體會(huì)還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志,還可塑造人的品格。說到此,我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國(guó)的大牌球星姚明,另外,就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一場(chǎng)下來,大汗淋漓不說,整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是,對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說,它更是一種樂趣。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神,一種永不言敗的精神,一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高,還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感,良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為:如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員,就可以從中學(xué)到很多東西,個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。

  生命在于運(yùn)動(dòng)只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家,也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。

  要說這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)都是由我的專業(yè)體育老師陳津津教出來的,他對(duì)人和藹可親,對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé),一絲不茍,但是老師的考試有點(diǎn)嚴(yán)格了(不過嚴(yán)厲也是必須的),希望老師可以適當(dāng)?shù)慕o高點(diǎn)分,因?yàn)檫@真的對(duì)我很重要,總之老師是很好的。最后謝謝您陳津津老師,謝謝籃球體育課,謝謝你們給我東西。

體育課心得體會(huì)14

  “小學(xué)低段的體育教學(xué),應(yīng)以游戲?yàn)橹鳌J箤W(xué)生在‘樂中學(xué)、學(xué)中取樂’,達(dá)到娛樂性與趣味性相結(jié)合。”要作好體育游戲的教學(xué),首先應(yīng)懂得如何創(chuàng)編游戲。娛樂性是檢驗(yàn)體育游戲的一種非常重要的方法,體育游戲只有具備了娛樂性、趣味性,才得以使其存在與發(fā)展,更具有誘人的魅力。如我國(guó)許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)游戲(母雞愛小雞、丟手絹、貓抓老鼠),源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。所以體育游戲的創(chuàng)編,應(yīng)從提高其娛樂性、趣味性出發(fā)。

  1、使游戲具有新奇性并帶有較強(qiáng)的喜劇色彩只有使游戲新奇,才能誘發(fā)學(xué)生參與的興趣。游戲的創(chuàng)編出乎學(xué)生的意料,好奇心被激發(fā),他們“蠢蠢欲動(dòng)”,或許會(huì)想:“我能做好嗎?我一定會(huì)比別人做得更好的!”同時(shí)又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性與積極性,能認(rèn)真地去完成這一個(gè)游戲。如一年級(jí)學(xué)生做“夾著球走”的接力比賽,學(xué)生受腿長(zhǎng)的限制,跨下夾球已經(jīng)是很不容易的事,更何況要走完10米距離的路程,那是“雪上加霜”,便會(huì)出現(xiàn)很多的滑稽場(chǎng)面,不能用手抱球、舉步難行,或是走幾步球便慢慢下滑--成了“母雞下蛋”,讓學(xué)生捧腹大笑。所以為了能完成好而作不懈的努力。

  2、體育游戲的設(shè)計(jì)應(yīng)淡化競(jìng)技意識(shí),改變競(jìng)技體育為主的教學(xué)思想也是大綱的要求,淡化競(jìng)技意識(shí),能更大的提高游戲的娛樂性。學(xué)生只要在體育游戲的競(jìng)賽中認(rèn)真完成,遵守紀(jì)律,聽從指揮,都能拿到一塊“金牌”。這樣在游戲教學(xué)的比賽中,每位學(xué)生都會(huì)認(rèn)真去做,集體項(xiàng)目更會(huì)為集體著想,爭(zhēng)取“第一”,培養(yǎng)了勇敢頑強(qiáng)、奮發(fā)向

  上的精神斗志。達(dá)到競(jìng)賽目的,又實(shí)現(xiàn)了體育游戲的娛樂目的。當(dāng)你向全班三分之二的學(xué)生,或只有幾個(gè)不在內(nèi)的眾多學(xué)生宣布游戲結(jié)果均取得“第一名”時(shí),他們會(huì)雙手握拳高舉頭大聲地喊“耶”。

  3、同樣的方法,針對(duì)不同的班級(jí)卻會(huì)得到不同的效果,也就是說,當(dāng)“游戲法”無(wú)法發(fā)揮作用的時(shí)候,又將怎么樣去面對(duì)這幫淘氣的學(xué)生呢?一位帶著眼睛的資深教授可能會(huì)讓學(xué)生感到枯燥,一位嚴(yán)厲的教練可能會(huì)讓學(xué)生感到害怕,一位可愛的大姐姐卻深受學(xué)生親賴!大姐姐語(yǔ)言動(dòng)聽,和學(xué)生融在一起,學(xué)生當(dāng)然喜歡了。我,是個(gè)高個(gè)子叔叔,我又該怎么辦呢?我用什么特點(diǎn)來吸引學(xué)生呢?對(duì),我可以用我標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作,可以加強(qiáng)語(yǔ)言的表達(dá)方式,可以參與學(xué)生活動(dòng),用我的激情帶領(lǐng)他們玩樂。于是,操場(chǎng)上一幕“老狼和小羊”追逐的'畫面就出現(xiàn)了,和學(xué)生一起玩老狼老狼幾點(diǎn)鐘,和學(xué)生一起做隊(duì)列練習(xí),和學(xué)生一起模仿老鷹做廣播操。用自己的一笑一顰與學(xué)生傳播的情感,用激勵(lì)的語(yǔ)言提醒落后的學(xué)生。當(dāng)然,你不可以缺少嚴(yán)厲,對(duì)于不遵守課堂紀(jì)律的學(xué)生,你不可以用善良保護(hù)他。因?yàn)椋阋逃切⿲W(xué)生什么是對(duì)的,什么是錯(cuò)誤的。

  作為一名老師不僅僅要上好每一堂體育課,并要處處為人師表,言傳身教,和同學(xué)們建立了良好的師生感情。認(rèn)真貫徹課堂常規(guī),科學(xué)地安排教學(xué)過程,規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動(dòng)作技術(shù),并且加強(qiáng)練習(xí)方法的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每一節(jié)課,都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過程,并且能體驗(yàn)到成功的愉悅。

體育課心得體會(huì)15

  那天下午陽(yáng)光明媚,伴著若有若無(wú)的微風(fēng),李老師帶著我們來到操場(chǎng)上體育課.

  照例是讓我們先繞場(chǎng)跑三圈,之后便是自由活動(dòng).這時(shí)好朋友姚旭勤提議,來玩?zhèn)體育游戲.我想也沒想便答應(yīng)了,這等好天氣好時(shí)光不玩豈不可惜.姚已經(jīng)將脖子上的紅領(lǐng)巾給解了下來,然后她彎下腰,把我的右腿和她的左腿綁在一起.一旁圍觀已的為我們喊起了一二,一二的口號(hào).由于是第一回走,沒有經(jīng)驗(yàn),我們?z還沒邁出幾步,就聽叭噠一聲,我們同時(shí)摔倒了,臉上,手上都沾滿了草,狼狽極了.顧不得別的我們互相攙扶著艱難地爬了起來.這一次,我們分外地小心翼翼,總算是走出了十幾步,正得意著,只聽又是一聲叭噠,我居然被一根不起眼的小樹枝再次拌倒.一旁的`同學(xué)發(fā)出善意的笑聲,我又羞又急地爬起來.這回再也不敢大意了,和姚旭勤倆配合默契,漸漸地就一起小跑了起來.引來眾人羨慕的目光......

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