亚洲天天影院色香欲综合,久久久综合亚洲色一区二区三区,亚洲国产第一站精品蜜芽,日本最大色倩网站www,影音先锋在线亚洲网站,精品国产天堂综合一区在线,国产av永久无码精品网站,亚洲欧洲成人a∨在线观看

實踐心得體會

時間:2024-09-19 16:55:45 心得體會 我要投稿

實踐心得體會

  在平日里,心中難免會有一些新的想法,就很有必要寫一篇心得體會,這樣就可以通過不斷總結,豐富我們的思想。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?下面是小編精心整理的實踐心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。

實踐心得體會

實踐心得體會1

  經歷了將近一周的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面,實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋,它給我們帶來了意想不到的效果,社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會.

  “千里之行,始于足下”,這短暫而又充實的實習,我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用,過渡的作用,是人生的一段重要的經歷,也是一個重要步驟,對將來走上工作崗位也有著很大幫助.向他人虛心求教,與人文明交往等一些做人處世的`基本原則都要在實際生活中認真的貫徹,好的習慣也要在實際生活中不斷培養.這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富.這次實習也讓我深刻了解到,和團體保持良好的關系是很重要的做事首先要學做人,要明白做人的道理,如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題.對于自己這樣一個即將步入社會的人來說,需要學習的東西很多,他們就是最好的老師,正所謂“三人行,必有我師”,我們可以向他們學習很多知識、道理.實踐是學生接觸社會,了解社會,服務社會,運用所學知識實踐自我的最好途徑.親身實踐,而不是閉門造車.實現了從理論到實踐再到理論的飛躍.增強了認識問題,分析問題,解決問題的能力.為認識社會,了解社會,步入社會打下了良好的基礎.同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己,用書本充實自己,為以后服務社會打下更堅固的基礎!

  做實踐的心得體會及感想200字3

  到豐城的第二天,孩子們每天都是早早地來到教室,雖然很累,但是看著孩子們的笑臉,所有的疲憊都化做了一片云,孩子們都很認真,但是也有很調皮的孩子,他們軟硬不吃,我行我素,但是只要你能走進他們的心里,他們也是一個聽話的好孩子,他們需要的還是來自家長和我們的關心,我覺得沒有不好的孩子,只有不會教育孩子的人。其實每一個孩子生來都是天使,但是后期的教育也起著至關重要的作用。我希望家長不管多忙都不要疏忽對孩子的教育。

  帶著我們的心去支教,支教的旅程,我們在路上。

實踐心得體會2

  這個學期的實踐周我參加了一個影樓的秀,是婚紗和禮服的展示。彩排和演出共兩天,雖然僅僅兩天卻學到了很多,也在自己不擅長的風格中得到了鍛煉,也算融入社會,體驗了大學生活中沒有的感受,時光總是那么短暫,實踐雖然結束了,卻給我了很多,給了我什么叫做艱苦,什么叫做堅強,什么叫做友情,什么叫做團結,什么叫做一個整體。

  婚紗秀擺美姿很重要,這正是我的弱項,既要展示出婚紗本身的特點,還要體現出曲線美,高雅的氣質,真的很鍛煉人的基本功和技巧。我本身走臺時總是走的很急,過快,這次一直壓這自己的步伐,迎合著音樂。努力把課堂上老師講的走婚紗秀的要點和注意的事項與實踐結合在一起,在實踐中檢驗自己所掌握的技巧,真的是一種好的學習方法。紙上談兵遠不如實踐鍛煉人,更能掌握其中的精髓,更好的發現自己的問題,并及時改正。實踐是以學生的經驗與生活為核心的實踐性課程。我從中鍛煉了自己,學到了很多課堂上學不到的`東西。 這次實踐不僅鍛煉了自己走臺的技巧,還學會了一些關于選擇婚紗的知識,選擇合適的婚紗可以隱藏自身的缺點而且還可以突顯你的優點,幫你變的更美麗的新娘。比如胸部大會讓人顯得全身都很壯,所以試試修身款式的婚紗,這樣會看上去很瘦。開放垂直的領口可以突出脖子和鎖骨,合身的外形會裹住胸部,修飾胸型。身材偏胖的新娘通常會看上去比較矮,所以拉長身形是十分必要的。一件V領婚紗可以解決這個問題。此外,高腰線的婚紗在胸部下面有一條橫向的接縫,這也會使整個人看上去更長。對于那些肩膀比較寬的新娘,一件露肩的A字形禮服可以使你顯得更瘦,并將視線集中在腰腹部,突出腰和臀部的線條。也可以選擇一件深V領的掛脖禮服或者帶腰帶的高腰禮服,這兩款都會使你看上去更瘦更高。開衩的直筒禮服會顯得更為性感。禮服上的華麗褶皺可以拉長身形,成為全場的焦點。反光面料,比如緞面,會更光彩奪目。總之,要結合自身條件和要求來選擇最合適的婚紗。

  作為一名大學生,我深深地感到初會實踐的重要性,并希望以后能夠經常參加實踐,這種社會實踐活動是在大學生活所無法比擬的,只有在真正的社會實踐活動中體驗生活,親身的接觸社會、了解社會,才能使自己得到鍛煉,才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐,才能使自己成為真正有用于實際,使自己成為真正有用于社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足,社會實踐的意義也在于此。社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高,也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。服務于社會,真的很有意義,我想以后我還會一如既往地積極參加實踐活動??? 社會實踐活動是大學生邁向社會的橋梁,它有助于大學生認識社會,了解社會,適應社會。實踐活動可以提高自己的動手能力,鍛煉自己的交際能力,加深對社會的全面認識。但是,在實踐中,我們是要真正走進基層,體會真正的工作生活,所以我們要放下學校里的紙上談兵,放下家里的嬌生慣養,虛心學習.既要對自己有只要我干我能行的信心,又不能自滿自負,要踏踏實實一步一步地進行,急于求成只能是欲速則不達.雖然我們是受過高等教育的大學生,但我們了解的都是理論知識并沒有實際經驗,所以或許還不如未受過高等教育的人,因為他們在實踐中總結了許多寶貴的經驗.因此,我們要擺正心態,擁有一顆平常心,一顆謙虛求教的心,一顆樂觀的心去面對社會里的人.在實踐中不如意和挫折是不可避免的,但是我們不能輕言放棄,我們要把它當作是走向成功的經歷,我們應該積極總結經驗,積累寶貴的財富.我們要學會珍惜,珍惜來之不易的機會;學會總結,總結實踐中的經驗;學會節約,節約積累來的財富.懷著一顆感恩的心,用心體會實踐經歷,那麼我們將不斷走向成熟,走向成功.

實踐心得體會3

  為了更好的推進這個目標,我借助暑假的機會,認真查找了關于社會的環境、工作、生活,并大膽主動的邁出了自己走向社會的第一步!以下是我在這次實踐中的體會和心得:

  一、對社會的認識,對自我的了解

  在走上大學之前,我們總以為只要讀好書、上好課、拿好成績即可完成“學生的職責”。但如今走到社會上,我才明白我們要學習的不僅僅是這些。在社會中有許多的能人精英,但他們之所以出色,靠的不僅僅是知識和,其中:與人交流的技巧、經營的思維和考量……這些在書本上沒有或是難以掌握的.知識,只有在社會的實踐中才能有機會體會和理解。

  通過這些對社會的認識,我開始逐漸了解社會的一些基礎,也借此認識到了自己在過去學習道路上的淺薄認識,和一些缺乏和不足的知識。

  二、對就業和工作的一些感受

  在實踐過程中,我通過很多方面去參加了臨時工的。雖然進行了不少嘗試,但卻一直沒能成功,直到最后才來到了____企業,開始了一段臨時工作的經歷。

  對于這段面試的經歷,我首先認識到的是自己準備方面的一些不足,其次是之身能力上的問題。在這個人才濟濟的社會中,即使是臨時的工作也要經歷競爭和篩選的,但我因為缺乏社會,在尋找工作的時候沒有選擇好和自己適合的崗位,為此沒能發揮自己的優勢。此外,對比很多其他面試者,我也卻是有很多能力上的不足,這更讓我體會到了就業的壓力。

  三、今后的方向

  如今,通過社會的體會,我對社會的認識加深了,也體會到了工作的辛苦和生活的復雜,正因如此,我意識到自己更加努力,更有針對性和目標性的對自己的專業和優勢進行擴展和學習,讓自己能將優勢發揮到最大,在未來的競爭中取得勝利!

  此次經歷后,我明白了許多東西,也知道未來還有很多的問題需要面對,但我不會松懈自己,反而會更加努力的去鍛煉自我,提高對自我的要求!今后,我定會成為一名優秀的社會人才!

實踐心得體會4

  家務,兩個對于大家來說并不生疏的字眼,再平凡不過了。可是,平凡又平凡的家務,卻在我的腦海中,成為一滴永久不會被蒸發的海水,永久在我的記憶海洋中漂浮。

  刷鍋,簡潔吧?可這么簡潔的一件事,卻讓我無可奈何。

  中午,媽媽回到家做飯,看到她勞碌的身影,我感到心疼。媽媽笑著對我說:“你早上不是嚷著要幫著做點家務活嗎?回頭幫媽媽刷刷鍋。”我一聽,心中卻有一種輕視的感覺:“切,不就是刷鍋嘛,太簡潔了。”吃完飯,我飛也似的沖進廚房,一切預備就緒。

  我打了一些水倒入鍋中,接著,我拿起鋼絲刷,沖刷鍋里厭煩的油膩,刷呀刷,咦?怎么還有油膩?再來一遍,怎么還沒潔凈?

  第三遍……第四遍……我刷呀刷,怎么就是刷不掉?而且,手上沾滿了油膩。我急了,心中直問自己:“驚奇了,平常覺得簡簡潔單的一件事,到我手上怎么就變得如此之難?”心急則體熱啊,額頭上,“滾滾長江”也開頭奔流直下。

  我是個急性子,做什么事總想一帆風順。但在我面前,這種困難,攔住了我前進的步伐,擋住了我通往勝利的道路,使我變得手足無措。如今,被這點困難所阻擋,我總不能傻站在這里干焦急吧!

  正值我一籌莫展時,我的'腦海里回憶著媽媽刷鍋時的情景:倒上水……然后……哦,對了,媽媽總是先把水煮開,再來刷鍋。我試著這樣做,啊,這方法真靈驗!滾燙的開水,將粘在鍋里的油膩散開,這樣,鍋刷起來既快又潔凈。

  瞧,如此一件小事,也得花精力,用上自己的才智,把事情做得又快又好。而且,媽媽成天要洗衣服,拖地板,做飯……比起我刷一個鍋,簡直是天壤之別。是呀,我們應當多幫忙父母做些力所能及的家務,減輕他們的負擔。

  人們常說“一屋不掃,何以掃天下”,是的,想要做大事,必需先做好各種小事。

實踐心得體會5

  實踐是一種更直接、更具體的學習方法,通過親身實踐,我們可以更好地理解和掌握知識。事實上,實踐是人生的最佳老師,它可以幫助我們積累經驗,培養能力,實現個人的成長和發展。在不同的實踐過程中,我們獲得了許多寶貴的心得體會和感悟。下面,我將結合自己的實踐經歷,分享一些關于實踐心得的體會和感悟。

  首先,實踐是一條通往成功的道路。人生的道路并不總是平坦和順利的,我們常常會遇到各種各樣的困難和挑戰。在我參與的一個社會實踐活動中,我曾遇到過一次意外。當時,我們組織了一次義務清潔活動,但由于人數不足,我們只好自己分批去清理。當我開始清理時,我發現任務比想象中的要繁重得多,尤其是垃圾數量很大。我感到非常疲倦,進而產生了不想繼續下去的想法。但我明白,只有堅持才能取得成果。我鼓起勇氣,繼續清理下去,最終取得了圓滿的成果。通過這次實踐,我深刻認識到,實踐是一種不畏艱難的態度,只有付出才能收獲成功。

  其次,實踐是一次鍛煉和提升自我的機會。在實踐中,我們會遇到各種各樣的問題和困擾。這些問題和困擾是我們成長和進步的催化劑,它們推動著我們超越自我,不斷地學習和成長。在我參加大學生創新創業項目的實踐過程中,我遭遇了一個制作模型的難題。正常情況下,我的模型制作水平還不錯,但這次我遇到的模型難度較大,需要不斷嘗試和修改。我與同學們一起經過幾次嘗試和改進,最終成功制作出了一個符合要求的模型。通過這個實踐過程,我不僅更加熟練掌握了模型制作的技巧,還提升了自己的解決問題的能力,同時也增強了我的'團隊合作意識。

  再次,實踐是一次認識自我的機會。在實踐過程中,我們會逐漸認識自己的長處和短處,進而有針對性地調整和提高自己。在我參加一個社會實踐團隊的過程中,我意識到自己在團隊溝通和協作方面存在一些不足。我喜歡獨立工作,往往無法很好地與他人合作。但在團隊實踐中,大家的任務是互相依賴的。因此,我的團隊成員提出了一些建議,幫助我克服困難。我在團隊中積極表達自己的想法,尊重他人的意見,并在團隊工作中逐漸改進自己的溝通和協作能力。通過這次實踐,我意識到了自己的不足,并且付諸行動去改進,最終得到了團隊的認可和支持。

  此外,實踐也能夠幫助我們樹立正確的價值觀和人生觀。在實踐的過程中,我們會對事物有更深入和全面的認識,從而明確自己對事物的看法和態度。在我參加一次社區志愿者活動的實踐中,我親眼目睹了一位老人因為缺乏關懷而感到失望和孤獨。這讓我深深感受到,關心他人、關愛弱者是每個人的責任和義務。于是,我決定將關愛社會、參與公益事業作為自己的終身追求,并努力將這一理念傳遞給更多的人。通過這次實踐,我明白了自己的價值觀以及對未來生活的期許,為自己的人生方向明確了目標。

  最后,實踐是一次積累經驗和提高能力的機會。無論是學習、工作還是實踐,都需要我們不斷地積累經驗,提高自己的能力。實踐是我們獲取這些經驗和能力的關鍵途徑。在我參與的一次企業實踐中,我從實踐中學習到了很多實用的知識和技能,而這些知識和技能是在實踐中得以鍛煉和提高的。通過這次實踐,我更加深入地了解了企業的運作方式,提高了自己的分析和解決問題的能力。這些經驗和能力無疑是我未來發展的寶貴財富。

  綜上所述,實踐心得體會和感悟是我們在實踐中的寶貴財富,它們對我們的成長起到了重要的推動作用。通過實踐,我們可以更好地了解自己,增濕和提高自己的能力,并樹立正確的價值觀和人生觀。因此,我們應該積極參與實踐,不斷總結心得體會和感悟,實現我們個人的成長和發展。

實踐心得體會6

  實踐是人類認識世界、改造世界的最基本手段之一。只有通過實踐,我們才能將抽象知識轉化為具體經驗,進一步加深對事物的理解。而實踐心得體會則是我們在實踐中積累的寶貴財富,不僅是經驗的總結,更是在實踐中得到的啟示與領悟。下面,我將結合自己的實踐經歷,分享五個方面的實踐心得體會。

  首先,實踐實踐感受到了壓力和挑戰。在實踐中,我們往往需要面對各種不確定性和困難。無論是工作上的任務,還是生活中的考驗,都可能給我們帶來壓力。然而,正是這種壓力與挑戰,促使我們不斷成長與進步。在面對壓力時,我學會了調整自己的心態,保持積極樂觀的態度。我相信,只要堅持努力,勇敢面對挑戰,就一定能夠克服困難,實現自己的目標。

  其次,實踐實踐讓我感受到了自我價值的體現。實踐是檢驗理論的唯一標準,只有在實踐中,我們才能將書本知識與實際運用相結合。通過實踐,我發現自己真正能夠做到的.事情遠比想象中多。每一次成功的實踐經歷都讓我對自己的能力有了更深的認識,也增強了我對自己的自信。我明白了自己有許多潛能等待發掘,只要勇于挑戰,不斷努力,就能夠實現自己的價值。

  第三,實踐實踐讓我體驗到了團隊合作的重要性。在實踐中,我們往往需要與他人合作完成任務。而與他人合作需要我們具備良好的溝通能力、團隊精神和協作意識。通過實踐,我明白了團隊合作的重要性,也深刻體會到了團隊合作的力量。每一次與團隊成員共同努力,我都能夠在他們的幫助下取得更好的成績。團隊合作不僅能夠將個人的優勢發揮到極致,還能夠彌補個人的不足,實現更大的價值。

  第四,實踐實踐讓我感受到了持之以恒的重要性。在實踐中,成功往往離我們都很近,只要我們堅持不懈地追求,就能夠越來越接近成功。然而,很多人在面對困難和挫折時,選擇放棄而不是堅持下去。通過實踐,我明白了只有持之以恒,才能夠最終取得成功。無論遇到什么困難,只要堅持不懈地努力,就一定能夠找到解決問題的方法,并最終實現自己的目標。

  最后,實踐實踐讓我體會到了與他人分享的樂趣。在實踐中,我們不僅能夠通過自己的努力收獲成功,還可以與他人分享自己的成果和經驗。通過與他人分享,我不僅能夠更好地鞏固自己的知識和技能,還能夠獲得他人的反饋和建議,促使自己進一步提升。與他人分享不僅能夠互幫互助,還能夠讓我感受到成就感和快樂。

  總之,通過實踐,我收獲了很多實踐心得體會。在實踐中,我感受到了壓力和挑戰,體驗到了自我價值的體現,領悟到了團隊合作的重要性,明白了持之以恒的重要性,享受到了與他人分享的樂趣。這些實踐心得體會成為了我成長道路上重要的引導,讓我不斷進步,不斷追求卓越。我相信,只要堅持實踐,不斷總結經驗,就可以在實踐中不斷成長,并實現自己的理想與目標。

實踐心得體會7

  騎行是一種健康、環保的出行方式,越來越多的人開始選擇騎行,堅持騎行者都會有一些心得體會。在過去的幾年里,我也深深體會到了騎行的樂趣和收獲。在這里,我將分享我作為一個騎行者的心得體會。

  第一段:騎行的樂趣。

  騎行給我帶來了許多樂趣,它不僅僅是一種運動方式,更是我與自然親近的機會。當我騎著自行車穿梭在街頭巷尾時,我能感受到風從耳邊呼嘯而過的暢快感,感受到朝陽和微風給我帶來的清新,感受到大自然的美妙和寧靜。騎行讓我擁有了更多的時間去欣賞周圍的美景,去體驗一座城市的風土人情。騎行讓我融入其中,與城市相互呼應,每一次的騎行都是一次探索和發現的旅程。

  第二段:騎行的挑戰。

  騎行并非一帆風順,它也帶給我了不少挑戰。長途騎行中,面對起伏、車流、風雨、隧道等各種不同環境,我們需要時刻保持警惕,提高自身的運動耐力和心理素質。騎行過程中,我曾經遇到過突然下大雨的情況,雖然有帶雨具,但跟在車后濺起的水花讓我狼狽不堪。但是騎行者經歷了這樣的挑戰后,也收獲了更多的成長和堅持的勇氣。掌握騎行技巧、調整呼吸、保持身體平衡都讓我在面對困難時保持冷靜、靈巧地應對。

  第三段:騎行的收獲。

  騎行不僅帶給我樂趣和挑戰,更帶給我許多意想不到的收獲。首先,騎行促進了我的身體健康,每天有規律地騎行鍛煉身體,讓我感受到了身體的活力和健康。其次,騎行使我結識了一群興趣相同的朋友,我們一起分享騎行的快樂和困難,互相鼓勵和支持。還有,在騎行的過程中,我提高了對周邊環境的觀察力,更加注重生活的細節,不再匆匆忙忙地過日子。同時,我也體驗到了團隊合作的重要性,一個好的騎行團隊能夠快速地應對各種情況,確保每個人的安全和快樂。

  第四段:騎行的意義。

  騎行不僅僅是一種出行方式,它還具有深遠的.意義。首先,騎行是一種環保的交通工具,它減少了大量的尾氣排放,有效保護了環境。其次,騎行是一種低碳生活的體現,它不僅減少了空氣污染,也降低了對礦產資源的需求。最重要的是,騎行傳遞了一種積極向上的生活態度,它鼓勵人們保持積極心態,勇于面對挑戰,追求自由與幸福的人生。

  第五段:騎行后的展望。

  回顧過去,我體會到了騎行的樂趣、挑戰、收獲和意義。展望未來,我會繼續堅持騎行,不斷挑戰自己,享受騎行的快樂和自由。同時,我也希望通過自己的努力,鼓勵更多的人選擇騎行,共同促進綠色出行的理念,為我們的家園貢獻一份力量。

  總結起來,作為一個騎行者,我從騎行中體會到了樂趣、挑戰、收獲和意義。騎行不僅讓我與自然親近,享受自由的快感,也讓我在面對挑戰時保持堅持和勇敢。騎行不僅讓我身體健康,也讓我結識了許多志同道合的朋友。騎行是一種低碳環保的生活方式,也傳遞了一種積極向上的生活態度。騎行對我來說不僅僅是一種運動方式,更是一種生活態度,它讓我擁有了更多快樂、自由和幸福。我將繼續堅持騎行,享受騎行的樂趣,同時也希望通過自己的努力,鼓勵更多的人選擇騎行,共同為環保出行貢獻一份力量。

實踐心得體會8

  假期小組實踐活動是學校日常教育活動的一部分,旨在培養學生的實踐動手能力和團隊合作精神。經過兩個星期的實踐活動,我們小組積極參與,充分發揮自己的優勢,取得了一定的成績并獲得了寶貴的體驗。在此,我將分享我對這次實踐活動的心得體會。

  首先,我深刻認識到實踐活動的重要性。實踐能夠使我們將知識運用到實際中去,幫助我們更好地理解和掌握知識。通過實踐活動,我們不僅能夠發現問題,也能夠尋找問題的解決方法。正如實踐出真知,我在這次活動中深刻體會到了這一點。比如,在野外拓展活動中,我們遇到了許多困難,例如攀爬高墻、穿越障礙等,我們只有學以致用,將實驗課上學到的技巧和方法發揮到極致,才能最終克服困難。通過這次實踐活動,我更加確信實踐是我們學習道路上不可或缺的一部分,能夠極大地提高我們的學習效果。

  其次,我深刻認識到團隊合作的重要性。在實踐活動中,我們小組的成員緊密協作、互相支持,為實踐活動的順利進行付出了辛勤努力。在小組中,我們每個成員都發揮出了自己的優勢,形成了相互依賴的關系。在團隊合作中,我們共同克服了各種困難和挑戰。比如,在戶外拓展活動中,我們遇到了一個復雜的問題,無法一蹴而就。然而,每個人都貢獻了自己的'想法和建議,經過大家的討論和斗爭,我們最終找到了一個可行的解決方案。通過這次實踐活動,我更加深刻地意識到一個團隊的力量是無窮的,只有大家相互合作,才能夠克服困難,取得更好的成績。

  再次,我深刻認識到實踐活動對個人發展的重要性。實踐活動不僅可以讓我們得到實踐動手能力的鍛煉,也可以培養我們的決策能力和組織能力。在這次實踐活動中,我擔任了小組的組織者和領導者,并且負責了一些重要的決策。通過這次實踐活動,我學會了如何高效地組織和管理小組,以及如何做出明智的決策。這讓我意識到實踐活動對個人的成長和發展有著重要的促進作用。通過實踐活動,我們可以培養自己的領導才能和團隊協作精神,不斷提高自己的能力。

  最后,我深刻認識到實踐活動對個人價值觀和社會責任感的培養作用。在實踐活動中,我們不僅僅是為了鍛煉自己的能力和發展自己,更重要的是要學會關心他人和為社會做出貢獻。通過這次實踐活動,我了解到了一些社會問題和困難,如農村留守兒童的教育問題、環境污染等。這使我深感到自己應該有一種擔當和責任感,應該積極參與到社會公益事業中去,為社會做出一份貢獻。這次實踐活動讓我對社會有了更深入的了解,并激發了我更加積極向上的人生態度。

  總之,這次假期小組實踐活動讓我受益匪淺。通過實踐活動,我深刻認識到實踐的重要性,體驗到團隊合作的力量,培養了自己的能力和發展了自己的個人價值觀。我相信,通過不斷地實踐和探索,我們能夠在未來的學習和生活中取得更大的成就,為實現人生目標不斷努力。

實踐心得體會9

  從剛開始分工到我們組調研報告的結束,在這個過程中我學到了很多,頗有感觸。尤其是我負責問卷的實施,這是我第一次進行對同學們調查問卷,心里免不了有些緊張。但是就這個調研活動來說,也反映出當代大學生的消費現狀以及大學生的消費觀。 大學生正處于自我需求不斷擴張的發展時期。

  通過這次問卷調查,我得出了很多結論,其中讓我感觸最多的就是,許多大學生還沒開始工作,花錢卻如流水,還有些同學艱苦奮斗,品學兼優。這些消費心理都值得我們去思考,因為大學生是祖國的未來,是祖國的希望。

  首先,很大一部分學生存在炫耀心理:即對自尊的需要,過分地注重自身的形象,過度地表現自己,其實質是一種超越自我客觀價值的自我虛構。大學生自我意識的成熟,對自身形象的關注無可厚非。但過度則是不可取的。主要表現為通過購買名牌,貴重商品來達到宣傳自己夸耀自我的目的。對物質生活的高欲望——追名牌,逐流行。如部分大學生以擁有各類名牌作為炫耀自己的資本,用富裕的物質生活來充實美化自己的形象。不顧及自己的經濟狀況,盲目跟隨潮流,為用手機勒緊褲腰,“打腫臉充胖子”,給家庭帶來不必要的經濟負擔。

  其次,從眾心理很是突出:大學生渴望得到大家的認可和尊重,融入到集體當中,其消費心理受到參考消費群體的`影響,而與群體的消費習慣一致。如男生為裝出男子氣質,隨波逐流抽煙喝酒,女生則表現為對名牌服裝化妝品的消費。大學校園中形成的“生日熱”“旅游熱”“追星熱”等與從眾心理有密切關系。追風趕潮,引領時尚,表現個性。

  攀比心理:在群體活動中,總是想超過他人的一種心理狀態。受社會物質消費的不良影響。在群體模仿消費中出現的壓倒對方以求獨領風騷的畸形心理,

  是大學生強烈好勝心的副產品。反映在消費上就是追風趕潮相互攀比,力爭主宰校園消費文化。名牌在校園中盛行,手機趨向中高端。顯示自己的實力掩蓋自己的不足。穿名牌,用名牌,比家庭背景。過分重視名牌效應而不顧自己的人格塑造。

  所以說,正確引導大學生的消費是必須的,學校應該開設一些選修科目來引導學生的消費觀念。引導大學生理性消費,樹立正確的消費觀,養成良好的消費習慣,需要學校及學生自身的共同努力。

  學校對大學生正確消費觀念和消費行為起主導作用。要加強基本國情教育,提倡適度消費,加強艱苦奮斗,勤儉節約教育,促進良好的校園消費文化的形成,另外可開設理財相關課程和講座,提高大學生理財能力。各高校應加強超前消費的風險意識教育,開展消費道德及理財教育,在校園內形成良好環境,幫助大學生合理、適度消費,形成科學、正確的消費觀。在學生自制力有限的情況下,給他們以正確的引導,為他們提供一個理性消費的氛圍。

  大學生要加強自身消費教育,提高自我的消費技巧,明確自身的歷史責任。培養正確的消費觀,養成良好的消費習慣。大學生應該變被動消費為主動消費,合理地、有計劃地進行消費。學生應當把精力更多地集中在學業上,不必過分追求物質享受,學會對超前消費說“不”。自覺增強和完善自我意識水平。自我意識水平的提高有利于客觀地自我評價,加強自我調節和自我控制。提高文化底蘊,知識水平的提高,認知能力審美能力,抵御不良消費觀念的影響。確定合理的消費期望,做有頭腦的消費者。

  一次小小的社會微調研,不僅讓自己體會到了調查的樂趣,更多的是以數據的形式形成了自己的成果,以前都看課本上的都是根據調查顯示,現在我也有了自己的調查結果。在此過程中消除成員積極配合讓我很欣慰,體會到一個團隊的力量總比一個人大。

實踐心得體會10

  在如今信息爆炸的時代,讀書已經成為人們獲取知識和培養個人思維能力的重要途徑之一。為了引導學生更好地閱讀,培養他們的讀書能力和思辨能力,學校普遍要求學生完成讀書報告。這項任務不僅能讓學生深入理解書籍內容,還能培養學生總結和表達的能力。在完成讀書報告過程中,我深深感受到了自己的成長和收獲。

  二、積極意義。

  完成讀書報告的過程意義重大。首先,通過讀書報告,我們能清楚地了解一本書的核心思想和作者的觀點,對書中的知識有更深入的認識。其次,讀書報告能幫助我們發展批判性思維。在撰寫報告的過程中,我們需要分析書中的論點是否合理、證據是否充足,從而培養我們的.辨析能力。最后,讀書報告可以提升我們的寫作能力。在撰寫報告的過程中,我們需要用準確、簡練的語言表達我們對書籍的理解和評價,從而提高我們的寫作表達能力。

  在開始撰寫讀書報告的時候,我首先選擇了一本對我有興趣的書籍。通過閱讀、思考和記錄,我深入了解了作者的觀點,并研究了作者用來支持觀點的證據。然后,我開始寫作,文字的流暢度和邏輯性是我關注的重點。在撰寫過程中,我不斷調整語言和結構,力求達到短小精悍的寫作效果。最后,我加入了自己的思考和反思,以表達我對書籍的真實理解和感悟。

  四、寫書評的思考。

  在撰寫讀書報告的過程中,我不僅要對書籍進行理性的分析,還要表達自己的感受和評價。這對我來說是一項挑戰,因為每個人的感受和評價都是主觀的。然而,我意識到一個好的讀書報告應該有客觀性和主觀性的結合。客觀地介紹和分析書籍的內容,同時主觀地表達自己的情感和評價,這樣讀書報告才能更加豐富和有趣。

  通過這次讀書報告的實踐,我深刻認識到讀書的重要性。讀書不光是獲取知識,還是培養個人思維能力的一種鍛煉方式。在讀書報告的過程中,我學會了分析和評價,鍛煉了寫作能力。我也發現讀書報告不僅是一種任務,更是一種樂趣。通過讀書,我們可以探索知識的海洋,感受作者的思維,拓展我們的思維。讀書報告是我們與書籍交流、與作者對話的載體,它讓我們與書籍更加親密,也讓我們更深入地思考和理解。

  六、結語。

  通過這次讀書報告的實踐,我深刻體會到讀書的益處。讀書不僅拓寬了我的視野,還幫助我發展了思辨和寫作能力。讀書報告的過程讓我更加熟悉了書籍的內容,并提供了一個表達自己的思想的機會。我相信,在今后的學習生活中,我會繼續堅持讀書報告的實踐并不斷提升自己的讀書能力和表達能力。通過讀書報告的實踐,我相信我能更好地理解和應用書中的知識,也能在實踐中不斷成長。

實踐心得體會11

  人們通常以為,我們所做的一切,是為了最終的享受。其實不然。在這一切的行動中,最為重要,最為實際,最能給我們帶來好處的往往是實踐的過程。

  7月12日,我們班登上了去往狼牙山,白洋淀的汽車。當汽車發動的那一刻,我們7個人都無比的興奮與自豪。

  是哪7個人呢?是我們負責這次出行計劃的7個人。放假期間,班主任一共派發了6個任務,每7個人負責一個,有“拜訪一個老師”“拜訪一位同學”“為社區做一件好事”等等。而我被分到的組,正是絕絕對對的“死亡小組”——“計劃一次出行”。起初覺得不難,但真正實踐起來,難上加難。

  被分到這個小組后,第一件事情就是確定路線。由于狼牙山,白洋淀這兩個地方我們7個人誰都沒去過,網上也不好查,不知如何是好。這時還是翁老師指引了我們一條明路——問旅行社。就這樣,沒人去問一個旅行社,最后報告給組長。

  回家的路上,同組的組員都覺得問旅行社會很麻煩。我心想“不就是打個電話嗎?有什么難的?”可當坐到電話面前,就沒有勇氣打了,心咚咚的跳,心想“我這么打過去,剛開始怎么說?萬一他問我許多問題,我都打不上來怎么辦?沒有這個行程怎么辦?人家聽我是一個未成年人,會怎么和我說......”諸多的問題泉涌般涌進大腦。一陣憂慮之后,我最終還是拿起了電話:“喂,是國旅嗎?我想問一下......”他玩弄我似的問了我一些問題,可是得到的答案卻令人失望“對不起,我們沒有你說的行程。”唉,最終還是以失敗告終了。向組長一匯報,驚人的.發現,不知是我們不會表達還是什么原因,竟沒有一個人了解到這樣的行程。唉,大家又是一陣苦想,不知如何是好。最后不知是誰想出的辦法,讓一個有經驗的導游帶著我們去。這件事情也終于了結了。

  一波剛平一波又起。剛解決完行程的問題,營旗的問題又來了。誰去訂做營旗?尺寸多大?我們決定用抽簽來決定。當我“中標”時,都快昏過去了。這么麻煩的問題要我來做!看到她們幾個的竊笑和老師的眼神,頓時巨大的壓力朝我撲來。唉,可悲啊!

  第二天,我便去了一家打印店。當我按照自己原來的規劃和店家設計出來后,我發覺不太合適。就這樣,換個又換,改了又改,連老板都煩了:“你還是回家設計好再來吧!”我只能紅著臉,羞愧地從店里跑了出來。唉,出師不利啊。我回到家后,自己設計,設計到自己最滿意的尺寸,拖了一位朋友,訂做了出來。

  當那天啟程時,我們7個人都高興極了。雖然做得不夠好,但也可以算是勉強完成任務。相信以后會比這次更好!

  隨著我們工作的深入,我們漸漸學會了許多許多。首先,要想快速工作,就要合作,思想統一;其次,再聯系別人時,要有自信,有條理,由主要目的,要有禮貌,這樣,才能得到別人的尊重,才能更好的完成任務;工作前,要規劃好自己要做什么,怎么做,結果怎樣,這樣才能沒有遺憾,才能確保最終的質量。

  我很慶幸能夠參加這次暑期社會實踐活動,他讓我實踐,讓我進步,讓我享受。我想,我們7個人,下一次,一定會比別人做得好,比現在做得好。在生活中,享受是可以沒有的,但是沒有實踐是萬萬不能的。只有去實踐,才能享受,先是前者,才有后者。這次活動,讓我們強化,讓我們進步,讓我們升華!這,就是實踐的力量!

實踐心得體會12

  在這個充滿驚奇和美麗的世界上,花朵是自然之美的集合,是我們生活中不可或缺的一部分。而賣花作為一項職業,也讓人感悟到了許多人生的真諦與智慧。在我賣花的實踐過程中,我深刻地體會到了愛的力量、珍惜生命的重要以及分享的意義。

  首先,賣花實踐讓我深刻體會到了愛的力量。愛無處不在,賣花實踐讓我見證了愛的傳遞與接受。賣花的過程中,我遇到了許多愛花的人,他們不僅會選擇精致的花束送給心愛的人,還會向我詢問每一種花的意義,希望用花語傳達深情。在我幫助他們搭配花束的時候,我能感受到他們內心的渴望和對愛的渴望。花朵是他們愛的.載體,也是他們抒發感情的方式。同時,我也遇到了許多愛花的人士,他們會特地來花店選購鮮花,將鮮花插在花瓶中,擺在家中或辦公室,以此來營造愉悅的氛圍。通過賣花實踐,我明白了愛是生活中最美好的事物,它能帶給人們無盡的快樂和滿足。

  其次,賣花實踐讓我體味到了珍惜生命的重要。花朵雖然美麗,但它們的生命都是有限的。只有在最美的瞬間,它們才會綻放出最耀眼的光彩。每一朵花都有自己獨特的芬芳和姿態,它們傾注了大自然的精華和生命的能量。而作為賣花的人,我必須要處理好鮮花的保鮮工作,確保它們的美麗能夠持久。在這個過程中,我明白了時間的珍貴以及生命的短暫。對于花朵而言,每一分鐘都是重要的,每一秒鐘都有可能改變它們的命運。而對于我們人類而言,同樣如此。我們應該珍惜生命中的每一刻,活出自己的精彩,讓自己的生命在有限的時間內發光發熱。

  最后,通過賣花的實踐,我深刻地理解了分享的意義。分享是一種美好的精神,它能將人們連接到一起,讓彼此的生活更有意義。在賣花的過程中,我會將鮮花插在店鋪門前,供人們觀賞和取走。有時,一位路過的陌生人會帶走一朵花,我看著他們的欣喜神情,內心也倍感快樂。有時,我會在新店開張的時候送出鮮花給顧客,希望能給他們帶去好運和美好。通過分享花朵,我體會到了人與人之間的聯系,也感受到了分享的快樂。分享不僅能夠給別人帶去溫暖,同時也能讓自己更加開心和滿足。

  總結起來,賣花實踐讓我深刻地體會到了愛的力量、珍惜生命的重要性以及分享的意義。在賣花的過程中,我明白了愛是無處不在的,它能溫暖我們的心靈,也能傳遞正能量。同時,我也明白了時間的珍貴和生命的脆弱性,我們應該珍惜生命中的每一刻。最后,通過分享,我們能夠建立聯系,讓生活更加圓滿和有意義。賣花實踐讓我走進了花朵的世界,也讓我對人生的真諦有了更深刻的認識。我會繼續用心做好自己的工作,努力傳遞愛和美好。

實踐心得體會13

  首次接觸綜合,覺得他所提出的理念很新,真正注重讓親歷。活動中,從課題的選擇到資料的收集,從實驗數據的分析到報告的撰寫,從準備匯報內容到匯報交流,整個過程的每個環節都要有學生自己來完成,只起著指導的作用。一名青年教師,我深感能接確這個新鮮事物而高興。回想當初,“綜合實踐”這個詞語作為陌生的事物進入我的思想,就象見到一個陌生人,我的認識經歷了一個由抵觸、懷疑到認識、熟悉的過程。

  記得學校剛開始進行綜合實踐培訓時,總覺不理解,也沒必要,一開始時,我認為這無非都是一些走過場的東西,應付一下就可以了。后來覺得并非如此簡單,學校及各部門及老師們都非常重視,于是在客觀條件下自己也開始轉變認識和態度,把綜合實踐培訓作為一件很重要的大事來對待。雖然作為一名小學教師教學工作非常繁忙,但卻從未放松過在這方面的,一方面在時間上盡力爭取,另一方面態度上可以說非常認真。隨著學習的'推進,自身對此事的認識也由被動的迫于環境,不得不學,轉變為主觀上主動的去學習,認為應該學。因為在培訓和學習的過程中我的確感覺到受益匪淺。

  本次培訓我最大的收獲是學會了如何指導學生確定主題。可以把學生熟悉的生活情境和感興趣的事作為教學活動的切入點,也可以發掘學校周圍社區教育資源,設計主題。使學生在最短的時間內就融入學習的最佳狀態,為學生創造表現自我的機會。

  讓學生在玩中學,學得輕松,學得愉快,學生的主體作用得到充分的表現,激發學生的學習興趣,讓他們感受到原來學習是這么快樂的事,學生在每一節課堂上,享受到熱烈、沸騰、多彩多姿的精神的生活。因為有這樣的課堂氛圍,學生常常會這樣說:“老師,讓我來”;“老師給我一次機會”;“老師讓我試一試,好嗎?”……學生在課堂上獲得了多方面的滿足和發展,把“要我學”轉化成“我要學”,學生真正成為學習的主人。同時我也感受到教師只有不懈的學習,將最好的方法記在自己的大腦里,并善于創造,才能讓課堂教學更精彩!

  在今后的教學工作中,我會更加努力,用所學、所悟去審視我的教學,把所學的教育理念應用于教學實踐之中。更自覺的進行教學改革的嘗試和研究,讓課堂教學活動呈現出五彩紛呈的景觀。

實踐心得體會14

  時間如同白駒過隙,一轉眼,我即將告別大一的生活,奔向大二。現如今,想要立足于社會,僅僅靠書本上的知識是遠遠不夠的,我們還應該不斷提高自己的社會實踐能力,將理論運用到實踐中,把理論與實踐有機地結合在一起。根據團中央及院團委的相關精神,為了進一步充實學生的暑期生活,全面提升學生的綜合素質能力,同時也為了學生在今后的學習、生活和工作中能夠更好地發展,特意安排了社會實踐活動,要求學生們走入社會、走入公司實踐。我積極響應經濟系的號召,也想讓自己的暑假更有意義。因此,我為自己找了一份暑期工作。從這份工作中,我學到了很多,也感悟了很多。

  我是在本地的一家小公司找的工作。公司先把我派到當地的一家超市,讓我做超市促銷員。剛開始覺得這個工作挺難的,總覺得不知如何把東西賣出去。在一位員工阿姨的幫助、指導下,我逐漸地學會了如何把東西賣出去,也就不覺得那么難了。要想把東西賣出去,主要是需要我能夠準確地抓住顧客的購買心理,熱情一點,嘴甜一點,耐心一點。在超市里,我應該主動與顧客接近,拉進與顧客的距離,然后耐心地推銷產品。幾天后,我很快就習慣了這個工作,也認識了超市的其他員工。慢慢的我喜歡上了這份工作,盡管這份工作有點累,但是在我看來,累而充實的工作是值得的。

  超市打工的這幾天經歷和在學校的生活大大不同,在學校的時候,每天有作息時間表的約束,我們通常是按部就班的做事情。而在這里,和學校比起來有更多的自主性和自由。我可以無所事事地隨意逛,也能像木頭似地呆在那兒,我還可以主動出擊,與顧客接近。這個工作很大程度地鍛煉了我的膽量、語言交流能力和心理洞察能力,我必須很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法,然后再作出適當的回應。我必須主動努力才可能繼續干下去。在學校,每一個學生都在為取得更高的成績而努力,雖然這也存在的競爭,可校園里總有著那份純真,那份真誠。可是在社會中,優勝劣汰,只有勝利了,才有機會被留下。你的成功就是別人的失敗,工作直接影響了他人的經濟利益。

  在社會中我接觸了各種各樣的顧客、同事、上司等等,關系復雜,這一切都需要我們有經驗去處理。盡管存在競爭,我們還得不斷學習別人優秀的地方。只有不斷地學習,我們才能進步。這次的社會實踐讓我收獲不少。在這,我總結認為以下4點是在實踐中不可缺少的。

  (1)要自信。相信自己,自信是邁向成功的第一步。相信自己并不比別人差,有自信我們才能篤定前行。

  (2)學會微笑。微笑拉近了彼此的距離,真誠的微笑能夠贏得別人的好感,也最能感動人心。微笑是開放的花蕾,是人心中的天使,是微笑給了我們一切。

  (3)要堅持,不輕言放棄。在工作、學習、生活中遇到困難,要堅持下去,迎難而上,而不是退縮。

  (4)善于與別人溝通。溝通是人與人交流的橋梁。有效的溝通可以減少事件的困難程度。

  這次實踐活動,豐富了我的實踐經驗, 增強了認識問題,分析問題,解決問題的能力。為我認識社會,了解社會,步入社會打下了良好的基礎。

  經歷了將近一周的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面,實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋,它給我們帶來了意想不到的效果,社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會,"千里之行,始于足下",這短暫而又充實的實習,我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用,過渡的作用,是人生的.一段重要的經歷,也是一個重要步驟,對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教,與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹,好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到,和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人,要明白做人的道理,如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說,需要學習的東西很多,他們就是最好的老師,正所謂"三人行,必有我師",我們可以向他們學習很多知識、道理,實踐是學生接觸社會,了解社會,服務社會,運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐,而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題,分析問題,解決問題的能力。為認識社會,了解社會,步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己,用書本充實自己,為以后服務社會打下更堅固的基礎!

實踐心得體會15

  暑期藥店實踐是我大學生活中難得的機會,通過這次實踐,我不僅學到了許多實際應用的藥學知識,更鍛煉了自己的綜合素質和與人溝通的能力。在這個過程中,我深刻體會到了藥學實踐的重要性,特別是在解決實際問題時所需的思考和判斷能力。在這篇文章中,我將分享我在暑期藥店實踐中的收獲和感悟。

  首先,在藥店實踐中,我對藥物有了更深入的了解。在學校的理論課程中,雖然我們學到了大量的藥物知識,但只是停留在書本上。而在藥店上班的實踐中,我親自接觸到了各種疾病和常用藥物。通過解答顧客的問題和提供專業的建議,我不僅加深了對藥物特性和適應癥的理解,還學會了如何確保藥物的安全使用。通過與顧客的交流,我發現很多人對于藥物使用存在誤解和不當行為,這讓我在解答問題時更加注重用通俗易懂的語言解釋,以增強他們的用藥質量和安全意識。

  其次,與顧客的溝通和服務讓我對自己的人際交往能力有了更深刻的認識。在藥店實踐過程中,我不僅要根據顧客的描述和癥狀進行合理的藥物推薦,還需要解答他們的疑問和提供有關健康方面的建議。有時候,顧客會非常急切地尋找治療方案,而我需要通過與他們的溝通,迅速了解他們的需求并給予正確的指導。在這個過程中,我學會了傾聽和換位思考的.重要性,響應和滿足顧客的需求。這些溝通技巧和經驗不僅在藥店實踐中得到應用,也對我今后的人際交往和職業生涯有著積極的影響。

  另外,藥店實踐也讓我更加意識到藥學的實際應用和職業責任。作為一名藥師,我們不僅僅是提供藥物,更應該承擔起保護和維護患者健康的責任。通過藥店實踐,我親眼目睹了一些顧客因為錯誤的用藥而導致不良后果的案例。這使我更加重視在提供藥物時的準確性和可靠性。我清楚地認識到,每一種藥物都是患者健康和生命的神圣使命,我們必須以高度的專業素養和責任感對待藥物工作。

  最后,在藥店實踐中,我還充分發揮了團隊合作的精神。藥店是一個組織系統,需要各個崗位的藥師和藥劑師密切協作,共同完成工作任務。在實踐中,我與同事們緊密合作,相互協助,共同解決了許多實際問題。每天的例會和團隊討論,讓我不斷意識到個人與集體相輔相成的重要性。只有通過團隊的力量,我們才能更好地為顧客提供優質的服務和幫助。

  總結起來,藥店實踐給予我很多寶貴的經驗和啟示,使我從理論走向實踐,在實際操作中更加深入地了解藥物、提升人際交往能力、增強職業責任感和團隊合作意識。這次實踐不僅是對我藥學專業的鍛煉,更是對我人生道路的指引。我相信這次寶貴的經歷和收獲將對我今后的學習和工作帶來長遠的影響,使我成為一名更優秀、更有專業素養的藥學人員。

【實踐心得體會】相關文章:

(經典)實踐心得體會10-09

實踐心得體會07-13

創業實踐心得體會05-15

勞動實踐心得體會04-30

企業實踐心得體會04-30

軍訓實踐心得體會03-30

設計實踐心得體會03-07

實踐心得體會[通用]02-20

課外實踐心得體會03-13

主站蜘蛛池模板: av无码中文一区二区三区四区 色八戒一区二区三区四区 久久国产伦子伦精品 日韩人妻少妇一区二区 国产v亚洲v天堂无码网站 日本一区二区三区专线 免费无码a片一区二三区 国产在视频精品线观看 国产美女裸身网站免费观看视频 99久久国产综合精品swag 亚洲精品第一国产综合精品99 国产成人久久综合777777麻豆 亚洲精品一区二区三区四区久久 久久夜色撩人精品国产小说 狠狠色狠狠色综合日日不卡 在线观看亚洲精品国产福利片 亚洲色偷偷偷网站色偷一区 国产精品国产三级欧美二区 国产网红主播精品一区 亚洲va欧美va国产综合 日本毛x片免费视频观看视频 国产高清精品综合在线网址 国产自偷在线拍精品热 av天堂亚洲区无码小次郎 色偷拍 自怕 亚洲 10p 国自产精品手机在线观看视频 无码av无码一区二区桃花岛 免费 黄 色 人成 视频 在 线 人人玩人人添人人澡免费 国精产品一线二线三线av 久久久久国产精品麻豆ar影院| 最新网站亚洲人成无码| 久久久久琪琪去精品色一到本| 国产精品无码a∨麻豆| av国産精品毛片一区二区网站| 精品国产aⅴ无码一区二区| 人妻无码一区二区三区av| 色噜噜av男人的天堂| 亚洲综合久久久久久888| 被窝影院午夜无码国产| 99久久久国产精品消防器材|