體能培訓心得體會

體能培訓心得體會

　　我們得到了一些心得體會以后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？下面是小編精心整理的體能培訓心得體會，希望能夠幫助到大家。

　　體能培訓心得體會 篇1

　　一、課前反思

　　課前反思使教學成為一種自覺的實踐，是教學的前瞻性行為，避開閱歷主義。在過去的體育教學中，教師往往習慣于自己的閱歷和現成教案，甚至有局部教師的教案與實際教學不相符，所謂“教案歸教案，教學歸教學”，其隨便性之大得驚人，這種現象在有肯定教學經受的教師中居多，這是值得我們很好地反思和關注的。古希臘哲學家赫拉克利特曾說：“人不能兩次踏入同一條河流”。這說明白萬事萬物的不斷變化(微觀上)，我們應以進展變化的觀點來看問題。憑閱歷往往會無視我們不斷變化的教學對象，正如教育學家羅杰斯說的，應當把學生看成是“人”，而不是“較大的白鼠”(行為主義觀點)與“較慢的計算機”(認知心理學觀點)。閱歷誠珍貴，而反思價更高。學生是教學活動的主體，我們應積極關注“主體”的進展變化，過去有句行話叫做“備課要備學生”，這句話既是閱歷的總結，也說明白課前反思的一個道理。

　　二、課中反思

　　過去的體育教學往往無視課中反思，比擬重視教師的應急力量，所謂：“隨機應變”就行了，在新課標下人們發覺，課中反思能使教學高質高效地進展，它的真正意義遠遠大于隨機應變。教學中進展反思，就是準時主動地端詳分析自己的教學行為，時實監控自己的教學過程，準時發覺問題，修正教學策略，并以聯系的進展變化的視角來觀看與解決當前的問題，也是理論到實踐的過程。在教學實踐中，有許多難以預料的因素，假如能很好地把握與處理，或許會有意想不到的效果。如在《重慶市中小學體育課改試驗賽課》的一次課上，當課進展到整理放松階段時，音樂突然放不起，這時觀眾臺上的氣氛也緊急起來，但這位教師稍作思索后，就自己放聲唱起來，學生也受到感染，師生共鳴，唱練合一，把整個課堂的氣氛推向了高潮，在場的評委與同行賜予了高度的評價。這一案例說明白不僅僅是一種應變力量的表現，更重要的是一種反思行為，是對進展中的課的不斷端詳與思索的結果，同時也讓我們發覺了歌聲在體育練習中的感召力，體育教師所要具備的音樂素養的意義，以及學科整合的影子。固然，課中不斷端詳分析課的進展變化，反思與修正教學行為，也會提高我們隨機應變的力量。

　　體育教學不像學科教學那樣學生對號入座，而是在較大的空間范圍內進展的，以學生的身體活動練習為主，同一節課班級眾多，資源少，擾動因素多，差異表現于外，以及教學內容與學生需求的沖突，等等因素處之不當，課堂教學就可能受到影響，或造成不良后果。因此，在教學過程中，我們應從教學治理、組織、策略、學生的身心等全面端詳課堂，課堂既要生動活潑，又要有序進展，在不斷反思的過程中作出推斷與應急處理，以確保教學過程沿著最正確的軌道運行。同時把課前的預備與課中的思索結合起來，修正與完善教學方案，讓教學高質高效地進展，這也是我們課中反思目的所在。

　　三、課后反思

　　“課后反思能使教學閱歷理論化”。體育教學長期以來也強調課后小結，課后小結雖是反思的一種形式，但是課后反思與課后小結相比，在外延上要豐富得多，從概念的規律關系上講，課后反思與小結的關系應是一種“真包含關系”，小結局限于本課的回憶與總結，而課后反思卻是從課前—課中—課后，實施全過程的端詳、分析與總結，它表達了熟悉的全過程。一是端詳分析教學規劃，課的設計，總結課前與課中的得與失，它們對教學活動的影響;二是反思自己的教學行為與態度，端詳自己的`行為態度在整個教學過程中是否符合現代教育思想和新課標要求，以及適應學生等，這對改良教師的教學行為態度，提高教學水平，培育教師良好的教學行為習慣具有重要意義;三是分析總結課前與課中的反思行為與后果，讓這兩個反思得到總結，到達較高的熟悉程度。因此，課后反思活動是一個再熟悉過程，也就是所謂的“熟悉的最高階段”，即上升到理性熟悉階段。這個階段的反思能更好地指導我們的教育教學工作，也是我們的閱歷理論化的過程。

　　總而言之，教學反思符合人的熟悉規律，是從感性熟悉到理性熟悉的過程，是對教育教學規律的探究與發覺，它為教學的教學工作供應了“再制造”的可能，是教學創新的根底，教師成長的開頭。從不同角度與方式回憶、分析和端詳自己和教學行為，教師才能“形成自我反思的意識和自我監控的力量”。然而教師只有把反思行為變成一種自覺與沖動，一種行為習慣，才能不斷進展自我，提升自我力量，逐步完善教學藝術，削減“教學圓滿”。但是，要讓我們全部的體育教師把教學反思行為變成一“自覺與沖動”的行動，可能還有許多的“問題”有待解決，其任重而道遠。

　　體能培訓心得體會 篇2

　　作為一位經歷過幼兒體能培訓的家長，我想分享一下我的心得體會。幼兒體能培訓是一種針對兒童的專門訓練課程，旨在提高孩子的體能素質、協調能力和身體靈活性。通過參與這樣的培訓活動，我發現對孩子的身體和心理發展產生了積極的影響。

　　首先，幼兒體能培訓可以幫助孩子建立良好的身體意識。在培訓課程中，孩子們通過各種有趣的游戲和活動，學會了正確的動作姿勢和姿態。他們學會了如何站立、走路、跑步和跳躍，而且還學會了如何控制自己的身體。這些活動增強了孩子們對自己身體的認知，幫助他們建立了強健的身體意識。

　　其次，幼兒體能培訓可以增強孩子的協調能力和反應能力。在培訓過程中，孩子們通過各種跳躍、爬行、翻滾等活動，鍛煉了自己的身體協調能力和靈活性。這些活動要求他們快速做出反應，提高了他們的反應能力。從我觀察到的情況來看，參與幼兒體能培訓的孩子比較靈活、機敏，能夠更好地適應各種身體活動和運動。

　　此外，幼兒體能培訓還培養了孩子們的團隊合作精神和競爭意識。在課堂上，孩子們被分成小組進行各種活動。他們需要相互合作，共同完成任務。這樣的合作環境培養了孩子們的'團隊意識和團隊合作能力。同時，課堂上的一些競技比賽也激發了孩子們的競爭意識，讓他們學會了努力奮斗和追求卓越的品質。

　　最后，幼兒體能培訓也增強了孩子們的自信心和自尊心。通過參與各種活動，孩子們不斷突破自己的極限，達到了一些曾經認為不可能的目標。這些積極的經驗使得孩子們對自己充滿了自信，他們相信自己可以完成任何挑戰。同時，通過與其他孩子的比較，孩子們也學會了尊重他人、尊重他人的努力和成就。

　　總的來說，幼兒體能培訓對孩子的身體和心理發展有著積極的影響。通過這樣的培訓活動，孩子們不僅可以建立良好的身體意識，提高協調能力和反應能力，還可以培養團隊合作精神和競爭意識，增強自信心和自尊心。因此，我非常推薦家長們給自己的孩子提供幼兒體能培訓的機會，相信這將對孩子的全面發展產生積極的影響。

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