留學職業規劃職業規劃集錦8篇
光陰如水，忙碌而又充實的工作又將告一段落了，我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績，不如趁現在給自己好好做個職業規劃吧。我們該怎么去寫職業規劃呢？下面是小編為大家整理的留學職業規劃職業規劃8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
留學職業規劃職業規劃 篇1
1.選國家
對中國學生來說，最重要的考慮因素是國家的教育水平及自身的經濟能力，還有對自己長遠發展的計劃與期望。
2.選專業
新西蘭留學聯盟專家提醒，從加強職業規劃的角度出發，應該在選學校前先選專業。因為大學的專業學習極有可能(當然轉行的情況除外)是一個學生將來安身立命的教育資本，一方面要結合自己的特長和興趣愛好，另一方面要選擇有發展潛力的專業，而不能盲目追捧熱門專業，或因為仰慕某間大學的“名氣”而選擇這間大學卻非自己喜歡的專業。
3.選學校
好的大學不一定所有專業都是好的。怎么樣判斷某所大學的某個專業是強項呢?在確定了專業的.前提下，可以參考這所大學在該專業領域的學術聲譽、研究成果、師資水平、錄取難易、畢業生就業、起薪等指標來衡量。
4.選城市
城市的生活指數，一般大城市生活費用會比小城市高些，主要是反映在房租上;城市的氣候條件，是冬暖夏涼還是四季分明;城市的人口及中國學生的人數等，有些人喜歡中國人較多的城市因為相處容易，照應方便，有些人卻喜歡中國人少的城市因為覺得對融入當地社會有幫助。
留學職業規劃職業規劃 篇2
留學前需做職業規劃
出國為中國留學生提供海外新聞：《留學前需做職業規劃》11月17日揚子晚報報道。 近日來，關于國內海歸的生存現狀，引起了多方的關注與討論。關注的焦點在于出國留學的回報價值是否得到相應的體現。啟德教育南京公司總經理朱澤川認為，就家庭及個人而言，應當理性的把出國留學與回國就業看作長期投資行為，不可盲目追求短期利益，簡單的從留學成本和就業待遇的數字上去對比，這無異于管中窺豹。專家表示，出國留學與就業是關聯性極強的系統性工程。據調查報告顯示，留學前有長遠職業規劃的80后海歸，整體的就業情況明顯好于沒有做過詳細規劃的海歸。
80后海歸成職場新寵
相比國內畢業生，海歸的優勢在于國際化視野、國際化人脈和語言等方面。國外學校在培養學生時，比較注重課外活動，而海歸比國內學生在思維能力、創造力和適應社會的能力方面都更勝一籌。通過這些國外求學經歷的歷練，海歸在綜合能力和語言方面都有不可比擬的后發優勢。
啟德教育南京公司總經理朱澤川總結，《海歸就業力調查報告》采集全國七千余名各行各業的海歸為樣本，受訪者年齡集中在20-30歲之間，大部分是80后一代，這也代表新一代海歸的特點——有想法，有主見，容易接受新鮮事物，適應能力強。80后海歸擁有良好的外語應用能力，有著國際化視野和國際人脈，擁有和不同文化背景人士溝通的能力和更強的實踐創新精神。留學的經歷為他們開闊了視野，儲備了知識能量，他們對自己的職業發展能高瞻遠矚，胸懷遠志。可以說，這就是新一代中國海歸在職場上的核心競爭力。
學校名稱：美國耶魯大學 Yale University
所在位置：美國，紐黑文
學校設置類型：綜合性大學
創建時間：1701年
學歷：語言 專科 本科 研究生 網絡課程 MBA
學校性質：私立
學生人數：6641人
院校地址：New Haven, CT 06520 (203) 432-4771
學校中文網址：/school/9281
規劃讓留學更成功
赴美留學的`陳先生，是典型的85后，他在美國讀了兩年的MBA市場營銷專業后，選擇回國打拼，目前在一家大公司就任營銷經理一職。他坦言，出國留學最大的優勢就是語言，另外，國外某些領域先進的技術和管理也可以在工作中發揮很大的作用。所以一定要學好語言和專業課，多積累實踐經歷。還有，出國前的留學及職業規劃很重要。有一些和他同去的中國同學，因為留學之前沒有認真的做職業規劃，結果只拿了一紙洋文憑，回國大半年了還沒有找到工作。
啟德教育南京公司總經理朱澤川提醒，出國留學只是成功路上的開始，出國留學與就業是關聯性極強的系統工程，留學前的職業規劃非常重要。提前做好規劃，不僅可以明確在國外的留學目的，更能使海歸們回國后快速轉換到工作狀態，在職場大放異彩。有出國意向的學生和家長可尋求留學專家的專業指導，未雨綢繆，為孩子提前做好職業規劃。
留學職業規劃職業規劃 篇3
許多人都把人生簡單地分成兩個階段，讀書時做學習規劃，畢業后再做。而學習規劃往往被簡單地概括為“考研”、“成績”、“出國”等目標。但是，這種做法混淆了讀書的真實目的——學好本領，完善自我，找到最適合自己的職業和工作。
在今天這樣競爭激烈的環境里，“階段性規劃”等傳統做法僵化了學生對學習和工作的思維方式，妨礙了他們去主動了解和認識時代趨勢，尋找自己的真正目標。一個既對自己缺乏了解，也對社會需要知之甚少的學生，到了臨畢業時，面對未來之路產生種種困惑、憂慮甚至失望就不足為奇了。
我給大學生的建議是：職業規劃，從入學開始。也就是說，同學們要從進入大學的第一天起，盡早開始自己的職業規劃，用理性的思維和主動的態度，在深度認知，廣泛體驗的基礎上，為畢業時的選擇打下良好的基礎。
通常，我把職業規劃分成以下三個步驟：
1.認識自我。即，尋找自己的理想、興趣、天賦并積極調整自己。在大學四年里，我們應逐步找到自己的理想是什么，興趣是什么，自己在哪方面可以做得更好。如果暫時還不知道興趣在哪里，就要保持一種好奇的心態，多嘗試，多挑戰自己，讓自己每天都在進步。許多同學對專業沒有興趣，其實大家也可以在尋找興趣的同時培養興趣。在一個專業中有很多不同的發展方向，你也許對其中某個方向感興趣。而且，你所學的專業可能和你最感興趣的專業有跨領域合成的機會，這也是培養興趣的好方法。
2.了解工作機會。在這里，我們必須知道，專業方向并不等同于今后的工作內容。美國前教育部長Richard Riley曾經說過，20xx年最迫切需要的十種工作在20xx年根本就不存在。這表明，學生必須不斷更新自己對業界的認識，不斷研究產業發展趨勢、工作前景、國際競爭等等。我建議同學們多花些時間，深入了解一些優秀的企業，看一看在這些企業中的真實工作情況。一定要積極主動地收集相關信息，咨詢有經驗的人，爭取參觀企業和到企業實習的機會，多聽企業宣講或報告會。要真正了解外面有哪些工作機會，千萬不能拍腦袋決定自己的就業方向，也不能道聽途說，而是要多咨詢，多實踐，讓自己的規劃更加契合實際。最后，在選擇工作時一定要務實。你的第一個工作最好從基層做起。你也一定要清楚，基于自己的能力，自己向往的工作機會是有可能爭取到的。
3.擬定職業規劃。當你知道自己的興趣和相關工作機會后，多去嘗試，盡量把自己的.興趣、天賦和理想匹配到自己可以發揮潛力的工作機會上，排除那些不相關或不能發揮自己潛力的選擇。之后，你應該靜下心來擬定一個職業規劃。職業規劃應基于你的理想和興趣，與工作方向做一個務實的結合。一方面，要計劃在校期間如何最大化自己進入理想公司的機會;另一方面，對職業生涯的計劃也不要期望一步登天，而要循序漸進，就像攀巖那樣一步一步往上攀登。我建議在做實際的職業規劃時，對那些不容易一步到位的目標，最好用“兩步計劃”法：先為自己三到五年后制定一個明確的目標，咨詢并確定該如何達到這個目標，然后分兩步實現目標(例如，先去讀一個相關領域的碩士，先去另外一個部門，或先加入另外一家公司等等，以便最大化你在三到五年后實現該目標的機會)。
留學職業規劃職業規劃 篇4
1、做職業規劃先要了解自身
如果問學生和家長選擇留學的原因，不少人的回答都是：“國外教育好”、“大家都出國”，然而卻并沒有一個系統的認識，沒有從學生人生的角度做一個深度思考。對此，教育部留學服務中心國際合作處處長車偉民認為：留學并不僅僅是為了一個文憑，更重要的是為了提升自己的能力。這就要求學生和家長明確知道自己想要什么，知道自己未來的職業發展方向，并且還要了解自己是否真的適合留學，這都是在留學前需要做的功課。留學確實可以改變人生，但是并不是所有人都適合，這要在行前做好充分的思考。
的確，在決定留學前，對自己有一個系統了解是必要的。留學前要對自己未來發展規劃一個大概方向，明確是要留在當地工作還是回國工作，畢竟每個國家的具體情況都有很大差異。如果學生希望工作一段時間再回國就業的話，這樣未必是一個好的選擇，因為國內外的思維模式很不一樣，在國外發展幾年后，事業剛剛略有起色，再回國重新開始難免有點兒浪費時間成本，并且很多習俗還需要重新適應。
2、從人生角度考慮投入與產出
如果考慮留學的同時深入考慮職業發展，那么留學就不僅僅是在學校的幾年光景，而是關乎一生的事情。張宏認為，與考慮留學投入產出比的角度一樣，不能簡單將投入的資金和孩子畢業后的工資做對比，要從影響留學生一生的角度考慮。比如一個學技術的人，他獲得的就是更為先進的技術和運作模式，還有國際視野、國際化人脈等留學附加值，而這些在以后的歲月中也會為其創造更多的財富蓄勢，并且這些收獲不能用資金來衡量，這些對學生的人生也會產生不小影響。
如果將留學放入人生的職業規劃中，那么學習的意義，就絕不僅僅是學知識這么簡單。留學可以幫助學生開拓視野，了解其他國家的文化和理念，增強自身的競爭力，在整個平臺上突出一個優勢，這些收獲都是從人生的角度來考慮的，也是對自己做好規劃的結果。
3、如何選擇留學服務機構
做職業規劃的理念已經逐漸在留學服務行業中日趨普遍。前幾年，自費留學只有少部分人涉及，留學行業也并沒有像現在這樣發展成熟，大部分機構只是將學生簡單地送到國外，服務內容單調。然而，隨著學生對于留學質量要求不斷提高，以及行業內競爭愈發劇烈，越來越多的留學服務機構開始將職業規劃作為咨詢的前提。對此，新東方前途出國總經理助理周容認為，只有從學生職業生涯規劃的角度出發做工作，為學生設想，為他找到一個前途，給他一個方案，一個未來，才算是對學生負責，同樣也才能在行業中有所發展。美加百利留學部總監楚維梅也認為，在目前的留學服務行業中，將學生的職業生涯規劃和留學的輔導結合起來是一個很受歡迎的理念。市場上目前有一些單獨做職業生涯規劃的機構，有些留學服務機構和他們合作推廣咨詢服務，也有的機構是將兩者結合起來一起經營。
那么，留學機構又是怎樣為學生提供職業規劃的呢?
據了解，一些機構會讓咨詢老師分科目研究，每個老師都會分配某個國家的某個專業，細化到每個專業排名、導師情況等具體內容。然后通過咨詢的過程或者統一組織學生上課來傳授經過系統研究過的結果。不管是上課還是咨詢過程中的滲透，咨詢顧問都會最先了解學生的興趣愛好和自身條件，然后根據學生的需求制定一個大體的發展方向建議，比如是研究方向還是市場方向，然后再根據不同方向選擇不同的`院校。由于每所學校的專業情況、教授情況、教學理念等各方面都存在差異，所以學生的需求一般也都會細化到每門專業課的課程上。
至于職業規劃是否可信，不少業內專家也建議學生，可以多咨詢幾個機構，貨比三家。雖然咨詢顧問研究的結果也是經過長時間思考的，但學生在得到充分自我了解后再做決定不遲。比如美國學校有3000所左右，如果一個咨詢老師想要研究明白美國的某個專業，至少也需要幾年的時間，而能夠持續大量投入研究并擁有穩定的人員構成，就成為機構是否能夠提供優質的職業規劃服務的關鍵。
綜上，留學業內專家就職業規劃對于學生的建議一般都是：
先充分了解自身需要，再多咨詢幾家留學服務機構，最終根據自己的判斷決定自己未來的職業生涯規劃。另外，如果學生已經開始在國外學習，而希望轉換發展方向的時候，也可以向留學服務機構咨詢，但最終還是要自己做決定。
留學職業規劃職業規劃 篇5
后經濟危機時期，諸如“失業”、“海待”等詞的頻繁出現，促使大多數目前準備去留學的學生將目光聚焦在了“職業規劃”這一關鍵詞上，人們看到，未來職業發展的不確定性讓留學生們不得不在未留學之前就要認真考慮，那么留學生們應如何將留學規劃與職業規劃進行有效的“合二為一”呢？
盲目留學阻礙自身發展
經濟危機凸顯留學生“求職”之惑。為增加自身“含金量”，自上個世紀80年代以來，越來越多的人選擇出國留學，然而，經濟危機的出現，讓許多中國的留學生變得競爭激烈，造成求職無門的結局。分析這一現象，可以看出這是以往盲目留學的集中體現，比如說，有的學生是因父母要求而“被迫”留學；有的學生沒有從自身興趣出發，盲目地選擇熱門國家、名校、熱門專業就讀；有的學生在留學期間并沒有將獲得真才實學作為留學的根本目的，漫無目的地度過了寶貴的留學時光。這些都為將來“海歸變海待”埋下了隱患。
從自身興趣和優勢出發
最近有一個數據也能說明許多問題，據中國國務院發展研究中心對1500余位“海歸”調查結果顯示，35％以上“海歸”存在就業問題，40％的“海歸”感覺自己的職業方向錯位，他們對自己到底適合從事什么樣職業不是很清晰。造成這種結果他們普遍源于一個誤區 出國留學就一定會有好的工作，好的發展。以往許多學生認為出國先讀個好大學、熱門專業，以后就業就沒有問題了。實際上針對本土學生而言，留學生所具備的'優勢雖然不言而喻，但是在異常激烈的職場競爭面前，大家都是站在同一個起跑線上的，沒有誰是特殊的。這就要求留學生們在選擇留學國家和專業方面，要以自己的興趣和優勢為出發點，合理地進行選擇，再與留學的規劃相結合，從而實現全面提升職場競爭力的目標，為未來就業做好充分的準備。
職業規劃成重中之重
盲目的留學不利于留學生今后職業的發展，留學生應將職業規劃與留學規劃放在同等重要的地位上。那么怎么做才算理性的留學規劃呢？理性的留學規劃必須要涵蓋職業規劃，中國學生只有從了解自身開始，根據自己的興趣、性格、能力、價值觀等來規劃自己的職業發展方向，之后再選擇留學專業、留學院校及國家等，并在留學期間積聚今后職業發展的本領，才能夠最終實現成功留學。
留學職業規劃職業規劃 篇6
日前，北京新東方前途出國咨詢有限公司將實習與就業加入到留學服務中，形成了“職場啟蒙、名企實習、留學、歸國就業的一站式閉環服務”，提倡學子在留學前有針對性地做好職業規劃，為留學申請與將來的就業打好基礎。
為扎堆熱門專業的學子打基礎
職業規劃是學生走向職場之前需要謹慎考慮和詳細制訂的人生藍圖的一部分，尤其對于將要出國讀研的學生而言，他們中的很多人會對自身重新定位，或根據社會對人才類型的需求重新選擇專業，這將直接關系到他們未來的就業。
有關數據顯示，20xx年有超過45萬學生赴英留學，其中中國學生人數達13萬。另外，20xx年9月至20xx年2月的英國研究生申請數據顯示，商科管理類專業、金融類專業依然是中國學生赴英留學的首選，合計占比54%。北京新東方海威時代教育咨詢有限公司總裁俞仲秋解釋說：“熱門專業的背后，代表的是激烈的競爭。因此學生留學前就該做好職業規劃，積累一定的相關專業的實習經驗，不僅有助于留學的申請，也為將來的就業提供保障。”
俞仲秋還補充說：“在我們的調查中，高達40%的學生希望在接受留學服務的同時，也能得到就業指導服務。就業是當前留學市場客戶的‘痛點’，無論是國內的高校畢業生還是海歸，都面臨著就業困難的'大環境，學生對于職業規劃的訴求越來越強烈。”通過在留學前就介入到學生“以就業為導向”的留學規劃中，提供職業興趣培養、職業能力提升、職業生涯規劃的輔導，在就業季為學生進行一對一的就業咨詢，全程提供管家式的求職指導，能為學生將來的就業打好基礎。
為無緣校招的學子提供保障
每年9月都是知名企業進行校園招聘的日子，而此時正值海外很多大學的畢業季，海外學子因為時間上的不吻合，會錯過這個難得的機會，從而大大降低了回國找到合適工作的幾率。海外學子找工作多集中于海投簡歷、筆試、回國后面試等固定模式。俞仲秋表示：“絕大多數學子是回國以后才開始通過投簡歷、參加招聘會等形式找工作。根據我們的調查顯示，通過‘社交推薦’這種方式找工作的同學所占比例很少。”從某種程度而言，這也是職業規劃欠缺的體現。
姚琳（化名）今年夏天剛開始就讀英國格拉斯哥大學金融專業，她說：“雖然大學也有職業規劃課，但我確實沒有認真規劃過自己的職業生涯。選擇念金融專業也是因為我本科就是念的這個專業。至于未來找工作，應該會畢業回國后再進行。”她還表示，念完一年研究生后，自己可能趕不上明年國內9月的校招。這不光是姚琳的苦惱，同樣是令很多海外學子頭疼的問題。
其實只要在留學前制訂好職業規劃，并按部就班地進行留學專業選擇、實習等，就可以彌補錯過的校招。擁有業界頂尖單位的實習經歷，想必是很多企業在招攬人才時所看重的加分項。
留學職業規劃職業規劃 篇7
一、碩士學習階段
1、到法國學習的初期，語言將是我學習和生活的最大障礙。所以我準備在第一年里，好好利用n+i提供的過渡學期，以及平時學校所開設的法語課程，在完成專業課學習的情況下，學習法語。在大學期間我擔任了武漢大學水利水電學院學生會副主席，經過三年的鍛煉，我已經掌握了一定的與人交流的技巧。通過與法國學生的交流也也會使我盡快的適應法國的環境。目前，我已經在中國武漢法語聯盟開始了法語的學習。
2、法語是在法國學習所必須掌握的工具，學好法語永遠是為我更好的掌握專業知識服務的。通過三年的學習，我已掌握了較強的計算和思考能力。我也為自身制定了目標，便是專業的前10%。
3、在進入碩士的第二年，在學有余力的情況下，我有兩件必須要做的事情。一件是合法打工，另一件是爭取到知名企業參與實習。通過打工和實習能使我更加深刻的'了解法國人民及其文化，也可以為我留學的學習和生活費用做適當的補充
二、繼續學習階段
在完成了碩士期間的學習后，我希望能繼續修讀博士學位，把碩士階段的相關研究繼續深入下去，協助教授完成項目和科研任務。
三、畢業后
在完成博士階段學習后，我希望能夠進入法國知名企業工作，去感受他們的企業文化，學習他們的運作方式和科學技術，同時也增加自身的工作經驗。工作三年左右回國，盡量在中法合資或者法國企業中國區尋求職位。不管是從事何種工作，我都希望我的工作能從基層開始。和從事工作第一線的工人們一起工作，要成為一個優秀的工程師，我必須先了解最一線工作的情況和工人的想法，以便能為以后做出合理的決策和建議
留學職業規劃職業規劃 篇8
留學不僅是知識的積累，更是眼界的開闊，思維的多元化和職業目標明晰化的過程。每年的二三月份，都是年內僅次于暑期的第二個留學高峰時段，準備趕在九十月份新學年開始之前順利成行的高三學生、大四畢業生及在職人士都會集中在這個階段申請錄取和簽證。20xx年全國公派留學選拔已經啟動，國內經濟的發展給留學市場打下了不同的底色，作為繼升學、就業之后的第三條出路，出國留學的潛在市場在無形中迅速擴容。隨著近年來“海歸”人數不斷增多及人才市場價格定位的逐漸理性化，原先籠罩在“海歸”頭上的“高薪光環”正逐漸散去，許多曾經抱有“鍍金”想法的留學人員發現，“海歸”的名片并不能讓他們成為招聘市場中的搶手。職業規劃和人生發展咨詢專家徐小平、當代“美式口語教父”王強近日來到星城在接受記者采訪時表示，除英語的交流能力外，建立明確的`職業意識是準備留學的第一步。
本科生占留學市場的60%
從留學人員的年齡層次來看，越來越多的大學本科畢業生由于國內就業壓力大的原因，選擇先出國留學讀碩士再回國就業以增加競爭力。根據有關資料顯示，每年“海歸”的回流仍以13%的速度遞增，據相關數據統計，本科畢業生占20xx年留學市場的60%左右，成為留學市場的主力軍。海外中學提供完善的監護服務和國際學生學業輔導服務，為更早的適應國外的語言文化環境和教學體制，中學在讀學生出國留學的人數也呈上升趨勢。另據了解，目前在職留學人士的背景主要分為兩類，一類是企業的中上層管理或技術人員，在事業發展上處于上升趨勢，但苦于沒有明顯突破點的人；另外一類則是對現在職業不滿意、尋找事業轉折點的在職人士。現任新東方教育發展研究院院長的王強指出，盡管學成回國的海歸一族們能擁有一紙文憑，但他們將不可避免地和內地大學生一起在求職場上展開激烈競爭，職場競爭力早已不再因留學背景而具有優勢。
就業成留學終極目標
留學的根本目的是為自身未來的職業發展增值，留學前除了留學期間的成本和學習規劃外，職業規劃也必不可少，根據自己的學歷、外語水平、個性特征、專業背景、經濟能力制好科學的方案，業內人士認為，一份科學合理的留學規劃往往就是一個回報率極高的投資計劃。企業發展需要可以盡快投入工作的優秀人才，就業難和職位空缺并存。有國內外的工作經驗又有著較好學歷背景的“海歸”往往受外資公司、國有以及私有公司青睞并高薪聘請。沒有工作經歷的“海歸”無法實現短期就業的主要原因是對國外的文化、技術、經營管理等方面比較了解，對國內的相關情況不了解、對薪酬的期望值過高。王強認為，沒有相關工作經驗要從零開始這是必須要面對的現實，但可以肯定的是，異國學習生活經歷的體會，不管對于以后的事業還是人生，都有潛移默化的正面影響。徐小平則表示，留學生在國外生活了幾年，必定在與人溝通、了解外國文化背景等多方面有一定的把握能力，如果能充分利用良好的教育背景和國際化經驗把自身價值放在市場上衡量，就很容易在工作上獲得優勢。
選擇專業要以職業為導向
針對近年中國學生出國留學所學專業絕大多數集中在商科和IT領域的現象，徐小平提醒，出國留學選擇專業和學校不要選擇熱門、盲目從眾。對于渴望事業突破的在職人士，徐小平建議選擇工作經驗相關的某一特定領域內的專業。學生在選擇留學國家和專業時，應結合自己的未來職業定位、工作經驗、中國經濟展方向和經濟實力等因素綜合考慮，制訂長遠的發展規劃，根據社會需求來選擇專業。徐小平指出，社會需求并不是當前社會對某些專業人才的需求量，而是留學生在畢業后社會對某些專業是否有較大的需求，同時還要考慮到自己選擇的專業在未來是否有好的發展方向。在個人興趣和專業很好地結合的前提下，必須對某一行業的信息有全面的了解，通過專業的留學咨詢機構來獲得信息，增加對國外留學環境的了解，減少留學的盲目性。留學群體從以往的優秀學生開始向普通學生轉移，據了解，20xx年留學目的國的選擇明顯向英語發達國家集中，美國、澳大利亞、英國、加拿大成為留學熱點國家，美國因開始放寬學生簽證并憑借其高水平的教育質量成為20xx年留學潮流的“領頭羊”，而法國、韓國、荷蘭、北歐也因其各自優勢成為留學新寵。
【留學職業規劃職業規劃】相關文章：
留學職業規劃職業規劃四篇11-26
【精選】留學職業規劃職業規劃四篇02-06
留學職業規劃職業規劃集合6篇11-17
精選留學職業規劃職業規劃四篇01-29
留學職業規劃職業規劃范文（精選5篇）05-04
留學職業規劃職業規劃集錦10篇10-28
留學職業規劃職業規劃模板9篇01-03
留學職業規劃職業規劃匯總10篇03-19
留學職業規劃職業規劃模板集錦6篇02-09
留學職業規劃職業規劃模板匯編5篇10-26