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考研十大積極心理分享

時間：2024-12-20 01:45:19 考研學習我要投稿

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考研十大積極心理分享

　　考研成功不僅需要努力的復習，還需要強大的內(nèi)心支持，不良的情緒會引發(fā)一系列的連鎖不良反應(yīng)，后果不堪設(shè)想，所以說考生在復習中要保持積極樂觀努力向上的精神，下面考研分享十大積極心理，希望對考生在接下來的復習有所幫助。

考研十大積極心理分享

　　1.堅定的決心

　　請隨時隨地問自己：我到底想要什么?是想要，還是一定要?如果是想要，我們可能什么都得不到;如果是一定要，我們一定能夠有方法得到。考研成功就在于你做決定的那一刻。

　　2.強烈的愿望

　　一個頂尖的推銷員最優(yōu)秀的素質(zhì)是要有強烈的成交愿望，一個優(yōu)秀足球前鋒最可貴的素質(zhì)是強烈的射門意識。同樣，要實現(xiàn)考研成功，你必須先有強烈的成功愿望。同樣，在考研復習過程中，當你想放棄想松懈時，想想如果因此而失敗，就永遠的于自己的向往擦肩而過了，你就會重新拿起書本這也是為什么往往在職的考生會比應(yīng)屆生更有動力的原因。

　　3.高昂的自信心

　　世界上最偉大的力量便是自信。請相信，有志者事竟成;請相信，自己有能力實現(xiàn)計劃;請相信，自己可以以堅韌的精神來完成每天的計劃。

　　沒有自信心，在復習過程中遇到困難就易產(chǎn)生迎難而退的念頭。如果你缺乏自信心，建議你定個合理的短期計劃，并強迫自己完成。每次完成既定任務(wù)后，就會產(chǎn)生興奮和短暫的成就感，由此促進自己去完成下一個短期計劃。如此循環(huán)往復，效果一定不錯。

　　4.熱情的團隊精神

　　在考研復習中，要積極和別人合作，尤其是和與自己考同一個專業(yè)甚至同一個導師的研友合作。有些人往往處處樹敵，特別是對那些和自己考同一個專業(yè)，同一個導師的人，簡直狠之入骨。其實，這些做法是完全錯誤的。殊不知，就算你使他沒有考上，也未必能保證你考得上。天下之大，比你強十倍、百倍的大有人在，你要作的是和他連手，共同復習研討，共同考上。

　　要特別交代的是，和一個研友(尤其是和自己考同一個專業(yè)的人)一起復習，還能夠促使雙方不斷發(fā)奮，堅持不懈。因為你們相互之間可以互相幫助鼓勵，取對方之所長補己之所短;而且，相互之間形成的學習氣氛也是產(chǎn)生動力的源泉。

　　5.自律與自樂

　　別人在看電視、看電影的時候，你能否在背著英語單詞?別人在睡懶覺的時候，你是否能逼著自己馬上起床?這一切，就是你必須強迫自己付出的成功代價。自律，是另一種快樂。

　　6.科學的學習方法

　　固定的計劃：計劃分兩種，一種是長期計劃，一種是短期計劃。對于考研復習，長期計劃的時間跨度為整個復習階段，以月為單位分配復習任務(wù)。短期計劃的時間跨度最好為一個月，再以旬(10天)或星期為單位分配任務(wù)。

　　這樣，對于整個復習就有一個充分認識準備，以防止當看到別人復習比自己快時心慌，使自己在復習階段心態(tài)平和。

　　7.高效的學習效率

　　效率也是培養(yǎng)堅韌精神的一個重要因素。復習考研階段，建議大家準備幾種不同顏色的記號筆：紅色、藍色、黑色、綠色、黃色等。不同的顏色代表不同的意義。在復習數(shù)學時，就用黑色代表做錯的解答過程;用紅色代表易錯和重要的內(nèi)容和步驟;用藍色書寫解題的思路等。這樣，在以后翻閱時，就有針對性，提高復習效果。

　　另外，學習時房子內(nèi)的擺設(shè)也是制約學習效率的因素(引自一篇心理學論文)。比如：學習時背對著門，會引起心理上的警覺(這種警覺是自己很難感知的)，會使效率降低;而面對著窗戶，容易使人被窗外的事物所吸引，也會降低效率。最有宜于提高學習效率的是，室內(nèi)擺設(shè)簡潔，房內(nèi)色調(diào)呈暖色調(diào)，學習時面對著門等。

　　8.勞逸結(jié)合張弛有道

　　一個人光復習不娛樂，會漸漸消磨一個人的體力和腦力。每天一定量的鍛煉是必不可少的。此外，對于相當多的非學習類型的考研人來說，適當?shù)纳辖仲徫锖陀瓮嬉彩谴笥旭砸娴摹蕵返妮p松愉快可以消除心理上的緊張和壓力，對于保持復習中的堅韌精神也是有幫助的。切不可為了復習而犧牲全部的娛樂活動，變成一個考研苦行僧。

　　9.不怕吃苦

　　人生有兩杯水要喝，一杯是苦水，一杯是甜水。只不過不同的人喝甜水和喝苦水的順序不同。成功者常常是先喝苦水，再喝甜水。不愿吃苦，不能吃苦，不敢吃苦的人，往往吃苦一輩子。考研亦是如此。

　　10.堅持到底

　　很多人總在嘆息為什么成功從來不垂青于他們，其實，他們并不明白成功的含義。成功，不是失敗的反方向，而是失敗的終點，只有能夠堅持著走過失敗的人，才能終有一天抵達真正的成功，哪怕還有一步之遙，也不能叫做成功。

　　做一件事，最辛苦的就是堅持下來。堅持下來，那么你就成功了；堅持不下來，你就會失敗，簡單的道理，每個人都懂，卻不是每個人都可以做到的。但是，考研始終相信各位考生是那位可以堅持做到成功的那一方！

　　隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，考研人在不知不覺中進入到秋季強化階段。在這一關(guān)鍵時期，不論從身心上還是復習備考，考生都進入了疲憊時期，因此一定要學會適當調(diào)節(jié)自己的情緒，考研人從不言放棄。

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