人生職業規劃范文五篇
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將開啟新一輪的工作，該好好規劃一下自己接下來的職業發展道路了。為了讓您不再為做職業規劃頭疼，以下是小編為大家收集的人生職業規劃5篇，希望對大家有所幫助。
人生職業規劃 篇1
馬爾茨認為潛意識有神奇的能力———只要你設立了一個目標，潛意識的制導系統就會幫助你接近并擊中這個目標。
但為什么很多人并沒有擊中自己的目標呢？那是因為，你的潛意識不僅輸入了目標，還輸入了你沒有覺察到的目標。例如你可能一方面說“我要掙錢”，另一方面自我意象卻是“有錢人是壞蛋”； 一方面說我渴望成功，另一方面卻說我低人一等。如此等等。
所以，你內心深處的糾結，造成了自己的困境。而這深處的糾結，則來自于內心那幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”。每個人的理想來自哪里？來自于自我意象，就是以自我看法為基礎形成的。大多數都是根據我們過去的經歷、成與敗、榮與辱以及別人對我們的反應，尤其是童年時代的早期經歷而無意識地形成的。
心理理論 人生由自我意象決定
我們都渴望活出自己的理想狀態，馬爾茨是美國著名的心理醫生，他自創的心理治療取向叫“心理控制術”：我們的人生，都是由我們的自我意象所決定的，如果你要活出夢想，先要改變自我意象，這樣，人生才會隨之改變。
馬爾茨是如何發現了人性的這個奧秘？這和馬爾茨的工作有關，多年的整容經驗令他發現兩類現象：“許多例子中，改變外部形象似乎能創造一個全新的人，我手中的手術刀變成了一根魔棒，它不僅能改變病人的外貌，而且能改變病人的整個人生。生性害羞、不善交際的人變得大膽而無畏；一位”笨“男孩變成機靈聰慧的少年，后來還成為某知名公司的管理人員；向來懷有”鐵石心腸“的罪犯，幾乎一夜間從無可救藥的家伙變成了”囚犯標兵“……
也有一個謎團始終讓我不解：如果手術刀有魔力，那么為什么有些人臉部煥然一新卻始終死性不改呢？“
此外，他還發現很多人有“虛構之丑”，在他和其他旁觀者看來，當事人相當漂亮，但當事人自己卻堅定地認為自己很丑，所以一定要整容。
這些現象為什么會發生？在尋找這個問題的答案時，馬爾茨逐漸明白：
每個人的內心都有一幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”。對我們的意識來說，這幅圖像可能模糊不清、朦朦朧朧、不甚分明，甚至一個人的意識根本沒有覺察到它的存在，但它的確就在那里，完完全全，纖毫畢現。
這個自我意象就是我們自己對“我是什么樣的人”的看法，它是以我們的自我看法為基礎形成的。
職場行動 擺脫“我不行”的模式
所以，如果在職場上，你認為自己的能力有限，穩居中層，小富即安，那么就不要抱怨升職的機會和你擦肩而過。
如果某人認為自己是“失敗者”，那么無論動機多好，意志力多堅強，他總能找到失敗的方式，即便機遇來臨，他也會失之交臂。
馬爾茨認為，自我意象是一個前提、基石或基礎，你的全部性格特征、行為舉止，甚至所處的環境，都是以它為基礎而建立。結果，我們的經歷似乎總在證明并加深我們的自我意象，從而形成一個循環。
我們的自我意象和父母有著千絲萬縷的聯系。譬如，假若父母喜歡否定自己的孩子，那么這個孩子進入學校后，就會有“我是一個失敗者”的自我意象，而他為了捍衛這個自我意象，成績會一塌糊涂，這反過來又成了支持“我是一個失敗者”的自我意象的證據。不僅如此，父母一方面會難過，同時也會有一種不容易覺察的得意———我早就知道你是一個失敗者，你看我沒說錯吧。
這也是“自我實現的預言”，即一個人一旦有了某種念頭，就會驅使自己去實現這個念頭。所以，要想改變一個人的一生，關鍵是重塑自我意象。
我們要從那些束縛我們的，甚至是難于覺察的觀念中解脫出來，一旦你擺脫了那些“不可能”，“我不行”的.固有模式，自我的能量將綻放出來！
自我探索 覺察自己的局限性信念
所以最重要的一點是真正覺察自己的模式，特別是潛意識里的聲音。
比如關于金錢，表面上你很渴望金錢，可是潛意識里，你認為“為富不仁”、“金錢是萬惡之源”，那么很遺憾，金錢不可能來到你身邊。
有個朋友，畢業后幾年一直在換工作，每個工作她都非常認真、賣力，但總覺得自己得不到應有的認可，上司承諾她的升職也屢屢落空，一怒之下，換了另一份清閑的工作，有一定的職位，她又覺得工作很無聊。無論在哪一種境況，她總能找到另她不滿的地方，而內心深處的聲音，是來自對自己的不滿。
她憶起中學時的第一次考試，新換了個學校，不適應，第一次大考全班第26名，她自我感覺還可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，聽到他們嘆息著說：太差了！她的心一下子掉進了無底深淵。從此以后，她再沒有考過比這個更高的名次。
長大后，她經過自己的努力，家庭、工作都穩定下來，父母也很滿意，但她始終對自己不滿意，內心總有一個聲音在說：你還不夠好！正是在這種聲音的驅動下，她頻繁地跳槽，找不到自己的定位。
而這一切就來自她小時候被植入的自我意象。
重塑自我意象，第一要覺察，把自己從“我不能、我不行”的局限性信念里解放出來，再輸入單純的目標，只要我們真的設立了一個目標，潛意識就自動會幫助你實現它。
例如，植物學家路易斯-阿加西一直致力于搞清一個石塊中鑲嵌的魚化石。由于百思不得其解，他將工作放在一邊，試圖從頭腦中摒棄這一切。他在晚上反復對自己說：我明明白白看到了那條魚，如此這般到了第三天晚上，他在睡覺前拿了紙和筆放在床邊，快到早晨時，那條魚出現在夢中，一開始很模糊，但它的動物學特點最終變得十分清晰。
天仍然伸手不見五指，他在半夢半醒之間將這些特點寫在床邊的紙上。第四天早上，他驚奇地看到自己的草圖，以之作為指引鑿開化石的表面。當魚完全顯露出來時，竟然與草圖完全一致，于是他很快判定了它的種類。
這說明，只要你設定了一個目標，你就可以將其交給潛意識去工作，這時甚至你不需要努力，反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏著一個邏輯“我能找到答案”，而放松是“我要松弛掉緊張的神經，打開潛意識之門”。也就是說，答案不是我找到，而是因為我打開了通道，答案自動來到身邊。因此，愛迪生才說：“思想就在空氣中。”
修煉技巧 給自己放“精神電影”
為了實現自己的職業理想，設立目標后，除了尋求潛意識的幫助外，我們可以自己做些什么嗎？
當然，我們可以做的事情有很多，馬爾茨建議，我們可以多在想象中看“精神電影”。如果你設立了一個目標，那么你可以在想象中進行相關練習，而且越詳細越好。
實際上，播放“精神電影”已成為很多體育訓練的辦法。美國學者就籃球運動做過一個實驗，一部分人通過實戰練習投籃，另一部分人通過想象練習投籃，而經過相同時間的練習后發現，兩批人的投籃命中率不相上下。“精神電影”這一辦法可以應用在很多地方。譬如，你可以每天花幾分鐘，帶入你老板的位置，從他的角度來考慮工作，越細致越好。
這些技巧都有著同樣一個道理———先去塑造一個自我意象，而后這個自我意象就會在現實中展現出來，職業理想就這么一步步實現了！
人生職業規劃 篇2
每個人都有獨特的人生軌跡，也就是個人的命運。命運實際上不是天注定，也不是完全靠打拼，事業發展才是命運的核心。
職業生涯中，有一個關鍵的要素，就是職業資歷的積累。最有效的積累方式是在特定的企業中積累，您所有的付出都成為您的發展資源，也就是俗話說的，工作幾十年，沒有功勞也有苦勞，沒有苦勞還有疲勞。所有的企業管理制度中，服務年限都是一個重要的個人資歷，直接決定了個人的升遷和收益。
如果變換工作單位，您的資歷積累將會大打折扣；新的企業幾乎都不會認帳，最多承認您的能力與經驗，您以前的服務時間幾乎沒有實質性的意義。
穩定的職業資歷積累的前提，而21世紀又是一個快速變化的'環境，平衡矛盾的基本策略就是選擇一個良好的企業，搭上一輛好車，以時間為代價，獲得成功的人生。俗話說，男人怕入錯行，女從怕嫁錯郎，21世紀的男女既怕入錯行，也怕找錯婚姻對像，成功人生的核心就是良好的工作崗位，其他的都是副產物。
良好的事業發展依賴以下幾個條件：
1.企業所在地
2.企業所屬行業
3.企業的老板
4.企業的規模
5.企業的制度
個人的職業生涯，在30歲之前，什么變化和風險都可以承擔，因為您還有時間；30歲之后，穩定、良好、有發展前途的職業就是一種必須，這也就是古人所講的"三十而立"的真實意義。
人生職業規劃 篇3
所謂的職業規劃對于職場人士來說是不可或缺的。好的職業規劃將決定一個人的一生事業走向。那么職業規劃起步的三大要領你可知道？職業規劃決定著人生事業的走向，十分重要，所以當你在你的職業規劃中帶著這些要素，相信定能事半功倍。
一、聆聽心的召喚，把握自己的'心理
在評估過自己的特長、心理和專業方向之后，一定要聽一聽心的選擇。很多年輕人容易被社會條件、物質條件和同類攀比等多種因素影響了自己的判斷和選擇。
相信自己的感覺，在選擇自己的職業前景時一定要讓心說話：我是不是熱愛這樣的職業，我是不是有能力接受職業帶來的挑戰，我是否有信心自己會干出好成績。假如有了這樣的召喚，那就明確了目標。
二、職業發展要制定大目標
職業規劃就如同人生規劃，假設僅僅局限在一個前途和個人利益方面，那么此一生也就單單只是是一個自我滿足的一生。按照馬斯洛的需求原理，我們每一個人在溫飽、求得安全之后，是會渴望被人尊重，被人認同，甚至是自我理想實現的要求，因此我們的職業目標是一定要帶有社會責任感。
三、讓優質的職業導師為你分享他的經驗
很多職業經驗是必須靠長時間職業生涯累積的，因此對一個初入職場的人要一眼看到職業的本質。尋找優質的職業導師在職業規劃之前來進行咨詢和了解，從他們身上解讀職場發展的定律，可以少走不必要的彎路。
這樣的導師可能是身邊的學長學姐，可能是頂尖企業的人事經理，也可能是實習時的上司。虛心聆聽，吸取他們的經驗，讓自己的職業之路可以走得順暢。
人生職業規劃 篇4
一、引言
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。人生的精彩讓我不斷的渴望“飛得更高”……
求知、探索，實踐、起步，成就、發展，收獲、享受，漫漫人生路，每個人都有不同的理想和經歷，有的成功，有的失敗，有的得到收獲的歡欣，有的卻廢然而返……
面對種種的內外困境，誠然地看到人生需要規劃、職業路需要規劃，“科學的規劃是完美人生的序曲”。一份科學的職業規劃不僅使大學和以后有了前進的方向，而且使人的眼光放到更高的“頂峰”。
對未來做出規劃，不是在做白日夢，更不是在癡心妄想，一份簡單的規劃書，規劃出精彩人生，打造出錦繡前程，在不斷地實踐中調整計劃，理想終究會實現！
二、我的人生目標
2.1 美好的愿望：讓自己和家人過上體面的生活，成為一個對社會和國家杰出貢獻的人才。
2.2總體目標：完成本科和研究生的學習，進入南車集團一類的大型企業，由最初的技術人員向管理層發展。
2.3已進行情況：現為xx理工大學電氣學院自動化專業的大二學生，接下來的任務是以優秀的成績完成本科學業，并且考入一所本專業的重點院校讀研。
三、專業分析
3.1自動化專業概況：自動化專業主要研究的是自動控制的原理和方法，自動化單元技術和集成技術及其在各類控制系統中的應用。它以自動控制理論為基礎，以電子技術、電力電子技術、傳感器技術、計算機技術、網絡與通信技術為主要工具，面向工業生產過程自動控制及各行業、各部門的自動化。它具有“控（制）管（理）結合，強（電）弱（電）并重，軟（件）硬（件）兼施”鮮明的特點，是理、工、文、管多學科交叉的寬口徑工科專業。學生在畢業后能夠從事自動控制、自動化、信號與數據處理及計算機應用等方面的技術工作。就業領域也非常寬廣，包括高科技公司、科研院所、設計單位、大專院校、金融系統、通信系統、稅務、外貿、工商、鐵道、民航、海關、工礦企業及政府和科技部門等。
3.2技能要求：
具有較扎實的自然科學基礎，較好的人文社會科學基礎和外語綜合能力；
掌握本專業領域必需的較寬的技術基礎理論知識，主要包括電路理論、電子技術、控制理論、信息處理、計算機軟硬件基礎及應用等；
較好地掌握運動控制、工業、過程控制及自動化儀表、電力電子技術及信息處理等方面的知識，具有本專業領域1—2個專業方向的專業知識和技能，了解本專業學科前沿和發展趨勢；
獲得較好的系統分析、系統設計及系統開發方面的工程實踐訓練；
在本專業領域內具備一定的科學研究、科技開發和組織管理能力，具有較強的工作適應能力。
3.3就業前景：自動化就業優勢突出，所有的行業都可同自動化掛鉤，轉行容易，“硬”可轉電子工程，“軟”可轉計算機，也可轉通信，當然待遇也不錯。
——屬于信息產業。信息產業是科技發展的趨勢，被譽為朝陽產業，發展快、需人多、待遇高。作為信息產業中的重要一員，自動化專業有著光輝前途。
——應用范圍廣。幾乎所有的工業部門都可同自動控制掛上鉤，現代化農業、國防也與自動化息息相關。
——對個人發展非常有利。課程設置覆蓋面廣，所學知識與其他學科交叉甚多。
四、個人分析
4.1興趣：我的興趣廣而不專，泛而不濃。我對計算機、電子計術、電路、電機等與本專業息息相關的知識和技能有著較強征服欲，但是興趣卻不是特別的濃厚。我最為感興趣的就是語言類的學科，并且鐘情于人文社科類。另外，我在體育和藝術上有著一定的喜好，但是由于不能夠在這些方面突出的表現自己，所以也就沒有把它們作為我努力的方向，但是在業余我樂于把它們作為提升自己綜合素質的途徑。通過對我興趣特點的分析，在今后的發展中，我會不斷的培養自己對工程技術的興趣和提高自己的技能，這是我作為一個工科學生的必須。同時我會加強對自己人文素養提高，為自己由最初的工程技術人員向企業管理人員做好準備。
4.2能力：我的各方面的能力總體較為平均，而在語言和寫作方面稍強，這讓我可以比較輕松的掌握外語、文獻檢索、科技寫作等方面的技能和人文社科類的知識理論。而自動化畢竟是理工為主，需要較強的數學分析能力、對復雜電路的分析能力、和對電子電路的.設計、調試能力，這恰恰是我所欠缺的，所以我必須在學習中以努力和刻苦來彌補能力上的不足。同時會注重另外還要注重人際交往人力的提高。
4.3性格:我的性格隨和安靜、有耐心，比較適合從事一些需要花費大量的時間和精力的工作，而不大適應快節奏的工作。稍偏內向的我人際交往面不是很廣，但是卻有著為數不少的交往很深的朋友。雖然思維不是特別的活躍，但是卻能夠靜心專研和思考，這不但沒有讓我在競爭中吃虧，往往還能夠取得更好的成績。
五、大學四年規劃
5.1 前兩年總結
大一：由于第一學期心中目標不明確，對全新的大學生活感到陌生，所以一直處在熟悉環境和探索階段。長達一學期的無目標狀態讓我失去了一些提升自己的機會。第二學期的主要任務是將高數、C語言、這些基礎課程學扎實，為后來的學習和考研夯實基礎。但是 但是由于重視不足，沒有好的學習習慣和方法，學習成績平平，雖然考試全部合格，但是還有許多知識漏洞。寒假在酒店做了一個月的臨時工讓我積累了一些寶貴的社會經驗，在學習和工作當中，我都不會拘泥于自己的專業，會為自己尋找和創造各種發展的可能，因此我在工作之余細心地留意了酒店的經營管理模式，并思考它的核心競爭力和文化，如果我以后要有了足夠的資金，餐飲業是我感興趣的選擇。
大二：隨著專業課學習的開展，在學習方面遇到課一些困難，然而這也是預料之中的。我正在積極采取措施去克服，不論我今后的發展方向如何，學好我的專業課程都是我的必由之路，只有掌握了好了業業的知識和技能，我才有向更高更適合我的領域發展的跳板。同時隨著《馬克思哲學基本原理》學習的進行，我會在學習之余研讀一些哲學的書籍，同時關注時事，每天都會看新聞和社評，以提升自己的思考力加深自己對社會和時代的認識。
5.2 后兩年規劃
更具我的多年的經驗和對自己的認識，我發現計劃不適宜做的太細，但是目標必須明確，大致的輪廓也要清晰。針對自己大二階段的實際情況和人生目標，大學后兩年的計劃如下：
大三：繼續傾力完成好專業課程的學習，同時多注重實踐，在實踐環節中掌握到真正的專業技能。在第一學期中期針對自己的實際情況對是否考研做最后一次評估，一旦確定考研和目標院校，就全身心投入，在前期大力全面展開對英語詞匯，閱讀，寫作能力的提高。暑假開始認真復習數學，展開考研的攻堅戰。
大四：完成考研和并且認真做好畢業設計，向校方拿取相關證書，結束所有的大學課程學習，認真總結大學四年的學習并且完成大學畢業后期規劃。
六、大學畢業后期規劃
大三或者大四時通過認真總結自己的實際情況考慮和定位，然后完成后續規劃。
人生職業規劃 篇5
一項調查顯示，95％的應屆大學畢業生存在“工作一年以后就跳槽”的心態，不少大學畢業生甚至希望在同一企業工作的時間最好是3個月”。
有關專家認為缺乏正確的職業生涯規劃設是主要原因——
參加工作不久的大學畢業生頻繁跳槽，而且時間周期越來越短的現象值得關注。這首先與他們對“參加工作”充滿好奇和向往，在臨近畢業時急于找到一份工作，而不考慮自己實際適合從事什么工作有關。
另外，由于事先缺少對職業發展方向的清楚認識和明確的職業規劃，導致們在進行工作選擇時存在盲目心理和僥幸心理，缺乏嚴肅性，在對待所承擔的工作方面明顯缺少責任感。
同時，由于單純從興趣出發看待工作，對“工作”抱有不切合實際的“幻想”，事實上存在對實際工作的規范性、艱苦性要求在思想上認識不夠，心理上準備不足的問題。
當然，也還有工作單位對這些剛剛參加工作不久的大學畢業生缺少職業發展方面的培訓和引導的問題。
在這種情況下，一段時間過后，他們很快就沒有了剛參加工作時的新鮮感，發現自己所從事的工作不像原來想象的那樣有趣，進而開始對日常工作產生枯燥乏味甚至厭倦的感覺，受上述因素影響，重新選擇工作的念頭開始出現并日益強烈，一旦工作中遇有不如意的事情發生，即選擇放棄工作單位或具體工作的處理方式。
可以說，部分大學畢業生根據科學合理的職業生涯規劃主動進行職業選擇的意識不強，同時缺少一定的實踐經驗，以致思想上對實際工作的規范性要求認識不夠、對真 正參加工作有心理準備不足的問題，使得有些用人單位拒絕接受他們（甚至包括一些著名院校的畢業生），他們也選擇用不斷跳槽的方式“報復”用人單位，結果造成兩敗俱傷的局面。
據有關調查資料顯示：初中及以下文化程度、高中、大專畢業生均比本科生容易找到工作，在待業的人群中，高學歷的年輕面孔越來越多。
低學歷的人比高學歷的人容易找到工作的原因主要有：
1.目前國內仍然存在基層組織內部人員的總體素質要求偏低，不愿意接收學歷較高的人、擔心不好管理的現象。
2.低學歷的人在工作層級和物質待遇方面的要求相對低廉，使組織在運行上有資源配置相對簡單易行，貨幣成本較低的感覺。
3.個別高學歷的人將高學歷混同于高能力，不愿接受一般性的工作安排或比較低廉的薪酬待遇，使得們在勞動力市場中處于高不成、低不就的狀態。
4.多數剛畢業不久的學生，具有一定的理論知識，但缺少相應的實踐經驗，又往往自視清高，使一些希望引進外部人才的組織擔心用不好、留不住，因而不愿接受他們。
現在越來越多的“不就業族”（多是青年）表現出“主動失業”的.狀態，他們有的無所事事靠父母養活。所謂“不就業族”是指達到工作年齡、具備工作能力和條件，卻主動放棄工作、賦閑在家的待就業青年。
目前，大學畢業生群體中出現的“不就業族”主要由出身于大中城市家庭的年輕人構成，其中很多人屬于家中的獨生子女。“不就業族”的出現原因有受相對優裕的生活環境影響，大學畢業生群體中的一部分人對生存的壓力缺少實際感受的問題。
另外，這一群體中有部分成員在如何面對“工作”和“未來”的問題上存在困惑或抵觸思想，在沒有想清楚之前，他們寧愿先無所事事地呆一段時間。
也有一部分人由于家長過分溺愛的原因，對外部環境有一種莫名其妙的恐懼感，在尋求工作方面缺少主動性，仍希望借助家長的幫助獲得較好的工作，在一時難以實現他們的主觀愿望時，選擇了“不就業”。
“不就業族”的出現，說明目前大學畢業生群體中有部分人缺少獨立面對生活與工作的能力；或者是由于缺少現代 人力資源也有部分人是由于對現有工作性質或職位安排不滿，采取暫時放棄工作的態度。
不管實際原因是什么，都反映出他們身上存在的“嬌、驕”二氣。當然，少數因準備報考研究生或正在辦理出國留學手續而暫時放棄工作機會的人不在此列。在校大學生缺乏職業生涯規劃意識的現象比較普遍，參加工作后的青年人也不例外，因此他們常常不知如何面對職業選擇和參加 招聘活動的問題無論對于待業人群中高學歷群體和主動不就業族以及參加工作后頻繁跳槽的青年人，缺乏正確的職業生涯規劃設計是他們人生發展的最大障礙。
專家建議：
1.大學生一定要在大二或大三的第一學期研讀“人力資源”或“職業生涯設計”方面的課程或文章書籍，參加工作后的青年人也要看幾本類似的書籍，爭取對個人事業選擇和職業發展方面的理論觀點有所了。
2.仔細思考并分析本人的生活興趣和個性特點，在此基礎上大致形成自己的事業追求和事業方向選擇。
3.了解社會上的各類工作，選擇其中能夠實現本人事業追求或符合自身事業發展方向要求的工作作為職業，為自己確定基本的職業目標、劃分出大致的職業發展階段。
4.選擇符合職業目標要求且能夠實現本人特定職業階段要求的組織作為開始個人職業生涯的第一站。
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