關于職業規劃職業規劃模板錦集9篇
時間象奔騰澎湃的急湍，它一去無返，毫不流連，你在職業發展道路上還順利嗎？讓我們對今后的職業發展方向做個計劃吧。相信大家又在為寫職業規劃犯愁了吧！下面是小編收集整理的職業規劃職業規劃9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
職業規劃職業規劃 篇1
周悅（化名），一位名牌大學應屆研究生，從一個四星級酒店的“行李員”實習生做起，每天5點起床，幫客人開門關門、接送行李。然后又去一家五星級酒店最苦的客房部實習，打掃房間、更換床單、清洗馬桶。8個月的實習生活后，他的勤奮刻苦、虛心好學最終為他贏得了五星級酒店的錄取意向。周悅說，必須要有自己的判斷，找到一條適合自己的道路，然后堅持走下去。周悅的故事對你有所觸動嗎？你是否也有類似的職業規劃？
從聯合國的廁所開始
□Saddy27歲留學生
在小公司干了兩年，我覺得沒前途想出國留學，沒想到一個師姐的經歷卻改變了我的想法。師姐當年在聯合國里打工做清潔工、打掃廁所，后來，其他工作人員偶跟她交談時，發現她原來是個在讀研究生，于是有些整理文件的雜活，別人會問她愿不愿做，師姐二話沒說接了下來。她做得好，別人給她的任務越來越多，越來越信任她。等到師姐畢業，便成了聯合國的正式員工。
之前覺得小公司發展沒有機遇，但是說不定這家小公司就是我事業生涯中的“聯合國的廁所”。受到師姐和王越故事的啟發，我調低了自己出國讀書的期望，放平心態，什么樣的工作都可以嘗試一下，好的前景是做出來的，不能光靠腦子想。
學的就是一種態度
□山姆26歲應屆畢業生
我今年也面臨研究生畢業，我學的電子，跟周悅同學的旅游相差很多，因為術業有專攻，我們的發展規劃肯定不太一樣。我認識的讀酒店管理的同學，都會有這樣的經歷，在豪華酒店最苦最累的崗位上實習，許多跨國公司招收的管理培訓生，遵循的也是你要學管理先學會被人管理的原則，把綜合素質高的學生派到最基礎的崗位實習一年。我自己也不介意從工廠的'工人做起，可以熟悉制作的工藝，但這樣做是為了有更好的發展而打地基，如果長期在這個崗位上干活，我是不太能夠接受的。我想周悅同學也應該是一樣的想法。
我覺得周悅最可貴的是他肯干、謙虛的態度。我現在簽約的工作，雖然是研究性質的，但公司也要求我們有入廠培訓。這幾個月到一年的工人生涯，會很苦，已經有人開始抱怨公司這樣做是否有必要，很明顯大家對待工作的態度，在這里便拉開差距了。工人的工作不難做，但是有人一臉埋怨地做，有人睜大了眼睛認真地做，做的時間越長兩者的差距會越大。周悅的成功，簡單地看是干體力活干出來的，我看還是他謙虛學習的態度決定了一切。我們有很多“刷馬桶”的機會，但如果我們的態度不改變，恐怕刷不出我們的職業未來。
確定了就認真干
□AngelaCao
畢業后我被安排去一家有名的連鎖超市實習做收銀員。為了能了解超市的整個運作流程，哪里最累我就自愿上哪。恰逢過年，我主動要求加班，一加就是三天，回家后腳腫得連鞋子也脫不下來了，可我堅信：天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨。一個星期后，總公司招聘財務，不是財務專業的我竟意外地被推薦了，并且因誠實好學的態度被錄取。為了能迅速提高專業水平，我利用業余時間報名參加了各種相關培訓。在那里工作的幾年我沒有讓相信我的人失望！離開這家公司后，我又很順利地進了一家外資企業的財務部工作。
職業規劃職業規劃 篇2
通常大家所說的職業規劃，更多側重于對于某個具體行業或某個職能的發展方向的探索，其實從每個個體來說，工作的終極目的，除了滿足生存的基本物質需求以外，更是自我實現夢想的一個路途。尤其是即將進入職場和剛剛進入職場的年輕人，未來職業規劃更顯得極為重要。
對即將進入社會的大學生，和剛進入職場的白領們，不失為一套速成培訓課程，它的模式和武學淵源關系頗深。
道
“道可道，非常道”，每個人都是惟一的獨特的個體，別人的成功經驗可以參考借鑒，但不能復制。道家說，“道”包含天地萬事萬物的規律，而在這個模型中，“道”的喻意是這個惟一獨特的人所配襯的職業生涯。
在國外有本非常暢銷的小書叫做《煉金師》，講一個小牧童做了一個夢，夢見一個精靈告訴他在一個遙遠的地方可以找到點石成金的煉金術。這個夢想遙不可及，但又時時困擾著他，終于他下定決心去追夢。可想而知，追尋的過程肯定困難重重，但是最后小牧童終于實現了自己的夢想。故事的喻意很簡單甚至有些俗氣，它告訴讀者：追求你的夢想，金錢愛情種種也會隨之而來。
就是這么個故事，感動了無數人。而其中最有體會的人更往往是到了一定歲數、事業人生都有了一定成就的人，他們追思過往，更加了解有一個夢想對人生和事業的重要。我認識一個PwC普華咨詢公司的執行合伙人，他看過這本書后對自己40多年來的生活作了反思，對未來的發展也做了重新的規劃。中國古人也說“有志者事竟成”，而這個志從何而來，想必也是從夢想激情中來。既然實現理想的過程必然痛苦萬分，那么應該一開始先設立一個自己愿意為之努力的理想。
道的第一步，就是要了解自己。所謂了解自己最難，你可以通過和年長的朋友聊天來獲取別人對自己的看法，也可以自己通過對同齡朋友或同學的經歷進行反思和比較，這些方法直接有效，但是也許費時較長，也不全面。國外有很多心理學家和 培訓 專家設計了很多個人性格測試和理想職業的測試軟件和方法，能夠幫助每個人了解自己的性格取向以及適合的職業。
道的第二步是認準目標。了解自己的性格和期望后，確定自己想要實現的目標，這個目標能夠讓自己得到最大的滿足。
術
術是實現道的手段。沒有術，就沒有人知道你的道是怎么一回事兒。術是什么？在職業規劃的過程中，術就是尋找工作所必須有的戰略。同時，在確定職業方向的'時候，必須針對自身的條件，以達到最大的效果。沒有人是一張白紙，將要畢業的學生基本上都有一個專業，可能在某些行業做過一段時間的intern，或者在某些技能方面已經有了些成就。已經開始工作的職業人士，更是有了一些基礎。這些，都是在確定職業方向時必須要考慮的問題。
舉例來說，在選擇職業發展的方向時，一開始就可以問問自己，適合在國內發展還是在國外。如果去國外該去哪個國家？美國的生活方式、工作習慣和歐洲有很大的差別。就算是在歐洲，法國的歐萊雅和德國的寶馬之間，也存有很大的文化差別。
職業規劃職業規劃 篇3
親愛的兄弟姐妹們：
你們好！
當我在麥肯錫工作時，就曾想與大家來分享一些職場心得。而今我成為智聯招聘CEO的第四個年頭，這種欲分享的心情似乎來得更加迫切。我不敢說閱人無數，也不敢說閱歷豐富。只希望通過這封信，讓你們在職場路上走得更好。
進入職場，首先是要學會找份“好工作”。智聯一直說：好工作上智聯招聘。但是究竟什么是好工作？大概有七個考量維度：薪水、福利保障、家庭因素、個人能力提升、職業發展規劃、個人影響力、個人興趣愛好。這更像是一道選擇題，每個人心中的“好工作”都不同，有人追求物質第一，有人追求精神滿足，有人追求事業成功，有人追求家庭和睦，小富即安。選一份你自己認為的“好工作”是一切成功的開始。
第二我要提醒的.是，初入職場前五年的積累很重要。人生就像一個三角形，越往上走，選擇范圍越窄。職場前五年對人一生影響很大，因為人在工作中會形成思維定勢，并產生強大的慣性。沒有積累再想重新調整，很可能會遭遇到職場的瓶頸，生活壓力、既有知識、經驗、思維方式都會成為你的障礙。
第三就是堅持學習。職場上拼的是悟性和工作中再學習的能力。讀萬卷書、行萬里路、閱萬般人、高人指路，這些都是很好的學習。始終堅持空杯心態，不斷輸入新的知識和經驗，你的人生境界將不知不覺與別人拉開差距。職場之路也會風生水起。
第四，學會快樂的工作。現在越來越多的人工作得不快樂，春節長假結束后微博上有三千多萬條不想上班的心聲，今天的職場人越來越沒有幸福感，必須從“職場霧霾”中走出來。“職場霧霾”是人心的霧霾，不會自動散去，只要你認為你選對了路，就抬起頭面對困難，“職場霧霾”自然會消失；如果你覺得必須重新調整，那就不要再耽誤你的青春。
人生有四分之一的時間會在工作中度過。你開心，或不開心，工作就在那里，不多不少。低頭苦干是標配，抬起頭來更不可或缺。抬起頭，用積極快樂的心態去面對工作，會讓你的生命更加燦爛！
最后，祝每位職場中的兄弟姐妹在蛇年都能做個“抬頭族”，定義自己的成功，每天都有新進步！
智聯招聘CEO郭盛（EvanGuo）
職業規劃職業規劃 篇4
企圖心是個人渴望成功的強烈愿望，并推動自己獲得真正的成功。21世紀，成功都是一種進取型的成功，傳統的隱士生活僅是一種另類的成功。
企圖心與理想是兩個不同的概念。理想是一種忽略自己實際情況的幻想，如同幼兒園小孩對理想的回答一樣；企圖心是建立在個人有限資源上切實可行的奮斗目標，以及獲得成功的強烈欲望。
21世紀是一個高度競爭的時代，天上絕對不會掉餡餅，所有的成功都是個人奮斗的結果。您能夠考上大學，是因為您想成為大學生，并付出代價；您能夠賺錢，是因為您想賺錢，并付出一定的代價。
企圖心必須有明確的`目標，例如想賺錢就是一個含糊的目標，誰都想賺錢。企圖心支持下的目標應當是：在多長的時間內，您必須賺到多少錢。
企圖心的目標是建立在個人資源上的切實可行的目標。您必須有條件與基礎實現自己的目標。一個在校的學生，試圖在半年內賺到上萬元就不是切實可行的目標。
企圖心還必須有實際的行動。如果您通過做業務賺錢，您就必須努力地去做業務，錢是一分一分賺來的。
有了企圖心，還必須克服阻力與困難，您必須做很多應該做的事情；很多事情并不是很容易解決的，但您必須解決。
職業生涯能否成功，很大程度上取決于個人的企圖心。企圖心是自己奮斗的動力，也向相關的人表示自己的信心和決心，這是一個重要的信號。擁有旺盛企圖心的您，就是一種富有競爭力的個人產品。
人們通常認為，沒有企圖心，也就沒有進取心，對相應的工作不會全心全意的投入，無論這個觀點是否正確，卻廣為人們所認可和采納。在這種情況下，我們只能順勢而為。
職業規劃職業規劃 篇5
個人的職業生涯規劃是在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，通過對個人興趣、能力和個人發展目標的有效規劃,以實現個人發展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。從概念上來看，職業規劃是在對一個人職業生涯的主觀條件和客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點和社會需求，來確定自己最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。簡要說，職業規劃重點就是要知已、知彼并在此基礎上做出選擇、采取行動。
職業規劃缺失的主要原因是人們對自己認知不足，而其中的主要原因是由于定位限制，一方面是把自己的定位過高，高于自己實際可以承擔的角色定位；二是定位過低，低于自己實際可以承擔的角色；三是角色錯位，定位與自己實際應當承擔的角色不符！
一般而言，初入職場的學生、新進入一個新的行業的在職者和企業的儲備管理人員經常會犯“定位過高”的錯誤。這些人往往對自我的評估過高，認為自己什么都可以做，眼高手低，說的多，做的少，過多的參與評論上級的.工作，但是在實踐中卻由于經驗不足不能勝任工作、不能專業解決問題，導致就業成敗。為避免這種問題，應加強學習，在學習中提煉自己的專業素養。
當一個人由一個較低的職位晉升到一個較高的職位時還會受工作慣性的影響，還不能夠將自己從具體的實際事務中解脫出來，馬上適應現實職位，還以原有的崗位職責要求自己或者以原有的工作行為行事，出現定位過低的情況，這種情況下，不妨認真解讀現有崗位的工作職責，向同職位的同事尋求支持與建議
出現角色錯位的情況較多，一個人在不同的時期、不同的職業階段都會出現這種情況；例如，助理在協助總監做完一次年度營銷規劃后就認為自己具備了戰略規劃的能力，于是在后期的工作過程中，遇到了問題就憑空的發牢騷、議論，認為某件工作應該如何做，把自己由一個執行者的角色定位為一個“戰略規劃者”。一個人必須學會認識自我，學會在不同的階段實施自己檢討與發問，多問幾遍“我是誰”！在自己晉級的時候要問、在自己經過一次較高層次的培訓后要問、在自己成功的時刻要問、在自己受挫的時候也要問……
如何實現職業與個人規劃的匹配？
首先要認識自己，能做什么、想做什么，最適合做什么？如果得到這份工作，能付出多大的努力來做好它？ 這需要審視自己、認識自己、了解自己，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等，對自己進行全面的分析與認識，在自我剖析的基礎上進行職業規劃。想向新行業發展的，需要找對這個行業熟悉的人來幫你分析，進入這個行業有什么利弊，你沖著高薪去的，也許伴隨有非常強的工作壓力；你奔著發展機會去的，也許需要你不斷充電，獲得進入的通行證。這些都是非行業人員看不到的，把利弊都想清楚，即使選擇進入了，這些前期的分析也能讓你對遇到的困難有了事先的預期，不會產生大的沖擊。這個階段非常重要，不可或缺，而且這個階段也許要花你很長的時間，但是最終是值得的，因為能幫你把很多事情想明白。
其次要多渠道認識企業，了解崗位，通過熟人、網站、報道等媒介全面了解目標企業，包括企業文化、用人制度以及具體的崗位要求，勝任條件等，權衡比較適應性及匹配性，并在此基礎上做出選擇，制定行動計劃并予以實施。
最后在行動過程中每過一段時間，要審視內在和外在環境的變化，問問自己“干得怎么樣”“應該怎么干”，并及時調整自己既定的生涯規劃。
思路決定出路，選擇決定成敗，規劃成就未來。
職業規劃職業規劃 篇6
實現教師的專業化可持續發展，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生涯是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為一名教師，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自身占有一席之地？因此，我試著為自身擬定一份職業生涯規劃，將自身的未來好好的設計一下，有了目標，才會有動力。
一、充分認識自身的發展狀況
反思自身狀況，是為了了解自身的優點和缺點，在生涯設計中，揚長避短，或揚長補短。
1、自身職業現狀分析
（1）教學方面
（2）班主任方面
（3）教科研方面（成果列舉）
（4）其他任職情況
2、自身素質特點反思
（1）知識狀況
比如，知識面寬不寬？哪些方面的知識多？哪些方面的知識少？教育教學活動中常因缺乏哪些知識而感困難？讀過多少書？對最新的知識動態是否了解？
（2）能力狀況
哪些能力強？哪些能力弱？教育教學活動中常因缺乏哪些能力而感困難？
（3）個性特點
是內向的還是外向的？獨立性強還是從眾性強？是理智型還是情感型？和學生容易相處嗎？因為缺少哪些素質而影響和學生的關系？
總：概括一下自身的優勢劣勢
3、成長環境的分析
分析成長環境，是為了了解環境對自身成長有哪些有利因素或不利因素，以便確定自身的職業目標和成長途徑。
（1）社會環境
我們所處的時代對自身職業和工作提出了哪些要求？提供了哪些條件？提出了哪些挑戰？帶來了哪些機遇？這樣的環境對自身的工作和發展有什么樣的影響？
（2）學校環境及發展機會
你所處的學校是一所什么類型、水平的學校？這些對你的專業成長有哪些有利條件和不利條件？對有利條件，你是否充分的利用了？對不利條件，你能否克服和避免？目前你該如何利用這些因素促進自身的職業發展？
（3）自身的家庭環境
自身的原生家庭給自身的成長帶來了怎樣的影響？現在的家庭對自身的工作是否支持？家庭的經濟條件和文化氛圍對自身的工作與發展有什么樣的影響？你能否克服不利的影響？
4、成長歷程的反思
成長歷程的反思，有助于增強自身的生涯意識、成長意識、發展意識，有助于了解自身已取得的成績和存在的不足，了解自身所處的成長階段。
反思的內容可以包括：我在學校教師中的位置如何？我的成長歷程已經經過了幾個階段？這幾個階段各自解決了什么問題？有哪些成長的經驗？還有哪些成長的問題和障礙？有哪些關鍵性因素影響了自身的成長？
自我反思的方法可以包括：教育日記；學生作業檢查；參觀考察與觀摩；成長自傳等。
二、充分了解他人對自身的評價
從他人那里獲得自身發展狀況的評價，往往具有一定的客觀性。自我認知和他人評價一般要綜合考慮，以便做好職業生涯規劃。一般獲取的途徑如下：
（1）教學同行（教研員和區內其它同行、學校同行）評價，可采取對話形式獲取；
（2）年級同行評價，可采取對話形式獲取；
（3）學校和主管領導評價，可通過對話、日常會議評價、年度總結評語等形式獲取；
（4）學生評價，可采取問卷調查表、學生座談會等形式獲取。
三、職業發展目標與行動策略
1、我的長期目標（可從教育、教學、教科研方面談，也可從在學校中的位置談）
（1）教育方面
成為“良好的班級管理者”：對于班級的管理，學生的輔導、補救教學，師生關系融洽、學習效果提升等方面形成專長。
（2）教學方面
成為“課程與教學專家”：教師對某一課程的發展、教材的.編寫有獨到的成就，或是對于所教學科某一章節知識點的教學方法改良有自身的心得，加以鉆研。
（3）教科研方面
成為某一領域或項目專家：如信息、視聽媒體、學科教學、書法、球類等。
（4）其他方面
在人際交往、其他任職方面是否有專長或發展機會？、
2、我的三年目標（可從教育、教學、教科研方面談，也可從在學校中的位置角度談）
（1）教育方面（可以有一些量化的目標）
（2）教學方面（可以有一些量化的目標）
（3）教科研方面（可以有一些量化的目標）
（4）其他方面（在人際交往、其他任職方面是否有發展目標？）
3、具體措施（打算通過什么途徑，什么培訓達成目標，應具有可操作性）
結束語
良好的教師生涯規劃，主要目的在于增進教師的可持續發展和專業成長，終極目標在樹立教師的專業地位與職業形象。從社會的角色期望而言，教師身負教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯規劃的教師，必能有目的、積極主動并快樂地投入教學，使學生學習具有效率。每個教師都需進行生涯規劃，這樣才能做自身生命的主角，做自身生命的設計師、領航員，真正為學生和自身的生命負責！
職業規劃職業規劃 篇7
在判斷自己是否喜歡某一職業時，可以假設一下自己退休時的狀態，如果你喜歡在目前從事職業的方向上退休，就可以沿著這條職業路徑奮斗；
如果你直覺上對某一職業感興趣，但又不了解這個職業的情況，最好找這個行業中的從業者了解情況，從而做出更準確的判斷；
如果興趣太多，不知如何選擇，可以反過來思考，從身邊最可行的幾個方案中找到一個與自己興趣最接近的工作，在工作中通過體會修正自己的判斷，如何做好職業規劃。
工作不一定要與專業對口，但從事本專業的工作，通常來說會比外專業的人具備一定的優勢，如果你決定轉行，也可先從與自己專業有交叉點的行業開始；
放棄專業后，如果從零開始，最好能做充分的準備，并在新的.領域中堅持一段時間，否則再次選擇的時候，可能面臨更大的迷茫；
任何工作都不是浪費時間，也許你在將來會發現，既往的不同工作經驗會發生交集，而這些經驗對你以后從事的工作，都會帶來幫助。
好銷售一定要有強烈的成功動機，并且還要有影響力，能讓別人因為你而改變，最后還要能堅持，懂得不拋棄，不放棄；
CEO大多是從銷售與會計中誕生，作為銷售如果不滿足于自己的成功，可以考慮向管理方面轉型，帶領團隊創造業績；
做管理不見得一定要讀MBA，但MBA可以豐富你的知識結構，拓展自己的人脈關系，為今后的職業發展奠定基礎，職業生涯規劃《如何做好職業規劃》。
職業規劃可以從“知己——知彼——匹配”三個環節入手；
知己，可以從興趣、性格、價值觀與能力幾個方面考慮；
匹配，可以從“知己”中的四個方面入手，但世界上沒有十全十美的工作，各個方面的權重因人而異，關鍵看你最看重什么。
職業規劃的作用不是告訴你做什么一定能夠成功，而是幫助你發自己與職業的最佳契合點，并培養一種思維方式，讓你知道在今后的職業困惑中如何去思考；
職業規劃可以簡單的分為四步——“覺知（認識到職業規劃的重要性）——知己（了解自己的職業興趣）——環境認知（了解自己所處的環境與機遇，找出合適的職業）——行動（為了達到目的采取具體的行動）”；
用“喜歡人或物”與“喜歡數據或觀念”，可以把人的職業興趣分為四類，網友可以自行測試并發現適合自己的工作；
一般來說人格測評的準確率在60%以上即可用，在測評時參與者不要過多思考，憑直覺給出答案即可，這樣可以提高準確率，要重點針對測評與自身吻合的地方思考自己的職業規劃；
自身與職業的契合是一個連續的探索過程，很少有完全不吻合的情況，建議在目前的崗位上發掘機會，擴大契合的比例，不建議不經慎重考慮的頻繁跳槽；
人生不同的階段有不同的核心使命，0-14歲是成長期，15-24歲是探索期，25-44歲是建立期，45-64歲是維持期，65歲之后為退休期，最好在探索期能做多種嘗試，這樣便于今后的職業發展；
除了職業周期，人還有六種身份——子女、學生、職業人、持家者、休閑者及公民，在不同階段要平衡好各個身份，這樣人生才會完美；
大學生先就業后擇業需要一個前提——清楚地知道自己未來的職業方向。如果大學畢業后，自己心目中的職業方向上沒有機會，可以就業并在工作中積累經驗，為今后轉方向做準備；
目前大學生的最大問題是對自身定位不清晰，因此多數處于職業迷茫期。建議大學期間早點結識畢業的師兄師姐，多聽他們的建議。
職業規劃職業規劃 篇8
一、大賽目的
“缺乏職業規劃”已經成為影響大學生學習和就業的重要因素之一。相當一部分在校大學生沒有及早進行職業規劃的意識，更缺乏職業規劃的能力，以致學習動力不足，求職方向不明。
本次活動旨在通過大賽的形式，引導學生以科學的態度規劃自己的職業生涯，主動采取積極行動，將職業規劃的理論和實踐完美結合。并以此為契機，形成適合我院具體情況的就業指導工作體系，提高就業率；同時，可借此展現學生風采，凸現個性魅力。
一、參賽對象：全體在校學生
二、大賽流程及參與方法
階段
內容
時間
報名
①在校學生均可報名參賽。
②報名方式：發郵件至XXX
上報個人姓名，性別，院系及專業
11月8日———18
作品提交
①參賽學生設計撰寫作品
②直接聯系以下同學提交書面文檔參賽作品一份：要求A4打印稿，黑白，彩色均可。需注明姓名、院系。
③發送電子文檔至指定郵箱XXX，主題欄注明姓名、院系
4具體直接聯系人
李文靜 東9 216
寇垠 元5 245
11月8日———18
初賽
根據專家評定，選出12份優秀的參賽作品
11月19日至21日
決賽
現場參與，完成個性介紹，自由陳述，現場問答環節，并綜合初賽成績，予以給分（初賽通過者貼出通告，并會具體通知比賽地點）（面試官為我校專業指導老師和相關企業的專業培訓老師）
11月24日
三、競賽內容：
1、初賽：“職業生涯設計”方案評選。大賽要求選手在指導老師的指導下撰寫出“職業生涯設計”方案（方案必須包括確定個人志向、自我評估和職業生涯機會或前景評估、職業的選擇、確定職業生涯路線、設定職業生涯目標、制定個人行動計劃與措施等六個方面內容，方案標題自擬，要求具備可行性、適時性、適應性和持續性），并由專家評委評選出12名優秀方案參加決賽。
有關“職業生涯設計”方案包括六個部分：
1）確定個人志向：立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就，志向是事業成功基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起，所以，在進行生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是生涯規劃最重要的一點。
2）自我評估和生涯機會評估：自我評估是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己、了解自己。只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確選擇，才能選定適合自己發展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出最佳抉擇，因此，自我評估是生涯設計的重要步驟之一，通常包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商以及組織管理、協調、活動能力等。生涯機會的評估主要分析內外因素對自己生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長，所以，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利條件和不利條件等等。環境因素評估包括組織環境、政治環境、社會環境和經濟環境。
3）職業的選擇：通過自我評估、生涯機會的評估，認識自己、分析環境，在此基礎上對自己的`職業做出選擇。
4）確定職業生涯路線：在職業選擇后，還須考慮向哪一路線發展。即是走行政管理路線，還是走專業技術路線，向業務方面發展等等。
5）設定職業生涯目標：生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心，它是在繼職業選擇、生涯路線選擇后，人生目標的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最佳性格、最大興趣、最有利的環境等條件為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標又分日目標、周目標、年目標、中期目標一般為三至五年，長期目標一般為五至十年。
6）制定行動計劃與措施：在確定生涯目標后，行動便成了關鍵環節，這里所指行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，大工作方面，你計劃采取什么措施，來提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃如何提高你的業務能力？在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等，都要有具體的計劃與明確的措施。
參賽選手根據自身的特點和興趣愛好，規劃自己的職業生涯，并設計合理且可行的職業生涯發展方向，并圍繞自己將來想要從事的職業，提出可以完善自己，實現目標的有效途徑和具體方法后，由于影響生涯規劃的因素很多，在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷對生涯規劃進行評估與修訂，通過外部的環境分析和內在的素質分析，找出威脅實現職業目標的因素，并提出若干解決方案。
2、決賽：
1）2分鐘的個性自我介紹（也可現場演講），形式可多樣
2）參賽選手進行3到5分鐘作品講解（自我陳述），選手講解可以不脫稿，主要是對“職業生涯設計方案”進行介紹。
3）現場答辯，由評委進行現場評審，給出最后成績。
評分標準中，個性介紹10%，自由陳述15%，職業生涯設計書70%，現場答辯15%。另外評分參考
指標包括五大指數，創意指數、精彩指數、影響指數、美譽度指數和人氣指數。
四、參賽作品評選規則
1） 參賽選手根據自己的人才素質測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就 業、職業等方面進行個人職業生涯規劃設計。
2） 個人職業生涯規劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、、性別、院系、聯系電話、E—MAIL等相關信息。參賽作品要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬 勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業新人形象。
3） 以合適、合理、思想、真實、邏輯、創新、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術性。
●特別提示：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規劃為評選重點，近期目標規劃指大學期間和畢業后五年的職業生涯規劃。
4）評分細則
I預賽評分：
①、清晰性：是否正確準確的了解個人特質，考慮目標、措施是否清晰、明確（5分）
②、變動性：設計是否適應社會發展變化，目標或措施是否具有彈性和緩沖性（5分）
③一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一致，個人目標和組織發展目標是否一致（5分）
④適應性：目標是否符合被個人個性、興趣特長和社會環境等相關因素，是否能對個人產生內在激勵作用（5分）
⑤適時性：目標時間和時序安排是否妥當，順序是否合理（5分）
⑥可評估性：設計是否具有明確時間限制或標準，能否隨時掌握求職的執行狀況，能否為設計的調整提供參考依據（5分）
⑦持續性：設計是否具有適應市場經濟發展的前景，擬定生涯設計的每個發展階段是否連貫全面地考慮到生涯發展的整個過程（5分）
⑧創新性：是否有獨到的見解，職業生涯選擇是否有時代氣息（5分）
⑨版面設計（10分）
II決賽評分：
①個性自我介紹：是否有創新意識，是否符合自己的特性，發揮是否到位（10分）
②自由陳述：內容符合是否要求，形式是否獨到，是否有現實指導意義，語言是否流暢，是否充分利用所有資源（15分）
③現場問答：回答是否準確到位，是否符合個人職業生涯的發展（15分）
五、評獎辦法及獎勵辦法：
評委根據選手“職業生涯設計”方案的科學性、合理性和可行性以及選手場上表現進行綜合評審，評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎若干名，并頒發證書及獎品。 、
六、參賽須知：
1、所有參賽者在報名時均需準確、完整上報個人信息，由此而發生的任何爭議將由參賽者自行負責。
2、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。
3、參賽者必須是參賽作品的原創作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。
4、獲獎作品如發現有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業推廣及直接或間接商業目的的、或不先例規定及違反他人著作機的，即予取消其參賽資格、追回獎勵，且一切法律責任由參賽者自行負責。
5、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關法律、法規相抵觸的內容。如遇此類投稿，主、承辦方有權自行決定對其采取不予評審、不予發表或刪除等措施。
7、參賽者若違反本規則的任何條款，主、承辦方有權立即取消其參賽資格，或取消其已
獲得的獎項并要求返還獎品，同時保留進一步追究損害賠償的權利。
8、由于病毒、黑客攻擊及其他人為干擾、突發事件或其它主辦方、承辦方無法控制等不可抗力因素，影響大賽的管理、安全、評審或公正性的情況下，主辦方有權單方面推遲或取消大賽部分或全部的比賽。
9、大賽主辦方保留進一步補充本比賽規程的權利。
10、本屆大賽的比賽規程如有未盡事宜，將及時修訂、請參賽選取手及時留意大賽指定
職業規劃職業規劃 篇9
職場是一個社會大課堂。機遇遍地都是，陷阱同樣無處不在。比如，每一個你工作的地兒，或者應聘的公司，都可能存在包裝，甚至是過度包裝，而你要選擇的是有利于你的發展，忠于你個人職業發展目標的平臺，如何才能透過現象看本質，做出明智的選擇？向陽生涯CCDM職業規劃師為你盤點職場上最常見的六大"愚人術"。
1、畫餅充饑：
"公司這兩年在計劃上市"。誰不希望自己的公司是500強，即便當個前臺，比在一個名不經傳的小公司當主管有派頭。所以說，公司發展好不好，有沒有前景和錢景是員工心里最牽掛的事。為了給大家一個"可預見"的未來，在這以"IPO論英雄"的市場上，還有什么話能比給員工說"公司要上市"更振奮人心呢？
專家點評：上市是個復雜的資本運作過程，除了公司的規模和經營狀況外，還有很多因素會左右一個公司是否能最終上市成功。老板口中的美好預期，不該成為你選擇工作平臺的重要指標。對于此類信息，向陽生涯首席職業規劃師洪向陽認為，從自身的發展需要和職業定位來判斷當前平臺的好壞才是首要標準，在工作實踐中積累自己的核心競爭力，為長足的發展奠定好基礎。
2、空頭支票：
"年底會拿出公司盈利給大家分紅"。人才難找，企業主急跳腳，已是一個不爭的事實。為了招人進來做事，在招聘過程中，用人單位難免通過這樣的方法來吸引人。一個誘人的承諾，到后來成為很多人捶胸頓足的心結：都怪自己年輕沒經驗，輕信了美好的"承諾"。
專家點評：空頭支票確實惹人厭，但其實也不奇怪，中國職場的現實就是，國企、事業單位有穩定的福利保障，民營企業完全自負盈虧，在獎金、紅利等發放問題上，自然只能視企業的經營狀況而定。洪向陽認為，在擇業時，福利待遇的確是一大考量重要指標，但從職業生涯長遠發展的角度來看，這一指標是否是首要考量指標，要依據個人職業發展階段來分情況處理，如個人還處在職業成長期，屬于積累階段，甚至有的人還只是兩三年的'職場"初學者"，選擇一份符合個人職業規劃，能夠快速積累工作經驗、提升工作技能的平臺，才是明智的選擇。須知，工欲善其事，必先利其器；要拿高薪，先要有拿高薪的資本。
3、偷梁換柱：
換職位，換工作內容。有那么一些"心機"很重的用人單位，對于一些招聘難的崗位采取"掛羊頭買狗肉"的招數來"偷梁換柱"，目的是把人"騙"進來干活。一些缺乏經驗的職場新人，對行業、崗位都缺乏了解，往往在糊里糊涂落入了陷阱。
專家點評：這種情況在就業市場上比較普遍，想躲開，就要學會保護自己的招數。首先，在面試時，要盡可能問清楚應聘崗位的崗位職責和工作內容，從HR或部門經理的回答中你能得出一個初步判斷；然后，在簽訂勞動合同時，對于其中涉及到的關于崗位的條款，務必進行詳細的約定，明確崗位名稱、工作職責、工作內容等，這樣用人單位就不能隨意更換你的工作崗位了。
4、報喜不報憂：
信息披露不完整"家丑不外揚"、"報喜不報憂"在招聘中也隨處可見。在招聘面試時，公開的信息往往會將該公司的未來描述得"前程似錦"，而一些負面的信息往往守口如瓶，使得你因為信息不足而難以做出客觀的判斷，甚至可能陷入"一片美好光明"的錯覺中。
專家點評：兼聽則明，這是擇業中一條重要的理性原則。在面試前或做最終決定前，都請再多方面收集一些目標公司的相關資料，進行全面、深入地了解。可在網絡上搜索這個公司的相關新聞和信息來進行綜合判斷，包括該公司的口碑評價等。如果在網絡上關于該公司的負面信息較多，就要引起重視了。
5、頭銜通脹：
是人，都是個"總監"。好面子，人之常情。在職場上打拼誰不想混個出人頭地，有頭有臉。然而，這一點就被一些用人單位利用，用光鮮的頭銜來吸引職場人，一些經驗不足的職場人容易上鉤，等進去了才發現，是人，都是個"銷售總監"，工作內容、工作職權、薪資福利待遇大家都一樣。
專家點評："頭銜通脹"的問題在職場已盛行已久。用人單位不過是抓住了職場人"好面子"這個心理特點，用來吸引人或促使其積極工作。向陽生涯CCDM職業規劃師閆嶺指出，在選擇工作時，一定要從自身的實際狀況出發，知道自己能做什么，在行業內自己的水平處于什么位置，自己的價值觀是什么等問題，在自身有一個清晰的認識后，才能判斷出當前狀況是否對自己有利，不會因為虛榮心的膨脹而做出偏離發展正軌的選擇。
6、自欺欺人：
騙別人，就是騙自己。前面說的都是招聘方，現在來說說應聘者這方。其實，面試中出現的最傻的狀況，是用人單位還沒有"出牌"，你先把自己迷得昏天黑地，會的、不會的都說自己很專業，這樣又怎么能從自身的真實狀況出發，衡量出這個企業是否真正是適合自己的發展平臺呢？
專家點評：對自己沒有一個清晰的認識，在找工作時做不到"量力而行"、"量體裁衣"，就是對自己最大的愚弄。即使你通過自己天花亂墜的自我宣傳撈了一份好工作，又能持續多久？在向陽職業規劃咨詢中心，來咨詢的職場中有約20%的人就是因為高評估自己，之后工作中遇到了無法勝任工作任務，導致個人職業發展被提前"終結"的狀況。向陽生涯CCDM職業規劃導師閆嶺指出，與其花時間花學費來買教訓，不如從一開始就實事求是，客觀了解自己的能力特長、職業價值觀等，做好職業定位再上崗，減少"走彎路"的風險。
職場，也許是"最壞"的地方，因為它充滿各種陷阱，甚至險惡人心；職場，又是一個最好的地方，因為它可以成就你的光榮與夢想。向陽生涯認為，唯一能讓你沖破重重迷障的法寶，莫過于認清自己，做好職業發展的長遠規劃，下一個職場大贏家就是你！
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