大一自我總結14篇(優)
總結是事后對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，快快來寫一份總結吧。總結怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編精心整理的大一自我總結，歡迎大家分享。
大一自我總結 篇1
轉眼間，大一已過，步入大二。回憶大一的生活，有許多收獲，同時存在著些許不足。
學習中，對我們每個人來說都算是一個考驗吧！從高中那種有人安排有人監督的學習方式轉變成沒人管沒人約束的學習方式，讓每個剛步入大學的人來說都有些措手不及，我也不例外。但我明白大一是高中到大學的過渡期，新的教學方式，新的學習方式，一切都不再那么循規蹈矩了，自己也會覺得迷茫，好像一切都無法計劃，隨意的學習，隨意的生活，渾然不知的揮霍了大把的時間，生活也失去了重心。然而大一第二學期漸漸的適應了周圍的環境，漸漸的在學習中找到了規律，那些迷茫也漸漸消散。加之各種各樣的校院活動生活也從乏味中充實起來。兼職之路，也讓我慢慢的成熟起來，懂得理智的對待身邊的人和事。以后的`路是自己走出來的，靠不得任何人，只有自己！
在生活中，自我踏入大學大門的那一刻起，就注定我要為之改變。因為這個陌生的環境需要一個更堅強更成熟的我來面對。那一天我們進入了一個完全屬于自己的生活，沒了父母的嘮叨，沒了老師的叮嚀，凡事可由自己決定了。然而這份輕松帶給我們的不只是輕松，的是迷茫與煩惱。陌生的人、陌生的事、陌生的環境，一切都是陌生的。面對豐富多彩的校園生活，我們無從選擇，每個人都走不同的路，但每個人都必須為自己選擇負責。在大學里，沒有人告訴你應該做什么該怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐漸適應，去尋找自己要走的路。這就是生活，一段讓我成長的生活。
已經過去的一年，是不斷充實自己，不斷探索的一年，這一年里我的能力方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升華，同時，缺點也逐漸凸顯。學習方面不夠刻苦，不論是從日常表現還是最終的成績上都可以體現出來；社會交際能力仍然需要提升，以助于以后的工作生活；在身體鍛煉方面需要加強，良好的體魄也是一個人持續發展的關鍵。
大一自我總結 篇2
學習方面我始終嚴格要求自己，憑著對個人目標和知識的強烈追求，勤奮好學，態度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業知識和技能，同時把所學的理論知識應用于實踐活動中，把所學知識轉化為動手能力、應用能力和創造能力，力求理論和實踐的統一。
在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，擁有自己的良好出事原則，能與同學們和睦相處；積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的.閱歷。在心理方面，我鍛煉堅強的意志品質，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應社會發展要求。
積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。我很積極，夠樂觀，我堅信我的未來不是夢！
大一自我總結 篇3
進入大學一直是我的夢想，但真正的大學生活并不是我所想象的那樣，在進入大學前，腦子中想的是自由了，可以從緊張的學習中解放出來了，但我很快就明白了，大學更要努力學習，面對周圍更多，更優秀的同學，我打消了以前的念頭，開始了進入大學后各課程的學習。
在這一年醫學的基礎課的學習中，我對醫學知識有了更大更濃厚的興趣，我逐漸了解了人體的結構，生理特點，病理過程等，為自己第二的臨床課打下了堅實的基礎，同時在這一年的基礎課學習過程中也遇到了許多困難，但是在老師和同學的幫助下，自己都逐一克服了，另外我也總結了學多科學的學習方法，并在自己的`實際學習生活中得到了扎實的運用。
通過了這一年的理論學習，我自己堅信但是的選擇是沒錯的，今后我還要繼續努力，為下一步的學習和生活鋪平道路。
大一自我總結 篇4
一年前，我懷著滿心的期待，懵懵懂懂的進入了大學的校門。現在我已大二，很多事都在不經意間悄然離去。理一下凌亂的思緒，將這有溫馨、有甜蜜、有辛酸、有淚水的一頁整理清楚，成為我美好的回憶。
新生的一年，是充滿新奇、神秘色彩的一年。來到一個新的環境，面對著陌生卻不乏親切的面孔，開始了人生旅途上的另一種生活。我在大學之前從來沒有過過集體生活，這對我來說又緊張又興奮。首先迎接我們的是軍訓，那時的我雖然每天在烈日下訓練，每天都是大汗淋漓，但是很充實，每天都在盼望著會下雨，這樣就可以休息了。晚上睡覺的時間是我們最幸福的時刻，終于可以歇歇腳，聊聊天。可是每天晚上都是倒頭就睡，一覺睡到天亮。通過自己的努力和刻苦訓練，我進入了掛槍方隊，我感到無比的榮耀!后來也順利的當選了優秀學員。我想，萬事開頭難，軍訓這大學的第一炮我已經打響了，相信后面的路我一樣可以走的很精彩。
回首大學的第一年，忽然覺得這是我注定要改變的一年。因為這個陌生的環境需要一個更堅強更成熟的我來面對。沒了父母的嘮叨，沒了老師的叮嚀，這份輕松帶給我們的卻不是輕松，更多的是迷茫與煩惱。面對豐富多彩的校園生活，我們必須明確自己的方向，做出適當的.選擇，每個人都要為自己選擇負責。在大學里，沒有人告訴你應該做什么該怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐漸適應，去尋找自己要走的路。成長意味著更多的責任，更多的無奈，更多的辛酸，但我堅信自己有足夠的勇氣來面對這些。
一學年來，經歷這么多的學習坎坷和情感壓抑，終于迎來了大二這個新的學年，而這一學年我們又將以學長學姐的身份站在大一新生的面前，我們要以開朗樸素的精神面貌引領大一新生們更快的融入到大學生活，我們自己要不斷的總結和發展!在時間上，大部分都是屬于自己。如何安排時間也是一個很重要的問題。課余時間很多，大學生活的多彩與否很大程度上在于課余時間的安排，課余可以去圖書館，可以和同學去郊游，可以去聽專家的講座，可以去參加各種活動，可以去做家教，可以做兼職……我相信課余生活會讓我體驗帶了生活的樂趣。
大一自我總結 篇5
時光荏苒，不知不覺我們已經來到了大學生活的又一個年頭。我們即將面對的是找工作或者是再過一次獨木橋---考研。沒有人知道一年后我們又會在什么地方，就像誰都沒有想到三年前我們會從四面八方相聚在南林。大學生活已經步入尾聲，而我們的人生似乎才剛剛拉開序幕。一些必須由我們自己來掌控，自己來負責的人生正無可逃避地向我們走來。
名牌大學、名牌專業，都是我當初上大學的夢想，如今我就要面臨畢業。雖然我上的大學—南京林業大學，不是一流的大學，但是回顧我的大學生活，我發現是充實、豐富多彩的，自己在德、智、體等方面都得到了很大的提高。在這里我要感謝我的親戚朋友和所有支持關心我的人。因為他們，時刻教導著我，時刻支持著我，時刻鼓勵著我，所以我在校的三年多，一直能保持著樂觀積極的態度，去面對工作和學習，使我更加的自信，使我更加的進取。
還好，我已經不是三年前那個懵懂的`少年，大學給了我太多的思考和感悟。在過去的一年，也就是人們稱之為本該吶喊的大三，我學到了很多。現將各方面情況，總結如下：
一、思想政治方面：
一個人的價值能否實現，決定于這個人的思想好與壞。我深深的意識到：要成為一名優秀的大學生，必須從提高自己的思想素質開始。只有樹立了正確的人生觀、價值觀，才能為大學四年以及以后的學習工作指明方向。因此，我在剛入學不久便向敬愛的中國共產黨黨組織鄭重遞交了入黨申請書，并從那時起，我就以一名黨員的標準嚴格要求自己，以黨員的標準規范自己的學習和工作。如今雖然離黨組織還有一定距離，但是我會更加嚴格要求自己，時刻學習身邊黨員們的優良作風。在同學當中，戒驕戒躁，嚴于律己，盡職盡責，樂于助人，積極進取。
二、學習技能方面：
大學生只有不斷的學習，掌握先進的科學文化知識和過硬的專業技能才能夠跟得上時代的步伐，才不會被時代遺棄，才能在以后的工作中發揮出色，從而實現自己的人生價值。因此，我從大一起就制定了自己的學習計劃，一直努力的學習；
大二，規劃了自己的職業生涯，確定了自己的發展方向和目標。在這以后的學習，更加有針對性，學的更深入、更專業；
大三結合專業課程的理論知識，這一學年，是我感覺比較累的一年，但同時，也是最充實的一年。雖然不喜歡往回看，但看的時候，還真覺得有一種沉甸甸的感覺。這學年也是我們專業感到最忙的時候了。但是學無止境，重在積累，持之有恒，而且日后還得繼續奮斗前進。
三、工作生活方面：
大一的時候，我就加入了學生社團，大二的時候成為了院里的體育部部長和職業發展協會會長。作為一名學生干部，它的職責是為同學們服務，沒有任何利益的目的，這是不可置疑。我明白學生干部的職責，所以在平時的工作中能吃苦耐勞，認真地完成各項工作，以服務更多的同學。在這三年中，我也獲得了一些榮譽，比如說優秀學生干部、優秀學生、優秀團員以及學生會積極分子,這也算是對我工作的一種肯定和鼓勵。
總結過去，是為了提醒自己把握現在和未來。過去的榮譽是用來鼓勵現在的，我會更努力進取，取得更輝煌的成績。每一次的總結，都是一個新的一點。放遠目光，堅定信心，保持樂觀積極的態度、嚴謹的工作作風認真的對待每一件事，努力地提高自己的綜合素質。只有這樣，才會活的更精彩，更充實，更有價值！
大一自我總結 篇6
上學期在繁忙的適應中走過了，而這學期似乎感覺過得更快了，好像來不及感受就已經快結束了，現就以一份總結作為這一學期的結束。
整個四五月份的事情相對于上學期要少很多，但細想一下還是挺多姿多彩的，現將近期工作歸納如下:
一》班級組織活動方面:
1.端午節全班同學去KTV唱歌，并為每個同學買了兩個粽子，不能到場的同學有同寢室人代領，一首首歌把現場氣氛推向了高潮;
2.為進一步加強溝通了解，在班上同學的提議下，全班同學晚上一起到足球場上席地而坐，進行交流，拉近了心與心的距離，最后大家一起放飛孔明燈，將心愿卡系在孔明燈上，當燈飛起時，大家禁不住一起高喊------英語10801，雄起!
3.女生節那天，全班同學一起去聚餐，真正體味到了家的味道，班上男生還為女生送上了最真誠的祝福。
二》參與的競賽方面:
1.學校舉行“萬人創百星”活動時，許昕、田怡、謝芳玲踴躍報名參加，分別競選繪畫明星、文藝明星和口才明星;
2.體育競技方面，我班積極參加排球比賽、十人九足以及拔河比賽，并在十人九足中取得了優異的成績;
3.班上李曉敏、萬照同學代表班級參加了專業基本功大賽和外文歌曲大賽;
4.汪益飛同學參加了陽光講壇，演講主題為“數字文化”，主題新穎而且有趣味性。
三》召開的班會方面:
1.由龍嬌、萬照召開了一次英文班會，主題為-----WE ARE FREE , JUST SAY !實行獎品激勵制，對優勝組頒發小禮品，極大的提高了參與的積極性;
2.汪益飛、黃盼、鄧雨露召開了主題為“ OPEN YOUR MOUTH ”的班會，現場氣氛活躍;
3.田怡、萬勇、史露明召開“心理健康教育及科學發展觀”班會，還進行現場模擬招聘會，以提高此類班會的趣味性;
4.姚瑜、李曉敏開展以紀念5.12地震為主題的班會，現場觀看紀錄片，點燃蠟燭為死者默哀，為生者祈福，最后還向災區寫信寄去我們的問候和祝福;
5.楊梅、郭盼、周璇在足球場召開“自我剖析、自我教育”主題班會，形式新穎有創意，最后放飛孔明燈，將氣氛推向高潮;
6.胡雅琴、方柳慧、高夢婷召開了一次主題為“ TRY TRY TRY ”的'班會，形式活潑，通過游戲的形式展開，打破了班會一貫嚴肅的風格;
7.班主任伍老師召開班會，主動與班上同學進行談心，對同學的疑惑進行耐心的解答，加強了雙方的溝通。
四》獲獎狀況:
1.我班三名辯手代表外院參加“青曉杯”辯論賽，贏得校季軍;
2.李琪同學被評為優秀團干，程玲、黃盼、汪益飛被評為優秀團員;
3.經過全班同學的共同努力，我班光榮的被評為“優秀團支部”。
五》其他方面:
1.鼓勵班上同學寫征文，關于“我最喜愛的老師”征文和“漫步荊州博物館”征文;
2.組織班上同學參加陽光晨跑;
3.生活委員在班上詳細匯報班會收支情況;
4.五一節假日、端午節假日統計班上離校學生情況，匯總上交;
5.對最喜愛的老師進行選舉，實行不留名選舉方式，對象是外院全體教職工;
6.分發談心記錄表，讓同學在與老師談心后如實填寫并上交;
7.班級推薦“星光獎學金”理應獲得者;
8.開始著手寫班級日志，由班里每個人共同記錄我們班的成長。
六》存在的問題 :
1.自從晨跑制度取消后，班級上早自習出勤情況不如從前，有點松散;
2.晚自習出勤率較高，但能把整個晚自習上完的人不多，不少人上完一小節就走了;
3.可能是接近學期末的緣故，班委的辦事效率大不如從前，易拖拉;
七》下階段工作計劃:
1.臨近考試，以認真備考為主，全力以學習為中心;
2.在6月20日至6月30日之間進行班委改選，邀請班主任參加;
3.再班委改選之前，召開最后一次班會，全體班委在班上同學面前對整個大一學年的工作進行一個總的匯報，對班上同學要有所交代.。
這學期已接近尾聲了，我們就將這樣走過我們充滿新奇感的大一生活了，不管怎樣，這一年我們有過成功，有過失敗;有過笑容，也伴過淚水，度過了磨合期，總的來說，我們班是優秀的，這個班集體是可愛的，我們的未來會更加精彩!
大一自我總結 篇7
大一生活不僅只是我年齡增長一歲，更多的是在這一年里我思想、知識的成長及綜合條件的提高，面臨著將要總結的時刻，我的大學生大一自我總結是這樣的：
在校學習的這1年時間里，我對生活有了不一樣的看法：一些細小的事物上也讓我覺得到做人要踏實進取，勇敢堅強。
20xx年9月，我懷著喜悅的心情踏入了大學的校門，開始了我的大學生涯。我一直以為，大學的學習會壓的我喘不過氣來。但我卻發現，它并不像我想象的那樣。真正的大學生活，其實很輕松，很快樂。輕松的讓人無法想象，快樂的讓人羨慕之極。可以說1年的大學生涯是我人生的一個轉折點。在1年的校園生活中，我不斷的挑戰自我，充實自己，為實現自己的夢想打下了堅實的基礎。我一直都認為“人應該活到老學到老”，為此我也在不斷的努力著，只因我對知識的渴望之心。因此，在xx年時學校也給予了我肯定，獲得過*等獎的獎學金。
有著廣泛興趣愛好的我在美術與主持方面特別擅長，曾在校外的公共活動中充分展現過自我。這雖然與我的.專業不對口，可從中依然讓我受益良多。
身為學生的我，在修好學業的同時，也很注重于對社會的實踐。平時的空閑時間里也會偶爾出去打打臨工體驗一下生活的艱辛。在這樣的過程中讓我學會了：待人要真誠，可親；做事要認真，踏實。本著學以致用的原則，在暑假里，我也在一家小型網絡公司里實習了一段時間，掌握了基本的操作流程。
本人注重團隊合作精神和集體理念，具有積極向上的生活態度和廣泛的興趣愛好，對工作認真負責，有較強的組織宣傳能力，具有一定的藝術細胞和創意。我的大學生活將在一個快樂和諧的音調中收筆，請各位同學和老師見證我的成長.
大一自我總結 篇8
珍貴的大學生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。
學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度;其次是極大程度的提高了自己的'自學能力;再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會"方法"，做事情的方法。在學習時，以"獨立思考"作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關，更鍛煉了自我的動手和分析問題能力，受益匪淺。
通過大學生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會實踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎。
大一自我總結 篇9
大一一年以來，我始終以提高自身的綜合素質為目標，以自我的全面發展為努力方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。
在學習方面，眾所周知，學生的任務主要就是學習，在為適應社會發展的`需求，我認真學習各種專業知識，均取得較好成績，綜合量化成績名列班級前矛；同時，在大一上學期就把英語四級通過了，并參加了六級考試，積極為自己的目標而努力奮斗
在思想行為和生活方面，我作風優良、待人誠懇、誠實守信，樂于助人，能較好處理人際關際，處事冷靜穩健。并養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活態度和生活作風，積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。
大一自我總結 篇10
時間過得很快，轉眼間大一匆匆就過去了，不久前聽到一位大一的學妹叫我一聲"學長"，這才真的感受到大一已經結束，自己已經大二了。
回想大一生活，真的覺得過的好快好快，快的一切的回憶仿佛就在昨天，在這一年中充滿了快樂與汗水，也有煩惱與辛酸，這一切得一切都成為了最最美好的回憶，現在要做的就是把我現在。
大一上期，社團生活提高了自己人際交往能力，認識了許多不同院系的朋友，增加了自己的膽量，院運動會感受到了競技的魅力，外語文化月第一次在大學得獎，信心有了很大得提高，各種各樣的文娛活動讓我真正得感受到了大學的多元化與精彩，自己越來越喜歡這樣豐富多彩得生活。大一上學期基本上適應了大學生活，各方面都有提高。
大一下學期參加了初級黨校培訓真正的全方面和系統的了解到了中國共產黨的奮斗歷程與基本思想，對自己以后學習與生活產生了比較大的影響，下學期最最快樂的就是和楓橋文學社的朋友在一起。
總的來說大一年中，自己不論是在人際交往課本知識學習還是在電腦技術得學習上面都有比較大得進步，人際交往方面認識了許多各個院系的.朋友，其中好多還在成為了自己的好朋友，學習上獲得“三等獎學金”，“學習優秀獎”，“三好學生”，“英語詞匯競賽上等獎”。電腦技術方面自學了注冊表，dos操作系統，photoshop等，計算機操作上面也有很大得進步，現在電腦軟件方面得問題自己基本上都可以解決。并且確定的自己以后目標，主攻軟件開發，先學好c++與數據庫。
大一的生活自己覺得過的很充實，學到了很多以前從為接觸過的知識，增長了見識，也接觸到了許多以前沒有接觸到的人和事，給了自己一個很好的`大學開端。以后繼續朝著自己得奮斗目標，在未來的日子里，不斷為自己加油！
時間如梭，一晃一學年就過去了。懷著對大學的憧憬，我除了努力完成自己的學習目標，也利用各種活動豐富自己的生活，擺脫現在大學生最流行的郁悶日子。現將我上一學年的生活總結如下：
在學習。學習是學生的基本，我知道一個受社會肯定的優秀大學生，除了有個性有特長外，最起碼的就是要有知識文化的功底，所以，我至始至終都把學習擺在第一位這個學期開的課不多，正因為這樣，只有珍惜每一節文化課，堅決不遲到不早退不曠課，才對得住自己的大學生涯！
在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學習創造一個良好的學習和休息環境。大學就相當于一個小型的社會，作為一個步入社會的緩沖，我們可以從中學到好多的東西。
在娛樂上，我上學年積極參加各方組織的各項活動。比如班級間的友好籃球賽，排球賽，學校的迎新晚會，班級辯論賽等等。通過參加有些活動，我的眼界開闊了許多，認識到了許多東西；而有些，則使我更加了解、熱愛我們的學校、班級，加強了集體觀念！在上一學年里，我學到了太多的東西。這是我在以后生活、工作中所必需的。我感謝大學里相對這么寬松的自由學習環境，給了我這么多的自由伸展的空間。盡管如此，我在大一學年里還是存在許多不足，其中不按作息行動、學習最為嚴重，在這一學年我要嚴格自己，重新調整好自己的生物鐘。同時我還要注意多鍛煉身體，身體是本錢。只有兼備兩者，才能有更高的學習效率，從而騰出的時間干的事情，才能消除大一時的“心有余力而力不足”！總結回顧：我百感交集；面對未來我信心百倍；展望明天，我任重道遠！我想：既然上帝讓我們都能自己掌握自己的命運，那么我就一定要并且也能掌握好我的命運。我的大學將會因為我的不斷回顧和展望而更加無怨無悔！
大一自我總結 篇11
當我懷著一顆好奇、沖動、期待的心情走進大學，我的大學生活便從此開場。
大一的生活悄然已逝。記得剛步入大學時，懷著一顆好奇和期待的心，探究，期盼著。記憶里，一年的大一生活，有歡笑，有淚水，有失敗，有收獲。
學習中，對我們每個人來說都算是一個考驗吧！從高中那種有人安排有人監視的學習方式轉變成沒人管沒人約束的學習方式，讓每個剛步入大學的人來說都有些措手不及，我也不例外。但我明白大一是高中到大學的過渡期，新的教學方式，新的學習方式，一切都不再那么循規蹈矩了，自己也會覺得迷茫，好似一切都無法方案，隨意的學習，隨意的生活，渾然不知的揮霍了大把的時間，生活也失去了重心。然而大一第二學期漸漸的適應了周圍的環境，漸漸的在學習中找到了規律，那些迷茫也漸漸消散。加之各種各樣的.校院活動，生活也從乏味中充實起來。兼職之路，也讓我漸漸的成熟起來，懂得理智的對待身邊的人和事。以后的路是自己走出來的，靠不得任何人，只有自己！
在生活中，自我踏入大學校門的那一刻起，就注定我要為之改變。因為這個生疏的環境需要一個更堅強更成熟的我來面對。那一天我們進入了一個完全屬于自己的生活，沒了父母的嘮叨，沒了教師的叮嚀，凡事可由自己決定了。然而這份輕松帶給我們的不只是輕松，更多的是迷茫與煩惱。生疏的人、生疏的事、生疏的環境，一切都是生疏的。面對豐富多彩的校園生活，我們無從選擇，每個人都走不同的路，但每個人都必須為自己選擇負責。在大學里，沒有人告訴你應該做什么該怎么做，只有自己漸漸地在生活中逐漸適應，去尋找自己要走的路。這就是生活，一段讓我成長的生活。
已經過去的一年，是不斷充實自己，不斷探究的一年，這一年里我的才能方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升華，同時，缺點也逐漸凸顯。學習方面不夠刻苦，不管是從日常表現還是最終的成績上都可以表達出來；社會交際才能仍然需要提升，以助于以后的工作生活；在身體鍛煉方面需要加強，良好的體魄也是一個人持續開展的關鍵。
大一，教會了我一些道理，大一，給了我一些新奇而又痛苦的閱歷，沒有什么付出是白費的！在今后學習生活中，我會不斷努力，追求自己的理想，在學習中體會生活，在生活中體驗人生！
大一自我總結 篇12
本學期，我校以《蘇州市中小學推進心理健康教育實施意見》的文件精神為指導，根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律，面向全體學生，開展了多種形式的活動，對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高了心理素質，健全人格，增強了承受挫折、適應環境的能力。
一、加強教師隊伍建設
(1)以“專業”為核心，加強專業心理教師隊伍的建設。
合格的心理教師是經過專業培訓的，除了有扎實的理論功底外，更多的是實踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導員，她們認真參加各種培訓活動，并在學校中積極做好各種形式的心理輔導活動，注重輔導的方式與方法，講究心理輔導的實效，努力把專業做“精”。
(2)以“班級”為主陣地，加強班主任隊伍的建設。
班主任是學生心理三級監護體系中的第一級。因此，我校非常重視班主任的隊伍建設。首先是轉變班主任的觀念，在注重學生學習的同時更應關注學生的心理發展，認真做好學生的心理輔導工作;其次是經常鼓勵班主任利用空余時間，通過書籍、網絡等途徑，加強心理專業知識的學習，提高
自身的專業素養;第三，學校開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式，對全體班主任老師進行培訓，以點帶面，切實提高班主任的工作能力。本學期，我校的心理輔導老師柏晶晶執教了《放飛煩惱傳遞快樂》團體輔導課，讓我校的班主任老師受益匪淺。
(3)以“全員育人”為導向，加強其他教師隊伍的建設
學生的心理健康教育，不是專業心理教師一個人的事，也不是班主任老師一個人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以學校在加強專業心理教師、班主任隊伍建設的同時，也要對學校其他教師進行培訓。我校通過組織教師觀摩學習、上網理論學習、閱覽室閱覽學習等方式，加強教師心理專業知識學習的同時提高了教師的心理輔導意識和輔導能力。
(4)以“德育導師”為契機，充分發揮德育導師效應
結合德育導師制，充分發揮導師的作用，對學生進行個別輔導和團體輔導，做好學生的心理輔導工作。
二、進一步完善心理咨詢的管理
1、以點帶面，保障“陽光屋”的有效開放
我校的心理咨詢室——“陽光屋”，已被評為蘇州市的合格心理咨詢室，本學期繼續每天開放一小時，由心理咨詢室的值班老師負責學生的咨詢輔導工作，并做好相關的咨詢記錄。對問題較嚴重者，我們進行了個案跟蹤輔導，認真做好個案研究記錄，使心理健康教育工作更具實效性、規范性、科學性。本學期“陽光屋”的輔導老師對97位個案進行了科學耐心地輔導，其中有12位學生進行了跟蹤輔導，都取得了較好的效果。“陽光屋”已經成為了孩子們的一個“心靈驛站”。
2、以班為面，開展富有實效的班級團體輔導
本學期，我校進一步完善了學生心理檔案，做好一年級新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會課根據本班學生的特點，每月做一次集體輔導，對班級中出現的共性心理進行輔導，引導學生形成積極健康的心理。并做好記錄，使心理健康工作更具有實效性，真正地服務于學生。
柏晶晶老師執教了《放飛煩惱 傳遞快樂》五年級團體輔導課。孩子們暢所欲言，傾訴自己生活和學習上的煩惱。通過互動交流、范例引領、小試牛刀、大顯身手等環節，孩子們集思廣益，依靠集體的智慧來解決煩惱。最后大家發現，生活中總有煩惱，但只要換個角度，就能坦然面對。
李曉靜老師執教的《學會欣賞》一課，層次鮮明，塊面清晰，用充滿詩意的語言告訴學生，要用欣賞的眼光去看周遭，生活將更美好。
3、家校合力，形成富有高效的管理體系
小學生的心理健康教育僅僅依靠學校是遠遠不夠的，更需要家庭教育。因此，教師應和家長合力共同做好學生的心理健康教育。學校利用家長會、家長開放日活動、家長學校，提高家長對心理健康的認識，并利用家校路路通等方式及時與家長聯系，共同做好學生的心理健康工作。
本學期，我校舉行了“關注孩子心靈成長”四年級的家長學校活動。活動邀請了團中央《知心姐姐》雜志社心理健康教育全國巡回報告團成員李亞青老師來校講座。李亞青老師首先分析了目前家庭教育的盲區——忽視孩子心靈成長;而后講解了孩子心靈成長的五大營養——肯定、自由、寬容、情感、夢想，最后說明了健康美好的心靈是家長留給孩子的`最大財富。講座活動中，李亞青老師親切的話語，鮮活的實例，科學的指導，給家長們帶來了家庭教育的啟示，也解開了現實教育中的一些困惑。通過活動，家長們關注到了孩子的心理健康，對家庭教育有了更全面的了解。
三、積極開展多種形式的心理健康教育活動
1.加強學校心理咨詢室的宣傳工作。
通過黑板報、櫥窗、紅領巾電視臺等途徑，努力普及心理健康知識。
本學期，紅領巾電視臺“成長快樂”節目開辟了《健康快車》這一版塊，內容主要包括學生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識，內容貼近學生的生活實際，起到了一定的教育作用。
2.積極開展大課間活動和體育活動。
我校每天堅持大課間活動(分室內和室外兩套活動)，學校提供充足的活動器材，并根據實際情況，讓各年級四個班之間定期交換器材進行活動，這樣不但豐富學生的活動內容，還充分調動了學生的積極性，讓學生在活動中陶冶情操，放飛心情，同時也緩解了學習壓力。
3.加強了良好行為規范的培養。
本學期，我校結合每月雛鷹爭章活動進行 “一小之星 ”的評選活動，評選內容結合《小學生日常行為規范》《小學生守則》《雛鷹爭章》，評選活動面向全體學生，結合學生的日常表現，月底進行考核，并推薦出每月的一小之星。九月是“禮儀之星”，十月是“紅色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友愛之星”。每月產生24位一小之星，在月底的升旗儀式上進行隆重的表彰，頒發榮譽證書。通過這樣的活動，激勵學生，樹立榜樣，也促使了學生身心健康地成長。
4.開展了豐富的課外實踐活動。
本學期，我校邀請了太倉市人民醫院眼科主治醫師鄭吉主任來為全校同學作主題為“愛護小眼睛”的健康教育講座。邀請了當地醫院口腔科施醫生來校作“健康牙齒，伴你一生”口腔保健常識的講座。11月9日上午，我校組織全體師生舉行了主題為“消防安全記心中”的逃生演練活動，增強了師生的消防安全意識。12月6日下午，我校組織五年級全體學生參加了主題為“知我沙溪，愛我家鄉”的社會實踐活動，幫助孩子們走近家鄉，了解家鄉，更好地激發了他們愛家鄉的情懷。12月22日，我校組織學生觀看了“勵志青春 放飛夢想”太倉名人校園巡回展。
總之，在學校心理健康教育這條路上，還需要我們地一步步摸索，多學習，多實踐，多思考。
大一自我總結 篇13
時間真是轉瞬即逝啊，5個多月的大學生活就這樣悄然的過去了，剛來學校報到的那天的情形還歷歷在目!
由于我的特殊情況我不得不為自己捏了把汗，一路上的心情是忐忑不安的!我怕……怕的是遭遇和去年一樣的結果!我不能再失敗了，我已經沒有機會了!像我這樣的殘疾人能夠得到上學的機會是多么的不易啊!不只是我的付出，還有我父母的殷切希望，所有好心人的幫助與支持!如果這次又被拒收的話我真的不知道我還有沒有那份勇氣再重新找到那個樂觀積極的'我!就這樣我滿懷期待又憂心忡忡的奔往遼大報到!
3個多小時后，我們來到了遼大!來到了數學院的報到處!學生會的同學熱情的接待了我們，倒水搬凳子的，院系的書記和導員看到了我的情況之后積極的給我安排床位，告訴我說：“你放心，既然來到了遼大就安心的在這學習!上課什么的都不成問題!我們會發動同學來接送你，你媽媽也可以在學校陪讀……”聽到這些我懸著的這顆心終于是落地了!因為我的努力沒有白費，我的大學生活不再是虛無縹緲的夢了!我可以和正常人一樣上大學，接受大學校園的熏陶了!
一切安頓下來之后，王老師還經常打電話給我，問我還有什么困難就盡管說!總之一切的一切就像夢境般讓我不敢相信!他們的熱情讓我感動!讓我體會到了家一般的溫暖!
正式上課了，同學們真的編成了組，每天早晨都來接我，送我回宿舍!沒有一點怨言，和他們相處下來發現他們真的好可愛，樂于助人的精神在他們身上得到了淋漓盡致的體現!能和他們在一起生活學習四年是我的一大幸事啊!與其說是一種緣分倒不如說他們是上帝派給我的天使，給我快樂，給我幫助，給我支撐下去的力量!是他們讓我懂得了感恩!懂得了人間自有真情在!千言萬語萬語千言也道不盡我對遼大、遼大數學院的領導和同學的深切謝意，我只能用我的實際行動和一顆赤城的真心來報答你們了!愿你們一切都好!相信好人會一生平安的!
數學對于我來說是最不擅長的了，數學分析簡直是難的要命!第一堂課下來，我認認真真的聽，一字不差的記著筆記。到頭來還是啥也沒聽懂，郁悶死我了!可是我不能放棄啊!我深知這學習機會來之不易，我一定要支持住，期末的成績還是相當的差啊!過是過了，可是分數都不高!一向在高中優異的我有點接受不了!可是也考完了，傷心也于事無補啊!
英語還成，在我班是最高分!唉……終于有一樣可以讓我感到欣慰的了!呵呵!
計算機基礎也是我的一大挑戰，因為在上初中和高中的時候我根本就不上微機課，對電腦一點都不了解，可以說是一個正宗的網盲，計算機課上的我很認真的聽課，可是基礎還是挺重要的，我幾乎什么都聽不懂，用對牛彈琴來形容我簡直是太貼切不過了!幸好我四姨給了我臺電腦，練了練習，終于是把計算機基礎給過了!真的好險啊!
總的來說這學期的成績我是不太滿意的，雖說沒掛科但是分數都不高!獎學金是沒指望了啊!身邊的人都勸我說沒事，能過就行了，可是我的目標不是以不掛科為終點的，我要表現得出眾，我要學到最好，我覺得這樣才不會讓所有關心幫助過我的人失望啊!在今后學習生活中，我會不斷努力，追求自己的理想，努力朝著自己的目標而奮斗!
生活上我取得的進步就是洗衣服可以不用媽媽了，自己洗!雖說洗的不是太干凈吧，可心里還是美滋滋的，因為我正在一步一步的接近我自理的目標!我要努力的鍛煉自己!使自己成為一個和正常人一樣有勞動能力的人!不再依靠父母，因為以后的日子畢竟還是要自己過，父母不可能伴隨我一輩子的啊!他們的年紀也慢慢變大了，我不能為他們做些什么但至少我可以自立，不會成為他們的累贅啊!
短短的幾個月我學會了也看請了很多事情!不再任性，不再抱怨，學會排解學會感恩!在學習中體會生活，在生活中體驗人生!
大一自我總結 篇14
通過一年的學習生活，我成長了許多。轉眼間我將從大一的新生變為大二的學長了。面對即將到來的大二生活，我對自己這一年來的得失做一個總結，從中繼承做得好的方面，改進不足的地方，并以此為我今后行動的指南。
在學習方面，通過XXX年學習，我逐漸熟悉了大學的這種學習方式，大學是一種靠自制進行學習的地方，在這里想不想學習完全靠自己。除了自己以外，沒有人可以幫你，再也沒有了中學老師一天到晚的灌輸盯梢式教學了。學習有了自主權，想學什么，愿意學習多少，怎么樣去學習，這些都不像以前老師統一安排好，這些現在都需要自己去安排。大一并沒有完全適應這種學習方式，對自己比較放松，所以在兩次期末考試中都沒有考出理想的成績。大二我一定很好的分配自己的時間了，什么時間做什么事情，事先都會有一個計劃，這樣自己的學習才慢慢進入正軌。
在工作上，為了從各個方面鍛煉和提高自己，適應將來激烈的社會競爭，我參加了幾個社團，并在周末通過兼職來鍛煉自己，培養自己做事的能力與人與人交往的能力，以及初步了解這個社會的現狀，明白競爭的激烈與殘酷。當然工作上也有許多不足的地方，但我相信，在有了這些的經歷和經驗后，我將會做得更好，為自己以后的人生做鋪墊。
在日常生活中，我能與舍友，同班同學保持好的關系，并結識一些高年級的師哥師姐，向他們請教學習，工作，生活上的問題。大學就是一個小型的社會，不僅要搞好自己的學習成績，更要培養自己的人際交往能力。
以上是我對自己大一學年思想，學習，工作和生活方面的總結，下面我將對大二這學年做出新的展望。
在大二這一學年中，首先，要經常鍛煉身體，只有擁有一個好的身體，才能適應大二繁重的學習和工作，其次，在思想上要堅持不懈，努力調整心態，讓自己總是保持在一個良好的狀態，隨時面臨各種挑戰，不讓一些懶惰和消極的.思想影響到自己。再次，在學習上，繼續努力堅持，大二的學習內容將會比大一的更加繁重，也更加考驗自我的自學能力和自制能力，特別是作為一個醫學生，將要學習的東西也更多，也更嚴謹，我將努力控制自己的惰性，并以嚴謹認真的態度面對學習。在工作上，我也將繼續尋找鍛煉自己的機會，培養自我的辦事能力和交際能力，畢竟大學過后就將進入社會，所以提前了解社會，增加閱歷和經驗都是必須的。最后，在日常生活上，我也將努力處好舍友，同學和老師之間的關系，并學會自立。
總之，面對即將到來的大二生活，我充滿期待，也做好了充分的準備去度過。相信自己!加油!
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