- 相關推薦
大四實習自我總結
總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，讓我們來為自己寫一份總結吧。我們該怎么寫總結呢？下面是小編整理的大四實習自我總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大四實習自我總結1
20xx年x月x日至20xx年x月x日，我在電白縣觀珠實驗小學進行了為期近一個月的實習。實習的基本內容包括兩部分：課堂教學、班主任工作。在原任指導老師和班主任的耐心指導、幫助下，經過一個多月的磨合，通過不斷的找同學談心，主動去了解他們的情況，慢慢的我和學生之間開始互相了解了。也使我認識到一個老師的職責。
老師的職責就是把自己會的東西傳授給學生，除了教會他們知識還要教會他們一些做人的道理。讓學生理解，讓學生掌握。這不僅要求老師對所講的知識理解透徹，更重要的是學會怎樣與學生溝通，怎樣讓學生掌握，怎樣把自己的意圖更盡可能準確的表達出來。作為一名新教師的我，初來乍到，總會有些同學表現出“懶散”的態度。經過一個多月的磨合，通過不斷的找同學談心，主動去了解他們的情況，慢慢的我和學生之間開始互相了解了。在實習過程中，我深刻的感受到：上一堂課很容易，但要想上一堂精彩的課卻難！需要下很大的工夫。在教學之前，我都認真聽了很多其他老師的課。從他們的教學中我也學到了很多教學方法和技巧！同時我在每上一節課前都會備課，劃出重點，詳細講解。對于不明的地方，我還會虛心向其他老師請教。我有時候還會把自己準備好每次上課的詳細教案和課件資料，全部交給教導主任檢查和修改。
實習期間，作為實習班主任，每天課間操時維持秩序，監督到位，耐心地做的思想工作。教師節期間，我在原班主任老師的指導支持以及學生的積極配合下，籌辦了以“尊師重教”為主題的班刊展覽活動，得到了老師和學生的極大肯定。
在整個實習生涯中，我本著對學生負責的'態度盡心盡力做好每一件事情。自己在實踐活動中得到了極大的提升，學到了很多書本上根學不到的東西，真的受益匪淺，這讓我以后做一名光榮的人民教師積累了寶貴的教學經驗。同時也讓我認識到，在教學過程中，如果時間把握不當，不能在有限的40分鐘內完成教學目標任務，教學過程和教學環節常常會出現疏漏的地方，給學生造成一定的理解困難。所以，我想，作為一名師范生，要真正走向了工作崗位，還需要自己以后不斷地努力來實踐，追求一路進步。
實習期間盡管有些辛苦和忙碌，但卻是對我人生的一大有益的嘗試和磨練。我深深地體會到教師必須不斷地學習，不斷地提高自身的科學文化否和素養。在平時的工作中，我邊教邊學，利用學校為我安排的外出聽課的機會，向其他學校的老師學習，吸取他人先進的教育教學經驗，了解現代教育教學的新理念。學習現代教育教學理論，學習新課程標準，根據學生的實際情況組織教學。盡量做到面向全體學生，因材施教，讓每個學生真正成為學習的主人。
大四實習自我總結2
在離卒業還有一點點光陰里，為了增強本身的著手才能、實踐才能，我抓住最后的時機到xx公司進行實習。因為這次實習是就業前的演練，所以在實習傍邊更能體會到，社會并不是想象中的那么簡單。我在公司實習的崗位是倉庫治理員，固然不熟悉但來不及多慮就要坦然面對，降服傍邊的種種艱苦。
因為是倉庫治理員，所以盤點工作是每個月都一定要完成的工作。另每個人都不能有大意的心態，因為關系到公司高層對公司資產的了解。盤點前，我像熱鍋上的螞蟻一樣，每天都為實物、卡、帳是否一致而繁忙著。不過我的繁忙都是值得的，我的工作是被別人所確定的，因為我的盤點工作進行的很順利，這也是我應該值得自滿的，如果平時工作做的欠好，盤點前再急再忙也沒有用。固然這次盤店停止了，許多好的方面都是我要繼承沿用下去的。
我能做到第二項整頓，便是必須分類貨物進出頻率，并按輕重緩急，樹立進貨、出貨、盤點等作業的標準作業操作化和制度化，并嚴格按標準化、制度化進行操作;對倉庫里的儲位如何應用進行闡發，即倉庫空間應用的最大化、收支庫效率最大化，進而進步公司辦事形象，跟上市場營銷今世化的`節奏。
在整理傍邊，學問也是很大，剛打仗這份工作的我，在同事們的細心教育下，認真的做到將必需與非必需品分開，在崗位上只放必需品，如果沒有它，就必須購入替代品，否則就會影響工作。凡是它的使用頻率為每小時或每天都要用到的，就稱為必需品。它的處置懲罰措施便是放在常常使用的地方，如電話機;或是隨身攜帶，如筆。因此，理理的癥結在于使用頻率即使用次數為斷定基準，再做到把非必需物品依照有使用代價、無使用代價分手整理。
實習期間始終以認真，耐勞，不怕苦的心態服務，與同事之間的關系也很友好，可以或許連合一致。遵守公司的規章制度，屈服領導的支配，從未呈現偷懶，遲到，早退等不良現象。
這次實習對我意義重大，不只是我更好的完成最后的學業，更是給我在社會工作打了預防針，讓我更好的面對接下類的生活，而我也學習到了許多器械，確實做好了歡迎挑戰的籌備。
大四實習自我總結3
邁入了大學最后的一個學期，為了能夠更好的了解和接觸社會，實習是必不可少的一個重要環節。而一個好的實習經歷不光可以為找工作增色不少，同時也能夠使自己快速實現從學生到職業人士的轉變。現將我在興利的實習記錄如下。
興利集團是一個家具公司，是香港的一家上市公司，總部是在香港。成立于1985年，是國內最早從事家具設計、生產、銷售一體化經營的家具企業集團之一。是目前國內家具產品系列配套最齊全的家具企業集團，從臥房家具、客廳家具、書房家具到沙發軟體家具、床上用品，從青少年家具到成年家具等，產品配套齊全，經過近多年的持續發展，興利集團已成長為中國的民用家具生產企業之一，產品遍布海內外近850家營銷專賣網點、分銷中心和旗艦店。集團擁有尊典、歐瑞、品至、時代新貴、世紀葵花、新銳士、智逗星、圣路易、德加、諾維達等國內知名家具品牌。我所實習的地點是位于深圳龍崗區的分公司。鑒于我是學習國貿的，所以實習的時候被安排到營銷事業部。
初次在一個有著二十多年歷史的家具公司實習所要面臨的困難真的很多。首先我學習的專業和家具基本上是沒什么聯系的，對于家具知識的匱乏嚴重影響到我的實習。所幸在到公司的第一個周內，公司組織了對實習生的培訓。我同來自各個地方不同學校的實習生一道被安排去工廠參觀，聆聽車間主任的解說。從車間木材的選購到成品家具的出廠等10余道工序。我們基本的了解了家具的生產過程。在這個過程中我們親眼看見了一塊塊木板是怎么樣加工成家具的版面的。生產車間刨光，打磨，烤漆等一系列生產環節也給我留下了深刻的印象，無數個普工帶著口罩在車間忍受著灰塵和刺鼻的油漆味忙忙碌碌的工作著。想想在學校里安逸的生活頓時汗顏。
在開始第一個周的時間里，公司對實習生的安排是：白天參觀工廠了解家具生產，晚上安排公司講師講解興利的企業文化。對于我們不懂的方面進行答疑。給我最深的還是這個公司的企業文化，對于公司的各個員工它不光要求你發揮你個人的潛能，同時也要求你注意合作和團結。每個員工都可以報名參將公司的'內訓師培訓，將自己的專長拿出來和大家分享。公司會不定期的舉行一些培訓和考核，發現人才，安排適宜的工作。而對于你不懂的知識你可以向公司任何人請教，不必擔心他們會藏而不說。這種環境下公司許多員工都報名參加了自考給自己充電。有些老員工還不時地向我們實習生請教一些書本上的知識，給我的印象很深。
三月中旬正好是一年一度的家具展，和許多家具公司一樣興利也十分重視這次展銷會。在結束了開始一個周的培訓后我們一批實習生就被安排到了具體的實習崗位進行實習。我被分到了公司的現代事業部下的營銷部門，被一個老員工帶著。工作就是聯系老客戶，發展新的客戶，尋找更多的經銷商和代理商。由于展銷會的到來，公司的所有員工基本上都不能出差了，要留在公司里面備戰這次家具行業的"盛典"。
我也就只能先留在公司里熟悉產品的分類和特性構造等，為展銷會做準備。帶我的老員工每天會帶著我去公司的展廳里面了解公司旗下的各個品牌的特征和賣點，向我詳細介紹推銷的技巧。由于展廳太多的緣故（公司旗下有多個品牌），所以要完全在這么短的時間里熟悉這些產品也不是一件很簡單的事情。大多時間我們會幫著收拾展廳，學習家具賣場的擺放，或者跟著師傅學習家具的安裝，看著一件件的加工好的板材是這么組裝成家具的。在這個過程中更清楚的了解產品的優勢和不足，而更好的想客戶解說。
在這段時間里給我印象最深的一點那就是"團結"了。在人手不夠的時候，公司的員工都會團結起來一起面對困難，不少老員工也總是會身先士卒的做到表率作用。搬運產品，收拾展廳，組裝擦拭家具……每當我們這些實習生說道累的時候，那些老員工總會感嘆說其實這已經算是好的了，他們會說出去跑業務的時候比這些累多了。然后向我們將他們剛開始跑業務的一些軼事。聽他們的講述之后才會感覺到社會真的很殘酷，每個光鮮的背后原來都有著這么多的艱辛。剛開始我就很自我的認為能夠做營銷在外面跑是一件多么有意思的事情，現在才知道原來一切并不是想象中的那樣。在展銷會開始的時候，也正是我們實習生鍛煉和展示自己的時刻了。
每天都有很多的客戶來參觀，來自全國各地的不同的經銷商，在展廳里會詢問各個不同品牌的價格和賣點等等。這些問題雖然在平時我們都熟悉的差不多了，但是有些問題還是很棘手的。有些很專業的顧客，問的問題也總是很難回答，在這種情況下最后只好請帶我的師傅幫助解答，看著他們巧妙的回答方式，真的是不能不叫人佩服。學歷并不代表能力，這個時候我終于相信了這句話。
有很多東西是你在書本中所不能學到的。但這也并非說學習是沒用的。在這期間也有很多外國人在展廳參觀，這個時候我和很多實習生一樣，就要幫著做一下產品的介紹了。可是每次這個時候我都只能做一些很簡單很簡單的介紹，更多時候還要輔以一些比劃，真的是很慚愧英語學的那么差。營銷就是一種交流，而這種交流存在著很多的因素，學識，技巧都是很重要的。看著公司內部好多員工都在抽時間給自己充電，我就更深刻的認識到了學習的重要性了。
我一直很相信一句話——"態度決定高度"。在忙活了半個多月后，這次展銷會終于結束了，我們也不再那么忙了。稍微閑了一點，公司在進行展銷會總結的時候，老總也是很滿意的，帶我的師傅也順利的完成了公司交給他的50萬的訂單的任務。他也很高興的請我們幾個實習生出去吃飯。在酒桌上他很真誠的向我們說起了他剛進公司的努力：每天會早早的到辦公室收拾好自己和他人的辦共桌，遇見事情搶著去做，和同事處理好關系等等。
踏踏實實的做人，認認真真的做事。也正是這種態度所以現在的他，在別人的眼中也算是混的不錯。聽著這些話真是叫我明白了很多。正是緣于這種兢兢業業的態度，你才能過的比別人好。天上不會掉下餡餅來，做好準備爭取機會并且努力，這樣面包總是會有的。
四月初我結束了在興利的實習返回了學校，雖然在這次實習中還有很多東西亟待我去學習，但是這個經歷本身也讓我懂得了很多。現在的我正處于正式步入社會的準備階段，有很多東西需要我去學習和準備，做人和做事。雖然這之間可能會有很大的落差，有很多的困難。但是想想曾經的這段實習經歷，我堅信一切都會好起來，只要有信心肯努力，沒有做不好的事情。
大四實習自我總結4
經歷了一個半月的中學實習生活，讓我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣。回顧和學生們一起走過的日子，不禁想起自己的中學時代，也深感如今的學生比我們過去多了一份頑皮，一份靈活，一份大膽。學生的能力一代比一代強，要求也越來越高。因此，要想在學生中樹立起好老師的形象，還需要走一段不尋常的摸索之路。
在實習期間，我們的主要任務是班主任工作和教學工作。班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，也是學校管理的中間力量和骨干分子，對良好班風和校風的形成起到舉足輕重的作用。
作為一個班主任又怎樣使自已的工作上臺階、上水平、上檔次呢？實習期間擔任班主任工作，我有這樣一個認識，班主任對學生的思想教育工作，實質上是一個與學生實行心理咨詢溝通的過程，只有真正了解了學生的內心世界，做到有的放矢，方法得當，才能達到教師對學生的成長提供幫助指導、學生對教師的工作給予配合支持的目的，從而收到好的教育效果。下面談談自己切合學生心理咨詢實際進行思想教育工作的一些嘗試下面談談本人在實習班級工作中的一點體會。
一、獎罰適當。
我知道一個優秀的班主任，時刻應該用“愛”去開啟學生的心靈，很多時候我們的一個笑容，一個課余誠懇的交談，有時是一個眼神，一句鼓勵的話，都會對學生產生長久的影響，你愛的奉獻會得到愛的回報，但我們細想一下，這樣的學生有多少，真正能感悟到你老師的愛的學生，絕對孺子可教也。常有的是你對他的寬容增加了他的放縱，淡薄了紀律的約束，這在實習中我也是有所體會的。今天我們面對的不是幾個學生，而是六十二人的班級沒有嚴明的紀律，如何有良好的班風？在我們的教育工作中，懲罰也是教育的一種手段。當然，懲罰特別要慎重，我認為當我們懲罰學生時，應該注意以下幾個方面：①首先一定要注意尊重學生的獨立人格，保護好學生的自信心、自尊心，好的就是好的，錯的就是錯的，不要一錯百錯，全盤否定；②懲罰的目的是警示學生什么不可以做，做了會有什么后果，不是為懲罰而懲罰學生，而是為教育學生而懲罰學生，換句話說，懲罰是手段，教育才是目的。
二、組織開展活動的魅力。
良好班集體的建設必須依靠活動來實現，活動可以產生凝聚力，密切師生關系，使每個學生發揮主體的積極性，這時進行集體主義教育、健康的競爭心理咨詢教育是行之有效的；在我班，凡是學校組織的活動，班主任和我都給予高度的重視，如校運會的報名與訓練班主任與我都親身參與當中，開動員大會，一起與學生訓練。告訴他們不用把名次的好壞，放在第一位，只要我們盡力了就行了。心理咨詢學等理論告訴我們：在競賽活動中，一個人的目標期望水平不能過高，也不能過低，只有中等水平的期望值才能使參賽者保持最佳的`競技狀態，對于我們每個同學來講，活動的目的不是拿名次，而是看我們如何對待競爭，是否有參與意識，是否全身心投入了，是否能做到問心無愧。在活動中進行教育，同學們易于接受也能很快轉化為行動。抓住“活動”這個最佳的教育時機，精心設計教育內容，就能收到意想不到的教育效果。三、主題班會
經過一個星期的準備，我主持了我實習的第一次班會，這也是我第一次主持的班會。這次班會的主題是“安全教育”。在班會上，同學們積極發言，讓我深深的體會現在的中學生已經有了很豐富的安全常識。例如，上體育課的注意事項，交通安全，地震、臺風來襲需要注意哪些等等，他們都回答的頭頭是道。這不僅讓學生自己找出自己的不足以便改正，更讓學生在學期初就定下新學期的大體計劃，更有目的地進行學習。這也培養了學生上講臺的心態。雖然沒有每一個學生在班會上都發言，但是我堅信每一個學生都有了自己的新的計劃、新的打算。每一個學生都對上臺發言的同學都深有感受。教學更是實習的重點，以下是我實習的一點心得。
第一是預備階段。先熟悉實習班級的情況，認識班上的每個學生以及他們學習情況。然后，認真聽指導老師上課。現在的聽課的感覺和以前完全不一樣：以前聽課是為了學習知識；現在聽課是學習教學方法。目的不一樣，上課的注意點就不一樣，現在注意的是指導老師的上課方式，上課的思想。接著，根據在大學所學的教育知識和在中學實習聽課所學到的，自己在已有的基礎上備課，試講。做足了上講臺的準備。
在經過了前兩周的聽課、試講后，第三周我正式走上講臺，第一次感覺自己所學的知識派上用場。作為一名教師，還有一個天職就是教書，無私地把知識傳播給學生。這也是我們實習的重要內容——授課。我初次體會到當老師的辛苦。上一節課，要經過“備課（寫教案）——上課——批改作業——接受學生反饋的信息——評講、鞏固練習”這樣一個流水線。看起來簡單，可其中每個環節又有很多小細節，最主要的是“上課”。這個環節，也就是我們一直在探討的“課堂教學”。能夠培養學生的合作精神，又能調動他們的積極性，提高學習效率。
隨著計算機的發展和教學軟件數量的增加，計算機在教學中的應用越來越廣泛。利用計算機來演示教案，能夠使學生更直觀地掌握幾何中的性質、定理、判定等命題。從而可以做到更高密度的知識傳授，大大提高課堂利用率。因此，為了適應現代教學需要，我們必須掌握有關的計算機知識，制作教學課件，并把它應用在課堂上。
在實習中，我還只是采取傳統的講授法，一共上了八節代數課，還有A、B班的練習課，覺得還是A班的效果好。課堂上若學生對我的提問有所反應的話，就是對我最大的回報。因此，在課堂上必須注意學生的反應。我認為，要隨時掌握學生的學習情況，分析原因，從而改進自己的教學方法和確立教學內容。
總之，教師是一個崇高而神圣的職業，要當一名好的教師更不容易。在此次實習中，我也看到了自己的不足之處。社會的不斷進步，使學校對教師的要求越來越高，尤其是師范生將面臨更大的挑戰，“學高為師，行正為范”的內涵也在不斷地加深。這就要求我們不斷完善自己，準備全身心投入將來的教育事業。
大四實習自我總結5
隨著社會的快速發展，用人單位對大學生的要求越來越高，對于即將畢業的化學工程與工藝專業在校生而言，為了能更好的適應嚴峻的就業形勢，畢業后能夠盡快的融入到社會，同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎，畢業實習是必不可少的階段。
經過了大學四年化學工程與工藝專業的理論進修，是我們專業的基礎知識有了根本掌握。我們即將離開大學校園，作為大學畢業生，心中想的更多的是如何去做好自己專業發展、如何更好的去完成以后工作中每一個任務。本次認識實習的目的有以下幾個：
第一，為了將自己所學化學工程與工藝專業知識運用在社會實踐中，在實踐中鞏固自己的理論知識，將學習的理論知識運用于實踐當中，反過來檢驗書本上理論的正確性，鍛煉自己的動手能力，培養實際工作能力和分析能力，以達到學以致用的目的。通過化學工程與工藝的專業實習，深化已經學過的理論知識，提高綜合運用所學過的知識，并且培養自己發現問題、解決問題的能力。
第二，通過實習，更廣泛的直接接觸社會，了解社會需要，加深對社會的認識，增強自身對社會的適應性，將自己融入到社會中去，培養自己的社會能力，縮短我們從一名大學生到一名工作人員之間的觀念與業務距離。為以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
第三，通過實習，了解化學工程與工藝專業崗位工作流程，從而確立自己在最擅長的工作崗位。為自己未來的職業生涯規劃起到關鍵的指導作用。通過實習，獲得更多與自己專業相關的知識，擴寬知識面，增加社會歷練。接觸更多的人，在實踐中鍛煉膽量，提升自己的溝通能力和其他能力。培養更好的職業道德，樹立好正確的職業道德觀。
首先，我們第一個去的是滄州鹽業有限公司溴素三廠，這是一個生產溴素的小型廠子，主要是在海水中提取溴素。河北黃驊鹽業有限公司化工廠：始建于1987年，坐落于滄州臨港化工園區之內，隸屬于河北滄州鹽業集團公司，擁有固定資產1200萬元，現在有職工100余人。主要從事溴素及其下游產品的生產和研發工作，溴素產品年產量4000余噸，質量符合GB 20xx—94標準，2，6二溴4硝基苯胺，年產量1000余噸，質量以滿足客戶為標準，產品暢銷國內外。自創辦以來，始終堅持科技興企的戰略，不斷開發技術領先的化工產品，每年都有2~3個高新技術產品開發出來。企業設有科研中心、實驗室，共30多名技術人員專門進行產品的研發和技術工藝的革新。公司技術力量雄厚，具有一定的研發能力。技術還背靠眾多大專院校和科研單位，建立起于良好的合作關系。秉承“同心同德、艱苦奮斗、開拓求實、創新奉獻”的創業精神，以提高核心競爭力，實現企業和客戶雙贏，共同追求永續發展為目標，充分發揮產品、人才、技術營銷網絡等優勢，與時俱進，努力打造具有國際領先水平的現代化企業。
在我們到了廠子之后，負責人先給我們講解了一些注意事項，重中之重的提到了安全方面的問題。國家安全管理分為三個級別，一級國家直接管理，二級省級管理，三級市級管理。而我們到的這個滄州鹽業有限公司溴素三廠就是一個二級安全管理級別。到達之后，由經理到我們到辦公室里給我們講解了很多安全方面的知識：一是員工的入門培訓，安全入門；二是標準化企業；三是每年的安全檢查；四是熟知法律法規；五是廠內員工定期的人員培訓；六是關于特種設備的使用，如鍋爐、叉車、緩沖罐等；七是員工安全作業；八是化驗室、化驗品安全；九是危險化學品使用安全；十是安全演練，基本半年到一年一次。
認識中讓我們進一步深刻了解到，安全工作的目的就是為了預防事故的發生，想要做好安全生產方面的工作，是要不斷完善的，安全工作是持久而多面的，想要把工作做好并不是一朝一夕的事情，它每時每刻都不能放松，片刻的疏忽就可能造成無可挽救的后果。許多安全事故的發生，并不在于制度的缺失，而是在于責任意識的淡薄，在于管理安全工作的不到位，將責任落實工作作為主題，可謂是切中要害。安全責任重在落實，應著力完善安全責任制，保障安全責任傳遞到崗、落實到每一個人，同時，努力提高人員的安全意識和技能，加強對外協隊伍的管理，強化組織績效考核促進責任落實，深化安全思想保障工作。然而安全遠非輕易就能實現，它需要我們，也呼喚我們行動起來，落實好我們的安全責任。落實是一種意識觀念、是一種責任、是一種意志、也是一種文化。
溴素的'生產流程并不困難，就是在爐水中加入氯氣，將手中的溴離子置換出來。使用空氣吹出法，用鼓風機將溴單質吹出塔內，加入二氧化硫和水，生成母液（溴酸、次溴酸、硫酸、亞硫酸等）。然后進入蒸餾塔，利用溴沸點的不同生成溴蒸汽，然后經過冷凝，分離出溴液。其有關的化學方程式為：
2Br— + Cl2→2Cl— + Br2
Br2+SO2+H2O→HBr+HBrO+H2SO3+H2SO4
2HBr + Cl2→Br2 + 2HCl
液溴深棕紅色重質液體，容易揮發，氣溫低時能凍結成固體。有極強烈的毒害性與腐蝕性。在常溫時，能揮發出有強烈刺激性的煙霧，刺激眼睛和呼吸道的粘膜，使人流淚和咳嗽，能灼傷皮膚，產生劇烈刺痛，不易醫治。溴的性質很活潑，是強氧化劑，遇砷、銻放出火花而化合。與氫的親合力甚強，類似氯而稍弱，與有機物混合，可引起燃燒。能溶于醇、醚、溴化鉀溶液、堿類及二硫化碳，能溶于水。乙烯等還原性物質均可使溴水褪色，在高中化學中，這是很常見的反應。溴素是重要的化工原料之一，是海洋化學工業的主要分支，由它衍生的種類繁多的無機溴化物！溴酸鹽和含溴有機化合物在國民經濟和科技發展中有著特殊的價值，隨著我國主導工業的發展，正在滲透到各個行業和領域之中。隨著我國經濟的發展溴系列產品在制冷、石油鉆井、醫藥、農藥、阻燃、殺菌、印染等領域將有較大需求。據預測溴系醫藥中間體二溴醛、TMB、TMP、2，4，6—三溴苯胺、氫溴酸，染料工業用溴氨酸、分散蘭、分散灰、一溴代苯繞蒽酮、二溴代苯蒽酮，溴阻燃劑四溴雙酚A、十溴聯苯醚，含溴農藥二溴磷、溴苯腈、溴氰菊酯，制冷劑溴化鋰，鉆井完井液溴化鈣、溴化鋅及用于獸藥的溴酚磷，殺菌劑雙氯酚等都具有較好的發展前景。
了解了之后，我們回到了學校。按照計劃本來是要去三個不同的廠子去實習，可惜由于天氣原因，連續下了幾天的雪，接下來的一周時間里我們都沒能出去。最終幾天后，我們又去了南大港的河北國鵬建材有限公司，但是由于其正在開工，而我們好多同學都穿的不是純棉的衣服，所以我們沒有去到里面參觀機器運行，只是在外圍走了一圈。而天津的那個實習卻被取消了，這讓我們著實有些遺憾。
對于河北國鵬建材有限公司，我們去年的時候已經去過了一次。那時候他們還沒有開工，所以領著我們參觀了場內的機械設備。國鵬建材有限公司采用的事精細化工，間歇式生產，有多少生產多少，沒有的時候就不會開車。車間生產的事聚醚，又稱聚乙二醇醚，是目前銷售量最大的一種合成油。作為混凝土添加劑等。原料是環氧乙烷，這是一種有機化合物，化學式是C2H4O，是一種有毒的致癌物質，以前被用來制造殺菌劑。環氧乙烷易燃易爆，不易長途運輸，因此有強烈的地域性。被廣泛地應用于洗滌，制藥，印染等行業。在化工相關產業可作為清潔劑的起始劑。環氧乙烷是危險化學品，所以使用起來要特別注意安全。
短短兩天的認識實習，讓我感覺意猶未盡。這次的認識實習，讓我對我是一名工科學生有了實感，讓我懂得了作為一名工科學生，僅僅是學好課本知識是遠遠不夠的。工科是一門實踐性很強的，面向生產面向實際應用的一門學科，我們不僅要掌握理論知識，更要理論聯系實踐，真實地了解實際的工業生產過程，才能學以致用，成為一名合格的工科學生。
這次的認識實習我收獲良多，不僅是知識上的，更是觀念上的一個轉變過程。遺憾的是認識實習課程安排的時間太短，未能好好地參觀，更沒有實踐的機會。希望以后能有更多這樣參觀實習，甚至是動手實踐實習的機會。
畢業實習使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在化學工程與工藝課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，使我認識到將所學的知識具體應用到工作中去，為以后進一步走向社會打下堅實的基礎，只有適應社會，才能被這個社會所接納，進而生存發展。
大四實習自我總結6
實習是大學教育最后一個極為重要的實踐性教學環節。通過實習，使我們在社會實踐中接觸與本專業相關的實際工作，增強感性認識，培養和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手能力，為我們畢業后走上工作崗位打下一定的基礎；同時可以檢驗教學效果，為進一步提高教育教學質量，培養合格人才積累經驗，并為自己能順利與社會環境接軌做準備。十年樹木，百年樹人。”三年半來，我以做一名高素質的優秀師范大學生為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。我懷著難以訴說的心情以及對教師這種職業的神圣的向往，隨著曲折的盤山路來到了我實習目的地開遠市第一中學，這是一個美麗的學校，也是一個五彩的花園。當時我根本沒有想到，在之后的一個半月里，我會在這里收獲一段快樂而難忘的時光。我不僅從各個老師和學生們的身上學到了很多東西，而且和他們成為朋友，更重要的是，我在實習過程中感覺所學到的東西遠遠要比三年半里在校園里學到的更豐富、更精彩。當然，這并非否定老師的教學和自己的學習，只是實踐中收獲到的遠比書本來得真切和實在。正所謂：“千淘萬漉雖辛苦，一波三折有收獲。”
作為新一代的師范類的大學生，我須始終抱有一種為人師表的榮譽感和自律心，時時刻刻為學生樹立一個正面形象。直到現在，我還清晰的記得第一天進教室的場景，當時我有點擔心，因為開遠是我們州的一個比較好的工業城市，我覺得這的學生對老師應該很挑剔，挑的不僅有老師的學識，還有老師的儀表，我們也從高中走過，當時我們也會挑老師的學識和儀表，所以那天我穿了一件純白色的淑女襯衣和一條黑色的緊身休閑褲，比較正式而不失學生氣，一進教室，班長喊“起立”，全班學生一起起立并齊聲喊“老師好！”，隨后，杜老師向學生做了簡單的介紹，幫我找了個位子坐下，看著學生們的目光，我知道我的擔心是多余的。從那一刻起，我的實習便開始了。
雖然我是一個心理學老師，在高中屬于副科，但我對這份職業充滿了熱情，我開始是聽課，聽課時我認真記錄x老師的講課筆記，課后與x老師交流我聽課的心得，雖然x老師也是剛剛從師大畢業的，但老師授課幽默，學生都很喜歡上他的課，在杜老師的指導下，我開始學習備課，并且我利用課間休息和學生們交流，聽聽他們對心理健康課的認識，以及他們對這個課的需求，綜合多方面的因素，把我背的課修改了好多次，我背的課終于可以通過，但我還是不敢走上講臺，在杜老師和年級組長的鼓勵下，我走上了講臺，一堂課下來，我手心都出了很多汗，不過好在學生們都很配合，我的第一堂課算是還好了，講完課我才切身的體會到“臺上一分鐘，臺下十年功”，真不容易，學會了書本上的知識，并不等于你可以教授給學生，讓學生也明白，并且不是強制性的明白。課后x老師告訴我，學生對我的評價不錯，如果我留在學校任教，他們會很歡迎的。課余時間我會到心理咨詢室坐班，高中生時間都比較緊，一般去的學生都是挑在做廣播體操的課間休息和下午來上課之間的空閑時間。所以時間緊，學生咨詢的大部分都是一些關于學習的問題，或者和同學之間的矛盾。在校園里，我時刻嚴格要求自己，無論從思想上還是行動上都一絲不茍，待人接物熱情有禮，在做好自己本分工作之余，我還會盡量幫助辦公室老師做一些我力所能及的工作，所以老師有什么關于學生的信息都會與我分享，甚至家里的問題也會和我討論，老師們都說，我總是微笑面對人生，跟我聊天，感覺很舒服，我感覺到自己被接納了，特別的開心，所以在實習結束時，我特別舍不得這得老師和學生，我也很感謝這的老師和學生，借了一個舞臺給我，讓我充分的展示了自己，也發現了自己的不足，我想如果將來有機會，我會走向這個職業。
每次在回望過去的時候，總要感嘆一番光陰的流逝。現在我的實習已經結束，好像還是不久前才去學校聯系的，現在我就坐在電腦前回想著我實習的情況，寫著我的實習總結。但就是這短短一個多月的時間，留給我的卻是無限充實的回憶。第一次上講臺，第一次以老師的身份和學生交流，無數的第一次就在這短短的一個半月里發生。
首先，我利用課間記住學生的名字，雖然是副科老師，但我覺得記住學生的名字，表示你重視他們，學生也會尊敬你。如果記不住學生的名字，學生就會覺得自己在老師心中沒有地位。覺得老師不關心自己，甚至會產生隔閡。事實證明我的做法是對的，這也使我明白了：溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。
了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。
下課后，學生們經過我時，都親切地喊一聲：“老師好！”，我也帶著按捺不住的羞澀和歡喜應著，同時我也發現了快樂竟如此簡單，只因被學生們認可并充滿親切地問候一句，被他們的天真可愛所感染，一切煩惱都沒有了，此時竟想起了自己的中學時候，玩著類似的游戲，并樂此不疲，現在真真切切得出現在我的生活中，嘴角揚起一絲微笑……
都說實踐才能出真知，本以為自己已經掌握教育學原理，在實際應用中才發現以前都只是紙上談兵，而老師們對素質教育深刻的獨到的理解都讓我們受益匪淺。老師們一直向我們強調，無所謂什么樣的教學手段，什么樣的.教學內容，最重要的是要提起學生的學習興趣；教學以學生為主老師為輔；上課的時候老師要多留給學生思考的空間；善于發現學生的優點，并及時地毫不吝嗇地給予表揚……這些都是他們反復向我們強調并要求我們應用到實際教學中的教育理念。
而老師的豐富教學經驗，更是讓我佩服不已。為了上好每一節課，讓學生認為枯燥的書本內容變成是生動的科學知識，讓他們感興趣，老師們都要花上幾倍的時間來備課，老師們上課時生動活潑，教學內容詳略得當，側重點分明，這些從課堂上學生的反應就可以窺見一二。而這正是我們所缺乏的，也是書本上沒有教給我們的。
在教學中，我努力將老師傳授給我們的教學理念和教學方法融入，這個學校設施比較齊全，要求是新教師用多媒體授課，為學生營造出環境，盡量做到內容選材生動，貼近學生興趣，在課堂上做到以學生為教學的中心，一切活動圍繞學生開展，在教學上以引導為主，避免自己一頭熱，并注意對學生的觀察，及時發現他們的不足，耐心指導，但更多的是發現他們的優點，對他們進行表揚，不斷地在他們學習過程中鼓勵他們，提高他們的學習興趣。在老師教學理念的熏陶下，我也學會了重視學生在教學中的重要作用。雖然實習短暫，但是我在力所能及的范圍內加強與學生的聯系，并在短時間內與他們建立頗深厚的感情。我上的因為是副科，所以上的班級比較多，幾乎是整個高一年級，所以有好班，有一般的班級，不過學生們上心理健康課都很積極，因為這在他們看來，這門課沒有負擔，是讓他們放松的并發散思維的課。正所謂“教學相長”，我在學生身上學到的其實更多。學生的創意有的時候會讓你忍俊不禁，而他們也善于發現問題，有時提出的問題還會難到我，不過這也激勵我對教學進行進一步的研究。
就是因為有這么一群可愛的學生的支持，我更深深感覺到作為一名老師，即使是一名實習副科老師的責任感，我應該更積極的準備教學內容，認真的備課，以不負他們口中的“老師”二字。在為人師的這條路上，我邁出了第一步，接下來還有第二步、第三步……但不管怎樣，我都會以人為本，把實習中學到的一切加以融會帶到今后的事業中去，我會以我的真心去呵護學生，因為我面對的是一顆顆純真的心。教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的！
實習，就像進了社會大熔爐一般，千淘萬漉雖辛苦，就算被磨練得遍體鱗傷，也要摩拳擦掌，做好又一次投身熔爐的準備。我在實習中逐漸變得“勇敢”。雖然開始也會有顧忌，怕“主動出擊”會招惹“不知天高地厚”的蔑視。但事實告訴我，應該對自己有信心，應有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛煉的機會，談何積累和成長？而這一切，只能靠自己去爭取。等待，只能讓你在沉默中消亡，只有主動，才能為自己創造良機。實習，陪伴我經受了挫折，也經受了歡樂！
實習的經歷雖已經過去，可我還會回頭去看一下我在那里留下的腳印，我相信那不會是我旅途的歸宿，而是我充滿挑戰和希望的開始！正是：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬身！”回到學校以后，我將更加利用每一分鐘，充實自己，多學習一些課外的知識，努力將我的專業更專業化，取得更優秀的成績來回報我的老師，我的父母，更加體會了老師這個職業，更加了解了我們的老師的偉大，并向老師交流學習更多的知識，如果將來有機會，我希望能走入這個行業，為祖國的未來盡我的綿薄之力。
大四實習自我總結7
一、實習目的：
1. 通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合，為我以后的工作和學習奠定初步的知識。
2. 通過本次實習使我能夠親身感受到由一個學生轉變到一個職業人的過程。
3. 本次實習對我完成畢業設計和實習報告起到很重要的作用。
二、實習時間
20xx年x月x日至今
三、實習地點
遼寧省大連市數碼路北段1號
四、實習單位
埃森哲信息技術(大連)有限公司
五、實習主要內容
首先進行相關培訓，包括ORACLE EBS相關技術培訓、公司文化和商務語言等。 培訓結束后進入項目，完成項目經理分配的工作任務。(OJT)
六、實習總結和體會
從去年11月份進入公司實習，已經快4個月了，記得剛從校園走出來心中總是有多多少少的彷徨感，但還是充滿期待，向往著職業生活。
實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作能力的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們一次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會。自走進羅蒙開始我本著積極肯干，虛心好學、工作認真負責的態度，積極主動的參與企業市場調查、產品跟蹤、產品銷售、以及對企業的各種產品的了解，對企業分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長。同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了一定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我布置的工作任務。
實習收獲，主要有四個方面。
一是通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。
二是提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是一些學生在實習單位受到認可并促成就業。四是為畢業后的正式工作作好了準備。
四、實習后的轉變總結創新。通過實習，我對我國服裝行業品牌的發展有了大致的.了解，也準備在實習結束后，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論知識，提高自己的專業水平，為正式工作準好準備思想上的轉變，我本次實習還有的收獲是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。一直以為現實生活中人都是為了金錢在活，為金錢在工作，幾乎沒有人在為除金錢之外的事情在努力，而這些金錢的拿來干嘛呢?要買房子，要買車子，要享受生活記得在和公司領導的依次交談中他說過這樣一句話：“一個優秀的男人，所追求的就是房子這么簡單?他所追求的是能呼風喚雨!”的確，一個優秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎?“錢多少無所謂，關鍵在于一個人的檔次問題!”檔次?什么是檔次，就是你素養，你所懂得的，你所成就的很多，這些才是真正的實力，這些才是一個優秀的男人的所要追求的，作為優秀的男人更多應該追求深層次的東西，一個人要有他自己的內涵!從一開始赤裸裸的來，到現在即將沉甸甸的回去，惟有短短的兩個月時間，就讓我如此受益匪淺，如此感慨萬分!就像我們羅蒙的一句廣告詞:細節中，見真章，的確羅蒙的成功并非偶然，能讓我學習的東西遠非兩個月就可以的。畢業后我即將成為一個真正的羅蒙人，希望那時我能以實習所學，更好的融入公司的體系，為羅蒙的前進做出自己的貢獻。
大四實習自我總結8
隨著社會的快速成長，現代社會對即將卒業的大學生的要求越來越高，對付即將卒業的我們而言，為了能更好的適應嚴峻的就業形勢，卒業后可以或許盡快的融入社會，同時可以或許為本身步入社會打下堅實的根基，我系同學各自開展了頂崗實習運動。此次實習，我是XXXX有限公司的貯備干部，從找工作到找到工作到工作的歷程中發生的點滴給我留下了深刻的印象，也讓我學到了很多知識，體會到許多，相信此次閱歷多我而言是一筆名貴的財富。
一、實習目的：
卒業實習是我們大學期間的最后一門課程，不知不覺我們的`大學時光就要停止了，在這個時候，我們異常希望通過實踐來查驗本身控制的知識的正確性。在這個時候，我來到XXXX限公司，在這里進行我的卒業實習。
二、實習單位及崗位介紹：
公司于一九九三年成立，地處長江三角洲滬杭甬城市經濟圈的中心地帶，交通便捷，地輿地位良好，是集研發、生產、販賣、辦事為一體的高新科技企業。公司多年來集中有限資源、充分掘客出了自身的對照競爭優勢，通過不雅念立異、技巧立異、辦事立異來包管企業高速成長。
開拓項目：各類準時器系列，漏電掩護器，過壓掩護器，插座和調光插座，寵物用品，燈具等。公司宗旨：科技創造代價、質量博得市場、誠信鑄造品牌、辦事成績將來。
三、實習內容及歷程
為了達到卒業實習的預期目的。在學校與社會這個繼往開來的實習環節，我們對本身、對工作有了更具體的認識和客不雅的評價。在整個的實習工程中，我總共做了以下的一些工作，同時本身的才能也獲得了相應的進步
1、工作才能。在實習歷程中，積極肯干，客氣勤學、工作認真負責，勝任單位所交給我的工作，并提出一些合理化建議，多做實際工作，為企業的效益和成長做出供獻。
2.實習方法。在實習單位，師傅指導我的日常實習，以雙重身份完成學習與工作兩重任務。向單位員工一樣上放工，完成單位工作;又以學生身份客氣學習，盡力吸取實踐知識。
3. 實習勞績。主要有四個方面。一是通過直接介入企業的運作歷程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所進步，圓滿地完成了教授教化的實踐任務。二是進步了實際工作才能，為就業和未來的工作取得了一些名貴的實踐經驗。三是在實習單位受到承認并匆匆成績業。四是為卒業論文積累了素材和材料。
四、及體會：
我懷著美好的期盼來到XXXX有限公司開始為期幾個月的實習生活。在這段光陰里，我學到了很多書本上學不到的器械，固然一開始有些單調，有些無聊，但畢竟也讓我學到了很多。剛開始幾天的維修工作讓我對電子產品有了初步的了解，正式開始后，有一位師傅帶著我教我怎樣維修。我的師傅是一個很豁達的人，跟著她隨時會被她的高興所沾染，她說要高興地工作，工作得高興，只有這樣能力做到更好。我也感覺做任何事情都一樣，只有高興地去做能力把事情做好。
總而言之，此次頂崗實習的機會來之不易，工作的閱歷也來之不易，也相信此次實習會令我終身受益。
大四實習自我總結9
非常榮幸能來到浙江正泰電器股份有限公司實習。我的職位是物流部的國際客服。從踏進正泰大門的第一天起我就下定決心要在此好好學習好好工作，通過學習強化自己的知識和能力，彌補自己的短處;通過工作來發揮自己的現有能力，盡自己所能創造價值。幸運的是，在正泰兩個月來我確實學到了很多，這些珍貴的收獲讓我成長，幫助我從一個學生到一個職業人實現角色的轉換。而我所學習到的產品知識，處理業務的技巧更是我一生的寶貴財富，是我的職業生涯的第一桶金。
正泰集團是中國民營企業的代表企業之一，全國最大的低壓電器生產商之一，始創于1984年7月，現轄8大專業公司、20xx多家國內銷售中心和特約經銷處，并在國外設有40多家銷售機構。集團產品覆蓋高低壓電器、輸配電設備、儀器儀表、工業自動化、建筑電器、光伏電池及組件系統和汽車電器等產業，產品暢銷世界90多個國家和地區。正泰集團是中國工業電器行業產銷量最大的企業之一，綜合實力連續多年名列中國民營企業500強前十位，年利稅總額連續三年名列中國民營企業納稅百強前五名。"正泰"商標被認定為中國馳名商標，四大系列產品躋身"中國名牌"。而我所就職的公司正是正泰旗下的浙江正泰電器股份有限公司。正泰電器股份有限公司位于浙江省樂清市北白象鎮，它占地300多畝，園區內河道流淌，各個功能區擁有各式天橋。綠化面積達到40%。員工9000人。其中有20%是屬于管理與科研人員!股份公司是中國產銷量最大的低壓電器生產企業，專業從事配電電器、控制電器、終端電器、電源電器和電力電子等低壓電器產品的研發、生產和銷售。正泰產品在國外認證速度不斷加快。公司的部分產品通過國際CB安全認證、美國UL認證、比利時CEBEC認證、荷蘭KEMA認證、德國VDE認證、意大利IMQ認證等多項國際認證。
我所就職的物流部為正泰集團的核心部門之一，主要負責產品的訂單處理，配貨，發貨，以及售后服務。我的職位是國際客服，主要負責以下工作：1)及時處理國際客戶的投訴。主要是為客戶處理產品問題，這需要我聯系業務員和制造部，共同解決客戶所反映的產品問題 2)接待客戶來訪，帶客戶參觀正泰的展廳和正泰的制造公司，向客戶介紹正泰和正泰的產品。
在我入職第一天跟部門領導的談話中，領導向我簡要地介紹了正泰集團以及正泰物流部門，并對我的職位提出了一下要求：
1)英文須過關。因為我任職的是國際客服，服務的對象是國際客戶，英語水平自然要十分優秀。雖然我是英語專業的，但是電氣行業的術語這些還是需要另外專門去學習去掌握熟悉的。另外，客戶接待時，也是需要我有很強的英語現場聽說能力。
2)必要要熟悉產品知識。這點對我來說是我的薄弱項，電氣方面物理方面的知識自從高中畢業后我基本上就沒接觸過，現在這快硬性指標顯然是我在接下來的幾個月里要著重下功夫去達到的。
領導的要求讓我知道了我接下去的幾個月里我的任務和學習的方向。后來導師也給了我一張試用期員工學習計劃表，讓我按照計劃一步一步學習產品知識和其他業務流程知識，并做好記錄。在同事的帶領下，我漸漸地熟悉了正泰工業園區和正泰的生活。部門辦公室里和諧融洽團結協作的氛圍也讓我對正泰這個大家庭很有歸屬感，我十分感恩我能進入正泰工作，并下定決定一定要好好學習好好工作。
每天早上我都6點鐘起床趕公交去上班，上班單程路途需要四十來分鐘，上班時間是早上8點，但我一般七點四十幾分就到了辦公室，也常常是第一個到達辦公室的人。到了辦公室開了門，打開燈開始一天的學習和工作。公司也給新員工安排了很多培訓，比如正泰概況，正泰的精益生產線，正泰的質量管理體系，正泰的企業文化等等各方面的內容;而物流部也對內部新員工有培訓，培訓內容主要是跟我們的工作休戚相關的，比如物流部概況，物流部訂單管理，制造部的安全生產方針等等。這些培訓對我的意義重大，從自身主觀上來說，剛來正泰自然是對一切陌生而充滿好奇的，正是這些培訓讓我逐步地了解了正泰，漸漸熟悉正泰，對正泰有了感官和客觀的認識，并漸漸產生一種“我是正泰人”的歸屬感。從工作方面來說，這些培訓也讓我了解了我的工作所涉及的各個方面，以及各方面所需要注意的事項，做事情的技巧，對待客戶的技巧等等，相信這些對我以后的工作都會起一定作用。
除了公司為新員工安排的各種培訓外，我的學習的最主要部分還是對正泰產品的學習上。產品學習主要以自學的方式展開。利用手頭的產品樣宣，對常見的外銷產品進行逐個學習，主要有小型斷路器，塑殼式斷路器，萬能式斷路器，接觸器等等。我的產品學習不能只停留在產品表面，而是要對各個產品參數都要熟悉，做到能流利自然地對客戶針對產品的疑問進行解答。這就要求我不僅僅要坐在辦公室從紙面上學習產品，還需要到各大制造部去實地現場學習產品。去觀察制造部一線員工如何轉配產品，正泰的精益生產線是如何運作，產品的自動檢測線如何運作如何檢測等等都要了解。產品的內部構造這些也都需要到產品的一線生產線上去學習。這個時候，就很需要那種不懂就問、謙學善問的品質，還有良好的溝通能力，積極向制造部的技術工人請教問題。由此，產品學習我學到的不只是產品知識，我還鍛煉了自己謙學，好問的求學態度，和平和有禮的待人方式。
我的實習，還有一部分內容，也是我以后的工作內容之一，那就是接待客戶，帶領客戶參觀公司展廳和制造部。部門里有接待用的講解詞，我需要去熟悉這份講解詞，按照講解詞上的內容去練習展廳講解并帶領客戶參觀制造部，向客戶展示正泰制造部的精益生產線，正泰的一線員工的'風采等等。因為我們服務的對象是國際客戶，所以我們使用的語言自然是英語。作為一位英語專業的學生，我也負責英語解說詞的修改，幫助修訂其語法錯誤和用詞的斟酌。同時，部門的技術工人也經常需要給大家做產品培訓，也有用英語的，這時我也需要幫助修改他們的英語講課稿，幫助他們解決語言問題。
我的實習，我不僅在工作上收獲了許多，在人際上我也很有收獲和體會。之前的人際關系僅僅是在家人和學校老師同學間的人際關系。而現在步入職場，我的角色是一個全新的職業人的角色。這個角色轉換，需要我不斷去學習去適應。我很幸運，我遇見了這么融洽的團隊，同事間很溫暖很互助。對待新人很寬容和熱情。每每我遇到什么問題，向他們求救，他們總是能幫助我。領導談話的時候提到過，同事間的關系既是朋友關系有時也是競爭關系，要我把握好。當時我覺得這種關系該是多美微妙，我怕我處理不來，后來漸漸地我也了解到，其實職場不一定是像電視里放的那樣要爾虞我詐那么兇險，只要我盡好本份，踏實學習，積極工作，友好待人，以積極溫暖友愛的心態擁抱生活擁抱工作，我相信我會成為一位令大家滿意也令我自己滿意的職業人。
感謝杭師大給了我四年時間好好積累專業知識，感謝正泰給了我這么一個難得的學習和工作的機會，更是一個成長和成熟的機會!
大四實習自我總結10
××××年××月××日，來到了××，進行畢業前的自我鍛煉，實習工作兩個月。這兩個月是對未來工作的預見，是為未來工作打下基礎，讓我從學校的氛圍中走出來，提前適應社會環境，做好心理準備。
現在，兩個月的實習工作結束了。但帶給我的感受卻永遠的留在了我的心。總的來說這次為期兩周的實習活動是一次有趣且必將影響我今后的學習工作的重要的經驗。我想在將來的歲月里恐怕不會再有這樣的機會，在短短的時間內那么完整的體驗到當今工業界普遍所應用的方法;也恐怕難有這樣的幸運去體驗身邊的每一樣東西到底是如何制造出來的了。
在實習期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂!2個星期，短短的2個星期，對我們這些數控專業的工科學生來說，也是特別的寶貴。因為這是一次理論與實踐相結合的絕好機會，又將全面地檢驗我們的知識水平。機加實習是培養學生實踐能力的有效途徑。又是我們大學生、工科類的大學生，非常重要的也特別有意義的實習課。機加實習又是我們的一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們會感受到車間的氣氛。同時也更加感受到了當一名工人的心情，使我們更加清醒地認識到肩負的責任。
我感覺時間過得很快，因為每天都忙碌而充實。剛到工作的地方時，大家很容易就看出我是學生，帶著大學生特有的朝氣和生澀，同時也不太愿意主動和人交流，做事情也比較被動，動手能力不好，實踐基礎差，這些都是在學校很少得到鍛煉的。工作沒幾天這些缺點就都暴露了出來。生活上開始也是一團糟，雖然有同學搭伴，但是在這么不熟悉的地方生活，還是第一次。住宿問題、吃飯洗澡問題，開始幾天這些事情就焦頭爛額了，變得很容易就想家。過了一周左右，生活上開始我習慣，也漸漸熟悉了周圍的環境，感覺開始好了起來，工作也自然的開始有了進步。我個人性格有些內向，也不會和人交流，問個問題也總是猶豫好久，但是工作中是不允許這樣的。不僅會影響工作效率，而且對自己也沒有好處。因此，開始學著和不熟悉的人交流，一起吃飯啊什么的，將力所能及的事情做好。在和大家的相處中，會學到很多在學校，在和同學之間學不到的東西，一些無形的卻十分有用的東西。
有些時候情緒低落，但是卻不能像在學校那樣任性的休息一天，工作還是要繼續。每當這時候總是想要是一直能在學校就好了啊之類的。但是現在的我，就要學會自我排解了，要學會調整自己的心情，因為工作中不可能因為我一個人的'原因就停擺，所以要找到合適的方法來讓自己處在一個好的狀態。雖然很難，但是我再努力的去做了。
在學校學習的大多是理論知識，和實踐往往結合的不好，而工作中需要的是你的實踐經驗，因此，前一段時間總是感覺很茫然，不知道自己要做什么，幸好有同事幫忙，不然可真的會耽誤很多事情。雖然總會有些小的錯誤，但是每天的收獲還是很多，也積累了很多經驗。這個時候才會體會到實習的重要作用。不只是提高實踐能力，還有對心理能力的鍛煉，每天會發生各種意想不到的事情，做不好的時候會有人批評你，和同事之間的關系處理的好或是不好，別人對你的看法評價等等，這些事情都直接聯系著我的內心感受，心態不好的話，工作是沒有辦法繼續下去的。實踐是真理的檢驗標準，通過兩個月的實習，我了解到很多工作常識，也得到意志上鍛煉，有辛酸也有快樂，這是我大學生活中的又一筆寶貴的財富，對我以后的學習和工作將有很大的影響。兩個月的實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束后根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收獲，使這次實習達到了他的真正目的。在我認為實習的本身目的就是鍛煉我們的動手能力以及對工業知識的基本認識。它不同于課本教育，因為它有我們動手操作的空間!我之所以對實習有一種說不出的留戀，是因為我早已被老師們幽默的講解和生動的描述所吸引。一個簡單的瓶瓶罐罐，要想知道它是怎么來的，是要頗費一番功夫的。“累并快樂著”――用這句話來形容短短2周的機加實習再恰當不過。這次實習帶給我們的不僅僅是經驗，它還培養了我們吃苦的精神和嚴謹認真的作風。此次機加實習使我們學到了很多書中無法學到的東西。它使我們懂得觀察生活，勇于探究生活，也為我們多方面去認識和了解生活提供了一個契機。它是生活的一種動力，促進我們知、情、意、行的形成和協調的發展，幫助自我完善。有些老師不只教我們機加實習的內容，還教我們如何學習，如何做人，讓我們學到了課本上學不到的知識。任何理論和知識只有與實習相結合，才能發揮出作用。而作為思想可塑性大的我們，不能單純地依靠書本，還必須到實踐中檢驗、鍛煉、創新;去培養科學的精神，良好的品德，高尚的情操，文明的行為，健康的心理和解決問題的能力。生活在現代社會的我們，早已習慣了那些現成的東西，在用的同時，也不會多想它究竟是如何得來的，如果偶爾有人問起，也會很不以為然的說，這不是我們所應該知道的。現在才知道這種想法是多么幼稚，從而也讓我知道了為期兩周的機加實習對我們是多么重要!人總說一個人能不能更好的生存是看他能不能適應周圍的環境，我認為這是個真理。不過對于一個陌生的環境，適應它最重要的還是先適應周圍的人，如果能和周圍的人打成一片或者說融洽相處，那么其他方面是否適應則要看自己天生的素質了。我自認為自己在與人溝通相處方面的能力還算正常，于是在這一天的時間我就和我們設計部的人員打成了一片，算是有一個好的開始吧。
很快一年后的我們就要步入社會，面臨就業了，就業單位不會像老師那樣點點滴滴細致入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創新。就像我們接觸到的車工，雖然它的危險性很大，但是要求每個同學都要去操作而且要作出成品，這樣就鍛煉了大家敢于嘗試的勇氣。時間飛逝，還有半年就要告別大學生活了，即將踏入社會。我們知道隨著中國在國際貿易中地位的不斷上升，以及在我國加入世界貿易組織和全球化進一步發展的新形勢下，對于我們國貿專業的學生們來說，或對于作為將來從事國際貿易方面業務的我們來說，去外貿公司實習對我們來說非常重要。這次我有了一個很好的機會就是去外貿公司進行實習。
短短的實習期已經結束，靜下心來回想這次實習真是感受頗深。我們知道實習是大學教育中一個極為重要的實踐性環節，通過實習，可以使我們在實踐中接觸與本專業相關的一些實際工作，培養和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高我們的實際動手能力，為將來我們畢業后走上工作崗位打下一定的基礎。通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸地我喜歡上這個專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法。
我還在回憶這次令人難忘的實習，它不僅讓我們了解到了實際生產中的各種技能，還讓我們明白了一個深刻的道理：紙上得來終覺淺，絕知此事要恭行。總的來說這次為期兩周的實習活動是一次有趣且必將影響我今后的學習工作的重要的經驗。我想在將來的歲月里恐怕不會再有這樣的機會了!!通過這次雖短而充實的實習我懂得了很多。現在想想過去的這段難忘時光，其中滋味，只有親身經歷的人才能體會得到。通過學習各種工種，我們了解了許多機加操作的原理和過程，大致掌握了一些操作工藝與方法，還有以前的那些陌生的專業名詞現在聽來都是那么熟悉親切!機加實習給我們帶來的那些經驗與感想，卻是對我們每一個人的工作學習生活來說都是一筆價值連城的財富。機加實習的作用與影響，就象《美國麗人》里男主人公最后說的話那樣“有些東西你可能現在沒有感覺到它的價值，但最后還是會的，每個人都有這樣一個過程!”一起實習的同學也讓我受益匪淺。毫無私心的幫助，真誠的相互鼓勵加油，一切分擔工作的壓力，更一起分享成功帶來的喜悅，機加實習更象是一個集體活動，拉近我們彼此的距離，填補了曾經存在的距離，集體主義的魅力得到了徹徹底底的展現!大學里連同班同學相處的機會都很少，感謝機加實習給了我們這樣一個機會。這樣的活動值得教育部門的借鑒。短短兩個月時間，我們在實習中充實地度過了，我們學習的知識雖然不是很多，但通過這次讓我們明白了我們需要實際學習掌握的技能還很多、很多。如果我們不經常參加這方面的實習，我們這些大學生將來恐怕只能是趙括“紙上談兵”。社會需要人才，社會需要的是有能力的人才。我們新世紀的大學只有多參加實踐，才能保證在未來的社會競爭中有自己的位置。真的敢謝機加實習，我還想再有一次。通過這次的實習，我由第一天的拘謹，對什么事情都充滿著好奇，轉而逐漸適應了這樣的生活，做事情按部就班，循序漸進。這次的實習，讓我懂得了許多，知道了許多，大學文憑其實只是一塊敲門磚。進入工作單位后，大家都是從頭開始，凡事都要自己去摸索，沒有人會手把手教你。所以，我們有必要培養主動學習能力和創新能力，必須努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要。雖說大學文憑只是一塊敲門磚，但是個人的綜合素質卻仍是你就業時的重要籌碼。首先是學習成績，用人單位認為成績的好壞從一定程度上說明了你學習能力的強弱，所以，學習成績是他們非常看重的一點。因此，我們首先要學好自己的專業知識。其次，他們看重的就是就是我們的社會實踐能力。這一點就要看我們平時的實際動手及操作能力。要有堅持不懈的精神。
作為在校生，我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。要勤勞，任勞任怨我們到公司去實習，由于我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。與此同時，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。要虛心學習，不恥下問在工作過程中，我們肯定會碰到很多的問題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心地接受。同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候，
工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。要確立明確的目標，并端正自己的態度。平時，我們不管做什么事，都要明確自己的目標，就像我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。
通過本次的實習，我還發現自己以前學習中所出現的一些薄弱環節，并為今后的學習指明了方向，同時也會為將來的工作打下一個良好的基礎。，但這次的實習為我們提供了一個很好的鍛煉機會，使我們及早了解一些相關知識以便以后運用到以后的業務中去。通過這次的實習，我熟練地掌握英語口語，能夠自如地與外國人交流，同時讓我懂得英語真的很重要，我知道只有通過刻苦的學習，加強對業務知識的熟練掌握程度，在現實的工作中才會得心應手，應對自如。
在這兩個月的實習中，讓我迅速成長，為人處事上有了很大進步，或者說是與人溝通的能力在逐漸加強，工作、生活能力，還有心理素質都在進步，雖然還是不夠成熟，但是讓我對社會、對工作有了明確認識，同時也有了明確的努力目標。
【大四實習自我總結】相關文章：
大四自我總結03-25
大四畢業自我總結02-09
大四學生實習總結12-26
大四學生實習自我鑒定12-03
大四學年個人自我總結精彩12-11
大四學年自我總結(10篇)11-16
大四學年自我總結9篇12-07
大四學年自我總結(集合10篇)01-21
大四學生實習總結15篇11-15
大四學生自我評價01-19