高三百日誓師大會演講稿
演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在快速變化和不斷變革的新時代，用到演講稿的地方越來越多，你所見過的演講稿是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的高三百日誓師大會演講稿，希望能夠幫助到大家。
高三百日誓師大會演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學們：
沖鋒的號角已經吹響，臨近高考，我們要時刻準備著。
首先，堅定的信念是成功的保障。你清不清楚自己要考多少分？你知不知道自己要上什么大學？你離目標還差多遠？如果你還不知道，就要及時地反思，清楚地認識自己，并且在此基礎上，用堅定的信念去追尋目標。在對戰巴西隊時，中國女排面對強勁可怕的對手，但最終贏得比賽的原因是什么？是堅定的念，是必勝的信心，女排因此站在了成功的高峰。他們是這樣，高三的我們更應該這樣！但是，光有信念的支撐還遠遠不夠，實干才能證明一切。
早自習時，你是在專心讀書還是在偷偷補覺？大課間，你是在辦公室里問題還是在走廊間嬉鬧？吃完飯后，你是復習課文還是在小聲說話，嘰嘰喳喳？晚自習，你是在奮筆疾書還是在等待下課，等待放學？如果你不付出切實的行動，那么成功就不會青睞你，在這僅有的一百天里，每個人都應該利用一切可以利用的時間，爭分奪秒，放手一搏。
其次，更要正視失敗，永不言棄！高三有數不清的考試，失敗乃是家常便飯，我們必須要有承受失敗的勇氣，必須要有永不言棄的精神！還記得嗎？理科班的金松，雖然英語不是他的強項，但他仍然自信地說：“英語虐我千百遍，我待英語如初戀。”還記得嗎？那個從平行班躋身到重點班的許志帥，幾次考了年級第一，他是怎樣付出的？他是怎樣學習的？只有他自己知道。今天的我，雖然并不是班上的第一名，但我仍然在奔跑。曾幾何時，在襄陽統考中，我語文考了124分，在襄陽三萬余考生中獲得第9名，因為我清楚地明白，雖然我不是最優秀的，但我仍要擁有值得我驕傲的.事情！哪怕經歷再多的失敗，我都知道自己一定要戰勝失敗，戰勝自卑，迸發萬丈光芒！不經歷失敗，怎么見彩虹？如果稍微遇到點兒挫折，就痛哭流涕的，輕言放棄，你拿什么和別人拼？或許，你還沉溺于失敗的痛苦之中，或許，你還徘徊于迷茫之中，但從現在開始，忘掉傷痛，拿出狠勁兒，就算失敗，也要擺出自信的姿態！一百天的放任，可以讓猛虎淪為山羊；一百天的振翅，卻可以讓麻雀變成鳳凰！
最后，我們要知道，現在的學習，是為尊嚴而戰，是為今后的人生而戰！你是否遇到過這樣的情況：親戚朋友問你在哪兒上學時，你說在河高，結果就招來懷疑的眼光，怎么會在河高，干嘛不去一中？
聽到這樣的話，我是又氣又恨，我氣的是他們憑什么這樣說，恨的是自己為什么不優秀！是啊，一中的學生就一定比咱河高的學生好嗎？一中的老師就一定比咱河高的老師敬業嗎？相反，我們的學生無時無刻不在努力，我們的老師照樣熬到深夜。但為什么還會出現的情況？想想自己每天都在干什么，你覺得自己已經很努力了，但你比別人還差得很遠！如果你不想再聽到這樣尖酸的話語，就請拼命地學習，為尊嚴而戰，讓高考分數證明咱河高有學生也是好樣兒的，現在我想鄭重地問大家：面對強大的對手，你們敢不敢亮劍？（
高三百日誓師大會演講稿2
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
下午好！
在這個距離高考還有100天的莊嚴時刻，能夠作為教師代表發言，我感到無比榮幸！高三是激情燃燒的歲月，滿懷無限的憧憬與夢想，在這追夢的道路上，我們是你們忠實的朋友。
有人說高一是一杯牛奶，既鮮美又純真；高二是一杯可樂，活力四射，個性張揚。同學們，在你踏入高三的那一刻起，你已經不再有高一的新鮮和純真，也少了高二的叛逆與張揚，更多了幾份拼搏的激情，多了對未來的理性思考。因為在你身上，匯聚了老師更多的目光，傾注了家長更多的心血，你的肩上承載著更多的希望與責任。如果把人的一生看作是一盤棋的話，決定結局的其實只有關鍵的幾步，那么高三就是其中最關鍵的一步，這一步會決定你的命運，至少也會影響你的一生。有人說高三是一杯咖啡，當你問別人它是什么味道時，所有的人都會告訴你相同的答案：很苦，但為什么全世界的人卻都喜歡這苦味的'咖啡呢？其實，苦味只是人們的第一感覺，只說對了一半。如果經過調味師的調理，細細品味，你才會發現它更加奇妙的另一面，嘗到它氣香味美的本色。所以說高三是一杯咖啡，但不全是苦味。
高三的生活，大強度的訓練已經開始，這樣的日子肯定很苦，也肯定比較單調。但是你要相信，每個人的潛力都是無限的，學會分解你的目標，每科每次前進10分，你每次就有了60分的進步，還排除一點意外，打五折都還有30分。每天每科學會做兩道題，還有100多個日子，你每科的高考類型題目做三遍、四遍的機會都有了。所以，請堅信自己，只要你不放棄，勝利最終站在你這邊。而且，高三真的是非常變幻莫測的一年，什么奇跡都可能發生，你會發現很多人的名次、成績都是很不穩定的變化的，大家在班里在年級里的排名也在不斷地變化。所以，成績差一些的同學，只要你在這一年里把握住所有學習的時間和機會，你很有可能上升到前列，而成績好的同學，如果你掉以輕心，也有落榜的可能。所以我們每一個人都必須保持高度興奮的學習狀態，在這不足八個月的時間里，同舟共濟，共同超越原來的自己。當你藐視困難的時候，困難就自動地自卑了。請記住快樂是乘法，痛苦是除法，一定不要夸張自己的痛苦，跌到了，不怕，爬起來！拍拍衣服，我就是英雄。
在我心中充滿期望的同時，還要提醒大家突破三道束縛。所謂三道束縛就是兩百日沖刺期制約同學們成績提高的三個瓶頸。
第一個瓶頸是基礎不牢的束縛。基礎好，不怕考。基礎不牢，地動山搖。指的就是狠抓基礎的重要性。提醒大家：做題時別忘了回顧基礎，改錯時別忘了回扣基礎，基礎基礎再基礎。
第二個瓶頸是答題習慣差，非智力失分多。高手間的競爭，失誤的多少決定成敗。同學們要把平時當考試，練習時力求三準：即審題準、計算準、作答準。如果在這三方面出錯，就強制自己改三遍十遍甚至更多遍。要對自己狠一點，狠一點就是高標準，狠一點就是嚴要求。對自己狠一點是減少非智力失分的殺手锏。
第三個瓶頸是高考前的焦慮和畏懼心理。戰勝它的法寶就是自信心和勇氣。我認為，自信心，有它不一定能贏，但沒有它一定會輸，你要相信，人的自信心可以創造奇跡。
同學們，明天的太陽照舊會冉冉升起，高考沒什么了不起的，告訴自己：豁出去了！連豁出去的勇氣都有了，就沒什么好害怕和猶豫的了。不要說上課聽不懂，不要說教師不關心，墮落不需要理由，只需要借口。希望可以變成失望，失望可以變成絕望，但是誰又是這一變化的決定者？不管我們現在是名列前茅，還是暫居人后，我們都還有兩百多個日夜的調整期哪，在未來的日子里，讓我們充分利用每一寸光陰，為共同的目標而努力拼搏吧！
同學們，風，從水面刮過，留下粼粼波紋；陽光，從云中穿過，留下絲絲溫暖；歲月從樹林走過，留下圈圈年輪。同學們，我們從高考的舞臺上走過，留下什么呢？我們留下的是我們人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。
高三百日誓師大會演講稿3
親愛的老師，同學們：
你們好！
距離我們高考的時間越來越短了，僅僅只有一百天左右的時間了，這一百天也將是我們的學習生涯里面最為緊張和迫切的時候，也是需要我們把握好時間，抓緊一切可以利用的時間為自己的高考好好的備考，用自己最為充沛的精力和精神面貌去迎接高考的到來，我也感到非常的榮幸自己可以站在這兒大舞臺上面向你們演講，我是XX班的學生XXX。
高三，對于我而言，是我人生當中的又一次比較重大的考試，在我之前的學習生涯里面，在求學之路上，我所記憶深刻的一次大考還是中考的時候，現在眼看著自己就要迎接高考了，我清楚的`知道高考對于我、對于所有的高三學子，對于所有的學子的重要性，我也清楚的知道高考所留給我們的時間越來越少了，所以不管是因為什么樣的原因，不管是自己之前的學習成績、學習效率怎么樣，但是在這最后的一百天復習的時間里，我都需要打起精神，調整好自己之前的心態，用自己最佳的狀態和最努力的學習來完成自己在XX學校最后一百天的時間的學習，我也希望自己可以在最后的時間里，盡自己的努力，為高考打下堅實的基礎。
同學們，高考對于我們無比的重要，它不僅是我們高中三年的學習的知識的鑒定，也是我們這么多年的學習的鑒定，不僅是一次考試，更是我們人生中，學習生涯里的必經的轉折點，對我們學生而言是無比的重要的。它不僅僅承載著自己多年學習的努力和付出，也承載了父母和老師對我們的期待和信任，所以這也更加的需要我們去努力，去付出。不管我們之前的成績是好是壞，也不管我們在學習的時候所付出的努力有沒有得到相應的回報，在現在這個時候，我們就應該摒棄之前的一切，將自己全身心的放在復習和備考當中。我們也要調整好自己的心態，雖說高考對我們是非常的重要的，但是我們也要在緊張的學習備考當中擁有一個平常心，用自己最好的狀態去迎接一百天之后到來的高考，只有擁有一個好的心態，我們才可以更加優秀的取得這次“戰爭”的勝利，所以啊，XX學校的同學們，讓我們在這最后的復習時間里面，拿出自己所有的時間，好好的復習，認真的備考吧，我也相信在一百天之后，我們XX學校的學生可以在高考當中大獲全勝，都會取得讓自己、老師、家人都滿意的成績，在考試的時候超常發揮，我們一起努力，一起加油吧！
謝謝大家！
高三百日誓師大會演講稿4
同學們：
今天，我們齊聚報告廳，進行高考百日沖刺動員。之前，教師代表和學生代表做了熱情洋溢，充滿智慧，充滿力量，充滿信心的發言。在此基礎之上，我提幾點要求，為同學們的沖刺鼓勁加油。
一、正確認識新高考方案。
根據個人情況，處理好語數外三門核心學科與選修學科的關系。從宏觀講，語數外三門核心學科與選修學科同等重要，學校提出“選修優先，狠抓語數外”的應對策略，選修雙B是本科錄取的門檻，選修過C是填報志愿的門檻，選修過A是填報部分重點大學志愿的門檻，新高考對選修學科的要求比老模式還要高，它特別強調學科均衡發展，沒有選修的高等級，語數外成績再好都沒有好大學錄取，甚至不能被錄取，甚至沒有資格填報志愿，這次市統考，我校有472人語數外成績達到本科線模擬線，但有202人選修不達雙B，這部分同學在不放松語數外學習的同時，要特別關注選修的平衡補差。
語數外的總分加6A的獎勵分10分加照顧分叫特征分，新高考依據特征分劃定本一、本二、本三、專科的分數線和填報志愿的資格線，語數外的特征分是能不能錄取的關鍵，這次市統考我校有120人語數外的特征分沒能過本科線模擬線，還有50人語數外的特征分在250分以下，各人要根據自己的情況，制定提高語數外成績的策略，尤其要強化數學的.學習。從微觀講，物理方向和歷史方向的考生還要處理好數學和語文主卷與加試內容的關系。新高考的加試內容不難，主要測試的是知識廣度，而非深度，附加分與特征分相加叫投檔分，錄取時依照投檔分的高低依次投檔，同學們必須重視加試內容的學習，不要以為可有可無，附加分將直接影響同學們錄取的先后和學校的層次。
新高考對同學們來說是難得的機遇，從高考發展的趨勢看，試題難度在穩定中求變，變活變新，不是變難，只要我們夯實基礎，就能以不變應萬變。抓基礎促高分，抓基礎促平衡，進一步優化語數外總分和選修等級的匹配，防止“木桶效應”影響同學們學習發展的目標。
二、服從老師指導，提高課堂效率，做到聽練記三到位。
目前，多數學科進入二輪復習，以專題復習為主，是一輪復習的提高。根據我校情況，學校要求老師“以基礎知識為載體，以基本能力為紐帶，逐步提高綜合運用能力”，我們的復習進入夯實基礎與發展能力并重的關鍵階段，對同學們來說又是一次機會，中上游的同學可以發展能力，中下游的同學可以進一步復習基礎。一輪復習大家做得很好，保持了縣內第二方陣領先的優勢，取得了階段性成果，能不能取得最后的成功關鍵還要看第二階段的能力發展和基礎知識的查漏補缺能不能到位。
二輪復習的要求進一步提高，希望同學們主動接受老師的指導，不另搞一套。只有從心底信任老師，才能提高學習效率，老師學有專長，某一學科領域的知識和方法足以指導同學們應對高考，老師的課要認真聽，尤其要注意學習學科思想和學科方法。老師的講義要認真做，能力是在練習中形成的，知識是在練習中鞏固的，問題是在練習只發現的，水平是在練習中提高的，二輪復習練習量會有所加大，大家要有思想準備，真正做到“拳不離手，曲不離口”，不僅數理化要做題，其他文科性強的學科也有較大的訓練量，此時的練習強調正確率，強調規范性，強調速度，強調策略。
現階段的學習要強化記憶。記憶是學習的能力，更是學習的基本方法。重視記憶是取得好成績的法寶。高考時，所有知識的再現都必須依靠記憶。語文英語政治歷史地理要記，生物化學物理數學也要記；基本概念公式要記，典型題目特殊方法也要記。我提倡強化記憶，同時提醒學習不能停留在記憶階段，記不住肯定考不好，記住了不一定能考好，還要學會進一步的應用。
三、科學安排生活，確保身體健康，精力充沛。
首先要堅持每頓飯吃飽吃好，早中晚一頓不少，適當增加蛋白質魚肉蛋的攝入量，不吃方便食品。其次要保證充足的睡眠時間，早晨不要早起，要保證上午的上課效率，中午要保證30—45分鐘的午休，天氣還比較冷，午睡要注意保暖，晚就寢動作要快，熄燈后不講話，不洗衣服，不做其他事情。離開宿舍要注意宿舍的通風，離開教室要注意教室通風，要注意個人和公共衛生，防止疾病傳播，課間要到教室外透透氣，看看天空和遠方，以保護視力，調節心理。
四、克服困難，排除干擾，追尋理想。
同學們，xx年的求學之路，4380個日日夜夜，只剩下100天的復習時間。最后沖刺的100天，我們依然會面臨困難，基礎差，學習跟不上是困難；家庭條件好，個人缺乏進去心也是困難；我們依然會面臨干擾，男女生過密交往是干擾，師生間的同學間的摩擦也是干擾，等等。所有這些困難和干擾，相對于同學們追尋的理想來說，都不重要。100天，同學們要丟下包袱，拋棄雜念，依靠青春的智慧和力量，到達理想的彼岸。上大學不是人生的唯一選擇，但是一個很好的選擇，它可以提高人生步入社會的起點，學有專長，可以對社會做出更大的貢獻，從而使人生更有意義。
在100天中，還有三次大考，市一模、二模、高考。南通市一模考試定在3月27—29日，時間還有30天，這是僅次于高考的一次重要考試，各位同學必須高度重視，積極應對，同學之間要展開學習競賽，人人爭先進，人人求發展，形成新一輪學習熱潮，爭取再上新臺階。
同學們，新學期的開始也是春天的開始，萬物復蘇，新陳代謝加快，人的思維進入活躍期，同學們要珍惜春天的美好時光，沖刺30天，備戰市一模，沖刺100天，備戰08高考，決勝08高考。
最后，祝同學們成功！
高三百日誓師大會演講稿5
各位同學、各位老師、高三年級的全體勇士：
大家下午好！
今天，我們相聚于此，隆重舉行高20xx級高考百日誓師大會。作為一名高三教師，此刻我最想說的是：朋友們，你們一定行；最后的勝利，一定屬于你們。
今天，我們要堅定一個共同的信念，一天漲一分，100天漲100分。只要你堅信不疑，只要你盡心盡力，只要你永不放棄，最后的奇跡，一定屬于你。
我們中學xx級有一位考進北京大學的優秀畢業生叫文文，她在給母校的一封信中這樣寫道：記得高考前最后三個月時，我就是利用每天早操前后的`時間背誦英語單詞。結果一本100多頁的高考詞匯居然被我背的倒背如流，因此英語學科考出了138分的好成績。
同學們，如果你荒廢了高一高二，但你還擁有高三最寶貴的時間；如果你沒有把握好剛過去的一學期，剩下100天還等待你去創造奇跡！
問蒼茫大地，誰主沉浮？成績永遠需要默默耕耘，金榜題名必先寒窗苦讀。這條路我們走了12年了，還有最后100天，我們的同學該怎么做？
從今天起,發誓做一個上進的人,瞄準目標,誓死達到。
從今天起,發誓做一個認真的人,聚精會神,精益求精。
從今天起,發誓做一個大氣的人,激情飛揚,胸懷坦蕩。
從今天起,發誓做一個堅強的人,完善修養,百煉成鋼。
從今天起,發誓做一個執著的人,堅持到底,永不放棄！
堅持到底，永不放棄！！
堅持到底，永不放棄！！！
謝謝！
高三百日誓師大會演講稿6
各位同學、各位老師、年級的全體勇士：
大家下午好！
今天，我們相聚于此，隆重舉行高20xx級高考百日誓師大會。作為一名高三教師，此刻我最想說的是：朋友們，你們一定行；最后的勝利，一定屬于你們。
今天，我們要堅定一個共同的，一天漲一分，100天漲100分。只要你堅信不疑，只要你盡心盡力，只要你永不放棄，最后的奇跡，一定屬于你。
我們中學98級有一位考進北京大學的優秀畢業生叫文文，她在給母校的一封信中這樣寫道：記得高考前最后三個月時，我就是利用每天早操前后的時間背誦英語單詞。結果一本100多頁的'高考詞匯居然被我背的倒背如流，因此英語學科考出了138分的好成績。
同學們，如果你荒廢了高一高二，但你還擁有高三最寶貴的時間；如果你沒有把握好剛過去的一學期，剩下100天還等待你去創造奇跡！
問蒼茫大地，誰主沉浮？成績永遠需要默默耕耘，金榜題名必先寒窗苦讀。這條路我們走了12年了，還有最后100天，我們的同學該怎么做？
從今天起，發誓做一個上進的人，瞄準目標，誓死達到。
從今天起，發誓做一個認真的人，聚精會神，精益求精。
從今天起，發誓做一個大氣的人，激情飛揚，胸懷坦蕩。
從今天起，發誓做一個堅強的人，完善修養，百煉成鋼。
從今天起，發誓做一個執著的人，到底，永不放棄！
堅持到底，永不放棄！！
堅持到底，永不放棄！！！
謝謝！
高三百日誓師大會演講稿7
尊敬的老師、親愛的同學們：
三年前，我們懷著對未來的美好憧憬，載著家人與老師的殷殷期盼，高興地邁進了高中校園；今天我們在這里，吹響一百天決戰沖鋒的號角。我們堅信，正是在這里，新的輝煌將張開騰飛的.翅膀。
十二年的寒窗苦讀，四千三百多個日日夜夜，鑄就了我們必勝的信念與堅不可摧的意志。我們的目光從來沒有像今天這般堅定執著，我們的思想從來沒有像現在這般成熟飽滿，我們的心靈從來沒有如此激蕩燃燒。
少年自有少年狂，藐昆侖，笑呂梁，磨劍十二年，六月試鋒芒。
如果說之前的十二年是漫長的馬拉松，現在我們已進入那最后的沖刺，我們早已拉滿弓，上好箭，六月的高考在前方真真切切，成功從來沒有如此貼近我們年輕的生命，在未來的這一百天里，乘春風之快意，御天地之靈氣，我們舉目望蒼穹，我們永不屈服。
一百天，給自己一個目標，讓生命為它激越。
一百天，我們將用青春證明，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
同學們，沖鋒的號角已經在耳邊響徹，波瀾壯闊的畫卷已經盡情鋪展。永不言敗的信念，可以讓腳步更加堅定；踏實勤奮的學習，可以讓進步更加顯著。亂云飛渡，戰士信念未移；馳騁疆場，方顯英雄本色。我們一定要不負學校重托，不負恩師厚望，不負青春夢想，頑強拼搏，全力以赴，展真我風采，鑄學校輝煌。
同學們，讓自信陪伴夢想一起飛翔，讓我們挺直年輕的脊梁，用越來越好的成績去贏得20xx，屬于我們的榮光！
祝老師們身體健康，祝同學們高考勝利！
我們一定要成功，我們一定會成功！
高三百日誓師大會演講稿8
各位領導、老師、同學們：大家下午好！
三年前，我在給同學們上第一節物理課時，曾滿懷激情地給同學們寫了一首詩。
輕輕的你來了
帶著理想和希望
輕輕的你來了
帶著追求的翅膀DJ舞曲
輕輕的你來了
帶著父母期盼的目光
在附中這塊沃土上
你努力
你拼搏
你奮斗 勵志創業
當你輕輕的走的時候小四經典語錄
是幼荷的飄香
是樹苗的挺拔
是雛鷹的凌云
展翅翱翔吧
讓我們一起譜寫附中未來的華章。
時光是那脈脈的流水，流走了你們的煩惱，滋養了急切的成長。時光是那悠悠的水輪，轉走了我們的青春，刻下了再次的期望。
轉瞬間，20xx年高考沖鋒的號角已經吹響。
是啊，就100天了。
沖刺的時候到了。
總結經驗，如何把握這100天，確實是重中之重，因為這一時期是同學們的知識結構趨向完善，解題思路由內化到外顯，應試技巧大量積累，應試技能逐漸成熟的關鍵時期，也是學習成績起伏最大的時期。利用好這100天，會使你的高考成績突飛猛進。
鑒于此種情況，老師給同學們提供幾點建議：
一、落實基礎是前提
1．抓好基礎查缺補漏
教材中的基本概念，基本公式、定理、定律等基礎知識是取得優異的高考成績的根本保證，因此建議同學們利用最后的沖刺時間認真閱讀各科教材，做到熟練掌握教材中的基礎知識。有很多考生，在高考復習過程中，做了大量的習題，但是，由于不注重教材，不注重基礎知識，導致了大腦中的知識體系漏洞百出，支離破碎，因此，建議同學們在做題時想一想，本題考查的是哪一章、哪一節的知識，你對這些知識掌握了沒有，如果沒掌握，或沒有熟練掌握，你應馬上翻閱教材或其它復習資料，做到熟練掌握，哪痛貼哪，查缺補漏。
2．抓好學科的主干知識
各學科都有自己的'知識體系，考生最好能熟練掌握各學科的知識體系，但是，必須掌握各學科的主干知識，近幾年高考試題充分體現了考查學科主干知識，在文、理綜合試卷中，主要也是考查各學科的主干知識，同學們且記不要做大量的偏、難、怪題。
二、提高能力是根本
1．高考對考生的能力有很高的要求，需要考生有很強的綜合能力。建議考生有計劃的做一定數量的綜合模擬試題。
2．明確高考方向
每年高考都有熱點，建議同學們瀏覽全國各地最新的模擬試題。
3．認真對待每一次大練習
同學們要象高考那樣認真對待每一次練習。通過大練習培養自己的審題能力，積累答題經驗，尤其是文、理綜合的答題經驗。
4．梳理各科的思想方法
不能盲目的陷入題海中，要通過做題梳理各科的思想方法
三、科學計劃是關鍵
凡事制定計劃，扎實到位。進入全面復習階段后，特別是經過模擬考試，發現需要學的東西太多，腦子里整天裝著很多事，但到了具體事情上卻不知忙些什么，什么事都干，什么事都干不好，越忙心里越沒底，這就無形中增添了煩惱與緊張。所以，這一階段一定要加強復習的計劃性、條理性，把應當做的事一件件做好，做到位，問題解決得透透徹徹，明明白白，心理就覺得亮亮堂堂。每天有條不紊地復習，會使情緒穩定，穩定的情緒又能保證復習的效率。
四、良好素質是保證
良好的心理素質是高考取得優異成績的根本保證，考生具有很高的知識水平是高考成功的基礎，而考生在考前及考中的心態調整水平則是高考成功的關鍵，高考既是打知識戰也是打心理戰，越是臨近高考，心理調節的作用與意義便愈加關鍵。最終考試成績能否達到平時訓練的實際水平，甚至超過平時水平，關鍵就在于應考時能否把身心調整到最佳狀態。
1．增強信心，正確面對高考競爭，它是人生眾多挑戰中的一種，需要我們全力以赴，但它遠遠不是生活的全部。要相信自己能承受各種壓力，藐視困難，考前不可廢寢忘食、通宵達旦，要千方百計調整好自己的生物鐘，使之和高考時間同步。
2．公正客觀地評價自己，高考目標定位準確，認識到自己的實力和差距，給自己確定一個力所能及的目標。
3．高效率，快節奏，有計劃。把注意力放在你能做到的事上，而不是為不可知的結果擔憂。
4．主動與同學溝通，獲得積極的情感交流。壓力會因為交流而得到有效釋放，而信心也會因交流而得到重建。
5．積極樂觀，讓微笑常掛臉上。樂觀會增強你的判斷力。
6．堅持鍛煉身體，保持身體健康，運動也是一種有效地釋放壓力的方式，而且還會讓你提高學習的效率。
7．抽出時間感受自然，陶冶情操。當你面對森林、河流或星空的時候，你會發現自己的那點壓力或煩惱實在渺小得如滄海一粟(素)。
8．臨大事貴有靜氣，考前不要總想最后的結果，應靜下心來，集中精力搞好復習。
千言萬語說不盡殷殷叮嚀與深切希望，披星戴月為換來桃李滿園與豐碩果實。
同學們，100天的時間里，愿你們能
做一個攀登者，面對最后一個山顛的誘惑，站穩腳，嘯傲青山。
做一個跋涉者，面對最后一道湍流的阻隔，揚起帆，中流擊水。
做一個戰斗者，面對最后一個堡壘的挑戰，急沖鋒，旗開得勝。
同學們，老師和你們在一起。讓我們齊心協力，共鑄輝煌。
高三百日誓師大會演講稿9
老師們、同學們：
大家好，在距離高考僅有一百天的時刻，我們高三全體師生舉行××中學20xx屆高考百日誓師大會，我們將互勉互勵，立志苦干一百天，激流勇進將夢圓，實現人生的理想，再創×中輝煌。
同學們！從我們跨入××中學的那天起，我們每個人的心中都孕育著自己的理想，為了這個理想，我們披星戴月、寒暑不停、風雨無阻。
三年來，我們的老師和學生同心同德，齊心合力，確定了共同的奮斗目標，著力營造良好的環境，相互激勵，憑著我們老實、踏實、扎實的態度為實現我們的目標拼搏著、奮進著。三年來，我們摸爬滾打，與困難斗爭，與時間賽跑。在無數次的錘煉中，同學們憑著自己的毅力和實力，在高一、高二的道路上，大步流星，奮起直追，取得了一定成績，縮小了與兄弟學校的差距。
這就說明我們的學生有志氣、有實力，我們的老師有毅力、有水平。然而成績只能代表過去，現在我們面臨的是基礎的夯實、弱科的補救，是兄弟學校針鋒相對的挑戰、更是激動人心的六月高考。做好這些需要再堅持百日，為此，我向大家提出如下五個要求：
1.希望你們進一步強化奮斗的目標，知道怎么去努力做好每一件事，走好每一步路，每天學習富有主動性，積極地去探討問題，攻克難關，培養濃厚的興趣，健康的情感、堅強的意志、，養成良好的性格和習慣。
要知道：播種行為，收獲性格；播種性格，收獲習慣；播種習慣，收獲命運。希望大家展示你個性品質中最優秀的一面，為了自己人生的成功自強不息！
2.希望你們樹立勤奮主動的求學精神，苦學樂學，勤思巧問；要形成積極樂觀的心態，有恒心有毅力，用理智的頭腦，戰勝一切困難。要養成嚴謹的思維方式，冷靜細致的做好作業搞好考試，重視書面表達；要掌握科學的學習方法，“工欲善其事，必先利其器”，上課時要知道應該聽好什么，記住什么，要學會聯想和想象，學會串聯前后知識，不要專等老師答案，要開動自己的腦子。
3.希望你們調整好學習心態。同學們，你們是十七八歲的學生，是充滿希望和生機的青年，幼不學，老何為！縱有千百個理由，你都不能放松更不能放棄學習，學習就是你的使命和天職，是為你將來奠基的必備的手段，所以你必須要學習。
進教室、出教室、在寢室、在食堂和走出校門，隨時隨處都要有意識地展示自己積極向上的精神風貌和自信自強的青春形象。
現在我們當中有少數同學常常患得患失，畏首畏尾，成天沒精打采的，昏昏欲睡，消極處世，對學習和人生抱無所謂的態度。老師壓，他就動，老師松，他就松，缺乏上進心。這些同學，應該選好自己的目標，雷厲風行，干脆利落，要讓力量貫注到你的每一根神經末梢，堅實地走好自己高三的每一步，多作自我思考，多想想自己過去那些成功的往事，尋找勝利的法則，為明天擁有更廣闊的人生平臺扎實努力。
4.希望和老師、父母增進了解，打好配合。首先要理解老師。同學們，為了提高同學們的成績，我們的老師想方設法，不辭勞苦。班主任老師披星戴月、早出晚歸；科任老師反復研究教案，精心做好課件，認真搞好輔導，有的教師把絕大部分時間和精力花在了學生身上，連自己的孩子也管得很少，尤其是晚上。當我們的老師在辦公室為大家批改作業的時候，誰知自己的孩子靜靜的在沙發上睡著了。很多老師還帶病堅持工作，承受巨大的心理壓力，這些是我們許多人所不知道的。
同學們，不被人理解是痛苦的，然而屈原受排擠而賦《離騷》，司馬遷遭不公而著《史記》。我們的老師不會面對困難而退縮，他們只是想讓我們明白，他們的付出都是為了責任，都是為了你們的未來，他們要做到的是問心無愧。因此，同學們要尊敬老師，理解老師。
其次要理解父母。同學們，當你們白天上課的時候，我們的'父母正冒著嚴寒酷暑辛勤本資.料來源于的勞作；當你們晚上進入夢鄉的時候，我們的父母還在燈光下加班加點；當你們大手大腳的花錢的時候，我們的父母正在節衣縮食；當你們嫌他們嘮叨啰嗦的時候，我們的父母正在家里忐忑不安地牽掛著我們的健康。我們要聽從教誨，配合老師，不辜負父母的期待，提高成績，健康發展。
5.希望你們強化學習意識，從小處做起。
一是不要急躁，學會清理，花一個小時，坐下來，將高中三年的書籍一本一本地清點出來，看到底有多少本，然后逐一分類，做到對各科的教材心中有數，并形成一個總的印象。
二是讀熟讀活教材，同學們，打好基礎首先就是要我們掌握教材，目前最大的復習就是熟讀教材。將教材知識形成系統，明白這一科共有幾個單元幾章幾節，講了幾個知識點，充分利用列表的方式，使本科目所有的知識點都盡歸表中，這樣你就可以綱舉目張了，往后的查漏補缺就有了可能。
三是充分利用原來的課堂筆記、作業本、考試試卷，積累經驗教訓，尤其對經常出錯的要格外留意，不犯同樣的錯誤。
四是向課堂45分鐘要成效，同學們，高三是知識點、信息點、應考方法全方位奔向你的時候，課堂不認真就無法牢牢把握住復習的主動權。同時要做好每一套練習題，把平時的訓練場當戰場，你的意志、能力就會在潛移默化中形成。
五是珍惜寶貴的時間。同學們，光陰寸隙流如電，風霜兩鬢白如練，時不我待，人生路上所有的坎坷與跌倒，讓我們一起走過。
未來的日子里，還有許多機遇掌握在你的手中，還有許多奇跡等待你創造，一代文豪泰戈爾曾經說過：錯過太陽的時候，你在哭泣；可是當你哭泣的時候，你又錯過了星星。因此，珍惜時間，把握現在是我們唯一的選擇。
同學們，青春就應該胸懷大志，就應該將豪情寫在臉上，用挑戰與成功來詮釋生命的內涵。一百天的時間內，也許對你們會有更苛刻的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，也許會令你們倍感緊張，但我們相信大家能夠理解，這一切，都是為了我們的學生能夠出類拔萃，為了我們的學生能夠有所作為。
春風化雨，澆灌滿園桃李；瑯瑯書聲，鋪就錦繡前程。
同學們，高考號角已經吹響，我們將帶著從容的微笑，堅定的信心，去贏取我們志在必得的勝利。讓我們積極行動，攜手并進，咬緊牙關，破釜沉舟，背水一戰，奮戰一百天，實現進步，讓青春與理想在六月張開翅膀！一百天可以創造奇跡，一百天可以改變命運，奮戰一百天，讓成功與智慧在六月閃光！
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