老同學聚會發言稿15篇
在日新月異的現代社會中，越來越多地方需要用到發言稿，發言稿的格式由稱謂、開場白、主干、結尾等幾部分組成。那么你有了解過發言稿嗎？以下是小編幫大家整理的老同學聚會發言稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
老同學聚會發言稿1
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好！
二十三年前，我們從四面八方走進了高密二中八八級四班這個影響了我們一生的班集體。在這里，我們同窗苦讀，朝夕相處，在相同的壓力下刻苦求索，在艱苦的條件中成長成熟。今天回想起來，那高中時代生活的一幕幕、一樁樁仍然歷歷在目，讓人感慨不已！
時光飛逝，日月如梭，一別就是二十年。
在這二十年的日日夜夜里，我們多想有朝一日能歡聚一堂，共同回憶那在母校度過的美好時光。今日，這個愿望終于在班長孫濤同學和廣大同學的努力下實現了，我們感到非常激動！
今天，我們相聚在曾經朝夕相處的母校，與我們敬愛的老師重逢在一起。首先，我們要向在坐的老師致敬，并道一聲：“敬愛的老師，謝謝您們的培養，您們辛苦了。”并對我相別多年的同學說一聲：“歡迎你們的到來，讓我們共同回憶那失去的歲月吧！”
回到母校，我們仿佛又回到了那青春的歲月、熟悉的班級、熟悉的課堂，老師的諄諄教導、同學們歡樂的笑聲，仿佛又在耳旁響起。三年高中的學習生活，沉淀了二十年依然那么新鮮，那么讓人感動，也許需要我們用一生去回憶、去收藏。特別是當我們走上社會，在品嘗了人生的苦辣酸甜之后，在經歷了世事的浮浮沉沉之后，才發覺在母校學習的歲月和同學之間真誠、質樸的情誼如同一首深情的歌，悠遠而回味無窮。那種經過艱苦歲月沉淀的高中同學友誼是一段割不斷的情，是一份分不開的緣，就像陳年的美酒，愈久愈純香，愈久愈珍貴，愈久愈甘甜。多少歡笑、多少故事、校園里點點滴滴的往事，無數次出現在你我的夢里，閃現在我們眼前。
分別后的二十年，大家各奔東西，相信每個人
所走的路不盡相同，或春風得意，或平平淡淡，或艱辛坎坷。盡管由于通訊地址的變化，我們曾經無法聯系；由于工作的忙碌，我們疏于交流。可我們之間的友誼沒變，我們彼此的思念也沒變，我們互相之間默默的祝福更從未間斷！
二十年的真切思念，時常在每一位同學的`腦海中繚繞。今日相聚，大家沒有貴賤之分，我們彼此都是同窗好友。讓我們珍惜這寶貴的時間，盡情地談笑風生，盡情地暢敘友情！讓我們的聚會成為一道讓人羨慕的風景線，讓我們的聚會成為一種美麗的永恒！讓我們的聚會為我們的一生，也為我們今生的相識和緣分，都抹上一筆濃濃的色彩！
“天時人事日相摧，冬至陽生春又來”。最后，讓我為大家祝福明天吧。相信所有老師和同學們的明天會更加燦爛！相信母校的明天會更加輝煌！
謝謝大家！
老同學聚會發言稿2
尊敬的教師，各位同學：
您們好！
光陰似箭，歲月如梭。不知不覺，我們初中畢業已經xx個年頭了。想起當年，我們踏進位于上街村與下街村，兩村之間那老廟宇式的學校時，正處懵懂少年，實在令人留戀，畢竟其中鐫刻了太多的憧憬和歷練。初中三個短暫的春秋，讓我們珍藏與回憶了整整xx載。
憶當年血氣方剛，青春年少，逸聞趣事，音容笑貌。想起那過去的日子，不禁感慨萬千，魂牽夢繞。時隔xx年，今日在那里才得以重聚，今日的相聚，看到的顯然都是那既陌生又熟悉的臉龐，可每當提起那熟悉的名字，頓時倍感親切，心潮涌動。
難忘記！——我們的每位教師，他們那嚴如慈父、親如長兄的關心與教導，循循善誘的堅持，還有那因我們遲遲不交作業、考試不夢想時而表現出來的恨鐵不成鋼的生氣表情。
難忘記！——同學們因優異成績的自豪，課間在學校前的竹園里追逐打鬧，偶爾的誤會爭吵，兩個班級那爭先進奪優秀的較勁，教師敲打著那悠揚深遠的'鐘聲，塵土飛揚的操場，上晚自修時男同學戲嚇女同學的惡作劇，還有那學校前面的清澈小溪邊留下我們的朗朗讀書聲與青春的足跡（還有很多很多！！）
人生漫長，人生也苦短，離開母校xx年，我們沒有忘記教師的諄諄教誨，我們已經用誠實和勞動打造自我一生的黃金時段。“天高任鳥飛，海闊憑魚躍”！憶從前，我們覺得前途無限、無所不能，躊躇滿志，放飛夢想。
看今日，我們的同學現已個個事業有成，家庭幸福。可是xx年的打拼，也留下不少令人遺憾或是失敗與挫折，可是，我們都在追逐夢想、創造幸福、奔向成功，遺憾、失敗與挫折只是人生中的調味劑，有了它們，我們的人生才會更加精彩。
歲月流逝，也無法褪去我們的學校友情，我們雖然早已離校，但不離志不離誼。讓我們執手相看，看學校，撫今追昔，感慨萬千；看同窗，問寒問暖，交流共勉。絮絮情誼，童心、愛心和職責心，使我們溫暖。相聚，芬芳友情難忘。
各位同學，讓我們把這次聚會當成人生的小驛站，歡聚后，即將離別，休整片刻后再快馬加鞭，同時我們也會記住：相識不易，相處更難，同窗三載，因為有緣！黃金有價情無價，讓我們彼此珍重，相互攙扶，濟困克難。離別后，更需相互牽念，百忙之中彼此問候關心，讓我們的友情永恒！
最終，在此祝教師與同學們身體健康，家庭幸福，事業輝煌，一生平安！
老同學聚會發言稿3
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家晚上好。
非常榮幸，同學們給我這樣一個機會，讓我能代表全體同學站在這里進行發言。首先，感謝各位老師參加我們的十年聚會，正是由于您們的到來，讓所有的同學又找到了家的感覺，讓大家感到非常激動。（謝謝各位老師）。其次，要感謝在濟南的幾位同學，正是你們的精心組織，讓所有的同學和老師才能相聚一堂，你們辛苦了，（真的非常感謝你們）。再次，要感謝從四面八方趕來的同學們，正是因為大家的共同參與，讓這個分離十年的集體重新充滿凝聚的力量。96級政法系再次齊聚一堂，（謝謝大家，歡迎大家的光臨）。
請允許我代表全體同學作十年聚會感言。久違了，親愛的老師；久違了，親愛的兄弟姐妹們。時光荏苒，日月如梭，彈指間，十年的時間匆匆而過。今天，我們相約在此，歡慶十年聚會，看到這么多相熟現在卻又有些許變化的面孔，我突然想起一歌詞“從來都不曾想起，永遠也不會忘記”，也許這原本說的就是同學的情誼。回想起學校生活的`一樁樁、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，讓人激動不已！尤其當我們步入社會，品嘗了人生的酸甜苦辣，經歷了世事的沉沉浮浮之后，才發覺學生時代的生活就如同一杯陳年佳釀，如同一首飽滿深情的歌，悠遠而綿長；師生之間的情誼、同學之間的情懷是一段割不斷的情，是一份躲不開的緣，愈久愈純正，愈久愈珍貴，愈久愈甘甜；多少歡笑、多少故事、多少點點滴滴的往事、多少次地浮現在你我的夢里。美好的記憶將永遠深深的烙在我們的心靈深處。大學的同學之情，師生之情讓我們永遠感動。
各位同學，10年前，我們懷著青春激情，走出山師政法系，10年里，我們每個人都經歷了成長和成熟的痛苦和掙扎，經歷了思索、奮斗與歡樂。現在，我們已經沒有了浮躁，像成熟了的稻穗，不是老氣橫秋的深沉，而是對人生的清醒和把握的睿智。10年的時間，我們雖然不在一起，但相信已經共同體味了生命的滋味。曾經純真激情的心，已刻滿歲月的年輪。10年相聚，讓我們共同分享和分擔10年來的成功喜悅和10年來的歡樂憂傷。每一個昨天都是今天的回憶，每一個今天都是昨天的延伸，每一個明天都會有未來的憧憬。我們相信，我們依舊堅強、友善、深情、自信。我們依舊豪情萬丈，我們依舊笑對人生。
長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。愿我們在努力奮斗的每個舞臺、每個階段、每個角落，都由友誼相伴，伴我們一起趟過長長的歲月之河。就讓這次聚會，幫我們洗去人生路上的風塵吧。兩天，實在是太過于短暫，但是，美好的記憶已經深深的烙在我們的心靈深處。
再一次感謝老師的培養和為了我們無私的付出！祝老師和同學們青春永駐，事業輝煌，家庭幸福美滿！祝福我們的友誼長存，大家常聯系。謝謝大家。
老同學聚會發言稿4
各位同學們：
大家好！
在這個日子里，我們相聚在了一起，此時此刻，我相信大家都是非常激動的，我也一樣，非常的激動，能夠在這里跟大家聚在一起，我很是開心過去幾年的時間已經流逝，我們畢業已經有了兩年時間了，真的很是感慨呀，對于大學幾年的時光，我現在都記憶猶新，相信大家也跟我一樣，也是記憶深刻的我們，彼此之間都經歷的太多了，在畢業之后還保持著這樣一份聯系，我認為這是非常好的，能夠珍惜彼此之間那份真摯的感情，在我看來，這是十分難得的，這次能夠相聚在一起，也是我們的一個緣分，你是陪我，我們之間感情的一個重要機會，真的很是感激，這次能夠聚在一起，我也希望我們在以后能夠交流更多，能夠相互之間經常聯系。
想了想，時間也是過得真的快，轉眼之間我們就畢業兩年了，那個時候在大學的我們是多么的天真么的美好呀，真懷念那一段時光，我的心情只是此刻很是懷念，對于以前我真的抱有太多的想法了，這個時候雖然已經畢業兩年，但是在大學的點點滴滴一幕幕展現在我的腦海當中，揮之不去，我也非常感激那些年我的成長，感激那個時候大家對我的每一次幫助，我相信在以后的生活當中，我們還能夠像以前一樣，保持好那種真摯的友誼，大學畢業了，但是我們的友誼長存，這是一定的，這次的聚會我認為給我們的就是一個特別好的機會，讓我們就在這里一起去探討過去，去懷念過去，未來或許還有很長很長的時間，但是在當下，我更想愿意把大家看作是剛剛畢業的學生，那個時候的感情是真的，真的好幼兒園是一段非常寶貴的經歷，我也會非常的感激，更加會好好的去懷念那一段時光，相信大家也跟我一樣，非常的懷念那段時光，我們彼此之間有太多太多的可以說的話。
同學們，在以后的.生活工作當中，我們也可以互相的聯系，相互的交流，增加彼此之間的感情，我不希望我們的這一段感情就此結束，真的像大學那樣子，雖然已經不可能回到過去了，但是我們能夠珍惜現在，能夠讓自己有一個意識，能夠讓我們的友誼保存下去，這是非常重要的，相信大家也跟我一樣，有這種想法，這次的聚會并不是單單的一個聚會，更大的是我們相互的了解，相互的促進感情，我不認得我們聚會是為了什么目的的，我更希望我們就是單純的為了敘敘舊，為了去培養一下感情，很懷念那一段時光，真的很感激大家，在那個時候給我的幫助，我相信我們未來肯定會越來越好，肯定會朝著自己夢的方向不斷努力，完成在大學期間一直所向往的那個夢想。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
老同學聚會發言稿5
親愛的同學們：
大家好！
在攀枝花盛開，春風沁人心脾的美好季節，我們渡口煤炭指揮部機關學校高75屆同學相聚在金沙江畔的太陽牧歌酒店，重溫校園舊夢，重續同學友情，重撥攀城雅韻，重啟故人音容。這是一次盼望已久的聚會，這是一次具有里程碑意義的聚會。在此我代表一班同學向各位同學表示親切的問候和崇高的敬意！
吹不散的是往事，打不濕的是記憶。一晃我們畢業35年了，但校園往事仍歷歷在目。回想起學校生活的一樁樁、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，讓人激動不已！35年改變了我們的容顏，但改變不了我們懷念母校，感恩老師，想念同學的深厚感情。曾經，我們經歷了風華正茂，意氣風發，神采飛揚的青春燃燒的激情歲月；曾經我們體驗過生活的艱辛，奮斗的拼搏，成功的喜悅和風雨的洗禮。35年的歲月光陰，變化了我們的容顏，增添了我們的華發，成熟了我們的心態。35年的歲月光陰，放飛了我們的夢想，收獲了我們的期待，造就了我們的人生。
親愛的同學們，大千世界，茫茫人海，為什么我們是同學？我想這就是緣分吧，這種緣分是先天鑄就，這種緣分是后天錘成。我們要好好的珍惜這份緣分，好好的把握這種緣分，好好的收藏這種緣分吧。
聚會雖然短暫，但同學情誼長存。我相信，今天的聚會，必將促進我們的.同學情更加親密，更加濃烈，更加久遠。愿同學友誼地久天長，愿我們相依相伴到永遠！
由衷地感謝籌委會的同學，為這次35年同學聚會所作的工作、所付出的努力，是他們為我們促成了今天的聚會，才圓了多少年來我們心中的企盼。建議將35年聚會籌委會改為同學會委員會。
最后祝我們的母校越辦越好，再創輝煌！祝我們的老師健康長壽，幸福吉祥！祝同學們事事如意，體健安康！
老同學聚會發言稿6
老師、同學們：
大家好!
30年前的今天，我們大學畢業各奔東西，今天我們在此相聚一堂。首先，請允許我代表甲班全體同學，向百忙中抽出時間參加我們聚會的兩位老師表示衷心的感謝!向遠道而來的同學表示熱烈的歡迎!向未能到場的其他老師、同學表示誠摯的問候和美好的祝愿!
30年，彈指一揮間，回想起4年同窗生活的一樁樁、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，讓人激動不已!尤其當我們步入社會，品嘗了人生的酸甜苦辣，經歷了世事的沉沉浮浮之后，我們更加的體味到，大學時代的生活就如同一杯陳年佳釀，如同一首飽滿深情的歌，悠遠而綿長;師生之間的友誼、同學之間的情懷是一段割不斷的情，是一份躲不開的緣;多少歡笑和故事、多少點點滴滴的往事，多少次地出現在我們的夢里，閃現在我們的眼前。十五年前的今天，我們充滿憧憬，豪情萬丈，而今天，我們依然堅強自信，笑對人生!這本就是一種收獲，值得我們驕傲和欣慰。我堅信，憑我們的才干和激情，我們的.未來一定能走得更好。
尊敬的老師，親愛的同學們，現在讓我們舉起杯，為我們之間的情誼，為今天的相聚，為我們美好的未來，讓我們敞開胸懷，干杯!
老同學聚會發言稿7
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
xx年風風雨雨，昔日風華正茂的同學們如今已兩鬢白發，xx年后再聚首，在這激動人心的歡聚時刻，首先向我們的xxx老師致以崇高的敬意!其次，感謝本次聚會的組織者及籌備小組的同學，感謝他們的辛勤籌備，我們這些平時很難見面的同學，才能夠在闊別xx年之際，又重逢相聚。向參加聚會的同學們致以深切的問候!
xx年的歲月，在無聲無息中悄悄過去了。想當初，我們這些同學在一起時度過了最純潔和最美好的時光。操場上，教室里，同學們歡聲笑語猶響在耳，操場上同學們邁著矯健的步伐歌聲嘹亮……xx年的一幕幕再次回放，難忘的情景如數家珍，依然是那么記憶猶新，在我們的腦海里已經烙下了深深的印記。
xx年的風霜雨雪，我們青春華少演變成了兩鬢染霜。從19xx到20xx年，短短的四十個春秋，不僅跨越了兩個世紀，也跨越了我們從青年到中年的人生轉折。很多同學已經退休，賦閑在家，含飴弄孫，開始安度幸福的"晚年".歲月的滄桑和磨礪，洗盡了我們青春的年華和天真浪漫，但洗不去我們心中那分深深的同學情誼。
xx年來，我們雖然各奔東西，聚少離多，有的甚至失去聯系，但是，我們始終惦記著同學之間的真摯與祝福。無私和誠摯的`同學情誼，恰如陳年老酒，歷久彌香;彼此的思念和相聚的期盼，始終是深藏心底的一份牽掛!
xx年后的相聚，彌足珍貴。但是，相聚終是短暫。讓我們共同舉杯，為xx年的光陰干杯，為同學情誼干杯!讓我們銘記今天，珍藏在心!愿我們的聚會成為搭起傳播友誼的橋梁，彼此之間永遠保持聯系。
最后，祝辛勤培育過我們的xxx老師，身體健康，心情愉快，安度晚年!祝所有的同學，心寬體健，家庭和睦，平安快樂!祝同學友誼地久天長!
老同學聚會發言稿8
久違的、親愛的同學們：
在今天這個醉人心玄的時刻，我們這些同窗好友歡聚在此，
同學聚會歡迎詞。請允許我代表本次同學會籌備小組，對在座各位能來參加本次活動表示最熱烈的歡迎與最衷心的感謝!并在此對由于各種原因而未能參加的同學送去親切的問候和良好的祝愿!
三十年的分別，三十年的牽掛，給了我們相約相聚足夠的理由，“同學一場，緣分一生”。今天再次見到這一張張熟悉的臉孔，伏布的日日夜夜又清晰如昨，浮想聯翩。遙想當年同窗共讀，朝夕相處的青春歲月，幸福洋溢心頭。三十年前，我們青春年少，風華正茂!我們曾一起渴求知識，增長智慧，憧憬未來，放飛夢想，母校的教育使我們終生受益。難忘母校，難忘恩師。更忘不了寒窗苦讀，手足情深;忘不了激情歲月，如歌青春;忘不了年少輕狂，凌云壯志;忘不了情竇初開，秋夜私語。在那里，留下了我們太多的回憶，撒下了我們太多的笑語。那夢縈魂牽的日子，轉瞬又隔二十載，怎不讓人感慨萬千，黯然神傷呢?在這里，讓我代表全體同學深情地說一聲：“謝謝您，老師”，并祝愿老師身體健康，合家幸福!祝愿母校明天更美好!
歷史是一條長河，綿綿不絕，滾滾流淌。人在河中沉浮，“逝者如斯夫，不舍晝夜”，縱有百年之旅，亦很短很短。歲月流逝，滄海桑田，昔日同窗，各顯風流。有的事業有成;有的商海弄潮，無限風光;有的夫妻恩愛，相濡以沫;有的教子有方，成鳳成龍。但也有的坎坷一生，人生蒼涼。我們這一生堅守或者失落的夢想,此刻也正讓我們快樂或痛苦地疲憊著。不再年輕的生命,已經由不得我們太多的隨意揮灑,像少不更事時的天真無邪,一派張狂。由此，不知你可曾想過如何使后半生活得更有意義?不知你可曾展望過如何使事業在新世紀能繼續輝煌?當然，也包括你是不是還想為你夢中的那片紅土地、黑土地或黃土地再做些什么?正基于此，同學會愿為一切今天在座及不在座的同學，提供一個可供大家廣泛接觸的.平臺，讓大家的愛心與奉獻，讓一代人對昨天的感悟，對今天的執著,以及對明天的追求，都能在此得以真實留駐。
人海滄茫，你我只是滄海一粟。由陌路而同窗，由相遇而相知，不相疑，長相守，“百年修得同船渡”，誰說這不是緣份?路漫漫，歲悠悠,世上難道還有比這更珍貴的嗎?請記住，我們務必要守住這份珍貴友誼.友誼是一朵花，能散發出溫馨的清香，令人感到世界的美好;友誼是一滴水，能滋潤干渴的心田，使人體味到人間的溫情。友誼是一股春風，能化解人們心靈中的冰塊，使處身寒冬的人感受到春天的明媚;友誼是一座橋梁，能溝通心與心之間的感情，給人創造出一片樂融融的天地。親愛的同學們，為了我們在難忘的校園中結下的深厚的友誼，為了我們健康而美好的生活，讓我們感謝社會，感謝生活，讓我們共同祝愿，青春無限，友誼長存，激情永在，讓我們再一次蕩起雙槳，共同去尋覓希望，讓我們手牽著手，心連著心，去迎接美好的明天。
最后祝愿今天的聚會圓滿成功!
老同學聚會發言稿9
尊敬的各位教師、親愛的同學們：
大家上午好！
時光荏苒歲月如梭。在大家翹首企盼中，我們又一次迎來了今日的第三次歡聚。借此機會，請允許我代表xx全體同學，向以往嘔心瀝血培養并始終關注我們成長提高的教師，還有幾個因其他原因未能與會的教師表示熱烈的歡迎和衷心的感激！并對百忙之中抽出時間參加本次聚會、并給予同學會進取響應與大力支持的同學們表示我最誠摯的謝意！
還記得第一次同學會是20xx年，那時候的我們是奔六的年齡，這是我們第三次同學會，轉眼我們又要奔七了，在這次參加同學會之前，我有一個話題要告訴在座的老同學，那就是“健康與養生”。
俗話說：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十而從心所欲”，60多歲的我們，大多離開了工作崗位，卸掉了工作壓力，已經不再需要那些苦苦尋覓、等待和追求而獲取的榮光；已經解脫了單位同僚妒嫉和貶褒，從復雜人際磨擦的技巧中斡旋解放；在領略了天地蒼茫和人生嘈雜后，在下山的路途中不再匆忙。在經歷過生活的磨礪和沉浮后，性情越來越沉著和平靜，已能坦然理解生命里的殘缺或世事的不盡人意，以坦然的心態消釋人情冷暖。
此刻，我們的孩子大都成家立業，休閑在家的'我們，時間富裕了，能夠不用為養家糊口奔波了，能夠卸掉了工作壓力，丟棄追名逐利思想，簡便地按自我的意愿生活了，能夠享受兒孫纏膝人天倫之樂，譔是我們靜下心保養身體的時候了。有人把人生比成賽場，上半場按學歷、權力、職位、業
績、薪金比上升；下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降，同學們要在下半場贏，就要保重身體，沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。如果說三十歲時成功靠的是靈氣，四十歲時成功靠的是運氣，五十歲時成功靠的富有的資歷，六十歲成功則靠的是愉悅的身心健康。
60多歲的我們應當如何養生呢？我認為有以下幾個方法：
一、合理飲食身體不老：
膳食與運動都是健康的必需。有人說，一個人是否開始老了從體重就能看出來。這話不無道理。在標準體重以上的人，壽命隨體重增加而縮短。眾多研究顯示，在許許多多種延壽措施中，合理膳食是最有效的措施。
不合理的膳食不僅僅會增加腸胃負擔，還會因為攝入過多的熱量導致肥胖，而肥胖本身會成為高血壓、心臟病、糖尿病、膽道疾病乃至癌癥的誘因。
合理膳食說起來很復雜，其實歸納起來能夠用八個字概括“什么都吃，適可而止”，三餐七八分飽。頓頓吃得太飽，容易造成脂肪肝、高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病。而七八分飽則是健康長壽的秘訣。
二、適度運動精力不老：
生命在于運動，不僅僅適用于年輕人，同樣也適用于中老年人。運動能夠使中老年人的血液變得“充足”，血管富有彈性，肺活量增加，心肌更加強壯，骨骼密度增強，血壓降低……更為重要的是，進取運動的人，外表和身體機能都處于良好的狀態。最好的運動是步行，步行還能改善思維，使情緒變得愉快。
三、平衡心理心態不老：
樂觀進取的心態是超級保健藥。古語云：
“水至清則無魚、人至察則無親”，說的是凡事不能太計較，“退一步天寬地闊、讓三分心平氣和平”有什么恩恩怨怨還不能釋懷呢？一位哲學家講過：生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福沒有固定的標準，幸福是一種內心的感受，就看自我以什么樣的心態和眼光來看待事物和人情。正確對待自我，正確對待他人，正確對待社會，就能夠獲得良好的心態。
還要學會“三個忘記”——忘年齡、忘記疾病、忘記一切恩恩怨怨。要有“三個老”——老窩、老伴、老友，“老窩”就是說人有必須年紀了要居有定所，不能像年輕時一樣四處奔波，要有一個能讓你休息的寧靜的港灣，這個港灣里除了有房子住所外，還要有你的“老伴”，俗語道：“少年夫妻老來伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自遠方來不亦樂乎！”經常有朋友常相聚能夠使中老人人的生活豐富多彩。
四、張弛有度器官不老：
醫學研究證明，人體是個構造復雜的龐大的機器，哪個“零件”出了問題，它都會提前發出預警信號。所以中老年人要善于“傾聽”這些信號，防微杜漸，以免貽誤治療的良機。一要做到保證睡眠，睡眠質量不好，會造成大腦功能下降，植物神經不穩定，植物神經紊亂，造成內分泌一切功能紊亂，最終導致血壓高、動脈硬化等疾病。所以每一天應保證8小時睡眠。此刻處于亞健康的人很多，睡眠時間不夠或者睡眠質量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用腦多交流，有些中老年人總是長時間悶在家里，很少出去運動，也很少和其他人交流，時間久了患上了老年癡呆癥。中老年人應當培養自我的愛好，多讀書看報，或者練習書法、樂器，或者
常和朋友交流談心，對預防老年性癡呆都是很有幫忙的。
五、最終一條最重要，就是做自我想做的事情，開心就好。
同學們，其實，最好的醫生是自我，最好的保健是笑容，歡樂是長壽的妙藥，運動是健康的投資，長壽是健康的回報。相逢莫問留春術，談泊寧靜比藥好，養成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病。
最終，我期望在座的同學們，保重自我，珍惜每一天，再過二十年是我們第X屆“xx同學聯誼會”相聚的日子，到那時我們在座的各位都是奔八的年齡了，我想用以往流行的一首歌“年輕的的朋友來相會”現改詞，讀給同學們：“再過二十年我們來相會，聊起老身體，心中暖風吹，眼不花、耳不聾，不用柱拐棍，歡聲笑語向著同學飛，”在座的各位同學，讓我們相約吧，第十屆同學會，我們不見不散！
此刻我提議，讓我們共同舉杯，為各位教師健康長壽、全家幸福美滿，為大家工作順利、萬事如意、官運亨通、財源滾滾，為我們的師生友情干杯
最終，讓我用xx過年時發給的一幅對聯作為結束語吧：
健康是天，健康是地，有了健康頂天立地；
朋友是風，朋友是雨，有了朋友呼風喚雨；
橫批：健康加朋友等于天地人和”。
多謝大家！
老同學聚會發言稿10
親愛的同學們：
大家好!
在此首先祝同學們及家人xx年快樂，身體健康，吉祥如意!
今天我有幸參加同學們的聯誼聚會，感到非常高興，特別激動。看到同學們長大成人，個個成才，真是萬分興奮、萬分喜悅。此時此刻，我不由的想起有位詩人說的話：‘茂盛的草聚集在一起，感謝根的交織’。我猶如感謝從前的草根，感謝你們心里還記得我。相聚的時間有限，其洋溢的真情是無限的，永恒的。我的`確感受到了同學們的真情，師生之間的情誼。我感謝策劃，忙上忙下，精心組織此次聚會的幾位熱心的同學。在此深情地道一聲你們辛苦了!
憶往昔，你們為了求學，風塵仆仆，路途迢迢。從四面八方來到賀家坡中學，分在一個班級里，我當了你們的班主任老師，當時的我看到你們是那么天真活潑，那么淘氣可愛，滿心歡喜，暗下決心要帶好你們這個班。與你們和善相處，共同學習共同做事。難忘我們一起讀書.一起清掃校園.一起游戲.一起共度節日的情景;難忘你們對我的幫助與關愛，忘不了女同學幫我提水洗衣.端茶遞水的情景;忘不了男同學幫我整理菜地，收秋的往事;更忘不了雪天掃路接送老師的場面········你們對我的好，我深深銘記在心，終生難忘.借此機會我對大家致上真誠的謝意!
今天的我真是又高興又慚愧，高興的是見到了分別十年的同學們風華正茂，年輕有為，大多成家立業，事業有成，慚愧的是我當年為同學們服務的不到位，有時遇事思考欠佳，給同學們會帶來些不愉快，回想起來，心存遺憾和歉意!往事已過莫去追悔。珍惜今時，笑逐顏開，敞開胸懷，無所不談，重溫昔日的情，再敘思念的語。
同學們，師生情似父子情，同學情如兄妹情，愿我們今后手和手緊緊相握，心和心緊緊相貼。愿大家生活里多幾分關照，工作中多幾分幫助。攜手同行在人生大道。幾度夕陽紅，同學情未了，今日重相逢，來年再相邀。把明天擁抱，向太陽歡笑，友誼的航船永不拋錨。
在此模寫一詩以抒我懷：
白云綠草如虹貫，
山環水繞一座樓;
八方學子來相聚，
同窗好友心相連。
一十余載情難逝，
今朝重逢喜開顏;
開懷暢言談友誼，
師生情誼萬古傳!
老同學聚會發言稿11
尊敬領導、敬愛的教師、親愛的同學們：
大家好！
此時此刻，我的心境無比激動！應對著領導，應對教師，應對著同窗好友，我真的很激動。說真的，好久沒這么激動過了！我想大家的心境必須和我一樣。
首先，我們要感激熱情發起和精心組織這次聚會的同學。他們重情重義，是他們時刻記得我們共同擁有過的歲月，連同我們的寢室、食堂、教室、操場，看重我們共同呼吸過的月光，是他們多方聯絡，不辭辛勞，才得以讓我們今日在座的各位在那里相聚，在那里握手擁抱，相互看望，互相問候，共同回憶純真、充滿朝氣和活力的師范生活，訴訴別后的牽念，暢談工作的趣聞、經驗，品味生活的真實、瑣碎，分享其中的幸福和甜蜜。此刻請允許我帶著這樣激動的心境，十分感激地對他們說：你們辛苦了，多謝你們！
我還要感激今日親臨聚會的各位領導和師長。20年前，你們風華正茂，精力充沛。你們在師范這片熱土上揮灑著你們的才華，譜寫著你們人生價值的樂章，把一個個剛進校門的大孩子培養成走出校門時的年輕教師，你們用自我豐厚的學識和智慧教導著我們，你們用師長的嚴厲和對教育的鐘愛嚴格要求著我們、耐心引導著我們，你們用家長般的關愛滋潤著我們，你們對待教學嚴謹的態度和嚴于律己的作風影響著我們，你們用令人景仰的人格魅力無聲地感召著我們。敬愛的師長們，無論您學生在哪里，從事什么樣工作，請您相信，我們永遠感激您，我們永遠祝福您！
教師們、同學們，今日看著你們這樣容光煥發、精神矍鑠，神采飛揚，真的很令人激動，也讓我感慨萬千。春去秋來，時光荏苒，似水年華，匆匆而過，記得那一年仲夏，我們提著拎包，拿著行李，帶著教師和同學們的祝福走出師范的校門，至今已經20年！自從接到參加師范同學20年聚會的邀請以后，當年的師范生活就像過電影一樣，一幕幕地在我的腦海里閃現：黌門門口的石頭獅子、青磚青瓦的校舍（轉載自，請保留此標記。
）、還有一位位師長的音容笑貌、言談舉止；還有同學們一張張稚氣還未完全退盡的笑臉，還有當年的著裝、發型、大家運動的身影，還有元旦的篝火晚上，同學們隨著優美的《青春圓舞曲》翩翩起舞；還有《黃河大合唱》的歌聲無數次在我的耳畔回旋還有那那離別的情景，仿佛就發生在昨日。轉眼20年過去了，這20年的時光，讓我們發生了多大的變化。
事業的成就，家庭的建立，兒女的養育這一切的一切，鑄就我們由天真幼稚，走向成熟老練。當年青春的面龐是否依舊鮮亮？同學挺拔的身姿是否依舊昂揚？各自摯愛的事業是否瓜果飄香？家園是否溫馨、灑滿陽光？在離聚會越來越近的日子里，心里對往昔的`追憶越來越密，那份對重逢的期待越來越切。
歐陽修說：“聚散苦匆匆，此恨無窮。”蘇東坡說：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全。”兩位詞人都在吟詠同一個意境，同一種感嘆。今日才相聚，明天又要分手。重逢時的歡樂必須以分離為代價。今日，在這辭舊迎新的日子里，我們以20年的別離為代價，最終從四面八方匯聚在一齊————參加我們師范畢業20年的聚會，聽聽久違的聲音，看看久違的面孔。雖然隨著時代的發展，當年的ww師范已經“舊貌換新顏”。但在20年前，這所學校和我們們
的教師、同學早就融入在一齊了，已經深深地植根于內心深處。無論什么時候，無論走到哪里，我們也不會忘記我們的母校和母校的教師，還有一群親密的同學們。此時此刻，仿佛有一句熟悉的歌詞在我的耳畔縈繞，那就是“不求天長地久，只要以往擁有”。
可是，在我看來，此話只說對了一半。因為任何歡歌都有曲終的時候，任何筵席都會散席。可是，師生之情、同窗之情，既然以往擁有，必將天長地久！
讓我們共同祝愿：師生之情天長地久！、同窗之情天長地久！我們的健康天長地久，我們的歡樂天長地久！
多謝！
老同學聚會發言稿12
尊敬的老師、親愛的同學們：
舊歲意未盡，新元翩翩來。伴隨著新年的腳步，20xx年繽紛的畫卷已精彩呈現。在這辭舊迎新的美好時刻，讓我們頻頻舉杯，暢飲友情的美酒，辣在嘴中，暖在心里;讓我們緊緊相擁，傾訴離別的愁緒，感動在今晚，回憶在明朝。
光陰似箭，日月如梭。轉眼已過去20年，我們當中很多同學都20年來的首次相聚。讓我們為此次同學聚會表示熱烈的祝賀!在過去的20年，同學們都在各自的人生道路上行進著。想當年，我們還都是不諳世事的孩子，如今的我們都肩負起了生活的重擔。20年的歲月，雖然摧老了我們的容顏，卻給我們帶來了睿智和經驗;雖然磨平了我們的棱角，卻給我們帶來了沉穩和老練…
憶往昔，恰同學少年，風華正茂，幸福滿懷，激情洋溢。曾記得，我們奮力拼搏爭榮譽;我們埋頭苦讀修人生。我們曾一起渴求知識、增長智慧、憧憬未來。20年的分別，20年的思念，回想起學校生活的一樁樁、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，讓人激動不已。20年的歲月，沖淡的是我們所經歷的過眼云煙的悲歡離合，日漸濃郁的卻是我們平平淡淡、從從容容、真真切切。如今，20年的翹首期盼終于化成了今天的歡聲笑語，匯成了你我的心潮澎湃。沒有太大的容顏改變和物是人非，有的是歷煉后的成熟與穩重，有的是感悟人生后的淡然與灑脫的時刻，我們灑下的是笑語，傾訴的是衷腸;珍藏的是友誼，淡忘的.是憂傷;收獲的是夢想，放飛的是希望。
這些年，也許你過的很好，那讓我們共同分享您的快樂。也許你并不如意，那讓我們共同分擔您的困苦，因為我們曾經是最最快樂的集體。請大家記住：無論你春風得意，還是正遭挫折，無論你貧窮還是富貴，同學永遠是你堅強的后盾。
盡管由于種種原因，我們曾疏于聯絡，可同窗之情不曾改變，同學之間的牽掛和思念不會變，相互之間的祝福更不會變。今天，我向參加此次20年同學聚會的同學們表示衷心的感謝，感謝大家暫時拋開了工作、家庭來出席，向今天未能到會的同學表示誠摯的問候和美好的祝愿，在座的每一位同學都在想念著你們。
親愛同學們，有千言并萬語，豈能傾瀉在短暫的時刻?再開心熱鬧，天下終有不散的宴席，讓我們在交流中增加幸福，讓電話聯起我們，讓QQ聯起我們，讓微信聯起我們，讓超越了時間和空間的視頻聯起我們，讓惦記和祝福永遠生長在我們的思念中。
讓我們把此次同學聚會當成人生的驛站，休整片刻后再快馬揚鞭，當年的相識是因為我們有緣，今天的聚會也是因為我們有緣，就讓我們在這短暫的重逢里，傾情交談，共訴衷腸;讓我們共同分享快樂，一起分擔苦惱和憂患。
最后，祝大家身體健康、家庭幸福、萬事如意!
老同學聚會發言稿13
尊敬的教師們、親愛的同學們：
你們好！
我是85屆1班的xx，生活的沉淀，時光的流逝，使年近五十的我活力猶在。然而，當我們從母校畢業二十年后的這天，當我又重新回到了美麗的學校、回到了熟悉的教室、回到了溫暖的群眾，看到了敬愛的教師，親愛的同學們的時候，我不禁熱淚盈眶。看
著眼前這燦爛的笑，看著同學間隨意的情，我還真以為回到了二十年前，那時的情，那時的景歷歷在目，忘不了教師的諄諄教誨，同學的純真友情，忘不了教室里的渴求的眼神，也忘不了同學間無憂無慮的嘻戲搞笑，也忘不了戶外場上矯健的身影，班里的四快（王慶杰、付士剛、劉文博、楊廣蘩）。也忘不了四大忽悠（寧興寶、付士剛、褚乃剛、陳平），趙本山春節晚會說的小品“歐了”我班早就發明了！。
還有黃老邪——黃吉興，不上課，考試前看書目錄，一考就及格。深不可測者陳平，一條道走到黑。戰神王慶杰，打架不好命，抓小偷，與王慶杰并肩戰斗就有3次以上。飛毛腿付士剛，學校萬米長跑第一名，打仗時腳底抹油溜的快。朝鮮族同學江正南、樸太成。忘不了我們班的老班長褚乃剛、體委高庭憲、更忘不了我班的老大姐韓明沈，她是八大金剛老大，假小子，有個性、時髦、開放。忘不了同桌的你周建，實際上更忘不了我班的每一位同學。三年的生活和學習我們結下的深厚友誼。光
陰如箭，一別就是二十年，在此讓我向在坐的教師致敬，并道一聲：“敬愛的教師，多謝您們的培養，您們辛苦了。”并對與我相別二十年的同學說一聲：“我愛你們，讓我們共同回憶那段完美的時光”。
記得二十年前，我們85屆儀表的同學帶著夢想，告別母校，走向工作崗位。回首往事，恍惚就在昨日，我們開始步入中年，歲月把每個人臉上寫滿了成熟的滄桑，但我們每位同學往日的風采依然顯此刻每個人身上。
我們雖然已不再年輕，多了份職責和深沉，可是我認為大家依然風采依舊，依然是那么親切，那么活潑，充滿著向上的力量。歲月的無情能夠帶走我們年輕的容顏，但永遠帶不走我們彼此的感情，我們情誼永遠年輕。期望我們過去年輕，此刻年輕，將來依然年輕！
二十年了，說它長嗎？不長，它就這樣從我們的指尖悄悄滑過。二十年了，你能說它短嗎，不短了，多少風雨坎坷，多少艱辛淚水，它奠定了我們的人生，我們此刻已經成為了各條戰線上的中堅力量和骨干分子。
但20年來經歷的甜酸苦辣，僅有每個人自我明白，但我能夠自豪地向各位教師匯報，我們85屆儀表的同學都堅強地走過來了，沒有倒下，我們沒有辜負教師的期望，同學的寄托，我們茁壯的成長起來了。
二十年的歲月不算短暫，唯一不變的是同窗三年結下的情誼。為了重溫青春歲月，這天大家放下手頭的事務，從四面八方匯聚到一齊來，共敘分別意、暢談闊別情。那三年發生的故事，沉淀了二十年，依然讓人感動，值得我們用心去體驗，用一生去回憶、去收藏。
以往的一切，無論是對還是錯甚至是荒唐，此刻想起來都是那么的完美、親切。這是一種記憶，也是一種財富，足以讓我們一生去倍加珍惜。
二十年后的這天，當我們用自我的智慧和汗水，在創造生活和實現自我價值的過程中，體味了人生的`酸、甜、苦、辣之后，在經歷了世事的浮浮沉沉之后，才發覺：讓我們最難以忘懷割舍不掉的依舊是那份濃濃的同學情。
盡管由于通訊地址的變化，我們以前無法聯系；由于工作的忙碌，我們疏于聯絡，可我們的友誼沒變，我們彼此的思念在日益加深，互相間默默的祝福從未間斷。友誼不曾因歲月的流逝、境遇的變遷而退色、而淡漠。這份情誼如同一首深情的歌，悠遠而回味無窮。
這天的聚會，圓了始終縈繞在我們心中的夢。為此，我感激籌備組人員的精心組織和策劃，他們的辛勤發奮為大家互相傾訴思念和交流人生感悟，帶給了一個良好的平臺。讓我們報之以熱烈的掌聲！感激教師們和同學們擱下手頭俗務前來參加我們二十年一遇的盛會！我堅信：這次二十周年的同學會必須會給我們今后的人生記憶抹上濃重而精彩的一筆。
這天的聚會，這天的言談歡笑，都將成為完美的回憶，但愿那時，做為爺爺奶奶輩的我們，能重新相會，我期盼著20年后再聚首！
最終我用狄更斯在《雙城記》中有一段名言來結束我的演講：“這是最好的時期，也是最壞的時期；這是智慧的時代，也是愚蠢的時代；這是信任的年代，也是懷疑的年代。
；這是光明的季節，也是黑暗的季節；這是期望的春天，也是期望的冬天；我們的前途無量，同時又感到期望渺茫；我們一齊奔向天堂，我們全又走向另一個方向。
多謝大家！
老同學聚會發言稿14
各位老同學們：
大家好！
當大學畢業我們走上崗位，開啟不同人生時，我們就已經分別，我們同學之間已經有多年時間沒有相見，也沒有聚過幾次，每個同學的發展軌跡也都不同，有的同學還在考研讀博，有的已經走上了崗位上，更有的已經開始了自己創業。
忙碌的生活從我們畢業之后就沒有結束過，我們為了生活，為了自己的夢想在前進，過去的同學成為了人生記憶里的畫卷，想要團聚一次不容易，但是在我們離開學校的時候就已經做出了約定，我們在相隔x年之后在xx地方再次相聚。這是我們的約定，雖然只是一次口頭約定，但是也是我們對這份友誼的珍視對于過往同學的認可。
當這一天到來時，各位同學能夠在學習中，在工作中，抽出時間共同相聚于此，都是值得高興的。但是也有遺憾的事情，就是我們有幾位同學因為工作不能來到這次的聚會，我也已經找到了原因，但是雖然他們沒有來，但是也給了我們祝福和對我們要說的話，也都進入我們這次的群里。我想對這幾位同學說，希望他們有更好的發展，請繼續工作，沒有來但是我們一樣會一直記住他們，這次缺席，下次我們還會聚會。
說實話看到各位趕來，看到大家熟悉的臉龐，我還是非常高興的，對于我們之間的同學之情，大家看重，可見我們班級是如何的團結，哪怕我們已經分別了多年，但是我們依然還是這樣珍視這份情。友情就是我們人生中重要的一幅畫，記在了我們之間的'大學生活，在大學里在一個教師學習，一起進入一個班級。緣分的奇妙讓我們有成為同學的機會，非常有趣，也是我們大學的趣事。
這次聚會我們每個人都有很多的話藏在心中，想要對熟悉的同學說。想要交流多年的生活感受，同樣也有很多的事情讓我們一直念念不忘。奈斯在畢業之時，分別的時候，當拿起畢業照片，現在意義對照發現很多同學已經發生了很多變化、變得更加成熟，也已經變得更加優秀，經過了社會多年的洗禮已經讓我們成長了，或許在生活中我們遇到了很多挫折，或許我們在生活中一直忙碌，但是我們也同樣有一群同學，在未來過去一直都會是大家值得認可的同學，有什么困難我們彼此相互保住相互關照讓我們共同守護這份友誼。
長長的牢騷，已經結束現在到了用餐時刻，大家痛快的吃，盡情的和，讓我們這次聚會變得更加完滿。同學們開動吧！
謝謝大家！
老同學聚會發言稿15
老師、同學們：
新年好!
值此新春佳節，在我們的母校——龍湖中學舉辦畢業26年同學會。這次聚會是我們初中二十五屆同學的首次聚會。
今年的春天來得早，天氣特別的和暖，兩個班同學歡聚一堂，老師們也都來了，真是一場別開生面的班會課啊!只是時光已錯開了二、三十年。
同學相聚，敘敘情誼，少年時期，我們曾經一起走過一段路：一起去上學、借塊橡皮擦、以至一起嬉戲和追逐……一點一滴都是值得回味的。同學之間有著真誠的情誼，同學是永遠的朋友，同學之間的友誼是最純樸的。
看看畢業時的合影，一個個的娃娃臉，無不感慨，老師們付出了巨大的勞動，帶給我們勤勞、樸實的精神，老師的敬業精神，無私奉獻的品質，使我們在人生的起步有了堅韌的品格和良好的素質，我們感謝老師對我們的栽培，今天我們特意把他們從百忙之中請來，參加我們的聚會，古有“一日為師，終生為父”之說，恩師又何嘗不是如同父母一般心系著曾經心血所費的滿園桃李呢?
26年過去了，同學中有的已是企業的領頭人，單位的領導，各行業中的骨干成員，這些都是可喜可賀的成績，也是對老師辛勤勞動的'回報。
26年，大家各奔東西，每個人所走的路不盡相同，或春風得意、或平平淡淡、或艱辛坎坷。但不管怎樣，有一點大家是一樣的，那就是我們已是人到中年，也許到了這個時候，我們才發現過去的一切原來是那么美好，那么值得懷念。大家今后要多溝通，多聯系，把自己的聯系方式留下，有什么事互相幫助。
每個人一生中所走的路各不相同，每個人所碰到的機緣也不同，但只要我們有信心去努力，就一定會過得更好。
最后，祝愿龍湖中學越辦越好!祝愿我們的老師健康長壽!
謝謝大家!
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