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高三勵(lì)志演講稿優(yōu)秀
演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，演講稿應(yīng)用范圍愈來(lái)愈廣泛，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的高三勵(lì)志演講稿優(yōu)秀，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高三勵(lì)志演講稿優(yōu)秀1
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
從今天開始，高考沖刺的戰(zhàn)役正式打響。我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁(yè)，我們將踏上x月的征程，朝著x月的夢(mèng)想努力奔跑。
許多人都說(shuō)高三學(xué)子像精衛(wèi)一樣填著題海，高三意味著充實(shí)，日出而作，日落不息！尼采說(shuō)過(guò)：“一棵樹，要想長(zhǎng)得更高，接受更多的的陽(yáng)光，那么它的根就必須更加的深入黑暗。”高三就該像一棵樹一樣堅(jiān)韌而寂寞的成長(zhǎng)！
高三是人生中最為亮麗的一道風(fēng)景線，人生沒有大學(xué)校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶是有缺陷的。而高三又好像是一段又黑又長(zhǎng)的隧道，幾個(gè)月后的那個(gè)日子，就是火，就是光，就是路標(biāo)，指點(diǎn)著我，我們，還有千千萬(wàn)萬(wàn)披荊斬棘，奮勇前行的同齡人！
我們都知道青春是美麗的，它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚(yáng)向上的精神，美在奮然前行的決心。我們普通，因?yàn)槲覀兒推渌翱嘧x的書生一樣都在追夢(mèng)；我們特殊，因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松顬殛P(guān)鍵的答卷。
同學(xué)們，青春永遠(yuǎn)只會(huì)在奮斗中閃光！萬(wàn)里飄雪的北京皇城，我們放膽的心馳神往；煙迷柳垂的西子湖畔，我們要把腳印踏上；恢弘磅礴的古都長(zhǎng)安，我們誓要登上它斑駁的古墻；璀璨繁華的明珠上海，我們要親臨黃埔迎風(fēng)歌唱！黃鶴樓頂，橘子洲頭，長(zhǎng)城古樓，天涯海角，我們都要一一前往！
青春是一條山路，它時(shí)而展現(xiàn)青春盎然的圖景，時(shí)而滋長(zhǎng)浸滿血淚的毒草。他可以為我們指引一個(gè)光明的前景，也會(huì)設(shè)下陷阱使我們墮落。但，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗？只要我們把準(zhǔn)前進(jìn)的方向，頭頂?shù)年?yáng)光一定是燦爛的！
高三是享受拼搏，奮斗人生的時(shí)光。花季少年，初生牛犢，指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，敢于天公試比高！年輕是我們的資本，成功是我們的`追求。奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄！
同學(xué)們，我們從風(fēng)雨中走過(guò)來(lái)了，在最后的沖刺中我們絕不能氣餒。讓我們用勤奮迎接命運(yùn)的撞擊，擦亮我渭中的牌子！既然我們擁有青春，既然我們決定挑戰(zhàn)高三，就一定要用毅力，耐力，信念，勇氣和自信去戰(zhàn)勝一切，取得勝利。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏更待何時(shí)？朋友們，莫等閑，白了少年頭，空悲切！選擇泥濘的道路，才能留下腳印；不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？不遇挫折，怎能品嘗到成功的碩果？不經(jīng)歷寒冬臘月，又怎能有梅花陣陣撲鼻香？
現(xiàn)在距我們高考僅剩xx天，希望在這有間里，我們每個(gè)人創(chuàng)造自己的奇跡。在這過(guò)程中，我們可能會(huì)感到痛苦，彷徨，但有時(shí)傷害和失敗不見得是一件壞事，他會(huì)讓你變得更好，孤單和失落亦是如此！
同學(xué)們，眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇！堅(jiān)持不住的時(shí)候，多問問自己，是否已經(jīng)為了夢(mèng)想而竭盡了全力？是否無(wú)愧于我們激揚(yáng)的高三？
最后，戰(zhàn)友們，讓我們一起高聲吶喊：黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還！
謝謝大家！
高三勵(lì)志演講稿優(yōu)秀2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我是高三xx班的xxx，今天我站在這里做我們高三最后的沖刺演講。面對(duì)我們進(jìn)入高三復(fù)習(xí)階段，我想很多同學(xué)一定是緊張又激動(dòng)的，高三是高中最重要的階段，我們不能有半點(diǎn)馬虎。
我們現(xiàn)在離我們考一個(gè)好大學(xué)的目標(biāo)和人生理想又進(jìn)了一步，對(duì)此，我們是從高三第一天起就要有干勁的學(xué)習(xí)。我們要為了高考而努力備考。現(xiàn)在我們還有一年不到的時(shí)間去準(zhǔn)備，必須分秒必爭(zhēng)的把學(xué)習(xí)搞上來(lái)。高三也是我們高中最后一個(gè)年級(jí)，我們必須得珍惜。為了不讓我們努力考到這所重點(diǎn)高中和為了不讓自己這三年努力的過(guò)程白費(fèi)，我們一定要打起所有的精神去備考，一定不能辜負(fù)自己和老師以及父母的期待。面對(duì)自己和這么多關(guān)愛我們的`人，我們是沒有任何理由不在這最后高三時(shí)光里沖刺的。
大學(xué)很美好，歷屆的我們學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐都有回來(lái)跟我們說(shuō)過(guò)，但是前提是我們得先考進(jìn)大學(xué)里去，才能享受到大學(xué)真正的生活。學(xué)習(xí)不是說(shuō)說(shuō)就算的，不是不動(dòng)手就能成功的，還得自己想要努力往前進(jìn)才行，只有自己有這樣一個(gè)信念，我們才會(huì)讓人生路更長(zhǎng)，有無(wú)限的開發(fā)之地，不然就只能是荒地一片。高三我們絕對(duì)不能放棄，都走到最后了，我們只能劈荊斬刺往前面走，放棄不是我們要做的，堅(jiān)持才是我們要做的。
我們敬禮了高中前兩年的學(xué)習(xí)，已經(jīng)有一定的基礎(chǔ)在，只要在努把力就行的。這時(shí)候我們要把所有的注意力都集中在高考，把它當(dāng)成最終的目標(biāo)，一直往目標(biāo)前進(jìn)，知道成功為止。這其中肯定也有很多人堅(jiān)持不下來(lái)了，那我想你至少也得努力一下吧，至少不能讓以后高中畢業(yè)之后再來(lái)后悔吧。你要明白世界上是沒有后悔藥給你的，唯一就是拼盡自己的全力努力前進(jìn)，不輕易產(chǎn)生后退念頭。不管在這高三過(guò)程中遇到什么困難，都一定不能說(shuō)放棄，因?yàn)椴蝗ヅΓ愣疾恢雷约旱臐摿υ谀模驗(yàn)椴蝗?jiān)持一下，你都不知道自己最后如果成功了呢。是的吧，結(jié)果只是一個(gè)結(jié)果，改變皆在自己手中，最后的決定權(quán)也是在自己手中，何不把過(guò)程走完呢？說(shuō)不定就成功了呢？
高三的學(xué)子們，我們一起努力堅(jiān)持下去，一起共同前進(jìn)不放棄，不管最后結(jié)果怎樣，至少你努力了，就不會(huì)后悔。
謝謝大家！
高三勵(lì)志演講稿優(yōu)秀3
尊敬的老師，敬愛的同學(xué)們：
大家好！
今日是一個(gè)美妙的日子，我們迎來(lái)了x年高考百日誓師大會(huì)。再過(guò)100天，我們?cè)谧母魑痪鸵ど细呖嫉膽?zhàn)場(chǎng)，戰(zhàn)場(chǎng)上有歡樂，也有淚水，有勝利也會(huì)有失落，但我們注意的是過(guò)程，注意的是戰(zhàn)前的打算。所以我們要堅(jiān)決信念、磨練意志、充溢的度過(guò)這美妙而富有激情的100天。
100天，說(shuō)短，則如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)瞬即逝；說(shuō)長(zhǎng)，則還有864萬(wàn)秒，只要努力，一切皆有可能。十年寒窗，三年風(fēng)雨，100天是新的起點(diǎn)，新的征程，在以后100天的日子里更須要我們厚積薄發(fā)，去努力，去拼博，“不經(jīng)一番寒徹苦，哪得梅花撲鼻香，沒有汗水的揮灑，怎能獲得勝利的喜悅？沒有勤勞的付出，哪能有收獲勝利的甘甜？
沖刺路程的艱險(xiǎn)是為了撞線剎那的喜悅；100天的奮斗是為了高考的馬到勝利。播撒了幻想的種子，就須要用汗水去澆灌它。
我們盼望著“今年花勝去年紅”，我們期盼著今年的六月“風(fēng)光不與四時(shí)同”。今日我們進(jìn)行的`“迎高考百日誓師大會(huì)”，就是給我們的奔跑助一把力，就是給我們的沖刺吶一聲喊，就是喊出我們打好高考這一仗的戰(zhàn)前誓言。 既然選擇了高山，就去頂峰觀光；既然選擇了大海，就去披荊斬棘；既然選擇了藍(lán)天，就去展翅翱翔；既然選擇了幻想，就要堅(jiān)韌拼搏、永不放棄。
100天，就讓我們青春無(wú)悔；100天，就讓我們?yōu)槟感Ｔ鲚x；100天，臥薪嘗膽；100天奮勉圖強(qiáng)。
同學(xué)們，再多的豪言壯語(yǔ)，我們不說(shuō)；為了實(shí)現(xiàn)志向的打拼，我們不能不做。讓我們?nèi)紵尮鈽s的火炬點(diǎn)燃幻想；讓我們搏擊，讓騰空的希望展翅翱翔。讓華蜜掛滿父母的臉龐，讓微笑鐫刻在老師的心上，讓雄心和才智在六月閃光，讓騰飛的幻想在六月張開翅膀！我們信念百倍、備戰(zhàn)高考！我們激情澎湃，決戰(zhàn)六月。
我們堅(jiān)韌拼搏，實(shí)現(xiàn)青春的幻想；我們團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，共鑄母校的輝煌！
祝福敬重的師長(zhǎng)，身體健康、工作順當(dāng)、笑口常開。祝福敬愛的同學(xué)們，在高考中金榜題名圓夢(mèng)六月！
高三勵(lì)志演講稿優(yōu)秀4
大家好！今日我演講的題目是“磨難也是一種財(cái)寶”。 在高考中有位考生寫過(guò)這樣一段話：我曾經(jīng)埋怨過(guò)，腳底發(fā)黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發(fā)覺霍金轉(zhuǎn)動(dòng)的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過(guò)，臉邊烏黑的胎記，映不出漂亮的臉龐，直到我望見全身烏黑的黑人，露出甜甜的漂亮微笑……
或許你曾埋怨過(guò)上帝是戲弄人的，他對(duì)你吝嗇華蜜，卻讓苦痛熬煎著你，日日夜夜，乏累不堪，換來(lái)的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來(lái)后，當(dāng)你揭開那沉重的幕紗，你會(huì)看清，上帝是公允的，磨難也是一種財(cái)寶。
曾經(jīng)有人做了一個(gè)試驗(yàn)。其點(diǎn)清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕獲起來(lái)，讓紅羊沒有敵人。照理說(shuō)，紅羊應(yīng)當(dāng)是悠然自得、歡樂地生活了，但事與愿違，紅羊?yàn)榱藸?zhēng)奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原來(lái)一支整齊的隊(duì)伍變?yōu)橐槐P散沙。
經(jīng)過(guò)搏斗的`紅羊一只只乏累不堪，過(guò)去那種矯捷、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現(xiàn)過(guò)，而且，紅羊的數(shù)量也在漸漸削減。是什么緣由呢？
因?yàn)槿藗儾东@了狼，紅羊沒有了給它們?cè)斐缮频膭?dòng)物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機(jī)。同時(shí)也失去了朝氣。可見，在生態(tài)環(huán)境中，沒有磨難就不會(huì)有生態(tài)平衡的系統(tǒng)。 張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難反而使她有了更為遠(yuǎn)大的目標(biāo)，學(xué)習(xí)駕馭了德語(yǔ)、日語(yǔ)、英語(yǔ)。她為什么能取得常人都不簡(jiǎn)單取得的成就呢？因?yàn)樗诔惺芫薮蟠煺鄣耐瑫r(shí)，也將挫折化為了動(dòng)力，讓挫折成為自身的奴隸，再一次戰(zhàn)勝了磨難。
人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財(cái)寶，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，或許苦痛過(guò)后便是華蜜，這是上帝賜予你的機(jī)遇。只有自身努力來(lái)雕琢這塊璞玉，才能使它成為完備無(wú)瑕的藝術(shù)品。
同學(xué)們，當(dāng)你遇到挫折、困難時(shí)，不妨想想，上帝是公允的，有時(shí)磨難也是一種財(cái)寶。
我的演講完畢，感謝大家。
高三勵(lì)志演講稿優(yōu)秀5
敬愛的老師、同學(xué)們：
我有一個(gè)夢(mèng)，一個(gè)漂亮的中國(guó)夢(mèng)。
我夢(mèng)里常看到中國(guó)的富強(qiáng)，看到中國(guó)矗立在世界的東方，看到中國(guó)人獨(dú)創(chuàng)的音樂走進(jìn)維也納藝術(shù)天堂！
我從小就抱著這個(gè)幻想，在音樂之路上堅(jiān)持不懈的走了七年。在這風(fēng)風(fēng)雨雨的七年中，不管遇到什么困難，遇到什么挫折，歷經(jīng)多少失敗，我自始至終懷著一顆為民族爭(zhēng)光之心走下去。 我從四歲就起先學(xué)鋼琴，五歲寫出了自己的第一部習(xí)作。從那時(shí)起先，我就立志要當(dāng)作曲家。我經(jīng)常會(huì)在五線譜上畫一個(gè)又一個(gè)的音符，稚嫩的手筆下，流出一段天真的旋律。還沒駕馭多少漢字的我，最大的樂趣就是沉醉在無(wú)邊的音樂中。 小學(xué)三年級(jí)，我讀了的傳記。我看到了貝多芬時(shí)代的黑暗：一個(gè)宏大的作曲家，承受了好像無(wú)盡的苦痛！不僅要面臨曲高和寡，還要面臨著疾病和貧困。但他的幻想從未變更。或許正是經(jīng)驗(yàn)這么多的磨難，才使他的音樂如此悲壯！希望有朝一日，我可以成為貝多芬這樣的作曲家。給人類創(chuàng)建精神食糧，激勵(lì)全部失去志氣的.人重新站起，為全部的中國(guó)人爭(zhēng)光！
希望有朝一日，我可以成為邁克爾·杰克遜這樣的慈善家。給酷愛音樂的人建一所學(xué)校，給酷愛唱歌的人創(chuàng)建一個(gè)實(shí)現(xiàn)幻想的平臺(tái)，給貧寒而有音樂才能的人發(fā)展的機(jī)會(huì)。 希望有朝一日，我能成為周杰倫這樣的音樂家，給全部人帶來(lái)快樂，給全部的崇拜者送上最真摯的祝愿，給全部中國(guó)人撐起一片“世界流行樂”的天空。
為了中國(guó)更加旺盛富強(qiáng)，我將持之以恒的追求我漂亮的中國(guó)夢(mèng)！
感謝大家！
高三勵(lì)志演講稿優(yōu)秀6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好！
今天我要演講的題目是《無(wú)高考，無(wú)青春》。這篇演講稿里有一位女孩，她跟大多數(shù)人都一樣，沒有什么亮點(diǎn)，在人群中都會(huì)被埋沒。她跟多數(shù)人一樣，有著自己的夢(mèng)想，卻跟夢(mèng)想的距離隔了好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)。
她很努力，每天最早到班上，也是最晚離開的。但是，她的成績(jī)就是很一般，不管怎么努力都沒有起色。
她也跟多數(shù)人一樣，控制不了自己的情緒，但每次哭后都會(huì)勇敢向前。即使自己已經(jīng)到了瓶頸上的時(shí)候，她還是不放棄自己，她每次都會(huì)背哲學(xué)課本的第66頁(yè)的那段知識(shí)來(lái)鼓勵(lì)自己，那句話就是：量變引起的質(zhì)變，量變是質(zhì)變的必要準(zhǔn)備，想要成功，必須要埋頭苦干的做事，才能為質(zhì)變創(chuàng)造條件。
終于不辜負(fù)苦心人，她終于等到了質(zhì)變。通過(guò)2個(gè)月的努力，這次的模擬考試，她的成績(jī)突飛猛進(jìn)，排名第一。
我們看到了她的排名是第一，她取得了成功，她進(jìn)步很快。但是，很多人都沒看到她為了這一點(diǎn)點(diǎn)的質(zhì)變，堆積了多少的質(zhì)變才能成功。她成功的'背后需要忍受多少個(gè)孤寂和悲傷。
當(dāng)你聽完這位小女孩的勵(lì)志故事之后，告訴我們：努力過(guò)后是有回報(bào)的。在自己想要放棄的時(shí)候，一定要擦干不服氣的眼淚，要告訴自己：堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。
高考不是為了創(chuàng)造贏家，而是為了創(chuàng)造奮斗中的英雄。高考雖然很苦、很累。但是，在我們讀書生涯中，沒有高考，好似沒有青春。它會(huì)成為我們生命中最美好的時(shí)光。面對(duì)高考的重重壓力，我們沒有退縮的理由，我們只能勇往向前。
親愛的老師、同學(xué)們，目前距離高考還有xx天，好好加油吧！爭(zhēng)取讓自己的青春無(wú)悔！
我的演講完畢，謝謝大家！
高三勵(lì)志演講稿優(yōu)秀7
尊敬的老師們，敬愛的同學(xué)們：
六月，驕陽(yáng)似火；六月，戰(zhàn)鼓轟鳴；六月，出征的號(hào)角再次響起！此刻站在這里的我們，不再是當(dāng)日為行將出戰(zhàn)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們搖旗助威的熱忱觀眾，而是一千多個(gè)站在高三新起點(diǎn)為20xx年高考亮劍出擊的高三學(xué)子！今日，我們接過(guò)了高考的戰(zhàn)旗，起先打響足以變更我們?nèi)松\(yùn)的又一場(chǎng)戰(zhàn)役！ 是的，高三，我們來(lái)了！它不再是空想，不再是若即若離，它就在現(xiàn)在！高三的同學(xué)們，請(qǐng)深刻地明白：高三這一年，是焚膏繼晷、不懈奮斗的一年，是義無(wú)反顧、堅(jiān)持拼搏的一年，更是破繭成蝶、華麗蛻變的一年。這一年，我們將面臨著巨大的挑戰(zhàn)：我們要做大量的功課來(lái)彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的不足，我們要經(jīng)驗(yàn)多數(shù)次的考試來(lái)推動(dòng)我們進(jìn)步，我們更要承受身心的磨礪，鍛造我們堅(jiān)韌不屈的.品行。
所以，從今刻起，我們?cè)搱?jiān)決地告辭過(guò)去，全副武裝地進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)。我們?cè)贈(zèng)]有時(shí)間閑庭信步，沉醉于過(guò)去的成果里，為自己的點(diǎn)滴勝利欣喜滿意；我們?cè)贈(zèng)]有理由消磨時(shí)間，躲避在自卑的陰影中，為自己的失敗垂頭喪氣。站在高三的起跑線上，我們要做一個(gè)嶄新的自己。
高三了，我們要更加堅(jiān)決我們的信念。這個(gè)世界上沒有什么不行能，就怕我們自己先害怕了，那樣的話，即便是可能也將淪為不行能。同學(xué)們，無(wú)論你現(xiàn)在的成果怎樣，你都必需面對(duì)這一次高考，你要真正做到像詩(shī)人汪國(guó)真說(shuō)的那樣：“我不去想，是否能夠勝利，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程”。所以，請(qǐng)少一點(diǎn)埋怨，多一份自信。堅(jiān)信無(wú)論有多少高山，我們必將折服它，接著向前；無(wú)論有多少深谷，我們必將超越它，永不言棄。
高三了，我們要更加明確我們的目標(biāo)。因?yàn)闆]有策劃的高三，就沒有勝利的高考。我們不單單須要明確長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，為自己設(shè)置志向?qū)W府，更要定好每一步的目標(biāo)，為自己的前行掃除障礙。進(jìn)入高三，迎接我們的將會(huì)是繁重的學(xué)業(yè)，常見的考試，我們要把目標(biāo)細(xì)化到每一次考試，每一門學(xué)科。給自己壓力，也給自己動(dòng)力。既然“一切皆有可能”，何不嘗試著“讓變更發(fā)生”？
同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧！高三了，我們要盡我們的努力！“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。”從現(xiàn)在起先，讓我們用嶄新的力氣，用創(chuàng)建奇跡的熱忱，用堅(jiān)不行摧的斗志，克服一切來(lái)自外界和內(nèi)心深處的阻力，咬緊牙關(guān)，破釜沉舟！有位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)，過(guò)去屬于死神，將來(lái)屬于自己。希望同學(xué)們以對(duì)自己一生負(fù)責(zé)的看法，自覺把握自己的每一天，無(wú)悔于自己的青春。
同學(xué)們，高三雖苦，但你們并不孤寂。在接下來(lái)一年的時(shí)間里，多數(shù)你相識(shí)的、不相識(shí)的人，都將與你一路同行。你的家人與你在一起，一如繼往，他們暖和在你左右；你的同學(xué)和你在一起，一起拼搏、揮灑汗水，一起迎接人生中最重要的一次戰(zhàn)役；還有我們，全體高三老師，我們會(huì)投入更大的熱忱和更多的精力，用我們之所長(zhǎng)，盡我們之所能，傾我們之全部，用汗水和愛心為你們的高考之劍淬火。請(qǐng)記住，你們的進(jìn)步，是我們的歡樂！我們恒久是你高考備考中堅(jiān)毅的后盾！讓我們攜起手來(lái)，共創(chuàng)20xx高考傳奇！ 我的演講完畢，感謝大家！
高三勵(lì)志演講稿優(yōu)秀8
各位家長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)得很快，轉(zhuǎn)眼高三已過(guò)去一半，高三對(duì)我們的每一位學(xué)生來(lái)說(shuō)處在人生的十字路口，至關(guān)重要。我們都知道，他們明年6月份就要參加高考了，今天距離高考僅有150天，除去假期，也只有120天不到！他們現(xiàn)在正處在爬山的艱苦困難時(shí)期，在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)候，我們把各位家長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)，共同關(guān)心、了解和分析他們的學(xué)習(xí)和生活狀況，給他們以適當(dāng)?shù)膸椭屯苿?dòng)，使學(xué)校、學(xué)生，家庭三方形成合力，爭(zhēng)取在明年的高考中最大地發(fā)揮他們的水平，考上理想的大學(xué)。
寒假是高考成績(jī)的分水嶺，也是考生提升成績(jī)的最佳時(shí)期。考生易在寒假出現(xiàn)成績(jī)分化。如果高三生能對(duì)前一階段的學(xué)習(xí)做好反思、整合和調(diào)整，將對(duì)下學(xué)期的學(xué)習(xí)起到很好的促進(jìn)作用。高三生首先應(yīng)該認(rèn)真反思期末考試中暴露出來(lái)的問題、弱點(diǎn)，然后把學(xué)過(guò)的零散的知識(shí)系統(tǒng)地整合，并調(diào)整好心理，以最佳的狀態(tài)迎接高三最后一個(gè)學(xué)期。
寒假的到來(lái)，對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，這也意味著離高考只有四個(gè)月的時(shí)間了。如何充分利用好寒假這段時(shí)間，成了許多學(xué)生和家長(zhǎng)關(guān)心的問題。為此，我們提供如下建議。
一、調(diào)整身心
面臨高考，學(xué)生的心理壓力比較大，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，放松心情，多給自己積極的心理暗示。可以到親戚、同學(xué)家走走，利用寒假時(shí)間，多與家人聊聊天，通過(guò)加強(qiáng)彼此之間的情感溝通來(lái)獲取精神上的支持。寒假也可以適當(dāng)?shù)赝嬉煌妫梢钥纯醋约焊信d趣的電視，聽聽音樂，做做運(yùn)動(dòng)，但是要注意把握分寸，不要沉迷其中，每次時(shí)間不要太長(zhǎng)，放松后要能及時(shí)收回心來(lái)。放松也要有節(jié)制，如果放松過(guò)頭導(dǎo)致開學(xué)后遲遲進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)復(fù)習(xí)備考是非常不利的。
要利用寒假期間把身體調(diào)整到一個(gè)健康的狀態(tài)，保持良好的體力。要注意科學(xué)飲食，不宜大魚大肉，日常飲食中要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。生活一定要有規(guī)律，玩樂的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。親朋聚會(huì)不要飲酒，以免傷害身體。假期里，每天可以安排30分鐘左右的體育鍛煉活動(dòng)，如慢跑、散步、騎車等，通過(guò)鍛煉身體，為下學(xué)期的高考沖刺積蓄充足的體能。
當(dāng)然，凡事都要有個(gè)度。對(duì)高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，雖是假期，也不可給自己徹底放假。不能天天躺在床上睡大覺，不能無(wú)休止地玩，更不可迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲、言情武打小說(shuō)。因?yàn)槟氵�有很多知識(shí)需要學(xué)習(xí)，別忘了高考這個(gè)大目標(biāo)。
生命之中最快樂的是拼搏，最痛苦的是懶散。學(xué)習(xí)要耐得住寂寞、抵御住誘惑，業(yè)精于勤，荒于嬉，我們應(yīng)該用理性戰(zhàn)勝惰性。如果你白白浪費(fèi)了一個(gè)假期的時(shí)間，即使到了下學(xué)期開學(xué)也很難把浮躁的心很快收回。
二、制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃
寒假雖只有10天左右的時(shí)間，但對(duì)于分秒必爭(zhēng)的高三復(fù)習(xí)來(lái)說(shuō)，也算是一個(gè)不小的整塊時(shí)間了。如果能把假期有效地利用好，從某種程度來(lái)說(shuō)，可能會(huì)比在校正常復(fù)習(xí)效果還好。因?yàn)樵谛Ｓ薪y(tǒng)一的時(shí)間，課堂上有老師有計(jì)劃的講解。學(xué)生幾乎沒有自主學(xué)習(xí)的時(shí)間，很難根據(jù)自身的實(shí)際彌補(bǔ)學(xué)習(xí)的不足。假期就不一樣了，時(shí)間完全由你支配，你可以根據(jù)自身的`學(xué)習(xí)情況來(lái)安排復(fù)習(xí)。
如果數(shù)學(xué)是拉后腿的學(xué)科，你就可以利用這個(gè)時(shí)間來(lái)系統(tǒng)彌補(bǔ)數(shù)學(xué)的不足；如果你的基本概念不牢，知識(shí)體系不完整，你就可以系統(tǒng)地對(duì)各科進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。要想提高復(fù)習(xí)效率，首先要制訂一個(gè)符合自身實(shí)際的假期復(fù)習(xí)計(jì)劃。不能跟著感覺走：想啥時(shí)候?qū)W啥時(shí)候?qū)W、學(xué)到哪兒算到哪兒。制訂計(jì)劃應(yīng)分兩部分：一部分是復(fù)習(xí)內(nèi)容的計(jì)劃。
復(fù)習(xí)內(nèi)容要有針對(duì)性，找準(zhǔn)薄弱環(huán)節(jié)，分清輕重緩急；另一部分是時(shí)間的安排。時(shí)間的計(jì)劃應(yīng)分兩方面：
一是假期整體時(shí)間的安排，比如，大年初一休息和家人團(tuán)聚，初二串親訪友，初三下午約同學(xué)去踢球，其他時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)等。
二是每天的時(shí)間也要有具體安排，比如，早晨幾點(diǎn)起床，晚上幾點(diǎn)休息，上下午時(shí)間怎樣利用等。在這里我順便提醒一點(diǎn)：早上晚起會(huì)兒，晚上多學(xué)會(huì)兒是可以的，畢竟是假期嘛。
但常見的現(xiàn)象是：相當(dāng)一部分學(xué)生早晨不吃飯，睡到10點(diǎn)還不想起床，晚上到兩三點(diǎn)還不休息。這樣不好，人的生物鐘是有規(guī)律的。一旦打亂，開學(xué)后很難適應(yīng)正常的作息時(shí)間，這會(huì)直接影響下學(xué)期的復(fù)習(xí)。
三、落實(shí)計(jì)劃是關(guān)鍵
計(jì)劃好制訂，落實(shí)是關(guān)鍵。請(qǐng)不要當(dāng)計(jì)劃的巨人，行動(dòng)的矮子。為了使你假期的復(fù)習(xí)任務(wù)落實(shí)到每天的學(xué)習(xí)之中，我建議家長(zhǎng)讓孩子學(xué)習(xí)計(jì)劃及時(shí)間安排貼在書桌前。）醒目的計(jì)劃會(huì)時(shí)刻提醒你，當(dāng)你有松懈的想法時(shí)，看看它就會(huì)驅(qū)逐你的惰性，喚醒你的。
長(zhǎng)計(jì)劃，短安排，把握今天最重要。為了避免隨意性，真正把學(xué)習(xí)任務(wù)落到實(shí)處，應(yīng)把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)時(shí)間具體化。
好，讓我們來(lái)看一下這位同學(xué)某一天的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間是如何安排的：
早晨6：30起床，鍛煉20分鐘身體，隨后背英語(yǔ)單詞30分鐘；吃完早飯，8：0010：00，趁思維活躍，精力充沛，先完成假期的重點(diǎn)任務(wù)：補(bǔ)瘸腿科數(shù)學(xué)；10：0010：30看30分鐘體育節(jié)目，調(diào)節(jié)一下大腦；語(yǔ)文重在平時(shí)積累，作文更要多寫多練，10：3011：30完成一篇作文；11：3012：00看一些英語(yǔ)的課外讀物，以擴(kuò)大知識(shí)面。午休40分鐘。
下午2：304：30完成由老師布置的數(shù)學(xué)模擬試卷，為開學(xué)后的模擬考試做準(zhǔn)備；4：305：00聽30分鐘音樂，放松一下心情；5：006：00復(fù)習(xí)英語(yǔ)。
晚飯后7：009：00對(duì)文理綜學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)、基本概念查漏補(bǔ)缺；9：009：30，看一些自己喜歡的課外書，比如《青年文摘》什么的，其實(shí)這既是消遣也是學(xué)習(xí)；9：3011：00歸類整理模擬試卷的錯(cuò)題檔案；11：30休息。
在學(xué)習(xí)時(shí)還要注意適時(shí)轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)內(nèi)容，大腦會(huì)有一個(gè)新鮮感，從而提高學(xué)習(xí)效率。想想看，當(dāng)你按計(jì)劃完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，伸伸懶腰，離開書桌時(shí)，會(huì)有一種成就感。
等假期結(jié)束，回頭想來(lái)，雖然有些機(jī)械，但感覺會(huì)很充實(shí)。天道酬勤，你付出的辛勤與汗水收獲的必定是喜悅與成功。
四、家長(zhǎng)注意什么
家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，同時(shí)注意提醒孩子休息和督促學(xué)習(xí)。對(duì)于學(xué)習(xí)很自覺、時(shí)間抓的又很緊的孩子，家長(zhǎng)要提醒注意休息，適當(dāng)陪孩子做一些輕松愉快的活動(dòng)。
對(duì)于學(xué)習(xí)習(xí)慣不好、自制力不強(qiáng)的孩子，要提醒他早晨別貪睡、晚上別睡太晚，不要由著孩子的性子讓其隨便玩，尤其是對(duì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子要適當(dāng)限制。但要注意方法，以溝通、交流、引導(dǎo)為主。
春節(jié)是一個(gè)喜慶的節(jié)日，人來(lái)客去比較多，要注意給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。比如，不在家打牌、打麻將、喝酒等，以免影響孩子的學(xué)習(xí)。
這十二天，每個(gè)家長(zhǎng)都是多重角色，既是孩子父母，給他們提供溫馨港灣；又是知心朋友，和孩子交流；還是老師，督促孩子落實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃。可別小看這十幾天，它是學(xué)生最易產(chǎn)生差距的十幾天，平時(shí)上課大家都在努力，想趕上想落下都不容易，而假期這十幾天，學(xué)生表現(xiàn)會(huì)參差不齊，真正的進(jìn)步是這十二天孩子和家長(zhǎng)一起完成的。相信我們能做到，并做得優(yōu)秀！
人活著最重要的就是一種精神，一種不服輸?shù)木瘢环N參與競(jìng)爭(zhēng)的精神，一種勇于挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的精神。這種精神，使你的生命充滿活力；這種精神，使你的人生綻放光彩；這種精神，使你的生活變得豐滿而充實(shí)。奇跡就在不懈的努力中產(chǎn)生！
最后祝大家新年愉快，闔家幸福！
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