亚洲天天影院色香欲综合,久久久综合亚洲色一区二区三区,亚洲国产第一站精品蜜芽,日本最大色倩网站www,影音先锋在线亚洲网站,精品国产天堂综合一区在线,国产av永久无码精品网站,亚洲欧洲成人a∨在线观看

實習個人工作總結

時間:2024-11-27 10:12:33 實習總結 我要投稿

實習個人工作總結15篇

  總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價,從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料,它能幫我們理順知識結構,突出重點,突破難點,不妨坐下來好好寫寫總結吧。我們該怎么去寫總結呢?以下是小編收集整理的實習個人工作總結,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

實習個人工作總結15篇

實習個人工作總結1

  在這一年的實習過程中,基本上我所接觸的案件都是訴訟案件,因此收獲最多的也要算是訴訟的技巧與經驗了。對于我這樣一名初來乍道的新人在實習的初期,指導律師并不敢讓我過多地參與案件的過程,而是讓我不斷地觀摩他案件的開庭以培養我的法律思維與觸覺。過了一個多月左右,我開始有機會獨立地協助指導律師的案件承辦。

  光陰似箭,時光如梭,我的實習律師生涯已近尾聲,真正靜下心來回首這過去的一年,感觸頗多,收獲頗豐。這一年在指導律師與其它律師事務所同事的幫助下,我成長了,基本上也完成了從一名普通公民到法律執業者的蛻變。通過這一年的學習,我對法律的信仰也在逐漸加深,這不僅使我為自己能成為一名法律工作者而心生自豪,也更加堅定了我走這條路的決心,對自己未來的執業生涯充滿了期待與向往。

  在這一年的實習過程中,論文寫作基本上我所接觸的案件都是訴訟案件,因此收獲最多的也要算是訴訟的技巧與經驗了。對于我這樣一名初來乍道的新人在實習的初期,指導律師并不敢讓我過多地參與案件的過程,而是讓我不斷地觀摩他案件的開庭以培養我的法律思維與觸覺。過了一個多月左右,我開始有機會獨立地協助指導律師的案件承辦,對于自己的第一次開庭我覺得等這一天實在等得太久了,于是在接到法院傳票的那天開始,我便精心準備,不斷地在腦海里設想庭上法官可能會問到的問題,自己怎樣的回答才能讓證據看上去滴水不露。為了防止第一次上庭的慌亂,我把證據的每一個小細節都用紅筆標注出來,把上庭所需要的材料都按順序準備了一遍又一遍,讓這些順序都牢記心中好讓自己在法官或律師需要任何一份證據材料原件或復印件的時候不至于手忙腳亂地一通亂翻。即使是這樣細心的準備,在第一次開庭那天,當我作為代理人坐上了法庭,我依然按捺不住自己的緊張與慌亂,就算是簡單地按照自己寫好的舉證意見一層不變地念出聲來我也明顯感覺到自己聲音的顫抖,更別說是在庭上能夠頭腦清晰地針對對方代理律師所拋出的問題作出回應,當時的大腦幾乎是一片空白。下了庭,指導律師對我上庭的情況做了總結,雖然指導律師也看出了我上庭時的窘迫,但他依然鼓勵我,在總結我上庭時的不足方面也輕言帶過,但我知道這是他在給我勇氣去改進自己。在以后的案件承辦中,指導律師依然給了我足夠的信任,也正是在這樣一次次的'歷練與打磨過程中,我慢慢學會了用專業的眼光去分析所接觸到的案件,在法庭上的思維也清晰敏捷了許多,在法庭上的發言也逐漸大膽自信了起來,但我知道這離在庭上游刃有余地應對各種突如其來的問題還有一定的距離。庭審是一門很深的學問,它不僅需要法律執業者有很深厚的法學基礎、淵博的社會知識、雄辯的口才,同時還需要一些悟性與情商。要做一名好的執業律師實為不易,我只是翻開了其中的頭幾頁。

  在律師執業過程中,最關鍵的問題就是案源。如何接到案子,這對于實習期滿后即將獨立執業的我們來說是很現實又很頭痛的問題。在長達一年多的實習過程中,我只為指導律師接了兩個小案件,還是通過同學介紹的。在實習過程中我并未學會如何“自我營銷”。有時擔心像保險行業二手房銷售行業那樣的地毯式營銷是否會褻瀆法律降低法律執業者的身份,我把這樣的困惑與指導律師交流。指導律師為了解答了這樣的困惑,也轉變了我對營銷手段的看法。我們現在已經是市場經濟時代,律師行業也是服務行業的一種,也要走向市場。不走出去如何又能把自己推銷出去,推不出去就算你學得再好也是無人問津無用武之地。在我去交警大隊扣違章分數的時候,在交警大隊門口就有人向過路人發一本書,我隨手接過翻開一看是深圳某律師編著的一本《深圳交通事故人身損害賠償指南》,上面也有該律師的聯系方式,這本書以他實際操作過的案例現身說法,看上去是一名在處理交通事故人身損害賠償方面很專業的律師。我想如果我是一名需要聘請律師處理交通案件的當事人在看過這本書后我會優先考慮該名律師。我覺得這樣的營銷方式很不錯,既達到了宣傳自己的效果又顯示了自己的專業水準。

  在外行人士看來,律師是一份光鮮亮麗的職業,律師一直都頂著精英人士的光環。在律所實習的初期,我不敢把自己與律師這個名詞掛鉤,即使是“實習律師”這樣的稱號我也覺得怕自己的無知與愚鈍稱不上它。于是,當有朋友問起我做什么職業,我只是含糊其辭告知我在律師事務所上班,卻不敢大大方方地對朋友說我是實習律師,我怕我破壞了律師在他們心目中的形象。我想當時的不自信也確實是來自于自己在知識與經驗上的欠缺與匱乏。律師真是一份需要不斷學習的職業,大量層出不窮的法律法規需要我們的法律知識不斷更新,當事人所需要解決的問題涉及社會的各個不同領域,而作為律師需要在有限地時間內去回答去解決當事人提出的問題。在最開始有當事人來咨詢指導律師的時候,我就把當事人的問題拿來問自己,如果當事人問到我,我的回答是什么,經常我會回答不上來。為避免 “書到用時方恨少”的狀態,我去圖書館借閱了不同領域的法律書籍,從勞動案件、工傷案件、交通事故案件、公司法律實務…我都一本一本地認真研讀再結合實習中所碰到的案件來運用。隨著我接觸的案件不斷增多,我也慢慢學會了如何運用所學的法律原理去回答當事人的咨詢。當有朋友或是陌生人我法律問題,我不再像以前那樣害怕出現別人把我問得我啞口無言的尷尬場面,就算是在做面對面的法律咨詢的時候,我有時也可以自信滿滿地有條不紊地幫當事人分析案情解決問題。在面對文化程度不高的當事人的時候,我還算沉著冷靜。但有時在面對文化程度較高的當事人,當事人問的問題又比較棘手的時候,那份沉著冷靜有時也是裝出來的。這方面還要不斷加強學習,想贏得別人認可的同時也必須付出辛勤的汗水。

  實習小結

  實習是結束也是開始,未來的執業道路并不平坦,但我會堅持地走下去。我相信柳暗花明的那天終歸會到來。

實習個人工作總結2

  在這兩個月的時間里,我在XX藥業有限公司的研發部實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位,開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班,上班期間要認真準時地完成自己的工作任務,不能草率敷衍了事。剛開始做事,由于粗心,很多看似很簡單的工作常會出錯。哪怕是一丁點的失誤,我都要向上級匯報,再重新改正。因為隨時有可能因一個小小的失誤需要承擔嚴重的后果,付出巨大的代價。

  從學校到社會的大環境的轉變,身邊接觸的人也完全換了角色,老師變老板,同學變同事,相處之道也完全不同。在這巨大的轉變過程中,我由于從小的生活環境,業余的社會實踐,社會工作,很快便能適應了新的環境,學會從多方面看待問題。盡管在工作中只是干些無關重要的雜活,但我還是十分珍惜這次的實習,感謝學校和實習基地給了我們鍛煉的機會。兩個月的實習時間雖然不長,但是我從中學到了很多知識,關于做人,做事,做學問。

  在學校會有老師告訴我們怎么做,參加工作后就得自己告訴自己怎么做了。平時工作時要處處留心細心,就像體檢一樣,在學校老師會一再交代要帶的東西,但離開學校后沒有人會告訴我,這都要自己留心,累積常識。除此之外還需

  要很強的自學能力,因為在這個信息日新月異的時代,靠原有的知識肯定是不行的。必須正確對待自身的優點和缺點。針對自信心不足的同事,一定要自己找出自身存在哪些優勢,這比找到有哪些不足更為重要。沒有誰是全才,就算是多面手那也是進過千錘百煉逐漸成長的結果。從這方面來考慮,要列出自身存在的不足,往往可能多到打擊自信心的程度。找出自身優勢,進而將其發展到成為專長,在這個過程中肯定會出現瓶頸,這些瓶頸的出現肯定是因為除了優勢之外的某些特定方面的不足造成的,針對這一實際的問題,找出與此相關的不足,然后集中精力提高這方面的能力。只要一個人看得懂“生于憂患,死于安樂”這八個字,就不必擔心自信過頭。

  在工作中,首先要確定目標,其次分解目標而形成實現目標所必須的方案(先框架,在細化),制定計劃(注意統籌安排,提升效率),按計劃與方案將各階段目標逐一實現(重視協調能力的提高、靈活修改計劃細節,但不要輕易改方向),最后及時總結已完成的.工作,在以后的工作中完善先前沒做好的細節。因為必須至少對生產的總體環節(包括某些細節)達到熟悉的程度。因為,我們做的不是要做學術研究,一切工藝探索與改進成功之后,都是要進車間進行生產的。不熟悉生產,就會出現小試確定下來的工藝在進車間的時候極度坎坷的情況。主要表現可能有:

  (1)同樣的輔料用量,在實驗室可以順利操作,在車間無法操作。

 。2)同樣一個操作,在實驗室中順利進行,在車間非常困難,這不一定總是設備的問題,而也有可能是選擇上就存在了問題。要重視從源頭開始控制的好處。

  (3) 重視實驗過程的記錄與結果的分析,因為實驗過程要真實記錄,特別是當發生與原定實驗方案有不一致的地方的時候,更要真是的詳細地記錄實驗當時的情況。以我們的現狀來說,有的時候記錄不得不是回憶錄性質的,但如果我們能在隨身攜帶的紙條上以自己能清楚看懂的符號記下要補在記錄本上的內容,在較短的時間內把記錄補全,那么這個記錄的真實性也是有保障的。

  總之,實習這兩個月,我學到了很多東西,學會了冷靜和忍耐,拓寬了視野,增長了見識,而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗,做好個人的工作計劃,為我的就業,創業之路做準備。

實習個人工作總結3

  最近在一個公司實習,由于沒有調整好心態,事故頻頻,發現自己有很大的問題,但人總是要從失敗中成長,在景仰前輩之時,總結如下:

  職場不比學校,更不像家里,有些事情要學會妥協,尤其是不能頂撞上司,這是非常不禮貌,也是非常不理智的行為,一方面顯示出性格上的缺陷,沒有涵養,另一方面,也會使上司及其他同事產生很差的印象,堵塞以后的職業發展之路。

  注意:

  1、不管是否喜歡上司的工作作風、同意他的想法,你都可以提,但是一定要注意方式方法。否則,當遇到愛計較的上司時,可能會因為否一次說話方式的口無遮攔而出大虧。

  2、千萬不要打斷上司的講話,對待其他人也是一樣,當有人在跟你講話時,請千萬別插嘴打斷別人的話,同樣是不禮貌的行為,也會打斷別人的思路,最好是弄清楚他安排的原因和意圖后,再發表自己的意見和見解,有一個很基本的人際原則,即使是朋友,家人,在說話做事的時候也應該考慮他們的感受,對上司、同事,也應該是這樣的,要考慮他們的感受和立場。當發表完意見后,上司采納當然好,他不采納,那就按照他的思路,反因這時候責任完全不在自己身上,因為他才是整個部門真正的負責人實習總結。

  3、雖然有可能上司會倡導平等、有話直說的氛圍,但別得意忘形,信以為真,在職場中等級仍然是存在的,就跟整個社會不可避免的存在等級一樣,由有錢人、資深的人士來把握社會前面的方向盤而產生等級時,應該是努力從他們身上學到他們“爆發”而升級的.閃光點。再次,不要把結論看得太重要,是用你的idea,還是上司或其他同事的,無所謂的,重要的是讓上司、老板覺得好。

  4、最后還有一點比較重點的,就是要從不同角度去考慮問題,并在遇到比較復雜的問題的時候,一定要足夠淡定、坦然面對,善于分析,得出理想的結果。

實習個人工作總結4

  從x月x日開始,截至x月x日,我在南方日報東莞站實習了xx天。我的專業是小學英語教育,但來到報社實習做文字記者,我并不覺得矛盾,反而發現兩者有許多共性。比如,教育是一種傳播,新聞也是一種傳播。搞教育要因材施教,考慮受教育者的身心發展特點;做新聞也要“因材施教”,搞黨報的時刻記著自己在對黨和領導說話,辦都市報的總想著老百姓關注什么。

  xx天,洗去了我的書生意氣。新聞對我而言已不再是純粹的文字功夫,而是對社會現實的記錄和反映。新聞有地域之分;新聞人有國界之分;新聞機構不可能不考慮公共利益、民族利益和社會影響。從新聞線索的獲取,到根據報紙的'定位和風格判斷新聞價值,再到采寫編評,每個環節都要考慮周全。

  但是,作為一名實習記者,我考慮更多的是如何寫好新聞。令我感受更深的是,如果沒有博爾特般的行動速度,就趕不上日報的出版進度;如果新聞敏感性不強,就會因錯失新聞而捶胸頓足;如果沒有駕輕就熟的采訪技巧,就算找到了知情人,也可能無功而返;如果社會經驗和閱讀經驗不足,就會影響記者的創造力。

  截至x月x日,我發表了28篇文章,近4萬字,涉獵了許多題材,如現象、會議、報料等。會議現場我跑了許多次,如東莞擬增加出租車聽證會、特約研究員會議等,慢慢跳出了對會議的膚淺認識,即某某單位召集某某人在某某地就某某事開某某會,然后打個腹稿,在會議消息主體部分寫上某某領導說,或某某與會人說。

  工作后跟會,我會先把工具箱備好——若干支不同顏色的筆、筆記本、錄音筆、名片、筆記本電腦等——然后思考為什么突然召開這次會議,發生什么事情了,會議中有哪些新聞,新聞背后有沒有新聞。一方面,我會盡量搜集全面的新聞材料,另一方面,寫作時根據事實本身,采用最優處理方法。這種工作模式或許有些理想化和完美主義,但是記者的大腦每天都在激蕩,不就是為了做好新聞嗎?

  除了會議新聞,這些日子還接觸了現象報道,如《公路綠化樹過高竟引來車禍?》、《買本雜志真的好難》、《暑期學生打工頻遇陷阱》等。

  現象報道曾一度令我倍感頭疼,因為我不單無法像報道會議一樣輕易獲知何時何地何人做了何事,還時常懷疑它的真實性。如在采寫《酒店影樓不搶“七夕”蛋糕》一文時,我撥打了幾個酒店和影樓的電話了解“七夕”和“九九”婚宴和婚紗攝影預訂的情況。最后發現,這些酒店影樓并不重視這兩個傳統節日。當段老師打上“酒店影樓不搶‘七夕’蛋糕”的標題時,我立馬困惑了。因為我覺得它的真實性是模糊而不嚴謹的。東莞可能有上百家酒店影樓,而我只采訪了不到十家,這可能只是局部事實,而非整體事實。沒有任何一個權威的調查告訴我,酒店影樓真不搶。隨后,在與段老師的交談中,我第一次認識了微觀真實和宏觀真實,也更堅信新聞真實性是做一切新聞的出發點。

  當然,在實習中,我發現自己讀的書太少了,社會經驗太淺了,采寫編過程留下了一些遺憾。比如,跑報料新聞時,一次遇到珠寶店盜竊事件,我像一艘航行的船迷失在茫茫的霧海中,四周圍找知情人,最后得到的是殘缺的事實。

  這次實習讓我增長了業務知識,體會到了新聞采編的艱辛,自己的新聞敏感性和社會責任感都有了很大的提高。我真心的感謝報社的每一位前輩,尤其是帶我的郭老師,曾指導和幫助過我的馬老師、譚老師、歐老師、段老師、劉老師等。這段難得的經歷,讓我看到了今后的奮斗目標,必將充實我今后的人生。

實習個人工作總結5

  我于xx年3月4號至xx年7月1號在獻縣一中進行了三個多月的頂崗實習。從腳步邁向這個學校的大門開始,我就知道自己不僅僅是一名大學生了,我現在是一名老師,我要以老師的身份來完成這半年的實習生涯。

  大三的頂崗實習是我們踏上工作崗前培訓,是學生到老師的角色之間的轉換,更是學校到社會環境的轉變。不短不長的三個多月實習對我來說是進入職場前的培訓,但是我已經體驗到了當一名老師的酸甜苦辣,也更讓我體會到當一名教師所擔任的責任。作為一名實習老師,我深感責任的重大。因此,腳踏實地,虛心學習,提高自身素質,不斷磨練自己的`意志。我以教師的身份嚴格要求自己,為人師表,注意自己的言行和舉止,愛護自己的學生,本著對學生負責的態度盡自己的最大的努力去幫助他們。同時作為一名實習生,我們必須遵守實習學校的規章制度,和尊重實習學校的領導和老師。虛心聽取他們的意見和見解,并且和其他實習生團結完成實習學校布置給我們的任務,很好的塑造了我們河北師范大學的化學學院的形象,給實習學校留下很好的印象。

  和學生第一次見面,非常關鍵,我感到非常緊張。在這之前,自己一直是學生,但是現在,要進行學生到老師的一個轉變,總感覺不太適應。最終,還是得鼓足勇氣面對學生。當我面對班里一張張稚嫩的面孔和好奇的眼神時,緊張感漸漸的沒了。第一節課雖然順利的結束了,但總感覺少了點什么,為了彌補教學經驗的不足,我開始聽有經驗老師講課。在聽課中,我吸取了許多有益的經驗,我發現每個老師都有不同的教學風格,或許這就是教無定論

  實習中我們實習生也開展了各項活動。訪英烈活動中,我們一起參觀了馬本齋紀念館,對組織回民支隊抗日的馬本齋同志以及絕食殉國的馬母有了進一步的了解,讓我們對英雄產生了深深的敬意。讓我們更加珍惜現在的美好生活,努力奮斗。我們還組織了以“教師夢,青春夢”為主題的團日活動,通過這次團日活動,讓我們深刻體會到作為一名人民教師的責任,讓我們充滿激情,信心滿懷的投身的實習工作中,立志成為一名優秀教師,為中國的教育事業貢獻青春。

  這半年的實習,我收獲了很多學校里學不到的知識,綜合素質也有了很大的提高,體會到了做一名教師的光榮與責任,以及明白了成為一名優秀教師的艱辛與勞累。通過本次實習,使我明白,在未來,我還得加倍努力,不斷改進,完善自己。相信:我一定能行,我是最棒的。

實習個人工作總結6

  20xx年x月,我有幸成為了賓縣支行這個溫暖大家庭中的一員。在行里實習工作的時間不長,我卻在這寶貴的時間里學到了好多東西。下面是我這段實習期間的心得體會,寫出來與大家分享:

  “至誠至善自律自強”是我們每天早訓的口號,當我們每天喊出九臺農商行的這個企業精神的同時,一天緊張而又忙碌的工作也就隨之展開了。進入營業室師傅從最基本的領尾箱,調印章時間,領憑證,繳錢,扎帳這些每天要做的事情開始教我,讓我能熟悉這份工作每天的一個流程,并且告訴我這些事情雖然我們每天都要做但是不能出一點差錯,銀行系統的工作容不得一點差錯。第一次聽到終端、尾箱、扎帳這些以前從未聽過的詞匯時,包括看師傅接觸終端時那熟練的操作技巧時,我發現我要學習的東西還有很多。

  學習數錢的時候,我的手比較笨拙總是攥不住錢,有幾位同事看到后就很熱心的過來幫助我糾正數錢姿勢和方法。每次有客戶辦理業務的時候師傅會讓我學習如何填寫憑證,如何備述,如何聯網核查,這樣看著師傅做一筆筆業務后我也有了第一次接觸終端的機會,師傅在我旁邊耐心的看著我操作終端,每一步他都會檢查的仔細,有錯誤的時候立刻告訴我,這樣我現在也學會了基本的一些類似存取款的操作,但還是有很多問題讓我摸不到頭緒也感覺很陌生,這時身邊的同事總是微笑著告訴我我說:“沒事,剛來都這樣,以后慢慢學會就好了”,領導也和藹的對我們實習生說:“雖然你們剛進入單位,覺得有點陌生但是過不了多久你們就會很融洽的生活在行里學習在行里,我們就是一個大家庭,不同的地方就是在于有的人來的早,熟悉的早,來的晚,就剛開始熟悉!逼鋵嵚犞蠹谊P心的話語覺得在這個大家庭里我可能現在還沒完全融入,但是他們早其實已經把我當成一家人來看待了。

  在工作中,工作態度的轉變是我學到的重要的一筆人生財富。可能技術水平會讓你達到一定的層次,但為人處事的態度及對工作認真負責的`態度才是提升你的真正法寶,所以對于領導每次交待的任務我會積認真努力積極的去完成,珍惜每一次能夠讓自己得到鍛煉的機會。在實習期間我也懂得了,身為銀行職員,服務的態度尤為重要,我們要注重細節,學會觀察理解客戶,要想客戶之所想急客戶之所急。不要抱怨客戶對你的態度,客戶對你的態度,實際就是你自身言行的一面鏡子,不要總去挑剔鏡子的不好,而是應更多地反省鏡子里的那個人哪里不夠好,哪里又需要改進。

  如果說破繭成蝶是一個很艱難的過程,那么從大學生到職業人的過程其艱難程度勝似破繭成蝶,但是我幸運的是,能在九臺農商行這個大家庭中得以成長,也感謝九臺農商行給我一個舞臺,讓我的熱血青春得以綻放。作為一名幸運的九臺農商行人,我將傳承前輩們吃苦耐勞,兢兢業業,無私奉獻的工作精神;作為一名銀行系統的新人,我將不斷學習新知識,開闊視野求索創新,用最優質的服務回報社會,回報我行。

實習個人工作總結7

  轉眼實習已過多半,已接近尾聲,通過這段實習生活在教學方面有些體會,所以想及時記錄下來。

  我帶的是高一美術鑒賞課及高二的專業課,坦白說鑒賞課有些難度,主要原因有以下幾點:

  一是,由于今年的新課改,學生第一次正式開始上美術鑒賞這門課,有的學生之前甚至一節美術課都沒上過,所以基礎差,知識面太窄,好多常識性的東西也不了解,導致課程不能順利展開;其二是:沒有章法可依,無處借鑒,由于之前沒有開過課所以沒地方聽課,一切只能靠自己摸索著來;其三是,課本本身理論性太強,對于沒有基礎的學生來說著實有些枯燥;還有一點就是,由于中國的應試教育,導致向來不重視不考試科目,所以得不到比的老師及學生的重視。

  美術是一門特別的學科,它能讓學生感受美,能讓學生學到繪畫與制作的本領,能培養學生的綜合能力,使其發揮各方面的才華。

  如今的美術不再是以前那樣老師在黑板上畫,學生在下面畫,素質教育已進入到美術教學中,在作業中更注重學生在學習過程中的探究,讓學生學得輕松快樂,課程改革給美術課提出了更高的要求,他不僅停留在過去的以學習美術技能為主的教學模式,而是加入了更多人文性質的內涵,要達到這樣的要求,需要老師有很高的綜合素養,人文素養。而這與我多美術的期望正好吻合,我認為在教學方面應注意以下幾點:

  一。是教師要樹立新的教學理念,進行對話世欣賞教學,營造平等的教學氣氛,欣賞教學應該是互動的,是師生之間一次審美合作,是平等的參與與交流的過程。對于學生欣賞時的表現,教師不能向法官一樣的給予是否的判定,那樣會打擊學生的參與積極性。

  二。要調整課堂的教學模式。要營造一個寬松自然地教學氣氛,藝術這東西需要很豐富的想象力,寬松自然地教學氣氛有助于學生的思路開闊,上課時絕不能板著面孔把美術鑒賞變成道德訓誡,盡量微笑,因為教師的情緒足以感染學生的情緒,讓他們在輕松愉快的氛圍中不知不覺的受到藝術的熏陶,這點我試著做收到了不錯的效果。

  三。克服教學方法的單一性,讓學生參與到課程中,充分調動他們的`好奇心和積極性,體現其主體地位。例如:新課導入可以以實驗引出來,實驗內容:手展長=身高?方法:請六名同學上臺,分兩組,每組由一名同學做模特,其他兩位測長度,其他同化學監督觀察,教師做記錄并做相關結論,從而導出人特的比例關系。這樣學生特別積極參加,課堂效果增加。

  四?朔铝⑿缘姆治鲎髌,盡量要用他們愛聽的語言,與美術相關的其他知識沖鋒聯系起來,使學生豐富知識的同時又提高了興趣,這要求教師要不斷提高自身修養。

  五。多欣賞一些相關的材料,如:教師作品,學生優秀作品或名人畫冊。據我的經驗,他們特別的喜歡特別的好奇。

  六。實物觀察課更可以提高學生學習效果,加深對事物的了解,對此我有深刻體會。

  總之,以上是我在這段實習生活中總結的,我知道還有許多不足,所以我要繼續努力繼續完善自己!

實習個人工作總結8

  短暫的畢業實習很快便結束了,在這次畢業實習過程中,在實習工地的現場技術員、工程師的幫忙下,我對實習過程出現的專業知識困惑和問題,虛心向他們請教和學習,經過這次實習,我收益匪淺,不僅僅學到了許多專業知識,并且還從建筑工人師傅老前輩那學到了許多做人處世的道理,現將實習以來的心得體會總結如下:

  認真做事,踏實做人經過這次實習,讓我了__秦泰公司的規模,管理體制,運營模式,以及人才的培養?辈煸O計的施工作業隊伍的水平,懂得了很多分項工程的注意事項,尤其是灌注樁的澆搗過程以及塔座鋼筋的下料和綁扎。在以后的工作中相信會有較大的幫忙,盡自我最大的努力做好每件事,自我要不斷的學習更多的知識,為公司貢獻

  自我的力量,使公司獲得更好的效益。同時與同事和諧相處,多關心人,幫忙人,做到不失信于人!虛心向別人學習!

  在實際工作中好多東西都是我們在課本上學不到的,都是由不斷實踐中得來的,由經驗得來的。從別人身上學習來的,我們必須抓住這個機會,認真的學習,不斷地自我總結,自我完善,從而全面的提高自我。

  首先,經過這次畢業實習,使我更深刻地了我們路橋專業知識。大學四年在學完專業基礎課和專業課后,逐步具有了較扎實的專業知識,但在校期間所學的資料都是理論知識,除上課程認知識習和假期專業實習外,在實踐中學習和運用已學理論知識還遠不夠。經過這次實習,我對以前學習和實習中存在的問題和不足有了正確的認識。

  以前課本上學的知識都是最基礎的資料,所運用的模型和原理也是最簡單的類型。但隨著我國建筑行業的日趨規范和完整以及人民群眾對建筑安全、合理、經濟的更高要求,工程上很容易出現各種問題和疑惑,如何快速正確地處理好這些問題我想,那便是運用我們所學的知識和原理,根據問題具體找出“瓶頸”所在,找到突破口去解決好。其實,這些基本知識和原理很多我們都學過,但如何將他們聯系起來,用于解決和、工程中的實際問題,則需要我們在實踐中不斷學習和總結。

  “學以致用”的另一方面是“以小見大”。許多知識、原理往往是解決問題的關鍵。其次,經過這次畢業實習,使我更清醒地意識到施工管理的重要性。無論是從事設計還是施工或監理工作,我們都應當注重提高施工管理效率。這次畢業實習的幾處工程單位,他們的先進管理理念和方法都值得我們學習。尤其是在莆田的工程實習時,給我的感受最深刻。

  路橋施工管理要研究的資料多,范圍廣,所要安排的工作任務量更大,但這直接關系到土建工程的進度和效率。印象最深刻的路橋工程,所以工作人員各司其職,各項工作開展的有條不紊,工人們在工地上忙碌但有序,施工員、安全員、監理員也是在施工現場步步不離,認真將施工工作效率提高到最佳,而項目工程負責人則在工地現場指導。所以各項工作都在計劃進行中。

  另外,施工管理還包含員工的技能培訓,在莆田的仙港大道工程中實習,經過這些引入先進管理模式和科學管理方法,施工效率有了很大提高,這樣十分有助于施工的連續性和可續性。

  最終,經過這次畢業實習,使得我更全面地明白了今后的努力方向。其實,在這么短暫的畢業實習中真的很難學到更多的知識和技能?墒,在這幾天的.畢業實習中我從更全面的角度認清了今后所從事路橋工程工作所需努力的方向。正如在實習中許多教師和工人師傅們所說:“畢業后從事路橋工程工作,需要的是謙虛和學習”。

  的確,從大學畢業走上新的工作崗位后,我們所面臨的如同一張白紙,一切都是新的,一切都在等待我們去努力。所以,應對那么多長期從事路橋工程的同行前輩,他們工作經驗比我們豐富,知識學的比我們扎實,學識比我們淵博,我們僅有耐下心來,虛心向他們請教學習,我們才會有更大的提高,我們也才會在土木工程這一艱苦而又充滿挑戰的工作領域取得更大的收獲。

  另外,在這次畢業實習環節中,我也發現自我存在的一些不足和缺點,主要有以下三點:

  一、專業知識掌握的不夠全面。盡管大學四年中認真學習了專業知識,可是當前所掌握的知識面不夠廣,尚不能簡便勝任土木工程工作,所以,盡管即將走上工作崗位,但我應當將所從事的工作看作是新的學習的開始,只是在實踐中學習,才會掌握更多專業知識和技能。

  二、專業實踐閱歷遠不夠豐富。由于以前專業實習時間較少,所以很難將所學知識運用與實踐中去,經過實踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以,今后我們在工作崗位上,必須要抓住機會,多向路橋工程工人師傅學習,同時要轉換學習方法和態度,改變以往過于依靠教師的被動吸收學習方式,應主動進取向他人學習和請教,同時加強自學本事和駕馭解決難題的本領。

  三、專業知識在工程中運用不夠靈活。經過這次畢業實習,我切實感受到以前所學的專業知識運用欠靈活。這主要是對所學的知識沒有構成一套完整的體系,這些零散的知識點運用起來很困難,所以,今后在學習和實踐中應當重視積累和運用,使所學的知識由量變到質變,發揮更大的指導作用。

  畢業實習很快就告一段落了,但經過這次短短的實習,我從只學到了許多以前在課本上難以學到的知識,這些新的收獲,將對我們正在進行的畢業設計準備工作和即將走上崗位的工作具有更實際的指導意義。

實習個人工作總結9

  夏花的絢爛羞澀于我們的熱情,秋葉的靜美遜于我們的堅持,冬日的暖陽也在我們的面前悄悄遮住了臉,三個不同的季節里我們演繹著一樣的熱情與堅持,一樣的付出與欣慰,一樣的收獲與自豪。每一個瞬間都如此美好,惹人記憶。

  之前的陌生隨著時間的流逝被彼此的溫暖替代了,在全呼中學,在對未來的頂崗實習生活,我們四個人心里心懷著各自的夢想,卻有著共同的愿望與憧憬。在一起到來的那天起,就注定了我們未來的工作,生活是那樣的密不可分,而心靈上更是出自同一個聲音,那就是為了頂崗而付出,為了實習而鍛煉,為了夢想而拼搏!

  在全呼中學的實習半年里我們在同樣地教學樓里做著一樣卻又不同的工作。丹丹擔任八年級的物理,柴旭蓬擔任一年級的語文教學,崔偉擔任五年級的數學教學,而我則是哪里需要去哪里,剛開始的時候我帶七年級的數學,后來賈校長培訓回來我就負責九年級化學,到了實習后期我的指導老師回來了,劉校長去培訓,我又幫著帶了兩個月的英語課,這半年里我和丹丹還一個人帶了三年級的一個班的數學課。這樣一周下來每個人的課程安排也都達到了二十節。工作上的負擔讓我們感到的除了壓力和累之外,其實更多的還是對學生們的責任,有壓力是很正常的一件事,可是因為我們滿懷的熱情并沒有感覺到很大負擔。在這里我們小心翼翼的設計出了自己的第一個教案,完完整整的講了第一節課,認認真真的批改了第一份作業,有著和學生們的第一次互動,第一次感動,第一份收獲,第一次成就…每天我們都會對自己的工作做一次總結,看著溫暖的太陽,早已散去滿身的疲憊。重復著每一天的工作,圍繞著學生們轉,使我們樂此不疲的一件事,工作中的樂趣似乎只有我們自己才可以感受得到,看著學生們求知的眼睛我們的信心會更加堅定。

  在生活方面,我們互相照顧,從一開始的大家一起做值日到現在的每人一天,這樣就節省了不少時間,也有更多的時間做好自己的工作。難忘我們一起做的第一頓飯菜,一起打的第一桶水,一起洗的第一次碗,一起做的第一次值日,一起買的第一次菜…我們四個之間的`感情親如兄弟姐妹,面對困難我們一起解決,遇到問題我們一起想辦法,心情不好我們一起唱歌,難過的時候一起放縱,開心的時候一起大笑,在我們的生活方面給予最大幫助的是秦建強秦校長,給我們提供米面油,詢問我們生活方面有哪些問題,對我們的生活很是關心,所以我們也一直很感謝秦校長在生活上給予我們如此大的幫助。

  對于小組工作方面,我們每個人都很積極,集體榮譽感特別強,我為有這樣的隊友們而自豪和驕傲。蔡老師要求的日志,博文,周匯報,月總結,我們每天都積極完成,到今天為止,我們每位隊員的博文和稿件都已經超過了規定的數量,看著我們自己的出色工作心里很高興。還有愛心家教等活動我們也是積極參加,對于蔡老師每次任務的布置于安排,我們都會認真去完成,努力去做好,對于學校的任何工作都抱著認真對待的態度,并且高效率高質量的去完成,這不僅要求我們組長的帶領號召,還要求我們各個成員的積極配合,才使得我們能夠很好的完成學校布置的任何作業,因為我們追求的不是最好,而是更好!這不僅鍛煉了我們每個人的能力與素質,更加體現了我們的團隊協作精神和我們每個人的集體榮譽感。

  回顧半年的頂崗實習生活我們也是有得有失,在整體和諧進步的基礎上我們仍存在著一些問題,總結如下:

  首先,工作態度認真,但交流溝通局限。我們的工作態度很認真,和帶隊老師的溝通以及交流也很及時,使得我們自己學校的工作很完美,可是和全呼中學的溝通相對較少,和指導老師的交流也只是停留在表面,沒有深入地去探討過有關教學的技能與技巧方面的問題,這樣不利于我們教學技能的提高與進步,是我們應該提出自我批評的地方。

  其次,教學技能有待提高。我們四個人的專業知識水平并不能代表我們的課堂效率,為了把自己從知識的持有者轉變為知識的傳播者,我們必須杜絕只可意會不可言傳的教學模式,這就要求我們必須掌握一定的教學技能,作為一名未來的準教師,我們應該時刻嚴格要求自己,在剩下的十幾天中通過實踐提升自己的教學技能。

  第三,有關課堂紀律的方面。課堂效率是在教學中最注重的一個層次,課堂上如果能夠把知識記住,那么學生課下就很輕松。而課堂效率的一個最大的保障就是課堂紀律。課堂紀律對于我們五個實習生真的是一個很大的挑戰,從最初的無法控制課堂到現在的可以有效的調控,從中的紀律問題時不容忽視的,雖然和以前相比有進步,但是還是會因個別學生而影響整節課的進度,所以在課堂紀律管理方面我們還要在最后的日子里努力。

  半年的頂崗實習工作一晃而過,回首過去的實習工作我們每個人都有不同的感受,也有不一樣的收獲,但我們有著共同的回憶與拼搏的汗水,有著共同的努力與奮斗,工作上我們互相支持,互相勉勵,互相鼓勵,共同進步,生活上我們互相幫助,互相扶持,共同面對。工作上的得與失,生活中的苦與甜,我們從中得到的感受和啟發,值得我們一生去品味去珍惜。

實習個人工作總結10

  一、實習性質:營銷實習

  二、實習時間:20xx年9月~20xx年9月

  三、實習目標:通過一年多的導師帶徒實習,全面學習有關呋喃樹脂產品的產品種類、性能以及實驗步驟;熟悉現有客戶信息,掌握客戶交流的方式方法,靈活運用營銷技巧和客戶進行談判;了解新市場開發的程序,最終獨立進行新市場開發和維護。

  四、實習方式:客戶拜訪、導師指導

  五、實習總結

  通過一年時間的市場營銷培訓實習,在楊斌導師的認真指導下,銷售方面我不敢說能運用自如,但通過一年的學習使我理清了思路,從技能到生活的理念都有了全新的認識,亦或說是一大提高。市場營銷對于原本的我既陌生又熟悉:所謂陌生,是在這之前我從沒有真正意義上學習和研究過它,對它的認識僅僅是表面而已;所謂熟悉,是說市場營銷從來都一直伴隨在我們身邊,我們去超市購物,去逛街,去商店的遇到它,市場營銷出現在我們生活的各個角落!認識市場營銷,了解市場營銷,駕馭市場營銷,就會感悟到其中許多的樂趣,也會讓生活更加便捷和有意義。

  一年的實習主要是通過實驗室現場學習、客戶拜訪以及導師的指導來進行的。從最基本的認識實驗儀器,學習產品性能等,到初步進入市場,接觸客戶,最后獨立去走訪客戶,另外不斷的經驗積累、工作總結、導師的教導和自己的感悟,一年下來,我受益匪淺,思維思想也成熟了許多。

 。ㄒ唬、知識對人生永遠都很重要

  如果以為營銷就是陪客戶吃吃飯、談談人生然后能搞定的話,那就大錯特錯了。任何精英的營銷員都是從一個過硬的技術員成長起來的。俗話說腹有詩書氣自華,只有自己腦子有貨了,內心夠強大了,才能有信心去和客戶交流,才能靈活自如去探討話題。知識不光是指銷售的產品知識,還包括社會知識、生活常識甚至科學、文化、地理等等等等,如此你才有更多機會去和客戶有共同的話題,才能隨機應變找到話去打破冷場。這方面一部分需要人生閱歷去積累,一部分是要靠自己去涉獵,例如報紙、新聞、書籍等等。所以古話說“活到老學到老”是真的有道理,知識改變命運。

 。ǘW會與別人交流的技巧

  交流在整個營銷體系里是非常重要的組成部分。人類有一個共性特點:當一個陌生人帶有利益目的與另一個人接觸時,另一個人會本能地排斥,若這個人不抱有個人目的與其交往,甚至幫助對方,這時對方會很樂意接受,氛圍也會很自如。這就是常說的“交往以對方為中心”。學會把客戶當朋友,利用“情感銷售”,這樣一來,談業務就容易多了,對方甚至會像幫助朋友那樣頂力相助。在和客戶溝通時不要急于說自己想說的話,因為客戶想聽的和你想說的.永遠不一樣,而這個時候讓顧客產生興趣是最明智的作法,可以先說一些客戶感興趣的話題或與業務相關并可以為客戶帶來好處的話題,而后待消除了生疏感后在把話題引向你的目的,而恰當的提問也會激發客戶的興趣,同時可以了解到更多的客戶信息,一些重點的大客戶更是要策略性的迂回前進,前幾次接觸甚至可以先不談你的業務,只為與其建立聯系并盡可能為客戶解決問題。雖然短短的一年下來,我還不能很好地運用這些技巧,但是在以后的學習生活中,這些東西是值得讓人專研一生的。

 。ㄈ、做營銷一定要有敏銳的洞察力

  做營銷一定要有敏銳的洞察力。洞察力包括很多方面:

  1、人與人之間的察言觀色,明白隊友一個眼神或者客戶一個表情的意思;

  2、在接觸市場的過程中,隨時留意市場的變化,看出市場動態,要推斷下一步這個市場的需求;

  3、安排自己工作或在做一系列工作時候,要能分析得出,下一步該做什么,做完這事會怎么樣的結果,這樣就可以提前安排事情,提前做好準備。營銷和技術不一樣,營銷過程很大部分是在辦事,是在活動。所以難免會遇到各種情況,甚至意外情況。所以學會辦事,如何辦事就很重要,要了解自己接觸對象的意圖或者某件事發展的趨勢,這樣才能順暢的去處理,不會沖突,合理安排;否則一件搭一件,一件何其多。敏銳的洞察力也需要經驗的積累和自己的領悟,以及虛心的請教。

  (四)做事認真、專心,學會總結這一點是做營銷人的必備條件,也是一直以來我自慚形愧的一大缺點。

  做營銷一年以來,主要從事負責東北片區的銷售,另外包括客戶臺賬、發貨記錄、開發票單等等也要一一去操作。所以營銷就考驗了人做事的大和小、粗和細:平時與客戶交流思想,掌握客戶公司整體行情,或者和客戶意氣風發的推杯助盞,就扮演的一個粗人,攜帶的一個觀整體看大局的眼光,這就是營銷的大面、粗活;但回到辦公室就要仔細去做好一個個數據,每一筆臺賬,開好每一個發票數據等等,這就是營銷的小面、細活。所以營銷要學張飛粗中有細,大小平衡。而且兩方面都很重要,不可缺失。對我個人來說,做事不細心是一大缺點,有時做事會想當然,自以為做完就完成任務了,就下結論了。其實應該多查看一遍,數據文字有沒錯誤地方;多斟酌兩下,看看事情有沒有還沒考慮到的細節;多跟蹤幾次,確認貨到客戶手里而不是只到這個城市而已。因為這缺點,自己確實吃了很多虧,品嘗了很多教訓,所以我也一直在努力去改正缺點,給自己定原則。逼自己每做一件事要告訴自己:“等等,三思而后行,還記得以前的教訓么?”這樣就靜下心重復查看一遍,多想一遍。在實營銷上,人的反應思維快慢也許和先天條件有關,但是做事細心,就是自己后天可以控制的。如果因為不仔細出錯了,真是不可原諒。

  其次做好總結也很重要,包括平時的工作總結,每次出差報告,以及日常自己的生活積累的總結?偨Y會讓人有所收獲并且幫助對事情的感悟。這一點我一直保持著:平時閑暇之余,就會認真思考最近一段時間的事情,去思考自己哪些事做的對或者錯,在心里去琢磨別人的話等等。有錯誤或者不足了,能告誡自己以后注意。另外平常做一些簡單的工作記錄、總結等等,這樣才勞有所獲,留下痕跡。

 。ㄎ澹、營銷一定要吃苦耐勞,意念堅持

  市場營銷不是別人眼里多光鮮、多悠閑的差事。個中滋味也只有自己能體會。做市場營銷一定要吃苦耐勞,“一分耕耘、一分收獲”真的在這上面有最全面的體現。做營銷是很辛苦的,是體力和腦力的共同結合。例如:去辦事遭別人白眼,客戶心情不好會數落你,有時事情沒辦完還要承受來自領導等的壓力,有時出差為了方便客戶時間忙得一天忘記吃飯,有時為尋找新客戶要在烈日下走很長很長時間的路營銷還要考驗人各種了解信息的渠道,在現代通訊非常發達的今天,一定要用多種渠道去開拓你的客戶,多利用現有的網絡資源等,多給自己爭取一些機會,勤奮和得法的市場營銷者才會在殘酷的市場競爭中擁有自己的一席之地。另外,做營銷先要做人,誠信、實事求是的人,才能被別人看好,才能與人交心,耍小聰明、遇事掩蓋反而讓別人覺得反感,這一點在生活里也是一樣。

  最后一點就是持之以恒,凡事貴在堅持,客戶不是一朝一夕就有的,是需要營銷者長時間的努力日積月累起來的。如果你因為懼怕困難而放棄那么就永遠不會成功,堅持到底就有見到曙光的那一天。給自己確立一個目標,每天的努力就有了動力,每天的辛苦也就有了意義。

  以上是個人一年導師帶徒工作總結,成績也離不開導師楊斌、公司領導以及同事的指導和支持,非常感謝他們。營銷,是一條值得一生追求的路,一生值得為之奮斗的事業。自己也一定會再接再厲,鍥而不舍。

實習個人工作總結11

  這是我的第一次真正的實習,懷著一份新鮮又有那么一點緊張的情緒,我開始了實習的第一天。第一天做了分錄。緊接是第二天。雖然大學里從來沒有正真實習過,但感覺對這樣的工作也不是太陌生,但只是粗略的沒有那個“氛圍”,當老員工說“開始登記憑證”時,應對著實習時自我桌上的做賬用品,我有種無從下手的感覺,久久不敢下筆,深怕做一步錯一步,之后在指導人員的耐心指導下開始一筆一筆地登記。很快的,一個原本平常上課都覺得漫長的下飛速過去了,但手中的工作還遠遠未到達自我所期望的要求進度。晚上繼續忙當天沒做完的任務?墒窃捰终f回來了,看到自我做的賬單心里還是很高興的。雖然很累,很枯燥,可是很充實!

  有了前兩天的經驗,接下來的填制原始憑證;根據原始憑證,填記帳憑證;根據記帳憑證填總分類帳和各種明細帳,現金日記帳銀行日記帳:填制資產負債表和利潤表等等的工作就相對熟練多了?墒俏颐靼孜译x真正好處上的會計師還很遠很遠,可是我不擔心,因為我正在努力的學習這些知識。下來我就開始著手做“填制原始憑證,根據原始憑證,填記帳憑證,填制科目匯總表,根據科目匯總表填總分類帳,根據記帳憑證填總分類帳和各種明細帳,現金日記帳,銀行日記帳等等。往后幾天又學會了如何填制支票,要求很多,所以要很仔細。這樣的日子充實的過著。實習的倒數第3天老員工們教我如何訂憑證以及相關注意的事項,也時透過這次學習使我對會計工作有了系統全面的認識,摒棄了以前”一葉障目不見泰山“的那種窘迫狀況。

  經過這些天的手工記賬,使我的基礎會計知識在實際工作中得到了驗證,并具備了必須的基本實際操作潛力。在取得實效的同時,我也在操作過程中發現了自身的許多不足:

  1、比如自我不夠心細,經?村e數字或是遺漏業務,導致核算結果出錯,最終勾稽關系不對,帳表不平衡,無法進行結賬等一些不必要的麻煩;

  2、雖然這兩個月里,每筆業務的.分錄都有老員工們在身旁進行指導監督,但想到畢業后在實際工作中還須自我編制會計分錄,在這方面我還存在著必須的不足,今后還得加強練習。

  透過這兩個月來的會計實習深刻的讓體會到會計的客觀性原則、實質重于形式原則、相關性原則、一貫性原則、可比性原則、及時性原則、明晰性原則、權責發生制原則、配比原則、歷史成本原則、劃分收益支出于資本性支出原則、謹慎性原則、重要性原則,和會計工作在企業的日常運轉中的重要性,以及會計工作對我們會計從業人員的嚴格要求?偠灾瑑蓚月的實習讓我對”填制原始憑證“并根據原始憑證,填記帳憑證等工作有了更進一步的認識,并在實際操作過程中找出自身存在的不足,對今后的會計學習有了一個更為明確的方向和目標。在接下來的日子里,進入單位后還要努力學習虛心向前輩請教,以便我們能不斷地查漏補缺,這樣更能幫忙我們財會專業的學生學好會計這門課,為以后走向社會奠定良好的基礎。

  透過實習,我們對會計核算的感性認識進一步加強并進入了理性認識,這次實習使我的認識有了質的變化。我們這次實習是綜合性訓練,既是主管會計、審核、出納,又是其他原始憑證的填制人,克服了分崗實習工作不到位的不完整、不系統現象。加深理解了會計核算的基本原則和方法,將所有的基礎會計、財務會計和成本會計等相關課程進行綜合運用,了解會計內部控制的基本要求,掌握從理論到實踐的轉化過程;熟練掌握了會計操作的基本技能;將會計專業理論知識和專業實踐,有機的結合起來,開闊了我們的視野,增進了我們對企業實踐運作狀況的認識,為我們畢業走上工作崗位奠定堅實的基礎。

實習個人工作總結12

  時間一晃而過,轉眼間到xx公司快三個月了。這是我人生中彌足珍貴的一段經歷。在這段時間里各級領導在工作上給予了我極大的幫助,在生活上給予了我極大的關心,讓我充分感受到了領導們“海納百川”的胸襟,感受到了大發人“不經歷風雨,怎能見彩虹”的豪氣。在對xx肅然起敬的同時,也為我有機會成為xx的一份子而自豪。

  在這三個月的時間里,在領導和同事們的悉心關懷和指導下,通過自身的努力,各方面均取得了一定的進步,現將這段時間我的實習工作總結如下:

  一、通過培訓學習和日常工作積累使我對大發有了一定的認識。

  在7月份杭州高級人才交流會上認識了杜總,我拿到的第一份資料就是xx介紹新廠畫冊,當時只是覺得企業規模很大,和杜總交談后,感覺老板很平易近人。對其它方面就不太知道了,特別是對化纖行業幾乎一無所知。通過三個月的親身體會,對化纖行業和xx公司有了一定了解。x

  x公司的理念被杜總通俗的解釋為五個發,確實是很恰當,本人對這一理念非常認同。公司發展不忘回報社會的壯舉,令人敬佩。公司以人為本、尊重人才的思想在實際工作中貫徹,這是大發能發展壯大的重要原因。xx在十一年時間實現跨越發展的確很不容易,爭做全球第一是大發的雄心壯志,也是凝聚人才的核心動力。現在xx在滌綸短纖行業起到了舉足輕重的地位,今后還將更加輝煌。

  二、遵守各項規章制度,認真工作,做好個人工作總結報告,使自己素養不斷得到提高。

  愛崗敬業的職業道德素質是每一項工作順利開展并最終取得成功的保障。在這三個月的時間里,我能遵守公司的各項規章制度,兢兢業業做好本職業工作,三個月從未遲到早退,用滿腔熱情積極、認真地完成好每一項任務,認真履行崗位職責,平時生活中團結同事、不斷提升自己的團隊合作精神。一本《細節決定成敗》讓我豪情萬丈,一種積極豁達的心態、一種良好的習慣、一份計劃并按時完成竟是如此重要,并最終決定一個的人成敗。這本書讓我對自己的人生有了進一步的認識,渴望有所突破的我,將會在以后的工作和生活中時時提醒自己,以便自己以后的人生道路越走越精彩。

  三、認真學習崗位職能,做好個人工作計劃。

  根據目前工作分工,我的主要工作任務是:

  (1)負責公司培訓工作。

 。2)負責工傷保險工作。

  (3)辦公室部分寫作和臨時工作。

  通過完成上述工作,使我認識到一個稱職的管理人員應當具有良好的語言表達能力、流暢的文字寫作能力、較強的組織領導能力、靈活的處理問題能力、有效的對外聯系能力、大型活動的策劃及籌備能力。在原來的.公司里,很多工作我只是管,大部分工作是手下人在做,現在親手做,發現很多看似簡單的工作,其實里面還有很多技巧。

  四、不足和需改進方面。

  雖然到xx來了近三個月,對生產工藝還不太了解,到生產現場時間不多,人員熟悉程度也不夠,對分工的工作還沒有形成系統的計劃和長遠規劃。隨著對公司和工作的進一步熟悉,我也希望領導今后多分配一些工作,我覺得多做一些工作更能體現自己的人生價值。“業精于勤而荒于嬉”,在以后的工作中我要不斷學習業務知識,通過多看、多問、多學、多練來不斷的提高自己的各項業務技能。學無止境,時代的發展瞬息萬變,各種學科知識日新月異。我將堅持不懈地努力學習各種知識,并用于指導實踐。在今后工作中,要努力當好領導的參謀助手,把自己的工作創造性做好做扎實,為xx的發展貢獻自己的力量。

  五、幾點建議。

  xx公司正處于企業轉型期,是一個非常關鍵的時期,這一時期應該從管理上下工夫,企業管理的好壞,會決定企業轉型的成敗。首先,要加強思想觀念的轉變,加大培訓力度,特別是管理干部要改變老觀念,要從實干型向管理型轉變。領導干部定期參加外培,這樣可以開闊視野、學習管理理論。

  其次,公司要健全管理制度、明確崗位職權、建立激勵機制、完善考核方式。好的制度可以改變人的行為,好的制度可以激勵員工,好的制度可以強化管理。

  第三,要做好后繼人才的培養工作。xx成立十一年了,當年創業的壯年人已經逐漸變成了老年人,這也是客觀規律,從現在起,要做好老同志的傳幫帶工作,把他們的好做法傳下來,永遠留在xx。第四,既要引進人才,還要用好人才,特別是要挖掘公司內部現有人才,最大限度發揮各類人才的作用。

實習個人工作總結13

  一、實習目的

  這次實習是我們畢業前的一次綜合性實習。本次實習為了拓展我們的知識面,擴大與社會的接觸面,增加我們在社會競爭中的經驗,鍛煉和提高我們的本事,以便在以后畢業后能真真正正走入社會,能夠適應國內外的經濟形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,學校允許我們根據自我所學的知識及興趣愛好尋找單位實習,進一步運用所學知識分析和解決實際專業問題,提高我們的實際工作本事,為畢業實習和頂崗實習打下良好的基礎。

  二、實習前的準備

  因為學校允許我們自我尋找實習單位,所以在實習前的一周我們不停的搜索各方面的信息。還是找不到適宜的,感覺找份好工作真的是不易。就在我們要放棄的時候,看到了川菜府酒樓的招聘信息,因為我們是實習、短期的,怕老板不用我們,于是抱著試一試的心態去了,沒想到何老板進行交談后,老板很爽快地聘用我們了。在經歷過無數次找工作失敗的挫折后,我們自我對自我說,這次必須好好的做。

  三、實習的資料

  “川菜府酒樓”顧名思義,是飯店。它位于翟營南大街卓達商貿廣場,規模屬于中小級,一共三層樓:一樓大廳、二樓卡間、三樓雅間。大廳和卡間可坐客人一到四位,雅間可坐客人八到十四位不等。

  而我和小齊(齊華卿)在這做的是服務員,下頭就我們的工作資料和服從的規章制度作簡單的介紹:我們和廚師們一樣都是上午九點上班,上班后先打掃衛生,然后十點開飯,十一點迎客,午時兩點下班同樣也是我們吃飯的時間,午時五點上班,上班后也是打掃衛生迎客,晚上九點吃飯,九點半下班。服務員、傳菜生和吧臺均屬于前廳,廚師們屬于后廚。其中,我們前廳三天一倒班,兩人值班,必須有一人在大廳,不值班的人能夠到點就下班,而值班的人得等客人走后才能休息,休息時大廳里也必須留一個人,這是我們的值班制度。因為我們這有三個樓層,所以服務員也不是固定的呆在那個樓層,同樣也是三天一倒。

  服務員的具體工作:上班后打掃各自負責的樓層,擺好餐具,打好熱水,收拾好后等著上客,客人來后倒茶水點菜,說到點菜,此刻一般稍微有點規模的飯店都用點菜寶,當然我們也不例外,他跟手機差不多,很好學,幾分鐘就能學會。點完菜后就等著傳菜生傳菜,看到他們后接過來去上菜,上好菜后如果不是很忙的話能夠休息一下,然后客人用完餐后買單,等客人走后,收拾桌面就是收臺、撤臺和擺臺,大致就這樣。

  四、實習體會

  實習,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自我所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那么所學的就等于零。理論應當與實踐相結合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎。經過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不一樣,接觸的人與事不一樣,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。并且在中國的經濟飛速發展,又加入了世貿,國內外經濟日趨變化,每一天都不斷有新的東西涌現,在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰,前天才剛學到的知識可能在今日就已經被淘汰掉了,中國的經濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現自已。

  短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅僅讓我開闊了眼界,最主要的是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一向處在加速的發展變化中,所以對人才的要求也越來越高,我們要用發展的眼光看問題,就要不斷提高思想認識,完善自我。

  近1個月的工作使我成長了不少,從中有不少感悟,下頭就是我的一點心得:

  第一是要真誠:你能夠偽裝你的面孔你的心,但絕不能夠忽略真誠的力量。記得第一天來那里時,心里不可避免的有些疑惑:不明白老板怎樣樣,應當去怎樣做,要去干些什么等等!踏進大門后,只見幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼,尷尬的局面立刻得到了緩解,大家都很友善的微笑我們的到來。從那天起,我養成了一個習慣,每一天早上見到他們都要微笑的說聲:“早”,那是我心底真誠的問候。我總覺得,經常有一些細微的東西容易被我們忽略,比如輕輕的.一聲問候,它卻表達了對教師同事對朋友的尊重關心,也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間,我就和同事們打成一片,很好的跟他們交流溝通學習,我想,應當是我的真誠,換得了他們對我的信任。還有對我們服務員而言,跟客人交流更得真誠,客人來后首先向他們問好,然后問幾位,把客人帶到相應的樓層,再者點菜更得細心和真誠,詢問客人有沒有忌口的,能吃辣的嗎等等,僅有這樣,客人覺得服務好,下次才會關顧,生意才會好,生意好了老板高興了,我們的日子就會更好。

  第二是活力與耐心:活力與耐心,就像火與冰,看似兩種完全不一樣的東西,卻能碰撞出最美麗的火花。作為服務員應根據客人的喜好或是熱情的幫他介紹菜品或是耐心的等客人看完菜單后再點菜。

  第三是“主動出擊”:當你能夠選擇的時候,把主動權握在自我手中。在實習期間,我會主動的幫同事打掃衛生,主動地幫老板做些力所能及的事,并會進取地尋找適宜的時間,向老板請教問題,跟老板像朋友那樣交流,談生活學習以及未來的工作,經過這些我就和老板及同事們走的很近,在實習中,他們會教我怎樣做事見什么樣的人說什么樣的話,使我獲得很多收獲并且和他們相處的都很愉快。

  第四是感受到學校和社會的距離

  在學校,僅有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而那里是工作的場所,每個人都會為了獲得更多的報酬而努力,無論是學習還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,也要不斷學習別人怎樣做人,以提高自已的本事!記得教師以往說過大學是一個小社會,但我總覺得學校里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學高校,學生還終歸堅持著學生的身份。而走進企業,接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等,關系復雜,得去應對從未應對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是,學生的實際操作本事與在校理論學習有必須的差距。

  在這次實踐中,這一點我感受很深。在學校,理論的學習很多,并且是多方面的,幾乎是面面俱到;而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的情景;蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題,只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨,實際操作這么簡單,但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢這是社會與學校脫軌了嗎也許教師是正確的,雖然大學生生活不像踏入社會,但總算是社會的一部分,這是不可否認的事實?墒怯袝r也要感激教師孜孜不倦地教導,有些問題有了課堂上地認真消化,有平時作業作補充,我比一部人具有更高的起點,有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題,作為一名新世紀的大學生,應當懂得與社會上各方面的人交往,處理社會上所發生的各方面的事情,這就意味著大學生要注意到社會實踐,社會實踐必不可少。畢竟,3年大學念完后,我已經不再是一名大學生,是社會中的一分子,要與社會交流,為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的,以后的人生旅途是漫長的,為了鍛煉自我成為一名合格的、對社會有用的人才,多接觸社會是很有必要的。很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作,不愿在校讀書;而已在社會上的人都寧愿回校讀書。在這我要說的是,我們上學,學習先進的科學知識,為的都是將來走進社會,獻出自我的一份力量,我們應當在今日努力掌握專業知識,明天才能更好地為社會服務。

  回顧實習生活,感觸是很深的,收獲是豐碩的。

  “紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行!痹诙虝旱膶嵙曔^程中,我深深的感覺到自我所學知識的膚淺和在實際運用中知識的匱乏,剛開始的一段時間里,對一些工作感到無從下手,茫然不知所措,這讓我感到十分的難過。在學?傄詾樽晕覍W的不錯,一旦接觸到實際,才發現自我明白的是多么少,這時才真正領悟到“學無止境”的含義。

  “千里之行,始于足下”,這一個月短暫而又充實的實習,我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用,過渡的作用,是人生的一段重要的經歷,也是一個重要步驟,對將來走上工作崗位也有著很大幫忙,能夠避免我畢業后的眼高手低現象。向他人虛心求教,遵守組織紀律和單位規章制度,與人禮貌交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹,好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自老板和同事們的教導,這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到,在工作中和同事堅持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人,要明白做人的道理,如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自我這樣一個即將走向社會的大學生來說,需要學習的東西很多、很多…

  實習是每個大學生必須擁有的一段經歷,他使我在實踐中了解社會,讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也開闊了視野,增長了見識,為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。最終衷心的感激學校給我們供給了這次寶貴的實習機會。

實習個人工作總結14

  我在20xx銀行呆了幾天,大致對里面的一些制度有了了解,下頭說說我的看法。(主要是對南京的20xx銀行)

  我覺得20xx銀行比較適合想要過安逸生活,沒有太多競爭壓力的人,尤其是女孩子。20xx銀行的福利很好,小康不成問題,可是也不會讓你大富大貴,或是有一番驚天動地的事業,因為制度在那里。很多規定束縛你的手腳。

  中行里的人員大致分為兩類,編內和編外。編內屬于20xx銀行編制,相對來說工資起點比較高,福利也好一些,可是剛剛進去工作都是做半年到一年的實習生才能夠轉正。轉正前月薪僅有20xx多,轉正之后可能會漲到3000多。編外的相對慘淡一些,是經過人才市場進入中行,不屬于銀行編制,簽的合同也不一樣。實習期一年,并且這一年月薪僅有1000多,所有福利相對正式職工減半?墒菗f之后會有轉正考試之類的,這個我還沒有摸清楚,現就這么多吧。

  中行的工作就我所在的卡部而言不是很難的,稍加培訓任何人都能夠做。所以與我共事的同事有很多都是大專生或是夜大的。可是他們中的很多人在工作后都有繼續深造,或者雙文品,或者專升本?傊^續學習很重要。

  另外我還了解到有一個銀行從業人員資格考試。這個證書的含金量貌似不是很高,可是在銀行業內還是普遍認可的,有點像計算機三級證書,可考可不考的。考了說明你比較上進吧。反正最近實習閑下來的時候我就抱著本公共基礎的書在看,比較枯燥,多半也沒有什么太大的.用處。不像cpa那么使用啦。

  20xx銀行里的關系戶也是很多的,所以人際關系比較復雜。有些人有資歷,有些人有后臺,有些人有關系,總之魚龍混雜,所以想要在里面發展的好,就必須要學好如何處理人際關系。其實很多銀行比較20xx銀行要好很多,包括一些股份制銀行和地方銀行。比如中信銀行,寧波銀行。只是中行有國家作堅強后盾,所以相對穩定罷了。所以選擇進中行還是要根據個人的性格而定的。

  以上是我的淺見,期望有不對的地方前輩們多多指正!

實習個人工作總結15

  時光飛逝,來到20xx銀行實習差不多兩個月了,兩個月的時間經歷了從大堂到社區的營銷?v然回首,其中的點點滴滴感悟頗多!無論是我自我,還是浦發銀行,都在不斷的成長著,每個人的感受是不一樣的。對于我來說,浦發銀行到位的金融服務和卓越的理財,給了我很大的啟發;但銀行業激烈的競爭更讓我有了深刻的體會。

  實習感受:團隊的力量與協作很重要社會與學校的不一樣

  持續營銷是需要活力的

  感受一:團隊的力量與協作很重要。團隊的協作能夠到達意想不到的效果。記得有一次的周末培訓課上,分行的盧師兄和我們做了一個棍子游戲,讓8個人用自我的食指托起一根棍子,然后慢慢的往地面上放,在往下放的過程中,任何一個人的食指如果指頭與棍子脫離,就得重新開始。每做一次,總有人的手指會跟不上節奏,大家就會重新調整一次策略。經過數十次的反復演練,最終成功了。這就告訴我們團隊的協作是成功必備的素質之一。

  作為實習生,銀行的許多的業務,雖說對我們進行了系統的培訓,但在實際的應用中,問題是漏洞百出,短時間內是很難熟練的掌握這么多的業務,所以我們決定每個人去專攻一項業務。當我們去社區進行營銷宣傳時,如果客戶問到自我不熟悉的業務,就由小組的專門負責這一業務的人去解答。果然效果明顯,有意向的客戶我們都能夠使其去浦發辦理相應的業務。

  感受二:社會與學校有很大的不一樣。一向生活在象牙塔里的我們,很少與社會接觸,。當我們真正的走出學校的那一步,才感覺學校的生活簡直就是享受。走入社會,什么事情都得研究,浦發實習,我被分到漢口很遠的一個支行,每一天很早就得起床,做2個多小時的車到行里,每一天做車就浪費了大部分的時間,很累,怎樣辦,自我解決。機會已經給你了,就看你怎樣去把握。

  參加工作,什么事情都得從小事踏實的做起。本來以為在銀行實習肯定是坐在空調的辦公室,但現實與預期有很大的差距。我們做的工作從營銷社區開始,每一天頂著酷暑,在給客戶介紹我們浦發的一點一滴。記得有一位哲人這樣說過:做好每一件事,積累每一分品格,當我們習慣把身邊每一件小事做好,做到完美,我們就已經成就了我們的職業素養。在學校里也許犯了錯還能夠改正,上了社會,犯了錯誤后果要自我承擔。

  感受三:持續營銷是需要活力的。營銷是一項周期長,需要活力的工作。我所在的支行是新成立的,很多業務需要我們去拓展。這就需要我們先鎖定幾個固定的客戶群進行營銷。怎樣才能讓客戶去認識浦發,了解浦發是我們的首要任務,之后就是讓客戶能到浦發去辦理各種業務和感受我們浦發的金融服務。開始的幾天感覺我們很不受社區人的`歡迎,那也是我們最難熬的幾天。慢慢地,我們發現客戶會主動找我們了解浦發。我們找到了營銷的一個技巧,那就是持續的營銷。于是我們就分成兩組,一個小組長期營銷海軍工程的老干部社區,而我們這組長期營銷同濟醫學院的教職工社區。

  可是每一個客戶的成交都不是一蹴而就,都需要反復的了解和溝通,久而久之,很容易產生疲倦和懈怠,如果產生這種情緒,會直接影響到客戶,使公司的形象和經濟效益遭受損失。這就需要我們充滿活力,如果沒有活力,工作就會變得如同嚼蠟,索然無味。持續營銷要時刻堅持飽滿的熱情,把每一次和客戶的講解和溝通,當作一次尊重的個人表演,全身心的投入,慢慢的給別人一種信任感。才能從客戶那里得到更多的信息,以利于我們更好的開展業務。

  實習思考:銀行理財產品的缺陷銀行內部結構的設計應當合理化

  高端客戶和高端業務的爭奪成了銀行業的焦點

  思考一:銀行理財產品高收益的思考?實習的兩個月中,對于銀行推出的一期又一期的理財產品,宣傳海報的高收益率高達百分之十幾的數字吸引客戶的眼球。在浦發實習期間,我接觸最多的就是理財產品。我認為目前銀行理財產品市場最大的問題在于:與理財產品有關的信息是完全不透明的,客戶根本就不可能明白該產品的年收益率到底是多少。

  記得有一次在向客戶介紹理財產品時,客戶和我說過這樣一段話:理財產品有風險,不能把最高收益當作存款利息,可是大多數投資對理財產品似懂非懂的情景下,購買銀行理財產品的時候,并沒有獲得這樣的信息。

  在浦發實習期間,我在向客戶介紹產品時,自我的心里也沒有底,0-17%或0-20%的浮動收益,到底能給客戶多少的收益,僅有銀行自我明白。如果給的是零收益,那銀行在客戶的心里又會是怎樣樣,說實話,我自我有很多的疑問。

  所以我認為對于銀行推出的理財產品,投資者本人要增強自我的風險識別本事,對于銀行來說,為了自我的長期利益,必須要向客戶傳遞所有的相關信息。銀行為了競爭,搶客戶,大力宣傳預計最高收益率,預期收益率和預計最高收益率差值比較大的情景比較多,投資者需“擦亮眼睛”,謹慎選擇。出于長遠發展研究,商業銀行也應當珍惜信譽。

  思考二:(銀行的結構設計)我們橋口支行的內部結構設計不是很夢想化,我認為無論是個人銀行部,還是綜合營銷部,進入銀行應當是給人一種很氣派,安全的感覺,不應當是兩三個窗口,僅僅一排的坐椅。銀行要想解決排隊長的問題,必須提高辦理業務的效率,把現金業務與非現金的業務進行分流。

  思考三:高端客戶和高端業務的爭奪成了銀行業爭奪的焦點。銀行也已經進入了買方的市場,銀行業80%的利潤來自于20%的高端客戶,外資銀行的進入,私人銀行業務的開展,使得高端客戶和高端業務的爭奪成了銀行業的焦點。外資銀行會將其在國外的各種檔次的產品逐步介紹到國內,這很可能會得到不少高端客戶的青睞。在外幣、理財和個人業務方面,外資銀行有可能會拿走相當的市場份額。所以就要求我們國內的銀行加緊進行轉型,做好與外資銀行進行爭奪的準備。

  總之:我覺得目銀行面臨的巨大挑戰還是來自于銀行業的自身。首先是銀行的經營管理體制,從傳統的信貸出發,向零售銀行去轉型。其次是服務的理念要轉變。銀行業的買方市場使得銀行的老大地位受到挑戰,原先是客戶找銀行,此刻是銀行主動找客戶。第三個是我們銀行從業人員的素質需要很大的提高,必須要呆板服務客戶的理念放在頭等重要的位置。

  實習感言:武漢的夏天是酷熱難熬的,但它并沒有磨滅我們這群年輕人的活力,我很珍惜在浦發學習的一點一滴,感激師兄師姐給我們的教導與指點,正如姚行長所說:在浦發實習,痛并歡樂著!

【實習個人工作總結】相關文章:

實習個人的工作總結11-04

[精選]個人實習工作總結06-22

個人實習工作總結09-14

個人實習工作總結10-15

個人實習工作總結[薦]11-22

個人頂崗實習工作總結08-14

產科個人實習工作總結01-21

個人頂崗實習工作總結02-05

酒店個人實習工作總結11-18

個人實習工作總結簡短03-01

主站蜘蛛池模板: 在线点播亚洲日韩国产欧美 激情欧美成人小说在线视频 亚洲熟妇大图综合色区 亚洲第一无码精品一区 亚洲高清国产拍精品26u 久久不见久久见免费影院视频观看 国产精品无码久久四虎 国产亚洲欧美日韩一区图片 歪歪爽蜜臀av久久精品人人 亚洲熟妇大图综合色区 男女无遮挡猛进猛出免费视频国产 欧美精品亚洲精品日韩专区一乛方 潮喷失禁大喷水av无码 亚洲h精品动漫在线观看 国产精品亚洲精品日韩动图 国产福利永久在线视频无毒不卡 久热在线这里只有精品国产 美女内射毛片在线看免费人动物 午夜性色一区二区三区不卡视频 色哟哟最新在线观看入口 九九99无码精品视频在线观看 2022色婷婷综合久久久 最新国产在线拍揄自揄视频 欧美精品亚洲精品日韩已满十八 熟妇人妻无码中文字幕 久久婷婷色综合老司机 国产福利萌白酱精品一区 国产精品国产三级国av麻豆 亚洲大成色www永久网站注册 免费观看国产女人高潮视频 中文字幕人妻偷伦在线视频| 欧美做受三级级视频播放| 天天澡天天揉揉av无码| 超碰97人人做人人爱可以下载 | 色欲天天天综合网免费| 亚洲精品无码av人在线观看| 国产偷国产偷亚洲高清app| 成·人免费午夜无码视频| 人妻无码av一区二区三区精品 | 狠狠综合久久久久综合网址| 免费无码成人av片在线|