【精品】暑期實踐報告集錦6篇
隨著人們自身素質提升，越來越多的事務都會使用到報告，報告包含標題、正文、結尾等。那么什么樣的報告才是有效的呢？以下是小編為大家收集的暑期實踐報告6篇，歡迎閱讀與收藏。
暑期實踐報告 篇1
結束了一年的大學新生生活，我迎來了我大學生涯的第一個暑假，在這個假期里，學校要求我們每個人都必須參加暑期社會實踐。
就我個人認為，社會實踐對于我們大學生來說是百利無一害的。既能增長我們的社會見識與閱歷，又能提高我們各方面的能力，讓我們在以后步入社會有更堅實的基礎，能更好的適應社會上的風風雨雨。
積極響應學校的號召是我們民院學子應盡的義務，而且像如此有意義的活動，我必須抓住每一次機會參加。我本人成績不是很好，但是這樣的活動讓可以讓我在大學生活中不至于落后別人太多，也讓我更快的適應社會上的節奏，也是我將來的一個籌碼也是一筆財富。
因為我主要活動的地點是在我的家鄉，所以沒能組建一個好團隊做一個很大的社會調查。對于這個我很遺憾，但是我依然堅持我原來的想法，但是也不得不精簡了我原來的策劃，讓我可以集中力量辦大事，不至于讓很多的事情忙得不可開交。
這個假期我的實踐目標除了鍛煉我各項能力，學習更多的知識以外，還有就是要熟悉我們縣城的主要地理、資源、未來規劃、政策方針、發展定位。然后根據我自身對我們縣的了解，自己對我們縣做出一個大概的發展戰略，以及發展目標。
實踐過程
8月1日至8月10日，這段時間里我在我們縣的住房和城鄉建設局里面工作，因為這里的工作是最接近我的專業，而且很多我需要了解的資料和數據，所以我選擇了這里。
由于早就已經來這里打過招呼，走好程序了。一號來來到這個單位里，就算是正式上班了。在黨委辦公室的余主任的指導下，我來到了單位的規劃股里面工作。規劃看起來很不錯，很詳細，很具體，雖然有些問題上還是沒能根本性解決，但是還是讓我對我們縣的未來更有信心了。
由于是社會實踐，新手在這里總是礙手礙腳的，并幫不上什么忙，所以我只是上半天的班。下午就不需要去了。
在這里我還去體驗了一把測量的癮。那天因為是新城區的一張圖紙上好像有點問題，需要去實地再去測量一下，我們一個辦公室的幾個人一起去的。由于沒有使用過測量儀，而且和學校的測量儀器不同，便完全沒有搞懂是怎么測量的。不過經過這次我我我明白了城市規劃這個專業并不是那么簡單的，還需要大量的實實地考察和精準的測量，才能做好這項工作。
來著總不能就閑著，我決定多學習點東西，為我將來做準備。我向辦公室里的姐姐們討教了一些工作經驗和心得。她們說，CAD對于我們這個專業很重要，必須認真學習，做到融會貫通。我在我自己的電腦上下載了CAD教程，在空閑時間學習。
當然，我在這也遇到了很多的困難：
1.初次接觸社會，進入單位工作。剛進入很生疏，需要一定的時間來適應這里的工作。
2.由于很多時間都是在學校，交際能力不強，所以很多時候與人交流有一定的阻礙，和那種自來熟還有一定的距離。
3.我的專業知識不夠豐富，并不能很好的吸取這里接觸到的很多方面的知識。
4.職場上的很多禮儀和行為習慣都不了解，容易失禮。
由于這里是專業性很強的單位，工作起來有些吃力，接下來的幾天當中我覺得我并沒有多大的提高了，感覺像是遇到了瓶頸。幾天里我想了很多，我為什么會出現這樣的狀況，我在想是否適合在這里，在這里能鍛煉一些什么能力，是否對我的未來有更大的幫助，是否有更多的實際意義。
最后我選擇了離開。原因是這里畢竟要求專業知識很高，我在學校專業知識并沒有接觸太多，僅靠自己摸索和別人零星的指導是不能更快的提升自己的。一旦在這里工作對我的成長效率低了，那我這個暑假的預期目標可能就無法達成，而且我講浪費很多的時間去為我的薄弱基礎買單。
與其在這艱難的熬著，不如另想出路，我想這個不算逃避。
我這個假期的實踐目地除了鍛煉我各項能力和習更多的知識以及要熟悉我們縣城的主要地理、資源、未來規劃、政策方針、發展定位。于是我找到了另外一個單位可以讓我完成我的計劃，那就是我們縣的發展和改革局。
8月11日至8月20日我便是在我們縣里的發改局工作了。
周末單位放假了，我其實是13號開始上班。因為我的目的是為了了解我們縣的情況，所以在這里我的主要工作就是幫辦公室整理一些相關的資料，還有就是翻閱一些歷史和現行的文件資料，還有上面下發的紅頭文件。
在這邊的工作便不需要那么多的專業知識。在翻閱大量的資料通知也讓我上班過得更加充實。相比在住建局，這里的工作我也更加容易接受，能很好的充分吸收這里的知識。我將要迎接新的一輪挑戰。
有一段時間主要是看了一些新農合醫改的相關資料。發現國家的一些體制和改革還是很好的，能很好的抑制現在很多衛生醫療上的一些不健康現象。只不過上有政策下有對策，好政策到了地方落實的時候很容易出現各種各樣的問題。比如醫療機構的.補償機制由后付制轉向預付制，到了基層就變成了各種負債累累。又比如在十二五期間很多不是硬性的指標，現在差不多收官了，數據就開始大量的注水。
在發改局這里，感覺這里職工和領導還是挺忙的，辦公室的電話總是不斷，時不時還要去會議廳開會，有些部門的領導們還要經常下鄉考察工作，雖然說不一定能考察啥出來，不過更多的是調解工作，和去村民家吃飯。一會兒市里面下來人，一會兒隔壁縣城過來人，一群蹭飯的家伙罷了。以前聽說官場的種種，如今才明白官場非凈土啊。不過國家總是朝著法制民主而發展的，總會變得更好，一些不健康的東西總會被淘汰，希望能在我們這一代人看到吧。
實踐后想法
二十幾天的暑期實踐，感覺一下就過去了，每一幕都是歷歷在目，這是我的第一次正式接觸社會。感覺成長了很多，回想起來，以前迷茫的東西，現在一下就頓悟了。
現在我對我們縣已經了解到了更多，特別是戰略，政策方面，這些都是我以前的短板。我覺得其中最好的就是其中一個《廣西富川瑤族自治縣中長期人才發展規劃綱要》的文件，其實統計了我縣人才的數量和人才結構分布。其中水電、林業、文化旅游、餐營業這些我縣優勢資源上面的人才不足，以及很多農村實用性人才的短缺都是我縣目前優先需要解決的問題。當時就這個文件縣里還召開了一次重大會議，參會人員都是很高層次的官員，就這個問題深入討論了一次。
還有就是我縣至20xx年的規劃做的也是不錯的。但是里面說得太過籠統。其中的139發展思路中提到：努力把富川建設成為全區生態循環工業強縣，生態循環農業強縣，電力工業強縣和生態文明示范縣。其中我覺得把我縣發展定位于一個工業縣是不妥的，就我了解，我縣的礦產資源是并不豐富的，建設起來必定要從外地運送大量的物資，我縣的地理位置并不是很好，這樣就造成了建設成本的大幅度提高。雖說這樣經濟發展得迅速，但是環境會受到很大程度的破壞，到時候面對一條臭臭的河水的時候，我們還敢自稱是“中國瑤鄉明珠”么?
我覺得我們縣的發展方向還是需要走生態路線。以旅游、林業、漁牧業、餐飲業、服務業等作為發展目標，打造一個具有瑤族特色的旅游休閑的生態縣。有了優美的生態環境、經商環境，才能更好的吸引著全國甚至是世界的眼光，才有人會慕名來到這個‘中國瑤鄉明珠’，而不是靠著一幢幢的鋼筋水泥，大量的房地長投機吸引人。
實踐收獲及結尾語
經過一個假期的見習鍛煉。我原定的目標也大都完成了。只是還缺少一些實地的考察，這次大都是從紙面上了解我們縣的情況，幾乎沒有去到實地。
在這個假期里，通過社會實踐，我個人有了一個很大的提升。與人的交流能力，相關的專業知識也得到了鞏固和提升。更多的是學到了很多社會知識、職場知識，禮儀方面的知識懂了許多。也了解了國家與地方的一些政策，對未來有了一個更加清晰明朗的預期。
當然，也暴露了我很多的不足之處，專業知識、應變能力、交際能力等都有待提高。與不同的人打交道要用不同的方法，這些都是要非常有經驗的。
暑期社會實踐讓我感覺到假期很充實，很飽滿。今后每一個暑期都應該抽出那么一段時間來進行社會實踐。
暑期實踐報告 篇2
前言：一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華，誰說意氣風發的我們年少輕狂，經不住暴風雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，書寫一份滿意的答卷。
在即將放暑假的時候，我們班開完班會，團支書給我們大家每一個人都發了一張大學生暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從現在開始積累社會經驗。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質教育進程的重要手段，可以有助于大學生接觸社會，了解社會。同時實踐也是大學生學習知識鍛煉才干的有效途徑更是大學生回報社會的一種良好形式.
在酷熱中迎來了作為大學生的.第二個暑假，也滿懷激情地報名參加了學院的暑期社會實踐活動。作為一個大學生有別于中學生就在于他更重視培養學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。
暑期社會實踐對于我們大學生來說，是一件有著非同尋常意義的大事。而暑期社會實踐應該采取何種方式則要結合自身情況進行深思熟慮的，學校方面，當然希望學生能深入社會、了解國情、體驗社情，積累對社會認識的閱歷和對增進社會工作的理解；而作為學生來說，則希望能通過暑期實踐接觸到一些大學里所接觸不到的事物、學到無法通過課本來學習的社會知識，也希望通過暑假這個較為難得的機遇，檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認，找出自己的不足，來鍛煉自己，完善自己，實現自我價值。
所以為了同一個目標,同一種信念，我加入了學院暑期社會實踐活動。再者結合自身專業性質，我選擇走進四川宏泰生化有限公司進行為期一個月的大學生暑期社會實踐活動，以此來進一步了解化工單位，熟悉化工單位的生活。
公司簡介
四川宏泰生化有限公司是南充市一家重點民營企業，位于南充市高坪區南新路603號，緊鄰嘉陵江，背靠南充機場、成南、南廣、南渝高速公路南充總站。距南充火車站三公里。寬50米江東大道經廠門而過，與市中心隔江相望，交通方便，地理位置優越。占地面積256畝，注冊資金5800萬元，現擁有固定資產原值2.3億元，職工466人，其中高級職稱9人，中級職稱28人，具有大中專以上學歷的176人。是以天然氣為原料年產合成氨15萬噸、尿素20萬噸、碳酸氫銨8萬噸、生物肥3萬噸、復合肥5萬噸的中型化肥企業；是川東北地區唯一的尿素生產企業和最大的化肥生產企業。年可創產值3.5億元、利稅5000萬元。是“南充市重合同守信用企業”、“誠信單位”、銀行“aaa信譽企業”、“安全生產先進單位”、“四川省文明單位”、“iso9001質量體系認證”企業、“XX年四川省清潔生產審核合格”企業。XX年獲得省“五?一”勞動獎狀、四川省重點技術創新項目獎。
公司“xx”期間實施“12315”工程，即10萬噸甲醇蛋白的研發和生產、完成20萬噸合成氨、30萬噸尿素技改填平補齊、實現產值15億元。
實踐活動
第一次真正意義上的離開家門，踏入社會，不同于初中高中的玩玩鬧鬧的實踐活動，這次實習是人生一次重大的進步與自我價值的升值。
第一次真正意義上的走進化工單位，感受化工單位的生活。
第一次真正意義上的踏進尿素、合成氨生產第一線，熟悉了解整個尿素、合成氨生產系統的工藝流程、工藝指標、工藝設備。
暑期實踐報告 篇3
暑期是一個能使自己得到長足進步，超越別人的好時機，在大一的這個暑假我很榮幸地進入了XXXX有限公司進行實習。
這次實習對我有很大的影響，每天的早出晚歸讓我從暑假懶散的狀態中恢復過來，也讓我對父母的賺錢之不易有了新的了解。
要去一個新的地方實習，難度不僅體現在工作上，也是在如何能夠按時到達目的地的一個很大的挑戰。當然，我很早就在google上和路邊的車牌進行了一系列的規劃和安排。
經過我的三次換車，我成功地抵達了我的工作單位，因為是第一次實習，也是第一次進一家外貿公司，我著實緊張了一把，當推開門，進入老板的辦公室時，心里還直犯嘀咕。而我看到我的老板--朱總的時候才讓我忐忑的心得以平復，朱總是一個年過半百的，非常慈祥的一位中年人，在談話中絲毫感覺不到他的架子，可能也正是由于這一點，才讓他的職工能夠盡心竭力地為他工作，他才會如此成功地帶領這么一個公司一起前進的很重要一個原因吧。
經過簡單的步驟，我被安排到觀摩兩個師傅工作，看他們是如何操作的。兩位師傅的活很明確，也是這個外貿公司的關鍵部分，一位負責登記傳票，一位負責與外來商人進行交談�？赡苁怯捎谖业膶I與他們的不對口，很多東西我都不能夠掌握，那嫻熟的英語也讓我聽得有點眩暈，讓我深深感覺到英語上的嚴重不足。當然第一天活的確很簡單，不用花多少頭腦，但是的確是挺枯燥，乏味，但是這是每個人必須要經歷且需要克服的。
第二天，開始讓我學著如何使用打印機和傳真機，還有就是給文件敲印，這讓我有點興奮，因為這是我在這個公司貢獻的第一點光和熱。這些東西都不太難，很容易上手，我也成功轉型為一位小職員了。
接下來的日子就是不斷在傳真機、打印機之間穿行的重復，我也擁有了屬于我的辦公桌，我也開始靜下來觀察這個公司的運作和管理狀況。經過我的觀察，我有了三點自己的感悟，這個公司是一個家族企業，整個公司的上層都是由一個家里的成員構成。家族企業在大型企業中，會因為感情的牽連而會發生這樣或者那樣的問題，但是對于一個正在起步的小型起來來講，這種形態還是可以被接受的，而且可能會達到外人難以替代的效果，因為在企業的前期，由于感情上的聯系，被外來的利益誘惑而導致背叛的概率會小很多，一家人的意見更容易統一，更容易將大家的力往一個點上使。公司在經濟上出現危機的時候，一家人比較能夠同甘共苦，相互勉勵。
第二點，這個公司制度尚不完善，領導和職工的上班時間不一致，職工遲到多的現象也時有發生，不過值得肯定的是，該公司有著較好的懲處制度，凡是平時因為遲到而被記錄的人，并非需要直接扣除工資以作懲戒，而是通過間接在公司全體職工旅游時，讓該員工拿出相應的錢來請客吃飯，這樣，就不會使職工因扣工資而怨聲載道，又沒有使該職工沒有面子，更重要的是，的確起到了懲罰的目的，下一個季度一定不會再犯，真可謂一舉多得。
第三點，經過公司與另外公司的負責人進行談判中，我學會了很多。每個公司都是一個個體，都為了各自的利益而想盡各種方法，但是又不能為了自己的利益而太大的損害其他公司的利益，因為這樣勢必會使兩個公司的關系太緊張，這對雙方來說都不是好事，是一種非常微妙的關系。實習期間就碰到這樣事情，一個公司與我們公司進行合作，要賣給另一個公司一批布料，由于是兄弟公司，平時就要較為密切的經濟交往，所以我們公司就很豪爽地接下了這個買賣，晚上進行對兩邊的公司都進行溝通，一直進行到深夜雙方都滿意要求以后才算完，由于雙方公司都相互信任，而我們公司又只是起到橋梁作用，所以沒有簽響應的合同，就此定下，但是第二天，當將要交貨時，那個公司卻覺得沒有利潤可言而說不同意發貨，說是晚上因為太晚沒有想明白，可是這是商場，豈是想不發就能簡單不發的，而是要承擔相應的毀約條款，而那個公司竟然還要求我方公司也要承擔30%，原本作為橋梁就沒有什么利潤可言，如今要拿出30%的毀譽損失，這讓我們公司真是啞巴吃黃連，有苦難言啊。但是對方公司已經鐵了心，一直堅持要我方承擔，若我方不同意，必定會使原來那穩固的`關系產生裂痕，若我方同意，那就以為這要我們公司承擔著30%的損失。最后的解決方案是，承擔那30%的損失，以后在和該公司的交易中來扣除現在的損失。我不禁感嘆，商業中的智慧真是一輩子都讀不完的，這個方法不僅保證了自己公司的利益不受傷害，而且這種敢于承擔的態度使兩個公司的關系更加鞏固。雖然一直都說公司和公司之間要講究誠信，只有兩個公司開誠布公，才能讓兩個公司更好的合作共贏，但是經過這件事，我明白了，兩個公司，適當得欺騙是需要的，其實大家心里都知道，商業中充滿著謊言，不說明的事情，可能對兩個公司來講都有好處，大家朝著各自的目標，各自的利益，真正的各取所需。
雖然這個公司現在還是一個起步中的公司，還有著太多的不足和需要改進的地方，但是我想說，這是每個企業都必須要經歷的工程，在這次實習中我學到了很多我以后企業中可以用到的經驗和經營方法，雖然并不是很透徹，很深刻，但是我從中獲得了從想象中剖析問題和經驗的能力。
實踐人：
暑期實踐報告 篇4
今年暑假,我在某蘇寧店做促銷,考慮后我就答應下來.因為這是第一次能較長時間連續上班,即使工資低些我也愿意嘗試一下.由于正式促銷員回老家過年,店里此品牌就由我一人負責銷售.在整整十五天里,我感覺收獲頗豐.
首先,我更深地體會到”態度決定一切”這句話的含義.曾一度鄙視銷售行業,因為曾經單純的我第一次做電器促銷時沒能適應當時的工作環境,把在學校里學的一套理論硬搬到實踐上來,太過誠實而不講技巧,最終得到銷量低的結果.而看到周圍的”老江湖”們將自家產品夸大優點,回避缺點,忽悠顧客,這種唯利是圖,爾虞我詐卻換來銷售楷模的稱號,頓時對現實社會失望和氣憤.然而再次干銷售，我似乎成熟了許多,能客觀理性地看這個問題.第一,產品質量問題在于研發及生產部門而非銷售環節,作為銷售人員,應該提高業務水平,掌握銷售技巧,從企業利益角度出發做好銷售工作.第二,銷售人員應該相信企業,真誠對待顧客,盡全力為顧客做好服務工作.有了積極的態度,我的工作就變得充實而快樂而不是以前那樣偏激.當小朋友經過我的柜臺時我會主動提醒他到服務臺領取贈品;當學生來選購時我會給他推薦質優價廉的手機，同時結合手機功能介紹一些學習方法,比如下載學習資料等;當老年人來選手機我則幫他選一款簡單實用的,并耐心地教他操作.總之,我在銷售的過程中盡量讓顧客滿意,把快樂傳遞給他們.
其次,我意識到和諧的工作環境和人際關系是工作順利的保障.剛開始的.時候我感到店里競爭激烈,尤其是在客流量小時,顧客進門就好比羊進了狼群的勢力范圍.由于我是新人,對環境還不熟悉,不敢冒進行事,只是觀察周圍情況并認真學習.我知道,各品牌都在進行多方面較量,惟有自信自強者才能勝出.我在遵守職業道德規范的同時還盡量幫助同事，每天早上我都提前到崗幫大家擦柜臺。堅持了幾天，我的努力得到了大家的認可，漸漸地也得到了大家的幫助。我想，我們之間既是競爭對手又是合作伙伴，既是不同品牌的代表又是同一家店的店員，只有互幫互助才能使彼此生意興隆，全店的銷售業績也能更高。
最重要的一點，就是我認識到自己性格上的一大缺點：易于自卑。剛到店里的前三天都是零銷量，看著周圍沒什么文化的同事都精明能干，我很自卑，甚至懷疑多年來為教育付出的時間，經歷，金錢是否值得。然而朋友的一席話讓我茅塞頓開。我分析了失敗的原因有以下三點：首先，銷售不是我的強項，我也未經過專業培訓，更沒太多實際經驗，而且社會閱歷少，和各類人交流過程中把握不好對方心理。其次，我和那些在社會上打拼的人的差距也許就在于此：他們早經歷了我今天才遇到的挫折和困難，相比之下，我還是不成熟。而且社會角色不同，生活壓力不同，對自己的要求也不同。這份工作對于他們來說也許是一家人生活的保障，也許是還貸的需求，也許是子女教育的來源，而對我來說卻是對社會的初探，當然我沒有那樣大的動力。再次，我對產品不熟悉，無真機演示等這些客觀因素都直接導致銷量低。分析了原因之后，我便下定決心盡自己最大努力去彌補差距。第二天我從公司配了主推機型的演示機，利用午休時間去周圍大型手機賣場學習，以顧客身份親身體驗，到同品牌柜臺前“取經”。晚上回到家，我便上網查找本品牌企業概況以及營銷技巧。平時在賣場虛心向同事請教，取長補短。而且時刻進行積極心理暗示，及時調整心態不急不躁。在短短兩天里，我覺得自己像變了個人似的，自信多了，推銷起來也如魚得水一般。在接下來的幾天里，我不斷積累經驗，銷量穩步上升，甚至超過其他品牌。我這時意識到，要永遠堅定地相信自己，因為我還是有很多優點的，比如態度端正，做事認真負責。
有一天，一個法國人來到店里，那些平日里能說會道的店員都頓時成了啞巴。我則大大方方地用英語和他交談，在我的幫助下他選購了一款稱心的手機。在周圍人羨慕的目光中我感到很自豪，他們能做的事我也能學著做好，而我能做的他們卻做不到，至少短時間內學不會。我想這就足以回答我之前的疑惑了：多年來的教育，尤其大學教育，教給我的是學習的能力，教我學會辯證地思維，而且最重要的是為我開辟了一條完善自我的道路。
十幾天的實踐很快結束了，雖然掙了不到一千塊錢，卻掙到了用一千塊錢買不到的經驗
暑期實踐報告 篇5
在這次暑期專業實習中,所找到的是山東百樂客環境有限公司.這家公司集工程設計、三廢治理技術的研發、設備制造、工程施工、調試、售后服務于一體，在工程設計與市政工程兩個重點領域內形成了較強的技術與工程優勢。還針對小水量生活污水研制了智能mbr一體化反應器，該反應器是國家863重點推廣項目。在市政、玻璃纖維、制藥、皮革、印染、釀造、啤酒、兔子、食品加工等行業的廢水處理工程中積累了大量成功經驗。
針對印染廢水懸浮物較高及色度較深的特點，第一步選擇混凝沉淀，去除懸浮物和色度，使出水的水質指標相對穩定，同時印染廢水中含有大量的溶解度較好的環狀有機物，其生物處理效果一般，因此選擇酸化水解工藝將高分子環狀有機物降解為小分子和破環，提高廢水的生化處理效果，通過酸化水解工藝后，提供充足的氧源的`情況下，在好氧生物的作用下，大部分有機物被消耗，致使出水的水質指標穩定，對于還有少量顏色的廢水很難通過混凝沉淀及生物處理脫色，為保險起見，在生物處理后增加化學氧化系統，對印染廢水處理很有必要。根據上述處理工藝分析,確定工藝流程圖如圖1:
主要單元設計參數:
主要單元設計參數:
1. 1 調節池
主要作用為調節水質,保證后續處理負荷穩定,其停留時間不低于8 h。
1. 2 混凝沉淀池
通過向廢水中添加絮凝劑、助凝劑等去除水中的懸浮物及部分有機物,主要可去除廢水的色度,其設計負荷一般為0. 50～0. 80 m3 / (m2·h)，其選型一般有斜板沉淀池、豎流式沉淀池、輻流式沉淀池和氣浮設備等。
1. 3 酸化水解池
其主要目的是對廢水中可生化性很差的某些高分子物質和不溶性物質通過水解酸化，降低為小分子物質和可溶性物質，提高廢水的生化處理效果，其停留時間不低于8 h。
1. 4 好氧生物池
為整個處理的核心部分，通過好氧菌作用將水體內的有機物轉化為co2 和水，從而降低排放水系對自然水體內氧的消耗,其停留時間不低于14 h，根據其濃度負荷，一般情況下，其處理負荷為0. 5 kg cod / (m3·d)較合適，主要方法有接觸氧化法、活性污泥法和sbr法等工藝。
1. 5 二沉池
其選型和混凝沉淀池一樣，一般有斜板沉淀池、豎流式沉淀池、輻流式沉淀池和氣浮設備等。
1. 6 化學氧化池
本工藝一般現在工廠內并不多見，其主要目的是對難以脫色的印染廢水，通過化學氧化去除色度，并小幅度的降低cod。
1. 7 供氧系統
一般選用羅茨風機。對于印染廢水好氧需氧量而言其設計要求一般氣水比15 ∶1。印染廢水由廠方管系收集后經過格柵阻攔雜物，自流入調節池內，調節水量、均和水質；然后由提升泵提升到混凝沉淀池，與投加的絮凝劑進行混凝反應沉淀，去除水中部分有機物、懸浮物,并脫去部分色度，沉淀出水自流至水解酸化池；將高分子有機物水解成低分子有機物，使廢水的好氧處理效果得到改善； 出水流入生物氧化池，進行好氧生化；去除溶解性有機污染物；生化出水自流入二沉池，沉淀分離水中懸浮物質，出水經化學氧化池進行化學氧化處理后通過計量裝置向外達標排放�；炷恋砦勰唷⑸Ｓ辔勰嘟浥拍喙芟蹬湃胛勰喑�，用泵提升至污泥濃縮池，進一步濃縮后，定期用壓濾機壓濾干化，干污泥外運至環保部門指定地點統一處理，濾液返回調節池。
自我評估及心得感想
在這一次的暑期專業實習當中,覺得自己的表現還算稱職,雖然一開始剛到一個陌生的環境感覺不像在學校來的自在,對每一件事情都必須相當的仔細觀察和學習,很多老師傅的經驗都不是課本上的理論所可以學到的,讓我不禁有種讀萬卷書不如行萬里路的感覺,理論一定和實驗聯系起來才能更好的把科學應用到現實中。水做為生物不可或缺的資源，我們一定要珍惜，也要對我們人類賴以到現在生存的地球環境保護盡自己的一份力！
暑期實踐報告 篇6
摘要：心理學知識普及與推廣;加強學生對心理學的了解，提高學習心理學知識的興趣;學會將心理學知識應用于生活，加強學生對自身心理健康狀況的重視。
關鍵詞：心理健康高三中學生壓力夢想氣質類型
隨著生活水平的提高，人們越來越深刻的了解到健康發展不僅僅是身體健康，還有心理上的健康。社會各界對心理學的關注越來越多，對心理知識的了解需求也越來越大。各個學校都開展了心理健康課程，企業組織也對員工進行心理健康指導，政府部門也加強了對心理學知識的推廣和普及。
現如今，中小學義務教育階段的學生所面臨的壓力深受社會各界關注。如何引導他們用正確的心態面對學業壓力、升學壓力、競賽壓力成為了一個深受關注的話題。而我們作為心理學專業的本科生，如何將我們在課堂上學到的知識轉化為我們的實際操作能力，不斷提高我們的動手能力，便成為了一個需要我們解決的重要問題。因此，如何利用我們的現有知識了解中學生心理健康狀況并幫助中學生(尤其是初高中畢業生)面對壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢想便成為了我們這次暑期社會實踐的主題。
想要用我們的所學去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學生，首先要了解他們的`心理狀況究竟如何，才能因地制宜，對癥下藥。因此，我們的暑期實踐是從心理健康狀況調查開始的。暑假的某一天，我們如約來到廈門市同安六中，向65名即將升入高三的同學分發心理健康狀況調查問卷。此問卷由我們小隊成員從資料室搜索查找發現，并由全體隊員根據高三畢業生具體學習生活情況加以修改，使其更適合高三應屆生，提高了問卷的信效度。問卷分發答題過程非常順利，同學們很配合，結果令人滿意。
通過問卷，我們發現高中畢業的壓力主要來自升學的困擾，面對復雜困難的學習任務表現出煩躁倦怠的情緒，對自己的學習能力沒有信心，對于高考后的生活沒有明確的目標。
針對了應屆生這種心理狀況，我們開始了本次暑期實踐的第二部分——以此針對高三學生緩解升學壓力，放飛心中夢想的主題段對綜合素質拓展訓練。
本次團訓一共由貨幣組織疾風勁草蜈蚣大翻身三個主題小游戲構成，精致而充實。參與游戲的同學充分感受到了心理小游戲的魅力，在心理游戲中充分放松自我，排遣壓力，愉悅身心。在游戲中穿插的說出自己心中夢想環節，讓同學們勇敢表達出了自己心中的夢想。在最后的分享環節中同學們深入交流了在這次素拓活動中的體會與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的經驗運用到以后的學習生活中。讓自己的高三學年更順心，更輕松，更有效率。
通過前兩個部分的順利進行，同學們對心理學、對自己的心理狀況產生了濃厚的興趣，同學們都希望我們通過這次暑期實踐為大家進一步介紹心理學，使同學們對心理學對自己都有一個更身層次的認識了解。
借此契機，我們展開了本次暑期實踐的最后一個部分——心理沙龍。
在心理沙龍中，我們位同學們介紹了一些心理學中對日常生活有所幫助的小常識，同學們聽得津津有味。然后，我們著重介紹了有關氣質類型方面的知識，并向同學們發放了氣質類型問卷，同學們通過這份問卷了解了自己的氣質類型，接下來我們針對不同的氣質類型對同學們提出了一些取長補短的可行性建議，讓同學們更加的了解了自己，并且讓同門們通過這次沙龍懂得了如何用心理學知識對自己進行調整提高。沙龍結束時，同學們紛紛表示獲益良多，并親切的邀請我們有機會再去學校和他們一起分享心理學知識。
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