暑期實踐報告范文匯總9篇
在當下這個社會中，需要使用報告的情況越來越多，報告成為了一種新興產業。我敢肯定，大部分人都對寫報告很是頭疼的，下面是小編收集整理的暑期實踐報告10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
暑期實踐報告 篇1
一、 實踐目的
這次的假期社會實踐我到一家輔導班做輔導老師，為期一個月。本著接觸社會，為人民服務的思想，我開始了我的暑期社會實踐。
二、 實踐內容
這是一家中小規模的輔導班，人數在45人左右。學生范圍都是一年級到六年級的，主要的輔導老師也就是長期固定的有兩人，一個男老師一個女老師，其他的都是兼職老師，輔導班開設在小區里，學生大多都是小區里的孩子。負責人帶我了解了一下，讓我大致熟悉情況。
我的工作是負責五六年級的學生，一共12個人，他們基本上都是畢業班的學生，馬上要升初中了，我先翻看了他們以前的成績記錄，了解他們的平均水平，挑出差距較大的學生，然后再讓他們挨個兒作了自我介紹，記下了他們各自的名字，通過他們的自我介紹也大概能看出他們每個人的性格屬性，大多熱情活潑，少有安靜內向的，他們是那么的充滿活力。那么強的好奇心與求知欲。
他們都低著頭一個勁兒寫著當天的作業，我就在他們身邊來回走著看，發現其中一個孩子坐那兒發呆、或者玩兒鉛筆盒要么戳弄她的同桌，就是不寫作業，我看了她一會兒，她感覺到我在看她，收斂了些，但還是不寫作業。我走過去，輕聲問她怎么不寫作業，她抬頭看了我一眼，不說話，繼續低著頭玩兒水彩筆，她的同桌抬起頭小聲說老師你別理她，她老是不寫作業，以前老師都不理她的。我讓小男孩繼續寫作業，拉她到一邊兒：怎么回事兒，是不會嗎還是不想寫？她低著頭說不會，我就跟她說不會就問啊，老師不在你旁邊兒嗎。然后我就讓那小女孩兒到我批改作業的桌邊寫，坐我旁邊兒，我帶著她閱讀題目，審題，讓她搞清楚題目具體要求什么讓她做，我發現一些基本的數學公式她都不知道，我想這孩子上課肯定也沒聽，然后拿著她的課本找到公式，給她講解公式，然后讓她記住，然后根據題意再套進去應用。她一開始不太想聽，總有一點兒排斥感，左搖右晃，東張西望，后來我就一個勁兒鼓勵她，對她說，這個很難，你就先做做，不會也沒關系，一會兒老師再給你講，你只要認真做了就好，也許是我的耐心好脾氣，她拿起了筆，看了看課本，再看了看題，開始做。大概六七分鐘，她把第一個題目做出來了，那個題一共有兩問，第二問是第一問的延伸，但是公式用對了，但數算錯了，所以無法進行下一步。她抬頭看著我，一副小心翼翼求助的模樣，我用最溫柔的語氣對她說，你做得很好，公式套得很對，只有一個小小的問題，那就是你計算出了點兒錯，你看這里，你再檢查檢查，我指著她出錯的地方，她又演算了一遍，然后指引她根據第一問的結果結合題意做第二小問，小姑娘歪著頭想了會兒，終于調動起她的興趣了。我對她說慢慢想，仔細的審題，答案馬上就出來了。過了一會兒她終于做出來了，抬起頭，紅撲撲的小臉鑲嵌的眸子里滿是開心與期待，我滿意的摸摸她的頭，高興地說你做得很棒！滿不在乎的小臉終于有了其他色彩。此時我的心里也滿是欣喜，覺得付出的耐心都是值得的。
我讓小姑娘回到自己的座位上繼續用我告訴她的方法做其他的題目，然后等孩子們作業都差不多做好了，把作業交上來了，我讓他們溫習和預習今天和明天的課程或者休息一下，我就開始批改他們的作業，數學，英語，語文，學校老師布置的作業還挺多的，摞了一大桌子，小山一樣堆在我面前，半個小時我批完了所有的作業，讓他們把作業分發下去，記下錯的比較多的典型，然后開始講評，我先把大家錯的多的講了一遍，最后讓大家舉手表決還有那些需要講的題目，再抽出來講，講完過后，我根據大家的做題情況，又出了幾道相關練習題讓他們做，鞏固知識點，加深對句型公式等當天所學的理解。差不多七點學生們都回去了，小一點兒的一二年級的家長們都來接回家了，人走得差不多了，我那教室就剩那個小姑娘了，她做的很慢，還在寫，我過去坐她旁邊看著她寫，由于對知識點不熟，寫一會兒就得翻翻書，有些翻書也找不著，我就耐著性子，一題一題的幫著她解答，幫她盡快熟悉知識點，做完過后再跟她簡單的串了一下各個知識點，讓她對課本有個大致的了解，這姑娘就是不愛學，落下的課越來越多，也不是一天兩天能補上的，我看快七點半了我就讓她回去了，臨走她給了我一個大大的笑容，心里有一種自我實現的快樂，滿足。第一天的任務完成！
晚上回家我反思了今天我的工作，課堂紀律貌似不大好，先做完的孩子老愛講話，找不到事兒做似的，我決定制作一個表，每人設置每周10分，講話一次就扣一分，分扣完的負責當天的衛生，第二天我就在我的小班級里民主推選了一個小班長，讓他負責監督其他孩子們，這個班長長得虎頭虎腦的，很是可愛，也是個活潑好動的主兒，不過當了小班長他自己也不好意思帶頭講話了，我為自己這個“英明”的決定感到沾沾自喜。大多數孩子學習都沒什么問題，就只有那個落下課程較多的小女孩稍微麻煩一些，要補的課挺多，加上一段時間的厭學情緒，我在她身上花的時間比較多，不過這兩天她的進步很大，雖然還沒趕上其他同學的進度，但至少開始認真學了，對學習這件事兒感興趣了，我感到很高興，那種喜悅無法言表。
孩子們課后很活躍，玩兒跳棋啦，聚一塊兒討論各自的偶像啦，他們也把我拉入他們的團體中，問我喜歡哪個明星，什么星座，還要加我啥的，跟他們熟悉了過后，我覺得工作就好像不是工作了一樣，覺得特別輕松愉快，每天完成學習任務，我就會帶著他們娛樂一下，大家聊聊天兒啦，說說都發生了什么好玩兒的事兒，或者自己一些倒霉囧事兒什么的，他們有些是一個班的'，他們都互相爆料，引得大家笑成一團，氣氛很和諧。周末他們只來周六一天，一般周末的作業周五下午，周六上午就做完了，下午的時候就是放松的時間，孩子們有事兒的父母不上班的都回家，其他的就有老師帶著玩兒，有各種游戲，老鷹捉小雞啦，踩氣球，還有去草地上野餐，大家把從家里帶來的食物放在桌布上，圍成一圈兒，分享著午餐，里邊有兩個韓國小姑娘，她們媽媽給她們做了壽司，糕點帶來了，味道特別好，兩個小姑娘還特地穿了韓服給大家表演節目，這個下午是給大家盡情放松的時間，在這個過程中，孩子們學會了如何與人相處，學會了分享和體諒他人，互相關心幫助。我在這個過程中也懂得了如何與孩子們溝通，嘗試著去理解他們，并盡力去幫助他們，這對于我也是一個成長的過程。
三、 實踐結果
經過一個月的輔導老師的實踐，我跟孩子們建立了友誼，我很喜歡這群孩子們，天真、活潑、美好。他們像初生的太陽一樣朝氣蓬勃，像清晨花園里沾著晨露的花朵，那么新鮮，美麗，帶著滿滿的激情、能量，釋放著小宇宙，跟他們在一起，我覺得自己都年輕了，好像也變成十來歲的小孩兒似的，充滿希望和正能量。他們信賴我，支持我，擁戴我。我喜歡他們，也相信他們，幫助他們，這是一個互相了解、互相接納的一個過程。他們的進步就是我的進步。輔導班老師對我很滿意，我感到很欣慰，為自己付出的所有努力更為離開的時候孩子們大大的擁抱。最后為這一個月的社會實踐畫上圓滿的句號吧。
四、 實踐總結
在實踐的過程中，我認識到很多，知道了以前不曾了解的東西，遇到了以前不曾遇到的困境，思考過以前不曾想過的問題，這些種種，都讓我對世界有了新的認識，感受，真的是只有走出去，實踐過，努力過，思考過，人的見地，思想才會更上一城樓，才會逐
步走向成熟。經過歷練，才懂人間世事，喝過酒才知道酒的香醇濃烈。實踐出真知大概就是這個道理。我們永遠不能指望呆在家里而獲得社會知識，“讀萬卷書，行萬里路”這都教會我們要在勇于實踐，敢于實踐，在實踐中認識自我，挑戰自我，鍛煉自己，磨練自己，最終找到自己，不斷成長，成熟。慢慢的讓內心變得強大，心胸隨著自己走過的世界變得寬廣。
暑期實踐報告 篇2
報告 7月18日下午2：00，天津城市建設學院土木工程系于建工樓304室召開了座談會。“重溫偉人志，共建新天津”暑期社會實踐隊全體隊員分成兩組展開討論,座談會由花少奎主持，指導教師王建老師列席參加。
首先由主持人帶領全體隊員重溫二位偉人的生平，并說明此次座談會的主要內容。兩組隊員經過短暫的討論之后便開始了交流共享。
座談會的第一個主題是參觀周鄧紀念館之感想。提起紀錄片《永恒的懷念》，大家感慨萬千，周總理“鞠躬盡瘁死而后已”的精神令人敬佩，二位偉人樸實綿長的真摯感情更是感動了所有人。隊員們紛紛表示通過緬懷偉人來認識自己，學習周總理和鄧奶奶的愛國精神，并且不斷用知識武裝自己，適應當代社會對大學生的要求，充分響應此次參觀活動的口號：為中華復興而讀書！座談會第二個主題是討論當代大學生的使命與任務。經過上午的一番精神的洗禮，兩組隊員分別提出準確定位、做好本職等觀點，扎實學好知識，樹立遠大理想，從而實現民族復興的遠大目標，并將內容總結概括為“努力做好每一件小事就是成就了一番大事”。最后大家一致認為作為當代大學生，要做到服務企業，建設天津，首先應著力提高自己的綜合素質，尤其是要踏踏實實做好本職工作，在精神上和實踐上都要杜絕偷工減料，認真履行“提供服務、反映訴求、規范行為”的職責，這樣才能不斷提高企業的質量。大家深思過去，放眼未來，充分意識到了抓住企業文化，把握機遇的重要性。
最后，王建老師聯系大學生在歷史事件中的`不凡作用，強調當代大學生對社會建設的重要性，鼓勵大家遇到困難努力克服，經�；仡欉^去以彌補不足，不斷挖掘自身的巨大潛力，盡自己的力量為社會多做貢獻。同時提醒全體隊員認真對待本次社會實踐活動，牢記社會實踐活動的口號“重溫偉人志，共建新天津”，并從中謀求學習和發展，為將來投身社會建設打好基礎。
通過這次座談會的交流，促進了大家的感情，加強了團隊精神，為之后奔赴企業做了完美的鋪墊，相信本次社會實踐活動最終會有七月驕陽般的收獲！
暑期實踐報告 篇3
這一次和第一次的支教活動完全不一樣，沒有第一次的輕松，沒有第一次的無憂無慮。這一次完全充滿了荊棘，基本上沒有一件事情順順利利的，帶隊的老隊員壓力巨大啊!這些事情在去年完全沒有沒有遇到過：跨年級的打架事件，隊員的生活問題，參加xx支教聯盟的事情，與xx師范大學支教隊的問題等等。能走下來，我都佩服我自己，怎么堅持下來的。支教完得最后一晚上，我是長長地舒了一口氣。終于沒有把“xx支教”的牌子給砸了!
前期的準備工作
自從去年參加過一屆支教活動，對xx的孩子有點眷戀，今年又準備去一趟。和我一樣想法的還有兩個老隊員。所以前期的工作大多數由我們三人做了。不管是宣傳，還是挑人。都存在一些問題啊!特別是選人的時候，進行兩輪的面試，進行兩輪的試講，都是我的注意，我沒有想到這是一個漫長的過程，無論誰時間久了，對一件事情的熱心程度不免會下降。我只考慮到的是怎么讓我們挑選更加優秀的人員。
我是一個對自己的事情不太在意，對大家的事情很注意的一個人。所以我一直在強調：團結。就如上一屆隊長說過的，進了xx支教這支隊伍，我們就是一家人。沒有什么隔閡，沒有什么利益，只有這支隊伍。還有一個就是吃苦與勤勞!可能是年紀的區別，80，90還是有比較大的區別。在第一次面試的時候就說過，十五天，可能是你想象不到的苦，可能連飯都吃不飽。光有熱心是不夠的。那邊什么事情都會發生，不會有什么事情等著你去做，是你要去主動做事情。在這方面我是罵人最多的一個!
xx的生活
在路上有一點點的小期待，不管在火車上他們有多鬧騰，我只希望我能平安地把他們帶回家而已，我沒有多大的希望，帶上了他們，就要對他們負責，特別是安全，現在我明白帶一隊人出來，什么都要考慮，什么都要想到!
第一天是很累的，不僅僅是身體上的，心更加的累啊!真的是感覺從來沒有這樣過的，有一種無力感，超級無力。都在問這個該怎么做，那個又該怎么做，我不是答案，什么都要自己去嘗試，不要什么都去問，試過才知道，沒有人會去說你什么的。我們是來體驗的，什么都教給你了，還有什么挑戰。我特別感謝村小的那幾個隊友，那么苦的環境，中國移動真的是要移動著去，只有一個地方有信號，每次發短息都要半個小時，挑水都要走半里山路，吃的菜都要我給他們送。這一切他們都沒有說什么，只是說我們現在能省就省，我們已經花了這么多的錢了，不要再挑剔了。真的是十分感謝他們這么體諒我們這支隊伍的難處。在xx鎮的大本營，前幾天我每次開會的時候老是批評他們，本來我是不想說什么，我聽不的抱怨。一切難處我們出發之前都說過了，我們不是來旅游的，我們是來吃苦的。我在組建這支隊伍的時候扮演的就是黑臉，看到什么就說什么，一點都不會顧及誰的感受，我們要在一個相對不熟悉的地方生活半個月，不能有什么僥幸，也不要想得太美好，隊員之間的關系必須，一定是要很融洽的。不知道是習慣了還是怎么了，四五天之后，大家恢復了那種我所希望的那種狀態，十分感到欣喜。但是還有一些問題，涂涂和我說過了，這里就不討論。對于廚房，第一個星期還是挺累的啊，后面就很好了，我特別滿意，都出了第二代，第三代廚神了。這一塊就大可放心。
xx的教學
由于我是第二次來這邊，差不多所有的同學我都認識，和我的關系都挺不錯的，不管是不是我以前教過的那個班的學生。本來我是教一年級的數學，可是在招生的時候一年級只有四個人報名，就一二年級合并，五年級人太多，兩個班，所以我就臨危受命，教五年級的數學，這可是一個很大的挑戰。我本來的數學成績不好，我開始準備的`都是一年級的，很簡單的，現在要重新去做，去了解。其他的隊友說五二班的孩子難管理，但是不知道我是和他們太熟悉還是怎么了，我的課上很不錯，特別是調皮的孩子，我總是下去拍拍他們的腦袋，或者是敲一敲桌子，提醒他們現在在課堂。這一點我是相當的有成就感!!!我這次由于要負責去村小的事情，因而課不多，差不多每天都在廚房那個和教室里面轉。雖然我們帶低年級的，但是我去年教了他們，基本上都是我的學生。只要我在他們教室外面一轉，孩子們看到了，那他們的課就沒法上了，一個個叫胖胖老師，胖胖老師的，害得我都不敢去轉了啊。每天我的衣服上總有還幾個手掌印，不管是高年級的還是低年級的，我的背上總是人。我又成了大樹了，特別是低年級的，沒有辦法啊，我只有逃!!
出現的問題
1， 支教地點的事情
這次支教差點就流產了，xx完小換了一個校長，他不太同意我們去，我和隊長，還有前隊長在前面去過一次，才把這件事情確定下來，不知道以后的支教地點，還有就是這里的孩子太熟悉了，也越來越皮了，是不是該考慮新的地點。特別是這一次我們派出了一支隊伍去村小，那邊的情況更加符合我們這支隊伍的宗旨旨。
2， 支教聯盟的事情
我沒有參加第一次會議，聽參加的人說，這個完全不和我們來的一樣，第二次會議還好了，我參加了，如果只是建立一個平臺，供大家來討論，經驗和交流，完全沒有問題，如果是把大家整合，都一樣，而且會給每支隊伍分配任務，那就麻煩了，由于我們是一支醫學院校的隊伍，處于弱勢地位。但是不加入，老師說了，就不能享受到里面的消息，什么都沒有。這個是個難題。
3， 與其他隊伍的交流
這一次在xx有兩支隊伍，我們和北師大，我們在前，他們在后，交接的時間上有沖突。特別是他們在我們的課堂上不尊重我們的老師，當時就是很氣憤的。交流問題是很重要的，我的觀點是在不損害我們的隊伍前提下，也該交流一下，不要把他們當作什么一樣，畢竟他們也是來支教的，都是一樣的。
4， 支教人員的挑選問題
這一屆的隊員是我們老隊員挑選的，設置的那一輪輪的面試和試講都是有目的的，但是最后基本上有幾次沒有什么作用，和我們想象的完全不一樣，特別是第二輪試講，我們是要看看大家的進步怎么樣，誰知道。。。就是一個過場，不知道是時間太久了還是怎么了，應付了是。當時我是很氣憤的。
5， 負責人的事情
這個問題我和涂涂達成一致，不知道這一屆能有多少能繼續留下來，上一屆還有我，涂涂和張健三個老隊員帶著，張健管村小，涂涂負責鎮小的大方面，我的就是生活和和村小的交流。今年我們遇到太多的問題，三個老隊員都感到難處理，加入是一個老隊員，能不能扛的起，在這里我希望這一屆的能留下就繼續一年吧，我們需要你們。
6， 隊伍的長期發展
這一屆有隊員問我，我們這支隊伍今后會怎樣!我老實的說當時我沒有考慮，我是一個做事很隨性的人，沒有想那么遠，但是問道我了，我也不知道怎么回答，我們一直強調我們是很純粹的，去支教的，不帶有什么目的的。但是長遠的計劃，想過沒有，以后的方向，這個世界上不允許太純的東西，因為你和其他不一樣。
總結
這一次來的時候，家里人有點反對，因為我們班大多數要去見習，我去了xx，見習的時間就短了。這可是和我的將來掛上鉤了啊!但是我還是想要去，我答應過孩子要去看他們的，我就決定來了，體驗到了一種與去年完全不一樣的生活。去年的什么都不用管，上面還有隊長什么的，而且事情也沒有那么多。今年的第一個收獲就是：責任。對隊員負責。帶這么多人出去，就怕出問題啊，幸好，哈哈哈。大家都完整的回家了!第二還是：責任。對這支隊伍負責。這支隊伍，方向不能錯，特別是今年支教聯盟的事情，的那個是把我們弄得頭昏腦脹啊。第三也是：責任。對自己負責，我來這里，我的收獲，我的經歷，特別是這十幾天我經歷過的，都是一筆巨大的財富，想想和孩子們的相處，隊員的相處，出現的問題，解決方法，都是以前從來沒有遇到的。還有一個就是：合作。由于前期工作主要有我和涂涂來負責的，我一直扮演著黑臉的角色，涂涂是紅臉，一唱一和。隊員們好像都有點敬畏我，特別是我認真的時候，我說話聲音又大，又嚴厲，什么話都說，不管好不好聽，后面涂涂就給我圓，呵呵，不錯。還有隊員的合作，特別是男生的作用，對于那些特別皮的孩子，有震懾作用。十分感謝我們挑選的這些隊員們，謝謝!
暑期實踐報告 篇4
為了進一步弘揚尊老敬賢的傳統美德和青年志愿者“奉獻、友愛、互助、進步”的精神，在社會上形成撫平濟困、助人為樂的良好習慣和尊老、敬老、愛老、助老的社會氛圍，同時，讓老人共享改革開放取得的豐碩成果，感受社會主義大家庭的溫暖，我與村上幾名大學生自行組織展開了“踐行榮辱觀，服務新農村”為主題的暑期社會實踐活動。截止到今天我的假期實踐活動已經告一段落。
7月20日早我們三名志愿者來到當地的敬老院——義和莊敬老院，我們陪老人們聊天、打牌 去年志愿者暑期社會實踐也來到這里 所以我們與許多老人都很熟悉了 他們都非常歡迎我們 我們看到他們也非常親切 在聊天的過程中 我們了解到這里的老人大都是本鎮的且大都是孤寡老人 縣政府和敬老院為他們提供了優良的食宿環境 同時也提供了許多娛樂健身設備 為他們平時的生活提供了許多娛樂 在聊天的過程中 我們認識了一位83歲的老戰士 他們52年的復員兵 在聊天過程中她給我們講起了他所參加的幾次戰役 講起了戰爭的激烈與殘酷 讓我們深切的感受到戰爭的殘酷與和平的來之不易 他還給他們演唱了許多抗戰歌曲 他還說感謝黨和政府給他提供過了這樣好的環境讓他可以老有所養老有所樂 我們深深的祝福這位共和國的老兵健康長壽 感謝他為我們現在的和平生活所作出的貢獻。在和老人們聊天之后 我們又與工作人員聊了起來 他們說這里殘障老人比較多 每個人剛來的時候都不太適應，愛發脾氣，但這他們都能理解，雖然這里的工作有些苦有些累，但看到這些老人們展開的笑顏時光匆匆，已經好幾個老人紛紛的離開了……比起去年的興奮與沖動，今年的自己則少了分沖動，多了分理性與冷靜。冷靜地看待著每一天、出現的每一種狀況、遇到的每一個問題，認真分析、認真解決。解決了，不敢懈怠地迎接著下一個困難。
8月11日，我們來到我村王爺爺家王爺爺是一名老兵，在中年的時候取到了一位精神上有點問題的媳婦，從此艱難的生活就開始了，如今，家里的兒子學業有成，但因為娶媳婦，擔心妻子會嫌棄自己的家庭，卻離開了父母，去市里過自己的生活。這老兩口，真是有苦難言啊，一心只希望自己的兒子能夠生活得更好，看著兩個人現在靠撿垃圾為生心里實在不是滋味。他家就住在我們村東頭，每次回家的時候就會買一些東西看望他們，雖然說的話不多，但是，他們每次都盼望我去。這天我去的'時候，竟然發現,王爺爺門口停著一輛車，進了院子才發現原來是王爺爺的兒子和兒媳婦回來看望兩位老人家了，王爺爺笑得眼淚都流出來了卡不能到這些我以為放心了。在往后的幾天里卻發現王爺爺家的門是鎖著的，后來才知道原來是被兒子接到市里去生活了，老人家終于可以安享晚年了。
8月20日，帶著水果和奶粉等營養品來到了孫奶奶家。孫奶奶的老伴很早去世，兒子在外地工作，平時一個人生活很孤獨。每次回家我就會找孫奶奶聊天，孫奶奶從年輕時候談到年老，從兒子談到孫子，老人興致盎然，聊的是不亦樂乎。他的生活態度很樂觀，我們一起唱老歌，打牌、有時還會看上一段經典的的黃梅戲。孫奶奶待我特別好，就像親孫女一樣，這是這個假期最后一次來看望她了，我們一起包了餃子，吃餃子的時候，她哭了，說“要是我的孫女也在身邊該多好啊”我就笑嘻嘻的勸她，您就把我當您的親孫女，我把您當親奶奶對待，她笑了，什么都不說，只是一個勁的點頭。每次離別的時候，孫奶奶總說“別忘了有時間再來啊�！蔽揖驼f“知道了，會來的!”可是我知道這次是假期的最后一次了。其實還真有點放心不下她……
xx年7月20日至8月10日的短短20天的暑期實踐活動，從開始籌備到實踐總結讓我體會到了愛的力量，青春的力量，生命的力量。作為一名普通的大學生，我在這次為期20天的實踐活動中獲益頗豐。在實踐中，我親眼目睹了老年群體的辛酸與無奈，我親耳聆聽了老年人的心聲。在此，我向同學們發出倡議，在中國進入老齡化社會的今天，老年人這一群體，更加需要我們的關注、關心和幫助。作為大學生的我們，應該獻出自己力量，從身邊做起，從小事做起，敬老、愛老、助老!了解社會老年群體生存狀況，傾聽老年人的聲音，關愛老年人的生活，奉獻愛心，肩負起當代大學生的社會責任，為構建和諧社會貢獻力量。
李洪娜
渤海石油職業學院
暑期實踐報告 篇5
針對自己在教學過程中遇到的一系列問題，參考了一些書目，提出了一系列的方式。一方面讓我深切的體會到了老師的不容易，另一方面記錄者我的成長。
關鍵字： 教師 辛酸 素質
遇到的困難：
1，最大的問題是自信心的問題
因為從來沒真正的走上講臺正式的授課，初次登臺時還真是很緊張。盡管課前已經做了相當充分的準備，但在講臺上時還是控制不住的心慌，流冷汗。幸好我一直相信“堅持就是勝利”這一格言，沒有讓自己的怯場流露出來，最后終于比較成功地結束了一堂課。不能不說，這也是我的一次超越呀！
2，把自己知道的知識正確有效的傳遞給學生
當了老師才知道，光自己肚子里有貨還不行，還得找到一種行之有效的方式來傳遞給學生，只有學生真正學到了，那才叫好老師。而我，在教學初期恰巧遇到了這個問題。常常我是吃虧不討好，花了大力氣來講課，把自己搞得汗流浹背，結果大部分同學依然不懂，心里異常著急。后來與有經驗的老師溝通交流后才有了些許改善。
3，與學生的溝通交流問題
在教學過程中，我就遇到了這一問題。學生們往往不能按我的主觀愿望去做學習做事。當然，我很能理解這種情況，畢竟每個人都有自己主觀能動性，我又怎能將自己的期望強加于他人身上呢。可是，當我試著去改變去努力的時候，情況雖有所改觀，但仍沒有我期望的那樣順利，心中難免有些挫敗感，甚至因為少數同學而影響了大部分同學的學習。
4，在教學過程中體驗不到很大的成就感
從學生到老師的角色變化，我的視角也發生了很大的變化。作為老師，辛辛苦苦的教學，大家都希望學生們能切切實實的掌握所學的知識�？墒�，無論我付出多大的努力，苦口婆心的談心交流，掏心掏肺的跟他們溝通，仍有些學生不為所動，依然我行我素，愛學不學的樣子，真的很令人頭疼！
解決方式：
1，如何把自己掌握的知識傳達給學生，是做老師必須知道的。同時，了解他也是做好老師的關鍵問題。當然，這個問題也涉及到多方面的問題。好教師應該具備的基本技能是：
（1）了解自己所教學科的課程，掌握教學技能，完成所有有效教學所涉及的所有活動。對有效的教學而言，學科的課程并非是包羅萬象的百科全書，所以教師要做的是不僅要了解起學科課程，而且要能夠將知識傳達給學生（2）做個有意識的教師；所謂有意識為某個原因有目的地做一些事情，即有意識的教師明白最大程度的學習不是偶然發生的，而是千里之行始于足下的
�。�3）在做出決策時，在教學中會應用教育心理學的基本規律，能將教育心理學的研究結論與常識結合起來。
2，如何與學生交流溝通，這也是一個非常重要的問題。蘇霍姆林斯基說過：“如果學生不愿意把自己的歡樂和痛苦告訴老師，不愿意與老師開誠相見，那么談論任何教育總歸都是可笑的，任何教育都是不可能有的。”學生們對老師的看法往往影響著他們對該門課程的熱情度。關系好了，能夠大大的促進教學過程；處理的不好，則很有可能適得其反。因此，與學生正確溝通要做到以下幾點：
（1）從學生的角度思考問題。要想與學生順利溝通，教師首先要學會換位思考，結合自己的求學經驗，切身體會學生的處境，要以學生的思維來判斷事情的是非
（2）少指責、勸誡，多建議、商討。教師應由權威者轉變為指導者、參謀者，積極引導者。
�。�3）對待不同的學生要有不同溝通的方法。每個學生來自不同的家庭，他們接受的教育不盡相同，他們的性格也完全不相同，作為老師必須摸透他們的脾氣，性格，家庭里的教育方法，因人而異和他們溝通、交流，讓他們接受你的教育方法、方式
3，提高教師的情緒調節能力
人非草木，孰能無情，在課堂教學中，教師往往因為各種原因產生多種消極情緒，這也是人之常情。而且，據調查，教師的責任心越強，要求學生越嚴格，工作成績期望越高，產生消極情緒就越頻繁、越激烈。
�。�1）學會心理重塑，保持心態平衡。面對種種壓力引起的不良，教師不妨來一個積極的心理轉換，重新審視自己的挫折、苦惱和焦慮、重視評價外界事物，學會積極的自我調適。學會積極的心理重塑，定會保持一顆平和之心，發現全新的自我。
�。�2）要知人自知，形成合理需要。教師應該認真分析研究學生，了解每個學生的'現有發展水平和發展的可能性，從學生的實際水平和個性差異出發來確定個性化的教學目標和要求，而不僅僅是按照教師的一廂情愿來確定教學目標。
（3）明確自我認知標準。教師與學生是平等的關系，學生與教師具有同樣的人格尊嚴，要了解、尊重學生，還要有開放的心態接受來自學生的各種聲音，這是師生達到真正平等的基礎。教師要學會及時控制自己的情緒，這需要教師不斷提高個人修養，同時真正把學生看作是一個獨立的生命個體，用愛心、誠心和耐心對待每一個學生。
實踐感想與收獲：經過此次實踐，流了許多汗，受了許多累，有時也有一點小小的委屈，經歷了很多以前從沒想到過的困難與阻礙，真真切切的體會到了老師的辛酸與不容易。也許，做好任何事情都不是一件簡單的事情吧。在以后的日子里我一定會更加尊敬老師這一種職業也更加尊重老師們的勞動成果，無論是哪一個老師，在上課之前肯定都是做了很多準備的，他們值得我們去尊敬，去熱愛！另一方面，對于我以后的職業規劃也有了小小的啟發。俗話說，書到用時方恨少，在還沒正式走上工作崗位之前，我們應該未雨綢繆，為以后的工作做好充分的準備！
暑期實踐報告 篇6
實踐的緣由與目的：
走進了大學距離工作就不遠了，工作也就成了大學生最關心的話題之一。而在現今社會，大部分單位在招聘時都打出“有經驗者優先”的旗號，可剛離開校園的我們最為缺乏的就是社會工作經驗。為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正走入社會，適應社會要求，在大一結束后的寒假里我決定去親身體驗一下真正的社會。以下是我社會實踐的全過程：
實踐過程：
首先是找工作。由于社會上有有人利用學生求職心切的心理發布虛假廣告騙人騙錢的傳言，開始時我選擇了一家正規的中介中心注冊，這樣就可以免去受騙的后顧之憂。本以為暑期工作會非常好找，可一連等了好幾天都沒有合適的工作，不是單位要求只招女性就是工作時間跟自己作息時間不符。另外還有一些工作時間長而待遇低的.工作也被我排除在外了。找不到工作的日子里我的心里開始急躁，情緒也變得不穩定，老覺得自己有種想發火的沖動，這時我才明白為什么失業和待業的人情緒那么不穩定。于是自己開始有意識的調理情緒。后來覺得中介信息更新太慢，就去看街上店門前貼的招聘廣告，始終也沒有合適的。在我開始找工作起的第九天里，終于等到信息再次更新，找到一份快餐店業務員的工作。至此，我的求職生涯才算告一段落。
緊接著就開始了我生命中的第一份工作。第一天到快餐店報到心情是興奮而忐忑的，興奮自不必說，忐忑是因為我沒有一點工作經驗，也不熟悉快餐店的經營方式，更不必說業務員的工作范圍和要求。在經理簡單介紹了我們要做的工作后，我們就換上工作服開工了。
第一次工作，第一次跑業務，一起都是那么陌生，但既然想要經驗也就只好硬著頭皮上了，反正凡事都有第一次。但理想與現實的差距又一次真實的擺在我面前：第一天我的業務量為“0”!這無疑是一次沉重打擊!但我知道這時候退縮是沒用的，只有努力去改變這個事實。第二天我期待的第一份訂單終于如愿的到手了，我當時是那么激動，但在客人面前我還是克制住了。從此我信心大增，開始虛心向老業務員們請教經驗，對自己的方式加以改善，慢慢地我的業務量開始增加，不久也有了自己的一些固定的老客戶，他們的支持更給了我莫大的工作動力。雖然到最后仍不能趕上老業務員的水平，但我對自己能做好這份工作有了堅定的信心，對自己的能力有了新的看法，這也是我這次工作得到的最大收獲!
工作期間我也曾注意過老板的經營方式，但卻不怎么認同。老板也跟我們談起過他的經歷。老板初中學歷，初中畢業后就開始經商，他家本來也是做些小買賣，他離開校園后就跟著父親的方式走，在商場租了個門面做箱包買賣。在做了七八年有了些積蓄后又開起了快餐店，直到現在�；蛟S是思想意識的禁錮，他在乎的只是自己怎么做而不太在乎顧客怎么想，認為自己做的顧客都會喜歡。在我們這批新業務員工作期間，我們負責的是去外面訂外賣，在同行中我們的優勢并不大，這也是我們最關心的問題。開始時我們幾個業務員為了能提高業績就經常去跟客戶反饋意見，最后總結出的結論是由于這種普通的快餐店廚師水平不高，客人吃過幾次總會膩了，因此我們的市場并不大。而且對于我們新市場的開發也不利。這里就有了我們業務員跟老板之間看不見的矛盾。
老板總希望我們能給他盡量多的交訂單，而我們卻不能不有自己的打算，一次兩次拿到大訂單不難辦到，只要開發新市場就可以了，但我們必須考慮到我們的現實，這種普通水平的快餐想要在新市場中站住腳比較難。想要有進一步的發展就必須要有自己不同于其他人的亮點。我們也曾跟老板提議搞些特色菜或者請位水平高點的廚師，但都沒有被采納，老板認為這樣挺好的，不愿再做改變。于是我們也就只好按照老步子走。我想我們必須承認并且接受兩代人思想觀念之間的差距，單純作為一個臨時的業務員我也應該尊重老板的意見，沒有必要去破壞他已有的意愿，還有一個原因就是我以前從沒接觸過如何做生意，因此我的意見也不一定是對的，畢竟沒有實踐就沒有發言權。
暑期實踐報告 篇7
通過暑期兩個月在Xx館的實習，收獲頗多，已能較為熟練的使用飲食通軟件，財務軟件，能編制基本的憑證，登帳，科目匯總，以及損益表，毛利表，費用表，收支表的制作，以下做出總結，談談此次社會實踐的心得以及經歷。
一、編制憑證
由于實習單位是餐飲類，因此業務沒有一些大企業的那么繁瑣，對于憑證，財務通常是全部使用“記賬憑證”，在右上角注明“現收”“現付”“銀收”“銀付”，就不用像大企業一樣用不同的憑證了，一般大企業里會使用“收款憑證”“付款憑證”“轉賬憑證”。而關于憑賬的編制方面，由于我們的理論知識基本上是工業會計，所以在科目上會所不同。比如收取了客人的訂金，是 借：現金 貸：其他應付款。而且在發放工資上也沒有工業會計那么復雜，工業會計要計件或者計時來算員工的工資，比較復雜，而這是的工資發放主要依據員工的出勤率來算的，正式員工每個月有四天假，放假不扣工資，一個月除開休假出勤滿的話，有出勤獎30元，如果是住在員工宿舍的話，每個月還要扣水電費，憑證如下：借：應付職工薪酬 管理費用 （租金水電、社保 紅字沖減）營業費用（沖減扣款）其他應付款（退員工培訓費）貸：現金。
二、登賬
其實第一次接觸賬本時，我有點傻眼。因為賬本很大，很重，最主要的是很多，一共是六本，進銷存明細賬（也就是庫存物資），銷售明細賬（也就是主營業收入），應收應付三欄明細賬，資產負債三欄明細賬，費用十七欄借貸明細賬，總分類賬。這里邊比較簡單的就是進銷明細賬，銷售明細賬，因為進銷明細賬只是記錄購進的物資，銷售明細賬主要是記錄主營業務收入，而由于餐飲類有業務不多就是重復，因此可以依據公司的具體情況來選擇記賬，本公司是按星期記賬，也就是說7-9天的一起做，這樣也大大減少了工作量，而且簡單明了。而應收應付三欄賬，它分兩個部分，前面的一半是應收，后面的全是應付，應收應付再分不同的供應商，應收的話主要就是針對掛賬的公司或客戶，凡是掛賬的通通都要有簽單合同以及單位負責人的簽名，公司的公章等等，一般的私人就采用臨時掛賬，但須本公司經理以上的人擔保：應付的分類是按供應商來分的，比如廣州市百福，莫海彬蔬菜，利豐廚具等等……資產負債就要復雜一點，它里面還要分很多，具體有現金，銀行存款，其他應收款，營業外支出，營業外收入，待攤費用，固定資產，累計折舊，長期待攤費，短期借款，應付工資，應付福利，應交稅金，其他應付款，預提費用，實收資本，本年利潤，未分配利潤等。費用明細賬就是財務費用，管理費用，以及營業費用。
登賬過程中如果出了錯只要劃掉重寫就可以了，文字錯了用筆劃去，數字錯了就用紅筆劃去再用黑筆寫上就成，從“現收”開始，每一張憑證都要編號，一般順序是“現收”“銀收”“銀付”“現付”，這個沒有明文規定，怎么方便就用哪種，一個月的登入完畢后就要本月合計，累計，有的還要結轉，比如費用，收入。賬本在登賬時一定要蓋好章，行一蓋上上年結轉，行末蓋上過次頁，然后再是承前頁，月末再合計，累計就可以了，結轉的數用紅筆寫。
三、匯總、試算平衡
其實這步應在登賬之前，因為這步容易發現錯誤，把所有的憑證全部拿來科目匯總，用T字賬來表示，現金，銀行存款等一個個分好類，與此同時還要做電腦賬，電腦上須建立幾個表，例如，收支表，費用表，毛利表，收支表主要分左邊的現金收入，支出，右邊的銀行收入，支出。費用表就是管理費用，營業費用，和財務費用，一般營業費用單獨做，而管理費用和財務費用可以做在一張表上，因為通常營業費用比較多。財務費用的明細就是POS機手續費，利息，以及銀行手續費，POS手續費一般就是客戶通過刷卡消費扣的手續費，銀行手續費就是給供應商匯款等其他的手續費，利息一般有應收利 息和存款利息，應收利息是公司借款給其他公司或個人,還就是投資定期應收的利息,這兩種就用"應收利息"。存款利息是沖抵財務費用科目的,是公司的款項在銀行產生的利息另外,如要每月計提存款利息,分錄為:借:應收利息 貸:財務費用 但一般不是定期存款的話不會做上面的分錄,而是在收到銀行利息時做賬: 借:銀行存款 貸:財務費用。管理費用的話，購買發票，就是管理費用——辦公費，每個月扣員工的租金水電就是沖減速管理費用的宿舍租金水電用紅字沖減，以及一些招待費，電話費等。營業費用就廣得多了，水電費，燃氣費，油費，行車路橋費，廣告費，員工保安費，洗滌費，折扣抹零，綠化費，待攤費，提成等等。如待攤費用每個月都要攤銷，借：營業費用——待攤費 貸：待攤費用 發提成就是 借：營業費用——提成 貸：現金做好科目匯總后就編一個試算平衡表，接著就是對賬，賬要上的賬要和電腦上的，以及科目匯總的一致。
四、編制報表
每個月的忙活其實都是為了這幾張表，資產負債表，損益表，毛利表，費用表等。這些表的制作要注意格式方面的細小問題，以及電腦記賬時一定要細心細心再細心。
五、體會
我最深的體會，就是感謝，不說別的感謝，就感謝我那會上課好好聽講，學到了點基本知識，也好來學習，為整個實習奠定了基礎。盡管這個基礎不是那么的牢靠，我還要感謝我的電腦老師，教會我用excel，Word，實習中我發現excel最重要！！好多東西都要用到它……而在運用excel制作那些時表需要的不僅是耐心，還有足夠的腦力和體力。跟著會計阿姨以及出納阿姨學習的過程中，知不足，然后更加用心的學習，彌補錯誤，改過重來。慢慢的我知道了整個流程，不能說是全部，只是略知皮毛而已，我還需要付出更多，讓所有人都看到我的努力，我盡可能的做好自己應該做的'事情，不懂得就向阿姨們請教，多問，她們就像老師一樣，看著我一步步，一點點的蛻變以及成長。
會計阿姨是特別有經驗的老會計，懂得很多東西，她也教了我許多在大學里沒有學過的，會計阿姨很努力，每天都很忙，要做這，做那，有的不是自己的分內事也完成了，而且還完成的特別好。我在這里遇到的最棘手的，莫過于將理論轉化成實踐，很多東西在理論上是成立的，但是真正操作起來卻如此不同，難以理解。還有理論知識，由于要考會計證都是做題，看書，所以很多知識并沒有真正的理解，比如什么月末轉收入，轉費用，轉利潤，我以前只在試卷上看過，用最基本的方法算過，可是真正在實踐中遇到了我發現自己把什么都還給了老師，比如應收，應付，預收，預付，我真的頭都大了一圈，我現在還沒辦法去理解這些東西，還有什么應付賬款，其他應付款。還有營業費用，管理費用的明細，分的太多，我都混淆了好多，還有沖銷，調賬，很多都是只是在書本上見過這個詞而已，真正要沖銷，調賬，我整個就傻眼了。什么預提費用，還有就是那些關于資金類的什么長期股權投資，債權之類的我壓根不會�？磥砦医衲攴敌５哪繕讼喈數暮唵�，就是把大一的會計基礎知識，大二的成本會計等等全部拿出來再看一遍……溫故而知新吧！在實習的過程中我也會犯很多錯，會出好多問題，但是，我是第一次接觸會計，第一次知道會計，我以前就以為會計是數錢的，其實不然，真正的了解了，親身體會了我才明白會計不容易，開始尊重，愛戴，喜歡這個職業……
明年就要開始找工作了，這次實習，更讓我懂得了珍惜現在的生活，校園生活真的非常完美，非常令人羨慕！Xx的競爭很大，“逆水行舟，不進則退”，必須時刻提醒自己，督促自己！同時也看到了許多，知道做人比做事更加重要，沒有人天生就會，沒有人天生就懂，只有不斷地努力才能成功，在這里不是每個人都有認為你是什么的，有的人就覺得你什么也不是。你只有付出好好學，做給她們看。證明自己不是虛的，證明自己有實力，名副其實！
暑期實踐報告 篇8
20xx年暑假期間，在校團委的號召下，為社會建設貢獻一份力量，為提高自己各方面的能力，加深自己對社會的了解，我在河南省人防建設監理公司進行了為期一個月的暑期社會實踐實習。實習目的是為了提前近距離接觸一下自己的專業，在以后學習中有更大的動力。
20xx年7月26日，我來到監理公司所監理的工地——鄭開森林半島四期工地，隨即跟隨駐工地監理工程師展開了工作。我們所監理的工地是鄭開森林半島；人防地庫，基坑面積總和約為16000平方米，分別由中建七局和開封人防建設公司承建。
由于才剛上完大一，所學知識很少，所以來到工地就抱定主動學習的態度。第一天上班，剛好趕上9#地庫的47#樓底板進行混凝土澆筑前的驗筋工作，在跟著質監站的檢驗人員在鋼筋上邊踩了將近一個上午后，從基坑爬上了地面，頓時感覺腳底板很疼很疼，衣服也基本濕完了。但想到剛剛學到的人防墻體鋼筋綁扎的基本要求、鉤筋安放的要求等一系列新鮮知識，心里不禁還是有一些興奮的。
我被安排住在中建七局的項目部宿舍，每天六點準時起床，然后吃飯、打掃辦公室衛生，之后開始跟同事一起去工地巡視，開始一天的工作。我們的日常工作主要就是對8#、9#地庫的人防部分的建設進行全面監理。比如核對施工方所使用鋼筋是否合格，所綁扎的梁和墻有沒有按圖施工，鋼筋的型號、數量是否正確等。整天和鋼筋打交道，剛開始還感覺比較新奇，慢慢的就感覺到了無聊，但想到自己的諾言，便學著從這枯燥的工作中尋找快樂。前半個多月整個工地基本都是高溫天氣，但由于工程在挖基坑的工程中多次出現塌方，導致工期嚴重滯后，所以施工方一直在加班加點。不但白天要在炎炎烈日下工作，當進行混凝土澆筑的時候，為了保證混凝土澆筑的連續，我們晚上還要進行旁站監督，并記下前后兩輛混凝土運送車輛的間隔時間。對于我們發現的問題，我們一般都現場監督施工方進行整改，對于在甲方和質監站檢查中查出來的問題，我們一般都要以監理通知單的書面形式要求施工方整改，并在整改的最后期限進行復查，以確保工程質量。在白天工作一天后，晚上我們還要寫監理日志，對這一天所發現的問題進行總結、記錄，對第二天所要檢查的區域先熟悉一下圖紙，另外還要整理工程各個階段組要交給監理方的資料。在忙完一天的工作之后，雖然累，但心里有種充實的感覺，便安然入睡迎接新的一天，新的挑戰。
這一個月的實習讓我受益匪淺。
一、從辦公室里學會待人要真誠
踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片。我想，應該是我的真誠，換取了同事的.信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。
二、在檢查過程中學會要注意溝通方式
有時候當發現一個問題要求施工方改正時，但我們一般都是通過商討的方式，充分聽取他們這樣做的緣由，然后再找出錯誤的地方。這樣的溝通方式不但更容易讓他們接受，也讓我們了解到圖紙與實際施工差別。
三、在想要放棄的時候保持熱情和耐心
其實，不管在哪個行業，熱情和耐心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
五、在學習知識時學會要主動出擊
很多不會的東西都要主動去問，不管是總工、甲方監理還是施工人員，他們都很熱情，交給我很多工程方面的知識，因此只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。
六、在施工現場學會要講究條理
這么龐大的工程如果不按一定條理來進行，一定是亂的一鍋粥。比如工人要各司其職、比如施工材料要合理擺放、比如施工順序要科學合理等。想來混凝土澆筑的過程還是挺有寓意的：連續澆筑就是讓我們做事堅持到底，按照一個方向澆筑就是告訴我們要兼顧全局，澆筑后的養護就是告訴我們做事要善始善終。
哲人說：“實踐是檢驗真理正確與否的唯一標準�！崩碚撘氐缴鐣䦟嵺`中去運用，想事情辦事情一切從實際出發，使主觀符合客觀。認識客觀事物，要實現兩次飛躍，從感性認識到理性認識是認識事物的第一次飛躍，而從理性回到實踐是第二次飛躍。所以實踐是檢驗真理的唯一標準。在當今的大學生，社會無時無刻不在發生日新月異的變化，而參加社會實踐更顯得重要，實踐的能力強弱，決定著日后工作的好壞。
就像所有的戲劇總會謝幕收場一樣，我的工地生活也在撕去的片片日歷中匆匆落幕了，我從中領悟到了很多從書本上無法學到而終生受用的道理。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
暑期實踐報告 篇9
今年的暑假，感覺過的挺快的，因為今年暑假我出來實踐了，不是跟以前一樣無所事事的熬日子。做每件事都總結體會到一些領悟。以下就是這個暑假我所參與社會實踐的內容。
第一，學車：本來想學完，沒想到改政策后這么不好過，雖然沒有學完，但我從中淺顯的看到了一種“人微言輕”的社會現實，也嘗到了失敗的滋味，那種失落作為一種動力讓我想到了我的學習，是時候努力了，不能像大一在放縱自己了，不求上進的思想不能再繼續蔓延，這樣只會讓自己更加頹廢，不思進取，不能樣樣不行，所以大二我將會迎來一個努力奮斗的自己。做什么事都要努力才不會后悔，遇到失敗的是也不能輕易退縮，那樣不僅別人看不起，自己也會看不起自己。同時，我也認識到自己的心理素質有待提高，考試時候自己會非常緊張，連教練都說我考試跟平常練習時候明顯不一樣。今后我會多多參加各種活動，增強自己的心理素質，不怯場才能冷靜的做好每一件事。
第二個計劃就是旅游：北戴河一游給我留下了深深地印象，尤其是河水，里面什么都有，一個字形容，臟。中國人民的素質如此之“高”。游泳時候看到一位父親把一個只會哭的小嬰兒穿上泳衣放在水里，這也告訴天下的家長，孩子不要只知道放在溫室里培養，還要從小鍛煉他們的堅強的性格，“放養型”的教育方式也沒什么不好。豐寧壩上一游也遇上了不同的人，牽馬叔是個外地人，一路上他跟我們談論他的生活態度，對子女的`態度，感覺他是一位不怕辛苦，積極樂觀的大好人。傍晚我們出去溜達，正好碰到一位騎著電動三輪的中年婦女賣干果，見到我們就非常熱情的說讓我們嘗嘗，好吃就買點，不買也沒關系，嘴里還大妹子大妹子的叫著，我對這樣的“好人”沒有防備，最終我們想在他那買點干果，她稱完之后告訴我們四斤，我拎著買的那些東西，怎么拎怎么不夠，我老媽開始還有點不好意思的問問夠嗎，后來越看越不夠，那位“好人”沒想到我老媽也會看桿秤，老媽數數秤桿上的點，到頭才兩斤，又想到早上牽馬叔告訴我們不要在外灘上買東西，他們都缺斤少兩的，最后我們決定不買了，心里暗自高興沒有上當。之后我們看看別處買點吃的，有一個超市外邊停了一輛賣干果的車，主人正在超市里看似是和超市主人聊天，我們以為他們是一家人，就從車上稱了點干果，買完后進去超市看看酒，老媽把干果放在稱上一稱，散斤的東西少了七八兩，我們當時也沒有防備，后來超市的人才說，我們跟那個賣干果的不認識，他也就是進來看看。最終還是被騙了。花錢買教訓吧，以后出去自己帶個彈簧秤，當場買當場稱。難道小商小販都是這么做生意的?良心，信譽都哪去了?他們的品德真是需要修補一下。
第三個計劃就是學輪滑：開學前兩天剛剛郵過來，只想快點學會，剛想快點滑就摔了一跤，練得過程中也沒少摔跤，從中我認識到，學會東西要有耐心，俗話說，心急吃不了熱豆腐，真是沒錯，做事不能急于求成，否則只會事倍功半。
第四個計劃就是學習做飯:暑假學會了調陷，和面，烤雞翅，，，做飯也是熟能生巧，這次咸了下次少放鹽，下次淡了再多放一點，慢慢的，一次次積累經驗，總會找到合適的一次�？偟膩碚f，這個暑假過得還算是充實有意義。期待開學，繼續奮斗我的大二生活!
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