公司團隊拓展活動總結8篇
總結是事后對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查并分析評價的書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點，為此我們要做好回顧，寫好總結。總結怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編精心整理的公司團隊拓展活動總結，歡迎閱讀與收藏。
公司團隊拓展活動總結1
素質拓展中團隊一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……
團隊項目并不是靠一個人的智力，體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的是如何組織，協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。
那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因為他們知道他們的身后有自己的團隊，他們的團隊一定會接住他們的，因此他們不懼怕，有一個同學從小恐高，當她迎著風站在跳臺上時，內心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了。而是因為開心，因為感動。因為她的這些隊友們她戰勝了內心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯墻，一個3米多高的木墻不借任何外力，靠團隊合作征服它。有一個場景很多同學都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學們當踏口。其他女生在周圍作護手，防止同學從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經完成了挑戰。看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每一個同學發自內心的觸動了。
在這次素質拓展活動中，同學們的體驗和收獲主要有以下幾點：
1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的`；
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力；
3、學會換位思考
素質拓展訓練所給予的啟發和經驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現狀已經不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了。
“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為學生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人風險與犧牲精神，以及有明確的目標，合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。很多同學表示通過這次的訓練，他們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。同時也明白了，所謂的團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體負責。沒有承諾，團隊就如一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。使學生在學會團隊精神，信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了自然中放松，在游戲中學習，在歡笑中感悟；能認識到群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關系，學會了關心。更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗拓展，學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟到了創新的重要意義。思維拓展了，落腳在實踐上。在這次活動中，大家都感觸很多，也學到了很多很多。不僅僅懂得了，更加深刻的體會到了作為一個大學生應該有的素質，相信學生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經過這次素質拓展，我相信大家都能加以改進自己的本身不足，成長成才。
拓展訓練給了學生一次終身難忘的經歷，讓他們在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰自己，學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。學生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結果已經變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰困難的同時，最大限度地挑戰了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯系起來，我想這也是素質拓展的成功之處。
公司團隊拓展活動總結2
為深入貫徹“三個代表”重要思想，按照市委、市政府建設“文化盛市”的戰略決策，我市各區、各人民團體及廣場文化活動的各參與單位，按照市委、市政府的統一部署，充分發揮自身優勢和特長，積極采取措施，精心策劃，周密安排，立足文化廣場，深入城鄉基層社區，xx年全市共舉辦文藝演出、知識競賽、電影晚會、
文藝匯演、游園活動、體育競技等各類型的廣場文化活動1933場次，參與群眾262.7萬人次(統計情況表附后)，產生了良好的社會效果。現將xx年的廣場活動情況總結如下：
一、xx年全市開展廣場文化活動的情況
(一)、突出中心，營造氛圍，推動建設和諧社會。
我市的廣場文化活動自20xx年起開始在市、區城鄉范圍蓬勃開展，5年來，廣場文化活動領導小組一直堅持把“三個代表”重要思想作為活動的根本指南，圍繞經濟建設這個中心，服務改革發展穩定的大局，充分利用廣場活動這個大舞臺推動群眾文化。目前，我市的廣場文化活動已經在全市城鄉范圍蓬勃開展的基礎之上，逐步突出亮點，形成特色，為建設和諧社會提供充足的思想保證、精神動力和輿論支持，真正將“三個代表”重要思想和科學發展觀落到了實處，形成了豐富群眾文化生活的體系，讓文化廣場成為所有生活在這里的人的文化樂園。
xx年在組織開展全市的廣場文化活動中堅持了幾點做法：
1、加強管理，周密策劃，有，序調度，形成豐富廣大人民群眾文化生活的長效機制。宣傳文化科將全市廣場文化活動做為全年的重要工作來抓，并納入全市文化盛市建設的總體目標，納入文化服務和管理的基本范疇，加強領導，統籌安排，精心組織，措施到位。廣場文化活動在廣場文化領導小組和各級黨政領導的牽頭下，眾多相關部門和社區能力合作，形成合力，使全市的廣場活動廣而有序，繁而不亂，形成全市“一盤棋”的整體格局。
2、辦好節慶文化活動，以點帶面，大力營造喜慶氛圍。每逢元旦、春節、三八、五一、六一、七一、八一、中秋、國慶等重大節日、紀念日和慶典活動，我市的大型系列文化活動、文藝晚會等群眾文化活動都是濃墨重彩的重頭戲；除此之外，還圓滿完成了慶祝建國55周年、紀念鄧小平誕辰100周年以及第五屆xx國際航展等重大活動的廣場文化活動。在印度洋海嘯發生后，廣場文化領導小組迅速組織全市廣場文化活動各單位進行海嘯募捐義演活動，當場就募捐了元。
3、堅持并完善廣場活動預報制度。重大活動及重要節假日前的活動通過xx特區報、xx電視臺、xx電臺等各新聞媒體提前公告，xx年通過媒體共發布活動預告6次，刊登、播出的.活動計1300多場。通過活動預告，不僅極大地方便了群眾參與，而且各單位之間也加強了溝通與交流，互通信息，相互促進，形成了一條很好的交流途徑。通過有效的組織、統籌和宣傳，廣場活動營造出了歡樂、喜慶的熱烈氛圍，有力地配合了市委、市政府的中心工作。
二、發揮優勢，突出特色，走品牌化路子
近年來，我市廣場文化活動的主體由工、青、婦等九個群眾社團為主逐步擴展到教育戰線、香洲、斗門、金灣各區文化局和街道辦、各專業及業余文藝團體、大中企業工會等，參與面越來越廣，各單位結合自身特點，針對不同的群體，使廣場文化活動體現出“百花齊放、百家爭鳴”的喜人局面。
市總工會在開展廣場文化活動中，堅持以服務職工為核心，突出工會特色，經過數年實踐，形成了以總工會藝術團為骨干的活動主力軍，也為我市文藝舞臺增添了一支重要力量。“情系職工”系列慰問活動已經堅持了5年，走遍了全市各區、各鎮，從單一的文藝演出發展為電影晚會、聯歡晚會、廣場舞會、卡拉OK演唱、基層文化藝術培訓、趣味體育等多種形式，給廣大外來務工人員帶去了黨和政府的溫暖，成為市總工會的核心品牌活動。慰問外來工、擁軍文藝演出、配合“五一”、“十一”、春節舉辦的大型游園活動、燈會、沙灘賞燈會等活動吸引了數以萬計的員工直接參與，極大地豐富了廣大職工的業余文化生活。市總工會還以廣場文化活動為載體繁榮創作，不斷推出優秀作品，xx年獲得全國“五一文化獎”、全省職工文藝匯演金獎一個、銀獎兩個。新創作的20余個節目獲得市以上各項獎勵11個，輔導基層參加市以上賽事獲獎18個，為xx贏得了榮譽。
團市委充分發揮青少年的特點和優勢，以鮮明的教育主題貫穿活動，包括：節日主題、教育與成長主題、修養主題、服務主題、文娛主題等，組織了學習宣傳小公民道德建設教育系列活動、進城務工青年文化節系列活動等有較大影響的活動。團市委還在市區八個街道辦成立了青年志愿者服務站、社區青少年大家樂舞臺，為廣場文化開辟了新領域。xx年新落成的市青少年婦女兒童活動中心也開展廣場文化活動增添了一個嶄新的亮點，市婦聯力求創新，緊緊圍繞發展與穩定這個大局，以婦女、兒童工作為核心，抓住“家”字做文章，開展了一系列家庭文化活動。
公司團隊拓展活動總結3
上周我們參加了為期一天的公司團建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。團建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離。
團建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來，但教練僅僅通過快速的集隊時間、鏗鏘有力的對話回應、有趣的團隊小游戲，一下子就把我們的狀態及時調整了過來。活動從各小組的團隊展示逐漸拉開了序幕。
當天我所在的組別是第四組，組內一共有x位成員，大家在團隊展示的討論、和演練中彼此熟悉了起來，有人負責寫口號，有人負責排隊形，有人負責整體排練。在這短短的`x分鐘里，大家各司其職，充分展示了強有力的團隊精神。
在一天的團建活動中，讓我印象最深刻是“托舉隊長這個團建游戲環節，這是一個及其考驗團隊信任感及個人耐力的游戲。當時我們都覺得這根本就是一個不可能完成的任務，以至于現在回想起來，仍覺的有些不可思議，這個小小的游戲把我們的團隊意識、團隊精神發揮得淋漓盡致。我們x個人緊緊的聚攏在一起，奮力的將隊長高高托起，即使一個個汗流浹背，雙手顫抖，卻依然不斷堅持，互相鼓勵，我們齊身高呼我們的團隊口號，“決不能放手”是我們所有人的心聲。最后當拓展教練宣布團建游戲結束時，我們所有人緊緊擁抱在一起，在這一刻讓我感覺到我們緊密地凝聚在一起，它讓我們知道有一種力量叫團結，有一種精神叫合作，而團結合作能夠讓我們克服一切困難。在整個過程中，最讓我感動的還有隊長的分享，我們隊長說：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃著，就是想減輕我們每個隊員的負擔。
在團建拓展訓練中我們每個人都在堅持著，努力發揮著自己的那一份力量。只要堅持，我們就能一個一個目標地達成，直至完成我們認為不可能完成的任務；工作中，只要堅持，我們就能激發個人潛能，發揮的個人力量。做不會做的事是成長，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改變。
感恩團建拓展活動讓我遇見了更好的自己，別辜負的自己，把每一句的“我不會”都改為“我可以”，嘗試總比永遠不敢開始要強。
公司團隊拓展活動總結4
學校是人成長的搖籃，上善若水，厚德載物。為弘揚文明禮儀，樹立文明校園新風，培養學生“環保、節能”的意識，結合本校實際情況開展主題為“潔凈、環保、文明、和諧”的文明禮儀月系列活動，努力使學校師生的文明禮儀水平得到提升，精神面貌得到改善。在20xx年3月20日-4月20日期間為了推進宿舍的文化建設，提升學生的生活素養，進一步推進文明禮儀月”活動，我們開展了：綠色公益活動、“宿舍潔凈”主題班會、“和美人家，寖真意切”宿舍美化活動、素質拓展、“宿舍人際溝通”心理講座等一系列活動。面向全院師生，在3月20日-3月25日期間為向全校師生宣傳世博知識，我們開展了綠色世博公益活動，我們采用了問答和簽名的形式，凡是在橫幅上簽名的同學都可參與抽獎，進行世博問答，然后根據題目的難易程度以及是否正確來獲得相應獎勵。本次綠色公益活動開展的比較順利，各位的積極性也比較高，在活動現場，參與者都能根據活動要求，積極的投入到活動中來。本次活動開展的目的是希望同學們能通過活動的形式更好的了解世博，通過此次活動，全校師生提升了主人翁意識，使老師和同學們更加關注世博、了解世博。此次活動是我們機電工程系生活部在20xx年新學期開學以來的一次較大的活動，同時也是我們今年的“宿舍文化月”系列活動中的一個重要組成部分。此次活動的順利展開，將為我們以后工作的進一步開展奠定堅實的基礎，也使我們對以后的工作充滿了信心。
在20xx年3月20日-4月14日期間，為了提高同學們的團隊協作精神，我們和外語系聯誼開展了素質拓展活動，最有創新的就是最后的節目，新開創的游戲環節：釋放青春！原創游戲，體現團隊精神，創意體現，合理安排，時間分配，活躍氣氛，在幽默創意的表演中展示了大學生的風采！對于這次的素質拓展活動，整體反映比想象中的好，各位對這次活動都大力支持，才成功的完成了這次活動！
首都經貿大學心理學教授楊眉在接受采訪時說過“和諧社會需要健康的人際關系，因為它是一個人可以依賴的最重要的外在資源。”在20xx年4月6日下午，我們邀請了大學生心里健康中心老師為我們做了“宿舍人際溝通”心理講座，通過老師的心理講解，讓我們從中獲益匪淺。處理好人際關系，其中最重要的是常懷喜悅并有良好的心態，以及自然而然外在表現出來的接人待物的面色和態度，良好的溝通都是人際關系的
第一步，有了良好的溝通才有機會和我們身邊的同學達成共識，與我們周圍的朋友禮尚往來，才能建立起相互受益的`互動關系，使生活學習工作相和諧。
在20xx年3月20日-4月12日期間我們為了豐富校園文化生活，共造美好的宿舍生活空間，進一步活躍宿舍文化生活，營造生動活潑、健康有益的宿舍文化氛圍，突顯新一代大學生的青春氣息與蓬勃朝氣，開展了“和美人家，寢真意切”宿舍美化活動。在4月13日下午12點30分，我們系部成立了系部互查小組，由系部領導和學生會成員一起舉行抽查互評。本次活動受到了各位的高度重視，并且在老師和其他各部門部長和成員的大力支持下，經過評審，共評出一等獎、二等獎、三等獎、鼓勵獎若干。活動結束后，經過我們的認真分析和總結，大部分寢室表現良好。體現了當代大學生宿舍文化。優秀的宿舍很多，在活動結束后，我們挑選了具有特色的一些圖片，其他部門的大力配合下進行了宿舍美化活動的成果展示，此次宿舍美化評比活動使宿舍文化建設工作更加地深入人心，發動了每位同學積極投身到創建宿舍文化衛生評比的活動中來，并邀請了系部領導和各班班主任對各宿舍的美化成果進行了點評，幾乎做到了全系師生共同參與，活動范圍較大。本次活動是從抓學生宿舍內務入手，重要的是培養學生養成節能、環保意識，提高文明素養；進而培養學生的團隊意識、社會責任感和理想信念的升華。在各方的通力合作下宿舍美化活動圓滿地落下了帷幕。經過這次活動，不僅提高了學生們對宿舍的熱愛、對環保的認識，培養了自身的能力，讓“潔凈、環保、文明、和諧”的校園生活新觀念深入人心。而且還加強了師生之間的在20xx年4月20日下午，我們召集08、09、五年制同學一起召開了機電工程系20xx-20xx學年第二學期表彰大會。
參加大會的有學生會成員以及機電系的輔導員，他們對在活動中獲獎的宿舍以及班級進行了表彰，獲獎班級以及宿舍在“文明禮儀月”的各項活動中表現積極，脫穎而出，不僅自己的宿舍積極性高同時也帶動了其他宿舍積極參與，取得了很好的帶頭作用。大會中，老師們對他們的勞動成果進行了肯定，希望他們依舊能夠積極參與，一直保持這種積極的心態投入到各個活動中去，同時也對活動中存在的不足提出了建議，有個別班級活動的參與程度不夠，班級成員的重視程度不高，會中對他們進行了批評，同時也鼓勵他們積極參與。
我們還邀請了兩個獲獎宿舍代表，請他們展示自己宿舍特色，并與各位分享勞動過程中的樂趣和收獲，他告訴我們宿舍美化不是簡單地為了應付檢查，我們要做到最好，做到每時每刻都給人干凈整齊的感覺。他們還告訴我們他們宿舍之所以能夠做到這樣，這與每個人的共同努力是分不開的，要始終堅信宿舍是各位的，只有我們共同經營、努力，才能維持好、保持好這個共同的“家”，在這次寢室設計大賽中，使他們認識到全新的大學生活，全新的大學環境，使他們更加了解大學環境，更加融入這個集體，這個小型的社會，也加強了自己的動手能力和組織設計能力，完成在大學生活中的一個比較大的勞動成果，這也豐富了大學生活。
只要堅定自己的目標，團結協作，不懈努力就一定能實現自己的夢想，通過舉辦這次寢室文化活動月，活躍了我系的宿舍文化，并為同學們創造了一個美化的寢室，提高了我系的綜合文化素質，向全院展現了機電系獨特的文化氛圍；與此同時，我系承辦活動的學生會組織能力得到進一步的提高，內部結構得到更合理的優化。
公司團隊拓展活動總結5
原以為是外出游玩的，沒想到參加這次公司拓展活動，還真令人出乎意料，這次活動使我體會到“人”字相互支撐的含義，也明白了團隊精神的各種表達形式，以后，我們要更加熱愛公司，只有關心公司的一點一滴，公司才會發展和提升我們，讓信念永在，讓團隊精神永存。
第一個項目，人山人海。人生沒有排練，只有現場表演，小組成員通過集體的溝通與協作，通過團隊的充分協作，站在組織的高度，不僅僅關注個體意識和主動性的培養，而且關注問題有效的分析和過程的監控。這個科目，讓隊員們了解到團隊配合和執行力的重要性，同事注重練習和工具的應用，培養下屬的執行能力，從而達到有效提升團隊協作的目的。
接著信息傳遞科目，效率的突破，所謂磨刀不誤砍柴工，使我們深刻認識到：高效溝通對團隊目標實現的重要性；怎樣才能有效溝通，并持續跟進直至最后成功？笑翻天拓展基地的教練更是功不可沒，讓我們感悟很多，通過本科目的訓練不僅能提高團隊成員的創新能力與溝通技巧，更能提高成員分析解、決問題的能力，我們深信我們中國聯通的員工是最棒的。
下午最有意思的'項目，踏水無痕，這個項目在笑翻天拓展基地的水上樂園，漂浮在水面的無數個正方形的浮箱，連成了一道獨特的風景。我們很多人都不敢嘗試，領導果斷派出實力陣容迎戰，并且順利通過，女生也就不后顧之憂，一擁而上，掌握了好的技術要領，擁有了好的方法，每個人都將成為工作和生活中的贏家，同時，這個項目也鍛煉了管理人員的領導才能和感召力，寓教于樂、揚長避短、查找差距。
這次活動，有失敗，有成功，有歡笑，有淚水，我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸！我相信，在中國聯通這樣一個大家庭中，不論我們遇到怎么樣的困難，我們都能夠牽手共同去克服。
公司團隊拓展活動總結6
很高興參加了公司組織的拓展訓練活動，親身體驗了這種緊張、刺激、具有挑戰的生活，訓練前的熱身活動從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發出我們的興趣和熱情期待。短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。這里，有太多的經驗要和大家一起去交流；這里，有太多的收獲要和大家一起去分享。
7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓練基地，由于路不熟到那里時已經10點多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓練。
第一個項目“空中單杠”，這個項目我想策劃者的目的應該主要是激發人的潛能和強化人的意志，但是我個人更重要的體會就是人對于精神力量的需求，它挑戰了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“無敵隊”的每一位勇士都能成功地戰勝挑戰。特別是隊友的舉動，隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰勝了自己，鑄就了我們“無敵隊”的輝煌。
接下來的一個個項目也分別從不同的側面給大家以啟示和感受。“有軌電車”、“走鋼絲”使我們認識到團結、協作在企業運作中的作用。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰自己，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求一定要做，但是每個隊員所表現出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我，鼓舞著我，我想有這樣的一支團隊沒有任何困難可以嚇倒我們的.，我想如果企業的每個員工都有著這樣的精神和意志，實現企業的未來五年發展規劃指日可待。
唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利墻”沒有做。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，進一步推動了我工作的熱情。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個企業內部，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。
通過訓練，使我明白了：人心齊泰山移，團結就是力量。無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態度去面對工作，面對人生，不斷征服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的斗志。
總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我帶來的啟迪與信心，愿我們更團結、更堅強！
公司團隊拓展活動總結7
這是我們公司自成立以來舉辦的第一次拓展訓練，此次的拓展訓練我認為辦得挺成功的。我們一起激動，一起歡笑，一起體現……
參加此次拓展訓練的共有31人，其中有公司高層，辦公室各科室經理及科員，車間各關鍵崗位人員以及倉庫部分人員。拓展地點：南海金沙同大培訓基地。
早上8：45分，懷著激動、緊張而又急切的心情，我們一起坐上了客車，直往目的地開去。在車上，HR部的周經理為我們簡要講述了一下這次拓展的幾個要點：“首先，此次拓展訓練目的主要是鍛煉我們團隊的一種協作能力，溝通能力和處事能力；第二，活動安排，上午是一連串的活動，中午午餐后，下午繼續接受更具挑戰性的訓練，到了晚上，我們將一起搞野炊，節目還挺豐富的；最后強調一點的是，此次拓展，首先要端正自己的心態，放下自己身架，重在參與，要明白，我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員。”在車上，我們還哼起歌來。因為距離比較近，所以很快我們就到達了目的地。
接我們的是一個中等身材，皮膚黝黑黝黑的教官，訓練場地周圍沒什么樓房，感覺比較荒野。穿過小道，我們來到了其中一個訓練場所，一張紅色的橫幅醒目地展現在眼前，上面寫著幾個醒目的大字—“同在麥田，同一夢想”，這是我們的口號。遠看左邊，已有一些公司的員工在那里培訓，正大聲地喊著口號，那種氛圍就是不一樣。
到了訓練地的第一件事，教官給我們每人發一套迷彩服（短袖上衣，又寬又松的長褲，加上一條硬硬的皮帶）。很快，我們就換上軍服，感覺像回到了大學軍訓的時候，青春活力又回來了，呵呵……心情還真不一樣。
在十分鐘的時間內，我們31人分成了兩組，各組分別成立了隊長，隊長助理（主要負責拿隊旗），部長（集安全、衛生、后勤等職責，身兼數職），還各自創立了隊名，隊號（口號），隊歌（簡要的幾句歌詞）。兩隊分別是：第一隊—麥浪隊，其口號是：團結互助，激情麥浪，隊歌是《明天會更好》的高潮部分；第二隊也就是我們那一隊—給力隊，口號是：團結協助，給力麥田，我們的隊歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分。在十分鐘內，我們就成立兩個的團隊。教官說：“隊長助理要保管好自己本隊的隊旗，旗在人在，旗倒人倒。”全場人笑了。然后，我們進行士氣的提振，教官說：“各位隊友，上午好！”然后我們大聲喊：“好（同時往右上方舉起我們的右手），我神采飛揚，YES!”試了幾次，聲音洪亮起來了，士氣也漸漸提振起來了。
接著就是活動的開始……
第一個游戲—“教官說”。
游戲規則：當聽到一句話前面有“教官說”三個字的時候，你就要做出相應的動作，該句話前面沒有“教官說”這三個字的時候，你就不能做動作。同時，游戲開始的時候會有一句“教官說：游戲開始”，游戲結束的時候也會提示“教官說：游戲結束”。
我們分成兩個橫排，盤腿而坐。教官開始發言：“教官說，游戲開始。教官說，舉起你的左手（此時我們相應地舉起了左手）。再舉起你的右手。（此時我們也很快地舉起了我們的右手）”動作做出后，全場一下子笑了起來，我們很多隊員才醒悟過來，自己犯規了，因為該句話前面沒有“教官說”三個字。有了第一次意識，我們應該會變聰明點。吳教官說：“第一次全軍覆沒（全場爆笑）”。游戲繼續開始，教官說，游戲開始。教官說，舉起你的左右（我們舉起左手）。教官說，再舉起你的右手（我們舉起右手）。擊掌一次（我們擊掌）。”這一次我們又全軍覆沒了。……游戲進入第八輪，我們還是全軍覆沒，然后教官讓我們先討論討論對策，有隊員發言，“我們只需集中精力與教官說三個字后面的一句話，其他的不要理”，另一隊員說，“我們不要看這教官手勢，他會誤導我們，我們可以試著閉上眼睛去聽，同時，我們不要急”。第九輪開始，吳教官繼續說：教官說，舉起你的左手。教官說，再舉起你的右手。教官說，擊掌一次。教官說，擊掌兩次。教官說，擊掌三次。教官說，把手放下（此時全場松了一口氣）。給自己掌聲鼓勵（我們掌聲很響亮）。又是一次全軍覆沒，因為我們的游戲還沒有結束。吳教官說：“在我們訓練史上，最高歷史記錄是第十七次才通過，你們要不要突破這一記錄呢？”我們隊員們士氣十足地說：“不要”。最后，終于在第十次，我們勝利了。只聽見掌聲在耳邊響個不停。
教官問：“這件事情簡單不簡單（我們的回答是簡單），但是，把簡單的事情做好就不簡單。剛開始，我們隊員注意力不夠集中，如果我們一個團隊的其中一個隊員注意力稍微不集中，我們這個團隊就很容易全軍覆沒。若我們所有人都把注意力集中起來，把簡單的事情做好，我們這個企業不簡單。在工作中，我們常常會遇到這樣的事情，很多事情，我們認為很簡單，但果真如此嗎？……大家回去想想。”教官的一席話，說出了公司的一些通病，確確實實是這樣子。九次的失敗換來一次的勝利，那種感覺就是不一樣，但在工作中，何止是九次十次那么簡單呢？
第二個游戲—“說與做”
游戲規則：全部隊員男女間隔，手拉手，肩并肩，以教官為圓心，圍成一個圓。第一次，教官怎么說，你就怎么說，也跟著做一樣的動作；第二次，教官怎么說，你就反著說，也反著做；第三次，教官怎么說，你怎么說，但做是相反的；第四次，教官怎么說，你就反著說，但動作跟教官說的要一致。
教官問：“全體隊員準備好沒（喊：準備好），第一次，教官怎么說，你就怎么說。全體隊員往左跳一步（我們跟著喊也跟著做），再往左跳一步，往右跳一步，往前跳一步”，這次我們跳得很順暢，而且圓圈還沒怎么變形。游戲繼續，“第二次，教官怎么說，你們就反著說，也反著做。此時，很多隊員開始覺得有點困難了。不過還算可以。”，到第三次和第四次的時候，我們就開始亂了，不知道怎么做，怎么說了，搞不清方向了，分不清前后左右，整一個圓圈不像樣。
游戲結束后，教官問：“大家認為那幾次比較困難（回答是：最后兩次），為什么？從這個游戲中有什么收獲呢？很好玩？不知所措？”一隊員說，“團隊協調得不夠好”，另一隊員說，“因為說的跟做的不一樣”。“對，就是因為說的跟做的不一致。當然我們現在只是一個簡單的游戲，跳出游戲，可以想象，如果在一個公司或企業，大家都是說一套做一套，沒有真正說到做到，落到實處，公司的會出什么亂子呢？基層員工看到上層領導都是說一套做一套，又會怎么想呢？當然，不是說我們公司怎么樣，只是希望大家都能夠明白這一道理，因為大家都是公司一員，只有同心協力，才能搞好。”大家都低下了頭，一副若有所思的表情。
在整一個上午，我們一連玩了好多游戲，比如：“拋球游戲”（游戲規格：道具：一個球，一個系有八根長繩的墊板（用于墊球），隊員分次兩組，所以組員必須一同上陣，在限時內以該組墊球次數最多為勝。主要是鍛煉我們一個組織如何協作，如何溝通的一個過程。如果在玩此游戲的過程中，大家都是你做你的，我做我的，步調不協調一致，只能亂成一團，也很難取得好的成績。）、“跳兔子舞”（這個兔子舞跟我們平常的玩法不一樣，它分為童年期，青春期，成熟期，一次比一次動作難度，全場玩得樂不開懷。這個游戲就跟我們一個公司成長的各個時期關聯起來。）、“信息的傳遞”（游戲規則：全部隊員圍成一圈，男女間隔，手拉手，閉上眼睛，不能說話，教官開始從一個隊員的'手中發出動作，然后依次傳遞。這個游戲跟企業內部信息的傳達關聯起來）、“比賽說出隊員的名字”、“計時拍掌游戲”……
整一個上午，很開心地渡過了，有取得勝利的喜悅，有吸取教訓的反思，相信，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西。
吃過午飯，下午13：15我們的訓練繼續開始。教官說，“先看看你們經過一個上午，狀態如何，‘各位隊友，大家下午好’”，大家仿佛沒反應過來，一陣子才說：“好（舉起右手），我神采飛揚，YES!”大家笑了。教官接著說，“看來大家的狀態一般，不過呢，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們，讓你們絕對清醒（大家仿佛都動了起來）”。
接下來，我們玩了兩三個游戲，“梅花梅花朵朵開游戲”（這個純屬的非常搞笑的一個游戲，主要是最后輸了的要表演節目，這個游戲結束后大家還在捧腹大笑，有些笑到眼淚都流出來了），“荒島求生”（游戲規格：有三個荒島，一個叫盲人島（島上的人都是看不見東西的），一個叫啞人道（島上的人都不能說話），一個叫珍珠島（這個島上的人是正常人），每個島都有各自的游戲規格和要求，島與島之間很遙遠，做手勢，大喊均看不見，聽不到，珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島，用一塊長長的木板做船，而工具呢又放在盲人島那邊，……一個營救的過程。這個游戲主要教我們如何進行上下層級的溝通、協作，把盲人島人員比作基礎員工，啞人島的人員比作中層干部，珍珠島的人員就是高層領導。這個游戲以我們各組隊員談各自看法結束了。）
休息片刻，一個非常刺激的游戲即將開始了—“高空斷橋”，大家的心情一時涌動起來。
教官說：“這是一個極具挑戰性的動作，在高空中，跳的那一剎那，如何調整你的心態，如何去克服你的心理，跨過了這一步，可以說，你就跨出人生的一大步，大家敢不敢去挑戰（男士們大喊：敢）？有沒有信心征服（男士們大喊：有）？”走到高空訓練場地，我往上一看，腳都有點發軟了。在十幾米高的高空，還有一頭跳過另一頭，跨度應該有1米多點，另外一些女隊員說我不跳了，太恐怖了。我們隊的小妹一馬當先，她膽量很大，做好安全措施后，她開始一步一步往高空爬，當她站在跳板上的時候，我們下面的人都為她加油，不知道她此時此刻的心情是怎么樣的，沉默了一陣子，只看見小妹起步一跳，過了，跳過了，我們心里都還在為她膽戰心驚，抓了一把汗。一下來，我們立刻問她的心情，她說，“剛開始是有點怕，因為那個跨度看起來很大，不過，我不停告訴自己，跟自己說，很小的，一跳就過去了的”，但我還是覺得很怕。但既然來到了，我就要挑戰一下自己。陸續幾個人上去了，下面的隊員也是同樣的激動，我鼓足勇氣戴好安全帽，系好安全繩，第五個，輪到我。在往上一步步爬的過程中，我真的在顫抖，仿佛要經歷什么生死戰。站在高空，我抱著柱子，始終不愿放手，不敢踏出去一步，我往對面一看，心都仿佛想跳出來了。怎么辦？過來一陣子，我還不是很敢踏出去，怕，真的很怕。只聽見的下面的同事大喊加油。鎮定下來，我暗示自己，能行的，能行的。我的右腳嘗試著往前夸一步，又縮回來，“加油，別人能行，為什么你不行，只要勇敢一點，就可以，勇敢一點，跨出那一步”我不斷地暗示自己。不管那么多了，決定跳。腳步慢慢往前走，1，2，3，腳步不由自主地用力跨出去了，我竟然跳過去了，那一刻，眼淚都想掉下來了，激動，開心還是……下到地面后，腳還是有點軟，不過經過剛才的那個心理戰，仿佛一下子豁然開朗了很多。接著是其他隊員……
教官說：“是否感覺自己很強，戰勝自己的感覺很開心吧！”其實，是真的很后怕，不過，如果讓我再來一次，我會更加勇敢，因為，嘗試過，我知道，我自己能行，其實沒有自己想的那么難，克服了，就成功了。
另外，這一挑戰活動也讓我明白一個道理，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我才勇敢地踏出了這一步，在此，最想說聲：謝謝您們！同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。
上一個活動是是一個挑戰自己的，戰勝自己的一個環節，接下來，我們繼續接受更高難度的挑戰，團體作戰，翻越四米多高的墻（教官跟我們說是“成功墻”），沒有任何工具，只有我們這個團隊。
教官問：“這個團隊需要有一個總指揮，自愿原則，上層領導不可以。10秒鐘，自己站出來。”過了一會，一個男隊員站出去了。接著，教官跟我們講了活動的規則，“一，全體隊員不允許墩墻上去，二就是拉手的方式（接著跟我們做了個示范），三，整個過程全體隊員不允許說話，只有總指揮一個人可以說話（因為等一下做壘人的時候下層隊員如果一旦承受不了，我們聽不到他們說話，很容易出事。），違反其中任何一個規則，整個活動將重新來。自己本隊定一個時間標準。”
我們開始做壘人的架勢，總指揮做好安排，誰在第一層，誰在第二層，誰先上，誰后上，人員定好后，挑戰開始。第一次，翻越過去一個人，第二個上去了。教官很嚴肅地說：“停。知道為什么停嗎？（回答：有人說話了），你們以為下面的人好受嗎，你們上去一個他們就要承受一百多斤的重量，是不是你們覺得很好玩，你們有理會過你們隊員的感受嗎？”隊員們都不吭聲了。一陣調整后，挑戰繼續。上去一個，繼續上去一個，第三個接上去了。教官有發話了：停。（因為第三個人上去的方式違規了），知不知我可以讓你們繼續上，上完后再重新來，知道違規為什么你們不叫停。看來，在這個公司，你們都只懂得索取，自顧自己，你們有想過別人嗎？你們有想過下面幫助你上去的他們嗎？很好玩，是嗎？如果你們覺得自己不行，可以選擇放棄，把你們的隊旗原地燒掉，然后走人。而就可以在我們訓練史上多了一個例子，此前已有三個團隊是失敗的。你們想成為第四個嗎？”隊員們大喊，“不想，我們要征服”。調整后，看得很多隊員，注意力都集中起來了，神態，表情，士氣大不一樣，仿佛身邊的環境都在變了。挑戰繼續，一個，兩個，三個，……該做什么的，做什么，每個人都很清楚自己要干什么，很自覺，因為，我們都堅信，我們有目標，我們不是做不到的，我們能成功翻越。最后，我們是勝利了的，全部隊員都成功翻越，“5分29秒”，完全超出了我們給自己的標準時間。
歡呼后，我們在圍成一個圈，原地坐下，教官說：“請在底下一二層的隊員出列（他們站到了中間），在工作的過程中，在成長的道路上，我們或多或少受到別人的幫助，可以說你們是踏在別人的肩膀上翻越過去的，連他們父母都沒試過說踏在他們的肩膀上，他們的累和痛你們感受到嗎？那我們該以怎么樣的一種方式感謝他們？”全體隊員都擁到中間，抱在一起，那樣的一個擁抱，感動，真的很感動，女隊員們，都熱淚盈眶，男隊員們，體現了兄弟同心。如此的一個真情擁抱，讓我們看到了一個團結協作的團隊，看到了一個心連心的團隊，看到了一個有血有肉的團隊。當時的我，其實很想大哭出來，相信大家的心情也是這樣，反思自己，反思自己平時的生活和工作，又何曾不是這樣呢？
一個合照，留下了我們這天的拓展訓練的結束。
晚上，我們搞了一個野炊晚餐(發現麥田的男士們煮菜很有一手，老板也親自下廚，弄得有色有香，花色多樣。)，大家歡聚一起，拓展訓練圓滿結束。
說不出的感受，道不出的感動，感謝公司為我們提供如此好的一個機會，也希望我們參加比賽的隊員們能發揮自己特長，有所擔當，把此次拓展所學到的真正運用到我們的日常工作中，為公司，也是為自己盡最大的努力。我將永遠銘記這一天—20xx年11月6日。
公司團隊拓展活動總結8
業余黨校實踐活動是屬于業余黨校學習中不可缺少的一部分，通過實踐使學員之間相互學習，進一步加強學生之間的交流與合作，共同分享黨校學習的成果心得。從身邊小事做起，全心全意為人民服務。樹立清晰明確的人生目標，提高自身的自制力，踏踏實實地學習、生活，體現出大學生風采，為祖國添彩，為世博加油。人文旅游分院黨總支組織實踐活動總結如下：
一、準備工作：
為了有效完成實踐工作我們分院黨總支提前做好了充分的準備：
1)開會，確定實踐時間、實踐地點、實踐內容以及實踐負責人員名單。時間確定在20xx年5月15日下午8：00-11：00，實踐地點是青巖劉教師公寓。
2)需要工具：掃把、畚箕、拖把、臉盆、水桶、抹布等。
工具準備：按照活動安排表自帶自己工作所需要的工具。
二、實踐工作：
實踐當天學員們準時在新公寓一幢底下集合，隨身準備了我們打掃公寓必需的工具，各個學員都準備了與工作有關的工具，雖然出門前就開始下毛毛雨可一點也沒有降低學員們的實踐的積極性，有些沒有帶傘的.同學冒著雨一起走去青巖劉教師公寓。到了目的地同學們快速的按之前的分組行動起來，各組的小組長認真負責，工作安排的僅僅有條。在有序的安排中，同學們再臟再累，學員都沒有抱怨過半句，認認真真的做好清潔，讓老師們有一個良好的居住環境。
雖然天下著雨，但本次社會實踐活動學員積極性依舊很高，成果較為顯著，學員們不怕臟，不怕累，每一小組分工都明確而又不失團結協作以及奉獻精神。相機記錄下了這次社會實踐的點點滴滴。大家的汗水、努力永遠被珍藏。
此次實踐再一次檢查了各位業余黨校學員的品格、入黨動機以及對黨的認識。希望各位學員在離開課堂離開組織的實踐在個人生活學習上都能更好的做到積極靠近黨組織維護黨，一切都以集體利益為重，一切都從身邊小事做起，成為身邊未加入黨組織和未學習過的同學樹立良好的榜樣！
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