關(guān)于健康的廣播稿
在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道，廣播前都會(huì)預(yù)先做好廣播稿，廣播稿寫得好才會(huì)有好的節(jié)目效果，那么什么樣的廣播稿才是好的呢？以下是小編為大家收集的關(guān)于健康的廣播稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
關(guān)于健康的廣播稿1
一、開(kāi)場(chǎng)曲：背景音樂(lè)《童年》
A：也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰;
B：也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草;
C：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;
A：于是，你很自卑。
B: 其實(shí)，人何必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好;審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。
合: 和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，所有寒來(lái)暑往，甚至有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣陣蟲(chóng)鳴
C: 做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;
A: 做不了大樹(shù)，就做小草， 以自己的綠色裝點(diǎn)希望;
B: 做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
C: 不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：
合:天空一樣高遠(yuǎn)，大地一樣廣大，自己與別人一樣活法。
走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我!走向成功，走向輝煌，全靠自我!
A：大家下午好,今天是20xx年x月x日，星期五，xx中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站關(guān)注心理健康特別節(jié)目開(kāi)始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊(duì)主辦。
A：我是播音員
B：我是播音員
C：我是播音員
二、新聞袋袋褲 (背景音樂(lè)《命運(yùn)之夜》)
A：風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳
B：家事國(guó)事天下事，事事關(guān)心
C：關(guān)注校園生活，盤點(diǎn)一周新聞，首先，讓我們一起走進(jìn)《新聞袋袋褲》欄目。
A:上周四，我們野徐中心小學(xué)在高新區(qū)中小學(xué)廣播體操比賽中發(fā)揮出色，獲得小學(xué)組第一名。讓我們大家為野徐中心小學(xué)喝彩，也為我們每一個(gè)人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!
B：上周五，我們學(xué)校的李桂芳老師在塘灣小學(xué)舉行的高新區(qū)小學(xué)英語(yǔ)高級(jí)段賽課活動(dòng)中取得了第一名的好成績(jī)。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!
C：另外，我們學(xué)校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來(lái)越豐富了，大家有機(jī)會(huì)一定要經(jīng)常去看看哦~ 友情提示：只要在百度里輸入野徐中心小學(xué)就可以找到我們的網(wǎng)站了。
三、正文(背景音樂(lè)《和蘭花在一起》)
A：同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起的。
B：世界衛(wèi)生組織(WHO)關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。
C：它涉及四個(gè)方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)健康。
A：聯(lián)合國(guó)預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
A：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評(píng)價(jià)正確，人際關(guān)系合諧，社會(huì)適應(yīng)正常，心理行為符合年齡特征。
B：心理健康有八大特征：
C：1、具有良好的認(rèn)識(shí)自己、接納自己的心態(tài)與意識(shí);
A：2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;
B：3、能承受挫折;
C：4、能較正確的認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;
A：5、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心助人的精神;
B：6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
C：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
A：8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。
B：我們每個(gè)人在生活或?qū)W習(xí)中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對(duì)煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。我們的口號(hào)是:(AB C齊)有了煩惱不用愁，聽(tīng)聽(tīng)廣播能解憂。所以，請(qǐng)收聽(tīng)我們的廣播吧，讓我們?cè)谳p松愉快的氣氛中自覺(jué)培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學(xué)習(xí)。
C: 是呀，月有陰晴圓缺，天有不測(cè)風(fēng)云，人生在世，有這樣那樣的煩惱很正常。但請(qǐng)不要人為地?cái)U(kuò)大自己的煩惱。如果你有煩心事時(shí)總老想著，放不下。這個(gè)煩惱就會(huì)占滿你的頭腦.。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時(shí)取決于我們的想法。
(A): 取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?
(C)：不信?是的，你們也許不信，請(qǐng)聽(tīng)?zhēng)讉�(gè)故事：
(故事一：)一位考試沒(méi)考好的.年輕人來(lái)到一座寺廟前，坐了下來(lái)長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了口氣。廟里的主持見(jiàn)了，指著地上斑斑駁駁的樹(shù)蔭問(wèn)：年輕人，這是什么?他回答：陰影。主持大笑：哈哈，錯(cuò)了，年輕人，這是陽(yáng)光啊!年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。
(B)：哦，有陰影說(shuō)明有陽(yáng)光，年輕人注意到了陰影，卻沒(méi)想到陽(yáng)光。
四、關(guān)注其他心理問(wèn)題(背景音樂(lè)《和蘭花在一起》)
(A)：是呀，有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué)，你可以通過(guò)老師、家長(zhǎng)幫助，了解自己的問(wèn)題出在哪兒，是學(xué)習(xí)技巧不足，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥，才能解決問(wèn)題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點(diǎn)記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對(duì)比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶記憶的方法不少吧。加上平時(shí)的訓(xùn)練，不愁記憶力練不好。
(B);有交往方面煩惱的同學(xué)，不妨學(xué)習(xí)三個(gè)詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點(diǎn)可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進(jìn)步的喜悅。
(C)：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說(shuō)法感到煩惱時(shí)，而他們可能根本沒(méi)意識(shí)到，要把自己的想法及時(shí)、主動(dòng)地與家長(zhǎng)交流。對(duì)于有些大人們之間我們個(gè)人力量無(wú)法改變的事不妨不去過(guò)問(wèn)。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請(qǐng)不要難過(guò)，這是給你的一個(gè)小小考驗(yàn)。生活要求你更加自力、自信、自強(qiáng)，不妨換個(gè)想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠(yuǎn)。
(A)：為自我形象煩惱的同學(xué)，我們送上一個(gè)詞：每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也都有一定的不足，千萬(wàn)別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(B)：同學(xué)們，每個(gè)人成長(zhǎng)的道路都不可能一帆風(fēng)順，勇敢堅(jiān)強(qiáng)的你一定不會(huì)輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。 下面就為大家?guī)?lái)這首歌《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》：
(播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)
合：陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹。三(3)班全體任課教師攜全班同學(xué)祝全體老師們身心健康、工作快樂(lè)!愿全校同學(xué)活潑快樂(lè)，幸福成長(zhǎng)!
A: 同學(xué)們，老師們，在動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲聲中。
B: 在真誠(chéng)的祝福聲中。
C：我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。
A：交出你的真心
B：付出我的真情
合：讓我們相會(huì)在電波中;
C：傾訴我們的煩惱與歡樂(lè)，
A：描繪我們的未來(lái)與成長(zhǎng)，
合：愿紅領(lǐng)巾廣播伴你走過(guò)金色童年!讓我們?yōu)槟惬I(xiàn)上最后一首歌，在音樂(lè)聲中結(jié)束本期為大家特別制作的關(guān)注心理健康的廣播節(jié)目。謝謝大家的收聽(tīng)，再見(jiàn)!
(播放歌曲 楊培安《我相信》)
關(guān)于健康的廣播稿2
每個(gè)人從孩提時(shí)期就喜歡成群結(jié)隊(duì)，這樣才能避免孤獨(dú)，既安全又快樂(lè)。
走出校門，步入社會(huì)，每個(gè)人就主動(dòng)進(jìn)行各種約會(huì)了。 約會(huì)同學(xué)，一起去逛街和購(gòu)物； 約會(huì)哥們，一起去打球和喝醉； 約會(huì)情人，把他（她）領(lǐng)回家變成愛(ài)人； 約會(huì)前輩，在工作中指點(diǎn)迷津； 約會(huì)領(lǐng)導(dǎo)，建立關(guān)系討個(gè)好前程。生活讓這樣或那樣的約會(huì)調(diào)劑得真挺充實(shí)，生命就在這些約會(huì)中不知不覺(jué)地過(guò)來(lái)了！
人到中年，事業(yè)小成。身體也隨之找上了后賬， 不是這酸就是那疼，不是這不舒服就是那有毛病。面對(duì)體檢報(bào)告， 所有的人都立下重誓要開(kāi)始鍛煉了。于是乎，我們又拿出了已經(jīng)駕輕就熟的約會(huì)本領(lǐng)，拉自己喜歡人一起來(lái)運(yùn)動(dòng)。開(kāi)始的時(shí)候還熱熱鬧鬧，但很快發(fā)現(xiàn)這個(gè)約會(huì)很難啊！甚至比請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)吃飯還難。 約的人要對(duì)脾氣的，要時(shí)間同步的，要愛(ài)好相同的，要有精力和財(cái)力的，要當(dāng)我們按照這樣的思路一路捋下來(lái)，會(huì)驚異地發(fā)現(xiàn)無(wú)人可約了。 10次健身運(yùn)動(dòng)有9次就這樣錯(cuò)過(guò)去了。
其實(shí)，大家來(lái)運(yùn)動(dòng)，約會(huì)的是健康，為什么非得找固定的朋友來(lái)陪呢！
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健康是自己的事，只有你的父親母親關(guān)注你的健康，因?yàn)樗麄兩沭B(yǎng)你，希望盡享天倫之樂(lè)，頤養(yǎng)天年；只有你的愛(ài)人關(guān)注你的健康，因?yàn)槟銈円呀?jīng)約定好相儒以沫，白頭偕老，牽手走過(guò)這一生；只有你的孩子關(guān)注你的'健康，因?yàn)樗ㄋ┬枰谀愕暮亲o(hù)下長(zhǎng)大，共同分享成功的快樂(lè)和失敗的苦惱。
假設(shè)我們不再健康，領(lǐng)導(dǎo)們會(huì)例行公事地來(lái)慰問(wèn)你， 然后換個(gè)人接替你的位置；同事們紛紛會(huì)前來(lái)探望， 然后竊喜少了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，有機(jī)會(huì)爬上你的位置；哥們們會(huì)鞍前馬后地忙活幾天， 然后各自為生活奔波了去。嘆息唏噓之余，各自都會(huì)找到需要的人來(lái)代替，無(wú)論位置、酒友還是情意，只不過(guò)是換了個(gè)人而已。
運(yùn)動(dòng)不需要人來(lái)陪，運(yùn)動(dòng)就好！健康就好！
善待找你一起運(yùn)動(dòng)的人吧！雖然不是親人，但他（她）們像親人一樣關(guān)注你的健康。只有健康地活著，友誼和快樂(lè)才能生根發(fā)芽，一生相隨！不要落下你哦！
約會(huì)健康吧，無(wú)論何時(shí)何地，只要我們能夠擠出時(shí)間。
關(guān)于健康的廣播稿3
1、什么是乙肝?簡(jiǎn)要發(fā)病機(jī)理是什么?
乙型肝炎是由乙肝病毒(hbv)感染引起的肝臟疾玻hbv本身對(duì)肝臟無(wú)明顯損傷，主要通過(guò)人體的免疫應(yīng)答造成肝細(xì)胞損傷，hbv感染人體后可刺激機(jī)體產(chǎn)生一系列抗體和細(xì)胞免疫反應(yīng)，如果機(jī)體免疫反應(yīng)正常，可以清除感染的病毒而痊愈;免疫反應(yīng)不足以清除病毒，病毒可持續(xù)存在，成為慢性乙肝。
2.乙型肝炎表面抗原攜帶者是如何形成的?
攜帶者的形成與種族、性別、年齡、遺傳及感染方式的不同等因素有關(guān)，但更為重要的是與人體的免疫反應(yīng)(抵御疾病的能力)有關(guān)。正常人免疫反應(yīng)是正常的，它可以通過(guò)免疫反應(yīng)來(lái)清除血液循環(huán)中的乙肝病毒;另一方面，所謂細(xì)胞免疫反應(yīng)來(lái)徹底最后清除在其內(nèi)部的敵人—hbv。當(dāng)人的這兩種免疫反應(yīng)低下時(shí)，有時(shí)還可出現(xiàn)“免疫耐受”現(xiàn)象，因而乙肝病毒得以在機(jī)體內(nèi)長(zhǎng)久定居、肆意破壞肝臟而得不到應(yīng)有的懲處。感染方式的不同，例如從嬰兒時(shí)期的母嬰傳播，已如前述，嬰兒的機(jī)體尚未形成健全有力的抗病能力時(shí)，乙肝病毒感染后不能清除，以致于患者從小到大長(zhǎng)期攜帶乙肝病毒。
3、世界上有多少乙型肝炎病毒表面抗原攜帶者?
有3.5億人，絕大部分在發(fā)展中國(guó)家。我國(guó)就有1.2億人，占1/3。我國(guó)的'肝癌病人中90%以上都感染過(guò)乙型肝炎病毒，其中50%-85%乙型肝炎表面抗原陽(yáng)性，所以預(yù)防乙型肝炎的同時(shí)能使肝細(xì)胞癌的發(fā)病率降低。
4.預(yù)防乙型肝炎有哪些非特異性措施?
乙型肝炎的傳播途徑主要為經(jīng)血液傳播，應(yīng)針對(duì)這些傳播途徑采取相應(yīng)的非特異性的預(yù)防措施。
(l)預(yù)防經(jīng)血液傳播：經(jīng)血液傳播是乙型肝炎重要傳播途徑，也是醫(yī)源性傳播的重要方式，其預(yù)防除對(duì)患者在手術(shù)或輸血前接種乙肝疫苗外，還應(yīng)采取以下預(yù)防措施。①加強(qiáng)獻(xiàn)血員篩查和血制品管理，防止輸血后乙肝的發(fā)生，除篩查hbsag外，可同時(shí)查抗-hbc。嚴(yán)防未經(jīng)嚴(yán)格篩查的全血或有潛在危險(xiǎn)的血制品用于臨床治療。②大力推行一次性注射器和其他介入性診療器械，包括采血針、針灸針、手術(shù)用品、透析器等。完善醫(yī)療單位的消毒隔離管理制度，嚴(yán)防醫(yī)源性傳播的發(fā)生。③嚴(yán)格掌握用血適應(yīng)癥，盡可能減少輸血。提倡對(duì)擇期手術(shù)的患者自身貯血，動(dòng)員家庭、親友、所在單位及社會(huì)互相獻(xiàn)血，杜絕有償獻(xiàn)血。④靜脈注射毒品者不要共用注射器，防止經(jīng)血傳播乙肝。不共用牙刷、剃須刀等，防止皮膚粘膜破損后，經(jīng)血傳播。
(2)預(yù)防母嬰傳播：主要靠接種乙肝疫苗和乙肝高效價(jià)免疫球蛋白的特異性免疫預(yù)防，同時(shí)需采取的非特異性措施有以下幾種：①hbsag和hbeag雙陽(yáng)性產(chǎn)婦的嬰兒必需免疫后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。②注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要咀嚼食物給孩子吃，防止因口腔粘膜破損而造成傳播。③預(yù)防性接觸傳播：乙型肝炎是性傳播疾病之一，乙肝患者或hbsag攜帶者的配偶應(yīng)接種乙肝疫苗。
5、為什么有些人對(duì)乙肝疫苗無(wú)應(yīng)答或反應(yīng)性差?
注射3針乙肝疫苗后不產(chǎn)生表面抗體，稱為無(wú)應(yīng)答，注射后產(chǎn)生表面抗體但滴度≤iomiu/ml為弱反應(yīng)。無(wú)應(yīng)答或反應(yīng)性差在免疫人群中一般不超過(guò)10%，免疫應(yīng)答的強(qiáng)弱受多種因素的影響，包括機(jī)體免疫功能的狀態(tài)、年齡因素。如40歲以上成年人、老年人對(duì)疫苗的應(yīng)答較兒童差，疫苗劑量也是重要因素。一般講低劑量疫苗的應(yīng)答較適度高劑量的疫苗的免疫應(yīng)答差。肥胖者、免疫缺陷者，服用免疫抑制藥物者對(duì)疫苗免疫應(yīng)答都較差。對(duì)無(wú)應(yīng)答或反應(yīng)性差的人常需進(jìn)行加強(qiáng)注射，或加大接種劑量、增加接種次數(shù)(美國(guó)斯坦福亞裔肝臟中心認(rèn)為可以換不同廠家生產(chǎn)的疫苗試)
關(guān)于健康的廣播稿4
一、開(kāi)場(chǎng)曲：背景音樂(lè)《童年》
A：也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰;
B：也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草;
C：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;
A：于是，你很自卑。
B: 其實(shí)，人何必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好;審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。
合: 和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，所有寒來(lái)暑往，甚至有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣陣蟲(chóng)鳴……
C: 做不了太陽(yáng)，就做星辰，——在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;
A: 做不了大樹(shù)，就做小草， ——以自己的綠色裝點(diǎn)希望;
B: 做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
C: 不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：
合:天空一樣高遠(yuǎn)，大地一樣廣大，——自己與別人一樣活法。
走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我!走向成功，走向輝煌，全靠自我!
A：大家下午好,今天是20xx年12月2日，星期五，野徐中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站“關(guān)注心理健康”特別節(jié)目開(kāi)始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊(duì)主辦。
A：我是播音員
B：我是播音員
C：我是播音員
二、新聞袋袋褲 (背景音樂(lè)《命運(yùn)之夜》)
A：風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳
B：家事國(guó)事天下事，事事關(guān)心
C：關(guān)注校園生活，盤點(diǎn)一周新聞，首先，讓我們一起走進(jìn)《新聞袋袋褲》欄目。
A:上周四，我們野徐中心小學(xué)在高新區(qū)中小學(xué)廣播體操比賽中發(fā)揮出色，獲得小學(xué)組第一名。讓我們大家為野徐中心小學(xué)喝彩，也為我們每一個(gè)人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!
B：上周五，我們學(xué)校的李桂芳老師在塘灣小學(xué)舉行的“高新區(qū)小學(xué)英語(yǔ)高級(jí)段賽課”活動(dòng)中取得了第一名的好成績(jī)。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!
C：另外，我們學(xué)校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來(lái)越豐富了，大家有機(jī)會(huì)一定要經(jīng)常去看看哦~ 友情提示：只要在百度里輸入野徐中心小學(xué)就可以找到我們的網(wǎng)站了。
三、正文(背景音樂(lè)《和蘭花在一起》)
A：同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”,是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起的。
B：世界衛(wèi)生組織(WHO)關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。
C：它涉及四個(gè)方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)健康。
A：聯(lián)合國(guó)預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
A：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評(píng)價(jià)正確，人際關(guān)系合諧，社會(huì)適應(yīng)正常，心理行為符合年齡特征。
B：心理健康有八大特征：
C：1、具有良好的認(rèn)識(shí)自己、接納自己的心態(tài)與意識(shí);
A：2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;
B：3、能承受挫折;
C：4、能較正確的認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;
A：5、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心助人的精神;
B：6、具有健康的`生活方式與生活習(xí)慣;
C：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
A：8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。
B：我們每個(gè)人在生活或?qū)W習(xí)中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對(duì)煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。我們的口號(hào)是:(AB C齊)“有了煩惱不用愁，聽(tīng)聽(tīng)廣播能解憂。”所以，請(qǐng)收聽(tīng)我們的廣播吧，讓我們?cè)谳p松愉快的氣氛中自覺(jué)培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學(xué)習(xí)。
C: 是呀，月有陰晴圓缺，天有不測(cè)風(fēng)云，人生在世，有這樣那樣的煩惱很正常。但請(qǐng)不要人為地?cái)U(kuò)大自己的煩惱。如果你有煩心事時(shí)總老想著，放不下。這個(gè)煩惱就會(huì)占滿你的頭腦.。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時(shí)取決于我們的想法。
(A): 取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?
(C)：不信?是的，你們也許不信，請(qǐng)聽(tīng)?zhēng)讉�(gè)故事：
(故事一：)一位考試沒(méi)考好的年輕人來(lái)到一座寺廟前，坐了下來(lái)長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了口氣。廟里的主持見(jiàn)了，指著地上斑斑駁駁的樹(shù)蔭問(wèn)：“年輕人，這是什么?”他回答：“陰影。”主持大笑：“哈哈，錯(cuò)了，年輕人，這是陽(yáng)光啊!”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。
(B)：哦，有陰影說(shuō)明有陽(yáng)光，年輕人注意到了陰影，卻沒(méi)想到陽(yáng)光。
(C)：是呀，再給你們講個(gè)故事。
(故事二：)那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時(shí)候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時(shí)地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來(lái)的時(shí)候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導(dǎo)游說(shuō)：“其實(shí)難聞一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，那可是‘福氣’哦!糞便更珍貴，說(shuō)明你有‘福分’了!”這樣一說(shuō)，大家都愁云散盡了。
(A)：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個(gè)故事：
(故事三：)有一對(duì)雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟啦!”，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦!”。父親看在眼里，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間里，放上一盒玩具，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會(huì)兒，兄弟倆回來(lái)了。父親坐在客廳里，等待他們的反應(yīng)，你們猜，結(jié)果怎樣?
(BC)：怎么樣?
(A)：只見(jiàn)哥哥哭喪著臉跑了出來(lái)，對(duì)著父親嚷嚷起來(lái)：“太糟了!是誰(shuí)進(jìn)了我的房間?!”接著弟弟也急匆匆地跑出來(lái)了，興奮地問(wèn)爸爸：“太好了，爸爸!我們家是不是添小動(dòng)物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?”
(C)：同學(xué)們，聽(tīng)了這三個(gè)故事，你們是不是受到了一點(diǎn)啟發(fā)呢?樂(lè)觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時(shí)不妨換個(gè)角度看問(wèn)題，說(shuō)不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!
(B)：我還補(bǔ)充一點(diǎn)，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒(méi)用的，不如主動(dòng)去解決煩惱。就像一個(gè)結(jié)在那兒，不管再難解開(kāi)，我們動(dòng)手去解，都有解開(kāi)的希望，如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠(yuǎn)在那兒了。
四：趣味心理測(cè)試(背景音樂(lè)《安妮的仙境》)
A：那么，同學(xué)們，你是怎樣性格的人呢?你是一個(gè)樂(lè)觀的人嗎?還是一個(gè)悲觀的人呢?趕快進(jìn)入“趣味心理測(cè)試”板塊吧，請(qǐng)聽(tīng)題：
一艘船在大海上漂游，船上只有一個(gè)疲憊不堪的船員，突然船員發(fā)現(xiàn)了前面海域出現(xiàn)一個(gè)很大的弧狀的東西，他開(kāi)始判斷了，這是什么呢?
有五個(gè)：1，大陸;2，太陽(yáng);3魚群;4，另一艘船;5，風(fēng)浪。
如果你是船員，你會(huì)選擇哪個(gè)答案呢?請(qǐng)大家都在心里選一個(gè)自己的答案吧。
關(guān)于健康的廣播稿5
親愛(ài)的同學(xué)們大家上午好!我們又一次在電波里和大家見(jiàn)面了，我是主持人，我是主持人，今天我們?yōu)榇蠹規(guī)?lái)的是有關(guān)安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長(zhǎng)》，歡迎大家的收聽(tīng)。
甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游;蔚藍(lán)的天空下，鳥(niǎo)兒在歡快地鳴唱……哦!這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命!
乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來(lái)。
甲：可有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年我國(guó)有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可預(yù)見(jiàn)的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過(guò)預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免的。
甲：在校園里有這樣的現(xiàn)象，請(qǐng)同學(xué)們判斷一下，這樣的行為安全嗎?
乙：有些同學(xué)喜歡在來(lái)往學(xué)校的路邊購(gòu)買小攤販的食品或物品，覺(jué)得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無(wú)”產(chǎn)品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。
甲：有些同學(xué)愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。
乙：有些同學(xué)不遵守學(xué)校的規(guī)定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護(hù)欄。
甲：有些同學(xué)處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會(huì)請(qǐng)老師來(lái)幫助處理，只會(huì)用武力來(lái)解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴(yán)重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學(xué)校來(lái)處理打架的后果。
乙：對(duì)于我們校園內(nèi)的中小學(xué)生，還要了解遇到火災(zāi)、地震、水災(zāi)等自然災(zāi)害時(shí)的一些防范措施。
甲：比如發(fā)生火災(zāi)時(shí)，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴(yán)，否則會(huì)有中毒和被熱空氣窒息致死的危險(xiǎn)。
乙：生命屬于每個(gè)人都只有一次，我們作為中小學(xué)生，更要珍惜自己的.生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：當(dāng)我們徒步行走于人來(lái)車往的馬路時(shí)，請(qǐng)時(shí)刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧;
乙：當(dāng)我們過(guò)馬路時(shí)，多一份謙讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時(shí)之快，橫穿馬路;
甲：這樣我們的人生才會(huì)美麗，我們的生活才會(huì)多彩，我們才會(huì)遠(yuǎn)離悲傷。
乙：為了預(yù)防不安全事件的發(fā)生，我們要樹(shù)立自護(hù)自救觀念，形成自護(hù)自救意識(shí)，掌握自護(hù)自救知識(shí)，讓健康和安全永遠(yuǎn)伴隨我們健康成長(zhǎng)。
甲：下面我們?yōu)榇蠹医榻B中小學(xué)生防火安全小知識(shí)，歡迎大家繼續(xù)收聽(tīng)。
1、不私拉亂接電源線，不使用超負(fù)荷大功率電器。
2、不亂扔煙頭，不躺在床上吸煙，不在蚊帳內(nèi)點(diǎn)蠟燭看書。
3、不在室內(nèi)焚燒雜物。
4、臺(tái)燈不要靠近枕頭、蚊帳和被褥。
5、在寢室內(nèi)不得隨意存放易燃易爆物品，不使用電爐、煤油爐、酒精爐、熱得快及其它電器升溫設(shè)備等可能引發(fā)火災(zāi)的器具。
6、不在校園內(nèi)燃放煙花爆竹，未經(jīng)允許不準(zhǔn)燃點(diǎn)篝火。
7、不得挪用和損壞消防器材，不得堵塞消防通道。
8、必須使用各種安全電器，離開(kāi)時(shí)務(wù)必切斷電源。
9、一旦發(fā)現(xiàn)火情，應(yīng)立即撥打火災(zāi)報(bào)警電話“119”或校內(nèi)報(bào)警電話82485055、82402990，同時(shí)迅速自救，等待大人的救援。
乙：以上是我們?yōu)榇蠹医榻B的防火安全小知識(shí)，希望對(duì)大家的安全有所幫助。
合：本次播音到次結(jié)束，主持人再次祝愿大家天天有個(gè)好心情，歡迎下次收聽(tīng)，同學(xué)們?cè)僖?jiàn)!
關(guān)于健康的廣播稿6
近年來(lái)，以兒童為主要消費(fèi)對(duì)象的食品如雨后春筍般涌現(xiàn)，兒童正餐外的食品費(fèi)用已成為家庭的重要開(kāi)支項(xiàng)目之一，且兒童食品在孩子們膳食中的比例越來(lái)越大。但由于多數(shù)家長(zhǎng)缺乏這方面的知識(shí)，因此，在兒童食品的消費(fèi)中存在著一些健康安全方面的`問(wèn)題，不能不引起人們的重視。
近日，記者在采訪北京石景山區(qū)消費(fèi)者協(xié)會(huì)時(shí)了解到，消協(xié)除了維護(hù)消費(fèi)者權(quán)益之外，還有指導(dǎo)消費(fèi)者消費(fèi)的功能。消協(xié)的趙副會(huì)長(zhǎng)向記者介紹，他們同一些兒童食品健康專家在對(duì)兒童食品消費(fèi)的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，兒童食品消費(fèi)中存在的十大健康安全問(wèn)題較為突出，一些家長(zhǎng)缺乏兒童食品健康安全意識(shí)，希望廣大消費(fèi)者尤其是家長(zhǎng)們注意避免、減少出現(xiàn)這些問(wèn)題。
（甲）問(wèn)題一：食品中的添加劑“三精”未引起高度重視。“三精”，指糖精、香精、食用色精。在食品中的使用是有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的，很多兒童食品也確實(shí)符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，但食之過(guò)量，會(huì)引起不少副作用。
（乙）問(wèn)題二：分不清食品的成分和功能。不少家長(zhǎng)往往分不清奶乳制品與乳酸菌類飲料，乳酸菌類飲料適用于腸胃不太好的兒童，兩者選擇不當(dāng)，反而會(huì)引起腸胃不適等癥狀。
（甲）問(wèn)題三：過(guò)分迷信洋食品。從有關(guān)部門的抽查結(jié)果可以看出，進(jìn)口兒童食品也并非100％完美。其實(shí)，如今的國(guó)產(chǎn)兒童食品從質(zhì)量和包裝上來(lái)看，比前幾年已有很大改觀，有不少已達(dá)到出口標(biāo)準(zhǔn)，因而不能迷信于一個(gè)“洋”字。
（乙）問(wèn)題四：用方便面代替正餐。方便面是在沒(méi)有時(shí)間做飯時(shí)偶爾用來(lái)充饑的食品，其中以面粉為主，又經(jīng)過(guò)高溫油炸，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均嚴(yán)重不足，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低，還常常存在脂肪氧化的問(wèn)題，常食用方便面會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
（甲）問(wèn)題五：多吃營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需要的熱能、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)主要是通過(guò)一日三餐獲得的。各種滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品的攝入量本來(lái)就很小，其中對(duì)身體真正有益的成分僅是微量，有些甚至具有副作用。
（乙）問(wèn)題六：用乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果。現(xiàn)在，家長(zhǎng)們受廣告的影響，往往用“鈣奶、果奶”之類的乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果給孩子增加營(yíng)養(yǎng)。殊不知，兩者之間有著天壤之別，飲料根本無(wú)法代替牛奶和水果帶給孩子的營(yíng)養(yǎng)和健康。
（甲）問(wèn)題七：用甜飲料解渴，餐前喝飲料，飲后具有飽腹感，妨礙兒童正餐時(shí)的食欲。若要解渴，最好飲用白開(kāi)水，它不僅容易吸收，而且可以幫助身體排除廢物，不增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
關(guān)于健康的廣播稿7
教育目的：讓學(xué)生注意預(yù)防呼吸道傳染病
教育內(nèi)容：預(yù)防呼吸道傳染病
據(jù)有關(guān)部門介紹，本市目前雖沒(méi)有發(fā)生呼吸道傳染病流行現(xiàn)象，但現(xiàn)在還處于冬春季節(jié)交替，氣候多變，是呼吸道傳染病多發(fā)季節(jié)，我們應(yīng)做好呼吸道傳染病預(yù)防工作。
一、加強(qiáng)學(xué)生的'晨檢。學(xué)生干部、班主任每天早晨對(duì)學(xué)生的健康狀況有一個(gè)初步的了解和檢查，發(fā)現(xiàn)個(gè)別傳染病例跡象，要求家長(zhǎng)對(duì)孩子及時(shí)治療、隔離，并報(bào)告衛(wèi)生室。一旦發(fā)現(xiàn)有呼吸道傳染病感染的傳播和爆發(fā)跡象(一個(gè)班級(jí)或年級(jí)在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)2—3例以上相同病例)，應(yīng)即報(bào)疾控中心慢防科、教育局綜合教育科，并協(xié)助做疫情處理工作。
二、加強(qiáng)消毒措施。平時(shí)教室勤開(kāi)窗通風(fēng)，課間十分鐘盡量到走道或操場(chǎng)去活動(dòng)，以凈化室內(nèi)空氣。發(fā)現(xiàn)呼吸道傳染病要及時(shí)強(qiáng)化空氣藥物消毒，以殺滅微生物。
三、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。
關(guān)于健康的廣播稿8
A：這里有你的聲音
B：這里有我的聲音
A：親愛(ài)的老師、同學(xué)們，你們好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。我是主持人 。
B：我是主持人 。本期紅領(lǐng)巾廣播站為大家準(zhǔn)備了專題《關(guān)注心理健康》。
A：我們都是父母的心肝寶貝，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題，今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。首先先來(lái)了解一下《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》
B：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的.心理健康標(biāo)準(zhǔn)，把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
A：智力發(fā)展水平就是一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
B：情緒穩(wěn)定性是指心境良好，愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
A：學(xué)習(xí)適應(yīng)性指一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事樂(lè)于克服困難;學(xué)習(xí)效率高。
B：自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開(kāi)始表現(xiàn)出客觀性。
A：社會(huì)適應(yīng)性便是具有獨(dú)立生活的能力，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂(lè)于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中。
B：行為習(xí)慣即對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過(guò)度敏感，也不遲鈍其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合
A：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)聽(tīng)題：
《當(dāng)別人得第一》
在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P(yáng)小博。如果你是小齊，你會(huì)怎么做?
B：(1) 很生氣，不再理小博。
A：(2) 逢人就說(shuō)小博的壞話。
B：(3) 大方地走過(guò)去，握住小博的手，真誠(chéng)地祝賀他。
A：(4) 虛心向他學(xué)習(xí)。
B：(5) 如果他有困難，真誠(chéng)地幫助他。
A：選(1)(2)，這兩種做法不可取。不理他，說(shuō)明你心胸狹窄。說(shuō)他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。
B：選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說(shuō)明你有博大的胸襟。你會(huì)進(jìn)步更快，人緣更好。
A：有了好心情生活才會(huì)快樂(lè)，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步，那如何保持健康的心理呢? 今天我們交大家?guī)渍校?1)不對(duì)自己過(guò)分苛求，也不要對(duì)他人期望太高。 B：(2)找人傾吐煩惱，疏導(dǎo)自己的情緒。
A：(3)暫時(shí)回避，將煩惱暫時(shí)放下，去做些喜歡做的事。
B：希望同學(xué)們聽(tīng)了今天我們的心理健康專題能有所啟發(fā)，讓我們都擁有一個(gè)健康的心理。
A：親愛(ài)的同學(xué)們下面讓我們一起進(jìn)入校園 芳草地，今天我們要來(lái)欣賞五(3)中隊(duì)的同學(xué)帶來(lái)的兩篇優(yōu)秀作文：
兩篇作文
C：每一次相聚都是那么短暫。
D：每一次懷想都是那么香甜 。
C：讓我們?cè)诳鞓?lè)的海洋里翱翔!
D：讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)路上攜手并進(jìn)。
C：本期廣播到此結(jié)束，感謝您的收聽(tīng)。再見(jiàn)!
D：再見(jiàn)!
關(guān)于健康的廣播稿9
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬(wàn)不能去買，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。 說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。 為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的'衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候，老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。
關(guān)于健康的廣播稿10
親愛(ài)的同學(xué)們：
歡迎收聽(tīng)健康教育廣播!
感冒，也就是我們平時(shí)經(jīng)常提到的“傷風(fēng)”，每個(gè)人幾乎都曾領(lǐng)教過(guò)，盡管我們會(huì)馬上聯(lián)想到頭痛、鼻塞、咽痛、流涕等許多不愉快的經(jīng)歷，但是，很多人仍是輕描淡寫地說(shuō):不就是感冒嗎，有什么大不了”。
事實(shí)上，這種觀念是大錯(cuò)特錯(cuò)了。感冒，是一種傳染性強(qiáng)的疾病，對(duì)人的健康可造成極大地危害，特別是一部分患者，還可能由此并發(fā)一些嚴(yán)重病癥：如病毒性心肌炎、腎炎、風(fēng)濕病、肝炎等等。可見(jiàn)，感冒看似病小，其實(shí)禍患無(wú)窮。
感冒，又稱急性呼吸道感染，它是鼻、鼻咽和咽喉部急性炎癥的合稱，大多數(shù)因病毒感染所致，引起感染常見(jiàn)的病毒有鼻病毒、付流感病毒、柯薩奇病毒等，這些通過(guò)飛沫和被污染的用具、食物、水等進(jìn)行傳播，傳染性很強(qiáng)。成人和兒童均可能遭受感染而發(fā)病，全年發(fā)病以冬春季為主，氣候突變時(shí)易造成流行。急性呼吸道感染常由受涼、淋雨、過(guò)度疲勞、老友體弱的呼吸道慢性炎癥引發(fā)，由于此時(shí)呼吸道局部和全身的防御力功能低下，從界入侵的原來(lái)已存在于上呼吸道的病毒可迅速繁殖而引發(fā)本病。
本病以鼻咽部炎癥為主要表現(xiàn)，癥狀常有咽痛、噴嚏、鼻塞、流涕、發(fā)熱和全身不適等等，病程持續(xù)一周左右。但有時(shí)炎癥不僅僅局限于鼻咽部，眼結(jié)膜炎、鼻竇炎、喉炎、中耳炎、支氣管炎、肺炎以及咽后膿腫、扁桃體周圍膿腫均可發(fā)生，部分患者甚至可引發(fā)病毒性心肌炎等嚴(yán)重病癥。
病毒性心肌炎的確立至今已有二十多年，致病的病毒很多，主要有以下三種：
柯薩奇病毒性心肌炎：柯薩奇病毒通過(guò)呼吸道或消化道進(jìn)入血內(nèi)，然后侵犯心肌。由柯薩奇病毒引起的心肌炎，最常見(jiàn)、最嚴(yán)重。而且發(fā)病地區(qū)廣泛，應(yīng)特別重視。
流感病毒性心肌炎：流感流行時(shí)流感病毒性心肌炎發(fā)病率很高，多于感冒恢復(fù)期時(shí)發(fā)病，有極少數(shù)病人臨床表現(xiàn)較重，可以并發(fā)致命的心律失常。
埃可病毒性心肌炎：埃可病毒性心肌炎多見(jiàn)于小兒，常由消化道感染，病情較薩素病毒性心肌炎輕得多。
我們可以看到，引起病毒性心肌炎的幾種主要病毒柯薩奇病毒，流感病毒，埃可病毒等在前面提到的引起感冒的幾種主要病毒種曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)，且各型病毒性心肌炎常在呼吸道或消化道遭受感染以后發(fā)生。由于病毒性心肌炎常在呼吸道或消化道感染以后發(fā)生，所以，很多病人會(huì)把病毒性心肌炎發(fā)病早期所產(chǎn)生的癥狀誤認(rèn)為是由呼吸道或消化道感染造成的不良發(fā)應(yīng)，而不予重視，不及時(shí)就醫(yī)而延誤了病情。事實(shí)上，如果在呼吸道或消化道感染發(fā)生的1——4周內(nèi)即感染恢復(fù)期經(jīng)常出現(xiàn)低熱，盜汗，全身不適，疲乏無(wú)力以及心悸，氣急，胸悶等癥狀，即應(yīng)懷疑病毒感染累及心臟。應(yīng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，經(jīng)醫(yī)生聽(tīng)診，心臟X線，心電圖及各種化驗(yàn)，綜合判斷是否患了病毒性心肌炎。在確診為病毒性心肌炎以后，病人首先應(yīng)該保證充足的休息。通常輕癥者需要休息數(shù)月以上，重癥者需休息半年至一年，直至心臟完全恢復(fù)正常為止。
同時(shí)，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)合理用藥，合理用藥的原則主要是對(duì)癥治療，控制心功能不全和糾正心律失常，若合并高熱不退，陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速，心力衰竭和心源性休克，可考慮短期使用激素，另外，大量維生素C可改善人體的一般抵御能力，改善心肌的代謝，這樣，有助于保護(hù)周圍血管，有利于修復(fù)損傷的心肌，對(duì)某些病例有一定效果。如果得到良好的治療和休息，本病大多預(yù)后的'較好，但是，少數(shù)病人在身體抵抗力較低時(shí)易復(fù)發(fā)，常表現(xiàn)為在感冒，過(guò)度疲勞，情緒波動(dòng)等誘因下產(chǎn)生心動(dòng)過(guò)速，早搏和低熱等癥狀，如果在一年內(nèi)不能恢復(fù)正常，要發(fā)展為慢性心肌炎。
所以，在日常生活中應(yīng)注意防寒保暖，避免發(fā)生上呼吸道感染，生活要有規(guī)律，切勿勞累過(guò)度，還要避免情緒劇烈波動(dòng)。病毒性心肌炎是兒童，青少年易患的一種疾病，這可能與他們自身的抵抗力低有關(guān)。而且，兒童，青少年常常聚集在一起學(xué)習(xí)，活動(dòng)，這就大大增加了病毒感染的機(jī)會(huì)。如果不講究衛(wèi)生，很容易發(fā)生病毒感染，病毒侵犯心臟，就引起了病毒性心肌炎。
所以，同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)，生活中要特別注意講衛(wèi)生，曾經(jīng)患過(guò)心肌炎的同學(xué)，更要留心保護(hù)自己。要防止病從口入，嚴(yán)防病毒進(jìn)入呼吸道，在感冒流行季節(jié)特別要注意保持室內(nèi)空氣的流通和清潔，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。
關(guān)于健康的廣播稿11
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
進(jìn)入初中，所面臨的環(huán)境讓我感到些許疲憊，每天的生活就猶如電腦程序員一樣重復(fù)著同樣的事情，茫茫書海，何處是岸？
現(xiàn)在，我決定要拋下所有書本，忘掉所有煩惱，出去走走，雖然自己也不知道這樣是對(duì)錯(cuò)與否，但心里總有一股力量促使我這樣的。
“好了”！我把自行車搬至屋外，準(zhǔn)備“狂野”一番，坐上自行車，我仿佛踏上了自由之路，但這陰暗的天氣也難免會(huì)使我被它所調(diào)動(dòng)，我蠢蠢欲動(dòng)，那種感覺(jué)像是從未有過(guò)的，又想是在身體里蘊(yùn)藏了許久得以釋放的，很難說(shuō)清，它的雜亂也使我無(wú)心去關(guān)注。我以安奈不住，終于出發(fā)了。
沒(méi)有終點(diǎn)的行程，對(duì)我來(lái)說(shuō)，不想思考目的.地是何，因?yàn)闊o(wú)心只想一味的騎著，就這樣——騎著……。忽然，我停下來(lái)了，嘀咕著：“這是我的終點(diǎn)嗎？我的心所向往的是這地兒?jiǎn)幔俊庇谑牵矍暗膶W(xué)校又不禁讓我腦海中浮現(xiàn)那些“苦不堪言”的記憶片段。
我本是晴天，卻因它而畫風(fēng)突變
我停了下來(lái)，進(jìn)入學(xué)校，蟻人走進(jìn)學(xué)校，享受這獨(dú)特的，屬于自己的寧?kù)o。此刻，我仿佛看見(jiàn)一個(gè)陌生的自己，陌生的自己有著一顆黑色的太陽(yáng)，黑色的太陽(yáng)是因?yàn)椤乙恢彼茉熘鴦e人眼中的我。我不禁喟然：生活的程序究竟是什么？
我——一直在與學(xué)校所確定的直線上所徘徊，其實(shí)自己不想只在這條路流動(dòng)，其實(shí)自己想去嘗試走別條路……但是，我翻過(guò)剛才所想的那一頁(yè)，就想：“為何不嘗試做自己眼中的自己呢？做自己認(rèn)為認(rèn)為最好的自己？”突然，天下起了蒙蒙細(xì)雨，我接受大自然給我的恩賜，仰起頭感受，品味著這份獨(dú)特而和諧的美麗，我也在這雨中沉思著。
在以后的學(xué)習(xí)生活中，我不會(huì)再陷入迷茫，我會(huì)換種心態(tài)去看每一件事，必將帶給我不一樣的感受！
我看了看表，該回家了，就這樣在雨中行。
回到家，我又重拾那被我拋下的書本，以一種不同的態(tài)度去看待它，而它也變的與之不同，流光溢彩！
好吧！我承認(rèn)，我只有在一番“狂野”之后的沉思之后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)：不同心態(tài)必將不同“悟”！
關(guān)于健康的廣播稿12
播音員：張璐雯周枳衡
女：敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家中午好，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了，我是主持人張璐雯
男：我是主持人周枳衡，我們這期廣播的主題是運(yùn)動(dòng)與健康。
女：金色的陽(yáng)光召喚我，我們奔向操場(chǎng)去，一起鍛練身體；
男：金色的陽(yáng)光贊美我，我們同在陽(yáng)光下，一起鍛練身體；
女：歡樂(lè)伴著我，歡樂(lè)伴著你，陽(yáng)光體育使我們幸福又歡喜。
男：健康屬于我，健康屬于你，陽(yáng)光體育使我們健康又美麗。
女：每天鍛煉一小時(shí)，快快樂(lè)樂(lè)，充滿朝氣。
男：每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，練出好身體。
女：同學(xué)們，保持健康的身體離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“運(yùn)動(dòng)在于鍛煉”。
男：體育和健身是多么重要。青少年的健康是國(guó)家的財(cái)富，更是每一個(gè)人健康成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)幸福生活的根基。
女：“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
男：同學(xué)們，寒冷的冬天快要來(lái)到，我們要積極行動(dòng)起來(lái)，投身到體育健身的行列中去。揮動(dòng)雙臂，抬起雙腳，扭動(dòng)腰肢，跳啊、蹦啊，跑啊，讓操場(chǎng)成為我們運(yùn)動(dòng)的'舞臺(tái)，在藍(lán)天白云的擁抱下，揮灑出矯健勃發(fā)的身姿。
女：同學(xué)們運(yùn)動(dòng)是好事，但在冬季運(yùn)動(dòng)時(shí)也要注意保護(hù)自己，防止運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷。
男：同學(xué)們，我們學(xué)校每年冬天都要舉辦冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，像合作跳繩、跳圈、跑步接力，一個(gè)個(gè)項(xiàng)目豐富多彩，掀起一浪浪高潮，廣大師生都沉浸在歡樂(lè)的海洋中，感受到運(yùn)動(dòng)帶給我們的快樂(lè)與精彩。
女：“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)！”今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)你準(zhǔn)備好了嗎，期待著你們英姿勃發(fā)的身影。
男：這期的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝你的收聽(tīng)，下期再見(jiàn)。
女：再見(jiàn)。
關(guān)于健康的廣播稿13
合：親愛(ài)的老師、同學(xué)們，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。
A：我是來(lái)自XX班的播音員XXX.
B：我是來(lái)自XX班的播音員XXX。
合：本期節(jié)目是由我們倆共同為同學(xué)們播報(bào)的，謝謝大家的收聽(tīng)。本期的主題就是：秋季易病，保持健康。
A：人人都希望擁有健康，但是在氣溫變化比較大的秋天，很多同學(xué)和老師都會(huì)一不注意就生病了。
B：是啊!我前天感冒才好呢!生病了真不舒服，而且干什么都好像提不起精神呢!
A：所以，我們這期節(jié)目就一起來(lái)了解和學(xué)習(xí)一些健康知識(shí)吧! B：首先咱們來(lái)了解一下“健康”的概念吧!
A：嗯，我知道“健康”包括了身體的健康和心理健康。
B：我們“品德與社會(huì)”課本上說(shuō)過(guò)，心理健康是健康的一個(gè)重要指標(biāo)呢!那怎樣的才能有一個(gè)健康的心理狀態(tài)呢?
A： 要培養(yǎng)良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強(qiáng)對(duì)不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關(guān)系。
B：最近我發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)在說(shuō)眼睛很難受，大都是看多了電視、做作業(yè)看書時(shí)間太久，結(jié)果讓眼睛很酸痛的，怎樣才能讓我們的'“心靈之窗”保持健康呢?
A：預(yù)防近視主要是要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺(jué)做到“五要”、“五不要”。
B：“五要”是什么?“五不要”呢?
A：五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要
做眼眼保健操。
五不要是：不要在光線太強(qiáng)、太弱和陽(yáng)光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時(shí)看書、寫字，不要躺著或歪著頭看書，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)期看書、寫字近距離工作。
B：這些都好容易哦!我每條都能做到!看來(lái)我是不會(huì)有近視的危機(jī)了!那還有其他需要注意的地方么?
A：家里和學(xué)校教室的環(huán)境衛(wèi)生要做到：通氣;溫度適宜;采光、照明合理;防止噪聲;綠化室內(nèi)外環(huán)境。
B：秋天很容易感冒，預(yù)防感冒要注意那些方面呢?
A：主要是以下幾個(gè)字，只要你做到了，基本上就可以免疫秋季感冒了哦。洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。
漱——早晚淡鹽水漱口。
動(dòng)——早晨散步、做操。
搓——兩手對(duì)掌相搓30次。
開(kāi)——經(jīng)常打開(kāi)門窗、通風(fēng)換氣。
飲——早晨飲白水一杯。
呼——早晨做深呼叫10次。
穿——穿衣不宜過(guò)多，出汗不要馬上脫衣服。
B：啊!今天真是長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)了呀!學(xué)到了這么多秋季健康的小知識(shí)。
A：嗯，相信做到了這些，健康一定會(huì)與我們每個(gè)同學(xué)常相伴。
合：本期廣播到這里就結(jié)束了。希望能對(duì)各位老師和同學(xué)有幫助，我們下期節(jié)目，不見(jiàn)不散。
關(guān)于健康的廣播稿14
音樂(lè)??
甲：用我們的智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，
乙：用我們的青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音。
甲：當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向。
乙：當(dāng)我們共同努力，不懈地?fù)u槳，和諧校園的樂(lè)章終將奏響。歡迎收聽(tīng)海灣之聲廣播站!我是主播XXX。
甲：我是XXX。很高興和您相約在知識(shí)百寶箱欄目。
乙：XXX，今天我來(lái)考考你，你能背出《二十四節(jié)氣歌》么?
甲：這個(gè)簡(jiǎn)單!
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連;
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每月兩節(jié)不變更，最多相差一兩天;
上半年來(lái)六廿一，下半年是八廿三。
乙：厲害!今天是2月22日，正值雨水節(jié)氣期間，氣溫逐漸回升，降水也開(kāi)始增多，但仍常出現(xiàn)“倒春寒”。在這個(gè)節(jié)氣期間，養(yǎng)生重點(diǎn)應(yīng)該放在哪里，如何做到正確養(yǎng)生，一起來(lái)看看吧。
甲：春捂“捂”到恰好
雨水節(jié)氣是最容易出現(xiàn)“倒春寒”的節(jié)氣，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的降雨會(huì)引起氣溫的驟然下降，尤其對(duì)老年人和小孩的身體健康威脅較大，如老年人的血壓會(huì)明顯升高，容易誘發(fā)心臟病、心肌梗塞等;小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致感冒和發(fā)燒。
乙：預(yù)防“倒春寒”首先會(huì)想到春捂，但是春捂也要捂得恰到好處，否則反而不利健康。專家介紹，春捂主要的意思是，初春時(shí)節(jié)氣溫如果升幅不大，就盡量少脫衣。比如日最高氣溫超過(guò)22℃的時(shí)候，不要急著只穿單衣，但也不能被厚厚的棉衣一直捂著，以防捂過(guò)頭使人上火、血壓升高。一般日平均氣溫在10℃以下就需要捂，得知冷空氣即將到來(lái)，就提前一兩天先增添衣物捂起來(lái)。具體的春捂原則是注意“下厚上薄”，捂的重點(diǎn)在于背、腹、足底。背部保暖可預(yù)防寒氣損傷“陽(yáng)脈之海”——督脈，減少感冒幾率;腹部保暖有助于預(yù)防消化不良和寒性腹瀉。此外，老百姓們有句保健俗語(yǔ)叫“寒從腳下起”，腳下神經(jīng)末梢豐富、敏感，春捂要使足部保暖，才能使身體真正地暖和起來(lái)。
甲：還得注意調(diào)養(yǎng)脾胃。春季飲食要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行選擇，普通健康人群不主張大量的進(jìn)補(bǔ)。身體特別虛弱的人可以適量食用海參、冬蟲(chóng)夏草等補(bǔ)品。對(duì)于健康人群而言，春季飲食要注意清淡，不要過(guò)度食用干燥、辛辣的食物。
經(jīng)過(guò)冬季之后，人們較普遍地會(huì)出現(xiàn)多種維生素、無(wú)機(jī)鹽及微量元素?cái)z取不足的情況，如春季人們多發(fā)口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮膚病等，這些均是因?yàn)樾迈r蔬菜吃得少而造成的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。因此，春季到來(lái)，人們一定要多吃蔬菜。以當(dāng)?shù)睾彤?dāng)季的蔬菜為主。如菠菜、芹
菜、油菜、茭白、萵筍、香椿、四季豆等。春季的湯，應(yīng)以紅胡蘿卜、白蘿卜、海帶、冬瓜、番茄、春筍為主料，配以雞肝、豬肝、瘦肉絲等，湯以清淡、味鮮為宜。
乙：有種說(shuō)法，稱常年用冷水洗臉可以起到保健的作用。但在雨水時(shí)節(jié)，年老體弱者若用冷水洗臉、洗手，濕寒很容易侵入關(guān)節(jié)，加之沒(méi)有充足的陽(yáng)氣驅(qū)寒于外，濕寒滯留在手上，就容易酸痛，重則變形，濕寒滯留在頭上就容易出現(xiàn)疼痛等癥狀。
另外，在春季時(shí)期，濕冷猶存，洗頭后應(yīng)該及時(shí)用風(fēng)筒吹干。否則，水濕留于發(fā)際再變涼，很容易使?jié)窈塾陬^，由表及里深入顱內(nèi)，導(dǎo)致頭痛。尤其是洗完頭就趕著出去，毛發(fā)未干又被冷風(fēng)吹過(guò)，很容易出現(xiàn)“偏頭風(fēng)”的癥狀。
甲：這個(gè)季節(jié)還要謹(jǐn)防春困
⒈注意睡眠。俗話常說(shuō)：早睡早起精神好。這樣有助于提高夜間睡眠質(zhì)量。睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般成年人每天8 小時(shí)，中學(xué)生8～9 小時(shí)，小學(xué)生9～10 小時(shí)。當(dāng)然，時(shí)間也要因人而異。
⒉晨起最好用冷水洗臉，以刺激皮膚和大腦，使之盡快適應(yīng)春季的血液循環(huán)變化。
⒊加強(qiáng)體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)可改善人體的代謝過(guò)程，增強(qiáng)血液循環(huán)和呼吸功能，對(duì)中樞神經(jīng)等系統(tǒng)有一定的刺激作用，所以，春季應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，如登山、郊游、散步等。
⒋經(jīng)常按摩太陽(yáng)穴、曬曬太陽(yáng)亦有益于解除春困。當(dāng)出現(xiàn)困倦時(shí)，可利用音響、觸碰等，給自己一定的刺激，這樣能改變?nèi)梭w內(nèi)在節(jié)奏，使大腦中樞神經(jīng)迅速進(jìn)入清醒狀態(tài)，從而使困倦得以消除。
乙：雨水過(guò)后，在起居方面也要做到順應(yīng)自然，早睡早起。隨著氣溫回升，人們應(yīng)逐漸增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，以加快血液循環(huán)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。春季健身以不出汗或微出汗為佳，這時(shí)比較適合進(jìn)行節(jié)奏和緩的運(yùn)動(dòng)，不宜大汗淋漓、氣喘吁吁，否則會(huì)消耗津液、損傷陽(yáng)氣、易受風(fēng)寒。同時(shí)由于氣候仍然干燥，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。 萬(wàn)木吐翠的春天，也是采納自然陽(yáng)氣養(yǎng)肝的好時(shí)機(jī)，人們應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)狀況，選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目。清晨、傍晚及節(jié)假日，可漫步于芳草小徑，舞拳弄?jiǎng)τ诤优狭珠g，或去郊外踏青問(wèn)柳，游山戲水，賞花行歌，登高望遠(yuǎn)，身心融入大自然之中，人天合一，無(wú)形之中增強(qiáng)了身心健康。
甲：同學(xué)們，今天的知識(shí)百寶箱欄目是否讓你增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)呢?接下來(lái)， 是我們的提問(wèn)時(shí)間，請(qǐng)同學(xué)們聽(tīng)好問(wèn)題：
小學(xué)生要保證一天有幾小時(shí)的睡眠時(shí)間?
同學(xué)們可以把答案寫在小紙條交給廣播站編輯——六年5班的羅博航同學(xué)，我們將在下周三抽取3名幸運(yùn)聽(tīng)眾，送出一份小禮品，本期的幸運(yùn)小聽(tīng)眾也許就是你哦!
乙：接下來(lái)又到了我們的好書推薦時(shí)間。今天向大家推薦的書目是《下次開(kāi)船港游記》。這本書的主人公唐小西是個(gè)老“玩兒不夠”的小學(xué)生，總是把功課留到“下次”再做，結(jié)果氣跑了時(shí)間小人，又在灰老鼠的教唆下進(jìn)入“下一次開(kāi)船港”。這個(gè)“下一次開(kāi)船港”是個(gè)沒(méi)有
時(shí)間的世界，一切都靜止不動(dòng)。這里，善良弱小的布娃娃受著壞蛋的欺侮。唐小西一心要救出布娃娃，卻因?yàn)榇堑玫取跋麓巍辈砰_(kāi)，沒(méi)法出逃。由此，他終于認(rèn)識(shí)到時(shí)間的.重要，急切地喚回了被他氣跑的時(shí)間小人，叩響了鐘聲，復(fù)活了死港，救出了被洋鐵人禁閉的布娃娃??
甲：嗯，這部童話寓意深刻，內(nèi)涵豐富。它通過(guò)富有神奇色彩的幻想故事，告訴小讀者：懶惰就是時(shí)間的停滯，生命的浪費(fèi)。并引導(dǎo)我們懂得珍惜時(shí)間和生命，讓時(shí)間和生命發(fā)出光和熱。
音樂(lè)??
乙：時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼又到了說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候!我們衷心祝愿海灣之聲廣播臺(tái)能成為同學(xué)們的良師益友，愿他能帶走你所有的煩惱，為你帶來(lái)無(wú)盡的歡樂(lè)!
甲：最后，一首輕松的歌曲獻(xiàn)給大家，感謝大家的收聽(tīng)，我們下周同一時(shí)間再見(jiàn)!
關(guān)于健康的廣播稿15
老師們，同學(xué)們大家下午好!我是廣播員xx。今天我為大家?guī)?lái)健康小知識(shí)——"食鹽與健康"。
我們每天都要食用鹽，但是食用的鹽太多會(huì)對(duì)身體有害，今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識(shí)。
一， 食鹽是維持人體健康的必要物質(zhì)。
食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中起主要作用的是鈉離子.它參與調(diào)節(jié)人體內(nèi)水分的`均衡分布，增強(qiáng)神經(jīng)肌肉興奮性，維持機(jī)體內(nèi)酸堿平衡和血壓正常功能，保證體液的正常循環(huán)，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進(jìn)食欲.人體不能沒(méi)有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求。
二， 攝入食鹽過(guò)多會(huì)影響人體健康。
過(guò)量攝入食鹽會(huì)引起許多健康問(wèn)題，如引發(fā)高血壓，胃癌，骨質(zhì)疏松等疾病。據(jù)調(diào)查，日本某地區(qū)居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30%～40%;在世界的另一些地區(qū)，每天吃鹽只有5～15克，患高血壓的只有8%～10%;生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低于 5克，幾乎沒(méi)有患高血壓的。目前我國(guó)城鄉(xiāng)居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衛(wèi)生組織建議值的2.4倍.為了預(yù)防高血壓等危害嚴(yán)重的慢性病，倡導(dǎo)清淡少鹽膳食已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急.食鹽攝入量每人每天不要超過(guò)6克(包括醬油，腌制食品中的食鹽量)。
三，如何做到有效控鹽。
1，逐步改變口味過(guò)咸，過(guò)重的習(xí)慣，減少過(guò)量使用食鹽和醬油.2，限制每天食鹽的使用.可以用限鹽勺來(lái)控制鹽的攝入.對(duì)每天食鹽攝入采取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴.3，一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類時(shí)，應(yīng)相應(yīng)減少食鹽用量.4，在烹調(diào)時(shí)，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿足口感的需要.5，還要注意減少醬菜，腌制食品以及其他過(guò)咸食品的攝入量.。
今天的健康小知識(shí)就播到這里，希望大家能有所收獲。明天同一時(shí)間咱們?cè)僖?jiàn)。
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