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健美操工作總結(jié)
總結(jié)就是對(duì)一個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書(shū)面材料，它能使我們及時(shí)找出錯(cuò)誤并改正，因此，讓我們寫(xiě)一份總結(jié)吧。如何把總結(jié)做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編整理的健美操工作總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健美操工作總結(jié) 篇1
為推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)在校園內(nèi)的普及，充分發(fā)揮健美操運(yùn)動(dòng)在全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由菏澤學(xué)院團(tuán)委主辦，體育系協(xié)力承辦的院健美操大賽于20xx年5月19日在體育館籃球場(chǎng)成功舉行。
本屆健美操大賽又一次在全院范圍內(nèi)掀起了健身熱潮，與前幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂(lè)還是形式格調(diào)上都有了新的特點(diǎn)，從而更加體現(xiàn)了我院學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。本次健美操大賽從3月份就開(kāi)始策劃，在音樂(lè)的制作和動(dòng)作的編排方面，我們都做了很大的努力。3月初，各系代表到體育系聘請(qǐng)優(yōu)秀教練員，教練員每天都在反復(fù)練習(xí)，嚴(yán)格規(guī)范自己的動(dòng)作，只有這樣才有資格去培訓(xùn)各系的代表。4月下旬，我系對(duì)各系成員員進(jìn)行了一周的規(guī)定動(dòng)作的培訓(xùn)。我們晚上備課，早晨5點(diǎn)半起床，6點(diǎn)開(kāi)始培訓(xùn)，培訓(xùn)1個(gè)小時(shí)。在這一周內(nèi)，我們的教練都很負(fù)責(zé)任，有的生病了還堅(jiān)持出勤，有的教練嗓子都喊啞了，各系也很重視本次比賽，培訓(xùn)期間都很認(rèn)真的練習(xí)。
比賽從一開(kāi)始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，本次大賽從培訓(xùn)到正式比賽持續(xù)了一個(gè)多月的時(shí)間，在這段日子里，同學(xué)們的熱情絲毫沒(méi)有削減，每天晚上在學(xué)校的各個(gè)角落都能看到各系代表隊(duì)在刻苦的`練習(xí)。我系的成員也積極的為各系進(jìn)行指導(dǎo)。在4月中旬早晨6點(diǎn)，我系又組織各系進(jìn)行了3天的系統(tǒng)式培訓(xùn)，400多名同學(xué)集中在籃球場(chǎng)上練習(xí)，成為我院學(xué)生活動(dòng)的一個(gè)亮點(diǎn)。
為了更加完善我們的工作，在賽前召開(kāi)了3次領(lǐng)隊(duì)會(huì)議，會(huì)上我們將比賽中的紀(jì)律和注意事項(xiàng)一一說(shuō)明，如：比賽時(shí)各系坐在指定位置觀看比賽，要嚴(yán)格遵守紀(jì)律；由于天氣炎熱，每位同學(xué)盡量帶上水等問(wèn)題
比賽當(dāng)天，我們?cè)谏衔缇烷_(kāi)始準(zhǔn)備，由于天氣炎熱，我們專(zhuān)門(mén)從各系借來(lái)大傘為嘉賓遮陽(yáng)，為各系畫(huà)好就坐位置和比賽場(chǎng)地，直至賽前半小時(shí)我們的工作才全部準(zhǔn)備就緒。在比賽現(xiàn)場(chǎng)，記錄員和裁判員不怕炎熱，都認(rèn)真的完成自己的本職工作，比賽期間還有巡場(chǎng)裁判員維持秩序。賽中各系代表隊(duì)都安靜地觀看演出，無(wú)一人離場(chǎng)。頒獎(jiǎng)時(shí)，各系代表隊(duì)都為獲獎(jiǎng)的隊(duì)伍表示祝賀。本次比賽的成功也離不開(kāi)院團(tuán)委老師和系領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們工作的支持。
當(dāng)然，本次比賽中還存在一些失誤，首先最大的問(wèn)題是大眾評(píng)委方面，由于當(dāng)天觀看比賽的人員多，使得大眾評(píng)委沒(méi)能及時(shí)到指定的地方就座，盡管我們賽前采取了很多措施，但在比賽中還是出現(xiàn)了一些故障。其次，嘉賓席上給各系老師安排的位置不合理，沒(méi)有明確的標(biāo)示，導(dǎo)致有的老師不知道坐在哪里，這也是我們工作的不到位。
本屆大賽的冠軍是音樂(lè)系代表隊(duì)，他們的規(guī)定動(dòng)作規(guī)范整齊，自選動(dòng)作新穎有感染力，征服了在場(chǎng)的觀眾，也征服了我們的評(píng)委。
在5月23日中午，我們又召開(kāi)了第四次領(lǐng)隊(duì)會(huì)議，主要內(nèi)容是對(duì)本次比賽做一下總結(jié)，各系領(lǐng)隊(duì)紛紛表示要在下一屆比賽中取得更好的成績(jī)。
大賽順利結(jié)束了，我們會(huì)在以后的工作中繼續(xù)努力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，將工作做得更加完善。我相信在老師們的正確指導(dǎo)和同學(xué)們的支持下，健美操大賽會(huì)越辦越好
健美操工作總結(jié) 篇2
健美操，最開(kāi)始接觸呢是今年的暑假，雖然接觸得很少，但是發(fā)現(xiàn)這真是個(gè)好東西。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)健美操也有了初步的認(rèn)識(shí)。
首先，健美操是建立在體操，主要是廣播體操的基礎(chǔ)上，廣播體操?gòu)男轮袊?guó)成立時(shí)開(kāi)始推廣，半個(gè)多世紀(jì)來(lái)，相當(dāng)普及，同時(shí)對(duì)國(guó)人的身心健康起了不可磨滅的作用。因此，我們有了健美操的基礎(chǔ)，學(xué)起來(lái)不是那么陌生。
其次，健美操有舞蹈的成分在里面，相對(duì)廣播體操來(lái)說(shuō)，動(dòng)作的觀賞性大得多，但健美操又不是純粹的舞蹈，藝術(shù)細(xì)胞較少的人學(xué)起來(lái)也比較容易。現(xiàn)在，來(lái)一首曲子，我們基本上可以根據(jù)其節(jié)奏來(lái)串學(xué)過(guò)的動(dòng)作。
再次，健美操有是一種健身運(yùn)動(dòng)，一首4分鐘左右的曲子從頭到尾高質(zhì)量地跳下來(lái)，感覺(jué)比百米沖刺還要鍛煉人，但又沒(méi)百米沖刺那么累。我們可以看到，很多人跳健美操的地點(diǎn)選擇了健身房，也從側(cè)面說(shuō)明了健美操是一種健身。
最后，健美操還是一種娛樂(lè)，據(jù)史料考證，健美操傳入我國(guó)應(yīng)該是改革開(kāi)放后，當(dāng)時(shí)一起傳入我我國(guó)的西洋文化很多，雖然這么多年了，但健美操依然是一種時(shí)尚，深受年輕人喜愛(ài)。就是最好的證據(jù)表明其娛樂(lè)性。
健美操是這樣一種集體操、舞蹈、健身、娛樂(lè)為一體的體育項(xiàng)目，而且易學(xué)易上手，應(yīng)該是男女老少皆宜的。但是在高校甚至是在全社會(huì)，跳健美操的還是女生居多，男生很少。我們管理學(xué)院，這么大一個(gè)學(xué)院，體育選修健美操的就只有我一個(gè)男生。與其他學(xué)院的朋友溝通下來(lái)，選修健美操的男生甚至還沒(méi)有。假期一起接觸的健美操的幾個(gè)兄弟也僅有兩個(gè)選修健美操。就說(shuō)明了問(wèn)題的嚴(yán)重性和普遍性！下面我就簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)我對(duì)該問(wèn)題的看法。
很多男生說(shuō)跳不來(lái)那玩意兒，或說(shuō)那是女生的'運(yùn)動(dòng)，或說(shuō)不喜歡不感冒。
跳不來(lái)那玩意兒在我看來(lái)純粹就是借口，織毛衣織得出神入化，繡花繡得龍飛鳳舞的男生都有，況且全國(guó)有不少健美操教練還是男的。說(shuō)那是女生的運(yùn)動(dòng)就大錯(cuò)特錯(cuò)了，可能是認(rèn)識(shí)不清晰或是被健美操的藝術(shù)成分迷惑了。說(shuō)不喜歡不感冒倒是還勉強(qiáng)說(shuō)得過(guò)去，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目這么多，為什么我就一定要喜歡健美操呢？
健美操有相當(dāng)?shù)乃囆g(shù)成分在里面，但這決不能成為讓男生遠(yuǎn)離該運(yùn)動(dòng)的借口。我們看女子健美操多了，覺(jué)得健美操體現(xiàn)的是女子的一種柔性美與活力，也正確，但健美操也可以表現(xiàn)出男子的陽(yáng)剛之美。我們學(xué)院的女生還算開(kāi)放吧，我上健美操就沒(méi)有受到歧視。據(jù)說(shuō)練瑜伽的男生也只有一個(gè)，同樣也沒(méi)受到歧視。還有女生推薦周?chē)哪猩尤氲浇∶啦俸丸べさ膶W(xué)習(xí)中來(lái)。甚至有的女生還在思考是不是學(xué)校的相關(guān)宣傳做得失誤，讓男生要么不知道有這門(mén)課，要么讓男生不知道這門(mén)課是男女不限的，要么讓男生不知道修這門(mén)課的好處。在我看來(lái)，我去學(xué)籃球、足球等男生很喜歡的運(yùn)動(dòng)我是很樂(lè)意的。但是這些項(xiàng)目我已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)幕A(chǔ)了，老師教的某些東西可能還不實(shí)用。而健美操我是0基礎(chǔ)，學(xué)了多少得多少。加上我很喜歡音樂(lè)，健美操又結(jié)合了音樂(lè)來(lái)編排動(dòng)作，我就可以通過(guò)健美操更進(jìn)一步體驗(yàn)音樂(lè)，并且可以為以后學(xué)習(xí)舞蹈奠下基礎(chǔ)。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)正規(guī)的學(xué)習(xí)，說(shuō)不定將來(lái)某一天，音樂(lè)一響起，我就可以隨著音樂(lè)的起伏來(lái)段即興的健美操，那多瀟灑啊。
所以，我覺(jué)得在高校要吸引更多的男生加入到健美操的行列中來(lái)要做到以下幾點(diǎn)：
1、宣傳，加強(qiáng)宣傳才能讓男生們知道學(xué)校里有這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)男女皆宜，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)易學(xué)易用，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力十足；
2、引導(dǎo)，學(xué)校里多正面的引導(dǎo)，對(duì)男生來(lái)說(shuō)能慢慢糾正誤解，能培養(yǎng)興趣，之后的工作就好做了；
3、活動(dòng)，學(xué)校里多做健美操的活動(dòng)或者表演，而主角是男生，效果就出來(lái)了。當(dāng)時(shí)，我們男多女少一群人在圖書(shū)館門(mén)口隨著音樂(lè)跳健美操，多拉風(fēng)啊！
東拉西扯了半天，以上就是我學(xué)習(xí)一個(gè)學(xué)期的健美操的心得體會(huì)。希望全體下喜歡健美操的同志能一起把健美操發(fā)揚(yáng)光大。
健美操工作總結(jié) 篇3
20xx年10月10日，我院于土木樓進(jìn)行了校健美操比賽運(yùn)動(dòng)員的選拔活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)主要由文藝部負(fù)責(zé)，信息協(xié)調(diào)部從旁協(xié)助。作為我院文藝部的新成員，帶著興奮與忐忑的心情，我參與了該選拔活動(dòng)。初入部門(mén)，難免是有許多的疑問(wèn)，對(duì)于文藝部的工作性質(zhì)及相關(guān)流程并不是很清楚，所以自己最初感到有些茫然。幸好兩位部長(zhǎng)就每個(gè)人的特點(diǎn)分配了各自在此項(xiàng)活動(dòng)中工作，在大家一起的努力下，選拔工作很順利的完成了。緊接著，便是要進(jìn)行健美操的訓(xùn)練活動(dòng)。由于個(gè)別文藝新生大多沒(méi)有舞蹈及相關(guān)的形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)的情況下，院里請(qǐng)來(lái)了三位大二體育學(xué)院的學(xué)姐進(jìn)行健美操的教學(xué)和訓(xùn)練工作。因?yàn)闀r(shí)間緊，任務(wù)重，為保證訓(xùn)練的進(jìn)度和效果，斟酌再三，決定采取一日兩練的訓(xùn)練方法，早晨6點(diǎn)30到7點(diǎn)30，晚上18點(diǎn)30到22點(diǎn)30。另外，部門(mén)內(nèi)部制定相對(duì)嚴(yán)格與細(xì)致的值班和簽到制度，并出于聯(lián)系方便，各學(xué)干分別負(fù)責(zé)幾位運(yùn)動(dòng)員的聯(lián)系工作。由于正值校進(jìn)行軍事技能的訓(xùn)練，各位運(yùn)動(dòng)員白天要進(jìn)行軍事技能的訓(xùn)練，早上及晚上要堅(jiān)持參與健美操的訓(xùn)練，的確很是辛苦，但大家抱著為學(xué)院為集體為個(gè)人爭(zhēng)榮譽(yù)，煉品格的堅(jiān)定信念，個(gè)個(gè)堅(jiān)持訓(xùn)練，在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的過(guò)程中認(rèn)真，謙虛，整體的訓(xùn)練氛圍十分融洽。畢竟是第一次參與健美操得訓(xùn)練，對(duì)于沒(méi)有底子的新生來(lái)說(shuō)，是有些困難的。不過(guò)在幾位學(xué)姐細(xì)致認(rèn)真地指導(dǎo)和自身的'努力下，大家的進(jìn)步是有目共睹的，作為這其中的一份子，我感覺(jué)十分的開(kāi)心，雖然我的性格比較的內(nèi)向，但通過(guò)與大家的朝夕相處，感受到了大家的友善與真誠(chéng)，我自己也變得開(kāi)朗一些了。
由于缺少訓(xùn)練場(chǎng)地以及必要地訓(xùn)練器具，其次考慮到夜晚訓(xùn)練的采光需要，部門(mén)決定將訓(xùn)練放在學(xué)校北門(mén)的路上進(jìn)行。天氣漸進(jìn)深秋，晝夜溫差很大，訓(xùn)練條件不是很好，夜里和清晨不時(shí)有涼風(fēng)吹過(guò)，讓人感到陣陣涼意。因?yàn)榻∶啦儆?xùn)練的需要，運(yùn)動(dòng)員不能在定將訓(xùn)練放訓(xùn)練時(shí)穿過(guò)多的衣服，所以夜晚的溫度也成了訓(xùn)練的不大不小挑戰(zhàn)。在這樣的情況下，部長(zhǎng)分配各個(gè)值班的學(xué)干在每次的值班中，自帶水瓶，來(lái)為訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員提供熱水。希望能讓大家在訓(xùn)練的過(guò)程中能有個(gè)比較溫馨的氛圍，舒服的心情。通過(guò)幾天的相處，我深刻的體會(huì)到，人與人的相處就應(yīng)該是心與心的交換，應(yīng)該是真誠(chéng)的，友好的。大家來(lái)自不同的地方，此前誰(shuí)也不會(huì)想到能有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)與身邊的人相遇，并一起為了同一個(gè)目的而努力和加油。雖然過(guò)程是很辛苦的，但我們都抱著極大地?zé)崆橥度肫渲校⑶乙煌诖罱K能有一個(gè)好的結(jié)果。隨著比賽日期的日益臨近，大家的訓(xùn)練動(dòng)作也漸漸熟練了，基本的動(dòng)作可以說(shuō)是比較清楚了，剩下的則是配合及質(zhì)量的要求了。有段時(shí)間天氣總是比較陰沉，溫度也一夜間降了不少，偶爾也會(huì)下起小雨。這給我們大家出了一道難題。我們不得不選擇一個(gè)能夠避風(fēng)擋雨的地方，思來(lái)想去，還是選擇了ABCD樓，因?yàn)槟抢锝ㄖ鄬?duì)比較密集，而且有過(guò)道，能夠利用起來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。畢竟這是個(gè)好地方啊，各院的參賽隊(duì)伍都選擇了這個(gè)地方，因此，我們?yōu)榱四軌蛘紦?jù)有利的位置，能夠更好地進(jìn)行訓(xùn)練，決定和信息協(xié)調(diào)部的成員一起輪流搶點(diǎn)，蹲點(diǎn)，無(wú)論是吃飯還是去學(xué)生會(huì)例行簽到都必須是有人看守訓(xùn)練場(chǎng)地的。這樣的經(jīng)歷確實(shí)讓我感到很難得，我自以為自己比較面，對(duì)于和陌生人的交流是比較害怕的，這樣強(qiáng)迫自己不得不去和各位學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，以及接觸的大伯阿姨交流溝通，對(duì)我的交往能力的確是一個(gè)很好的鍛煉。比賽的時(shí)間不多了，但俗話(huà)說(shuō)，有壓力就有動(dòng)力，大家訓(xùn)練熱情和積極性又達(dá)到了一個(gè)高潮，在幾個(gè)星期的朝夕相處中，彼此之間早已經(jīng)成為了好朋友，此時(shí)配合的默契度已經(jīng)不是一個(gè)問(wèn)題了，當(dāng)務(wù)之急則是提高動(dòng)作的規(guī)范度和質(zhì)量。幾位學(xué)姐針對(duì)訓(xùn)練中存在的規(guī)范問(wèn)題，采取了定動(dòng)作和反復(fù)的練習(xí)的方法。一遍又一遍的糾正，一遍又一遍的跟音樂(lè)跳。大家也找到了感覺(jué)，所以總體來(lái)說(shuō)，大家表現(xiàn)的是很不錯(cuò)的。在隨后的一周里，大家還是一如既往的堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真對(duì)待每次合練的機(jī)會(huì)。似乎老天跟我們對(duì)著干，最后的幾天里又是刮風(fēng)又是下雨，不過(guò)大家的熱情并沒(méi)有因此而減少，反而更加投入了。我們都充滿(mǎn)期待的等待著比賽的來(lái)臨。
10月27日，我校第十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉行。由于健美操運(yùn)動(dòng)員需要化妝，當(dāng)日我們約好凌晨5點(diǎn)于女生宿舍門(mén)口集中，并由外聯(lián)部的兩位學(xué)干指引，有組織的去化妝的地點(diǎn)。清晨的天色確實(shí)很陰暗，溫度也很低，我們是結(jié)伴騎車(chē)去的，感覺(jué)很特別，心里也很興奮，總之我能感受到大家期待之情。頭一次如此近距離看化妝，還是感到好奇的。化妝大概花去了一個(gè)半小時(shí)。在規(guī)定的時(shí)間化完妝后，我們馬不停蹄地趕回學(xué)校，來(lái)到了比賽的場(chǎng)地。我當(dāng)時(shí)是比較緊張的，不過(guò)我還是整理了心情，幫忙拎東西和保管東西。在得知我們是第一個(gè)上場(chǎng)后，我心里有些莫名的擔(dān)心，因?yàn)檫@對(duì)我們是一個(gè)很大的考驗(yàn)，我們懂得這個(gè)壓力太大。終于上場(chǎng)了，大家的士氣很高，紛紛高喊加油，為彼此打氣。本以為一切都很順利，沒(méi)想到這時(shí)音樂(lè)竟然出現(xiàn)了問(wèn)題，我們只能退場(chǎng)重新開(kāi)始。這突如其來(lái)的意外，讓我很是擔(dān)心，看到大家還是努力地保持情緒，我還是平靜了一些。熟悉不能再熟悉的音樂(lè)想起來(lái)了，我擠不進(jìn)去，只能在外面靜靜等著。從大家的反應(yīng)來(lái)看，感覺(jué)不是太好。不過(guò)還是得振作精神，接著是自編操的比賽。比賽結(jié)束了，我們都在焦急的等著結(jié)果，雖然我們做好了最壞的打算，不過(guò)，但面對(duì)結(jié)果還是有些接受不了。畢竟我們付出了，這樣的結(jié)果太殘酷。回想從選拔到比賽的種種，感覺(jué)很懷念，雖然我們沒(méi)能進(jìn)入決賽，但我們獲得了更加珍貴的東西，友情，團(tuán)結(jié)，真誠(chéng)，堅(jiān)持等等。要說(shuō)在此項(xiàng)活動(dòng)中的不足，場(chǎng)地缺乏，個(gè)別學(xué)干的不積極，某些部門(mén)傳遞消息不準(zhǔn)確及時(shí)，在比賽中負(fù)責(zé)組織加油助威的班級(jí)沒(méi)有充分做好工作。總的來(lái)說(shuō)，很珍惜這段經(jīng)歷，希望以后能夠有更多這樣的機(jī)會(huì)，和大家一起自我完善。
健美操工作總結(jié) 篇4
新學(xué)期伊始，我校成立了健美操隊(duì)，看著一個(gè)個(gè)嶄新的面孔，心中就謀劃著該怎樣開(kāi)始這個(gè)隊(duì)伍的建設(shè)。對(duì)于從來(lái)都沒(méi)有接觸過(guò)健美操的學(xué)生來(lái)說(shuō)，其中的困難可顯而之。為了學(xué)校的榮譽(yù)，為了自己的榮譽(yù)，我們教練和隊(duì)員們共同努力著。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和信任，是我們不斷前進(jìn)的動(dòng)力，不需要刻意的強(qiáng)調(diào)，每天的訓(xùn)練都不會(huì)有人無(wú)故缺席遲到，而且每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高。一個(gè)賽季結(jié)束了，對(duì)于這個(gè)賽季的訓(xùn)練和比賽情況總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，也為下個(gè)賽季做準(zhǔn)備。
一、制度方面
正所謂沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓，在隊(duì)伍組織起來(lái)后的第一件事就是指定訓(xùn)練制度，在參考多種制度的情況下指定出了嚴(yán)格的訓(xùn)練制度，要求學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)必須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，不遲到、早退。無(wú)故不請(qǐng)假，不允許在訓(xùn)練房吃東西，愛(ài)護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾，著裝整齊等
二、訓(xùn)練方面
健美操訓(xùn)練和其他訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練有很大的區(qū)別，它是全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，是在音樂(lè)的陪伴下進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過(guò)健美操的基本動(dòng)作、組合動(dòng)作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來(lái)的成套動(dòng)作反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。要激發(fā)學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情，在動(dòng)作的選擇上注重簡(jiǎn)單易學(xué)和實(shí)效性，動(dòng)作由簡(jiǎn)至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習(xí)步驟由分解至完整。促使他們由被動(dòng)訓(xùn)練變成主動(dòng)訓(xùn)練。增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、塑造美的形體，并形成良好的'心理狀態(tài)。通過(guò)健美操的基本動(dòng)作、組合動(dòng)作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來(lái)的成套動(dòng)作反復(fù)練習(xí)，提高他們的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。重點(diǎn)則是全體隊(duì)員力度的把握及動(dòng)作與音樂(lè)的配合。健美操要求動(dòng)作清晰、有彈性；但又要避免過(guò)分松弛或過(guò)分緊張；動(dòng)作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無(wú)多余動(dòng)作。動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂(lè)情緒；要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的共同努力，大家都有了很大的進(jìn)步。
三、比賽成績(jī)
今年我校健美操隊(duì)代表肥城市參加了泰安地區(qū)的首屆中學(xué)生健美操大賽，每位隊(duì)員完美表現(xiàn)，參賽的8名隊(duì)員全都拿到了名次，并獲得了泰安市團(tuán)體總分第四名的好成績(jī)。
四、經(jīng)驗(yàn)與不足
1.每一個(gè)的項(xiàng)目比賽成績(jī)的取得都是來(lái)之不易，是大家齊心努力的結(jié)果，任何一項(xiàng)活動(dòng)都離不開(kāi)學(xué)校及各方面的支持與配合。
2.運(yùn)動(dòng)水平的提高應(yīng)著力于平時(shí)的訓(xùn)練，日積月累，逐年提高。
3.專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域有待進(jìn)一步探索，特別是我們教練員對(duì)健美操專(zhuān)業(yè)知識(shí)的拓寬，其中包括對(duì)運(yùn)動(dòng)員的選材、動(dòng)作的編排藝術(shù)、音樂(lè)制作、比賽服裝設(shè)計(jì)等領(lǐng)域的知識(shí)。
4.加強(qiáng)與健美操裁判及其他學(xué)校健美操教練員的交流與學(xué)習(xí)，提高我們的訓(xùn)練水平，提高校隊(duì)的運(yùn)動(dòng)水平。
5.應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)知識(shí)的了解，學(xué)習(xí)有關(guān)比賽規(guī)則及相關(guān)信息，有利于提高運(yùn)動(dòng)水平。
6.應(yīng)加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員思想的教育，積極引導(dǎo)，努力提高運(yùn)動(dòng)員的吃苦能力，這將非常有助于運(yùn)動(dòng)水平的提高。
7.學(xué)校需對(duì)健美操設(shè)施有進(jìn)一步的改善，這樣有利于減少學(xué)生的意外發(fā)生。
成功伴隨著艱辛，喜悅伴隨著汗水。展望未來(lái)，任重而道遠(yuǎn)，在下個(gè)學(xué)期，我會(huì)教給隊(duì)員們?cè)鷮?shí)的健美操功底，及“做就要做到最好”的理念，讓我校的健美操越跳越好，為我校的特色文化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
健美操工作總結(jié) 篇5
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼又到期末了。這學(xué)期我們健美操社團(tuán)的工作已經(jīng)結(jié)束。今年我社團(tuán)貫穿了“舞動(dòng)青春”這個(gè)主題，我們希望加入我們社團(tuán)的每一個(gè)都能開(kāi)開(kāi)心心地跳每一套操，快快樂(lè)樂(lè)地度過(guò)每一次活動(dòng)，給我們學(xué)校的文化生活增添色彩！當(dāng)然，快樂(lè)是很平常的事，但要做到每一個(gè)也并不是一件容易的事。所以我給學(xué)生教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎(chǔ)性練習(xí)，也是基本操化練習(xí)，也為健美操的套路打下基礎(chǔ)。時(shí)而也教些競(jìng)技健美操的難度動(dòng)作，這也顯得更有另一番風(fēng)格。我發(fā)現(xiàn)健美操它能夠幫助大家身心養(yǎng)性、緩解學(xué)習(xí)壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達(dá)到快樂(lè)、放松的心情身體塑性。所以我認(rèn)為讓健美操在我們學(xué)校里達(dá)到普及是很有必要的！
本學(xué)期中，每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)都很不錯(cuò)，基本沒(méi)有遲到早退曠課現(xiàn)象，每個(gè)成員都能認(rèn)真的學(xué)動(dòng)作，努力的練素質(zhì)。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的刻苦練習(xí)，學(xué)生有了很大進(jìn)步。學(xué)校為我們提供良好的環(huán)境和設(shè)施設(shè)備,學(xué)生都充滿(mǎn)激情的去學(xué)習(xí)。很多學(xué)生有著一種強(qiáng)大的吃苦耐勞精神，還有的學(xué)生天賦很好悟性好學(xué)的很快,這種精神永遠(yuǎn)是值得大家學(xué)習(xí)的！
我作為教授學(xué)生健美操的一名教師，雖然能讓學(xué)生很好的完成整套健美操，但是在專(zhuān)項(xiàng)技能上還是教授的不夠全面系統(tǒng)，這跟學(xué)生的身體素質(zhì)是有很大的關(guān)系的`，對(duì)于這批剛剛接觸健美操的學(xué)生來(lái)說(shuō)，她們的力量不夠，柔韌性不夠，協(xié)調(diào)性也不足，這些缺點(diǎn)都不是一朝一夕能夠完成的，是需要系統(tǒng)的練習(xí)，能夠長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持所能達(dá)到的，當(dāng)然，個(gè)別學(xué)生還是很不錯(cuò)的但還有的學(xué)生在這方面有待加強(qiáng)！我知道我們都還存在著某方面的問(wèn)題，但我們會(huì)吸取大家的建議與教誨，爭(zhēng)做更好！
健美操工作總結(jié) 篇6
時(shí)光飛逝，又到了一年一度總結(jié)的日子。想想時(shí)間真快，跟大家一起訓(xùn)練一起比賽的日子轉(zhuǎn)眼即逝。而今，面對(duì)一起走過(guò)的日子，一起承擔(dān)的辛苦，一起獲得的榮譽(yù)，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的踏實(shí)。現(xiàn)將這段時(shí)間的感受與大家分享一下，有用的東西一起學(xué)習(xí)，不足的地方改進(jìn)，共勉之。
首先，校體育教學(xué)部發(fā)文件通知各院4月29號(hào)在東校體育館比賽，主要的比賽具體要求簡(jiǎn)要介紹如下：1.參賽項(xiàng)目;女子單人，混合雙人，團(tuán)體比賽（8~12人）。2.比賽注意細(xì)節(jié)：成套動(dòng)作時(shí)間團(tuán)體2分到2分半；動(dòng)作中至少應(yīng)該出現(xiàn)2次以上運(yùn)動(dòng)員之間協(xié)調(diào)配合動(dòng)作；成套動(dòng)作托舉不得超過(guò)兩次；成套動(dòng)作中至少應(yīng)該出現(xiàn)6次以上的隊(duì)形變換；服裝要求符合現(xiàn)代大學(xué)生的`審美觀念，并與編排動(dòng)作和所選音樂(lè)相匹配；場(chǎng)地單人操為7x7平方米，團(tuán)體操10x10平方米。我們?cè)捍舜螁稳瞬俸突祀p沒(méi)有人報(bào)名，共選拔了6男6女參加團(tuán)體比賽。
其次，我們的工作及訓(xùn)練安排如下;3月20日晚選拔，3月21日起開(kāi)始每晚八點(diǎn)半到十點(diǎn)訓(xùn)練，節(jié)假日無(wú)休。我們?cè)?月10日前完成了所有動(dòng)作的編排，4月15日之前完成了隊(duì)形的變換和音樂(lè)的磨合，自4月16日起開(kāi)始揪動(dòng)作，從個(gè)人到集體的整齊度。4月25日開(kāi)始注重面部表情和隊(duì)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練。但是由于4月26日校體育部通知比賽推遲到5月6日，所以我們?cè)ㄓ?7日的出場(chǎng)入場(chǎng)隊(duì)形訓(xùn)練改為動(dòng)作排練。5月5日再次接到通知，健美操大賽推遲到5月23日。迫使我們不得不又再次調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。在此次訓(xùn)練過(guò)程中，主要有鐘麗珠負(fù)責(zé)舞蹈動(dòng)作的編排和教授，體育部負(fù)責(zé)后勤和訓(xùn)練安排。四月份由女生部每晚派人負(fù)責(zé)監(jiān)督，5月份由體育部負(fù)責(zé)監(jiān)督。
再次，我們?cè)菏侨Ｎㄒ灰粋�(gè)理工院，男女混合團(tuán)體一直是我們?cè)旱囊粋�(gè)特色。在這次選拔中，我們也將這個(gè)特色保留了下來(lái)。但是由于這一屆隊(duì)員男生都沒(méi)有舞蹈功底，所以在教動(dòng)作和配音樂(lè)的時(shí)候增加了不少的難度。還好，我們有很耐心的xxx同學(xué)，總是不厭其煩的一遍又一遍的教我們，大家都很認(rèn)真。尤其是大一的xxx和xxx，每晚他們都是提前半個(gè)小時(shí)來(lái)自己溫習(xí)新動(dòng)作，很認(rèn)真！就算是平時(shí)有人請(qǐng)假了，也會(huì)要求自己留下來(lái)單練，比如，xx同學(xué)。很遺憾的是我們有隊(duì)員在訓(xùn)練過(guò)程中受傷了，所以以后大家一定要小心。健美操較一般舞蹈而言，不管是在難度還是運(yùn)動(dòng)量上都比較大，在每次訓(xùn)練之前都要做準(zhǔn)備活動(dòng)。
然后，我們之所以能夠取得三等獎(jiǎng)的好成績(jī)，與隊(duì)員的刻苦訓(xùn)練和旁邊工作人員的陪伴是分不開(kāi)，我是隊(duì)員，所以感同身受。當(dāng)我們訓(xùn)練到筋疲力盡，對(duì)于動(dòng)作和隊(duì)形手足無(wú)措，都不知道該怎么辦了，沒(méi)有思路了的時(shí)候，是xxx學(xué)姐和xx學(xué)長(zhǎng)帶著旁邊工作人員在給我們出主意，想辦法。每次訓(xùn)練的時(shí)候都有人在旁邊看隊(duì)形，糾錯(cuò)，讓我們不斷進(jìn)步，不斷完美，這種陪伴，很溫馨，很感動(dòng)。特別是當(dāng)比賽整整推遲了一個(gè)月時(shí)，隊(duì)員們心里都很浮躁，大家都很有想法，這個(gè)時(shí)候，看到每晚來(lái)陪我們訓(xùn)練的人，都會(huì)有一種堅(jiān)持下去的勇氣。所以說(shuō)，比賽，我們享受的是過(guò)程。當(dāng)我們努力把中間都做好了的時(shí)候，付出總會(huì)有回報(bào)的。
最后，附上所有《FLYINGDANCER》隊(duì)員的名單，感謝大家對(duì)我們的支持，希望以后幾屆的健美操越來(lái)越完美！
健美操工作總結(jié) 篇7
時(shí)光飛逝，一個(gè)學(xué)期的工作即將被畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)。本學(xué)期
中我們完成了本學(xué)期制定的教學(xué)工作計(jì)劃，并進(jìn)行了校廣播體操的教學(xué)及校園健美操的教學(xué)。
一、教學(xué)工作：
現(xiàn)在校學(xué)生都已學(xué)會(huì)了兩操，在教學(xué)工作中針對(duì)七、八年級(jí)我們重新制定上課內(nèi)容。把教學(xué)內(nèi)容分成組合動(dòng)作，動(dòng)作不多，但多變節(jié)奏性強(qiáng)，便于學(xué)生記憶和練習(xí)。在每一個(gè)組合的學(xué)習(xí)前，先播放組合示范動(dòng)作老師講解動(dòng)作要領(lǐng)、特點(diǎn)。把學(xué)生先引入學(xué)習(xí)氣氛中，然后，借助多媒體教具，從而進(jìn)一步的進(jìn)行組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)中。由于學(xué)校現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材，還有師資力量等的制約，教學(xué)模塊的開(kāi)設(shè)還不夠完善，還不能滿(mǎn)足部分學(xué)生的需要，有待于今后條件改善了逐步解決。
二、教學(xué)方法方面：
健美操的教學(xué)方法有循環(huán)練習(xí)法、連接法、示范講解法、完整分解法等，只限于教師上課運(yùn)用的方法。忽略了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，忽略了業(yè)余時(shí)間學(xué)生獨(dú)立進(jìn)行理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐練習(xí)的培養(yǎng)。健美操要提倡教與學(xué)的方法，超越傳統(tǒng)的教學(xué)方法界限，探究新的教與學(xué)的方法。健美操教育一是美育，是以培養(yǎng)學(xué)生感受、表現(xiàn)、鑒賞、創(chuàng)造美的能力，從而促使學(xué)生追求人生的情趣與理想境界等為目標(biāo)的教育。在體育教學(xué)中進(jìn)行美育滲透有著其他學(xué)科教學(xué)所不可替代的作用。健美操作為一項(xiàng)融合了健與美的體育運(yùn)動(dòng)，近年來(lái)在中學(xué)生體育課中的開(kāi)展越來(lái)越廣泛。女生進(jìn)入青春期，大多比較內(nèi)向、害羞，自信心不足，但又有強(qiáng)烈的追求美的.愿望，通過(guò)健美操教學(xué)不但能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，改善她們的身體形態(tài)，更能使她們樹(shù)立正確的審美觀，煥發(fā)精神面貌，陶冶高雅情趣。
三、工作措施及方法：
健美操的訓(xùn)練，開(kāi)始素質(zhì)練習(xí)很苦，可是每一個(gè)學(xué)生都表現(xiàn)出吃苦耐勞的精神。本學(xué)期的重點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容《青春魅力》組合。本套操有九個(gè)組合，動(dòng)作編排本著先易后難的規(guī)律，學(xué)生每周二、三、四的活動(dòng)課進(jìn)行練習(xí)。
采用分組練習(xí)的方法進(jìn)行，教師指導(dǎo)練習(xí)，共同學(xué)習(xí)。四、存在的問(wèn)題及努力的方向：
1、場(chǎng)地條件有限，個(gè)別動(dòng)作不能完成，利用有限的條件來(lái)編排動(dòng)作。
2、學(xué)生的動(dòng)作缺乏表現(xiàn)力和熱情，應(yīng)該讓學(xué)生多看視頻，在掌握動(dòng)作的同時(shí)，要有表現(xiàn)力。
本學(xué)期的工作已經(jīng)完成，但學(xué)生的的健美操動(dòng)動(dòng)作并不完善，存在很多問(wèn)題，我們將繼續(xù)努力訓(xùn)練、不斷學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在下一個(gè)學(xué)期有一個(gè)很大的提高。
健美操工作總結(jié) 篇8
這學(xué)期，我校成立了健美操興趣小組，看著一張張可愛(ài)的面孔，心中就計(jì)劃著怎樣開(kāi)始這個(gè)隊(duì)伍的建設(shè)。作為健美操隊(duì)興趣小組的指導(dǎo)教師，我根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)制定了一系列訓(xùn)練計(jì)劃，經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，取得了一些進(jìn)步。現(xiàn)將這學(xué)期訓(xùn)練做如下總結(jié)：
1、豐富學(xué)生理論知識(shí)，讓學(xué)生從思想上喜歡健美操健美操在國(guó)外一直被稱(chēng)為"有氧體操"，是眾多有氧運(yùn)動(dòng)的一種，它是集健、力、美為一體、在音樂(lè)的陪伴下的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，它能鍛煉心、肺，使心血管系統(tǒng)能更有效、快速地把氧傳輸?shù)缴眢w的每一部位。一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)素質(zhì)好的人可以參加較長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)、他（她）的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)也快。通過(guò)我對(duì)健美操的介紹，學(xué)生們對(duì)健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣，訓(xùn)練時(shí)很積極也很自豪。
2、從基本姿態(tài)、步伐、手型落實(shí)基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生形體美
要想健美操跳出來(lái)好看，我們就必須從力量上著手首先對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行逐步的提高。健美操訓(xùn)練和其他訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練有很大的區(qū)別，它是全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，是在音樂(lè)的陪伴下進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過(guò)健美操的基本動(dòng)作、組合動(dòng)作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來(lái)的成套動(dòng)作反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。本學(xué)期對(duì)學(xué)生姿態(tài)的糾正，基本步伐及手型的鞏固，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)套路時(shí)更加容易掌握。
3、循序漸進(jìn)，將動(dòng)作與音樂(lè)容為一體，展示健美操所帶來(lái)的`美
健美操要求動(dòng)作輕松、有彈性；動(dòng)作清晰，無(wú)多余動(dòng)作；但是又要避免過(guò)分松弛或過(guò)分緊張；動(dòng)作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無(wú)多余動(dòng)作；動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂(lè)情緒；要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的教學(xué)與訓(xùn)練，學(xué)生掌握了健美操的基本步法，以及兒童健身操的一級(jí)動(dòng)作。但在活動(dòng)過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了一些不足，例如學(xué)生練習(xí)時(shí)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和柔韌性都不夠熟練，在今后的活動(dòng)中尤為注意。
針對(duì)于這學(xué)期的工作我也總結(jié)出了一些不足之處，在此下定決心在下學(xué)期的工作中改正這些不足，同時(shí)對(duì)下學(xué)期的工作也做出來(lái)一定的暢想：
早早進(jìn)入緊張狀態(tài)，加入新鮮的教學(xué)方式，學(xué)生們喜歡的教學(xué)環(huán)節(jié)。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統(tǒng)美德教育。利用現(xiàn)代的、有力量的健美操動(dòng)作加入中國(guó)傳統(tǒng)的禮儀動(dòng)作，讓它變得更為豐富。
成功伴隨著艱辛，喜悅伴隨著汗水。展望未來(lái)，任重而道遠(yuǎn)，在下個(gè)學(xué)期的教學(xué)與訓(xùn)練中，我將帶領(lǐng)學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)，教給同學(xué)們?cè)鷮?shí)的健美操功底，及“做就要做到最好”的理念，為我校的文化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
健美操工作總結(jié) 篇9
在經(jīng)過(guò)了兩個(gè)月的準(zhǔn)備之后，我院健美操大賽終于于20xx年12月18號(hào)成功舉辦，雖不能說(shuō)圓滿(mǎn)，但總算在比賽中途沒(méi)有出現(xiàn)大的差錯(cuò)。可是還是不能不說(shuō)出現(xiàn)了許多的問(wèn)題,雖然總結(jié)了這么多問(wèn)題，但總體挺好的，特別部長(zhǎng)，真的用心去做了!
1.比賽前，安排給嘉賓坐的椅子大部分被觀眾坐了，導(dǎo)致部分嘉賓未能坐到椅子，這是由于部門(mén)人手不夠，又沒(méi)有找其他部門(mén)幫忙維持現(xiàn)場(chǎng)秩序造成的。
2.沒(méi)有合理分劃出觀眾區(qū)與工作區(qū)，導(dǎo)致觀眾的觀看位置太亂，甚至直接站在工作區(qū)的前面，以至于工作人員難以了解場(chǎng)內(nèi)狀況，影響了工作的進(jìn)行。
3.比賽中間的互動(dòng)環(huán)節(jié)即擠氣球的游戲上出現(xiàn)了較大的問(wèn)題。首先，場(chǎng)面比較混亂，沒(méi)能夠按正常方式進(jìn)行，一些選手有了犯規(guī)動(dòng)作也沒(méi)能夠及時(shí)制止；其次，由于準(zhǔn)備的氣球太少，本來(lái)準(zhǔn)備預(yù)計(jì)能夠玩兩輪的氣球在第一輪就被用完了，導(dǎo)致游戲只進(jìn)行了一輪就被迫停止了，沒(méi)能讓觀眾盡興。
4.頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)太亂，這也是本次比賽中最大的問(wèn)題，并且也是周書(shū)記強(qiáng)調(diào)多次的問(wèn)題。首先，在頒發(fā)獎(jiǎng)品時(shí)，本該先報(bào)獲獎(jiǎng)選手再有請(qǐng)獲獎(jiǎng)選手上臺(tái)，最后有請(qǐng)?jiān)u委為獲獎(jiǎng)選手頒發(fā)獎(jiǎng)狀、證書(shū)，可是主持人在順序上有些顛倒，導(dǎo)致場(chǎng)面有些難堪；其次，在頒發(fā)最后一項(xiàng)“優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)”證書(shū)時(shí)，考慮到他們不是參賽選手，所以由我頒發(fā)給他們，但是沒(méi)有考慮到當(dāng)時(shí)還有一位評(píng)委沒(méi)有參與頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，讓那位評(píng)委有些尷尬。
以上四點(diǎn)是我在這次健美操大賽中得到的很大教訓(xùn)，在今后的工作、活動(dòng)中，一定認(rèn)真考慮周全，吸取這次的教訓(xùn)。健美操作為我院一個(gè)特色，在展示我院素質(zhì)教育與體育教育新成果，展現(xiàn)我院學(xué)生風(fēng)采方面具有重大意義，是很值得傳承下去的一項(xiàng)活動(dòng)，所以健美操大賽活動(dòng)的策劃、準(zhǔn)備就更加需要用心，更需要考慮周全。在這樣的壓力下，我部門(mén)在10月末開(kāi)始著手策劃健美操大賽。在經(jīng)過(guò)策劃、安排訓(xùn)練、彩排、籌備道具等近兩個(gè)月的準(zhǔn)備后，再到比賽當(dāng)天的場(chǎng)地布置、設(shè)備連接、道具準(zhǔn)備、主持人服裝、造型上面都花了很大的功夫，所有工作人員都盡心盡力的在完成自己分內(nèi)的工作，在這一點(diǎn)上我還是很開(kāi)心的，對(duì)于所犯的錯(cuò)誤，一定會(huì)在今后慢慢改進(jìn)。
健美操大賽總算是組織完成了，這應(yīng)該算是我部門(mén)真正策劃的第一個(gè)活動(dòng)，對(duì)于我部門(mén)的`干事以及參與比賽的各班選手來(lái)說(shuō)也得到挺大的鍛煉，相信在今后的學(xué)習(xí)生活中一定會(huì)對(duì)堅(jiān)持、努力有更好的認(rèn)識(shí)，這也是本次比賽得到的比較重要的一個(gè)好的結(jié)果。同時(shí)對(duì)我個(gè)人來(lái)講，也到的了一次很好的歷練，對(duì)我今后在團(tuán)委工作有很大的幫助，相信以后的工作一定會(huì)越來(lái)越好.
健美操工作總結(jié) 篇10
彈指一揮間，大一第二學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲。這學(xué)期我選擇的是秦霞老師的健美操課，回想這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)覺(jué)自己真得收獲了很多。
通過(guò)這一學(xué)期的上課學(xué)習(xí)和課后練習(xí)，我從健美操零基礎(chǔ)到現(xiàn)在能順利完成一整套踏板操的動(dòng)作，我感受著自己每節(jié)課的進(jìn)步，自信心得以逐漸增強(qiáng)。同時(shí)，我的團(tuán)隊(duì)合作能力和人際溝通能力也有了顯著提高。當(dāng)初聽(tīng)到老師說(shuō)要變換至少四種隊(duì)形，我覺(jué)得簡(jiǎn)直不可思議，而今天的集體考試結(jié)束后，我們的隊(duì)形得到了周?chē)瑢W(xué)的驚嘆。這一切源自我們小組每個(gè)人的努力付出和默契合作。
我們小組的成員構(gòu)成比較復(fù)雜，涵蓋了我們級(jí)法學(xué)一、二、三辦和法商班各一名，還有一名商學(xué)院同學(xué)和一名法學(xué)院大二師姐。最早在課堂上的討論，大家都沒(méi)有什么思路，分組練習(xí)時(shí)經(jīng)常沒(méi)有效率，白白浪費(fèi)時(shí)間。在整套動(dòng)作的學(xué)習(xí)結(jié)束后，我們突然意識(shí)到期末考試已經(jīng)臨近，于是大家開(kāi)始紛紛搜集資料，并用紙筆畫(huà)出隊(duì)形變化的設(shè)計(jì)。后來(lái)我們發(fā)現(xiàn)僅僅在課堂上的'練習(xí)時(shí)間并不能滿(mǎn)足我們的訓(xùn)練需求，于是我們決定利用課余時(shí)間抓緊排練，我們總共在課下進(jìn)行了三次排練，我們組員都很配合，因而排練得卓有成效。我們?cè)诒舜撕献髦性鲞M(jìn)了了解，同時(shí)也結(jié)下了深厚的友誼。
此外由于上課時(shí)右腳的一次扭傷，我更加深刻地體會(huì)到身體健康的重要性，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的觀念已經(jīng)根植到我心里。從很小的時(shí)候開(kāi)始，我的右腳就經(jīng)常扭傷，但由于用不了多久就能夠恢復(fù)，所以家里人并沒(méi)有太在意。直到小學(xué)六年級(jí)時(shí)的一次嚴(yán)重扭傷，由于之后很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有復(fù)原，我們不得已去了醫(yī)院。當(dāng)時(shí)，醫(yī)生說(shuō)是韌帶拉長(zhǎng)，根治的話(huà)，需要做手術(shù)截掉一部分韌帶，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大。建議保守治療，以后換用一種一邊高一邊低的鞋墊，并且自己多加注意就行了。當(dāng)時(shí)聽(tīng)得我毛骨悚然，毫無(wú)疑問(wèn)，我們選擇了后者。所以直到現(xiàn)在，我的右腳還是經(jīng)常會(huì)扭傷，不過(guò)我早就習(xí)以為常。可是我的心里一直都有陰影，認(rèn)為我的體育能力比別人差。為此，剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我專(zhuān)門(mén)請(qǐng)教了秦霞老師。老師對(duì)我表示了關(guān)心，同時(shí)告訴我只要盡力跳就行，這讓我寬慰了很多。
有一次上課時(shí)我在下板時(shí)不小心踩空，腳尖著地，腳后跟還在板上，斜著扭了一下。雖然剛扭完疼了好一會(huì)兒，可我并沒(méi)太在意，下課后緊接著去上計(jì)算機(jī)課，但計(jì)算機(jī)課下課后準(zhǔn)備起身時(shí)我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)站不住了，之后的四五天我行走都很吃力。緊接著第二周去上體育課的時(shí)候，秦老師告訴我是因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)間，所以才遲遲不能好。原來(lái)扭傷之后，應(yīng)該馬上用冷水沖，這樣兩三天就能好。我當(dāng)時(shí)實(shí)在是太大意了。那一天的體育課，我坐在旁邊休息，看著同學(xué)們的輕松跳躍，我心里很不是滋味。父母原本給了我健康的身體，而我卻不知道好好珍惜，肆意地糟蹋自己的身體：過(guò)度用眼、熬夜、久坐不動(dòng)、不經(jīng)常鍛煉，等等。我瞬間覺(jué)得很后悔。我當(dāng)時(shí)就下定決心等這次腳傷好后，我一定會(huì)好好愛(ài)惜自己的身體，積極參加體育鍛煉。
我很感激自己選了秦霞老師作為大學(xué)第二學(xué)期的體育老師。在她的課堂上，我不僅得到了體育技能的提高，而且對(duì)于健康有了更加深刻的理解。通過(guò)老師的教導(dǎo)和潛移默化的影響，體育課對(duì)于我來(lái)說(shuō)不再是負(fù)擔(dān)，而是成為一種享受。在課堂上，老師總是保持微笑，并會(huì)給我們講一些她和自己兒子或以前學(xué)生的故事，為我們營(yíng)造了輕松愉快的氛圍。每上完一節(jié)酣暢淋漓的體育課，我都會(huì)從內(nèi)而外煥然一新，變得神清氣爽，心情舒暢。
俗話(huà)說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)”、“生命在于運(yùn)動(dòng)”。健康是我們每個(gè)人最寶貴的財(cái)富，擁有強(qiáng)壯的體魄是所有人共同的愿望和追求。今后我會(huì)一如既往地珍惜體育課的鍛煉機(jī)會(huì)，堅(jiān)持上好每一節(jié)體育課。
健美操工作總結(jié) 篇11
那一串青春歡快的旋律，蕩漾在周二下午滂沱的大雨中。那一刻，汗水與雨水交融，青春與自信飛揚(yáng)......
時(shí)值我校20xx年健美操錦標(biāo)賽。體育館里，那些青春昂揚(yáng)的參賽者們，她們旋轉(zhuǎn)、跳躍，每一個(gè)動(dòng)作都勁道暢快,酣暢淋漓，掌聲早已將雨聲湮沒(méi)。
這里有來(lái)自十個(gè)學(xué)院的代表隊(duì)將同臺(tái)競(jìng)技，大家都一臉興奮。
信息學(xué)院代表隊(duì)率先出馬，首戰(zhàn)報(bào)捷，奪得了8.15的高分。緊隨其后的東方學(xué)院代表隊(duì)不甘示弱，創(chuàng)出8.40的好成績(jī)。這一切無(wú)疑給即將出場(chǎng)的財(cái)政學(xué)院的姑娘們帶來(lái)了極大的壓力與挑戰(zhàn)。但她們自信滿(mǎn)滿(mǎn)，到她們出場(chǎng)時(shí)，一切擔(dān)心都變得多余了。華麗的服裝，整齊的'隊(duì)形，優(yōu)美的動(dòng)作，毫無(wú)疑議地獲得了8.50的預(yù)賽最高分。
以第一名的成績(jī)結(jié)束預(yù)賽后，我院參賽隊(duì)員調(diào)整了心態(tài)，底氣更足了。
進(jìn)入更為緊張激烈的決賽后，東方學(xué)院再次獲得8.60高分的情況,領(lǐng)跑此時(shí)的最高分。面對(duì)東方的一路緊追，我院姑娘們從容應(yīng)對(duì),展現(xiàn)了自己最好的風(fēng)采,一舉奪得8.75的全場(chǎng)最高分,再度折桂,延續(xù)了健美操錦標(biāo)賽的四連冠。
比賽結(jié)束后，我院健美操隊(duì)的李玉霞同學(xué)激動(dòng)地告訴我們：“當(dāng)時(shí)唯一的感覺(jué)就是想到了這大半個(gè)月來(lái)所流的汗水和承受的傷痛，開(kāi)心得想哭。”在沒(méi)有老師指導(dǎo)的情況下，我院健美操隊(duì)的姑娘們完全靠自己的努力，從視頻上揣摩每一個(gè)動(dòng)作，堅(jiān)持每天4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練強(qiáng)度，在學(xué)姐們的指導(dǎo)精進(jìn)完善，終于不負(fù)所望！
感謝這些頑強(qiáng)的姑娘們，她們揮灑的汗水中，折射出了美麗的彩虹！
健美操工作總結(jié) 篇12
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼又是一季，即將迎來(lái)一個(gè)嶄新的學(xué)年。在過(guò)去的一年里我們協(xié)會(huì)圓滿(mǎn)完成各項(xiàng)任務(wù)，取得了許多成果，尤其是在配合學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的指示下經(jīng)過(guò)多次選拔組建了一支學(xué)院的啦啦隊(duì)，這給我們協(xié)會(huì)提供了一股強(qiáng)大的支撐力量。因此，在下一學(xué)期，我們也制定新的計(jì)劃。
一、首先吸納會(huì)員：
我們協(xié)會(huì)正處于成熟發(fā)展階段，因此我們現(xiàn)在最需要的是為協(xié)會(huì)提供新鮮的血液，培養(yǎng)并延續(xù)他們對(duì)健美操的興趣和熱情，作我們的后盾力量，這就充分要求有更多的同學(xué)加入進(jìn)來(lái)。所以在開(kāi)學(xué)初期，我們必須大力宣傳，通過(guò)張貼海報(bào)標(biāo)語(yǔ)和拉橫幅等方式。無(wú)論在成立之初還是以后我們都會(huì)寫(xiě)一些能夠激勵(lì)同學(xué)健身所帶來(lái)的益處的標(biāo)語(yǔ)和口號(hào)。還可以通過(guò)我們現(xiàn)有的優(yōu)秀社員在人流量比較大的時(shí)候開(kāi)展示范活動(dòng)，有了他們的了解一定會(huì)讓更多的同學(xué)心動(dòng)并加入我們的團(tuán)隊(duì)中來(lái)。招新工作的開(kāi)展，社團(tuán)將會(huì)有一批優(yōu)秀人才，我們將培養(yǎng)一批新干部以及接班人，為以后社團(tuán)的交接工作做好準(zhǔn)備。
二、會(huì)員的訓(xùn)練：
本協(xié)會(huì)每周會(huì)舉行一次健身活動(dòng)，場(chǎng)地選擇在求實(shí)樓五樓的形體房進(jìn)行訓(xùn)練，有相關(guān)健身操和專(zhuān)用音樂(lè)，適量加入有氧舞蹈等在放松時(shí)做游戲讓健身更加的豐富和有趣。初學(xué)階段我們會(huì)編簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作和套路，根據(jù)會(huì)員的能力和水平加大難度。在這里我們會(huì)多和負(fù)責(zé)我們的專(zhuān)業(yè)老師多溝通和學(xué)習(xí)，在老師的知道下把隊(duì)伍帶好，運(yùn)動(dòng)之外會(huì)員們的心得和交流更為重要，我們每個(gè)月會(huì)進(jìn)行幾次的交流和學(xué)習(xí)，我們會(huì)帶領(lǐng)各個(gè)骨干和會(huì)員交流運(yùn)動(dòng)心得介紹經(jīng)驗(yàn)，每次本協(xié)會(huì)會(huì)給會(huì)員循序漸進(jìn)的講解有關(guān)健身的相關(guān)知識(shí)，讓同學(xué)們更深入的了解健身，讓大家樂(lè)在其中。在這批新進(jìn)成員中，爭(zhēng)取發(fā)現(xiàn)一些優(yōu)秀者，并將其訓(xùn)練成為會(huì)內(nèi)健美操教練。（具體實(shí)施方案見(jiàn)附表）
三、積極參加活動(dòng)，活躍校園文化氛圍：
V-gor健美操協(xié)會(huì)以“增進(jìn)健康美、塑造形體美、陶冶心靈美”為宗旨，以“為大學(xué)生提供一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)”為己任，在容納百川的同時(shí)，尋求個(gè)性的'發(fā)展，不僅僅創(chuàng)造一個(gè)學(xué)習(xí)交流的氛圍，更旨在提供一個(gè)更廣闊的展示舞臺(tái)。我們目前擁有一支優(yōu)秀的啦啦操隊(duì)員和團(tuán)隊(duì)，不管哪里有活動(dòng)，我們都會(huì)積極投身于活動(dòng)中去，爭(zhēng)取為協(xié)會(huì)為學(xué)院爭(zhēng)光添彩，我們有信心！
這個(gè)學(xué)期，協(xié)會(huì)會(huì)按照上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)指示，爭(zhēng)取辦活動(dòng)、多活動(dòng)，創(chuàng)新活動(dòng)等，在各個(gè)晚會(huì)和比賽中爭(zhēng)取帶來(lái)震撼的成果，加緊彩排節(jié)目，多出節(jié)目，為學(xué)院舉行的各項(xiàng)活動(dòng)做充分準(zhǔn)備，每次都爭(zhēng)取為同學(xué)們奉上一場(chǎng)青春有活力有激情的演出。
好的團(tuán)隊(duì)要有好的領(lǐng)導(dǎo)者，所以我們健美操協(xié)會(huì)骨干成員爭(zhēng)取一個(gè)月多幾次例會(huì)，互相交流溝通，互相總結(jié)和提出意見(jiàn)。經(jīng)過(guò)上學(xué)期的努力，對(duì)與健美操協(xié)會(huì)來(lái)說(shuō)本學(xué)期又是一個(gè)嶄新的開(kāi)始，我們將會(huì)用最大的努力與激情做好本學(xué)期的工作，迎接Vgor健美操協(xié)會(huì)更好的未來(lái)。
健美操工作總結(jié) 篇13
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼又到期末了。這學(xué)期我們健美操協(xié)會(huì)的工作已經(jīng)結(jié)束。健美操協(xié)會(huì)在本學(xué)期正式成立，健美操協(xié)會(huì)由一名會(huì)長(zhǎng)，三名副會(huì)長(zhǎng)組成。新學(xué)期招新，經(jīng)過(guò)我協(xié)會(huì)的精彩表演和出色的介紹，由于設(shè)施條件有限，我們協(xié)會(huì)的會(huì)員只招了109個(gè)。我們把所有的會(huì)員分成三個(gè)組，三個(gè)副會(huì)長(zhǎng)各帶一組，每個(gè)副會(huì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)教本組會(huì)員的健美操套路以及各種健美健身的知識(shí)。
今年我協(xié)會(huì)貫穿了“舞動(dòng)奇跡，跳出自我”這個(gè)主題，我們希望加入我們協(xié)會(huì)的每一個(gè)會(huì)員都能開(kāi)開(kāi)心心地跳每一套操，快快樂(lè)樂(lè)地度過(guò)每一次活動(dòng)，給我們學(xué)院的文化生活增添色彩！當(dāng)然，快樂(lè)是很平常的事，但要做到每一個(gè)也并不是一件容易的事。所以我們給會(huì)員教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎(chǔ)性練習(xí)，也是基本操化練習(xí)，也為健美操的套路打下基礎(chǔ)。時(shí)而也教些競(jìng)技健美操的難度動(dòng)作，這也顯得更有另一番風(fēng)格。我發(fā)現(xiàn)健美操它能夠幫助大家身心養(yǎng)性、緩解學(xué)習(xí)壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達(dá)到快樂(lè)、放松的心情。所以我認(rèn)為讓健美操在我們學(xué)院里達(dá)到普及是很有必要的！
本學(xué)期中，每個(gè)會(huì)員的`表現(xiàn)都很不錯(cuò)，雖然有遲到早退曠課現(xiàn)象，不過(guò)留下來(lái)的成員都能認(rèn)真的學(xué)動(dòng)作，努力的練素質(zhì)。雖然我們沒(méi)有
理想的設(shè)備，但大家還是充滿(mǎn)激情的去學(xué)習(xí)。很多會(huì)員有著一種強(qiáng)大的吃苦耐勞精神，這種精神永遠(yuǎn)是值得大家學(xué)習(xí)的！當(dāng)然，個(gè)別會(huì)員在這方面還有待加強(qiáng)！我知道我們都還存在著某方面的問(wèn)題，但我們會(huì)吸取大家的建議與教誨，爭(zhēng)做更好！
在這學(xué)期，我協(xié)會(huì)也參加了新生文化藝術(shù)節(jié)、青春風(fēng)健美操比賽等多次精彩演出。值得驕傲的是我們?cè)谌盒越∶啦俦荣惖谋硌葜袠s獲一等獎(jiǎng)！這都是大家齊心協(xié)力，共同努力的成果。下學(xué)期我們還要排出更高質(zhì)量的節(jié)目！本學(xué)期我們協(xié)會(huì)還進(jìn)行了，以“打造精品啦啦操隊(duì)”為主題的選拔。雖然我們場(chǎng)地的布置是簡(jiǎn)單的，但不會(huì)因此減少大家的積極性。
一學(xué)期過(guò)得是如此的快。處于成長(zhǎng)時(shí)期的健美操協(xié)會(huì)也正向著成熟和壯大邁進(jìn)。我們有理由相信，在健美操協(xié)會(huì)未來(lái)的征程上，我們必定會(huì)走出自己的特色和風(fēng)采。我們要使健美操文化在大學(xué)校園文化建設(shè)中擔(dān)當(dāng)一個(gè)重要的角色。
健美操工作總結(jié) 篇14
從招新工作開(kāi)始到結(jié)束，我們協(xié)會(huì)一直沉浸在忙碌而又緊張的工作當(dāng)中。持續(xù)三天的招新我們協(xié)會(huì)取得了優(yōu)異的成果，在我們的努力下很快結(jié)束了招新工作。
一、招新前期工作總結(jié)
在招新前期我們組織全體干部開(kāi)一次招新動(dòng)員大會(huì)，安排好每個(gè)人在招新期間的工作，并動(dòng)員大家積極參與到招新工作中，安排社團(tuán)宣傳部成員謝安玉、張真真協(xié)助社聯(lián)宣傳部制作宣傳展板一張，并設(shè)計(jì)宣傳單樣式。不足的是展板對(duì)于協(xié)會(huì)介紹不足，以至宣傳不夠到位，對(duì)此我們將在下一次招新中對(duì)此進(jìn)行改進(jìn)。
二、招新期間工作總結(jié)
每天我們安排的兩名會(huì)員在咨詢(xún)點(diǎn)值班，對(duì)前來(lái)咨詢(xún)的新生做相關(guān)的介紹，認(rèn)真回答他們所提出的問(wèn)題，記錄好前來(lái)咨詢(xún)的新生的各項(xiàng)基本信息，同時(shí)采集當(dāng)天的招新照片。外聯(lián)部黃盼、王小艷在學(xué)校各處發(fā)放傳單，并在發(fā)放傳單的同時(shí)對(duì)新生宣傳協(xié)會(huì)特色。財(cái)務(wù)部張林雙為新會(huì)員開(kāi)一式三聯(lián)的.收據(jù)，將二、三聯(lián)收據(jù)交給新會(huì)員。財(cái)務(wù)部李娟協(xié)助分社聯(lián)財(cái)務(wù)部收取新會(huì)員會(huì)費(fèi)。當(dāng)日招新結(jié)束后值班人員收拾好各種招新道具。但由于人手不足，照片采集不夠且無(wú)法同時(shí)解決過(guò)多新生的問(wèn)題，對(duì)此我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袝?huì)多加注意。
三、招新后期工作總結(jié)
全部招新結(jié)束后由外聯(lián)部黃盼、晏巧歸還座椅，財(cái)務(wù)部李娟、張林雙整理招新三天的財(cái)務(wù)，秘書(shū)處胡結(jié)、晏巧對(duì)新會(huì)員資料及招新期間的照片進(jìn)行整理，并做一份招新總結(jié)。
緊接著我們協(xié)會(huì)召開(kāi)了新老成員見(jiàn)面會(huì)，在計(jì)算機(jī)學(xué)院10107教室舉行，參加此次會(huì)議的有新成員和老成員以及各部門(mén)干部等。
會(huì)議上主持則是由會(huì)長(zhǎng)擔(dān)任，各部門(mén)各自做好自己部門(mén)的工作，會(huì)議開(kāi)始會(huì)長(zhǎng)對(duì)新成員簡(jiǎn)單的講解了我們協(xié)會(huì)的發(fā)展史和對(duì)接下來(lái)的規(guī)劃及安排，借此機(jī)會(huì)各部門(mén)部長(zhǎng)也發(fā)表講話(huà)提出針對(duì)部門(mén)的招新意見(jiàn)，并且得到了新生們的大力支持與參與。會(huì)中新成員也提出了自己心中的疑問(wèn)，我們都一一解答，慢慢的成員們便對(duì)我們協(xié)會(huì)有了新的認(rèn)識(shí)。此次見(jiàn)面會(huì)確定了我們協(xié)會(huì)的開(kāi)課時(shí)間跟地點(diǎn)，促進(jìn)了整個(gè)協(xié)會(huì)的發(fā)展，加強(qiáng)了各成員之間的了解，有利于我們協(xié)會(huì)了穩(wěn)步前進(jìn)。同時(shí)也為我們協(xié)會(huì)內(nèi)部的干部招新做了良好的鋪墊。
在新成員的積極參與下，我們協(xié)會(huì)也成功的舉行了新成員的干部面試會(huì)，新成員填報(bào)了與自己興趣愛(ài)好相當(dāng)?shù)牟块T(mén)。我們用提問(wèn)的方式來(lái)詳細(xì)的考查他們。面試結(jié)束后根據(jù)他們的特色分配到各部門(mén)。目前我們協(xié)會(huì)已經(jīng)有很強(qiáng)大的管理層。在接下來(lái)的活動(dòng)中我們會(huì)不斷的完善，提高我們內(nèi)部組織的整體能力。我們堅(jiān)信有了他們的參與我們協(xié)會(huì)將會(huì)發(fā)展的越來(lái)越輝煌。
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