亚洲天天影院色香欲综合,久久久综合亚洲色一区二区三区,亚洲国产第一站精品蜜芽,日本最大色倩网站www,影音先锋在线亚洲网站,精品国产天堂综合一区在线,国产av永久无码精品网站,亚洲欧洲成人a∨在线观看

高中體育教學工作計劃

時間:2024-06-16 11:45:56 工作計劃 我要投稿

高中體育教學工作計劃合集(15篇)

  日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,我們的工作又進入新的階段,為了在工作中有更好的成長,寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。相信許多人會覺得計劃很難寫?以下是小編為大家整理的高中體育教學工作計劃,希望對大家有所幫助。

高中體育教學工作計劃合集(15篇)

高中體育教學工作計劃1

  教學目的要求

  體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期教室教學力圖以多樣的教學方式,激發學生學習興趣,達到運動參與的目的,提高學生科學鍛煉的.主動性、自覺性與主動性,通過太極拳模塊、田徑模塊教學,使學生進一步掌握田徑運動的基本技術與技能,增強體能,同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神,學會自主、合作與探究學習,形成運動專長和技能,為終身體育打下堅實的基礎,逐步形成健康的生活方法和優良的思想品德。

  教室學生情況分析

  高X具有初步發現問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上,大部分學生進入了生長發育的高峰,身體素質有了明顯地提高,為進一步學習提供了有力的條件;在心理上,高X心理還不成熟,控制情緒能力較弱,心理極不穩定;另外,她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感,但合作認識與團隊觀念較為薄弱。

  教學具體措施:

  1、利用室內理論課,運用多媒體教學技術,使學生掌握基本的理論知識、動作技能。

  2、利用實踐課,使學生進一步掌握運動技術要點,形成運動專長,培養終身體育認識。

  3、采用分組教學法,培養體育骨干。

  4、加強思想品德教育,在教室教學中進行德育教育的滲透。

  5、主動開展豐富多彩的課外體育活動,提高學生運動參與的主動性。

高中體育教學工作計劃2

  作為一名體育老師,如何將學生有限的體育課上好和提高學生的身體素質,是一直困擾我的難題,不過在我這么年的工作中,憑借經驗我上的還是不錯的。過去一個學期我的工作很順利,學生都通過了體育測試,身體素質都得到了提高。這個學期,我想在上個學期的前提下,更好的將學生的體質提高。我制定了具體針對的教學工作計劃:

  一、指導思想:

  全面貫徹黨的教育方針,認真落實《學校體育工作條例》和新課標精神,積極推進素質教育,強調體育在促進學生全面發展上的突出作用;重在提高質量,堅持“三個面向”,堅持育人為本,堅持樹立“健康第一”的思想,提高學生身體、心理和社會適應能力的整體健康水平,通過形式多樣的教學手段,培養學生對體育的興趣和愛好,并形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識,懂得科學鍛煉身體的方法。為培養“德、智、體、美”全面發展的高素質人才打下堅定的基礎。

  二、工作目標:

  1.堅持學校體育改革方向,以提高學生綜合素質為根本目的,注重培養學生的競爭意識、合作精神和堅強的毅力,激發學生的創新意識和創新能力。培養學生自主鍛煉身體的習慣。 2、樹立“健康第一”的指導思想,以增強學生體質為目標;面向全體學生,切實把學校體育工作落到實處。

  3、加強對學校體育工作的領導,認真貫徹體育工作條例,落實新課標精神。力爭使我校體育工作進入先進校行列。 4.重視體育工作,充分發揮各種資源,開發體育校本課程,重點培養優勢項目,如足球、籃球、羽毛球、乒乓球等。發展學生的興趣、愛好和特長。

  5.加強學校體育教師基本功訓練,圍繞體育課堂教學提高體育教師素質水平。

  三、建立健全管理機制

  (一)成立體育工作領導小組

  建立校長、教導處、主管領導、小學校長、體育老師、班主任的工作體系。

  校長負責全面的領導工作。

  教導處主管領導負責工作計劃的制定,措施的`執行,全面工作的指導、督促、檢查。

  完小負責人負責本校體育工作的指導、督促、檢查。 體育教師、班主任老師負責各自具體工作的落實。

  (二)召開專門會議研究學校體育工作

  每月組織體育教師召開研討會,研究體育工作,對上月工作進行總結,找出不足及出現的問題,全體教師協商,拿出解決方案。避免以后出現類似問題。

  (三)加強體育教研活動

  1、加強理論學習、工作研究,提高工作效率,使付出與結果成正比。采取走出去、請進來的方式,努力提高學校體育水平和教師的教學能力。

  2、堅持每周教研小組活動,全員參與教研活動,努力開創教研新局面。

  四、具體工作:

  1、認真貫徹落實體質健康標準,做好學生體質健康檢測,并及時把情況反饋給學生、家長。

  2、開展群體性的體育活動,增強師生體質,堅持每天學生體育活動1小時,保證兩課(體育課、課間體育活動)兩操的時間和質量,并堅持每天檢查評比。努力提高師生參加體育鍛煉的自覺性,并逐步養成良好體育鍛煉習慣。開展豐富多彩的校內體育比賽。學生每月都要有一次體育比賽活動,如足球,籃球、跳繩、踢毽等比賽。加強教師的身體鍛煉,每周組織教師參加體育活動,增強教師的身體素質。

  3.加強體育課的研究,認真學習新課標,熟悉教材。每個老師都應該能夠掌握自己班級的教材,在教研組活動中,每個老師都應該認真總結,系統梳理自己要教的內容。每一位教師也要積極參與教研活動,積極撰寫論文,用理論知識武裝自己,使教學與科研齊頭并進,克服體育教師教學與科研缺失的老問題。教學要從每一節課開始,認真學習,把每一節課作為最基本的要求。要認真研究教材,改進教學方法,提高體育課的教學效果。積極參與學校和區的課堂教學和教案評優活動。每位授課老師每學期要上一節研究課,新老師要上三節課。

高中體育教學工作計劃3

  一、指導思想

  全面落實哦素質教育,認真貫徹體育教學方針,面向全體學生,全面提高學生身體素質和心理素質,提高健康觀念。

  二、學情分析

  學生進入高二,身體素質較高一有了明顯提高,各方面能力也在增長,而同時學習任務較重,這個時期的教學要注意教學的藝術性,要以提高學生進行體育鍛煉的興趣為主導,使學生在體育課上廣泛參與,提高身體素質,減輕學習壓力。

  三、本學期學習的主要任務和要求

  1、學習障礙跑,俯臥式跳高等田徑項目的技術動作,發現有體育特長的學生,要有針對性訓練,參加體育高考。

  2、學習一些基本體操動作技巧,加強協調性練習。

  3、通過素質練習,提高學生跑、跳、投的能力。

  4、復習高一學過的籃球、排球的基本技術動作,進行實戰的運用。同時學習戰術以及理論知識,以理論聯系實際,使之學為所用。

  5、上好每一節體育與健康課,讓學生更深一步的理解健康的真正含義。

  6、讓學生了解學生體質測評的內容和意義,并進行針對性練習,以便更好地完成測評考核。

  要求:在教學過程中講解要清晰,有條理。示范動作要標準,要多運用各種示范方法,使學生容易接受并掌握。堅持理論教學與室外教學同步進行,使學生的理論知識更加豐富。

  四、教材的重點和難點

  重點:

  1、田徑中的俯臥式跳高,障礙跑

  2、雙杠擺動中的前(后)擺挺身下。

  3、籃球、排球的簡單戰術配合。

  難點:

  1、俯臥式跳高的助跑,過桿的技術。

  2、雙杠教學中的力量與協調性很好結合。

  3、球類戰術在實戰中的具體運用。

  五、提高教學質量的方法

  1、上課講解時,聲音要宏亮、清晰。教法要因地制宜,靈活多變。

  2、學習基本體操時可結合音樂。

  3、組織進行一些小型比賽,提高學生排、籃球的技術和戰術水平。

  六、學生基本情況分析:

  (對學生基礎知識、基本技能、能力智力及學習興趣、學習態度等狀況的'分析)通過高中兩年的體育教學訓練,學生知道科學鍛煉的基本原理,能夠按計劃進行體育鍛煉,大部分同學都能夠按興趣選一至兩個項目進行鍛煉,而且掌握了所選項目的基本技術,有部分同學已達到較高的水平。

  七、本學年教學目標:

 。ò粗R目標、能力目標和情感目標分項填寫)知識目標:學會一兩種我國傳統養生保健方法,了解體育活動對預防和消除心理障礙的作用,應用簡單的方法測試自己的體能,按興趣新選一個或按上學期的項目進行訓練。

  能力目標:增強學生自我鍛煉能力和創新能力,增強學生團隊合作與社會適應能力。

  情感目標:發展良好的心理素質,培養頑強的意志,勇于克服困難的品質,增強自信,感受交往、合作與競爭,培養創新能力及團隊精神。

  八、主要教學措施:

  (可就優化課堂教學,開展教學改革試驗,調動學生積極性,抓好形成質量諸環節,面向全體學生,培優和輔導后進生等方面,結合實際,訂出具體措施)

  1、激勵學生主動學習,為學生創設探索的空間、

  2、多形勢,多手段引導學生活動,吸引學生積極參與。

  3、分層次培養,讓每個學生都能在原有水平上得到提高

  4、設置一定的難度和困難情境,培養學生勇敢、不怕困難、意志堅強的優良品質。

  5、場地器材巧妙設計,自編體育器械。

  6、對于年級體育報考的學生,按照高考大綱要求,根據其個人實際情況制定一系列的訓練計劃,輔導其訓練為高考作好準備。

高中體育教學工作計劃4

  1、指導思想

  認真學習“體育與健康教育”新課標,把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想,以促進學生健康成長為目標,激發學生運動興趣,培養他們終身體育的意識。在教學中,重視學生的主體地位,發揮他們的創造力,以學生發展為中心;關注個體差異與不同需求,確保每一位同學受益。

  2、全冊教材分析

  a從學生需要出發,不受運動技術系統的制約。即以學生為主,進行游戲和發展基本活動能力為主的鍛煉活動。

  b教材內容兒童化,生活化,更好地貼近生活,讓學生積極地參與。如模仿兔跳,蛙跳等,更多的采納游戲教學。

  c整本教材以發展學生基本素質,即跑、跳、投、爬的能力為宗旨,通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應、協調能力。

  d借助很多游戲讓學生感受到集體和個人的區別,能與同伴建立良好的合作關系。

  3、全期總目標

 、倥囵B好的體育鍛煉習慣,掌握簡單鍛煉方法。

  ②發展身體基本素質跑、跳、投,提高運動能力。

 、壅莆蘸唵渭夹g動作,重視學生的主體地位。

 、莛B成上體育課的良好習慣,提高自我約束力。

 、蒹w驗到集體活動的樂趣,培養團結協作精神和集體榮譽感。

  4、教學措施

 、僬_把握體育與健康課程標準,以“健康第一”的指導思想進行教學

 、趥浜妹恳惶谜n,營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前和課后進行反思。

  ③采取多樣的教學組織形式,如分組教學(異質分組、隨機分組等),分段教學等。

  ④在課間多展開授課內容的評比、競賽,調動大家的積極性,在競爭的`氣氛中更好的掌握動作技巧。

 、莘e極培養體育骨干,更多的注重培養學生的組織能力,突出他們的主體地位。

 、迣⒂螒蜇灤┯谡麄課堂中,并盡量做到與學生玩在一起,在娛樂同時學到知識,加強與集體的聯系。

  5、業務學習安排

  ①加強對新課程改革的認識,提高理論水平,寫出好的論文

 、诓煌^續加強裁判知識的學習,并多在教學中和實踐比賽中鍛煉。

 、蹘Ш糜柧氷,多向老教師取經學藝,并經常翻閱有關訓練書籍。

 、軐W習掌握電腦知識,能制作出較為簡單的課件。

 、荻嗦犝n、評課參與討論,增加自己的閱歷。

  6、教研教改課題及研究措施

  課題:如何在教學中培養學生的創新能力

  措施:

  a把課堂作為實驗的場地,創設寬松、有趣的課堂氛圍,精心設置每一堂課的環節,給學生想像和展現的空間,體現他們的主體地位。

  b文獻調查法

  7、 評價工作安排

  通過考試和平時表現來評價。每項內容分三個層次:好;一般;還應努力。

  ①體能與技能:練習和學習的動作掌握得好不好

  ②學習態度與行為:是否認真上好體育課,積極學習和鍛煉。

 、劢煌c合作精神:能否正確處理與同伴的關系,合作得好不好。

  8、教研課安排

  爭取上一堂;騾^級的公開課,以提高自己的業務能力。

  9、學科實踐活動安排

 、倥浜掀渌蠋熯M行校訓練隊的工作

 、诮M織好大課間活動

高中體育教學工作計劃5

  一、學情分析:

經過上個學期的學習鍛煉,學生體質有了一定的提高,但是很多同學還是不能順利通過健康標準的考核,所以本學期在完成模塊教學的同時,繼續加強身體素質的練習,重點是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個方面的內容。以學校工作目標為準繩確立個人工作目標和工作方案,具體如下。

  二、工作目標 :

  1、加強教學大綱的鉆研,努力完成教學目標,更好的拓展教材內容,提高教學質量。

  2、加強自身的專業修養,提高教研能力、學習掌握先進的`教學策略、教學方法和評價方案,更好的提高課堂效率。

  3、編制一堂高質量的優質課或一篇原創論文。

  4、組織好“兩操一課”和校內體育活動,教研活動。

  5、組織好體質健康的測試和統計工作,寫出統計報告和工作總結。

  6、搞好體育課和體育活動的安全預案和應急預案。

  三、具體措施 :

  1、認真學習教學大綱和教材,根據學校、學生實際情況制定選擇針對性強的教材內容,主要是排球戰術和體操雙杠和支撐跳躍兩個模塊的學習。這兩個模塊對身體素質的要求都較高,所以,每節課添加課課練的素質練習,以便保證模塊學習的質量和學生體質健康水平的提高。

  2、加強集體備課,充分發揮團隊的力量,克服教學的重點和難點,特別是學生對體育活動興趣培養的問題。學生的興趣是體育課鍛煉效果的關鍵,也是學生自主鍛煉和自發參與的關鍵因素,對于該問題,要通過調查和研究,選擇學生感興趣的練習形式,評價方式以及認同學生自主創新的有價值的練習方式、方法和評價方式。

  3、通過學習和網絡資源,互相交流成功的經驗,學習先進性強的教學理念和教學方法。積極參學校組織的培訓活動和教研活動,不斷提高教研水平、教學水平,更好的駕馭課堂,靈活的處理教學難點和突發情況,增加課堂的流暢性、生動性、活潑性。

  4、提高學生對運動常識的掌握和運用,掌握相關體育競賽的規則和競賽方法,培養學生參與的樂趣,調動學生的積極性。同時,讓學生了解相關運動項目易發生的運動創傷和運動損傷,教育學生比賽前做好熱身活動,盡量避免運動中出現的意外創傷,做到安全運動,快樂運動。

  5、組建業余訓練隊和興趣小組,積極開展有意義的體育活動,

  參加地區縣舉辦的各種體育競賽,力爭取得優異的成績,充分展示學生體質的健康水平和對體育技能的掌握。

  四、教學進度 :

  1、身體素質、籃球、排球模塊

  1)第2周—第5周進攻戰術的學習。

  2)第6周—第9周防守戰術的學習。

  2、體操模塊

  1)第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動;前擺分腿坐前

  進;前擺上;前擺下;后擺下;

  2)第15周—第18周支撐跳躍側騰躍;蹲騰躍(屈腿騰躍);分腿騰躍;

  3、第19—20周體能考核和技能考核;

  五、活動計劃

  1、3月份提高學生的身體素質

  2、4月份校學生籃球球賽;

  3、5月份中學生籃球賽;

高中體育教學工作計劃6

  一、指導思想

  以《新課程標準》為動力,深入開展教育教學研究,不斷提高教學效率,全面提高學生素質,使學校的體育工作越上一個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規,以“健康第一”為宗旨,把學校體育工作作為實施素質教育的突破口,以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展,建立完善科學的管理體系,深化教學改革,全面推進素質教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創學校的體育特色,培養全面發展的學生。

  二、工作目標:

  1、繼續深化教育科研,強化學科研討,提高教學質量。

  2、抓實傳統項目,加強業余訓練,提高運動質量。

  三、工作重點及主要措施

  1、規范實施《學生體質健康標準》

  嚴格執行課程計劃,按表上足、上好體育課,認真落實“兩操三活動”,課余時間讓學生真正動起來,確保學生每天有一小時的活動總量。本學期,要強化學生室內廣播操的訓練,舉行廣播操和眼保健操比賽,認真實施《學生體質健康標準》,確保成績合格率達市規定指標。

  2、積極開展教科研活動

  根據教導處工作計劃和學校關于開展教研活動的要求,本學期的體育教研組的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領悟和運用能力,并更好的抓好運動隊的訓練,在已有的.訓練經驗上不斷的總結提高和完善。在總結過程中注重訓練的實用性和科學性。正常開展教科研活動,深化課堂教學改革,優化教學結構,切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法,注意工作經驗的積累和總結,撰寫教學論文,促進體育教學水平和業余訓練水平的提高。上好每周一節籃球課,,普及籃球活動。組內教師要開展好聽課、評課活動,分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見,以促進體育教學水平不斷提高。

  3、抓好學校運動隊的訓練

  我校是籃球傳統項目學校,建立健全完善的校級運動隊框架,是長遠的事。按照體育競賽計劃表,認真抓好籃球隊的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。并規范運動隊訓練制度,要求各班主任和學校領導的積極配合和支持。為我校能成為體育特色而積極努力。

  4、做好器材管理

  有標準,有計劃地配置器材、設備等,落實場地、器材、設備的管理制度,做到器材有借有還的制度,確保其最大的使用率和安全性。

高中體育教學工作計劃7

  一、教學工作的計劃

  (1)學生情況分析:

  本學期本人任教高三年的學生選項為兩個女子武術教學班和一個男子武術教學班,都是新生進入平山中學的,高三年選項為女子武術教學班,都出現一些人數參差不齊的現象,但也基本上是上個學期選項時的基本情況,對于學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖,這樣方便教學的總體安排,也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。

  (2)教材與教輔分析:

 、俜治鼋滩呐c教輔的內容與結構:

  這個學期采用2個學分同時選項,這樣有利于全學期的學習計劃與安排,不用再教基本功,本學期本人計劃在高三年的教學內容是田徑與基本體操(廣播操)及初級長拳結合進行教學,高三選項安排校本課程“武術劍”里的一個套路進行教學,再結合表演的方式配合進行的實用技能進行教學,這樣有利于學生的學習興趣,從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程,特別是動作的到位,學不在多,而在精。

  ②分析教材的特點與重點、難點:

  教材的特點為有利于學生的學習,興趣比較濃,對于學習過程比較注重,方便學生的素質不同者的學習;重點在于武德,這是本個項目開設的重點,也是教學過程中最重最重的重點,讓學生知道學習的基本意圖,也讓學生能自我控制;難點在于如何去掌握套路的實用技能,提高學以致用,能有防身的本領。

 、厶岢鼋虒W任務:

  在全面發展體能的基礎上,進一步發展靈敏、力量,速度和有氧耐力,武德的培養;引導學生學會合理掌握練習與討論的時間,了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中,表現出適宜的自信心,形成勇于克服困難積極向上,樂觀開朗的優良品質;

  認識現代社會所必需的合作和競爭意識,在武術學習過程中學會尊重和關心他人,將自身健康與社會需要相聯系,表現出良好的體育道德品質,結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價;加強研究性的學習,去討論與研究技能的實用性,加強同學之間的討論交流的環節。

  (3)教學目標:

 、倏傮w目標:

  建立“健康第一”的理念,培養學生的健康意識和體魄,在必修田徑教學的基礎上進一步激發學生學習“初級長拳”、“劍”的興趣,培養學生的終身體育意識,以學生身心健康發展為中心,重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益,以及多樣性和選擇性的教學理念,結合學校的實際情況,設計本教學工作計劃,以滿足學生選項學生的需求,加深學生的運動體驗和理解。

  保證學生在高一年田徑必修基礎上再加上“長拳”來引導男女生學習體育模塊的積極性,再結合高二年的“劍”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“長拳”以及“劍”的基本套路,提升學習的的興趣,提升學生本身的`素質,特別是武德的培養。

 、诰唧w目標:

  運動參與:a、養成良好的練武的鍛煉習慣。b、根據科學鍛煉的原則,制定并實施個人鍛煉計劃。c、學會評價體育鍛煉效果的主要方法。

  運動技能:a、認識武術運動項目的價值,并關注國內外重大體賽事。b、有目的的提高技術戰術水平,并進一步加強技、戰術的運用能力。c、學習并掌握社會條件下活動的技能與方法,并掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。

  身體健康:a、能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。b、了解一些疾病等有關知識,并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。c、形成良好的生活方式與健康行為。

  心理健康:a、自覺通過體育活動改變心理狀態,并努力獲得成功感。b、在武術練習活動中表現出調節情緒的意愿與行為。c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。

  社會適應:a、在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。b、具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

  (4)教學措施:

  采用教師示范與講解,學生討論,練習,教師評價,再進行個別指導,后進行學生練習,最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法,培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務,達到教學目標;實行培優扶中輔差。

  采用學習小組的建立,加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能,提升學習的效率;加強多邊學科的整合,特別是加強心理健康的教育,加強運動力學、運動醫學等進行學習,以提升學生的運動自我保護意識與能力。

  二、教學研究的計劃

  (1)課題研究:加強校本課程“劍”、“平山初級長拳”的開發與教學;做好“趣味奧運會進入校園”課題的開題準備。做為“青春期健康教育進入校園”課題組的成員,協助課題組進行研究,開展活動。

  (2)校本教研:加強校本課程的開發,加強體育備課組的教研能力,做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發,本次校本開發重點放在“劍”、“初級長拳”、“花樣籃球”三個項目上,有所側重。

  (3)論文撰寫:結合課題研究的內容進行撰寫。

  (4)校際、教研組、備課組教研活動:做為晉江市兼職中學體育教研員及校際組成員,積極參加校際組開展的各項活動,加強提升在校際組的教研水平,做好兼職教研員的本職工作,協助教研員開展教研活動;積極參加教研組的各項活動,提升教研水平。

  做為備課組長的我,我計劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平,集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題,針對選項會出現的問題進行溝通,加強學習過程的評價,協調選項內容的評價標準及認證過程。

高中體育教學工作計劃8

  一、指導思想

  認真學習“體育與健康教育”新課標,把“生活教育”的理念滲入到新課程中,高中體育教學計劃。堅持“健康第一”的指導思想,以促進學生健康成長為目標,激發學生運動興趣,培養他們終身體育的意識。在教學中,重視學生的主體地位,發揮他們的創造力,以學生發展為中心;關注個體差異與不同需求,確保每一位同學受。在高中學習中,文化課固然重要,可是身體素質也是很重要的,這就是體育鍛煉和健康教育的問題了,所以說在高中的時候,體育和健康教學必須要實行下去。

  二、基本情況分析

  學生進入高二上期,身體素質較初中有了明顯提高,各方面能力也在提高,而同時學習任務較重,這個時期的教學要注意教學的.藝術,要提高學生進行體育鍛煉的興趣,使學生在體育課上全員參與,提高身體素質,減輕學習壓力。

  三、本期學習的主要任務和目的

  本學期教學內容為高中體育第一冊:體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類等內容。學生雖然進入了高中,對體育與健康課程有了一定的了解,但學生學習體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此,在教學中,要讓學生從被動學習到主動去練習,提高學生的體育與健康素養。因此在教學中應注重能力的培養。

  學習目的

  1、深入了解體育教材的內容和教學手段,懂得體育鍛煉對身體的作用,增長體育知識,并自覺地進行身體鍛煉。

  2、學習一些基本體操,加強協調性練習。通過素質練習,提高學生跑、跳、投的能力。進一步促進身體正常發育和內臟器官機能的發展。

  3、進一步學習和掌握上期所學的內容。使之學為所用,提高體育達標成績。

  4、培養學生的組織紀律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質。加強愛國主義教育。

  四、教學措施

  1、課堂教學時盡量利用學,F有的場地和器材,力求基礎知識教學與基本技能訓練相結合。

  2、上課講解時,做到聲音要宏亮、吐詞清晰,組織得端,示范準確。教法要因地制宜,靈活多變。

  3、抓好兩操及課外活動,促進學生身體素質全面發展。

  4、積極配合學校組織學生開展各種形式的體育活動。

  五、教學內容及課時安排

 略

高中體育教學工作計劃9

  一、學情分析 :

  經過五個學期的學習鍛煉,學生體質有了一定的提高,但是很多

  同學還是不能順利通過健康標準的考核,所以本學期在完成模塊教學的同時,繼續加強身體素質的練習,重點是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個方面的內容。以學校工作目標為準繩確立個人工作目標和工作方案,具體如下。

  二、工作目標 :

  1、加強教學大綱的鉆研,努力完成教學目標,更好的拓展教材內容,提高教學質量。

  2、加強自身的專業修養,提高教研能力、學習掌握先進的教學策略、教學方法和評價方案,更好的提高課堂效率。

  3、編制一堂高質量的優質課或一篇原創論文。

  4、組織好“兩操一課”和校內外(包括市區兩級)體育活動,教研活動。

  5、組織好體質健康的測試和統計工作,寫出統計報告和工作總結。

  6、搞好體育課和體育活動的安全預案和應急預案。

  三、具體措施 :

  1、認真學習教學大綱和教材,根據學校、學生實際情況制定選擇針對性強的教材內容,高三主要是排球戰術和體操雙杠和支撐跳躍兩個模塊的學習。這兩個模塊對身體素質的`要求都較高,所以,每節課添加課課練的素質練習,以便保證模塊學習的質量和學生體質健康水平的提高。

  2、加強集體備課,充分發揮團隊的力量,克服教學的重點和難點,特別是學生對體育活動興趣培養的問題。學生的興趣是體育課鍛煉效果的關鍵,也是學生自主鍛煉和自發參與的關鍵因素,對于該問題,要通過調查和研究,選擇學生感興趣的練習形式,評價方式以及認同學生自主創新的有價值的練習方式、方法和評價方式。

  3、通過外出學習和網絡資源,互相交流成功的經驗,學習先進性強的教學理念和教學方法。積極參加市區組織的培訓活動和教研活動,不斷提高教研水平、教學水平,更好的駕馭課堂,靈活的處理教學難點和突發情況,增加課堂的流暢性、生動性、活潑性。

  4、加強雙基教學,提高學生對運動常識的掌握和運用,掌握相關體育競賽的規則和競賽方法,培養學生參與的樂趣,調動學生的積極性。同時,讓學生了解相關運動項目易發生的運動創傷和運動損傷,教育學生比賽前做好熱身活動,盡量避免運動中出現的意外創傷,做到安全運動,快樂運動。

  5、組建業余訓練隊和興趣小組,積極開展有意義的體育活動,參加市區舉辦的各種體育競賽,力爭取得優異的成績,充分展示學生體質的健康水平和對體育技能的掌握。

  四、教學進度 :

  1、排球模塊

  1)第2周—第5周進攻戰術的學習。3號位近體快球、4號位的進攻、2號位的背飛;

  2)第6周—第9周防守戰術的學習。中1—2、邊1—2、心跟進;

  2、體操模塊

  1)第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動;前擺分腿坐前進;前擺上;前擺下;后擺下;

  2)第15周—第18周支撐跳躍側騰躍;蹲騰躍(屈腿騰躍);分腿騰躍;

  3、第19—20周體能考核和技能考核;

  五、活動計劃

  1、4月份校學生乒乓球賽;

  2、4月份區中學生田徑運動會;

  3、5月份區中學生籃球賽;

  4、5月份區中學生乒乓球賽;

  5、6月份市中學生田徑運動會;

  20xx—2—22

高中體育教學工作計劃10

  一、教學工作的計劃

 。1)學生情況分析:高一年的學生選項為武術教學班人數較多,高二年選項出現一些人數參差不齊的現象,但也基本上是上個學分選項時的基本情況,對于學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖,這樣方便教學的總體安排,也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。

 。2)教材與教輔分析:

  ①分析教材與教輔的內容與結構:這個學期采用2個學分同時選項,這樣有利于全學期的學習計劃與安排,不用再教基本功,本學期我安排了校本課程“永春白鶴拳”里的兩個套路進行教學,采用一套拳,一套器械的方式配合實用技能進行教學,這樣有利于學生的學習興趣,從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程,特別是動作的到位,學不在多,而在精。

 、诜治鼋滩牡奶攸c與重點、難點:教材的特點為有利于學生的學習,興趣比較濃,對于學習過程比較注重,方便學生的素質不同者的學習;重點在于武德,這是本個項目開設的重點,也是教學過程中最重最重的重點,讓學生知道學習的基本意圖,也讓學生能自我控制;難點在于如何去掌握套路的`實用技能,提高學以致用,能有防身的本領。

 、厶岢鼋虒W任務:在全面發展體能的基礎上,進一步發展靈敏、力量,速度和有氧耐力,武德的培養;引導學生學會合理掌握練習與討論的時間,了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中,表現出適宜的自信心,形成勇于克服困難積極向上,樂觀開朗的優良品質;認識現代社會所必需的合作和競爭意識,在武術學習過程中學會尊重和關心他人,將自身健康與社會需要相聯系,表現出良好的體育道德品質,結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價;加強研究性的學習,去討論與研究技能的實用性,加強同學之間的討論交流的環節。

 。3)教學目標:

 、倏傮w目標:建立“健康第一”的理念,培養學生的健康意識和體魄,進一步激發學生的學習“永春白鶴拳”興趣,培養學生的終身體育意識,以學生身心健康發展為中心,重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益,以及多樣性和選擇性的教學理念,結合學校的實際情況,設計本教學工作計劃,以滿足學生選項學生的需求,加深學生的運動體驗和理解,保證學生在本“永春白鶴拳”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“永春白鶴拳”的基本套路,加強學習的的興趣,提升學生本身的素質,特別是武德的培養。

 、诰唧w目標:

  運動參與:

  a養成良好的練武的鍛煉習慣。

  b根據科學鍛煉的原則,制定并實施個人鍛煉計劃。

  c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。

  運動技能:

  a認識武術運動項目的價值,并關注國內外重大體賽事。

  b有目的的提高技術戰術水平,并進一步加強技、戰術的運用能力。

  c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法,并掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。

  身體健康:

  a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。

  b了解一些疾病等有關知識,并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。

  c形成良好的生活方式與健康行為。

  心理健康:

  a自覺通過體育活動改變心理狀態,并努力獲得成功感。

  b在武術練習活動中表現出調節情緒的意愿與行為。

  c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。

  社會適應:

  a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。

  b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

 。4)教學措施:

  采用教師示范與講解,學生討論,練習,教師評價,再進行個別指導,后進行學生練習,最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法,培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務,達到教學目標;實行培優扶中輔差,,采用學習小組的建立,加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能,提升學習的效率;加強多邊學科的整合,特別是加強心理健康的教育,加強運動力學、運動醫學等進行學習,以提升學生的運動自我保護意識與能力。

  二、教學研究的計劃

 。1)課題研究:加強校本課程“永春白鶴拳”的開發與教學;提出“趣味奧運會進入校園”的課題進行研究。

 。2)校本教研:加強校本課程的開發,加強體育備課組的教研能力,做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發,本次校本開發利用了三個內容:“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。

 。3)論文撰寫:結合課題研究的內容進行撰寫,特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文,宣揚“平山體育”的品牌文化建設。

  (4)校際、教研組、備課組教研活動:做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員,協助教育局、進修學校開展好教研活動,履行職責;積極參加校際組開展的各項活動,加強提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項活動,提升教研水平;做為備課組長的我,我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平,集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題,針對選項會出現的問題進行溝通,加強學習過程的評價,協調選項內容的評價標準及認證過程。

 。5)公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握,加強本校的聽課,外校的聽課,繼續向各位開課老師進行學習充電。評課,提出自己的意見,針對課上出現的不同看法大膽提出,努力提升自己的評課的水平,加強談話水平。

高中體育教學工作計劃11

  1、體育教學工作計劃

  認真學習“體育與健康教育”新課標,把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想,以促進學生健康成長為目標,激發學生運動興趣,培養他們終身體育的意識。在教學中,重視學生的主體地位,發揮他們的創造力,以學生發展為中心;關注個體差異與不同需求,確保每一位同學受益。

  2、全冊教材分析

  A從學生需要出發,不受運動技術系統的制約。即以學生為主,進行游戲和發展基本活動能力為主的鍛煉活動。

  B教材內容兒童化,生活化,更好地貼近生活,讓學生積極地參與。如模仿兔跳,蛙跳等,更多的采納游戲教學。

  C整本教材以發展學生基本素質,即跑、跳、投、爬的能力為宗旨,通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應、協調能力。

  D借助很多游戲讓學生感受到集體和個人的區別,能與同伴建立良好的合作關系。

  3、全期總目標

 、倥囵B好的體育鍛煉習慣,掌握簡單鍛煉方法。 ②發展身體基本素質跑、跳、投,提高運動能力。 ③掌握簡單技術動作,重視學生的主體地位。 ④養成上體育課的良好習慣,提高自我約束力

 、蒹w驗到集體活動的樂趣,培養團結協作精神和集體榮譽感。

  4、教學進度

  注:另有四節為機動課

  5、 教學措施

  ①正確把握體育與健康課程標準,以“健康第一”的指導思想進行教學

 、趥浜妹恳惶谜n,營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前和課后進行反思。

  ③采取多樣的教學組織形式,如分組教學(異質分組、隨機分組等),分段教學等。 ④在課間多展開授課內容的評比、競賽,調動大家的積極性,在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。

  ⑤積極培養體育骨干,更多的注重培養學生的組織能力,突出他們的主體地位。 ⑥將游戲貫穿于整個課堂中,并盡量做到與學生玩在一起,在娛樂同時學到知識,加強與集體的聯系。

  6、業務學習安排

 、偌訌妼π抡n程改革的認識,提高理論水平,寫出好的論文

 、诓煌^續加強裁判知識的學習,并多在教學中和實踐比賽中鍛煉。 ③帶好訓練隊,多向老教師取經學藝,并經常翻閱有關訓練書籍。 ④學習掌握電腦知識,能制作出較為簡單的課件 ⑤多聽課、評課參與討論,增加自己的閱歷。

  7、 教研教改課題及研究措施

  課題:如何在教學中培養學生的'創新能力

  措施:A把課堂作為實驗的場地,創設寬松、有趣的課堂氛圍,精心設置每一堂課的環節,給學生想像和展現的空間,體現他們的主體地位。

  B文獻調查法

  8、 評價工作安排

  通過考試和平時表現來評價。每項內容分三個層次:好;一般;還應努力。 ① 體能與技能:練習和學習的動作掌握得好不好

 、 學習態度與行為:是否認真上好體育課,積極學習和鍛煉。 ③ 交往與合作精神:能否正確處理與同伴的關系,合作得好不好。

  9、教研課安排

  爭取上一堂;騾^級的公開課,以提高自己的業務能力。

  10、學科實踐活動安排

 、 配合其他老師進行校訓練隊的工作 ② 組織好大課間活動

高中體育教學工作計劃12

  一、學生基本情況

  高三學生年齡一般在17—19歲,正是由少年向青年的過渡時期,也是決定身心健康成長的關鍵時期,需要通過體育鍛煉促進身體的良好發展,而青春發育階段,由于女子在體格發育,內臟器官功能及身體素質方面逐漸落后于男子,兩者學習的內容與要求也不同。因此,體育與健康課采用男、女分班(組)上課,經過一學年的學習鍛煉及體育技能的提高,已經掌握了一定的技能,技巧并具備一定的體育基礎,在高三階段主要以提高學生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。

  因社會的改革開放,目前學生中存在一些特殊的群體,離異家庭的子女;父母長期不在身邊,而跟隨其他親人生活的;因經濟不好或太好的,等等。這些學生最大的問題是心理是否健康。如何正確的引導他們走向健康,逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價值觀、健康觀和審美觀是今后教育教學工作的重點和難點,也是體育教學工作的重點和難點。

  二、教學目的要求

  1、發展體育運動,落實全民健身計劃,

  2、增強學生體質,提高學生的肌體免疫力,

  3、養成良好的體育行為和體育習慣,

  4、培養終身體育意識和全民健身意識,

  5、學會基本的健身方式、方法。

  三、教材分析:

  高三第一冊主要學習體操、籃球、足球、排球。根據學校場地、器材的實際情況。本學期女生將以田徑、排球、乒乓球為主要教材,男生以田徑、籃球、足球為主。

  四、重點、難點

  1、注重學生的`身心健康,不僅要讓學生擁有強健的體魄,還要讓學生有健康的心理。

  2、以培養學生的體育興趣和體育習慣為重點,在教學過程中讓學生形成良好的體育審美觀和健康觀。

  五、教學措施

  1、全面了解和分析學生的基本情況,對學生的體育基礎,身體活動能力、興趣、愛好、身體素質和健康狀況進行全面的了解和分析,以確保教學計劃的實施。

  2、以教學大綱為基本出發點,以教材為藍本,并最新教學理念為指導思想。從學校的實際情況出發,充分利用學校的場地和器材,備好每一課。

  3、培養體育骨干,協助開展教學工作。

  4、總結每次課的教學效果,積累教學經驗。虛心請教,積極開展批評和自我批評,并不斷完善自我。

高中體育教學工作計劃13

  在上一個教學年度,在校領導的正確領導下,在分管領導和體育教師的共同幫助下,我順利的完成高二體育教學的工作。本學期我將擔任10個班的教學工作,深感身上責任重大。為了在新的學年里進一步發揚成績,更好地完成學校體育教學工作,特制定本學期體育教學工作計劃如下:

  一、學情分析:

  我校高三有29個教學班,我任教1———10班的教學,近700名學生,他們的身體素質各異。因為高三學生面臨高考,他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理,處理好學習與活動的安排,確保他們身體高三學習中經的起考驗。另外考慮到男女差別大身體素質各異:男生活潑好動,表現欲強,能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜,不好活動,課中就要經常與她們溝通交流,因勢利導,及早轉變觀念,讓男生帶動女生,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在高考中取得優異的成績。

  二、指導思想:

  以新課程理念為指導思想,充分發揮學生的主題地位,培養學生自主創新意識,敢打敢拼勇爭一流及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

  三、學期目標:

  1、養成良好的鍛煉習慣,為終身體育打好基礎。

  2、收集并引導他們掌握更多的體育時事,豐富他們的知識,以備綜合能力考試。

  3、讓他們體驗到運動的樂趣,能夠在玩中學,在學中鍛煉身體,增強體質。

  四、具體措施:

  1、利用課中或課后的時間多與學生溝通交流,轉變他們的觀念,變被動為主動。

  2、認真備好課,向課堂45分要效率,確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的.學習中,課后做到及時反思總結。

  五、業務學習、教研課的安排:

  1、認真領會課改精神,熟練各學段教材內容,加強業務理論學習,在教學實踐中提高自己的業務水平。

  2、多聽課,評課參與集體研討,取其長補己之短,充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料,學習新的好的教學方法。

  3、多與同行共同交流,共同研討,加強自我鍛煉,提高自身素質。

  4、與其他同行共同搞好校隊的各項訓練。

高中體育教學工作計劃14

  一、學生基本情況分析:

 。▽W生基礎知識、基本技能、能力智力及學習興趣、學習態度等狀況的分析) 通過高中兩年的體育教學訓練,學生知道科學鍛煉的基本原理,能夠按計劃進行體育鍛煉,大部分同學都能夠按興趣選一至兩個項目進行鍛煉,而且掌握了所選項目的基本技術,有部分同學已達到較高的水平。

  二、本學年教學目標:

  (按知識目標、能力目標和情感目標分項填寫) 知識目標:學會一兩種我國傳統養生保健方法,了解體育活動對預防和消除心理障礙的作用,應用簡單的方法測試自己的體能,按興趣新選一個或按上學期的項目進行訓練。

  能力目標:增強學生自我鍛煉能力和創新能力,增強學生團隊合作與社會適應能力。

  情感目標:發展良好的心理素質,培養頑強的意志,勇于克服困難的品質,增強自信,感受交往、合作與競爭,培養創新能力及團隊精神。

  三、主要教學措施:

 。ǹ删蛢灮n堂教學,開展教學改革試驗,調動學生積極性,抓好形成質量諸環節,面向全體學生,培優和輔導后進生等方面,結合實際,訂出具體措施)

  1、激勵學生主動學習,為學生創設探索的.空間、

  2、多形勢,多手段引導學生活動,吸引學生積極參與。

  3、分層次培養,讓每個學生都能在原有水平上得到提高

  4、設置一定的難度和困難情境,培養學生勇敢、不怕困難、意志堅強的優良品質。

  5、場地器材巧妙設計,自編體育器械。

  6、對于年級體育報考的學生,按照高考大綱要求,根據其個人實際情況制定一系列 的訓練計劃,輔導其訓練為高考作好準備。

  楊振峰

  20xx年9月

高中體育教學工作計劃15

  本學期,為了使每位同學都能通過體育課達到鍛煉身體、提高運動技能的目的,并能形成一個自覺參與體育鍛煉的意識,為終身體育打下基礎,為此我制定了更具體,具有針對性的教學工作計劃。

  一、指導思想:

  全面貫徹黨的教育方針,認真落實《學校體育工作條例》和新課標精神,積極推進素質教育,強調體育在促進學生全面發展上的突出作用;重在提高教學質量,堅持樹立“健康第一”的思想,提高學生身體、心理和社會適應能力的整體健康水平,通過形式多樣的教學手段,培養學生對體育的興趣和愛好,并形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識,懂得科學鍛煉身體的方法。為培養“德、智、體、美”全面發展的高素質人才打下堅定的基礎

  二、工作目標:

  1、堅持學校體育工作的方向,以提高學生整體素質為根本宗旨,注重培養學生的競爭意識、合作精神、堅強毅力,激發學生的創新意識和創新能力。培養學生自主進行體育鍛煉的習慣。

  2、樹立“健康第一”的指導思想,以增強學生體質為目標。 3、加強自身基本功鍛煉,圍繞體育課堂教學,提高自身素質水平。

  4、努力工作,認真完成學校安排的各項工作。

  三、具體工作:

  1、認真備課,保證每節課都有內容,都能使學生在很快樂的學習氛圍中達到鍛煉身體的`目的;認真研究教材,改進教學方法,提高體育課教學效果。

  2、加強體育課的研究,認真學習新課標,熟讀教材,能熟練掌握自己所教班級的教材內容,積極參加教科研活動,積極撰寫論文,用理論知識武裝自己,做到教學教研齊頭并進,克服體育教師在教科研上欠缺的老毛病。

  3、充分利用體育場地、器材。在體育課或體育活動前,做好準備工作,檢查體育器材的安全性,消除不安全隱患,在活動中加強學生的安全教育和保護,避免出現事故,發現問題及時處理或上報,出現問題,找學校負責領導協商解決。

  4、加強學生的健康教育,上好健康課。

  5、積極參加學校組織的各種活動,把學校交給的各項工作做好。 總之做好一個體育老師不容易,但是我會努力的,這么多年的工作經驗給我提供了極大的幫助,讓我知道如何輔導好學生和保持好和學生之間良好的關系。

  在以后的工作中我一定會更加的努力工作,不辜負社會、學校、學生家長、學生和自己本人的期望,他們的關注是對我的壓力和對我的動力,我相信我做的會更好的。

  附教學計劃:

  說明:

  一 內外堂設置一般根據天氣狀況來確定。

  二 外堂課根據同堂課的器材使用是否沖突,周內或者前后周靈活調整。

  三 后三周的內堂課靈活插入本學期的較惡劣天氣的體育課中。

【高中體育教學工作計劃】相關文章:

高中體育教學工作計劃11-16

高中體育教學工作計劃06-09

高中體育教學工作計劃02-28

高中體育工作計劃11-12

高中體育教學工作計劃(15篇)04-04

高中體育教學工作計劃15篇03-25

高中體育教學工作計劃(精選15篇)04-04

高中體育教學工作總結08-25

高中體育教學工作總結07-22

主站蜘蛛池模板: 伊人色综合网一区二区三区 白嫩无码人妻丰满熟妇啪啪区百度 五月婷之久久综合丝袜美腿 一区一区三区四区产品动漫 18禁黄无码免费网站高潮 成人精品av一区二区三区 国产精品福利2020久久 亚洲αv无码一区二区三区四区 亚洲一区二区色一琪琪 日本一区二区三区专线 狠狠综合久久久久综合网浪潮 人人玩人人添人人澡免费 鸭子tv国产在线永久播放 天堂亚洲2017在线观看 日本乱码伦午夜福利在线 亚洲精品国产美女久久久99 一本大道精品视频在线 国产免费观看黄av片 欧美日韩综合在线精品 免费看国产成年无码av片 亚洲午夜福利院在线观看 无码日韩精品一区二区免费 潮喷失禁大喷水av无码 国产精品另类激情久久久免费 国产吃奶在线观看 色八戒一区二区三区四区 免费无码又黄又爽又刺激 白丝爆浆18禁一区二区三区 亚洲成av人片无码不卡 国产精品天干天干在线综合 亚洲欧美在线一区中文字幕 | 狠狠色婷婷久久一区二区| 老司机深夜18禁污污网站| 永久免费男同av无码入口| 宅宅午夜无码一区二区三区| 色拍拍国产精品视频免费观看| 日韩精品一区二区大桥未久| 97久久超碰中文字幕| 免费人成在线观看网站品爱网| 尤物在线精品视频| 亚洲a∨天堂男人无码|