【精品】健康促進倡議書三篇
隨著社會不斷地進步，倡議書的使用越來越廣泛，倡議書是為倡議、發起某項活動而寫的號召性的公開提議性的專用書信。相信寫倡議書是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的健康促進倡議書3篇，希望能夠幫助到大家。
健康促進倡議書 篇1
全市新市民朋友們：你們好！你們來到天津創業、生活，為天津城市的建設、發展和繁榮發揮了積極作用，衷心感謝你們為天津經濟社會發展做出的'努力和貢獻。你們辛苦啦！
此次，國家衛生計生委“新市民健康城市行”活動來到了天津，通過開展系列宣傳活動，進一步提升全體新市民朋友的健康素養，使你們每一個人都真正成為全民健康的關注者和受益者。值此之際，特向廣大新市民朋友發起以下倡議：
一、樹立健康理念：把“我健康、我行動、我快樂”作為行動準則，追求健康，學習健康，參與健康。
二、培養健康行為：把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，保持良好心情，積極參與建設“健康天津”。
三、保證健康飲食：科學合理搭配膳食結構，規律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營養平衡，做到減鹽、減油、減糖，維持口腔健康、健康骨骼和健康體重。
四、保持健康心理：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀，誠心待人。
五、建設健康環境：遵守社會公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰，不毀壞公共設施；帶領家庭成員培養衛生習慣，追求健康生活方式，培育良好家庭成員關系。
六、傳播健康知識：以科學態度和精神，傳播健康知識，反對和抵制不科學、不健康信息。
七、掌握健康技能：科學就醫，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應用健康信息，不輕信“游醫”，掌握基本的應急救護和避險能力。
八、履行控煙責任：吸煙有害健康，控煙勢在必行，控煙既是義務更是責任，公共場所禁止吸煙，攜手共創無煙環境。
健康是人生的無價之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進。讓我們行動起來，全民攜手，共同為推進“健康天津”而努力！
天津市衛生和計劃生育委員會
健康促進倡議書 篇2
尊敬的各位家長朋友：
為了給孩子們創造良好的成長環境，提供優質的家庭教育，實現每個孩子的成長、成才、成功。特向各位家長提出如下倡議：
一、努力與孩子建立良好的親子關系。蹲下身子與孩子交流、填平代溝與孩子交心。孩子每周回家，家長一定要與孩子平等地交流一次，包括學習、生活、困惑、苦惱、煩惱、見聞等;孩子在家的時間，應盡量多陪孩子，最好與孩子一起度周末。在教育孩子的方法上盡量采用關愛(達到暖其心)+民主(達到交其心)+權威(達到正其行)的方法。
二、樹立科學的發展觀，給孩子明確而恰當的目標定位。家長應通過《學習效率手冊》與孩子一起制定他的職業規劃、人生規劃和每期學業規劃，使其每日、每周、每月都有目標、有方向、有追求;每日、每周、每月有反思;但又不能期望過高、過急，只要孩子盡了責、努了力、有進步，就應滿足，尤其不能片面地要求分數而忽視品德、精神、身體的成長。
三、幫助孩子樹立積極向上的人生觀。家長應有計劃地與孩子討論人生的價值和意義，諸如對生活的態度、對人生的態度、對生死的態度、對社會消極因素的態度、對成績和考試的態度，并善于抓住一些典型的人和事，通過示范和榜樣引領、引導孩子追求進步、追求發展、追求一流，讓理想、信仰、追求伴隨孩子人生的每一天。
四、關注孩子的學習狀態和方法，培養孩子優秀的學習品質。家長要隨時給孩子灌輸學習是享受的理念，包括聽課是享受、做題是享受、考試是享受、學習成功是享受、暫時失敗也是享受(失敗是成功之母);家長要讓孩子知道一分辛苦一分才，拼搏是成功者永遠的專利、勤奮永遠是成才的鑰匙，一流人才都是通過拼搏獲得成功的，從而樹立吃苦耐勞的精神和拼搏意識;家長要讓孩子用科學的方法學習、堅持良好的學習習慣、尋找最佳的學習方法、保持強烈的學習好奇心，培養孩子觀察力、記憶力、想象力、實踐動手能力和創造性思維能力。
五、讓孩子保持陽光心態。一是要快樂。告訴孩子成功需要一顆快樂的心態支撐，因為快樂才會有學習效率。二是要自信，引導孩子放大自己的優點，要相信自己的實力和潛力，從而每天都是信心滿滿的、干勁足足的。三是要大氣。氣度決定高度，有胸懷有氣度的人才有成功的本錢，要學會寬恕、大肚能容天下難容之事，要教育孩子把悲觀和怨恨拋在身后，否則你將永遠在自己設置的囚室里，不能有自己的幸福和快樂。四是培育孩子的大境界，有大胸懷、大追求。視野要寬、視線要長、視點要高。五是要堅持打造一顆堅強的心。要讓孩子認識到挫折和困難是他們一生的必修課，引導孩子笑對一切困難挫折，學會駕馭自己的情緒，做情緒的主人，始終保持樂觀陽光的心態。
六、讓孩子學會處理人際關系。一個人成功， 5%靠他的專業技術，85%靠他的做人和處世能力。要引導孩子學會與同學友好相處，與同學建立合作互助、共享雙贏的同學關系，用平和的方式解決與他人的矛盾和沖突，對孩子產生的對異性的好感、愛慕、暗戀和早戀行為要注意觀察，及時引導、科學處理。要引導孩子學會與老師相處，尊師學本領，創造新生活，善于向老師請教和交流溝通。要引導孩子學會與家人友好相處，學會換位思考和感恩，讓孩子體會到母愛的寬容和熱烈，感受到父愛的深邃與厚重。
七、對孩子進行財商(認識金錢、駕馭金錢和創造財富的能力)訓練，教育孩子學會處理與金錢的關系。家長應對孩子進行理財教育，培養孩子不濫用父母的錢，勤儉節約而不貪圖享樂與奢侈，在金錢面前保持誠實和自尊等理財品質。讓孩子學會花錢、學會存錢、學會賺錢，學會讓錢增值，學會珍惜勞動成果，學會奉獻愛心。錢是一把雙刃劍，家長一定要管好孩子的零花錢，切不可用錢去補償家長在其它方面對孩子的虧欠。
八、對孩子進行必須的.勞動鍛煉，使他成為一個勤勞的人。勞動技能和勞動素質是一個人立業立身之本，西方人從小就注重對兒童生活技能和勞動觀念的培養。美國學生有一句口號：“要花錢自己掙!”日本人教育孩子有句名言：“除了陽光和空氣是大自然賜予，其它一切都要靠勞動獲得。”許多日本學生在課余時間都要去外邊參加勞動賺錢。中國在應試教育體制下，學校無法也沒有條件實施有效的勞動教育，這個缺陷只有通過家庭學校和家庭教育來彌補。家長應要求孩子在家自己洗衣、打掃衛生，參與購物，社區服務和參加小義工，進行小制作、小實驗來培養孩子的勞動習慣和實踐動手能力。
九、引導孩子重視和參加體育藝術活動。體育具有強身體、調感情、煉意志、強精神的作用，是成才的基礎。藝術與科學是成才的雙翅，只有他們的聯姻才能培養出一流人才，為此，教育部出臺了“ +2工程”，要求義務教育階段每個學生掌握兩門鍛煉身體的技能和一門藝術特長，家長應認真實施“ +2工程”，要創造條件讓孩子多參加文體活動，支持孩子體育鍛煉和發展孩子的藝術特長。家校配合共同完成“ +2工程”。
十、帶領孩子走向大自然，走向社會。現在的孩子在學習之外的時間大多在網絡游戲和電視中渡過，不少都患有“大自然缺乏癥”，這樣容易形成孤僻、封閉的性格，也不利于身心健康。家長應多帶孩子到戶外空曠的鄉間和旅游區去生活，去擁抱大自然，去放松心情、陶冶情操、優化性格。孩子的成長過程是一個多元化的過程，社會生活、社會交往是學生成長的客觀基礎和重要手段，家長應引導孩子觀察社會、了解社會、參加必要的社會生活、社會調查、社區服務，參加有益的社會交往活動，在交往中形成處事合作、交往的能力。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
健康促進倡議書 篇3
健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。
面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。
追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
“全民健康生活方式行動”
以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的“健康一二一”行動作切入點，倡導“健康出行，步行上下班”、“多走樓梯，少乘電梯”等活動。
控油壺：每人每天25毫升
限鹽勺：一日三勺不超標
健康生活方式
定期體檢，把投資健康作為最大回報;
不吸煙、不酗酒，盡量不熬夜，戒煙限酒，規律作息;
天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限鹽;
食不過量，規律用餐;
少靜多動，動則有益，不拘形式，貴在堅持;
保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人;
傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。
合理安排一日三餐的'時間、食量和能量攝入。一日的三餐應遵循“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐清淡并要早”的原則。能量分配為：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，兩餐時間間隔為4～5小時。
早餐對人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麥片粥）+豆漿（酸奶）+茶水+雞蛋+早點（盡量不吃油炸的），再加一份水果。
中餐，先吃一個水果，再喝一碗湯，邊吃菜邊飲一點葡萄酒，水分約占30%，菜類約占45%，主食占25%左右晚餐可以簡單一些，吃六七分飽，以小米粥為經常食品。
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