精選健康促進倡議書3篇
在當今社會生活中，在很多情況下我們需要用到倡議書，倡議書具有響應者不確定性的特征。一聽到寫倡議書就拖延癥懶癌齊復發？下面是小編為大家收集的健康促進倡議書3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康促進倡議書 篇1
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家下午好！
當四月的鮮花開遍原野，當青春的身影律動校園，我們又迎來了我院大學生心理健康教育月活動。這是屬于我們自己的節日。大學生心理健康月的目的在于珍愛自己，珍惜生命，把握機會，為自己創造更好的發展道路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。
同學們，作為時代的驕子、未來社會的棟梁，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾一顆顆年輕的心靈。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，在心理健康節到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活！ 成長的過程中，我們都經歷過黯然的惆悵，難耐的孤寂，壓抑的委屈，落空的期盼，留不住的甜美！生命中有太多不能承受之重，讓我們常常在失落、焦慮甚至是痛苦中掙扎。心理問題已經成為一個不容忽視的.話題擺在我們眼前。在節日到來之際，我們向全校同學同學倡議：
1、關注自己的心理健康。悅納自我、肯定自我，樹立健康的自我形象。加強心理知識的學習。讀一讀有關心理衛生的書籍，聽一聽心理學講座，參加一些洋溢著青春活力的心理社團活動。
2、開展心理互助活動。當你煩惱、迷惘時，敞開心扉，讓朋友分擔你的憂愁;當同學愁眉不展時，伸出友誼之手，架起心靈的橋梁，讓我們互助、交流，營造溫馨友愛的心理氛圍。
3、主動尋求心理幫助。當你遇到心理困惑的時候，請別畏縮，也別猶豫，勇敢地走進心理咨詢室，向專業人員求助吧！相信老師會用熱情迎接你，用愛心撫慰你，陪伴著你一路成長，使你撥開烏云，得到一方晴朗的天。
同學們，讓我們的心理多一份感動，多一點寬容吧！讓我們用自己年輕的心態走感受生命的活力，走體現真情的溫暖，走享受健康的快樂吧！謝謝大家。
健康促進倡議書 篇2
親愛的同學們：
春回大地，萬象更新，我們告別成績斐然的20xx年，迎來充滿希望的20xx年。隨著期末考試的進行，20xx年寒假也即將到來，為使同學們渡過一個文明、健康、安全、有意義的`假期，校學生會向全校同學發出倡議：
一、在假日離校前，要對宿舍進行安全檢查；
二、妥善保管財物，嚴防偷搶騙；
三、提高用火用電安全意識，杜絕火災發生；
四、自覺遵守交通安全，杜絕安全隱患；
五、注意食品衛生安全；
六、積極參與社會實踐，共建和諧社會；
七、樹立文明新風，爭當有素養的學生。
最后，祝愿同學們度過一個健康，快樂，充實的寒假。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
健康促進倡議書 篇3
健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的`高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。
面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。
追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
“全民健康生活方式行動”
以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的“健康一二一”行動作切入點，倡導“健康出行，步行上下班”、“多走樓梯，少乘電梯”等活動。
控油壺：每人每天25毫升
限鹽勺：一日三勺不超標
健康生活方式
定期體檢，把投資健康作為最大回報;
不吸煙、不酗酒，盡量不熬夜，戒煙限酒，規律作息;
天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限鹽;
食不過量，規律用餐;
少靜多動，動則有益，不拘形式，貴在堅持;
保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人;
傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。
合理安排一日三餐的時間、食量和能量攝入。一日的三餐應遵循“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐清淡并要早”的原則。能量分配為：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，兩餐時間間隔為4～5小時。
早餐對人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麥片粥）+豆漿（酸奶）+茶水+雞蛋+早點（盡量不吃油炸的），再加一份水果。
中餐，先吃一個水果，再喝一碗湯，邊吃菜邊飲一點葡萄酒，水分約占30%，菜類約占45%，主食占25%左右晚餐可以簡單一些，吃六七分飽，以小米粥為經常食品。
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