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心理健康主題班會策劃書

時間:2024-07-17 21:03:46 策劃書 我要投稿

心理健康主題班會策劃書15篇

  上學期間,大家對主題班會一定再熟悉不過了,主題班會要具有教育性、知識性、趣味性。其實很多人都不太清楚好的主題班會是什么樣的,下面是小編為大家整理的心理健康主題班會策劃書,僅供參考,歡迎大家閱讀。

心理健康主題班會策劃書15篇

心理健康主題班會策劃書1

  一、活動背景:

  從進入大學到現在,隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學們的心理有了一定的變化,擺正心態,迎接新的挑戰,已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會,增強同學們的心理健康意識,提高同學們心理健康水平。

  二、活動目的及意義:通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時,讓同學們在輕松的氣氛下調節身心,提高班級凝聚力,構建和諧的10平面設計二班。

  三、活動主題:擺正心態,圓我大學夢

  四、活動對象:平面設計2班全體學生

  五、活動時間:XX

  六、活動地點:12月1日

  七、活動所需物品:精美禮品、音響等

  八、活動流程:

  (一)活動前期工作:申請教室、購買活動所需要的`物品,安排等“海報制作”各班干具體的工作。

  (二)活動開始:

  (1)支持人講話,請班主任為這次活動做重要講話,宣布活動開始。

  (2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。

  (3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

  (4)聽音樂猜歌名接歌曲

  a.由主持人放出音樂,用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;

  b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學,可以獲得班委準備的精美禮品一份,猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如:學小貓、小狗等小動物叫,唱歌,跳舞等】

  (5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。

  (三)心理測驗:(心理健康測試表另外附件)

  (四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結

  九、活動經費預算:約35元。

心理健康主題班會策劃書2

  一、活動背景

  為響應學校號召,提高我校同學的心理素質和適應社會生活的能力,培養良好的個性心理品質,促進心理素質、思想道德素質、科學文化素質和身體素質的協調發展,增加同學們對大學生心理健康教育的了解,為此在校各班舉行一次主題班會。

  二、活動目的

  為了豐富同學們的課余生活,培養我校同學對心理學的興趣和學習熱情,廣泛宣傳心理健康知識,提高廣大同學的心理健康水平及對心理咨詢的科學認識。引導我校同學關注心靈世界,以健康、積極的心態面對學習和生活中遇到的種種困難與挑戰,促進我校德育工作的整體構建,攜手共創和諧的`校園環境。

  三、活動主題:

  讓快樂由心出發,讓健康從心開始

  四、活動時間:

  20xx年5月25日

  五、活動對象:

  xx級、xx級的大專班級

  六、活動地點:

  各個班級教室

  七、承辦單位:

  xxx學院心理健康教育中心

  八、活動內容

  (一)前期準備工作

  1、下載一段心理訪談視屏。

  2、收集話題討論要討論的問題。

  3、調差問卷的制作及打印。

  4、收集1至2個趣味小游戲。

  5、下載幾首勵志音樂。

  6、邀請李席培老師、王風老師,陳豪老師。

  7、各班選出要朗誦和演唱的同學(自愿或私底下指定)。

  8、班會時間的通知。

  9、本次班會主持人由各班班主任擔任。

  10、借相機并通知校廣播站在期間負責拍照。

  11、班會新聞稿的擬定。

  (二)活動流程

  1、主持人宣布班會開始,介紹到場嘉賓,并介紹主題班會的大致流程。

  2、由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來(見附件)。

  3、觀看一段心理健康訪談視頻。

  4、請一位或多位同學朗誦一首關于珍愛生命或是青春勵志方面的文章(朗誦的同學自己準備稿子)。

  5、請一位或多位同學演唱一首關于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學自己準備)。

  6、把全班同學隨機分為四個小組(按座位劃分為四塊,即四個組),開展話題討論(見附件)。

  7、請各組代表上臺發表本組的討論結果(在此期間班長等發放調查問卷)。

  8、填寫調查問卷(xxx-90大學生心理健康測量表)并上交(8分鐘,在此期間播放勵志音樂)。

  9、趣味小游戲,游戲規則見附件。

  10、班長上臺講一些有關心理健康方面的知識(稿子由各班班長自行準備)。

  11、隨機選3名同學上臺自己對心理健康的認識。

  12、班主任對此次班會進行總結。

  13、并宣布本次班會結束。

  (三)后期工作

  1、各班打掃教室衛生。

  2、新聞稿撰寫及上交。

  3、活動相片的上交。

  4、整理好調查問卷、話題討論結果、會議記錄等紙質材料并留底。

心理健康主題班會策劃書3

  一、活動主題:

  中學生心理健康教育

  二、活動時間:

  20xx年12月5日

  三、活動地點:

  八年(2)班教室

  四、活動對象:

  八年(2)班主任趙老師老師、八年(2)全體同學

  五、活動背景:

  有專家預測:21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康.世界衛生組織近年來對許多國家的調查研究證明,在全世界的人口中,每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題.在中國,最新一次全國4~16歲少年兒童心理健康調查發現,中國兒童的心理和行為問題的發生率高達13.9%.有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查,結果發現,中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙.這些數據表明,青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重.

  六、活動目的:

  端正學生的心理發展方向,避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態.

  七、活動過程:

  (一)、導入

  健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態,有良好的社會適應能力.

  (二)、青少年心理健康標準

  ①智力正常.

  ②有情緒的穩定性與協調性.

  ③有較好的社會適應性.

  ④有和諧的人際關系.

  ⑤反應能力適度與行為協調.

  ⑥心理年齡符合實際年齡.

  ⑦有心理自控能力.

  ⑧有健全的個性特征.

  ⑨有自信心.

  ⑩有心理耐受力.

  (三)、分析現狀及原因

  初中階段又稱為青春期、少年期.這一階段是個體生長發育的第二個高峰期.初中生生理發育十分迅速,在2至3年內就能完成身體各方面的生長發育任務并達到成熟水平.

  但是其心理發展的速度則相對緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發展的過渡時期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態,引起種.種心理發展上的矛盾.

  生理變化對心理活動的沖級

  這種影響主要來自兩個方面.

  首先,由于初中生身體外形的變化,使他們產生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進入成人世界,擺脫童年時的一切,尋找一種全新的行為準則,扮演一個全新的社會角色,就在這種.種追求中,會產生種.種困惑.

  其成熟性主要表現在為他們產生了對成熟的強烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發生了明顯的變化,同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重.

  其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上.

  由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現出種.種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:

  如,由于生理上的迅速發展,初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況.在一些問題上,初中生漸漸不再把父母和老師當作權威,而開始能夠客觀的評價他們了.由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異,在一些具體問題上,初中生出現強烈的反抗.這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期.初中生的反抗心理的特點是:

  1、態度強硬,舉止粗魯;

  2、漠不關心,冷漠相對;

  3、反抗的遷移性,即指,當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時,就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面.甚至將這個人全部否定;同樣,當成人團體中某一成員不能令他們滿意時,他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥.

  4、閉鎖性與開放性并存;

  5、反抗性與依賴性并存;

  6、勇敢和怯懦并存;

  7、高傲和自卑并存;

  8、否定而又眷戀童年.

  9,對未來開始感到迷茫,不知所措.發覺自己小學時的想法理想很天真,自己現在的情況無法達成而全盤否定,導致理想轟然倒塌,失去了對學習生活的目標而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么.

  (四)、學生舉例發言在學習上很是苦惱,總為學習上的事煩心,以前成績很好,可現在很差.我感覺我現在是一無是處,學習不行,運動不行,也沒什么愛好.我現在很是苦悶,我已經很用心了,為什么我的成績比別人差,為什么我要學的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊.功課開始落下,因此而逐漸討厭學習,產生抵抗情緒.

  遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征,也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了.意識到理想與現實的差距,會開始慢慢的給自己一個正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對待.首先擺正心態,不為過去的事情后悔(過去的無法改變,你大可以理解成過去的一切都是為現在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求,確立目標適中,養成“平常心態”,與自己實際確定目標,不盲目的處處與其他同學競爭,給自己一個較為寬松的`環境,避免過度緊張,積極參加集體活動,擴大社會交往,加強意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”,提示自己不是一無是處,每天進步一點,循序漸進.

  (五)提問:你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?

  1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習.

  2、在眾人面前感到不安,表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等.

  3、有點“神經質”,愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等.

  4、感到自己孤單,沒有朋友,平時很少與同學來往,總愛一個人呆著.

  (六)、中學生如何保持心理健康

  1、自覺學習心理知識,尋求心理健康的良藥

  2、對自己不過分苛求,確立目標適中,養成“平常心態”

  3、對他人的期望不要過高,避免失望感

  4、不盲目的處處與其他同學競爭,避免過度緊張

  5、積極參加集體活動,擴大社會交往

  6、加強意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”

  7、不要為自己尋找借口

  8、再給自己一點愛

  9、分散你的注意力

  10、改變你的行為

  11、了解自己的極限

  12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術和冥想術

  13、相信自己,也相信他人

  14、計劃一些積極有益的活動,應付枯燥的生活

  15、向朋友訴說自己的煩惱

  16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

  17、把復雜問題分解成簡單的問題

  18、傾盡全力完成一件事

  19、運動是自救的基礎

  (七)、心理小測試

  1.平時不知為什么總覺得心慌意亂,坐立不安.

  2.上床后,怎么也睡不著,即使睡著也容易驚醒.

  3.經常做惡夢,驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁.

  4.經常早醒1-2小時,醒后很難再入睡.

  5.學習的壓力常使自己感到非常煩躁,討厭學習.

  6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致,往往自己也搞不清在想什么.

  7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言.

  8.感到很多事情不稱心,無端發火.

  9.哪怕是一件小事情,也總是很放不開,整日思索.

  10.感到現實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣,郁郁寡歡.

  11.老師講概念,常常聽不懂,有時懂得快忘得也快.

  12.遇到問題常常舉棋不定,遲疑再三.

  13.經常與人爭吵發火,過后又后悔不已.

  14.經常追悔自己做過的事,有負疚感.

  15.一遇到考試,即使有準備也緊張焦慮.

  16.一遇挫折,便心灰意冷,喪失信心.

  17.非常害怕失敗,行動前總是提心吊膽,畏首畏尾.

  18.感情脆弱,稍不順心,就暗自流淚.

  19.自己瞧不起自己,覺得別人總在嘲笑自己.

  20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽.

  測評方法:

  √得2分,△得1分,×得0分. 評價參考:

  1)0-8分.心理非常健康,請你放心.

  2)9-16分.大致還屬于健康的范圍,但應有所注意,也可以找老師或同學聊聊.

  3)17-30分.你在心理方面有了一些障礙,應采取適當的方法進行調適,或找心理輔導老師幫助你.

  4)31-40分.是黃牌警告,有可能患了某些心理疾病,應找專門的心理醫生進行檢查治療.

  (八)、活動總結

  本次主題班會同學們都表現得很積極、主動,通過本次班會,同學們對于如何健全自己的心理,有一定的了解.對于生活中遇到的問題與挫折要正確的對待,融入集體,增強勇氣和信心,學會積極樂觀的態度面對困境,并且了解到應如何與父母溝通如何與他人交往,關注心理健康,從現在做起.

心理健康主題班會策劃書4

  一、活動主題:

  用心書寫青春紀念,用夢編制華夏樂章——0813班心理專題團日活動

  二、支部名稱:

  0813心理團支部

  三、活動時間:

  10月24日下午兩點

  四、活動地點:

  立教樓C區

  五、活動目的:

  正視現代社會越來越多的心理健康問題,關注大學生的心理健康狀況,培養一個良好的心理健康環境。

  六、參加成員

  心理團支部全體成員,以及邀請老師參加。

  七、活動流程

  ①自我探索

  1、生命中最重要的.…

  細節:讓參加活動的成員每人用筆在紙上寫上自己心中的10種身份或是人物,比如哥哥,班長,團員,男朋友,黨員,兒子,朋友,孫子,等等。然后將10個身份舍棄5個,再舍棄3個,再舍棄一個。

  目的:引出心理問題這一話題,將同學們帶入主題

  2、小游戲:心理測試

  細節:準備一組簡單的心理測試題,以問答的形式進行。后

  給予結論分析。

  負責人:閆雨晴

  ②現狀分析

  3、短劇

  細節:將出國 考研 學習 生活 感情 等問題以短劇方式呈現

  負責人:季瑩

  4、案例分析

  細節:對短劇表現的所有現狀進行分析,并給與建議

  ③生活態度

  5、總結分析:

  細節:總結詞

  負責人:宋海俊 安妮

  八、其他細節問題:

  1、場地負責及安排:佳含

  2、主持人:宋海俊 安妮

  3、獎品以及活動必需品:無例分析

  細節:對短劇表現的所有現狀進行分析,并給與建議

  ③生活態度

  5、總結分析:

  細節:總結詞

  負責人:宋海俊 安妮

  九、其他細節問題:

  1、場地負責及安排:佳含

  2、主持人:宋海俊 安妮

  3、獎品以及活動必需品:無

心理健康主題班會策劃書5

  一、活動主題:

  合作●共贏

  二、活動宗旨:

  增強團隊合作意識,提高班級凝聚力

  三、活動目的:

  通過這次班會活動,能夠幫助同學認識團隊合作的重要和必要性。讓同學感受到協助的力量,關愛的力量。同時聯絡同學的關系,讓同學在游戲娛樂中,增強團隊合作精神和班級的凝聚力。

  四、活動時間:

  20xx年xx月xx日

  五、活動地點:

  材料學院學生會辦公室

  六、活動對象:

  材化122班全體同學

  七、組織者:

  材化122班班委

  八、活動形式

  1、做心理健康日的介紹

  2、對合作成功的典例的分享學習

  3、做游戲

  (幫助同學們調節情緒,并親身體驗合作、信任的重要性)

  九、活動流程:

  活動全程播放PPT,增強視覺效果,增添趣味性

  1、介紹心理健康日的資料

  為引導大學生關注自身的心理健康,20xx年,“5.25全國大學生心理健康節”在北京師范大學拉開帷幕,健康節取“5.25”的諧音“我愛我”,意為關愛自我的心理成長和健康,活動的主題是大學生人際交往和互助問題,口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后(20xx年),教育部,團中央,全國學聯辦公室向全國大學生發出倡議,把每年的5月x日確定為全國大學生心理健康日。

  “5.25”是“我愛我”的諧音,對此,發起人的解釋是:愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態度與人相處,能分享、接受、給予愛和友誼,能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶,關注自己的心理健康。隨后,“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同,全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動,甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。

  2、介紹成功合作的典例

  (1)馬克思與恩格斯共同研究科學社會主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在DNA分子方面一起研究,取得了卓越的貢獻,他們分享了19xx年的諾貝爾生理學或醫學獎。

  (2)海葵蝦和紅海葵合作的例子鱷魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事

  總結:合作和我們的生活息息相關。科學家們通過合作完成了一個又一個讓世人矚目的成就,動物們通過合作達到了雙贏。作為同班同學的我們能夠在一起就是緣分,因此無論在生活中,學習中,也都需要互幫互助,從而達到合作共贏。生活中許多時候都需要合作,合作即是一種互利,一種雙贏的智慧。有些時候,唯有合作,我們才能生存、發展。叔本華說過:一個人是孤立無助的,正像漂流的魯賓遜一樣,而合作,我們才能成功。

  3、趣味游戲

  游戲一、情緒碰碰車

  材料準備:紙、筆若干,小紙箱(按照之前的分組進行)

  活動步驟:

  (1)所有組員把自己最煩惱、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上,不用署名;

  (2)請同學把紙條放進紙箱中;

  (3)組長從紙箱中一次抽出一張紙條,并讀給所有組員聽;

  (4)請所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議;

  (5)所有小組都進行解答完畢后,請每組派一名代表談感想,總結并介紹一些情緒發泄方法。

  總結:如何善于調節和控制自己情緒呢?

  方法:運動,娛樂,暫時不要去想,選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾;做深呼吸。以樂觀的心態去面對煩惱。時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。人生的路很長,煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。人生在世,煩惱無量。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了,就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,看看藍天、白云,聽聽音樂,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態,一切都會好起來的。

  游戲二、信任背摔

  活動過程:全班每個人輪流上到背摔臺上背向隊友,雙腳后跟1/3出臺面,身體重心上移盡量垂直水平倒下去,下面的隊員安全把他接住即為完成。

  首先,背摔隊員在背摔臺只能嚴格按照動作要領來做才可以保證足夠安全,特別要遵守以下四點;不要向后竄躍、倒下時肘關節收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的`雙腳不要上下搖動并打開;其次,搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離,個子可以不用很高,通常可以安排為女士;第二、三組應用力度最強的四個人,當然,如果背摔者的個子較高受力點應向后調節。每組隊員的肩膀應緊密相連勿留空隙;人床形狀應保持由低漸高的坡狀,剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處,以保護人床的牢固,所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退;當聽到背摔隊員的詢問:準備好了嗎時,頭要向后仰同時側向隊友的背部,當隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則;另外,做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌,以免發生其他意外。最后,二、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。

  游戲意義:同學與同學之間應該相互信任,只有信任同學才敢于從高臺摔下。同時也缺乏不了相互之間的合作,只有合作得當,才能保障同學們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量,使自己變得更加勇敢,敢于挑戰生活中艱難險阻。

  游戲三、同舟共濟

  (1)首先把同學均分為三組,編號1,2,3,每組十個人左右,男女組合。每位同學代表一艘船;

  (2)在在地面畫出一個2x1.5米的長方形區域

  (3)讓每位同學一次站到劃分的區域內,應該保證每位同學應該有充足的空間站立。

  游戲開始,(主持人深情地描述):船在大海中航行,突然海面起了大風浪。我們的船突然變成一半(把地面的區域減少至一半),請大家努力保持在自己船里,如果有同學站不上,請同學之間互相幫助,因為你們是一個團體。……大家做的很好。突然一陣大浪襲來,(我們的船減少至一半)這時候我們的船已經很擁擠了,有些同學已經沒法站在這里面了。你們愿不愿意丟下自己的隊友?好吧(視具體情況而定),堅持10秒。

  主持人總結:大風大浪已經過去了,海面又恢復了平靜。你們現在平安了。我們剛才的境遇無論多么艱難,我們都沒有丟下我們同舟共濟的隊友。因為我們是一個集體,我們選擇了在一起,無論困難有多么猛烈,我們都凝聚在一起。這就是我們的班級的精神,我們班級的凝聚力。

  十、活動相關注意事項:

  (1)此次活動每位同學不得無故缺席,在活動中應該服從組織者的管理按照要求進行。

  (2)活動期間一定要注意不亂扔垃圾,不大聲喧鬧,保持紀律良好,保持大學生的精神文明風貌。

  (3)在做游戲時必須認真對待,注意游戲中的安全。

  十一、活動預期效果:

  這次活動在一片歡笑聲中結束了。這次活動給大家提供互相溝通交流的平臺。通過這次班會活動能夠幫助同學們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學都是這個班的一分子,需要大家擰成一股繩,勁往一處使。優秀的班集體應該團結一致,互幫互助,在合作中共同進步,在這個大家庭里快樂的度過美好的大學生活。

心理健康主題班會策劃書6

  一、活動目的

  為提升學生身心素質,對學生進行身心素質教育,幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我;引導學生了解心理知識,疏通心理瘀積,預防心理疾病,提高心理素質,促進學生健康成長和全面發展,為建設和諧校園做出積極貢獻。

  二、活動主題

  三、活動對象

  商學院20xx、20xx級全體同學

  四、活動時間

  20xx年 9月23 日

  五、活動主辦及承辦單位

  主辦單位:黃岡職業技術學院

  承辦單位:商學院

  六、活動地點

  群賢閣

  七、活動流程

  1、本活動分為初賽和決賽,采用評分淘汰制

  2、各班開展主題班會,由評委進行打分,分數靠前的6個班進入復賽

  3、復賽評選出一等獎一名,二等獎二名,三等獎三名

  4、另再評選出一名最佳創意獎

  八、活動要求

  1、班會主題必須關于心理健康教育方面,充分認識心理健康教育的意義及作用

  2、班會時長為45分鐘

  3、班會內容不限,但須符合大學生積極健康的`形象

  九、活動評分標準

  1、主題突出、立意鮮明、具體,緊緊圍繞主題組織班會內容,各部分時間分配合理(班會時間45分鐘左右)。(20分)

  2、具有教育性,班會的內容有利于促進學生正確的認知、情感、態度、價值觀的形成,注重學生主體精神的培養。(20分)

  3、具有實效性,班會的形式新穎活潑,豐富多彩,為學生所喜聞樂見,學生積極參與,樂于體驗,精神飽滿,氣氛活躍。(30分)

  4、具有藝術性,班會準備充分,會場布置得當,教師、學生的儀表、舉止、語言得體。(10分)

  5、具有創新性,班會的形式、方法上有合理創新。(20分)

  商學院團總支學生會

  女生部

  20xx年7月7日

心理健康主題班會策劃書7

  一、 活動前言

  為了加強班級建設,讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我,解決在成長、學習上的諸多困惑,以使同學們心理健康成長,保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活,做好自己的人生規劃,樹立明確奮斗目標,進而為今后的社會生活打下堅實基礎。我們的夢想應該明確、應該堅定!為了夢想,你選擇等待還是追求?為了明天的起飛,請在今天裝上翅膀!

  二、活動主題

  繪人生藍圖 圓青春夢想

  三、活動時間

  XX年10月18日

  四、活動地點

  大一文七教室

  五、參與人員

  大一文七班全體同學以及代課教師

  六、活動流程策劃:

  1、前期準備

  設計并篩選活動流程,確保同學們在快樂的同時學習心理知識,解決學習生活疑惑,做好人生規劃。

  主持人:王x

  班會總結教室場景布置:負責人(杜xx、黃xx)

  2、班會流程

  (1)主持人開幕詞:青春是一個永恒的話題,正值青春的我們應當意氣風發,揮斥方遒,縱然有太多的難以割舍,斑斕誘惑,但是堅定不移的夢想至少應當永垂不朽。“青春不抱怨”——不抱怨挫折;不抱怨社會;不抱怨出身;不抱怨境地。別人看到的只是你的脆弱,堅強只有你自己知道。夢想騰飛只因青春無悔!

  (2)抽簽談理想

  以班級小組為單位,每組2名同學,主持人搖簽搖到的同學上講臺和大家分享自己的理想,你會怎樣利用高三時光努力實現你的理想!

  (3)游戲階段

  ①心靈相通:主持人請每班選派一對選手上臺(最好1男1女1對)助手預先準備好寫有動物的白紙(有幾對選手,就準備幾張)。主持人講解游戲規則,告知由男士先看白紙上的動物,再用形體語言表達給女士看,女士猜出這個動物即為獲勝。強調:男士只準做動作,不準出聲;最后在規定時間內猜出數量最多的班級獲勝

  ②文字接龍:以小組為單位,進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

  結束詞:

  每個人做著自己做的事情,沒有對與錯,誰都沒有真正意義上是非曲直的標尺,誰都有為自己伸張正義的自由和理由,誰都有自己的人生準則和方向;誰都可以犯錯;誰都會得到別人的尊重;誰都可以說自己是對的';誰都可以隨時墮落和振作;只要你做的是你的夢想中要做的事,你就是站在屬于你自己的巔峰上。茫茫人海中你們苦苦掙扎,在漫漫浮生中尋找希望和方向,請你們珍惜在這里的時光吧!珍惜這里的人們,珍惜這里受過的傷,珍惜這里的夢想!

  (8)班會結束

  班委做后期工作。如,衛生方面,會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題,尋找更加合適的解決方法,為以后開展活動汲取更多的經驗,以完善各項工作。

  七、后期工作

  學習委員對同學們所寫感受認真分析,針對不同同學的情況適當的與其交流,讓更多的同學了解自我,做好人生規劃

  策劃人:孫x

  XX年10月13日

心理健康主題班會策劃書8

  一、活動背景

  在大學里,我們的生活要度過三年,在不斷學習生活中,大學生經常會出現一些問題,雖然不是很突出,比例也不高,但是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知,營造良好的校園心理健康氛圍,進一步普及心理健康知識,發揮班級在心理健康教育活動中的主體作用,增強班級凝聚力。

  二、活動目的

  1、增強同學的集體榮譽感,曾強班級凝聚力,構建和諧班級;

  2、感受人生的.歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來看待人生,善待生命的每一天。

  三、活動宗旨

  “加強心理健康教育,珍愛生命;增強班級凝聚力,構建和諧班級。”

  四、活動主題

  “團結友愛、珍愛生命”。

  五、活動形式

  召開大學生心理健康教育主題班會。

  六、活動時間與活動地點

  20xx年5月25號、經貿C304教室。

心理健康主題班會策劃書9

  活動背景:

  為進一步加強和改進我院心理健康教育,廣泛宣傳及普及心理健康知識,促進學生了解心理健康知識,增強我院的自信心,形成正確的自我評價系統,培養學生健全的心理素質,構建和諧校園,豐富校園文化,我院特舉辦此次心理健康教育活動月系列活動。

  一、活動主題

  “塑造自己發掘心靈的秘密”

  二、活動時間

  20xx年5月1日--5月31日

  三、主辦單位

  體育學院

  四、承辦單位

  體育學院心理健康權益部

  五、活動對象

  體院全體學生(主要針對11級、10級、09級同學)

  六、活動內容

  心理健康知識宣傳、主題簽名活動、心理健康教育主題班會、心理趣味游戲、心理健康知識的競賽(問卷的形式)

  七、活動宣傳方式

  1、橫幅:兩條橫幅掛于教學樓前。

  2、海報:以心理健康活動月主題出海報。

  3、操場宣傳欄:以宣傳心理活動月活動為中心做噴繪。

  4、我手攜我心:將本學期每期宣傳報粘貼到宣傳欄。

  八、活動安排

  1、主題簽名活動

  活動時間:5月6日--5月7日

  活動地點:電信路口

  活動形式:制作一條“塑造自己發掘心靈的秘密”的橫幅,請其他學生參與簽名,積極響應本次健康月活動。

  2、心理健康教育主題班會

  活動時間:5月12日--5月20日

  活動地點:各班教室

  活動形式:為普及心理健康知識,引導學生樹立科學的心理健康理念,教育學生學會增強自信心的方法,提高全校學生心理素質,各班開展以“塑造自己發掘心靈的秘密”或者學校心理健康主題為主題的心理健康主題班會活動。

  3、心理趣味游戲

  活動時間:5月12日--5月20日

  活動地點新田徑場

  活動形式:以游戲的方式進行。

  4、心理健康知識的競賽(問卷的形式)

  活動時間:

  20xx年5月19日

  活動背景:

  從全面貫徹教育方針,全面實施素質教育,培養社會主義合格建設者和可靠接班人的高度來開展大學生心理健康教育工作。增強心理健康教育工作的專業化水平和普及化程度,在豐富的校園文化生活中促進我院德育的整體構建。經研究決定,在我院舉辦大學生心理健康知識競賽活動。

  活動目的:

  引導廣大同學積極關注自身和他人的心理健康,學習心理健康的基本知識,學會心理調適的基本技巧,提高個人心理素質。豐富校園生活,營造積極、健康、高雅的校園氛圍,陶冶大學生的.情操。增強同學們的相互關懷與支持意識,提高溝通能力,培養團隊協作精神。促使同學們更加積極的參與學校心理健康教育活動,促進我校心理健康教育工作的開展。

  競賽規則:

  初賽階段:

  每班指派八名選手參加選拔考試,根據每班八名選手的平均成績決定取分數較高的前六個班進入決賽。

  決賽階段:

  每班指派三名選手代表班進行比賽。基礎分100分。比賽試題分三階段作答。

  必答題階段:

  此階段大屏幕上會顯示出題目,選手三人一組把答案寫在答題板上,時間到后雙手向外舉起題板。答對加10分,答錯減10分。

  搶答題階段:

  此階段大屏幕上會顯示出題目,主持人宣告“開始搶答”(搶答階段:先弄破氣球者搶答成功)。搶到題目后答對加10分,答錯減10分,若不按規則搶答,例如:超前搶答,即減10分。

  抽題作答階段:

  此階段大屏幕上會出現很多文件夾,文件夾的名稱就是其內題目的分值,依然采用弄破氣球的方法,最先響球的隊獲得最先抽題的機會,不同文件夾題分值不同,分值有5分、10分、15分、20分、25分和30分六類。答對加相應的分、答錯減一半分。有關搶答方面的規則同搶答題階段規則。

  最后,在競賽結束時我們將決出第一名一個,第二名兩個,第三名三個。(獎勵細則:第一名的每位參賽選手獲得價值40元得獎品,第二名的每位參賽選手獲得價值25元的獎品,第三名的每位參賽選手獲得價值15元的獎品)。

心理健康主題班會策劃書10

  一、活動主題:

  “愛我,愛他,共建班級之家”

  三、活動目的:

  通過心理主題班會,提高大學生的心理健康知識水平,增強心理保健意識,提高心理耐挫力,解答困擾同學們學習和生活的心理問題,增強班級凝聚力,推進班級心理之家建設。

  四、活動時間:20xx年10月29日

  五、活動地點:待定

  六、活動對象:檢測一二班以及新能源全體學生

  八、活動流程:

  1.活動之前策劃書由檢測一班寫

  1.活動開展之前檢測二班申請教室

  2.布置教室由新能源進行

  3.檢測二班周康做ppt講ppt

  4.在活動過程中會開展一些小游戲,每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動

  5.小游戲環節(1)拋氣球:準備一個氣球,從班級的'第一個人開始傳遞,一分鐘后,傳到誰,誰就上臺接受懲罰,由主持人準備好一些懲罰的措施,由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

  (2)收集夢想:請每個人在便利貼上寫上未來的夢想,或者自己以后想要改進的缺點和不足,然后貼在黑板上。

  6.活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買

  7.活動結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

  6.活動結束后由檢測二班周康交照片寫總結

心理健康主題班會策劃書11

  一、活動主題:

  大學生心理健康教育

  二、活動背景:

  當我們踏進大學校園,成為大學生的那一刻起,我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己,更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們,很不適應這種急劇的變化,有的人只會生活在自己狹窄的空間里,很少與別人交流;有的人適應不了新的學習模式,變得焦慮、迷茫、消沉,生活失去了目標;有的人向往戀愛,盲目的追隨,失去了自我造成以上這些現象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我,在新的環境中不能夠營造熟悉的氛圍,從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象,同學們應該盡快認識身邊的人,擴大人際交往圈。

  三、活動目的:

  為迎接“5.25”全國大學生心理健康日的到來,同時在全校范圍內普及心理健康知識,號召更多同學關注心理健康問題,讓同學們有更多機會了解自己,認識自己,正視自己的'問題,幫助同學們排除心理困擾,減輕心理壓力,增強大學生的心理素質,積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍。

  四、活動時間:

  5月25日

  五、主辦單位:

  建筑學1,2班團支部

  六、具體內容:

  這次活動主要分為兩部分,第一部分是前期的活動宣傳,第二部分則是班會具體內容活動。

  七、活動地點:

  9#508教室

  八、活動對象:

  輔導員、建筑學1,2班班全體學生

  1、活動宣傳:

  把全班同學分成四組,每個小組各組織出一期以“大學生心理健康”為題的手抄報,介紹心理健康知識,進行學生心理問題的探討。

  2、班會活動:

  (1)主持人做開場白,介紹本次活動的背景、目的。

  (2)把前期各小組的“大學生心理健康”手抄報拿出給全班同學。

  欣賞,由同學們來共同討論學習,并評價出的作品,給予該小組成員獎勵。

  (3)請同學(3—5人即可)發言,談談對于大學、班級的想法和認識。并談談自己在平時生活中的遇到的問題,自己是怎么解決的,同時有哪些是自己解決不好的,說出來大家一起討。

心理健康主題班會策劃書12

  為貫徹學校、學院精神,加強我班級建設,合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我,解決在成長、學習上的諸多困惑,以使同學們心理健康成長,保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活,做好自己的人生規劃,樹立明確奮斗目標,進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

  具體安排如下:

  一、活動主題

  繪人生藍圖 圓青春夢想

  二、活動時間

  XX年5月20日

  三、活動地點

  待定

  四、參于人員

  xxxx級x班全體同學,倪導師,張輔導員

  五、前期策劃準備

  1、心里聯絡員了解同學們生活學習中遇到的疑惑,通過查資料、詢問有關老師找到解決方法;

  2、召開班委會議制定詳細計劃,考慮全面。以使在班會中,心理聯絡員作主導作用,每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益,而不只是一個形式。

  六、活動流程:

  1、前期準備

  設計并篩選活動流程,確保同學們在快樂的同時學習心理知識,解決學習生活疑惑,做好人生規劃。

  2、班會序幕

  做一個真心大冒險游戲,既可以調動同學們的好奇心,又可以引出本次班會的主題,使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

  3、班會開始

  講解此次班會的意義,并對整個健康月的活動做一個總結,把此次班會的安排流程告訴同學,是同學對對此次班會有個大致了解,做好心理準備。

  4、視頻觀賞

  播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。

  5、疑惑解答

  討論學習生活中的疑惑,在交流中尋找解決問題的方法,增進同學們之間的相互了解。與此同時,心理聯絡員為大家講解一些學習到的.心理知識,增加同學們對心理知識的了解,幫助做好人生規劃。

  6、游戲階段

  心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己,探索自己。

  文字接龍。以宿舍為單位分組,進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

  戶外活動。另找時間開展戶外活動,譬如,混合籃球,編花籃,兄弟連等各種的娛樂活動,放松同學們的身心,認識到身體是未來競爭的資本。

  7、班會總結

  與同學們交流此次活動的感受,以書面形式字數不限,重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析,并提出個人的見解,對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

  8、班會結束

  班委做后期工作。如,衛生方面,會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題,尋找更加合適的解決方法,為以后開展活動汲取更多的經驗,以完善各項工作。

  七、后期工作

  心里聯絡員對同學們所寫感受認真分析,針對不同同學的情況適當的與其交流,讓更多的同學了解自我,做好人生規劃。

心理健康主題班會策劃書13

  一.班會目的:

  為貫徹學校、學院精神,加強我班級建設,讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我,解決在成長、學習上的諸多困惑,同時增進同學之間的交流與感情;以使同學們心理健康成長,保障同學們能夠度過一個愉悅的'大學生活,做好自己的人生規劃,樹立明確奮斗目標,進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

  二.班會時間:20xx年3月11日

  三.班會地點:教學樓7-402

  四.參與人員:20xx級臨床本四班全體同學、王幫華老師

  五.班會形式:多媒體播放、自由討論、心理游戲

  六.班會流程:

  1.主持人宣布班會開始,說明此次班會的目的。

  2.主持人播放PPT講解大學生心理障礙是由于五大心理壓力造成,并逐一講解;其中穿插一些心理測試和心理游戲。

  3.主持人播放國內著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻。(岳曉東:中國著名的心理學家,大學畢業后赴美深造,1993年獲得哈佛大學心理學博士學位。目前他是國內唯一畢業于哈佛大學的心理學家,現在香港城市大學任教,并受聘但任南京大學、華南師大、南京師大等10余所大學的客座教授。)

  4.班主任總結班會,主持人宣布結束班會。

心理健康主題班會策劃書14

  一、活動背景及目的

  為貫徹我校、學院精神,加強我們的班級文化建設,讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我,解決在成長、學習上的諸多困惑,以使同學們心理健康成長,保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活,做好自己的人生規劃,樹立明確奮斗目標,進而為今后的社會生活打下堅實基礎;同時,開展主題班會,鼓勵班級同學寫出對家人、老師、同學和朋友的`關心、鼓勵、祝福、真誠的祝福等話語。

  二、活動主題

  320心理健康周

  三、活動對象

  12級氣科三班全體同學

  四、活動形式

  以班級為單位召開主題班會進行探討

  五、活動內容

  1.由宣傳委員宣傳現在我們大學生心理特征及隱患

  2.請部分同學們上臺分析自己存在的心理問題

  3.班內同學之間互相分析心理問題的解決方法

  4.與同學講述自己解決心理問題的過程和方法

  5、制作相關心理題目讓同學們競猜,以便更深刻的剖析大學生的心里

  6、播放關于父母老師同學的視頻

  7.心理委員總結

  六、活動地點

  明德樓S201

  八、活動時間

  XX年3月26日

  九、活動負責

  1.由班長發言宣布主題班會開始

  2.由組織委員進行拍照進行照相

  3.由心理委員將班會內容記錄好,再交于12級心理委員負責人

  十、活動宣傳:

  1.以海報進行宣傳

  2.在班級QQ群進行資料宣傳

  十一、經費預算

  海報:20元

  宣傳單:5元

  總計:25元

心理健康主題班會策劃書15

  一、活動主題:

  認識愛理解愛學會愛

  二、活動時間:

  20xx年5月27日14:30

  三、活動地點:

  九教123

  四、活動形式:

  心理委員引導、陳述,同學討論、分享

  五、活動目的:

  “戀愛是大學生成長過程中一個重要的人生課題,只有正確理解和處理戀愛與學習、工作的關系,才能提高學生心理素質,促進學生的全面發展和健康成長。”,本次主題班會,將圍繞大學生的情感問題,通過開展形式心理健康教育活動,豐富同學們對愛的認識和理解,通過班會討論、分享,幫助學生樹立積極健康的人生觀,澄清自己的愛情價值觀,豐富學生對“愛情”的理解,從而能更好地認識愛、理解愛、學會愛。促進同學們對愛與成長的理性思考,引導同學們正確處理情感與學業、情感與自我成長以及情感與工作的關系。

  六、前期準備

  心理委員做好班會動員工作,要求:同學們通過網絡、書籍、報刊、雜志、媒體等途徑廣泛搜集經典的愛情格言、故事、詩歌,選取自認為最經典的、最能代表自己對愛情的認識和理解的,可以在班會上與同學們討論、分享。

  七、活動過程

  1、開場引導

  今天我們班會的主題是“認識愛理解愛學會愛”;愛情對每個人都是個永恒的話題,相信我們每個人的心中都有自己對愛情的理解,而且不盡相同;可能有些同學眷戀愛情帶來的花前月下的浪漫,有些同學感動于愛情帶來的甜言蜜語的溫情;可能有些同學認為愛情就是相互支持、前進的動力,有些同學認為愛情是奉獻、是犧牲;可能有些同學認為愛情是現實的生活一角,有些同學認為愛情是完美的遙不可及的夢;可能有些同學經歷了幸福的愛情,有些同學反而為愛情大傷腦筋……當然,也的同學認為在大學里一定要談場戀愛,有的同學認為在大學里一定不要談場戀愛;有的同學認為有了愛情會荒廢學業,有的同學認為沒有就沒有學業。

  那么到底你心中的愛情是什么樣的呢?別人心中的愛情又是什么樣的呢?今天就讓我們共同討論、共同溝通,揭開愛情的面紗。

  1、分小組討論

  將全班62人分為8個小組。(8、9、9、9、9、9、9人/組)

  2、在組內討論。

  內容:

  (1)自己對于愛情的認識,對大學生戀愛持有的觀點;

  (2)自己的戀愛動機、擇偶標準、戀愛方式及戀愛動因等;

  (3)在戀愛中存在的問題及心理困惑等。

  每組選出4—5名代表,談談對上述內容的認識、理解及討論結果,并作出評價。以此方式輪流發言。

  3、主題報告講述

  講述題為《大學生戀愛心理分析》的報告,主要從大學生戀愛現狀;大學生戀愛類型及誤區;戀愛中常見心理問題及影響心理健康的'戀愛現象;大學生戀愛過程;愛情的本質;愛情與友情、喜歡與愛、男女戀愛的心理差異;恰當地表達和拒絕愛;大學生戀愛的利弊八個方面講述大學生的戀愛心理、常見問題及其中的一些現象與本質屬性。希望從這些方面使同學們對什么是愛、如何愛、該怎么樣去愛有一個更為清晰的認識,達到本次主題班會的預期效果。

  4、分享

  同學們展示自己通過網絡、書籍、報刊、雜志、媒體等途徑廣泛搜集經典的愛情格言、故事或詩歌,可以與其他同學交換,談談自己的理解和感受并進行分享,可以是相同的觀點也可以是不同的,可以討論也可以只分享自我的觀點。(在此環節上,主持人應注意引導每個人對于某一關于愛情的格言、小故事、詩歌的理解不盡相同,不可擴大范圍討論、辯論。)

  在剛剛的小組代表發言過程中,同學們對愛有了更全面、更具體的理解,對如何去愛,怎樣去愛有了新的見解。現在,讓同學們敞開心扉,談談自己此時此刻內心最真實的感受與想法。(注意控制時間,盡可能讓所有同學都能發言)

  5、總結

  今天大家都談了自己對愛情的理解,也都一起分享了很多對愛情的格言、小故事、詩歌,也分享了部分同學的感受,更由報告清楚地認識到什么是愛、如何愛、該怎么樣去愛,讓我們加深了對愛情的理解,幫助我們更好地學會愛。

  下面,我用我校教師教育學院老師在心理沙龍中對大學生戀愛提出了幾點建議來作為本次主題班會的結束語,希望在以后的學習、生活與工作中,同學們能以此作為基本準則,要求自己。建議如下:

  一、要樹立科學的戀愛觀;

  二、要懂得愛情是一種責任和奉獻;

  三、要正確處理愛情與學業之間的關系,努力完成自己的學業;

  四、要嚴肅認真,要信任、理解、寬容,互相尊重、共同進步;

  五、正確處理好戀愛中出現的問題,擺正心態,要自尊、自愛、自強。

  愛情不是花蔭下的甜言,不是桃花源中的密語,不是輕綿的眼淚,更不是死硬的強迫,愛情是建立在共同的基礎上的。——莎士比亞

  注意事項:

  1、班會前,宣傳委員要協調各班委做好各方面宣傳工作及教室布置工作,確保班會能在一個積極、歡樂、和諧的氛圍中有序進行;

  2、組織委員要做好班會前后的考勤工作,嚴格要求,考勤結果務必真實、有效,杜絕徇私舞弊行為;

  3、其余各班委做好后勤保障工作及突發事件處理預案,確保班會順利進行,以達到預期效果。

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