亚洲天天影院色香欲综合,久久久综合亚洲色一区二区三区,亚洲国产第一站精品蜜芽,日本最大色倩网站www,影音先锋在线亚洲网站,精品国产天堂综合一区在线,国产av永久无码精品网站,亚洲欧洲成人a∨在线观看

趣味運動會策劃書

時間:2024-07-07 18:03:33 策劃書 我要投稿

趣味運動會策劃書

  時光匆匆,我們在忙碌中奔走,一段時間的工作已告一段落,我們的工作又迎來了一個新層面,當然也要定下新目標,這時候,最關鍵的策劃書怎么能落下!相信許多人會覺得策劃書很難寫吧,以下是小編精心整理的趣味運動會策劃書,歡迎大家分享。

趣味運動會策劃書

趣味運動會策劃書1

  一、活動背景分析:

  由于繁重的學習任務,同學們整天忙碌,奔走于宿舍、食堂和教室三點之間,相互之間的交流變得很少,園區精神文化生活也漸漸枯燥乏味。而人都是社會的動物,在學習生活中都想結識更多的朋友,參加更多的活動,給自己的生活添加些樂趣,使之變得更加豐富多彩!

  梓苑自律委的成立,是為了更好地貼近同學、服務同學,我們將針對梓苑園區的實際情況,開展一系列生動有趣的活動,以豐富同學們的精神文化生活!

  二、活動主題及承辦單位:

  1、活動主題:梓苑園區“宿舍聯誼暨趣味運動會”;

  2、承辦單位:梓苑自律委園區管理部。

  三、活動目標:

  1、舉辦本次活動的目的在于豐富同學們的園區生活,活躍梓苑園區生活氛圍,促進寢室之間的交流與合作,培養男女生聯誼的互助理念及友好感情,增進同學之間的了解和友誼。它通過“夾氣球接力賽”、“雙人三腳接力賽”、“雙人背持球運球接力賽”等趣味活動,來展現云大學生良好的精神風貌,讓歡笑聲、喝彩聲、吶喊聲充滿整個校園。

  2、同時,活動的舉辦,將潛移默化地體現自律委“團結同學、服務同學”的宗旨。它重在吸引同學、活躍校園,努力獲得廣大同學的支持,從而打造園區部的“品牌活動”。我們努力使梓苑自律委園區管理部的首次活動辦得令同學滿意,令我們自己滿意,以響應學校號召,努力共建和諧校園!

  四、活動基本程序:

  活動詳情:本活動屬于園區精神文化系列活動,將持續進行一個月,分為三個階段。每個階段活動方式大體相同,但內容豐富多彩,獎勵方式也有所更新。令外,活動結果采取淘汰式評分,各個階段的冠軍將參加最后的總決賽,獲勝者當選為本活動總冠軍。

  下面是第一階段的活動策劃:

  (一)活動前期準備:

  1、前期宣傳:海報和宣傳單

  2、報名(擺點):

  ①時間:4月16、17日中午12:00—1:00和下午5:00—7:00;

  ②地點:梓苑食堂門口;

  ③人員安排及注意事項:(具體人員安排另行討論)

  注意:報名時以宿舍為單位,并記錄下報名的宿舍號、宿舍電話和相關負責人,以便開展活動時通知相關宿舍;另外,需給報名的宿舍附上“溫馨提示”(包括太陽傘帽,活動具體時間地點等)。

  3、活動中宿舍聯誼分組方式:自愿搭配和抽簽方式(聯誼組隊可作為活動的第一個游戲,簡稱“對對碰”。)

  (二)具體活動和相關程序及人員安排:

  1、主持人的開場白

  2、已聯誼宿舍的自“我”介紹

  3、趣味活動的正式開始(由主持人或各個活動負責人介紹游戲規則并監督活動)

  活動一:《對對碰》

  活動要求及具體細則:本游戲將拉開本活動的序幕,為各個宿舍找到比賽搭檔。它主要采取現場抽簽方式,由各個宿舍舍長負責抽簽,分別從寫有男女生宿舍名的兩個罐子里抽出一個異性宿舍,作為搭檔,找到搭檔后進行簡單的'自我介紹與交流,然后做賽前準備。活動最初,由我們的特邀嘉賓(唐老師)來為大家抽取第一個小組。

  活動二:《背靠背,心連心》

  活動要求及具體細則:相互配合組對的寢室共派6個人(三男三女,以一男一女搭配為一個小組)做一個單程三次往返背夾氣球的3x2運氣球接力。搭配的一對男女算為一個參賽單位,兩個人配合用后背夾住一個氣球進行跑步與同組隊員進行接力。如果氣球掉落或夾破,均要從該接力單位的起點重新開始。第三個接力單位到達接力終點的時候要把氣球夾破。計時以氣球破裂的時間為終止。

  得分標準:時間最短的為冠軍,之后差一秒扣一分,依次得出各對的分數和排名。

  活動三:《你的地盤我做主》

  規則:8-10人為一組,每個人站在一張報紙上,每組有一名隊員手抱一個足球或排球,任意的向身邊別的組拋球,球打到哪一組的哪張報紙上,這個組的報紙就減少一張(地盤被掠奪),紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了,他也必須被淘汰,最后哪一組剩下的隊員和報紙最多,哪一隊就獲勝了。注意拋球時只能往對方的腳部攻擊,不可拋到隊員的身上。

  (參賽人數:5人以上為佳)

  中場休息之“暗語接龍”:由所有參加的人員組成3個小對,主持人給每個隊一張寫有句子的紙條,由各個隊進行傳語小游戲,獲勝者頒發小禮物。

  活動四:《“瞎子”背“瘸子”》

  活動要求及具體細則:男女生寢室各派出代表一人參加比賽,將男生的眼睛用布蒙上(扮瞎子),然后將自己的搭檔一女生(扮瘸子)背在背上,在“瘸子”的指點下,越過障礙物,完成途中的相關任務,先到達終點者為勝。

  活動五:定點投籃比賽

  活動要求及具體細則:男女寢室各派兩名選手參加,即4個人組成一組,進行2分鐘的定點投籃比賽,4個人要在指定時間內在每個指定位置進行一次投籃。如果時間到卻不能完成投籃的就直接淘汰,能完成的各組按投進總數決出1、2、3名。如果在前三名中有戰績相同的就進行加時賽,直到決出高低為止。

  此外,各個活動之間還有“自救”小游戲,包括文化、日常、風俗等種類的趣味問答,答對者可以加分,以免淪為淘汰者。

  人員安排:主持人4名,計分員10名,其他工作人員若干名(由梓苑自律委內部選出)

  (三)獎項設置及評獎原則:

  1、獎項設置:比賽設一等獎1名,獎品:籃球+水票(8張);二等獎2名,獎品:排球+電影票(每人一張);三等獎3名,獎品:羽毛球+水果:參與獎若干名,獎品:小飾品、水果等。

  2、評獎原則:

  方案一:按照每次小活動的勝負給每個隊相應的積分,最后以綜合積分來評出名次;(每個小項的第一名獲得十分,第二名獲得八份,第三名獲得五分,每個團隊在各個小項中的積分累加,積分多者獲勝。

  方案二:每次小活動中都評出1、2、3等獎,評獎原則按各個活動的具體規定確定。(其間也可以記錄下各組的成績,最后可以進行一次總評)

  3、晉級原則

  這次活動是系列性質的,預計將舉辦兩期,兩期的間隔時間為一周,前一期的冠軍將獲得下一期爭擂的權力。

  五、經費預算:

  1、宣傳(海報和橫幅):50元;

  2、其他:氣球30元,水40元,紙杯10元,繩子20元,洗照片60元,獎品350元;

  3、不可預計費用:60元、

  4、活動所需:秒表、太陽傘、音響、相機、桌椅、工作牌等(外借)

  合計:620元

趣味運動會策劃書2

  一、活動背景:

  冬天到了,同學們都裹上了厚重的棉衣,除了上課、下課外,一切活動都減少了。所以,隨著學校教師趣味運動會、團委學生會趣味運動會的召開,為了響應學校號召,增強同學們對體育鍛煉的積極性。我班決定舉辦一次趣味運動會。

  二、組織機構:顧問:xxx、xxx。組長:xxx、xxx

  副組長:xxx、xxx、xxx、成員:20xx級體育教育1班。

  三、活動名稱:快樂嘉年華,趣味運動會。

  四、活動目的:

  1。為了豐富同學們的課余生活,加強同學們參加體育運動的'積極性,更為了促進同學之間的交流。

  2。鍛煉同學們的團結合作的能力,不僅培養了團隊精神,同時也為他們增添生活樂趣,釋放壓力。

  五、活動流程:

  1。活動對象;:體育與健康科學學院20xx級全體學生。

  2。比賽地點:xx師范學院xx校區籃球場。

  3。比賽時間:20xx年xx月xx日。預訂總時間約為半天。

  前期宣傳:

  1。宣傳委員利用海報形式告知活動詳情。

  2。將信息及問題做好充分的準備。要求:

  ⑴海報內容新穎,形式多樣化。

  ⑵宣傳海報在多個地點張貼;安排人員在宿舍樓、教學樓、宣傳櫥窗等多個地點進行宣傳。

  ⑶宣傳時,不僅要發布具體的時間、地點,還要將具體的比賽項目及規則清楚地傳達給同學們。

  準備工作:

  ⑴確定場地和現場所有道具的準備工作。

  ⑵確定具體參賽人數、隊伍及名字。

  ⑶做好裁判,后勤人員工作的分工安排。

  ⑷做好突發事件的準備工作,安全第一。

  六、活動要求:

  1。運動會形式:趣味項目比賽、現場評分、現場頒獎。

  2。運動項目:二人三足接力賽、障礙運球接力、螃蟹運球、8字跳繩、齊心協力—拔河(詳情另附)

  3。競賽原則:公平、公開、公正。

  4。比賽過程中一切聽裁判指揮,嚴禁混亂、打斗事件。

  七、活動獎勵:

  1。每個項目取前三名,給予獎勵。如有平分,再比一輪,直到取出前三名為止。

  2。在所有隊伍中取一個《最具團隊精神獎》,給予鼓勵獎。

  八、活動經費:

  ①宣傳費用:海報、橫幅等30元。②場地布置20元。③飲用水(2桶)18元。。

  ④獎品費用100元。⑤其余突發情況備用資金30元。注:其余一切體育用具可向保管處暫借。

  共計:198元。

趣味運動會策劃書3

  一、整體情況

  背景:

  大學生活是豐富多彩的,體育活動作為同學們課余生活的重要組成部分,一直是我院團委學生會工作的重點,我們鼓勵那些體育愛好者和在體育方面有特長的同學積極的參加,在運動場上展現自己獨特的風采。

  趣味運動會的舉辦是為了在豐富同學們的課余生活的.同時,提高班級的凝聚力,促進年級各個班級之間的交流,給同學們一個展示自己的舞臺,迸發青春活力,并以此活動進一步提高年級乃至學院的影響力。

  二、目標人群

  物光學院09級全體同學

  三、活動主體

  1、 比賽主題:“”——物理與光電信息科技學院09級首屆趣味運動會。

  2、比賽時間:20xx年3月19日早上

  3、地 點:田徑場

  4、比賽形式: 此次活動大致分為兩個階段,即比賽的初賽、決賽。

  5、參賽要求:

  此次運動會共有三個項目,通過積分制來決定勝負。

  6、獎項設置:此次評選出一,二,三等獎并頒發證書;

  兩個單項獎:最佳個人獎,最佳道德風尚獎。

  7、主辦單位:物光學院09學生會。

  承辦單位:物光學院09級團總支學生會。

  四、前期準備

  1、為比賽做好宣傳工作,將于2月28日下發年級趣味運動會通知書以及報名表格,報名截止至3月3日,通知宣傳部張貼活動宣傳海報。

  2、各班體育委員動員本班同學,填好表格,于3月4日交給體育部。

  3、進行統一的歸納安排。

  五、比賽準備

  1. 3月16日前完成場地的租用及宣傳欄的租用(路口,食堂)

  2. 3月15日前完成若干海報工作。

  3. 3月16日前將海報貼于食堂門口,男女生宿舍口的宣傳欄。

  4.體育部:

  1) 3月1日體委開會,向體委說明比賽流程及報名形式,告知各班要自己縫沙包;

  2) 3月4日統計各班報名情況,對沒有滿足要求的班級,要及時進行動員;

  3) 通知各班要做好后勤工作,拉拉隊,水等;

  4) 3月18日晚上8:00體委抽簽,覺得比賽順序

  5.外聯部:與商家接洽,為活動經費提供保障,并且負責外聯后的反饋。(本條待定)

  6.主席團:邀請其他學院的老師、學長參與比賽評比

  六、比賽當天流程(3月19日)

  1. 比賽規則:比賽采用積分制,共有四個項目:

  1) 躲沙包:每班派出20名選手,甲乙班對峙,通過投擲硬幣決定發球權,(假設甲獲得),甲方向乙方隊員投擲沙包,砸中者出局,乙方獲得沙包后,繼而向甲方投擲,哪方隊員先都出局即比賽結束。獲勝者進入復賽,決出前三,其余都為第四名。

  2) 集體跳繩:每班派出20名選手,分批,每批10人,進行比賽,計時,比看看哪個班的同學能夠跳最長時間。決出前三,其余都為第四名。

  3) 定數走人:每班派出30名選手,在場上跑動,當裁判說3,計時,所有人進行組隊,每三個人拉成一圈,沒有成圈的同學,出局。其中,裁判總共得說出5個數,最后,統計每班比賽時間及剩余人數,決出前三,其余都為第四名。

  4) 跳皮筋:這次的跳皮筋主角是男生,每班派出10名男生,女生現場教授,看哪個班配合得最好,決出前三,其余都為第四名。

  (賽前不可透露有這個項目。)

  2. 宣傳部:計分及最后的統分

  3. 體育部:

  1) 場地秩序及選手出場秩序

  2) 負責比賽過程的道具借取與各班通知。

  4. 生勞部:比賽后場地清理

  內容需要下載文檔才能查看

  共計:人民幣 整

  注:經費為初步預算,不排除變動可能;

  七、注意事項

  1、由于活動開展在周末,所以存在活動舉辦時間與其他活動的沖突,而使比賽無法正常進行,所以我們會適時調整時間

  2、受場地限制,及天氣的制約,可能會影響選手的發揮,因此,我們的評委會盡量秉著公平、公正、公開的原則將比賽選評誤差降到最小。

  3、邀請其他學院的老師、學長參與比賽決賽評比,更好的體現了比賽的公平、公正、公開的原則。基本杜絕了個人情感的因素。

  4、選手準備:拉拉隊。

趣味運動會策劃書4

  為更好地開展我系學生工作,豐富同學們日常文化生活,更好地迎接奧運會的到來,在全系不斷樹立“健康第一”的指導思想,經我系辦公室研究決定于6月份在我系開展第三屆校園趣味運動會,現將具體工作安排如下:

  一、指導思想

  適逢奧運會的到來,我們以求真務實的精神,在系內不斷樹立“健康第一”的指導思想;積極倡導人文奧運的觀念,倡導體育與文化、教育有機的結合;以健康、活潑、向上、更快、更高、更強的精神,達到掀起我系春季體育活動高潮,促進全系教職工、學生的健康水平之目的,以健康的體魄迎接奧運會的到來。

  二、運動會名稱、時間及地點

  名稱:第三屆校園趣味運動會

  時間:20xx年6月份(具體時間待定)

  地點:校園中心廣場

  三、成立我系第三屆校園趣味運動會組委會

  根據我系第三屆校園趣味運動會具體活動安排,成立我系第三屆校園趣味運動組委會,組委會組織機構成員名單安排如下:

  主任:林書媛副主任:劉博徐豐

  成員:張敏侯彪陳鵬伊孫郝張寧芷范琳

  徐德秋張付強張栩博黃春友

  秘書組:組長:張敏組員:張寧芷高月馬丹丹利亞杰

  工作:負責上傳下達協調運動會各項工作及負責有關領導及貴賓的邀請、接待工作和撰寫領導發言稿及運動會報名工作。

  宣傳組:組長:陳鵬伊組員:周嬌張昕凝王楊洋趙曉萌

  工作:制訂宣傳計劃,組織宣傳隊伍,負責大會前和大會中稿件的組織和宣傳;大會的廣播;邀請學院記者團記者、攝影、錄像、入場式及大會音樂的播放、擴音器的安裝;課間操期間,播放健美操音樂和其他音樂。

  比賽組:組長:徐豐組員:徐德秋孫郝張栩博喬野黃春友石亮

  工作:制訂運動會籌備方案和運動會規程;大會的競賽編排、各項比賽、裁判的組織訓練及裁判工作,表演節目的訓練及演出。

  后勤組:組長:侯彪組員:婁雪嬌顏芳孫貞張宇彭菲李楠艾迪

  工作:主席臺及大會會場和觀眾看臺的布置;懸掛彩旗;項目器材的準備;醫療救助工作的安排;獎品的準備及發放;其他部門需要協調及安排的應急工作。

  保衛組:組長:侯彪組員:楊悅于大千王飛博王野張喻博尚禹彤

  工作:負責會場內外的秩序及安全和突發事件的預案和指揮;以及協助懸掛宣傳條幅;同時負責各班出勤及比賽過程中學生出勤及紀律情況的檢查等工作。

  接待組:組長:劉博組員:徐豐孫郝張寧芷徐德秋張付強

  四、運動會項目

  1、二人三足接力跑

  比賽辦法:每隊8人,2人一組,共4組,每組男女各1人。

  每組每人各有一只腳與對方的一只腳綁在一起,2人從起點向折返點走去或跑去,通過折返點后傳給另2名隊員,由第二、三、四組依次接力賽跑。

  以班級為單位進行,共分兩組進行,取每組前四名進行決賽。

  2、齊心協力

  比賽辦法:每隊2人。

  名參賽運動員背對背用身體將一排球夾住,每人雙手在背后交握,側跑完成規定賽段,如果球落地,則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

  以班級為單位進行,共分兩組進行,取每組前四名進行決賽。

  3、寶貝新娘

  比賽辦法:每隊3人。

  比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”,一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上,完成50米賽段。

  男選手如果落地,在落地處重新坐上“花轎”前進。

  以班級為單位進行,共分兩組進行,按照完成時間計算成績。

  4、地道英雄

  比賽辦法:每隊1人。

  參賽運動員在行進中鉆過3個欄架,完成50米賽段。

  如果欄架翻倒,需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

  以班級為單位進行,共分兩組進行,取每組前四名進行決賽。

  5、我是喬丹

  比賽辦法:每隊2人。

  參賽運動員男女各1人,以接力形式后退運籃球完成50米賽段。

  行進途中不得持球跑,也不能雙手觸球。

  以班級為單位進行,共分兩組進行,取每組前四名進行決賽。

  6、趣味接力賽

  比賽辦法:每隊4人,男女各2人。

  接力賽總賽程400米,共分八個挑戰項目,每個項目的比賽距離為50米,前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員,后一個項目才能開始。

  各隊以完成比賽的先后順序計算成績。

  各參賽隊伍分3組進行預選賽,每組取前三名進入決賽,決賽規則同預選賽。

  7、拔河比賽

  比賽辦法:每隊10人,男3人,女7人。

  按照年級、專業各出一支隊伍,按照名次為班級計分。

  8、丟沙包比賽

  比賽辦法:每隊8人,男女各4人。

  在規定時間內看倆隊剩余人數,當人數相同時看每隊所接的沙包個數,以班級為單位進行比賽,以最后結果計算名次積分。

  五、開幕式及體育競賽方案

  (一)開幕式工作安排

  1、各班級隊伍按照規定時間集合,組織運動員、裁判員入場。

  入場順序:國旗、系旗、護旗方隊、鮮花隊、裁判員方隊、各班運動員方隊(每班25人)

  2、升國旗、奏國歌。

  3、介紹到場的領導及嘉賓。

  4、系主任宣布大會開幕。

  5、院領導致大會開幕辭。

  6、裁判員代表宣誓。

  7、運動員代表發言。

  8、運動員、裁判員退場。

  (二)開展各年級、專業健美操表演

  (三)比賽正式開始

  比賽項目順序:按照比賽具體時間安排進行。

  (四)各班運動員代表入場。

  (五)統計各班成績,公布各班成績。

  (六)公布獲獎名單、頒獎。

  (七)林主任致大會閉幕辭。

  (八)宣布第三屆校園趣味運動會閉幕。

  (九)各班運動員退場。

  六、關于大會籌備工作的幾點要求

  1、各班級要高度重視本次運動會,在開好本班級運動會或系列體育活動的'基礎上,做好選拔、組隊和訓練工作。

  在體育活動和訓練中,要合理安排運動量,確保安全,杜絕各種事故的發生。

  2、為體現我系特色,各班級可自行安排宣傳工作,在大會允許的范圍內做好本班的宣傳和外聯工作。

  3、各班級應根據開幕式的具體要求,結合本班級的優勢,在入場式隊伍的組織形式上,力求創新、活潑、積極向上,充分展示本班級學生團結進取和更快、更高、更強的精神風貌。

  4、各班級、部門要積極做好所承擔的籌備工作任務,各守其職,按時完成任務。

  5、各班級根據要求組織報名,填寫報名登記表,報名的截止時間為6月5日下午16:30分,不得延時不報。

  6、各班級應成立運動會承辦領導小組,由班級輔導員任組長,由班長、團支書擔任副組長,及時開展運動會的各項工作,應對可能發生的任何情況。

  7、對于在本次大會中為大會工作做出突出貢獻的集體和個人系辦將授予“特殊貢獻獎”并給予相應的獎勵。

  七、比賽成績及獎勵

  本次比賽團體設團體總分第一名、第二名、第三名,設優勝獎四名、最佳組織獎三名,精神風貌獎三名、最佳表演獎二名、突出貢獻獎二名。

  本次比賽各項目均設單項獎,為各項目得分前三名頒發獎品和獎狀。

  本次比賽得分按照比賽名次計算,比賽第一名積分10分,第二名積分9分,第三名積分8分,第四名積分7分,第五名積分6分,第六名積分5分,第七名積分4分,第八名積分3分,其余得分均為1分。

  八、本次大會未競項目由大會組委會負責解釋。

趣味運動會策劃書5

  一、活動主題:

  連接心靈的橋梁,描繪你我的未來。

  二、活動地點:

  本部操場。

  三、活動時間:

  20xx年xx月xx日

  四、活動目的:

  心理自助中心作為一個關注大學生心理健康充滿人文關懷的學生會工作部門理應組織活動豐富同學們節日生活,并進一步擴大心理自助中心的影響,促進和諧校園的建設。此趣味心理運動會能夠豐富大學生的課余文化生活,緩解學習帶來的壓力,提高團隊中隊友的合作精神,加深對團隊合作的了解與認識。促進學生交流,培養合作精神,提高大學生心理素質及心理健康水平。同時讓同學們近距離地接觸心理,了解心理素質拓展的內涵。最終達到讓運動促進協作,讓運動煥發激情,在運動中得到鍛煉、感受喜悅、獲得樂趣!

  五、活動流程:

  (一)活動前期準備:

  1、x月中旬申請場地。

  2、x月x號開始進行活動宣傳

  學生會成員到各班進行宣傳。統計各班報名人數

  3、購置以及安排好運動會所需物品。

  購買活動所需物品。

  4、準備相機記錄活動過程。

  (二)趣味運動會開始前的準備:

  1、將申請好的桌椅及其他趣味運動會所需道具搬至場地;

  2、提前準備好活動場地;

  3、提前準備好獎品以及一些紀念品;

  4、對所用道具進行檢驗,包括音響,麥克等的檢查;

  5、主持人及裁判做好相應準備;

  (三)開幕式流程:

  1、主持人(待定);

  2、領導發言;

  3、學生代表發言;

  4、趣味心理運動會開始;

  (四)趣味運動會進行中:

  1、活動名稱:默契果實

  (1)參賽人員:每隊出兩人(最好一男一女)

  (2)活動目的:本活動旨在提高隊友之間相互的默契度。

  (3)活動方法:每組男女各站在一邊距離三米遠,男女面對面站立。女生后背一小筐,由男生負責向筐內投球,在規定時間內投進個數最多者為勝。按進球數記名次,按名次記分,最后一名記一分,其他隊按名次依次累加一分。

  (4)活動規則:下午在場地工作人員準備好比賽器材,參賽者在各自位置準備好,主持人喊開始后計時開始比賽進行,工作人員維持秩序。主持人說時間到,比賽結束。

  (5)活動時間:由主持人視情況而定。

  (6)道具:若干小筐,若干網球。

  2、活動名稱:搭橋過河

  1、參賽人員:每隊出6人(男女不限)。

  2、活動目的':本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術,訓練團隊內部的協調能力。

  3、活動方法:每個參賽隊分為兩個小組,每組3人,賽道兩頭各一組,自由組合,起點組手持四塊“小地毯”,由第一名隊員向前搭放“小地毯”,第二個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,3人踩著“小地毯”前進20米,要求腳不能觸地。待3人全部過界后,另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走。以最快的速度通過規定的距離為勝。按時間記名次,按名次計分,最后一名記一分,其他參賽隊得分按名次依次累加。

  4、活動規則:

  (1)參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能出發。

  (2)比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規。每觸地一次記犯規一次,每犯規一次比賽成績加2秒。

  5、時間:20分鐘

  6、道具:小地毯24個、秒表6個

  3、活動名稱:項目四:背靠背、心連心

  1、參賽人員:每隊出六人(男女不限)

  2、活動目的:本活動旨在提高隊友之間相互的默契度,其中用勁的適度起著至關重要的作用。

  3、活動方法:由6名隊員參賽。每兩人背靠背夾住一個氣球橫向滑步前進,途中繞過折返點,返回到出發點由下兩名同學進行接力,行進中氣球不得落地、爆炸,途中手、臂不能碰球,最先完成者勝出。按時間記名次,按名次計分,最后一名記一分,其他的參賽隊得分按名次依次累加。

  4、活動規則:

  (1)比賽過程中如有氣球落地、爆炸情況出現需從原地(氣球自然落地點、爆炸地點)準備好再前進。

  (2)以防途中因氣球落地、爆炸所造成的時間浪費,每隊可派一名隊員跟在比賽同學后面,但必須保持1米的距離。

  (3)途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次,每犯規一次比賽成績加2秒。

  5、時間:20分鐘

  6、道具:氣球50個、秒表6個

  4、活動名稱:信任之旅

  1、參賽人員:每隊出2人(最好一男一女)

  2、活動目的:本活動旨在訓練學生良好的心理素質和方向感,及團隊協作精神。

  3、活動方法:每隊由1人指揮(A)(女生),1人蒙上眼睛(B)(男生),在相隔10米的賽道兩端各放一水桶(一邊盛有水,一邊是空桶),在A的指揮下B在規定時間內(2分鐘),用手里的杯子把水運到空桶內,直至比賽結束,空桶內的水最多獲勝。按名次計分,最后一名只記一分,其他的參賽隊得分按名次依次累加。

  4、活動規則:

  在比賽過程中,不允許出現A、B身體接觸的現象。如有接觸,視為犯規,犯規一次扣0.5分,依次累加。

  5、時間:30分鐘

  6、道具:眼罩24個、水桶12個、杯子6個、秒表6個

  5、活動名稱:編花籃

  1、參賽人員:每隊6人(男女不限)

  2、活動目的:提高學生的團隊協作意識。

  3、活動方法:各參賽組隊員一人把腳腕搭在另一個人的腿腕上,如此交替,圍成一個圈,單腿蹦跳向前走,并在行進過程中拾起在相應的位置預先放置好的礦泉水瓶,在規定的時間(一分半鐘)內,按拾起礦泉水瓶累計得分多者為勝者。

  4、活動規則:

  (1)在行進過程中若“花籃”有損壞,則在裁判指定的位置重新開始。

  (2)礦泉水瓶可由隊中的任意隊員拾起,其中紅瓶3分,黃瓶2分,藍瓶1分。

  5、時間:10分鐘

  6、道具:礦泉水瓶60瓶、秒表6個

  6、活動名稱:多人多足競速

  1、參賽人員:每隊6人(男女不限)

  2、競賽目的:本活動旨在培養團隊的配合能力。

  3、競賽方法:每隊選出同學各6名,相互間用布條綁好小腿,以最快的速度通過規定的距離(30米)為勝。按時間記名次,按名次記分,最后一名記一分,其他隊按名次依次累加一分。

  4、競賽規則:

  (1)比賽以全體同學通過終點線為基準。

  5、時間:30分鐘

  6、道具:布條30條、秒表6個

  (五)運動會結束

  1、組織工作人員清理現場

  2、將錄制的運動會過程進行整理且做出總結并保存

  3、做好心里運動會的反饋工作

  (六)注意事項:

  1、各個小活動銜接好

  2、負責記錄的人員要注意記錄好

  3、操場要提前布置好,弄好各活動順序,不要出現混亂的場面

  4、協會內部成員要溝通好,團結合作

  5、人員分工要明確,責任落實到個人

  (七)活動預算

  前期宣傳:

  運動會當期:

  總計:

  八、人員安排

  項目組:

  (一)計劃組

  總負責人:xx、xx

  主要任務:

  a、安排各活動順序及全流程的銜接

  b、運動會主持人的選擇、形象設計及臺詞審核

  (二)宣傳組(宣傳部、文體文娛)

  總負責人:xx、xx、xx

  主要任務:

  a、到各班進行宣傳,統計報名名單。

  b、運動會當天場地布置

  (三)道具組(宣傳部)

  總負責人: xx、xx

  主要任務:

  a、購買運動會的主要道具

  b、裁判及工作人員所需道具

  c、準備好比賽時所需照相機。

  (四)接待組(秘書處)

  總負責人:xx、xx

  主要任務:

  接待到來的嘉賓。

  (五)機動組(宿管會)

  負責人: xx、xx、xx

  主要任務:隨時調動人員,維持秩序。

  六、活動對象:

  xx大學中職學院全體學生

  七、報名方式:

  各參賽隊伍(自由組隊,每隊限6人)于x月x號

  將參賽名單交給宣傳部

  八、比賽獎勵:

  趣味心理運動會設置團體獎項九名(一等獎一名,二等獎二名,三等獎六名)、

  附注:1、各參賽隊報名時,務必在報名表上附注本隊隊長的聯系方式。

  2、比賽過程中要求各參賽隊員服從裁判,不得與裁判有沖突。

趣味運動會策劃書6

  一、活動前言:

  青年志愿者聯合會迎來了他的第十個年頭,十年間我會志愿者默默奉獻,不求回報。我們相信,在不久的將來,這群青春活力的志愿者們給我會帶來一片燦爛亮麗的天穹。同時,為了增進部門之間成員的交流,增強青年志愿者聯合會內部成員的凝聚力,我會計劃開展趣味運動會。具體如下:

  二、活動主題:

  志愿青春,活力警營

  三、活動對象:

  青年志愿者聯合會全體成員及學院各團委、學生會、社團成員

  四、活動時間:

  XX年5月17日8:30—11:30

  五、活動地點:

  學院運動場

  六、報名方式:

  (一)個人賽:現場報名參加(由青聯組織部負責統一編成小組)。

  (二)團隊賽:集體報名或個人報名。

  報名注意事項:望能提前報名(便于分組進行),現場也可報名。

  報名聯系人:馮亞男(手機:)蘭瑤(手機:)

  短信發送信息(社團參加項目人數)至報名聯系人處即可。

  七、活動項目策劃:

  (一)男女混合三人籃球賽

  1、道具要求:籃球3個、哨子3個

  2、場地要求:籃球場

  3、人員要求:團隊賽,三人一組(兩男一女),一輪2組(共5輪)

  4、比賽規則:

  (1)男生需遵守籃球守則,女生不需遵守。

  (2)男生不允許有任何傷害女生的運球動作,女生可以用任何方式阻擋男生上籃。

  (3)男生進球一個為1分,女生進球一個為2分,滿15分者為勝。

  (二)夾乒乓球

  1、道具要求:筷子2雙、乒乓球20個

  2、場地要求:足球場

  3、人員要求:團隊賽,兩人一組,一輪3組(共3輪)

  4、比賽規則:

  (1)比賽時間為3分鐘。

  (2)在2張桌子上各放一個小筐,里面有10個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米)。

  (3)兩人同時用筷子從有球的筐里向空的.筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球,放到對面的筐里。

  (4)在3分鐘內用時最少者或者夾球最多者勝利,途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。

  (三)踩氣球比賽

  1、道具要求:氣球若干、透明膠帶1卷、塑料繩1卷

  2、場地要求:田徑場

  3、人員要求:個人賽,一輪5組(共5輪)

  4、比賽規則:

  (1)參賽選手分別在腳踝纏上4個氣球,哨聲吹響,比賽正式開始,5分鐘后剩下氣球最多者為勝。

  (2)比賽過程中不得用手弄破氣球。不得離開比賽區域,離開將以犯規處理。不得傷害對方或者有過激行為。

  (四)盲人足球

  1、道具要求:5個足球、5條蒙眼布

  2、場地要求:足球場

  3、人員要求:團隊賽,兩人一組,一輪5組(共3輪)

  4、比賽規則:

  (1)每對搭檔一個人戴蒙眼布,另一個人不戴。

  (2)被蒙眼的隊員踢球,他的搭檔負責告訴他向什么方向走,怎么踢球。

  (3)在5分鐘內,看哪一組進球多哪一組獲勝。

  (五)心心相印

  1、道具要求:氣球若干

  2、場地要求:足球場

  3、人員要求:團隊賽,兩人一組,一輪5組(共5輪)

  4、比賽規則:

  (1)每組先兩人,背夾一個氣球。

  (2)步調一致向前走,繞過轉折點回到起點。

  (3)行進中雙手不得碰球,否則加時2秒,氣球掉落后拾起重新前進,期間仍然計時。

  (4)用時最短者為勝。

  (六)十人九足

  1、道具要求:布條若干、透明膠帶1卷

  2、場地要求:足球場

  3、人員要求:團隊賽,十人一組(共1輪)

  4、比賽規則

  (1)抽簽決定比賽次序。每隊十人,叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點。

  (2)發令后十人一起跑向終點,用時最短的隊伍勝出。

  八、所需物品與人員

  1、裁判(青年志愿者聯合會體育部)

  2、報名登記人員(青年志愿者聯合會秘書處)

  3、計時員(除青年志愿者聯合會的體育部、秘書處外六個部門各出兩人)

  4、清潔工作(青年志愿者聯合會全體成員)

  九、工作要求

  1、尊重比賽,尊重裁判,尊重對手,賽出水平,賽出風格。

  2、裁判必須做到公平、公正、公開。

  3、比賽前由裁判員解讀比賽規則,讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

  4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地,打亂比賽秩序。

  5、保持場地的衛生。

  6、比賽時間到后,未到者作棄權處理。

  7、望各部認真組織部員參加活動,并負責好后勤工作,做到文明比賽、文明助威、展現風采。

  8、賽后青年志愿者聯合會成員進行清潔工作。

  9、遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動,比賽日期另行通知。

趣味運動會策劃書7

  一:時間:

  企業自定

  二:地點:

  企業內部場地或野外場地、旅游區、度假村、學校等。

  三:參加對象:

  企業全體員工隊伍(本活動以團隊、技巧取勝,而非體能的較量),100人以上

  四:比賽方式:

  公司員工分隊按小組形式比賽。

  五:流程安排:

  1、領導講話;

  2、領導致詞并宣布比賽開始。

  六;比賽項目:

  本次比賽以推進凝聚力,加強團結精神為宗旨,不設置個人項目,全部為集體項目,每個項目每單位派三人參加,共分為七個項目:每項比賽第一名7分,第二名5分,第三名4分

  1、手足情深:參賽運動員一手握一足,然后用單足跳的方式完成20米交換選手,(時間最少者勝出)

  2、山路彎彎:參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈,然后返回到起點擊掌接力,下一名隊員繼續,(時間最少者勝出)

  3、地道英雄:再行進中鉆過三張桌子,再跳過三把椅子后返回,到起點擊掌交接,(時間最少者勝出)

  4、準星調校:有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外,其他兩位站在球場以外指揮其移動方向,把球投出后交接,每投中一球得一分,(得分最高者獲勝)

  5、20米之外的桌子上,三名隊員輪流在一根線上穿針,返回時擊掌為接力,三分鐘內所穿針最多隊獲勝。以下項目要有全部六名隊員共同來完成

  6、系手絹:全體隊員站在籃球場中圈內,第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發,輪流出發,三分鐘內手絹最多者獲勝。

  7、六人跳繩:兩人搖繩,其余四人輪流,兩分鐘內跳過人最多者獲勝。

  七:比賽并計分結束后為獲勝單位發獎。

  具體項目也可以在以下項目中精選:

  1、溝通游戲——自我中心意識:

  你在平常的生活中是以自我為中心還是以他人為中心呢。盡情地和你的朋友交談吧!我將會派出我的監查臥底在你們當中,拿到你們的'把柄。小心哦!

  目的:向團隊成員展示,他們的自我中心意識比他們自己認識到的更嚴重;揭示關注其他的人的重要性。

  2、團隊挑戰項目——飛越激流:

趣味運動會策劃書8

  趣味運動會是近幾年來企業新興的一種企業文化活動。所謂“趣味運動會”,或是專家們集思廣益的智慧創造,或是大家苦心搜集的民間游戲。它們雖樣式不同,內容各異,風格迥然,但都突出了“趣味”與“團隊”的主題。趣味運動會不僅需要個人的機智靈活,更要注重集體的配合與無私的奉獻。

  企業趣味運動會把成員從日常繁重的工作中解脫出來,讓成員徹底拋棄工作中的壓力,讓快樂不再壓抑,將信心從此增強,把力量悄悄凝聚。企業趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓練活動,激發員工團隊協作、敢于拼搏,永爭第一的精神,玩中享受快樂,歡樂中得到收獲。

  企業趣味運動會策劃書(范例)

  一:時間:企業自定

  二:地點:企業內部場地或野外場地、旅游區、度假村、學校等。

  三:參加對象:企業全體員工隊伍(本活動以團隊、技巧取勝,而非體能的較量),100人以上

  四:比賽方式:公司員工分隊按小組形式比賽。

  五:流程安排:

  1、領導講話;

  2、領導致詞并宣布比賽開始。

  六;比賽項目:本次比賽以推進凝聚力,加強團結精神為宗旨,不設置個人項目,全部為集體項目,每個項目每單位派三人參加,共分為七個項目:每項比賽第一名7分,第二名5分,第三名4分

  1、手足情深:參賽運動員一手握一足,然后用單足跳的方式完成20米交換選手,(時間最少者勝出)

  2、山路彎彎:參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈,然后返回到起點擊掌接力,下一名隊員繼續,(時間最少者勝出)

  3、地道英雄:再行進中鉆過三張桌子,再跳過三把椅子后返回,到起點擊掌交接,(時間最少者勝出)

  4、準星調校:有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外,其他兩位站在球場以外指揮其移動方向,把球投出后交接,每投中一球得一分,(得分最高者獲勝)

  5、:20米之外的桌子上,三名隊員輪流在一根線上穿針,返回時擊掌為接力,三分鐘內所穿針最多隊獲勝。

  以下項目要有全部六名隊員共同來完成

  6、系手絹:全體隊員站在籃球場中圈內,第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發,輪流出發,三分鐘內手絹最多者獲勝。

  7、六人跳繩:兩人搖繩,其余四人輪流,兩分鐘內跳過人最多者獲勝。

  七:比賽并計分結束后為獲勝單位發獎。

  具體項目也可以在以下項目中精選:

  1、溝通游戲——自我中心意識:

  你在平常的生活中是以自我為中心還是以他人為中心呢。盡情地和你的朋友交談吧!我將會派出我的監查臥底在你們當中,拿到你們的把柄。小心哦!

  目的:向團隊成員展示,他們的自我中心意識比他們自己認識到的更嚴重;揭示關注其他的人的`重要性。

  2、團隊挑戰項目——飛越激流:

  趣味運動會策劃書

  本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力,展示出大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神,增加團隊凝聚力,在這個充滿活力與光明的時代,有挑戰才有財富。本次的趣味運動會是豐富校社聯各個成員的課余生活,給每一位學生展現自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體,注意各種才能的挖掘、培養與展示,同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。

  一,

  娛樂身心、激揚青春

  活動宗旨

  友誼第一,比賽第二。

  二,活動整體方案

  活動時間:2014年3月14~15.下午五點

  活動地點:學校田徑場

  主辦單位:教育系學生會

  贊助單位:xx

  活動參與對象:教育系全體師生

  活動主題:教育系趣味運動會

  三,具體活動細則簡介

  項目一:拔河大賽

  參賽者:15人

  裁判員:發令1人,記錄1人。

  比賽器材:拔河繩1條,紅布條1條,口哨1個。

  比賽場地:學校操場

  比賽規則:在比賽場地上畫3條直線,間隔為150cm。居中的線為中線,兩邊的線為河界,拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內,各隊隊員必須依次交錯站在河界外,裁判員發出“預備”口令后,運動員全部蹲下,但不能用力拉繩,此時紅線在中線上,裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時,裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

  拔河賽制:

  1. 比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

  2. 比賽及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

  3. 淘汰賽:每班抽簽分成A.B組,A組四隊,B組三隊。每組比賽采用三局兩勝制,每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時,比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。 決賽:采用三局兩勝制,勝者為總冠軍。

  項目二:螃蟹運球

  參賽者:每班16人

  裁判員:發令一人,4個人計時與記錄。

  比賽器材:籃球4個。秒表4個,哨子一個。

  比賽場地:學校操場,10米

  比賽規則:賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后,其中一端的一組隊員用背部夾住籃球,側向走到另一端,然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中,籃球掉了,必須把球撿起再夾好,并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間,并登記,統計出名次。

  賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

  項目三:跳長繩

  參賽者:每班14人(包括甩繩人員),7人一組,分兩組。

  裁判員:發令一人,4個人計時與記錄。(分兩組)

  比賽器材:長繩。秒表4個,哨子一個。

  比賽規則:五人站在長繩中,兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

  項目四:袋鼠跳

  參賽者:每班10人

  裁判員:發令一人,4個人計時與記錄。

  比賽器材:4個大口袋,秒表4個。口哨一個。

  比賽場地:學校操場。20米。

  比賽規則:跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內,手提袋口向另一端的隊員跳去,然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力,直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間,并登記,統計出名次。

趣味運動會策劃書9

  一、活動背景

  自律會新成員進入組織至今,對我們組織的工作已慢慢熟悉,但是各部門成員間還不是非常熟悉,那如何讓自律會內部更加和諧,讓成員們更好地團結起來,更加快樂地融入到工作的環境中來就成為組織要解決的問題。趣味運動會也是我系自律會傳統的比賽項目,為了更好地傳承經典,開創未來,所以特開展趣味運動會。

  二、活動目的和意義

  通過本次的趣味運動會,一方面在娛樂中增進自律會成員間的親密感,在游戲中學會合作共贏,在游戲中學會相親相愛。另一方面,也借此機會增強大家的'體質。本次趣味運動會的目的在于增強我們組織的凝聚力,展現出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情,也希望通過此次趣味運動會可以豐富自律會成員的課余生活,同時也給自律會成員提供一個展現自我的機會。

  三、活動主題

  快樂參與和諧自律

  四、活動地點

  達理籃球場

  五、活動時間

  20xx年12月15日下午3點到5點

  六、活動對象

  自律會全體成員

  七、活動前期安排

  (一)12月9號

  制作比賽簽

  (二)12月10號

  全體參賽人員中午12點30分到學辦抽簽組隊,并在14號之前自行決定隊長、隊名及口號

  (三)12月12號

  租借和購買活動所需的物資

  (四)12月13號

  聯系記者部

  (五)12月14號

  召集活動的工作人員12點30分于學辦開會說明比賽規則及比賽的注意事項(如裁判計時要公平、統分人員統分要公平等)

  (六)12月14號前

  各部門部長必須向本部門成員說明比賽規則以及注意事項

  (七)活動當天

  工作人員12點30分到達理籃球場圈場地,14點到活動現場布置場地

  八、活動過程

  1、各隊隊長在比賽前做好本隊隊員的簽到工作

  2、每個項目的負責人向到場人員說明規則以及注意事項

  3、正式比賽:愛心接力賽(包括毯子飛行、手指頂湯匙、搶收搶種)、滾雪球、我手寫我心、瞎子投球,一心一花籃

  4、自律會全體參賽成員合影留念

  5、頒獎

  6、清場

  九、人員安排

  1、布場、統分、清場、物資的購買和租借:策劃部8人

  2、裁判和控場:辦公室、管理部、宣傳服務部各出2人,共有6人,輪流替換(每兩人一組負責一個比賽項目的裁判與計時工作)。

  十、經費預算

  (見附表一)

  十一、活動突發情況及解決方法

  1、如若遇到天氣突變等情況,活動就推遲舉辦。

  2、如若遇到人員反映比賽不公平的問題,應該和裁判私下處理,不要在比賽現場發生沖突。

  3、為防止遇到比賽所需的道具損壞,從而影響到比賽進程的問題,應事先準備備份。

  4、裁判要端正態度,本著一顆公平的心,保證比賽的公平。

  5、如果借用的道具損壞或丟失,要及時和道具的主人說清楚,并尋找最好的解決方式。

趣味運動會策劃書10

  一、活動時間:

  20xx年5月15日上午

  二、活動主持人:

  XX

  活動小組:中班班年級組及家長委員會成員

  三、活動資料:

  親子趣味運動會

  四、游戲項目:

  1.親子游戲“坦克車”(群眾游戲)

  目的:在家長的指導下學習分工、溝通、創造;加強幼兒與幼兒,家長與家長,家長與幼兒之間的配合;練習剪與粘的技能。準備:報紙若干、剪刀、透明膠若干。

  玩法:

  (1)在規定時間內制作“坦克”鏈條:將報紙連成一個大圓。

  (2)家長幼兒站在報紙上,手托起上方的報紙構成一個坦克鏈條。

  (3)手腳同時移動鏈條向前走,先到者為勝。

  2、親子游戲“抱孩子”(可選游戲)

  目標:鍛煉幼兒的跳躍潛力,體驗與成人合作的歡樂。

  準備:羊角球

  玩法:幼兒從指定的點跳羊角球,家長跟在后面跑,到終點后,家長快速抱起幼兒跑回原點,拍下一個人的手,依次輪流。

  3、親子游戲“套圈”(可選游戲)

  玩法:在必須距離內,家長跟著孩子套圈,兩人做到終點椅子上為勝利者。

  4、親子游戲“兩人三足接力賽”(可選游戲)

  玩法:參加游戲者排成三路縱隊(孩子站在右邊),將中間的`兩條腿分別用兩根繩子捆綁在一起。兩人三足向前行走繞過障礙物回到起點線。依次進行接力。

  5、親子游戲“聽話的小球”(可選游戲)

  目標:發展幼兒的腿部力量和控制潛力。

  準備:四條跑道、每個家庭一只皮球

  玩法:爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊,游戲開始,爸爸用腳運球至小朋友處,,小朋友接球后,爸爸或媽媽和小朋友背靠背,夾住皮球運至出發點,先到者為勝。

  規則:爸爸務必用腳帶球走,不能用力踢球。

  6、親子游戲“運氣球”(可選游戲)

  目標:培養幼兒與成人的合作潛力,發展幼兒的平衡感。

  準備:未充氣的氣球若干,大箱子四只,跑道四條。

  玩法:爸爸或媽媽和小朋友站在起點處,游戲開始,爸爸或媽媽用嘴把氣球吹鼓并打結(不能夠小于氣球范樣),小朋友拿著氣球快速跑到指定地點,游戲反復進行,在規定時間內,以氣球數量多者為勝。

  7、親子游戲“生命之旅”(群眾游戲)

  目標:體驗主角互動后彼此的感受;增強親子間的感情,學會信任彼此;幼兒透過語言提示家長下頭的任務,促進孩子的語言發展。

  準備:蒙眼的眼罩,場地布置(大約15分鐘的路程,在旅程中設置不一樣障礙)

  規則:家長蒙上眼,幼兒牽著家長的手,帶領他們越過障礙、期間家長不能取下眼罩,只能根據幼兒的語言和肢體幫忙走完全程。到終點后家長在幼兒的帶領下坐到小椅子上,幼兒站在家長身旁,最終家長取下眼罩,所有爸爸、媽媽、幼兒手拉手同唱歌曲《感恩的心》,彼此最真誠地感激親人、感激同伴。

  五、活動安排:

  1.8:30D8:45入場,宣布第二屆親子運動會開始。中班幼兒律動表演。

  2.8:45D9:00主持人宣布比賽規則。

  3.9:00D10:15進行各項親子游戲活動。

  4.10:15D10:30主持人、家長活動感言

趣味運動會策劃書11

  為了進一步響應重慶大學“全民健身”的號召,加強校園精神文明建設,充分展示研究生的團隊協作精神,促進同學們的.情感交流,豐富活躍校園文化生活,展示重慶大學B區建筑學部的風貌,特舉行重慶大學“奔跑吧,重大”研究生趣味賽,希望各學院踴躍參加,為同學們的課余文化生活再添一份激情無限的活力!

  一、活動對象:

  重慶大學各學院研究生。

  二、活動時間及地點:

  時間:20xx年11月2日13:00。

  活動場地:重慶大學B區。

  三、參賽辦法:

  各學院以團體(各參賽團隊由不少于10人組成,男女比例不限)報名參賽。

  四、報名時間:

  即日起至20xx年10月29日中午12:00。

  五、報名方式:

  登陸建設管理與房地產學院,下載報名表,填寫完畢發送至郵箱。

  六、活動內容策劃:

  本次活動命名為“奔跑吧,重大”,其宗旨是推廣全民健身戰略、考驗同學們的團隊合作能力。整個活動由主線為“活動”貫穿,共設置為A、B、C環節,每個環節中需完成相應任務才能進入下一環節,每個環節將由各團隊完成趣味活動的時間的先后獲得下一環節不同的“”時間,在過程中,尋到的“寶物”會有不同的分值,每個環節完成后匯總本環節分數,并逐環節進行累積,最終按得分高低排定名次。各趣味賽環節:

  環節A:投籃得分王。每支團隊派10人參加此輪比賽。參賽人員按隊排列依次在罰球線外定點投籃。

  環節B:跳躍的乒乓。每支團隊派10人參加此輪比賽。參賽人員用乒乓球拍運乒乓球接力跑。

  環節C:齊心協力之三人四足接力賽。每支團隊派12人參加此輪比賽。參賽人員分為四小組,進行三人四足接力跑。

  七、獎項設置

  獎項、數量、獎項

  第一名1800元+榮譽證書

  第二名1600元+榮譽證書

  第三名1400元+榮譽證書

  最佳參與獎若干獎品+榮譽證書

  注一:以上活動內容介紹只是簡介,具體實施請參照各個環節前發放的活動活動細節通知。

  注二:本次活動最終解釋權歸重慶大學研究生會,重慶大學建設管理與房地產學院研究生分會所有。

趣味運動會策劃書12

  一、活動主題:

  趣味運動會

  二、活動背景:

  為豐富本年級同學課余生活,本年級召開了年級會議,討論了接下來一段時間內的活動策劃情況,考慮到諸多方案之中缺少體育類項目,加之我們日語一班之前班內已有組織班內趣味運動會的提案,現響應年級活動組織號召,特將原本的`班級活動推廣至年級,希望大家能共同參與。

  三、活動宗旨:

  豐富學生課余生活。在娛樂中放松身心,在趣味中鍛煉身體,通過個人項目提高個人素質,通過集體項目提高班級凝聚力,通過班級間比賽項目加強班級的競爭意識和團結協作能力。在年級的集體活動中加強年級中各班級之間的交流與合作。

  四、活動組織機構:

  xx學院

  五、活動對象:

  全校學生

  六、活動時間、地點:

  時間:20xx年初(具體時間視考試安排,天氣情況再具體定奪)

  地點:xx大學體育館及體育場

  七、活動流程:

  (1)前期準備:

  A.活動項目征集(從承辦班全體同學中采集意見)

  B.活動項目確定及實行方法與規則的制定

  C.道具的策劃與準備

  D.場地的申請

  E.制定若因天氣原因導致無法在室外進行的備案方案

  F.獎項的設置及獎狀獎品的準備

  (2)活動的主要內容及具體安排

  A.班班個人項目競賽:

  1.定點投籃

  2.繞障礙跑

  3.踢毽子

  4.袋鼠跳

  5.夾氣球跑

  6.呼啦圈賽

  B.班班集體項目競賽:

  1.多人多足20人賽

  2.拔河15人賽

  3.跳大繩15人賽

  4.二十五米x16人接力賽

  C.班班小團體文娛競賽:

  1.你做我猜

  2.加彈珠比賽

  附注:以上項目的最終實施與否與具體的實施方法以及評分細則均在不斷制定與完善中……

  八、物資、經費統計:

  A.物資:橫幅,標語,海報,宣傳頁,籃球,各種障礙道具,毽子,大袋子,氣球,呼啦圈,粗麻繩,接力棒,多人多足用足間固定帶,擴音器,記分牌

  B.經費:不斷統計中……(約700元)

  主要負責人:

  張同學:

  白同學:

  胡同學:

趣味運動會策劃書13

  一、活動目的

  為豐富全校師生課余文化生活,倡導“每天健身一小時,健康生活一輩子”,全面推進我校健身運動的深入開展,增強學生的身體素質和凝聚力,構建“和諧校園”,我校將舉辦趣味運動會,現制定如下。

  二、活動領導小組:

  組 長:楊 林

  副組長:劉愛龍 任珍云

  成 員:劉曉峰 金 建 肖 旭

  三、活動和地點

  1、時間:4月 28日下午13:00—16:30

  2、地點:校操場

  四、活動內容及方法:

  活動分為個人項目和集體項目。

  (一)個人項目

  1.前拋實心球(男女) 2.立定跳遠(男女)

  3.1500米(男子) 4.800米(女子)

  (二)、集體項目:

  1.項目名稱:《賽龍舟》

  方法:每班報名10人(至少4名女生),配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好,運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后,各組隊員迅速爬至墊子的前沿,最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上,然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞,直到傳給最前面的隊員把墊子連起來,形成新的“龍頭”,并向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。

  規則:(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子,不小墊子拋越過前面的隊員。

  (2)、膝蓋不能離開墊子,身體的其它部位不能觸地。

  (3)、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。

  (4)、小墊子必須首尾相連,不能有空隙。

  2.項目名稱:《背球接力賽》

  (1)、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人,分為5組,男女各半。

  (2)、比賽規則:

  1)2人為一小組,5小組進行接力。2人不能用雙手抱球,只能用背部夾住1個籃球,從起點出發繞過終點的標槍再回到起點,然后把1個球傳給下一組的隊員,5小組輪換后,最快的那一大組就是獲勝隊。

  2)注意在傳球的過程,哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規,都要從起點重新出發。

  3、項目名稱:《眾人一條心》

  規則:參賽者以8人為一組,男女不限,要求8人肩搭肩,從起點起跑,不可出現摔倒和放手的現象,(出現以上現象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少,哪一隊就是獲勝隊。

  4、項目名稱:《滾雪球》

  1.比賽人數及分組:每隊12名隊員(女生至少5人),分為兩組依次進行

  2.比賽賽距:場地長約20米,在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

  3.比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

  4 比賽規則:

  1)每隊12人,縱隊排在起點線上,發令后,各隊第一位迅速向前跑去,繞過終點標志物跑回起點,與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點,折轉后返回起點,再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,直到整個隊伍手拉手跑完為止。

  2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

  3) 跑動中不限制隊伍的排法,但必須是手拉手,不得脫手。

  5 全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。

  6.比賽紀律:比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的'判罰為最終判決

  5、項目名稱:《趕豬》

  1.比賽人數及分組:每隊10名隊員(至少4名女生)

  2.比賽距離:10米

  3.比賽賽制:一場決定勝負,用時最少的隊伍獲勝

  4.比賽規則:每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列,第一名隊員手持木棒,當聽到裁判發令后,利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點,然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

  6、項目名稱:《小馬過河》接力賽

  道具:呼啦圈

  規則:分四組同時進行,每一組10人參加(女生至少4人),第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放,每次參與者的雙腳必須踏在圈內,以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢,哪一組最快哪一組就獲勝。

  7.項目名稱:《障礙跑接力》

  方法:每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個標志桿,桿與桿之間間隔4米,起點距離第一根標志桿12米,最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發,依次繞過標志桿,到達折返點后,繞過標志物,繼續依次繞過標志桿,回歸本隊,將接力棒傳遞到下一名運動員,第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。

  特別注意:碰倒標志桿的運動員,必須將標志桿恢復原樣,才能繼續比賽。否則不予計算成績。

  五、參加對象:全體初一、初二在校學生

  六、競賽辦法:

  (一)個人項目每班限報三人,每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數報名(在總人數不變的情況下,可增加女生人數);每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

  (二)報名有缺項的班級,最后計算團體總分時,按照每人次扣1分。

  (三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(因公務或傷病除外),違者按照每人次扣除該隊總分5分。

  (四)個人和集體項目都不得冒名頂替,如有違規現象,經舉報查實后,扣除該班所有分數,扣除德育量化評比10分。

  七、名次和獎勵辦法:

  (一)個人項目取前八名,計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

  (二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

  (三)團體前兩名頒發獎狀。

  八、注意事項:

  1、各班做好安全、紀律、環保,活動期間不得隨意走動,觀看有秩序,加油鼓勵方式合理。

  2、各班要求服裝統一。任課無特殊原因要求組隊參加活動。

  九、備注:本方案未盡之處另行,本方案解釋權屬活動領導小組。

趣味運動會策劃書14

  一、活動目的

  xx工學院青年志愿者協會通過開展以“趣味運動,志愿同行”為主題的趣味運動會,豐富青年志愿者們的課余生活,培養積極參與的熱情和團隊合作意識;活躍校青年志愿者協會內部的氛圍,融洽各部門之間的關系;增進各部門之間交流,為今后工作中的友好合作打下基礎;與此同時,也彰顯了校青年志愿者們的蓬勃朝氣。

  二、活動主題

  趣味運動,志愿風采

  三、組織單位

  主辦單位:xx工學院青年志愿者協會

  四、活動時間

  XX年11月15日

  五、活動地點

  xx工學院蒼梧校區籃球場

  六、活動對象

  xx工學院青年志愿者協會全體成員

  七、活動流程

  1、活動前期準備

  (1)項目策劃部撰寫趣味運動會策劃書,送交理事會審核通過并告知各部門;

  (2)活動負責人聯系活動場地,制作抽簽紙(1號簽1號場地、1號簽2號場地、2號簽1號場地、2號簽2號場地、3號簽1號場地、3號簽2號場地),計分表,安排統計每場競技的裁判人員和后勤工作人員;

  (3)宣傳部安排活動拍攝人員;

  (4)賽會服務部負責借10個籃球,2個乒乓球和4個乒乓球拍,姓名牌12張,呼啦圈10個,秒表4個,眼罩6個,皮尺,準備口哨15個,布條若干,24張獎狀。

  2、活動實施階段

  (1)14:00所有人在籃球場集合,進行簽到;

  (2)各部長抽簽決定比賽順序,抽到同號簽的組相互進行比拼;

  (3)根據天氣情況和實到人數,進行定點投籃,接力球,尋找小伙伴,穩操勝券,綁腿跑,奔跑吧!志愿者,一圈到底等競技游戲(競技規則詳見附件一);

  (4)16:00開始進行3對3籃球賽;

  (5)每項競技比賽項目取前3名,并發放獎狀。

  3、活動后期總結

  (1)辦公室負責寫活動總結和新聞稿,并將資料歸檔;

  (2)宣傳部將活動照片等信息發布到人人,微博等多媒體平臺上。

  八、注意事項

  (1)后勤工作人員要維持好活動秩序,避免混亂;

  (2)借用的籃球,乒乓球等物品要及時歸還;

  (3)活動經費及時開正規發票報銷;

  (4)活動中注意安全,避免事故發生;

  (5)注意天氣變化情況,如天氣狀況不好,要及時通知變更時間;

  (6)活動項目根據風力情況,時間等不確定因素及時變更競技游戲順序;

  (7)注意現場評分,務必做到公平、公正、公開;

  (8)競技實行參與即有獎方式,注意及時發放獎狀。

  九、經費預算

  1、橫幅:5元x6米=30元

  2、口哨:0.4元x15個=6元

  3、姓名牌:1元x12張=12元

  4、獎狀:3名x8個項目x0.5元=12元

  總計:60元

  附件一:

  競技規則:

  1、定點投籃:每組6人,3男3女,共6組(6個部門)。男生站在罰球線上,女生站在罰球線以內,每人投三個,最終累計疊加入籃個數,算出最終成績。若有平分情況出現則繼續再比,直至決出1,2,3名。

  2、接力球:設定10米的距離,兩頭各站3人,前面的第一個人用腳夾住球往前蹦,蹦到規定的10米的地方,和對面的人擊掌,然后對面的擊過掌的`人再往回蹦,依次接力,直至最后一人到達目的地為止,計時看哪一組用的時間短(注意:球落地時要從人原來站的位置繼續開始)。

  3、尋找小伙伴:每組出2個人參加游戲。其中一個人蒙住眼睛,原地轉5圈,要找到在他8米開外的小伙伴,對方可以用聲音提醒他自己在哪里,其他隊的干擾成員也可以發出聲音,這就要考驗對自己伙伴聲音的熟悉程度,蒙住眼睛的人要準確的找到自己的小伙伴,并叫出他的名字,如果正確得一分,如果錯誤不得分。每一組都累計得分。

  4、穩操勝券:將乒乓球放在球拍上,每組6人,從第一個人開始將球拍依次往后傳,傳的過程中乒乓球不能落地,如果乒乓球落地則重新開始傳,傳到第6個人手上,計時停止,時間最少的那對贏。

  5、綁腿跑:每部門出8人參加競技,8個人兩兩用布條綁住腿,設定15米的距離,先到達終點的那組贏。

  6、奔跑吧,志愿者:每個部門出2人,一共12人,成員們站在一個固定的場地內,每個人背上貼一張姓名條,然后相互撕掉,誰能挺到最后誰就贏,如果中途自己背后的姓名牌被撕掉,那么就out,最后,誰背后有名牌的,誰就獲勝。

  7、一圈到底:每個小組5個人,手拉手圍成一個大圈,呼啦圈套在相應的手臂上,在規定的3分鐘內,按順時針方向,在成員中依次傳遞,注意在傳遞和穿越的過程中各組成員拉在一起的手都是不能松開的。若有松開的情況視為犯規,培訓員需要總的穿越人數的基礎上減去犯規的次數(每犯規一次扣掉一人次)才為最終的穿越人數。

  8、3對3籃球賽:每個部門出3個男生參加競技。各部長抽簽,抽到同號簽的組相互進行比拼,上下半場各10分鐘,中場休息5分鐘。3場比拼同時開始進行,決出勝利的3組。

  附件二:

  競技安排:

  競技游戲裁判(大二)競技人數(1個部門為1組)競技場數

  1、定點投籃每個場地2名裁判,2個場地同時進行每組3男3女抽到同號簽的2組競技,共競技3場

  2、接力球每個場地2名裁判,2個場地同時進行每組6人抽到同號簽的2組競技,共競技3場

  3、尋找小伙伴就在一個場地進行,安排2名裁判每組2人每次1場,共進行2場

  4、穩操勝券每個場地2名裁判,2個場地同時進行每組6人抽到同號簽的2組競技,共競技3場

  5、綁腿跑就在一個場地進行,安排2名裁判每組8人抽到同號簽的2組競技,共競技3場

  6、奔跑吧!志愿者就在一個場地進行,安排2名裁判每組12人12人同時競技,共競技一組

  7、一圈到底每個場地2名裁判,2個場地同時進行每組5人抽到同號簽的2組競技,共競技3場

  8、3對3籃球賽每個場地2名裁判,在3個場地同時進行每組3人抽到同號簽的2組競技,共競技3場

趣味運動會策劃書15

  一、活動主題

  娛樂身心、激揚青春

  二、活動整體方案

  活動時間:XX年3月14~15。下午五點

  活動地點:學校田徑場

  主辦單位:教育系學生會

  贊助單位:xx

  活動參與對象:教育系全體師生

  活動主題:教育系趣味運動會

  三、具體活動細則簡介

  項目一:拔河大賽

  參賽者:15人

  裁判員:發令1人,記錄1人。

  比賽器材:拔河繩1條,紅布條1條,口哨1個。

  比賽場地:學校操場

  比賽規則:在比賽場地上畫3條直線,間隔為150cm。居中的線為中線,兩邊的線為河界,拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內,各隊隊員必須依次交錯站在河界外,裁判員發出“預備”口令后,運動員全部蹲下,但不能用力拉繩,此時紅線在中線上,裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時,裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

  拔河賽制:

  1、比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

  2、比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

  3、淘汰賽:每班抽簽分成a。b組,a組四隊,b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制,每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時,比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽:采用三局兩勝制,勝者為總冠軍。

  項目二:螃蟹運球

  參賽者:每班16人

  裁判員:發令一人,4個人計時與記錄。

  比賽器材:籃球4個。秒表4個,哨子一個。

  比賽場地:學校操場,10米

  比賽規則:賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后,其中一端的一組隊員用背部夾住籃球,側向走到另一端,然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中,籃球掉了,必須把球撿起再夾好,并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間,并登記,統計出名次。

  賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

  項目三:跳長繩

  參賽者:每班14人(包括甩繩人員),7人一組,分兩組。

  裁判員:發令一人,4個人計時與記錄。(分兩組)

  比賽器材:長繩。秒表4個,哨子一個。

  比賽規則:五人站在長繩中,兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的.過程中失誤致使搖繩中斷,則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

  項目四:袋鼠跳

  參賽者:每班10人

  裁判員:發令一人,4個人計時與記錄。

  比賽器材:4個大口袋,秒表4個。口哨一個。

  比賽場地:學校操場。20米。

  比賽規則:跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內,手提袋口向另一端的隊員跳去,然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力,直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間,并登記,統計出名次。

  賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

  四、獎勵規則。

  五、活動經費預算。

  xx

  六、其他

  1、尊重比賽,尊重裁判,尊重對手,賽出水平,賽出風格。

  2、裁判必須做到公平、公正、公開。

  3、比賽前由各班解讀比賽項目細則,讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

  4、禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地,打亂比賽秩序。

  5、持場地的衛生,保持現場的衛生。

  6、請各班參賽隊員準時到達比賽場地,比賽時間不到者作棄權處理。

  7、望各班認真組織本班的隊員參加活動,并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威,充分展現各部門風采。

  8、遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動,比賽日期另行通知。

【趣味運動會策劃書】相關文章:

趣味運動會的策劃書04-27

趣味運動會策劃書10-26

[精選]趣味運動會策劃書05-20

(精選)趣味運動會策劃書07-05

趣味運動會策劃書【推薦】06-15

學校趣味運動會策劃書01-02

(熱門)趣味運動會策劃書07-04

[薦]趣味運動會策劃書07-05

趣味運動會策劃書【熱門】06-14

主站蜘蛛池模板: 亚洲大尺度无码无码专线 亚洲精品天天影视综合网 任你干在线精品视频网2 亚洲中文字幕高清乱码在线 舌头伸进去添的我好爽高潮欧美 人人爽人人澡人人人人妻 久久视频这里有精品33 免费观看男女性高视频 大香大香伊人在钱线久久 国产高潮流白浆视频 亚洲精品无码久久久久app 色综合久久无码中文字幕 亚洲国产成人久久综合电影 久久久久青草线蕉亚洲 国产黄三级高清在线观看播放 被窝影院午夜无码国产 亚洲人成电影在线观看网色 亚洲人成伊人成综合网中文 久久婷婷色综合老司机 人妻少妇heyzo无码专区 成年入口无限观看免费完整大片 国产精品民宅偷窥盗摄 国产成人精品午夜视频 国产免费观看黄av片 午夜性刺激在线视频免费 伊人色综合网一区二区三区 日韩精品一区二区三区影院 国产精品www夜色视频 国产精品无码av有声小说 伊人伊成久久人综合网996 精品人妻无码视频中文字幕一区二区三区 | 中文无码高潮到痉挛在线视频| 亚洲精品无码不卡在线播放he| 精品国产午夜肉伦伦影院| 欧美成人精品a∨在线观看| 麻豆成人久久精品综合网址| 波多野吉av无码av乱码在线| 狠狠综合久久久久综合网址| 国产精品无码av在线一区| 亚洲精品久久片久久久久| 亚洲日韩精品一区二区三区无码|