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重陽節活動策劃書

時間：2025-02-02 14:28:36 策劃書我要投稿

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重陽節活動策劃書(15篇)

　　不經意間，工作已經告一段落，我們又迎來一個新的工作階段，要定下新的目標了，想必現在的你有必要寫一寫策劃書了。那么你知道策劃書如何寫嗎？以下是小編精心整理的重陽節活動策劃書，希望能夠幫助到大家。

重陽節活動策劃書(15篇)

重陽節活動策劃書1

　　一、活動目的

　　結合學校德育室開展的“白發紅顏，其樂融融”禮儀教育月活動，三（5）中隊全體隊員主動參與尊老、愛老活動，從不同的方面創造機會去體驗。以此了解重陽節的由來、習俗、傳說故事及其發

　　展，學會尊重老人，感悟祖國文化的源遠流長。也借此培養學生搜集資料、處理資料的能力。

　　二、活動過程

　　中隊長：各小隊整隊報告。

　　（小隊長整隊報告）出隊旗，全體起立，敬禮。（出旗）唱隊歌，（唱隊歌）

　　主持人甲乙：把道德比作陽光，因為道德就如同陽光一樣，給我們的生活帶來溫暖和幸福。我們是新世紀的雛鷹，將展翅搏擊長空，我們播撒下尊老的種子，我們收獲道德的豐收。三（5）中隊“九九重陽節，濃濃敬老情”主題隊會現在開始。

　　主持人甲：我記得一位名人說過：“孩子的心靈是一塊神奇的土地，播上思想的種子，就能獲得行為的收獲；播上行為的種子，就能獲得習慣的收獲；播上習慣的種子，就能獲得品德的收獲；播上品德的種子，就能獲得命運的收獲。”

　　主持人乙：今天我們播上尊敬老人的種子，就能獲得心靈的快樂。

　　主持人甲：我知道同學們早就搜集了很多有關重陽節的'資料要與大家分享。下面就請欣賞大家的表演。

　　學生以課本劇表演、講故事等形式匯報

　　（1）重陽節的來源

　　（2）重陽節的傳說

　　（3）重陽節的習俗

　　主持人乙：新中國成立后，把重陽節定為老人節。確實，許多老人都曾有過輝煌的青春年華，他們有的曾為民族的解放負過傷流過血，有的曾為祖國的富強出過力流過汗。

　　主持人甲：更多的則是默默無聞、勤勤懇懇地在各個崗位上奉獻了一生，就像我們的爺爺奶奶，這樣的老人應當引起全社會的尊敬，你聽，小小新聞發布會已經開始了。

　　（學生搜集的來自國內各地的重陽節新聞報道）

　　主持人甲：看來，大家都在重視老人，關心老人。那重陽節那天你為爺爺奶奶做了些什么？

　　優作展示：在我們的重陽系列活動中，許多同學表現非常出色，寫下了自己的親身感受，讓我們一起來聽聽他們是怎么做的。

重陽節活動策劃書2

　　一、主辦單位：

　　xx大學bbs

　　二、活動對象：

　　xx大學在校學生

　　三、活動主題：

　　為了實現由網絡的虛擬到現實中的轉變，促進各網友(校友)之間的交流，增強校友之間的配合意識，故在重陽節前日組織這次活動

　　四、活動時間：

　　xxxx年10月23日周日(考慮到許多同學下周一的時候都有課，可能把時間調整到周日)

　　五、參加對象：

　　xx所有校友

　　六、活動時間安排：

　　早上8：00在白馬公園門口集合

　　早上8：30準時上山，目的地紫金山頂

　　早上9：30左右到達目的地

　　9：30--12：30在山上組織游戲等活動(時間根據現實情況變動)

　　七、游戲內容：

　　1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的.脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。

　　2，背摔(危險系數稍高，到時候根據情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺!)大家想想還有什么活動，繼續往下填充。

　　八、活動所需物品：

　　1，桌布

　　2，濕紙巾

　　3，酒精棉球

　　4，創可貼

　　5，胃藥等(根據人數定，費用大家AA制)乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下。

　　注意事項

　　¤請準備參加活動的人員及時的報名，以及準時到達活動地點，若有突發情況請第一時間告知。

　　¤活動是主要是登高，請大家穿上好運動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

重陽節活動策劃書3

　　活動目標：

　　1、初步了解重陽節是爺爺奶奶的節日。

　　2、使寶寶從小有關心爺爺奶奶的意識，為爺爺奶奶做力所能及的事。

　　3、喜歡爺爺奶奶，愿意表達愛爺爺奶奶的情感。

　　活動一說說重陽節活動過程：

　　1、介紹重陽節：師：寶寶們，知道農歷的九月初九是誰的節日嗎?

　　小結：九月九日是重陽節，也叫“老人節”，是爺爺奶奶、姥姥姥爺的節日。

　　2、老師和寶寶一起唱歌曲《我的好奶奶》老師：爺爺奶奶真辛苦，今天是他們的.節日，我們一起來給他們過節好嗎?

　　活動二我為爺爺、奶奶做餃子活動準備：

　　1、各色彩泥、泥工板。

　　2、《爺爺親、奶奶親》的音樂磁帶。活動過程：

　　1、談話，引起制作興趣。

　　2、在音樂聲中，嘗試用團圓、壓扁、捏緊等方法為爺爺、奶奶做餃子。

　　活動三給爺爺、奶奶敲敲背、捶捶腿活動準備：

　　童謠《給爺爺、奶奶敲敲背、捶捶腿》。

　　活動過程：

　　1、學習童謠《給爺爺、奶奶敲敲背、捶捶腿》。

　　2、嘗試用拍手表現歌曲節奏。

　　3、學習演唱歌曲。

　　活動四吃重陽糕活動過程：

　　老師鼓勵寶寶把重陽糕給爺爺奶奶，隨后和他們一起品嘗。孩子們享受著老人們無限的關愛與呵護，在重陽節這個特殊的日子里，讓孩子們通過有意義的活動，表達出對爺爺奶奶的愛。

重陽節活動策劃書4

　　活動題目：九九重陽、愛暖夕陽

　　活動背景：尊老愛老一直以來都是我們中華民族的優良傳統.我們作為新時代的大學生和青年志愿者有義務來擔起這個社會責任，繼續發揚中華民族的傳統美德。在當今社會，不少老人都兒女滿堂，與兒孫一起其樂融融。可是另外一小部分老人由于兒女太過忙于工作，無暇照顧老人，導致一些老人只能到敬老院中度晚年。作為大學生和青年志愿者，我們身上蕩漾著青春的氣息，是感染社會的強力量之一。所以我們哈爾濱理工大學青年志愿者協會特在九九重陽節之日來到我們道里市敬老服務中心，希望能夠通過我們的綿薄之力，傳遞愛的接力棒，給老人們帶去物質支持和精神關懷。

　　組織機構：哈爾濱理工大學軟件學院青年志愿者協會

　　活動對象：哈爾濱市道里區敬老服務中心的老人

　　活動時間：xxxx年10月13日

　　活動地點：哈爾濱市道里區敬老服務中心

　　活動流程：

　　（一）前期籌備：

　　1、由文宣部和社會實踐部于9月27號晚，到迎新現場觀看節目，選出最出色的節目，然后將參加演出的人員名單及聯系方式交由辦公室，由辦公室交給郭老師，請郭老師和各位同學進行協商。

　　2、各部28號之前各部把參加大合唱和報名主持人的人員名單交由社會實踐部，并于28號晚進行主持人的評選以及大合唱練習。根據合唱的練習情況，于30號晚上選定最后的合唱人員。

　　【由辦公室負責到郭老師那給大合唱及演出人員開假條，以方便他們晚自習進行排練】【由文宣部選好歌曲，并做好歌曲的截取】【若文宣部要編排節目，大合唱的彩排也可交與別的`部門負責】

　　3、27號迎新結束后，由文宣部和社會實踐部選定最后的節目，于28號晚上之前把節目順序定好并將節目單交給主席團和辦公室。

　　4、由主席團和學校協商，讓學校空一間教室，作為排練的專用教室。彩排時間：9月28、29、30日。10月8、9、10、11、12日。主要由文宣部和實踐部負責彩排。

　　5、在10月11、12號進行最后一次整體的節目彩排，各部部長沒事的盡量都去，看完之后發表自己意見和建議，若建議合理，可在原來基礎上做小浮動改變，使這次活動能夠辦得更加完美。

　　6、外聯部盡自己可能，為此次活動提供盡可能大的資金支持。

　　7、由工作部負責給老人準備一些小禮物、瓜果、點心等。【禮物不用太奢侈，能表達心意就好】

　　8、提前將去的成員及演出人員的姓名及聯系方統計好，讓青協成員統一穿青協會服，佩戴青協工作證。

　　（二）當天流程：

　　1）13號早上7點在五公寓門口集合，由各部部長清點人數后，統一乘校車前往道里區敬老服務中心。

　　2）到敬老院【大約早上9點】之后，由主席團和敬老服務中心的領導進行交流，然后安排有節目的人員到會場做準備。【留2名青協成員在會場，以免演員有需要】

　　3）安排會安軟件人員1~2人，到老人房間安裝適合老人使用的軟件。【如果是青協外部人員，應留1~2名青協成員，以備不時之需】【娛樂軟件如連連看、斗地主、五子棋等，一定要適合老年人娛樂的軟件】

　　4）剩余青協成員2人一組分組到老人房間，給老人打掃一下房間，曬一下被褥等。

　　5）沒有任務的青協成員負責和老人談家常、日常生活中開心的事，盡自己所能給老人排憂解難，給老人講講笑話，談談過去，談談時政與將來，讓老人感到不那么孤單。

　　6）青協新聞部拍1~2名同學負責照片的采集。

　　7）各部員務必聽從部長及主席團安排，切不可自己隨意行動，如有意外情況務必通知部長。

　　8）告別老人，與老人合影留戀。

　　9）各部部長清點人數，辦公室清點青協公共物品，待人和物品齊全后乘校車回學校。【辦公室成員將物品帶回學校并妥善管理】

　　（三）活動后期：

　　2、主席團將新聞稿遞交給郭老師，并由郭老師將本次活動上報校團委并刊登在理工新聞網上。

　　3、各部部長將參與此次活動的人員按活動表現情況酌情給各部員統計計分。

　　經費預算：校車費用200元、給老人帶禮物200元，其余演出所需物品費用待定。注意問題：

　　1、和老人聊天時，避免碰觸老人傷心往事。

　　2、禁止大聲喧嘩，維護好青協形象。

　　3、活動期間必須尊重關愛老人，不管做什么都要以老人安全為主，切記不可做傷害老人之事。

　　4、活動期間請大家服從組長安排，實實在在做事，勿打鬧嬉戲。

　　5、如有原因無法參加者，請提前告訴自己的部長，并由部長上報主席團。

　　6、30號之前把表演人數、大合唱人數及青協工作成員名單統計好，一共40人。

　　7、點名后離校至回校點名期間，任何人，無正當理由，不可離隊，否則后果自負。

重陽節活動策劃書5

　　一、活動主題：

　　“傳播愛心，傳承文明，回報社會，完善自我”

　　二、活動時間：

　　xx年10月26日

　　三、活動地點：

　　某某敬老院

　　四、活動人員：

　　某某大學青年志愿者協會志愿者35人

　　五、活動目的：

　　丹桂飄香，金菊怒放，10月26日，我們又迎來了一年一度的傳統節日“九九重陽節”。在這個特別的日子里，我們決定到青年志愿者協會社區部活動基地之一——黃務敬老院去看望那些為社會操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節日的祝福，并通過與老人們的交流，學習做人的道理，達到完善自我的活動目的。

　　六、活動內容：

　　1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上。

　　2、在聊天的過程中，為老人們（尤其是行動不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖。

　　3、幫助敬老院的工作人員打掃敬老院的衛生，比如擦玻璃、打掃院子、整理花草等。

　　4、盡最大的努力與老人們的子女取得聯系，節日的時候邀請有時間的老人家屬參加活動。

　　5、與敬老院的.工作人員一起為老人們包水餃。

　　6、表演自己準備的節目（有武術、書法展示、手工藝品展示等）。

　　七、活動流程：

　　1、11日上午8：30在大學生活動中心集合，人員到位后即集體乘車前往敬老院（根據實際情況的需要，可以分成2到3個小組分別乘車以確保人員安全）。

　　2、到達敬老院后把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天，另外安排部分志愿者到廚房幫助工作人員包餃子。

　　3、10點半左右帶各房的老人們到院子里觀看演出。

　　4、演出結束后與老人們一同到敬老院的專設招待餐廳與老人們一同吃餃子。

　　5、活動結束后與老人們合影留念。

　　八、注意事項：

　　1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。

　　2、及時準備道具（音響、磁帶、剪指刀、樂器、剪刀、紙等）。同時注意保護所帶的道具，避免丟失或者損壞。道具使用時要注意自己和他人的安全。

　　3、志愿者要佩帶好會徽、工作證以及帽子，穿戴要整潔。

　　4、遵守紀律，聽從指揮，注意安全。

重陽節活動策劃書6

　　一、主辦單位：某某大學bbs

　　二、運動對象：某某大學在校大學生

　　三、運動主題：為了實現由網絡的虛擬到現實中的轉變，增進各網友(校友)之間的交換，加強校友之間的配合意識，故在重陽節前日組織這次運動

　　四、運動光陰：20xx年x月x日周日(考慮到許多同學下周一的'時候都有課，可能把光陰調劑到周日)

　　五、運動光陰布置：早上8：00在白馬公園門口聚攏

　　早上8：30準時上山，目標地紫金山頂

　　早上9：30左右達到目標地

　　9：30--12：30在山上組織游戲等運動(光陰根據現實情況變動)

　　六、游戲內容：

　　1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不容許用手，如果在哪個處所失敗了，哪兩個人就要同時受到處分，具體處分的措施由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。

　　2，相信背摔(危險系數稍高，到時候根據情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手法，搭建成一個牢固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感到!)

　　大家想想還有什么運動，可以持續往下填充

　　七、運動所需物品：

　　1，桌布 2，濕紙巾 3，酒精棉球 4，創可貼 5，胃藥等(根據人數定，費用大家AA制)

　　乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，

　　大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下

　　**注意事項**

　　請籌辦參加運動的人員及時的報名，以及準時達到運動地點，若有突發情況請第一光陰奉告

　　運動是首要是登高，請大家穿上好運動設備，蹬山需要耗損大宗的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

重陽節活動策劃書7

　　一、活動主題與背景

　　“九九重陽·關愛永久”；敬老助老是中華民族的傳統美德，也一直是青年志愿服務工作的一項重要內容。xx學院文學系團總支分會青年志愿者協會對xx老人公寓長期進行志愿服務活動，兩者已經建立了長期良好的合作關系。在重陽節到來之際我們青協志愿者再次走進東日，為老人們帶來重陽的祝福。

　　二、活動目的

　　1、關愛老人，在重陽節讓老人們感受到親情的關懷。

　　2、讓我們更了解上一輩的想法，減少我們與長輩之間的代溝，讓我們學會傾聽、學會交流。

　　三、活動簡介

　　在重陽節到來之際，xx學院文學系團總支分會青年志愿者協會組織學生來到我們的常規活動地點——xx老人公寓進行活動。東日老人公寓主要是集中了溫州地區因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養在此的老人。重陽節又稱老人節，是中華民族傳統節日。我們志愿者秉承尊敬關愛老人的優良美德，開展活動。在活動中我們為老人講解關于老年人的安全健康知識，送給老人們一些物品，陪老人聊天，傾聽老人們的講述，詢問老人們在生活上的問題……讓他們感受到我們青年志愿者的關懷，給他們帶來一股溫馨的氣息。

　　四、活動地點、負責單位及負責人

　　xx老人公寓；xx學院文學系團總支分會青年志愿者協會；

　　五、活動流程

　　(一)前期準備

　　1、活動申請

　　2、聯系敬老院主要負責人，待其許可，協商本次活動的各項具體安排及相關細節。

　　3、活動時間預算

　　4、提前購買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)

　　5、活動人數30人

　　(二)活動實施

　　A方案 (天氣良好)

　　1、出發前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛生的工具，清點人數，交代細節。

　　2、 10月xx日上午8點半，志愿者于學校大門集合，統一乘坐公交車出發，預計9點半到達。

　　3、達到后進行分組，分出5人進行打掃老人公寓內衛生，另外25人，分成五組，每組4人(每一組有一位溫州同學，便于與老人交流)，與指定的老人進行活動。9點45分活動開始。

　　4、每小組要進行一下活動：同學帶著送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽節快樂，隨后與老人進行聊天，在聊天過程中應詢問老人生活上的困難，穿插講解一些關于老年人的安全健康知識，要注意傾聽老人們的講述。同學也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天。

　　5、 11點邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負責人表示感謝。

　　6、一切活動結束后，每個同學于老人公寓門口集合回校。

　　B方案 (下雨)

　　由于重陽節的關系，活動不宜推遲，辛苦同學們冒雨前往老人公寓，在活動過程中取消一切室外活動，包括室外打掃、散步等。

　　(三)注意事項

　　1、參加人員要注意安全，要有團隊意識，遇到突發問題要及時上報黨組織帶頭人。

　　2、人員安排。

　　3、志愿者要秉持“文明禮貌，優質服務”的原則，以平等親善的態度對待每位老人，不得與任何老人發生爭執。且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。

　　4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂工作計劃，一切均需按照既定計劃嚴格執行。不要改變物品的原來布局。

　　5、盡量避免穿著過于時尚、鮮亮的服裝，以免老人產生眩暈感。

　　6、所有費用由學校承擔，并由同學提前購買物品。

　　六、可行性分析

　　xx學院文學系團總支分會青年志愿者協會與東日老人公寓建立了長期良好的合作關系。東日老人公寓主要是集中了溫州地區因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節到來之際，志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛生等活動，給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動，增加志愿者對老人們的了解，學會更加尊敬老人，讓我們與東日的合作關系更加穩定、健康。

　　七、經費預算(250元)

　　車費30人2元/人60元

　　粽子30只3元/只90元

　　蘋果10斤4元/斤40元

　　香蕉30斤2元/斤60元

　　八、附件

　　老年人長壽秘訣

　　1、堅持適度的體力勞動和體育鍛煉。老年人需要經常活動，才能保持健康，延年益壽。運動既要貴在堅持，但也要防止過度，根據自身條件以適度為宜。

　　2、性格開朗，積極樂觀，情緒穩定。現代醫學認為，很多疾病都與精神因素有關。譬如：激烈的情緒激動就可以引起冠狀動脈痙攣或血壓升高，所以，要保持情緒穩定、樂觀。

　　3、生活要有規律，工作、休息要合理安排。老年人的飲食起居都要按規律進行，使身體各器官的生理機能得以正常發揮。

　　4、飲食清潔、食之有節、糖、鹽低量。老年人早飯宜早，中飯宜好，晚飯宜少。不宜過甜，不宜過咸，切忌暴食暴飲，免傷脾胃。

　　5、陶冶情操，興趣多樣，生活豐富。業余愛好可以鍛煉老年人的意志，促進精神文明，使人振奮，情緒飽滿。

　　6、嚴戒煙、少喝酒，保持二便通暢。淡酒也少飲，不吸煙，每天喝足夠的茶水，對清潔胃腸、促進代謝、排泄毒素、降低血液粘度都有好處。

　　7、環境清靜，空氣新鮮，多接觸陽光。根據調查發現長壽老人大多生活在陽光充足、空氣新鮮的清靜地區。

　　8、夫妻恩愛、家庭和睦、互相照顧。和睦的家庭氣氛對老年人的健康長壽至關重要。

　　9、防治疾病，提高認識，正確對待。有病并不可怕，只要采取積極治療，就可早日恢復健康。尤其是老年人，忽視小病往往會釀成大病。所以要提高認識，正確對待。

　　10、防止意外傷害，時刻多加小心。老年人要格外小心，防止意外傷害，如：走路要穩，經常注意身體平衡，防止跌倒等。

　　11、現代醫學認為，當人們在生理和安全需求方面得到滿足之后，對歸屬和尊重等人際交往的需求便成為“迫切需要”。作為萬物之靈，人必須依附群體生活，才能保持旺盛的生命力。老年人離退休后，迫切希望能與知心朋友交心、溝通，一旦得到朋友的理解、信任和幫助后，使人心里涌起一種愉快欣慰的感覺，大腦就會分泌一種物質。這種分泌物是一種自然的鎮靜劑，能使內心獲得溫暖，解除心中的煩悶，使心理功能處于狀態，增強了人的免疫力。而性格內向，老來無所事事者，一般為孤獨寂寞所困擾。人若長期陷于寂寞的'“陷阱”之中，心中有憂郁無處傾訴，心中有苦惱無法吐露，久而久之，便會憋出病來。

　　對于老年人來說，老友之外，還要多交“忘年交”。年輕人朝氣蓬勃，奮發向上，頭腦敏捷，接受新鮮事物快，多和年輕人交朋友，能使老年人萌發童心，可以調節心理，保持愉快心情，消除孤獨、寂寞、煩躁、憂郁等不利于健康的情緒。

　　老年人保健常識四條總結

　　一、合理安排飲食

　　1 、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動物內臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動脈粥樣硬化作用，可以常吃。

　　2 、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。

　　3 、節制飯量，適當吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。

　　4 、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過5克，即一個三口之家每月用鹽不超過500克。

　　二、參加體力活動

　　生命在于運動。適當的體力活動因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動脈粥樣硬化的形成。

　　三、修身不忘養性

　　一系列調查表明，精神緊張者冠心病發病率明顯增高，應盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發脾氣，愛發牢騷和愛發怒的人容易得心臟病。

　　四、消除危險因素

　　1 、高血脂，除注意合理的飲食調節外，還應在醫生的指導下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。

　　2 、高血壓，對血壓低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達到控制血壓的目的。如減少進食量，適當增加活動量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經過上述非藥物治療3～6個月后，若血壓仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已出現心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險因素，應立即開始藥物治療。

　　3 、吸煙，吸煙是導致動脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍首。戒除吸煙的不良嗜好，對于防治冠心病有著積極的作用。

　　只要能做好以上幾點，保護好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意。

重陽節活動策劃書8

　　一、活動目的

　　通過重陽節超市促銷活動的開展，表達對老年朋友的深深祝福。

　　二、活動主題

　　菊品為尚，情濃重陽。

　　三、活動時間

　　促銷活動時間為重陽節前后九天。

　　四、活動內容

　　1、九九重陽節，金菊賀天倫

　　(1)活動期間，凡在本超市購物滿99元，可憑小票到服務臺領取金菊一盆。

　　(2)活動期間，超市會請醫務人員幫中老年人免費測量血壓。

　　(3)活動期間，凡滿66歲的老年消費者均可獲得超市送出的精美禮品一份。

　　2、重陽購物，好禮不斷

　　重陽節期間，凡購物滿99元，送精美禮物一份

　　滿198元，送面值50元的購物卷

　　滿297元，送送面值100元的購物卷······依此類推。

　　3、向健康老人、幸運老人送真情

　　(1)活動期間，每天前10名滿66歲的老年顧客可獲得超市送出的積分卡和禮物一份。

　　(2)活動期間，生日的老年顧客可獲本超市送出的長壽面一份和生日蛋糕一個。

　　10月26日是重陽節，為了弘揚中華民族的傳統美德，我校德育處和少先隊大隊部將開展“念親恩、感親意、抒親情”——重陽節敬老活動。現將有關安排如下：

　　一、指導思想

　　通過形式多樣、富有實效的敬老主題活動和良好的社會氛圍的渲染，展現龍王小學少先隊員尊老敬老的精神風貌，進一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會風尚；激發全體隊員孝老愛親的內在自覺，并由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步樹立社會責任感和歷史使命感，積極投身到和諧社會建設中來。

　　二、主要內容

　　根據青少年的特點，在各中小隊中開展豐富多彩的“念親恩、感親意、抒親情”主題系列活動，通過活動展現新世紀小學少先隊員孝老愛親的良好精神風貌。

　　1、以中隊為單位，班隊課上各班開展以“念親恩、感親意、抒親情”為主題的班隊課，進行家庭美德教育，引導少年兒童孝敬父母長輩，學會感恩。

　　2、小小真心話。利用課外活動的.時間，每位同學準備一張漂亮的賀卡，將自己想要對父母、長輩說的祝福語或最想表達的感謝語寫到紙上并帶回家送給自己的父母長輩；

　　3、開展“爺爺、奶奶的重陽節，我做主”的活動，要求少先隊員們開動腦筋，為爺爺（奶奶）設計一個有新意的過節方案，向長輩們送上節日深深的祝福。建議少先隊員可以為爺爺、奶奶準備一根拐杖，方便他們平時的出行；可以陪爺爺、奶奶鍛煉身體，大家一起來運動；也可以陪爺爺、奶奶聊天，陪老人們說說話，談談心，還可以幫助爺爺、奶奶做點家務事，減輕爺爺、奶奶的辛勞等。用實際行動感恩爺爺、奶奶，旨在進一步喚起少先隊員們尊老、愛老的意識，大力弘揚尊老、愛老的風尚，讓他們學會感謝，學會關愛。共同享受溫馨的家庭生活。

　　4、三分鐘小故事演講。利用晨讀課的時間進行“三分鐘小故事演講”。請學生講述自己親身感受或發生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關愛子女，以及作為子女真誠回報、感恩于行的感人故事。

　　5、自選活動。各中小隊圍繞主題，自主設計，鼓勵創新。

　　6、孝歌我會唱。組織學生學唱一首以孝敬父母和長輩為主題的歌曲，曲目自選；

　　三、總體要求

　　1、高度重視，積極參與。各中隊要充分認識敬老愛老活動對少先隊員弘揚和培育中華民族精神教育傳統美德，推動和諧社會構建的重要意義，高度重視此項活動，利用少先隊組織的優勢，積極動員，廣泛發動，使盡可能多的隊員參與到活動中來。

　　2、精心組織，周密安排。各中隊要結合實際，圍繞各項重點活動，精心設計活動方案，認真組織開展，要充分考慮隊員的特點，注重活動實效。

　　活動目的：

　　重陽節是中國的傳統節日，近年來我國把每年的九月九日定為敬老日，傳統與現代巧妙地結合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節日。本次活動要以“敬老”為中心，實施一系列的人性化活動，借此活動拉近消費者與商城的感情，并通過此項活動，有效促進商城的銷售業績。

　　活動時間：重陽節當日

　　活動方案：

　　一、關愛老人送溫暖：特價銷售保暖衣

　　凡在重陽節當天，年齡在60歲以上的老年人，均可憑老年證或者身份證到我商城購買特價98元的浪莎保暖內衣及特價45元的真愛保暖內衣。

　　二、孝敬老人：商場獎勵

　　凡在重陽節當日的子女陪同父母到商城購物，均可得到一張重陽節獻禮券一張，憑此券享受購買商品七折一次(每券僅限一次購物，特殊商品不在購買范圍之內)。

　　三、佳節不忘孤寡老人

　　組織慰問團攜禮品看望孤寡老人，并在各媒體進行報道。

　　四、免費贈送代金券

　　重陽節當日凡到我商城年齡在60歲以上的老年人，均可憑老年證或者身份證到服務總臺免費領取價值30元的代金券。

　　場外布置：

　　制作條幅：99重陽節 **提醒您：常回家看看

　　制作版面：

　　1、噴繪重陽節的來歷。

　　2、制作活動內容版面。

重陽節活動策劃書9

　　一、活動前言：

　　一年一度的重陽節即將來臨，攀登活動已成為老年人鍛煉的標志性活動。借此機會，邀請老年人一起攀登，體驗大自然的美。

　　二、活動主題：增進感情，放松，體驗生活

　　三、活動的目的和意義:

　　老年人需要關心、娛樂和健身。重陽節不僅能鍛煉身體，還能增進老年人之間的感情，讓他們感到溫暖。

　　四、活動時間：xxxx年10月21日

　　活動地點：大余丫山

　　五、規劃組織單位：××策劃部

　　六、參與者：××社區55歲以上的老人

　　七、組織方式：

　　全體成員7:30聚集在小區門口，坐車到雅山腳下或南門，然后坐車到雅山新車站，然后包車到雅山。

　　八、具體組織安排：

　　1.前期工作:策劃部全體成員共同討論活動形式

　　2.宣傳:

　　負責拍照記錄活動過程；

　　3.準備:

　　(1)做好踩點工作，選擇最佳地點；

　　(2)召開小組成員討論會；

　　(3)活動分配:策劃、拍照、踩點、記錄人員等。

　　(4)安排好路線

　　4.后期工作:

　　(1)調查活動，了解本次活動的不足，提高今后活動質量；

　　(2)信息委員會成員將活動照片發送到群空間相冊，讓大家回味無窮

　　九、具體活動流程安排：

　　1.召開小組會議，商定外出活動；

　　明確分工，確定各成員的工作和責任；

　　3.準備食物、水和必要的醫療用品并攜帶；

　　4.組織大家聚集，清點人數，乘車到目的`地；

　　5.在丫山觀賞游玩，拍照留念；

　　6.組織學生安全返校。

　　十、活動時間安排：

　　1.集合時間和地點:早上7:00在社區門口

　　2.出發時間:xx

　　3.到達時間:xx

　　4.現場活動時間:xx

　　5.返校時間:xx

　　6.到校時間:xx

　　11.資金預算:

　　1.門票:每人30元左右

　　2、午餐自帶

　　3.車費:25元加5元等于30元合計約70元

　　十二、注意事項:

　　1.保管好個人物品，注意人身和財務安全；

　　2.所有人員必須有強烈的時間感和紀律感；

　　3.各成員必須服從負責人和部長的指揮；

　　4.活動中注意衛生，不亂吃食物，注意衛生；

　　5、彼此承擔責任，密切關注成員的下落，及時提醒；

　　6.嚴禁帶火種上丫山，防火；

　　7.適當準備一些常用藥物(傷口貼等)。

　　本次活動應特別注意學生的人身安全：出發前反復告訴大家遠離危險，不要在玩耍的路上注意上下車的安全；注意火災安全和炊具使用安全。本活動基本按上述計劃進行。如有其他未完成的事項，將及時通知大家；具體的小組安排如上所述，考慮到個別學生的事情或特殊情況。

重陽節活動策劃書10

　　活動主題:

　　九九重陽，敬老愛親，關愛老人，關注孝文化，愛老，尊老，敬老，親老

　　活動背景：

　　經歷歲月的風化，青春逝去，往昔的崢嶸淡然翻過，老人，這個社會弱勢群體，需要我們的關注與溫暖，九九重陽并非簡單的傳統節日，而是要求我們去獻出愛，伸出手，為體現中大人文精神，弘揚中國傳統孝文化，中山大學傳播與設計學院將在重陽節開展尊老愛老活動，望大家積極參與，為老人們送去自己的一份熾熱!

　　活動目的：

　　1通過了解重陽節的習俗，感受、積淀、傳承中國的.傳統文化;鍛煉、提高搜集、處理信息、調查訪問、與人交往、協作等能力

　　2.通過開展敬老節的活動，激發關愛老人、孝敬老人的情感，培養關心老人、敬重老人的良好品質，弘揚中華民族尊老的優良傳統

　　活動流程：

　　10.17之前聯系養老院拉取菊花茶及重陽糕的贊助制作投稿箱印發傳單

　　10.18. 張貼海報推出推送掃樓宣傳

　　10.19. 擺攤征集志愿者篩選志愿者

　　10.20. 志愿者培訓相關物品準備

　　10.21. 探望老人獎勵志愿者

　　10.22 推出推送回顧活動

　　10月18日之前海報制作要求：體現重陽節特色及學院風格新媒部

　　傳單即報名表制作要求;大小為A4，正面寫明獎勵方式，活動內容，要求由鼓動性和感染力，背面為報名表，附上團委微信二維碼和公眾號新媒部

　　報名表投放箱制作數量待定新媒部

　　拉取菊花茶及重陽糕的贊助要求:至少兩箱以上，一箱至少40件公關部

　　拉取可以獎勵志愿者的商品，種類待定公關部

　　打印傳單及海報要求：街派150份掃樓500份擺攤500份，共計1150份公關部

　　打印海報 5份以上公關部

　　確定掃樓范圍秘書處

　　10月18日張貼海報公踐部

　　推出推送，提供線上報名方式新媒部

　　進行掃樓活動秘書處和公踐部

　　申請場地及海報粘貼的地方要求：在18日之前，一飯門前小廣場，申請帳篷，桌椅，海報則為各宿舍樓下和校道，傳單派發申請，音響及用電申請秘書處

　　10月19日擺攤要求：上午主要現場征集志愿者，下午進行志愿者篩選，選出志愿者12名各部門輪流進行

　　10月20日進行志愿者培訓，確定出行方式和路線，安排志愿者具體工作公踐部

　　10月21日探望老人要求：給老人們送去菊花茶和重陽糕，陪老人們聊天，幫助敬老院打掃衛生，活動主要集中在上午公踐部

　　頒發獎勵給志愿者，主要集中在下午公踐部

　　全程跟蹤攝影及記錄秘書處

　　10月22日推出相關推送，總結本次活動新媒部

　　活動要求：

　　1、高度重視，積極參與。要充分認識敬老愛老活動對中大人弘揚和培育中華民族精神教育傳統美德，推動和諧社會構建的重要意義，高度重視此項活動，積極動員，廣泛發動，使盡可能多的人員參與到活動中來。

　　2、精心組織，周密安排。各中隊要結合實際，圍繞各項重點活動，精心設計活動方案，認真組織開展，要充分考慮人員的特點，注重活動實效

重陽節活動策劃書11

　　一、活動背景：

　　在中國古代，《易經》中把“六”定為陰數、把“九”定為陽數，九月九日、兩九相重，故而叫重陽。九九重陽，因為與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，除此之外，“老吾老以及人之老”，尊老愛老更是中華民族的傳統美德。做好重陽節主題營銷活動的開展，充分發揮郵政企業的平臺和渠道優勢，弘揚中華民族“尊老、敬老、愛老”傳統美德，進一步豐富老年客戶的綜合服務內容，不僅有利于提高對本地老年客戶的'深度開發，有效拓展老年客戶市場份額，更有利于實現企業效益與社會效益的最大化，有效提升市場競爭能力。

　　二、活動時間：

　　農歷九月九重陽節（陽歷10月21日），活動持續三天(10月19日、20日、21日)為宜。

　　三、目標客戶：

　　50歲以上客戶

　　四、活動目的：

　　一方面通過針對老年客戶的系列關愛活動，提升郵政社會形象，另一方面提升老年客戶對郵政的信賴度，吸引客戶資產提升。

　　五、活動內容：

　　１、老年客戶送健康活動。活動期間，各金融網點須配備血壓儀，

　　由大堂銷售人員負責,主動為網點老年客戶提供免費測量服務；網點所在金融業務局通過與當地社區醫院、衛生院合作形式，主動邀約老年客戶舉辦健康（養生）知識專場講座或網點聯誼活動，組織每個金融網點至少開展一場。

　　２、老年客戶送關懷活動。活動期間，網點按歸戶管理原則，由各客戶經理分別做好老年客戶的生日短信、生日賀卡、生日禮包的落實工作，同時有條件的網點或縣局可以組織到養老院送關懷活動，提升郵政品牌形象。

　　3、老年客戶送聯誼活動。活動期間，網點至少應開展1-2場網點沙龍形式（可不以銷售為主要目標）的客戶聯誼活動，利用能廣泛傳播的宣傳手段為活動造勢，網點現場邀請資產5萬以上客戶通過“幸運轉盤”等形式參加抽獎活動，送出聯合商家的產品，有條件的網點可以與當地老年大學聯合舉辦各類老年興趣班，并贊助加印宣傳字樣的服裝及道具。

　　4、老年客戶送優惠活動。活動期間，網點通過與當地超市合作形式，至少聯合舉辦一場雞蛋、水果、米油等生活用品的“優惠購”、“半價購”、“一元購”等專場活動；對老年客戶普遍喜愛的報刊雜志、通迅產品等，可采取專業聯動形式來實現客戶優惠。

　　5、結合老年客戶投資理財需求和風險承受能力較低的特點，可在開展的各類活動中插入理財規劃內容，介紹重陽節專屬理財產品（具體產品信息以理財產品發售通知為準）和南方順達保本基金（000326）、易方達財富快線A（000647）、南方現金增利A

　　（202301）等貨幣型基金。

　　6、營造尊老、愛老的氛圍，向中、青年客戶主推“我愛媽媽”、“快樂老爸”禮儀存單，送出一份能保值、增值的節日禮物。

　　六、其它事項：

　　1、宣傳口號：

　　（1）郵愛夕陽紅，關愛五重禮！

　　（2）弘揚中華民族“尊老、敬老、愛老”傳統美德！

　　（3）重陽節期間我行為廣大老年客戶“送溫暖、送便利、送健康、送好禮”，歡迎咨詢體驗。

　　2、主要話術：

　　（1）您好，大媽，請坐下來，我們為你免費測下血壓吧。

　　（2）您好，大伯，我是郵政儲蓄XX營業所的小C，后天就是重陽節了，我們網點將在社區XX超市有雞蛋“優惠購”活動，是專們針對像您這樣的星級會員開展的專場活動，歡迎過來參加。

　　（3）大伯，我們網點其實還有很多金融產品，比如國債、人民幣理財等，這些產品的風險小、收益高，挺適合您的，要不我給您介紹一下吧。

重陽節活動策劃書12

　　一、活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情

　　二、活動時間：xxxx年10月15日

　　三、活動地點：楊園陽光福利院

　　四、相關人員

　　主辦方:武漢理工大學能源與動力工程學院青年志愿者協會活動人員：能動青協40名新老成員及院各志愿者節目觀眾：陽光福利院老年人以及院相關工作人員

　　五、活動目的及意義

　　1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節。我們希望在這個特別的日子里，給楊園敬老院那些孤獨又可愛的老人們送去節日的祝福，陪他們過一個快樂又難忘的老人節。

　　2、希望通過與老人們交流溝通，學習做人的道理，達到完善自我的活動目的。

　　3、在活動過程中加強青協新成員對志愿服務活動的認識和了解，加強部門新老成員的交流與了解。

　　4、希望通過此次活動傳播“奉獻友愛團結互助”的志愿者精神。

　　六、活動內容

　　1、與老人們聊天，交流彼此對生活中一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上。

　　2、在聊天的過程中，為老人們(尤其是行動不便的老人)做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖。

　　3、幫助敬老院的'工作人員打掃敬老院的衛生，比如擦玻璃、打掃院子、整理花草等。

　　4、盡最大的努力與老人們的子女取得聯系，表演節目時邀請行動方便的老人到院子里觀看表演，并邀請有時間的老人家屬參加活動。

　　5、布置表演會場，并有秩序地表演自己準備的節目,，中間可邀請老人們一起表演節目，活躍會場氣氛。

　　七、活動開展

　　(一)前期準備工作

　　1、內容確定

　　(1)交流聯系：10月1日前

　　內容：與敬老院左主任取得聯系，交流活動的相關想法，結合敬老院相關情況形成初步策劃。

　　負責人：楊貝

　　(2)采訪調查：10月6日下午

　　參加人員：青協和實踐調研部部分人員

　　內容：與敬老院相關負責人溝通，確定活動場地及時間、演出設備，確定相關活動環節的可實施性，從而制定活動的初行方案。同時，詢問并統計老人們感興趣的節目以及想得到的節日禮物。如果有可能，邀請老人們的家屬和敬老院相關醫護人員一起參加節目。

　　負責人：楊貝馮文

　　(3)統計與討論：10月6日晚7：30

　　內容：楊貝、馮文及兩部門各副部根據相關實地調查統計情況，討論形成具體想法和演出節目，確定最終詳細方案，策劃部王蘭體寫好本次活動的策劃初稿。

　　2、節目準備

　　(1)10月7日晚8：30開例會。

　　內容：兩部門人員根據節目的內容，劃分節目組，并確定每組負責人。

　　會議主持人：楊貝馮文

　　節目單制作人：馮文

　　確定組情況：舞臺組負責人——吳興龍

　　棋牌組負責人——魏義杰

　　影院組負責人——姚濤

　　裝飾組負責人——陳琪肖茜吳悅聊天組負責人——吳群金龍

　　老人保養組負責人——王蘭體蘇小東機動組負責人——楊貝馮文

　　攝影組負責人——蔡奕祁玉茜

　　(2)10月8日——14日，各組負責人安排組內人員或認識的有相關才藝的同學參與節目，準備所要表演的節目。

　　棋牌組準備好所需的棋牌，如軍旗、象棋、撲克牌等影院組下載好老人們喜歡看的電影，以備播放。

　　裝飾組剪好畫紙，備好氣球禮品等與娛樂有關的飾品。老人保養組上網查好與老人健康長壽有關的資料，并打印多分(按組內人員分)

　　注：考慮到老人理解能力有限，反應較慢，節目以輕松搞笑、懷舊古典、通俗易懂為主，且要投老人所好。

　　(3)10月14號晚7：00航海樓前空地排練。內容：確定每個節目的上場順序、主持人臺詞等導演：馮文

　　舞臺主持人：馮文

　　節目篩選負責人：吳興龍王蘭體

　　道具負責人：楊貝孫明月魏義杰

　　音響負責人：姚濤吳群

　　(二)活動具體開展

　　1、前往敬老院：15日下午1：30在圖書館前集合

　　內容：人員到位后即集體步行前往敬老院(根據實際情況的需要，可以分成2到3個小組分別前往以確保人員安全)

　　負責人：楊貝馮文孫明月姚濤

　　2、2：10到達敬老院后，由各組負責人牽頭，分別帶領組成員各司其職，做到按部就班、有條不紊。

　　3、舞臺組成員負責布置舞臺;

　　機動組負責搬桌椅和搭棚子;

　　裝飾組負責把會場裝扮得溫馨熱鬧;

　　聊天組進入各老人居室，一對一的陪老人們聊天;

　　老人保養組以一對多的形式用查好的資料向老人們宣傳健康保養知識;

　　棋牌組主動找喜愛棋牌類老人進行下棋打牌等一些娛樂活動;電影組在電腦上準備好電影，以備老人們觀看。

　　攝影組追蹤志愿者的腳步，抓拍同學們與老人聊天時的經典瞬間。

　　4、Ⅰ、室外

　　觀眾入席安坐：10月15號下午3：00

　　內容：帶活動方便的各房老人們、邀請敬老院相關工作人員及嘉賓到院子里觀看演出;

　　攝影組均分到舞臺周圍各點，抓拍激動精彩的瞬間;

　　表演者時刻注意與老人們的互動、適當派發禮物;

　　主持人應鼓勵老人們自愿參加表演;

　　所有沒參加表演的同學加入老人們觀眾的行列中，陪老人們一起看表演，并對理解能力差、聽力眼力不好的老人耐心及時進行講解，不讓老人錯過精彩瞬間;

　　負責人：王蘭體孫明月金龍

　　Ⅱ、室內

　　考慮到許多老人行動不便而無法觀看表演，一批志愿者會留與房中陪伴老人們一起觀看，及時講解精彩的時刻，讓這些老人們同樣感受到我們的關愛和節目的精彩。

　　負責人：楊貝吳興龍魏義杰

　　5、活動結束：下午4：00

　　內容：全體人志愿者與老人們合影留念。

　　負責人：蔡奕

　　6、現場清理：下午4：00——4：30

　　負責人：楊貝馮文吳興龍魏義杰

　　送老人們回房休息：下午4：00——4;20

　　負責人：王蘭體蔡奕陳琪肖茜孫明月

　　7、離院返校：下午4：30

　　內容：所有活動參與人員整隊離開;

　　負責人：楊貝馮文蔡奕孫明月

　　(三)后續工作

　　1、返院調查：10月17號上午9：00

　　參與人員：實踐調研部與青協部分人員

　　內容：重返敬老院，調查老人們對本次表演的滿意程度，詢問并虛心接受他們提出的意見或建議等，記錄在案

　　調查負責人：楊貝馮文

　　2、沖洗照片負責人：蔡奕

　　內容：沖洗出此次與老人們的留影照片，在返院調查時送給敬老院工作人員，供老人們回憶。

　　3、校內宣傳負責人：蔡奕宋曉龍

　　內容：新聞部及時寫好本次活動的最新動態并向校各網站投稿，宣傳部及時做好校內宣傳工作

　　八、注意事項：

　　1、工作人員行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。

　　2、及時準備道具(音響、磁帶、剪指刀、樂器、剪刀、紙等)，同時注意保管所帶的道具，避免丟失或者損壞。道具使用時要注意自己和他人的安全。

　　3、志愿者要佩帶好會徽、工作證以及帽子，穿戴要整潔。

　　4、各成員要遵守紀律，聽從指揮，注意安全。

　　九、突發事件

　　1、如果下雨，則取消室外表演節目。

　　機動組均分到聊天組和老人保養組中，聊天話題多為關心問候及輕松搞笑;

　　舞臺組、裝飾組進入老人們居室，用氣球及寫有溫馨提示的標簽進行裝飾，為他們的房間帶去我們的關愛;

　　影院組在樓梯過道的寬敞處為老人們播放電影;

　　棋牌組進入老人棋牌室，陪他們進行下棋打牌等娛樂活動。攝影組抓拍老人們開心幸福的瞬間。

　　2、在和老人交談過程中，如果老人情緒變化較大或老人舊病突發，在場工作人員要及時通知敬老院的醫務人員。

　　3、表演過程中上一節目演出時，其后的兩個節目要在后臺準備，前一節目由于各種原因無法按時演出時，下一個節目要及時跟進。

　　4、老人在表演過程中如果出現突發情況如體力不支而出現暈厥等，應及時通知醫務人員，各成員應平定其他老人的情緒，避免會場出現混亂及其他突發事件等。

　　十、經費預算

　　禮品：100元

　　橫幅：20元

　　打印：20元

　　其他物品(氣球、彩帶等)：30元

　　合計：170元

重陽節活動策劃書13

　　一、活動目的：

　　“百善孝為先”是我們中華民族的傳統美德，作為炎黃子孫，自然應當繼承傳統、弘揚傳統。為引導少年兒童孝敬父母，孝敬長輩，學會感恩，樹立良好的家庭美德觀念，增強少年兒童的社會責任感，我校特在重陽節之際，針對我校全體學生，開展以“九九重陽節孝心獻老人”為主題的青少年感恩敬老行動。

　　二、活動時間：

　　20xx年x月x日——20xx年x月x日

　　三、活動對象：

　　全校少先隊員

　　四、活動形式：

　　活動以學校、少先隊中隊為單位，以主題班會活動和社會實踐活動為主要形式，統一在10月20日——10月25日一周內，開展以“九九重陽節孝心獻老人”為主題的感恩系列活動。

　　五、活動過程：

　　“五個一活動”

　　1、一份活動倡議書：(責任人：尉水華)

　　利用晨間活動向全體隊員發出開展“九九重陽節，孝心獻老人”活動倡議書。讓隊員知道我們的長輩風風雨雨這么多年，從晨曦一抹到太陽銜山，從青春年華到兩鬢斑白，為孩子們操碎了心，他們把愛都給了我們晚輩。當我們一天天長大，而他們卻一天天變老，他們臉上的魚尾紋正是歲月留下的溝溝坎坎，為了拉扯兒女甚至兒女的兒女，他們曾付出過怎樣的艱辛，又擔負著怎樣的牽掛和擔憂。九九重陽節，濃濃敬老情，希望隊員們能動的體諒老人，與父母一起共同創造溫馨、和諧的家庭氛圍，讓我們的長輩幸福地安度晚年生活。

　　2、一期紅領巾電視臺主題錄制(責任人：徐維瀟)

　　錄制一期以重陽節為主題的電視節目。

　　學校利用“金色瓜渚”紅領巾電視臺，通過學生自主探究，搜集重陽節典故，在電視臺交流重陽節傳統習俗、典故，發生在身邊的尊老事跡;

　　3、一節中隊主題隊會(周三下午第三節課責任人：各中隊輔導員)

　　開展“九九重陽節孝心獻老人”中隊主題活動。利用學校隊課，開展“九九重陽節孝心獻老人”中隊主題活動，班主任事先準備好活動需要的課件、節目等;

　　4、一番感恩話：(責任人：輔導員、全體少先隊員)

　　在日常生活中請記得對家人說感恩的'話，如：當父母下班回家或干完家務要說“您辛苦了”，當爺爺奶奶做飯或做其他事情說“謝謝”，平時做到不與家人頂嘴等等。

　　5、一份手抄報：(責任人：輔導員、四五六年級少先隊員)

　　制作一份“中華傳統節日——重陽節”小報。隊員們通過上網和查資料了解“重陽節”的來歷、傳說、風俗及民族文化含義等相關知識，制作一份“中華傳統節日——重陽節”小報。(四五六年級每班3張小報參加評選)

　　六、活動延續拓展：回報老人、學做家務活：(責任人：輔導員、全體少先隊員)

　　平常為長輩做力所能及的家務事，學會一項家務小技能，為家人減一份辛勞，添一份愜意，送一份親情，做快樂的、有責任感的家庭成員。建議隊員們以自己的實際行動為家中的老人獻上孝心，獻上祝福，感謝長輩的養育之恩，使其成為一種常態化。比如：給老人送一份禮物;替老人泡一杯茶;為老人表演一個節目;給老人捶一次背;陪老人一起運動，鍛煉身體;和老人一起為他們的身心健康策劃一份家庭計劃書等。