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防溺水工作宣傳到位的心得體會推薦
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣可以記錄我們的思想活動。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編為大家整理的防溺水工作宣傳到位的心得體會推薦，僅供參考，大家一起來看看吧。
溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發(fā)生，淹溺的進程很快，一般4－5分鐘或6－7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內游泳，此時很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象。因此，游泳者掌握一點溺水自救、互救常識是很有必要的。
溺水致死的原因包括：
（1）大量水藻、草類、泥沙進入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。
（2）驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。
（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀釋，出現(xiàn)溶血，血鉀升高導致心室顫動―――心跳停止；海水淹溺，高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴重肺水腫，導致心力衰竭而死亡。
溺水的急救措施如下：
自救具體方法是采取仰面位，頭頂向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，進行呼吸。呼氣淺而吸氣深，因為深吸氣時，人體比重比水略輕，可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣，以免嗆水。不可將手上舉或掙扎，因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺，立即呼救，自己將腳趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。
互救水性好者盡量脫去外衣、褲及鞋襪，迅速游至溺水者附近，從其后方前進，用左手握其右手或拖住頭部用仰泳方式拖向岸邊，也可從其背部抓住腋窩推出。不會游泳者切忌用手直接拉溺水者，而應在現(xiàn)場找一根竹竿或繩索，讓他拽住再拖上岸，否則溺水者會把救護人員拖入水中。
醫(yī)療措施救出水后立即清除口鼻內的污泥、嘔吐物，保持呼吸道通暢。牙關緊閉者按捏兩側面頰用力啟開。呼吸微弱或已停止時，立即口對口人工呼吸和胸外心臟按壓。進行口對口人工呼吸的時間要長，不要輕易放棄，并可給予吸氧和保暖。不要坐等醫(yī)生到來或不經處理直接送醫(yī)院，喪失最初寶貴的搶救時機。
樹立“安全第一，預防為主”的思想。做到“三不準”：
一不準私自下水游泳；不擅自與同學結伴游泳；不在無家長或老師帶領的情況下游泳。二不到無安全設施、無救護人員和不熟悉的水域游泳。三不要在河塘等水邊玩耍。
防溺水歌
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。
我防溺水有高招，泳前熱身第二招。伸手踢腳彎彎腰，預備動作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲牢。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。“安全”二字記心中，遠離危險身體好。
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