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高中語文實習心得

時間：2025-04-06 05:26:28 心得體會我要投稿

大學生高中語文教學實習心得體會推薦度：
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高中語文實習心得

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，往往會寫一篇心得體會，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編整理的高中語文實習心得，歡迎大家分享。

高中語文實習心得

高中語文實習心得1

　　一個月的實習，讓我受益匪淺。語文教學、班主任工作、第二課堂頗有成就也頗多感慨。其中付出的努力、其中的感慨、其中的得與失，恐怕是這個鍵盤無法承載的。這次總結，我就語文教學這個方面談談我最深的體會。這些體會也許不如那些經驗豐富的老師們的真知灼見，卻也是一筆難得的財富。

　　我教的是高一〈1〉班，這個班是全校的示范班，他們的語文老師同時又是學校教務處的主任，因此頗受關注。加上高一全用新教材，這些都使得我頗感壓力。到底該如何教好這個班呢，我一臉的茫然。

　　見習結束，我們進入國慶假期。利用假期，我翻閱了大量的資料，再結合本班實際，完成了下一周的備課。設計教案是一件很辛苦的事，耗體力也耗腦力，同時也是一件頗藝術的工作。經過良久的冥思苦想，忽然頭腦開竅，一個思路出來了，一個問題解決了，那種成就感、興奮感是不言而喻的。到了后來的教學實踐，我才更深刻的切身的體會到一個好的教學設計對上好一堂課的重要性。教案和講課是相輔相成的，又是必須靈活變通的。我的教案、我的課堂，學生的參與是一個不可忽略的極其重要的組成部分。下面，我具體結合教學實踐談談我的一種教學模式。某種程度講，它已經成為我在這一個月里的教學風格。它取得了良好的效果，頗受指導老師的贊賞和學生的喜歡與接受。

　　我的課堂大都采用一種教師點撥法即設問析疑。所謂設問析疑，是教師首先由一篇課文的切入口入手提出問題，然后引導學生回答、分析疑問并由此轉入另一問題，最后把學生引導到預定的教學目標中。通過這種設問析疑，在加上適當的討論，某些課文再結合文體特點，采用品味法、朗讀法進行教學。這里，我只抓住設問析疑這個點談談我的見解和感受。

　　法國教育學家第惠多斯說過：教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞。那么，怎么去激勵、喚醒、鼓舞聽課者呢？讓他們參與課堂，給予他們更多的機會，惟有這樣，學生才會更加的融入課堂，惟有這樣，學生的語文水平才會有所提高。設問析疑無疑是一個較好保證學生參與課堂的一種的教學模式。經過多次實踐，我發現這種教學模式有頗多好處，具體的說有助于學生思考多方面的意見，增強學生思維的靈活性，發展了學生清晰明白地交流思想和看法的能力，有助于發展學生分析和綜合的能力，鼓勵學生專心地有禮貌地傾聽，使學生的想法和體驗得到了尊重，使學生成為知識的共同創造者。總的說來設問析疑可充分增強學生的創造性、口頭表達能力、應變能力以及學生的主動性。

　　可以說，具體如何設問、如何析疑是設問析疑的關鍵。我經常把一堂精彩的語文課看作是一曲動人的交響曲，提問則是這樂曲中的旋律。如何提問，首先需要教師吃透教材、明確教學目標、重點和難點，準確落實設問點。如教《項脊軒志》一文，我抓住文章最富有特色的特征即文章善于選取生活細節、場面描寫的手法以及記物、敘事和抒情融為一體的寫法，把它作為本課時的教學目標。把文章“然余居于此，多可喜，亦多可悲”作為切入口。先叫學生找出過渡句，然后根據過渡句先分析“喜”的部分。提問學生，作者如何通過寫景抒發自己“喜”的心情。接著設問“文章是不是以‘喜’貫穿全文”，轉而分析“悲”的部分。首先叫學生看課文是通過大事表現自己的‘悲’的還是通過小事、生活細節表現自己對親人的懷念的。學生輕而易舉的可以得出是后者。由此，很自然的叫他們找出文中的細節描寫，看看哪處細節寫得最好，最感動人，為什么感動你，這就轉到了敘事與抒情融合的寫法了。整堂課問題環環相扣，由淺入深，學生自己從問題中找到答案。最后，我問他們“你們從這節課學到了什么？”，他們異口同聲的說，學會了捕捉生活中的小事進行描寫，學會了記物敘事抒情融合的寫法。這就完成了預定的教學目標。由此，可以看出，找切入口，確定目標，設置問題內容，設置問題順序至關重要。

　　有的時候，不僅老師可以提問，學生也可以提。如在教《荷塘月色》這篇課文時，我先放錄音把學生帶入一種意境，然后讓他們說說聽錄音的感受，得出共同的體會即這篇課文很優美，語句優美，寫景優美。然后叫他們找出文中直接寫景的段落（第4、5節），接著分析第4節。先明確這類寫景抒情散文應抓住文章寫了什么，怎么樣，勾勒了怎樣的意境三個方面進行分析。接著由我帶著他們一起分析這一段的月色下的荷塘。自然而然的他們會仿照第四節的分析來自讀、分析第5節。最后，再讓學生進行畫面想象，通過音樂的渲染，再次把他們拉入了那種意境美。怎么去提問應該說是沒有定論的，但一個總的前提是問題得圍繞你的教學目標，得有科學的內容。你所提的問題目的是要把學生引導到你的教學目標中來，這是一個大的前提，有了這個前提再考慮如何提問能更好的.引導學生，發揮他們的主動性和創造性，如何使問題更有連貫性，使問題更有概括性。

　　問題提出來了，如何引導呢？首先對學生的發言應該鼓勵。發完言后應有恰當的評價。不要小看了那幾句鼓勵的話，它對激發學生的積極性至關重要。有好幾位學生在給我的留言本里寫道：“謝謝老師對我的鼓勵，謝謝老師對我回答問題的贊美和肯定。我從沒想過我還會受人關注，我從沒料到我的發言也可以受到肯定。我們需要肯定，需要關注，需要鼓勵。”這是他們心底發出的話，因此不要忽視了給她們鼓勵。

　　引導可適當啟發、點撥。如教《華羅庚》一文時，分析課文結構、解讀傳主思想、分析文章寫作特色時，我都會聯系先前學過的課文《“布衣總統”孫中山》。學生回答不出問題時，我會啟發他們：“我們先來回憶一下《“布衣總統”孫中山》，這篇文章是通過生活中的幾個方面表現傳主甘于淡泊的品質。那么《華羅庚》還是不是從一個方面來寫的呢？”學生很容易得出答案——是以時間為順概括了他一生的經歷。我接下來便問：一個人一生的經歷是漫長的、復雜的，作者是不是只寫了傳主某一方面的品質？答案當然是否定的。由此很自然的轉為課堂的重點——討論文章突出了華羅庚怎樣的品質，通過什么事怎樣來表現的。在上《作文有文采》這堂作文課時，唐突的叫學生分析一個例句的好壞，他會啞口無言，不知從何入手。我會提醒他們例句中用了哪些修辭，哪些修飾詞，用了哪些動詞，調動了哪些感官，這樣寫的效果怎樣，給人的感覺怎樣等等問題進行引導、啟發和點撥。這樣不僅使他們學到了作文怎么做到有文采，同時也學會了一種分析問題的方式、一種思維方式、一種語文學習的方式。由此看出，學生回答不出問題了，要通過知識遷移、層層推理、由淺入深等等方式去做適當的引導，要讓他們自己去找問題的答案，而不要自己作答。

　　最后，一個必不可少的環節是總結。可由老師總結，也可以由學生總結。如“我們這堂課主要講了什么內容？”、“從這節課中你們主要學到了什么？”、“受到了什么啟示”等，使學生對整堂課的重難點有一個總體的把握。一節課可能會涉及到很多內容，總結可以讓學生“取其精華，去其糟粕”，抓住重點，消化難點，達到教學目標。

　　總的說來，從設問到析疑再到總結，設問析疑這一教學模式對老師的要求非常高。教師鉆研教材的程度、對課堂的駕御能力的高低、教學技巧的靈活處理等等都會影響整堂課的效果。所以，一定要深入鉆研教材，確定正確的目標，確立好重難點，找好切入口，設計好問題，對學生也要有所了解，要顧及所有學生而不單是那些積極的想發言的學生。一個月的語文教學結束了，我深切感受到：只要你用心做了，就會有成績。設問析疑、教師點撥法是我運用得較多的教學模式，它取得了意料不到的成功，讓我很有一種興奮感和成就感。當聽到指導老師“非常好”的評價時，當學生不約而同的說“老師，你的課讓我聽得入迷了”，“你是個優秀的語文老師”時，我的心里有說不出的感動和欣慰，有了這些，再多的辛苦算什么。

　　這次實習，聽過十幾位老師的不同的授課方式，吸取了許多的經驗，發現每個老師都會有各自不同的教學風格。我才明白“教無定論”的真正含義。應該說這次實習，給我感觸最深的不是設問析疑這一教學模式，而是使我那種教師應該塑造個性化教學的觀念越來越明顯、清晰。語文是最富有人情味的學科，是一門藝術課。怎樣上好它，每位語文老師應該根據個人的不同、學生的不同塑造并保持自我豐滿的教學個性，以求得課堂教學效率的全面提高，學習更加主動的學習、自主的發展。

高中語文實習心得2

　　在實習的兩個月期間，我進行了語文教學的實習和班主任工作的實習。雖然時間很短，但我體味到了做老師特別是做一名班主任的樂趣、責任與艱辛。我也深刻的理解了“學為人師、學為人范”真正含義。

　　作為一名高中一年級的語文實習老師，我對高中一年級的語文課程學習作了一次深入的了解，我以一名語文老師的要求，站在另外一個高度，欣賞課文、了解課文、講解課文。

　　經過學習和實踐，我覺得語文教學應該注意一下幾個方面：

　　第一：備課。

　　備好一堂課是上好一堂課的基礎。我認為，備課不僅僅備的是知識點，而備的是整個教學流程；備課不僅僅是備的是教師的授課，而備的是教師與學生的共同與差異的語言與行為；備課不僅僅備的是知識點的數量，而備的是知識的質量……一份完善的、符合教師的滿足學生需求的具有指導性和啟發性的教案，不僅能幫助教師按時按量完成教學的內容，更能讓整個教學的流程更加的流暢，讓學生學的充實的知識。所以，我認為，備好一堂課是上好一堂課的基礎。

　　第二:講課

　　如果說備課是上好一堂課的基礎的話，那么講課就是一堂課的關鍵。講好一堂課，教師需要的不僅僅是完善的教案，而更應該具備豐厚的專業知識。當然，豐厚的專業知識固然重要，也需要有清晰的思維和超強的語言表達能力。所以，我覺得講好一堂課應具備以下幾點：標準而熟練地普通話；清晰的'教學思路；良好的語言表達能力；隨機應變、解決臨時問題的能力；多方運用輔助教學工具的能力；調動學生的學習積極性的能力以及活躍課堂氣氛的能力。講臺雖然只有三尺，但他是教師施展個人魅力的舞臺。我們應該利用好這個舞臺，講好每一堂課。

　　第三，教學反思

　　教學反思即是對教學流程的再次思考，看哪些環節不夠完善；對教學效果的跟蹤調查，看那些地方任然需要補充。當然，更重要的事后者，特別是在知識的遷移、課堂臨時問題的解決方面，我們最好形成書面的反思，為以后的的教學留下經驗與教訓。實習期間，我一邊聽其他老師講課，向他們學習，一面請指導老師聽我講課，給我多提意見，多做指導。我在一次一次的反思中提升自己，盡管我知道自己與教師還有很大的差距，但是我相信，經過我的努力，經過我的反思，我一定會有所進步，一定會成為一名優秀的語文教師。所以我認為教學的另一個要點就是自信。

　　在實習期間，我還實習了班主任。雖然只是實習，可是我做的東西和一個真正的班主任一樣，我盡最大的努力做到最好，做到接近一名真正的班主任。

　　作為班主任，出來處理好班里的日常事務之外，更重要的是要有愛心。愛我的學生，就像愛我的弟弟妹妹一樣。其實，孩子們的思想非常的簡單，那就是“你愛我我就愛你”。所以愛是化解一切不愉快的最好良藥。關心他們的生活、包容他們的錯誤、耐心的講解做人做事的道理。一名優秀的班主任不是讓孩子多么害怕你，而是讓孩子敬畏你，因為你淵博的知識、高尚的人格。

　　當然，作為一名老師，更應該以身作則，為孩子們樹立良好的榜樣。

　　認真的對待我們的工作我們學生。、

　　通過實習，同時感知到得自己的能力的與不足，任然要我更加的努力。

高中語文實習心得3

　　教育實習既是對我們大學所學知識的一次檢驗，也是加強自身理論與實踐結合的一次鍛煉，更是使我們了解和熟悉教師工作、加強本身綜合能力的一次考驗。實習之前，董主任就要求我們在做好知識準備的同時，更要做好心理準備，特別注意從學生到教師的角色轉換，一言一行要以教師的標準來要求自己，給實習學校和班級一個好的印象，充分體現為人師表的風范，無愧于教師這個光榮的稱號。對此，我一直銘記心中。

　　20xx年10月11日至20xx年11月05日，懷著期盼和喜悅的心情，來到了實習學校湛江市振興中學開始了我為期四周的教育實習生活。這樣的生活緊張而忙碌，但充實而快樂，盡管每天早出晚歸，時刻為教學和帶班費盡心思，卻初次品嘗到了作為一名語文教師的快樂。不管是隊友們的課還是指導老師的課，都讓我留下了深刻的印象，學會很多實際的技巧和方法。語文教學指導老師阮錦營老師是一位有耐心和經驗的老師，他教會我很多書本上學不到的東西：在語文教學中付出的努力、當中的感慨得失，是難以一一道出的；只有親身經歷過，才會有屬于自己的深刻體會，這些體會將會成為你人生中一筆寶貴的財富。

　　如今，四周的實習已經結束了。在自己的努力下，在指導老師的幫助下，在隊友們的協助下，我很順利地完成了所有的教學任務，這是我過得最充實、最辛苦的也是最有成就感和挑戰性的一段快樂時光。在整個聽課——備課——上課——反饋的過程中，我體驗到作為一名人類靈魂的工程師的責任感和重要性,更懂得了如何與搭檔合作，怎樣在備課中相互鼓勵、支持和協助，將對我以后的工作有著重要影響和啟示。現在，且把這一個多月的教學感受與心得記錄下來，希望與大家一起分享：

　　下面將從教學工作和班主任工作這兩方面做總結。

　　（一）教學工作篇

　　實習期間，我擔任高一（2）班的語文實習老師。見面會時，我就向指導老師了解這兩個班的基本情況，以及老師的教學進度等。這個班的基礎不是太好，而且參差不齊，指導老師提醒我們要有心理準備，講課盡量詳細和慢點。聽了這番話，我也心中有數，但相信憑著自己的努力，一定能夠與他們和平相處。以下是我在教學工作方面的一些經驗和感想。

　　實習的第一周是我們聽課的時間。我盡可能多聽課，聽不同老師的課，了解中學課堂的基本環節、常規的教學方法，以及了解學生，觀察學生學習語文的情況，分析學生對知識理解，接受知識的能力，下課時，我會跟學生們一起聊天，了解下他們喜歡怎樣的上課方式和最感興趣的事物，為語文教學做準備。每個老師都有自己的獨特風格，但是從中受益匪淺。有的老師給人一種穩重的感覺，上課慢條斯理、有條不紊；有的老師語速很快很流暢，跳躍性很大；有的老師以傳統的教學模式授課，而有的老師在嘗試著新課標……然而，這期間主要的還是聽我的指導老師阮錦營的課。現在的聽課，除了了解課文知識外，還要求以老師的身份去聽，更加關注老師上課的語言、形式、技巧和學生的反應等，阮老師很年輕，但是教學經驗很豐富。從阮老師身上，我學到了很多東西。阮老師正在嘗試著使素質教育與應試教育相結合。他轉變傳統的“灌輸式”的教學方式，而是實施以學生為主體、教師為主導的這一教學理念。一個好老師，除了要有扎實的基本功和廣博得知識，更重要的是把這些轉化成你的個人魅力，以此來影響學生，吸引學生。阮老師正是這樣一個以其個人魅力在學生中建立威信的人。我非常欣賞阮老師在課堂上的游刃有余、應對自如的調控能力。我忘不了阮老師課堂上的侃侃而談、談笑風生的情景。他生動地講述身邊的故事或例子，加上幽默風趣的語言及夸張的動作，使得課堂氣氛很輕松很活躍，想打瞌睡的學生都會被吸引。學生都很喜歡這種授課方式。如何調動課堂的氣氛，這都是我要學習的地方。

　　多聽課，還要聽好每一節課。因此，每聽完一節課，我就會跟阮老師討論一下聽課的情況方案，做一些小結。有時還會把聽課過程中吸收到的教學經驗與同伴一起分享，進一步鞏固聽課效果，為下階段的教學做好準備。除了聽課，還要批改班上的周記、作文和作業。因此，我每天都很忙碌，看著辦公桌上堆積成山的作業，自己只好加班加點把它批改完。盡管作業很多，我還是很認真批改每一位學生的作業。我會根據每個學生的'情況寫上不同的激勵評語或者找個別學生談話。學生受到了鼓勵，也會越來越認真地對待作業。對于作文，水平比較低，批改起來很費勁，除了找出不足之處，我還盡量發現他們的閃光點。正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”。課堂上老師嫻熟自然的語言，隨手拈來的廣博得知識、自然的過渡等，除了有經驗的積累，更重要的是經過了精心的準備。盡管是經驗老到的老師，如果要上好一節課，仍需根據學生、新的教育理念去備課，更何況我們這些初次踏上三尺講臺的準教師。只有做好課前的準備工作才能順利上好每一節課。

　　因此，除了認真批改作業，我會把較多的精力投入到備課當中。備課不是單純地看教材，而是在熟悉教材的基礎上梳理教材的內容，深入挖掘教材的各個知識點，緊扣課文的重點難點，結合學生實際來設計教學程序。一節課40分鐘有限，對于整篇課文的知識點不可能面面俱到，而是要選取重要的典型的來講。我對此有點難以取舍。這時，我都會虛心請教阮老師。教育界有一句名言“要給學生一杯水，教師要有一桶水”。這是對老師素質的一種要求。我也很認同。雖然課堂上講的知識點不多，但是備課時要盡可能從不同角度去考慮。只有這樣才能掌握全局，才能更好地處理課堂上突發的提問或意外。此外，我覺得最困難的是如何去引導學生，如何用自己通俗易懂的語言去突破重難點，如何調動學生的積極性。因此，除了請教老師和隊友，還參考了很多資料，經過了自己的思考，寫出了較為詳細的教案，在老師的指導下不斷地修改完善。到了第二周我正式講課。盡管我準備的挺充分的，但由于我是第一次上講臺，面對著37個學生，

　　我還是很緊張的，不過同學那一聲“老師好”和他們那種眼神，給我很大的鼓舞，所以講著講著我就很自然了，整節課下來，自我感覺還是很好的清晰自然，時間把握的很好板書內容很好，但是板書設計的不是很好，這是指導老師和隊友們給我指出的優缺點隊友們的鼓勵讓我重燃斗志，指導老師的殷切期望給予我面對現實的勇氣。我重拾信心，更是全身心投入到備課當中，為下一次的更加完美。所以在引導方面，我聽課時會更加留心老師的引導方式，此外，我會想方設法去做好引導，或聯系學生的生活，或補充相關背景資料，或聯系以前學過的知識，或補充一些生動有趣的例子等。學生在我的引導之下，思考問題也有了方向!課堂也開始活躍起來了。總之，我會千方百計去引導學生，由學生思考生成答案，代替老師的灌輸。

　　在上課之前我就很認真的去記住了我們學生的名字了，并且在指導老師那了解到了哪個學生的語文基礎比較好，而哪些學生的基礎較差，在提問時，我能很準確的叫出學生的名字，并且根據問題的難易度叫出不同基礎的學生回答，每次答對是我都會鼓勵他們，當他們答不出時，我會適當的提示他們，給他們信心。久而久之，很多學生都受到了激勵與鼓舞，上課時也更加積極，甚至敢于舉手回答問題了。

　　表揚的反面是批評。課堂上學生的不專心，或搞小動作，或趴桌子睡覺等現象，上課時有些老師不加管理，這會縱容學生的不良習慣。遇到這種情況，我一般是對其瞪眼睛，或者趁著大家集體朗誦時走到學生身邊醒他。而我很佩服阮老師批評教育學生的方式。他不會罵學生，批評學生不會讓學生難堪，而是采取了學生都能夠接受的方式進行批評教育。如集體朗誦時，一學生神游太空，老師沒有大聲訓斥他，而是讓他個人朗讀幾句。老師先是表揚他的朗誦，接著以半開玩笑半嚴厲的口吻“你們個別人故意齊讀時不開口，想引起老師的注意，然后有機會在全班同學面前展示自己的才華，但是希望你以后注意，不希望在以這種方式來吸引我的注意力啊……”其實大家都知道老師不只是教育他，還在提醒其他同學也要注意這種情況。這比單獨個別提醒作用更大。帶笑的批評，在表揚中批評，這種激勵教育是我要細致觀察與揣摩學習的地方。

　　（二）班主任工作篇

　　在做好教學工作的同時，我也沒有忽略班主任的工作。班主任工作很瑣碎，但是如果用心去做，你會發現其中的樂趣。初次見面時，我就向原班主任了解班里的情況全班37人，男生31人，女生6人。大部分學生都是初次離開家里來到學校生活我發現這里的學生很純樸、可愛，都渴望別人的關懷。因此，我會從細微處關心學生，也會從整體出發，協助員班主任做好班級管理工作。

　　班主任的日常工作是比較繁瑣的。每天都要跟班，鈴聲一響，總是出現在教室，看學生早操早晚讀、課間眼保健操，記錄學生考勤情況，督促學生搞好班級及公共衛生區，檢查儀容儀表等。其余時間都是在辦公室里辦公。從早到晚，日復一日，不斷重復這樣的工作。雖然辛苦，但是感覺很充實。為了盡快記住每個學生的名字，我向原班主任要了一份名單，盡快熟悉名字。早晚讀時，還不時地在課室里走動，一方面督促他們讀書，另一方面是熟悉每一張臉孔，盡快把學生與名字對上號。非上課時間我會跑到教室，和學生閑聊，了解他們的近況。此外，我還會與隊友一起下宿舍，與學生聊天，了解他們的生活，拉近與學生的距離。

　　從學生的周記或作文，或者從學生的平時表現，了解到一些學生的煩惱。他們正處于初中向高中的過渡階段，很多事情都還沒有適應，出現了茫然不知所措的情況，或是學習上的煩惱，或是家庭的壓力等等。他們不敢與父母老師交流，害怕無法得到他們的理解，來到新環境，他們對同學不是很信任，羞于與同齡人傾訴，畏懼他們的嘲笑。而我們作為實習生，與他們年齡相近，亦師亦友的身份，他們更樂于和我們分享他們的內心想法。因此，對于不同類型的學生，或是調皮搗蛋、無心學習，或是文靜，或是自卑，或是努力學習的學生，我都找他們單獨談話，關心他們，給他們一些建議或指導。學生也很信任我，把內心的真實想法都告訴了我。從多次的談話中，我發現學生很需要得到別人的關心與理解，渴望得到老師的重視。我會制造機會讓他們參加班里的活動，讓他們知道，老師是重視他們的。學習成績好只是學生健康成長的一個方面。我從來不因為成績不理想就懷疑學生的能力，因為才能是多方面的，相信很多學生還沒有挖掘到自己的潛能。對那些犯錯誤的學生不能只是一味地訓斥，扣分，罰掃地，而要了解他們的內心世界，對癥下藥。作為一個老師要有海納百川的胸襟，勇于承認自己的小錯誤。據我平時的觀察和了解，很多學生都不會合理安排時間，學習方法不恰當。針對學生這一的學習狀況，我開展了關于學習方法的指導的主題班會。形式很簡單，主要是指導他們如何充分合理地分配時間。課后有些學生還來向我傾訴關于學習上的困惑，我都很樂意幫助他們。此外，我們幾個實習老師還跟同學們一起舉辦了一場晚會，跟同學們一起準備節目，同學們那種積極的態度讓我很感動，也我更了解他們了，這個晚會很成功，我們都玩的很開心。

　　四周的實習工作已經結束。回想起來，在振興中學的一切歷歷在目。在這一次實習中，我學到了很多寶貴的教學經驗，了解了班主任工作的情況; 在未來的日子里，我會更加努力去做好一名教師。感謝老師的悉心指導，感謝隊友們的關心與幫助！

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