亚洲天天影院色香欲综合,久久久综合亚洲色一区二区三区,亚洲国产第一站精品蜜芽,日本最大色倩网站www,影音先锋在线亚洲网站,精品国产天堂综合一区在线,国产av永久无码精品网站,亚洲欧洲成人a∨在线观看

實訓心得體會

時間:2024-12-05 01:57:20 心得體會 我要投稿

[集合]實訓心得體會14篇

  當我們積累了新的體會時,可以將其記錄在心得體會中,這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么心得體會到底應該怎么寫呢?下面是小編幫大家整理的實訓心得體會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

[集合]實訓心得體會14篇

實訓心得體會1

  作為學習了差不多三年會計的我們,可以說對會計已經是耳目能熟了。所有的有關會計的專業基礎知識、基本理論、基本和結構體系,我們都基本掌握。但這些似乎只是紙上談兵。倘若將這些理論性極強的東西搬上實際上應用,那我們也會是無從下手,一竅不通。

  下面是我通過這次會計實習中領悟到的很多書本上所不能學到的會計的特點和積累,以及題外的很多道理。以前,我總以為自己的.會計理論知識扎實較強,正如所有工作一樣,掌握了規律,照蘆葫畫瓢準沒錯,那么,當一名出色的會計人員,應該沒問題了,F在才發現,會計其實更講究的是它的實際操作性和實踐性。離開操作和實踐,一切都為零!會計就是做賬。其次,就是會計的連通性、邏輯性和規范性。

  1、每一筆業務的發生,都要根據其原始憑證,一一登記入記賬憑證、明細賬、賬、三欄式賬、多欄式賬、總賬等等可能連通起來的賬戶。

  2、會計的每一筆賬務都有依有據,而且是逐一按時間順序登記下來的,極具邏輯性。

  3、在會計的實踐中,漏賬、錯賬的更正,都不允許隨意添改,不容弄虛作假。每一個程序、步驟都得以會計制度為前提、為基礎。體現了會計的規范性。

  登賬的方法:首先要根據業務的發生,將取得的原始憑證,登記記帳憑證。然后,根據記帳憑證,登記其明細賬。期末,填寫科目匯總表以及試算平衡表,最后才把它登記入總賬。結轉其成本后,根據總賬合計,填制資產負債表、利潤表、損益表等等年度報表。這就是會計操作的一般順序和基本流程。會計本來就是煩瑣的工作。在實習期間,我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦,甚至不想再做會計這個工作,以致于登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩,愈煩愈錯,這只會導致“雪上加霜”。反之,只要你用心地做,反而會左右逢源。越做越覺樂趣,越做越起勁。梁啟超說過:凡職業都具有趣味的,只要你肯干下去,趣味自然會發生。因此,做賬切忌:粗心大意,馬虎了事,心浮氣躁。做任何事都一樣,需要有恒心、細心和毅力,那才會到達成功的彼岸!在這次會計實習中,我可謂受益匪淺。僅僅的四個月實習,我將受益終生。讓我對未來有了一個明確的目標,讓我對未來有了憧憬。

實訓心得體會2

  經過了大半學期的理論和一些開店必須具備的操作技能的學習,并在老師的指導下我們各小組分別在淘寶這一具有知名度的C2C平臺上建立了自己的上店鋪。

  在店鋪的運營過程中我們遇到了很多困難,但在小組成員的配合下最終我們還是順利的解決了這些困難,并在這一過程中學到了很多......

  首先在店策劃之初經營什么并且貨源從哪里來成了我們最為頭疼的問題,后來在老師的建議下我們經過商量選擇了做代。我們都知道在店運營之初我們要做的事情有很多比如店創建、店鋪裝修、店鋪推廣、后臺管理等這一系列事情都要我們自己完成,而選擇做代不僅可以解決貨源問題同時可以直接獲得商家提供的商品圖片,這樣就減少了我們的工作量。同時代的零庫存、零資本、零風險的優勢對我們才起步的店來講是個不錯的選擇?紤]好做代之后主營什么商品成了我們進一步的需要考慮的問題。經過店經營產品的定位及SWOT分析,我們確定了女裝為我們的主營產品,主要在產品定位分析時我們考慮到服裝在店經營市場中占有很大的比率,而且購的消費者中大多是年輕而注重時尚的女性消費者,因此我們認為時尚而便宜的女裝會給我們的店帶來很大的商機。

  店的整個運營中我們切身體會到合理的小組分工是店能夠正常運營的關鍵,解決了貨源的選擇及主營產品的定位后我們便開始了在淘寶上創建店的工作?紤]到男生的操作水平要比我們女生高,所以在店創建時我們組的女生主要負責數據包的下載、店名的構想以及商品信息的編輯等。而商品的上傳、店招的設計等技術方面的事都是我們組的男生完成的。店鋪創建好之后我們進一部對小組成員進行了職位分工:CEO劉贊洋負責店的整體策劃,范雅英負責客服部的在線與客戶交流等工作,而后臺的訂單處理店鋪管理主要由黃燕和劉國強負責,而貨源的預定和數據包的更新由采購部的陳玉婷負責。這樣明了的職位分工給我們店的正常運營奠定了基礎。

  然而在我們的店正常運營了幾天之后我們發現除了我們自己經常光顧我們店之外,根本沒有客戶光顧我們的.小店。于是我們開始考慮店的促銷,首先我們運用了外部平臺推廣中的QQ推廣向同學好友和親戚宣傳了我們的店鋪,在這個過程我們深刻體會到人脈對于經商的重要性,我們的小店接到的第一筆生意就是同學來購買的,盡管顧客是同學但也是我們經過很大努力后才接到的單,這讓我們感到很興奮。但僅僅向親朋好友宣傳是不夠的于是我們進一步進行了淘寶店內推廣特別突出了櫥窗推介并增加了友情鏈接。而且在站外推廣方面我們也做了一些論壇和博客推廣。特別在接到一筆另一個店店主的訂單時我們才明白我們做的這些的推廣都沒有白費。當然在做這些營銷工作是老師也給我們不少指導比如整理客戶的資料,作為店主了解客戶的興趣愛好并在客戶生日或節日時發一個溫馨的問候給他們,這種人性化的營銷方案對我們積累老客戶有很大的幫助。

  同時在不斷的經營改進中我們發現小件商品對我們店的銷售等級的提升會有很大的幫助,于是我們在與代銷商聯系后又代銷了廠家的小飾品,進一步豐富了我們店的產品并提升了我們店的業績。

  對于未來店的經營我們策劃當我們店有了一定的等級以后我們就會進一步尋找更好的貨源,通過這些天的經營我們發現要想取得很好的業績我們除了要很熟悉自己產品之外,在產品質量這一方面只有我們自己充滿信心才能贏得顧客的信賴,因此進一步尋找更好的貨源一提高我們店的業績是我們進一步工作的展望。

  都說世上無難事只怕有心人,我想在眾多的店中我們的店雖然不是最好的,但只要我們努力了并堅持了,我們一定會看到屬于我們的那份成功之花絢麗綻放......

實訓心得體會3

  通過兩周的沙盤實訓,讓我對沙盤有了更全面的了解。主要通過模擬沙盤來強化我們的管理知識和技能。通過老師的悉心指導和自己的操作接觸,確實從中學到好多課堂上學不到的東西。深切感受到市場是一具瞬息萬變的地方,如何做好市場預測和生產銷售計劃是公司成敗的關鍵問題。

  第一周手工沙盤模擬,讓我們先熟悉一下流程。一個班的同學被分為六、七個組,一個組就有將近七、八個同學,圍坐在沙盤桌周圍,人多討論的時候教室就顯得很吵,所以也聽不太清楚,有的同學就根本挨不著邊,只能觀察。一周下來,手工沙盤做了六年,也都漸漸了解了沙盤是怎么回事。

  第二周電子沙盤的模擬使我們對ERP沙盤有了更進一步的了解。不僅使我們了解到一個企業從開始發展到成長再到成熟階段的過程,更加清楚的了解了一個企業運營過程中的決策,產品的研發,市場的開發,原材料的采購和生產以及廣告費與定價的設計

  在訓練過程中我們分別擔任不同的角色----CEO(伍東林):一名企業決策者,營銷總監(劉瓊):市場監督者,生產總監(黃月琴):生產管理者,財務總監(彭倩/林志勇):負責公司資金的運轉,采購總監(劉海金):負責原材料的采購。這些不同的職位在一個企業發揮著不同的作用,他們發揮的作用息息相關,環環相扣,我了解了企業運營的全部過程,在企業運營中可謂真是要運籌帷幄,在ERP訓練中我擔任了營銷總監一職,要不斷觀察市場動態,在物理模擬沙盤中,分析市場以及對市場的供求預測是相當重要的,這關系著企業的下一步怎樣運營。不斷監督市場變化,了解市場行情,要對市場有一個總體而全面的把關,每一次的決策,都是要根據這些進行的。

  在物理沙盤中,我們企業是失敗的,最后以破產告終,總結經驗就是我們開始對沙盤的運作模型不是很了解,而且在前期貸款時不夠膽大,在后期中發現資金就是一個問題,企業在最初的時候是最需要資金的時候,這個時候就要長貸和短貸的合理運用才能將企業運作好,另一個問題就是在開始時沒有通讀規則,不了解開拓每個市場時一次需要的錢是多少,以為都一樣,但是發現這個問題時就晚了,帳就不好對回去了,記賬也是一個很精細的工作,一個不小心就會引起很大的變化,在物理沙盤中很多時間就浪費在這里了。廣告的投放也不是很準確,在投放廣告時,沒有準確估計市場的份額,無法精確的投放,很大一部份錢就浪費在這里,有一次為了搶記賬訂單,在一個項目上一次投了九個廣告,這是很不合理的,也是很沖動的。到最后沒有搶到好的訂單不說還浪費了大量的廣告費用。

  在模擬剛剛開始的最初,由于我們的經驗不足、對整個模擬沒有一個統一整體的規劃模式,每一次都是只運行一兩年就失敗破廠啦!但是后來我們采用比較謹慎的方案,每一步都穩扎穩打,步步為營,當然也取得了相當不錯的成績,可是到了第六年也是最關鍵的一年,由于臨戰經驗不足,在市場預測方面出了問題,導致廣告投入量過少,沒有得到足夠的定單,使產品賣不出去,導致大量的.高庫存壓,這也使我們的權益降到了低谷。眼看就要功虧一匱,面臨破產的時候,我們沉著冷靜,更加仔細的分析當前的市場行情,然后找出自己面臨的困難,然后根據分析情況我們將生產、交單、停產等巧妙的結合,將公司損失降到最低。在這一年里我們雖然沒有爭取到足夠的權益,沒有達到理想的效果,但是我們從中學會了臨危不亂,學會了怎樣去冷靜的分析問題。和寶貴的臨場經驗。這對我們以后的發展有著相當積極的作用。

  這些開始看起來不是很重要,但是到后期沒有這些基礎的保障,企業是無法進行下去的,后期大量的產品需要認證,而且有了認證后價格也會相對提高,這些對企業也是非常重要的,合理的開拓這些就會顯得很重要。

  電子沙盤我們總結了上次的經驗教訓,在每一次的決策前都計算好,包括進貨及產出,這樣我們就減少了很多的浪費,在每一個產品的問題上也會計算周密,看需要多少就進多少貨物,但是最后發現貨物的產出計算的很準確了,但是貨物的原材料進入總是有問題,忽略了原材料在途的時間,導致為了生產一次次購買加急材料,同樣造成了不小的浪費。但是這次做的好的方面就是我們組在生產的貨物上計算的很細,到最后就剩下一個成品了,而且在廣告方面這回也投放的較精準了,在每一個方面投放一個或兩個廣告就會拿回我們理想的訂單。不足是在最后就將P1產品全部轉產了,浪費了一種產品,花了不小的投資,在后期競爭幾乎沒有競爭的情況下,我們應該保留P1繼續創造價值。電子沙盤中財務問題都是電腦自動生成的,這樣不僅減少了我們算賬的時間,還加大了準確率,為我們也是提供了很多好處的。

  ERP沙盤是一個團隊合作的游戲,光有一個人是不夠的,要每個人分工合理但也要合作愉快,在相互的探討分析中得出好的結論。在這次電子沙盤模擬實訓中,將企業經營決策的理論和方法與實際模擬操作緊密的結合,我從中學習到決策與團隊協作在企業經營成敗中的關鍵作用,真正感覺到團隊合作的愉快。也從中學習到很多寶貴的臨場經驗,使我受益匪淺。我希望通過這次實訓能真正學到“經營之道”的精髓,使我在以后的工作中能夠發揮更重要的作用。這就是ERP的魅力所在。

實訓心得體會4

  老師給我們詳細介紹了銑工的相關知識以及銑床的種類,原理和使用方法。銑床分為立式和臥式兩種,要加工的工件夾在工作臺的平鉗上,靠進給轉盤對其進行橫向,縱向及上下運動的控制,而刀具保持不動,這與車床剛好相反。

  在熟悉銑床的工作原理和操作后,老師給我們的任務是將一個圓柱體銑掉四邊,要求邊長為28cm,我們將工件夾在平鉗上,然后轉動轉盤來控制平鉗的位置,當刀具基本上置于中央位置時,開始對刀,對好后,根據要求轉動轉盤,每次銑掉2cm。開始加工工件,不一會兒的工夫,在刀具的切削下,一個標準的正方形在銑床上誕生了。

  銑工的加工效率很高,是金屬切削加工的常用工具。在生產中有著廣泛的應用。希望自己在以后的實踐中能有更多的機會參加這方面的實訓,不斷的增強自己的.動手能力。在師傅們耐心細致地講授和在我們的積極的配合下,我徹底清楚了實踐才是真正檢驗真理的標準,以前學過的游標卡尺讀數就很模糊,并且誤差的要求也較高,所以還覺得過得去,可是這次實訓要求工件的誤差都在0。1mm,讓我措手不及。在老師的教導下,通過這次實訓我已經基本掌握了游標卡尺的讀數?此坪唵蔚臇|西真正到了應用就不是那么簡單了。

  實訓目的:銑工實訓是學生切削加工技術的必要途徑之一,它可以培養學生觀察能力、動手能力,開拓同學們的視野,使同學們平時學習的理論知識和操作實踐得到有機結合。

實訓心得體會5

  剛開始我們在xx電子廠里實訓第一個體會到的就是一個字——“累”,但后來慢慢的習慣下來,因為大部同學是獨生兒女,沒有經歷過很大風吹雨打,可以說大部分同學一直以來在保護傘下走過,這次系里組織的實訓生活可以給這些我們真正體會到現實生活中的酸、甜、苦、辣;但是我們很高興地看到,這些我們在實訓中到困難時,并沒有后退,而是勇敢地面對現實,向困難中挑戰。實訓磨煉了我們的意志,使我們現在的意志比實訓前堅強多,我們真正體會到“梅花香自苦中來”的味道。

  這次實訓給我們帶來了很多難得的社會經驗,提供了社會實踐鍛煉的大舞臺,廠里規定要完成每日產量任務,而且要保質量;而我們的兩個老師要鼓勵同學完成任務,而且還要平衡同學們的心態,合理保證同學們的休息時間,因為在人數是基本上固定不變的條件上,做不完成就要加長時間完成,這樣各位同學之間的腦海里又各有所想法,這就要靠我們老師如何來處理好這樣的問題,可以說這是我們老師遇到前所未有的難題。在同同學們的共同努力下,這些問題我們都能一一解決。佳明電子廠真正為我們提供了難得的鍛煉機會,為我們踏上就業的人生路上打下堅實的基礎。

  我們在流水線上同樣學到了很多東西:

  首先,第一個是我們懂得了什么叫做團隊精神,在流水線上工作是不能隨便離崗或停頓下來,如果流水線上有一個人離崗或停頓將會影響整條生產線的速度,連累到整條拉的同學,同時質量也要有所保證,不能馬虎,哪怕是看起來不大重要,都有可能被檢查出來重新返工,哪樣浪費整條生產線上的同學的時間,這就使同學們學會了辦事情謹慎、認真、仔細的對待,學會了團結,分工和互相協調,使同學們體會到團隊精神在工作中的重要性。

  其次,同學學會了勤儉節約的好習慣,理解到什么是“粒粒皆辛苦”,在學校里大手大腳的花錢,而在工廠里看到員工們辛辛苦苦拼命的加班才得到哪點血汗錢時,在我們自己也拿到辛辛苦苦地加班,用自己血汗掙回來的加班費時,才真正的體會到“錢”是來之不易,日后用錢時不能不三思而后行?梢哉f這次實訓給同學們上了一堂無形的思想道德課,讓同學們受益匪淺,教育深刻。

  其三,同學們學會了溝通,學會處理好身邊的人際關系,學會在苦中作樂的技巧,在生產線上工作是比較枯燥的,每天都反復的做哪份工作,如果沒有同身邊的同事溝通,處理好身邊的人際關系,一個人是很孤獨,同時在一個工位上工作時間長了,前后工位之間將免不了有磨擦出現,處理不好,將影響我們的工作質量。這就讓我們的同學們懂得了人際關系的重要性,一個好的.人緣將會給我們的工作帶來了無限的方便和歡樂。

  其四,同學們在工作中學會了研究。在工作中,方法中的正確和方便性非常重要,直接影響到生產的效率,同學們在自己的崗位上做熟了對自己所做的工作也仔細研究起來,細心分析其方法,模具的缺點,自己研制出一套更加便捷簡單的方法來提高自己的速度和減少工作量,真正充分體現出大學生的不同之處,體現了大學生的風采。

  其五,這次衡陽之旅給同學增進了不少友誼,加深了班級與班級同學之間的感情。在這陌生的地方實訓,意識到同學之間的幫助非常重要,大家緊密的團結在一起、生活、工作有遇到什么問題都互相的關顧,原先不認識的同學也互相融一切到一個團結合作的大集體里來,有什么心事也學會了互傾訴,加深了同學之間的友誼。

實訓心得體會6

  我懷著激動的心情踏上了期待已久的頂崗實訓之路,當我坐上離開學校板車那一刻起,我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程,那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆,必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶,并會給我帶來生命中無與倫比的'財富。

  實訓是一次用自己的眼和耳去感受環境的機會,通過假期的這段實訓,我對自己的專業以外的知識有了更為詳盡而深刻的了解,認識到了許多在學校學不到的東西,不再局限于書本,而是有了一個比較全面的了解。從而更深的了解的了自己的不足,該往哪個方向而努力,這些都是以前所不了解的。對我的身心有很大的提高,更加的磨練了我的意志。

實訓心得體會7

  在實習過程中,我從技術,團隊合作,專業素質等方面都有了極大的收獲:

  從技術方面來說,這次實習給了一次我將所學知識進行運用來解決實際問題的機會,在實習過程中,許多原來并不熟練的知識逐漸被清晰的理解,許多原來沒有重視的方面也得到了鞏固,更在發現及解決問題的過程中學習到了不少新東西,在課本中所提到的技術要求之外,我在以下幾個方面我有了比較深的體會:

  1、實地測量前需要進行勘測:

  在進行水準測量和導線測量之前,作為組長,我都組織大家對閉合水準路線和測區進行了勘察,做了預先的準備工作,這樣做的結果是小組成員對將要完成的任務有了直觀的了解和充分的準備,直接提高了作業的精度和效率。特別以水準測量為例,在施測前的下午,全組成員沿著老師所規定的水準路線進行了實地觀測,分析了施測過程中可能出現困難的路段,選取了作為測段終點的固定點,并對每個測段中的測站數進行了估計,回去后我們在對測區環境的具體分析之后設計了測量路線和中途設站圖,在測量的開展后節省了很多時間。

  2、測量員所應注意的問題:

  在實習過程中,我體會到了許多書本上沒有提到的測量員工作中需要注意的問題:一般情況下,由于相隔距離較遠,如果測量員不通知,跑尺員很難自行判斷讀數是否完畢,所以讀數完成后,測量員應該立即通知跑尺員,這樣能夠在一定程度上降低跑尺員的勞動強度,避免跑尺員不必要的處于緊張狀態;對中整平的過程中,應盡量使得腳架所提供的平面水平,這樣就可以減少腳螺旋過度的扭動,從而減少了下一站對中整平的時間;在測站放置腳架時,腳架的兩條架應該沿水準路線或閉合路線的前進方向,這樣在讀數過程中就大大降低了因測量員碰觸腳架而產生誤差的可能;根據我們小組讀的數據反映,誤差“較大”的點的值大部分是在讀數較猶豫的時候獲得的,因此,測量員讀數的過程中應該看準數據后立即讀數,如老師所說的,要做到“穩,準,狠”。

  3、跑尺人員要注意的問題:

  在跑尺工程中,每次跑尺時的前后距都要根據上一次的數據累計差進行及時的調整,使其不可以超限;在地面坡度較高的時候,應適當的多設轉站點,避免因為多次調整或重新設站造成的時間浪費,可以提高效率。

  4、有關數字的的技巧:

  在具體操作前,很多時候都覺得外業工作和內業工作中的數據計算都是按照既定的步驟進行,經過老師的指導,大家逐漸掌握了一些有關數字方面的技巧:在水準測量的'時候,對于前后視距累計差這一項限差,記錄員在每一站讀數完畢后應該立即計算得出,這樣在下一站的時候就可以有意對其進行調節;

  5、在對導線測量的碎步點:

  高程進行測量時,我們采用全站儀和水準儀兩種儀器均進行了觀測,發現水準儀采集的數據精確度較高,而全站儀采集的數據誤差較大,所以我們在進行控制點的高程進行測量時應盡量選取精度較高的水準儀進行測量。

  在團隊合作方面,我也得到了許多寶貴的知識:

 。1)、團隊中要對人員做合理的安排:

  例如,在水準測量的過程中,水準儀上讀數的速度遠遠快于本組記錄和計算的速度,我們可以先讓跑尺員不要移動尺墊,對下一站的前后視距差進行步測;在架設儀器是,記錄員可以輔助觀察員快速架設儀器。這些的做法使得我們小組的作業效率有了相當的提高。

 。2)、團隊精神:

  在實際測量的過程中,由于困難的出現,不可避免的會影響成員的情緒,從而影響測量工作的進行,在這里,就需要團隊精神發揮作用,大家共同解決問題,作為一個整體來戰勝困難;由于完成水準測量規定的時間有限,工作量有非常的大,再加上天氣較熱,每天早上六點左右就開始工作,下午又要到七點辦才能收工,但終于我們還是完成了規定的測量任務。

  從專業素質的角度來看,我也獲益匪淺,使我更加意識到了測繪工作的科學性,精密性和艱苦性:

  即使在我們的實習這樣精度要求不太嚴格的測量工作中,許多限差的單位都是以毫米,秒等小單位來進行度量的,這是測繪工作具有高精密性的直觀的反映;對于測繪工作科學性,精密性和艱苦性的直觀認識,我更加體會到作為一名合格的測繪工作者應該也必須使自己具有相應的專業素質。因此,在實際測量中我們盡量作到仔細,錯了就返工,決不馬虎。認識到了在工程中,需要的就是細心,做事嚴謹,一個小數點的錯誤就可能影響全局,這也培養了我們做事嚴謹的作風,而這也是專業素質的基礎。

實訓心得體會8

  八月的x縣,雖有驕陽卻顯得并不那么炙烤,時不時的微風輕輕吹拂,撫摸著我的臉;八月的x縣,雖有不期而至的風卻顯得并不那么急躁,偶爾下的急卻讓人舒服……八月的x縣,讓人覺得很可愛。

  接到分公司通知的第三天,我就收拾行囊,踏上了去xx的征程,一路風塵仆仆。歷時兩個小時,終于來到了xx分公司。有些許好奇,但新鮮感更多,還沒來得及好好感受,接下來就是急匆匆地辦理入職、填寫資料,時間一晃而過到了飯點,吃了職工餐廳可口的飯菜,心滿意足。終于在下午,來到了x縣管理所。在這里,開始了我接下來的實習生活。

  時間說快也快,一晃眼已經是來到x縣的第二周。每天的實習安排十分充實,每天都在學習新的知識,如安全生產管理、收費業務知識、車道實操等等,都是我以前未曾接觸到的.,就像是打開了新世界的大門。我一步一步摸索,卻不會感到惶恐,因為我前行的每一步,都不是我孤身一人。x縣所韓磊主任全程負責我們的實習安排,每天都有具體的學習任務,看得見。同事姜立梅姐姐對我講述她的經驗,沒有絲毫的保留,她告訴我如何去適應,如何順利實現從校園人到職場人的身份轉變,在她的身上,我感受到了陽光、朝氣,更讓我明白,什么叫做未來可期、韶華不負。在具體的車道實操過程中,有班長的講解,有收費員姐姐們手把手的指導,因為從前都是司乘人員,如今身份轉換,我成為了為司乘人員安全出行服務的一員,難免內心比較緊張,手忙腳亂,會有出錯。但同事從來不斥責我們,一遍遍地輕訴別緊張,慢慢來,在經過一次又一次的實操后。我也可以比較熟練地發卡、收費,也可以很大方地向司乘人員說您好,說再見!學習路上的引路人還有很多,有剛開始來歡迎我們的領導們,還有帶我們熟悉環境的玲姐,還有趕在我們來之前便幫我們置辦好一切物品的雯姐,還有很多很多人,雖然我一時半會還記不住他們的名字、可愛的笑臉,但來日方長,時間還很多。

  實習還在繼續,未接觸到的領域還在接著學習。其實,從一開始并不是很明白為什么讓我們去各個科室都實習,但隨著實習一天天的過去,我漸漸明白了,雖然我們身處不同的崗位,但每個崗位都如同螺絲釘,缺一不可,現在熟悉的這些業務,都是為以后工作的更好展開打下的堅實基礎,唯有此方能練就庖丁解牛的本事。不光是這些,經過此次的實習,我能夠深切地感受到,所有的高速人都值得尊敬,不懼風雨、不畏驕陽愛崗敬業,我想這大概就是對奉獻的詮釋吧!

  原來,在我的眼里,x縣的可愛,不止它柔和的天氣、和煦的風,還有我遇見的所有人、所有事……

實訓心得體會9

  通過了為期一個星期的實訓,我不但從中懂得了很多溝通的技巧,也懂得了很多做人的道理。真的是聽君一席話,甚讀十年書啊。

  與人交流要求我們巧妙地運用聽和說,而不是無所顧忌地談話。交流技巧再高的人也是一點一點磨練出來的,以前只是學習書面知識的我,對溝通不是非常的了解,但上了許老師的溝通技巧實訓課,我有了很大的收獲。

  第一堂課老師教我們學習能力,它包括書本學習的能力、向別人學習的能力與自我學習的能力。目前,我只具備了基本的學習能力,還需通過各項努力來提高自己的各項能力。這樣才能成為更的溝通者。

  這個社會是一個以貌取人的社會,愛美之心,人皆有之!對于大多數女性來說,在當今的經濟時代,美麗的外表常常是工作的籌碼。

  美的外表和良的氣質能夠提升我們的魅力,它能幫助我們更地找到工作。穿衣服不僅為了漂亮,而且也是為了自己的人生和事業。在當今這個以貌取人的社會,我們只能用這樣的形式來創造自己的未來。許老師在課堂上講了每個人都有其自身所匹配的著裝風格,我的著裝風格是古典型和自然型,所以在以后的工作場合中,應該穿比較端莊、高貴、經典和自然的服飾。

  不過有了這些還是不夠的,更重要的是,我們需要良的溝通能力。良的溝通能力能夠提升我們個人的競爭力,獲得生活和事業的雙豐收。溝通是無處不在的。

  人與人之間要經常溝通才會有感情、友情,甚至親情也需要經常溝通,不然的話日子久了,漸漸地會產生一點生疏的感覺,心理上覺得像有些事不方便講,不意思講等。就把這份本來可以維系并發展下去的友情給淡化了。在職場上,我們通常看到一些管理者恃才自傲,在與別的有上的交涉時一概字化,規化,件來往,字冷戰。各部門之間也談不上配合。像在他們的管理理念中處理事情根本不需要溝通與協調,于是便造成各部門之間各司其政,各部門間處理工作上的事務的時候各有心事,層層關系如履薄冰。如果一個人不與人溝通,在整個團隊進程中,會顯得勢單力薄,俗話說:一個漢三個幫,經常不與人家溝通,別人很少會主動湊過來,時間長了會自然而然地被淘汰出局,成為孤家寡人了。沒有溝通的團隊,是不會有長足的進步的,因為他們不與人交流,不借鑒別人的的經驗,學不到新的`方法、新的知識,無法實現現實生活、工作中所需要的知識技術等方面的知識的更新,固步自封,久而久之,漸漸地落后,漸漸地被淘汰。所以我們要學習溝通課,通過溝通課我們能夠得到更多的關于溝通的知識和技能,更的幫助我們學習與工作。

  老師教我們內在與外在的形象,與人溝通之外,還教我們要有一顆“感恩”的心。感恩之心,就是對世間所有人所有事物給予自己的幫助表示感激,銘記在心。感恩之心是一種美的感情,沒有一顆感恩的心,我們這樣的孩子永遠不能真正懂得孝敬父母、理解幫助他的人,更不會主動地幫助別人。人的一生中,從小時候起,就領受了父母的養育之恩,等到上學,有老師的教育之恩,還有朋友的幫助之情。他們都是我們一生中最重要的人。在課堂上,同學們都講了自己或身邊的親情、友情和愛情。很多的故事都很感人,同學們聽了之后都流眼淚了,真的是超感人的。

  總而言之,是許老師讓我重新認識了很多事物,非常感謝!

實訓心得體會10

  為期兩周的物流管理實訓很快就完畢了,學生通過短短的兩周時間,駕馭了TPL的流程以及在每個流程中所涉及的根本學問點。

  學生首先通過網址進入物流軟件模擬的界面,通過注冊認證自己的公司,公司成立后才可進展其他資源配置以及人員的雇傭。由于這局部內容較易理解,因此學生操作也較為順當。

  有了自己的公司,學生即可依據軟件設定隨意扮演自己的角色(物流管理中心、物流配送中心、物流運輸中心、物流倉儲中心)。由于學生是初次接觸該軟件,為了使學生對TPL的'每個環節都有感性的相識,因此要求學生同時扮演這四個角色。大家均是初次接觸該模擬軟件,因此均有較強的新奇心;同時也是他們第一次單獨經營自己的模擬公司,都想自己來親自較好的完成各項業務操作,因此,對于每個角色的扮演,大家都較為謹慎,且較為踴躍。

  角色扮演完成后,就涉及到詳細的操作(到物流市場購置倉庫、車輛,雇傭工作人員,物流市場報價,訂單的簽訂,訂單的外包,訂單的分揀,財務上報,事故處理,車輛管理,配送方案選擇,進出庫

  操作等等),由于這些操作之間相互影響,相互作用,學生在考慮時往往只考慮到某一個方面或幾個方面,而沒有依據自己的實際狀況進展綜合考慮,因此出現了很多不經濟的狀況,甚至有的同學出現了賠本的買賣。

  還有一些同學在操作時只是隨意的點擊自己的鼠標,根本沒有細致的考慮到每個操作步驟的可行性、可操作性,也缺乏一些細致的思索,例如:物流報價局部,有幾位同學的馬路報價每公里九千多元,而航空報價卻只有十幾元,這很明顯不合常理,但有的同學卻按此報價;更有甚者,盡然這樣的訂單還有公司和他們進展合作,結果導致其他很多同學出現了賠本的現象,還有其他很多不合理的現象,這些都是由于學生考慮的不夠全面而造成的。但也有一局部是由于系統本身存在的缺乏引起的,就像上面提到的報價,這些報價本身都緊要偏離了市場價格,從而引發出更多的錯誤。

  本次實訓,整體而言,學生表現不錯,都能踴躍投入這次TPL軟件模擬實訓,且在實訓期間,絕大多數同學均能踴躍思索,充分利用所學學問進展分析,然后再去做出相應確定。同時,他們在實訓期間遇到問題,均能踴躍舉手提問,這不僅激發了他自己的學習愛好,增長了學問,同時也促使整個班級有一個較好的學習氣氛,整個實訓時間均是如此,大家對這次實訓所得也較為滿足,都盼望能有更多實習熬煉的時機。

實訓心得體會11

  根據糧儲上海局駐庫實訓工作安排,我作為第二批選派人員分別于7月13-14日及20-24日赴上海良友新港儲運有限公司(以下簡稱:新港儲運公司)開展駐庫實訓。實訓過程中,我服從安排,遵守實訓單位的各項規章制度,認真落實與糧庫工作人員同吃、同住、同作業,全程參與糧庫各項日常管理和業務工作的要求,F將實訓心得體會匯報如下:

  一、首次實地感受糧庫運營,開闊眼界

  機構改革賦予垂管局區域糧棉糖監管職責,自更名掛牌以來,糧儲上海局圍繞在履行好在地監管新職能和做好2019年度政策性糧食大清查專項工作,就糧食相關常識和糧食儲存管理基礎知識開展了多次培訓和集中學習。就我個人而言,對糧庫運營和糧食儲存的了解尚停留在書本和PPT稿件里,此次駐庫實訓,是第一次親身實地感受大型糧食綜合物流園區,近距離觀察了解糧庫運營和糧油儲存管理相關知識,確實令人大開眼界,加深了對糧食產業和糧食儲加銷的認識。

  新港儲運公司位于良友外高橋物流園區,是國內第一個集糧油儲備、加工、配送、中轉、貿易為一體的現代化糧食物流中心。新港儲運公司的碼頭年設計吞吐能力650萬噸,規模排名全國前列,主要服務外輪進口大豆、油脂等大宗糧油產品,葵油進口量占全國總量一半以上。已建設成為北糧南運的重要節點,長江口進口糧油的中轉樞紐,上海糧油產品的集散基地。

  二、打造糧食產業骨干企業,優勢突出

  新港儲運公司地處黃埔江匯入長江、長江匯入東海之地,得通江通海的先天優勢。公路交通周邊有A30,鐵路專用線也在規劃建設中,具備多式聯運功能。在服務北糧南運和大宗糧油進出口貿易中,區位優勢和物流成本優勢突出。

  園區硬件設施建設功能完備。擁有27萬噸糧食倉容、20萬噸油罐庫容,6個長江碼頭泊位,主碼頭可以?5萬噸兼顧7萬噸海輪。實訓期間,內外輪卸裝糧作業頻繁。

  上海海關(檢驗檢疫)、邊檢、海事等部門與新港儲運公司合作,駐園辦公,提供高效便捷的服務。實訓期間,我們參觀了新港儲運公司與上海檢驗檢疫聯合成立的檢測中心,通過設備共享、人員共用,大大提高了檢疫和抽樣化驗的速度。

  多種優勢疊加,造就了新港儲運公司的飛速發展。今年以來,在新冠肺炎疫情對經濟社會發展造成極大沖擊的背景下,新港儲運公司憑借自身實力和多年市場經營積累,各項業務與去年同期基本持平。

  三、機械化自動化智能化應用,科技支撐

  機械化、自動化、智能化水平程度高,是新港儲運公司的一大顯著特點,其中最突出的就是三個功能模塊。一是碼頭配備兩臺意大利進口卸船機,每臺機器小時卸載量達1000噸。類似兩個超大吸塵器,直接將船艙里的糧食吸入運輸傳送帶。實訓期間,我有幸登上運糧輪船,現場觀看卸船機高效卸載大豆的'過程。二是整套的傳送帶和輸油管。傳送帶和輸油管直接連接各類糧倉和油罐,并直接延伸到碼頭,可雙向使用實現糧油快速卸載和發運。三是訂制專業化軟件控制系統。通過中控室在線操作,可實現在線稱重,運輸路線控制等功能。

  糧油從卸載到入庫再到加工,基本全程都在密閉的管道和設備內容運行,人工作業環節比較少。去之前,我以為糧庫多是原糧裝卸作業,灰塵肯定很多。結果整個園區出乎意料的干凈整潔。

  四、流程清晰執行到位,規范管理

  實訓期間通常先由帶教老師介紹各自部門主要職責和業務內容,并發放相關規章、制度手冊給我們閱讀學習,而后帶教老師帶著我們去現場一線觀看業務操作,讓我們對全過程有更直觀、更清晰的了解?偟膩砜矗诎踩芾怼⒃O備維護保養、糧食卸船運輸作業、糧食保管等各環節都體現出新港儲運公司相關制度流程比較健全,而且執行到位。此外,管理規范更體現在對客戶服務的高標準、嚴要求上。除了加快糧油裝卸和抽樣化驗速度效率外,新港儲運公司在裝卸儲運環節力求降低損耗。通過各環節的努力,損耗率可以做到千分之一甚至以下,行業內通常是千分之三。對清倉倒罐清理出來的糧油底料,新港儲運公司也全部交還給客戶。

  嚴格的標準,規范的管理不僅提升了運營效率和安全水平,也為新港儲運公司樹立了良好口碑和形象,開港運營以來,即使收費標準高于行業同類型公司,公司的業務量還是不斷迅速增長。

  五、職工隊伍精神風貌好,心齊氣順

  通過實訓期間的接觸,不論是企業管理層、部門負責人還是一線班組職工,都能感受到他們的良好精神風貌和對公司的深厚感情,他們為身為新港儲運公司一員而自豪。交流中,雖然光明集團吸收合并良友集團后,新港儲運公司升級為良友集團二級子公司的計劃暫時擱置,他們遺憾和不平,但對公司未來發展他們滿懷信心。

  六、對加強和改進工作的啟發

  1、推進上海儲備綜合基地建設要充分發揮倉庫區位、物流交通等優勢,構建公鐵水多式聯運,加強基礎設施建設,提升信息化智能化水平。借鑒良友外高橋物流園區建設運營有益經驗,打造儲備、配送、中轉、貿易為一體的區域綜合性儲備中心。

  2、繼續加強糧食儲存管理知識的學習,提升監管專業化知識儲備。注重做好糧食生產加工和調運配送方面的能力儲備和信息儲備,在服務保障產購儲加銷一體化聯動中,做大做強糧食產業,在更高層次更高水平上保障國家糧食安全。

  3、加強標準化管理,注重團隊建設。建立健全流程、制度并嚴格執行,通過標準化管理提升效率,節約成本,提升綜合管理水平。持續加強團隊建設,增強干部職工歸屬感榮譽感獲得感,凝聚干事創業精氣神。

實訓心得體會12

  說起PS,可能很多人都知道它是一款比較專業的圖像處理軟件,但很少人能熟練地運用它。這周實驗課上,我們簡單的學習了一下PS。對于以前從未接觸過PS的我來說,感觸頗多。

  PS的功能是什么呢?對于業余愛好者來說,主要還是做一些簡單的處理照片、繪圖、設計一些皮膚等,并且與其它的軟件相結合來做東西。但聽老師說,其實PS有著強大的設計功能,但是那些一般都是設計師專業人員對PS運用,對于我們這些非專業人員來說,一是難度太大,二是以后的工作中用到的可能性極小。所以,我們的任務就是學會一些簡單的圖形處理。

  但是,僅僅是那些簡單的處理功能,對于我而言,學起來卻是很吃力的。經過近三個小時的學習,我是“倍感艱辛”。課堂任務勉強完成了,但效果卻是“慘不忍睹”的,感覺PS的功能明明是美化圖形的,而我卻運用PS“丑化”圖像了。打擊確實不小,但心眼里,卻是高興的。學習這款軟件,自己懂得了很多。

  感覺學這款軟件最主要的是要做到細心,靈感,耐心。所謂細心是因為很多處理都是要很小心的,有的地方很小,有難進行處理,只有細心的人才能做的更好,就比如套索的使用,那種工作就要十分的細心,不然就是丑化人物而不是美化人物形象了。而靈感是對于那些想設計一些作品來說的,做一樣東西是很簡單,但是想做得漂亮,卻要有一定的`靈感。就比如設計一張組合圖像,如何選取兩個可以組合的對象,這兩個對象組合在一起又要顯得協調。我覺得這一點很能考驗一個人的藝術想象能力。當然,這個也可以在平時多觀察、多參考,重視頭腦風暴等。而耐心就因為想通過這款軟件做東西時是要比較長的時間的,并不是三分鐘的熱度,那樣是完全不行的。如果做了一下就不想去做了,那樣的一份東西是不可能有多漂亮的。也是不能讓觀察者形成共鳴的。比如在去掉文字時,不管你是采用色彩漸變法還是仿制圖章法,都需要不斷地嘗試,不可能一蹴而就。

  盡管現在學起PS很困難,但我相信“萬事開頭難”、“天下無難事,只怕有心人”。只要我們有學習它的興趣并認真學下去,相信我們很快就能比較熟練地運用PS處理圖像,使之達到我們想要的效果了。

  可能什么東西才接觸都會感覺困難吧,一回生,二回熟,PS也不例外。聽老師講,然后自己又模仿著做,做出來了,心里也挺高興的,畢竟還是有所收獲的。當看到其他同學處理完的圖像時,也學到了不少東西,獲得不少靈感。也許學習就是這樣,是一個不斷進步的過程,永遠不要泄氣,盡管此刻你做的還不是很好。就像《士兵突擊》里面的一句臺詞:或許此刻你抓住的只是一棵小草,在別人的譏哂中,你默默成長,突然有一天,你會發現你已經抱著一棵參天大樹了!

實訓心得體會13

  學校為了我們進一步掌握住自己學習的電子物聯網相關的知識,在這個學期開展了為期一周的實訓課,幫助我在檢驗自己學習的知識是否到位的同時,還讓我們擁有更多的動手經驗,這樣到了畢業之后去崗位工作的時候也能夠更好的適應工作。

  物聯網在某種意思上的解釋就是萬物互聯,比如智能家居通過聯網就能用手機等只能設備控制它,比如我們下班回家了想要一到家就能夠有熱水洗澡,沃爾瑪呢就可以在下班的路上用手機打卡燒熱水的機器,在比如現在的紅綠燈都是控制了一定的時常的,無法更改,有時候某一個通向的車沒有一輛,而另外一邊已經排起了長龍,卻因為固定的時間也只能等待綠燈的到來,而用了物聯網的知識就可以利用攝像頭感知當前的車輛情況,然后自動調整紅綠燈的時常,從而改善城市的交通。這些等等都是物聯網的運用,也是我們物聯網專業的主要設計方向,而我們實訓的主要項目就是關于紅綠燈這一塊的。雖然現在紅綠燈的物聯網運用已經被實現出來了,而且部分城市也已經有應用了,但是對于我們物聯網的學生而言,這些還是比較難得項目,所以在一開始得時候老師就說不要求我們給它做出來,但是能完成什么樣子就要做到什么樣子,看到老師這樣得話,我不知道別的同學是怎么想的,但是讓我有了更大的動力,因為沒有必須要完成就可以讓我更加有信心去嘗試,而不是小心翼翼的擔心把項目搞砸以至于實訓課掛科。

  紅綠燈的物聯網已經是實現了,所以網絡上面已經能夠找到一些資料了,在加上老師也是給我們講過具體的實現思路,所以也給我們實訓提供了許多的幫助,這個項目的實現最難的地方就是代碼的實現了,就像數學的線路圖一樣,要設計好條件滿足的時候執行什么程序,當不滿足的時候又執行哪一步,所以彎彎繞繞的特別多,好在我們遇到問題的時候老師會給我們提供解答。經過好幾天的熬夜加班才將它給弄出來,而且在考試檢查的時候也出現了不少的問題,但是在班上的項目實現中還是靠前的`。

  雖然我也知道項目肯定不會是一個人就能夠完成的,但是這次實訓課大家的表現這么糟糕也還是挺尷尬的,我們也知道了自己還需要學習的地方是非常多的,讓我們對自己的認識更近一步了。

  當然,這一次實訓課也還是有一定的收獲的,讓我對線路板的焊接技術得到了加強,對項目的設計思路得到了進一步的擴大,這些都是能夠給我以后的學習和工作提供幫助的。

實訓心得體會14

  一、實驗目的與要求:

  (簡述本次實驗要求達到的目的,涉及到的相關知識點,實驗的具體要求及實驗環境,實驗環境中標明源主機、目的主機的IP地址及MAC地址)

  1、實驗目的

  理解ARP協議的原理,掌握ARP地址欺騙的方法。

  2、實驗環境(標明拓撲結構、源主機、目的主機的IP地址及MAC地址)發給A的包:數據鏈路層:源主機MAC:D目的主機MAC:A

  ARP報頭格式:源主機IP:C目的主機IP:A源主機MAC:D目的主機MAC:000000—000000

  發給C的包:數據鏈路層:源主機MAC:D目的主機MAC:C

  ARP報頭格式:源主機IP:A目的主機IP:C源主機MAC:D目的主機MAC:000000—000000

  二、實驗內容

  (根據本次實驗項目的具體任務和要求,完成相關內容,可包括:實驗原理、實驗流程概述、實驗具體步驟、關鍵技術分析、實驗過程。)

  1、實驗原理

  ARP協議是用來已知IP地址求MAC地址。在每臺主機中都有一張ARP地址緩存表,當有ARP請求時,它不但會應答,還會將請求報文中ARP層的源IP和源MAC與本地緩存進行對比,若不一致,則更新。

  2、實驗流程概述

  1)編輯ARP報文中的相關字段值

  2)持續發送報文

  3)各主機檢查本地地ARP地址緩存表,觀察D發包前后ARP緩存表的變化。

  3、實驗具體步驟

  各主機打開工具區的“拓撲驗證工具”,選擇相應的網絡結構,配置網卡后,進行拓撲驗證,如果通過拓撲驗證,關閉工具繼續進行實驗,如果沒有通過,請檢查網絡連接。

  本練習將主機A、C和D作為一組,主機B、E和F作為一組,F僅以主機A、C、D所在組為例,其它組的操作參考主機A、C、D所在組的操作。

  1、主機A和主機C使用“arp —a”命令察看并記錄ARP高速緩存。

  2、主機A、C啟動協議分析器開始捕獲數據并設置過濾條件(提取ARP協議和ICMP協議)。

  3、主機A ping主機C。觀察主機A、C上是捕獲到的ICMP報文,記錄MAC地址。

  4、主機D啟動協議編輯器向主機A編輯ARP請求報文(暫時不發送)。其中:MAC層:

  源MAC地址:主機D的MAC地址。

  目的MAC地址:主機A的MAC地址。

  ARP層:

  發送端MAC地址:主機D的'MAC地址。

  發送端IP地址:主機C的IP地址。

  目的端MAC地址:000000—000000。

  目的端IP地址:主機A的IP地址。

  5、主機D向主機C編輯ARP請求報文(暫時不發送)。其中

  MAC層:

  源MAC地址:主機D的MAC地址。

  目的MAC地址:主機C的MAC地址。

  ARP層:

  發送端MAC地址:主機D的MAC地址。

  發送端IP地址:主機A的IP地址。

  目的端MAC地址:000000—000000。

  目的端IP地址:主機C的IP地址。

  6、同時發送第4步和第5步所編輯的數據包。

  【注意】為防止主機A和主機C的ARP高速緩存表被其它未知報文更新,可以定時發送數據包(例如:每隔500ms發送一次)。

  7、觀察并記錄主機A和主機C的ARP高速緩存表。

  8、在主機D上啟動靜態路由服務(方法:在命令行方式下輸入“staticroute_config”),目的是實現數據轉發。

  9、主機D禁用ICMP協議。

  (1)在命令行下輸入“mmc”,啟動微軟管理控制臺。

  4、實驗過程(主要過程截圖)

  三、實驗分析與小結:

 。▽嶒灲Y果需有相關截圖,分析實驗結果;總結實驗過程中遇到的問題并分析產生的原因及相關解決方法;附上個人心得體會)

  1、實驗結果(結果截圖)

【實訓心得體會】相關文章:

電工實訓實訓心得體會09-03

實訓的心得體會01-09

【經典】實訓心得體會01-15

實訓心得體會(精選)11-17

實訓心得體會[精選]10-28

(精選)實訓心得體會12-08

[精選]實訓心得體會10-13

實訓心得體會07-05

實訓的心得體會11-20

實訓的心得體會12-20

主站蜘蛛池模板: 国产免费拔擦拔擦8x高清在线 亚洲色自偷自拍另类小说 蜜臀精品国产高清在线观看 日本一区二区三区不卡免费 亚洲国产成人精品av区按摩 久久不见久久见免费影院 人妻无码一区二区三区免费 亚洲va中文字幕无码一二三区 欧美多毛肥胖老妇做爰 亚洲—本道中文字幕东京热 亚洲红杏成在人线免费视频 日本一区二区三区专线 波多野结衣av一区二区无码 久久久久人妻一区精品 又大又长粗又爽又黄少妇毛片 日韩人妻无码精品专区906188 久久中文字幕人妻av熟女 国产成人av区一区二区三 成人午夜电影福利免费 国产精品无码av在线一区 五月丁香六月狠狠爱综合 久久婷婷人人澡人人爽人人喊 国产av大陆精品一区二区三区 国内精品视这里只有精品 亚洲人成网77777亚洲色 日韩精品无码不卡无码 中文字幕无码免费不卡视频 亚洲成a人v欧美综合天堂 国产日产欧产精品精乱子 久久久久77777人人人人人 一本之道高清乱码久久久| 日本久久久久亚洲中字幕| 波多野结衣av无码久久一区| 天天躁日日躁狠狠躁日日躁| 国产成人无码精品xxxx| 97久久超碰中文字幕| 国产放荡对白视频在线观看| 2021亚洲va在线va天堂va国产| 狂猛欧美激情性xxxx大豆行情| 无码国模国产在线观看免费| 国产剧情无码播放在线观看 |