軍訓心得體會
當在某些事情上我們有很深的體會時，馬上將其記錄下來，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編為大家整理的軍訓心得體會，歡迎閱讀與收藏。
軍訓心得體會1
每個人的信念與向往都不一樣，有的人向往未來，憧憬明天;有的人靠信念支撐，靠希望生存;還有的人…… 而我的信念向往卻是這樣的…… 這兩天軍訓，我有了不少收獲，也有了不少進步，就好像老師說的那樣，從一群殘兵敗將變成了一個個雄赳赳，氣昂昂的小軍人。而我的收獲來源于點點滴滴，例如原本歪歪扭扭的隊伍成了一條直線;不整齊的動作變得正確，變得同步;嘻嘻哈哈的同學變得正經嚴肅;交頭接耳的我們變得服從教官命令。
在短短的兩天時間，我們都學會了服從命令，都學會了忍耐。 每當站軍姿的時候，雖然我們都很累，都想放棄，但一想到那么多解放軍叔叔為了國家，為了我們，每天那么刻苦地練習，他們也累，但他們都堅持了，而我們的訓練不知道比他們輕松多少，他們都能堅持，我們憑什么，又有什么理由不去堅持!不去努力呢?
今天的`努力就能成就明天更好的我們!塑造自己的過程雖然痛苦，但最終的結果一定是好的。支撐我的是信念，是希望擁有明天更好的自己的信念，支撐我的也是向往，向往擁有更美好的明天!而這種信念與向往會一直鞭策著我去往正確的方向!
軍訓心得體會2
在這個炎熱的季節，我們進行了苦樂交織的軍訓。
起初站軍姿時并不覺得累，相反感覺時時輕起的微風有一絲愜意，但隨著時間的流逝，豆大的汗珠開始不聽使喚地從額頭上流下，教官嚴苛的要求讓我有點喘不過氣來，我感到前所未有的緊張和力不從心。
早上，清脆響亮的鈴聲將我從睡夢中驚醒，上午的陽光十分刺眼，更燒灼著我的.心……在太陽底下直面陽光，做著高標準動作讓我覺得身體有點不適。每當想要放棄訓練，去樹蔭下乘涼的時候，我都會想起解放軍戰士們更辛苦的訓練生活，心里產生一股強大的信念驅使著自己努力堅持。下午在陰涼的位置訓練，但身體的勞累和炎熱的天氣并沒有消散，軍帽上的頭發早已被浸濕，軍裝也同樣被汗水捂濕，面容上有汗水劃過的痕跡。經歷過艱苦的訓練，我更加從心底里佩服軍人們，佩服他們日復一日無休止的訓練，佩服他們有能力保家衛國，讓我們能安心在校園里面學習生活。
軍訓第一天的帷幕才緩緩落下，前方還有更艱難更辛苦的挑戰在等著我們，我不知道自己能否做好，但是我一定會竭盡全力！帶著軍人的力量和信念，給這次軍訓畫上一個圓滿的句號。
軍訓心得體會3
九月盛夏，陣陣風吹卻帶來了些許清涼。清晨，我們可愛的張教官帶我們“占領南華”，繞著南華廣場和南華園一帶跑步，路上少不了“一二三四”的整齊口號聲，同時“小白兔，白又白……”的活潑口號聲也讓我們感受到了歡樂，頓時少了跑步時的疲憊。在軍訓訓練過程中，有時一個“敬禮”、“原地擺臂練習”的動作會因為教官需要為我們調整好姿勢而堅持很久，我的肌肉酸痛，想將手臂放下的念頭愈加強烈，手臂也逐漸顫抖，可是我卻發現我的`隊友們卻一直在堅持，并不是我一個人手十分酸痛，大家都在努力堅持，就是團隊的力量，讓我們能夠一直相互精神扶持，磨練我們的意志力與身體抗壓能力。
軍訓心得體會4
炎炎八月，準備踏入新初一和新高一的學生們開始了為期三天的軍訓。
這是我第二次軍訓，第一次是初一那會兒。時間一晃，我又要以新生的身份來參與訓練了。
我排在班級的隊伍中，向看臺下張望，等著我們的教官。
他是個幽默又不乏責任感的人，在這三天里，他一步步教導我們。什么動作該怎么做，什么站位該怎么站，他都耐心地向我們示范，在休息時還會陪我們說笑。
軍訓是苦的，苦在堅持。那些動作其實不難，可要堅持做這么久，還是會有些累。熾熱的陽光照射下來，更是為同學們增添了一份苦悶的的心情。
由于第四天還要進行會操比賽，為了不給班級和教官丟臉，同學們都卯足了勁去訓練，很少聽到有人在抱怨。
會操比賽是分幾個內容進行的，我們就依照那幾項內容來訓練，爭取把每個動作都做到最好。
我們站過兩次軍姿，每次者在極力忍耐毒辣的陽光和身體的酸痛。但沒有人倒下，不管是站幾分鐘，都維持著，一個正在軍訓的人該有的身姿。
我們先練習的是稍息立正這些簡單的動作，最難的是齊步和踏步。但因為要走出整齊感。
練習量多的也是這兩項，每次次教官都會花很多時間來對我們進行講解和調整。手臂的擺放暫時不太計較，重要的是步伐要準確，好要努力跟上旁邊的人。
經過這三天的`磨練，大家的身體素質都比原先好了一點，和其他同學的關系也更密切。
短暫的軍訓生活最終定格在一張大合上，所有的人都將銘記這段時間帶給大家的辛苦與快樂。
軍訓心得體會5
我們站立，跨步，蹲下，幾乎把昨天教過的動作都練了一遍，才開始教新動作——齊步走。剛開始我以為齊步走就是像初中軍訓一樣鬧著玩玩，但分步動作簡直又累又硬。我們邁開雙腿，將右手伸出，左手向后，背上的肌肉繃緊，努力維持左右手的`位置。沒過多久就汗流浹背，大汗淋漓，但動也不敢動，生怕一動就會招致教官的“喊報告”懲罰，而且還會汗如雨下，滴得全身濕透，雙眼如同蒙上一層厚霧，周圍迷迷蒙蒙，加上太陽的毒曬，大腦猶如天花亂墜，差點摔倒。終于到了休息時間，我們盤腿而坐，在陰涼處吹著涼爽和諧的風。時不時有幾位教官喊命令喊得嗓子破音，逗得我們哈哈大笑。
中午，我們填飽肚子，唱起了軍歌。軍歌的音調時而激昂，時而低沉。但大家的聲音卻是低迷，無奈的。教官無奈地也跟著我們一起唱，他唱的激情滿滿，但每一句都不在調上，卻還是硬著頭皮教導我們。大家似乎也被這種聲音感染了，一次比一次更精神飽滿，甚至沉浸在了歌詞當中。這又讓我想起了昨晚的那場電影，心里更加堅定要認真訓練了。
今天的訓練有苦有甜，卻讓我啟發了一個道理：“我們既要在困難中前進，也要在眾人與歡笑之中保持團隊的團結。更重要的是勿忘國恥，愛戀家國，有一顆赤子丹心”在生活中，我們何嘗不是在踐行這一理念呢？在困難中不奮力會退后，在團體中不團結會挨打，身處一個地方卻不能接受就會落伍。今天，在玉城，我也要踐行這一理念，好好學習，培養道德品質，成為一個利己利國的國家棟梁。
軍訓心得體會6
是您讓我挺住痛苦，是您讓我擔起責任，是您讓我知道了當一名軍人所要付出的努力和汗水。在G20xx班教室第一次見到您，您的氣質，專業威武，您的聲音，宏厚有力，您是高中階段第一位教我許多事情的老師——彭教官。
您帶領我們參加開營儀式，我站著軍姿，面對主席臺上的老師和教官，雖然很辛苦，但我明白了許多，例如，國旗代表國家，而我是國家的一員，應該為國家做出一份貢獻。現在的社會雖然安定和諧，但仍有許多匹餓狼在盯著我們，我們不能讓祖國受到威脅和壓迫，所以我們要愛國，要好好學習。
彭教官認真負責，他說過一句話，要么當第一，要么倒數第一，這讓很少鍛煉的我有了壓力。軍訓運動量很大，但身穿軍服，就要有軍人的堅強的意志。電視中的.軍人腳步整齊劃一，踏著他們付出的汗水。守護邊疆的軍人，在惡劣的環境下守護國家和人民安危，作戰訓練一絲不茍，不可松懈。作為高一的學生，應該向他們看齊，經得住磨煉，耐得住痛苦，在將來某一天也能成為國家的后盾。
教官會嘶聲喊著每一句的口令，不怕喊完后喉嚨的疼痛，只想不放過每一分鐘的訓練，帶領我們超越自己。我們也應該這樣，每一天活的有意義，每件事情都能發現自己的不足，然后改正，但愿軍訓完的自己能有第一個突破，也希望將來的自己也能為國家做出一份貢獻。
軍訓心得體會7
在六天軍訓后，我有很多收獲，在教官的帶領下，這六天過的嚴肅而又不失歡樂。還記得第一天的時候找到自己的班級后，眼前一張張陌生的面孔。也認識了我們的教官——高晶晶。六天的時間過的很快，我學會了怎樣走齊，跑齊，蹲下起立等。軍訓不但讓我變得堅強，還讓我懂得了團結是最重要的。有一首歌叫做《團結就是力量》，這首歌也是我的收獲，還記得教官說的話，去食堂的路上也排成一列，去了食堂吃飯不可以說話。吃完飯要把凳子掛起來，桌子要干干凈凈。也學習到了在出隊和入隊或是干別的事情都要打報告。
在邊軍訓，邊學習規矩的時侯，我體會到了軍人的艱苦，以及他們愛國的精神。我也學習到了一句話：“流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊。”在軍訓的第三天，我才知道軍訓的目的'，是為了學生們在生活中遇到困難，挫折不能輕易放棄，要學會堅持，在學習上也是一樣的。
在軍訓的第四天，教官教了我們脫帽，戴帽。在晚上的講座，我們還學會了天河學校的校訓，校風，教風，學風等。一天下來雖然很累，但是我覺得值得，雖然有時我也會做錯動作，但我相信，只要我努力就不會掉隊。時間過的很快，六天過去了，在第六天的早上，我們又反復練習了很多。也有去練槍的，和練習匕首刺殺術的。
回想這六天，有喜，怒，哀，樂。道別時明明很努力了，但還是流出了淚水。六天的時間很短，很急促。忙著訓練，也沒能好好和教官說幾句話。這六天我有很多成長，比任何時候學到的都要多，在今后的生活中，不管教官在不在，我都會按照規矩做事，從今以后好好學習，就像天河學校的學風：自主，合作，善思，踐行。
軍訓心得體會8
問鼎無雙迎酷暑，百煉血淚志精剛。砥礪前行心無悔，直上云霄鳴鏗鏘。
古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。我們在軍訓中戰勝自我、錘煉意志、得到升華。
國家的政策中，大學生必須要學習軍事理論知識并進行軍事訓練。這說明我們有必要參與軍訓，并認真投入其中。教官在酷暑中指導我們軍訓，每一次的指導都認真負責，這也是我們努力投入訓練的理由。看著隊列中同學們從開始的渙散到現在的整齊，每一位同學都在努力，我為我們的隊伍感到無比的驕傲和自豪。
軍訓訓得是身體，軍訓練的是意志。曾記否，軍訓的要求是多么嚴格，有許多同學在最初站得打晃；又有許多同學在跑步立定的動作中不停冒泡。不過那已成為過往，現在的我們已經得到淬煉，每一個動作都嚴格按照標準，整齊劃一地服從教官的指令。在烈日驕陽中，我們英姿颯爽；在艱苦磨礪中，我們砥礪前行。
軍訓既苦又快樂。心目中的軍訓一般都是充滿教官的訓斥，緊張的時間，頻繁的集合，還有烈日下的暴曬。當我真真正正的體驗軍訓的時候，很多就變了。我們的張教官和陳教官燦爛的笑容，以及他一開始和我們說的尊重與被尊重，雖然并不能全懂，但是笑容說明了一切。早上的訓練結束，充足的午睡時間和下午訓練結束休閑的夜晚，讓我們在緊張的訓練中尋找到了舒適。也許是運氣好，中途一次的瓢潑大雨下的集合讓我們更堅定了意志，也為軍訓生活添上了重要的一筆。軍訓休息的課間，陳教官的寬松，換來了我們集體的`歌唱，大課間和其他班一起拉歌，總而言之軍訓的苦中也有真正的快樂。這一切都是當親身經歷軍訓，才能體會這一種苦中作樂，也許發生的事情不一樣，當都是自己的經歷。
軍訓也是為了我們未來的生活。我們生活在了一個很好的年代，父母小心翼翼地帶著我們一路成長，有嚴父地教誨和慈母地愛護，而我們的獨立思維、完整性格和穩定人生觀念卻遲遲難到來。軍訓的困難，就是磨練堅強地一條道路。嚴明的紀律，鋼鐵般的意志，優良的作風，這些軍人精神造就了我們時代青年，將譜寫我們人生的新篇章！
平生塞北江南，歸來華發蒼顏。布被秋宵夢覺，眼前萬里江山！
軍訓心得體會9
帶著好奇、幻想與迷茫，我們走進了初中，迎接我們的是為期六天的軍訓。我們知道，軍訓不僅僅是對身體的鍛煉，更是對意志的考驗和磨練！如火如荼的六天軍訓似一陣風，眨眼間就過去了。在這短暫的六天內，我體會到了各種酸甜苦辣，也學會了堅持就是勝利，團結就是力量。不是有那么一句歌詞：不經歷風雨，怎么見彩虹？相信我們這些新生，經歷過軍訓的風雨，會變得更加堅強，更加無懼。
在幾天的軍訓里面，我們學到了許多東西。記得我們在軍訓中做的最多的一個姿勢就是站軍姿。看電視上，那些威武的士兵站的很輕松，很簡單，但是有些人卻不知道，他們付出了多少汗與淚。站軍姿的要領是：頭要正；頸要直；口要閉；兩臂自然下垂；五指并攏，中指貼于褲縫；兩腳分開為八字形，分開度數約為六十度。在烈日灸烤的塑膠操場上，我們抬著頭，挺著胸，一動不動地站立著。熱氣不斷地從地里面往上透，腳底又酸又痛，豆大的汗珠不斷地順著我們的臉頰流下來，我們都不敢去擦，堅持站立著。有好幾次我都差點堅持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，這是在鍛煉著我們的意志，所以每次都會在心里拼命對自己說：“堅持一會兒，再堅持一會兒。”
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓的最后檢閱。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的.氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓練的成果。山沒有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星。
回味軍訓，相信每個人都別有一番滋味在心頭，而對于我來說，軍訓已成為我人生中一段寶貴的經歷，寫進初中生活美好的記憶當中。軍訓很苦，炙熱的烈日、滾燙的操場、嚴厲的教官，幾度讓我們心有余悸，被陽光暴曬的臉上，已經分不清哪是汗水，哪是淚水。
軍人的風采，是在陣陣軍號聲的沖鋒中。號聲一響，邁著整齊的步伐，吼著嘹亮的番號，迎著朝陽，迎著新時光。是猛虎，就要聲震山谷；是雄鷹，就要搏擊長空。
未來的學習生活中，也不會是一帆風順的，需要堅持，需要努力。
軍訓心得體會10
在我還沒參加軍訓的時候，特別期待能夠穿上軍裝，感覺真的特別瀟灑，特別帥氣，但是同學們都告戒我：千萬別期待軍訓，因為軍訓特別的苦，特別的累…但是我還是非常的期待軍訓。但當我真正盼來軍訓的那一天的時候，緊張卻隨著軍裝的到手而來，我的心里不由的疑問：軍訓真的'那么苦么？
在我軍訓的第一天，就有了一個初步的結果：真的是非常苦！火辣辣的太陽，暴烈的溫度，就要快把我烤熟了，忽忽汗水一滴滴的流下來，滲出了軍裝，變成了鹽分，那都是我們訓練的結晶。一天一天…就這樣慢慢過去，我就奇怪了，為啥在家玩電腦時時間怎么就那么快呢？
漸漸的，我發現我竟然愛上了軍隊生活到不如說我愛上了這一身綠色的軍裝，到不如說我愛上了軍隊的歌，到不如說我愛上了激烈的軍體拳…雖然生活苦是苦了一點，但是每天的生活都特別有意思！教官也很年輕，只比我大三歲，他還學蠟筆小新說話，特別好玩。
每一首軍歌雖然沒有華麗的調子，沒有像r&b或者rap一樣受年輕人的喜愛，但是它樸實又感人的歌詞深深的映到我的靈魂深處，深深的震撼著我的心靈，讓我感到一種震撼人心的美好和激動…
現在在我看來，軍訓的一切都是那么的美好，包括我流下的晶瑩的汗水，都是那么的讓我感到驕傲和自豪，這是我這次堅強和努力的最好的證明，也是我今后人生生活道路上的一種刻骨銘心的體驗，也將會給我以后人生路上的一切行動帶來明確和正確的引導！
就讓我這樣自信而堅毅的走下去吧！不管有沒有別人的支持和理解，我一定會堅持下去，一直走到我該去的地方——我夢想的彼岸…。
軍訓心得體會11
在今天的軍訓中，最深刻的便是敬軍禮這一動作。本以為能輕松勝任的我們，卻在各個環節漏洞百出。艷陽的照耀下，豆大的汗珠也隨著時間推移流過我的臉頰，似乎能感受到汗水的.苦澀，我幾度想放棄，右手手臂的灼熱感也讓我煩躁起來，但教官那嚴肅的表情和炯炯有神的眼睛似乎讓我感受到了那份屬于軍人的堅定與執著，我潛藏著的堅強也似乎被挖掘了出來。一種對軍人的敬佩感油然而生，這時我才認識到：軍訓不僅是對身體的鍛煉，更是對精神思想的深化，“不積跬步，無以致千里”，我們重復的動作便是思想升格的一大良藥，也為成功做好了鋪墊。
軍訓心得體會12
軍訓已經過半，我們一步步走來，踏踏實實，實實在在一天天的訓練讓我學會了很多，經歷了很多，得到了很多！抗住了頭頂的烈日，抗住了臉上的'汗水，抗住了搖搖欲墜的身體，抗住了一切挑戰！軍訓很累，也很快樂，我們可以站好標準的軍姿，我們可以走出整齊的正步，我們可以唱著高昂的軍歌！這就是軍訓給我們的答案，給我們的收獲，給我們的快樂！
軍訓心得體會13
不知不覺11天的軍訓生活已經過去4天了 這次軍訓我學到了很多東西。我們學了立正、稍息、齊步走、踏步走、向左右轉、跑步走等基本隊列動作。學這些我并不覺得累，我覺得累的是要在烈日當空下一動不動地站著，并且一個簡單的動作要反反復復一直練習直到整個隊伍整齊劃一為止。雖然軍訓生活很累但是我覺得作為一個男生吃點苦是值得的，因為這次軍訓讓我們的班集體更加團結了，我的自控力也更強了，同時我也非常感謝自己的教官，他一直都非常認真負責的`監督我們的訓練，在所有教官里我覺得他是對我們最好的但我們還常常因為訓練不認真讓他傷心，所以之后的幾天我會積極配合他，達到他的訓練要求讓這個軍訓生活畫上一個完美的句號。
軍訓心得體會14
對我來說，由于高中都沒有組織過軍訓，所以這次的軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環境時，我們應該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經過這次的軍訓，我的確深有體會這句名言的含義。在這次的軍訓中每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要集體重來。訓練場上教官們英姿颯爽，整個訓練場被穿在身上綠色的迷彩服打扮成一幅巨大的'嫩綠畫卷。更是這幅畫的靚麗點綴。看著教官和我站在同一烈日下，看著他不厭其煩地糾正我動作，每個人都努力著，同時也沒有辜負教官對我期望，一次又一次的練習中，姿勢都越來越整齊、越來越規范。教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。我也深深地感受到教官對我們每個同學的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓里，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。盡管有點辛苦有點枯燥有點累有點煩，但每天還是過得挺開心的。在訓練過程中，總有同學鬧笑話，大家笑成一團。一到休息時間，同學們一起聊天、開玩笑、唱歌，或者教官跟我們談起他的軍營生活，這些都是我們的快樂時光。其實，我們的教官人很幽默，他不僅講故事給我們聽，而且還教我們唱歌，這使軍訓生活變得豐富精彩。教官不會拿他的身份壓我們，可親可愛可敬。
在這次軍訓中，我學到了許多東西，我覺得軍訓的十四天里，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識！不但培養了我們的集體榮譽感，而且增強了彼此間的溝通能力，還使我們學會了團結友愛。互相幫助。互相尊重。互相學習。其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。最后謝謝我們的教官教會我們那么多在平時生活中學不到的東西。
軍訓心得體會15
今天是我們雖然只訓練了一個上午，但是我的收獲卻很多。
一開始，教官帶領我們復習之前學過的內容。由于昨天自己注意力不集中，沒有掌握好跑步走立定時的動作要領，因此，當快要復習到這個動作時，我心里既緊張又害怕，唯恐自己做錯了，與周圍同學的動作格格不入，不協調，并且還會被教官批評。想著想著，終于，這個時刻到了。當教官下命令說，接下來我們復習跑步走的時候，我感到自己仿佛面臨著“世界末日”，腿不住地打顫，手心里全都是汗。當“跑步走”這三個字從教官嘴里說出后，由于自己一直在想“該怎么辦”，所以反應慢了半拍，手沒有及時貼緊腰際，導致差點兒跟不上步伐。在跑的過程中，我心里一邊直呼“好險”，一邊拼命想接下來的立定動作該如何做。
“立定！”教官的口令一出，同學們馬上反應過來，接著將這個動作完成得干凈利落。而我因為沒有將這個動作掌握熟練，一個踉蹌，差點摔倒。好在自己馬上穩住身體，立定站好，這才沒有撲到前面同學身上。此時，我都能夠清楚聽到自己的心跳聲。當教官下令“向右看齊”的時候，我發現褲縫有些潮濕，原來是手心里的汗水太多了，浸濕了褲縫。
幾遍練習過后，教官發現還需要重新演示一番。于是，教官又把這個動作再次演示講解了一番。這時的我，像抓到了救命稻草一般，仔細觀察，用心去記教官的步伐，并在腦海里一遍遍地復習。當教官讓我們再做一遍這個動作時，我便按照自己的記憶去做，終于比原來做得熟練了。
一遍一遍地練習，一遍一遍地重復相同的動作……經過不知道幾次的立定練習后，自己雖然練得腿也疼，腳也麻，但是這些都被學會立定這個動作的喜悅所替代。在最后一遍的練習時，我終于能將這個動作做得干凈利落，不再生疏。
接下來我們學習的是正步走。這次我吸取了上次的教訓，努力讓自己注意力集中，不受別人的.影響，沒有再次走神，把教官所講的動作要領記得一清二楚。進行操練時，我的動作達到了教官的要求。休息的時候，我也反復在腦海中重復著教官的標準動作，不讓自己有一絲的松懈。再次進行操練的時候，我的動作已經很熟練了。
這兩個動作的練習，讓我想了很多：只要多觀察，用心去記動作，同時多加練習，那么就能把動作做得達到教官的要求。
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