護(hù)士實(shí)習(xí)心得13篇（精）
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編整理的護(hù)士實(shí)習(xí)心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
護(hù)士實(shí)習(xí)心得 篇1
在感染科的實(shí)習(xí)即將結(jié)束，在這一個(gè)多月的實(shí)習(xí)期間，我遵紀(jì)守法，遵守醫(yī)院及醫(yī)院各科室的各項(xiàng)規(guī)章制度，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，嚴(yán)格要求自己，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對(duì)待病人和藹可親，態(tài)度良好，努力將所學(xué)理論知識(shí)。
總之，臨床帶教是護(hù)理教育的重要組成部分，是理論教學(xué)向臨床實(shí)踐的過渡，是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸。因此，護(hù)理人員有責(zé)任和義務(wù)在完成本職工作的同時(shí)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，探索新的教學(xué)方法，從而提高教學(xué)水平，為培養(yǎng)新時(shí)期合格的護(hù)理人才不懈努力!
基本技能應(yīng)用于實(shí)踐。在此過程中我不斷總結(jié)學(xué)習(xí)方法和臨床經(jīng)驗(yàn)，盡力提高獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問題、獨(dú)立工作的能力，不斷培養(yǎng)自己全心全意為人民服務(wù)的崇高思想和良好的職業(yè)道德。
我在本科室實(shí)習(xí)期間，遵守勞動(dòng)紀(jì)律，工作認(rèn)真，勤學(xué)好問，能將自己在書本中所學(xué)知識(shí)用于實(shí)際。在老師的指導(dǎo)下，我基本掌握了感染科一些常見病的.護(hù)理以及一些基本操作，是我從一個(gè)實(shí)習(xí)生逐步向護(hù)士過度，從而讓我認(rèn)識(shí)到臨床工作的特殊性與必要性。以前在學(xué)校所學(xué)都是理論上的，現(xiàn)在接觸臨床才發(fā)現(xiàn)實(shí)際工作所見并非想象那么簡(jiǎn)單，并非如書上說寫那么典型，好多時(shí)候都是要靠自己平時(shí)在工作中的經(jīng)驗(yàn)積累，所以只有扎實(shí)投入實(shí)習(xí)，好好體會(huì)才能慢慢積累經(jīng)驗(yàn)。
護(hù)士實(shí)習(xí)心得 篇2
供應(yīng)室，這里雖然沒有病房的繁忙，也不和病人打交道，但卻是全院的消毒滅菌中心。剛來第一天，老師就告訴我們要“慎獨(dú)”，即使一個(gè)人的時(shí)候也要自覺謹(jǐn)慎遵守醫(yī)德準(zhǔn)則，嚴(yán)格按操作規(guī)程辦事。同時(shí)每次在我們清洗物品的時(shí)候老師都會(huì)關(guān)切的叮囑我們不要讓針頭傷到自己，老師說只有保護(hù)好自己才能更好的服務(wù)于別人。
供應(yīng)室的老師雖然多數(shù)是老職工，但他們依然工作兢兢業(yè)業(yè)，恪盡職守，保證了無菌物品的按時(shí)供給。供應(yīng)室雖然不對(duì)病人提供直接護(hù)理，但是通過自身的實(shí)踐工作，把時(shí)間還給護(hù)士，把護(hù)士還給病人，促進(jìn)了整個(gè)醫(yī)療及護(hù)理的服務(wù)質(zhì)量。
我在供應(yīng)室實(shí)習(xí)期間，遵守科室的各項(xiàng)規(guī)章制度，尊重老師，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我基本掌握了供應(yīng)室各項(xiàng)工作流程及要點(diǎn)，學(xué)會(huì)了操作各種儀器設(shè)備。能夠獨(dú)立完成各種物品，器械，包裹的清潔、消毒和無菌處理，對(duì)各科送來及取回的包裹認(rèn)真登記，未發(fā)生任何差錯(cuò)。實(shí)習(xí)期間，我工作積極主動(dòng)，仔細(xì)認(rèn)真，圓滿完成了實(shí)習(xí)任務(wù)。
在供應(yīng)室實(shí)習(xí)期間，遵守醫(yī)院及可是得規(guī)章制度。知道了無菌技術(shù)操作原則，物品的發(fā)放，回收，消毒的注意事項(xiàng)。物品的管理事項(xiàng)。及各種工作流程，謝謝老師的指導(dǎo)和幫助，我會(huì)在以后的工作中更加努力！
供應(yīng)室雖然沒有手術(shù)室的緊張，也不用和病人打交道，但是確實(shí)全院的消毒滅菌中心。是醫(yī)院運(yùn)作的基礎(chǔ)。在老師的的辛勤帶領(lǐng)下我基本掌握了供應(yīng)室各項(xiàng)的工作流程及要點(diǎn)。學(xué)會(huì)了操作各種基本的儀器設(shè)備。雖然每天都做著同樣的.事情，跟著老師打包，看起來很簡(jiǎn)單的事情，但是，做起來才發(fā)現(xiàn)很難，打包的時(shí)候不是這兒沒拉緊就是那里松松垮垮的，包出來的包，自己都看不下去，老師們不厭其煩的一遍遍教我們。最后我衷心的感謝各位老師對(duì)我的教導(dǎo)、我會(huì)努力的！
護(hù)士實(shí)習(xí)心得 篇3
眼科學(xué)是我規(guī)培的第二個(gè)科室，也是我感覺特別有融入感的科室，張健老師和師姐都是特別耐心，回想一下，感覺在眼科學(xué)到了很多東西，對(duì)于一些常見的眼科疾病也有了粗略的認(rèn)識(shí)，依稀記得老師在我剛剛?cè)肟频臅r(shí)候，老師就和我們來學(xué)習(xí)的同學(xué)說了，如果每天能學(xué)習(xí)一個(gè)疾病，2個(gè)月左右的時(shí)間我們基本就能將眼科的常見疾病學(xué)習(xí)的差不多了。我覺得確實(shí)如此，我覺得在這15天的學(xué)習(xí)中，我學(xué)習(xí)到了眼科一些近期來好發(fā)的疾病，比如常見的干眼病、瞼板腺囊腫、兒童多瞬癥、年齡相關(guān)性白內(nèi)障、年齡相關(guān)性黃斑變性、青光眼等等，作為一名心血管的研究生，能對(duì)于這些常見眼科疾病能脫口而出，并且進(jìn)行一些常規(guī)的眼科的檢查以及對(duì)于這些疾病的一些簡(jiǎn)單的治療方案，以及特發(fā)的表現(xiàn)的熟悉，這是我的一筆巨大的收獲。
我還想講一下的還有我們的中醫(yī)需要傳承，對(duì)于像張老師一樣的中醫(yī)世家，有著很好的中醫(yī)學(xué)習(xí)底蘊(yùn)，對(duì)于脈象的把握確實(shí)不是象征性的摸一下，脈象確實(shí)在疾病的辨證分析上有著很大的作用，我之前看老師的眼科醫(yī)案誤診醫(yī)案就看到過老師辨證時(shí)候誤將浮緊脈弄成了浮脈，直接導(dǎo)致辨證的錯(cuò)誤，誤將風(fēng)寒束肺辨證成了肺經(jīng)風(fēng)熱，用藥遣方也就隨之用錯(cuò)。所以老師和我們強(qiáng)調(diào)過幾次摸脈的重要性以及一定要與病人面診，以免出現(xiàn)錯(cuò)誤辨證。老師對(duì)于中藥的運(yùn)用也是牢記于心，都是信手拈來，病人的病情也是全面了解后才開始處方。
其實(shí)我特別想說的就是我從張健老師身上學(xué)到了什么叫大智若愚，我覺得這真的是處世的最高境界，老師給我們特別的親切感，有時(shí)候覺得張老師特別像個(gè)小孩子，和我們之間完全沒有師生之間的代溝，特別好相處，但是又有著巨大的知識(shí)素養(yǎng)，能給我們?nèi)娴闹笇?dǎo)，讓我們能對(duì)老師的診治肅然起敬，和張健老師學(xué)習(xí)使我覺得特別的舒服，沒有那種任務(wù)感，確實(shí)是在真真實(shí)實(shí)的學(xué)知識(shí)。
十五天不長(zhǎng)，但是十五天也不短，在這里我看到了老師的善良、仁慈、溫柔、睿智、勤奮、堅(jiān)毅、細(xì)膩、謙虛、無私的一面。老師一個(gè)星期基本上要上6天班，高強(qiáng)度的工作之余，仍然要抽出大量的時(shí)間來閱讀學(xué)習(xí)，每天晚上堅(jiān)持寫博客，其實(shí)堅(jiān)持一件事情能從始至終是很難能可貴的，也是會(huì)讓很多人肅然起敬的生活態(tài)度，堅(jiān)持讓做的事情融入到了血液中，不會(huì)說一定要很深刻、很有意義，但是堅(jiān)持下去，能得到心靈的歸宿，卻不失為一種更好的生活方式，跳出繁重的生活壓力，站在自己的世界里看待點(diǎn)點(diǎn)滴滴，便有著陶淵明式的怡然自得，唯我得個(gè)輕松自在。
張老師工作的`直徑可不單單只局限于門診哦!你能在“好大夫網(wǎng)站”和“尋醫(yī)問藥”等網(wǎng)站看到老師的身影，老師會(huì)很用心的解答患者的疑難之處，深得網(wǎng)友的好評(píng)。六十多歲的張老師簡(jiǎn)直潮到爆炸，我們年輕人用的電子產(chǎn)品都能玩得轉(zhuǎn)，例如：QQ、微信、微博、博客、公眾號(hào)等等，只有你想不到，沒有張老師不會(huì)做的。
除此之外，張老師還堅(jiān)持著作，平時(shí)空閑的時(shí)間也經(jīng)常用來寫書，把自己的臨床經(jīng)驗(yàn)出版成冊(cè)，現(xiàn)在已經(jīng)出版的書籍就有13本之多，通過閱讀會(huì)發(fā)現(xiàn)你所需要了解的眼科疾病你都會(huì)知道，疑難雜癥也是不勝枚舉，對(duì)于我們學(xué)習(xí)眼科知識(shí)有著很好的幫助。
張老師有著幽默的性格，也有著非常優(yōu)秀的學(xué)生團(tuán)隊(duì)，每次在診室總能看到很多年輕的“白大褂”，他們都是來學(xué)習(xí)的。從張老師這里能夠得到病人的認(rèn)可，有許多實(shí)踐的機(jī)會(huì)，能讓同學(xué)們深刻的感覺到作為一名醫(yī)生的光榮。這不單單激勵(lì)著學(xué)生奮發(fā)學(xué)習(xí)，更能促進(jìn)知識(shí)的交流與傳承，這是非常好的狀態(tài)。
其實(shí)好想繼續(xù)在眼科規(guī)培，時(shí)間匆忙都還沒來得及好好和老師深談，總覺得和張健老師特別投緣，感覺我們性格很像，在一起相處的15天里，感覺就是和朋友一樣，完全沒有年齡的代溝，也不知道夠不夠資格說了解老師，總覺得稱老師有點(diǎn)不習(xí)慣，相反想稱呼張健老師為先生。寫到這里，真心的希望先生能桃李滿天，身體安康!
護(hù)士實(shí)習(xí)心得 篇4
南丁格爾曾說過：“護(hù)理工作是平凡的工作，然而，護(hù)理人員卻是用真誠(chéng)的愛去撫平病人心靈的創(chuàng)傷，用火一樣的熱情去點(diǎn)燃患者戰(zhàn)勝疾病的勇氣。”
病人在一輪輪的換著，科室也在這一年中離開了不少同事，來了一批新同事！不過在相處的歲月中，工作的協(xié)調(diào)和配合依然那么有序，又快過年了，感觸不由的從心底象投幕電影一樣，放映著這一年中發(fā)生的一件件事情！
ICU病房工作氣氛緊張，工作壓力大，是危重病人的集中地。這里工作很苦，很累，很繁瑣，但當(dāng)看到病人忍受疾病的折磨是，而親人在外面飽受心痛的煎熬時(shí)，救死扶傷的責(zé)任感促使我們將全部的精力投入到護(hù)理工作中。
在ICU病房外家屬的眼睛里，我們只是那進(jìn)出忙碌，連走帶跑的身影，在病房里我們的確是病人身邊唯一的依靠。
記得九月底我們收治了一位因意外滑倒，腦部著地摔成重傷，昏迷不醒，生命岌岌可危。由于腦傷太重，后又出現(xiàn)肺部感染、中樞性呼吸循環(huán)衰竭等癥狀。隨即又出現(xiàn)嚴(yán)重的痔瘡，大便失禁。由于病人消瘦，我們至少要一個(gè)小時(shí)翻身一次，并且還得及時(shí)清除大便，我們需要用溫水擦洗肛周之后再涂上相應(yīng)的.藥膏，那段時(shí)間，沒有人皺過眉頭。從氣管插管到氣管切開，再到更換金屬氣管套管，再到封管到最后拔出氣管套管。有一天早晨他可以自己說出自己的名字，我們所有人都驚呆了，奇跡真的發(fā)生了。當(dāng)家屬寄來感謝信時(shí)，我們得知他不僅能說話還神志清楚了，并且出院了，我們的臉上露出了笑容。
“三分治療，七分護(hù)理。”于是我越來越能夠感覺出護(hù)理工作的重要必。曾經(jīng)有人說過。“拉開人生帷幕的人是護(hù)士，拉上人生帷幕的人也是護(hù)士。”是啊，在人的一生當(dāng)中有誰會(huì)不需要護(hù)士的細(xì)致關(guān)心和悉心照顧呢？“護(hù)理工作是一門精細(xì)的世術(shù)。“護(hù)士要有一顆同情的心，要有一雙愿意工作的手。”新形象的護(hù)士是會(huì)用她們的愛心，耐心，細(xì)心和責(zé)任心解除病人的病痛，用無私的奉獻(xiàn)支撐起無力的生命，重新?lián)P起生的風(fēng)帆，讓痛苦的臉上重綻笑顏，讓一個(gè)個(gè)家庭都重現(xiàn)歡聲笑語。
我希望在今后的工作生活中，各領(lǐng)導(dǎo)、老師對(duì)我的工作一如既往給予指導(dǎo)和支持，在以往的工作生活及其他方面做得不妥之處請(qǐng)給予原諒和理解。在新的一年里，我相信我會(huì)有更大的進(jìn)步！
護(hù)士實(shí)習(xí)心得 篇5
六月的訓(xùn)練，短短的一個(gè)月，在炎熱的夏天給自己留下了難忘的回憶。臨床護(hù)理的常規(guī)操作彌補(bǔ)了雪線操作的技術(shù)缺陷，如常規(guī)心電監(jiān)護(hù)、造口護(hù)理等，這些在學(xué)校是學(xué)不到的。每周三的手術(shù)和考試為臨床做鋪墊。其中，拔火罐和艾條艾灸讓我對(duì)中醫(yī)產(chǎn)生了興趣。老師的示范也規(guī)范了我們的操作。
經(jīng)過三個(gè)月的試崗，護(hù)士長(zhǎng)從進(jìn)入試崗的第一天就安排老師授課。每周老師都會(huì)制定教學(xué)計(jì)劃，并進(jìn)行評(píng)估。有目標(biāo)就有方向。每周她都知道自己的任務(wù)和需要改進(jìn)的地方，以及沒有掌握的地方。婦產(chǎn)科、普外科、骨科的老師帶我們走上舞臺(tái)，現(xiàn)在基本能勝任舞臺(tái)上的工作。客座老師現(xiàn)在試圖讓我們獨(dú)處，所以他們感受到了自己的壓力。護(hù)理部為了提高每位護(hù)士的理論水平，每月進(jìn)行三種疾病的理論考試和分析考試，豐富了我們的知識(shí)，刺激我們了解不同學(xué)科的臨床護(hù)理工作。每個(gè)月科里都會(huì)請(qǐng)老師或者外科醫(yī)生講課，讓我對(duì)自己術(shù)前術(shù)中配合的重點(diǎn)有更清晰的了解。在手術(shù)室里，我遇到了很多從未接觸過的器械，遇到了不同痛苦的病人，對(duì)生命有著不同的崇敬，明白了做醫(yī)護(hù)人員的艱辛。這里穿刺的機(jī)會(huì)很多，留置針的穿刺對(duì)自己來說是一個(gè)挑戰(zhàn)。面對(duì)病人要冷靜快速的操作。雖然現(xiàn)在害怕是不可避免的，但是以后會(huì)更加努力的克服問題，感覺和患者的對(duì)話很多。術(shù)前訪視、術(shù)后訪視、七查十二對(duì)看似簡(jiǎn)單易行的流程，但必須具備一定的'溝通技巧和專業(yè)水平。緩解患者的焦慮和恐慌是首要職責(zé)。只有讓病人相信你會(huì)得到配合。無論手術(shù)前后，精心護(hù)理是患者最想要的，人文關(guān)懷是我們目前最缺乏的。我們以后會(huì)朝著這個(gè)反面更加努力，希望有一天，作為一個(gè)老師，能夠快速回答病人的問題。
在手術(shù)室里，每個(gè)操作者都要牢記“以病人為中心”的服務(wù)宗旨，設(shè)身處地為病人著想，“如果我是病人”的一切都要考慮，積極做好每一項(xiàng)護(hù)理工作，關(guān)愛每一個(gè)病人，關(guān)愛每一個(gè)病人。患者進(jìn)入手術(shù)室時(shí)，護(hù)士在手術(shù)室門口熱情接待，自我介紹，做好各項(xiàng)工作，加強(qiáng)與患者的溝通，減少患者對(duì)陌生環(huán)境的恐懼。護(hù)士長(zhǎng)會(huì)經(jīng)常詢問同事的工作技能、態(tài)度和病人的要求，病人提出的意見和建議能及時(shí)得到解決。
患者的需求是我們服務(wù)的范圍，患者的滿意是我們服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)，患者的情感是我們的目標(biāo)，優(yōu)質(zhì)服務(wù)永無止境。我們將繼續(xù)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，努力學(xué)習(xí)，使服務(wù)更加人性化和人性化，為醫(yī)院的服務(wù)水平上一個(gè)新臺(tái)階而不懈努力。
護(hù)士實(shí)習(xí)心得 篇6
論與實(shí)踐有著不可否認(rèn)的距離，而理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐聯(lián)系理論是最為理想的工作常態(tài)。要達(dá)到這種常態(tài)，需要一段時(shí)間的臨床經(jīng)歷。剛出象牙塔的我們，也許理論還可以，但要做好臨床工作是有難度的。就像返回地球的航天器，必須有一段速度的緩沖，才能實(shí)現(xiàn)軟著陸。而崗前培訓(xùn)就是我們安全著陸的緩沖器。
我們的崗前培訓(xùn)分為兩周，理論課和操作課各一周。由各位優(yōu)秀的老師給我們講解了臨床護(hù)理的基本知識(shí)和操作技能，非常詳盡和實(shí)用。實(shí)習(xí)生管理制度對(duì)我們來說雖稍顯嚴(yán)厲，但卻更有利于管理，確保實(shí)習(xí)生活的正常有序。兩周的培訓(xùn)讓我對(duì)護(hù)理有了新的思考和認(rèn)識(shí)。
基本鄲丹策柑匕紡察尸暢建理論知識(shí)和操作技能對(duì)每位護(hù)理人員的重要性不言自明，它是我們照護(hù)患者促進(jìn)健康的前提，是必須掌握的。當(dāng)今社會(huì)，經(jīng)濟(jì)水平的提高和社會(huì)的發(fā)展，一方面使人們的健康觀念發(fā)生了改變，對(duì)護(hù)理有了更多重視和要求;另一方面，環(huán)境污染，氣候變化引發(fā)的許多新問題也向我們護(hù)理人員提出了新的挑戰(zhàn)。所以基本理論知識(shí)和技能已不能滿足臨床的需要，我們必須不斷提高自己的專業(yè)知識(shí)。大學(xué)生活的結(jié)束并不意味著學(xué)習(xí)的終結(jié)，相反只是另一個(gè)新的開始，另一個(gè)自學(xué)階段的開始。崗前培訓(xùn)為我們吹響了進(jìn)攻的號(hào)角。
馬上就要進(jìn)入臨床了，我似乎聞到了不遠(yuǎn)處飄來的硝煙的味道。護(hù)理事業(yè)是神圣的，護(hù)士是白衣天使，不是隨便講的，它既是對(duì)我們護(hù)理人員的贊譽(yù)，也是對(duì)我們的督促。技能的掌握是簡(jiǎn)單的，但安全意識(shí)的提高卻不是朝夕間就能提高的。我們必須清楚每項(xiàng)操作的后果，要有預(yù)見性。要做到如此，需要更多專業(yè)知識(shí)的累積，這就促進(jìn)了專科護(hù)理的發(fā)展。我覺得專科護(hù)理是護(hù)理事業(yè)繼續(xù)發(fā)展的動(dòng)力，也更適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展需求。作為一名學(xué)護(hù)理的.男生，我也曾經(jīng)排斥，懷疑和迷茫，專科護(hù)理的發(fā)展讓我看到了希望。一切存在的事物均有其合理性，我覺得男護(hù)存在的合理性就在于護(hù)理事業(yè)中有適合男生的專科，這是我努力方向。另外我也覺得，既然選擇了護(hù)理，就要為她而努力，沒有堅(jiān)決的態(tài)度，不管做多久，都只是門外漢，肯定她才能有所發(fā)展。靜脈治療門診的蘇老師和香港瑪麗醫(yī)院的陳永強(qiáng)先生是我的榜樣。
另外，我還有個(gè)不成熟的建議，我覺得一些操作課可以放到科室，分組進(jìn)行。這樣對(duì)我們來說，既實(shí)用又可以熟悉科室環(huán)境，從而盡快適應(yīng)實(shí)習(xí)生活;對(duì)醫(yī)院來說，可以免去備物和申請(qǐng)教室的麻煩，使授課更加生動(dòng)，又能讓患者認(rèn)識(shí)到醫(yī)院的護(hù)理水平，提高治愈疾病的信心，從另一方面講也提高了醫(yī)院的聲譽(yù)。這是我的個(gè)人想法，請(qǐng)老師指點(diǎn)。最后應(yīng)該感謝護(hù)理部領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的重視以及各位老師的精心安排和授課。我們想說，你們謹(jǐn)慎負(fù)責(zé)的工作態(tài)度已經(jīng)給我們上了最重要的一課。
護(hù)士實(shí)習(xí)心得 篇7
婦產(chǎn)科的實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，這個(gè)科室是我至今最忙的一個(gè)科室，但是我并沒有抱怨，因?yàn)樵谶@個(gè)科室是我見過手術(shù)最廣泛的一次，在帶教老師的指點(diǎn)下，我能熟練掌握婦產(chǎn)科一些常見病操作。也許在醫(yī)學(xué)外的人士，根本不知道婦科上的疾病是那么的廣泛，當(dāng)進(jìn)入這個(gè)科室真是讓我大開眼界，子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮外孕、宮頸癌等，都是那么的普遍，有的真的是不分年齡，讓我影響最深的一次就是，一個(gè)十九歲的女孩，懷孕了。但是她還那么的小，不可能生下孩子，于是來醫(yī)院引產(chǎn)，她的一切處理方案，我看在眼里，當(dāng)時(shí)真的退都軟了，那個(gè)女孩回去不到一周又來了，那就是引道還是流血，所以再次需要清宮，這次就沒有那么順利了，因?yàn)闀r(shí)間的問題，這次的`清宮不能容易的刮下，她的疼痛是那么的難以忍受，流了一身的汗，當(dāng)時(shí)只是聽別人說，現(xiàn)在這樣的事情就發(fā)生在了我的眼前，真的很痛心，在此告誡女生們保護(hù)好自己，這個(gè)科室學(xué)到的東西，看到的手術(shù)也許出去很難在看到我很珍惜。
感謝老師在那么忙的情況下，還可以對(duì)我認(rèn)真的教導(dǎo)，老師你辛苦了
護(hù)士實(shí)習(xí)心得 篇8
在外科實(shí)習(xí)這段時(shí)間，每個(gè)老師都強(qiáng)調(diào)無菌觀念，因次，我深刻認(rèn)識(shí)了無菌觀念，操作作中便不自覺地去遵守。而規(guī)范化操作也實(shí)在是個(gè)很保守和安全的做法!至于新辦法，，那也得熟悉情況了再說吧。
在這里，我看到的是笑容可掬的臉孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種感覺，如果我是一位病人，我會(huì)毫不猶豫選擇住在這里。因此我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持陽光燦爛的.笑容，讓病人感到溫暖!
總而言之，這幾個(gè)月，是適應(yīng)的過程，很多不足之處需要改進(jìn)，這是學(xué)習(xí)的過程，很多觀念得到修正，雖然辛苦疲憊，但是我相信自己肯定能克服的。今后還需要不斷地摸索，同時(shí)必須對(duì)自己有所要求，做好，才會(huì)有所收獲。
實(shí)習(xí)結(jié)束了，意味著我們即將踏上工作崗位，相信經(jīng)歷這一年的鍛煉我們更加成熟，更加穩(wěn)重，更能擔(dān)起作為一名護(hù)士的責(zé)任，相信我們一定能繼承南丁格爾的崇高精神，以愛心、耐心、細(xì)心和責(zé)任心去對(duì)待每一位病人，全心全意為病人服務(wù)。
護(hù)士實(shí)習(xí)心得 篇9
本人通過半年多的護(hù)理工作實(shí)習(xí)，在帶教老師的悉心指導(dǎo)與耐心帶教下，學(xué)習(xí)貫徹黨的十九屆六中全會(huì)精神，認(rèn)真學(xué)習(xí)《醫(yī)療事故處理?xiàng)l例》及其法律法規(guī)，并積極參加醫(yī)院組織的.醫(yī)療事故護(hù)理?xiàng)l例培訓(xùn)，多次參加護(hù)理人員學(xué)習(xí)。
通過學(xué)習(xí)使我意識(shí)到，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的建立，法律制度日益完善，人民群眾法制觀念不斷增強(qiáng)，依法辦事、依法維護(hù)自身的合法權(quán)益已成為人們的共識(shí)，現(xiàn)代護(hù)理質(zhì)量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意。這是人們對(duì)醫(yī)療護(hù)理服務(wù)提出更高、更新的需求，因而豐富，增強(qiáng)安全保護(hù)意識(shí)，并且可以使護(hù)理人員懂法、用法、依法減少醫(yī)療事故的發(fā)生。理論水平與實(shí)踐水平有了一定提高。
在實(shí)習(xí)過程中，本人嚴(yán)格遵守醫(yī)院，認(rèn)真履行實(shí)習(xí)護(hù)士職責(zé)，為指導(dǎo)，嚴(yán)格要求自己，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心病人，不遲到，不早退，踏實(shí)工作，努力做到護(hù)理工作規(guī)范化，技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化，基礎(chǔ)護(hù)理靈活化，愛心活動(dòng)經(jīng)常化，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有計(jì)劃，有重點(diǎn)，護(hù)理工作有，有記錄，實(shí)習(xí)期間。始終以“愛心，細(xì)心，耐心”為基本，努力做到“眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患都提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，樹立了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。
在各科室的實(shí)習(xí)工作中，本人嚴(yán)格遵守科室制度，按時(shí)參加護(hù)理查房，熟悉病人病情，能正確回答帶教老師提問，規(guī)范熟練進(jìn)行各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理操作及專科護(hù)理操作。正確執(zhí)行醫(yī)囑，嚴(yán)格執(zhí)行三查七對(duì)，能規(guī)范書寫各類護(hù)理文書，及時(shí)完成交接班記錄，并做好病人出入院評(píng)估護(hù)理和健康宣教，做好各科常見病，多發(fā)病的護(hù)理工作。認(rèn)真執(zhí)行無菌操作規(guī)程，能做好術(shù)前準(zhǔn)備指導(dǎo)，并完成術(shù)中，術(shù)后護(hù)理及觀察。在工作中，發(fā)現(xiàn)問題能認(rèn)真分析，及時(shí)解決，熟練進(jìn)行內(nèi)，外，婦兒及重癥監(jiān)護(hù)等各項(xiàng)護(hù)理操作，對(duì)各科室的急、危、老重患者，能迅速熟悉病情并做出應(yīng)對(duì)，在搶救工作中，一絲不茍，有條不紊。得到了患者的信賴和好評(píng)，同時(shí)，本人積極參加各類病例討論和學(xué)術(shù)講座，不斷豐富自己的業(yè)務(wù)知識(shí)，通過學(xué)習(xí)，對(duì)整體護(hù)理技術(shù)與病房有了更全面的認(rèn)識(shí)和了解。
以上是我的。通過半年多的實(shí)習(xí)，本人理論水平和實(shí)踐水平都有所提高，在今后的工作中，本人將繼續(xù)努力，牢記護(hù)士職責(zé)，做好護(hù)理，不斷加強(qiáng)思想學(xué)習(xí)與業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，全面提高自身綜合水平，為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
護(hù)士實(shí)習(xí)心得 篇10
新學(xué)期的第一次見習(xí)，我來到了輸血科，輸血科是我上個(gè)學(xué)期沒有來過的科室，我們這次將在輸血科完成一周的見習(xí)學(xué)習(xí)。
輸血科最主要的工作是血型鑒定和配血發(fā)血，老師首先教我們的就是血型鑒定，在輸血科做的血型鑒定和我們?cè)趯W(xué)校做的玻片法不一樣，輸血科做的血型鑒定分為正定和反定，還包括RH的鑒定，血型鑒定并不是很難，在老師的演示和講解下，我們見習(xí)的幾個(gè)同學(xué)都很快的完成了血型的`鑒定。第二個(gè)就是交叉配血了，這個(gè)實(shí)驗(yàn)我們只學(xué)習(xí)過理論知識(shí)，從來沒用動(dòng)手操作過，所以對(duì)于這個(gè)實(shí)驗(yàn)我們還是很陌生的，老師在教我們做實(shí)驗(yàn)的前一天讓我們回去復(fù)習(xí)了一下交叉配血的知識(shí)。
首先確定受血者與供血者的血型一致，這就用到了我們做過的交叉配血實(shí)驗(yàn)，然后取兩只試管配置受血者與供血者的紅細(xì)胞懸液，在取兩支試管，標(biāo)上主次側(cè)。
主側(cè)：用加入獻(xiàn)血者的紅細(xì)胞懸液+受血者血清
次側(cè)：加入受血者的紅細(xì)胞懸液 + 獻(xiàn)血者血清
放入離心機(jī)進(jìn)行離心，離心凝集后搖勻，加入低離子溶液和凝聚胺溶液離心后出現(xiàn)凝集，加入懸浮液后凝集就消失了，則表示配血成功，可以進(jìn)行輸血。
這就是交叉配血的實(shí)驗(yàn)步驟，看似很簡(jiǎn)單，但我們做的過程中還是出現(xiàn)了不少問題，不過在輸血科老師的幫助下，我們順利的完成了并掌握了交叉配血的實(shí)驗(yàn)。輸血科的老師相比檢驗(yàn)科的老師來說不是很忙，每天要進(jìn)行的工作主要就是配血發(fā)血，但這些工作必須要仔細(xì)仔細(xì)再仔細(xì)，用老師的一句話來說，我們配的血關(guān)乎人命。
在輸血科雖然只有一周，但是收獲很多，也學(xué)習(xí)到了很多東西。
護(hù)士實(shí)習(xí)心得 篇11
我在山大二院急診科的進(jìn)修期已經(jīng)結(jié)束通過自己的刻苦努力在各位帶教老師的關(guān)心及指導(dǎo)下這次進(jìn)修使我充分認(rèn)識(shí)到了自己的不足以下是我在進(jìn)修期間的心得體會(huì)。首先通過此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)本院文化發(fā)展歷史管理規(guī)章制度有了系統(tǒng)的了解，同時(shí)也學(xué)習(xí)了消防安全等有關(guān)知識(shí)；其次通過此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)讓我們對(duì)怎樣成為一名合格并且優(yōu)秀的急診科的護(hù)理人員有了深一步的認(rèn)識(shí)我們必須要做到以下幾點(diǎn)：
一、改變護(hù)理理念與宗旨
推行新的護(hù)理理念"來一個(gè)病人交一個(gè)朋友"新的護(hù)理宗旨"微笑服務(wù)、真情服務(wù)、友情服務(wù)、親情服務(wù)"，急診科護(hù)士進(jìn)修心得體會(huì)。希望急診護(hù)士以新的理念與宗旨去指導(dǎo)每一個(gè)護(hù)理工作細(xì)節(jié)把護(hù)患關(guān)系轉(zhuǎn)換為親朋關(guān)系扭轉(zhuǎn)社會(huì)上盛行的"白衣惡狼"的緊張護(hù)患關(guān)系。常言道：三分治療七分護(hù)理堅(jiān)持以病人為中心以病人的利益需求為出發(fā)點(diǎn)。如要求護(hù)士聽到救護(hù)車的鳴聲后要迅速推車到急診室大門接診病人。為病人提供面巾紙紙杯和開水。為無陪人的老弱病人代掛號(hào)、取藥。每個(gè)急診住院病人均有護(hù)士或護(hù)工護(hù)送入院。為了解決夏天夜間輸液病人多實(shí)行彈性排班加派夜間上班人數(shù)。要求每一個(gè)輸液操作的護(hù)士認(rèn)真落實(shí)"輸液換瓶三句話"第一句"您今天總共有X瓶水這是第X瓶水"第二句"這一瓶加的是XX藥作用是XX"第三句"請(qǐng)您核對(duì)您的姓名是否正確。"不識(shí)字的請(qǐng)陪人看。推行輸液、換瓶三句話制度既滿足了病人對(duì)自身疾病知識(shí)與治療計(jì)劃的掌握要求同時(shí)也將病
人或陪人納入我們護(hù)理風(fēng)險(xiǎn)管理監(jiān)督中來增加了病人的滿意度提高了護(hù)士工作中的安全性。
二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)培養(yǎng)高素質(zhì)隊(duì)伍
急診科制定學(xué)習(xí)制度和計(jì)劃加強(qiáng)護(hù)理人員的業(yè)務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)。開展心肺復(fù)蘇模擬人急救專業(yè)培訓(xùn)選送護(hù)士到麻醉科、手術(shù)室學(xué)習(xí)氣管插管要求急診八大件操作人人過關(guān)。與醫(yī)生一同學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇模擬人新進(jìn)展、急性冠脈綜合癥的急診處置、創(chuàng)傷急救。提高了急診急救水平和搶救反應(yīng)速度。全科人員自覺學(xué)習(xí)尉然成風(fēng)鼓勵(lì)護(hù)士參加全國(guó)高等教育護(hù)理大專班和本科自學(xué)考試。指派高年資的護(hù)士外出學(xué)習(xí)國(guó)家級(jí)《急救護(hù)理新概念與急診模擬急救培訓(xùn)》 。
三、加強(qiáng)院前急救管理推行回訪制度改善服務(wù)態(tài)度提高服務(wù)質(zhì)量
針對(duì)院前急救作為新近幾年開展的醫(yī)療業(yè)務(wù)服務(wù)程序與規(guī)范教科書沒有標(biāo)示。我們根據(jù)臨床實(shí)際情況制訂了規(guī)范的接診程序。從接聽急診電話要及時(shí)使用文明禮貌用語到接診途中與病人同坐司機(jī)后座仔細(xì)觀察病情變化關(guān)心體貼病人返院檢查全程陪同并送至病床旁等環(huán)節(jié)都做出了具體的要求。特別強(qiáng)調(diào)送至病床要告知入住科室的名稱、科室主任、護(hù)士長(zhǎng)及管床醫(yī)生、管床護(hù)士姓名并告知有什么東西遺漏在救護(hù)車上或有其他事情可以隨時(shí)聯(lián)系急診科我們會(huì)隨時(shí)為您解決。為此我們建立了院前急救收住病人回訪制度、院前急救相關(guān)科室回訪制度。進(jìn)一步完善出院病人電話回訪制度規(guī)范了電話回訪內(nèi)容、基本禮儀及病人意見處理反饋制度等。依據(jù)回訪反饋意見不斷
調(diào)整工作中存在的偏差及不足協(xié)調(diào)相關(guān)科室鏈接端口實(shí)現(xiàn)全程質(zhì)量控制提高服務(wù)質(zhì)量滿足病人日益提高的服務(wù)要求
四、做好新入科護(hù)士及實(shí)習(xí)生的帶教工作
根據(jù)急診科的工作特性制定了新入科護(hù)士三個(gè)月的培訓(xùn)計(jì)劃要求其三個(gè)月內(nèi)掌握急診的流程院前急救如何接急救電話、掌握急診科所有的儀器使用同時(shí)加強(qiáng)理論方面的學(xué)習(xí)與考核。對(duì)于實(shí)習(xí)生做到放手不放眼每周實(shí)行小講課。
五、關(guān)愛生命爭(zhēng)分奪秒
是急診科努力的方向也是做好"急"字文章的承諾。如在成都的軍區(qū)總醫(yī)院急診科20xx年11月7日送到急診科的高處墜落傷的患者既無陪人而且神志不清躁動(dòng)不安呼之不應(yīng)口腔內(nèi)血性液體溢出雙下肢開放性骨折。當(dāng)班護(hù)士見狀即給氧、靜脈注射并果斷采用氣管插管氣管內(nèi)吸痰吸氧等處理同時(shí)開通綠色通道為搶救患者贏得寶貴時(shí)間。
六、做好急救藥品及急救儀器的管理
心肺復(fù)蘇模擬人急救藥品準(zhǔn)備及各種急救設(shè)備的調(diào)試是急診工作的基礎(chǔ)施行每項(xiàng)工作專人負(fù)責(zé)責(zé)任到人做到班班清點(diǎn)、定期檢查不能出現(xiàn)因急救藥品和急救儀器的原因而影響搶救工作。從而保證了搶救患者的及時(shí)、準(zhǔn)確、快速。
七、加強(qiáng)院感的預(yù)防與控制工作
院感的預(yù)防與控制工作一直是醫(yī)院也是急診科的工作重點(diǎn)之一以往救護(hù)車消毒只是接診傳染病人后才進(jìn)行且只消毒不記錄。我們改為每天空氣消毒并建立專門的消毒記錄本規(guī)范管理使院感的預(yù)防與控制工作做到無縫隙除了上述之外在這次的這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)讓我感觸最為深刻的是護(hù)理的形象問題。因?yàn)樽o(hù)士良好的形象不僅使醫(yī)院給公眾留下深刻印象同時(shí)也是醫(yī)院整體形象的關(guān)鍵之一。微笑服務(wù)不僅是禮貌它本身就是一種勞動(dòng)的`方式是護(hù)士以真誠(chéng)態(tài)度取信于病人的重要方式俗話說"不學(xué)禮無以立護(hù)士良好的儀表儀容如亭亭玉立的站姿展示護(hù)士挺拔俊秀穩(wěn)重端正的坐姿顯示護(hù)士謙虛嫻靜的良好教養(yǎng)文雅美觀的蹲姿顯示護(hù)士職業(yè)的素養(yǎng)輕盈機(jī)敏的步態(tài)走出護(hù)士的動(dòng)態(tài)美這些都能體現(xiàn)出護(hù)士良好的禮儀修養(yǎng)。禮儀能表達(dá)護(hù)理人員的文化素質(zhì)打造護(hù)士完美社會(huì)形象可樹立醫(yī)院行業(yè)口碑。急診科是醫(yī)院的窗口是急、危、重癥搶救的橋頭堡是維系危重病人生命的綠色通道工作突出危、急特點(diǎn)對(duì)科室人員素質(zhì)有特殊的要求各種應(yīng)急事件、突發(fā)公共事件時(shí)刻檢驗(yàn)著急診醫(yī)務(wù)人員的素養(yǎng)。
護(hù)士實(shí)習(xí)心得 篇12
護(hù)士實(shí)習(xí)是一種復(fù)雜的生活，我們既要學(xué)會(huì)做事也要學(xué)會(huì)做人。做事我們要不斷地充實(shí)自己的理論知識(shí)和護(hù)理操作技能，爭(zhēng)取多一些的操作鍛煉機(jī)會(huì)；做人，在醫(yī)院我們要處理好自己和帶教老師，護(hù)士長(zhǎng)，醫(yī)生，病人和家屬的關(guān)系，這給我們帶來了很大的壓力同時(shí)也是個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，而建立良好護(hù)患關(guān)系是最重要的，能給我們的護(hù)理工作會(huì)帶來方便，護(hù)士的工作已不再是簡(jiǎn)單的打針、發(fā)藥等技能性操作，而是包括心理護(hù)理在內(nèi)的更為復(fù)雜的創(chuàng)造性活動(dòng)，護(hù)士不僅要幫助患者恢復(fù)健康，還要幫助和指導(dǎo)恢復(fù)健康的人維護(hù)健康。
在實(shí)習(xí)中我深深地體會(huì)到了溝通的重要性，體會(huì)到了溝通帶給我的`快樂。與病人相處時(shí)，我總是用一顆真誠(chéng)的心盡我所能地與他們交流、溝通。用我的心去感受他們的病痛，體味他們的需求，并給予力所能及的護(hù)理與幫助。
短短2個(gè)月實(shí)習(xí)過去了，在醫(yī)院的走廊里，已經(jīng)能看到我們忙碌的身影，我們不停地穿梭在病房之間，我終于能勝任老師交給我的任務(wù)，我可以自己去獨(dú)立完成護(hù)理工作，這為我的未來踏出了一大步，我應(yīng)該值得慶賀。
在實(shí)習(xí)當(dāng)中我意識(shí)到要做一名護(hù)士很不容易，一名合格優(yōu)秀，具備有良好素質(zhì)的護(hù)士更不容易。隨著當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)文明和精神文明的不斷進(jìn)步，人們對(duì)護(hù)理人員的素質(zhì)和服務(wù)水平的需求也不斷提高，護(hù)士具有良好的素質(zhì)顯得越來越重要，不但要良好的心理方面，專業(yè)技術(shù)方面，職業(yè)道德方面，身體方面的素質(zhì)，還要有文化儀表方面的素質(zhì)。
實(shí)習(xí)給了我一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，讓我在發(fā)現(xiàn)問題當(dāng)中去解決問題，為護(hù)士之途鋪上了一條很好的道路。護(hù)士是臨床護(hù)理工作的主體，要提供的護(hù)理服務(wù)，就必須加強(qiáng)自身修養(yǎng)，有一個(gè)良好的精神面貌和健康的心理素質(zhì)。積極向上、樂觀自信的生活態(tài)度；穩(wěn)定的情緒，遇挫折不灰心，有成績(jī)不驕傲；能臨危不懼，在困難和復(fù)雜的環(huán)境中能沉著應(yīng)對(duì)。
有寬闊的胸懷，在工作中能虛心學(xué)習(xí)同事的新方法和新技術(shù)，能聽取不同意見，取眾之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，工作中能互相交流經(jīng)驗(yàn)。而在專業(yè)技術(shù)方面我應(yīng)該有扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)，掌握各種常見病的癥狀、體征和護(hù)理要點(diǎn)，能及時(shí)準(zhǔn)確地制定護(hù)理計(jì)劃。掌握護(hù)理心理學(xué)和護(hù)理倫理學(xué)知識(shí)，了解最新的護(hù)理理論和信息，積極開展和參與護(hù)理科研；有嫻熟的護(hù)理操作技能。
熟練的護(hù)理操作技術(shù)是一個(gè)優(yōu)秀護(hù)士應(yīng)具備的基本條件，高超的護(hù)理技術(shù)不僅能大大減輕患者的痛苦，而且能增強(qiáng)自己的自信心，給人一種美的享受；掌握急救技術(shù)和設(shè)備的使用，熟悉急救藥品的應(yīng)用，能熟練地配合醫(yī)生完成對(duì)急癥或危重患者的搶救；具有高度的責(zé)任心，嚴(yán)守工作崗位，密切觀察患者情況的變化，嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)程，認(rèn)真做好查對(duì)制度，時(shí)刻牢記醫(yī)療安全第一，杜絕醫(yī)療差錯(cuò)事故發(fā)生；具有敏銳的觀察力，善于捕捉有用的信息；有豐富的想象力，勇于技術(shù)創(chuàng)新。
有較強(qiáng)的語言表達(dá)力，掌握與人交流的技巧，能根據(jù)患者的具體情況靈活運(yùn)用語言進(jìn)行心理護(hù)理。
在實(shí)習(xí)當(dāng)中我學(xué)會(huì)了以良好的品德去對(duì)待每一位病人，護(hù)士是白衣天使，救死扶傷是我們工作職責(zé)，因此應(yīng)具有良好的職業(yè)道德。我們與患者是兩個(gè)地位平等的個(gè)體，只是社會(huì)分工的不同，對(duì)患者應(yīng)象對(duì)待朋友親人一樣，為其創(chuàng)造整潔、舒適、安全、有序的診療環(huán)境，及時(shí)熱情地接待患者，用同情和體恤的心去傾聽他們的訴說，并盡量滿足其提出的合理要求，施予人性化的醫(yī)療服務(wù)。
護(hù)士實(shí)習(xí)心得 篇13
一個(gè)月急診實(shí)習(xí)的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，這其中由一開始的不熟悉以及甚至有點(diǎn)抵觸到現(xiàn)在明白了老師的嚴(yán)格管教是真的讓我認(rèn)識(shí)到了自己的差距，讓我明白該如何在各個(gè)比賽以及講課之中提升自己，修正自己。
在急診是一對(duì)一帶教的形式，以及由總帶教老師管理我們，讓我感受到很大不同的是我?guī)缀醵几业膸Ы汤蠋熞黄鹕习啵@很好的便于老師了解我們，我們自己也能夠及時(shí)掌握不會(huì)的知識(shí)和操作。而總帶教老師嚴(yán)格負(fù)責(zé)的態(tài)度也讓我感受到了真誠(chéng)以及許多時(shí)候帶給我的溫暖，在我操作完成的不夠好時(shí)，能細(xì)心的指導(dǎo)，在講課方面提出了建議，讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足，我覺得實(shí)習(xí)不僅僅是掌握操作與理論的過程，如何在眾多老師面前從容的展現(xiàn)自己，更需要我多練習(xí)。
在搶救室度過的時(shí)間是最多的，一開始我可能以為我已經(jīng)轉(zhuǎn)過科室了，會(huì)的也挺多了，但是通過實(shí)習(xí)，發(fā)現(xiàn)許多地方是不一樣的，急診在操作時(shí)，更講究一個(gè)快、穩(wěn)、準(zhǔn)，但是大的原則是不會(huì)改變的，也發(fā)現(xiàn)我的操作和理論的欠缺，經(jīng)歷了幾個(gè)病人的.搶救，知道了應(yīng)該如何配合醫(yī)生搶救以及如何記錄生命體征。
趙老師總說無論比賽還是講課就是一個(gè)發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)、調(diào)整自己、修正自己的過程，在我們美好的青春里，就應(yīng)該把握機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自己，不管是有沒有好的結(jié)果，至少奮斗過。雖然趙老師嚴(yán)格的管理我們，但是在急診短短的四周下來，可以說是我最受益匪淺的一個(gè)科室，每個(gè)老師的言行都深深的讓我體會(huì)到了溫暖。我也一定會(huì)在以后的時(shí)間里把握機(jī)會(huì)，提升自己。
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