軍訓心得體會
心中有不少心得體會時，寫心得體會是一個不錯的選擇，從而不斷地豐富我們的思想。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編為大家收集的軍訓心得體會，希望能夠幫助到大家。
軍訓心得體會1
軍訓已經過半，我們一步步走來，踏踏實實，實實在在一天天的訓練讓我學會了很多，經歷了很多，得到了很多！抗住了頭頂的烈日，抗住了臉上的汗水，抗住了搖搖欲墜的身體，抗住了一切挑戰！軍訓很累，也很快樂，我們可以站好標準的軍姿，我們可以走出整齊的正步，我們可以唱著高昂的軍歌！這就是軍訓給我們的`答案，給我們的收獲，給我們的快樂！
軍訓心得體會2
當我走進中學學校后，迎接我的第一件事便是軍訓了。三天的軍訓給我留下了難忘的印象。早晨，當我穿上運動服事，心境萬分激動因為這是我人生中的第一次軍訓。
我們的.體育教師便帶我們開始了第一天的軍訓。軍訓是枯燥無味的。“立正、挺胸、收腹、稍息、向后、向左、向右轉、等等。我們都練的很認真。動作雖然不難，可一站就是一上午，我們都有點支持不住了。我自我也腰酸背疼，腳都抬不起來了……
最終到了十一點半了，能夠回家吃飯，舒舒服服的睡一覺了。
第二天我們訓練的是齊步走，一開始，我們走得稀稀拉拉，一點也不整齊，之后
在體育教師的耐心指導下：要把手抬得高一點，大腿抬得高一點，步子小一點，要精神抖擻的，不要懶洋洋的……經過我們反復地訓練，最終走整齊了。
第三天，也就是軍訓的最終一天了，每一個班級舉行個人才藝展示，我們班的才藝展示是：畫國畫，跳牛仔舞，吹長笛，唱流行歌曲……
這三天的軍訓，給我的感觸很深，軍訓不僅僅增強了我們的體質，鍛煉了我們的意志，還培養了我們的作風。更使我懂得了不少道理，做任何事情，只要付出辛勤的汗水，就必須會有收獲。這次軍訓將成為我人生中最難忘的回憶。
軍訓心得體會3
在人的一生中，軍訓不過寥寥幾次罷了，而我也迎來了我人生當中第二次軍訓。軍訓是神圣的，是不可替代的，它將成為我們人生經歷中寶貴的財富，我帶著這樣的心情迎接軍訓，既有緊張又有興奮和期待。
軍訓第一天還比較輕松，但是在第二天，我們的教官就開始變得嚴厲。我們犯錯，他罰我們深蹲到中午，但是他也一直在陪著我們練。看著他那滿頭大汗，我不禁有些自責，我明白了，遇到這樣的教官說明我的運氣是多么的好，懂得了不管自己以后從事什么樣的工作，都要有這種負責的態度。雖然流了不少汗水，但我認為這是值得的，不僅使我們強健體魄，更讓我們深刻體驗了軍訓生活。
從滿懷期待到懷著神圣的`心情對待軍訓，雖說這過程只有兩天，但這一段時間的人和事都改變了我的想法。就比方說，在軍訓開幕儀式時，教官穿上軍裝禮服，昂首挺胸地上前進行展旗儀式。我看著他們那莊嚴的神態顯得非常神圣，在放國歌時，我特地注意了一下，這群教官都是紋絲不動，他們身體筆直向上，雙手緊貼著褲縫，這讓我對軍訓有了特別的理解。
軍訓還剩最后的四天，我相信我會保持這份激情去迎接剩下的軍訓！
軍訓心得體會4
軍訓，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養到幾天后的堅強獨立。軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的`東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
我們來到學校開始軍訓，讓我們我們基本上適應了軍營的緊張環境，生活狀況，講究規范的生活習慣，嚴明的紀律。剛開始，教官就教我們怎樣軍訓是辛苦的，是能夠鍛煉毅力的…他告訴我們要仔細作好每件事情不能馬虎，部隊里最重要地是服從，不能由自己的性格做，一切必須聽從教官、領導的指令。刻苦認真，實事求是的鍛煉。太陽炙熱地燒烤著大地，大地像甲殼一樣開裂，烤得人們像土地一樣干癟。人們吸著悶熱的空氣，吐出更炙熱的渾濁氣體。雖然環境如此，我們還是一絲不茍地站著軍姿，練著跑步，一遍又一遍，幸運的是我們中間還可以休息一會。教官說他們以前不論天氣多么惡劣，都會為一個動作練上幾個小時，并且不休息。刻苦認真地訓練，實事求是，不弄虛作假，可想而知那種情況比我們要辛苦百倍！真是理解了“從來好事天生儉，自古瓜兒苦后甜”的意思。
人只有在經歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。
總之，通過這次軍訓，我更加增強紀律觀念，集體觀念，團結觀念；提高了自身的技術能力，豐富了自己的知識，鍛煉了自身的素質！
軍訓心得體會5
雖說已是高中生，可我對父母的依賴還是很嚴重。每當我獨自一人在家的時候我就會打電話給父母希望他們早點回家。軍訓第一天，我就開始想家了，面對艱苦的`軍訓我就更想家，甚至有時候想著自己發高燒暈倒或者身體出現問題可以請假回家，就可以見到爸媽了。晚上躺在床上正想著明天如何“裝病”的時候，班主任接到了家里來的電話。我一聽到媽媽的聲音，頓時就哭了，跟媽媽說想家，想回家。可媽媽安慰我已經是個大男子漢了，總要學著獨立，這才是剛開始，等以后上大學了，自己在外面的時間會更長。媽媽掛斷電話后，我決定以后不依賴他們，學著自己一個人做事情，要學會獨立。
時間過得飛快，我剛剛適應了軍訓的艱苦，享受到了軍訓的快樂，轉眼間就要結束了。軍訓雖然比較艱苦，但在這短短的幾天里，我學到了很多，不僅僅是身體的鍛煉，還有意志的磨練，這些潛移默化的影響在以后的學習生活中都會不斷地激勵著我前進。
軍訓心得體會6
星期一，我期待以久的軍訓到了，我很興奮。我們的教官是xxx，他的一句話讓我懂得了什么是嚴肅，那句話是“軍訓嚴肅，不是來度假、旅游！”但是伙食很好，x教官第一秒可以讓你笑，第二秒可以讓你哭！x教官是一個高大魁梧的教官，口頭禪是“你們完蛋了！”星期一我們學了站軍姿、整齊的.踏步和四面轉法等。
星期二，我們復習昨天晚上的學的我還學了武術操，還看了電影《沖出亞馬遜》講了中國的兩個特種兵，出國，到國外的獵人學校，接受魔鬼地獄式訓練。
星期三我們學習了交警指揮操，分為八種信號。還練習了星期五回學校的匯報表演的入場式。以為我們在入場式踏步的時候，手沒有抬平，被罰八分鐘抬水瓶，必須伸直，彎一下加罰一分鐘。那天，我們吃燒烤，自己動手，又好吃又有趣。
星期四，我們全部的時間用在練習星期五的匯報表演，到了晚上我們很累，今晚的活動是聯歡晚會，有本領的小朋友都上臺露了一手，教官和老師也露了一手，那天晚上我又激動又開心，因為要返校了，我很晚才睡。
星期五，我們返校表演，當我們精神抖擻的上操場開始，我就開始感x教官了，因為我改掉了嬌生慣養的毛病，我學會了堅持。
我的感受是；沒有堅持就沒有成功，只要你有恒心一定會成功！
軍訓心得體會7
在六天軍訓后，我有很多收獲，在教官的帶領下，這六天過的嚴肅而又不失歡樂。還記得第一天的時候找到自己的班級后，眼前一張張陌生的面孔。也認識了我們的教官——高晶晶。六天的時間過的很快，我學會了怎樣走齊，跑齊，蹲下起立等。軍訓不但讓我變得堅強，還讓我懂得了團結是最重要的。有一首歌叫做《團結就是力量》，這首歌也是我的收獲，還記得教官說的話，去食堂的路上也排成一列，去了食堂吃飯不可以說話。吃完飯要把凳子掛起來，桌子要干干凈凈。也學習到了在出隊和入隊或是干別的'事情都要打報告。
在邊軍訓，邊學習規矩的時侯，我體會到了軍人的艱苦，以及他們愛國的精神。我也學習到了一句話：“流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊。”在軍訓的第三天，我才知道軍訓的目的，是為了學生們在生活中遇到困難，挫折不能輕易放棄，要學會堅持，在學習上也是一樣的。
在軍訓的第四天，教官教了我們脫帽，戴帽。在晚上的講座，我們還學會了天河學校的校訓，校風，教風，學風等。一天下來雖然很累，但是我覺得值得，雖然有時我也會做錯動作，但我相信，只要我努力就不會掉隊。時間過的很快，六天過去了，在第六天的早上，我們又反復練習了很多。也有去練槍的，和練習匕首刺殺術的。
回想這六天，有喜，怒，哀，樂。道別時明明很努力了，但還是流出了淚水。六天的時間很短，很急促。忙著訓練，也沒能好好和教官說幾句話。這六天我有很多成長，比任何時候學到的都要多，在今后的生活中，不管教官在不在，我都會按照規矩做事，從今以后好好學習，就像天河學校的學風：自主，合作，善思，踐行。
軍訓心得體會8
軍訓的日子里，點點滴滴的`收獲在記憶里蔓延，當體力已經“透支”。暈乎乎感覺頭昏腦漲的時候。我用意念告訴自己必須堅持，哪怕是一秒，我也要堅持，想要不怕磨難把自己變得堅強。
以前，要是我遇到一點小問題，我就會退縮，逃避，但現在我不會了，我在軍訓當中學會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么，咬緊牙關就闖過去了。
軍訓心得體會9
從8月25日開始，為期三天的軍訓活動便開始了。
第一天，28名魁梧而又嚴肅的身影出此刻我們的面前。對，沒錯!他們就是給我們14個班級進行強化軍訓的海軍教官!教官對我們的要求十分嚴格。第一天就使我們班的的幾個“小公主”、“小太子”暈倒了。第一天的軍訓就使我們疲憊不堪，這才是我們發現：我們的生活中缺少磨練!
第二天。越來越艱苦的軍訓使我們十分疲憊，有些同學才剛剛開始軍訓就已經滿頭大汗，軍訓也使一些同學在炎熱的天氣下累倒在地。可是最終還是有不少同學堅持下來。
第三天，最終一天，檢驗我們軍訓的時候到了。最終的考核，我們以最好的軍姿和紀律來迎接它的到來，用我們最洪亮的口號聲和三天以來的汗水換來評委的掌聲。
最終我們在14個班級中脫穎而出，拿到了本考核的二等獎，還有另外三個副獎：最佳紀律獎、最佳口號獎、最佳行進獎。一共四張獎狀，這都是我們認真努力的成果!
那天，教師早已預訂了一個surprise給我們：那是一個超大的水果蛋糕!在水果蛋糕的巧克力版上刻著用英文寫的：我愛八班!不管我們又沒有得獎教師都已經預訂好了蛋糕。在那塊巧克力版上，我們看到了教師對我們的愛，對班級的愛，在那里我要對我們班的蔣教師以由衷的感激，感激您對我們班的熱愛!
在我們吃蛋糕時，我看到了同學們那歡樂的笑臉，看到了軍訓三天后的改變的我們，看到了教師和家長再看我們吃蛋糕時露出的欣慰的'笑臉。
這次的軍訓使我們變得獨立自主，學會了堅持到底。這次的軍訓使我們這些“小公主”、“小太子”獲得了一次真真正正的磨練!
在我們吃蛋糕時的笑容，教師家長的笑容，這些都要感激給我們這次磨練的學校，感激學校請來教官給我們進行軍訓。這次的軍訓讓我們感受到了先苦后甜的味道，那是幸福的味道。
讓我們帶著這些幸福的味道去面臨這初中三年給我們帶來的更大的挑戰吧……
軍訓心得體會10
每個人的信念與向往都不一樣，有的人向往未來，憧憬明天;有的人靠信念支撐，靠希望生存;還有的人…… 而我的信念向往卻是這樣的…… 這兩天軍訓，我有了不少收獲，也有了不少進步，就好像老師說的那樣，從一群殘兵敗將變成了一個個雄赳赳，氣昂昂的小軍人。而我的收獲來源于點點滴滴，例如原本歪歪扭扭的隊伍成了一條直線;不整齊的動作變得正確，變得同步;嘻嘻哈哈的同學變得正經嚴肅;交頭接耳的我們變得服從教官命令。
在短短的兩天時間，我們都學會了服從命令，都學會了忍耐。 每當站軍姿的'時候，雖然我們都很累，都想放棄，但一想到那么多解放軍叔叔為了國家，為了我們，每天那么刻苦地練習，他們也累，但他們都堅持了，而我們的訓練不知道比他們輕松多少，他們都能堅持，我們憑什么，又有什么理由不去堅持!不去努力呢?
今天的努力就能成就明天更好的我們!塑造自己的過程雖然痛苦，但最終的結果一定是好的。支撐我的是信念，是希望擁有明天更好的自己的信念，支撐我的也是向往，向往擁有更美好的明天!而這種信念與向往會一直鞭策著我去往正確的方向!
軍訓心得體會11
一周的時間就這樣匆匆的過去了，一個星期的時間說長不長說短不短。在這個星期里我經歷了許多許多。一個星期生活讓我覺得是如此的刻骨銘心，從一開始的懶散到今天的紀律嚴明，我們為此不知道拋下來多少無言的汗水，無論是在烈日的照射之下，還是在星點的雨滴中，我們都堅強的挺了過來。為此我感到無限的自豪。
世人都知道，團結的力量大，個人的力量是無法與集體力量匹敵，可真正能夠做到集體團結的又有多少呢？早我的腦海之中，依稀清楚的記得早我剛剛開始軍訓的時候，那些散漫的態度，可如今再看看，報告廳前那些一排排的身影。那一聲聲充滿斗志的怒吼，很難得想象這樣一個星期之前連站隊都站不齊的我們會有這樣整齊的表現。而這一切都是大家不斷努力后的成功。看看如今這一切，心里一中滿足充滿了腦腔，我知道我們的努力成就了現在的成果。
一個星期的軍訓，讓我們感受到了許多，也讓我更加的領悟到了集體的重要性。無論個人表現怎么優秀，如果沒有好的隊友配合，那么始終無法獲得最后的成功，從我們來到這個學校的第一天，在我們剛開始穿上軍服的那一刻，在我們剛踏入操場的那一刻，在我們剛踏進操場的那一剎，這一切的一切都預示著我們將要被緊緊的聯系在一起，直到今天，直到此刻，我們還依舊不斷的努力著，配合著，適應著，將我們從這一開始的個人世界觀里發展到了今天的集體之中。
心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
軍訓的生活匆匆的闖進了我的生活，而如今也即將離我而去，從一開始的抗拒，到最后的.服從。這樣之間的轉變，不知在何時已悄悄的進行，雖然又是短暫的一個星期。但是我明白，這一個星期的時光已經牢牢的占據了我記憶的一角。或許在未來的某一天里，這一個星期的回憶起現在的時光，我想，那將不會在另外一番滋味吧！沒有絕對的痛苦，也沒有什么絕對的快樂，細細的咀嚼生活的點點滴滴，你會發現，原來人生的道路是如此多彩。
軍訓心得體會12
軍訓對于不同的人來說感受是不同的，而這些感受卻又無法言傳，只有經歷過的人才知曉其中的韻味，然后，和有相同經歷的人相視一笑，讓共同的感受在彼此間傳遞、分享。
軍訓后的我們一定會踏著穩定的步伐，帶著自信的笑容邁向更美好的明天，請記住，你現在多走的`每一步都在拉開著你和別人的差距，要做就做生活的強者，把這一份軍訓的意志力堅持到底。
軍訓心得體會13
初來乍到大學生活，還沒來得及欣賞學校的美景，馬上就要開始進行為時十四天的軍訓生活，曾幾何時，從電視上看到閱兵時，兵人們英姿颯爽，一眼望去齊刷刷的一列隊伍，動作是那么的整齊，干凈，利落，腳步聲吶喊聲在心中來回蕩漾，實在令人嘆為觀止。這天很快就到了，還沒做好心理準備，穿著好軍裝便馬上要到學校的立德廣場進行軍訓開幕，教官們向我們跑來，表情十分嚴肅，我開始緊張了起來。接下來進行了為時三小時的第一堂軍訓動員大會，烈日當空下我們匯集聆聽著，火辣辣的太陽暴曬著我們，每個人都汗流浹背，長時間的站立難免出現同學身體不適，才開始的軍訓第一天就發生了中暑暈倒狀況，假想后十三天將會是怎么樣的歷練呢......
我被選進方塊隊伍，幾天下來很苦很累但也很充實，做到了早睡早起生活習慣逐步在改變著，基本適應了緊張急促的環境，我們體驗著軍人般的生活。僅僅站軍姿手貼緊，抬頭挺胸收腹身體微向前傾這聽似簡單的動作，卻讓我們在太陽底下累的直發抖，站二十分鐘過后雙腳是麻痹的狀態，可想而知教官們是怎么熬過來的幾年，打心底的佩服和尊敬這些可愛的教官們。
太陽赤熱的燒烤著大地，同學們皮膚被曬得灼熱卻沒有一絲想要放棄的念頭，雖然天氣如此我們還是一樣堅信自己能行，我們一遍一遍的重復著相同的動作，即使枯燥乏味，我們依舊相互扶持，我們有時會心浮氣躁但也不會氣餒。軍訓給我帶來的是汗水的洗禮，是教會我要有堅持和勇敢的決心，每當看到教官黝黑的皮膚，年紀與我差不多相仿臉上卻早已沒有稚嫩的痕跡，也許他們在多少個日日夜夜也在黯然落淚吧，離開家人的.懷抱，家的溫暖，他們是祖國的星星，熠熠閃耀在云層之上。
軍訓也到了尾聲，我們的總結匯操還沒結束教官早已集隊準備回程，沒來得及與教官說一句再見就已結束十四天的軍訓生活，看著教官離去的身影不禁眼眶的淚水已在打轉，比起這些天的艱辛更多的是不舍，腦海里浮現出我們經歷過的點點滴滴的回憶，即使不舍也要把心回歸到學習上去，大學里第一堂課是教官教會我們要做自己的英雄。
我們更深一步的了解到了軍人的不易，懂得其中的內涵，軍人不止是一個形容詞，他們是戰士，是最可愛的人兒。他們用自己堅強的內心去強大這個國家，我們用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉，同時也為大學這段美好的回憶畫上一個完美的。
軍訓心得體會14
八月末仍然燥熱，出了門，蟬鳴喧囂，肆意橫行的熱浪連綿起伏，連風都倦懶地歇了腳。
午后驕陽浮躁，清涼的風吹起我們耳鬢的碎發，弄得我心癢癢的，剛想迅速的把碎發別的耳后，卻不料教官一記眼刀掃來，我只好做罷，把腰桿挺得筆直，昂首挺胸，也顧不上那惱人的碎發了。
頂著火辣的太陽訓練，五分鐘的休息時間顯得十分寶貴，原本平時普通的礦泉水是如此的甘甜，半瓶下去，暑就解了一大半。我鄭重地戴好胸前歪扭的校徽。然后飛快地用腕間的頭繩攏起零碎的短發扎成一個小馬尾，站正了一些，干凈的球鞋在陽光下白的晃眼。
或許是經歷了一整天高強度的訓練，又或許是師大南湖食堂的飯菜過于美味，我吃的格外香甜，甚至還有點回味無窮，飽腹感讓我重回斗志，滿血復活。
汗水浸透我的軍帽和軍訓服，我可以清楚的.感覺到大滴的汗珠從額頭劃過臉頰流入脖頸，我感到大汗淋漓，清風撫過，頓時感到無比暢快。由于一直保持軍訓長時間不動，我慢慢感覺到雙腿有稍許無力感和麻木感，腳底和腰部都酸痛不止，我只能硬撐著身體勉強站著軍姿。
原地踏步時，我感覺我的雙腿如灌了鉛一般沉重。每一次抬腿都仿佛傾盡了我的全力，聽著教官的口令，我還是選擇咬牙堅持。
愛迪生說過，成功靠的是99%的汗水和1%的靈感，雖然后者1%的靈感更為重要，但99%的汗水才是前提，99%的汗水。是為了給1%的靈感打下基礎，當你選擇堅持下去時，成功已向你邁進。
不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來，當你經歷過一些事情后，眼前的風景已經和從前不一樣了。
軍訓心得體會15
雕欄玉砌應猶在，只是面容改
時光荏苒，歲月如梭，在春城的這個冬天里，大一新生軍訓正如火如荼的進行著，當看到自己的學弟、學妹們在操場上艱苦地訓練時，我的心也不知不覺間被一種無形的力量所牽引，腦海里浮現的是自己軍訓時的場景，經歷過軍訓的酸甜苦辣后，才知軍訓是人生路程里一段難忘的回憶和寶貴財富。
當這種戀戀不舍的情緒回歸現實的瞬間，心間一種莫名的情愫便油然而生，與其說這份情愫是對自己軍訓的追憶，不如說更像是自己對新生的一種飽含深情的寄語。
我經歷過，所以我相信。
每一天，當清晨第一抹陽光從天邊露出時，便從耳邊傳來了你們整齊的腳步聲，聽到你們鏗鏘有力的步調，這份聲音里充滿了你們青春獨有的激情，蘊藏著你們昂揚的斗志。
我竊以為那應當是你們獨有的天籟之聲，使我深受吸引和陶醉。我相信，你們必須能夠有著自己明確的目標和方向那就就應勇往無前。我為你們加油，為你們喝彩，替你們驕傲。
艱苦只是一種考驗，尊重內心，盡情歡笑。
當太陽按著時間既定的腳步悄然行走至正空時，火熱的太陽便成為了你們最大的考驗。
但是你們的確是好樣的，依然在驕陽下，展示你們整齊的方隊和矯健的身姿，映射在我的腦海中，使我久久不能忘懷。炙熱的大地，加上似乎已經凝滯了的空氣，再加上混合著s汗水與淚水的你們威武的雄姿，構成了一道獨特的軍訓風景線，彰顯的了你們的堅強意志。
在困難面前你們勇敢應對，這一份意志是沒有經過軍訓的洗禮而無法理解的`。在休息時你們也能夠暢所欲言，盡情歡笑，抒發軍訓的壓抑與沉悶。同時，也期望你們同教官和同學們建立深厚的友誼。
堅持的收獲，必將讓你終生受益。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，只有經歷過困難，才能磨練堅強的意志，才能鑄造成功的一生。軍訓雖然會吃苦，會經受一些艱難，但卻能夠磨礪堅強的意志，只要堅持到底，軍訓必將成為你們人生中一筆寶貴的精神財富。在軍訓接下來的日子里，我期望你們繼續堅持。
當繁雜的困苦過后，勝利的果實才會愈發豐厚，就讓期望的火焰點燃前方指路的明燈，乘風破浪，勇敢度過軍訓這段艱苦卻又難忘的時光吧。
加油吧！軍訓是人生中最好的一次成長和磨礪。我相信，只要堅持，定會有所收獲，我們要把這筆寶貴的精神財富利用到以后的生活中去，必將終生受益。
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