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預防近視活動心得
在平日里，心中難免會有一些新的想法，馬上將其記錄下來，這樣有利于我們不斷提升自我。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編整理的預防近視活動心得，希望對大家有所幫助。
預防近視活動心得1
我的爸爸，別看他的臉上架著一副高度近視眼鏡，看上去像個知識分子，其實是位普普通通的工人。
爸爸戴眼鏡已有好多年的歷史了，眼鏡給他的生活帶來了極大的困難和不便。有時遇到下雨天沒帶傘，眼鏡就會濕，會起一層水霧，看不清路，非常難受。還有時遇到有風沙的天氣，眼鏡上面會蓋上一層灰塵，也會看不清楚。有時在工作時，會出很多的汗水，特別是鼻子上冒出來的`汗，只要這里汗一出，爸爸的眼鏡便總是滑下來，害得他總用臟兮兮的手推眼鏡。
記得有一次，我村里一戶做豆腐的人家剛買來一輛三輪車，爸爸覺得好好玩，忙坐上三輪車，握著把手晃來晃去地向前騎去，騎了沒多遠，誰知三輪車不聽使喚，向往田里沖，只聽見撲通一聲，掉進田里。我們看見爸爸掉進了田里，連忙跑過去，見爸爸一副狼狽相，渾身都是泥，連眼鏡都“飛”了。只聽爸爸直嚷嚷：“我的眼睛，快幫我找眼鏡。”爸爸還毫無目標地亂摸索。媽媽只好下去幫忙尋找，還把那輛三輪車拖了上來。在旁的人看得哈哈大笑，弄得爸爸十分個尷尬。
眼睛是心靈之窗，不能沒有它，失去了它，可以想象，世界到處都會是黑暗，將再也體會不到生活的樂趣。由此可見，眼睛是多么重要，我們要愛護它，保護它，不讓它衰弱。
預防近視活動心得2
都說眼睛是心靈的窗戶，如果這扇“窗戶”出了問題的話，那么多簡單的事都會復雜起來。可偏偏近來我的`這扇“窗戶”卻出了點兒問題。
這是一堂數學課。老師起勁地講著，手也龍飛鳳舞地在黑板上寫著。一排排似螢火蟲似的字，在黑板上不斷地擴大隊伍。哎!要是“螢火蟲”能變成“大蝴蝶”該多好呀!我瞪大了眼睛看，“螢火蟲”卻越來越模糊，變成了小黑點兒，盡和我作對。有了!我瞇起眼睛看看行不行。果然看清楚了!可過不多久，字的四周又都模糊一片了。我揉了眼睛，淚水流了出來。當我抬頭再去看板書時，哇噻!居然，整片黑板的字都看清楚了!這可真不錯。可是好景不長，沒過多久，板書又看不見了，隨之而來的是眼睛的酸脹。經過醫生檢察，我竟然近視了!原來近視可以使視網膜脫落，水晶體混濁，嚴重的還可以導致失明!醫生的話，對我來說，有如晴天霹靂。天哪!要是我戴上了眼鏡，還不像個四眼大熊貓!難看不說鼻梁上架座泰山還是玻璃山。冬天一開口，這山便模糊了。跑步時，還得擔心“山”會摔碎了。萬一把它弄丟了，連“世界”都模糊一片了，這一番想像，把我嚇得一身冷汗。
真后悔呀!要是我平時注意用眼衛生，不把家長的話當作耳邊風，就不會落得如此下場了。我從此一定要注意保護眼睛，多做運動，提升視力!
預防近視活動心得3
我現在是四年級的學生，卻已經戴了一年的眼鏡。我在戴眼鏡之前，我總是沒有一個好的看書、寫字習慣。
以前，我看書的時候是躺在椅子上看書。我寫字的時候是趴在書桌上寫字，而且我看電視的時候比寫字的'時候多。就是因為我喜歡看電視和看書、寫字的不好習慣才會近視的。
戴上了眼鏡，媽媽不準我看電視和玩電腦。上課的時候我總要戴眼鏡，而下課我就要取下眼鏡，真麻煩。我真后悔當初沒有養成好習慣。
戴眼鏡的不便會影響以后我的學習，長大后的工作、生活，眼鏡會伴我一生。
希望同學們不要像我一樣，請養成好的學習習慣。
預防近視活動心得4
三年級起，我戴上了100度的眼鏡當時幷沒覺得麻煩，殊不知以后將會變成什么樣。
現在六年級了，眼鏡度數已經攀升到500度了。當聽到這個消息，我眼前一黑，從未想到這眼睛會有這么高的度數，會永遠摘不下來。
鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么辦法，不戴眼鏡連走路都會時不時一個跟斗摔倒。在班級里，偶爾摘下眼鏡，總會覺得像來到了另一個想象的世界。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個藍色的球，同學們個個都是由一個圓球和一個長方體還有四根圓柱組成的，覺得都不是一種生物了。
雖然戴上眼鏡世界都明亮了，但是戴久了還會感到眼睛酸疼，偶爾瞄到鏡框外面的世界，總會害怕得閉上眼睛，希望著再一次睜眼時，一切都是夢。
爸爸媽媽和親戚朋友們總會在閑聊時說；唉，可惜了，這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽到這話的'我心中肯定不是滋味，卻還要擺出一種事不關己，毫不在意的樣子來維持氣氛，也許這就是淚往心里流的感覺吧。
許多次，我想擺脫這殘酷的命運。于是，我就想試著先把電視電腦和游戲機給戒了，然后再適應脫掉眼鏡的生活，最后再也不戴眼鏡。可是這終究是想象，在這些電子產品的不斷更新和增加中，我依舊堅持不住，只能一點一點慢慢來了。
在電子產品們遍布全球的今天，我們更應該保護視力，因為戴上眼鏡真的很麻煩。
預防近視活動心得5
如果你們沒有保護好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時可能找不到眼鏡，會像我爸一樣大呼小叫。
話說有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪里？媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會兒后，抓住一樣東西，像發現一個新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對我們說：“我剛才到我家各地周游玩去了！”我們大笑不止，真是有趣極了！
爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我保護眼睛，可我不聽爸爸的勸說，成天看書，在沙發上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最后眼睛視力急劇下降，三年級時戴上矯正視力的眼鏡———夢戴維。有一天晚上，我夢見眼睛對我說：“你怎么把我損壞了，真討厭！”說完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬別走呀！，你走了后，我就看不見東西了。”可是眼睛卻不聽，一直向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢。
現在我知道了眼睛的'重要性，怎樣保護好眼睛呢？那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項作業后，就做一次眼保健操，或者是休息一會兒，或者望一望遠方，多參加運動，比如打乒乓球，籃球等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。
眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛護眼睛，預防近視。
預防近視活動心得6
“小小少年，很少煩惱，隨著日子一天天過去，他們的煩惱也增加了······”每當《小小少年》這首歌縈繞耳畔時，我總會感慨萬千。是呀！隨著光陰的流逝，我們已經從無憂無慮的童年逐漸走向成熟，而煩惱也隨之向我靠近。
最近，由于寫字動作不端正，看書又太近等原因被醫生判了“死刑”——必須戴眼鏡。在鼻子上無端地多出一幅鐵架子，讓我也感到怪怪的。更可氣的爸爸媽媽，一頓數落。把什么“說了多少遍，看書不能太近。”“看電視時間你不能太長。”“寫字姿勢要正確。”等又在我耳朵邊狂轟濫炸了一通。
這還不算，每當我吃熱食時，鏡片上總會冒出一陣迷茫大霧，使眼鏡片一片白茫茫的，讓我的'鼻子也“嘗到了美味”。這樣的烏龍還數不勝數。那次，我和姐姐正打著羽毛球，忽然，姐姐的一個高球向我襲來。哼哼，壓高球，那可是我的拿手好戲。我使勁一跳，暈，眼鏡忽然掉了下來，眼前馬上白茫茫一片，不要說羽毛球，連藍天也變成“霧天”了。球自然沒有接住，更可惜的是眼鏡也摔了個七零八落，當然，還少不了爸爸媽媽的一頓數落。
“最近比較煩，比較煩······成長的煩惱不斷涌來，哦，MY GOD，希望我能招架住所有煩惱的“襲擊”。
預防近視活動心得7
我是一個近視眼，說起我的煩惱事呀，那可是一串接一串。
帶上眼鏡，雖然什么東西都能看得很清楚，但是一到夏天，天氣很熱，頭上一出汗眼鏡就往下滑。我趕緊往上推了推眼鏡，鏡片上又有些模糊，只好又把眼鏡拿下來擦一擦。等我忙完這些，老師已講了不少了，經常這樣，導致我的成績后退了一大截。下課玩兒時，眼鏡也常常礙事。同學稍微一碰我，眼鏡就滑落到鼻梁上，扶起眼鏡時不小心又弄模糊了。
有一次，我沒有戴眼鏡，在和同學跳皮筋時看不清腳下的.皮筋，跳壞了許多次，同學們都說我笨。哎，更可氣的是同學們還經常給我起外號：“四眼妹”、“四眼田雞”……可把我氣炸了。為此，我還和同學吵過架呢。
我真恨你啊，近視眼，真后悔當初在被窩里看書、近距離看電視、趴在桌上看連環畫……真后悔不聽家長、醫生的教誨！
哎，真煩！
預防近視活動心得8
我們要愛護眼睛，眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要去保護好我們的眼睛，因為我們的眼睛在生活中的大部分事情都是不可缺少的，一年級的時候戴眼鏡的人也就一兩個，但現在五年級可就增多了，大概占總人數1/5。
就從我的一個好朋友說起吧，他一年級的時候就非常愛學習，每次考試都是90多分，但是他一個壞毛病就是走到哪里也要看書，聽她的媽媽說她在家里的時候，更是爭分奪秒地看書，就是去廁所也要看書，還有吃飯走路等等都在看書，是啊，在學校的時候只要一有空閑時間就看書，而且看書的時候他的.眼睛離書的距離非常近，后來眼睛也慢慢的近視了，現在他不戴眼鏡根本看不清了。
我還有另一個朋友是因為挑食，導致她營養不均衡，然后造成了他的眼睛發育不良，現在他的鏡片和啤酒瓶似的，底子還要厚，所以我們一定要愛護眼睛，不要像這兩個同學，一定要保護好我們的眼睛，少看手機電腦等傷害眼睛的一些東西，盡量遠離他們，多做眼保健操，眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要好好保護我們心靈的窗戶。
預防近視活動心得9
八月十六號，是一個刻骨銘心的日子。
今天早上，媽媽帶我到洛陽眼科檢查視力，當踏入大門時，我忐忑不安，因為我對我的視力沒有信心，生怕我的視力度數加增。
當走進驗光室，醫生為我一項一項地做完檢查說：“小，你這么小，視力就這么不好，現在你必須需要散瞳之后再做個精確的檢查。”我沮喪的走出驗光室。之后，醫生又給我滴了散瞳的藥水，需要三次，媽媽在旁邊語重心長地對我說：“以前，我要求你看書寫字姿勢端正，不要在昏暗的光線下看手機，你就是不聽，看！現在了吧！”“是的！！！”“那媽媽給你規定一下，以后看書、寫一定要姿勢端正正，堅決不要再玩手機了，能做到嗎？”媽媽厲聲說。“能！”在我說出這個字的時候，我幾乎哭了出來，但我強忍著眼淚，心里默默的`在想，以后堅決做到。散瞳之后，醫生又給我做了仔細的檢查，要求佩戴合適的眼鏡。
驗光之后，我以前不聽媽媽的嘮叨，后悔寫、看書姿勢不端正，后悔老愛玩手機，我后悔.....
預防近視活動心得10
我是一個近視的小男孩，戴著一副小眼鏡。你可別以為戴著就沒事了，就是這副眼鏡給我帶來了許多煩惱。
那是一個星期五的下午第三節課，我的`眼鏡架在鼻梁上，時間一長就感到很難受。我趁老師不注意把眼鏡拿下來，可是我真不走運，就在這幾秒；就被老師看見了。于是，老師便故意叫我回答問題。可是我站起來時連題目都不知道，我急得像熱鍋上的螞蟻這時，只聽老師一聲令下：“星期六、星期天在家抄兩篇課文。”沒辦法，只好自認倒霉。
盼星星、盼月亮，總算盼到放學了，我飛快地收好書包，可是，今天又有我打掃衛生，沒辦法，只好不耐煩地打掃。可是我一掃地灰塵全都把我的眼鏡蓋住了，沒辦法，我只好回去找眼鏡盒里的布把眼鏡擦干凈。真是一波末平一波又起，眼鏡在我彎腰撿紙時又重重地摔在了地上。我看見了忙把眼鏡撿起來看一看，有沒有壞，還好，只是一個角破了一點點。
總算打掃完了，可又在回家時事情又發生了，我一邊走路一邊打算怎么安排假日。突然，一位同學從我身后重重地撞了我一下，眼鏡飛出了老遠。還好被一個陌生人接住了。
同學們聽了我的介紹，你們是不是知道近視的煩惱呢？知道的話就要愛護眼睛，要少看電視、電腦、這樣你就不會像我這么煩惱了。
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