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初一軍訓的心得體會

時間：2024-11-09 02:17:25 心得體會我要投稿

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初一軍訓的心得體會集合15篇

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，就很有必要寫一篇心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么要如何寫呢？以下是小編為大家收集的初一軍訓的心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

初一軍訓的心得體會集合15篇

初一軍訓的心得體會1

　　一年級十班班級口號、目標、班訓、班風、學風

　　班級口號：讓愛駐我班

　　班級目標：張揚學生個性,建設班級特色

　　班訓：衛生好、學習棒、禮儀佳

　　班風：文明守紀、勤奮進取

　　學風：勤學善學會學樂學

　　班級誓言：我成功因為我努力，我努力因為我自信，只要努力一切皆有可能；相信自已,終能創造奇跡。

　　班主任寄語：只爬過自然界的山的人，還不能算是英雄好漢，因為不管自然界的.山如何頂天立地，如何氣勢磅礴，都沒有世人爬不過的山。真正有理想，有抱負的人，他們心中都有一座山，并且從小就不畏艱險，奮發圖強，努力攀登自己心中的那座“山”：我們敬愛的周總理從小就立志“為中華之崛起而奮斗”；唐僧歷經九九八十一難，走過千山萬水，出生入死，終于取得真經。就是我們身邊也不乏這樣的榜樣：有的同學人小志大，博覽群書，孜孜不倦地學習，他們每天都百折不撓地爬著心中的那座“山”，并且越爬越高。

　　班級公約：

　　穿戴整潔重儀表，相互問候有禮貌。出操集隊快靜奇，行為規范要遵守。兩課兩操要參加，動作規范做好操。上課專心勤思考，作業工整按時交。課間休息不打鬧，上下樓梯有秩序。防火防電防跌傷，安全法規要記牢。

初一軍訓的心得體會2

　　進入初中，就意味著必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。給我們訓練的是一個三十一歲的教官，他時而對我們嚴厲認真，時而對我們耐心教導，又時而與我們打成一片。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規范，他就會一而再，再而三地示范給我們看；只要大家認真做好了，他便與我們一起做有趣的.游戲。

　　哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重復著，用自己的心去真真切切地體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。軍訓生活雖然很累，但是我們學到了很多東西，“立正、稍息、向左向右后轉、齊步走、蹲下、跨立、敬禮……”

　　我堅信，它將使我終身受益，因為這些不僅是一些規范的動作，更是我們學會做人學會生活的第一步。在訓練場中，我和同學之間建立起了真誠的友誼，有了互相團結、互相幫助、以班為家的集體觀念。其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，絕無半點虛假偽裝之意。

　　在這五天里，我們鍛煉了身體，增強了體質，提高了毅力，而且還嘗到了軍人平時的勞累和甜苦，我們練就了堅強的意志，一個個像軍人一樣瀟灑挺拔。

　　軍訓結束了，在操場上，我們拼盡了全力，個個斗志激昂，身姿挺拔，因為我們知道，無論成績如何，軍訓生活都將是我們人生當中最絢爛的一筆。也正因為這樣我們取得了與第一名只相差0。1分的好成績。

初一軍訓的心得體會3

　　今天是軍訓的第二天，太陽在下午還是十分強烈的，主教官當時還是十分仁慈的，但是……主教官上午的時候命令每個連隊選出一位隊長。我們隊的隊長是一位女生，所有連隊除我們連隊都是男生。

　　主教官先讓我們完成一個速度的訓練，要求在15秒內完成。我們二連當開始練習的時候都十分認真。這個練習并不是在陰涼處練習，而是在大操場太陽嚴嚴地照熱下完成的。大家練得很辛苦，個個都是滿頭大汗。當主教官開始計時的時候，我們二連并沒有及格。

　　報告成績時，所有連隊都滿是不及格。主教官生氣了，主教官大聲吼著讓隊長上去。當時的我們還有些不解，下一秒，主教官直接讓這全部隊長趴下做100個俯臥撐，一下子整個操場的人蒙了，主教官已經把每班的.旗子扔在一邊，只有做完才可以拿起。最終，我們隊的隊長做到了，正所說榮耀！

初一軍訓的心得體會4

　　軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經歷過風雨的洗禮，才能長成參天大樹。

　　軍訓很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”軍訓之中，正是如此，期中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。

　　五天的軍訓生活是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅強；少了份依賴，多了份自強；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；更多的'是懂得了自制、自愛、自理和自強。

　　有位哲人曾經說過：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺。”對于軍訓，有些感覺不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如同品味一杯很濃的香茶，只有嘗過的人才知道其中的韻味，然后才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感覺在彼此間傳遞。不軍訓，或許我們就不會知道原來短暫的軍訓結束后，我們對教官那么依依不舍，仿佛和親人離開一樣難受。

　　軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。苦，讓我們一起珍惜現在的甜；累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。嚴，讓我們更加嚴格要求自己。天空愈晴，星辰愈加燦爛，艱苦的軍訓后，我們的靈魂也將得到升華。

初一軍訓的心得體會5

　　軍訓總是伴著炎熱和累，太陽下我們汗如雨下。辛苦歸辛苦，但今天的游戲讓我感到很開心，也好像明白了人生的哲理。

　　我們做了一個非常難也非常考驗團隊合作的一個項目，我們要在規定時間內互相拍對方的肩膀，并一個字一個字說出“團隊有你更精彩”，這要求速度和配合。第一次總教官給我們定了15秒完成的要求，結果我們慢了3秒，其他10個連里面也有沒有一個達標的。因為不達標，我們所有的隊旗都被收走了，總教官還聲稱我們不像一個團隊。這時候我們的隊長挺身而出，咬著牙做完了100個俯臥撐，奪回了隊旗，她用她一個人的努力換取了我們全班所有同學的尊嚴。最后的機會我們把握住了，機會齊心協力完成了11秒的目標。這次事情里，我要特別感謝我們的隊長，她有強大的'領導能力，隊伍里她的聲音不是最響的，但她讓我們的班級斗志昂揚。我們班那么多次的表揚離不開她的功勞，她是我們隊里精神的頂梁柱。

　　下午我們做了一個拉繩子畫圓的游戲，我們都玩的不亦樂乎。

　　今天的軍訓，雖然苦，雖然累，那這里面夾雜著一絲甜和一絲光榮。

初一軍訓的心得體會6

　　開學，意味著我們結束了假期和要參加軍訓了。軍訓的三天生活是疲憊的，是痛苦的，但是痛苦過后也有快樂。

　　第一天上午，我們頂著酷暑來到足球場上參加升旗儀式，草地上沒有一點風，炎熱的天氣讓我有點受不了，我們當中有十多名同學因挨不了酷暑而倒了下去，但不用多久又重新回到場上繼續參加大會。經過了一個多小時的開學典禮，我們開始了正式的軍訓。

　　我們要學的第一個動作是立正，這聽起來很簡單，但做起來卻不容易。立正首先要站直不能動，頭不能低下，腳要分開60度；第二個動作是報數，這個只是第一排的人做，他們都做的很好，可是有一個很矮男生怎么也喊不大聲，結果被教官罰；第三個動作是向右看齊，這個動作主要在于動碎步時，不但要整齊，還要響亮；第四個動作是敬禮，這個動作在于手舉起時不但要整齊，還要標準。

　　經過前兩天的程序式的訓練：終于到了第三天，這一天我們不但要評出優秀的班級，還要在家長的面前展示出來。上午，我的心情異常的緊張，不知道為什么連老天都陰沉著臉，仿佛是誰欠他錢似的。經過一上午的強化訓練，終于到了下午，我們排著隊，抓緊最后的時間訓練。到比賽的時間了，我們來到了體育館，這個封閉的大房間讓我有些憋悶。我們按照班級的順序坐了下來，身后的家長一直嘰嘰喳喳的，讓我感到心煩。在觀看其它班表演的時候，我們的教官不時的轉過來，告訴我們要注意的事項，經過前幾個班的表演，我覺得我們班還有很多動作都沒有學標準，比如跑步和正步。

　　大部分的班級表演完了以后，輪到我們上場，我們跑著步來到大廳的中央，同學、老師、家長的目光全部落在我們身上，我頓時有點暈眩，在一雙雙真誠的眼睛中，我看到了鼓勵，讓我信心百倍。開始幾個動作我們做的還好，可是到了齊步走的時候，第四排有一點沒走好，整個隊伍就顯得亂了。接著正步走和跑步，我們跑步停的時候，有一些人剎不住腳，很不整齊，當我們下場時仿佛大局已定。

　　全部表演完我們要評分的時候，我沒有抱太大的.希望，因為希望越大，失望也就越大，完全沒了上場時的勢頭了。當我聽到自己班沒有在優秀班級的時候，我并不覺得很冤屈，這不是老師的錯，也不是教官的錯，而是我們平時訓練不刻苦的原因。

　　軍訓結束了，有人覺得高興，可我卻覺得我們很對不起每天和我們一起訓練的老師和嚴格教誨我們的教官。這次軍訓，我們鍛煉了自己的意志，讓我受益終生！

初一軍訓的心得體會7

　　雖然這次軍訓只有短短的七天而已，但它對于我們卻是意味深長的。這短短的七天就好比對于我們人生的一次磨練。看!天空是那么的驕陽似火，烈日炎炎，而酷熱難耐的我們卻堅持下來了，依舊在操場上滿頭大汗地跑著，這就是我們對困難從不低頭的精神，對人生成功和對手中的`夢想跨的一大步。看似這七天的軍訓是一種說不出的苦，但在不久的將來，就會獲得更加豐厚的給予和回報!

　　8月25日，我經過這次軍訓，我明白了吃苦耐勞的精神，體會到了戰士們的辛苦，學會了合作，自理，自立，擺脫了以前嬌生慣養的生活，不再依靠父母，自理自己的東西，和同學合作解決困難，自立根生，在軍訓中提高自己的素質，并學會以禮待人等，在寢室中學會管理財物和打掃衛生，這就是軍訓的意義。

　　這次軍訓雖然很苦，要站軍姿，練習踏步，上下左右轉都要訓練，做不好的還要罰站，但是回想起來還真是回味無窮呢!

　　這次軍訓，將會銘記在我的腦海中。

初一軍訓的心得體會8

　　初中的第一堂課—軍訓，就在今天，圓滿結束了。回想起這些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關愛，它加深了我們理解保衛祖國的責任，它告訴了我們面對困難應有的態度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握!

　　“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的'典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。

初一軍訓的心得體會9

　　軍訓，一件讓我們向往好奇又恐懼的事，一個充滿歡樂灑滿汗水的過程，一次精彩難忘的精神洗禮。

　　在烈日炎炎的天空下，大地之上，一個個懶散不堪，無精打采的同學在操場上毫無斗志的`訓練。然而，四天半后，一個個整齊的隊伍展現于操場上，這是一道靚麗的風景線，這就是軍訓后煥然一新的我們。

　　在這短短的時間里，我們體驗了部隊生活的快樂與艱辛，學會了團結、堅持、努力。

　　軍訓像杯咖啡，苦澀之后回味甘甜；軍訓像棵小草，風吹雨打之后頑強不息；軍訓像段布滿荊棘的小路，在磕磕絆絆中找到正確的方向；軍訓像一條鞭子，時刻鞭策我們前進的道路。

　　昨天，我們一起歡笑、流淚；今天，我們一起經歷風雨；明天，讓我們一起迎接絢麗的彩虹。

　　短暫美好的軍訓時光悄悄離開，來不及回首，就這樣悄然而逝，我們無法挽留，只能將記憶永遠珍藏在心中。昨日的口哨聲依然在我耳邊響起，嘹亮的軍歌依然在我耳邊回蕩，教官挺拔的身影依然在我腦海中浮現，這些都是多么寶貴的記憶呀！

　　軍訓是我人生中重要的一課，是精神的洗禮，我的靈魂因此得到升華。我會永遠保留這段刻骨銘心的記憶，這記憶是我生命中獨一無二的珍寶。

初一軍訓的心得體會10

　　在漫長的xx天軍訓中，我相信每一位“小軍人”都變得比以前嚴肅、認真、團結、堅強，克服困難的勇氣比以前更大更強。我一定回深深的記住我們的口號："嚴格訓練，嚴格要求，克苦學習，為校爭光！"

　　第一天，我還在家不肯來，但最終還是來了！我們學習到了解放軍克服困難的精神，風雨無阻地訓練，文明禮貌，唱歌本領都學到手了！向左轉，向右看齊，站軍姿，齊步走，正步走，響亮的口號，整齊的跺腳聲，有條有序的步伐陪伴了我們xx天。站軍姿，到了現在，我已經可以一動不動地站立xxx多分鐘。速度變快了，時間觀念強了，精神飽滿了，我覺得我們不再是一名小學生，而是一名小軍人！

　　齊步走走得整整齊齊，手抬得高高的，不慌不忙的走。正步走更是棒了，手握拳，有力地甩動著，腳抬地高高的，砸在地下聲音紅亮無比，口號大聲有力，自豪極了！

　　啊！今天xx號的閉營儀式是多么的隆重，多么的精彩啊！表演得多么出色，就連平時較懶散的xx班也精神起來，老師豎起了大拇指，雖然沒拿獎，可是我感覺已經很棒了，我們16班可能不再是以前的16班，而是全神投入學習狀態的xx班，我相信我16班將會優秀班級！

　　xx天的.辛苦軍訓過去了，但是依然在我們心中占有重要的地位，我不會忘記這次軍訓，我會默默存在心中，默默地想，在今后的學習更加努力，把這xx天當作我們的終身伴侶吧！

初一軍訓的心得體會11

　　脫下濕濕的短袖，換下悶熱的運動鞋。三天的軍訓生活已結束。已是滿身疲倦的我放松地躺在床上，吹著空調，又回到了“王宮”里。可腦子里突然出現了這幾天軍訓生活的畫面。“稍息，立正，向右看齊……”教官的聲音也浮現在我腦子里。這三天的軍訓生活，讓我學到了課堂上不能得到的。

　　記得軍訓的第一天，老師就告訴我們，軍訓結束后是要展示的，并且還要評比。所以老師要我們好好訓練。我們答應老師，爭取拿個第一回來。可說歸說，行動起來可就不像說得那樣簡單了。第一天的軍訓，雖然我們只學了一些簡單的動作，可是需要集體的配合，這些平時看似簡單的動作，現在讓大家一起做，卻做得亂七八糟。同學們各做各的，有的學生速度快得如超人一般；有的同學慢得像一只蝸牛；有的甚至還思想不集中地傻愣在一邊。這個同學的步子幅度太大，那個同學的胳膊又沒有擺起來……訓練的時間長了，有些不耐煩的同學就開始竊竊絲語，交頭接耳。那些體制不好的同學支撐不下去，干脆就休息了。哎_要是說句難聽話，就是“一盤散沙”啊！華叔本曾說過：“單個的`人是軟弱無能的，就像漂流的魯濱遜，只有同別人在一起，他才能完成許多事業。”

　　伴隨著洪亮、嚴厲的哨音，邁著年輕而有力的步伐，我們開始了大學的軍訓。不容置疑，在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我、鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？軍訓有苦。每天早上六點半起床；從七點一直訓練到十一點；烈日當空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦；喉嚨干了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水；腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，腳腫了。很多人都叫苦，但是人生何時沒有苦，苦并不可怕，關鍵是堅持，堅持才能去克服。軍訓有樂。休息時，雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量；幽默小品為枯燥軍訓增添力量。有人說，辛苦后的收獲是加倍的快樂，現在我有了更深的體會。還有就是疊被子，疊、壓、折、修，一塊見棱見角的被子出現在我眼前。在我驚嘆原來被子可以這樣疊.時，我也感嘆它可以鍛煉一個人，使人堅毅，使人有耐心，而這正是我們所缺少的。看著教官們一張張堅毅而剛強的臉，也許經過一番磨煉，我們的意志也會出現同樣的輪廓。經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅強；少了份依賴，多了份自強；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同時也懂得了自制、自愛、自理和自強。“向前、向前、向前”，我們的軍訓還沒有結束，這只是我們漫長人生的第一步，我們腳下的路還很長。同志們，繼續努力吧！

初一軍訓的心得體會12

　　“指窮于為薪，火傳也，不知其盡也”。前一根柴剛燒完，后一根柴已經燒著，火永遠不熄。“薪”本身的燃燒是有窮盡的，但火種被傳遞下去卻是沒有窮盡的時候，可見唯有薪盡火傳才能使之一代代傳承下去。

　　“傳薪火”也比喻形骸有盡而精神不滅，軍訓的烈日驕陽正可作為“傳薪火”，它是如此熾熱，炙烤著每一個新聞學子，它仿佛是一個無形的印記，在你感受它的光和熱的同時你是否聆聽到那一聲聲哨音，穿越時空，回響在你耳畔。

　　“炎炎日正午，灼灼火俱燃”，烈日當空，花朵灼灼，我們的青春于此升華，經歷軍訓的我們將徹底告別之前的自己，于驕陽的見證下遇見一個全新的`自己。每一滴汗與淚都將永遠的鐫刻在我們心中，我們的所思所想將成為我們不可多得的寶貴財富。烈日給我們帶來的絕不只是煎熬，汗水于鬢角滑落，其中又是否飽含著我們的堅韌與毅力?巴爾扎克說“苦難是人生的一塊墊腳石，對于強者是筆財富，對于弱者卻是萬丈深淵”，無論軍訓有多苦多累，當我們經歷過后，都將會開成人生絢爛之花。一個真正有成就的人，一生絕不會是順風順水，肯定是在無數次跌倒后重新站起來的，不經歷苦難的人像一粒沒有經歷風雨的麥子，是干癟無價值的空殼，而烈日的苦難能充實自己，使自己日益飽滿，擁有無法匹敵無懼艱險的強大心靈。

　　烈日教會每一個新聞學子去吃苦，不單指身體上的哭累，也包括精神上的苦難。常言道:“艱難困苦，玉汝于成”，它不斷磨煉著你的意志，挖掘著你的潛力，它如同一道萬丈深淵讓你想要逃避，但同樣，跨過之后于你將打開一片全新的天地。“如果生活讓你背起了沉重的十字架，那是因為上帝知道你能行”，直面苦難方能戰勝苦難，超越苦難方能超越自我。

　　灼心烈日傳薪火，奮斗青春綻芳華。

初一軍訓的心得體會13

　　在軍訓中，我們接受了教官的嚴格指導，學會了站姿、急行軍、向前走等許多訓練項目。我們也看到了軍人的威嚴。同時，我們可以強烈地感到，我們應該努力工作，不要向任何困難低頭！

　　軍訓的`時候，教官總是嚴格要求我們。”筠子嚴肅地站著，標準！別動！誰站不好給我俯臥撐！”“室內衛生應該做好！誰的宿舍扣三分以上，他就得跑體育場！”我們每天學習生活緊湊。雖然要求很嚴格，但是我們從中也學到了很多。我們以前是“小公主”“小皇帝”，現在可以獨立生活了！

　　軍訓讓我們很累。隨著“踏呀踏呀”的腳步，汗水也落下來了。動作不僅要整齊，還要有氣勢。教練對我們的要求很高，這大大增加了我們的訓練時間。天已經紅了，我們還在向前走。

　　九月，太陽熱如火。如果沒有汗水，怎么克服很多困難？只有戰勝自己，戰勝困難，才能贏得最后的勝利。回顧我們經歷的困難，我們為自己感到非常自豪！經過這次軍訓，我們不再是被呵護長大的孩子。

　　只有經過軍訓，我們才知道它對我們有多重要！那幾天，我們的臉漲紅了，汗水一滴一滴的流下來，但是我們很開心。在這三天里，我們過著充實幸福的生活。

　　軍訓期間，老師為我們做了很多。當我們被老師處罰時，老師和我們一起站在烈日下。其實這四天很多人都為我們做了很多。教官在陽光下陪著我們，食堂工作人員在為我們琢磨菜譜，學校領導在為我們拼盡全力，家長在為我們加油，大家都為我們付出了很多。

初一軍訓的心得體會14

　　太陽在頭頂上火辣辣地曬著。汗珠順著臉頰滑落，“啪噠”一聲落在地上，馬上又變成水蒸氣。你可以想象到現在的天氣有多么熱，可偏偏這樣的鬼天氣，本應該宅在家里吃冰棍吹空調的我們，卻站在校園操場上軍訓。

　　“雙眼平視前方，手要貼緊，抬頭，挺胸，收腹……”教官在旁邊走來走去，邊巡視我們邊碎碎念。我都要崩潰了，原來站軍姿要這么多規矩，連動也不讓動一下。擦汗、打噴嚏之類的`小事情還要打報告。已經有幾個人因為身體不舒服而不去休息，這是軍訓第一天，很多人受不了是再正常不過了。

　　第二天，教官再次強調：“身體不舒服要打報告。”不過今天幾乎沒人打報告，因為經過昨天的訓練，我們的身體狀況好了很多。十幾分鐘過后，我們還在站軍姿，腿酸腳麻的感覺真不好受啊！我現在才知道，站著比走路還辛苦。終于，教官叫我們踏步，雖然沒讓我們休息，可也總比一直站著好吧。我剛抬起腳，可腳卻軟得差點又放下來，唉，站得太久了，腳都要抬不起來了，渾身無力。這時，哨子聲傳來，大家高興得不得了，這是要解散的信息！“解散”教官一聲令下，大家都瘋了似的，轉身拿水壺喝。每節課差不多都是這樣過的，每一次都累得骨頭都要散架了。

　　這幾天軍訓雖然累，可也讓我們的身體強健了不少，讓我們懂得堅持，懂得不半途而費。