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創新性實驗心得體會
我們心里有一些收獲后，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？以下是小編精心整理的創新性實驗心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
創新性實驗心得體會1
20xx年度，我們獲得了湖南省大學生研究性學習和創新性實驗計劃項目的資助，項目名稱為“衡陽市農村水環境調查與研究”，指導教師為劉迎云教授。在這次的大學生研究性學習和創新性實驗中，我們以衡陽市祁東縣石亭子鎮羅江村和常寧縣鹽湖村為研究對象，通過實地考察，水質監測，問卷調查和分析，研究了衡陽市農村水環境污染現狀與特征。現在，將近一年的“大學生創新性實驗計劃”就要結題了。回想起過去一年里參加創新實驗的過程,從開始的尋找課題到申請立項撰寫項目申請書,到查閱相關參考文獻,確定實驗原理、實施方案與尋找創新點;并制定詳細的研究方案和步驟;在相關部門的幫助下，最后確定了衡陽市祁東縣石亭子鎮羅江村和常寧縣鹽湖村為研究對象。
大學生創新性實驗計劃項目實施強調自主性、探索性、實踐性和協作性,遵循“興趣驅動、自主試驗、重在過程”的原則。注重創新性實驗項目的實施過程講究長遠效益,強調項目實施過程中在創新思維和創新實踐方面的收獲,重點培養學生的創新意識和創新能力,不急
功近利,不為成果而設計,重在實施過程中得到的鍛煉和培養，在整個過程中，我們不僅學到了實驗本身所帶來的動手能力以及實踐能力的提高,而且學到了認真仔細、堅持不懈,善于思考總結的可貴精神,并對“大學生創新性實驗計劃”有了更深入的體會。
在研究方面，最深的體會就是要善于勤于思考，主動動手動腦。創新實驗不是基礎化學課上的實驗，只要按著老師講的步驟做就行了。做的課題對于我們來說，可能是一個沒有接觸過的新領域，沒有人告訴我們一步步該怎么做。需要自己去找文獻查資料，去弄明白實驗的原理，然后確定要創新的方向。按照這個方向一點點努力，所以每一步都需要獨立思考。其中會遇到很多困難，這個時候除了尋找幫助，最重要的還是自己思考。
本課題通過對衡陽市鹽湖村地下水的溫度、色度、DO、pH值、總硬度、重金屬元素錳、銅、鋅、鉻、鉛及氨氮、總硬度以及地表水水溫度、色度、DO、pH值、總硬度、重金屬元素鉻、.鐵、鉛、銅、錳、鋅及氨氮、氯離子、BOD5、總懸浮物(SS)等的測試分析，對衡陽市祁東縣羅江村地下水pH值、溶解氧(DO)、總硬度和地表水pH值、溶解氧(DO)、總硬度、硝酸鹽氮、氯離子、生化需氧量(BOD5)等的測試分析，鍛煉了課題組人員的動手動腦能力，創新意識和創新能力以及解決問題的能力。
在創新方面，首先要確定創新的方向和目標。方向和目標是貫穿整個實驗的核心，只有明確方向，圍繞這個方向努力下去，才可能有結果。創新點可以從很多方面確定，不一定是很高深很前沿的東西。
只要不是照搬別人已經做過的東西，在自己力所能及的范圍內就好。當然，能做出更大的成就最好。有時思維可能會出現“停滯不前”的現象，好像只能思考到這個程度了。這時要用發散思維多方位的考慮，作出大膽的猜測。但要始終圍繞創新點，不能偏離主題，也不能隨意猜測，而要有根據有目的地做出假想，再一步步實踐去論證自己的猜測。其實，每一個偉大的成就都是這樣“平凡”地一步步得出來的。另外，由于時間倉促和課題研究人員水平的限制，本課題還存在一些不足，主要表現在：
⑴由于實驗條件，實驗室條件以及實驗者本身條件的限制，還有部分水質檢測項目未檢測。
⑵雖已發現工業廢水部分水質不符合水質標準，還沒有找出合適的污水處理工藝
最后，鑒于本課題的研究成果以及發現的相關問題，提出今后的研究設想：
⑴設計一個比較簡單的污水處理工藝，使污染較嚴重的鄉鎮的地表水經過處理能夠滿足《地表水環境質量標準》Ⅲ類水質標準和《農田灌溉水質標準》。
⑵提出合理可行的方案，以解決污染較為嚴重的.農村地下水污染問題，使地下水水質達到居民的飲用水標準。
21世紀正是一個講求科技創新的世紀，中華民族的崛起并渴望著擁有創新精神與創新能力的人才。雖然說，人才的培養重要的還是個人的努力，但是毋庸置疑的是，環境的力量仍不容忽視。而學校、
各類科技創新獎勵機制乃至整個社會就正是這樣的環境。我是幸運的，因為我身處這樣一個積極的環境。我想，倘使有一天，整個國家都能夠積極倡導培養科技創新型人才，全社會都能夠鼓勵扶持科技創新活動，那么，中華民族的崛起便是指日可待的。
創新性實驗心得體會2
一節課上，老師讓我們做一個實驗——螞蟻怕不怕樟腦丸。這個實驗一下子便勾起了我的好奇心。于是，一放學我便放下書包去草叢里找了一只螞蟻，我把螞蟻放到了水泥地上。
我開始做實驗了。我拿出事先準備好的樟腦丸，在螞蟻的前面畫了一條“防線”。我緊張的看著螞蟻，正在此時，螞蟻先繞過“障礙”繼續前行，我驚呆了，螞蟻快消失在視線里我才回過神來。
我趕緊再在它的前方畫了一條線，螞蟻又繞過去了，我不死心，又在它的周圍畫了一個圈，而且線條也比以前的濃重。我得意的想：“哈哈，現在你逃不掉了吧!小螞蟻，還跟我斗，別說門了，窗戶都沒有。
”這次螞蟻又想故伎重演，打算繞過去，可它哪里知道這是一個圈呀!它繞了幾圈，好像明白了什么，用頭上的觸角試探了一下，沖了過去，我又畫了一個圈它沖了過去，我又畫了一個小一點的'圈，它也沖了過去，它擺動著觸角就好像在嘲笑我沒有法子把它困住呢!我這下可生氣了，畫了一個只有硬幣大小的圈，而且又濃又粗。這下，這只小螞蟻可沒有力氣再跑了，我很高興，但同時我也困惑。這是什么道理呢?
我趕緊回家查閱資料，原來樟腦丸的氣味會影響它的判斷力，所以它會繞道而行，而沖過去是因為樟腦丸的氣味變淡，所以螞蟻才能沖過去。
這是一次多么有趣的實驗啊!通過這個實驗，我不僅學習到了知識還明白了一個道理，無論做什么事情都不要亂猜測，而應該親自去實才能下結論，要多看事實。
創新性實驗心得體會3
通過參加這次大學生創新性實驗計劃項目，我獲益頗多。我組從確定項目研究內容，到撰寫項目申請書；從立項審查的波折，到確定研究方案與尋找創新點；從制定詳細的實施計劃，到項目的具體研究，一路走來，見證了團隊的力量，得到了組長老師的指導幫助。我開始了解了之前離我們遙遠的科研工作，從中學到了嚴謹的科研態度、堅忍不拔的鉆研精神，敢于創新的實踐勇氣。歷經了長時間的查閱資料，數據分析，模型構建和刻苦鉆研，使我學到了很多我所感興趣的、對我學習生活很有用的東西。這是一次難得經歷，一次讓我得到鍛煉、得到成長的經歷，作為當代朝氣蓬勃的大學生，我們不僅要努力學習，更要懂得去思考問題，解決問題。
?在項目初期，由于知識方面的欠缺，我們進度較慢。通過詢問指導老師、及時調整方案，花一段時間學習相關知識，在此過程中我理解到科研最重要的是要抓住項目所要研究的主要問題，再對研究方案做出合乎實際的設計，最后才能取得預期成果。我體會最深的是要勤于思考，要善于從不同角度分析問題。每個課題研究的都是新的問題，沒有現成的方案，需要自己去找文獻查資料，去抓住問題的本質尋找規律，然后確定要創新的方向，不斷地努力，獨立思考。其實，每一個進步都是通過這樣一步一步實現的`。該項目真正做起來才發現并不那么容易，需要做很多的工作，并且這些工作都還需要很大的耐心和毅力。比如早期的文獻查閱、數據收集、數據計算及其分析、模型構建。整個過程中我認識到做科研必須具有一絲不茍的嚴謹態度，要本著對科研負責，對科學負責的態度，進行自己的研究。
創新性實驗心得體會4
x月x日，在學院理事會辦公室主任xx的帶領下，學院財務、審計、教務及各系實驗室負責人一行，奔赴xx水利職業技術學院，就實踐教學、實驗室建設、財務管理等方面的先進經驗進行交流學習。
此次參觀學習的黃河水利職業技術學院為國家示范性高等職業院校，辦學特色鮮明，人才培養聚焦應用型、復合型，實驗實訓條件完備，緊密貼合行業企業需求。機電工程系是學院重點建設系部之一，共開設機電一體化技術、工程機械運用與維修、機械設計與制造、汽車檢測與維修技術、數控技術、模具設計與制造等六個專業。在校生1944余人，計60個教學班級。教學設備先進，實驗實訓條件優越，有電工、電子、液壓傳動、自動檢測、自動控制、CAD/CAM、PLC、電機與拖動等近十個專業實驗室，有可編程控制室、模具設計與工藝編程演練室、機加工中心和數控加工中心等專業實訓中心。通過與(來自：ACT)、PE2400型PCR儀、GENEGENIUS全自動凝膠成像及分析系統。許多儀器多帶自動進樣裝置，只要在計算機上設好數據就可自動工作，很省事。中心最忙的地方是前處理室。現在儀器分析的化學的發展方向是前處理，在這兒我有了這個認識。在這兒給我留下的印象就是設備先進管理嚴格，人員素質高。
x月x號我們參觀了陜西農業廳農藥檢驗檢定所。工作也比較簡單主要是依照國家制定的標準檢驗檢測農藥是否合格或接受委托檢測果蔬類的農殘是否超標。這項工作也要求工作人員嚴謹求實負責任的態度，每一項數據都關系到農民或企業根本利益。在本系校友帶領講解下，我們先后參觀了液相色譜儀和高效氣相色譜儀，氣質連用色譜儀，及前處理室，遇到不明白地方都得到詳細的解釋。接著單位領導在會議廳給我們詳細介紹了單位的管理制度，使我們對事業單位管理機制有了一定了解。還有這兒每年要接受國家的檢驗，確定盲樣所含那幾種農殘及其含量。這是一項復雜的工作，不是一個剛畢業的本科生能夠作到的，需要一定的工作經驗專業知識。我深刻體會到了我知識的不足，及專業知識應用到實踐的能力。
x月x日我們參觀實習了環境監測站。環境監測站是國家一級監測站，負責對空氣水污染的檢察監測，下設三個地方站。這兒有很多職員是西大的校友。在校友前輩的陪同帶領下參觀了水污染幾空氣污染處理室。通過校友的介紹了解到如今國家對環保工作越來越支持，他們的`試驗條件和十年前有了很大改善試驗條件及設備越來越好。
x月x日，我們到了最后一站到了陜西華山化工集團有限公司，這是我們此次實習的一家企業。陜西華山化工集團有限公司是1997年8月由原陜西省華山化肥總廠整體改制而成的省屬國有大型化工企業，同年由集團公司控股，聯合11家投資單位共同發起設立了陜西陜化化肥股份有限公司。公司占地面積107萬平方米，現有員工3600余人，總資產12.5億元，注冊資本4.1億元。年產合成氨20萬噸、尿素30萬噸，硫酸15萬噸、磷酸二銨14萬噸，甲醇3萬噸，三元素復合肥5萬噸，編織袋1000萬平方米。以前以為生產化肥尿素沒什么值得參觀的，到了廠里我發現我錯了，生產尿素遠沒有我認識的那么簡單，不是一簡單的方程式，生產過程涉及到很多化學知識。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。這不是我一個人的感覺。我們依次參觀了沼氣車間，合成車間，控制室，及廠里的實驗室最后到了尿素合成車間。一進廠，廠里的校友就一再向我們強調安全問題。廠里在一些顯眼位置都有安全生產的標語，還有考查崗位的工作情況，一些在崗位上打盹，或精神不振被點名批評，的確安全生產是第一位。進入公司企業后不能再自由散漫了。
經過短暫的四天實習使我獲益不淺。第一，使我深刻地體會到，無論我們在學校所學到的書面知識多么深厚，理論掌握的多么牢固，最重要的還是要聯系操作聯系生產實際，需要有一定的實踐動手能力，操作能力，同時還需要有發現問題、分析和解決實際問題的能力，這樣才能適應生產發展的需要;第二，使我積累了一定的生產工作經驗，認清了就業方向及就業特點;第三，通過這次生產實習，使自己認識到我自身的不足，爭取在未來通過努力學習，是自己各方面的能力得到提高，進一步完善自己提高自身素質;第四，通過這次生產實習，使我眼界得到了拓寬，學會了很多課本外的知識。希望以后還能有更多的生產實習機會，讓我們更好地鍛煉自己，在實踐中提高自己的能力。
作為一名學生，我想學習的目的不在于通過結業考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。
幾天的實習期很快就過去了，美好的東西總是稍縱即失。在此，我要感謝所有為我的實習提供幫助和指導的領導老師們，感謝你們這么多天的照顧和幫助。相信這次珍貴的實習經歷會一直伴隨著我以后的工作生活。千里之行，始于足下，我會通過這次實習，更加懂得知識和實踐的積累，不斷充實自己。
創新性實驗心得體會5
憑著一股執著的信念，抱著滿腔的熱情，更有初生牛犢不怕虎的勇氣，我們實驗成員四人走到了一起，展開了創新性實驗為期一年的探索之旅。
綜合現有的研究成果，進行有區域、分階段的實地考察，設定單一的研究因素，取樣、檢測、分析、總結，一點一滴地尋找出影響蛙類生境的各項因素，并通過實驗來設定不同的實驗對照組，從不同的生長發育階段的青蛙與福壽螺的相互影響關系及不同理化性質水樣對青蛙的生長發育的影響關系等方面進行探究，驗證影響蛙類生長發育的主要因素，從而在保護蛙類的工作上取得一定的進展，這就是我們實驗的計劃步驟。然而，實驗進行得并不順利。首先在專業知識水平上，我們顯得力不從心。所以在準備階段，我們就耗費了大量的時間和精力去摸索，通過各方面的途徑去搜集相關的信息資料，并結合韶關的實際地理位置及氣候特點，初步制定一系列認為確實可行的實驗方案。此外，我們積極聯系實驗導師進行分析指導。接下來的時間里，我們就按實驗方案展開了野外實驗及實驗室單一對照實驗的工作。由于需要上課，我們的實驗只能利用極其有限的課余時間來進行;而又由于實驗涉及的地點范圍比較廣，我們的時間安排的十分緊湊，而作為非韶關人的我們實驗四人，對韶關的地理區域又是一個難題。因此，我們只能步步探索，由近及遠的分階段進行。更不盡人意的是韶關多變的天氣常常是我們的攔路虎，本已安排好的實驗內容就是因多變的天氣而被迫更改，有時是被突如其來的大雨淋得措手不及，有時又被似火驕陽曬得頭冒金星，再加上難以把握的實驗研究對象及相關因素的變更，實驗的.難度遠在我們的意料之外。但既選之，則安之，困難并沒有把我們嚇倒，在次次的困難面前，我們始終緊咬牙關，從最小處分析起，從最有可能處入手，共同鼓勵，步步克服，用最默契的行動來繼續著實驗的每一個步驟，所以在最迷茫的時候，我們都是相互地笑著走過。
當然，實驗過程中的預期的或是意料之外的收獲總能增加我們奮斗的動力，讓我們感到欣喜或快樂的事情也常有出現。半年多的時間里，一起赤足涉水，一起選擇樣方，一起飼養實驗動物，一起擠公交，一起撐開雨傘，一起遮擋太陽，一起摸索，一起分享。每一天的時間總是那么有限，而我們總是過得分外的充實，我們會為每一次出行而興奮不已，也會為每一次的目標盡最大的努力，每個人不同的思維角度最終總是回歸成一條滿意的直線......
呵呵，如果說道不同不相為謀，那么我們實驗成員四人就是道相同共為謀了。實驗仍在繼續，我們的目光也放得更遠了，這次的實驗不僅是提供一個創新平臺予我們，更讓我們身心有了另一次的成長的機會。
創新性實驗心得體會6
當今是知識大爆炸的時代，知識的發展和更新更是日新月異，它會隨著學習者的不斷學習，在學習本身那里得到不斷拓展、深化、提高。化學科的教學也要遵循知識的這個客觀規律，我們必須在化學教學的不同階段對某個或某些知識點進行不斷地聯系、整合、開發和拓展，促進化學知識在學生心中的生長和發展。
傳統的教學過分強調接受式的學習，使學生往往處于被動的地位，因此在新一輪的教學改革中，提出了“重視學生的發現學習、探究學習、研究學習”的觀點，這是符合學生的學習需要的。在教學中，要讓學生在學習過程中實現自主學習、合作學習和探究學習，教師理當引導著的角色，為此，我校化學教研組結合化學科的特點和我校學生的實情，實施了《化學實驗促進學生自主學習的探究》的研究。從研究的這一階段來看，完成了很多實驗探究，對這些實驗，我們都采用教師逐一指導，引導學生進行發現學習、探究學習和研究學習，通過學生動手實驗探究性學習，學生能親身體驗和感受獲取知識和能力的探索過程，發揮學生的主體作用，從中提高學生主動獲取知識的能力，能有效地培養學生的創新精神和實驗能力，提高學生的學習質量，豐富的化學實驗為開展探究性學習提供了廣闊的平臺。
在初中化學實驗中，氧氣、氫氣和二氧化碳的實驗室制取方法是很重要的內容，在這一階段的探究中，正好有這幾個實驗，如探究實驗室制取二氧化碳時，我首先讓學生回憶實驗室制取氧氣的方法，學生很快回答出制氧氣的兩種方法：用高錳酸鉀加熱分解制氧氣和用二氧化錳催化過氧化氫制氧氣。接著讓學生回憶用高錳酸鉀加熱分解制氧氣的發生裝置，學生很快可以回答，這兩個都是基礎性問題，學生通過回憶能把舊知識重現，當激活了學生已有的知識后，我才問：用高錳酸鉀制氧氣的發生裝置是否適用于用二氧化錳催化過氧化氫制氧氣呢？這個問題的提出比前兩個問題提高了一個層次，學生需要經過思考才能回答。我再問：為什么這個裝置不適用于二氧化錳催化過氧化氫制氧氣呢？怎樣才能把高錳酸鉀制氧氣的發生裝置改成適用于用二氧化錳催化過氧化氫制氧氣呢？為什么要這樣改？這些問題經學生討論后回答。這樣學生就掌握了制氧氣的兩種方法所用的不同發生裝置。但這時學生所獲得的知識只停留在感性認識上，教師還需進一步引導學生把感性的知識上升到理性知識。因此，再進一步引導學生在掌握了制氧氣的兩套發生裝置的基礎上，歸納實驗室制取氣體的發生時裝置是由什么因素決定的。這樣通過重現已有的知識，再創設層層深入的問題，讓學生形成新的知識體系，不難對二氧化碳制取的`發生裝置、收集方法等找到答案了。通過這一系列的探究，對其他氣體的制取的發生裝置選擇、收集方法都會選擇了。
通過化學實驗探究，不僅可以激勵學生產生強烈的求知欲望，還能促進學生自主學習。讓學生親歷實驗的成功與失敗，自己進行討論、分析、歸納、總結，知識在學生頭腦中得到升華，比死記硬背會有更深刻的印象，這樣既培養了學生的學習興趣，又鍛煉了學生的思維能力，而且提高了學生的探究能力和創新能力。為此，我們的課題研究一定繼續實施，努力達到我們預期的目的。
創新性實驗心得體會7
大二的時候，我在大學的網站上得知了大學生SRP項目計劃的申報。由于我和同學都很想嘗試一下，我們在看了相關的文章以及在網上搜集了一些資料后，帶這對科研研究的興趣，我們很謹慎地向老師征求作我們指導老師的意見。老師欣然接受，并給了我們兩本文獻幫助我們進行研究。12月份課題得到大學立項之后，我們就著手開始為課題做準備。我們從20xx年x月進入化學化工學院研究生實驗室，從事“新型配合物敏感載體PVC膜離子選擇性電極的構建及表征”課題的有關實驗。
在大學生研究訓練計劃“SRP”的實施過程中，我們閱讀了大量的科技文獻，特別是部分英文文獻的學習，大大開拓了我的視野、拓寬了我們的知識面。在大量文獻和實際操作的基礎之上，我們認真思考，進行實驗的設計和規劃、策劃，這鍛煉了我們的獨立思考能力。平時，我們還不斷的向老師、學長請教，與同學、朋友交流，無形中增強了我們的'學習能力和交流能力。它不僅是課堂教學的延伸和補充，而且對于激發我們的學習興趣，開闊我們的視野，培養我們的探究精神，了解最新的科技動態，提高我們的動手能力和分析、解決問題的能力，都是十分有意義的。
通過半年多的實驗工作，使我們對從事科學研究和實驗操作有了較為深刻和清晰的認識。首先通過查閱大量的資料，對本課題有了一個整體的、清晰的認識，在指導老師熱心幫助下，主動參與確定具體實驗方案、進程，并親自動手進行實驗操作，在實驗過程中不斷地思
考和分析、解決實驗中出現的各種問題，取得了一定的成績。在研究生實驗室的濃厚實驗氛圍內，在這個溫暖歡快的大家庭里，我們在思想和心理上不斷的成長。
在實驗的過程中，我們遇到了很多的問題，比如在有機合成部分，需要的時間特別長，有時候都從早上10點多一直到晚上11點多鐘，我們小組成員就輪流看管這合成反應。在就如實驗的藥品沒有按預期的到達，導致了實驗的終斷，我們只好了延遲申請。做實驗真的很苦、很累、很枯燥，但是看到實驗室的師兄師姐們都很努力，這也平添了我們幾分吃苦耐勞的精神。在經歷了一些挫折和考驗之后，我們感到自己變得更加的頑強和堅韌了。人貴有恒，就因為做到持之以恒實在是難。人世間為什么難以有恒呢?主要原因是人有惰性。天長日久，便覺得煩，覺得累，覺得苦，于是松懈，于是停頓，于是停止，于是前功盡棄、功虧一簣。任何事情的成功，都不可奢望一蹴而就。俗話說“功到自然成”。要想成就一番事業，就必須具備持之以恒的品質。而在這次SRP項目當中，我算是真正的理解了這四個字的含義。
在SRP實習過程中，我深深的感受到所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知道所措，這讓我感到非常的難過。總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這些與實踐還有一段距離。老師常說理論要和實踐相結合才能發揮我們自身最大的價值。當我真正獨立去實踐，去體驗的時候，我才突然發現：原來那也不是一件很難的事情。
這次實習讓我深刻明白了許多做人道理，向他人虛心求教，與人文明友好交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。在工作中和其他成員保持良好的關系是很重要的。對于自己在校大學生，面臨踏入社會的人來說，需要學習的東西還很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師。”這次所學到的經驗和知識大多來自老師和小組成員的教導。我們每完成一項工作都會向老師征詢意見，總結以前的工作并且計劃接下來的工作，所以與老師的有效配合也是我們結題的重要的一個方面。我們以后還要爭取更多的這樣的訓練來完善自己充實自己。
“千里之行，始于足下”，在這為期兩年的課題研究過程當中，我們感覺收獲頗多，受益匪淺。這次SRP實踐，我認為是一次成功的有用的實踐。它是我大學期間的一段重要的經歷，也是我一生中的一筆寶貴財富。在此感謝學校給了我們這次鍛煉的機會，最后，我用幾句話來總結我的SRP實踐心得體會：道路是曲折的，但前途是光明的。我們要積極地面對困難，挑戰自我。