跟崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)生活有了新的感悟時(shí)，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的跟崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跟崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)1
數(shù)九寒冬，東風(fēng)凜冽，迎著初升的太陽，明亮的陽光在樹葉上涂了一圈又一圈金色銀色的光環(huán)，我踏著愉快與激動(dòng)的步伐來到了散發(fā)著書香氣息的實(shí)驗(yàn)小學(xué)，在這里即將完成我三天的跟崗實(shí)習(xí)生活。
第一天，我們集體觀摩了實(shí)驗(yàn)小學(xué)的升旗儀式及少年強(qiáng)則國強(qiáng)的誦讀活動(dòng)，孩子們?cè)诤涞臇|風(fēng)里顯得格外可愛，動(dòng)聽的聲音在校園里久久回蕩。接下來的開班儀式，讓我們對(duì)這所學(xué)校更是充滿了憧憬與向往！三天的.時(shí)間收獲了太多，從做一名認(rèn)真?zhèn)湔n的好老師開始，還要做一名會(huì)上課的好老師、愛反思、好學(xué)習(xí)的好老師，深度學(xué)習(xí)了本校的“融愛文化”，了
解了“1+N”的教學(xué)模式。被導(dǎo)學(xué)、共學(xué)、經(jīng)典、趣習(xí)的課堂模式所深深吸引，被文玉燕老師那超脫的氣質(zhì)與談吐所折服。
第二天，認(rèn)真觀摩與學(xué)習(xí)了數(shù)學(xué)課堂和語文課堂，知道了數(shù)學(xué)課的廣度和深度，明白了語文課的延伸與拓展，有幸參與了老師們的讀書活動(dòng)，才知道原來還有那么多書都未曾涉獵，原來讀書筆記還可以寫幾萬字，每一位老師都自信從容地走上講臺(tái)侃侃而談，自己不由得感到羞愧，在心里暗暗告訴自己一定要多讀書，正如“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”描述的那樣，就像陳輝主任說的那樣讀書是成本最低的貴族生活。
雖然天氣寒冷，但是實(shí)驗(yàn)小學(xué)的升旗儀式還是那么的豐富多彩。接下來是迎接我們的跟崗培訓(xùn)啟動(dòng)會(huì)，然后在張超主任的帶領(lǐng)下，我們觀摩了實(shí)驗(yàn)小學(xué)的大課間的活動(dòng)。下午的時(shí)間有文于燕老師、馮瑩瑩老師和孫婷婷老師分別為我們做了“融愛文化”關(guān)照下的高效課堂初探、研究數(shù)學(xué)教學(xué)中的深度和廣度以及教學(xué)實(shí)踐與信息化應(yīng)用的專題，還有班會(huì)、經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)等活動(dòng)。
第三天，‘蘇格拉底曾經(jīng)說過“教育不是灌溉，而是點(diǎn)燃火焰”那就要求身為教師的我們要不斷充實(shí)自己才有底氣和動(dòng)力來點(diǎn)燃學(xué)生。
第三天的課堂展示，體育組的老師們?cè)谠缟?8 點(diǎn)鐘左右就忙著幫我?guī)W(xué)生，幫我準(zhǔn)備道具，提音響，在寒冷的早上站了一節(jié)課，講完課李俠老師又耐心地給我評(píng)課，教我怎樣解決重難點(diǎn)，各個(gè)環(huán)節(jié)之間怎樣連接，密密麻麻的評(píng)課記錄讓我頗受感動(dòng)，使我受益匪淺，又讓我十分的感激。
三天的學(xué)習(xí)讓我從從內(nèi)到外地充實(shí)了自己，回到學(xué)校之后我要積極落實(shí)和吸收所學(xué)知識(shí)，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”我們要努力做到學(xué)以致用，把責(zé)任心體現(xiàn)到工作中去，一切工作都需要時(shí)間來證明，作為新時(shí)代的教師我們要嚴(yán)格要求自己，不斷豐富和提高自身素質(zhì)，給學(xué)校注入新的血液，要關(guān)愛每一位學(xué)生，以最大的善意去面對(duì)他們，不忘初心，相擁而舞。
跟崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)2
不知不覺已經(jīng)在大三的暑假里了，再過一年我們就要踏上工作崗位了。所以，這個(gè)暑假也是我們?yōu)橐荒旰蟮墓ぷ鞣e累經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候了。作為一名即將畢業(yè)的英語師范班的學(xué)生，在這個(gè)暑假最好的實(shí)習(xí)崗位當(dāng)然還是老師。經(jīng)過多方的考慮和研究，最后我選擇了去一個(gè)英語輔導(dǎo)班當(dāng)實(shí)習(xí)老師，跟著有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)。
在即將上崗做實(shí)習(xí)老師時(shí)，我是躊躇滿志，滿懷著希望和憧憬盼望上課的一天，希望自己的實(shí)習(xí)道路精彩，美麗�？墒抢显捳f的好“事與愿違”啊。這一個(gè)多月的實(shí)習(xí)生活，讓我真正的體會(huì)到了做老師不容易，做一名好老師就更不容易了。
首先，如何安排好自己的上課內(nèi)容？
作為一名優(yōu)秀的教師，首要的任務(wù)就是把合適的知識(shí)用最有效的方法傳授給學(xué)生，并引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)，探索學(xué)習(xí)。
在我經(jīng)過這短短的一個(gè)多月里，我通過實(shí)踐和詢問，終于稍微摸索出了幾條自己小小的經(jīng)驗(yàn)。
1、在安排上課內(nèi)容時(shí)，應(yīng)該嚴(yán)格的按照大綱和考慮學(xué)生的現(xiàn)有知識(shí)能力水平、內(nèi)容不宜太簡單也不宜太難。太易則回讓學(xué)生覺得學(xué)習(xí)是一件太簡單的事情，也會(huì)讓學(xué)生在心理上產(chǎn)生一種老師也不過如此的想法，不利于老師和學(xué)生之間的良好關(guān)系的形成。但是如果知識(shí)太難，又回讓學(xué)生感到有無比的壓力，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒、所以在上課內(nèi)容的安排上還是要考慮到多方因素的。
2、在上課內(nèi)容的組織和編排上，還是要考慮到知識(shí)的趣味和乏味性在里面，甚至還要順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。我們現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代，教師在上課時(shí)，也要充分考慮到時(shí)代的因素，對(duì)課堂和知識(shí)做出適當(dāng)?shù)母淖儭?/p>
其次，是教師如何指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)？
在這個(gè)告訴發(fā)展的時(shí)代，作為老師，不是把知識(shí)“填鴨式”地輸送給學(xué)生，而是指導(dǎo)學(xué)生如何搞好學(xué)習(xí)，并把知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力。在知識(shí)的海洋中，教師如燈塔如舵手，引導(dǎo)學(xué)生如何“揚(yáng)波擊水”，只有這樣，學(xué)生畢業(yè)后才能適應(yīng)激烈競(jìng)爭的時(shí)代。以下是我在前人的基礎(chǔ)上，經(jīng)過自己的實(shí)踐，得到的一些方法。
一、用快樂方法把學(xué)習(xí)的快樂傳授給學(xué)生
知識(shí)是人類的精神財(cái)富。讀書學(xué)習(xí)是一種美好的精神享受。身為教師，在傳授知識(shí)的同時(shí)，要把這種學(xué)習(xí)帶來的快樂和享受傳遞給學(xué)生、特別是學(xué)習(xí)成績不佳的學(xué)生，往往把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種很無奈、很勞累、很痛苦的事情，所以對(duì)于學(xué)習(xí)不好的學(xué)生我們作為一名教師就更應(yīng)該去幫助他們，用快樂的方法把學(xué)習(xí)的快樂傳授給學(xué)生。所以作為老師要精通教材，對(duì)書本知識(shí)進(jìn)行深加工，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，借助形象有趣的教具，傾注于感情，聲情并茂、靈活多樣地進(jìn)行授課，使教書成為有趣的事情。然后把這種樂趣傳遞給學(xué)生，使學(xué)生產(chǎn)生好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)知識(shí)的同時(shí)，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣，學(xué)生就會(huì)越學(xué)越想學(xué)，越學(xué)越愛學(xué)。
二、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給學(xué)生適當(dāng)?shù)馁潛P(yáng)
贊揚(yáng)是“老師”的“老師”。當(dāng)活動(dòng)的結(jié)果得到肯定時(shí)，人會(huì)興趣更濃、干勁更足，從而越干越好，走上“干得好──得到肯定──干得更好”的良性循環(huán)軌道。相反，因?yàn)榛顒?dòng)而受到責(zé)罵或貶低時(shí)，則會(huì)使人心沮喪，興趣索然，步入“越干越差、越干越不想干”的惡性循環(huán)。教師對(duì)于學(xué)生在學(xué)習(xí)中取得的進(jìn)步和成績要給予肯定和及時(shí)表揚(yáng)，使學(xué)生產(chǎn)生榮譽(yù)感。對(duì)于落后的學(xué)生，教師更要細(xì)心挖掘其優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮其長處，經(jīng)常給以鼓勵(lì)；對(duì)于取得的點(diǎn)滴進(jìn)步，都要及時(shí)給予贊揚(yáng)。所以，當(dāng)一個(gè)老師在批評(píng)學(xué)生時(shí)，應(yīng)該多多的考慮一下，是不是真的非要批評(píng)他呢，常常要提醒自己多多的給與學(xué)生贊揚(yáng)。
三、幫助學(xué)生變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)
學(xué)生的學(xué)習(xí)成績提高了，學(xué)習(xí)樂趣濃厚了，知識(shí)豐富了，視野開闊了，就會(huì)產(chǎn)生自己學(xué)習(xí)愿望，此時(shí)學(xué)生的學(xué)習(xí)是盲目的，這就要求教師及時(shí)為學(xué)生確定方向，設(shè)定目標(biāo)。目標(biāo)越具體越清晰，實(shí)施越容易，也越容易見成績，成績不斷累積的總和就是目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)是學(xué)生的學(xué)習(xí)能力從量的積累到質(zhì)的飛躍的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
最后，是如何管好一群精力充沛的青春期學(xué)生？
這是一個(gè)看似簡單，其實(shí)卻是一個(gè)最困難的問題。學(xué)生的情緒并不再我們的控制范圍內(nèi)。例如當(dāng)說到如何安排教學(xué)內(nèi)容時(shí)，我們老師是有主動(dòng)權(quán)的，我們可以根據(jù)需要來安排合適的內(nèi)容。但是，這一群正處于青春期的學(xué)生來說，他們有時(shí)連自己都左右不了自己的情緒。作為老師，要管教好他們，確實(shí)是一件困難得事情。
我經(jīng)過了這短短的`實(shí)習(xí)期，也有了一些自己的看法。
1、用輕松活潑的教學(xué)方式教學(xué)生們
用輕松活潑的教學(xué)方式教學(xué)生們，讓學(xué)生接受你，然后你再教學(xué)的過程中，漸漸注入做人的道理和學(xué)習(xí)的重要性元素。相信沒有一個(gè)學(xué)生能不喜歡一個(gè)既好玩近人又善良正直的老師。這樣的老師應(yīng)可以感染到學(xué)生們。
2、要作好學(xué)生的心理工作
現(xiàn)在青春期學(xué)生面臨著許多心理問題，諸如：學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、青春期煩惱、“早戀”、家庭（師生）代溝。所以在如何管教好學(xué)生時(shí)，也要考慮到這些學(xué)生的心理方面。
在這實(shí)習(xí)的一個(gè)多月里，我發(fā)現(xiàn)雖說他們都是在暑假里上英語輔導(dǎo)班，可是這對(duì)于他們來說并不是一件輕松的事，并沒有比在學(xué)校里輕松多少，有些學(xué)生反而是有更大的壓力。有的是為了能在好的學(xué)校里更好的適應(yīng)他們以前沒有接觸過的學(xué)習(xí)，而有的學(xué)生目標(biāo)就更明確，為了上名校才選擇這個(gè)注重教學(xué)方法的英語輔導(dǎo)班的。
所以很多的學(xué)生也會(huì)經(jīng)常在空余的時(shí)間和我傾訴一下他們的情緒，把他們的想法告訴我。有人就有很到來自家長的壓力和學(xué)習(xí)的壓力，有人就常常抱怨和同學(xué)的關(guān)系相處不好等等。當(dāng)然有些學(xué)生并不愿意把他真實(shí)的想法告訴你，我就通過平時(shí)的接觸，慢慢的找到了他們存在的一些問題。經(jīng)過我上網(wǎng)查詢和對(duì)指導(dǎo)老師的請(qǐng)教，我也幫一些同學(xué)做了疏導(dǎo)，也得到了一些自己的經(jīng)驗(yàn)。
首先要做到真正的了解學(xué)生。教育學(xué)生的前提是了解學(xué)生，了解學(xué)生就要了解學(xué)生的歷史、家庭背景和現(xiàn)狀。同時(shí)，要了解學(xué)生就要與學(xué)生多接觸，多聽聽學(xué)生的心聲，只有做學(xué)生的知心朋友，才能知道學(xué)生的真正想法。其次，老師要對(duì)學(xué)生尊重和信任。當(dāng)老師對(duì)學(xué)生表達(dá)一定的尊重和信任時(shí)，學(xué)生就會(huì)感覺到老師對(duì)自己還死很有信心的，無形中促進(jìn)了學(xué)生的積極向上的信心。而如果教師認(rèn)為學(xué)生無可救藥、其問題不可解決，在態(tài)度上難免有所表露，學(xué)生接收到這樣的信息，他們對(duì)自身的評(píng)價(jià)也會(huì)傾向于消極，失去進(jìn)步的信心和勇氣，進(jìn)而破罐子破摔。最后，老師在處理問題時(shí)，有時(shí)也要站在學(xué)生的角度來考慮問題。這樣才能公平公正的處理好問題，做到全面的考慮問題。
最后，雖然說在實(shí)習(xí)的過程中遇到了很多的困難，但是其中還是帶給了我無限的樂趣。作為一群還沒有長大的孩子，他們的天真和無邪深深地感動(dòng)了我，也快樂了我，讓我體會(huì)到久違了的童年的歡笑。還有，學(xué)生把握當(dāng)成了他們的朋友，每天把快樂和悲傷都與我分享，真正的體到了一個(gè)成功老師的樂趣。
通過這短短的一個(gè)多月的實(shí)習(xí)，我才真正的體會(huì)到了作為一名教師的快樂和煩惱，也找到了作為一名教師是多么光榮和自豪的事情。
跟崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)3
參與到實(shí)習(xí)里，對(duì)于這份工作，自己也是挺覺得合適自己的，而且也是自己專業(yè)所對(duì)口的，同事帶著我熟悉公司，了解了工作，然后手把手的教我，也是讓我感受到在這大家都是團(tuán)結(jié)的，也是喜歡實(shí)習(xí)的工作環(huán)境，而自己也是不斷的努力去進(jìn)步，在崗位也是能立足，而此次的實(shí)習(xí)我也是收獲很大，不但是收獲到一份工作，同時(shí)也是讓我對(duì)于今后的發(fā)展有了更清晰的目標(biāo)，同時(shí)也是在這積累了一些經(jīng)驗(yàn)，得到了鍛煉。
作為學(xué)生，以前其實(shí)我也是利用過假期的時(shí)間去做過兼職，這類的工作也是做過的，可能也是兼職，所以要求也是不太高，就是要我們完成工作的任務(wù)就夠了，也是沒有想過把我們留下來，或者教我們太多的東西，很多時(shí)候都是要靠我們自己去學(xué)，而實(shí)習(xí)的崗位卻是有些不同，畢竟自己也是要畢業(yè)了，其實(shí)實(shí)習(xí)完合適也是可以留下來，而公司對(duì)于我們這些新人也是很重視，有能力的都是希望我們能留下來，特別是進(jìn)步快的更是如此，而我也是感受到這種氛圍和之前是很不一樣，自己也是會(huì)更加的主動(dòng)，而不僅僅是完成任務(wù)拿到薪資就夠了，而是更多的想在這學(xué)到很多，讓自己的成長更大，社會(huì)的工作想要做好也是不輕松，而有一個(gè)崗位的機(jī)會(huì)在這，我也是要珍惜，實(shí)習(xí)里同事們也是愿意幫我，有時(shí)候也是很主動(dòng)讓我也是感動(dòng)，同樣的自己也是積極的來做好自己實(shí)習(xí)該做的一個(gè)事情。
實(shí)習(xí)而今雖然結(jié)束了，但是我依舊是留在了崗位上，回到學(xué)校去把畢業(yè)的事情解決掉也是能回來繼續(xù)的工作，這也是我實(shí)習(xí)最大的收獲，而不是說實(shí)習(xí)結(jié)束就離開了，還要繼續(xù)的.找工作，那樣競(jìng)爭也是更大，而在這，我也是很感激同事們幫了我很多，讓我很快適應(yīng)了崗位，做好了實(shí)習(xí)，自己學(xué)到的，不但是把理論的知識(shí)理解的更為通透，同時(shí)通過工作也是讓我意識(shí)到，這個(gè)專業(yè)，這個(gè)所處的行業(yè)發(fā)展前景又是怎么樣，自己該如何努力，要怎樣的去努力，這些都是有了自己的一個(gè)想法，對(duì)于職業(yè)以后的規(guī)劃，也是更加的清楚，認(rèn)清了自己目前的能力，知道該如何的去做好自己的努力，我也是相信，只要在崗位繼續(xù)的做好工作而不斷的累積經(jīng)驗(yàn)，自己也是多去思考，那么我也是相信會(huì)變得更加的優(yōu)秀，而通過實(shí)習(xí)對(duì)于自己以后的發(fā)展，我也是更有信心了。
跟崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)4
轉(zhuǎn)眼之間，大半年的實(shí)習(xí)生活過去了，回顧這段時(shí)間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，說不上激情澎湃，學(xué)習(xí)，生活，工作都是平平淡淡的，卻也付出了我們辛勤的勞動(dòng)和心血，心里難免有點(diǎn)激動(dòng)。作為醫(yī)務(wù)工作者，第一次走在前線的經(jīng)歷，會(huì)讓我們銘記一生。
實(shí)習(xí)是對(duì)理論學(xué)習(xí)的鞏固與加強(qiáng)，也是對(duì)基本技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，同時(shí)也是我們走上工作崗位，成為一名正式醫(yī)務(wù)工作者前的最佳訓(xùn)練。盡管這段時(shí)間很短，但對(duì)我們每個(gè)人都很重要，我們倍加珍惜這段時(shí)間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機(jī)會(huì)。
實(shí)習(xí)階段的第一個(gè)收獲是學(xué)會(huì)適應(yīng)新的環(huán)境，學(xué)會(huì)在新的環(huán)境中成長。剛到科室的時(shí)候，總有一種茫然的感覺，對(duì)于科室的各種工作都處于一種陌生的狀態(tài)，也對(duì)于自己能否在這樣的新環(huán)境中順利進(jìn)入學(xué)習(xí)工作狀態(tài)抱有懷疑，對(duì)整個(gè)科室的總體情況沒有一種成型的概念。慶幸的是，老師們?yōu)槲覀冊(cè)敿?xì)而耐心的介紹各科室的情況、一些規(guī)章制度和注意事項(xiàng)等，而他們的豐富經(jīng)驗(yàn)，使我們很快地適應(yīng)并且很好的融入檢驗(yàn)科各科的'工作中。能夠盡快地適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境，為我們?cè)卺t(yī)院的學(xué)習(xí)和工作打下了良好的基礎(chǔ)。
實(shí)習(xí)最重要的一點(diǎn)學(xué)會(huì)在平時(shí)的工作中如何學(xué)習(xí)和怎樣最大限度地去吸取老師的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)精華。在老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力爭取每一次的鍛煉機(jī)會(huì)，同時(shí)還不斷豐富臨床理論知識(shí)，積極主動(dòng)地思考各類問題，對(duì)不懂的問題虛心向老師請(qǐng)教，作好知識(shí)筆記。遇到老師沒空解答時(shí)，我們會(huì)在工作之余查找書籍，或向老師及更多的人請(qǐng)教，以更好地加強(qiáng)理論知識(shí)與臨床相結(jié)合。實(shí)習(xí)的最大及最終目的不僅僅是熟悉掌握各種檢驗(yàn)儀器的操作技能，更重要的是培養(yǎng)獨(dú)立思考問題的能力和臨床思維分析能力。
作為一名實(shí)習(xí)生，在實(shí)習(xí)期間，不僅僅要學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)，工作，還有更重要的一點(diǎn)是如何在繁忙的工作中保護(hù)好自己，避免發(fā)生生物安全事故。我們剛到科室不久，陸主任就專門為我們舉行了一次“生物安全防護(hù)知識(shí)”講座，反復(fù)強(qiáng)調(diào)要有高度的生物安全意識(shí)，做好安全防護(hù)措施，在平時(shí)的工作中，一定要嚴(yán)格按照相關(guān)規(guī)章制度做好防護(hù)工作，任何時(shí)候都不能掉以輕心，把發(fā)生安全事故的可能性降到最低。
半年的時(shí)間很短暫，我們的收獲卻很多很多。這些收獲將為我們今后的工作和學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)�？傊芨兄x醫(yī)院對(duì)我們點(diǎn)點(diǎn)滴滴的培養(yǎng)，無論是在剩下的半年時(shí)間里，還是以后走上各自的工作崗位，我們將以更積極主動(dòng)的工作態(tài)度，更扎實(shí)牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識(shí)，提高臨床工作能力，對(duì)衛(wèi)生事業(yè)盡心盡責(zé)！
跟崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)5
xx有限公司成立于20xx年，有著50多年的服裝制造經(jīng)驗(yàn)。是擁有上千人的大型國有企業(yè)。是廣州市有關(guān)部門批準(zhǔn)組建的以國有股為主體，吸納社會(huì)法人和自然人入股的股份有限公司，注冊(cè)資本金8000萬元，擁實(shí)習(xí)時(shí)間：20xx年xx月—xx月
單位名稱：xxx公司
實(shí)習(xí)單位介紹：
xx有限公司成立于20xx年，有著50多年的服裝制造經(jīng)驗(yàn)。是擁有上千人的大型國有企業(yè)。是廣州市有關(guān)部門批準(zhǔn)組建的以國有股為主體，吸納社會(huì)法人和自然人入股的股份有限公司，注冊(cè)資本金8000萬元，擁有75000多平方米的廠房，5000多人的勞動(dòng)工人，擁有eRP系統(tǒng)管理和先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備。公司連續(xù)多年被評(píng)為全國出口最大500家企業(yè)和廣州市出口50強(qiáng)企業(yè)之一，擁有時(shí)裝、女裝、休閑、褲業(yè)、運(yùn)動(dòng)等五個(gè)聯(lián)系在一起的分公司。
主要經(jīng)營服裝出口加工生意，主要從事各類服裝、服飾制品、紡織制成品的生產(chǎn)、銷售和進(jìn)出口業(yè)務(wù)。經(jīng)營品種包括各種優(yōu)質(zhì)棉布、棉滌綸、毛呢、化纖、混紡織物、絲綢、裘皮等面料制成的70余個(gè)品種的服裝以及床上用品、旅游用品及雜品等。市場(chǎng)遍及美國、加拿大、澳大利亞、日本、韓國、南美洲等國家。
實(shí)習(xí)目的：
實(shí)習(xí)在于培養(yǎng)實(shí)踐動(dòng)手能力，使所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，為更好的適應(yīng)社會(huì)的需求打下良好的'基礎(chǔ)。通過到服裝企業(yè)生產(chǎn)一線實(shí)踐的方式，對(duì)服裝生產(chǎn)從設(shè)計(jì)、裁剪、工藝制作到檢驗(yàn)、整理、包裝的整個(gè)過程中所需的專業(yè)技能與生產(chǎn)管理能力得到系統(tǒng)的、強(qiáng)化的、實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練。
實(shí)習(xí)內(nèi)容：
實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容是圍繞服裝專業(yè)高級(jí)技術(shù)崗位實(shí)用性人才所必備的基礎(chǔ)技能制定的，分為四個(gè)部分：
l、服裝頂崗實(shí)習(xí)cAD，包括效果圖cAD、紙樣cAD、放縮cAD、排料cAD。
2、服裝頂崗實(shí)習(xí)制板，包括服裝制板（凈樣、里料、輔料、毛樣）、工業(yè)制板
3、服裝頂崗實(shí)習(xí)工藝，熟練掌握不同款式服裝從準(zhǔn)備工作開始到縫制的整個(gè)過程以及后整理的整個(gè)工藝流程的每一個(gè)環(huán)節(jié)的技術(shù)要求。
4、服裝生產(chǎn)管理，做到了解整個(gè)企業(yè)的生產(chǎn)特點(diǎn)，生產(chǎn)線的組織，各個(gè)階段質(zhì)量的控制方法等等。
實(shí)習(xí)體會(huì)：
我們實(shí)習(xí)所在的工廠是廣州歐雅服裝公司有限公司下屬的時(shí)裝分公司，具有所加工的產(chǎn)品種類繁多，變化快，且產(chǎn)品完成質(zhì)量好，工藝規(guī)范等諸多優(yōu)勢(shì)，非常適合作為我們學(xué)習(xí)觀摩的服裝企業(yè)。這是我第一次正式與社會(huì)接軌，踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活，從學(xué)校到社會(huì)，環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之后完全不同，一切都處在巨大的轉(zhuǎn)變中。
剛一到廠的時(shí)候，我們先是整體的參觀了整個(gè)廠區(qū)布局，對(duì)公司有了一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)，工廠雖然規(guī)模龐大卻也并不是我們所想象的那樣復(fù)雜，各個(gè)生產(chǎn)部門都是有條理的，安排的方式都是有效率的，這些是我們以后需要去深入了解的，畢竟學(xué)校對(duì)于我們的培養(yǎng)得方向是高級(jí)技術(shù)崗位實(shí)用性人才，除了對(duì)技術(shù)的精益求精外，更要對(duì)整個(gè)服裝產(chǎn)業(yè)做到一目了然，才能從根本上推動(dòng)服裝行業(yè)的發(fā)展。
我們的日程安排根據(jù)實(shí)習(xí)內(nèi)容規(guī)定的四個(gè)方面，實(shí)行的是分組輪換制，每一個(gè)階段約為四周左右，在第一階段，我被分到了公司技術(shù)部的制板室，這讓我心中一陣暗喜，我喜歡打板師這個(gè)職業(yè)，因?yàn)槲蚁矚g思考，對(duì)數(shù)字敏感，對(duì)服裝的變化好奇，制板這門技術(shù)把服裝款式設(shè)計(jì)的感性思維上升到了理性分析的層次。
可是在第一天的時(shí)候我就開始犯難了，一個(gè)難題擺在了我們的眼前，公司的制版方法與課堂上的理論有很大的差異：
1公司比例制圖方法與學(xué)校原型制圖法的差別。
2因?yàn)楣臼且酝赓Q(mào)服裝加工為主，所以版型的設(shè)計(jì)是以客戶訂單和樣衣為標(biāo)準(zhǔn)的，外貿(mào)服裝嚴(yán)格的數(shù)據(jù)精確度如：前浪18.5，后浪30、袖籠高26.5……而且有許多專業(yè)名詞使我們從未使用過的。3訂單上所提供的尺寸都是成衣尺寸，不需要再在考慮原型法里所說的放松量，4訂單上所使用的尺寸都是以英寸為單位計(jì)算，等等。這就使得我們必須要迅速的適應(yīng)這一轉(zhuǎn)變，換一種思維和方法制作出符合訂單尺寸且外形美觀的紙樣。
其次，國外服裝與國內(nèi)服裝在板型尺寸上有相當(dāng)大的差異：1服裝中休閑服居多，在尺碼上較國內(nèi)的大，及其寬松。2褲子不分男女以低腰為主。3除夏裝外，服裝面料較厚，衣袖普遍較長4在色彩的選擇上一般以灰、黑色、墨綠色、石頭色、米色為主，也有少量的純白色。與我們國內(nèi)的服裝習(xí)慣用色、搭配都不大相同。5衣服上基本上都有口袋，數(shù)量相對(duì)來說比較多，并且許多都是立體口袋。
在連續(xù)試打了兩個(gè)款式的樣衣板后，才慢慢琢磨出一些滋味，其實(shí)，在制板的時(shí)候無論“原型法”還是“比例法”，各有各的優(yōu)勢(shì)所在，要融會(huì)貫通綜合運(yùn)用，才能做出更精確，更美觀的紙樣。
在這期間，我們還參觀了尼彼歐的cAD中心，尼彼歐使用的法國進(jìn)口的力克cAD系統(tǒng)，在這里我第一次見到了完整地服裝。
跟崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)6
從9月21日至今，我作為20xx年國培英語學(xué)員進(jìn)入到了學(xué)習(xí)的一個(gè)新階段：到成都七中育才學(xué)道分校跟崗實(shí)習(xí)。雖然只有短短的十幾天，但我感到特別榮幸，能夠有機(jī)會(huì)向如此多的優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)。首先要感謝七中領(lǐng)導(dǎo)的熱情接待和安排，另外也要感謝我們的導(dǎo)師們給我的關(guān)心和幫助，正是有了大家的支持才讓我能順利獲得如此之多教學(xué)和管理方面的知識(shí)。下面，就將我在這段時(shí)間中的點(diǎn)滴體會(huì)，些許收獲和大家共同分享。
一、 工作環(huán)境優(yōu)美，校園文化氛圍濃厚：
七中校園面積不大，但是環(huán)境干凈整潔，學(xué)校教學(xué)樓間的廣場(chǎng)地面上設(shè)計(jì)了一個(gè)以“學(xué)道”二字為主體的圖案，為學(xué)校增添了一種別樣風(fēng)采。大廳中的鋼琴每個(gè)學(xué)生在課間都可以去彈一彈，音樂響起整個(gè)校園顯得更加美好。樓梯間也裝有放滿課外書籍和報(bào)刊的書架，學(xué)生們可以自由的翻看，感受不同知識(shí)的洗禮。每一層樓的走廊墻上貼有大量的具有教育意義的故事和名人名言，甚至不起眼的.消防栓門上也有，七中這種潛移默化的教育給我留下了深刻的印象。相信學(xué)生的素質(zhì)在這些文化滲透的過程中將會(huì)越來越高。我拍下了很多照片，希望回到學(xué)校也能有時(shí)間和機(jī)會(huì)分享給我們學(xué)校的老師和學(xué)生。七中學(xué)生課間活動(dòng)豐富多彩，學(xué)生們?cè)诎踩行虻囊?guī)則要求下快樂地開展課外活動(dòng)，他們積極向上的生活態(tài)度隨時(shí)都感染著我們。
二、 英語課堂內(nèi)容豐富，教學(xué)效率讓人驚嘆
七中學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和知識(shí)面確實(shí)比我們農(nóng)村中學(xué)的孩子們更高一些，針對(duì)這一點(diǎn)老師為學(xué)生提供了一套英文原版閱讀書籍——《典范英語》，這些書籍自成一個(gè)系列，還配有純正英語朗讀�？梢詽M足不同年級(jí)的學(xué)生興趣和知識(shí)訴求。老師們要求學(xué)生在課外讀完并把生詞的意思等標(biāo)注到書上，之后還會(huì)安排一節(jié)課來講講。這節(jié)課不講文中知識(shí)點(diǎn)，主要是安排學(xué)生們以小組為單位，運(yùn)用閱讀材料進(jìn)行角色扮演或朗讀比賽，甚至還有高一層次的辯論活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)給小組加分，最后進(jìn)行評(píng)比和自由挑選座位的權(quán)利。孩子們?cè)谶@樣豐富的活動(dòng)中積極思考，氣氛熱烈，下課鈴響了都不愿意結(jié)束。另外，在學(xué)習(xí)課本中的文章時(shí)，學(xué)生們輕易就拿下了。我認(rèn)為平時(shí)英語原文閱讀訓(xùn)練提高了他們的理解能力。我打算也購買一套看看，選取適合我的學(xué)生的文章，提高他們的英語學(xué)習(xí)能力。
三、教師隊(duì)伍整體素質(zhì)高，工作態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)
這次跟崗實(shí)習(xí)我除了跟著導(dǎo)師聽課以外還有幸參加了七中七八年級(jí)的英語教研活動(dòng)�？吹搅嗽S多優(yōu)秀的老師們的工作狀態(tài)。特別是我的導(dǎo)師白承霞，她不僅把自己的課上得有聲有色，還組織八年級(jí)的教師開展教研活動(dòng)。工作強(qiáng)度雖高，但她依然態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，要求參加教研會(huì)的老師注重課堂的邏輯性和學(xué)生能力的提升，集思廣益，對(duì)主要設(shè)計(jì)老師的課堂方案提意見。我看到了自己的差距與不足，增強(qiáng)了危機(jī)感和急迫感，增強(qiáng)了主動(dòng)學(xué)習(xí)的自覺性。因?yàn)樵谖铱磥恚业膶W(xué)生大多剛接觸英語，他們要學(xué)的太多，根本無法忽視任何一個(gè)小知識(shí)。我甚至認(rèn)為搞“地毯式”講解最為安全。然而，有的時(shí)候?qū)W期時(shí)間較短，我又必須刪減部分教材內(nèi)容。這時(shí)我會(huì)陷入取與舍的問題旋渦中。最后還是只能緊張地過完余下的學(xué)期。在這次的學(xué)習(xí)中，白老師告訴我要相信學(xué)生的能力，你給了他們你的期望，放手放他們?nèi)ケ憩F(xiàn)，一定有驚喜收獲。從老師們的教學(xué)活動(dòng)和經(jīng)驗(yàn)之談當(dāng)中，我學(xué)到了許多有用的觀點(diǎn)和理念，我覺得非常具有可行性。
跟崗學(xué)習(xí)活動(dòng)是短暫的，但影響是深遠(yuǎn)的。在當(dāng)前鼓舞人心的教育改革背景下，我們都面臨著不斷變化的學(xué)生數(shù)量和需要所帶來的巨大挑戰(zhàn)。雖然形勢(shì)嚴(yán)峻，但我們?nèi)詷酚^自信�？偠灾�，作為一名教師，只有不斷地學(xué)習(xí)、充電，才不會(huì)落伍。走出去，就能開闊視野，學(xué)有所得，為我所用。我迫不及待地想獲得更多更好的提高自己教學(xué)水平的方法，為我的學(xué)生提供更好的課堂教學(xué)效果，幫助他們真正領(lǐng)略知識(shí)的魅力。
跟崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)7
1、實(shí)習(xí)目地
按照專業(yè)教學(xué)計(jì)劃的要求，我在浙江省湖州市安吉縣湖州新三和服飾有限公司為期2周的實(shí)習(xí)。通過這次短期的實(shí)習(xí)，我對(duì)服裝企業(yè)的一些基本知識(shí)有了一定的了解，同時(shí)，我通過實(shí)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)加深了職業(yè)道德觀的理解，培養(yǎng)了敬業(yè)精神和團(tuán)隊(duì)精神。
2、實(shí)習(xí)時(shí)間
我于20xx年8月13至8月25日為期2周的實(shí)習(xí)。
3、實(shí)習(xí)單位
3.1實(shí)習(xí)單位地點(diǎn)及規(guī)模
湖州新三和服飾有限公司在浙江省湖州市安吉縣天荒坪鎮(zhèn)山河村。它是中外合資企業(yè)，是生產(chǎn)加工的經(jīng)營模式。它擁有7625平方米的服裝大樓，熟練員工200名，設(shè)備齊全，有完整的生產(chǎn)管理體系，年生產(chǎn)能力可達(dá)30萬件單棉服裝。該公司堅(jiān)持“質(zhì)量第一，客戶至上”的服務(wù)方針，精品意識(shí)貫穿于生產(chǎn)全過程，產(chǎn)品質(zhì)量穩(wěn)定，在同行業(yè)中有著良好的信譽(yù)。
3.2實(shí)習(xí)單位主要業(yè)務(wù)
主營行業(yè)服裝服飾女上裝，主要生產(chǎn)面里料，輔料，羽絨，晴棉，床上用品，棉裝，職業(yè)防護(hù)衣帽，單衣，羽絨服裝等。主要市場(chǎng)，華東地區(qū)，華南地區(qū)，華北地區(qū)，西南地區(qū)，海外市場(chǎng)（歐美、中亞、日本、韓國）。
3.3實(shí)習(xí)單位的歷史與發(fā)展
湖州新三和服飾有限公司是在xx年12月注冊(cè)成立的，至今已快六年。在期間該公司遇到了不少的困難，經(jīng)過經(jīng)營者與員工的不懈努力克服了困難，讓公司制度越來越完善，經(jīng)營越來越好，知名度也在提高。
4、實(shí)習(xí)過程
我是在8月12號(hào)去湖州新三和有限公司實(shí)習(xí)的，首先潘師傅對(duì)我大致介紹了一下公司的情況，也讓我跟后整理車間同事做自我介紹，這是我要工作的車間，同事看起來都比較和善，這讓我比較寬心。潘師傅跟我講了要做的工作并且讓旁邊的同事教我這么做，我時(shí)常犯錯(cuò)誤同事們并沒有表現(xiàn)出不耐煩還很熱心的寬慰我，讓我很感動(dòng)。漸漸的我慢慢熟悉清剪線頭，把臟污，畫粉清洗干凈、掛吊牌、備用扣等工作。
經(jīng)過2周的實(shí)習(xí)我了解了服裝廠的工廠管理制度是責(zé)任控制制度，該公司要分為以下部門：
�。�1）廠長辦公室
（2）業(yè)務(wù)部
�。�3）質(zhì)管部
（4）管理部
�。�5）裁剪車間
�。�6）縫制車間
（7）后整理（輔工車間、整燙、檢查、包裝）
�。�8）廠部辦公室
�。�9）設(shè)備部
（10）餐廳部
�。�11）后勤部
�。�12）倉庫。
各個(gè)部門都有其自身的職責(zé)，比如，廠長工作職責(zé)是：一抓人員，深入員工隊(duì)伍，了解員工心聲，在溝通中加強(qiáng)老員工的`穩(wěn)定。多渠道加強(qiáng)人員招收，設(shè)專人負(fù)責(zé)新工人的培訓(xùn)，保證車間生產(chǎn)所需人員。加強(qiáng)員工教育，提高整體素質(zhì)。加強(qiáng)技術(shù)骨干的挑選與培養(yǎng)，儲(chǔ)備企業(yè)長期發(fā)展所需人才。二是抓貨源，承接工廠正常及外放所需貨源，并掌控業(yè)務(wù)實(shí)際操作流程。跟蹤落實(shí)原輔材料，保證車間的正常生產(chǎn)，減少誤工浪費(fèi)。深入車間生產(chǎn)，及時(shí)調(diào)整生產(chǎn)計(jì)劃，壓縮工時(shí)，提高有效產(chǎn)出。將內(nèi)銷和外銷定單合理銜接，盡最大量的處理庫存面輔料。三是抓管理，根據(jù)個(gè)人特長，對(duì)管理人員進(jìn)行合理分工，營造每個(gè)人的工作積極性。分解各項(xiàng)指標(biāo)計(jì)劃，帶領(lǐng)全體員工努力完成。明確工作職責(zé)按iso9000標(biāo)準(zhǔn)控制產(chǎn)品質(zhì)量。加強(qiáng)執(zhí)行力度，做到獎(jiǎng)罰分明。加強(qiáng)各項(xiàng)費(fèi)用的核算，控制不必要的費(fèi)用支出。加強(qiáng)伙房、宿舍、保衛(wèi)等后勤部門管理，為員工創(chuàng)造舒適的工作、生活環(huán)境。利用晨會(huì)檢查上日工作情況，布置當(dāng)日工作計(jì)劃。
跟崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)8
在這短短的實(shí)習(xí)時(shí)間中，我學(xué)到了很多，也鍛煉了自己。從前在學(xué)校里面只接觸了書本上的知識(shí)，從來沒有實(shí)際的在現(xiàn)實(shí)中運(yùn)用過。就算偶爾會(huì)有一些實(shí)訓(xùn)過程，但是都不需要結(jié)合實(shí)際去做，只要把想法通過文字表達(dá)出來，讓老師明白你想做的是什么就可以了。所以這可以說是我第一次把學(xué)到的知識(shí)結(jié)合實(shí)際，在實(shí)際的場(chǎng)景中運(yùn)用出來。
學(xué)校組織我們實(shí)習(xí)的目的就是為了讓我們把書本上的知識(shí)理解的更加的透徹，然后運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中去，從而避免我們畢業(yè)之后去工作的時(shí)候什么都不會(huì)，像從來沒有學(xué)過一樣。幫助我們?cè)诋厴I(yè)之后更好的適應(yīng)工作的節(jié)奏，不要跟實(shí)際脫節(jié)。因?yàn)槔蠋熞仓皇歉鶕?jù)書本上的東西在傳授我們知識(shí)，老師也沒有實(shí)際的操作過，所以難免會(huì)跟現(xiàn)實(shí)脫節(jié)。通過實(shí)習(xí)，能夠讓我們看到理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距，在以后的工作中，更好的上手。
在經(jīng)過這次實(shí)習(xí)之后，我發(fā)現(xiàn)我之前在實(shí)訓(xùn)的時(shí)候的那些想法是真的太不切實(shí)際了，根本不可能完成。我的那些想法就像是凌駕于空中的'一樣，根本就落不到地面。我想的那些活動(dòng)也是根本不可能完成的，就算能夠?qū)崿F(xiàn)，付出跟回報(bào)根本不成正比，只能夠給公司帶來損失，不能帶來利益。
通過實(shí)際的接觸這些東西，能夠讓自己感受到差距，能夠知道到底要如何做才是正確的。雖然實(shí)習(xí)的時(shí)候公司不會(huì)讓我們接觸到核心的、重要的內(nèi)容，但是光一些淺顯的、表面的東西就夠我消化很久了，也能夠讓我學(xué)到很多。至少在以后的工作中，一些基礎(chǔ)的錯(cuò)誤我是不會(huì)再犯了的，也會(huì)減少挨罵的次數(shù)。在這次實(shí)習(xí)中我可以說是挨罵著度過的，但是我覺得挨罵是一件很好的事情，這樣才代表著領(lǐng)導(dǎo)看好你。如果他根本不看好你，認(rèn)為你以后沒有發(fā)展的更好的可能性的話，他根本都不會(huì)理你，看都懶得看一眼，更別說指出你的錯(cuò)誤讓你改正了。雖然我的領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常說我，但是他會(huì)邊罵邊告訴我要怎么改，這樣的方式對(duì)我一個(gè)職場(chǎng)新人來說很有用。如果只一味的讓我改，不告訴我要改哪里，那我下次還是會(huì)犯一樣的錯(cuò)，也根本不知道要怎么改。
在這短短的實(shí)習(xí)的時(shí)間里，我學(xué)到了很多知識(shí)，也成長了很多。我不再是用一個(gè)學(xué)生的眼光來看待這些問題，而是以職場(chǎng)人的身份看待這些問題。
跟崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)9
通過兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了理論與實(shí)際的差距：像其他專業(yè)的學(xué)生一樣，剛踏上社會(huì)的我躍躍欲試，大有氣吞山河之勢(shì)，因?yàn)槲移綍r(shí)學(xué)了好多好多的自己認(rèn)為出去能用的東西。但后來實(shí)踐發(fā)現(xiàn)實(shí)際上我們看的只是基本理論學(xué)，尚未具有發(fā)展?jié)摿�，未能容入企業(yè)。
學(xué)校主要是通過學(xué)習(xí)，掌握觀察問題、分析問題、解決問題的思路和方法。根據(jù)各種資料我了解到人力資源管理業(yè)務(wù)范圍將會(huì)愈來愈寬，專業(yè)分工也有細(xì)化的趨勢(shì)，但人事行政、事務(wù)操作和戰(zhàn)略管理在企業(yè)是少不了的。走進(jìn)企業(yè)才發(fā)現(xiàn)作為人力資源工作者一要熟悉國家人事勞動(dòng)及其他法律法規(guī)政策，二要掌握最新的人力資源管理技術(shù)，三要具備戰(zhàn)略家的某些素質(zhì)，最重要的是根據(jù)外界環(huán)境的變化和企業(yè)實(shí)際把學(xué)到的知識(shí)具體化。因?yàn)橹R(shí)老化速度已加快，企業(yè)外部環(huán)境變化更快更復(fù)雜，到社會(huì)上繼續(xù)學(xué)習(xí)才是理論與實(shí)際的最佳結(jié)合辦法，大學(xué)學(xué)的都是理論知識(shí)，很多案例的分析其實(shí)也都不夠真實(shí)，工作中的HR工作，很多方案如果用大學(xué)的理論知識(shí)來做，最后都實(shí)行不通的，甚至?xí)蝗P否定掉。
在斯誠實(shí)習(xí)期間我有了以下幾點(diǎn)感受：
1、走到社會(huì)工作，一定要懂得靈活應(yīng)用，社會(huì)沒我們想象的復(fù)雜，但也沒大學(xué)里那么單純，更重要的是隨機(jī)應(yīng)變，根據(jù)實(shí)際情況把決策或計(jì)劃改變。
2、剛出社會(huì)不能把自己要求太高，因?yàn)槠谕酱螅赡軙?huì)越大，但適當(dāng)?shù)钠谕c渴望是非常必要的。
3、時(shí)間是靠自己擠出來的，很多情況下我們的時(shí)間總覺得不夠用，但是如果把自己逼下，是可以擠出時(shí)間，或者說我們可以在同一時(shí)間里做更多的事情。
4、有效地溝通是促進(jìn)自己成長的有效方式，因?yàn)橹挥薪?jīng)過溝通才能發(fā)現(xiàn)問題，然后找出問題的根源，最后去解決問題，所以說溝通才是解決問題的橋梁。
5、工作中，我們要做到積極和主動(dòng)，只有這樣我們才能更快的進(jìn)步，才能更快的融入工作中去，才能不被淘汰，因?yàn)楣ぷ髦袝r(shí)時(shí)刻刻都存在著競(jìng)爭和壓力。
在上海斯誠實(shí)習(xí)期間學(xué)到許多書本上學(xué)不到的知識(shí)，比如在人格魅力方面的鍛煉、在與人處世方面的'謙恭、做事要事無巨細(xì)，親自躬行、在做事前后的思考和探索、向各位領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)到了較強(qiáng)的組織和協(xié)調(diào)能力，團(tuán)隊(duì)意識(shí)的提高及時(shí)常懷有感恩之心，這都對(duì)我的人格成長起到了很好的作用，并且對(duì)我以后的工作和學(xué)習(xí)有了很強(qiáng)的實(shí)踐基礎(chǔ)。當(dāng)然我在實(shí)習(xí)過程中也看到了自己的不足，這會(huì)努力讓我發(fā)現(xiàn)自己，剖析自己，百尺竿頭更進(jìn)一步。
跟崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)10
在學(xué)習(xí)了兩年中醫(yī)課程之后，我漸漸意識(shí)到中醫(yī)基礎(chǔ)理論是講述中醫(yī)如何思考的，中醫(yī)診斷學(xué)是講述中醫(yī)如何看病的，中藥學(xué)和方劑學(xué)是講述中醫(yī)如何治病的，這四門課程理法方藥環(huán)環(huán)相扣，構(gòu)成一個(gè)中醫(yī)學(xué)生對(duì)中醫(yī)的完整認(rèn)知，也構(gòu)成一個(gè)中醫(yī)醫(yī)生看病的的全過程。思考可以是多角度、多層次的、多廣度的，診斷可以是多方面的，中西結(jié)合似乎是現(xiàn)代臨床。的趨勢(shì)，而治療更可以是多種的。針灸推拿作為一種在國際上更為被認(rèn)可和廣泛通行，更有甚者認(rèn)為扎針就是中國。除了在學(xué)校學(xué)習(xí)之外，我更希望可以實(shí)際操作一下，通過實(shí)踐加深理解，以豐富我的中醫(yī)素養(yǎng)。于是，我到我們當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院針灸科見習(xí)三周。
到針灸科的第一天，這與我在學(xué)校所見到的針法有所不同。我在學(xué)校所看到的只有下針，過20分鐘之后起針。而在這里，我了解到醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情的不同，選穴組方，如同我所熟悉的組藥成方一般，再一一施針，同時(shí)要配合上電療機(jī)以代替醫(yī)生間斷行針來給病人持續(xù)有效刺激，再加上烤燈給針扎處強(qiáng)有力的滲透治療。此外還會(huì)根據(jù)病情的不同，加以或推拿按摩、或艾灸、或拔罐等來輔助治療，以使病人盡快緩解病痛，達(dá)到康復(fù)的目的。
在實(shí)際操作中，我在老師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)了電療機(jī)的連接。根據(jù)不同病情給予不同波形，如一般情況下是連續(xù)波，而對(duì)于初期面癱、腹部因肚涼二扎針者就不需要用電療機(jī)，中后期的面癱患者則需要給予疏密波；根據(jù)施針部位不同給予不同的連接方式，如上肢、脖子、背部、腰部一般同側(cè)連接，不可跨越心臟，而下肢可以在同一條腿上橫向連接，是膝關(guān)節(jié)疼痛處更應(yīng)如此連接；根據(jù)病人對(duì)針跳動(dòng)的耐受程度給予不同大小的`電流刺激，如年老體弱者、女性、小兒一般用較小的電流，而體格強(qiáng)壯之人或疼痛部位日久麻木者就要給予較強(qiáng)的刺激，電流大小要以病人可以耐受為好，不可太大以使扎針處感到疼痛而不可忍受，也不可太小已起不到治療效果。
此外，還應(yīng)間隔一段時(shí)間詢問一下病人感受來調(diào)整電流大小。同樣，烤燈的擺放也需要根據(jù)施針部位、病人耐受程度來靈活調(diào)整�？吹嚼蠋焸兊闹委熯^程，我也深切感受到要一病人為中心，以病人為學(xué)習(xí)對(duì)象，不斷調(diào)整自己的治療方式手段。
除此之外，我也學(xué)會(huì)了一些推拿手法，經(jīng)過練習(xí)，在爸媽身上得到較好的效果，使其疼痛減輕，身體輕松。拔火罐、熏艾條等這些我早已熟識(shí)的方法也有機(jī)會(huì)大展身手。大椎放血、梅花針放血，耳穴壓豆等只聽過沒見過的治療手法也得以見識(shí)，可以說在針灸科的見習(xí)讓我對(duì)中醫(yī)有了更加立體豐富的感知。
暑假見習(xí)期間正值三伏天，是冬病夏治的好時(shí)間，我也有幸參與到三伏天的貼敷工作中。早上不到六點(diǎn)鐘，科室還沒有開門，已有不少病人來準(zhǔn)備貼敷。我們立即展開工作，把一卷卷醫(yī)用膠布撕成分別適合大人小孩兩種大小的正方形，準(zhǔn)備待用，根據(jù)每一次貼敷位置的不同，依次選穴，扎梅花針，拔罐放血，再放上小藥丸，貼上膠布，就可以了。如有鼻炎，還要帶上兩個(gè)藥丸，每晚各貼印堂一次，連貼兩天。小孩一般不用扎梅花針，身體強(qiáng)壯的、年齡較大的可以拔罐，年齡較小的可以直接放藥丸貼膠布。
有些病人對(duì)醫(yī)用膠布過敏，可以用麝香壯骨膏等膏藥代替，貼敷24~48小時(shí)就可以撕下來，期間盡量少出汗，以防止膠布不粘而掉下來。三伏貼用于治療鼻炎、哮喘、氣管炎、支氣管炎、等呼吸系統(tǒng)疾病，以及小兒體質(zhì)弱易感冒，一般三年為一個(gè)療程。有些病人三年就好了，好了之后也可以再貼以加以鞏固效果，而有的病人甚至貼了一年就病愈，不再復(fù)發(fā)，不少小朋友貼了之后冬季感冒次數(shù)也大大減少，這些都證明三伏貼是有確確實(shí)實(shí)的療效的。
在見習(xí)期間，通過閱讀一些與醫(yī)學(xué)相關(guān)的書籍，我了解到中國最頂尖的醫(yī)學(xué)院中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)就一直堅(jiān)持醫(yī)教研三位一體模式，醫(yī)學(xué)生進(jìn)入?yún)f(xié)和后要經(jīng)過八年學(xué)習(xí)，十余年住院醫(yī)師的培養(yǎng)才可能成為獨(dú)當(dāng)一面的合格醫(yī)生。而現(xiàn)在，我正處于醫(yī)這一階段，應(yīng)該不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，向書本學(xué)習(xí)，向老師學(xué)習(xí)，向臨床學(xué)習(xí)，向病人學(xué)習(xí)，已得到知識(shí)、能力，形成自然科學(xué)與人文科學(xué)雙方面的素養(yǎng)，努力進(jìn)步爭取早日成為一名合格的臨床中醫(yī)生。
中醫(yī)是有用的，它帶給人們以健康，幫助人們減少病痛，并且在在現(xiàn)代社會(huì)中做出了適應(yīng)性的改變，我相信這樣的科學(xué)不會(huì)消失，因?yàn)橛幸淮膶W(xué)子在學(xué)習(xí)、教授、研究它，有越來越多的病人在選擇相信中醫(yī)，這也激勵(lì)著我們更好的傳承它，發(fā)揚(yáng)它。
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