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如何寫實習的心得體會
當我們備受啟迪時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達能力。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編整理的如何寫實習的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
如何寫實習的心得體會1
一晃眼，實習時間即將結束，這一路上，我最想感謝的四個人就是我的兩個實習伙伴：璐璐和祝雷，沒有他們的陪伴，支持和鼓勵，我想這次實習不會這么輕松快樂，他們讓我感到不孤單，也給了我很多精神上的支持和寶貴的建議；另外就是我的指導老師胡老師和一直和我辯論不休的賈老師，胡老師的爽朗熱情、真誠最重要的是對我的想法無條件的包容和支持真的讓我感覺很幸運也很幸福，賈老師典型的現實主義和>我的理想主義經常在胡主任辦公室展開辯論，我喜歡賞識教育，他主張批評教育；我力挺個性化輔導的有效性，他堅持學校集體教育的局限性；我推崇一切從人性出發，他堅守一切從行為強化；有時候我們也會達成一些共識，比如說家庭教育在孩子習慣養成，行為糾正，觀念改變中不可忽視的重要作用，要想孩子改變，家長先做出改變，但是父母也有自己的苦楚呀，有的為了生計不得不在外奔波，忽視了對孩子的關注和教育；有的父母幾十年養成的固有習性和頑固的理念又談何輕易改變；有的父母沒有正確的教育孩子的方法和理念，過于溺愛自己的孩子。而老師呢，說起來也有道不盡的無奈，一個班四五十個同學真正愛學習的沒幾個，那么多該如何一個個對他們進行個體輔導教育，是否教育會影響到其他老師的教學活動，一個老師帶幾個班的課，有時間在某個同學身上花費太多精力嗎？更何況這樣的學生剛說完回頭就忘的一干二凈，沒有效果索性老師也就麻木了，有的老師憑著自己幾十年的從教經歷早已形成職業怠倦，還有的老師又怎滿足一點微薄的教師收入，總想著通過其他渠道賺點錢等等??總之，他們會給你說出一千個無奈的理由，讓你聽了后感覺合情合理，但再一想，從現實角度的確可以理解，但從職業道德或者孩子成長的角度來講，這些理由能成立嗎？孩子在家里感覺不到真正的愛，真正的關注和引導，內心缺乏情感慰藉，在學校經常遇到老師的批評責罵，沒有學習動力，破罐子破摔也是順其自然的，但真的可以這樣嗎？家庭教育迫在眉睫，家庭收入保障更是刻不容緩，教師的職業怠倦，教師的職業收入，教師的工作激情又該如何改善？這一切，讓我從賈老師那里有了更深入的思考。
實習期間，我上了三次數學輔導課，前兩次是九年級的數學課，后一次是七年級的數學課，給我一個共同的感受：上課不像是在課堂，倒像是在游樂場所，班上風氣異常活躍，肆無忌憚，真的不知道他們的內心還追求什么，還敬畏什么？聽了幾節老師的課，印象最深的就是第一堂鄭老師的政治課，我真的不知道每一次在這樣混亂的狀態下講課會有什么樣的效果，老師這樣日復一日感受又是如何？根據每個老師的講課風格不同，學生的活躍程度自然也就不同，有的不讓玩那就索性睡覺，反正就是不愿學習。這時候你給他講道理還有用嗎？沒有！就是父母站在他旁邊，我想也不過如此，我承認，我不知道該如何去做，但我依然不想采用那種批評懲罰式的方法去讓他們有所改變，我想從內心深處激發他們，我該如何去做？
從一開始，剛走進四中的會議報告廳，剛聽到馬主任把給我們宣布我們的指導老師時，我一直都很期待自己會被分給一位什么樣的老師，當我聽到自己被分給一個科研主任時，自己當時內心有種說不清的興奮和激動，仿佛聽到科研就看到了曙光一樣，當時我內心只有一個想法：太好了，跟著科研主任，說不定我還真可以和他商量一下做一些心理團體訓練了。果不出我所料，當天下午，在我還未見到胡老師時，胡老師已經給我的兩個同伴說讓我們三個下去制作關于學習成長的調查問卷，我想，老師還真把我們心理學專業學生當回事兒了，說不定真的可以在這里好好鍛煉一下了，接下來，我就把自己的想法大膽的跟胡主任談了談，沒想到一切的批準都是那么順利，并且很快我就發現了胡主任和我一樣大紅色的性格特征，剛認識兩天，胡主任在我面前說話有啥說啥，毫不避諱，根本就不像老師和學生的談話，整個氣氛就像朋友一樣，正好我也是有啥說啥，沒什么拘謹的，聊得很happy，剛敲定要開展一些心理團體活動時，我們考慮過實習時間，但考慮到這次機會實在難得，還是毅然決定堅持了最初的想法，起初只是一個朦朧的想法，決定做了之后，我們就忙不迭的找具有權威性的各種類型的心理問卷調查，中間的確遇到了幾次波折，記得當時為了弄清楚一個問題行為早期發現量表的常模也咨詢了很多老師，到頭來也沒找到答案，最后迫不得已又找了另外一個問卷調查，結果發現這個比之前選的更具有代表意義，所以說，有時候意外的發生也許預示著將有更完善的開始。從選擇對象到活動時間，從量表到活動策劃，從團體訓練到團體輔導，我們準備了很多，但隨著準備一天天過去，實習時間也在一天天減少，沒辦法，資源、時間、人員各方面的有限性不得不把班集體的團體訓練暫時放棄，最后只留下了團體輔導活動，再到后來，能完完整整做下來的就更少了，因為自始至終，我在自己的活動上投入了大量的精力和時間，所以在最后時間一點點縮減后我和胡老師商量這次活動一定要落實，哪怕實習時間結束，我依然會過來堅持把最后兩次做完，只有當我們下決心做時，才明白這中間需要考慮的因素真的太多了，不能耽誤學生的正常上課時間，還得保證每周活動的順利進行，自己活動主題的性質，>班主任、學校領導的配合程度，活動前的通知，活動期間時間和內容上的'把控，活動效果，成員的接受程度，不同年代人的觀念差距等等。在這里真的很感謝胡主任的密切配合，陪我以校方名義通知入選的成員參加活動，還幫忙布置咨詢室，安置電腦音箱，相機，打印小冊子，活動的一些經費等等。最對不起的就是祝雷同學的活動我不能協助他完成，這一點自己真的做的很不好，沒有顧及自己的伙伴的活動，在這里只希望我們敢想敢做，然后有所鍛煉之后有所感悟和成長，我想這就夠啦。
實習第一周，傻傻的跑著聽聽課，偶爾改一下作業，然后幫胡老師檢查幾十篇教師論文，當時的感悟在說說中已經有所闡述，不過現在回想起來，理論總是很好學習，但實踐真的很不容易，尤其是要在一定的條件下落實才有效果，而達到這種理想條件才是真正隱藏的困難，也許這就是什么叫理想化，它終究是我們不懈追求卻又無法達到的。而理論的結果和實踐的效果之間的差距終究是由很多不可控的因素決定的，我們只能盡量縮小，但卻無法避免。之后就是中秋節，這次是我回家最短的一次，來回就有兩天的時間，不過感受了家庭的溫暖和幸福，然后再來到學校內心充滿力量，接著又是那一篇篇優秀的教師論文，我發現雖然起初是幫助胡主任在檢查論文，其實間接的讓自己也學到了很多東西。在第一周的量表問卷陰差陽錯沒能落實，到了第二周經過我們的重新修正圓滿的落實到位，這一周我們把時間都投放在了活動的策劃上，從選擇主題，設計思路，查閱資料到策劃方案，平時還間隔的偶爾聽兩節課，我還申請了一次講習題集，就是想體驗一下講課，后來發現暴漏出了很多問題，對我的理想化觀念也是一次沖擊和完善，我一直堅信自己做的對的一點就是在課堂上對兩個同學課堂違紀的處理，我沒有像他們想象的那樣會撕掉他們的作業，也沒有把作業交給老師，而是給他們啟發式引導，在他們即將放棄時我維護了他們的自尊，也給了他們期望，我不想用任何暴力去傷害他們，真希望喚醒他們，感化他們，因為他們也是受害者，我總是這樣認為的。雖然相處的不多，交往也不多，但這種處事方式希望能給他們留下一絲絲的溫暖，后來我發現胡主任對他們的態度也是如此，我真的很高興。十一期間除了校外的一些活動就開始著手具體的內容設計，包括制作卡片，小冊子，主題版等，其中做小冊子讓我感受頗深，因為投入的時間和精力，之間經過反復的修改，設計，就在打印時因為排版不同又花費了很長時間摸索，最后當拿到自己較為理想的小冊子時，那種快樂感不言而喻，我體會到了我們的快樂指數和付出程度是成正比的。在接下來的一周里，因為周二和幾個老師和朋友一起聽了一天的家庭教育倫理道德與健康的講座，所以真正開始就從周三了，這次把本周活動時間定在了周五下午，>第一次活動，意外加了兩個七年級的學生，因為人數太多，活動的效果并不是很理想，不過，無論第一期活動到底結果如何，至少在這里，讓在坐的每位成員都克服了自己的害羞，面對團隊成員作>自我介紹，并且從活動中，我盡量用鼓勵，包容，尊重的態度保護他們每一位的心靈，同時也要嘗試運用說話的藝術，比如“現在我們把當主持人的機會讓給xxx”讓成員感覺到站在團隊中間主持是一種榮耀而不是一種懲罰，這種感受很重要。話都會說，但能把話說到位，還能維護他人的自尊心，自信心在團體輔導中真的倍感重要。面對一些突發事件，比如說中間還會遇到一個女孩在不知情的情況下就流淚了，這些情況，我們又該如何處理呢？很明顯可以看出她的內心很脆弱，也許在某一方面真的讓她感到很為難，或者觸碰到了她的某段情感??匆匆中第一期活動在夜幕中結束了，直到第二次活動中，我意識到自己設計的內容還是太多了，真正圓滿結束將近超出了半個小時，里面有很多體驗和感觸，從活動中，很明顯團隊成員已經漸漸打開了自己的心扉，說出來自己的真心話，我很高興看到了希望，只要他們敢大聲說出來，我就可以根據他們的需求去準備和完善下期活動，期待下次活動的到來??
今天早上，和璐璐一起去學校的路上，我想到了自己早上醒前做的一個夢，我對她說：“我從夢中體會到了：當我們面對別人對自己的批評挖苦或嘲諷不再生氣時，說明我們已經真正接納了自己。”在學校每次看到李主任都是面色呆板，沒有微笑，我后來想了想他所從事的職位--學生處主任，整天接觸都是違章亂紀的學生，批評學生在所難免，時間長了，這種職業性質自然也讓他失去了很多我們常人從生活中體會到的快樂。我想我能不能嘗試著把那位經常面目嚴肅的李主任逗笑了呢？真是想曹操，曹操到，然后我就趁機主動和李主任聊了簡單的幾句話，沒想到最后還真把他逗笑了，今天能看到他開心的笑，說不上來感覺自己很有成就感，比我自己整天瞎樂呵還快樂，后來我就感覺能讓這樣經常不怎么笑的人偶爾笑一笑，我們又何嘗不是更快樂了呢？其實，越是平時表面看似很冷的人，他們更需要來自外界的關注，表揚和鼓勵，明白了他們之所以冷背后的原因，也許是為了維護一種威信，也許是處于一種本能的保護，也許是為了掩飾內心的一些真實想法，也或者曾經內心受過傷害，但我相信，人，既然生活在社會群體中，沒有人愿意永遠把自己孤立起來的，所以，勇敢的主動地向你身邊看似很冷（拒人于千里之外）的人說出關心的話語，或是由衷的贊美，你會給對方內心送去絲絲的溫暖，別人的快樂對于我們來說也是最大的快樂。永遠讓自己做一個快樂的使者，把快樂積極的情緒狀態傳遞給身邊的每一個人。
實習即將結束，雖然讓我看到了理論和現實很大的差距，但是帶著這些疑問，我發現自己更加喜歡了從實踐中求方法，求真知，感謝這段經歷，感謝這段經歷陪伴我的每一位老師和同學，以及那些可愛的孩子們，未來的探索還在路上?
如何寫實習的心得體會2
姓 名 吳志浩
指導教師 祝光源
1、實習目的
掌握各種加工技術、熟悉模具制造、維修、維護、裝配、試作等技術，提高模具設計的能力。
2、實習內容
（1）熟悉磨床的一般操作以及磨床在模具加工的用途
（2）熟悉一般的圖紙
3、實習情況簡介
（1）磨床的具體操作及安全規范
1、工具磨床啟動前潤滑機床各部位，檢查機械傳動是否正常，開關按鈕是否可靠，確保砂輪完好無破損。
2、以點動方式啟動砂輪到正常加工速度，空轉五分鐘。
3、安裝砂輪時應注意； 安裝前檢查砂輪外型是否完整，輕敲砂輪應聽到清脆聲，確保砂輪完好無破損。 夾持砂輪部位要墊上石棉墊，夾緊后進行首次平衡，裝機修整后再次平衡，新砂輪需空轉五分鐘。
4、砂輪禁止超速運行,不得大于警告速度。
5、合理選擇磨削量，嚴禁超負荷磨削。
6、磨削前應檢查工件是否吸牢或裝夾牢固，裝夾高工件及底面積較小的工件時要用擋塊靠住或專用夾具裝夾，以防發生故障。
7、開機時砂輪旋轉的正前方位置不準站人，防止砂輪破碎飛出或工件打飛。
8、工作結束，機床擦干凈，切斷電源，零件擺放整齊，工作場地保持清潔。
9、發現故障配合維修人員檢修.
（2）磨床操作的一般作業流程
1、作業流程圖
2、查看當班作業計劃
3、閱讀圖紙及工藝
4、按圖紙領取需磨零件
5、校對量具；零件磨前自檢
6、加工并自檢
7、送檢
（3）學會的基本的磨床的操作
1、打砂輪
2、對砂輪打R角
3、磨沖頭
4、磨角尺
5、看懂基本的圖紙 銑床實訓操作規章及注意事項：
1工作前要檢查機床各系統是否安全好用，各手輪搖把的.位置是否正確，快速進刀有無障礙，各限位開關是否能起到安全保護的作用。
2．每次開車及開動各移動部位時，要注意刀具及各手柄是否在需要位置上。扳快速移動手柄時，要先輕輕開動一下，看移動部位和方向是否相符。嚴禁突然開動快速移動手柄。
3．安裝刀桿、支架、墊圈、分度頭、虎鉗、刀孔等，接觸面均應擦干凈。
4.機床開動前，檢查刀具是否裝牢，工件是否牢固，壓板必須平穩，支撐壓板的墊鐵不宜過高或塊數過多，刀桿墊圈不能做其它墊用，使用前要檢查平行度。
5．在機床上進行上下工件、刀具、緊固、調整、變速及測量工件等工作時必須停車，更換刀桿、刀盤、立銑頭、銑刀時，均應停車。拉桿螺絲松脫后，注意避免砸手或損傷機床。
6．機床開動時，不準量尺寸、對樣板或用手摸加工面。加工時不準將頭貼近加工表面觀察吃刀情況。取卸工件時，必須移動刀具后進行。
7．拆裝立銑刀時，臺面須墊木板，禁止用手去托刀盤。
8．裝平銑刀，使用扳手扳螺母時，要注意扳手開口選用適當，用力不可過猛，防止滑倒。
9．對刀時必須慢速進刀，刀接近工件時，需要手搖進刀，不準快速進刀，正在走刀時，不準停車。銑深槽時要停車退刀。快速進刀時，注意手柄傷人。萬能銑垂直進刀時，工件裝卡要與工作臺有一定的距離.
10．吃刀不能過猛，自動走刀必須拉脫工作臺上的手輪。不準突然改變進刀速度。有限位撞塊應預先調整好。
11．在進行順銑時一定要清除絲杠與螺母之間的間隙，防止打壞銑刀。
12. 開快速時，必須使手輪與轉軸脫開，防止手輪轉動傷人，高速銑削時，要防止鐵屑傷人，并不準急剎車，防止將軸切斷。
13. 銑床的縱向、橫向、垂直移動，應與操作手柄指的方向一致，否則不能工作。銑床工作時，縱向、橫向，垂直的自動走刀只能選擇一個方向，不能隨意拆下各方向的安全擋板。
14.工作結束時，關閉各開關，把機床各手柄扳回空位，擦拭機床，注潤滑油，維護機床清潔
如何寫實習的心得體會3
今年2月至6月，我班學生進行了為期四個月的專業大實習。
從地理分布上看，我班39名學生的實習地點集中在廣州、北京、武漢、上海四地。其中在廣州實習的學生有23人、北京6人、武漢7人、上海3人。從實習單位來看，我班學生實習單位廣告公司、媒體、企業。其中在廣告公司實習的人數為31人，在媒體實習的有6人，在企業實習的有2人。
根據學生們的實習成果，自我總結和實習單位的反饋意見，結合我院老師實習中的抽查情況看來，我班學生在這次專業大實習中都發揚了吃苦耐勞、勤奮刻苦的學習精神，工作中嚴格遵守了各項規章制度，時刻牢記榮譽感與使命感，充分發揮和鍛煉了廣告人各項專業特長和能力，表現優秀。他們以雙重身份圓滿完成了專業大實習的學習和工作任務，取得了豐碩的實習成果，同時還得到實習單位的高度贊賞，一些學生還被實習單位邀請畢業后去實習單位繼續工作。
這次實習中，一些同學表現特別突出，他們是徐瑞景、肖穎、周潔、姚鑫、李懿、李慕春、張鍵、畢昱。
在廣州廣旭廣告公司實習的周潔同學，在4個月內全程參與了公司5個品牌大項目，她以優良的品德、虛心好學的精神和不斷進步的廣告策劃、市場調研能力得到了實習單位高度評價，被公司領導人認為是迄今為止，在該公司實習中最出色的學生。她的實習心得作品《60天廣旭之旅》發表在《廣告人》雜志20xx年第4期上。
肖穎同學在經濟日報集團名牌時報社實習期間，除了熟悉了報社廣告經營工作的所有流程，撰寫了一批有質量的稿件，同時，還在報社與中國工經聯合舉辦的“第二屆中國中小企業投融資峰會”秘書處參與項目招商工作，并圓滿完成了領導交給的各項任務，報社負責人們一致認為她聰明、伶俐、尊重師長、團結同事位德才兼備的好學生。
另外，在人民日報廣告部實習的李懿同學，在實習期間結合在黨報實習的實踐經歷，對黨報媒介經營管理的問題做了一些研習，以人民日報廣告部實習生的身份在專業學術刊物上公開發表了兩篇關于黨報廣告經營的論文作品。
經過這次實習，學生們體會中談得最多的是以下幾個方面的問題：
1．實習的重要性和必要性
學生們在自己的實習報告中普遍認識到了實習的重要性。實踐第一，是馬克思主義認識論最基本的最重要的觀點。廣告學本來就是一門實踐性較強的應用性學科，需要隨著社會實踐不斷進行知識更新和理論深化，在理論教學到了一定階段，實習顯得尤為重要。學生們在實踐工作中有機會在一流的廣告公司，媒體和企業里接觸到擁有豐富經驗的優秀廣告人、新聞人和一些行業特別是一線產業和營銷機構的人士，這些都是在課堂上很難得到的，也是學生們將來學習和工作中的寶貴經歷和財富。通過實習學生們真正的應用了所學的廣告傳播和廣告營銷的基本理論與基本知識，實實
在在地掌握了廣告策劃、創意、文案協作、經營管理知識和技能，同時也能及時發現自己知識的空白部分和不足之處，這有助于學生們今后的學習更有針對性。
2．在學做事中學做人
在實習期間，除了學業務，更得要的是在學做事中學做人。
首先態度主動性問題。學生們在實習報告中談得最多的就是這一點：不要等著活兒來找你，你要主動去找活兒，否則你會長期坐“冷扳凳”。態度決定一切，要積極主動的做每一件事情，無論事情多小，是否與專業有關。做廣告就得學會從點滴的小事做起，甚至從“無廣告”狀態做起。踏踏實實，勤勤懇懇。把心成放平穩，就能夠以飽滿的熱情去應付。做事要膽大心細，分內工作要做好，“分外”的工作也可以插手。
其次，如何處理人際關系問題。第一次從校園走出去的學生們，面臨的最大的問題就是如何在新工作環境下順利與人溝通，從而創造有利于自己獲取信任和表現的人際關系。建立良好的人際關系是獲取機會的關鍵，只有在良好的人際關系的基礎上加強溝通與了解，才有可能有捷徑上合適的位置。
最后是愛崗敬業的'責任感問題。我們的學生在這一點上做的十分不錯。他們始終牢記自己代表是武漢大學的形象，在工作的代表的是實習單位的形象，以及在廣告創作和審查時自己肩負的社會責任。
3．發揮專業優勢，做細做精。
這次實習也讓學生們深刻的認識到專業理論知識和專業技能的重要性。以前認為不太重要的理論課知識，在實踐中都是常用的，不僅需要將知識點熟記，從微觀角度去運用，還需要從宏觀的理論角度去思考問題，作出決策。我們的理論優勢就體現出來了。另外對一些工具軟件的熟練運用，也是十分重要。例如，運用SPSS進行數據統計分析，運用PHOTOSHOP進行基本的平面廣告設計，熟練掌握WORD，EXCEL和PPT，這些都是基本技能。此外工作中，對待每項工作任務和每個環節甚至每一個細節，哪怕是接聽一個電話，一個字一個標點符號，都必須治學認真做事細致，力求精益求精。
4．一專多能，多學多練。
廣告學作為新興的綜合性邊緣交叉學科，涉及經濟學、社會學、新聞學、傳播學、心理學、統計學、文學和藝術等諸多領域，在實踐中這一特點表現的更為突出。廣告人應該是個雜家，要有廣博的知識。尤其對做客戶工作的廣告人來說，古今中外天文地理，風土人情，什么樣的知識都要懂得一點才行。廣告人的知識豐富，思想馳騁的天地就廣闊，聯想能力就強，與不同客戶接觸時共同語言就多，
溝通業務時更加順利。在進行廣告創作時也能左右逢源，得心應手。現代社會注重復合型人才，我們學生需要在對專業知識精深的基礎上，注重發展自己的多方面素質，提高自身的競爭力和價值。
當然這次的實習也讓我們誰吧一些不足之處：一方面是學生的社會實踐經驗欠缺，在面臨突發狀況和人際溝通時，還不夠成熟。另一方是如何使我們學生更好的將專業知識、理論知識應用于實踐之中，更好的與社會接軌的問題。這些都需要我們通過不斷加強學校的實踐教學改革來完善。
廣告公司實習總結
從最初的忐忑，到開始的好奇，中間的期待，到最后的不舍，這就是我中期實習的心里變化過程，很奇妙，很有趣，也很有意義……
現在回想實習的一點一滴，還是這么清晰，就像剛發生的一樣，確實，它在我的記憶將是深刻的和難忘的，因為我收獲了很多。
我的實習時間是20xx年7月14日至8月22日，雖然我沒有像其他同學去廣告公司實習，沒有在實習階段零距離地和廣告接觸，但是我還是有我的收獲，認識了新的“同事”，認識了新的“工作環境”，認識了一個又一個過去不曾了解的事情，也開始對自己的未來有新的思考！ 早晨6：40起床，7：30從家里出發，8：20到單位，8：30開始上班。一天下來最痛苦的莫過于是擠公交車了， 上班的人超多。 記得第一天，我早早到那的時候，他們就拿來一疊的報紙給我看。到了第二天，還是一疊的報紙，我那時還真有點納悶了怎么就是看報紙啊。也是，剛到那你熟悉他們的工作。不過，單位還給我安排了一張桌子，和學姐一個辦公司。當然，我這一天還是挺有收獲的――學會了使用打印機。同時，我還書寫了一份正式文件，原來這就是“紅頭文件”，當然它的正式稿是再一輪的修改后才通過的。在那，我還學到了一個就是“仔細”。記得，有一次，領導讓我打一份文件。我認真地打出來，檢查了兩遍后，交給領導，結果還是出現了錯誤――有錯別字，而且領導的檢查連標點符號都不放過。 在商貿局工作，經常要到區政府或是各鎮、各街道去送文件。那時，他們帶著我經常跑去送文件，區政府、小河街道、米市巷街道等都跑了遍。
而在這個時候，商貿旅游局正準備將杭州石祥路申報為中國特色商業街，所以需要準備申報材料。我的實習主要任務就是參與到編制“中國特色商業街”申報材料中，跟著學姐天天跑到杭州八通廣告公司去趕制申報材料。
那幾天，一個下午或是一整天都得待在那里，然后不斷地修改，不斷地添加，也正因為這次的機會，我見證了這本書的“誕生”，從它的開始到最后。一本書從薄到厚就是在不斷的添加后形成的，而這本書在初稿形成后又被一遍又一遍的修改才最后確定的。我的工作主要就是把所以的照片全改成需要的比例，并做修飾處理，雖然是很小的工作，但還是花了不少時間，有三百多張。
在小樣確定后，我們來到恒晟圖文將它制作成書。封面用彩色噴墨，并在封面、封底處各加一張亮片，之后裁紙機裁去多余的部分，接著用雙面膠將書脊處粘起包裝成冊。 短短的十分鐘時間，在三個人的合作下，一本書 “誕生”了。 當我看到“杭州石祥路申報中國特色商業街材料”這本書的時候，有種無法形容的感覺，很欣慰，就像是“孩子”，因為你見證了它的成長。我能參與到其中，雖然是貢獻的很小很小，但還是很開心，也很有成就感。 在商貿旅游局，有很多的工作，學姐，主任，科長等每個人都是這么的忙，有很多的工作，需要十分地了解自己所負責的項目，了解項目的進度情況等，打電話或是直接上訪。我記得辦公司的電話都沒怎么停過。
記得杭州市貿易局下發了一份文件，是關于 杭州“商貿服務行業創業創新新星”候選人推薦 ，需要推薦兩名到三名。這事由我們商貿科負責，我將文件復印出10份（拱墅區目前3個鎮，7個街道），并在轉發通知蓋章后跟著科室的人員前去區政府收發室將這10份分送去。半個月過后，可惜沒有收到報名單。之后只能打給各街道和鎮，有不少都反饋說沒有收到這個通知，這可離截止日期不遠了。在有收到通知的單位，我們告知希望抓緊時間上報，在沒有收到通知的單位，我們就一個一個地送到他們手中。三天后，就有三名 創業創新新星 推薦下來，我把他們的資料整理核查，再制作出他們的推薦表，然后在領導的核查下終于蓋章上報了杭州市貿易局。
我以為申報材料已經做好能空下來，可是最重要的任務才剛剛開始。當“杭州石祥路汽車特色街區發展研討會”的日期確定下來后，我們科室立刻忙碌了起來。選酒店訂房間，選會議室，訂機票，安排行程，確定會議議程及參加會議的人員，當然還細到接機人員、車輛、選擇石祥路的參觀點、房間布置 、座位安排 等等。 那幾天，局里特忙，他們還加班到十點。終于 會議 在8月15號開始了，歷時三天。
我在那實習的最后一個任務是將“ 杭州石祥路汽車特色街區發展研討會” 專家的錄音轉文字。之前沒有做個這事，聽著錄音兩句就記不住了，一邊打字一邊聽錄音就只能寫出一句。后來，我就先聽著錄音先手寫下來，果然這樣快很多。兩個小時的講話錄音花了我10大張紙，終于一天全寫下來了。
離別的時候，不舍。在這里，我認識了學姐，認識了王大哥，認識了章科長，認識了干師傅，認識了很多人；在這里，我學到了很多，見到了很多，這里有我很多的“第一次”。在這里的四十天，很值得,很開心, 也讓我對未來有更大的期待和思考。
一、繼續學習，不斷提升理論涵養。
在信息 化的 時代，學習是不斷地汲取新信息的。作為一名大學生，更應該把學習作為自己的首要任務。暑假結束后，自己就是一名大三生了。要珍惜在大學的學習生活，在還有的兩年要繼續努力學習。因為當你走上工作崗位后，也許你就沒有這樣的機會學習課本上的理論知識，而理論是基礎。而現在學的還遠遠不夠，需要不斷地努力！
二、努力實踐 。
一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能使理論得以檢驗。通過實踐，接觸社會，了解社會，了解自己，為將來的工作做好準備。
三、做好職業生涯規劃
對未來做好規劃，了解自己喜歡什么，能干什么，定下自己的目標，向著目標而努力！
實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識；實習又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。
通過這四十天的實習，做到了鍛煉和提高自己，尤其開拓自己的眼界，了解一個不曾了解的環境，這讓我受益匪淺。與此同時，也更加明確和肯定今后學習的方向和目標，也許我，一個不諳世事、涉世不深的大學生離成熟還有距離，這更激勵我要不斷地學習，鍛煉自己！ 最后，我想感謝單位領導以及同事對我的支持和幫助，我會繼續努力！
廣告公司實習工作總結的基本情況
從xx年x月x日至x月xx日，我在xxx廣告有限公司進行實習。雖然成立只有短短三、四年時間，但是在最近的一次全國營業額收入排行榜上，已經位居全國第31位。對于這樣一個新興的公司，我非常幸運的被他們說接納，成為了當時公司僅有的一名在校實習生。在公司的培養下，我有幸參與了公司里多個重要安置。從中，自己得到了良好的鍛煉和實踐的機會.
廣告公司實習工作總結的主體內容
1).NASSAN,奠定成功的基礎
我實習的職位是公司創作部的文案工作。當時部門里面最大的客戶就是NISSAN汽車。凡是熟悉廣告的人，都知道，汽車的廣告活動，一般都會非常全面和細致。而在眾多汽車文案撰寫中，汽車樣本的文案撰寫是最為重要的一個環節。它是最先面向客戶和投放到整個市場，它最先確定主概念和整個廣告活動中用語的基本格調，同時，其后的平面廣告、電視廣告等都是由它發散開來。由此可見其重要性。幸運的是，剛進公司不久，總監就讓我參與了NISSAN旗下PALADIN 的樣本撰寫工作。對于一個女孩子，一開始寫汽車廣告，看似寫得文采飛揚，其實并不符合汽車的豪放氣質，不被客戶所認可。但是通過自己的努力和同事幫助下，我牢牢抓抓了機會，順利完成了樣本的寫作工作。
如何寫實習的心得體會4
實習是每個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，打開視野，增長見識，為我們以后進一步走向社會奠定堅實的基礎。
畢業將即，學院為全面提高學生各方面素質，精心組織我們08級學生進行實習工作。六級考試一完，我和幾個同學開始尋找實習地方，幾經周轉，經過同意，我們開始了為期24天的專業實習。這次的社會實踐時間雖然不長，但是收獲不菲。以下四點是我此次工作的感悟：
一、要學好會計知識。
通過本次實習，我發現電算化會計是會計史上嶄新的一夜，它的應用使財務工作更加快速、便捷和安全。我們這次接觸的電算軟件可以說是一項全新的知識，因為這個公司用的軟件跟我們在學校所學的軟件是完全不同的，可是，其所應用的'理論知識是相差無幾的，因此，我們要掌握好會計專業知識，不論是理論的還是實際應用的軟件知識。
二、要善于與別人溝通。
如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。經過這一段時間的工作，我認識了很多的人，在開始實習的前兩天有點放不開，不怎么敢跟叔叔阿姨們交談，可是，幾天下來，我們之間的話題不僅限工作方面了，也涉及到養生、購物等方面。總之，我在學好專業知識的同時，也學到了很多健康養生的知識。
三、要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在此次實習中，我明白了自信的重要性。記得有一次，阿姨開會去了，臨走的時候交代有帳來的話就幫忙做掉。阿姨走后不久，就來了一筆賬，我將自己在學校所學的理論知識和公司實踐有效的結合起來，很快就把帳給做完了，后來一個叔叔來拿憑證，看我是個實習生，就一定要等阿姨回來再看帳做得是否正確，那是，我很自信地對他說,“叔叔，相信我吧，這帳沒錯”，叔叔看著我這么自信，就相信我了，離開的時候給我豎了個大拇指。于是，我懂得了：沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的。
四、工作中不斷地豐富知識。
知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。在本次實習中，我們經過幾天的努力大概掌握了該公司的財務處理流程，但是我們仍需繼續學習，因為經濟是在不斷的進步的，所以我們的知識也要不斷地更新;其次，各個公司的知識應用是不完全一致的，我們若想在職場上如魚得水，那我們就得好好地用知識來武裝我們自己，只有這樣才不會被社會淘汰。
總的來說，本次實習基本達到了預期目的，我對出納、會計崗位有了一個深層次的認識。我找到了專業知識的漏洞，也發現了自己身上的一些優點;對會計崗位人員要求的細心、耐心有了深切的體會，明確了自己努力的方向。這次實踐教會了我：當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣面對它，嘗試一下。做了，你是困難的領導;不做，你是困難的俘虜。所以，我會在以后的學習生活中更加努力，不斷地充實完善自己。
實習是挑戰也是機遇，只有很好的把握才能體現它的意義。在這次會計實習中，我可謂受益匪淺，大量的理論知識與工作實踐相結合為我步入社會奠定了基礎，也為我以后的就業和工作指明了方向。
如何寫實習的心得體會5
今年夏天，在王文福和曹先革等老師的帶領下，我們測繪學院的六十多名同學在遼寧營口沿海產業基地進行了為期七十多天的房產測量生產實習。我們這支年輕的測繪隊伍，我們這些青澀的隊員，用大地做“圖紙”，以藍天做“顏料”，用青春做“畫筆”，畫出屬于自己的人生價值畫卷。
兩個月的時間里，眼觀、耳聞、親歷，一幅幅平凡而動人的畫面，一句句樸實而樂觀的話語，一個個感人的故事已深深地印刻在我的腦海里??
當初我們一行經過十多個小時的車途羈旅到達駐地時，迎接我們的是――雖不高檔卻也溫馨整潔設施齊全的時鐘旅館，因此當五天后駐地搬到旁邊中學生宿舍時，同學們失落的心情是可想而知的。測量隊隊長坐鎮一線指揮的老教師王老師親自細心地給思想上有包袱的同學做工作，這位具有三十多年測繪工作經驗的資深帶隊人，平時穿著樸素的T恤，一臉的笑容，話語飽含智慧。已有50歲的王老師，和藹可親，堅持每天與我們一起出外業，他在成果質量的要求上是“嚴父”，但在生活上又是“慈母”。正是有各位老師這樣的一群老測繪人，用他們實際行動教育感染了我們這群“90后”外業新兵。我記得他手里一直拿著一個專門的筆記本些工作的計劃，可以看出他工作的嚴謹。年輕的第一次出外業的測繪隊員由這樣的'老師帶隊，怎能讓人不放心呢？讓我們年輕人看到了和學習了測繪人優良的作風。營口是一個海城，我們的測區沿海產業基地就緊靠大海，同學們早就嚷嚷著要看大海了，端午那天，趁休息，我們去了海邊和海邊公園快活了一個上午，久違的輕松往往讓人感覺更加愜意。在外測量，吃飯是個大問題，一直在旅館就餐且不說營養了，甚至會有人吃不飽，為此帶隊的老師們絞盡了腦汁，最后還是和中學的食堂部達成合作，每日三餐定時足量，保證了我們的補給，解決了后顧之憂，而最令人難忘的一餐應該就是那頓餃子宴了。恰逢節日，我們早就想改善伙食了，王老師很了解同學們的口味了，準備了三種餡的。同學們愛吃肉，就包牛肉大蔥餡的，還有芹菜豬肉、酸菜豬肉餡的，照顧不同的口味需求。還有各種配料都準備齊全，我們一從海邊回來，就吃上了熱騰騰的餃子。老師們很照顧同學的生活，讓我們在那次難忘的餃子宴上找到了家的溫暖。是啊，只有熱愛生活，才能熱愛工作。
而在工作中，我們也收獲頗豐。測量隊每三人一組，共有二十多組。當然就少不了合作合作，在工作中我真正體會到測量是一個團隊的工作！我們組每個人的工作任務是不一樣的，各展所長，我們配合起來才能發揮出較高的效率。我的主要任務是使用儀器測數據，能夠快速的設站對中整平和定向，另一人畫草圖，還有一個立鏡。我們互相幫助互相配合，拓展了我們與老師與同學的交際，合作的能力。以前聽別人說測繪專業特別需要團隊合作精神，沒經過外業生產的我沒有能夠完全了解。的確，一次測量實習要完整的做完，單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，也是不可能將要做的工作做好。只有小組全體成員的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。正所謂“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”。這次測量實習也培養了我們分工協作的能力，增進了同學之間的感情，深化了友誼。在實習過程中難免會碰到一些小事情，鬧得大家都不愉快，但是我們能夠及時地進行交流和溝通，忘記昨天的不愉快！我們這次實習的目的也是讓每個組員都學到知識而且會實際操作，在能夠單獨的完成一項工作，達到相應的鍛煉效果后，進行輪換，以達到樣樣精通的目的，絕不搶時間，趕進度，草草了事收工，擁有這樣
讓你鍛煉的機會是少之又少的，馬馬乎乎就等于將一次絕佳的機會給浪費了！所以，我們小組在工作中目標明確、團結一致，本著認真負責的態度，要求必須作到走到、看到、判到、記到、畫到、想到，對每一個標準上要求的地物進行測量和記錄，盡量減少誤差，每個組員都分別進行獨立的觀察，記錄每一站，都是在現場發現問題及時解決，回來后還要對內業進行準確計算，因為這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發現錯誤，更可以提高測量的效率，避免測量的不準確還要進行重測。即使重測，我們懷著嚴謹的態度，錯了就返工，決不馬虎。直至符合測量要求為止。我們深知搞工程這一行，需要細心、耐心、毅力和做事嚴謹的態度，需要有對工程質量高度負責的精神，只有這樣，日后走上工作崗位才會得心應手，少走彎路。
相信這次實習讓我學到的工作精神、工作態度和生活態度，在以后走出校園走上社會的過程中，必將成為我最寶貴的財富。
如何寫實習的心得體會6
實習項目：數控軋輥磨床
實習單位：滕州市德源高新輥業有限公司
系部名次：機電工程系
專業名次：數控技術
班級名稱：數控學生姓名：孫奉凱
學號 ： A111 2011134006 20xx年6月
目錄
一、實習說明
(1)實習時間：20xx年11月1日起至今
(2)實習地點：滕州市德源高新輥業有限公司
(3)實習性質：畢業實習
(4)實習目的:
在實習期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂!因為我們在學到了作為一名銑工所必備的知識的同時還鍛煉了自己的動手能力。而且也讓我更深刻地體會到偉大的詩人李白那一名言：只要功夫深，鐵杵磨成針的真正內涵! 我們實習的第一天看了關于軋輥實習的有關的知識與我軋輥實習過程中的注意事項的碟片。看到那飛轉的機器、飛濺的鐵花，令我既擔心又激動。擔心的是，如果那飛轉的機器隆隆聲讓人心驚肉跳和那鮮紅的鐵花四處飛濺的發出耀眼的的光芒令人眼花繚亂;激動的是，等待了將近一年的銑工實習就要開始了。這是作為學生的我們第一次進入工廠當令人尊敬的工人，也是第一次到每一個工科學子一試身手的實習基地。
其實，對我們這些工科的學生來說這是一次理論與實踐相結合的絕好機會，又將全面地檢驗我們知識水平。銑工實習是機械類各專業學生必修的實踐性很強的技術基礎課。學生在銑工實習過程中通過獨立地實踐操作，將有關機械制造的基本工藝知識、基本工藝方法和基本工藝實踐等有機結合起來的.，進行工程實踐綜合能力的訓練及進行思想品德和素質的培養與鍛練。
這次實習是培養學生實踐能力的有效途徑。又是我們大學生、工科類的大學生，院的學生的必修課，非常重要的也特別有銑工實習又是我們的一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們會感受到車間的氣氛。同時也更加感受到了當一名工人的心情，使我們更加清醒地認識到肩負的責任。
（二）公司簡介：
山東省滕州市德源高新輥業有限公司，是一家專業生產造紙、紡織、印染、礦山、印刷、塑料、木材、鋼鐵等工業領域輥類產品的主要生產商。連續幾年被評為“中國知名膠輥十佳品牌”、“重合同守信用企業”。公司位于著名的膠輥生產基地山東滕州，京滬高鐵、京福高速及104國道均途經此地。
滕州市德源高新輥業有限公司歷經多年的發展，目前已成為向國內提供優質膠輥加工實力很強的專業生產企業之一。已擁有土地35畝、廠房面積9000多平方米，年銷售額達4000多萬元，現有員工100多人，其中專業技術人員18名，技術力量雄厚。生產、檢測及加工設備配置齊全，可以生產膠輥到最大Φ1600╳10000mm，重量為40噸的大型膠輥。年生產膠輥一萬余條，硬度從SHA30—100或P&J260—0，可提供耐油、耐酸、耐堿、耐溶劑、耐高溫、耐高線壓、耐磨及具備綜合性能的膠輥。特別是超級軟壓光膠輥，耐溫可達180℃，高線壓輥工作線壓力可達300N/mm，施涂膠輥施膠性能好，深受業界的好評。
公司管理嚴格執行ISO09001質量管理體系標準，具有專業化的生產、檢測及加工設備。形成了胎體制造、加工、包膠、流化、磨剝一體化的生產過程。
多年來，作為一家工業膠輥專業生產廠家，以其一流的技術、先進的設備、精湛的工藝決定了產品質量的可靠性；完善的體系管理、良好的售后服務，博得廣大用戶的認可和信賴。為支持和促進市場的需要，我們會進一步更新技術、設備，增加品種，提高質量，科學管理，放眼于國際技術合作，來更好的為廣大用戶提供優質的產品。
精湛品質來自專業制造！我們熱忱歡迎新老客戶朋友前來洽談，讓我們攜手共進、鑄就輝煌！
膠輥是以金屬或其他材料為芯，外覆橡膠經硫化而制成的輥狀制品。 按用途可分為：造紙膠輥、印染膠輥、印刷膠輥、礱谷膠輥、冶金膠輥及油印膠輥等；
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