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小學軍訓心得體會

時間:2025-01-20 12:26:45 心得體會 我要投稿

小學軍訓心得體會合集15篇

  當我們備受啟迪時,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面是小編為大家收集的小學軍訓心得體會,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

小學軍訓心得體會合集15篇

小學軍訓心得體會1

  今天,是最后一天了,我激動的尿都快拉不出來了。

  早上我一起床,刺眼的陽光照著我那雙明亮的'眼睛,都快流淚了。先是起床,我換好衣服不用怕重新再來一次,因為錄像早已拍完。我沒想到今天教官把我們整的汗流浹背的,一刷好牙就去烈日底下站半個小時的軍姿,動一下就集體加十分鐘,有一個人動了被警棍打了一下。接著去跳蛙跳二十圈{來回}。才跳了3步,我就兩腿發麻、膝蓋酸痛,手忍不住要扶地。

  有些女生在后面偷懶,教官說:“多跳十五分鐘!”我恨死他了。為了放松心情我們一邊聊天一邊跳。然后是仰臥起坐嘍!跳蛙跳的第一名后面做一百個,其他的后面做五百個!九人一起第一包括我,我們這九名再做五十個來排名,除了第一的,其他都做五百個我努力得了九名中的第二,哎,就差一點了!教官拍拍肩膀沒有平時那么兇的對我說:“你做九十個就夠了。”教官真好。

  吃完早飯,我們繼續軍訓,有軍姿、鴨子步、接力賽……吃完午飯媽媽來了,我告別了“地獄”,去了臨安小外婆家玩。通過這次軍訓,感謝教官讓我們懂得了團隊精神,一個不乖,大家受罰的道理。

  

小學軍訓心得體會2

  自從軍訓回來后,我整個人就像是一個小軍人,現在我站有站相,坐有坐相,我自己還覺我不錯呢?

  我在那里,當然是要吃苦的啦!有時你們把軍訓當成掙錢,你說掙錢也是要吃苦的呀!軍訓也要吃苦的呀!所以一想到這句語我就會堅持下去的,不會說累或者等一些不想干下去的活。

  對,一定要干下去只要,堅持下去就一定會成功,默默我聽到了這樣的一句話。我們的老師——教官幫我們做了魔鬼訓練,我們不敢輕易放松,可如果放松的話就會挨教官打,用鐵棍打我們,在那里我們就有人挨打了好幾次,我看到這一幕都不敢放松了,都挺胸,抬頭、動都沒動過。

  對,只要堅持下去就一定會成功的。

  在這里我要向訓練我們連隊的屠教官深深地敬禮。因為他是六個連隊最好的.一個,也是最帥的一個屠教官、我們會永遠記住你的!

  

小學軍訓心得體會3

  早上九點半,我們乘坐大巴來到大鵬的軍事訓練基地,在這里,我們將要進行為期兩天的軍訓。

  剛到那,李教官就讓我們排好隊等他。過了幾分鐘,李教官抱著一摞軍裝走來。嘩!不會吧!李教官把軍裝扔在了地上,而且,地上都是雨水。幾個男生說:“誰穿最底下的那件誰最慘!苯Y果被李教官聽見了,大聲說:“全體抱頭,上下蹲一百個!北≤娧b還沒換上就做了100個上下蹲,那之后不是更慘?后來李教官又去拿褲子,我們全體趁機一起偷懶,等李教官來了,時間也就差不多了,最后我們總共才做了60多個,就這樣兩腿也站不穩了。

  穿上軍裝后,李教官先讓我們站軍姿,一站就是十分鐘,而且在這十分鐘內必須要一動不動。其實,后來我們才知道,站軍姿已經算是幸運了,即使一直站著也好。吃完午飯后已是12:30分,沒有午休,李教官讓我們到宿舍去整理內務。我們的宿舍在5樓,住了13人,我睡下鋪。房間里有空調,可我們怎么按也打不開,最后教官說沒有遙控器,切!那這個空調和擺設品有什么兩樣?

  一轉眼已經到了晚上6點,那時我們已經吃完晚飯,李教官讓我們到樓上休息,7點后再沖涼。回到宿舍,大家就開始吃零食聊天。7點到了,我們全部跑到澡堂。哎!還是來晚了一步,已經有好多人在排隊了。最后,我和李丹敏一起洗澡,包括洗頭我倆4分鐘洗完,第一次這么快就洗完澡。結果我們剛出浴室門,緊急集合的.哨聲就響了,那時全宇銘和韋昭琦還在洗澡。我們迅速的穿好褲子、衣服、皮帶、襪子、鞋子,最后以平生最快的跑步速度跑下樓去排隊。男生一見我們,直喊女鬼來了。鬧了半天,原來教官是讓我們去看表演。有許多人都是表演孔雀舞和拉丁舞,唱歌的也很多,我們班的5個女生上去跳兔子舞,就是上次新年時李雨婷教大家跳的舞。看完表演后已是10點20分,李教官又把我們帶到訓練場,讓我們做上下蹲。這次李教官沒說做多少個,只是讓我們做。最后我們實在是做不動了,一個個坐在地上,即使有一百個李教官來也做不動了。李教官看我們實在是做不動了,也就心軟了,讓我們上樓睡覺了。我們原本還打算一塊打撲克呢,可哪還有那個精力啊!一個個累癱了一樣,趴在床上就睡著了,哪還需要什么數羊。

  第二天早上,我們5:30就起床了,到6:30的時候就下樓訓練。到了中午,我們去海邊拔河,拔了兩次都贏了。然后我們去海邊拾貝、踏浪,可好玩了,我還撿到了好多漂亮的小貝殼和小海螺。到了3點的時候,我們坐上了回學校的車。在車上,我靠著秦伊瓊睡著了,雖然只睡了半個鐘,但我睡的很香很熟。最后,我門進行了匯報表演,雖然我們班沒得獎,但我們同樣也付出了汗水,這也將會是一次難忘而美好的經歷。

  臨走的時候,我在我睡覺的那張床的床板上寫道:

  軍訓雖然辛苦,但卻很有意義;也許軍訓會很累,但是,你會學到很多東西;也許你會盼著快點回家,但當你真的要走的時候,你會猛然發現有許多舍不得;我不知道你是誰,但我要送你一句話——堅持就是勝利。

小學軍訓心得體會4

  軍訓的生活已經結束了,這次軍訓讓我受益匪淺,它讓我明白了團結就是力量以及讓我學會了頑強不屈的精神。軍訓仿佛就是一次沐浴,它讓我們脫胎洗禮,變得成熟了,變得懂事了。它是對自我的一次考驗,同時也是對自我潛力的'一種提高。軍訓,意味著我們已經不再是懵懂的小學生,而是一名富有活力的初中生,它讓我們在今后應對困難時,多了一份耐心,與堅強。使我們在今后的生活中能夠更好的應對挫折。

  在這次軍訓中,我們學會了站軍姿,走正步……在學習的過程中經歷了許多困難,但是都被我們解決了。此刻想起來,還回味無窮。在我們解決的問題中,最讓我難忘的就是我們班展示我們的軍訓成果。

小學軍訓心得體會5

  今天,我們懷著喜悅的心情來到了修武縣紅陽基地訓練。這里的花花草草都豎起腰來,等待著我們的到來;來到這里,我感到神清氣爽。我對這里不太陌生,因為去年也是來這里訓練的。

  首先教官安排宿舍,分發床單、被罩和枕頭套;我和我們班的幾個同學被分在樓上,我們把床鋪好后。哨聲吹響了,我們紛紛下樓站好隊。由于我們一直安靜不下來,“蝦米”教官讓我們寫檢查,蹲軍姿。果真是個嚴厲的`教官,我們大概蹲了二十多分鐘;“蝦米”教官收手了。同學們個個精疲力盡,腰酸背痛;教官讓我們坐下,給我們講了一大堆道理,同學們聽得很認真。教官讓我們大家全部回到宿舍整理房間,我們一起掃地、拖地、倒垃圾;不一會宿舍被我們打掃得干干凈凈。

  哨聲響了,該吃午飯了。同學們馬上站好隊,走進餐廳,同學們有序的排隊打飯;坐在餐桌前聊著家常。吃過飯午休一個小時后,教官讓我們進行跳蚤市場這個活動。聽教官講解后我們開始,所有單數班級當賣家,復數班級當買家;同學們互相購買自己喜歡的東西,活動進行得很愉快。活動后我們又開始了訓練,學習軍人的基本動作,雖然有點累,但同學們很認真。

  吃過晚飯,我們很快進入夢鄉。

小學軍訓心得體會6

  剛放暑假,跆拳道館舉行了一次為期三天的活動‘軍訓’。

  每天早上我們六點多就到道館集合,七點準時排著整齊的.隊伍往九峰公園出發。一路上我們要是不聽話,教練就會很兇很兇都沖我們大吼大叫,好嚇人啊!到了目的地因為天氣太熱,怕我們中暑,教練為我們準備了防暑的藥,讓每個學員服下,然后就開始訓練。到了中午我們就排隊回道館吃飯,是快餐,菜我都不喜歡吃,飯也就沒吃多少。

  吃完飯,教練安排我們信息。到了下午,又開始訓練,到了晚上我們都被爸爸媽媽接回家了。

  這三天,天氣都很熱,我們每個人都滿頭大汗,臉紅撲撲的。有人中暑、有人累得哭了。但我們還都堅持到最后。

小學軍訓心得體會7

  軍訓,我現在一聽見這個名詞我就全身打顫,兩腿發軟!

  小學軍訓;軍訓前一晚上怎地也睡不著覺,在床上翻來覆去,想著:‘軍訓晚上在宿舍同學們一起睡覺肯定很有趣,真希望黎明趕快到來!

  第二天早早就起來了,超快速度整理好要帶的東西出發了,結果學校門口一個人也沒有,我‘笑”了,在附近的環城公園轉悠了會兒,到學校集合,上車后,大家興奮的不得了,搶靠窗位置,我和要好的朋友在一起坐著。漫漫旅途何時完?過了一個多小時,我們到達了目的地;藍田軍訓基地,只見遠處墻上寫著一行大字:‘掉皮掉肉不掉隊,流血流汗不流淚”我不經打了一顫,看著旁邊坐著一班穿軍服和我們年齡差不多的人滿臉無一笑意,都似乎沒骨頭架子一樣軟塌塌的,我們覺得他們好囧,心想‘我們才不會像他們那樣子”,匆匆忙忙分配好了宿舍,我們大家連忙搶下鋪可惜我沒有搶上,只好睡上鋪,很不方便。然后我們就集體出去集合領軍服了,領回來后發現軍服很臭,很難看,被子褥子更臭,只好將就一下了……因為是幾年前的事情,所以期間忘了許多細節(詳細的在初中軍訓)……4天過去了,第五天就能走了,我們也都全身軟塌塌的坐在棚子底下無一笑意,來了一波新同學軍訓,我們全身無力的看著他們,他們用歧視的`眼神看著我們,我們也不覺得奇怪,因為我們當時也是這樣看原來的人的,我們也不生氣,因為我們知道,他們的一不了多久,他們最終也得像我們這樣……5天過去了,我們高興的不得了哇,拼命沖上車回家……心想‘以后再也不來了”

小學軍訓心得體會8

  今天,我早早的起床了,一個人醒了,看見全宿舍的同學都醒了,真奇怪?要是在以前的話,還要媽媽的“獅子吼”才醒得過來,我想今天才是真正的訓練吧!我便把我的軍服給穿上了,穿這軍服可真麻煩啊!特別是那皮帶很難系上,我化了半天功夫才系好!

  昨天是軍訓的第一天,有好多第一次,第一次來軍訓,第一次穿上軍服,第一次吸管建塔。而今天的第一次卻讓我“大開眼界”,因為我第一次看到大家在一起哭的死去活來的。

  上午干來了一位專家給我們上了一堂“情感教育”課,全班同學哭了!因為大家在做動作有錯誤時,必須讓領袖來承擔過錯。我和曾小桐是大家推薦出來的小領袖,不知道是應該高興還是傷心,剛開始的時候,大家對自己都信心滿滿,可是一到糾正錯誤時,總共要讓我跑三十多圈,大家吃了一驚,不過我必須要負責任。在我跑時,我發現大部分同學都已經淚流滿面了,后來我發現圈數也在慢慢減少,而大家的淚水也在緩緩落下。

  軍訓的第二天就在大家感動中結束了,不知明天又該迎來的'什么樣的第一次?大家都期待著......

  今天是軍訓的第二天,天氣與昨天截然不同,一早就陽光明媚,讓我十分擔心今天的軍訓生活。等到軍訓開始時,早已驕陽似火,把大地烤的火辣辣的。我一直堅持的不錯,眼看到了最后關頭,教官也已吹響了結束的哨子,我們只需在站立五分鐘,就可以順利完成任務。

  可在這時,我掉了鏈子,仿佛被人從背后打了一棍子,腦袋“嗡”的一下,眼前一片模糊,雖然教官和同學就站在我身邊,我卻怎么也看不清他們的輪廓。我努力說服自己再堅持一下,就輕輕甩了甩頭,想讓自己清醒清醒。就在這時,我已聽到教官喊了“稍息”,可我卻怎么也伸不出腳。

  老師發現后帶我去休息,可在我剛坐下沒幾分鐘后,同學就在向教學樓的方向走。我當時很后悔:我雖然不太舒服,但也許我只要再堅持兩分鐘就成功了。我也要繼續鍛煉身體,為以后的軍訓打下基礎。

  也許也有同學有點不舒服,但他們堅持了下來,我要向他們學習,要學會堅持。

小學軍訓心得體會9

  春游,是我們最喜愛的活動項目。它也許會把我們帶到一個美麗、好玩、有趣的地方,它也許回會把我們帶到一個訓練基地,讓我們鍛煉身體,提高自理能力,自覺性,去體會軍人們的辛苦,勞力。讓我們去感受,去體會軍人的一生。這次春游,我們來到的就是這個讓我們去體會,感受軍人一生的訓練基地——園山。

  園山在龍崗區的一個名叫橫崗的地方。園山是一座大山,也是一個小學生的.訓練基地。那里是群峰雄偉,連綿不斷的優美“風景訓練區”如畫的風景,讓人著迷。

  這次春游也可以叫軍訓,因為我們要在那里訓練三天。這次“軍訓”也安排了許多有趣的活動。比如:“閃電報數”、“軟吸管建塔”、等等——許多好玩的活動。其中我最喜歡的就是“飛奪瀘定橋”了。因為這不只是登山這么容易,它是讓我們去獻出我們的愛心。讓我們懂得“助人為樂,乃是快樂之源!弊屛覀冎馈皥F結就是力量”這句話的內容。我們雖然沒有拿到第一名。但是,我們盡力了。我們懂得了“團結就是力量”的這句話的內容。那就是——團結的力量才是最強大的!

小學軍訓心得體會10

  經過了前幾天的練習,還軍訓4天就可以回家了,我既興奮又緊張,興奮是因為終于可以回家了,緊張是因為軍訓完后回家休息幾天后就面臨著開學。

  “一!二!三!四!”,伴著同學們氣宇軒昂、響徹云霄的口號聲,通向“回憶空間的大門”轟然打開……一大早,我和幾個同學早早地來到了操場集合,準備早訓。過了一會兒,教官們開始了訓練,望著教官緊鎖的.雙眉,我們仿佛都嗅到了緊張的氣息,例行整理軍姿后,我們開始了跑步走的訓練,跑了一上午,同學們都表現很好,累了不說累!下午進行兔子跳的訓練,教官吹一遍口哨,我們就要跳三下,這樣才算一次,教官本來打算讓我們跳二十個就算了,可在這二十個兔子跳中不時有人因為累而停下或者站起來,慢慢地加到了四十多個,跳完時我們都在使勁地捶腳,實在太痛了!接著我們便練習向右看齊,當教官說向右看齊時,每個人不但要對齊前后左右,還要用力地碎步移動,要有很大的聲音才能過關,我們一遍一遍地練習,直到教官滿意了。

  雖然今天這一天我很辛苦,也有想退出的念頭,但為了能夠鍛煉下自己,我下定決心一定要堅持下去。 誠如教官說的:部隊是一所鍛煉人體能,更鍛煉人意志的學校。是啊!在短短幾天的軍訓當中,我們付出了辛苦,付出了汗水,然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。

小學軍訓心得體會11

  三天兩晚的軍訓活動終于結束了。要問我對這次的軍訓活動有什么體會?那就是既辛苦、又刺激,更重要的是給了我一次思想和意志上的磨煉。這幾天的軍訓時光充滿著酸、甜、苦、辣。

  記得接到學校的軍訓通知時,我有一種說不出來的激動、興奮、畏懼。軍訓那天早晨,教官來到我們班教室,他用那“鋒利”的聲音告誡同學們:到達目的地的各種約法三章的紀律。于是,我帶著好奇和恐懼的心情向深圳龍崗園山出發了。

  到了那里,高山上一片片綠茵茵的樹林展現在我眼前,仿佛到了一片“綠色的海洋”。首先,我們換上了軍裝,同學們立刻顯得精神抖數。之后,我們投入了緊張的訓練之中。

  第一天晚上,我和幾位同學在宿舍里開“聯歡晚會”,一位同學樂意地為大家講笑話。突然,“噠噠噠!”的腳步聲越來越響,一定是教官來了,大家迅速回到各自床上裝睡。等到腳步聲越來越遠,大家又繼續自己的“聯歡晚會”。等到真正規定睡覺時,我覺得有點心酸,因為這是我第一次真正意義上離開自己的家,離開親愛的媽媽,我開始想家了,想到媽媽對我的好,不過,我又想到:我現在已經長大了,不能總是依靠父母,我要學會自立生活,總有一天,我要離開父母去創造自己的生活。

  第二天早上,音樂聲一響,我們在最短的時間內洗漱完畢,接著,我們排著整齊的.隊伍來到大操場唱國歌。然后,我們去飯堂吃早餐,吃完早餐后,我們再次來到大操場進行訓練。有個別同學訓練不認真:動作不到位、不規范,受到教官的嚴厲批評,而且還要被教官罰蹲,同學們也要負連帶責任,讓我們跟著他一起受罰。同學們已經累得滿頭大汗了,身旁的一位同學細聲地嘮叨:“以后,我再也不來軍訓了!”最后,在教官的悉心指導下,同學們終于達到要求了,看到同學們達標了,教官的眉毛婉如“月芽兒”,同學們緊繃的神經也放松下來,會心地笑了。

  第三天上午,也就是三天軍訓結束的匯報表演,有部份學生的家長前來參觀,教官繼續嚴格要求我們訓練,當要求學生代表講述這次軍訓的感受時,有很多同學都感慨萬分地哭出聲來。最后,我們帶著勝利的心情返校了。

  軍訓的過程令我百感交集。我們曾經抱怨過,我們甚至責備過,但是我們始終沒有放棄,并堅持到最后,取得身體和精神上的雙豐收。

小學軍訓心得體會12

  經過這短短4天的軍訓生活,我們都精疲力竭,更是讓人嘗盡了“酸甜苦辣”這四種人間“美味”!怎么個“酸甜苦辣”法,如果想知道的,請跟我來吧!

  “酸”

  今天是個較晴朗的日子,太陽公公也許是為了迎接我們的到來,歡快地露出紅通通的臉蛋兒。

  中午時分,是我們13班幫廚的日子,我們又剛軍訓完,隨著教官的一聲哨聲,我們在食堂前排好了隊,同學們都很不情愿地接過手中的任務,個個無精打采的幫同學們端菜。我們女同學就負責洗碗,有4百多個人。√彀!同學們都在報怨著!“乒乓乒乓”盤子發出的響聲,洗完后個個這里捶捶那里捶捶之類,真是讓人“腰酸背痛啊”!

  “甜”

  嘗過了“酸”,現在應該換個“口味”了吧!

  星期四的晚上,是我們在華光基地生活的最后一個夜晚,自然而然,是要開晚會的,可又偏偏沒有了,掃興,老師說如果在8點之前,電還沒來,晚會就不開了。同學們都哀聲嘆氣的',也許是老天爺同情我們吧!在臨近8點時候,電終于來了,操場上,歡呼聲、尖叫聲,驚天動地。

  隨著歡呼聲,同學們開始了表演了,節目一個比一個精彩,我們學校的林書記和李處長一個唱一個跳,大家都尖叫起來,節目還有鋼琴獨彈、唱歌、相聲、有跳舞,個人都很精彩,但如果要選一個最精彩遙,也許就是16班的何兌波和陳嚴了吧!他們這個歌舞表演讓人流連忘返,一想起就記憶猶新,后來在陳、吳老師的合唱下結束了這愉快的夜晚,最后黃老師宣布明天早上不用軍訓,而且7點起床,歡呼雀躍的尖叫聲再度響起。

小學軍訓心得體會13

  5月10日我們四、五、六年級離開校園。到了一個拓展基地。第一天來到這個陌生的地方,我們換上軍服。因為下雨我們并沒有開營,就直接吃午飯。吃完午飯,我們就在室內學習了“天賦密碼”與“六頂思考帽”。天賦密碼說的是:八種不同的能力,使我們知道了我們擁有哪幾種天賦密碼。六頂思考帽使我們知道六種顏色代表哪六個脾氣與對事情的看法。這兩個活動讓我體會到自己的心里想法。學完后我們就到飯堂吃飯。之后我們休息一下就集合,看一則故事《洞穴之光》片子中的小主人公是6名迷失在網絡中的城市青少年,他們在學業、生活中失去了方向。讓這些孩子到貧困山區去體驗生活,中洞小學立在滿山全是石頭的山腰中,吃的.主食是玉米飯,這次選去最愛上網的孩子,被安排在中洞小學和這里的貧困學生結成對子。他們要與這里的孩子同吃同住?赐旰笪覀兌纪Ω袆拥。

  5月11日我們來到這的第二天,陽光照射著我們,汗水濕透衣服,但我們一直在堅持。今天我們參加了一個活動“團隊扶橋”我們兩個結為一組,站在桌子的兩邊,所有同學站在一起,全班同學輪流在上面爬過。雖然肩膀都腫了疼了,腳都站不住了,但仍然堅持不懈,直到最后一刻。最感動的是我們女生和男生一直都不是非常友好,但我在上面爬過時,男生們都在叫:“加油!”因為我是最后一個爬的。我們爬完,都不顧疼痛到別的班幫忙,二班也在幫我們。這時我們全個六年級都發揮了同心協力的精神。

  5月12日終于到了結營儀式,那天汗水也濕透衣服。但我們因為想給四、五年級做個榜樣,我們一直站立不動直到結完營。吃過午飯后我們就離開了拓展基地,回到了我們想戀的家、校園。

  通過這三天,我得到了一個體會:“一件事情一個人做不到,但十幾個同心協力卻能完成!

小學軍訓心得體會14

  一次真正意義上的軍訓是我們進入大學學習的第一門課程,相信也是影響我們人生旅程的一次特殊歷練。

  也許大家在初中高中階段,對軍訓有或多或少,或深或淺的體驗,但是經歷大學軍訓后,我們可能恍然間有一番全新的感受,一旦融入,連平常平淡無奇的學習和生活都變得更加充實而有意義。

  軍訓的內容或許是單調的,每天都做著同樣的動作,心中抱怨著自己的汗水白流。在教官的標準指導下,慢慢的發現自己和同學平時的喜歡如此別扭。軍姿站出的不僅是軍人的風度,更是自信與堅毅的體現。糾正錯誤永遠是困難的.,炙熱的太陽似乎是為了懲罰我們這群有壞習慣的孩子,燃燒著我們的每一寸肌膚。不過努力的力量是巨大的,錯誤也不會永恒不滅。

  軍訓對于每一個人都有一番滋味在心頭。而對于我,軍訓,在某種程度上,已經超越了其本身的意義,它已經成為一種力量。寫進我的記憶,成為不可抹殺的一部分。

小學軍訓心得體會15

  “又是一陣酸痛”

  星期四,訓練的第三天。經過前二天的”戰果“身上全是”痛痛貼“。今天又是一個不風順的日子。

  身體還是不舒服,又加重了好多。倒致(導致)肚子是一陣陣的痛。痛的真是”不要命“了,但,我依然不驅服(屈服)。教官要我們做什么,即使是我可以不做的,我依然都做出了出來。因為,當你在戰場是,敵人是不會因為你不舒服而不打你的`。如果現在不練出好的本齡(本領),以后后悔也就沒有了。一生就一次,而第二次又是一個全新的感受。所以,我要堅持好第一次。不管是氣質上,還是學識中,都會有所提高!F在,肩膀已經是完全下壓了,疼痛也感覺不出來了,只看到的是優雅與氣質?吹酵瑢W與校友們都那么努力的在”奮斗“我也不能落后!繼續加油!繼續堅持!一定可以成功!

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