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做優秀教師心得體會

時間：2025-01-18 01:07:18 心得體會我要投稿

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做優秀教師心得體會

　　我們從一些事情上得到感悟后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編整理的做優秀教師心得體會，歡迎大家分享。

做優秀教師心得體會

做優秀教師心得體會1

　　優秀教師崇高的人生追求、高尚的師德情操、無私的奉獻精神，感人至深，催人奮進。通過學習，我深刻體會到，作為一名教師，開展所有工作都要落實在一個"愛"字之上。

　　愛生，就要愛的有“真情”。愛，是教育的本色，XXX愛孩子賽媽媽，愛園勝愛家，以無限的真情去關愛身邊的一切，用愛去感化每一個學生的心靈。當學生在學習上遇到困難，我們應當不厭其煩的耐心指導；當學生做錯了事的時候，我們理性的指導分析，讓學生知道做錯事的原因。我經常對自己說“假如我是孩子”，所以我就會用溫馨的語言教育學生，用母親般的愛感化學生，使學生感受到教師的愛猶如父母，甚至勝于父母。對待別人的孩子要像對待自己的孩子一樣，當我們希望別人怎么教自己的孩子時，就一定得怎么教別人的孩子，我們都應該學會換位思考，假如他們是我的孩子，家長對我們寄予很大的希望，所以，我得要把他們都看成是自己的孩子，要像愛自己的孩子一樣真誠的愛他們，用積極的情感去感染他們，扣擊他們的心扉，激起他們感情的波瀾，這是一種責任。我們要像慈母一樣關心愛護每一個孩子，比如：孩子身體不適時，我們應該噓寒問暖；孩子有缺點或不足時，不歧視，不挖苦，不嘲笑，應該有顆包容之心，要想到：他們是孩子，擁有犯錯誤的權利；當孩子的優點或進步時，要及時表揚，加以肯定和鼓勵，……總而言之，作為教師，我們要用自己的愛心、細心和關心讓孩子真正能健康快樂地成長，那才是我們最大的幸福。

　　愛生，就要愛的有“智慧”。思考，是教育的冷色�！皩W”，是XXX刻苦鉆研的永恒追求。是的，教師的生命在課堂，思考的背景里總是有那么多沉寂與孤獨，在未知的世界里探索應該給予學生的一切，我們應該千方百計的去尋找在教學思路和設計環節中學有所得，悟有所獲。疲于應付、有悖常理的對待將會讓良心受到譴責，我們在做準備的時候總是想著讓內容更充實、豐富，而更多的忘記了應該站在學生的角度去考慮他們的接受程度，忘記了我們也曾經是學生，忘記了我們自己在學習時遇到困難的時候是多么的無助。還記得，在上一次青年教師公開課中，我最多的`思考就是課堂是否以站在學生的角度考慮設計問題并如何呈現引領，在之后的課堂教學中，通過詢問同學們的需要，對有些想法進行了適當的改進，有效果也有更新的思考。學生的智慧和能力是無窮的，當你為他提供一個舞臺，他將是最真實的學習主人，當你為他創造一個機會，他將是最出色的生活演員，當你為他插上一雙翅膀，他將成為這個愛的世界中最能體現教育聲音的精彩元素。正是因為這樣的追求，我的思考里總是在不斷的延續冷色的沖擊、并渴望與暖色的匯合。

　　像XXX這樣優秀教師的事跡，感染人，鞭策人，激勵人。他們的事跡使我更深刻的感覺到，教師的辛勞、付出，也是一種收獲與享受。既然我選擇了教師這一職業，我就要用我的真情與激情，用我的愛心與恒心把這份光和熱永遠延續下去。

做優秀教師心得體會2

　　通過學習崔宇老師的《如何做優秀教師》的講座，使我受益匪淺。他確實是教師中的楷模，普通教師效仿的對象，也是教育戰線上的'中流砥柱。做一名優秀教師必須學會欣賞自己的學生。

　　做老師最重要的是學會如何欣賞自己的學生，幫助他們樹立信心，在學生的人生道路上不停地為他們鼓掌歡呼，為他們“加油”。學會賞識，正是打開學生潛能之門的金鑰匙，在教師的賞識下，學生必然處于一種被關注，被關心的狀態中，他們的學習積極想會隨之而增。學生在老師的欣賞的眼光中，會關注自身，找達到自己的優勢和缺點。在學習知識的同時認識自我，欣賞自我。教師應該是伯樂，能發現學生身上的閃光點，欣賞他們的潛在的能力，激發他們求知欲，滿足他們的成功感，讓他們以學為樂，以己為榮。

做優秀教師心得體會3

　　通過學習，讓我受益匪淺，感受很多。這次學習，使我感受到了名家的風范，而且指明了課堂教學發展的新方向、新境界，使我開闊了知識眼界，加深了我對新課標的了解，提高了思想意識，更新了教育觀念。

　　（一）、缺少持之以恒的精神和遠大的理想。

　　名師都是在艱苦環境中或自設的艱苦環境中成長起來的。面對名師，我們看到的只是他們的光環，我們看到的只是鮮花和掌聲，豈不知，他們的成功是用多少汗水和心血換來的啊！如果沒有這些超乎尋常的付出，哪里有現在的高度？中國當代著名教育家魏書生老師在講座中說過：“用自己的今天超越自己的昨天，加強自己的人生幸福感�！爆F在已經成為教育改革家、名師的他仍然在為自己的理想而不懈努力。

　　“世上只有想到而沒做到的事，沒有不想就做到的事�！比绻麤]有自我發展的意識和目標，不愿為實現自己的理想而付出艱辛的努力，那我們會留下終生的遺憾。

　　（二）、缺少深厚的文化底蘊和投入的思想境界。

　　當教師把“職業”看作事業，把課堂視為生命活動的一個重要場所，進行全身心地投入——投入理想，投入信念，投入人格，投入情感，投入自己的整個生命時，才會發現我們的教育是那么充滿魅力。

　　（三）、缺少對學生真摯而深沉的愛。

　　魏書生老師在《班主任工作漫談》一文中寫道：“‘愛，是最好的教育�！@種教育本身是人類豐富的情感中最亮麗的一筆。這是一種浩大而又包容一切的情感，它浸透在我的生命中，豐富著我生命的每一個細節。于是，在從教這條路上艱難地跋涉�！边@是一種境界，也是一種超越。日復一日，年復一年，幾分汗水，幾分收獲，正是因為魏書生老師這份真摯而深沉的愛讓他的付出得到了應有的回報：“花開花落，春去秋來。當看到沉默寡言的女孩同大家愉快地交談，當看到調皮的男生為同學倒上一杯熱水，當看到我的學生們接到錄取通知書的歡呼雀躍，當看到一張張賀年片雪片般地飄來，我會欣慰地告訴自己，我自豪我的選擇，我的生命，就是一首靈魂的頌歌！”

　　從專家身上折射到我們自己，在以后的工作中我們應該怎樣提升自己的專業素質呢？下面我就數學學科談幾點我自己不成熟的`想法：

　　更新觀念，轉變方式，用新課程理念指導教育教學。我們教師首先必須更新教學理念，盡快改變傳統的思維方式和程序化的教學模式，摒棄相對滯后的教育思想和教學方法，樹立“以學生發展為本”的新理念。其次要切實轉變習以為常的教學方式和教學行為，讓教師真正地成為課堂教學的組織者、引導者、參與者和促進者，在教學方式上要注重以學生為主，突出自主、合作、探究的教學方式，關注體驗性的教學，提倡交流與合作的學習。

　　加強教師自我反思，促進教師的專業水平。教師的反思是從自己的職業活動為思考對象，對自己在職業中所做出的行為以及由此所產生的結果進行審視和分析的過程。教學反思被認為是教師專業發展和自我成長的核心因素。新課程強調教師的自我反思，反思不是一般意義上的“回顧”，而是思考、反省、探索和解決教育教學過程中存在的問題。反思可分為教學前、教學中、教學后反思。教學前反思具有預測性，使教學成為一種自覺的行為，有效地提高教師的分析能力；教學中反思具有調控性，使教學成為一種多向的互動，有助于提高教師的應變能力；教學后反思具有批判性，使教學成為一種理性的評價，有助于提高教師的總結能力。我們教師的研究能力，首先表現在對自己的教育實踐和周圍發生的教育現象進行反思，善于從中發現問題，從而改進自己的工作并形成理性認識。

做優秀教師心得體會4

　　讀完《揚長，在特色中發展》這篇文章后，我懂得了作為一個優秀的老師，不僅要有過硬的專業技能，還要有自己的特色與長處，并能使之在教育實踐中融會貫通、不斷發展下去。

　　此時，我不禁想起了我在學生階段的一位老師，她的聲音清脆悅耳，她在音樂方面有著獨特的.造詣，經常將音樂與教學融合起來，給我留下了深刻的印象，直至現在我都不能忘記她生動的課堂。我的這位值得我尊敬的老師就像文中提到的霖霖老師一樣，有自己的特點，知道怎樣提煉自己的長處，并與教育實踐相結合。

　　的確，作為一名老師，怎樣才能讓孩子們記住你的課堂、記住你帶給他們的知識與歡樂呢？如果只是進行一味的傳統教學，即使有再高的專業理論知識，都是沒有辦法得到孩子們的支持與配合的。

　　所以，我們要堅定我們的職業夢想，發掘自己的長處，并能使長處更長，同時努力鉆研教材，結合自己的優勢，在教育實踐中不斷創新，不斷吸取經驗與教訓。真正做到文中談到的那樣，善于揚長、凸顯特色；把握特色，順暢發展。不斷在發展的道路上，閃爍著屬于自己的光芒。

做優秀教師心得體會5

　　作為我們這一代人，自從當了老師開始就把自己的全部獻給了教育事業，不管當初是怎樣走上這個崗位的，可以說大多數人都是對得起老師這位稱號的。

　　左相平所做的也是大多數老師在做作的，無論是關心學生學習，還是關心學生的成長，還是關心學生的未來，無論是在學習上還是在身體成長上，我們大多數老師都在做作這樣相同的事情。

　　我們許多老師都是在默默無聞地做作這樣相同的事情，許多老師去了又有許多老師來了，還是在做作這樣一個相同的事情，許多人的事跡我們沒有人去發現去挖掘，也沒有人去在乎這樣的事情，但是老師的工作最終還是需要有人干的，仍然還是會有許多象左相平老師一樣去實實在在干好老師工作的老師，所幸的是左相平老師的工作被挖掘了出來，讓人們知道還有那么一些人在為教育事業默默無聞地工作著。

　　我們知道我們的時代在進步，科學在進步，社會在進步，人們在生活和工作當中需要的知識在進步，我們許多的老師并不缺少實實在在的工作精神，但是卻缺少迅速適應社會變化的精神，或者說是能力，當這時候我們最需要的是如何讓我們盡快地適應這種變化，擁有這種精神。

　　左相平老師說得好，“我實際上沒有什么信念，我就想當一個學生喜歡的`老師，當一個家長放心的老師，當一個人民滿意的老師，不要誤了學生，就是這樣，其他的也沒有想過。我從心里想的就是你既然愛這個崗位你就要讓學生喜歡你。 ”

　　要當一個學生喜歡的老師，當一個家長放心的老師，當一個人民滿意的老師，這是非常不容易的，是好說不好做的，特別是當一個現代讓學生喜歡、家長放心、人民滿意的老師就更不容易了，因為我們現代的教育不只要實實在在的工作精神，還需要大膽創新的精神，需要實現“以學生為主體，教師為主導”的教育理念的能力。

　　我們學習左相平老師，實際上我們是要能夠借這東風，達到我們在教育教學能力上徹底轉型的目的，我們現在的許多老師每天都在工作上辛苦地干著，可是總不見效果，為什么呢？因為在做許多無用功。我們現在的教育教學不只是要苦干，還需要巧干，不會巧干是不可能干好現在的教師工作的，我們現在需要的是如何正確引導學生去獨立自主的學習，是如何建立學生能夠終身學習的教育機制，然而我們現在的許多教師的力氣都沒有作在刀口上，而是用在了刀背上，所以見效微小。

　　當然一個學校的教育教學效果如何是與這個學校的領導者如何去進行管理和要求是有著很大關系的，左相平老師的教學成功不只是因為他的教學能力方面，還在于他本身就是校長，他的管理，他的決策自然就是符合他的教學要求的理念的，而我們其他的學校是否也是這樣的符合教師們的能力盡量發揮的理念呢？

　　比如在備課上、在上課上、在管理學生上、在學生作業上、在學生輔導上、在營造教學環境上、在保證教學條件上、在處理師生關系上、在考勤方式上等等許多相關問題上都會帶來不同的正面影響或者負面影響。

　　如果我們是真的為教育教學著想，那么這些問題是不可能被忽視的。

　　我希望我們學習左相平老師的事跡，是為了借一個讓我們的教育事業獲得進一步發的機會，而不是以往那些徒有形式的老套模式。

　　蠟燭精神永不朽！

做優秀教師心得體會6

　　在許多人看來，教師是傳播知識和文化的使者，筆者認為，除此之外，教師也應是帶給學生快樂幸福的使者。

　　近年來，學生因厭學而輟學的現象時有發生。記得一位輟學女生這樣說：“去學校讀書太沒意思了，只有負擔沒有快樂，只有壓抑沒有幸福�！币苍S她的話只是片面之詞，但我們還是不得不反思：為什么我們的學校對學生逐漸沒有了吸引力？為什么我們的課堂不能使學生產生興趣和快樂？記得作家魏巍在《我的老師》一文里這樣寫道：

　　“每逢放假的時候，我們就更不愿離開她�！劣谑罴�，對于一個喜歡她的孩子來說，又是多么漫長！”為什么學生不愿意放假，不愿意離開老師？筆者認為，主要是因為在學生心目中老師是快樂幸福的使者，而學習也是一件快樂大于辛苦的事情。通過以上兩種現象，筆者認為，讓學生感受到學習的快樂、知識的魅力是我們每位教師的職責，讓學生在充滿希望、快樂和幸福的氛圍中生活是我們每位教師努力的方向。那么，我們教師該如何扮演好快樂幸福使者的角色呢？

　　提升個人魅力，打造魅力課堂。教師有魅力，學生就會為之折服；課堂有魅力，學生就如沐春風。

　　首先，教師要用高雅的氣質感染學生。古人云：“親其師，信其道”。它告訴我們，學生先是被教師的精神氣質所折服，然后才聽從教師的教導。那么，教師應具備怎樣的氣質呢？筆者認為，正如溫說的，教師要“有比黃金還要貴重的誠信，有比大海還要寬廣的包容，有比愛自己還要寬宏的博愛，有比高山還要崇高的`道德”，使自己成為學生心目中的道德模范和高大的“人師”，并用自己的言傳身教使學生具備陽光般的心態和健康的人格。

　　其次，教師要用淵博的知識吸引學生。當今社會，知識發展日新月異，教師也要與時俱進、博覽群書，既要做該學科的專家或“經師”，也要做其他學科的“雜家”。教師有了淵博的知識，上起課來才能灑脫大方、游刃有余，學生聽起來自然也是一種享受。

　　提高教學效率，打造快樂課堂。教學的效率與質量是教育的生命，也是使學生走向成功、產生快樂的源泉。如何提高教學效率，打造快樂課堂呢？

　　投入百倍激情，喚起學生的快樂。華南師范大學劉良華老師曾說：

　　“一位好教師應該是有激情的教師，因為激情能使人全身心地投入工作，為自己所從事的工作而陶醉。”教師在教學中要投入激情，以感染、帶動學生，使學生神經興奮、感情豐富、思維敏捷，使師生間的信息交流產生共鳴。

　　實施精品教學，生成學生的快樂。精品教學意味著教師教學的每一步設計都應是“增一分則多，減一分則少”，是精致而有效的。要達到這種水平，教師就必須在吃透教材的同時，補充教材、更新教材，要對知識重點、難點、盲點進行通盤梳理，全面整合、提煉；要對知識進行消化創新，使學生最易接受也最樂于接受。只有經過這樣一番努力，學生學起來才會變得生動有趣、事半功倍、輕松快樂。

　　設計適當互動，激發學生的快樂。師生或生生互動是調節教學氣氛的“味精”，適當安排互動能激起學生的學習興趣，掀起教學高潮，使課堂成為促進師生共同發展、共同進步的舞臺，并使師生的身心得以愉悅，精神得以充實。

　　教授有效方法，強化學生的快樂。達爾文對方法的闡述有一句名言：“最有價值的知識是關于方法的知識�！苯處熎綍r應注意了解、收集學生在學習中普遍存在的疑難，得出規律和方法，教給學生有效方法。學生掃除了學習上的“攔路虎”，學習自然會更順利。

　　堅持以人為本，打造幸福課堂。教育的對象是人，所以必須堅持以人為本。偉大教育家陶行知就說過：“真教育是心心相印的活動，唯獨從心里發出來，才能打到心的深處。”

　　關愛每一位學生。教育家蘇霍姆林斯基說得好：“教育技巧的全部奧秘，就在于如何愛學生。”教師必須要有一顆偉大的愛心去滋潤學生，要從生活上關心學生的饑飽冷暖，從學習上關心學生的得失成敗，從情緒上關心學生的喜怒哀樂。這樣，教師才能走進學生的情感世界，學生才會把教師當成真心朋友，才能達到陶行知所說的“師生立刻成為朋友，學校立刻成為樂園”。

　　賞識每一位學生�！百p識就會產生奇跡。”教師要善于發現學生的閃光點，賞識學生的點滴進步。在賞識學生學習的同時，也要賞識學生的為人處世、個性特長，不以分數論英雄。

　　總之，教師只有把學生放在心上，學生才會把教師放在臺上，讓我們行動起來，做好學生智慧的引領者、快樂的點燃者、幸福的奠基者，做一名給學生帶來快樂幸福的使者。

做優秀教師心得體會7

　　一位平凡工作崗位上的人演繹了教師這一職業的光榮與神圣。她是我們學習的榜樣，她讓我們真正領悟到了教育的真諦就是“愛”

　　最近，在省教育廳號召下，大江南北的教師掀起了“向XXX學習”的熱潮。XXX的先進事跡使我深受感動，她在這平凡的崗位上做出了不平凡的事跡，是我學習的楷模。我將在這些先進教師先進事跡啟迪和鼓舞下，樹立正確榮辱觀，努力增強“學高為師，身正為范”的教師使命感，做一個富有愛心的好老師。

　　愛生，就要愛的有“真情”。愛，是教育的本色，XXX愛孩子賽媽媽，愛園勝愛家，以無限的真情去關愛身邊的一切，用愛去感化每一個學生的.心靈。當學生在學習上遇到困難，我們應當不厭其煩的耐心指導；當學生做錯了事的時候，我們理性的指導分析，讓學生知道做錯事的原因。我經常對自己說“假如我是孩子”，所以我就會用溫馨的語言教育學生，用母親般的愛感化學生，使學生感受到教師的愛猶如父母，甚至勝于父母。對待別人的孩子要像對待自己的孩子一樣，當我們希望別人怎么教自己的孩子時，就一定得怎么教別人的孩子，我們都應該學會換位思考，假如他們是我的孩子，家長對我們寄予很大的希望，所以，我得要把他們都看成是自己的孩子，要像愛自己的孩子一樣真誠的愛他們，用積極的情感去感染他們，扣擊他們的心扉，激起他們感情的波瀾，這是一種責任。我們要像慈母一樣關心愛護每一個孩子，比如：孩子身體不適時，我們應該噓寒問暖；孩子有缺點或不足時，不歧視，不挖苦，不嘲笑，應該有顆包容之心，要想到：他們是孩子，擁有犯錯誤的權利；當孩子的優點或進步時，要及時表揚，加以肯定和鼓勵，……總而言之，作為教師，我們要用自己的愛心、細心和關心讓孩子真正能健康快樂地成長，那才是我們最大的幸福。

　　愛生，就要愛的有“智慧”。思考，是教育的冷色�！皩W”，是XXX刻苦鉆研的永恒追求。是的，教師的生命在課堂，思考的背景里總是有那么多沉寂與孤獨，在未知的世界里探索應該給予學生的一切，我們應該千方百計的去尋找在教學思路和設計環節中學有所得，悟有所獲。疲于應付、有悖常理的對待將會讓良心受到譴責，我們在做準備的時候總是想著讓內容更充實、豐富，而更多的忘記了應該站在學生的角度去考慮他們的接受程度，忘記了我們也曾經是學生，忘記了我們自己在學習時遇到困難的時候是多么的無助。還記得，在上一次青年教師公開課中，我最多的思考就是課堂是否以站在學生的角度考慮設計問題并如何呈現引領，在之后的課堂教學中，通過詢問同學們的需要，對有些想法進行了適當的改進，有效果也有更新的思考。學生的智慧和能力是無窮的，當你為他提供一個舞臺，他將是最真實的學習主人，當你為他創造一個機會，他將是最出色的生活演員，當你為他插上一雙翅膀，他將成為這個愛的世界中最能體現教育聲音的精彩元素。正是因為這樣的追求，我的思考里總是在不斷的延續冷色的沖擊、并渴望與暖色的匯合。

做優秀教師心得體會8

　　在師德培訓前，我已經在網上關注過xxx老師的新聞，當時看了就感嘆不已：又一個年輕有為的老師倒在了三尺講臺，又一個芳華生命被病魔奪去。培訓中，我觀看了xxx老師“人生最美的一課”的紀錄片后又是別有一番滋味在心頭�？吹剿陌职帧W生講到動情處時，我也不禁眼含熱淚，為她的堅強和樂觀所折服，為她的堅守和努力所震撼。在微信群里，我把陳瑩麗老師的感人事跡分享給一些朋友，有一些不是教師的朋友很不理解她的行為：都知道自己病了，還不好好休息，她不珍惜自己的身體還值得學習了？

　　她不是應該更牽掛自己的家人和孩子嗎？我告訴他們，你們的不理解才正是了她的偉大之處。她若和常人一樣身患惡疾，痛心疾首，擔驚受怕，早晚也是郁郁而終。而她選擇了把有限的生命傾注在自己鐘愛的教育事業和學生身上，這種選擇和精神多么令人欽佩！雖然肉體的生命短暫，生老病死也往往令人無法捉摸，但是，讓有限的生命創造出無限的價值，使我們活得更為光彩有力，卻在于我們自己掌握。而陳瑩麗老師雖然把握不了自己生命的長度，她卻掌握住了生命的寬度，讓它無限地延長、深化為影響眾人的思想，成為教師尤其是青年教師們的榜樣楷模。

　　我們生于這個物欲橫流的社會，去審視那些追名逐利和日益浮躁的內心世界時，會發現也許成功和偉大的定義過于狹隘了。我們更應該學習的是陳麗瑩老師這種平凡中孕育的偉大，每個人的崗位本就平凡，何不用我們自己微弱的行動去映射屬于自己此生的“偉大”呢？我們常說“舍己為人”“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，只有年輕人擁有了這樣一種無私奉獻，愿意為國家、社會、家人獻出自己的精神，我們的社會才會變得更好。我們雖然可能在做著平凡的事，但是無論是什么崗位都有著它自己的價值，無論你是什么職業，只要你滿懷激情，懷揣著夢想做著對社會有益的事，那么就是有價值的。xxx老師的工作精神，她對學生的這份熱愛是我們所有青年人應該去學習的'。

　　在被xxx老師的感人事跡深深感動的同時，我們也不得不重新關注一個問題。那就是——教師健康，一個并不輕松的話題。教師從事著既消耗腦力和體力的工作，又承擔著沉重的工作壓力，由此帶來的健康隱患是多方面的，相當多的教師處于亞健康狀態。而我自己也是一名身患重病的教師，只不過我比陳瑩麗幸運：早期發現，及時治療，減輕工作，休養生息。我自問做不到陳瑩麗那般舍生忘死，全身心撲在教育事業上，這也是我和她的不同，和師德楷模的距離，平凡和偉大的差距。

　　從我自身的生病經歷來說，我深深地覺得教師的身心健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師，在需要的時候能承受巨大的壓力，但絕不應讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響正常的工作和生活。因此，教師要不斷增強自身健康意識，適時適度地進行體育鍛煉，養成健康的生活習慣。要正確看待目前教育體制改革中的競爭，勇敢地面對競爭，積極地適應競爭，并學會釋放競爭所帶來的壓力。教師要積極參加豐富多彩的文體與社會活動，不斷擴大生活圈子，培養多方面的興趣愛好，遇事樂觀，學會調節自己的情緒：生了病，要有戰勝疾病的信念；受挫折，能沉著自控，保持心態平衡；被誤解，能胸懷坦蕩，克制、容忍。

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